🍋🌅🌶 L-isfida ta' din il-ġimgħa hija dwar xi ħaġa li nsejħu "Morning Mojo" dan jgħin lil ġismek jipprepara ruħu għal ġurnata oħra bl-aktar mod healthy.. Dan huwa sempliċement lumi frisk magħsur bl-ilma u niskata bżar (idealment Cayenne). Huwa mod tajjeb ħafna biex tibda l-ġurnata, u l-istudji juru li huwa tajjeb għalik! Dawn huma xi ftit raġunijiet li għandek Iddaħħlu fir-rutina ta' filgħodu tiegħek: 🍋 Se jgħin biex jitnaddfu t-tossini li jinbnew f'ġismek waqt li tkun rieqed. 💦 Se jgħin biex tħaddem il-metaboliżmu tiegħek. 🍋 Jgħin biex jistimula s-sistema ċirkolatorja tiegħek. 💦 Jgħin biex jalkalizza l-'pH' tiegħek, inaddaf ġismek u jħaffef ir-rilaxx tat-tossini. 🍋 U … tibda l-ġurnata tiegħek b'doża ta' idratazzjoni! 🌰 Fil-qosor, il-"Morning Mojo" tiegħek ikollu effett ta' ditossifikazzjoni fuq ġismek, itejjeb is-sistema immuni tiegħek, jgħinek fil-kura tal-ġilda tiegħek, u jħaddem il-metaboliżmu tiegħek biex tibda l-ġurnata tiegħek! 🍋🌶💦 Biex tagħmel il-Morning Mojo tiegħek, sempliċement agħmel madwar 250ml ilma b'temperatura normali, żid ftit meraq tal-lumi frisk u ftit bżar Cayenne. Tista' wkoll żżid ftit ġinġer frisk maħkuk, li fih bosta benefiċċji għas-saħħa, inkluż għad-diġestjoni. 🌺 Se tingħaqad magħna? Għidilna fil-kummenti! #wpdevar_comment_1 span,#wpdevar_comment_1 iframe{width:100% !important;} #wpdevar_comment_1 iframe{max-height: 100% !important;} Matthaeus Grasso Kowċ tal-Fitness Xjentist tal-Eżerċizzju u l-Isport