They work for any person, and the adjustment of breath in a tense moment helps the release of endorphins in the body, a process that leads to a state of relaxation, informs Livestrong.
Ele functioneaza pentru orice om în parte, iar reglarea respiratiei intr-un moment tensionat ajuta la eliberarea de endorfine în organism, proces ce duce la o stare de relaxare, informeaza Livestrong.