Khen ngợi là cách thể hiện sự quan tâm của bạn. Bạn chỉ cần đưa ra lời khen ngắn gọn, trực tiếp là đủ. Người ấy sẽ nói “cảm ơn” hoặc mỉm cười với bạn.  Ví dụ, bạn có thể nói “Hôm nay cậu đã thể hiện rất tốt phần thuyết trình trên lớp.” Để khen ngoại hình của người ấy, bạn chỉ cần nói “Kiểu tóc mới của cậu trông rất tuyệt”, hoặc “Chiếc áo khoác đó làm nổi bật màu mắt của cậu.” Để thêm một chút tán tỉnh, bạn có thể nói “Cậu luôn biết cách làm tớ bật cười!” Hãy thử chạm vào người ấy một cách tế nhị, chẳng hạn như chạm vào cánh tay hoặc vai đều là cách để đoán cảm xúc của anh ấy dành cho bạn. Nếu người ấy mỉm cười và không tránh né, điều đó có nghĩa là chàng cảm thấy thoải mái với sự thân mật của bạn. Nếu anh ấy giữ khoảng cách, có lẽ đối phương vẫn chưa thích thú với sự gần gũi này. Những cử chỉ chạm nhẹ nhàng, dù chỉ là thân thiện cũng có thể giúp hai bạn trở nên thân thiết hơn Với tin nhắn đầu tiên, bạn có thể soạn nội dung như “Chào Nam, tớ là Mai đây. Cậu đang làm gì đấy?” Để bắt đầu cuộc trò chuyện, bạn có thể hỏi xem người ấy nghĩ thế nào về buổi học hôm đó, hoặc người ấy đã làm bài tập chưa, hay người ấy định làm gì vào tối đó. Nếu anh ấy trả lời ngắn gọn hoặc không trả lời, bạn không nên gửi nhiều tin nhắn liên tục. Hãy cứ để đó đến khi người ấy nhắn tin cho bạn hoặc bạn có lý do chính đáng để tiếp tục nhắn tin. Quan tâm đến những cột mốc trong cuộc sống của người ấy, chẳng hạn như kỳ thi quan trọng, buổi thi đấu thể thao hay cuộc thi, hoặc điều gì đó đáng mong chờ như kỳ nghỉ. Hãy đề cập những điều này khi bạn gặp anh ấy. Nếu có số điện thoại của anh ấy, bạn có thể gửi tin nhắn động viên.  Ví dụ, bạn có thể nhắn “Chúc cậu may mắn trong trận đấu ngày mai nhé!” Hỏi thăm họ về những sự kiện quan trọng. Ví dụ, bạn thử hỏi “Tớ hy vọng là cậu đã có một trận đấu thú vị vào cuối tuần vừa rồi. Tình hình hôm đó thế nào?” Trước kỳ thi, bạn có thể viết lời nhắn “Chúc cậu thi tốt! Tớ biết cậu sẽ làm được điều đó.” Cả hai có thể học cùng nhau khi có tiết trống hoặc sau giờ học tại nhà của một trong hai người, tại quán cà phê hoặc thư viện. Gửi tin nhắn hoặc gặp người ấy sau giờ học để lên lịch học kèm. Hãy cố gắng thả lỏng và thoải mái khi hỏi, kể cả khi bạn cảm thấy rất hồi hộp.  Bạn có thể nói “Hải ơi, cậu có muốn cùng tớ ôn bài vào thứ tư để chuẩn bị cho bài kiểm tra môn Lịch sử không?” Nếu người ấy đồng ý thì việc tiếp theo là hẹn giờ và nơi gặp gỡ. Nếu người ấy từ chối, bạn cũng không cần phải để bụng chuyện đó. Có lẽ họ bận hoặc không có ý định ôn bài. Điều này cũng phù hợp với các hoạt động khác bên ngoài lớp học. Các hoạt động chung như ca hát, diễn xuất, thể thao hoặc các hoạt động đoàn đội đều cho bạn cơ hội gặp gỡ để tập luyện hoặc lên kế hoạch cùng nhau. Đi chơi cùng cả nhóm là một cách tuyệt vời để dành thời gian cho chàng trai mà bạn thích và để người ấy biết thêm về bạn trong bối cảnh thông thường. Hãy hẹn một nhóm bạn cùng nhau đi xem phim, tổ chức tiệc và thi đấu thể thao hoặc thực hiện hoạt động vui chơi nào đó như đốt lửa trại hoặc chơi trò ma sói. Bạn thử rủ người ấy cùng tham gia và đừng quên nói họ mời thêm vài người bạn. Hãy thử nói “Minh ơi, tớ và vài người bạn định tổ chức một buổi đi chơi vào tối thứ sáu này. Cậu và bạn bè của cậu cũng đến tham gia nhé. Tớ sẽ nhắn thông tin cho cậu.”

Summary: Khen ngợi tính cách, sự thông minh và ngoại hình của anh ấy. Phá vỡ rào cản thân mật để xem phản ứng của người ấy thế nào. Hỏi số điện thoại của chàng và  nhắn tin để trò chuyện nhiều hơn sau giờ học. Động viên người ấy và nhớ những thông tin quan trọng. Lên kế hoạch học kèm để hai bạn có thể gặp riêng. Lên lịch đi chơi cùng cả nhóm để có cơ hội gặp gỡ.


Chọn kem chống nắng không thấm nước và có tác dụng bảo vệ phổ rộng để đạt kết quả tối ưu. Mỗi buổi sáng, bạn nên thoa nhiều kem chống nắng, bất kể bạn có định ra ngoài trời hay không. Cho dù mỗi ngày bạn chỉ ra ngoài trời 5 phút mà không thoa kem chống nắng, dần dần thời gian tiếp xúc với nắng cũng gộp lại thành nhiều! Làn da của bạn sẽ không còn giữ được độ trắng như mong muốn, trừ khi lúc nào bạn cũng bảo vệ da cẩn thận.  Nếu định ra ngoài khi trời nắng, bạn nhớ thoa lại kem chống nắng nhiều lần suốt ngày để làn da được bảo vệ liên tục. Nếu đi bơi, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi lần lên khỏi nước. Cố gắng ở trong nhà khoảng từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, vì đó là thời gian các tia nắng mặt trời mạnh nhất và gây hại nhiều nhất. Khi ra ngoài trời, bạn cần cố gắng ở những nơi có bóng râm. Mặc trang phục bảo vệ như áo dài tay và kính râm nếu có thể để tăng khả năng bảo vệ.  Bạn cần cẩn thận hơn nếu định đến những nơi có tuyết, cát hoặc nước, vì những yếu tố này đều phản xạ các tia nắng mặt trời và tăng sự tiếp xúc của da với ánh nắng. Tuyệt đối tránh sử dụng giường làm nâu da. Dùng sữa rửa mặt nhẹ dịu mỗi ngày hai lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để giữ vẻ tươi mát và trắng sáng của da. Tẩy da chết nhẹ nhàng mỗi tuần vài lần để loại bỏ các tế bào da chết vốn thường đen sạm và thương tổn, để lộ nước da trắng sáng hơn.  Thói quen tẩy da chết cũng có thể đem lại cho bạn vẻ hồng hào trên má nhờ tác dụng cải thiện tuần hoàn máu.  Nhớ nhẹ nhàng khi tẩy da chết! Thao tác tẩy da chết quá mạnh có thể khiến da bị đỏ và kích ứng. để nước da sáng hơn. Qua thời gian, khói thuốc lá có thể gây ra các nếp nhăn, khiến làn da xỉn màu và có vẻ mệt mỏi. Hút thuốc lá cũng cản trở dòng máu lưu thông lên mặt, khiến nước da trở nên xám xịt. Làn da của bạn có thể sáng hơn và trông trắng hơn nếu bạn bỏ thuốc lá. Cố gắng uống ít nhất 6-8 cốc nước mỗi ngày để duy trì làn da mềm mại và tươi mát. Việc cung cấp đủ nước cũng giúp da trẻ hóa nhanh hơn, và giữ cho các lớp trên cùng của da sáng hơn và rạng rỡ hơn. Các loại nước ép hoa quả tự nhiên và trà cũng là các lựa chọn tốt để cấp nước cho cơ thể. Bạn có thể giữ vẻ khỏe mạnh và tươi mát của làn da bằng cách tích cực tập thể dục, vì hoạt động này làm tăng tuần hoàn máu. Quá trình tuần hoàn máu gia tăng giúp vận chuyển ô xy đến nuôi dưỡng các tế bào da, đồng thời đào thải các gốc tự do và các mảnh vỡ tế bào. Thử chạy bộ, tập luyện với máy đi bộ trên không và đạp xe tại chỗ để đổ mồ hôi và tăng nhịp tim.

Summary: Hàng ngày thoa kem chống nắng có chỉ sổ SPF 30 hoặc cao hơn để giữ màu da trắng sáng. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Rửa và tẩy da chết đều đặn. Ngừng hút thuốc lá Cung cấp đủ nước cho cơ thể để giữ vẻ rạng rỡ và tươi mát cho làn da. Tập thể dục thường xuyên để có vẻ rạng rỡ khỏe mạnh.


Nói một cách đơn giản thì khoa học vẫn nằm ngoài tầm so với trò chơi trí tuệ. Khi đưa vào thử nghiệm lâm sàn mang tính ngắn hạn và khắt khe, game trí tuệ đôi khi thể hiện tầm ảnh hưởng lên khả năng nhận thức, và đôi khi không. Sự gia tăng phổ biến của trò chơi kích thích não cũng là khái niệm mới mẻ đối với một vài nghiên cứu dài hạn trong việc đưa ra kết quả theo cách này hay cách khác. Tuy nhiên, rất nhiều người cảm thấy như thể chỉ có trò chơi trí tuệ mới giúp họ tăng sự nhận thức. Vì vậy, dưới đây là một ví dụ điển hình về một trò chơi đòi hỏi sự tư duy của não mà bạn có thể thử nếu muốn. Hãy bắt đầu bằng việc mở bức ảnh này ở cửa sổ mới để có một phiên bản lớn và rõ ràng hơn. Bắt đầu từ phía trên, sau đó chuyển từ trái sang phải và từ trên xuống dưới trong khi đọc to nơi mà mắt đang hướng về, ví dụ như. ”xuống, trái, lên, phải…” Tự bấm thời gian trong khi bạn lướt qua các khuôn mặt trên bức hình. Cố gắng không để mắc sai lầm nào trong vòng 30 giây, và sau đó trong vòng 15 giây. Sau khi bạn đã đọc lướt qua các hướng mà mắt trên bức hình nhìn về, hãy nhìn về bức hình và gọi to các hướng mà khuôn mặt bạn đang làm theo giống như trên bức hình – như thể bạn chính là khuôn mặt nhìn ra ngoài từ bức vẽ đó, ví dụ như ”xuống, phải, lên, trái…" Cách thức này sẽ gây khó khăn cho bạn bởi vì nó yêu cầu thêm một bước xử lý để điều chỉnh đúng hướng nhìn cho khuôn mặt. Tượng tự như bài thử nghiệm đầu tiên, đừng quên bấm thời gian và cố gắng hoàn thành bức vẽ mà không gây ra bất kỳ sai sót nào ở mỗi cộc mốc khác nhau – 30 giây và sau đó 15 giây. Quay trở lại bài tập ở bước 2, nhưng lúc này ngón tay bạn sẽ chỉ vào khuôn mặt đang nhìn về hướng đối lập với khuôn mặt mà bạn đang đọc to lên, chẳng hạn như ”xuống [chỉ lên], trái [chỉ phải], lên [chỉ xuống]…" Bước này cực kỳ khó thực hiện bởi vì bạn phải vừa phải vận dụng kỹ năng vận động cơ tay vừa phải vận dụng lời nói.  Tương tự như ý kiến tại sao thực hành nhạc cụ có thể cải thiện vận tốc xử lý của não bộ, bài tập này yêu cầu sự phối hợp của nhiều phương thức khác nhau của não – chẳng hạn như dùng thị giác để diễn giải thông tin trong bức tranh, lời nói để đọc to các hướng, và dùng cơ tay để chỉ ra sự kết hợp với phần còn lại. Bạn cũng có thể vận dụng thêm nhiều kỹ năng khác nhau cho bài tập, ví dụ như đọc hướng mà khuôn mặt bạn đang nhìn về chỉ khi bạn tiến đến khuôn mặt xanh hoặc sau mỗi ba khuôn mặt liền nhau. Bằng cách vận dụng thêm nhiều nguyên tắc khác nhau cho bài tập, bạn có thể giảm được sự phụ thuộc vào việc cố gắng ghi nhớ các trật tự, từ đó giúp tránh lãng phí thời gian và tránh sai sót. Vừa rồi chỉ là một ví dụ điển hình của game kích thích não hoạt động. Có rất nhiều trang web khác thiết kế nhiều kiểu trò chơi giúp cải thiện tốc độ xử lý, trí nhớ, và lập luận cho não. Bạn cũng có thể tìm thấy vô vàn trò chơi chữ và trò chơi đố vui online với mục tiêu là luyện tập khả năng nhận thức của người chơi.  Luminosity, Brainist, Fit Brains, và Games for the Brain là những ví dụ tiêu biểu của trang web thiết kế trò chơi kích thích não.  Bên cạnh trang web, bạn cũng có thể tìm thấy một vài ứng dụng trò chơi trí tuệ trên thiết bị điện thoại của bạn, ví dụ như game Brain Age cho hệ máy chơi game cầm tay (Nintendo DS).

Summary: Phóng to bức hình này bằng cách mở nó ở cửa sổ mới. Đọc to các hướng mà mắt trên bức hình đang nhìn về. Bắt đầu tập thực hành với chính khuôn mặt của bạn. Dùng bức vẽ đầu tiên để thực hành, nhưng bạn nên kèm theo hành động chỉ trỏ bằng ngón tay. Mở rộng vốn tiết mục trò chơi trí tuệ.


Nếu bạn đã biết thể tích của bể thì hãy dùng con số đó để tính toán. Nếu chưa biết thì bạn có thể dùng thước dây để đo và tính thể tích dựa vào hình dạng của bể.  Với bể bơi hình chữ nhật, công thức tính thể tích sẽ là chiều dài x chiều rộng x chiều sâu trung bình x 7.5. Nếu bể có một đầu sâu và một đầu nông, bạn hãy đo chiều sâu ở mỗi đầu sau đó cộng vào chia cho 2 để tính chiều sâu trung bình. Với bể bơi hình tròn, công thức tính sẽ là đường kính x đường kính x chiều sâu trung bình x 5.9. Nếu bể bơi có một phần sâu hơn, bạn sẽ cộng chiều sâu ở cả hai chỗ nông và sâu, sau đó chia cho 2 để được chiều sâu trung bình. Với bể bơi có các hình dạng khác, bạn có thể điều chỉnh các công thức trên để tính thể tích ở từng phần của bể, hoặc nhờ chuyên gia ước lượng thể tích nước trong bể. Bạn cần dùng khoảng 170 g bột soda để tăng 0.2 độ pH cho 37,850 L nước. Hãy dùng con số này làm mốc và tăng thêm lượng bột soda nếu bạn cần tăng độ pH nhiều hơn. Ví dụ, khi kiểm tra nồng độ pH trong nước thu được kết quả là 7.2. Bạn muốn tăng nồng độ này lên 7.6 và thể tích nước trong bể đúng bằng 37,850 L thì bạn cần dùng 340g bột soda cho lần xử lý đầu tiên. Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu bột soda khác nhau, bạn cần xem kỹ mục thành phần và chọn sản phẩm có thành phần chủ yếu là sodium carbonate. Nếu bạn không chắc chắn, hãy hỏi nhân viên bán hàng xem sản phẩm nào có chứa bột soda (soda ash). Nếu không ở gần cửa hàng bán dụng cụ bể bơi, bạn có thể thử tìm mua ở cửa hàng bán dụng cụ xử lý nước, siêu thị hoặc trung tâm thương mại như Walmart.

Summary: Tính toán lượng nước trong bể. Tính toán lượng bột soda cần dùng. Mua bột soda ở cửa hàng bán dụng cụ hồ bơi hoặc đặt hàng trực tuyến.


Việc kết nối với mọi người đem lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần của bạn. Bạn bè và gia đình có thể giúp bạn giảm mức căng thẳng và tăng cảm giác hạnh phúc nói chung. Những mối gắn kết như vậy giúp bạn cảm thấy được ủng hộ và có giá trị, khiến bạn hạnh phúc hơn và bớt cô đơn.  Những mối quan hệ cá nhân thường có lợi cho sức khỏe của bạn. Ví dụ, sự cô đơn có thể làm tăng huyết áp, và mối gắn bó với người khác thực sự có thể kéo dài tuổi thọ. Những mối quan hệ hiện tại của bạn với gia đình và bạn bè phải là mối quan hệ hỗ trợ, nếu không nó sẽ không có lợi cho bạn. Bạn nên có ít nhất một vài người bạn hoặc người thân trong gia đình, những người cho bạn cảm giác thoải mái khi ở gần, để bạn có thể tâm sự mọi điều mà không bị phán xét, có thể nhờ giúp đỡ giải quyết các rắc rối, cảm thấy mình có giá trị và được đối xử một cách tôn trọng. Nếu đang muốn tìm người để kết bạn, bạn hãy cân nhắc một trong các hoạt động như đăng ký một lớp học lý thú, gia nhập câu lạc bộ sách, tham gia vào câu lạc bộ dã ngoại, làm công việc thiện nguyện ở các tổ chức phi lợi nhuận. Giúp đỡ người khác rõ ràng là đem lại lợi ích cho những người đó, nhưng hành động này cũng có tác động tích cực lên chính bạn. Khi giúp đỡ mọi người, bạn có thể nâng cao mức hạnh phúc; cảm thấy may mắn được là chính mình; được kết nối với mọi người, có cảm giác là người hữu dụng và có giá trị, bớt lo lắng; cảm nhận được ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống. Không thiếu những hội từ thiện và các tổ chức thiện nguyện phi lợi nhuận cần người tình nguyện làm bất cứ việc nào mà bạn có thể nghĩ đến. Tuy nhiên việc giúp đỡ người khác cũng không nhất thiết phải có tổ chức. Đó có thể chỉ là việc xách hộ túi thực phẩm cho người hàng xóm hoặc dọn tuyết trên vỉa hè nhà hàng xóm sau cơn mưa tuyết. Thỉnh thoảng bạn nên cho bản thân cơ hội cảm nhận sự vui sướng, hạnh phúc và thỏa mãn. Ví dụ, tiếng cười được biết là có thể giúp giảm đau, thư giãn cơ bắp, giảm lo âu, đồng thời có lợi cho tim và phổi. Có một số cách để đem lại niềm vui trong cuộc sống như:  Đọc truyện cười khi cảm thấy buồn hoặc chán. Đặt hình ảnh ở nơi mà bạn dễ nhìn ngắm để cảm thấy được tiếp thêm năng lượng. Xem phim hài trên ti vi hay ở rạp chiếu phim, hoặc nghe trên radio khi đang lái xe. Tìm các bức ảnh ngộ nghĩnh trên các trang web như I Can Has Cheezburger! Tự trêu đùa mình và tình huống ngớ ngẩn bạn đang lâm vào. Tô màu trong sách tô màu cho người lớn hoặc tham gia các buổi tiệc tô màu với bạn bè. Ghi tên học một lớp hoặc hoạt động mà bạn luôn muốn thử như làm gốm hay làm thủy tinh màu. Đi spa làm móng tay, mát-xa hoặc chăm sóc da mặt (hoặc cả ba!) Đời sống tinh thần không hẳn mang ý nghĩa tổ chức tôn giáo. Đó có thể là thấu hiểu (hoặc cố gắng hiểu) mục đích hoặc ý nghĩa của bản thân trong cuộc sống. Nói chung, đời sống tinh thần có thể giúp bạn tin tưởng vào sự tồn tại của một quyền năng hay thực thể lớn lao hơn; cho bạn cảm nhận về mục đích và ý nghĩa; giúp bạn hiểu sự chịu đựng; giúp bạn kết nối với mọi người; và nhắc bạn rằng điều tốt đẹp thực sự tồn tại trên thế giới này.  Đời sống tinh thần có thể bao gồm việc gia nhập hoặc duy trì đức tin tại một tổ chức tôn giáo nào đó, hoặc có thể là việc tập trung vào ý niệm về đấng tối cao của riêng bạn. Các kiểu thiền như thở sâu, chú tâm, quán tưởng và thần chú có thể giúp bạn tập trung năng lượng và tăng cảm giác bình an. Cuộc sống không phải lúc nào cũng tươi đẹp và hạnh phúc. Kiểm soát sức khỏe cũng có nghĩa là học cách xử trí trong những giờ phút khó khăn bằng cách phát triển các chiến thuật có thể giúp bạn hiểu, đương đầu và cuối cùng là cảm thấy khá hơn. Có nhiều thói quen mà bạn có thể phát triển để đương đầu với những điều tiêu cực trong cuộc sống, bao gồm:  Viết ra các suy nghĩ và cảm giác của bạn về một sự kiện không vui. Dùng cơ hội này để giãi bày về tình huống đó (trên giấy). Khi đã đặt bút viết ra, bạn sẽ cảm thấy khá hơn vì bạn đã có thể sắp xếp các ý nghĩ và giải tỏa áp lực mà bạn cảm nhận về tình huống đó. Lý tưởng nhất là bạn có thể đi tiếp từ khó khăn đó và quên rằng nó đã xảy ra. Nếu vấn đề mà bạn đang trải qua có tính logic hơn là cảm xúc, bạn hãy xử trí nó như mọi vấn đề khác. Viết ra vấn đề đó và tất cả các giải pháp mà bạn có thể nghĩ đến. Đánh giá những ưu điểm và nhược điểm của từng giải pháp. Chọn cách giải quyết nào có hiệu quả nhất đối với bạn và củng cố cho những lý do tích cực khiến bạn chọn cách đó. Thực hiện giải pháp. Đôi khi chúng ta lo lắng quá mức cần thiết về một vấn đề nào đó. Không phải vì bạn muốn thế, mà là vì bạn không thể điều khiển. Khi thấy lo lắng về một tình huống nào đó, bạn hãy lùi lại một bước và tự hỏi điều lo lắng của bạn thực đến mức nào. Liệu có phải bạn đang phóng đại sự việc không? Hiểu rằng bạn không thể ngày nào cũng dành cả ngày để lo lắng. Do đó nếu phải lo lắng, bạn hãy sắp xếp thời gian nhất định mỗi ngày để làm việc đó. Khi đã có thời gian để lo lắng rồi, bạn hãy ngừng âu lo và nghĩ về những điều tốt đẹp đang đến trong cuộc sống của mình để nhắc nhở bản thân rằng sự việc có thể không đến nỗi tệ như bạn tưởng.

Summary: Tạo dựng và duy trì những mối quan hệ lành mạnh. Giúp đỡ mọi người. Tự thưởng cho mình. Lưu tâm đến đời sống tinh thần. Học các chiến thuật đối phó.


Trong trường hợp tình trạng của mèo không được cải thiện sau 24 giờ điều trị tại nhà, bạn nên đưa chúng đến gặp bác sĩ thú y. Sốt kéo dài có thể do bệnh tật nguy hiểm gây nên. Bác sĩ thú y sẽ kiểm tra và xét nghiệm nhằm xác định nguyên nhân gây sốt.  Cung cấp tiền sử bệnh tật gần đây của mèo. Bạn có thể đưa ra thông tin về lịch sử di chuyển, tiếp xúc với động vật khác, chủng ngừa gần đây hoặc phương pháp điều trị khác, dị ứng, và bất cứ điều gì mà bạn cho rằng có thể gây nên tình trạng sốt ở mèo.  Một số nguyên nhân gây sốt ở mèo bao gồm: Nhiễm trùng do vi khuẩn, vi-rút hoặc nấm Chấn thương trên cơ thể Bệnh tự miễn dịch Mô chết Khối u hoặc ung thư   Cách thức điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây sốt. Bác sĩ thú y cần tiến hành xét nghiệm nhằm xác định căn nguyên của tình trạng sốt. Một số hình thức xét nghiệm phổ biến bao gồm phân tích máu và nước tiểu. Trong trường hợp sốt ở mèo do nhiễm trùng vi khuẩn gây nên, bạn cần điều trị loại nhiễm trùng này. Thông thường kháng sinh đủ tác dụng hạ sốt ở thú cưng. Kháng sinh thường an toàn đối với mèo bị sốt, nhưng bạn không nên tự cho chúng uống. Bạn cần liên hệ bác sĩ thú y để kiểm tra và kê đơn kháng sinh cho mèo. Kháng sinh thường có tác dụng diệt một chủng vi khuẩn và không có hiệu quả đối với những chủng khác. Bác sĩ thú y sẽ tư vấn loại thuốc phù hợp nhất dành cho thú cưng của bạn. Kháng sinh phổ biến và an toàn nhất thường được bác sĩ thú y kê đơn bao gồm:  Ampicillin và Amoxicillin (20mg/kg trọng lượng cơ thể). Hai loại này có sẵn ở thể vẩn và được bày bán tại hiệu thuốc dành cho "người" . Marbofloxacin (2mg/kg) có sẵn ở dạng viên. Tuy vậy, bạn khó có thể xác định liều lượng vì viên thuốc có kích thước nhỏ. Doxycycline (5mg/kg) có sẵn ở dạng thạch, và chất điều chế được bán theo đơn thuốc của bác sĩ thú y. Chất điều chế này là Vibravet, kèm theo ống nhựa để xác định liều lượng chuẩn xác. Thời gian cho mèo uống kháng sinh luôn là một tuần (7 ngày). Luôn cho chúng uống đủ liều lượng, ngay cả khi sức khỏe của mèo đã hồi phục tốt hơn. Nếu bạn rút ngắn thời gian uống thuốc, tình trạng nhiễm trùng có thể tái phát và kháng lại tác dụng của thuốc kháng sinh. Được biết đến với tên gọi Metacam, đây là loại thuốc hạ sốt có tác dụng tương tự Tolfedine. Nhiều quốc gia đã thông qua sử dụng thuốc này. Tuy nhiên, không phải nghiên cứu nào cũng đều khẳng định mức độ an toàn khi cho mèo sử dụng . Chỉ dùng khi có sự hướng dẫn của bác sĩ thú y. Liều lượng khuyến cáo sử dụng là 0,05 mg/kg meloxicam dành cho mèo hằng ngày, uống trong hoặc sau bữa ăn. Một con mèo nặng 5 kg cần uống 0,5 ml Metacam.  Lưu ý meloxicam được sản xuất ở hai dạng: dành cho chó (1,5 mg/ml) và dành cho mèo (0,5 mg/ml). Bạn cần cho mèo uống dạng thích hợp để tránh quá liều. Chỉ nên dùng Meloxicam ở mèo không bị mất nước. Nếu không sẽ gây suy giảm chức năng thận do giảm tiếp máu đến thận và có nguy cơ gây suy thận. dùng aspirin cho mục đích thú y. Aspirin không phải là thuốc hạ sốt dành cho mèo. Loại này có thể gây mất nước, nôn mửa, và một số triệu chứng nguy hiểm khác. Bạn cần hết sức thận trọng khi dùng aspirin cho mèo nếu được bác sĩ thú y khuyến cáo và chỉ dùng với liều lượng thích hợp.  Đối với mèo nên dùng liều lượng khuyến cáo là 2,5 mg/kg 48-72 giờ một lần. Sử dụng loại aspirin dành cho trẻ em liều lượng nhỏ ở dạng viên nén 50 mg hoặc 75 mg. Cho mèo dùng aspirin kèm theo thức ăn và nước uống. Nếu mèo uống aspirin trong khi đói thì chúng sẽ cảm thấy khó chịu Khi hấp thụ qua niêm mạc dạ dày, aspirin phân hủy thành axit salicylic. Tuy nhiên, dạ dày của mèo không có enzym cần thiết để phân hủy axit salicylic. Khi đó nồng độ axit này vẫn duy trì ở mức cao trong thời gian dài. Mèo uống aspirin liều cao hoặc bổ sung có thể bị ngộ độc. Vì thế, việc giám sát liều lượng trong khi cho mèo uống thuốc là cực kỳ quan trọng . Điều trị hạ sốt ở mèo khác với những động vật khác do chức năng sinh lý của chúng không giống nhau. Mèo thiếu loại enzym gan có tên gọi glucoronyl transferase, do đó chúng không thể phân hủy nhiều loại thuốc an toàn dành cho người. Trong nhiều trường hợp, những loại thuốc an toàn đối với chó nhưng lại nguy hiểm đối với mèo. Không cho mèo uống thuốc dành cho người trừ khi được bác sĩ thú y kê đơn. Nếu không chúng có thể bị tổn thương hoặc thậm chí là tử vong.

Summary: Đưa mèo đi khám bác sĩ thú y. Sử dụng kháng sinh nếu được bác sĩ thú y khuyến nghị. Tham khảo Meloxicam. Chỉ Nhận thức rằng mèo không thể hấp thụ một số loại thuốc dành cho người.


Gõ www.facebook.com vào thanh địa chỉ và ấn ↵ Enter hoặc ⏎ Return trên bàn phím. Nếu chưa đăng nhập, bạn nhập địa chỉ email hoặc số điện thoại và mật khẩu ở phía trên góc phải, và nhấp vào nút Log In (Đăng nhập). Bạn có thể tìm thấy nút này tại thanh điều khiển màu xanh dương ở phía trên góc phải trang. Thao tác này sẽ mở một danh sách lựa chọn.  Lựa chọn này hiển thị bên cạnh biểu tượng dừng màu đỏ ở phần bên trái trang. Bạn có thể chặn người dùng, tin nhắn, ứng dụng, lời mời và nhiều thông tin khác trên trang này. Kết quả phù hợp sẽ hiển thị khi bạn gõ thông tin. Tìm người cần chặn trong phần kết quả và nhấp vào tên của họ. Đây là thao tác thêm người dùng đó vào danh sách "Block messages" (Chặn tin nhắn) và chặn việc họ gửi tin nhắn trong tương lai.

Summary: Mở Facebook từ trình duyệt web. Nhấp vào biểu tượng {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Android7dropdown.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Android7dropdown.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} ở phía trên góc phải. Nhấp vào Settings (Cài đặt) trong danh sách lựa chọn để mở trang General Account Settings (Cài đặt tài khoản chung). Nhấp vào Blocking (Chặn) ở bên trái trang. Nhấp vào trường nhập dữ liệu trong phần "Block Messages" (Chặn tin nhắn). Nhập tên người dùng mà bạn muốn chặn tin nhắn. Chọn người bạn mà bạn muốn chặn việc gửi tin nhắn.


Cho dù bạn nghĩ rằng mình dễ bị xao lãng, nhưng bất cứ ai cũng có thể cải thiện khả năng tập trung với một chút động lực. Mọi việc bạn cần làm chỉ là chọn một nhiệm vụ nào đó và cho mình thời hạn 30 phút để chỉ làm việc đó mà không chú ý vào bất cứ điều gì khác – thậm chí không đứng dậy. Cứ tiếp tục như vậy xem khả năng tập trung của bạn được bao lâu.  Sau vài tuần, khi đã dễ dàng duy trì sự tập trung trong 30 phút, bạn hãy thử xem mình có thể kéo dài thời gian tập trung thêm 5 phút, thậm chí 10 phút nữa không. Mặc dù nên nghỉ giải lao tối thiểu là sau mỗi một tiếng đồng hồ, nhưng việc học cách tập trung trong thời gian lâu hơn sẽ giúp bạn hoàn thành các công việc trước mắt dễ dàng hơn và tăng khả năng tập trung trong thời gian ngắn hơn. Tránh trì hoãn bất cứ hoạt động nào theo kiểu hẹn lần hẹn lữa đến ngày mai, tuần sau, hoặc tháng sau sẽ làm. Thay vì thế, bạn hãy làm ngay bây giờ và chuyển sang dự án tiếp theo.  Ví dụ, nếu biết là cần phải gọi cho một khách hàng nào đó trong tuần này, bạn đừng để đến tận chiều thứ sáu. Gọi ngay sáng thứ hai hoặc thứ ba, và như vậy nhiệm vụ này sẽ không treo lơ lửng trên đầu bạn cả tuần. Thói quen trì hoãn sẽ hủy hoại khả năng tập trung và giảm đáng kể hiệu suất làm việc của bạn. Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng làm nhiều việc một lúc là rất hay vì như vậy họ sẽ hoàn thành được nhiều nhiệm vụ cùng lúc. Thực ra, điều này lại làm cho não bị lẫn lộn, hoạt động chậm lại và khiến bạn không thể hoàn toàn chú tâm vào một nhiệm vụ nào. Mỗi lần chuyển đổi giữa hai công việc, tâm trí bạn sẽ phải điều chỉnh lại, dẫn đến giảm tốc độ làm việc. Đây là lúc cần có danh sách những việc cần làm: nó sẽ cho bạn thêm động lực để hoàn thành từng nhiệm vụ một. Những trò tiêu khiển là kẻ thù của sự tập trung. Nếu muốn tập trung cao độ, bạn cần phải biết cách tránh các yếu tố gây xao lãng khác nhau. Có vô số những kiểu gây xao lãng mà bạn cần phải tìm cách tránh. Để tránh những thứ gây xao lãng trên mang, bạn hãy cố gắng mở càng ít tab trên internet càng tốt. Càng mở nhiều tab, bạn sẽ càng phải làm nhiều việc một lúc và càng bị phân tâm. Sau mỗi 2 tiếng, bạn có thể cho mình 5 phút để kiểm tra email, Facebook hoặc bất cứ trang mạng xã hội nào khác mà bạn nhất định phải xem, sau đó thoát ra cho đến khi 2 tiếng đồng hồ nữa trôi qua. Dù là đang làm việc trong văn phòng, thư viện hoặc tại nhà, bạn nên cố gắng đừng để những người khác khiến mình phân tâm. Đừng để công việc của mình bị phá hỏng vì người khác, dù họ là bạn học cùng, đồng nghiệp hoặc một người bạn luôn nhờ vả. Gạt những việc cá nhân qua một bên cho đến khi xong việc. Như vậy, bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ nhanh hơn và sẽ có thời gian để tận hưởng những thú tiêu khiển cá nhân nhiều hơn.  Bạn cũng đừng để môi trường xung quanh làm mình phân tâm. Nếu đang ở nơi ồn ào, bạn có thể nghe nhạc êm dịu hoặc mua loại tai nghe hủy tiếng ồn. Mặc dù rất dễ bị cám dỗ nhìn quanh để xem mọi người đang làm gì, bạn hãy cố gắng chỉ cho phép mình nhìn lên cách khoảng 10 phút một lần để duy trì sự tập trung. Làm việc trong những môi trường có hiệu quả như quán cà phê hoặc thư viện. Khi nhìn thấy mọi người làm việc có hiệu quả, bạn cũng sẽ dễ tập trung hơn vào hiệu suất làm việc của mình.  Nghe nhạc cổ điển hoặc các âm thanh thiên nhiên để giúp cải thiện sự tập trung. Tránh nghe nhạc có lời, vì bạn có thể bị phân tâm vì lời bài hát. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, bồn chồn hoặc phấn khích quá mức trong khi làm việc, hãy ngồi xuống và nhắm mắt lại. Hít thở 3-5 lần thật sâu và đầy. Mức ô xy tăng sẽ kích thích não bộ, giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ trước mắt dễ dàng hơn.  Nếu có thời gian, bạn có thể hít thở sâu nhiều đợt lâu hơn thay vì chỉ 3-5 hơi thở sâu. Ví dụ, trong giờ nghỉ trưa, bạn hãy ngồi hoặc nằm xuống và tập trung hít thở sâu trong 15 phút. Chấp nhận nhiệm vụ phải làm. Khi chống lại một nhiệm vụ nào đó, bạn sẽ chỉ khiến cho nó khó khăn thêm. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng nhai kẹo cao su có thể tạm thời giúp bạn tăng khả năng tập trung. Động tác nhai làm tăng lượng ô xy lên não, từ đó giúp bạn tập trung hơn. Nếu không có kẹo cao su, bạn hãy thử ăn một món ăn vặt lành mạnh để có hiệu quả tương tự như nhai kẹo cao su, chẳng hạn như một nắm hạt hoặc vài thanh cà rốt. Tuy rằng một tách cà phê hay tách trà mỗi ngày có thể giúp bạn có thêm sinh lực để sẵn sàng bắt đầu một ngày làm việc. Nhưng nếu uống quá nhiều caffeine, có thể bạn sẽ quá phấn khích đến mức khó tập trung, thậm chí bồn chồn hoặc run rẩy sau vài tiếng. Hãy cố gắng cưỡng lại ý muốn rót đầy một cốc cà phê mỗi khi bạn cần tập trung. Tốt nhất là bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể và chỉ uống một tách trà mỗi ngày thay vì uống quá nhiều caffeine khiến bạn bồn chồn không làm được việc gì. Phần đông chúng ta đều làm việc trên máy tính hoặc bàn làm việc, và thường nhìn từ khoảng cách 30-60 cm. Điều này có thể làm căng mắt, gây khó chịu và giảm sự tập trung. Vì vậy, bạn hãy cho mắt nghỉ giải lao bằng cách nhìn vào một vật ở xa trong vài giây. Như vậy, mắt  (và cả đầu óc) của bạn sẽ tập trung tốt hơn khi quay trở lại nhìn vào máy tính. Thử áp dụng quy tắc 20-20-20: cách mỗi 20 phút, bạn sẽ dành ra 20 giây để nhìn vào một vật cách xa khoảng 20 feet (6 mét).

Summary: Tăng cường khả năng tập trung. Đừng trì hoãn những nhiệm vụ cần phải hoàn thành. Bớt làm nhiều việc cùng một lúc để tăng khả năng tập trung. Tránh những yếu tố gây xao lãng trên mạng. Tránh những yếu tố gây xao lãng bên ngoài. Hít thở vài hơi sâu để làm dịu tâm trí và tăng khả năng tập trung. Nhai kẹo cao su. Tránh tiêu thụ quá nhiều caffeine. Nhìn vào một vật ở xa trong 20 giây.


Dụng cụ lý tưởng nhất cho việc này là lưỡi dao cạo hoặc đồ cạo cửa sổ để nhẹ nhàng loại bỏ sáp ra khỏi bề mặt phẳng, như mặt kính của bàn. Chúng còn lý tưởng hơn cả dao nhíp hoặc dao lưỡi cong vì những dụng cụ này có thể làm xước thủy tinh. Bạn nên cạo thật nhẹ để lấy sáp ra khỏi bề mặt mà bạn không thể làm nóng hay lau.

Summary: Tìm dụng cụ cạo thích hợp.


Giờ đây khi đã ngừng so sánh với người khác, hãy tập trung vào chính mình. Tập trung vào những phẩm chất tốt đẹp của bạn để trở nên ngày một tốt hơn trong việc bạn làm và trong việc bạn là ai. Khi dốc sức hoàn thiện một bản cello hay viết một bài tiểu luận tuyệt vời, sẽ chẳng còn thời gian để bạn quan tâm đến việc làm của người khác.  Khi phát hiện tâm trí đang dần hướng về những điều mà bạn không có, hãy cố gắng một cách có chủ ý nghĩ về những điều bạn thật sự có. Luôn làm điều đó mỗi khi cảm nhận được dấu hiệu của sự đố kỵ này. Khi ngăn bản thân chìm sâu vào đố kỵ và thay vào đó, tập trung vào những điều khiến bạn đặc biệt và tuyệt vời, bạn sẽ bắt đầu có được cái nhìn tích cực hơn rất nhiều. Nhận ra không phải ai cũng có được những gì bạn có - trên thực tế, tài năng và những thứ thuộc về bạn thậm chí có thể khiến người khác phải ghen tị. Hãy nghĩ đến những người luôn quan tâm và sẵn sàng làm bất kể điều gì vì bạn, và nghĩ về những điều bạn muốn làm vì họ. Quan tâm đến những người mà nhờ có họ, cuộc sống của bạn trở nên trọn vẹn là cách tích cực để loại bỏ cảm giác đố kỵ. Thay vì cảm thấy thiếu hụt, hãy biết ơn vì sự có mặt của họ trong cuộc đời của bạn. Điều này rất gần với thỏa mãn. Đó là tập trung vào hiện tại và chú tâm vào những gì tốt đẹp hiện có thay vì nghĩ về những thiếu hụt trong cuộc sống. Điều quan trọng là biết được điều gì bạn có thể làm và điều gì nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Dồn sức cải thiện những điều bạn có thể thay đổi và đừng tốn thời gian với điều nằm ngoài kiểm soát, bởi chẳng có gì mà bạn có thể làm để thay đổi chúng. Nếu lún sâu vào những điều không thể thay đổi, đến cuối cùng bạn sẽ trở nên vô cùng tiêu cực và thậm chí có thể bị trầm cảm. Thời gian là có hạn, và bạn sẽ chẳng muốn phí phạm nó vào những việc đã rồi.  Chẳng hạn như, nếu tài năng âm nhạc của một người bạn khiến bạn ước ao và mong muốn lớn nhất của bạn là trở thành một ca sỹ viết nhạc, hãy cố gắng hết mức để đạt được điều đó. Đặt cả tâm hồn vào việc sáng tác, tham gia các khóa thanh nhạc, biểu diễn ở những đêm nhạc mở (nơi khán giả có thể đăng ký tham gia trình diễn) - hãy nỗ lực hết mình. Nếu nghĩ rằng có cơ hội nào đó dành cho bạn để thành công trong âm nhạc, hay chỉ cần bạn cảm thấy đam mê với nó đến mức muốn dành cả đời cho ca hát, đừng để bất cứ điều gì ngăn trở bạn. Mặt khác, cũng có những thứ trong cuộc sống mà chăm chỉ và khát khao mãnh liệt không thể giúp được. Nếu phải lòng vợ của một người bạn và họ là một cặp đôi hạnh phúc, bạn sẽ phải chấp nhận rằng đây là điều mà bạn không thể thay đổi. Biết chấp nhận thực tế trước khi lòng đố kỵ trở nên cực kỳ tiêu cực là rất quan trọng. Nếu đang chơi với kiểu người thường xuyên so sánh công việc, vợ chồng và con cái, than phiền về những điều họ không đạt được và hạ thấp những ai có được những điều đó, có lẽ bạn nên bắt đầu dành thời gian cho những người khác. Nếu thường xuyên lui tới với người không biết trân trọng những gì họ có, bạn sẽ trở nên giống họ. Hãy ở bên những người biết hạnh phúc với chính mình - chẳng phải là kiểu tôi-tốt-hơn-anh, mà là đủ hạnh phúc để không đâm thọc người khác hay liên tục so sánh. Hãy kết bạn với những người không phán xét hời hợt, rộng lượng và tốt bụng, và rồi bạn cũng sẽ bắt đầu cảm thấy như vậy về bản thân và những người khác.

Summary: Tập trung vào tài năng và những gì bạn có. Biết ơn vì những người mà bạn yêu thương. Thay đổi khi có thể, chấp nhận những điều không thể thay đổi. Dành thời gian với những người đáng quý.


Mèo con cần được cai sữa và cho ăn thức ăn rắn trước khi được nhận nuôi để đảm bảo sức khỏe và tránh việc hình thành thói quen xấu, chẳng hạn như nhai và mút đồ đạc bằng vải (hành vi “mút len”). Mèo mẹ sẽ tự cai sữa cho mèo con, thường là khi chúng được 8-10 tuần tuổi. Nếu nhận nuôi mèo con trước độ tuổi này thì bạn sẽ cần cho mèo cai sữa sớm hơn. Khi mèo con được 4 tuần tuổi, bạn có thể bắt đầu để chúng ở một mình khoảng một vài giờ một lần ở chỗ có hộp cát vệ sinh, bát thức ăn và nước uống riêng. Bạn hãy nhúng nhẹ một ngón tay xuống bát sữa dành cho mèo, mèo con sẽ cố gắng mút sữa từ tay bạn nhưng (theo bản năng) chúng sẽ sớm nhận ra rằng thay vì mút thì liếm sữa sẽ dễ dàng hơn. Không cho mèo con ăn sữa bò vì chúng có thể bị đau bụng. Khi mèo con đã biết liếm sữa thì cũng là lúc bạn có thể cho chúng làm quen với thức ăn rắn được ngâm mềm. Bạn nên bắt đầu cho mèo ăn thức ăn quánh như cháo và có độ đặc tăng dần để mèo có thể ăn thức ăn khô khi được 8-10 tuần tuổi.  Để tạo độ quánh cho thức ăn, bạn hãy trộn thức ăn khô hoặc thức ăn đóng hộp cho mèo với sữa dành riêng cho mèo con cho đến khi thức ăn quánh lại như cháo lúa mạch. Mỗi ngày, bạn sẽ từ từ giảm dần lượng sữa dành cho mèo trong thức ăn sao cho đến tuần thứ 6, thức ăn của mèo chỉ còn hơi ẩm một chút. Mèo cần ăn được thức ăn khô vào khoảng từ tuần 8 đến tuần 10.

Summary: Bắt đầu cai sữa mẹ khi mèo được khoảng 4 tuần tuổi. Tách mèo con ra khỏi mẹ. Dạy mèo liếm sữa trong bát nông. Cho mèo làm quen với thức ăn rắn.


Bạn có thể cho phép Android tải về tập tin từ nguồn không rõ bằng cách mở Settings (Cài đặt), chạm vào Security (Bảo mật), sau đó bật tùy chọn Unknown sources (Không rõ nguồn gốc). Để thực hiện điều này bạn cần:  Mở {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Google Play Store. Chạm vào thanh tìm kiếm. Gõ blocklauncher  Chạm vào BlockLauncher trong kết quả hiện ra. Chạm vào INSTALL (CÀI ĐẶT) Chạm vào ACCEPT (CHẤP NHẬN) Chạm vào ứng dụng Chrome trông giống như hình cầu có màu đỏ, vàng, xanh lục và xanh nước biển. Gõ http://mcpedl.com/category/mods/ vào thanh địa chỉ của Chrome, sau đó chạm vào ↵ Enter hoặc nút Search. Tìm kiếm bản mod ưa thích rồi tải bản mod đó về bằng cách cuộn xuống và chạm vào liên kết Download. Một số bản mod sẽ có nhiều liên kết tải về. Nếu vậy, bạn cần lựa chọn từng bản mod. Chrome sẽ hỏi rằng bạn có muốn tải về tập tin từ nguồn không rõ hay không; hãy chạm vào OK để tiếp tục tải về. Bạn có thể sẽ cần bỏ qua quảng cáo bằng cách chờ nút SKIP AD hiện ra, sau đó chạm vào nó để nhìn thấy nút Download. Chạm vào ứng dụng BlockLauncher trông giống như biểu tượng Minecraft điểm ảnh. BlockLauncher sẽ tự động phát hiện và mở cả Minecraft PE. Biểu tượng này nằm ở trên cùng màn hình. Đây là bước mở trình đơn cài đặt. Tùy chọn này nằm ở giữa trình đơn. Một cửa sổ mới sẽ hiện ra. Nếu công tắc ở bên phải "Manage ModPE Script" có màu trắng và ghi là "OFF", hãy chạm vào công tắc này. Nút này nằm ở góc dưới bên phải màn hình. Một trình đơn bật ra sẽ xuất hiện. Tùy chọn này nằm trong trình đơn. Đây là bước mở File Explorer (trình quản lý tập tin) cho thư mục Android. Thư mục này ở gần phía trên cùng cửa sổ. Tìm kiếm tập tin bản mod đã tải về, sau đó chạm để lựa chọn nó. Nếu đã tải về nhiều hơn một tập tin, bạn cần vào lại thư mục Download và lựa chọn một hoặc nhiều tập tin khác. Khi đang mở Minecraft, hãy chạm vào Play, chạm Create New, chạm Create New World, rồi chạm Play. Bản mod sẽ được tự động thêm vào thế giới hiện tại. Dù bản mod được tự động thêm vào thế giới hiện tại, nhưng hãy thận trọng khi áp dụng bản mod vào thế giới mà bạn muốn giữ nguyên tình trạng bình thường—lý do là vì bản mod thường sẽ phá hỏng hoặc thay đổi thế giới khá nhiều.

Summary: Cho phép tải về từ Unknown sources. Tải về ứng dụng BlockLauncher. Mở {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Google Chrome. Truy cập trang web MCPEDL. Tải về bản mod. Chạm vào OK khi có thông báo. Mở BlockLauncher. Chạm vào biểu tượng chìa vặn. Chạm vào Manage ModPE Scripts. Đảm bảo rằng tính năng quản lý bản mod được bật lên. Chạm vào ＋. Chạm vào Local storage. Chạm vào Download. Lựa chọn tập tin bản mod. Tạo ra thế giới mới.


Biết rằng bầu vú sẽ sưng và đau vì sữa không có “đầu ra” thường xuyên như trước. Bạn có thể giảm tức sữa bằng cách vắt bớt một ít sữa. Không vắt quá nhiều, vì như vậy cơ thể sẽ nhầm tưởng rằng cần phải tiết thêm nhiều sữa. Cần có thời gian để cơ thể giảm sản xuất sữa vốn dành cho em bé. Nhẹ nhàng mát-xa bầu vú để giúp tuyến sữa không bị tắc và hình thành các khối sưng trong vú. Mát-xa khi đang tắm dưới vòi sen thường dễ dàng và ít đau hơn dù vú bị sưng. Có một cách khác là thử đắp vài lá bắp cải lên vú. Lá bắp cải giúp giảm đau và có ích trong quá trình cai sữa. Bạn nên mặc áo ngực nâng đỡ bầu vú nhưng không có gọng kim loại bên trong. Áo ngực không đúng cỡ có thể gây đau và khó chịu không đáng có cho bầu vú. Khi em bé nài nỉ đòi bú, có thể bạn sẽ thấy tội nghiệp, có cảm giác như mình ích kỷ và cảm thấy nản lòng. Tuy nhiên bạn cứ yên tâm rằng con bạn sẽ thích nghi với chế độ ăn mới sớm thôi. Sợi dây đặc biệt gắn kết tình mẹ con qua việc cho con bú đang đến hồi kết. Cảm giác buồn trong giai đoạn này là bình thường, nhưng rồi sẽ sớm qua.

Summary: Sẵn sàng đối phó với cảm giác khó chịu trong cơ thể. Ngăn ngừa tắc tuyến sữa. Chườm gạc lạnh nếu vú bị đau nhức. Mặc áo ngực vừa vặn. Gạt cảm giác tội lỗi khi ngừng cho con bú. Chuẩn bị đối phó với nỗi buồn thỉnh thoảng xuất hiện trong quá trình cai sữa.


Cảm giác vô dụng, mất hi vọng, và bất lực là những triệu chứng phổ biến ở người bị trầm cảm. Những cảm xúc này có thể làm trầm trọng thêm các dấu hiệu rối loạn tâm thần như là ảo giác, có thể bao gồm hoang tưởng về khủng hoảng hoặc về thể xác. Thay thế cảm xúc tiêu cực thường xuyên để giảm thiểu suy nghĩ cực đoan.  Nhận biết suy nghĩ tiêu cực bằng cách xác định từ khóa. Nếu suy nghĩ bao gồm những từ như là "không thể", "không bao giờ", và "sẽ không", chắc chắn đây là những suy nghĩ không tốt. Xem xét khả năng khác. Khi bắt đầu suy nghĩ tiêu cực, bạn nên thay bằng những từ ngữ tích cực, chẳng hạn như "có thể" và "sẽ". Căng thẳng gây ra trầm cảm và có thể dẫn đến tái phát. Phương pháp xử lý lành mạnh giúp hạn chế ảnh hưởng của tình trạng căng thẳng.  Tập thể dục tăng cường nhận thức về tinh thần và tạo nên hạnh phúc. Tập hít thở sâu hoặc thư giãn. Sắp xếp thời gian với bạn bè và gia đình để duy trì mối quan hệ lành mạnh. Bạn không phải là người duy nhất trải qua chuyện này. Rối loạn tâm thần trầm cảm có thể được điều trị và phục hồi hiệu quả. Theo dõi tiến độ để duy trì động lực.

Summary: Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực. Giảm căng thẳng để khắc phục triệu chứng trầm cảm và ngăn ngừa tái phát. Không ngừng hi vọng.


Bất kỳ người nào cũng có vô vàn những thứ mà họ cần phải biết ơn trong cuộc sống, nhưng trong sự hỗn loạn của cuộc sống hằng ngày, bạn sẽ dễ quên rằng bạn cần phải bày tỏ lòng biết ơn của mình. Tăng cường sự biết ơn trong mọi tình huống và hoàn cảnh trong cuộc sống có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, và có thể giúp bạn hình thành chí hướng mạnh mẽ hơn.  Viết thư cho người mà bạn cảm kích (cha mẹ, bạn bè, người yêu, v.v) và cho người đó biết lý do vì sao bạn trân trọng họ. Cảm ơn người đó vì tất cả những gì mà họ đã làm cho bạn và cho họ biết rằng bạn rất quý trọng tình bạn của họ. Viết nhật ký về điều mà bạn cảm thấy biết ơn. Tất nhiên, bạn có thể viết về những điều to tát trong cuộc sống, nhưng bạn cũng nên mang nhật ký theo bên mình và viết vào đó cả những điều nhỏ nhặt. Có lẽ là một tách cà phê latte nóng được pha chế một cách hoàn hảo tại quán cà phê mà bạn yêu thích sẽ là thứ bạn cần để cảm thấy tốt hơn trong một ngày mưa, xám xịt. Thường thì những điều nhỏ nhặt sẽ có thể tác động to lớn đến cuộc sống hằng ngày của bạn. Dành thời gian để chú tâm vào những nơi vui vẻ và mọi điều mà bạn gặp. Ngừng mọi hoạt động của bản thân để ngắm mặt trời lặn, hoặc bước đi chậm rãi trong công viên để tận hưởng màu sắc của lá cây xung quanh bạn. Chia sẻ tin tốt lành và sự kiện vui vẻ với mọi người trong cuộc sống. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chia sẻ tin tốt với người mà bạn quan tâm có thể gia tăng niềm vui và cho phép bạn bè của bạn cùng bạn tham gia vào khoảnh khắc hạnh phúc. Có thể sẽ khá khó khăn để lắng nghe suy nghĩ của người khác về thành tích của bạn, nhưng tìm hiểu cách để xác định và sử dụng lời phản hồi mang tính xây dựng mà bạn nhận được có thể giúp bạn phát triển kỹ năng và cố gắng nỗ lực để có được một cuộc sống hạnh phúc hơn.  Nên nhớ rằng sự phê bình có thể mang tính xây dựng hoặc ngược lại. Ví dụ, nếu sau khi bạn hoàn tất bài thuyết trình của mình và một người nào đó bảo với bạn rằng bạn đã phạm khá nhiều lỗi và bài thuyết trình của bạn thật nhàm chán thì đây không phải là lời phê bình mang tính xây dựng. Đây là lời tuyên bố không tốt và không cung cấp cơ hội để bạn có thể cải thiện bản thân trong lần thuyết trình tiếp theo. Tuy nhiên, nếu một người bạn cùng lớp nói rằng cô ấy rất thích bài thuyết trình của bạn, nhưng thỉnh thoảng cô ấy cảm thấy khó theo dõi nó bởi vì bạn nói quá nhanh thì đây là lời phản hồi mang tính xây dựng. Bạn nhận được lời khen và có thể sử dụng thông tin này để cải thiện bản thân trong lần thuyết trình kế tiếp. Nếu bạn nhận được lời phản hồi khiến bạn buồn lòng, bạn nên dành một chút thời gian cho bản thân trước khi hành động hoặc nói bất kỳ điều gì. Đi dạo, gọi điện cho một người bạn, hoặc thực hiện một điều gì đó để gây xao nhãng cho bản thân. Chờ cho đến khi bạn cảm thấy ít buồn bã hơn để bắt đầu suy nghĩ về cách mà bạn có thể sử dụng lời phản hồi để cải thiện bản thân. Thứ tha là một trong những điều khó khăn nhất mà bạn có thể trao cho người đã khiến bạn bị tổn thương. Tha thứ cho bản thân khi thực hiện một điều không hay nào đó thậm chí sẽ càng khó khăn hơn. Tuy nhiên, nuôi dưỡng sự giận dữ, nỗi oán giận, hoặc thậm chí là cảm giác tội lỗi có thể gây tổn hại cho khả năng tự nhận thức bản thân, sức khỏe tinh thần, và mối quan hệ trong cuộc sống của bạn.  Bất kỳ ai trong chúng ta đều phạm phải sai lầm, và chúng ta thường sẽ học hỏi từ sai lầm đó. Đây chính là yếu tố giúp một người nào đó trở nên mạnh mẽ hơn và chu đáo hơn. Tha thứ cho người khác không có nghĩa là bạn cần phải bỏ qua việc làm sai trái của họ. Nó cũng không có nghĩa là bạn nên biến bản thân trở thành tấm thảm chùi chân mà mọi người có thể giẫm đạp lên nó. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là bạn nên nhận thức được rằng người đó (bao gồm cả bản thân bạn) đã phạm phải sai lầm, hy vọng rằng người đó sẽ rút ra được bài học, và bỏ qua sự giận dữ và nỗi oán giận. Tha thứ cho lỗi lầm của người khác thì dễ dàng hơn là tha thứ cho bản thân. Bạn không nên suy nghĩ về bản thân theo tiêu chuẩn không công bằng. Hãy chấp nhận rằng bạn đang nỗ lực hết sức và cố gắng rút ra bài học từ lỗi lầm của mình. Sống biết cảm thông sẽ giúp bạn trở thành một người bạn tốt hơn, một người chu đáo hơn, và là một người hạnh phúc hơn. Thật ra, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bộc lộ sự cảm thông và tình yêu thương chân thành với người khác cũng có thể đem lại cho bạn hiểu biết sâu sắc hơn về cách thức và lý do mà người khác sống và suy nghĩ.  Đặt mình vào vị trí của người khác. Trải nghiệm của bạn cũng không quá khác biệt so với người khác, và bất kỳ ai cũng khao khát sự hạnh phúc, sức khỏe và tình cảm. Bày tỏ sự ấm áp, óc hài hước, và sự thân thiện với mọi người xung quanh. Cố gắng mỉm cười với người khác. Nụ cười có thể sẽ là động lực nhỏ nhoi mà người khác cần để vượt qua khoảnh khắc khó khăn. Mọi người đều gặp phải những trở ngại mà họ phải vượt qua. Chúng ta học hỏi từ cuộc sống hằng ngày, vì vậy, phạm sai lầm là điều hoàn toàn tự nhiên. Bộc lộ thái độ biết ơn chân thành với người khác. Điều này không chỉ gói gọn trong việc trở nên biết ơn khi một ai đó thực hiện một điều tốt đẹp cho bạn. Học cách để trân trọng sự kiên nhẫn, tình yêu, và nỗ lực của mọi người trong cuộc sống, bao gồm cả những người làm việc cùng bạn hoặc vì bạn.

Summary: Bày tỏ lòng biết ơn. Xác định và sử dụng lời phản hồi mang tính xây dựng. Tha thứ cho bản thân và cho người khác. Nuôi dưỡng sự đồng cảm.


Dùng bất cứ vật nào hình tròn để đồ theo trên giấy và dùng kéo cắt. Đảm bảo hai hình tròn phải có cùng kích thước.  Bạn có thể cắt hình tròn với bất cứ kích thước nào, chỉ cần nhớ là hình tròn càng to thì lồng đèn càng to. Bạn có thể dùng đĩa hoặc nắp hộp kem hình tròn, đáy xô hoặc bất cứ vật nào hình tròn. Bạn cũng có thể dùng bất cứ loại giấy nào tùy thích: giấy trắng thông thường, giấy màu trơn, giấy có hoa văn, v.v… Cắt một mẩu giấy nhỏ tại đầu nhọn của hình tam giác để tạo một lỗ nhỏ ở giữa hình tròn. Lặp lại từ bước 2 đến bước 6 cho hình tròn thứ hai để bạn có hai hình tròn được cắt như nhau.

Summary: Cắt hai hình tròn bằng giấy. Cắt một lỗ nhỏ. Hoàn thành hình tròn thứ hai.


Bạn có thể tìm nó trong thư mục Applications. Bấm Norton Internet Security → Uninstall Norton Internet Security. Nhấn nút Uninstall để xác nhận. Bạn sẽ phải cung cấp thông tin này để xóa chương trình. Bạn cần phải khởi động lại máy tính Mac để quá trình hủy cài đặt được hoàn tất. Đây là một chương trình được cung cấp bởi Symantec (nhà phát triển của Norton) giúp xóa bỏ toàn bộ phần mềm Norton ra khỏi Mac. Tiện ích này quan trọng bởi vì Norton có xu hướng để lại rất nhiều thứ sau khi bị gỡ bỏ.  Tải về tiện ích RemoveSymantecMacFiles bằng cách tìm kiếm cụm từ "RemoveSymantecMacFiles" trong công cụ tìm kiếm. Nó sẽ là kết quả đầu tiên. Giải nén file ZIP mà bạn vừa tải về. Chạy file RemoveSymantecMacFiles.command. Bấm nút Open để xác nhận. Nhập mật khẩu quản trị. Bạn phải có một mật khẩu quản trị; mật khẩu quản trị trống không được chấp nhận và không phải là cách bảo vệ tốt cho máy tính. Nhấn phím 1 và sau đó là phím ⏎ Return để xóa tất cả các file Symantec. Nhấn phím 2 để thoát. Khởi động lại máy tính bằng cách nhấn phím Y sau đó là phím ⏎ Return

Summary: Mở Norton Internet Security. Khởi động trình hủy cài đặt. Nhập thông tin quản trị của bạn. Khởi động lại máy tính. Tải về tiện ích RemoveSymantecMacFiles.


Mỗi trường đều khác nhau và có phong cách trang phục cũng như quy định đồng phục riêng, và biết rõ điều đó sẽ giúp ích cho bạn trong việc thêm thắt, thay đổi cũng như biến tấu bộ đồng phục cho phù hợp để cảm thấy thoải mái hơn. Quy định sẽ cho chúng ta biết những gì được và không được mặc, bao gồm các vấn đề như:  Độ dài tiêu chuẩn của váy, quần short hay áo đầm  Những loại trang sức, mỹ phẩm cũng như phụ kiện cho phép (nếu có) Màu sắc bạn được phép mặc Loại giày được mang Hầu hết các trường có nhiều lựa chọn để bạn có thể kết hợp bao gồm đầm, váy, quần short bên trong váy, đi cùng áo sơ mi dài tay hoặc ngắn tay. Nhưng nếu may mắn thì trường của bạn sẽ cho phép mặc kèm thêm những loại trang phục khác như áo khoác, vest hay sweater để bạn có thể mặc theo nhiều cách độc đáo. Những loại quần áo này có thể được kết hợp theo những cách khác nhau tùy điều kiện thời tiết và phong cách thời trang của riêng bạn, bạn có thể biến tấu chúng theo nhiều kiểu để trông cá tính hơn. Mặc quần áo quá rộng hoặc quá chật sẽ không tôn lên vóc dáng của bạn vì thế điều quan trọng là bạn hãy chọn những món đồ vừa với kích cỡ cơ thể. Tuy nhiên nếu đồng phục của trường không có size của bạn thì bạn vẫn có thể:   Đóng thùng để áo sơ mi trông đỡ lượm thượm hơn Mang thêm thắt lưng quanh eo để tăng vẻ lịch sự cho đồng phục Cột hai vạt áo dưới cùng lại với nhau để trông cá tính hơn Phối hợp trang phục để làm nó trông lớn hoặc nhỏ hơn Bất kể là bạn mặc áo thun có cổ, áo blouse hay áo sơ mi thì quy định của trường vẫn cho phép bạn khoác thêm thứ gì đó bên ngoài, đây là cơ hội để bạn thêm chút phong cách cho bộ trang phục. Chẳng hạn bạn có thể:   Mặc thêm chiếc áo len to hơn bên ngoài áo sơ mi  Khoác thêm vest hoặc áo cardigan  Áo choàng hay áo khoác cũng là ý hay Cách này sẽ rất đẹp nếu bạn để hở vài chiếc nút áo sơ mi trên cùng, mặc thêm một lớp áo sơ mi, áo ba lỗ hay áo yếm với màu sắc trung tính hoặc rực rỡ để chúng nổi bật hơn khi nhìn xuyên qua vùng cổ không cài nút. Đối với sơ mi dài tay, xắn tay áo lên ngang khủy tay; đối với áo sơ mi ngắn tay, xắn lên một đến hai lần gấp để trông năng động hơn. Bạn cũng có thể áp dụng với quần dài hoặc quần short. Không nên xắn ống quần lên quá cao vì có thể sẽ vi phạm quy định trường về độ dài tiêu chuẩn của quần. Đối với một số trường ít khắc khe về trang phục bạn có thể biến tấu bằng cách thay thế những phần nhàm chán của bộ đồng phục bằng những mẫu khác tương tự nhưng đẹp mắt hơn. Chẳng hạn nếu đồng phục quy định mặc quần hoặc váy quần thì bạn có thể thay đổi bằng những chiếc quần thông thường với màu sắc, mẫu mã tương tự, vừa vặn với mình hơn. Một phụ kiện như vậy có thể hữu ích nếu áo sơ mi của bạn bị thụng xuống dưới eo. Kể cả nếu bạn vốn là fan của thắt lưng da thì hãy thử thay đổi một chút với loại thắt lưng có mặt khóa độc đáo ấn tượng.  Nếu bạn mặc váy với áo sơ mi đóng thùng thì hãy thử cột một chiếc khăn thắt lưng hoặc ruy băng quanh lưng váy. Bạn cũng có thể thả áo ra ngoài váy và mang một chiếc thắt lưng bản to quanh eo. Với những trường không cho phép biến tấu, cá nhân hóa hay thêm thắt trang phục thì ít nhất bạn có thể “chữa cháy” với những phụ kiện nhỏ chỗ này hoặc chỗ khác. Khăn choàng là món phụ kiện dễ kết hợp, lại ấm áp, bạn hoàn toàn có thể thêm một chút màu sắc cho trang phục của mình theo cách này. Nhiều trường học không đề cập đến vấn đề này vì thế bạn có thể tha hồ sáng tạo đối với chiếc cặp. Những ý tưởng độc đáo như:  Túi đeo chéo hoặc túi hình tin nhắn  Balo thông thường nhưng trang trí thêm huy hiệu, logo hay hình dán Tùy thuộc vào quy định mà bạn có thể mang nhiều hay ít, nhưng nếu được phép đeo đồ trang sức, hãy tận dụng nó để tạo nên cá tính của riêng mình.  Thử đeo vòng tay bộ hoặc lắc tay đơn Bạn thậm chí có thể đeo nhiều chiếc nhẫn trên một ngón tay Dây chuyền cơ bản có thể tăng phần nổi bật nhưng với một xâu chuỗi nhiều màu thì vẻ ngoài của bạn sẽ thay đổi ngoạn mục. Nếu không được phép đeo đồ trang sức, hãy thử quấn một chiếc băng đô hay dây thun cột tóc quanh cổ tay. Một đôi giày độc đáo là cách hay để thêm chút cá tính riêng vào bộ đồng phục mà không vi phạm quy định nào. Tuy nhiên nếu trường bạn quy định nghiêm ngặt về giày, thử mang một đôi giày đen được đánh bóng, gót không quá cao hoặc có vài chi tiết trang trí. But if you have more freedom, why not try:  Đi giày Converse cổ cao hay cổ thấp với tất dài  Giày bốt với dây giày nhiều màu sắc Giày búp bê hoặc giày múa Giày với mẫu mã hợp thời Giày thể thao màu sắc nổi bật độc đáo Nếu không thể biến tấu với giày bạn vẫn có thể thay đổi với những đôi vớ, legging hay quần tất khác nhau. Chúng bao gồm vớ họa tiết, vớ đầu gối, vớ thụng, vớ da, vớ lưới hoặc legging cách điệu. Có rất nhiều kiểu tóc có thể đem lại sự mới mẻ cho bộ đồng phục của bạn, miễn là bạn đừng nhuộm màu quá điên rồ, một số kiểu tóc sau đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên về hiệu quả mà nó mang lại.  Với tóc dài, thử bới tóc lệch, cột thành búi hoặc quấn nó quanh đỉnh đầu. Để thêm thắt màu sắc và sự thú vị bạn có thể mang cột tóc sáng màu, hoa, kẹp tóc hoặc nơ.  Đối với những bạn nữ có mái tóc dài trung bình và tóc xoăn, hãy thả tóc ra, làm nó hơi rối một chút hoặc chải về phía sau để tạo cho mình vẻ ngoài chuyên nghiêp hơn. Nhiều trường học không cho phép sử dụng mỹ phẩm nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể thêm một chút trang điểm tự nhiên chỗ này hay chỗ khác. Chẳng hạn như:   Son bóng Má hồng nhạt Phấn nền để da mặt mịn màng hơn Kẻ một chút màu lạnh hoặc màu trung tính ở mí mắt Vẽ một chút màu nhạt hoặc màu kim loại ở đuôi mắt  Làm móng

Summary: Nắm rõ quy định đồng phục của trường. Xem xét những lựa chọn về đồng phục. Lựa chọn quần áo với kích cỡ phù hợp. Khoác thêm thứ gì đó bên ngoài áo sơ mi. Thêm một lớp áo nữa bên trong đồng phục. Xắn lai quần và tay áo. Hoán đổi những chi tiết của bộ đồng phục với quần áo tương tự. Đeo dây nịt hoặc khăn choàng. Mang những chiếc khăn khác nhau. Chọn một chiếc cặp đi học độc đáo. Thêm chút lấp lánh với trang sức. Giày là phụ kiện không thể thiếu. Chọn cho mình đôi vớ gọn gàng hoặc quần tất. Phá cách với nhiều kiểu tóc. Trang điểm nhẹ nếu bạn muốn.


Bạn nên chọn loại cà chua tương tự như cà chua chiên truyền thống. Cắt cà thành từng lát đều nhau, 3-4 lát là tốt nhất. Trộn 1 cốc bột mì, 1 thìa cà phê bột ngô, ¼ thìa cà phê bột nở vào bát lớn. Có thể cho thêm thảo mộc, tiêu và muối nếu thích. Đổ nửa lon bia đen và ½ cốc nước lạnh vào hỗn hợp khô rồi trộn đều.  Dùng bia đen như bia Lager hoặc Ale là tốt nhất. Nếu không có, bạn có thể dùng bia nhẹ hoặc bia Amber cũng không sao. Chỉ nên đổ dầu ngập 1,5 cm chảo. Có thể dùng dầu thực vật hoặc dầu hạt cải. Nên nhỏ một ít bột nhão vào dầu để thử độ nóng của dầu. Bột kêu xèo xèo và bắt đầu nổi bọt nghĩa là dầu đủ nóng. Phải đảm bảo hai mặt của lát cà chua được phủ đều bột. Vì bột nhão tương đối lỏng và trơn nên bạn phải nhúng cà chua xuống và đảm bảo cà chua được phủ đầy bột. Cà chua nhúng bột nhão cần được cho ngay vào chảo để bột không nhỏ xuống. Chiên mỗi mặt của lát cà chua 3 phút hoặc đến khi lớp phủ chuyển màu nâu vàng. Xếp cà chua lên đĩa hoặc chảo được xếp sẵn khăn giấy. Khăn giấy sẽ thấm bớt lượng dầu thừa để cà chua giòn hơn. Cà chua xanh chiên phủ bột nhão và bia sẽ ngon hơn khi chấm với sốt Ranch hoặc sốt Marinara.

Summary: Chọn cà chua xanh cỡ vừa, thân chắc. Chuẩn bị bột nhào. Làm nóng dầu trong chảo nặng. Nhúng từng lát cà chua vào bột nhão. Chiên cà chua. Gắp cà chua đã chuyển màu nâu vàng ra. Bày lên bàn ăn và thưởng thức.


Mặc dù phiên bản mới nhất luôn tốt hơn, nhưng nó không cần thiết khi thiết bị của bạn vẫn hoạt động tốt. Trừ khi điện thoại, xe hay máy tính đã hư hỏng hoàn toàn, bạn nên cố gắng tiết kiệm tiền trong tài khoản. Xăng cũng tốn nhiều tiền nếu bạn đi học bằng xe ôtô. Nếu xe đẹp mà tiêu hao nhiều xăng thì tài khoản ngân hàng của bạn sẽ chẳng đẹp tí nào sau vài tháng. Ngược lại bạn nên mua xe nhỏ tốn ít xăng, hay mua loại xe nổi tiếng tiết kiệm nhiên liệu và an toàn khi lái. Thay vì mua sách mới bạn nên mua sách cũ vì giá của chúng chỉ khoảng phân nửa sách mới. Bạn cũng có thể mua một phiên bản rẻ hơn qua mạng internet.   Xung quanh một số trường đại học có các tiệm sách bán sách giáo khoa, chúng không thuộc quyền quản lý của nhà trường và cũng không phải tiệm sách cho sinh viên, nhưng giá sách rẻ hơn nhiều. Thận trọng khi mua sách giáo khoa. Một số giáo sư yêu cầu sử dụng phiên bản sách mới nhất, do đó sách cũ có thể không đúng với phiên bản cần dùng. Để thu về một ít tiền bạn nên bán sách giáo khoa vào cuối học kỳ, tuy nhiên nếu phiên bản sách mới xuất hiện vào cùng thời điểm đó thì giá sách cũ rất rẻ. Bạn cũng có thể thuê sách giáo khoa. Đây là lựa chọn ít tốn kém nhất và bạn không phải lo giá sách cũ rớt nhiều vào cuối học kỳ. Khi có tiền bạn nên phân chia vào ba loại tài khoản: tài khoản thông thường, tài khoản trả học phí và tài khoản dùng trong trường hợp khẩn cấp. Sau khi nhận tiền lương bạn chuyển một phần nhỏ vào "tài khoản học phí" và một phần vào "tài khoản khẩn cấp". Phần còn lại cho vào tài khoản thường và là số tiền bạn có thể chi tiêu cho tới lần lãnh lương tiếp theo. Một số trường phổ thông có tổ chức các chương trình học (như AP và Cambridge) để bạn lấy tín chỉ cho đại học. Bạn có thể đăng ký học các môn đại cương tại đại học cộng đồng nơi bạn sống, và chừa các môn chuyên ngành để học tại trường đại học. Học phí tại đại học cộng đồng thường rẻ hơn rất nhiều, thêm vào đó bạn có thể hoàn thành chương trình đào tạo tại trường đại học sớm hơn. Bạn hay liên tưởng tuổi sinh viên với sự tự do, nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải dọn ra ngoài sống một mình. Tiền thuê nhà khá đắt và chi phí sinh hoạt trong căn hộ hay phòng ký túc xá cũng chiếm một phần đáng kể. Nếu bạn có bố mẹ hay họ hàng sống gần trường thì nên sống với họ, nhờ đó bạn có thể tiết kiệm được các khoản khác như internet, lò sưởi, nước, điện và thức ăn. Cho dù họ không thể trả học phí nhưng nhiều khi có thể giúp đỡ chút ít kinh phí mua nhu yếu phẩm, như sách giáo khoa và đồ dùng học tập. Có trường hợp họ yêu cầu trả lại tiền nhưng không giống như đi vay bên ngoài, bạn không phải trả tiền lãi. Đi học bằng xe ôtô rất nhanh và tiện lợi nhưng cũng tốn nhiều tiền, đặc biệt khi trường học bắt phải trả phí đỗ xe hằng tháng. Thay vào đó bạn nên cân nhắc đi bộ, đi xe đạp hay trượt ván đến trường.   Sử dụng phương tiện vận chuyển công cộng gần trường nếu có. Nhiều trường có bán thẻ đi xe buýt với giá ưu đãi cho sinh viên. Lợi ích của việc đi xe buýt là bạn có thể làm bài tập ngay trên xe. Nếu bạn buộc phải lái xe tới trường thì nên kêu gọi một số bạn cùng đi và chia sẻ tiền đỗ xe, tiền xăng.

Summary: Không để ý đến các mẫu điện thoại, xe ôtô hay máy vi tính mới vì chúng rất đắt tiền. Khi mua xe bạn nên chọn loại nào tốn ít xăng thay vì vẻ bề ngoài thời trang của nó. Trước khi mua sách giáo khoa bạn nên dò giá ở một vài nơi, vì không phải nhà sách nào cũng bán sách giáo khoa với giá phải chăng. Gửi thu nhập của bạn vào nhiều loại tài khoản khác nhau. Cân nhắc học lấy tín chỉ đại học trong khi vẫn đang còn học ở trường phổ thông. Vào đại học cộng đồng để học các môn đại cương. Cố gắng sống ở nhà mình hay nhà người thân. Nhờ bố mẹ hay người thân hỗ trợ tài chính. Tiết kiệm tiền đi lại.


Ứng dụng này có hình bánh xe màu xám, thường được tìm thấy ở Home Screen (Màn hình nền). Đây là tùy chọn thứ 3 của trình đơn. Thanh trượt sẽ chuyển sang màu xanh, thể hiện rằng iMessages đã được kích hoạt. Thiết bị của bạn có thể gửi và nhận tin nhắn bằng mạng không dây, không cần sử dụng dữ liệu điện thoại. Nếu dùng iPhone, bạn có thể gửi tin nhắn văn bản sử dụng dữ liệu điện thoại nếu không có mạng không dây.  Nếu bạn được yêu cầu đăng nhập Apple ID, chỉ cần nhập tên người dùng và mật khẩu vào hộp thoại pop-up. Nếu thành công, thiết bị sẽ xác minh thông tin đăng nhập và kích hoạt iMessages. Nếu bạn chưa có Apple ID, xem bài hướng dẫn này để biết thêm chi tiết. Có thể phải mất tới 24 giờ để kích hoạt iMessages vì Apple cần xác minh số điện thoại và Apple ID có trùng khớp không. Thông thường, quá trình kích hoạt được thực hiện trong 1 giờ. Bạn được chuyển tới phần cài đặt iMessage để thiết lập email và số điện thoại mà bạn có thể gửi hoặc nhận tin nhắn. Dấu tích sẽ xuất hiện bên cạnh tài khoản. Đây là dấu hiệu cho phép email hoặc số điện thoại gửi/nhận tin nhắn thông qua dịch vụ iMessage.  Trong mục You can be reached by iMessage at: (Bạn có thể được tiếp cận trên iMessage tại:), bạn có thể thêm, gỡ bỏ hoặc chọn địa chỉ email để nhận iMessages. Trên iPhone, bạn có thêm hoặc gỡ bỏ số điện thoại trong danh sách. Các thiết bị khác chỉ hiển thị số điện thoại này sau khi được kích hoạt trên iPhone.  Trong mục Start new conversations from: (Bắt đầu cuộc trò chuyện mới từ:) bạn có thể chọn địa chỉ để hiển thị với người bạn gửi iMessage. Trên iPhone, bạn có thể thêm hoặc gỡ bỏ số điện thoại trong danh sách. Các thiết bị khác chỉ hiển thị số điện thoại này sau khi được kích hoạt từ iPhone.

Summary: Mở ứng dụng Settings (Cài đặt) trên iPhone. Kéo xuống dưới và chọn Messages (Tin nhắn). Kéo thanh trượt màu trắng iMessages sang vị trí “on” (bật). Nhấn nút Send & Receive (Gửi & Nhận). Nhấn vào email hoặc số điện thoại để kích hoạt.


Nếu lắp đặt hệ thống sưởi ấm và/hoặc làm mát, bạn nên thay bộ lọc để kiểm soát mức độ bụi trong nhà. Bụi vẫn sẽ tiếp tục tích tụ trong nhà nhưng chất lượng bộ lọc có thể hạn chế tốc độ tích tụ của bụi.  Bộ lọc không khí tiêu chuẩn chỉ có thể lọc các hạt lớn từ không khí để ngăn làm hỏng hệ thống sưởi ấm hoặc làm mát. Để giảm bụi, bạn nên sử dụng bộ lọc vải gấp nếp hoặc bộ lọc giấy chất lượng cao dùng một lần và thay sau 1-3 tháng. Máy lọc không khí giúp làm sạch không khí bằng cách hút và giữ lại các hạt bụi. Bộ lọc không khí rất hữu ích đối với nhà nhiều bụi hoặc gia đình bị dị ứng với bụi. Máy lọc không khí chỉ làm sạch không khí trong phòng được lắp đặt máy, do đó bạn nên cân nhắc lắp thêm máy cho phòng ngủ và phòng khách.

Summary: Vệ sinh hoặc nâng cấp bộ lọc không khí. Lắp đặt máy lọc không khí.


Ai cũng thích ở gần một người vui vẻ và yêu đời. Kể cả khi không phải lúc nào bạn cũng hạnh phúc, hãy cố gắng giữ nụ cười luôn ở trên môi. Không chỉ giúp bạn cảm thấy khá hơn, nó còn làm cho mọi người muốn đến gần, trò chuyện và tìm hiểu bạn. Khi bạn muốn cuốn hút ai đó thì nụ cười là điều quan trọng nhất, nó cho thấy rằng bạn là một người lạc quan, rất đáng để gặp gỡ. Nếu bạn đang ở trong một bữa tiệc hay buổi họp mặt xã hội nào đó, hãy giữ cho ngôn ngữ hình thể của bạn “biết nói”, rằng bạn mong muốn được kết nối. Giao tiếp bằng mắt với người khác, vẫy chào hay gật nhẹ đầu với họ và nhìn thẳng về phía trước chứ đừng nhìn xuống chân hay sàn nhà. Tỏ ra vui vẻ và cởi mở sẽ khiến cho người khác muốn tiếp xúc với bạn hơn.  Tránh khoanh tay, nhăn nhó hay thu mình trong góc. Những cử chỉ này gửi đi một thông điệp rằng bạn muốn ở một mình, và bạn biết gì không? Mọi người sẽ chiều ý bạn. Cất điện thoại đi. Nếu bạn trông có vẻ bận rộn, sẽ chẳng ai muốn cắt ngang. Ngôn ngữ cơ thể của bạn nên cho thấy rằng bạn sẵn sàng tiếp chuyện. Cho dù bạn nói chuyện với bạn bè thân quen hay người bạn vừa mới gặp, hãy luôn thật lòng chú tâm vào cuộc hội thoại. Thể hiện sự chăm chú cho thấy bạn là một người biết cảm thông, điều đó sẽ đem đến sự hứng khởi và tương tác toàn diện.  Không nên cố gắng nói những điều mà người đó thích nghe hay điều mà bạn cho rằng sẽ khiến họ thích bạn hơn. Hãy là chính mình. Tránh nhắn tin hay nói chuyện điện thoại khi bạn đang trò chuyện trực tiếp với người khác, đặc biệt nếu cả hai đang nói về điều gì đó quan trọng. Giữ cho cuộc đối thoại được cân bằng. Đừng nói về bản thân quá nhiều vì sẽ khiến bạn trông rất tự phụ. Tương tự như thế, tỏ ra quá im lặng cho thấy bạn không hứng thú với cuộc trò chuyện. Sự thật là ai cũng thích nói chuyện về bản thân mình. Và nếu muốn hòa nhập xã hội và bắt đầu nói chuyện với mọi người nhiều hơn, bạn cần thật lòng thể hiện sự hứng thú với người khác, chẳng hạn như hỏi ngày hôm nay của họ thế nào, họ cảm thấy ra sao và đang có những dự định gì. Điều này không có nghĩa là bạn tò mò hay tọc mạch về những gì người đó làm hoặc là đặt ra những câu hỏi quá tế nhị. Chỉ là bạn đang đề nghị họ mở lòng hơn và chờ đến lượt họ hỏi lại bạn. Đây cũng là một kỹ thuật giao tiếp nếu bạn thuộc tuýp người ngại ngùng và không thích nói về bản thân. Một trong những lý do bạn không thể hòa nhập xã hội hơn là vì bạn cho rằng không có ai tương đồng với bạn. Có thể bạn cho rằng mọi người đều quá ngu ngốc, quá lạnh lùng hoặc quá nhút nhát nên khó có thể làm bạn với mình, nhưng nếu bạn nghĩ thoáng hơn và cho người khác thời gian để cởi mở hơn, bạn sẽ thấy rằng xung quanh nhiều người giống bạn hơn bạn tưởng. Đừng bỏ qua một người bạn tiềm năng sau cuộc hội thoại trôi chảy. Hãy nói chuyện với họ nhiều lần nữa để hiểu hơn về tính cách của họ.

Summary: Mỉm cười. Duy trì ngôn ngữ cơ thể cởi mở. Tỏ ra thành thật. Hỏi người khác những câu hỏi về bản thân họ. Suy nghĩ thoáng hơn.


Chườm lạnh vết bầm của bạn trong vòng 15 phút sau vài giờ một trong những ngày đầu tiên sau khi bị bầm. Chườm lạnh sẽ làm giảm viêm và sưng tấy, giúp làm lành vết bầm nhanh chóng. Sau khi làm giảm sưng tấy với đá, bạn cần phủ một miếng gạc ấm (không quá nóng) trực tiếp lên vết bầm. Điều này sẽ làm tăng lưu thông máu đến các mô và đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Nếu vết bầm nằm ở phần cơ thể mà bạn có thể nâng lên ví dụ như tay, chân, hãy đảm bảo rằng bạn nâng vết bầm lên cao hơn tim để giảm lượng máu chảy đến vết bầm. Cách này sẽ giảm sưng tấy và ngăn máu lưu thông đến vùng bị thương tổn nhiều hơn cũng như giảm làm sậm màu vết bầm. Việc nâng vết bầm có hiệu quả nhất ngay sau khi bị bầm. Vào một hai ngày đầu sau khi bị bầm nghiêm trọng, hãy ránh hoạt đông thể thao nặng dẫn đến đẩy nhanh máu lưu thông khắp cơ thể. Càng nhiều máu được bơm đến vết bầm, tình trạng vết bầm sẽ càng tệ hơn. Dùng ngón tay cái để nhẹ nhàng xoa quanh vùng rìa ngoài của vết bầm. Đừng ấn mạnh hoặc cố xoa vào vùng trung tâm vết bầm, vì làm vậy sẽ khiến bạn bị đau. Hãy chắc chắn rằng bạn xoa theo hình vòng tròn nhỏ. Làm vậy sẽ kích hoạt quá trình tạo bạch huyết để vết bầm tan khỏi cơ thể bạn một cách tự nhiên. Nếu bạn có thể để ánh nắng chiếu trực tiếp vào vết bầm trong vòng 10 – 15 phút mỗi ngày, tia UV sẽ bắt đầu phá vỡ kết cấu bilirubin, là tác nhân làm cho vết bầm có màu vàng. Tiếp xúc với ánh nắng sẽ đẩy nhanh quá trình này và làm vết bầm biến mất nhanh hơn.

Summary: Chườm lạnh vết bầm. Phủ một miếng gạc ấm sau hai ngày. Nâng vết bầm. Không hoạt động thể thao nặng. Xoa bóp nhẹ nhàng vùng bị tổn thương. Để vết bầm tiếp xúc với ánh nắng.


TwitWipe là dịch vụ miễn phí giúp bạn xóa toàn bộ tweet trong một cú nhấp chuột. TwitWipe có thể xóa tới 3,200 tweet mới nhất. Nếu bạn tweet nhiều hơn số đó thì những tweet còn lại bạn phải xóa theo cách thủ công.  Trước khi sử dụng dịch vụ, bạn phải giải câu đố bảo mật ở góc bên phải phía dưới màn hình.  Làm theo hướng dẫn trong câu đố để nhận mã. Nhập mã vào hộp thoại được cung cấp. Nhấp chuột vào Proceed (Tiếp tục). Nếu chưa đăng nhập Twitter, bạn có thể thao tác ở bước này. Hãy nhớ rằng đây là thao tác xóa vĩnh viễn! Nút đỏ ở bên trái màn hình, ngay dưới phần xử lý Twitter.  Quá trình này có thể kéo thể dài vài phút, vài giờ hoặc thậm chí là vài ngày phụ thuộc vào số lượng tweet của bạn. Thanh màu xanh lá cây sẽ hiển thị tiến độ xử lý của công cụ. Khi TwitWipe xóa xong tweet, bạn sẽ nhận được thông báo “Looks like you’re all done!” (Có vẻ bạn đã hoàn thành rồi!). Đây là thao tác đăng xuất khỏi tài khoản Twitter trên TwitWipe. Bạn sẽ thấy danh sách ứng dụng có quyền truy cập vào tài khoản của bạn. Đây là thao tác vô hiệu hóa kết nối giữa TwitWipe và Twitter.

Summary: Truy cập trang http://www.twitwipe.com. Nhấp chuột vào nút Get Started (Bắt đầu). Giải câu đố Solve Media. Nhấp chuột vào Authorize app (Ủy quyền ứng dụng). Nhấn phím Yes (Đồng ý) để xác nhận. Nhấp chuột vào Sign Out (Đăng Xuất). Truy cập vào https://twitter.com/settings/applications. Nhấp chuột vào Revoke Access (Thu hồi quyền truy cập) bên cạnh TwitWipe.


Giá bán được qua trang web của bên thứ ba thường là giá cao nhất. Bạn cần đăng ảnh mái tóc của bạn cùng bản miêu tả chi tiết, thông tin đó sẽ xuất hiện trong một danh sách mà người mua tiềm năng có thể truy cập. Nếu ai đó muốn mua tóc của bạn, họ sẽ liên hệ với bạn qua trang web và nếu bạn đồng ý một mức giá nào đó, bạn sẽ nhận được thanh toán trước khi cắt và gửi tóc của bạn đi.   Nếu tóc của bạn dài, được chăm sóc tốt, có màu, cấu trúc hoặc nguồn gốc độc nhất vô nhị sẽ bán được giá cao nhất. Tóc “trinh”, màu đỏ và gợn sóng, dài khoảng 60 cm có thể bán được đến $1,000. Tóc vàng hoe, thẳng, dài khoảng 30 cm có thể bán được $300 hoặc hơn. Trang web của bên thứ ba có bảng tính giá tóc có thể giúp bạn quyết định giá bán hợp lý. Nếu bạn đã có tài khoản, hãy làm theo các bước được hướng dẫn để tải ảnh, giá bán và thông tin chi tiết lên sau đó chờ người mua liên hệ. Nếu bán theo cách này, không cắt và gửi tóc của bạn đi trước khi nhận được tiền thanh toán. Chụp ảnh mái tóc khi bạn chưa cắt, nhận tiền thanh toán, sau đó cắt và gửi tóc đi. Làm như vậy sẽ giúp bạn tránh bị lừa. Nếu bạn muốn bán nhanh hơn và dễ hơn, cân nhắc việc bán tóc cho các công ty làm tóc giả sẵn sàng mua tóc của bạn. Bạn sẽ bán được ít tiền hơn nhưng cách này đảm bảo bạn sẽ bán được. Tìm kiếm các công ty này ở trên mạng và gọi đến những công ty uy tín để thảo luận điều kiện mua bán. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ nhận được báo giá để biết họ có thể trả bao nhiêu. Sau đó bạn cắt và gửi tóc cho họ và nhận thanh toán sau cùng.   Công ty làm tóc giả có những yêu cầu rõ ràng về việc chăm sóc và đóng gói tóc như thế nào trước khi gửi đi. Trong nhiều trường hợp họ có thể trả giá theo độ dài và trọng lượng tóc. Bởi vì họ sẽ cắt bỏ một vài cm để loại bỏ tóc chẻ ngọn, vì thế họ chỉ trả tiền cho phần tóc có thể sử dụng. Tóc là mặt hàng có giá trị và nhiều người sẵn sàng lợi dụng những người phụ nữ cần bán tóc để kiếm tiền. Kiểm tra kỹ lưỡng trước khi bạn bán tóc. Hỏi ý kiến nhiều người về giá tóc trước khi bạn cắt tóc để bán. Quan trọng nhất, nếu bạn chưa từng làm việc với công ty làm tóc giả uy tín, đừng cắt tóc của bạn cho tới khi bạn nhận được tiền thanh toán của người mua trong tài khoản ngân hàng.   Lừa đảo là vấn đề đáng sợ với cả người bán và người mua. Người mua có thể muốn thực hiện việc cắt tóc hoặc qua một tiệm tóc uy tín để chắc chắn rằng đó thực sự là tóc của con người, không phải lông của động vật hoặc tóc được cắt từ bộ tóc giả. Paypal thường là lựa chọn tốt hơn so với việc chuyển tiền bằng thư hoặc chuyển tiền qua Western Union bởi vì nó ít phát sinh tranh chấp hơn về khoản tiền thanh toán "đã xác nhận" được gửi. Người ta cũng rất khuyến khích việc gửi tóc cùng mã theo dõi đơn hàng để người mua có thể theo dõi kiện hàng. Thật không may, không phải tóc nào cũng bán được. Một số cấu trúc và màu tóc không được ưa chuộng bởi những người muốn làm những bộ tóc giả và tóc nối đắt tiền. Mặc dù vậy, có nhiều công ty sẵn sàng nhận tóc của bạn nếu bạn đã cắt và muốn tặng nó.  Wigs for Kids, Children With Hair Loss, Pantene Beautiful Length and Locks of Love là những tổ chức có uy tín sử dụng tóc được tặng để làm tóc giả cho những người cần.

Summary: Cân nhắc việc bán tóc qua một trang web của bên thứ ba. Cân nhắc việc bán trực tiếp cho công ty làm tóc giả. Cẩn trọng để tránh bị lừa. Cân nhắc việc tặng tóc nếu bạn không bán.


Giữ cho đất xung quanh cây con có độ ẩm từ ẩm nhẹ đến hơi khô. Khi đã đạt đến độ trưởng thành và không mọc cao thêm, hầu hết các giống cẩm chướng đều không cần tưới, trừ khi thời tiết nóng. Cũng như với mọi loài cây khác, bạn cần tưới nước thường xuyên nếu thấy cây cẩm chướng có vẻ héo úa hoặc đất nứt nẻ. Cây cẩm chướng có thể thối rữa nếu tiếp xúc với độ ẩm quá cao, vì vậy bạn nhớ đừng tưới quá nhiều. Đừng để cho đất ướt sũng hoặc đọng các vũng nước. Nếu muốn thúc cho cây phát triển nhanh hơn và nở hoa, bạn nên sử dụng loại phân bón đa năng cách 2-4 tuần một lần trong suốt mùa sinh trưởng của cây (mùa xuân và hè, khi cây đâm chồi và nở hoa). Cẩn thận tuân theo hướng dẫn của từng loại phân bón cụ thể để tránh cháy lá hoặc hư hại cây. Pha phân bón loãng hơn mức hướng dẫn trên bao bì thường cũng là ý hay. Xịt thuốc trừ sâu đa năng cho cây con để phòng bệnh. Cẩm chướng dễ bị nhiễm giun tròn. Nếu phát hiện thấy những con giun tròn nhỏ xíu, bạn hãy dùng thuốc diệt nấm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.  Lưu ý: Nếu định ăn hoa cẩm chướng hoặc cho vật nuôi ăn, bạn đừng sử dụng thuốc trừ sâu cho cây. Cẩm chướng thường ra hoa trong suốt mùa xuân hoặc đầu mùa hè, sau đó hoa rụng dưới sức nóng của mùa hè. Khi hoa cẩm chướng trên cây khô đi, bạn nên cắt bỏ những bông hoa đó để kích thích cây ra hoa mới và ngăn chặn hạt rơi xuống nếu bạn muốn kiểm soát khu vườn cẩn thận hơn.

Summary: Tưới nhẹ cho cây. Bón phân cho cây (không bắt buộc). Sử dụng thuốc trừ sâu cho cây con. Ngắt hoa tàn.


Tránh khoảng thời gian dài từ khi lấy thịt đến khi thanh toán. Chắc hẳn hạn không muốn thịt mất độ lạnh khi để cùng các sản phẩm khác. Khi về nhà, bạn nên nhanh chóng cho gói thịt lợn xông khói vào tủ lạnh. Bảo quản thịt ở nhiệt độ 4ºC hoặc thấp hơn. Nếu có túi giữ lạnh, bạn nên tận dụng nó! Cho thịt vào túi giữ lạnh trong suốt quãng đường về nhà. Thịt lợn xông khói nên được bảo quản thật kỹ trước khi chế biến. Ngày nay thứ gì không có ít nhất 4 nguyên liệu với 7 âm tiết thì đó là thứ cực kỳ hiếm. May mắn thay, xu hướng ăn uống lành mạnh ngày càng phát triển - nên nếu bạn còn thừa một ít tiền thì nên chọn thịt lợn xông khói với thành phần nguyên liệu mà bạn có thể phát âm một cách tự tin. Chọn sản phẩm với khoảng 4 nguyên liệu - thịt lợn, nước, muối và đường nâu. Những nguyên liệu khác là phần phần cơ bản để ướp thịt (làm cho thịt thành thịt lợn xông khói). Điều tệ hại trong thịt lợn xông khói "thông thường" là chỉ gồm chất bảo quản và hóa chất. Điều này có nghĩa là họ không dùng muối nitrat khi ướp thịt nhưng họ dùng cần tây. Tuy nhiên, cần tây cũng có rất nhiều nitrat (tất cả rau củ đều như vậy) nên thật chất cũng chỉ là “49 gặp 50”. Loại thịt lợn xông khói ngon nhất là loại thịt sạch, dùng rất ít chất bảo quản, thịt cực kỳ tươi và được lấy từ lợn nuôi tại nhà. Điều đó có nghĩa là bạn luôn có thể tự ướp thịt cho an toàn.

Summary: Mua thịt lợn xông khói ngay trước khi bạn thanh toán. Chọn mua thịt lợn xông khói chỉ có vài nguyên liệu. Đừng chọn sản phẩm có nhãn dán "không thêm nitrat" (no nitrates added).


Trước khi bắt tay vào viết luận, việc hiểu rõ yêu cầu đề ra và nắm được mọi nguyên tắc mà bạn cần tuân thủ là rất quan trọng. Hãy đọc kỹ đầu đề và xác định những gì mà bạn cần làm. Chẳng hạn như:   Bài luận có cần trả lời (những) câu hỏi cụ thể nào không? Bài luận có cần trình bày phân tích phản biện của nguồn nào đó, chẳng hạn như một quyển sách, một bộ phim, bài thơ hay tác phẩm nghệ thuật hay không? Mục tiêu của bài luận có phải là thể hiện khả năng trình bày luận điểm mới từ việc nghiên cứu hay không? Bạn có được yêu cầu so sánh và đối chiếu hai ý tưởng, sự kiện, tác phẩm nghệ thuật hay văn chương không? Mỗi giáo viên hướng dẫn có yêu cầu riêng dành cho định dạng của bài luận. Hãy kiểm tra cẩn thận chỉ dẫn định dạng dành cho đề tài mà bạn được giao. Đó có thể là quy định về khoảng trắng, độ dài tổng thể (tính theo từ, trang và đoạn), kích cỡ phông chữ, cách đánh số trang và những yêu cầu dành cho trang bìa cũng như phần tiêu đề.  Nếu trong đề ra không quy định yêu cầu định dạng, hãy kiểm tra trong giáo trình hoặc hỏi giáo viên hướng dẫn của bạn. Tùy chủ đề và sở thích cá nhân của giáo viên hướng dẫn mà có thể bạn sẽ được yêu cầu sử dụng một phong cách trích dẫn cụ thể nào đó. Chẳng hạn như ở Mỹ:  Bài luận về chủ đề khoa học xã hội thường dùng kiểu trích dẫn APA. Bài luận có chủ đề về nhân văn, chẳng hạn như văn học và lịch sử, thường dùng kiểu MLA hoặc kiểu Chicago. Bài luận về chủ đề liên quan đến sức khỏe và y khoa có thể dùng kiểu AMA, còn những ngành khoa học khác sử dụng kiểu riêng của ngành. Bạn có thể tham khảo trên mạng những nguyên tắc cơ bản của hầu hết kiểu trích dẫn phổ biến. Để tìm hiểu kỹ hơn về một kiểu trích dẫn cụ thể, hãy tìm hướng dẫn dành cho kiểu trích dẫn đó trong tiệm sách hoặc thư viện trường. Đừng ngần ngại hỏi giáo viên những thắc mắc của bạn về đề bài được ra. Hầu hết giáo viên sẽ vui vẻ giải thích mọi thứ còn chưa rõ, hoặc cho bạn lời khuyên hữu dụng về cách tiếp cận đề bài. Trừ khi được giao một đề tài vô cùng cụ thể, thường thì bạn sẽ phải chọn tập trung vào một chủ đề nào đó. Trước khi bắt đầu viết, hãy xác định điểm chính của bài luận và cách mà bạn sẽ tiếp cận. Bạn nên chọn chủ đề mà bạn thật sự cảm thấy hứng thú hoặc khơi gợi câu hỏi cụ thể mà bạn muốn trả lời.

Summary: Đọc kỹ yêu cầu đề ra. Lưu ý mọi yêu cầu định dạng. Lưu ý đến những quy định về cách trích dẫn. Làm rõ khi có vấn đề không hiểu. Thu hẹp đề tài.


Đảm bảo rằng nhãn đĩa hướng lên. Hầu hết máy tính Mac xách tay đều có khe đĩa, còn máy tính Mac để bàn sẽ có khay trượt ra.    Thanh trượt này nằm đầu cửa sổ, bên cạnh các nút điều khiển phát lại. Thanh trượt âm lượng trên iTunes hoàn toàn độc lập với thanh trượt âm lượng hệ thống. Nếu âm lượng hệ thống nhỏ hết cỡ thì việc điều chỉnh âm lượng trên iTunes không có tác dụng. Có nhiều cách để lấy đĩa ra khỏi máy tính Mac:  Nhấn nút Eject trên bàn phím. Nhấn ⌘ Command+E. Nhấp vào màn hình nền, chọn File → Eject. Kéo biểu tượng CD trên màn hình nền thả vào thùng rác Trash. Thao tác này chỉ thực hiện được nếu biểu tượng ổ đĩa nằm trên màn hình nền. Một số người dùng phiên bản iTunes cũ báo cáo rằng CD âm thanh tự động nhả ra dù những đĩa khác vẫn hoạt động. Vấn đề này thường được khắc phục sau khi cập nhật phiên bản iTunes mới nhất.

Summary: Cho CD vào ổ đĩa máy tính Mac. Nhấp vào nút iTunes trong thanh Dock nếu chương trình không tự động mở. Nhấp vào biểu tượng đĩa nằm dọc theo dãy nút trên cùng của iTunes. Nhấp vào nút Play để bắt đầu phát đĩa CD. Nhấp và kéo thanh trượt Volume để điều chỉnh âm lượng. Bật đĩa ra sau khi nghe xong. Cập nhật iTunes nếu đĩa CD tự động bị nhả ra.


Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra lỗi này là chương trình đang truy cập vào tập tin mà bạn đang cố xóa. Chẳng hạn như bạn cố xóa văn bản đang được mở trong Word, hoặc cố xóa bài hát đang được phát. " Nhấn Ctrl+Alt+Del và lựa chọn "Task Manager" từ trình đơn. Nhấp tab "User Name" và tìm kiếm các mục nằm dưới tên người dùng (username) của bạn. Hầu hết những chương trình này đều có thể được tắt đi mà không gây lỗi cho hệ thống. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách lựa chọn chúng và nhấp "End Process". Nếu lỡ đóng một chương trình khiến hệ thống trở nên không ổn định, bạn có thể khởi động lại máy tính để khôi phục. Thông thường, việc khởi động lại máy tính có thể khiến chương trình không còn dính líu gì đến tập tin nữa. Thử xóa tập tin sau khi hoàn tất quá trình khởi động lại và trước khi mở bất kỳ chương trình nào khác. Nếu tập tin vẫn hiển thị dòng báo lỗi, thử dùng cách dưới đây.

Summary: Đóng bất kỳ chương trình nào đang mở. Mở "Task Manager. Đóng chương trình mà bạn biết. Khởi động lại máy tính.


Điều này không chỉ kích thích nang tóc mà con nuôi dưỡng da đầu và chân tóc. Nếu không dùng dầu, có thể tóc sẽ bị giật mạnh hoặc rối. Các loại dầu nên dùng bao gồm:  Dầu dừa Dầu jojoba Dầu ô liu Dầu hạnh nhân Dầu trứng (Eyova) Dầu quả bơ Dầu thầu dầu Ở đây bạn có vài lựa chọn, chủ yếu dựa trên việc bạn có sử dụng dầu khi mát-xa hay không.  Khi đứng dưới vòi sen gội đầu bằng dầu gội (không cần dầu) Trước khi tắm Trước khi đi ngủ Nếu thích mát-xa da đầu với dầu, bạn hãy làm ấm một ít dầu. Bạn có thể ngâm bát dầu trong nước nóng hoặc đun trong xoong với lửa nhỏ. Không dùng quá 1 thìa canh dầu. Các đầu ngón tay giúp xoa bóp và kích thích dòng máu lưu thông đến da đầu. Nếu sử dụng dầu, bạn sẽ nhúng các đầu ngón tay vào dầu đã được làm ấm trước khi chạm vào da đầu, sau đó mát-xa dầu vào da đầu bằng chuyển động tròn nhỏ. Chỉ dùng lượng dầu tối thiểu để tránh nhờn dính. Bạn có thể chia tóc thành nhiều phần và mát-xa từng phần khoảng 1 phút, hoặc chỉ cần chậm rãi mát-xa lần lượt khắp đầu.  Sử dụng nhiều động tác khác nhau. Thử gõ, xoa bóp, vuốt và chà xát vào da đầu. Một số phương pháp khuyên nên rũ ngược tóc xuống khi mát-xa để kích thích dòng máu dẫn đến da đầu nhiều hơn. Đây không phải là phương pháp được kiểm chứng, vì vậy bạn nên cẩn thận khi thử dùng cách này, nhất là khi bạn đang có vấn đề về sức khỏe như mang thai hoặc hay bị chóng mặt. Việc bao bọc tóc là để dầu có thời gian thẩm thấu vào nang tóc và thân tóc, tăng hiệu quả nuôi dưỡng tóc. Bạn nên bọc tóc tối đa 2 tiếng để dầu thẩm thấu vào tóc.  Khăn tắm dày nặng thường khiến tóc bị gãy, vì vậy bạn nên dùng áo thun cũ hoặc khăn microfiber nhẹ để bọc tóc. Bước này không cần thiết nếu bạn không dùng dầu khi mát-xa da đầu. Bạn có thể tìm mua loại máy này ở các cửa hàng bán sản phẩm làm đẹp. Dụng cụ này sẽ giúp bạn mát-xa da đầu mà không cần dầu. Một số máy mát-xa da đầu chạy pin. Bạn không nên mát-xa da đầu hàng ngày, vì việc gội đầu hàng ngày để loại bỏ dầu có thể làm khô tóc. Thay vào đó, bạn hãy giới hạn tần suất mát-xa da đầu ở mức chỉ 2-3 lần một tuần. Bạn có thể mát-xa khô hoặc mát-xa trong khi gội đầu và dùng dầu xả dưới vòi sen.

Summary: Cân nhắc xem bạn có định dùng dầu khi mát-xa da đầu không, Nhiều chuyên gia khuyên nên mát-xa dầu vào da đầu. Xác định thời điểm mát-xa da đầu. Làm ấm một lượng nhỏ dầu đã chọn trong bát nhỏ. Đặt các đầu ngón tay lên da đầu và bắt đầu mát-xa theo chuyển động tròn và nhỏ. Mát-xa toàn bộ da đầu đến 5 phút. Bọc tóc bằng áo thun cũ, khăn tắm mỏng hoặc mũ tắm. Dùng máy mát-xa da đầu nếu bạn không thích dùng dầu. Lặp lại liệu pháp này mỗi tuần 2 hoặc 3 lần.


Mở hai lưỡi kéo hết khẩu độ và đặt xung quanh thành lọ thủy tinh. Lọ thủy tinh cần được đặt sát vào giữa hai lưỡi kéo. Bạn cần dùng một tay giữ lọ, một tay cầm kéo. Dùng khăn giấy ẩm lau dọc theo lưỡi kéo để làm sạch các hạt thủy tinh siêu nhỏ dính trên lưỡi kéo khi bạn cắt vào lọ.

Summary: Đặt lọ thủy tinh giữa hai lưỡi kéo mở rộng. Lau sạch kéo.


Nuôi chó con là công việc khá thú vị, nhưng bạn cũng nên xác định nhiệm vụ của mỗi thành viên trong gia đình khi tham gia huấn luyện chó con, cũng như một số quy tắc dành cho chúng. Phương pháp rèn luyện đóng vai trò quan trọng và không chỉ dành cho cún con.  Ví dụ như, nếu quy định chó con phải ngủ trong chuồng cho đến khi được huấn luyện đi vệ sinh, thì bạn nên bảo với mọi người không cho chúng ngủ trên ổ đệm trong vài đêm. Chúng cần được biết quy định cụ thể trong ngày đầu tiên bước chân về nhà mới. Bạn nên đưa ra nguyên tắc dễ dàng thực hiện. Ví dụ như nếu không muốn chó con leo lên cầu thang, bạn có thể lắp tấm chắn ở cầu thang để chặn chúng lại. Trong trường hợp không muốn chó con đòi ăn thức ăn trên bàn, bạn không nên cho chúng ăn đồ ăn của bạn. Lưu ý không nên la mắng chó con quá nhiều vì sẽ khiến chúng không còn đặt nhiều niềm tin vào bạn nữa. Bạn không thể huấn luyện chó con nếu không thưởng cho chúng. Hầu hết chó con đáp ứng khá tốt khi được thưởng đồ ăn. Tuy nhiên, bạn cần nhận thức rằng khi huấn luyện kèm theo phần thưởng là thức ăn, hoặc "thức ăn vặt", bạn chỉ nên thưởng phần nhỏ, hoặc miếng thức ăn hằng ngày của chúng cũng được!   Cho cún con ăn vặt nhiều mỗi khi thưởng sẽ gây tác động xấu đến sức khỏe cũng như khiến chúng trở nên thừa cân. Bạn nên sử dụng phần thưởng có giá trị cao khi huấn luyện bài mới, ví dụ như thịt gà tây rất tốt cho sức khỏe của chó, và thức ăn có giá trị thấp, chẳng hạn như thức ăn dành cho chó khi huấn luyện lại bài cũ. Một số chó con phản ứng tốt với đồ chơi. Bạn có thể thưởng cho cún con thích chơi trò bắt đồ vật bằng cách ném bóng ra xa mỗi khi chúng có hành vi tốt, hoặc nếu chó con thích trò khác, bạn có thể cho chúng chơi kéo co. Tuy nhiên, việc thưởng bằng đồ chơi sẽ mất nhiều thời gian hơn, và có thể khiến cho cún con quá hào hứng không muốn tham gia huấn luyện, hoặc trở nên nhàm chán sau một thời gian. Đồ chơi thường phát huy tác dụng khi huấn luyện phản xạ nhanh, mặc dù bài huấn luyện này chỉ có thể được áp dụng khi chó con được 18 tháng tuổi vì trước đó, xương khớp của chúng không thể thích ứng với kiểu huấn luyện này. Mỗi giống chó có đặc điểm khác nhau, vì thế bạn nên tìm hiểu giống chó để xác định yêu cầu dành cho chúng. Mỗi giống cần một bài huấn luyện riêng để phát triển toàn diện, vì thế bạn cần nắm bắt nhu cầu cụ thể của chó con. Ngoài việc trao phần thưởng, bạn cần kết hợp thêm một số lời khen dành cho chúng. Khi chó con phản ứng chính xác, bạn nên sử dụng giọng điệu thân thiện ở tông cao. Chúng thường đáp lại giọng nói nhẹ nhàng vui vẻ.   Huấn luyện bằng công tắc cũng khá hiệu quả. Để áp dụng hình thức huấn luyện này, bạn nên mua công tắc và mỗi khi đưa ra mệnh lệnh, bạn cần nhấn công tắc ngay lập tức. Tuy nhiên, khi chó con không vâng lời, bạn cần sử dụng giọng điệu nghiêm khắc để khiển trách chúng. Chó con cần biết phân biệt giữa giọng nói nhẹ nhàng vui vẻ và giọng nói cho chúng thấy rằng chúng đã làm điều sai trái. Nếu buộc phải khiển trách, bạn nên xoa dịu cún con sau mỗi lần rầy la chúng. Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì các buổi huấn luyện luôn bao gồm nhiều nội dung mới và mang lại nhiều niềm vui, ví dụ như một số trò chơi mà bạn tự sáng chế. Nếu thấy chó con bắt đầu chán chường, mất tập trung, hoặc khó chịu, bạn cần ngừng huấn luyện và nghỉ giải lao.   Nếu chó con bắt đầu cảm thấy khó chịu, bạn nên ngừng buổi huấn luyện tại đây. Tuy nhiên, bạn nên kết thúc bằng lời khen và trao thưởng cho chúng. Bằng cách này chó con sẽ cảm thấy hào hứng cho buổi huấn luyện tiếp theo. Mỗi ngày nên huấn luyện ít nhất 10-15 phút để chó con tiếp thu mệnh lệnh mới nhanh hơn.

Summary: Sẵn sàng chịu trách nhiệm với chó con. Đưa ra nguyên tắc rõ ràng dành cho cún con. Trao thưởng xứng đáng. Nghiên cứu giống chó cụ thể. Khen ngợi chó con. Rút ngắn thời gian huấn luyện với mỗi buổi kéo dài khoảng 10-15 phút.


Khi nước trong hồ chuyển màu xanh lá hoặc có những cụm tảo nhìn thấy được thì nghĩa là mức chlorine trong hồ bơi quá thấp. "Gây sốc" cho hồ bơi bằng cách đổ vào hồ một lượng lớn chlorine là cách hiệu quả nhất để diệt tảo và đưa hồ bơi trở lại điều kiện vệ sinh như trước. Phương pháp này thường phát huy tác dụng trong vòng 1-3 ngày, nhưng có thể mất đến một tuần nếu tình trạng quá tệ. Các phương pháp được liệt kê dưới đây có tác dụng nhanh hơn, nhưng có thể không xử lý được các vấn đề vệ sinh tiềm ẩn. Những cách này cũng tốn kém hơn và có thể bao gồm các tác dụng phụ không mong muốn. Cọ rửa mạnh tay để loại bỏ càng nhiều tảo càng tốt. Bước này sẽ giúp giảm thời gian diệt tảo và loại bỏ tảo đang sinh sôi. Đặc biệt chú ý đến các bậc thang, đằng sau cầu thang tay vịn, các ngóc ngách và kẽ hở mà tảo thường tập trung lại. Nhớ chọn bàn chải thích hợp với hồ bơi. Bàn chải sắt có tác dụng tốt đối với hồ bê tông, bàn chải ni lông phù hợp hơn với hồ bơi vinyl. Bạn đang sử dụng các loại hóa chất nguy hiểm khi dùng phương pháp này. Luôn luôn đọc kỹ hướng dẫn an toàn trên nhãn sản phẩm trước khi sử dụng. Ít nhất thì bạn cũng nên tuân theo các tiêu chuẩn an toàn sau đây đối với các hóa chất dùng cho hồ bơi:  Đeo găng tay, kính bảo hộ và trang phục che kín da. Sau khi làm xong, rửa tay và kiểm tra quần áo xem có dính hóa chất không. Tránh hít phải hóa chất. Sử dụng thận trọng khi trời có gió. Luôn luôn cho hóa chất vào nước, không bao giờ được rót nước vào hóa chất. Không bỏ thìa ướt vào lọ đựng hóa chất. Bảo quản hóa chất trong vật đựng kín, chống cháy, đặt ngoài tầm với của trẻ em trên các kệ riêng ở cùng một độ cao (không đặt lọ này cao hơn lọ kia). Nhiều loại hóa chất dùng cho hồ bơi sẽ phát nổ khi tiếp xúc với các hóa chất khác. Sử dụng bộ thử độ pH dành cho hồ bơi để đo độ pH trong nước. Nếu độ pH cao hơn 7.6 – độ pH thường thấy trong thời gian tảo bùng phát – bạn cần sử dụng chất làm giảm độ pH (ví dụ như sodium bisulfate) bổ sung cho nước hồ bơi theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm. Nhắm tới độ pH từ 7.2 đến 7.6 để tăng tính hiệu quả của chlorine và giảm sự xâm nhiễm của tảo. Đợi ít nhất vài tiếng, sau đó thử lại nước trong hồ.  Bộ thử độ pH sử dụng viên nén hoặc giọt dung dịch có độ chính xác cao hơn nhiều so với bộ thử bằng giấy quỳ.  Nếu độ pH đã trở về bình thường nhưng độ kiềm tổng cao hơn 120 ppm, bạn hãy kiểm tra lại nhãn hướng dẫn để hạ độ kiềm tổng xuống còn 80-120 ppm. Loại chlorine xử lý nước hồ bơi thông thường có lẽ không phải là lựa chọn tốt nhất khi dùng biện pháp gây sốc. Lý tưởng nhất, bạn nên dùng sản phẩm chlorine dạng lỏng chuyên dành cho hồ bơi. Sản phẩm phải bao gồm sodium hypochlorite (nước javel), calcium hypochlorite, hoặc lithium hypochlorite.  Tránh dùng calcium hypochlorite nếu nước trong hồ thuộc loại nước cứng. Mọi sản phẩm hypochlorite đều dễ cháy nổ. Lithium tương đối an toàn hơn, nhưng đắt hơn nhiều. Tránh các sản phẩm chlorine dạng viên hoặc dạng hạt (như dichlor hay trichlor), các sản phẩm này có chứa các chất ổn định vốn không nên cho vào hồ bơi với số lượng lớn. Kiểm tra nhãn sản phẩm chlorine ở phần hướng dẫn “gây sốc”. Để diệt tảo, bạn cần sử dụng gấp đôi liều lượng khuyến nghị cho biện pháp gây sốc thông thường. Sử dụng gấp ba liều lượng nếu nước trong hồ rất đục, thậm chí gấp bốn lần nếu bạn không thể nhìn thấy thanh đầu tiên của thang tay vịn. Khi đang chạy hệ thống lọc nước hồ, bạn có thể đổ sản phẩm gây sốc trực tiếp xuống nước xung quanh hồ. (Nếu hồ có tráng lớp vinyl, bạn nên pha loãng hóa chất vào một xô nước trước khi đổ xuống hồ để tránh làm bạc màu).   Cảnh báo — chlorine dạng lỏng sẽ nổ và sinh ra chất khí ăn mòn nếu tiếp xúc với chlorine dạng viên hoặc dạng hạt. Không bao giờ được rót chlorine dạng lỏng vào hộp thu nước mặt của hồ bơi hoặc bất cứ thứ gì có chứa các sản phẩm này. Tia UV từ mặt trời có tác dụng phân hủy chlorine, do đó liệu pháp sốc sẽ có hiệu quả nhất khi thực hiện vào buổi tối và để qua đêm. Sau khi hệ thống lọc nước hồ hoạt động được 12-24 tiếng, bạn cần kiểm tra lại hồ bơi. Tảo chết sẽ chuyển thành màu trắng hoặc xám, có thể lơ lửng trong nước hoặc lắng xuống đáy hồ. Bất kể tảo có chết hay không, bạn cũng cần kiểm tra lại độ pH và mức chlorine.  Nếu mức chlorine cao hơn (2–5 ppm) nhưng tảo vẫn còn, bạn hãy duy trì mức này trong vài ngày nữa. Nếu mức chlorine có tăng nhưng vẫn dưới 2ppm, bạn cần sử dụng liệu pháp sốc một lần nữa vào tối hôm sau. Nếu mức chlorine không có sự thay đổi lớn nào, có thể hồ bơi có quá nhiều axít xyanuric (vượt quá  50 ppm). Tình trạng này là do việc sử dụng chlorine dạng hạt hoặc dạng viên nén, vốn có khả năng “khóa” chlorine ở dạng không sử dụng được. Cách duy nhất để xử lý tình trạng này là lặp lại liệu pháp sốc (đôi khi phải sử dụng nhiều lần), hoặc phải tháo một phần nước hồ bơi. Lá cây hoặc các vật khác có trong hồ bơi với số lượng lớn cũng tiêu hủy chlorine. Nếu hồ bơi đã lâu ngày không được sử dụng, có thể bạn phải mất một tuần và nhiều lần sử dụng liệu pháp sốc. Cọ rửa mạnh tay để chống tảo mới phát triển trên thành hồ bơi. Chlorine sẽ tiêu diệt tảo trong vòng vài ngày. Bạn cần kiểm tra hàng ngày để xác định rằng mức chlorine và độ pH trong nước là chấp nhận được. Hồ bơi được bảo dưỡng tốt sẽ đáp ứng các tiêu chuẩn sau đây: Chlorine tự do: 2-4 ppm, độ pH: 7.2 – 7.6, Độ kiềm: 80 – 120 ppm và độ cứng can-xi: 200 – 400 ppm. Sự khác biệt chút ít so với tiêu chuẩn là bình thường, do đó độ sai số nhỏ là không thành vấn đề. Khi nước hồ không còn màu xanh lá, bạn hãy hút hết xác tảo cho đến khi nước trong lại. Bạn có thể bỏ qua bước này và để cho hệ thống lọc xử lý, nhưng chỉ làm như vậy nếu bạn có máy lọc công suất lớn và sẵn sàng chờ nhiều ngày. Nếu gặp khó khăn trong quá trình xử lý xác tảo, bạn có thể bổ sung chất làm đông hoặc chất keo tụ để tảo kết tụ lại. Các sản phẩm này có bán tại cửa hàng bán thiết bị hồ bơi, nhưng có thể không đáng mua để sử dụng cho hồ bơi gia đình. Nếu có bộ lọc D.E (đất diatomite), bạn hãy cài đặt chế độ rửa ngược. Nếu sử dụng bộ lọc dạng ống, bạn cần tháo ra và rửa sạch ống bằng vòi xịt áp suất cao, tiếp đó là xử lý bằng axít muriatic loãng hoặc chlorine dạng lỏng nếu cần thiết. Nếu thiết bị lọc không được làm vệ sinh kỹ, xác tảo có thể làm tắc nghẽn bộ lọc.

Summary: Sử dụng chlorine làm chất diệt tảo. Cọ rửa thành và đáy hồ bơi. Lưu ý tính an toàn của hóa chất xử lý hồ bơi. Điều chỉnh độ pH trong hồ. Chọn một sản phẩm chlorine gây sốc cho hồ bơi. Bổ sung một liều lượng lớn gây sốc. Thử lại nước trong hồ vào ngày hôm sau. Cọ rửa và kiểm tra hàng ngày. Hút xác tảo. Làm vệ sinh bộ lọc.


Đây là một cách dễ dàng để tiêu diệt gián trưởng thành. Pha dung dịch xà phòng nhẹ (xà phòng tắm cũng tốt) và nước với độ loãng vừa đủ để có thể xịt được bằng bình xịt. Bạn có thể rảy, phun hoặc chỉ cần hắt dung dịch này vào lũ gián. Chỉ cần 2-3 giọt nước xà phòng cũng đủ giết chết chúng. Đảm bảo dung dịch tiếp xúc với đầu và bụng dưới của gián. Nếu bạn có thể lật ngược con gián lên thì tấn công vào bụng gián là tốt nhất. Chúng sẽ chạy hoặc cố chạy trốn, nhưng sẽ đột ngột ngừng lại và hầu như chết trong vòng một phút.  Nước xà phòng giết chết gián bằng cách tạo một lớp màng mỏng bít kín các lỗ thở của gián và giữ nguyên như vậy do sức căng bề mặt khiến gián chết ngạt. Vứt gián đi càng nhanh càng tốt, vì chúng có thể phục hồi khi nước khô đi hoặc nước không bao phủ phần lớn cơ thể của chúng. Mua thuốc diệt côn trùng chuyên trị gián có chứa thành phần hoạt chất cyfluthrin hoặc một chất diệt côn trùng khác. Xịt vào những nơi gián có thể ẩn nấp hoặc xâm nhập vào nhà, bao gồm dọc theo tường, trong các khe nứt và các lỗ thông gió.  Giữ trẻ em và thú cưng ở xa nơi xịt thuốc và tuân theo hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm. Nếu sử dụng bả gián cùng lúc, bạn không nên xịt gần nơi đặt bả. Thuốc diệt côn trùng có thể nhiễm vào bả và khiến lũ gián tránh xa. Thuốc xịt diệt gián có tác dụng trừ gián ngay tức khắc, nhưng nó cũng có thể đuổi lũ gián đi sâu vào trong tường, khiến tình hình còn tệ hơn. Xử lý cả tổ gián cũng quan trọng như giết gián tại chỗ. Việc sử dụng chất lỏng cô đặc từng là độc quyền của dịch vụ chuyên nghiệp, hiên nay đã được điều chế để sử dụng rộng rãi. Chất cô đặc là chất độc hoặc hóa chất xua đuổi được pha loãng với nước và xịt hoặc lau lên bất cứ bề mặt, khe nứt hoặc kẽ hở nào mà gián thường lui tới. Các sản phẩm này đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa gián quay trở lại, vì chúng thường có tác dụng xua đuổi gián đến 1-2 tuần hoặc hơn. Trong trường hợp nặng nhất, bạn có thể mua loại thuốc mạnh nhất như một biện pháp cuối cùng. Tìm loại thuốc có chứa cypermethrin. Các loại bả, bẫy keo có pheromones và các loại thuốc xịt chuyên dụng khác có hiệu quả hơn nhiều so với các sản phẩm mua ở cửa hàng gia dụng. Cy-Kick CS là một sản phẩm bọc vi nang rất công hiệu trong việc diệt trừ gián. Có thể bạn phải mua trên mạng, vì loại thuốc này thường không bán ở các cửa hàng gia dụng. Chúng có thể diệt côn trùng sống và có tác dụng kéo dài đến 3 tháng. Xịt xung quanh nhà và những nơi như dưới tầng hầm.  Nhược điểm của phương pháp này là nó diệt toàn bộ các loại sâu bọ và côn trùng, kể cả những loài ăn gián như nhện và cuốn chiếu. Chỉ dùng cách này như biện pháp cuối cùng, và không dùng khi có trẻ em và thú cưng ở xung quanh. Đây là một chất độc rất mạnh và sẽ gây hại cho bất cứ ai nuốt phải.

Summary: Dùng dung dịch xà phòng và nước. Dùng thuốc xịt diệt côn trùng. Dùng chất lỏng cô đặc. Mua loại thuốc diệt côn trùng chuyên nghiệp.


Cách thu hoạch khác là bạn có thể cắt lá khỏi cuống. Thời điểm sẵn sàng cho việc thu hoạch là sau khi trồng được khoảng 3 tháng.  Cuống lá nên được cắt từ 3-4 tuần sau khi tỉa ngọn. Lá thấp hơn có thể xấu đi vào thời gian này. Nếu bạn ngắt bỏ chúng thì sẽ có 4 hoặc 5 vụ thu hoạch trong khoảng 1-2 tuần, bắt đầu với lá thấp hơn. Vụ đầu tiên bắt đầu ngay sau khi tỉa ngọn và khi lá chuyển sang màu vàng. Hoa sẽ ngăn cản sự phát triển của lá và tranh giành ánh nắng mặt trời; vì thế ngắt bỏ chúng giúp lá phát triển lớn nhất có thể. Bạn cần giữ lá nguyên vẹn bởi vì chúng sẽ được treo lên trong suốt quá trình phơi khô. Phơi khô là quá trình cần thiết vì công việc này giúp chuẩn bị lá cây cho sự tiêu thụ; tiến trình này có thể tạo ra hợp chất khác nhau trong lá làm cho thuốc lá phơi khô có mùi cỏ khô, trà, tinh dầu hoa hồng, hoặc hương vị trái cây. Phơi khô cũng góp phần làm thuốc lá “mượt mà” khi được sử dụng. Nhiệt độ thích hợp để phơi khô là từ 18 đến 35° C trong khi độ ẩm tốt nhất là từ 65-70%.  Đảm bảo có không gian thích hợp giữa các cuống lá để lá khô nhanh hơn. Phơi khô đúng cách sẽ cần vài tuần để có chất lượng tốt. Thuốc lá được phơi quá nhanh sẽ có màu xanh và không có mùi hương mong đợi. Lá được phơi quá lâu sẽ bị tơi và dễ mục nát. Hãy chắc chắn là bạn luôn kiểm soát lá cây để tránh dấu hiệu trên, và điều chỉnh nhiệt độ/độ ẩm thích hợp. Nếu phơi lá trên thân cây, hãy ngắt lá khỏi thân một khi quá trình phơi khô đã hoàn tất. Xưởng phơi, nơi chúng ta có thể mở và đóng để điều chỉnh độ ẩm và độ khô sẽ lý tưởng cho việc phơi lá thuốc lá. Một số người sản suất thuốc lá trồng tại nhà đã xây dựng xưởng phơi khô và sẵn sàng chào bán chúng.  Thuốc lá phơi trong không khí chủ yếu được sử dụng để làm xì gà. Thuốc lá cũng có thể được phơi lửa, phơi nắng, hoặc phơi khói. Thuốc lá phơi lửa thường mất 10-13 tuần và được sử dụng để làm thuốc lá ống hoặc thuốc lá nhai. Thuốc lá phơi nắng hoặc phơi khói được sử dụng để làm điếu thuốc. Thuốc lá thương mại thường được ủ trong một năm hoặc hơn, nhưng ủ thuốc lá trồng tại nhà có thể lên đến 5-6 năm.  Quá trình ủ thuốc lá sẽ không diễn ra nếu nhiệt độ và độ ẩm không hoàn hảo. Nếu thuốc lá quá khô, sẽ không ủ được; nếu thuốc lá quá ẩm chúng sẽ thối rữa. Không may mắn rằng nhiệt độ và độ ẩm thích hợp khác nhau khá lớn, vì thế sẽ cần thử nghiệm cụ thể. Kiểm tra lá cây suốt tiến trình ủ để đảm bảo chúng giữ được độ ẩm nhưng không bị thối rữa. Quá trình ủ không phải môn khoa học chính xác nào mà yêu cầu sự điều chỉnh liên tục khi cần thiết.  Không bắt buộc phải ủ lá cây thuốc lá, nhưng thuốc lá chưa ủ thường chát và thiếu mùi thơm.

Summary: Cắt cuống cây thuốc lá trong khi vẫn giữ lá trên cuống. Treo lá cây thuốc lá nơi ẩm, nóng, và thoáng gió. Ủ thuốc lá trong điều kiện giống quá trình phơi khô.


Có thể bạn nghĩ rằng chàng sẽ duy trì được tình cảm với bạn nếu ở bên bạn từng giây từng phút. Tuy nhiên sự thực thì ngược lại. Khả năng chàng trai của bạn giữ được tình yêu dành cho bạn sẽ cao hơn nhiều nếu anh ấy thấy bạn có cuộc sống riêng, bạn bè riêng và bạn vẫn vui vẻ khi chỉ có một mình.  Đừng có gắng sắp xếp thời gian biểu giống như anh ấy. Hãy tiếp tục chơi những môn thể thao yêu thích, giao du với bạn bè và theo đuổi các sở thích. Nếu bạn từ bỏ tất cả chỉ để ở bên cạnh anh ấy, bạn sẽ có vẻ như chẳng mấy quý trọng những mục tiêu riêng của mình. Bạn và chàng trai của bạn không nhất thiết phải có bạn bè chung. Hãy tiếp tục tham gia những sự kiện dành riêng cho con gái và để cho anh ấy đến những buổi tiệc của cánh đàn ông  – mối quan hệ của bạn sẽ tốt đẹp hơn nếu hai người không luôn cặp kè nhau trong các sự kiện xã hội. Giữ cho mình bận rộn. Anh ấy sẽ càng thấy bạn hấp dẫn hơn nếu biết rằng không phải lúc nào bạn cũng rảnh rỗi và muốn gặp bạn lúc nào cũng được. Nếu muốn anh ấy luôn say mê bạn, thỉnh thoảng bạn phải khuấy động thời gian sinh hoạt. Đừng chỉ giữ những thói quen đều đặn hàng ngày, nếu không anh ấy sẽ bắt đầu chán với những thông lệ cũ. Bạn nên cố gắng duy trì sự mới mẻ và lý thú, dù cho hai bạn đã ở bên cạnh bao lâu đi nữa.  Cùng nhau theo đuổi một sở thích mới. Bạn có thể chọn một sở thích mới để cùng tham gia với anh ấy, dù là học cách làm ra những chiếc bánh ngọt tuyệt ngon hay phấn đấu trở thành những tay vợt xuất sắc. Nếu mỗi tháng đều có một hoạt động mới để làm cùng nhau, hai bạn sẽ luôn giữ được cảm giác mới mẻ.  Cùng nhau khám phá những địa điểm mới. Đừng chỉ đến một nhà hàng quen thuộc vào mỗi tối thứ sáu. Bạn hãy tìm một nơi mới để thưởng thức bữa tối và tạo cảm giác thú vị. Bước ra khỏi vùng an toàn cùng với anh ấy. Cả hai nên cùng làm một điều gì đó đem lại cảm giác thử thách – cho dù là tập lướt sóng hay chiến thắng nỗi sợ nhện chẳng hạn. Tìm những cách mới mẻ để nói với anh ấy rằng bạn yêu chàng nhiều như thế nào. Đừng chỉ lúc nào cũng nói ”em yêu anh” – hãy sáng tạo trong việc biểu hiện tình yêu của bạn với anh ấy. Khi tình cảm trở nên nhạt nhẽo hoặc không cảm thấy rung động thực sự thì sẽ chẳng ích gì nếu bạn cố ép một điều không hiện hữu. Nó sẽ chỉ gây đau khổ cho cả hai. Tốt hơn là bạn nên cắt đứt khi đã biết rằng chuyện sẽ chẳng đi đến đâu còn hơn là để cho mối tình chết mòn trong đau khổ.  Hãy thẳng thắn. Nếu trong thâm tâm cảm thấy rằng mối tình này sẽ chẳng đi đến đâu, hai bạn hãy ngồi xuống và nói đến việc chia tay. Đừng nản lòng. Phần đông mọi người đều không chỉ yêu một lần trong đời, và bạn còn cả một cuộc đời dài phía trước để trái tim bạn lại thổn thức lần nữa trước một chàng trai – và một ngày nào đó, người đàn ông của bạn sẽ xuất hiện.

Summary: Giữ sự độc lập. Giữ cho mọi thứ luôn tươi mới. Biết khi nào nên rút lui.