చెమట ఎక్కువగా పడుతుందా? ఈ చిట్కాలు పనిచేస్తాయి - Vigil Media
చెమట ఎక్కువగా పడుతుందా? ఈ చిట్కాలు పనిచేస్తాయి
వేసవి అంటేనే మండే ఎండలు. దానికి తోడు చెమట. ఈ సమస్య చికాకు పుట్టించడమే కాకండా ముఖ్యమైన సందర్భాలలో సైతం అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. కొంతమందికి సహజంగానే చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది. ఎన్ని పౌడర్లు వాడినా, సబ్బులు మార్చినా ఎలాంటి ఫలితం ఉండదు. అయితే ఈ అధిక చెమటసమస్యను తగ్గించేందుకు కొన్ని చిట్కాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
చెమట ఎక్కువగా పట్టడమనేది ఒక రకమైన సమస్య. దీనినే హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటారు. ఉష్ణోగ్రతలు అధికంగా ఉన్నప్పుడు, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు, ఆందోళన ఇలా అనేక కారణాల వల్ల శరీరం చెమటను ఎక్కువగా విడుదల చేస్తుంది. ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి కెఫీన్ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. కాఫీలు, టీలు తగ్గించాలి. ఇందులో ఉండే కెఫీన్ వల్ల చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలు, ఆల్కహాల్, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు, అధిక కొవ్వు కలిగిన ఆహార పదార్థాలు, కారం తగ్గించాలి.
చెమట ఎక్కువగా రాకుండా ఉండాలంటే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఉపయోగించండి. గోరు వెచ్చని నీటిలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను వేసి చెమట ఎక్కువగా వచ్చే శరీర భాగాలు, పాదాలు, చేతుల్లోరాయండి. కొద్దిసేపటి తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేయండి. దీనిలో ఉండే ఆమ్ల గుణాల వల్ల చెమటను ఎక్కువగా రానీయదు.
మరో రకంగా బేకింగ్ సోడా, కార్న్ ఫ్లోర్ ను సమపాళ్లలో కలిపి దానికి కొంచెం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ను కలపండి. చెమట పట్టే అండర్ ఆర్మ్స్ లాంటి భాగాల్లో రాయాలి. అరగంట తర్వాత చల్లని నీటితో కడిగేయాలి. ఇది చెమటను తగ్గించడమే కాకుండా శరీర దుర్వాసన దూరమయ్యేలా చేస్తుంది. బంగాళా దుంపలకు కూడా అధిక చెమటను నివారించే గుణం ఉంటుంది. స్నానానికి ముందు బంగాళా దుంపలను శరీరంపై రాసుకోవడం వల్ల చెమటను నివారించంచడమే కాకుండా మచ్చలు దూరమవుతాయి. ముల్తానీ మట్టితో ప్యాక్ వేసుకోవడం వల్ల చెమట గ్రంథుల్లన్నీ క్లీన్ అయ్యి తాజాగా ఉంటారు.
chemata ekkuvagaa padutunda? ee chitkaalu panichestaayi - Vigil Media
chemata ekkuvagaa padutunda? ee chitkaalu panichestaayi
vesavi antene mande endalu. daaniki thodu chemata. ee samasya chikaaku puttinchadame kakanda mukhyamaina sandarbhaalalo saitam asoukaryaanni kaligistaayi. kontamandiki sahajamgaane chemata ekkuvagaa padutundi. enni poudarlu vadina, sabbulu marchina elanti phalitam undadu. ayithe ee adhika chematasamasyanu tagginchenduku konni chitkaalu adbhutamgaa panichestaayi. avento ippudu telusukundam..
chemata ekkuvagaa pattadamanedi oka rakamaina samasya. deenine hyper hydrosis antaaru. ushnogratalu adhikamgaa unnappudu, ottidi, harmonla maarpulu, aandolana ilaa aneka kaaranaala valla sareeram chematanu ekkuvagaa vidudala chestundi. ee samasyanu tagginchukovadaaniki kefin padaarthaalaku dooramgaa undaali. kaafiilu, teelu tagginchaali. indulo unde kefin valla chemata ekkuvagaa padutundi. prosses chesina aahaara padaarthaalu, alcahal, vellulli, ullipaayalu, adhika kovvu kaligina aahaara padaarthaalu, kaaram tagginchaali.
chemata ekkuvagaa rakunda undalante apil saider venigar nu upayoginchandi. goru vecchani neetilo apil saider venigar nu vesi chemata ekkuvagaa vache sareera bhaagaalu, paadaalu, chetullorayandi. koddisepati tarvaata challati neetitho kadigeyandi. deenilo unde aamla gunaala valla chematanu ekkuvagaa raaneeyadu.
maro rakamgaa baking soda, carn flore nu samapallalo kalipi daaniki konchem esential aayil nu kalapandi. chemata patte ander arms lanti bhaagaallo rayali. araganta tarvaata challani neetitho kadigeyali. idhi chematanu tagginchadame kakunda sareera durvasana dooramayyela chestundi. bangala dumpalaku kuudaa adhika chematanu nivaarinche gunam untundi. snaanaaniki mundu bangala dumpalanu sareerampai rasukovadam valla chematanu nivaarinchanchadame kakunda machalu dooramavutaayi. multani mattitho pyak vesukovadam valla chemata grandhullanni cleen ayyi taajaagaa untaaru.