నిద్రలేమికి ఆయుర్వేద పాలు
గుర్తుందా? చిన్నప్పుడు నిద్రబాగా పడుతుందని పడుకునే ముందు అమ్మ గోరువెచ్చని పాలు ఇవ్వడం. ఇప్పుడవే గోరువెచ్చని పాలు సోషల్‌మీడియాలో హ్యాష్‌ మూన్‌మిల్క్‌ పేరుతో ట్రెండుగా మారాయి. ఈ పాలకు ఆయుర్వేద సుగుణాలు కూడా తోడవ్వడంతో ఈ మధ్యకాలంలో మూన్‌మిల్క్‌కి ప్రాధాన్యత పెరుగుతూ వచ్చింది. ఇంతకీ మూన్‌మిల్క్‌లో ఏముంటాయి? ఆవుపాలు, తేనె, దాల్చినచెక్క వేసిన పాలను మూన్‌మిల్క్‌ అంటారు. ఈ పాలకు నిద్రలేమి సమస్యను దూరం చేసే గుణం ఉండటంతో వెల్‌నెస్‌ చిట్కాగా మారింది. కొందరైతే వీటికి తోడు ఆయుర్వేద సుగుణాలున్న మరికొన్ని పూలను కూడా జోడించి మెర్‌మెయిడ్‌ లాట్టే పేరుతో సోషల్‌మీడియాలో ఉంచి సవాల్‌ విసురుతున్నారు. దాంతో మూన్‌మిల్క్‌ సోషల్‌మీడియా ట్రెండుగా మారిపోయింది.
nidralemiki aayurveda paalu
gurtunda? chinnappudu nidrabaga padutundani padukune mundu amma goruvechani paalu ivvadam. ippudave goruvechani paalu soshalnidiyaalo hashe moonmilleksa paerutho trendugaa marai. ee paalaku aayurveda sugunaalu kuudaa thodavvadamtho ee madhyakaalamlo moonmillekki praadhaanyata perugutuu vachindi. intakee moonmilleklo emuntayi? aavupaalu, tene, daalchinachekka vesina paalanu moonmilleksa antaaru. ee paalaku nidralemi samasyanu dooram chese gunam undatamtho velnesse chitkaga maarindi. kondaraite veetiki thodu aayurveda sugunaalunna marikonni poolanu kuudaa jodinchi mermaid latte paerutho soshalnidiyaalo unchi sawalle visurutunnaaru. daamto moonmilleksa soshalnidia trendugaa maaripoyindi.