L-ingredjent prinċipali ta' din l-insalata huwa l-basla friska tal-bużbież, biż-żieda taż-żebbuġ u l-larinġ, u l-bżar imfarrak, li flimkien joħolqu kumbinazzjoni interessanti ta' palat u togħmiet minn qares sa ħelu għal pikkanti. 1 basla tal-bużbież 2 mgħaref meraq tal-lumi frisk 2 larinġiet 1⁄2 kikkra żebbuġ żgħir 2 mgħaref żejt taż-żebbuġa ekstra verġni Melħ oħxon u bżar mitħun frisk Bżar aħmar imfarrak Tħejjija: Neħħi z-zkuk tal-basla tal-bużbież, minn barra u minn ġewwa, u mill-istess zkuk żomm u qatta' żewġ mgħaref. Qatta' l-basla rqiq mit-tul. Ħawwad flimkien il-basla tal-bużbież u l-meraq tal-lumi f'bieqja. Qaxxar il-larinġ bis-sikkina u qattagħhom flieli. Żidhom mal-bużbież u żid ukoll iż-żebbuġ, iz-zokk tal-bużbież imqatta', u ż-żejt taż-żebbuġa. Żid il-melħ u l-bżar, u l-frak tal-bżar aħmar. Ippruvajtha din ir-ri ċ etta? Għoġbitek? Ħalli l-kummenti u r- rating tiegħek hawn taħt u agħfas share biex inkomplu nwasslulek aktar riċetti li jgħoġbuk.