కూరల్లో ఉప్పు ఎక్కువైతే ఇలా ట్రయ్ చేసి చూడండి ? | Wirally
Home Health కూరల్లో ఉప్పు ఎక్కువైతే ఇలా ట్రయ్ చేసి చూడండి ?
కూరల్లో ఉప్పు ఎక్కువైతే ఇలా ట్రయ్ చేసి చూడండి ?
సాధారణంగా ఇంటికి ఎవరైనా బంధువులు, అతిథులు వస్తున్నారంటే వారి కోసం రకరకాల వంటకాలతో విందు రెడీ చేయడం సహజం. అయితే కంగారుతోనో లేదా మతిమరిపుతోనో లేదా ఒక వంటను ఒకరిద్దరు చేయడం వల్ల ఒకరికి తెలియకుండా మరొక్కరు కూరల్లో ఉప్పు ఎక్కువగా వేసేస్తుంటారు.
కేవలం అతిథులు వచ్చినప్పుడే కాదు…సాధారణ రోజుల్లో కూడా మనకు తెలియకుండానే కూరల్లో ఉప్పు ఎక్కువుతుంటుంది. ఇలాంటి పొరపాటు ఏదో ఒక సమయంలో ప్రతి ఇంట్లోనూ జరిగే తంతే.
కూరలో ఉప్పు ఎక్కువ అయితే ఇక అది తినడం కష్టం. కూరలో ఉప్పు తక్కువైతే వేసుకోవచ్చు, కానీ ఎక్కువైన ఉప్పుని తగ్గించడం ఎలాగో మీకు తెలుసా? కూరల్లో ఎక్కువైనా ఉప్పును తగ్గించడానికి కొన్ని బెస్ట్ వంటింటి చిట్కాలు ఉన్నాయంటున్నారు చెఫ్స్.
1.కూరలో ఉప్పు ఎక్కువ అయితే చెక్కు తీసిన బంగాళా దుంప నాలుగు ముక్కలు కోసి ఆ కూరలో వేయండి. 5నిముషాల పాటు అందులోనే బంగాళదుంప ముక్కలను ఉంచడం వల్ల ఎక్కువైన ఉప్పుని ఇవి గ్రహించేస్తాయి.
2. ఇక గ్రేవీ కర్రస్ లో కాస్త నీళ్లు తక్కువ ఉంటే కనుక మరికొద్దిగా నీరు వేసి కూరని బాగా ఉడికించాలి. ఇంకా కూరలో ఉప్పు తగ్గడంతో పాటు రుచికరంగా కూడా మారాలనుకుంటే మాత్రం అందులో పాలు పోస్తే సరిపోతుంది.
3. గోధుమ పిండికి కొద్దిగా నీటిని జతచేసి చిన్న చిన్న ఉండలుగా చేసుకొని, వీటిని కూరలో వేసి 3 నుండి 4నిముషాలు ఉడకనివ్వాలి. ఇవి కూరలో ఎక్కువగా ఉప్పుని గ్రహించేస్తాయి. తర్వాత వీటిని బయటకు తీసేయవచ్చు.
4. చేసే వంటకాన్ని బట్టి టమోటో ముక్కలు లేదా టమోటో పేస్ట్ ని కూడా జత చేయవచ్చు.
5. కొద్దిగా కొబ్బరి పాలు పోసినా కూడా ఎక్కువైన ఉప్పు సరిపోతుంది,
6.కొంచెం గ్రేవీ కర్రీ అయితే పెరుగు ఫ్రెష్ క్రీమ్ కూడా ట్రై చేయండి లో ఫేమ్ లో పెట్టాలి. పెరుగు వేయడం ఇష్టం లేని వారు దానికి బదులుగా కొద్దిగా మీగడని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
kuurallo uppu ekkuvaithe ilaa triah chesi chudandi ? | Wirally
Home Health kuurallo uppu ekkuvaithe ilaa triah chesi chudandi ?
kuurallo uppu ekkuvaithe ilaa triah chesi chudandi ?
saadhaaranamgaa intiki evaraina bandhuvulu, atithulu vastunnarante vaari kosam rakarakaala vantakaalato vindu redy cheyadam sahajam. ayithe kangaruthono leda matimariputono leda oka vantanu okariddaru cheyadam valla okariki teliyakunda marokkaru kuurallo uppu ekkuvagaa vesestuntaaru.
kevalam atithulu vachinappude kaadusaadhaarana rojullo kuudaa manaku teliyakundaane kuurallo uppu ekkuvutuntundi. ilanti porapaatu edho oka samayamlo prati intloonuu jarige tante.
kuuraloo uppu ekkuva ayithe ika adhi tinadam kashtam. kuuraloo uppu takkuvaite vesukovachhu, cony ekkuvaina uppuni tagginchadam elago meeku telusa? kuurallo ekkuvaina uppunu tagginchadaaniki konni best vantinti chitkaalu unnaayantunnaaru chefs.
1.kuuraloo uppu ekkuva ayithe chekku teesina bangala dumpa naalugu mukkalu kosi aa kuuraloo veyandi. 5nimushaala paatu andulone bangaaladumpa mukkalanu unchadam valla ekkuvaina uppuni ivi grahinchestaayi.
2. ika gravi currus loo kaasta neellu takkuva unte kanuka marikoddigaa neeru vesi kuurani baga udikinchaali. inka kuuraloo uppu taggadamtho paatu ruchikaramgaa kuudaa maralanukunte maatram andulo paalu poste saripotundi.
3. godhuma pindiki koddigaa neetini jatachesi chinna chinna undalugaa chesukoni, veetini kuuraloo vesi 3 nundi 4nimushaalu udakanivvaali. ivi kuuraloo ekkuvagaa uppuni grahinchestaayi. tarvaata veetini bayataku teeseyavachhu.
4. chese vantakaanni batti tamoto mukkalu leda tamoto past ni kuudaa jatha cheyavachu.
5. koddigaa kobbari paalu posina kuudaa ekkuvaina uppu saripotundi,
6.konchem gravi karri ayithe perugu fresh cream kuudaa trai cheyandi loo fame loo pettali. perugu veyadam ishtam laeni vaaru daaniki badulugaa koddigaa meegadani kuudaa upayoginchavachhu.