మారుతున్న పరిస్థితులు, వాతావరణ ప్రభావాలు, సూర్యరశ్మి ప్రభావం కారణంగా అనేక చర్మ సమస్యలు తలెత్తుతూ ఉంటాయి. వీటిలో స్కిన్ పిగ్మేంటేషన్, డార్క్ పాచెస్ అనేవి కూడా భాగంగా ఉన్నాయి. కానీ, వీటిని పరిష్కరించడానికి గృహ చిట్కాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని ప్రముఖ చర్మ నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..
*స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్:
చర్మంపై ముదురు రంగులో ఏర్పడిన డార్క్ పాచెస్ తొలగించడానికి చర్మ వైద్యులు, నిపుణులు కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం వల్ల సమస్య తగ్గుతుందని తెలిపారు.
**స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్యకి హోం రెమిడీస్ …
చర్మంపై డార్క్ పాచెస్ ఏర్పడడం అనేది, అత్యంత సాధారణమైన చర్మ సంబంధ సమస్యగా ఉంటుంది. దీనిని గృహ నివారణల సహాయంతోనే పూర్తిగా పరిష్కరించవచ్చు. చర్మవ్యాధి నిపుణులు డాక్టర్ కిరణ్ లోహియా స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ దృష్ట్యా సిఫార్సు చేసిన చిట్కాల గురించి తెలుసుకోండి..
*స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్..
పిగ్మెంటేషన్ అనేది ప్రధానంగా చర్మం రంగును ప్రభావితం చేస్తుంది. చర్మం రంగు మారడానికి గల సాధారణ కారణాలలో వృద్ధాప్యం కూడా ఒకటి. సూర్యుని అతినీలలోహిత (అల్ట్రావైలెట్) కిరణాల కారణంగా తలెత్తిన మంట, చర్మానికి ఎంతో నష్టం కలిగిస్తుంది. చర్మ గాయాలు, మొటిమలు అనేవి కూడా స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్యకు గల ఇతర కారణాలుగా ఉన్నాయి. చర్మ వ్యాధి నిపుణులు డాక్టర్ కిరణ్ లోహియా ఇటీవల తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ అకౌంట్లో చేసిన పోస్ట్‌లో, పిగ్మెంటేషన్ ఒక వ్యాధి కానేకాదని స్పష్టం చేశారు. ఇది చర్మంపై ముదురు రంగు పాచెస్ ఏర్పడడానికి కారణమైనప్పటికీ కొన్ని చిట్కాలు, ఉపాయాలతో వీటి నుండి బయటపడవచ్చునని తెలిపింది. పిగ్మెంటేషన్ మరియు దాని చికిత్స గురించిన మరిన్ని వివరాలను తెలుసుకునేందుకు ఈ వ్యాసం మీకు సహాయం చేస్తుంది.
*స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్:
ఈ సమస్యను ఎదుర్కోడానికి చర్మ వ్యాధి నిపుణులు అయిన డాక్టర్ కిరణ్ లోహియా సూచించిన చిట్కాలు.
“సూర్యరశ్మికి నేరుగా గురికావడం ద్వారా స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ తీవ్రత పెరుగుతుంది” అని డాక్టర్ కిరణ్ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో చెప్పారు. ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయడం కూడా చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలలో ముఖ్యమైంది.
1. మీరు ప్రతిరోజూ మీ చర్మం మీద కనీసం 2 టేబుల్ స్పూన్ల సన్‌ స్క్రీన్ అప్లై చేయడం మంచిది. మీరు రాత్రిపూట రాయకపోయినా పర్లేదు. సన్‌ స్క్రీన్ జిడ్డుగా ఉంటుందని చాలా మంది ఆలోచిస్తుంటారు, కానీ కొంత సమయం తర్వాత, మీ చర్మంపై సన్ స్క్రీన్ మొత్తం మీ స్కిన్‌లో కి వెళ్లి ఆయిల్‌ని పోగొడుతుంది. కాబట్టి ప్రతి 4 గంటలకు ఓసారి ముఖాన్ని కడిగి.. సన్ స్క్రీన్ అప్లై చేయడం మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. “స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడానికి, చికిత్సకు సన్ స్క్రీన్ అనుసరించడం కూడా అత్యంత ముఖ్యమైన విషయమని డాక్టర్ కిరణ్ చెప్పారు. స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ నివారించడానికి ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ రాయడం మర్చిపోకండి.
2. మీరు విటమిన్ సి లేదా గ్లూటాథియోన్ వంటి నోటి ద్వారా తీసుకునే ఓరల్ సప్లిమెంట్స్ కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇవి శరీరం లోపలి నుండే పనిచేస్తూ, సూర్యుడి నుండి మీ చర్మం ప్రభావితం కాకుండా చూస్తాయి.
3. స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్యను పూర్తిగా తగ్గించడానికి ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం వంటి పదార్థాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.
4. మీకు పిగ్మెంటేషన్ సమస్య చాలా తీవ్రంగా ఉందని, మీరు ప్రయత్నించిన గృహ నివారణలు సైతం పనిచేయడం లేదని మీరు అనుకుంటే, ఏ పరిస్థితుల్లోనూ చర్మ వైద్యులను సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవడం మంచిది. ఎందుకంటే, ఒక్కోసారి వేరే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా సమస్యకు కారణంగా ఉంటాయి..
స్కిన్ స్పెషలిస్టులను సంప్రదిస్తే.. వారిని మిమ్మల్ని పరీక్షించి.. కొన్ని ట్రీట్‌మెంట్ ఇస్తారు. దీని వల్ల మీ స్కిన్ తిరిగి కాంతివంతంగా మారుతుంది. ఇప్పుడు ఉన్న ట్రీట్‌మెంట్ విధానంతో ఇది పెద్ద సమస్య కూడా కాదు..స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్య నివారణకు గృహ నివారణా చిట్కాలు..స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ అత్యంత సాధారణ చర్మ సమస్యగా డాక్టర్ కిరణ్ తన వీడియోలో తెలిపారు. ఈ చిట్కాలు మీకు సహాయపడినప్పటికీ, మీరు ప్రయత్నించగల మరికొన్ని గృహ నివారణలు కూడా ఇక్కడ చెప్పబడ్డాయి.
1. కలబంద గుజ్జు (అలోవేరా)..
మీ నిద్రకు ముందు, స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ ద్వారా ప్రభావితమైన చర్మ భాగాల మీద కలబంద గుజ్జును అప్లై చేయడం మంచిది. ఉత్తమ ఫలితాలు వచ్చే వరకు ప్రతిరోజూ ఈ పద్దతిని రిపీట్ చేయండి.
2. బ్లాక్ టీ వాటర్..
ఒక కాటన్ బాల్ ను బ్లాక్ టీ నీటిలో నానబెట్టి, స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్య ఉన్న ప్రాంతంలో రోజుకు 2 సార్లు అప్లై చేయండి. మెరుగైన రిజల్ట్ కోసం కొన్ని వారాలపాటు ప్రతిరోజూ దీన్ని ప్రయత్నించండి.
3. పాలు..
పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులలోని లాక్టిక్ యాసిడ్ స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని రుజువు చేయబడింది. ఒక కాటన్ బాల్ ను పాలలో నానబెట్టి, స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ ఉన్న ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి. మెరుగైన రిజల్ట్‌కై రోజులో రెండుసార్లురాయండి.. స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్య నివారణలో పాలు సమర్థవంతమైన గృహ నివారణ చిట్కాగా సూచించబడుతుంది.
4. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ఎసివి)..
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్లోని ఎసిటిక్ యాసిడ్ స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్యను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఒక గ్లాసులో నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (సమాన భాగాలలో) కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని చర్మం మీద ఏర్పడ్డ డార్క్ పాచెస్‌ మీద అప్లై చేసి 2 నుండి 3 నిమిషాలు అలాగే వదిలేయండి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీకు సరిపోతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి చేతి మీద చిన్న భాగంలో ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి.
5. ఎర్ర ఉల్లిపాయ..
ఉల్లిపాయలు పొడిబారిన చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్యను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఎర్ర ఉల్లిపాయ రసంతో కూడిన మార్కెట్లో లభించే ఉత్పత్తులను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం కొన్ని వారాలపాటు ప్రతిరోజూ అప్లై చేయండి.మెరుగైన ఫలితాల కోసం, సన్ స్క్రీన్ అనుసరించడంతో పాటుగా. మీ ముఖం, దుమ్ము ధూళికి ప్రభావితం కాకుండా, మాస్క్ లేదా స్కార్ఫ్ వంటి వాటిని ఉపయోగించడం మంచిది. అదేవిధంగా ఆహార, వ్యాయామ సంబంధ అలవాట్లలో ఆరోగ్యకరమైన మార్పులను అనుసరిస్తూ, జంక్ ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ నివారించడం ద్వారా మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను తక్కువ కాలంలోనే చూడొచ్చు.
Related tags : How To Get Rid Of Black Skin Spots And Pigmentation In Telugu Skin Pigmentation చర్మంపై నల్లటి మచ్చలు పోగొట్టేదెలా?
Post navigation
Previous Article
ఉత్తర కరోలినా పేదలకు నాట్స్ ఆహార పంపిణీ
Next Article
ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా అందించే గోధుమలు
Recent Posts
Breaking: సిరివెన్నెల సీతారామశాస్త్రి ఇక లేరు
ఆస్ట్రేలియాలో కాకి గోల
TANA Offers Tech Training To Kids On SDLC
చరిత్రపుటల్లో ఈరోజు 30-Nov-2021
TNI నేటి వాణిజ్య వార్తలు నష్టాల్లో మార్కెట్లు 29-Nov-2021
TNI నేటి తాజా వార్తలు 29-Nov-2021
TNI నేటి నేర వార్తలు 29-Nov-2021
చరిత్రలో ఈ రోజు 29-Nov-2021
తితిదే…డాలర్ శేషాద్రి హఠాన్మరణం
శ్రీ శైల జ్యోతిర్లింగం వింతలు-విశేషాలు
హాంగ్‌కాంగ్‌లో సత్యనారాయణ స్వామి వ్రతం
వినియోగదారులపై జియో బ్రహ్మాస్త్రం
ప్రమాదంలో మద్రాసు నగరం. 200 ఏళ్లలో లేని వర్షం ఒకేసారి పడితే…
నాట్యాచార్యులు శివశంకర్ మాస్టర్ కన్నుమూత
TNI నేటి తాజా వార్తలు 28-Nov-2021
TNI నేటి నేర వార్తలు 28-Nov-2021
చరిత్రపుటల్లో ఈరోజు 28-Nov-2021
నేటి మీ రాశి ఫలితాలు 28-Nov-2021
శ్రీ లింగ రాజ స్వామి దేవాలయం భువనేశ్వర్ చూసి వద్దాం రండి
అబ్బబ్బ్బా….పేటీఎం సంస్థకు ₹481కోట్ల నష్టం
అంతర్జాతీయ ప్రయాణీకులపై ఆంక్షలను సమీక్షించాలని మోడీ ఆదేశం
Australia Academy of Sciences అధ్యక్షుడిగా చెన్నుపాటి జగదీష్
న్యూమోనియాతో కిమ్స్‌లో జేరిన సిరివెన్నెల
Global NRI - NRT News Portal. A clean platform that serves news related to Telugu diaspora from all across the world. No drama. No gossip. No yellow journalism. Come enjoy healthy articles presented to you by ethical journalists whose ink comes from 4decades of unmatched expertise. Write to us at editortnilive@gmail.com or WhatsApp us at +1-4842-TELUGU(835848).
maarutunna paristhitulu, vaataavarana prabhaavaalu, suuryarasmi prabhaavam kaaranamgaa aneka charma samasyalu talettutuu untaayi. veetilo skin pigmantation, dark paches anevi kuudaa bhagamga unnaayi. cony, veetini parishkarinchadaaniki gruha chitkaalu adbhutamgaa panichestaayani pramukha charma nipunulu chebutunnaru. avento ippudu chuddam..
*skin pigmentation:
charmampai muduru rangulo erpadina dark paches tolaginchadaaniki charma vaidyulu, nipunulu konni chitkaalanu paatinchadam valla samasya taggutundani telipaaru.
**skin pigmentation samasyaki homem remidies u
charmampai dark paches erpadadam anedi, atyanta saadhaaranamaina charma sambandha samasyagaa untundi. deenini gruha nivaaranala sahaayamtone puurtigaa parishkarinchavachchu. charmavyaadhi nipunulu dactor kiran lohia skin pigmentation drishtya sifaarsu chesina chitkala gurinchi telusukondi..
*skin pigmentation..
pigmentation anedi pradhaanamgaa charmam rangunu prabhaavitam chestundi. charmam rangu maaradaaniki gala saadhaarana kaaranaalalo vruddhaapyam kuudaa okati. suuryuni atineelalohita (ultravilet) kiranaala kaaranamgaa talettina manta, charmaniki entho nashtam kaligistundi. charma gaayalu, motimalu anevi kuudaa skin pigmentation samasyaku gala itara kaaranaalugaa unnaayi. charma vyaadhi nipunulu dactor kiran lohia iteevala tana inystagrame akountlo chesina postelo, pigmentation oka vyaadhi kaanekaadani spashtam chesaru. idhi charmampai muduru rangu paches erpadadaaniki kaaranamainappatikii konni chitkaalu, upaayaalato veeti nundi bayatapadavachhunani telipindi. pigmentation mariyu daani chikitsa gurinchina marinni vivaraalanu telusukunenduku ee vyaasam meeku sahayam chestundi.
*skin pigmentation:
ee samasyanu edurkodaniki charma vyaadhi nipunulu ayina dactor kiran lohia suuchinchina chitkaalu.
kusuryarasmiki nerugaa gurikavadam dwara skin pigmentation teevrata perugutundi ani dactor kiran tana inystagram postelo cheppaaru. pratiroju sunscreen aplai cheyadam kuudaa charma samrakshana chitkaalalo mukhyamaindi.
1. meeru pratiroju mee charmam meeda kaneesam 2 table spoonla san screen aplai cheyadam manchidi. meeru raatripuuta rayakapoyina parledu. san screen jiddugaa untundani chala mandi aalochistuntaaru, cony kontha samayam tarvaata, mee charmampai sun screen mottam mee skinle ki velli aayilni pogodutundi. kabatti prati 4 gantalaku osaari mukhanni kadigi.. sun screen aplai cheyadam manchidani vaidyulu suuchistunnaaru. eskin pigmentation tagginchadaaniki, chikitsaku sun screen anusarinchadam kuudaa atyanta mukhyamaina vishayamani dactor kiran cheppaaru. skin pigmentation nivaarinchadaaniki pratiroju sunscreen rayadam marchipokandi.
2. meeru vitamin si leda glutathion vanti noti dwara teesukune oral suppliments kuudaa teesukovachhu. ivi sareeram lopali nunde panichestuu, suryudi nundi mee charmam prabhaavitam kakunda chustayi.
3. skin pigmentation samasyanu puurtigaa tagginchadaaniki alfa hydraxy aamlam vanti padaarthaalu adbhutamgaa panichestaayi.
4. meeku pigmentation samasya chala teevramgaa undani, meeru prayatninchina gruha nivaaranalu saitam panicheyadam ledani meeru anukunte, e paristhitulloonuu charma vaidyulanu sampradinchi chikitsa teesukovadam manchidi. endukante, okkosari vere itara aarogya samasyalu kuudaa samasyaku kaaranamgaa untaayi..
skin spesshalistulanu sampradiste.. vaarini mimmalni pareekshinchi.. konni treatment istaaru. deeni valla mee skin tirigi kaantivantamgaa maarutundi. ippudu unna treatment vidhaanamtho idhi pedda samasya kuudaa kaadu..skin pigmentation samasya nivaaranaku gruha nivaaranaa chitkaalu..skin pigmentation atyanta saadhaarana charma samasyagaa dactor kiran tana veediyolo telipaaru. ee chitkaalu meeku sahaayapadinappatiki, meeru prayatninchagala marikonni gruha nivaaranalu kuudaa ikkada cheppabaddaayi.
1. kalabanda gujju (alovera)..
mee nidraku mundu, skin pigmentation dwara prabhaavitamaina charma bhaagaala meeda kalabanda gujjunu aplai cheyadam manchidi. uttama phalitaalu vache varaku pratiroju ee paddatini repeate cheyandi.
2. black t water..
oka catan bal nu black t neetilo nanabetti, skin pigmentation samasya unna praantamlo rojuku 2 saarlu aplai cheyandi. merugaina riselt kosam konni vaaraalapaatu pratiroju deenni prayatninchandi.
3. paalu..
paalu mariyu paala utpattulaloni lactic yasid skin pigmentation tagginchadamlo prabhaavavantamgaa untundani rujuvu cheyabadindi. oka catan bal nu paalalo nanabetti, skin pigmentation unna praantamlo aplai cheyandi. merugaina rijaltekai rojulo rendusaarluraayandi.. skin pigmentation samasya nivaaranalo paalu samarthavantamaina gruha nivaarana chitkaga suuchimchabadutumdi.
4. apil saider venigar (esivi)..
apil saider venigarloni esitic yasid skin pigmentation samasyanu tagginchadamlo prabhaavavantamgaa untundi. oka glassulo neeru mariyu apil saider venigar (samaana bhaagaalalo) kalapandi. ee mishramaanni charmam meeda erpadda dark pachesse meeda aplai chesi 2 nundi 3 nimishaalu alaage vadileyandi. aa tarvaata goruvechani neetitho subhram chesukondi. ee yapil saider venigar meeku saripotundo ledho telusukovadaaniki cheti meeda chinna bhaagamlo pyach pareeksha cheyandi.
5. erra ullipaya..
ullipaayalu podibaarina charmaanni kaantivantam chestundi. antekakunda skin pigmentation samasyanu kuudaa taggistundi. erra ullipaya rasamtho kuudina marketlo labhinche utpattulanu kuudaa prayatninchavacchu. uttama phalitaala kosam konni vaaraalapaatu pratiroju aplai cheyandi.merugaina phalitaala kosam, sun screen anusarinchadamtho paatugaa. mee mukham, dummu dhooliki prabhaavitam kakunda, mask leda scarf vanti vaatini upayoginchadam manchidi. adevidhamgaa aahaara, vyayama sambandha alavaatlalo aarogyakaramaina maarpulanu anusaristuu, junk fast fuds nivaarinchadam dwara meeru korukunna phalitaalanu takkuva kaalamlone chudochu.
Related tags : How To Get Rid Of Black Skin Spots And Pigmentation In Telugu Skin Pigmentation charmampai nallati machalu pogottedela?
Post navigation
Previous Article
uttara karolina pedalaku nats aahaara pampinee
Next Article
proteenlu pushkalamgaa andinche godhumalu
Recent Posts
Breaking: sirivennela siitaaraamasaastri ika leru
australialo kaaki gola
TANA Offers Tech Training To Kids On SDLC
charitraputallo eeroju 30-Nov-2021
TNI neti vaanijya vaartalu nashtaallo marketlu 29-Nov-2021
TNI neti taja vaartalu 29-Nov-2021
TNI neti nera vaartalu 29-Nov-2021
charitralo ee roju 29-Nov-2021
titidendaler seshadri hataanmaranam
shree saila jyotirlingam vintalu-visaeshaalu
hangnangillo satyanarayana swami vratam
viniyogadaarulapai jio brahmastram
pramaadamlo madrasu nagaram. 200 ellalo laeni varsham okesari padithe
naatyaachaaryulu shivasankar master kannumuta
TNI neti taja vaartalu 28-Nov-2021
TNI neti nera vaartalu 28-Nov-2021
charitraputallo eeroju 28-Nov-2021
neti mee raasi phalitaalu 28-Nov-2021
shree linga raja swami devalayam bhuvaneshwar chusi vaddam randi
abbabbbay.ptm samsthaku ₹481kotla nashtam
antarjaatiiya prayaaneekulapai aankshalanu sameekshinchaalani mody aadesam
Australia Academy of Sciences adhyakshudigaa chennupaati jagadish
neumoniatho kimselo jerina sirivennela
Global NRI - NRT News Portal. A clean platform that serves news related to Telugu diaspora from all across the world. No drama. No gossip. No yellow journalism. Come enjoy healthy articles presented to you by ethical journalists whose ink comes from 4decades of unmatched expertise. Write to us at editortnilive@gmail.com or WhatsApp us at +1-4842-TELUGU(835848).