కేవలం 10 రోజులు తాగితే చాలు మీ తొడలు,పిరుదులు,పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కరిగిపోతుంది - Chai Pakodi
కేవలం 10 రోజులు తాగితే చాలు మీ తొడలు,పిరుదులు,పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కరిగిపోతుంది
June 8, 2021 Admin	Belly fat, cabbage, weight loss
cabbage Weight Loss Tips in Telugu :ఈ రోజుల్లో మనలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. కాబట్టి బరువు పెరిగినప్పుడు వెంటనే బరువు తగ్గే మార్గాల వైపు అడుగులు వేయాలి. దీని కోసం ఈ రోజు ఒక అమ్ఞ్చి డ్రింక్ గురించి తెలుసుకుందాం.
దీనికోసం కేవలం మూడే మూడు వస్తువులు సరిపోతాయి. క్యాబేజీ ని శుభ్రంగా కడిగి ముక్కలుగా కట్ చేసి,అల్లంను కూడా ముక్కలుగా కట్ చేసి మిక్సీలో వేసి నీటిని కూడా పోసి మిక్సీ చేయాలి. మిక్సీ అయ్యాక గ్లాస్ లోకి వడకట్టి దానిలో అరచెక్క నిమ్మరసం కలిపి ఉదయం పరగడుపున తాగాలి. ఈ విధంగా 10 రోజుల పాటు తాగితే తేడాను మీరే గమనించవచ్చు.
మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే వ్యాయామం చేస్తూ ఈ డ్రింక్ తాగితే తప్పకుండా బరువు తగ్గుతారు. వ్యాయామం మాత్రం తప్పనిసరిగా చేయాలి. అప్పుడే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మీరు కూడా ఈ డ్రింక్ తాగి అధిక బరువు సమస్య నుండి బయట పడండి.
kevalam 10 rojulu taagithe chaalu mee todalu,pirudulu,potta chuttu kovvu karigipotundi - Chai Pakodi
kevalam 10 rojulu taagithe chaalu mee todalu,pirudulu,potta chuttu kovvu karigipotundi
June 8, 2021 Admin	Belly fat, cabbage, weight loss
cabbage Weight Loss Tips in Telugu :ee rojullo manalo chala mandi adhika baruvu samasyatho baadhapadutunnaaru. adhika baruvu kaaranamgaa enno rakala samasyalanu edurkovalasi vastundi. kabatti baruvu periginappudu ventane baruvu tagge maargaala vaipu adugulu veyali. deeni kosam ee roju oka amunchi drink gurinchi telusukundam.
deenikosam kevalam moode moodu vastuvulu saripotayi. cabagi ni subhramgaa kadigi mukkalugaa kat chesi,allamnu kuudaa mukkalugaa kat chesi mixilo vesi neetini kuudaa posi mixi cheyali. mixi ayyaka glass loki vadakatti daanilo arachekka nimmarasam kalipi udayam paragadupuna taagaali. ee vidhamgaa 10 rojula paatu taagithe tedaanu meere gamaninchavachhu.
manchi pooshakaalu unna aahaaram teesukunte vyaayaamam chestu ee drink taagithe tappakunda baruvu taggutaaru. vyaayaamam maatram tappanisarigaa cheyali. appude manchi phalitam untundi. meeru kuudaa ee drink taagi adhika baruvu samasya nundi bayata padandi.