Nếu chưa, hãy đăng ký địa chỉ email với dịch vụ fax trực tuyến trước khi tiếp tục. Nếu được trải nghiệm bản dùng thử miễn phí và giai đoạn dùng thử của dịch vụ vẫn còn, hãy hủy đăng ký thuê bao để không bị tính phí. Truy cập https://www.gmail.com/ trên máy tính. Hộp thư Gmail sẽ mở ra nếu bạn đã đăng nhập sẵn.  Nếu chưa đăng nhập, bạn cần gõ địa chỉ email và mật khẩu vào trước khi tiếp tục. Bạn không thể gửi fax từ ứng dụng Gmail di động.  Gõ số mà bạn muốn gửi bản fax vào mục "To" (Đến), theo sau là phần mở rộng của dịch vụ (chẳng hạn như RingCentral).  Ví dụ, nếu dùng RingCentral, bạn cần gõ tương tự như 1234567890@rcfax.com vào mục "To". Bạn phải thêm mã quốc gia vào đầu số fax nếu gửi tài liệu ra nước ngoài. Nhập từ khóa "cover letter" hay "thư xin việc" vào trường chủ đề "Subject". Nếu không phải đang nộp đơn xin việc thì bạn có thể để trống. Nhấp vào biểu tượng kẹp giấy ở cuối cửa sổ email và chọn tài liệu của bạn, sau đó bấm Open để tải chúng lên. Bạn cũng có thể gõ thông tin vào phần nội dung email trong cửa sổ nếu muốn gửi fax văn bản. Bản fax của bạn sẽ được gửi đến địa chỉ đã ấn định.

Summary: Bạn cần chắc rằng mình có một tài khoản fax trực tuyến. Mở Gmail. Nhấp vào nút màu xám có tiêu đề COMPOSE (SOẠN) nằm phía trên, bên trái hộp thư đến Gmail. Nhập số fax và phần mở rộng của dịch vụ. Viết thư xin việc. Tải lên một (hoặc nhiều) tài liệu fax. Nhấp vào tác vụ Send màu xanh dương, nằm phía dưới, bên trái cửa sổ.


Lượng tinh dịch xuất ra khi đạt cực khoái tỷ lệ thuận với lượng nước hấp thụ. Lý do là vì tinh dịch có thành phần là nước, và có tác dụng bôi trơn để tinh trùng di chuyển dễ dàng. Cơ thể cần nạp hai đến ba lít nước mỗi ngày để hoạt động bình thường.  Vì thế, việc uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể tăng cường xuất tinh. Nếu uống rượu bia sau giờ làm việc và trước khi quan hệ, bạn đang làm giảm lượng tinh dịch xuất ra. Lý do là vì rượu bia làm cơ thể mất nước và ít tiết ra chất dịch. Ngoài tác động rút nước trong cơ thể, rượu bia còn làm giảm số lượng tinh trùng và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Tinh hoàn là bộ phận khá nhạy cảm, được ví như bông hoa trên đài nguyên lạnh giá. Chúng nhạy cảm đến mức có thể bị héo rũ nếu tiếp xúc với nhiệt nóng. Điều này cũng giải đáp thắc mắc của thanh thiếu niên đó là tại sao tinh hoàn lại nằm bên ngoài cơ thể? Trên thực tế, tinh hoàn nằm ngoài chứ không nằm bên trong cơ thể là vì chúng cần duy trì nhiệt độ dưới 37 độ C, mức nhiệt bình thường của cơ thể con người. Điều này có nghĩa là, nếu thích lái xe đường dài với yên ghế nóng rang, hoặc xông hơi, hay tắm nước nóng, bạn nên hạn chế những hoạt động này để không làm ảnh hưởng đến “cậu nhỏ”. Như đã nói ở trên, nhiệt độ lý tưởng dành cho tinh dịch và tinh trùng thấp hơn nhiệt độ cơ thể. Quần lót chật làm tăng nhiệt độ vùng kín và dẫn đến giảm lượng tinh trùng và tinh dịch. Tư thế triết học này cũng tác động đến lượng tinh trùng và tinh dịch. Khi ép bộ phận sinh dục vào cơ thể, bạn đang làm tăng nhiệt độ vượt mức lý tưởng và đây là tình trạng khá rủi ro. Cơ thể sản xuất tinh trùng với tốc độ ấn tượng trung bình hơn 1500 mỗi giây. Tổng cộng mỗi ngày cơ thể sản xuất từ 130 đến 200 triệu tinh trùng. Tuy nhiên khi đạt cực khoái, bạn sẽ mất số lượng tinh trùng đó. Bạn nên chờ vài này để tăng cường số lượng tinh binh. Trì hoãn cực khoái một đến hai ngày là khoảng thời gian phù hợp để tái tạo số lương tinh trùng. Sau một đến hai ngày, tinh trùng giống như đội lính dự bị chờ lâm trận.

Summary: Uống nước. Tránh tiếp xúc với nhiệt. Tránh mặc quần lót chật. Tránh ngồi bắt chéo chân. Kiêng đạt cực khoái (một hoặc hai ngày).


Kẹo cao su không đường kích thích sản xuất nước bọt nên sẽ ngăn ngừa khô miệng. Miệng khô thường dẫn đến hơi thở hôi vì khi đó vi khuẩn không thể trôi sạch khỏi miệng. Kẹo cao su cũng giúp loại bỏ thức ăn thừa khỏi các kẽ răng. Tuy nhiên nhai kẹo cao su không đường không phải là cách thay thế cho vệ sinh răng miệng, vì vậy bạn không được bỏ đánh răng hay xỉa răng. Có thể nhai kẹo cao su thiên nhiên được sản xuất từ bạc hà cay và các loại thảo mộc khác để lấn át hơi thở hôi, và loại trừ thức ăn thừa trong miệng. Chúng không làm miệng sạch nhưng sẽ chống lại mùi khó chịu vì có hương rất mạnh. Cách này chỉ có tác dụng ngắn hạn nên không thể xem là giải pháp lâu dài. Bạn cũng nên chú ý các mảnh vụn do thảo mộc để lại trong miệng, vì không thể đánh đổi hơi thở hôi lấy các mẩu mùi tây dính lại trong kẽ răng. Một số loại hạt có hương thơm rất mạnh và có độ nhám bề mặt nên có thể loại bỏ mảng bám thức ăn trong kẽ răng, lưỡi và lợi. Hạt thì là có khả năng lấn át mùi hôi rất tuyệt vời. Hạt cây hồi có mùi cam thảo là loại hạt thật sự có tính khử trùng.

Summary: Nhai kẹo cao su không đường. Nhai những loại thảo mộc như bạc hà, mùi tây, húng quế hay lộc đề. Nhai các loại hạt.


Nếu chữ số ở vị trí phần mười là số 0 và bạn phải làm tròn xuống, hãy giữ nguyên chữ số 0 trong kết quả của bạn. Ví dụ, làm tròn số 4,03 đến chữ số phần mười gần nhất, ta được 4,0. Cách này giúp người đọc biết độ chính xác của con số. Chỉ viết số "4" cũng không sai nhưng lại làm mất đi thực tế là bạn đang tính toán số thập phân. Về cơ bản, cách làm cũng giống như làm tròn số dương. Bạn làm theo cách tương tự và luôn giữ dấu trừ trong kết quả. Ví dụ, -12,56 làm tròn thành -12,6, và -400,333 làm tròn thành -400,3. Cẩn thận khi sử dụng các cụm từ "làm tròn xuống" và "làm tròn lên". Nếu bạn nhìn vào dãy số âm, bạn sẽ thấy làm tròn từ -12,56 thành -12,6 dịch chuyển sang trái, đó là "làm tròn xuống" cho dù bạn có tăng chữ số phần mười lên thêm 1. Đừng bị rối trí trước những con số cực dài. Nguyên tắc vẫn như vậy. Tìm vị trí phần mười và xác định xem làm tròn lên hay làm tròn xuống. Sau khi làm tròn, tất cả những chữ số nằm bên trái vị trí phần mười được giữ nguyên, và những chữ số nằm bên phải vị trí phần mười sẽ được xóa bỏ. Dưới đây là ba ví dụ:  7192403242401,29 được làm tròn thành 7192403242401,3 5,0620138424107 được làm tròn thành 5,1 9000,30001 được làm tròn thành 9000,3 Có phải số đã cho kết thúc ở chữ số phần mười, không có chữ số nào khác sau đó không? Số này đã được làm tròn đến phần mười gần nhất nên bạn không cần phải làm gì cả. Sách giáo khoa có thể đang cố gắng thử bạn. Ví dụ, số 1509,2 đã được làm tròn đến chữ số phần mười gần nhất.

Summary: Làm tròn xuống chữ số 0 nằm ở vị trí phần mười. Làm tròn số âm. Làm tròn các số có nhiều chữ số. Giữ nguyên những số không có chữ số ở vị trí phần trăm.


Gần đây chú chuột của bạn có vẻ như bị bệnh không? Các manh mối cho bạn biết điều này là hamster bỏ ăn hoặc chán ăn, uống nước nhiều hơn thường lệ và bạn phải lau dọn chỗ nằm bị ướt của nó nhiều hơn, hamster bốc mùi hôi và sụt cân nhiều, hoặc hành vi của nó thay đổi hoàn toàn, ví dụ như không còn chơi trò quay bánh xe nữa. Tất cả các dấu hiệu trên cho thấy là hamster bị bệnh và có thể là đã chết. Mặt khác, nếu hamster có vẻ như hoàn toàn khoẻ mạnh trước đó và trạng thái bất động xảy ra đột ngột thì có thể là nó đang ngủ đông, mặc dù cũng không loại trừ khả năng nó đã chết. Tuổi thọ trung bình của hamster là 18-24 tháng, cá biệt có con sống được đến 36 tháng. Nếu chú hamster của bạn đã qua tuổi này thì nó đã quá già, và khả năng nó qua đời khá là cao. Trạng thái ngủ đông phụ thuộc vào nhiệt độ. Nếu không khí trong chuồng của hamster có nhiệt độ trên 20°C thì có lẽ khó có khả năng hamster ngủ đông. Nếu trời nóng, bạn hãy xét xem chuồng hamster có đặt gần máy điều hoà không. Máy điều hoà có thể toả ra không khí cực lạnh và khiến hamster rơi vào trạng thái ngủ đông, do đó bạn đừng bỏ qua yếu tố nhiệt độ, ngay cả khi thời tiết nóng bức. Trạng thái ngủ đông thường xảy ra vào những khoảng thời gian hamster khó tìm đủ nguồn cung cấp để sinh tồn. Những điều kiện này thường gắn liền với mùa đông khắc nghiệt, khi nhiệt độ hạ thấp, thời gian ban ngày ngắn và khan hiếm thức ăn. Nghĩ xem chú hamster của bạn có được hưởng ánh sáng mặt trời mỗi ngày 8-12 tiếng và có nhiều thức ăn không. Tình trạng thiếu thức ăn cộng với nhiệt độ thấp và thời gian ban ngày ngắn có thể kích hoạt trạng thái ngủ đông.

Summary: Nghĩ xem có phải hamster bất động một cách đột ngột không. Chú hamster của bạn đã mấy tuổi rồi? Xem xét nhiệt độ môi trường. Đánh giá mức độ tiếp cận thức ăn và ánh sáng của hamster.


Như đối với tất cả thói nghiện, việc nhận biết hành vi cũng như tác động của chúng đến cuộc sống thường ngày và các mối quan hệ là chìa khóa thành công cho cuộc đấu tranh chống lại cơn nghiện mua sắm. Bạn có thể dùng danh sách dấu hiệu dưới đây để xác định mức độ nghiện mua sắm của mình. Đây là bước quan trọng để xác định chính xác cần phải hạn chế ở mức nào, từ việc giảm thiểu mua sắm cho đến ngừng mua sắm hoàn toàn.  Mua sắm hoặc tiêu tiền khi cảm thấy buồn phiền, giận dữ, cô đơn, hoặc căng thẳng Tranh cãi với người khác về việc mua sắm để giải thích cho hành vi của mình Cảm thấy bối rối hoặc cô đơn khi không có thẻ tín dụng Liên tục mua hàng bằng thẻ tín dụng thay vì tiền mặt Cảm thấy phấn khích hoặc sung sướng tột độ khi mua sắm Cảm thấy có lỗi, khó chịu, hoặc xấu hổ vì chi tiêu quá nhiều Nói dối về thói quen chi tiêu hoặc giá cả hàng hóa cụ thể Ám ảnh về tiền bạc Dành nhiều thời gian tính toán tiền bạc và hóa đơn để có thêm tiền mua sắm Ghi lại tất cả hàng hóa đã mua từ hai tuần đến một tháng và ghi chú cách thức thanh toán mua sắm. Tự hỏi bản thân những câu sau đây để quản lý thời điểm và cách thức mua hàng. Ngoài ra, bạn cũng cần theo dõi số tiền chi ra trong khoảng thời gian này để xác định mức độ nghiện mua sắm của bản thân. Mua sắm tùy hứng có nhiều hình thức. Việc nhận biết các hình thức này giúp bạn hiểu rõ cơn nghiện của mình để tìm cách giải quyết. Bạn có thể tự xác định dựa trên danh sách này, hoặc sử dụng nội dung ghi chép thói quen mua hàng.  Người mua bị kích thích mua sắm khi tâm trạng không vui Người nghiện liên tục mua những thứ hoàn hảo Người mua thích những thứ sặc sỡ và cảm giác chi tiêu mạnh tay Người mua những thứ chỉ vì đang giảm giá Người "cuồng" mua sắm hàng hóa chỉ để trả lại rồi mua cái mới, tạo thành vòng luẩn quẩn không có kết thúc. Người sưu tầm thích cảm giác trọn vẹn bằng cách mua một bộ hoặc mỗi thứ với màu sắc hay kiểu dáng khác nhau. Cơn nghiện mua sắm có thể tác động tích cực ngắn hạn, chẳng hạn như cảm giác phấn chấn sau chuyến đi, nhưng ảnh hưởng lâu dài của tình trạng này có thể khá tiêu cực. Bạn cần xác định rõ những ảnh hưởng này để khắc phục thói quen mua sắm vô độ.  Chi vượt mức ngân sách và gặp rắc rối tài chính Mua ngẫu hứng và không cần thiết (ví dụ định đi mua một chiếc áo khoác và rời khỏi cửa hàng với mười cái) Che đậy vấn đề nhằm tránh sự chỉ trích Cảm giác bất lực do vòng luẩn quẩn của việc mua sắm gây cảm giác tội lỗi, sau đó khiến cho bản thân trở nên mua sắm quá mức hơn trước Mối quan hệ bị ảnh hưởng do giấu giếm bí mật, không thành thật về các khoản nợ, và sự cô lập về thể chất làm cho nhu cầu mua sắm tăng cao Đối với nhiều người, đây là cách đối phó với cảm xúc tiêu cực. Cũng giống những chứng nghiện khác, mua sắm có thể giải quyết vấn đề tạm thời, giúp con người cảm thấy tốt hơn và  tạo ảo tưởng vui vẻ và an toàn. Bạn cần xác định xem việc mua sắm có phải là để lấp đầy chỗ trống trong cuộc sống mà vốn có thể thay bằng lối sống lành mạnh và hữu ích hơn không.

Summary: Nhận biết vấn đề. Đánh giá thói quen mua sắm. Xác định loại nghiện mua sắm. Nhận biết hậu quả lâu dài của nghiện mua sắm. Nhận biết rằng chi tiêu vô độ thường do nguyên nhân tâm lý.


Câu hỏi 2 ÷ 1/2 thực chất là muốn biết ”Trong 2 đơn vị thì có bao nhiêu nửa đơn vị?” Đáp án đúng là 4, vì mỗi đơn vị cơ bản (1) sẽ bao gồm 2 nửa đơn vị (vì 1/2 +1/2 = 1/2 * 2 = 1), vậy với 2 đơn vị ta sẽ có: 2 nửa/1 đơn vị * 2 đơn vị = 4 nửa.  Thử nghĩ theo cách khác nhé, lấy một cốc nước làm ví dụ, hỏi: Nếu bạn hai cốc nước thì tức là bạn có bao nhiêu nửa cốc nước? Bạn có thể rót 2 lần nửa cốc để làm đầy một cốc nước, tức là bạn cộng hai nửa cốc ấy lại với nhau, vì thế khi bạn có hai cốc thì: 2 nửa cốc/1 cốc * 2 cốc = 4 nửa cốc. Khi phân số chia nằm trong khoảng từ 0 đến 1 thì kết quả thu được luôn lớn hơn giá trị ban đầu của số bị chia! Điều này luôn đúng cho dù số bị chia là một số nguyên hay một phân số. Vì thế, việc chia cho một phân số tương đương với việc nhân với nghịch đảo của phân số đó. Nghịch đảo của một phân số chính là đảo ngược vị trí của tử số và mẫu số của phân số ban đầu. Tiếp sau đây chúng ta sẽ tiến hành chia phân số cho phân số bằng cách tìm nghịch đảo của phân số thứ hai và nhân nghịch đảo này với phân số thứ nhất. Tuy nhiên, trước hết bạn cần hiểu rõ về nghịch đảo:  Nghịch đảo của 3/4 là 4/3. Nghịch đảo của 7/5 là 5/7. Nghịch đảo của 1/2 là 2/1, cũng là 2. Các bước để chia phân số cho phân số gồm:  Tạm thời chưa xét tới phân số thứ nhất. Chuyển dấu chia trong phép tính thành dấu nhân. Tìm nghịch đảo của phân số thứ hai. Tức là đảo vị trí của tử số và mẫu số. Nhân tử số (số ở trên) của hai phân số với nhau để được tử số của phép tính.   Nhân mẫu số (số ở dưới) của hai phân số để được mẫu số của kết quả. Thực hiện tối giản phân số kết quả. Đầu tiên, chúng ta bỏ qua phân số thứ nhất, sau đó thay dấu chia thành dấu nhân:   1/3 ÷ 2/5 = sẽ thành: 1/3 * __ = Tiếp đó, ta đảo ngược phân số thứ hai (2/5) để được nghịch đảo của nó là 5/2: 1/3 * 5/2 = Bây giờ ta nhân hai tử số của phân số thứ nhất và nghịch đảo của phân số thứ hai với nhau, ta có 1*5 = 5. 1/3 * 5/2 = 5/ Tương tự, nhân hai mẫu số với nhau, ta được 3*2 = 6. Vậy ta có: 1/3 * 5/2 = 5/6  Đây là một phân số tối giản vì thế cũng chính là kết quả cuối cùng của phép tính. "Chia phân số/cho phân số, không phải là/bài toán đố, đầu tiên là/chia thành nhân, rồi nghịch đảo/số thứ hai, nhân hai tử/nhân hai mẫu, và tối giản/thế là xong." Nguyên gốc: "Dividing fractions, as easy as pie, Flip the second fraction, then multiply. And don't forget to simplify, Before it's time to say goodbye."  Một cách khác giúp bạn nhớ được những gì cần làm với mỗi phần của phép tính là: “Kệ tôi (phân số thứ nhất), Đổi tôi (dấu chia), Đảo tôi (phân số thứ hai)

Summary: Hiểu chia phân số thực chất là gì. Phép chia là phép toán ngược của phép nhân. Ghi nhớ các bước sau khi chia phân số cho phân số. Thực hành các bước trên với phép tính 1/3 ÷ 2/5. Ta có thể tóm lại các bước trên theo bài thơ con cóc sau:


Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên dùng bình để xịt oxy già lên tóc. Nếu đổ trưc tiếp oxy từ chai lên đầu, bạn sẽ không biết có bao nhiêu phần tóc được tẩy màu. Hiệu quả của oxy già rất khó đoán và phương pháp này chỉ là hạ sách. Oxy già không giúp rửa trôi thuốc nhuộm và hóa chất trong tóc mà có thể sẽ đưa thêm hóa chất vào tóc. Vì vậy, bạn nên cẩn trọng khi dùng. Vặn nắp bình xịt đến chế độ “phun sương” (nếu có) thay vì chế độ “xịt tia”. Xịt oxy già lên vùng tóc muốn làm sáng màu từ khoảng cách khoảng 30 cm. Dùng tay hoặc vải che mắt lại.  Oxy già an toàn cho da nhưng có thể gây bỏng mắt. Rửa mắt bằng nước mát ngay nếu oxy già dính vào mắt. Tiếp xúc với nắng có thể giúp làm sáng màu tóc nhưng cũng làm tóc bị khô. Nếu xịt oxy già lên tóc, bạn cần cảnh giác với tác động của ánh nắng khi ra ngoài trời. Dùng kẹp cố định tóc để đảm bảo chỉ xịt lên phần tóc muốn làm sáng màu. Oxy già lưu lại trên tóc quá 30 phút có thể khiến tóc khô hoặc bị tẩy quá mức. Việc dùng quá nhiều oxy già có thể khiến tóc chuyển màu hơi cam giống màu đồng thau. Dùng dầu xả dưỡng ẩm sâu cho tóc nếu tóc khô sau khi tẩy bằng oxy già.

Summary: Rót oxy già vào bình xịt. Xịt oxy già đều lên tóc. Gội đầu sạch bằng nước lạnh sau 30 phút.


Trên Windows, bạn sẽ tìm thấy ứng dụng trong trình đơn Windows/Start. Nếu bạn sử dụng Mac thì ứng dụng nằm trong thư mục Applications. Hãy tìm biểu tượng tròn màu đỏ, vàng, xanh dương và xanh lá. Bạn có thể ngừng nhập sau khi gợi ý cần xóa hiện ra. Nếu URL đã được tô sáng, hãy bỏ qua bước này. Tổ hợp phím này sẽ xóa gợi ý khỏi lịch sử tìm kiếm, như vậy Chrome sẽ không đề xuất nữa.

Summary: Mở Google Chrome. Nhập URL hoặc từ khóa vào thanh văn bản. Tô sáng URL gợi ý. Nhấn ⇧ Shift+Delete (Windows) hoặc Fn+⇧ Shift+Del (Mac).


Truy cập https://www.gmail.com/ bằng trình duyệt web của máy tính. Hộp thư đến Gmail sẽ mở ra nếu bạn đã đăng nhập tài khoản Google Account trên trình duyệt.  Nếu chưa đăng nhập Google Account, bạn cần nhập địa chỉ email, nhấp Next (Tiếp theo), nhập mật khẩu Gmail rồi nhấp tiếp vào Next để đăng nhập. Nếu bạn không nhớ mật khẩu Gmail, hãy thiết lập lại và đăng nhập bằng mật khẩu mới. Nếu bạn đang báo cáo lên Google về lỗi cụ thể đối với hộp thư đến Gmail, hãy điều hướng đến trang bị lỗi và đảm bảo rằng vấn đề vẫn đang hiển thị trên màn hình trước khi tiếp tục. Bỏ qua bước này nếu bạn không gặp lỗi với Gmail. Biểu tượng này ở phía trên bên phải trang Gmail. Một trình đơn sẽ thả xuống. Tùy chọn này nằm cuối trình đơn thả xuống. Một biểu mẫu sẽ mở ra. Nhấp vào khung văn bản "Send feedback" màu trắng ở đầu biểu mẫu, sau đó nhập nội dung mà bạn muốn báo cáo với Google. Nhấp vào chụp ảnh màn hình bên dưới khung văn bản, sau đó nhấp và kéo chuột trên vùng mà bạn muốn chọn. Nhấp DONE (Xong) để lưu ảnh chụp màn hình. Nếu vấn đề bạn đang báo cáo không hẳn là lỗi trên Gmail, hãy bỏ đánh dấu ô "Include screenshot" (Bao gồm ảnh chụp màn hình). Báo cáo lỗi sẽ được gửi cho nhóm hỗ trợ của Gmail.

Summary: Mở Gmail. Đi đến trang Gmail đã gặp lỗi. Nhấp vào biểu tượng "Settings" (Cài đặt){"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Nhấp vào Send feedback (Gửi phản hồi). Nhập phản hồi của bạn. Chọn vùng để chụp màn hình. Nhấp vào nút SEND (Gửi) nằm cuối biểu mẫu.


Đi vòng quanh nhà kiểm tra các cửa sổ ở tầng trệt để mở. Nếu phát hiện có cửa sổ chưa khóa thì bạn có thể tháo lớp lưới để mở cửa sổ. Sau đó bạn sẽ trèo vào nhà qua cửa sổ. Trèo qua cửa sổ có thể gây nguy hiểm. Chỉ dùng phương pháp này nếu bạn tự tin về khả năng leo trèo của mình. Nếu bạn sống cùng bạn bè hay người yêu thì hãy gọi điện cho họ xem họ có ở gần đó hay không. Nếu được thì nhờ họ ghé qua nhà để mở cửa cho bạn. Mặc dù cách này yêu cầu bạn phải chờ vài phút trước hiên nhà, nhưng tránh được nguy cơ gây thiệt hại và phải trả phí sửa chữa tốn kém. Ngoài ra, bạn nên cân nhắc tới quán cà phê gần nhà để thư giãn nếu có thể. Đây là lựa chọn rất tốt nếu chủ nhà sống tại đó. Gọi điện để hỏi xem họ có nhà hay không và nhờ họ mở cửa cho bạn vào. Cho dù họ không sống ở đó thì cũng có thể làm việc gần nhà bạn và sẵn sàng ghé qua giúp đỡ. Nếu bạn không có bạn cùng phòng và chủ nhà không thể giúp đỡ, có lẽ đã đến lúc phải nhờ đến thợ sửa khóa. Hãy thuê họ đến nhà bạn để thay ổ khóa. Cách này hiệu quả nhưng tốn tiền, do đó đây chỉ là ý tưởng hay nếu bạn không còn lựa chọn nào khác.

Summary: Kiểm tra các cửa sổ chưa khóa. Gọi điện cho bạn cùng phòng. Gọi điện cho chủ nhà. Thuê thợ sửa khóa là giải pháp cuối cùng.


Mua con bù nhìn làm sẵn từ tiệm thủ công mỹ nghệ hoặc cửa hàng bán đồ làm vườn. Bạn cũng có thể tự làm bù nhìn bằng cách đóng hai thanh gỗ thành hình chữ thập, lồng quần áo vào rồi nhồi rơm. Đặt con bù nhìn trong tầm nhìn của chim và quan sát chúng bay đi. Cứ vài ngày bạn di chuyển bù nhìn sang một chỗ khác để chim không thể quen với nó, hoặc bạn thay quần áo cho bù nhìn. Mua một số hình nộm động vật rẻ tiền bằng nhựa. Chọn các loài chuyên săn chim như rắn, cú, thiên nga và thậm chí là chó sói. Đặt một hay hai hình nộm quanh chu vi nơi chim thường đậu. Cứ vài ngày bạn sẽ thay luân phiên một hình nộm khác để chim tránh xa. Giải pháp này không khả thi với mọi vị trí, nhưng là công cụ tuyệt vời để đuổi chim khỏi sàn tàu hay hồ bơi. Lắp đặt bộ phun nước cảm biến chuyển động nhắm vào khu vực cần đuổi chim. Mua thiết bị này trên mạng hoặc ở cửa hàng bán đồ làm vườn. Mỗi lần chim định đậu xuống, tia nước sẽ phun ra làm nó sợ. Đừng lo lắng về sức mạnh của tia nước. Đây là cách vô hại để đuổi chim đi nơi khác. Mua một số bong bóng có in hình mặt người để treo ở nơi có chim quậy phá. Thắt chặt bong bóng vào trụ hay cành cây để chúng không bị gió thổi bay. Cột thêm vài dải ruy băng phất phơ để tăng hiệu quả. Cứ vài ngày bạn cần thay đổi luân phiên mọi thứ để khiến chim khó chịu. Cắt lá nhôm thành các dải dài rồi treo chúng lên cây hay bụi cây. Đâm lỗ trên chảo nhôm không còn dùng rồi treo tương tự như lá nhôm. Treo các đĩa CD bóng hoặc dán băng keo phản chiếu cũng có thể đuổi chim. Bạn phải chừa nhiều không gian để các vật này xoay vòng và di chuyển, vì sự chuyển động sẽ khiến chim sợ hơn.  Có một sản phẩm gọi là “gel tạo lửa quang học” có tác dụng tạo ra hình ảnh ngọn lửa đang cháy. Chúng được gắn vào gờ tường các tòa nhà để chim không dám đậu hay đứng ngủ.  Cánh quạt kim loại được bán tại hầu hết các trung tâm làm vườn cũng có thể đuổi chim rất hiệu quả. Mua đĩa CD có các âm thanh này và mở đĩa gần nơi chim phá hoại. Có thể bạn phải tăng âm lượng để âm thanh tới được những cây cao. Mặc dù phương pháp này ồn ào nhưng sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất nếu bạn mở âm thanh liên tục nhiều buổi tối. Người ta thấy sáo đá và các loài chim phá hoại khác đã dời chỗ ngủ do bị tiếng ồn này quấy rầy. Chó Border Collie, chó chăn cừu và các giống chó khác rất thích và cũng rất giỏi đuổi chim. Bạn có thể thuê một chú chó đã được huấn luyện để tuần tra khu vực bị chim phá hoại hoặc mượn chó của người quen. Dẫn chó đi vào sáng sớm và chiều tối khi chim hoạt động nhiều nhất.  Ví dụ, một chú chó chăn cừu đi qua lại trên bờ biển vào giờ cao điểm có thể giảm 99 phần trăm số lượng mòng biển.  Đeo dây yếm và xích cho chó để không cho nó làm hại chim. Liên hệ với sở thú hay trung tâm bảo tồn động vật hoang dã tại địa phương để tìm người nuôi chim ưng, họ là người chuyên huấn luyện chim ưng và các loài chim ăn mồi khác. Người nuôi chim ưng sẽ tính phí theo giờ khi làm việc cho bạn. Họ sẽ ra lệnh cho chim ưng hay diều hâu bay vòng quanh để đe dọa các loài chim nhỏ hơn.  Đây là lựa chọn rất phù hợp đối với những nơi chim không còn sợ hình nộm động vật hay các phương pháp nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, dịch vụ này đắt tiền với phí trung bình vào khoảng 55 đô la/giờ (tại Mỹ). Người ta cũng bán diều có hình dạng giống chim săn mồi. Một số người đã thành công khi thả các con diều này trên khu vực bị chim phá hoại. Chim khá thông minh và rất kiên nhẫn khi cần tìm nơi vui chơi và làm tổ. Để chúng tránh xa một thời gian dài, cứ sau vài ngày bạn phải thay đổi chiến thuật và tạo ra nhiều lớp bảo vệ. Tìm cách tạo ra yếu tố bất ngờ cho chim.

Summary: Lắp bù nhìn. Đặt hình nộm động vật quanh khuôn viên nhà. Kích hoạt bộ phun nước. Treo bong bóng. Sử dụng vật liệu bóng hoặc phản chiếu. Mở âm thanh làm chim căng thẳng. Sử dụng chó. Sử dụng chim săn mồi. Kết hợp và thay đổi luân phiên các phương pháp.


Thực phẩm chứa nhiều đường gây tích tụ mảng bám vì vi khuẩn rất thích đường.   Nếu ăn đồ ngọt, cố gắng ăn những loại không lưu trong miệng quá lâu. Các loại kẹo như kẹo mút, kẹo cứng, và caramen thường ở trong miệng lâu khi bạn mút chúng. Đồ ăn vặt như bánh quy, bánh ngọt và bánh nướng cũng chứa nhiều đường và có thể gây sâu răng. Những thực phẩm như bánh mì, khoai tây chiên, mì ống và bánh quy giòn chứa tinh bột và carbohydrate tinh chế, những thứ này đều có đường. Nếu bạn ăn chúng, cố gắng chỉ ăn vào bữa chính thay vì ăn vặt giữa các bữa ăn. Nếu bạn ăn đồ ngọt hoặc carbohydrate tinh chế, cố gắng đánh răng với kem có chứa fluoride ngay sau đó. Nước ngọt có ga chứa rất nhiều đường. Nước hoa quả cũng được cho thêm đường, đặc biệt nếu đó là "đồ uống nước hoa quả" hay "cốc-tai nước hoa quả". Hãy tránh những đồ uống này.  Nước ngọt có ga cũng chứa nhiều axít. Axít trong đồ uống và thực phẩm có thể làm hỏng men răng và tăng nguy cơ sâu răng. Mặc dù nước hoa quả tốt cho sức khỏe nếu uống vừa phải, song chúng chứa rất nhiều đường cô đặc hơn là quả nguyên vẹn, đồng thời không bổ sung chất xơ. Hãy chỉ uống nước hoa quả nguyên chất không thêm đường. Nghiên cứu cho thấy nước hoa quả nguyên chất không gây sâu răng.  Nếu bạn uống những thứ này, nhớ dùng ống hút để giảm thiểu tiếp xúc với răng. Axít từ thực phẩm có thể làm mòn men răng giống như axít trong nước ngọt.  Thực phẩm chứa nhiều axít bao gồm hoa quả giống cam quýt như chanh xanh và chanh vàng. Cà chua, dưa muối, mật ong và rượu vang cũng là những thực phẩm chứa axít có thể làm hỏng men răng. Mặc dù bạn có thể ăn những loại thực phẩm này nhưng thời gian để chúng trong miệng cố gắng càng nhanh càng tốt. Ở hầu hết các quốc gia, nước từ vòi đều được bổ sung fluoride.  Sử dụng nước từ vòi được bổ sung fluoride để nấu nướng sẽ góp phần làm chắc men răng.  Nước có thể loại bỏ thức ăn còn sót lại. Trà xanh và trà đen chứa các chất ngừa tích tụ mảng bám. Chúng cũng làm giảm viêm và ngăn ngừa các bệnh về nướu. Nhớ đừng cho thêm đường vào trà. Những thực phẩm này có tác dụng tăng cường tuyến nước bọt trong miệng.   Nước bọt là công cụ tự nhiên chống lại sâu răng, ngừa vi khuẩn và mảng bám dính vào răng. Sau khi ăn khoảng 20 phút, nước bọt bắt đầu trung hòa axít, chất tấn công men răng. Bạn nên ăn hoa quả và rau củ giòn như cà rốt, táo và cần tây. Chúng chứa những chất dinh dưỡng cần thiết cho răng chắc khỏe.   Canxi, phốt phát và vitamin D trong sản phẩm sữa rất quan trọng đối với răng chắc khỏe vì cấu tạo răng của bạn chủ yếu là canxi. Canxi không chỉ giúp chắc răng mà còn bám vào răng và ngừa axít làm hỏng men răng. Nếu bạn không dung nạp được lactose, có nhiều thực phẩm giàu canxi và vitamin khác để bạn sử dụng như sản phẩm từ đậu tương. Nhai kẹo cao su sau khi ăn bữa chính và ăn vặt có thể giúp tăng sản xuất nước bọt để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám ở răng.  Nhai kẹo cao su đặc biệt có ích nếu bạn thường xuyên bị chứng khô miệng (xerostomia).  Chất tạo ngọt xylitol được chứng minh có thể ngừa sâu răng. Các nghiên cứu cho thấy xylitol có thể hạn chế sự phát triển các vi khuẩn có hại trong miệng. Tuy nhiên, nhai kẹo cao su chứa đường lại tăng khả năng bị sâu răng, vì vậy, đảm bảo kẹo cao su của bạn không có đường. Chứng khô miệng (xerostomia) không phải là bệnh, nhưng đó là tình trạng khó chịu có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, bao gồm sử dụng một loại thuốc kê đơn nào đó hoặc bị rối loại y tế. Bị khô miệng kinh niên có thể tăng nguy cơ sâu răng vì miệng không sản xuất ra đủ nước bọt để rửa trôi thức ăn và mảnh vụn thức ăn, do đó, vi khuẩn dễ phát triển hơn.  Có một số loại nước súc miệng, có thể mua tại quầy hoặc kê đơn, giúp hạn chế khô miệng. Khi mua, bạn hãy tìm nước súc miệng chuyên dùng cho khô miệng. Sử dụng viên ngậm, thuốc ho dạng giọt hoặc kẹo cứng có thể giúp miệng của bạn sản xuất nước bọt. Đảm bảo những sản phẩm này không có đường. Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm thay thế nước bọt nếu cần. Chúng hoạt động giống như thuốc nhỏ mắt cho mắt khô, để tạm thời làm ẩm màng nhầy trong miệng. Bác sĩ cũng có thể kê một số loại thuốc nhất định nếu tình trạng của bạn tồi tệ. Hai loại thuốc thường được kê nhất là pilocarpine (Salagen) và cevimeline (Evoxac). Ợ nóng hay bệnh trào ngược dạ dày-thực quản (GERD) có thể gây ra sâu răng vì dịch axít ở dạ dày bị đẩy trở lại miệng trong tình trạng như vậy, khiến cho răng bị yếu đi. Nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng (hay còn gọi là trào ngược axít), hãy trao đổi với bác sĩ về các biện pháp điều trị để tránh làm hỏng men răng. Rối loạn ăn uống cũng làm tăng khả năng sâu răng. Chứng ăn-ói và biếng ăn dạng xổ ra thường liên quan đến việc cố tình nôn mửa, đẩy axít dạ dày lên và trào qua răng, làm hỏng men răng. Chứng rối loạn ăn uống có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất nước bọt tự nhiên của cơ thể.

Summary: Tránh các loại kẹo đường, đồ ngọt, tinh bột và carbohydrate tinh chế. Hạn chế uống nước hoa quả và nước ngọt có ga. Hạn chế sử dụng thực phẩm có chứa axít. Uống nước từ vòi và trà xanh/đen. Ăn thật nhiều hoa quả và rau củ giàu chất xơ. Ăn các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát và sữa chua. Nhai kẹo cao su không đường. Sử dụng các sản phẩm dành cho người bị khô miệng. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng, trào ngược axít, hoặc rối loạn ăn uống.


Phương pháp này cho phép bạn tải toàn bộ ảnh sang iCloud để bạn có thể tải ảnh xuống bất kỳ máy tính nào có kết nối Internet; tuy nhiên, dung lượng iCloud của bạn phải lớn hơn dung lượng của ảnh. Bạn đã có sẵn 5GB miễn phí để sử dụng iCloud, nhưng có lẽ bạn phải nâng cấp dung lượng trước khi lưu ảnh.  Nếu chưa đăng nhập, bạn chạm vào Sign in to iPhone (Đăng nhập iPhone), nhập Apple ID và mật khẩu, sau đó chọn Sign In (Đăng nhập).   Lúc này, ảnh và video trong Camera Roll (Cuộn camera) sẽ được tải lên tài khoản iCloud của bạn nếu có kết nối Wi-Fi.  Quá trình tải ảnh có thể mất vài tiếng nếu bạn có nhiều ảnh, nên bạn cần kiên nhẫn chờ đợi. Nếu muốn tiết kiệm dung lượng của iPhone, bạn chọn Optimize iPhone Storage (Tối ưu hóa bộ nhớ iPhone) để lưu ảnh với dung lượng nhỏ hơn trên thiết bị của mình. Thao tác này nhằm đảm bảo các bức ảnh chụp sau này sẽ được tải lên iCloud bất kỳ khi nào có kết nối Internet. Truy cập https://www.icloud.com/ bằng trình duyệt web của bạn. Nhập địa chỉ email đã đăng ký Apple ID và mật khẩu, sau đó nhấp →. Nếu đã đăng nhập iCloud, bạn bỏ qua bước này.   Giữ phím Ctrl (trên Windows) hoặc ⌘ Command (trên Mac) và nhấp vào từng ảnh mà bạn muốn tải về. Thao tác này sẽ tải ảnh về máy tính, nhưng trước tiên có lẽ bạn cần chọn nơi lưu ảnh.

Summary:
Đảm bảo bạn có đủ dung lượng. Mở {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} Settings (Cài đặt) của iPhone với biểu tượng bánh răng màu xám. Chạm vào Apple ID ở đầu trang Cài đặt với tên và ảnh của bạn (nếu bạn đã thêm). Chọn iCloud trong phần thứ hai của trình đơn, gần giữa màn hình. Chọn Photos (Ảnh) ở gần phía trên phần "APPS USING ICLOUD" (Ứng dụng sử dụng iCloud). Chạm để chuyển thanh trượt "iCloud Photo Library" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","smallWidth":460,"smallHeight":294,"bigWidth":760,"bigHeight":485.1063829787234,"licensing":"
<\/div>"} từ màu trắng sang màu xanh lá {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","smallWidth":460,"smallHeight":300,"bigWidth":760,"bigHeight":495.6521739130435,"licensing":"
<\/div>"}. Chạm để chuyển thanh trượt "My Photo Stream" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","smallWidth":460,"smallHeight":294,"bigWidth":760,"bigHeight":485.1063829787234,"licensing":"
<\/div>"} từ màu trắng sang xanh lá {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","smallWidth":460,"smallHeight":300,"bigWidth":760,"bigHeight":495.6521739130435,"licensing":"
<\/div>"}. Mở iCloud trên máy tính. Đăng nhập iCloud. Nhấp vào ứng dụng {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/f5\/Macphotosapp.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/f5\/Macphotosapp.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} Photos với biểu tượng chong chóng nhiều màu. Nhấp vào thẻ Photos (Ảnh) ở phía trên bên trái trang. Chọn ảnh để tải. Nhấp vào nút "Download" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Iphoneappstoredownloadbutton.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Iphoneappstoredownloadbutton.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} (Tải về) với biểu tượng đám mây có mũi tên hướng xuống ở phía trên bên phải trang.


Dù một số máy tính có khả năng kiểm tra nhiệt độ bên trong nhưng thường thì bạn sẽ phải tải ứng dụng để truy cập được thông tin đó. Có vô số ứng dụng rẻ/miễn phí cho bạn lựa chọn.   Bạn có thể thử dùng những ứng dụng như Real Temp, HWMonitor, Core Temp, hay Speed Fan. Hầu hết các ứng dụng này để hoạt động ổn. Lựa chọn ở đây chỉ phụ thuộc vào việc bạn muốn trả phí hay không và nền tảng mà bạn thích là gì. Sau khi chọn được phần mềm, bạn cần tải nó xuống máy tính. Tìm website phù hợp với từng ứng dụng bằng cách dùng tên của chúng làm từ khóa để tìm trên công cụ tìm kiếm. Hãy chọn trang chính của ứng dụng rồi tải ứng dụng đó về máy tính của bạn. Để tải, bạn hãy nhấp vào nút "Download" (Tải xuống) trên bất kỳ ứng dụng nào mà bạn đã chọn. Màn hình mới xuất hiện sẽ hướng dẫn bạn qua các bước cần thực hiện. Khi màn hình cài đặt xuất hiện, bạn hãy nhấn nút "Run" (Chạy) trên quy trình cài đặt. Nếu màn hình cài đặt không tự động xuất hiện, có thể bạn sẽ phải tìm đến vị trí của tệp vừa được tải xuống, nhấp vào tệp này để bắt đầu quá trình cài đặt và làm theo hướng dẫn cài đặt trên màn hình. Trong trường hợp không biết phải chọn thiết lập nào, bạn nên dùng thiết lập mặc định. Sau khi cài đặt xong, bạn chỉ việc nhấp vào ứng dụng và chạy nó. Hầu hết ứng dụng sẽ cho hiển thị màn hình với thông tin nhiệt độ bên trong của laptop. Một số còn cung cấp thêm thông tin ngưỡng nhiệt độ tối đa của laptop hay cho phép bạn đặt một số tính năng cảnh báo khi máy tính bị nóng quá mức.  Trong hầu hết trường hợp, nhiệt độ tối đa nằm ở ngưỡng nhiệt độ sôi của nước – 212 độ F hay 100 độ C. Tuy nhiên, bạn vẫn nên kiểm tra nhiệt độ tối đa cụ thể dành cho máy của bạn trong tài liệu hướng dẫn sử dụng. Dù vậy, trong hầu hết thời gian, laptop không nên nóng hơn 122 độ F hay 50 độ C.

Summary: Chọn chương trình phần mềm hoặc ứng dụng. Tải phần mềm. Cài đặt phần mềm. Chạy ứng dụng.


Bạn vẫn có thể bị lông mọc ngược sau khi tẩy lông, tuy nhiên mẹo này giúp lông mới mọc mềm hơi, thay vì thô cứng và không nhú ngọn.  Nếu bạn quyết định tẩy lông, lần tẩy thứ 2 nên cách lần tẩy đầu 6-8 tuần. Khoảng cách cho những lần tẩy tiếp theo có thể kéo dài lâu hơn. Chọn thẩm mỹ viện có uy tín. Bạn có thể tham khảo bạn bè hoặc tìm kiếm trực tuyến. Biết trước kết quả. Da có thể hơi đỏ và bị kích ứng sau khi tẩy, tuy nhiên phải cẩn trọng khi bị vết thương hở hoặc bầm đen lan rộng. Ngoài ra, nếu nhận thấy da bị nhiễm trùng sau 1-2 ngày tẩy, bạn nên bắt đầu thoa kem kháng sinh và thông báo cho thẩm mĩ viện ngay lập tức. Trái với suy nghĩ của nhiều người, tẩy lông bằng laser không giúp loại bỏ lông vĩnh viễn. Tuy nhiên, cách này giúp giảm mọc lông đáng kể.  Lưu ý tẩy lông bằng laser phù hợp nhất với lông đen và da sáng. Nếu da và lông quá đồng màu nhau (quá sáng hoặc quá tối), bạn không nên tiến hành phương pháp tẩy lông này. Tẩy lông bằng laser rất tốn kém và bạn cần trải qua ít nhất 4-6 lần điều trị. Bạn nên xem xét giá cả và tìm chương trình khuyến mãi.

Summary: Cân nhắc tẩy lông. Cân nhắc tẩy lông bằng laser.


Với những vết bẩn lớn và khó tẩy, bạn sẽ phải viện đến các chất tẩy rửa mạnh. Rửa sạch bê tông và chờ cho khô trước khi sử dụng bất cứ hóa chất nào sau đây, và nhớ tuân thủ các biện pháp đảm bảo an toàn:  Làm việc nơi thông gió tốt. Sử dụng găng tay và kính bảo hộ. Mặc quần dài và áo dài tay để bảo vệ da. Các sản phẩm này thường được dùng để cọ bồn rửa mà không làm trầy xước, và chúng có tác dụng làm bong gỉ sét nhanh chóng.  Các chất tẩy rửa này thường có dạng lỏng hoặc bột. Xịt hoặc rắc sản phẩm tẩy rửa lên bề mặt gỉ sét. Nếu dùng bột tẩy rửa, bạn hãy làm ướt với một chút nước. Để cho chất tẩy rửa ngấm vài phút trước khi tiếp tục xử lý. Pha ½ cốc (120 ml) TSP với 2 lít nước nóng. Bạn có thể mua TSP ở các cửa hàng bán vật liệu sửa nhà và đem về pha thêm nước.  Đeo găng tay trước khi sử dụng TSP. Rót hỗn hợp lên bề mặt gỉ sét. Để hỗn hợp ngấm trong khoảng 15-20 phút. Cũng như trên, bạn không nên dùng bàn chải kim loại, vì điều này có thể làm mất lớp phủ trên bề mặt xi măng. Dùng bàn chải ni lông cứng và chà bằng động tác xoay tròn để làm bong vết ố. Xả sạch chất tẩy rửa khi đã kỳ cọ xong, chú ý rửa thật sạch. Chất tẩy rửa có thể làm biến màu bê tông khí lưu lại lâu trên bề mặt bê tông. Một số thử nghiệm cho thấy a-xít clohydric là vật liệu hiệu quả nhất để loại bỏ các vết gỉ sét. Tuy nhiên, loại a-xít này có thể nhuộm bê tông thành màu xanh nếu ngấm quá lâu, vì vậy bạn cần phải hành động nhanh. Pha loãng 2 cốc a-xít với 1 cốc nước để có thêm thời gian và tránh làm biến màu bê tông; luôn luôn cho a-xít vào nước để tránh phản ứng mạnh.  Để a-xít ngấm vào vết ố khoảng 5-10 phút. Chà sạch vết gỉ sét với thao tác nhanh. Rửa kỹ bề mặt bê tông với nước. Lặp lại nếu cần thiết. Nếu vết ố ở nơi khó với tới hoặc không thể kỳ cọ mạnh hơn, bạn có thể để a-xít ngấm vào vết ố 10 phút và chuẩn bị máy phun rửa cao áp. Tia nước mạnh không chỉ giúp bạn làm sạch a-xít mà còn dùng lực tập trung để làm bong vết ố một cách dễ dàng.

Summary: Chuyển sang dùng chất tẩy rửa thương mại nếu giấm và chanh không có tác dụng. Dùng chất tẩy rửa chứa a-xít oxalic, chẳng hạn như Singerman's hoặc F9 BARC. Dùng natri photphat (TSP) để làm sạch các vết gỉ sét bướng bỉnh. Kỳ cọ bằng bàn chải ni lông cứng và xả sạch sau khi chất tẩy rửa đã ngấm. Cân nhắc dùng a-xít clohydric để tẩy mọi vết ố. Dùng máy phun rửa cao áp để làm sạch các vết ố khó với tới hoặc khó sạch.


Nếu bạn mua sản phẩm mới hoàn toàn, kính sẽ đi kèm với một chiếc hộp với nhãn hải quan lớn bên ngoài. Trên nhãn này chứa đựng những thông tin chứng nhận của mắt kính – nếu không có chứng tỏ đó là hàng giả. Một hộp đựng kính Ray-Ban chính hãng được dán nhãn với những thông tin sau:  Số mẫu: Bắt đầu bằng “RB” hay “0RB”, theo sau là bốn con số. Số mẫu thay thế: Bắt đầu với một chữ cái, tiếp theo cũng là bốn con số. Mã loại tròng kính: Gồm một chữ/số đi với nhau (ví dụ “2N”). Chu vi tròng kính (đơn vị mm): Một số có hai chữ số. Tất cả mắt kính Ray-Ban chính hãng đều đi kèm hộp – nếu của bạn không có (chẳng hạn như kính được đựng trong túi nhựa) thì nên chú ý, trừ khi bạn mua sang tay (ví dụ từ tiệm cầm đồ). Chiếc hộp đựng kính nên có những đặc điểm của sự tinh tế như:  Biểu tượng vàng óng sắc sảo, sáng loáng ở góc trên bên trái. Trên đó có nội dung “100% UV Protection – Ray-Ban – Sunglasses by Luxottica”. Dòng chữ Ray-Ban chính giữa biểu tượng. Chất liệu thiết kế (cảm giác như) da thật. Nắp đậy cứng cáp và chắc chắn. Đường may rõ ràng. Ray-Ban thật luôn đi kèm một quyển sách nhỏ giới thiệu về sản phẩm mà bạn mua bao gồm hình ảnh quảng cáo và nhiều thông tin khác. Cuốn sách này được in với chất lượng mực và giấy rất tốt. Mọi chi tiết đều được kiểm tra kĩ lưỡng trước khi tung ra thị trường vậy nên nếu bạn tìm thây những lỗi nhỏ về chính tả, ngữ pháp hay in ấn – đó là dấu hiệu của hàng giả. Mắt kính Ray-Ban lúc nào cũng tặng kèm một miếng vải nỉ nhỏ để giữ cho sản phẩm luôn sạch sẽ. Nếu phụ kiện này bị thiếu hoặc không nằm trong bao bì sạch riêng của nó thì chiếc kính có thể là hàng nhái. Nếu chất lượng của miếng vải này không tốt thì đồng nghĩa với việc chất lượng của kính cũng tệ theo. Một miếng vải tuyệt đẹp đi cùng Ray-ban chính hãng sẽ không có những đặc điểm sau:  Đốm dơ hay dấu hiệu đã qua sử dụng. Mỏng, thô hoặc nhàu. Bị bục chỉ. Vật liệu trông có vẻ rẻ tiền. Sản phẩm của Ray-Ban được bán với một miếng đề can trên tròng kính như một dấu hiệu của chất lượng. Nhãn dán này có màu đen và vàng óng (không phải màu vàng bình thường) cùng với biểu tượng Ray-Ban nổi bật giữa hình sao màu đen. Dòng chữ xung quanh viền với nội dung: “100% UV Protection” và “Sunglasses by Luxottica”. Sau đây là những lỗi bạn nên quan tâm:  Thiếu chữ hoặc sai chính tả. Biểu tượng Ray-Ban không nằm chính giữa hình sao. Keo dán bị lem bên dưới nhãn (hàng thật sẽ được dán tĩnh điện chứ không sử dụng đề can thông thường).

Summary: Kiểm tra số sê-ri trên hộp đựng kính. Xem xét chất lượng hộp đựng kính. Kiểm tra sách hướng dẫn sử dụng. Nhìn vào khăn lau kính chất lượng tốt. Tìm nhãn dán chứng nhận chất lượng tròng kính.


Ai cũng có thể nói lời xin lỗi, nhưng không phải ai cũng thực sự có ý xin lỗi và đưa ra giải pháp sửa chữa lỗi lầm. Bạn cần hiểu rằng bạn gái của bạn có thể đang chờ bạn suy nghĩ kỹ về những gì bạn đã làm và/hoặc nói. Trước khi nói lời xin lỗi, bạn có các câu trả lời chắc chắn cho các vấn đề sau:  Tại sao bạn lại nói hoặc làm những điều khiến nàng giận. Khía cạnh nào trong cá tính của bạn đã gây ra sự việc này. Bạn có kế hoạch gì để sự việc không xảy ra lần nữa. " Đừng đằng hắng, ấp úng hoặc cố gắng xin lỗi nhưng không thực sự nói từ “xin lỗi”. Bạn gái của bạn có lẽ sẽ muốn nghe chính xác những từ này, vì vậy bạn cần nói một cách chân thành. Bảo rằng bạn thực sự muốn sửa chữa vấn đề và muốn mối quan hệ giữa hai người tốt đẹp trở lại. Không la hét hoặc nói át bạn gái; bạn có thể làm cô ấy sợ hoặc bực mình khiến tình hình càng tệ hơn. Nếu cô ấy có vẻ như rất giận và không muốn chấp nhận lời xin lỗi của bạn lúc đó, bạn hãy rời khỏi. Hỏi cô ấy rằng vài ngày sau bạn có thể gọi cho nàng không. Khi suy ngẫm về vấn đề (bước 1), bạn nên nghĩ ra lời giải thích hợp lý về điều bạn đã làm sai, nguyên nhân dẫn đến lỗi lầm của bạn và cách sửa chữa.  Ví dụ: "Anh biết anh nợ em một lời xin lỗi. Anh không nên nói dối em hoặc bố mẹ em về tuổi của anh. Anh biết đó là sai, nhưng anh không muốn em hoặc hai bác mất lòng tin ở anh chỉ vì anh nhiều tuổi hơn. Anh thực sự quý em và bố mẹ em, vì vậy anh định trực tiếp xin lỗi hai bác. Anh hiểu là em và bố mẹ em vẫn còn giận anh vì việc này."  Ví dụ: "Anh không nên nhìn Thảo Vy như vậy. Anh biết cô ấy là bạn của em và anh không bao giờ làm điều gì gây tổn hại mối quan hệ của anh với em hoặc mối quan hệ của em với bạn em. Anh không có lời biện hộ nào cho những hành động của mình, nhưng anh chỉ muốn giải thích rằng nhìn con gái là thói quen của nhiều chàng trai. Bây giờ anh đã biết là điều này khiến em buồn lòng; anh sẽ hết sức cố gắng không lặp lại sai lầm đó nữa."  Ví dụ: "Anh xin lỗi vì đã gọi em như vậy – Sau này anh sẽ không làm như vậy nữa. Anh hiểu điều đó là sai và thô bạo. Anh không nên nghĩ đến và thốt ra những từ đó. Anh sợ rằng em có thể thay đổi cách nhìn về anh vì việc đó, vì vậy anh sẽ hết sức cố gắng để làm lành với em." Để cô ấy hỏi tất cả những điều nàng cần biết. Bạn cần đáp lại một cách trung thực. Một vài điều bạn cần nhớ khi để nàng chất vấn bạn là:  Không đổ lỗi. Ngay cả khi bạn không phải là người duy nhất có lỗi, nhưng kết tội cô ấy lúc này không phải là việc làm khôn ngoan. Lời xin lỗi của bạn sẽ không có hiệu quả nếu bạn làm vậy. Cứ để cho cô ấy diễn tả nỗi tức giận, thất vọng hoặc bực bội của mình. Đừng cố thuyết phục nàng kiềm chế; nàng có quyền làm thế. Điều đó sẽ khiến cô ấy thấy dễ chịu hơn. Không cố tỏ ra âu yếm vào lúc này – cử chỉ trìu mến vào lúc này có lẽ vẫn còn quá sớm. Điều này nghĩa là không hôn, ôm ấp hoặc nắm tay, trừ khi cô ấy chủ động. Lặp lại ngắn gọn lời xin lỗi và rời khỏi nếu cô ấy cần ở một mình. Tôn trọng cách xử sự của cô ấy.

Summary: Suy nghĩ về lỗi lầm của mình đến gốc rễ của vấn đề. Bắt đầu bằng câu nói đơn giản "Anh xin lỗi. Nếu cô ấy bảo bạn đi đi, hãy nói rằng bạn muốn xin lỗi. Bình tĩnh giải thích lý do đằng sau hành động của bạn. Dành cho nàng thời gian phản hồi. Nói rằng bạn sẽ để cô ấy yên tĩnh nếu nàng cần.


Dù đó là hộp bao cao su mới mua thì bạn cũng nên kiểm tra hạn sử dụng trước mỗi lần dùng. Không sử dụng bao cao su đã hết hạn vì chúng sẽ dễ bị rách. Vỏ bao cần phải nguyên vẹn, nếu bị xước hoặc thủng thì có thể bao cao su bên trong đã bị khô, chất lượng giảm và dễ bị rách. Bạn cần cảm nhận được không khí hơi căng ở bên trong, điều này có nghĩa là vỏ bao không bị rách hay thủng và bao cao su còn an toàn để sử dụng. Bạn sẽ vừa ấn vỏ bao vừa đẩy chiếc bao cao su bên trong từ bên này sang bên kia. Chuyển động trượt này giúp xác định chất bôi trơn bên trong chưa bị khô và miễn là còn hạn sử dụng thì chất lượng của bao cao su vẫn được đảm bảo.  Cách này chỉ có thể áp dụng với loại bao cao su có chất bôi trơn. Bao cao su không có chất bôi trơn sẽ không trượt được bên trong vỏ bao, tuy nhiên bạn vẫn có thể bóp nhẹ để kiểm tra không khí bên trong. Bao cao su đã bị khô sẽ yếu, dễ rách và thủng. Điều này sẽ khiến bạn tăng nguy cơ tiếp xúc trực tiếp với bạn tình, mang thai ngoài ý muốn và lây nhiễm các bệnh tình dục.

Summary: Kiểm tra hạn sử dụng trên từng vỏ bao cao su. Quan sát tình trạng vỏ bao. Ấn vào vỏ bao. Miết nhẹ và trượt vỏ bao sang hai bên.


Thay một phần nước trong bể là cách tuyệt vời và hữu hiệu để giảm nồng độ amoniac, đồng thời giữ cho bể luôn sạch. Bạn nên thay một phần nước trong bể khoảng một tuần một lần hoặc thường xuyên hơn phụ thuộc vào tình trạng bể nuôi. Để kiểm tra, bạn có thể dùng một chiếc vợt cá khoắng đều lớp nền trong bể, nếu có nhiều chất bẩn nổi lên thì bạn cần thay nước thường xuyên hơn.  Hãy để nước sạch ở ngoài một đêm để giảm bớt nồng độ clo trong nước, hoặc bạn có thể xử lý nước bằng các chất khử clo. Rửa tay sạch sẽ để loại bỏ toàn bộ dư lượng xà phòng, kem dưỡng da và các chất có thể gây ô nhiễm khác, sau đó lau khô tay bằng khăn giấy sạch. Ngắt tất cả các thiết bị điện gần bể cá để ngăn ngừa nguy cơ bị điện giật. Bạn chỉ nên cắm điện sau khi đã thay nước xong và đảm bảo là mọi thứ đã khô ráo. Để đảm bảo chất lượng bể cá, bạn nên thay khoảng 30% lượng nước trong bể. Ví dụ, với một bể có dung tích 38 L thì bạn cần thay 11,5 L nước. Bạn không nhất thiết phải di chuyển cá sang bể khác khi thay một phần nước mà chỉ cần cẩn thận để không khiến cá giật mình khi đưa tay vào bể. Cạo sạch các đám tảo mọc trên thành bể. Bạn có thể mua dụng cụ cạo tảo chuyên nghiệp hoặc đơn giản là dùng một tấm thẻ ngân hàng cũ để làm việc này. Dùng vòi hút để đưa khoảng 30% lượng nước trong bể vào xô hoặc một bể khác gần đó, sau đó bạn hãy từ từ đổ nước sạch đã khử clo vào bể. Các chất hữu cơ bị thối rữa là một nhân tố quan trọng khiến cho nồng độ amoniac trong bể tăng cao. Bạn có thể dùng một chiếc vợt cá để vớt tất cả những gì dư thừa trong bể ra ngoài (về cơ bản là tất cả mọi thứ trừ cá và thực vật sống mà bạn muốn giữ lại) để làm giảm và ngăn nồng độ amoniac trong bể tăng lên.  Thức ăn thừa góp phần không nhỏ vào việc làm tăng nồng độ amoniac trong bể. Chất thải của cá khi phân hủy cũng làm tăng nồng độ amoniac. Thực vật chết hoặc cá chết trong bể sẽ phóng thích ra một lượng amoniac khá lớn. Bạn cần lưu ý làm sạch bộ lọc nước để tránh việc các vật chất hữu cơ tích tụ bị đẩy ngược trở lại. Tuy nhiên, bạn không nên thay miếng đệm lọc để tránh làm mất cân bằng vi khuẩn trong nước. Nếu cá không ăn hết thức ăn, lượng thức ăn còn lại trong bể có thể là nguyên nhân làm tăng nồng độ amoniac. Bạn có thể giảm thiểu nguy cơ này bằng cách hạn chế lượng thức ăn thừa của cá.  Đảm bảo cung cấp cho cá đủ lượng thức ăn cần thiết. Bạn nên trao đổi với bác sĩ thú y hoặc chuyên gia về cá để biết cần cho cá ăn bao nhiêu là đủ. Lưu ý rằng việc thay đổi thói quen cho cá ăn sẽ không làm giảm nồng độ amoniac cao trong nước; tuy nhiên, điều này sẽ giúp ngăn nồng độ amoniac tăng lên sau khi bạn đã thay nước trong bể. Lợi khuẩn thường tập trung ở đáy bể nuôi và giúp chuyển hóa amoniac thành các thành phần nitơ tương đối vô hại. Nếu bể nuôi còn mới hoặc lượng lợi khuẩn trong bể đã bị giảm đáng kể thì sẽ xảy ra hiện tượng mà các chuyên gia về cá gọi là "hội chứng bể cá mới".  Một số người nuôi cá đưa lợi khuẩn vào trong bể bằng cách thả một hoặc hai con cá không quá đắt vào bể để tận dụng nguồn lợi khuẩn từ chất thải của chúng. Nếu muốn áp dụng cách này, bạn có thể thả cá vàng vào bể nước lạnh, cá họ barb (cá chép) vào bể nước ấm, hoặc cá thia biển vào bể nước mặn. Bạn cũng có thể đưa lợi khuẩn vào trong bể bằng cách rải một ít sỏi từ bể cá cũ xuống đáy bể cá mới. Amoniac tồn tại ở hai dạng: không bị ion hóa (NH3) hoặc bị ion hóa thành amoni (NH4+). Amoniac không ion hóa (NH3) là dạng có hại cho cá và thường tập trung nhiều nhất khi độ PH trong nước có tính kiềm (có chỉ số cao trong thang đo độ pH).  Dùng hóa chất điều chỉnh độ pH (mua ở cửa hàng thú cưng) có lẽ là cách đơn giản nhất để làm giảm độ pH trong bể. Việc làm giảm độ pH không loại bỏ được amoniac, tuy nhiên sẽ giúp kiềm chế tác hại của chất này nếu bạn chưa thể thay nước bể ngay. Một cách đơn giản để duy trì độ pH trong bể ở mức thấp là bạn nên dùng sỏi thật để làm lớp nền rải dưới đáy bể. Lớp nền là san hô vụn hoặc cát san hô sẽ phóng thích canxi vào trong nước, khiến cho độ pH tăng lên. Amoniac ở dạng NH3 là chất khí độc tan nhiều trong nước. Việc tăng lưu thông nước trong bể có thể sẽ giúp khuếch tán khí amoniac từ nước vào trong không khí.  Việc tăng lưu thông nước không hiệu quả đối với các ao lớn nhưng có thể giúp kiểm soát nồng độ amoniac trong bể cá. Bạn có thể mua bơm sục khí ở hầu hết các cửa hàng thú cưng hoặc mua trực tuyến. Nếu thường xuyên đóng nắp bể cả, khi sục khí để tăng lưu thông nước, bạn nên mở nắp ra vì khí amoniac cần đường thoát ra khỏi bể để khuếch tán vào không khí. Bạn có thể dùng cách này để tạm thời điều chỉnh nồng độ amoniac trong bể. Dung dịch trung hòa được bán ở hầu hết các cửa hàng thú cưng hoặc bạn có thể đặt hàng trực tuyến.  Trên thực tế, dung dịch trung hòa không loại bỏ amoniac khỏi nước mà chỉ giúp trung hòa độc tố của amoniac, làm giảm tác hại của chất này trong nước. Bạn vẫn sẽ cần sử dụng bộ lọc sinh học (chứa vi khuẩn) để chuyển hóa amoniac thành nitrit và nitrat.

Summary: Thay một phần nước trong bể. Vớt tất cả các chất hữu cơ dư thừa trong bể ra ngoài. Giảm số lượng thức ăn và tần suất cho cá ăn. Đưa lợi khuẩn vào trong nước. Giảm độ pH trong bể. Tăng lưu thông nước. Dùng dung dịch trung hòa.


Điều tốt nhất bạn có thể làm là lắng nghe người đó tâm sự. Bạn nên chuẩn bị để nghe bất kỳ điều gì và cố gắng không tỏ ra quá sốc, thậm chí khi điều đó thật sự khủng khiếp, vì như vậy sẽ làm họ thất vọng. Hãy cởi mở, chu đáo, lắng nghe mà không đánh giá.  Nếu người đó không muốn nói chuyện, hãy thử hỏi một cách nhẹ nhàng để giúp họ cởi mở hơn. Ví dụ, hỏi xem tuần vừa rồi của họ có ổn không. Khi người đó kể với bạn chuyện buồn, bạn nên động viên họ bằng cách nói, “Chắc rất khó để nói ra điều này”, hay “Cám ơn bạn nhiều vì đã cởi mở với mình”. Cất điện thoại của bạn, nhìn vào mắt họ, và thể hiện rằng bạn đang dành 100 % nỗ lực vào cuộc trò chuyện. Điều mà một người đang chịu đựng căn bệnh trầm cảm cần nhất là lòng thương yêu và thấu hiểu. Ngoài việc biết lắng nghe, bạn còn cần phải ý nhị, khôn khéo trong những gì bạn sẽ nói với người mắc bệnh trầm cảm. Sau đây là một vài câu nói có thể giúp ích:   Bạn không đơn độc trong chuyện này, mình sẽ ở bên bạn. Mình biết bạn đang bị bệnh thật và đó cũng là lý do gây ra những cảm xúc và suy nghĩ hiện tại. Bạn có thể không tin mình vào lúc này, nhưng bạn sẽ cảm thấy khá hơn. Mình có thể không hiểu cảm giác thật sự của bạn ra sao, nhưng mình rất lo lắng và muốn giúp bạn. Không chỉ bạn, mà cuộc sống của bạn cũng rất quan trọng đối với mình. “Đừng như vậy nữa”. Nói với ai đó “đừng như vậy nữa” hay “vui lên đi nào” thường không giúp ích. Hãy đồng cảm hơn. Thử tưởng tượng cảm giác như cả thế giới đang chống lại bạn và mọi thứ đều sụp đổ, bạn sẽ muốn nghe điều gì nhất? Hãy biết rằng căn bệnh trầm cảm là có thật và người bệnh thì rất đau khổ. Đừng nói những câu như:  Tất cả chỉ là do bạn nghĩ vậy. Ai cũng đều phải trải qua những lúc như thế này. Bạn sẽ ổn thôi. Đừng lo lắng nữa. Tích cực lên nào. Cuộc sống rất quý giá, sao bạn lại muốn chết? Đừng có điên nữa. Sao bạn lại như vậy? Đáng lẽ bạn nên cảm thấy khá hơn rồi chứ? Đừng cố gắng lôi kéo người bệnh khỏi cảm xúc của họ. Những cảm xúc đó có thể thật vô lý, nhưng việc nói rằng họ sai hay tranh cãi không phải là một cách hay. Thay vì vậy, bạn có thể nói: “Mình rất lấy làm tiếc khi biết bạn đang buồn. Mình có thể làm gì đó để giúp bạn được không?  Nhận thấy được người đó có thể không thành thật về những cảm xúc tiêu cực của họ. Nhiều người bị trầm cảm thường xấu hổ và nói dối về tình trạng của họ. Nếu bạn hỏi “bạn ổn chứ?”, họ sẽ nói “vẫn ổn”, hãy nghĩ ra một cách hỏi khác để biết được cảm giác thật sự của người đó. Khi nói chuyện với họ, cố gắng giữ cuộc nói chuyện theo hướng tích cực nhất có thể. Đừng quá vui vẻ, hồ hởi mà chỉ cần chỉ ra cho người đó thấy một cách nhìn tốt hơn trong cuộc sống và hoàn cảnh của họ.

Summary: Biết lắng nghe. Toàn tâm toàn ý vào cuộc trò chuyện với người bệnh. Biết phải nói điều gì. Đừng nói với người bệnh trầm cảm theo kiểu: Đừng tranh cãi về cảm xúc của người bệnh trầm cảm. Giúp người bệnh lạc quan hơn.


Điều đầu tiên bạn cần làm là xác định cụ thể ước mơ của mình, nhờ đó bạn có thể tìm cách để biến nó thành sự thật. Một cách rất cụ thể để xác định ước mơ của bạn là viết chúng vào một quyển nhật ký hay vở viết. Nếu bạn không biết bạn thực sự muốn gì thì bạn không thể đạt được điều đó, đúng không? Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bắt đầu bước trên con đường của mình trước khi biết chắc chắn 100% những gì sẽ xảy ra. Bạn chỉ cần có ý tưởng về những thứ bạn muốn xảy ra và rồi tìm cách để thu hẹp chúng lại dần khi bạn tiến gần tới ước mơ của mình.  Ví dụ, hãy cho là bạn luôn thích viết lách và muốn trở thành một nhà văn thực thụ vào một ngày nào đó. Có thể bạn không biết chắc mình sẽ viết tiểu thuyết, làm nhà báo hay một blogger viết những bài truyền cảm hứng, nhưng bạn sẽ có một cảm giác rõ ràng hơn về điều bạn muốn để có thể tìm hướng đi đúng. Đừng lo lắng nếu như bạn chưa tìm ra ước mơ của mình. Có thể ước mơ của bạn chỉ là tìm một công việc làm cho bạn cảm thấy bạn đang tạo ra một sự thay đổi cho thế giới này. Có rất nhiều cách để khiến điều này thành sự thật, và có một kế hoạch rõ ràng sẽ giúp bạn làm được điều đó. Bạn sẽ cần phải biến ước mơ của mình thành một mong muốn cháy bỏng trong tim mình. Một quyết tâm mạnh mẽ để thực hiện được ước mơ sẽ làm tăng thêm sự tự tin và giúp bạn vượt qua những giai đoạn tồi tệ nhất trong đời. Cách để biến ước mơ của bạn thành một mong muốn cháy bỏng là tin rằng ước mơ ấy có thể đạt được và bạn là người làm được điều đó. Nếu bạn chỉ coi nó như những mong muốn chung chung, chẳng hạn như giảm được 3kg trong năm nay, hoặc đi du lịch đến nơi nào đó mà lại không làm gì thực tế, thì bạn sẽ chẳng thể nghiêm túc với giấc mơ đó được. Một khi nó đã trở thành một mong muốn cháy bỏng thì bạn sẽ không thể coi nó là ước mơ được nữa, bởi vì từ “ước mơ” cho ta cảm giác rằng nó là điều gì đó không có thực. Bạn phải bắt đầu coi nó là thứ gì đó cụ thể hơn. Việc tiếp theo là biến mong muốn cháy bỏng đó trở thành một mục tiêu. Trước đó bạn đã biến ước mơ thành mong muốn cháy bỏng bởi vì bạn tin là nó có thể thực hiện được và bạn có thể làm được điều đó. Nhưng để thực sự biến nó thành một mục tiêu, bạn cần phải tin rằng mình sẽ làm điều đó, và nếu bạn có thể làm được, thì bạn sẽ làm ngay từ giờ bây giờ. Có một điều ở mục tiêu đó là chúng phải được thực hiện trong một thời hạn, vì vậy bạn phải tạo ra một khung thời gian để giúp bạn chấp nhận một sự thật rằng bạn đã cam kết làm việc đó. Một khi bạn đã biến mong muốn cháy bỏng đó thành mục tiêu, bạn sẽ không còn gọi nó là “mong muốn cháy bỏng” hay “ước mơ” nữa. Giờ đó đã là một mục tiêu trong đời của bạn, một mục tiêu phải được thực hiện bởi chính bạn. Bạn sẽ cần phải tạo ra một chiến lược cho việc hoàn thành các mục tiêu của mình. Chiến lược này thường được gọi là một kế hoạch hoặc kế hoạch hành động. Không có kế hoạch hành động chung áp dụng cho tất cả mọi người; mỗi kế hoạch phải phụ thuộc vào người thực hiện nó và mục tiêu họ muốn đạt được; bởi vậy, chìa khóa để tạo ra kế hoạch nằm trong chính con người bạn và bạn cần phải tìm ra nó. Viết ra từng bước một của kế hoạch. Viết ra giấy sẽ giúp bạn cảm thấy rằng nó cụ thể hơn. Hãy nhớ rằng tình thế luôn thay đổi chứ không cố định để bạn có thể làm theo từng bước trong kế hoạch, và vì thế có thể bạn sẽ phải thay đổi một số bước cần thiết để đạt ước mơ của bạn hoặc tính tới một con đường khác trong quá trình thực hiện mục tiêu của mình. Một khi bạn đã chuyển mục tiêu của mình thành một kế hoạch hành động phù hợp, bạn cần phải hành động và tận dụng mọi cơ hội đến với mình. Đây là lúc để bạn dừng việc đưa ra lí do biện hộ để trì hoãn, và cứ để việc hôm nay đến ngày mai. Chắc chắn là luôn có những lí do tuyệt vời được bạn đưa ra để ngăn cản việc thực hiện ước mơ của bạn. Ví dụ như phải chuẩn bị cho đám cưới của mình, công việc đang vào lúc bận rộn, hay bị vướng vào một mối quan hệ phức tạp, và cứ thế, nhưng nếu bạn cứ có thái độ này, bạn sẽ cứ đưa ra lí do biện hộ mãi, và cuối cùng chẳng làm được việc gì ra hồn. Vũ trụ này có cách vận hành của nó: vũ trụ bị thu hút bởi những ước muốn, và nơi nào có người cần, vũ trụ dường như sẽ tìm ra một cách để gặp với người đó thông qua những cái gọi là "cơ hội”. Bạn cần phải chuẩn bị để đón chúng khi bắt đầu thực hiện kế hoạch hiện thực hóa mong muốn cháy bỏng và biến giấc mơ của bạn thành hiện thực. . Chia mục tiêu của bạn thành những mục nhỏ, và thiết lập khoảng thời gian để đạt được từng mục tiêu trong đó. Tất cả việc cần làm là thực hiện những bước đi ngắn. Ví dụ, nếu ước mơ của bạn là viết tiểu thuyết, bạn có thể bắt đầu bằng việc tham gia vào những hội thảo về văn học ở gần nơi bạn ở, hoặc thậm chí là thử khả năng của mình bằng cách viết những truyện ngắn vài trang. Nếu bạn bắt đầu ngay bằng việc viết tiểu thuyết, sẽ khó khăn hơn để hoàn thành công việc mà không xây dựng từ trước một nền tảng vững chắc, cung cấp cho bạn những kỹ năng mà bạn thực sự cần để đạt được ước mơ của mình. Dù bạn đang lập ra những mục tiêu ngắn hạn để biến giấc mơ thành sự thật hay đang tính đến những mục tiêu dài hạn, thì việc xin lời khuyên từ những người đã có kinh nghiệm là rất có ích, dù đó là bạn thân hay người mà bạn chỉ quen biết, để xem họ làm thế nào. Điều này sẽ giúp bạn có được cái nhìn rõ ràng hơn về các mục tiêu, và nhắm chừng xem chúng có thực tế không. Khi bạn bắt đầu trên con đường biến giấc mơ của mình thành sự thực, điều quan trọng là phải có ý thức về những gì bạn đang thực hiện. Một tòa thành không thể xây xong trong 1 ngày và bạn có thể không có được tiến độ nhanh như mình muốn, nhưng quan trọng là bạn phải có cảm giác rằng mình đang tiến lên phía trước. Dưới đây là một số điều bạn nên quan tâm khi làm bản báo cáo tiến độ cá nhân của mình:  Bạn đã hoàn thành mục tiêu đặt ra trong khoảng thời gian đó chưa. Bạn có còn mong muốn theo đuổi giấc mơ của mình không. Bạn có đi lệch khỏi con đường hướng tới việc hoàn thành mục tiêu của mình không. Trong thực tế, khi bạn đã thực hiện được giấc mơ của mình và sự phấn khích được tạo ra từ việc đó đã bị mất đi, bạn sẽ thấy rằng bạn sẽ trở lại trạng thái sống tự nhiên và lại tiếp tục tìm kiếm những giấc mơ mới. Loại khao khát và suy nghĩ về tương lai như thế này là hoàn toàn bình thường, vì vậy bạn nên tận hưởng từng bước trên con đường thay vì nghĩ rằng bạn sẽ chỉ hạnh phúc/tự hào về chính bản thân hoặc cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa sau khi đạt được mục tiêu. Đừng như vậy, hãy tận hưởng từng bước đi trên con đường thực hiện giấc mơ và cảm thấy tự hào về bản thân trong suốt cả quá trình đó.

Summary: Hãy xác định cụ thể ước mơ của bạn. Biến ước mơ của bạn thành một mong muốn cháy bỏng. Biến mong muốn cháy bỏng của bạn thành mục tiêu. Tạo ra một kế hoạch chiến lược cho những hành động tiếp theo. Hãy hành động ngay bây giờ. Đặt mục tiêu ngắn hạn Xem lại tiến độ của bạn thường xuyên. Tận hưởng cuộc hành trình, Điều quan trọng nhất là bạn không được suy nghĩ rằng cuộc sống của mình quá khủng khiếp và bạn sẽ chỉ có thể tìm thấy hạnh phúc khi bạn đã thực hiện được giấc mơ của mình.


Các vụn thức ăn là bữa tiệc thịnh soạn đối với kiến, vì vậy bạn không nên để bát đĩa bẩn và các dụng cụ nấu nướng khác trong bồn rửa quá lâu. Sau khi rửa bát đĩa, bạn cần lau sạch bồn rửa để đảm bảo không còn vết tích của thức ăn. Cân nhắc dùng một lượng nhỏ thuốc tẩy hoặc giấm đổ xuống lỗ thoát nước trong bồn rửa để làm sạch mọi mẩu vụn thức ăn có thể thu hút kiến. Thuốc tẩy, tương tự như giấm, có tác dụng xóa dấu vết pheromone của kiến và giúp giảm số lượng kiến bò lung tung trong nhà bạn. Lau sạch các bề mặt như mặt tủ kệ, nóc tủ lạnh, các ngăn tủ và các khu vực khác để ngăn chặn kiến. Sàn bếp là nơi lý tưởng cho kiến đi tìm các vụn thức ăn và đem về tổ. Bạn nên quét và lau sạch sàn thường xuyên (nếu không lau mỗi tối) bằng nước ấm và thuốc tẩy để ngăn chặn lũ kiến bò ngang dọc dưới chân bạn. Chỉ cần một ít vụn thức ăn hoặc thức uống đổ ra cũng có thể thu hút lũ kiến tới và tha mồi về tổ. Ngoài việc quét và lau sàn, bạn cũng nên hút bụi nơi ăn uống. Đó có thể là phòng khách, phòng ăn hoặc tầng hầm. Bạn cần loại bỏ mọi mẩu thức ăn vụn thu hút lũ kiến tìm vào nhà bạn và đánh chén. Vụn thức ăn hoặc nước quả rỏ xuống trong thùng rác sẽ ngay lập tức hấp dẫn lũ kiến vào nhà. Bạn cần đảm bảo đem rác đi đổ hàng ngày, và nhớ dùng loại túi rác bền, khó thủng và không để rác tràn ra ngoài. Lũ kiến sẽ lục lọi trong nhà bạn để tìm thức ăn ở bất cứ đâu, vì vậy cất trữ thức ăn trong hộp kín là hết sức quan trọng. Nên cất các thức ăn ngọt dính như mật ong, mật mía và xi-rô trong tủ lạnh. Cất các nguyên liệu làm bánh (đường, bột, v.v…) và ngũ cốc trong hộp hoặc bao kín. Kiểm tra xung quanh nhà để tìm các mẩu gỗ, tấm lợp hoặc khung cửa có thể đã bắt đầu mục ruỗng. Gỗ mục là nơi kiến thích làm tổ và qua đó xâm nhập vào nhà. Nếu thấy khu vực nào có hiện tượng này, bạn nên cân nhắc thay các vật liệu đó để giúp ngăn chặn kiến vào nhà.

Summary: Giữ sạch bồn rửa. Lau sạch các bề mặt bằng thuốc tẩy. Làm vệ sinh sàn bếp. Hút bụi khu vực ăn uống. Thường xuyên đổ rác. Cất trữ thực phẩm trong các hộp kín. Thay các vật dụng gỗ bị mục.


Hiểu rằng nếu họ thích người khác hoặc cùng giới với bạn, họ không phải đang lừa dối bạn. Điều này cũng đúng với người dị tính hoặc đồng tính bị thu hút bởi người thuộc một giới tính. Ghi nhớ rằng người ấy thích bạn vì bạn là người đặc biệt, và khi hiểu được rằng họ muốn duy trì mối quan hệ, bạn sẽ có thể xây dựng mối quan hệ trở nên vững bền hơn. Trong mối quan hệ nghiêm túc, người bạn đời không chỉ là người yêu, mà còn là người bạn tốt và đáng tin cậy. Nếu không chấp nhận được, bạn không nên tham gia vào mối quan hệ này. Ghi nhớ rằng điều này không khác gì so với việc người dị tính luôn thích người khác giới, nhưng họ lựa chọn đến với bạn thay vì những người khác mà họ thích. Tất nhiên thế giới này rất rộng mở và mang tới nhiều cơ hội gần gũi nhau. Tuy vậy điều này chỉ là một phần. Họ vẫn có chuẩn mực riêng của mình.Người lưỡng tính có nhiều sự lựa chọn hơn khi thích cả nam và nữ, cũng như bạn là một trong số họ. Và tất nhiên không để thiên hướng tình dục ảnh hưởng đến nhận thức của bản thân. Bạn không nên cố gắng tỏ ra nam tính hay nữ tính hơn. Lúc đầu bạn thể hiện con người thật của mình, và vẫn là chính mình. Họ thích cả hai giới không có nghĩa họ muốn cả hai cùng một lúc. Nếu là người dị tính và đang hẹn hò với người lưỡng tính, bạn không nên băn khoăn về việc họ đang trong quá trình chuyển đổi thành đồng tính. Và nếu là đồng tính và đang có mối quan hệ với người lưỡng tính, bạn cũng không nên lo ngại rằng họ đang "trải qua giai đoạn đặc biệt." Họ muốn hẹn hò với bạn, và sẽ không trở thành đồng tính hoặc dị tính một cách bất ngờ. Không có lý do gì phải sợ hãi. Đôi khi bạn sẽ gặp rắc rối nếu cố tìm kiếm chúng. Nếu bạn không tin tưởng đối phương, họ có thể nhận ra điều này. Khi đó mối quan hệ tốt đẹp có thể bị phá vỡ nếu bạn làm như vậy. Bạn nên thư giãn và bất kỳ nỗi sợ hãi đều chỉ là tưởng tượng. Thành thật, cởi mở và chia sẻ suy nghĩ với họ. Khi có xung đột, bạn nên tha thứ và nói sự thật. Học cách đánh giá cao đối phương thay vì đả kích mạnh mẽ. Giúp đỡ họ khi cần, và trò chuyện cởi mở về tất cả mọi điều như khi giao tiếp với người có cùng giới tính. Nếu đối phương không cố gắng làm bạn bớt ghen tuông, lý do không phải vì họ là người lưỡng tính mà vì họ không chú ý đến cảm xúc của bạn. Nếu liên tục cảm thấy băn khoăn và lo lắng, bạn nên trao đổi với đối phương. Nếu bạn không chắc chắn và bất an, có thể mối quan hệ cần phải kết thúc. Bạn có thể giảm bớt nỗi lo lắng của mình vì đây là điều bình thường. Bạn cần một lời giải thích về thiên hướng tình dục của họ và nhiều khả năng họ sẽ vui vẻ làm điều này. Tuy nhiên đây cũng là vấn đề của bạn. Đặt câu hỏi rõ ràng và tự tin. Họ luôn ở bên cạnh bạn . "Anh có muốn quan hệ với một người đàn ông/phụ nữ?" khác với câu hỏi "Anh có bị hấp dẫn tình dục với đàn ông/phụ nữ?" Một số người lưỡng tính sẵn sàng thừa nhận rằng họ thích cả hai giới, nhưng việc có mối quan hệ với một trong số họ không phải là điều sẽ xảy ra trong tương lai hay là sự tưởng tượng cuốn hút. Khi nói chuyện với đối tác, bạn nên làm rõ mọi chuyện và nói rõ ràng. Biết về chúng giúp bạn thư giãn và tin vào cảm xúc cũng như mối quan hệ của mình. Một số người cho rằng tính cách lưỡng tính là điều xấu, và chắc chắn có thách thức riêng biệt. Tuy nhiên, lưỡng tính chỉ là một biểu hiện của sự đa dạng tính dục con người. Bạn không phân biệt đối xử với người khác chủng tộc hoặc tôn giáo, vậy thì điều này có gì khác biệt? Một số người cho rằng họ có quyền đặt câu hỏi về việc bạn hẹn hò với người lưỡng tính. Họ có thể công khai bày tỏ sự không tin tưởng về tính hợp pháp của mối quan hệ hoặc thể hiện mức độ kinh ngạc hay bi quan không phù hợp. Những người này có định nghĩa truyền thống về mối quan hệ và không đáng để bạn quan tâm. Nếu cảm thấy hạnh phúc, bạn đang thật sự như vậy. Đó là điều mà bạn nên quan tâm. Nếu vẫn lo lắng về việc hẹn hò với người lưỡng tính, có thể đó là do bản thân bạn chứ không phải là đối phương. Bạn gặp trục trặc trong việc tin tưởng? Có thể bạn sợ họ sẽ rời xa mình không phải vì họ là người lưỡng tính mà lý do xuất phát ở chính bạn. Điều này khiến tâm trí của bạn không rõ ràng. Bạn không nên lo lắng mà thay vào đó là nhận thức rằng đối phương sẽ ở bên bạn. Nghĩ về vấn đề theo cách sau: Họ chọn bạn thay vì những người còn lại trên trái đất này. Cảm giác đó tuyệt vời như thế nào? Bạn phải có cái gì đó hấp dẫn!

Summary: Tạo dựng mối quan hệ nghiêm túc với người yêu cũng giống như đối với những người khác, bất kể giới tính hoặc thiên hướng tình dục của họ. Không để sự ghen tuông làm ảnh hưởng đến mối quan hệ. Không để nỗi sợ hãi làm hỏng tiềm năng mối quan hệ. Duy trì mối quan hệ lành mạnh với người đặc biệt cũng giống như với bất kỳ người nào mà bạn thích hoặc thậm chí là yêu. Đặt câu hỏi. Cởi mở. Tìm hiểu bản thân.


Nếu trình duyệt web đang chạy chậm, hoặc bạn liên tục nhìn thấy pop-up, quảng cáo và nhiều thanh công cụ, có nhiều khả năng là bạn đã bị nhiễm phần mềm quảng cáo. Phần mềm quảng cáo là phần mềm không mong muốn được thiết kế để gây hại cho trình duyệt web, dụ dỗ bạn tìm kiếm theo hướng khác và khiến quảng cáo xuất hiện tràn ngập trên trình duyệt. Bước đầu tiên để loại bỏ sự lây nhiễm này là gỡ cài đặt các chương trình lạ bằng Control Panel. Quá trình thực hiện sẽ có đôi chút khác biệt tùy thuộc vào phiên bản của hệ điều hành Windows:  Đối với Windows 10 và 8 - Nhấp chuột phải vào nút Windows và lựa chọn "Control Panel". Đối với Windows 7, Vista, và XP - Nhấp nút Start và lựa chọn "Control Panel" từ trình đơn Start. Bạn sẽ nhìn thấy danh sách các chương trình được cài đặt trên máy tính. Bạn có thể sắp xếp danh sách theo ngày tháng cài đặt, nghĩa là bạn dễ dàng tìm được những chương trình được cài đặt gần đây mà bạn không hề hay biết. Lướt qua từng chương trình trong danh sách và đánh dấu những chương trình lạ. Thực hiện tìm kiếm trên web đối với từng chương trình lạ để xem đó có phải là chương trình không mong muốn hay không. Làm theo các bước hướng dẫn để gỡ cài đặt chương trình khỏi hệ thống. Lặp lại các bước đối với những chương trình khác mà bạn muốn gỡ bỏ. Đây là thời điểm thích hợp để gỡ bỏ các chương trình mà bạn không cần đến nữa. Game cũ, trình duyệt không dùng đến, tiện ích chỉ dùng một lần mà chẳng bao giờ đụng lại và các chương trình khác có thể góp phần khiến máy tính chạy chậm. Hãy gỡ bỏ chúng để giải phóng bộ nhớ và cải thiện tốc độ khởi động của máy tính. Đây là tiện ích miễn phí có tính năng quét các phần mềm độc hại và phần mềm quảng cáo phổ biến, sau đó gỡ bỏ những gì tìm thấy. Bạn có thể tải AdwCleaner từ toolslib.net/downloads/viewdownload/1-adwcleaner/. Nhấp nút "Scan" trong AdwCleaner để quét máy tính xem có bị nhiễm gì không. Quá trình này có thể sẽ diễn ra trong khoảng 20 phút. Sau khi quét xong, nhấp "Clean" để gỡ bỏ bất kỳ thứ gì bị nhiễm mà AdwCleaner tìm thấy. Phiên bản miễn phí của chương trình này có thể tìm kiếm và gỡ bỏ hầu hết sự lây nhiễm. Bạn có thể tải về bộ cài đặt bằng cách vào malwarebytes.org và lựa chọn "Download". Sau đó, bạn có thể nhấp vào nút "Download Free Version". Chạy bộ cài sau khi tải về để cài đặt chương trình. Chạy Malwarebytes Anti-Malware và tải về bất kỳ bản cập nhật nào nếu được hỏi. Quá trình quét máy tính có thể diễn ra trong khoảng thời gian từ 20 đến 30 phút. Bạn có thể gỡ bỏ bất cứ thứ gì quét được bằng cách nhấp vào "Quarantine All" sau khi quét xong. Nhiều phần mềm quảng cáo sẽ thêm liên kết vào shortcut của trình duyệt, khiến trang web giả mạo vẫn được load ngay cả khi đã loại bỏ sự lây nhiễm. Chương trình Shortcut Cleaner miễn phí do cộng đồng chống phần mềm độc hại tạo ra có tính năng quét tất cả các shortcut và gỡ bỏ các liên kết độc hại. Bạn có thể tải chương trình quét đó tại đây. Chạy chương trình đã được tải về để nhanh chóng quét và sửa shortcut của trình duyệt. Trình duyệt web có thể vẫn còn tồn đọng vài thứ của phần mềm độc hại được chương trình quét gỡ bỏ. Việc khởi động lại trình duyệt giúp gỡ bỏ bất kỳ phần mềm lạ nào và khiến chúng trở về thiết lập mặc định:  Đối với Internet Explorer - Nhấp nút Tools và lựa chọn "Internet options". Nhấp tab "Advanced" và nhấp "Reset". Tích vào ô "Delete personal settings" và nhấp "Reset". Đối với Chrome - Nhấp nút Chrome Menu và lựa chọn "Settings". Nhấp "Show advanced settings" và cuộn xuống dưới cùng. Nhấp "Reset settings" rồi nhấp "Reset". Đối với Firefox - Nhấp nút Firefox Menu, sau đó nhấp "?". Lựa chọn "Troubleshooting Information" và nhấp "Refresh Firefox". Nhấp "Refresh Firefox" thêm một lần nữa để xác nhận. Sau khi dọn dẹp, khởi động lại shortcut và trình duyệt xong, bạn nên khởi động lại máy tính và quét lại bằng cả hai chương trình. Có thể vẫn còn vài thứ tồn đọng xuất hiện sau khi khởi động lại.

Summary: Mở Control Panel. Lựa chọn "Uninstall a program" hoặc "Programs and Features." Tìm kiếm các chương trình lạ được cài đặt gần đây. Lựa chọn chương trình không mong muốn và nhấp "Uninstall." Tải về AdwCleaner. Chạy AdwCleaner. Tải về và cài đặt Malwarebytes Anti-Malware. Thực hiện quét trong Anti-Malware. Tải về và chạy Shortcut Cleaner. Reset trình duyệt web. Khởi động lại máy tính, chạy Anti-Malware và AdwCleaner một lần nữa.


Ví dụ, ta có phép tính 1/2 ÷ 18/20. Đầu tiên, nghịch đảo 18/20 để được phân số 20/18, sau đó đổi dấu chia thành dấu nhân. Phép tính sẽ được viết lại như sau: 1/2 ÷ 18/20 = 1/2 x 20/18. Làm tương tự như phép nhân phân số. Nhân hai tử số với nhau, 1 và 20, ta có tử số của đáp án là 20. Nhân hai mẫu số với nhau, 2 và 18, ta có mẫu số của đáp án là 36. Kết quả tạm thời là 20/36. Rút gọn phân số bằng cách chia cả tử và mẫu cho ƯCLN là 4. Vậy, kết quả cuối cùng là 20/36 ÷ 4/4 = 5/9.

Summary: Đảo ngược tử số và mẫu số của phân số thứ hai và đổi dấu chia thành dấu nhân. Tiếp tục, nhân tử số với nhau để tìm tử, nhân mẫu số với nhau để tìm mẫu, rồi rút gọn đáp án.


Trước tiên, hãy khuấy 1 cốc (180g) muối nở với 4 lít nước ấm. Bạn cần dùng xô, chậu hoặc dụng cụ tương tự đủ to để đựng quần áo. Hãy ngâm trang phục trắng trong hỗn hợp muối nở khoảng 8 tiếng trước khi giặt theo cách thông thường. Đặt hẹn giờ trên điện thoại để tránh việc ngâm quần áo quá lâu. Cắt 2 quả chanh thành lát mỏng và cho vào nồi nước to. Đun chanh khoảng 5 phút rồi nhấc nồi ra khỏi bếp. Cho trang phục trắng vào nồi và ngâm khoảng 1 tiếng.  Chanh không chỉ tẩy trắng quần áo mà còn khiến nhà bếp của bạn có mùi thơm dễ chịu. Cẩn thận khi cho trang phục vào nồi để tránh bị bỏng. Dùng thìa gỗ hoặc dụng cụ tương tự đẩy quần áo xuống đáy nồi để chúng được ngâm hoàn toàn trong nước. Bạn chỉ cần pha khoảng ¼ cốc nước giặt hoặc bột giặt vào bồn rửa tay có sẵn nước ấm. Tiếp theo, cho trang phục vào bồn và ngâm khoảng 2 tiếng. Ngâm trang phục bằng bột giặt là một lựa chọn tuyệt vời khi bạn không tiện sử dụng các lựa chọn khác. Luôn đeo găng tay cao su khi xử lý thuốc tẩy và cẩn thận để thuốc tẩy không dính vào mắt. Đổ ¼ cốc thuốc tẩy vào xô hoặc chậu với 3,8 lít nước. Cho trang phục vào dung dịch thuốc tẩy và ngâm khoảng 5-10 phút. Sau khi hết thời gian ngâm, bạn sẽ đổ bỏ nước ngâm và giặt trang phục trắng theo cách thông thường. Hẹn giờ để bạn không ngâm trang phục trong dung dịch thuốc tẩy quá lâu. Thuốc tẩy có thể phá hủy kết cấu sợi vải và làm hỏng trang phục của bạn. Hàn the có tên khoa học là sodium borate. Bạn sẽ xử lý vết bẩn bằng cách pha 4 thìa canh (20g) hàn the với ¼ cốc nước trong bát nhỏ. Dùng bàn chải đánh răng chà hỗn hợp bột lên vết bẩn và để yên khoảng 1 tiếng trước khi bạn giặt trang phục trắng. Phương pháp này hiệu quả với vệt cà phê hoặc vết bẩn thường ngả sang màu nâu hoặc vàng. Sản phẩm bán sẵn thường tiện dụng vì bạn không cần phải pha hoặc đong nguyên liệu. Dùng sản phẩm có nhãn “dành cho trang phục trắng” để đạt hiệu quả tốt nhất và luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng ở phía sau chai xịt trước khi sử dụng. Thông thường, bạn sẽ chờ sản phẩm thấm vào vết bẩn và để yên khoảng 15-20 phút trước khi giặt. Một số sản phẩm xịt không phù hợp với vài chất liệu vải; vì vậy, bạn cần kiểm tra khuyến cáo trên sản phẩm để không vô tình làm hỏng quần áo.

Summary: Hòa tan muối nở với nước ấm để đạt hiệu quả tẩy trắng và khử mùi. Ngâm quần áo theo cách tự nhiên bằng việc dùng nước chanh. Ngâm trang phục trắng bằng bột giặt là một cách hết sức đơn giản. Ngâm trang phục cotton bằng thuốc tẩy được pha với nước để đạt hiệu quả tẩy trắng. Xử lý vết bẩn bằng cách pha hàn the với nước giặt. Dùng sản phẩm xịt xử lý vết bẩn bán sẵn để tẩy vết bẩn một cách nhanh chóng và đơn giản.


Nếu muốn khởi chạy một chương trình đơn giản có toàn bộ tập tin nằm trong cùng thư mục, bạn không cần phải làm điều này. Tuy nhiên, nếu bạn đang khởi chạy một chương trình phức tạp hơn với các tệp nằm trong nhiều thư mục khác nhau, bạn cần cho máy tính biết nơi để tìm thấy những file này.   Trên Windows: Gõ lệnh  java -version  vào cửa sổ Command Prompt và nhấn ↵ Enter. Dựa vào phiên bản Java hiển thị ở dòng đầu, nhập tiếp mã  set path=%path%;C:\Program Files\Java\jdk1.5.0_09\bin  vào dòng lệnh và nhấn ↵ Enter. Thay thế jdk1.5.0_09 bằng phiên bản Java bất kỳ mà bạn đã cài đặt. Đảm bảo rằng bạn đang nhập lệnh này trong đúng thư mục chứa dự án Java của bạn.   Trên Mac: Gõ  /usr/libexec/java_home -v 1.7  vào cửa sổ Terminal và nhấn ↵ Enter để chắc rằng Java đã được cài đặt trên hệ thống. Tiếp tục, nhập mã  echo export "JAVA_HOME=\$(/usr/libexec/java_home)" >> ~/.bash_profile  vào dấu nhắc lệnh rồi nhấn ↵ Enter. Sau đó, khởi động lại Terminal.

Summary: Thiết lập đường dẫn.


Khi bạn đã tìm ra trường hợp nhập cư của mình, bạn cần phải được người thân hoặc người sử dụng lao động của mình soạn và nộp đơn giúp. Trong một số trường hợp hiếm hoi, bạn sẽ tự nộp đơn cho mình.  Nếu bạn xin cấp thẻ xanh dưới dạng người thân của công dân Mỹ, người thân của bạn phải soạn đơn theo Mẫu I-130, Đơn xin Nhập cư cho Người thân ở Nước ngoài. Nếu bạn xin cấp thẻ xanh qua dạng lao động, người sử dụng lao động thuê bạn phải soạn đơn theo Mẫu I-140, Đơn xin Nhập cư cho Người lao động Nước ngoài. Nếu bạn xin cấp thẻ xanh qua dạng nhà đầu tư, bạn cần soạn đơn theo Mẫu I-526, Đơn xin Nhập cư cho Nhà đầu tư Nước ngoài. Nếu bạn thuộc trường hợp đặc biệt như vợ góa/chồng góa của công dân Mỹ, soạn đơn theo Mẫu I-360.  Nếu bạn là người tị nạn hoặc tị nạn chính trị, có thể bạn sẽ không cần phải nộp đơn nếu bạn đủ tiêu chuẩn xem xét thay đổi hình thức cư trú. Sau khi người thân, người sử dụng lao động hoặc chính bạn đã nộp đơn, bạn cần kiểm tra xem có thị thực để cấp cho bạn không trước khi bạn nộp những mẫu đơn còn lại. Số thị thực còn hiệu lực tùy thuộc vào kiểu nhập cư của bạn và quốc gia mà bạn ở trước đó.  Không có hạn mức đối với thị thực cho những người xin cấp thẻ xanh thông qua người thân.  Chỉ có một số lượng hạn chế thị thực có sẵn dành cho những người xin cấp thẻ xanh thông qua họ hàng và lý do lao động. Bạn sẽ nhận được một ngày nộp đơn và được đưa vào danh sách chờ đợi cho tới khi có thị thực có hiệu lực.  Bạn sẽ nhận được một “Danh sách Chờ Thị thực” để có thể kiểm tra thứ tự của mình trong danh sách chờ. Bạn cần phải chờ cho đến khi có sẵn thị thực thì mới nộp đơn này. Đọc hướng dẫn trong mẫu đơn và nhớ phải nộp tất cả những tài liệu và thông tin đơn yên cầu. Hãy chắc chắn là bạn gửi đơn đến đúng địa chỉ.  Nếu bạn xin cấp thẻ xanh nhờ người thân trong gia đình, bạn có thể nộp Mẫu I-485 cùng lúc người thân bạn nộp đơn xin cấp thẻ xanh vì số lượng thị thực có sẵn trong trường hợp của bạn là không hạn chế. Chi phí cho việc nộp đơn là $1070 (~ 24 triệu VND).

Summary: Soạn đúng mẫu đơn. Kiểm tra trạng thái thị thực (visa) trong trường hợp của bạn. Soạn đơn theo mẫu I-485, Đơn đăng ký thường trú hoặc điều chỉnh quyền pháp nhân.


Hầu hết các các thiết bị Android không đi kèm với một ứng dụng tin nhắn văn bản giúp bạn biết tin nhắn của mình đã được đọc hay chưa, tuy nhiên thiết bị của bạn vẫn có thể có. Nếu bạn và đối phương không sử dụng cùng một ứng dụng để nhắn tin (và cả hai đều cho phép nhận thông báo xác nhận đã đọc) thì cách này không mang lại hiệu quả. Biểu tượng này thường là một dấu ⁝ hoặc  ≡ nằm ở góc bên trên màn hình.  Tùy thuộc vào cấu hình của thiết bị mà có thể không có tùy chọn này. Nó sẽ là “Text Messages” (Tin nhắn văn bản) hoặc những tùy chọn tương tự. ” (Gửi thông báo đã đọc). Tính năng này không có sẵn trên tất cả các thiết bị Android. Đây là tùy chọn cho phép bạn biết khi nào người nhận đọc được tin nhắn. Nếu bạn thấy tùy chọn Delivery Reports (Báo cáo gửi), nghĩa là tin nhắn đã được gửi đến điện thoại; nhưng không có nghĩa là người nhận đã mở hộp thư để đọc tin nhắn.

Summary: Mở ứng dụng Messages (Tin nhắn) / texting (tin nhắn văn bản) trên các thiết bị Android. Nhấn vào biểu tượng menu. Nhấn Settings (Thiết lập). Nhấn Advanced (Nâng cao). Kích hoạt tùy chọn “Read Receipts.


Chỉ mặc cho trẻ đang bị sốt quần áo mỏng nhẹ và đắp chăn mỏng hoặc tấm ga mỏng chỉ khi trẻ bị rùng mình hay kêu lạnh. Quần áo hoặc chăn dày sẽ ngăn cơ thể không thể làm mát tự nhiên. Điều chỉnh nhiệt độ xuống nhiệt độ mát hơn bình thường một chút. Không mở quạt, nếu cần, để giữ cho trẻ thoáng mát. Bạn cũng có thể mở cửa sổ nếu ngoài trời không quá lạnh. Thường thì, nhiệt độ bên ngoài dưới 20°C sẽ quá lạnh đối với trẻ đang bị sốt. Khi trẻ còn thức, cần đảm bảo trẻ có một chiếc gối thật thoải mái, đỡ được đầu của trẻ. Di chuyển thừa hoặc không cần thiết sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể của trẻ, nên bạn cần đảm bảo trẻ được nằm nghỉ cố định một chỗ và bạn sẽ mang đến cho trẻ những thứ trẻ cần. Không bao giờ cho phép trẻ tham gia vào các hoạt động căng thẳng khi trẻ đang bị sốt. Bạn nên nắm được tình hình cơn sốt đang tăng lên hay hạ xuống, hoặc liệu cơn sốt có giữ nguyên hay không. Kiểm tra nhiệt độ cơ thể trẻ thường xuyên và đảm bảo bạn làm theo đúng chỉ dẫn sử dụng nhiệt kế.  Không bao giờ dùng nhiệt kế đo đường miệng với trẻ vừa mới ăn hoặc uống đồ lạnh. Nó có thể làm lệch kết quả đo của nhiệt kế.  Nhiệt kế đo ở hậu môn sẽ cho kết quả chính xác, đặc biệt với trẻ dưới một tuổi, nhưng nó gây khó chịu cho trẻ và càng khó khăn hơn cho bạn khi phải cố đo được kết quả chính xác. Hầu hết mọi trẻ em bị sốt đều có triệu chứng ốm khác, như nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, hắt hơi, đau đầu, bụng ấm ách, hoặc những triệu chứng liên quan đến thể chất. Bạn nên sử dụng các biện pháp an toàn và hiệu quả để điều trị những triệu chứng này, vì chúng sẽ làm ảnh hưởng, không cho trẻ được nghỉ ngơi thoải mái, một yếu tố tối quan trọng giúp giảm cơn sốt.

Summary: Mặc cho trẻ quần áo thích hợp. Giữ nhiệt độ phòng ở nhiệt độ thấp. Dùng đồ vật gối đầu cho trẻ. Để trẻ nằm yên một chỗ. Kiểm soát cơn sốt bằng nhiệt kế. Điều trị cả những triệu chứng khác nếu cần.


Đàn hương sinh trưởng tốt nhất ở những nơi có nhiều ánh nắng mặt trời, lượng mưa vừa và thời tiết tương đối khô ráo một phần trong năm. Nhiệt độ thích hợp với cây đàn hương vào khoảng 12°-30° C. Lượng mưa trung bình hàng năm cần ở trong khoảng 850-1.200 mm. Đàn hương có thể sống ở nơi có độ cao từ 360 đến 1.350 mét, nhưng cây sinh trưởng tốt nhất ở độ cao 600-1.050 mét. Tránh trồng cây trên đất từng ngập úng. Cây đàn hương không chịu được loại đất này. Nếu trồng cây trên đất cát, bạn cần đảm bảo nước không thoát đi quá nhanh.  Đàn hương ưa loại đất mùn đỏ. Đàn hương cũng có thể trồng được trên đất cát, đất sét đỏ và đất vertisoil. Vertisol là loại đất giàu sét, màu đen, có khả năng co lại đáng kể khi thời tiết khô ráo và tạo thành những vết nứt sâu. Độ pH trong đất cần ở trong khoảng 6.0 đến 7.5. Đàn hương có thể chịu được loại đất nhiều đá sỏi. Cây đàn hương chỉ phát triển tốt nếu được trồng cùng với loài cây khác có khả năng tạo ra một lượng nitơ nhất định, cũng là một dạng phân bón tự nhiên. Cây đàn hương liên kết bộ rễ của nó với cây chủ để hấp thụ dinh dưỡng cần thiết. Lý tưởng nhất, bạn nên trồng cây đàn hương bên cạnh các cây chủ đã phát triển tốt, ví dụ như cây keo (tên khoa học là  acacia) hoặc cây phi lao (một loài cây thường xanh nhiệt đới, bao gồm cây vấp và cây sheoak).  Nếu cần trồng các cây chủ, bạn nên trồng cách cây đàn hương 1,6 -2 mét.  Cây đậu triều (Cajanus cajan) cũng là một loại cây chủ khác tốt cho cây đàn hương.

Summary: Chọn vùng có nắng và mưa vừa phải. Chọn đất có đủ độ thoát nước. Trồng đàn hương bên cạnh những loài cây chủ thích hợp.


Chức năng quan trọng nhất của dịch ối là giữ thai nhi an toàn khi bé còn ở trong tử cung. Nó đóng vai trò như lớp đệm cho thai nhi. Một số chức năng khác của dịch ối là:  Giữ ấm cho thai nhi. Đóng vai trò là chất bôi trơn. Đôi khi một số bé sinh ra với ngón chân và ngón tay có màng do lượng dịch ối không đủ. Thúc đẩy sự phát triển bình thường của phổi và thận. Giúp thai nhi di chuyển tự do, do đó tay chân bé được vận động nhiều hơn, giúp bé khỏe mạnh. Chứng ít dịch ối xảy ra khi lượng dịch ối xuống rất thấp (cụ thể là dưới 300ml). Nếu bạn lo ngại mình rơi vào tình trạng này thì nên trao đổi với bác sĩ. Nếu bạn lo mình sẽ bị mắc chứng ít dịch ối trong tương lai thì nên biết những dấu hiệu cần chú ý. Triệu chứng bao gồm:  Rò rỉ dịch ối. Bụng bạn nhỏ hơn bình thường so với thời gian thai nghén (số tuần tuổi của thai nhi). Cảm thấy như thai nhi di chuyển ít hơn. Lượng nước tiểu ít hơn dự tính khi bạn đi vệ sinh. Nhìn thấy thiếu dịch ối qua siêu âm. Có một số bệnh hay yếu tố có thể khiến bạn gặp vấn đề về lượng dịch ối. Một số lý do phổ biến là:  Thai nhi nhỏ hơn so với tuổi thai. Bạn bị cao huyết áp khi mang thai (gọi là tiền sản giật). Nhau thai bị bong một phần hay toàn bộ khỏi thành tử cung trước khi quá trình trở dạ bắt đầu. Tình trạng này còn gọi là bong rau non. Bạn mang thai đôi. Hai thai nhi có chung nhau thai, đôi khi lượng dịch ối bị mất cân bằng. Điều này xảy ra khi một thai nhi nhận được nhiều máu hơn thai nhi còn lại từ nhau thai. Bạn mắc một số bệnh như lupus. Tuổi thai đã vượt quá 40 tuần. Nếu tuổi thai đã vượt quá 42 tuần thì bạn có rủi ro cao bị thiếu dịch ối do chức năng nhau thai suy giảm - dịch ối bắt đầu giảm từ tuần 38 của thai kỳ. Thể tích dịch ối thực tế không thể đo trực tiếp một cách an toàn, do đó tình trạng này được chẩn đoán bằng siêu âm, thông qua chỉ số dịch ối (AFI). Phạm vi AFI bình thường là khoảng 5-25cm.

Summary: Vai trò của dịch ối là gì? Chú ý các triệu chứng của chứng ít dịch ối. Nhận biết các yếu tố rủi ro khiến bạn thiếu dịch ối. Biết rằng lượng dịch ối thấp thường có thể chẩn đoán qua siêu âm.


Những lựa chọn tốt nhất gồm có Lamisil, Lotrimin Ultra, và/hoặc Naftin. Những loại thuốc này đắt tiền hơn nhưng có tác dụng nhanh hơn. Bạn nên chọn thuốc Lotrimin Ultra có chứa Butenafine Hydrochloride thay vì Lotrimin AF thông thường vốn chỉ chứa clotrimazole. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng Butenafine có tác dụng nhanh và hiệu quả hơn clotrimazole. Hơn nữa, bạn có thể mua thuốc gốc clotrimazole chỉ với giá hơn 20 ngàn đồng một tuýp, trong khi Lotrimin AF thông thường (có chứa clotrimazole) có giá bán lẻ đắt gấp 10 lần.   Thử đề nghị bác sĩ kê toa kem trị nấm. Như vậy chi phí thuốc có thể giảm đôi chút. Bạn cũng có thể mua kem trị nấm rẻ hơn có chứa clotrimazole hoặc miconazole. Các sản phẩm này sẽ mất nhiều thời gian hơn một chút mới phát huy tác dụng, nhưng chúng cũng giúp trị nấm bẹn rất hiệu quả.  Ngay cả khi các triệu chứng đã biến mất, bạn vẫn cần thoa kem vào vùng bẹn theo thời gian chỉ định trên nhãn thuốc. Cũng như việc dùng thuốc kháng sinh, bạn cần tuân theo đúng liệu trình điều trị khi dùng kem trị nấm. Điều trị đồng thời bệnh nấm bàn chân nếu bạn cũng bị nhiễm nấm bàn chân. Như vậy bạn sẽ giảm được nguy cơ tái phát. Bạn cần lau thật khô sau khi tắm, vì nấm phát triển mạnh ở môi trường ấm và ẩm. Những khi có thể, bạn nên tránh mặc quần lót hoặc để hở vùng da nhiễm nấm cho tiếp xúc với không khí. Khi không thể làm như vậy, ít nhất bạn cũng nên mặc quần đùi thay vì quần lót dạng tam giác. Không mặc quần lót chật và các kiểu quần bó sát  . Da có thể bị mẩn ngứa và rách vì gãi, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng.  Cắt ngắn móng tay nếu bạn không thể ngừng gãi. Đeo găng tay trước khi ngủ vào ban dêm. Ngâm bồn tắm nước mát để giảm ngứa. Rắc vào nước tắm bột yến mạch sống, muối nở hoặc keo yến mạch chuyên dùng để tắm (Aveeno là thương hiệu tốt). Bạn chỉ cần nhớ lau thật khô khi ra khỏi bồn tắm. Loại phấn rôm này có công dụng làm dịu và giúp các triệu chứng thuyên giảm, ngoài ra trong đó còn có thành phần bột nở có công dụng làm khô. Bạn có thể mua phấn rôm Bond không cần toa ở các hiệu thuốc với giá khá rẻ. Bạn cần nói chuyện với bác sĩ nếu vùng da đỏ đóng vảy không biến mất trong vòng 2 tuần, nếu tình trạng xấu đi hoặc nếu bạn nhận thấy vùng da chuyển màu vàng và có mủ. Bác sĩ có thể đề nghị một số lựa chọn:   Kem kê toa: Bác sĩ có thể kê toa kem trị nấm với nồng độ bán theo toa, bao gồm econazole và oxiconazole.  Thuốc kháng sinh: Nếu vùng da nhiễm nấm bị nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng sinh để trị nhiễm trùng.  Thuốc trị nấm dạng uống: Sporanox, Diflucan hoặc Lamisil đều là các loại thuốc mà bác sĩ có thể kê toa cho bạn. Các thuốc này thường được sử dụng từ một tháng đến một năm. Bạn có thể gặp phải các vần đề về dạ dày-ruột hoặc rối loạn chức năng gan. Nếu đang uống thuốc kháng axit hoặc warfarin, có lẽ bạn không nên sử dụng các thuốc này. Một lựa chọn khác là Grifulvin V, dù có tác dụng chậm hơn nhưng tốt cho những người dị ứng với các loại thuốc trị nấm khác hoặc những người có bệnh và không nên dùng các loại thuốc khác.

Summary: Dùng kem trị nấm trong trường hợp nhiễm nấm nhẹ. Giữ cho da sạch sẽ và khô ráo. Tránh mặc bất cứ trang phục nào khiến vùng bẹn bị cọ xát hoặc kích ứng. Cố gắng kiềm chế gãi. Sử dụng phấn rôm chứa dược chất hiệu Bond. Trao đổi với bác sĩ.


Vì BIOS điều khiển hầu hết những tính năng cơ bản của hệ thống nên bạn phải truy cập chương trình này trước khi Windows nạp. Ngay khi biểu tượng của nhà sản xuất hiện ra, bạn hãy nhấn phím được chỉ định để truy cập Setup hoặc BIOS. Những phím thường thấy là F1, F2 và Delete. Nếu bạn không nhấn phím này kịp thời, Windows sẽ nạp và bạn cần khởi động lại mới truy cập được BIOS. Sau khi nạp BIOS, bạn có thể sử dụng bàn phím để điều hướng các trình đơn. Chuột hầu như sẽ không hoạt động ở đây. Bạn có thể sử dụng BIOS để thay đổi cài đặt cơ bản đối với phần cứng.

Summary: Khởi động lại máy tính. Nhấn phím Setup. Điều hướng trên BIOS.


Mọi người thường có chung suy nghĩ là mặc quần áo rộng sẽ giấu được vóc dáng thiếu cân đối. Tuy nhiên, thực tế thì chúng lại càng làm nổi bật những khuyết điểm mà bạn muốn che đậy. Mặc quần áo quá rộng sẽ khiến người khác nghĩ ngay tới việc bạn đang cố trốn tránh sau bộ quần áo của mình, và hình ảnh của bạn sẽ chẳng có gì đặc biệt. Hơn nữa, chúng có thể còn khiến bạn trông mập hơn. Thật dễ để chúng ta nghĩ rằng mặc quần rộng dù sao nhìn cũng đẹp hơn quần chật (vì chẳng ai muốn bụng mình bị ép ra như một cái bánh nướng xốp cả!). Nhưng thực tế thì cả hai lựa chọn trên đều tệ như nhau. Quần quá rộng sẽ không tôn dáng và khiến bạn trông rất đồ sộ. Hãy chọn một chiếc quần bò thật vừa vặn- hoặc nếu không thể chọn quần mua sẵn, bạn có thể đi may một chiếc theo mẫu bạn sẵn có. Một chiếc quần vừa vặn sẽ mang lại hiệu quả không ngờ đấy. Thêm vào đó, bạn nên chọn phom quần ống loe. Phần ống hơi loe rộng của kiểu quần này sẽ giúp phần hông và đùi của bạn nhìn cân đối hơn. Chân váy bút chì ôm sát đường cong tự nhiên của cơ thể nên rất phù hợp với những bạn có vòng ba nở nang. Loại chân váy này ôm sát một cách hoàn hảo, và cũng giống như phom quần ống loe, chúng giúp phần hông/đùi của bạn nhìn cân đối hơn. Những dáng váy này sẽ tạo điểm nhấn cho các đường cong trên cơ thể mà không làm lộ khuyết điểm ở vùng bụng, đùi hoặc mông. Phần chân váy hơi xòe một chút sẽ đẹp hơn các kiểu váy bó sát làm phô ra những đường nét không hoàn hảo. Bạn có thể chọn một chiếc váy đắp chéo (váy quấn) - kiểu váy phù hợp với hầu hết mọi dáng người. Dù gầy hay béo, bạn hãy cứ can đảm khoe vóc dáng của mình. Hãy chọn cho mình những trang phục nhấn vào vùng eo. Ngay cả những cô nàng mũm mĩm cũng có đường nét của vòng eo như chiếc đồng hồ cát, và điều quan trọng là bạn phải cho người khác thấy điều đó. Bạn nên mặc trang mục vừa vặn và tôn dáng thay vì cố tìm cách che giấu thân hình của mình. Đừng ngần ngại nhấn vào vòng eo bằng cách khéo léo sử dụng màu sắc và họa tiết phù hợp như sọc kẻ, hay một chiếc thắt lưng nổi bật.

Summary: Tránh mặc quần áo rộng và váy xòe. Chọn quần vừa vặn. Chọn chân váy. Mặc một chiếc váy chữ A hoặc váy "nữ thần"(váy thắt chân ngực). Nhấn vào vùng eo.


Đối với cách này, bạn cần một vỏ bọc chùng được làm từ giấy có bề mặt nhẵn hay thứ gì đó mỏng manh như giấy lụa chẳng hạn. Về chất độn, bạn cần pháo hoa (hay đá “nổ”) và bột magie. Bạn có thể tìm mua bột magie ở một vài cửa hàng bán đồ theo sở thích và trên mạng. Hãy tránh xa magie citrat vì nó là thuốc bổ sung magie. Rắc bột magie lên pháo hoa có lót giấy bên dưới. Để tạo ra bom khói tiêu chuẩn, bạn cần từ ba đến bốn viên pháo hoa và một thìa bột magie. Kết thúc quá trình chế tạo bom bằng việc tự chọn vỏ bọc để gói hai thành phần trên lại. Bạn có thể sử dụng giấy lụa cho đơn giản nếu không tìm được thứ gì khác trong nhà. Khi gói xong, hãy xoắn khăn bọc hỗn hợp thật chặt. Khi đã làm được, bạn hãy ném nó vào bề mặt cứng và chứng kiến ánh sáng lóe lên, bom nổ và làn khói xuất hiện! Bạn cũng có thể dùng băng dính hay hồ dán để bịt kín bom khói.

Summary: Thu thập nguyên liệu. Kết hợp nguyên liệu. Gói nguyên liệu.


Adobe Illustrator là chương trình tạo ảnh chuyên nghiệp, đây là cách đơn giản nhất để tạo ảnh vector từ tập tin JPG. Nếu bạn không thể truy cập vào Illustrator, hãy đọc hướng dẫn ở phần tiếp theo để tìm hiểu cách sử dụng miễn phí chương trình GIMP và tính năng Inkscape. Nhấp chuột vào trình đơn ở góc trên cùng bên phải màn hình và chọn "Tracing". Bạn sẽ thấy bảng điều khiển "Image Trace" xuất hiện. Nhấp chuột vào trình đơn File (Tập tin) hoặc kéo và thả tập tin. Tùy chọn tracing trong bảng Image Trace sẽ được kích hoạt. Tùy chọn này cho phép bạn xem trước những thiết lập khác nhau trước khi áp dụng, tuy nhiên nó sẽ kéo dài thời gian thay đổi. Có 5 nút preset ở đầu bảng điều khiển, bạn có thể mở trình đơn thả xuống để xem thêm nhiều preset. Những nút ở hàng đầu tiên bao gồm:  Auto Color - Tạo một bộ màu cách điệu dựa trên màu gốc. High Color  - Tập trung tái tạo toàn bộ màu gốc. Low Color - Tạo phiên bản đơn giản của màu gốc. Grayscale - Thay thế màu sắc bằng các sắc thái xám. Black and White - Tối giản màu sắc thành đen và trắng. Ảnh được chuyển sang dạng vector thường không hiển thị tốt toàn bộ màu tự nhiên, bạn sẽ thu được kết quả tốt hơn nếu giảm số lượng màu sử dụng. Hình ảnh trông sẽ đơn điệu hơn. Bạn sẽ thấy bảng điều chỉnh chi tiết hơn trong quá trình trace ảnh. Kéo thanh trượt sang trái để nới lỏng path, kéo sang phải để thu hẹp khoảng cách. Khi khoảng cách giữa các path lớn thì các đường viền trông sẽ mềm mại hơn. Kéo thanh trượt sang bên trái để bo góc nhiều hơn, giúp hình ảnh mềm mại hơn. Thanh trượt này quyết định nhóm điểm ảnh nào được coi là "nhiễu" và không xuất hiện trong trace. Thanh trượt này có thể kéo thẳng đường kẻ và làm mượt những điểm gồ ghề. Illustrator sẽ tiến hành trace ảnh, bạn có thể phải đợi một lúc. Tùy chọn này sẽ chuyển đối tượng trace thành đường vector thật sự và thay thế ảnh JPG thành vector. Sau khi hoàn tất quá trình tracing, bạn có thể xuất ảnh dưới định dạng vector.  Nhấp chuột vào trình đơn File hoặc Illustrator và chọn "Save As" (Lưu dưới dạng). Lưu một bản sao dưới định dạng .ai. Như vậy bạn có thể mở lại tập tin trong Illustrator và chỉnh sửa thêm. Chọn định dạng vector từ trình đơn "Save As Type", trong đó gồm có SVG (trang web) và PDF (in). Không lưu tập tin dưới dạng PNG hoặc JPG vì đây không phải định dạng vector.

Summary: Mở Adobe Illustrator. Đổi sang không gian làm việc "Tracing". Thêm ảnh JPG mà bạn muốn chuyển đổi vào bảng vẽ. Chọn ảnh trên bảng vẽ. Tích vào hộp thoại "Preview" trên bảng điều khiển Image Trace. Thử một preset (cài đặt trước) trong bảng điều khiển Image Trace. Sử dụng thanh trượt màu sắc để điều chỉnh độ phức tạp của màu sắc. Mở rộng phần "Advanced" (Nâng cao) trong bảng Image Trace. Sử dụng thanh trượt "Paths" để điều chỉnh khoảng cách path với điểm ảnh. Sử dụng thanh trượt "Corners" (Góc) để điều chỉnh mức độ bo góc. Sử dụng thanh trượt "Noise" (Nhiễu) để giảm nhiễu. Nhấp chuột vào "Trace" khi đã hài lòng. Nhấp chuột vào nút "Expand" (Mở rộng). Xuất ảnh dưới định dạng vector.


Hãy thành thật với bản thân mà nghĩ: trông bạn gọn gàng và chăm sóc bản thân như thế nào? Bạn có chăm sóc tốt cho cơ thể? Đừng quá tự tôn và vị kỷ, nhưng cũng nên trông đẹp hơn một tí.  Có gu thời trang. Bạn không cần phải là ngôi sao thời trang, nhưng cũng nên cập nhật xu hướng và hiện đại, điều này sẽ thu hút ánh nhìn của người ấy. Mang vẻ ngoài tươi mới cũng không hại ai. Bạn có thể chọn một ngày cố định để chưng diện một chút, nhưng hãy tự nhiên đừng cố quá. Hãy trông tươm tất và thân thiện. Nếu bạn ăn mặc bẩn thỉu và xuề xòa, người ấy sẽ không muốn nói chuyện với bạn đâu. Nếu đi mua sắm gì đó để thêm vào tủ đồ, hãy chắc chắn đó là phong cách của bạn. Tìm những trang phục phù hợp với tính cách của bạn nhưng cũng làm nổi bật những điểm tốt nhất nơi bạn. Đảm bảo bản thân thơm tho và sạch sẽ. Bạn có thể sẽ muốn xịt chút dầu thơm thoang thoảng. Hãy tìm một mùi riêng biệt. Xức dầu thơm/co-lô-nhơ, khử mùi, đánh răng và nhai kẹo cao su. Mọi người luôn muốn ở bên những ai vui vẻ, chứ không phải người ưa cằn nhằn tiêu cực. Thái độ quyết định tất cả.  Người bạn thích có thể sẽ tử tế với bạn nếu bạn cởi mở, cười và chào đón họ nồng hậu, dù là vẫy tay hay cười tinh nghịch. Hành xử vui vẻ khi gặp họ nhưng cũng đừng vui quá sẽ khiến họ nghĩ bạn theo dõi họ. Động vật đối xử với con người như thế. Chúng vui vẻ khi thấy bạn và con người cũng trở nên vui hơn khi thấy chúng. Thậm chí con người còn ngóng trông được gặp thú cưng của mình. Điều này thật sự có tác dụng. Hãy tử tế và đừng nói xấu người khác. Gậy ông đập lưng ông bởi người bạn thích có thể thấy được cách bạn hành xử với mọi người. Cái tôi và sự ngạo mạn không hấp dẫn tí nào. Hãy kết nối bản thân với những điều tích cực hơn. Đừng thay đổi thành một người khác hay viện lý do. Đa số mọi người không thích những ai tự biến mình thành một người khác và điều đó khiến họ chán ngán. Con người thích chút bí ẩn và sự tự tin.  Có cuộc đời riêng không chỉ xoay quanh người ấy. Điều đó sẽ khiến bạn thú bị hơn. Đừng quên phải trông thật ngầu nhưng cũng thú vị. Bạn càng hay ho, càng gợi lên thích thú cho người ấy. Dù cho đó là dáng vẻ hay câu đối đáp sắc sảo, hãy trông thật mạnh mẽ. Tìm hiểu bản thân, bộc lộ cá tính. Không đáng để bạn phải thay đổi bản thân vì người bạn thích. Thông thường những cơn cảm nắng ấy chỉ kéo dài khoảng 1 tháng, rồi ai đó tốt hơn sẽ xuất hiện trước mắt bạn. Nếu có ai đó chiếm được người ấy, bạn cũng không cần phải nổi giận.

Summary: Mặc đẹp hơn vì người ấy nhưng cũng hãy giữ được bản sắc vốn có của mình. Cười nhiều và giữ thái độ tích cực. Hãy tự tin vào bản thân.


Các hình nội tiếp xuất hiện khá thường xuyên trong các bài thi chuẩn hóa như GMAT và GRE, vì vậy bạn cần biết định nghĩa của hình nội tiếp. Hình vuông nội tiếp hình tròn là một hình vuông được vẽ trong hình tròn sao cho bốn đỉnh (góc) của nó nằm trên đường tròn. Khoảng cách từ tâm hình vuông nội tiếp đến mỗi góc của nó bằng với bán kính của hình tròn. Để tìm độ dài s, chúng ta phải tưởng tượng cắt hình vuông thành hai nửa theo đường chéo, để có hai tam giác vuông. Mỗi tam giác vuông này sẽ có các cạnh góc vuông bằng nhau là a và b, cạnh huyền là c và nó dài bằng hai lần bán kính hình tròn, nghĩa là bằng 2r. Định lý Pytago phát biểu rằng đối với một tam giác vuông bất kì có các cạnh góc vuông a và b, và cạnh huyền là c, thì ta có công thức a2 + b2 = c2. Vì cạnh a và b bằng nhau (chúng ta vẫn đang làm việc với hình vuông) và biết c = 2r, ta có thể viết ra phương trình và đơn giản phương trình đó để tìm độ dài cạnh như sau:  a2 + a2 = (2r)2"', bây giờ đơn giản phương trình thành:  2a2 = 4(r)2, bây giờ chia hai vế cho 2:  (a2) = 2(r)2, sau đó lấy căn bậc 2 của mỗi vế:  a = √(2r). Độ dài cạnh s của hình vuông nội tiếp = √(2r). Trong trường hợp này, chu vi hình vuông P = 4√(2r). Vì tính chất phân phối của số mũ nên chúng ta biết 4√(2r) bằng 4√2 * 4√r, đơn giản giá trị này cho phương trình sau: chu vi của bất kì hình vuông nào nội tiếp trong hình tròn có bán kính r sẽ là P = 5,657r! Cho một hình vuông nội tiếp hình tròn có bán kính 10. Nghĩa là đường chéo của hình vuông này = 2(10) = 20. Sử dụng Định lý Pytago chúng ta có 2(a2) = 202, do đó 2a2 = 400. Bây giờ chia hai vế cho 2 để có a2 = 200. Sau đó lấy căn bậc 2 của mỗi vế để có a = 14,142. Nhân giá trị này cho 4 và bạn sẽ tìm được chu vi hình vuông: P = 56,57. Lưu ý rằng bạn có thể tìm ra kết quả tương tự bằng cách nhân bán kính 10 cho 5,657. 10 * 5.567 = 56,57, nhưng bạn khó nhớ giá trị này khi đang làm bài thi, do đó tốt hơn bạn nên nhớ quá trình tính để tìm được kết quả.

Summary: Hiểu thế nào là hình vuông nội tiếp. Nhận biết mối quan hệ giữa bán kính hình tròn và độ dài cạnh hình vuông. Sử dụng Định lý Pytago để tìm độ dài cạnh hình vuông. Nhân độ dài cạnh hình vuông với 4 để tìm chu vi. Giải một phương trình ví dụ.