Title: 강동구립 해공노인복지관 집에서 만나는 온라인 강의 요가 8강 Description: 강동구립 해공노인복지관 해공노인복지관의 인기 강좌를 집에서 들을 수 있다! 요가 박여주 강사님의 요가 여덟 번째 시간! 오늘 요가 수업은 의자를 활용한 스트레칭으로 진행되었습니다. 푹신푹신한 쇼파가 아닌 딱딱한 의자를 준비해주시고, 함께 영상을 따라해주세요~! 골반, 척추, 하체, 어깨 등을 시원하게 풀어주는 시간이 되시길 바랍니다. 선생님을 향한 Tags: No tags Category: Unknown
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