టైపు ‘ ఏ ‘ వ్యక్తిత్వం ( Type A personality ) లో గుండె జబ్బులు ఎక్కువవుతాయా ?.5. | బాగు www. baagu.net
మానవులను తమ వ్యక్తిత్వాలను బట్టి కొన్ని రకాలు గా మానసిక విశ్లేషకులు చెప్పుకుంటారు. అందులో టైపు ఏ వ్యక్తిత్వం ఒకటి.
2. వారు చేస్తున్న పని ఏదైనా వారు ఏర్పరుచుకున్న నిబంధనలకు లోబడి చాలా మొండి గా ఆ నిబంధనలను తు.చ. తప్పకుండా ఎప్పుడూ ఆచరిస్తుంటారు.
3.సమయ పాలన ను అన్ని వేళలలోనూ చేస్తుంటారు. అంటే పది నిమిషాలు ఏ పని కైనా వారు ఆలస్యం అవుతే విపరీతం గా ఆందోళన చెందుతారు.
సుమారు యాభయి ఏళ్ళ క్రితం ఈ వ్యక్తిత్వం ఉన్నవారి పైన పరిశోధనలూ , పరిశీలనలూ జరిగి, వీరికి గుండె జబ్బులు ఎక్కువగా ఉన్నాయని తేల్చారు. కానీ ఇటీవల జరిపిన అనేక పరిశోధనలలో, ఈ టైపు ఏ వ్యక్తిత్వానికీ, త్వరగా గుండె జబ్బులు రావటానికీ, స్పష్టమైన సంబంధం లేదని నిర్ణయించడం జరిగింది. అంటే, ఈ అభిప్రాయాన్ని చాలా జాగ్రత్త గా అర్ధం చేసుకోవాలి. కేవలం ఈ వ్యక్తిత్వం ఉండగానే గుండె జబ్బులు ఎక్కువ గా రావని.
కానీ ఈ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వారు మిగతా గుండె జబ్బులు వచ్చే రిస్క్ ఫాక్టర్లు కలిగి ఉంటే మాత్రం, వారికి గుండె జబ్బులు ఎక్కువ అవుతాయని.
మానసిక వత్తిడి అంటే stress అనేది మానవ పరిణామ దృష్ట్యా ఒక ప్రతిక్రియ అంటే ‘ response’. క్రిందటి టపాలో ఉన్న పటం మళ్ళీ చూడండి. ఈ ప్రతి క్రియ లో మన దేహం లో అనేక రకాలయిన జీవ రసాయనాలు విడుదల అయి, అవి మన దేహం లోని అనేక భాగాల మీద వివిధ రకాలు గా పని చేస్తాయి ఇప్పుడు పైన ఉన్న పటం కూడా చూసి, రెండు పటాలూ పోల్చి చూడండి . దీనికంతటికీ మూల కారణం, మానవులను, తమకు ప్రతి కూల పరిస్థితులు ఏర్పడ్డప్పుడు వారిని సమాయత్తం చేయడానికే. అందుకే ఈ పరిణామాల నన్నిటినీ Fight or flight response , ‘ ఫైట్ లేక ఫ్లయిట్ రెస్పాన్స్’ లేక ‘ పోరు లేక పరుగు ప్రతిక్రియ’ అంటారు. అంటే ఇలా ప్రతి కూల పరిస్థితులు ఏర్పడ్డప్పుడు మనలో కలిగే వివిధ మార్పులు మనలను, ఆ ప్రతి కూల పరిస్థితులను ఎదుర్కొని పొరాడ డానికైనా , లేక ‘ తోక ముడిచి ‘ పారి పోడానికినా , సిద్ధ పరుస్తాయన్న మాట !
నవీన నాగరికత లో మానవులకు ‘ ఈ పరుగు లేక పోరు ప్రతి క్రియ ‘ స్వల్ప కాలం కాక , నిరంతరం అయింది. అయింది అనడం కన్నా మనం చేసుకుంటున్నాము అని అంటే స్పష్టం గా ఉంటుందేమో ! కారణాలు ఏమయినప్పటికీ , ఈ పరిస్థితి ( అంటే, స్వల్ప కాలం కాక , నిరంతరం పోరు లేక పరుగు ప్రతి క్రియ ) అనేక విపరీత పరిణామాలకు దారి తీసి ఆ ప్రభావాన్ని మన ఆరోగ్యం పైన కూడా చూపిస్తుంది. మన గుండె, రక్త ప్రసరణ లో జరిగే మార్పులు మొత్తం మార్పులలో కొన్ని మాత్రమే అని పైన ఉన్న పటం చూస్తే తెలుస్తుంది కదా !
taipu u e u vyaktitvam ( Type A personality ) loo gunde jabbulu ekkuvavutaya ?.5. | baagu www. baagu.net
maanavulanu tama vyaktitvaalanu batti konni rakalu gaa maanasika vislaeshakulu cheppukuntaaru. andulo taipu e vyaktitvam okati.
2. vaaru chestunna pani edaina vaaru yerparuchukunna nibandhanalaku lobadi chala mondi gaa aa nibandhanalanu tu.cha. tappakunda eppuduu aacharistuntaaru.
3.samaya paalana nu anni vaelalaloonuu chestuntaaru. ante padi nimishaalu e pani kaina vaaru aalasyam avute vipareetam gaa aandolana chendutaaru.
sumaru yabhayi ella kritam ee vyaktitvam unnavaari paina parisoedhanaluu , pariseelanaluu jarigi, veeriki gunde jabbulu ekkuvagaa unnaayani telchaaru. cony iteevala jaripina aneka parisodhanalalo, ee taipu e vyaktitvaanikii, twaragaa gunde jabbulu ravataniki, spashtamaina sambandham ledani nirnayinchadam jarigindi. ante, ee abhipraayaanni chala jaagratta gaa ardham chesukovali. kevalam ee vyaktitvam undagaane gunde jabbulu ekkuva gaa ravani.
cony ee vyaktitvam unna vaaru migata gunde jabbulu vache risk faaktarlu kaligi unte maatram, vaariki gunde jabbulu ekkuva avutaayani.
maanasika vattidi ante stress anedi manava parinaama drishtya oka pratikriya ante u responseu. krindati tapalo unna patam mallee chudandi. ee prati criya loo mana deham loo aneka rakalayina jeeva rasaayanaalu vidudala ayi, avi mana deham loni aneka bhaagaala meeda vividha rakalu gaa pani chestayi ippudu paina unna patam kuudaa chusi, rendu pataaluu polchi chudandi . deenikantatikii muula kaaranam, maanavulanu, tamaku prati kuula paristhitulu erpaddappudu vaarini samaayattam cheyadaanike. anduke ee parinaamaala nannitinee Fight or flight response , u fiet leka fliat respanse leka u poru leka parugu pratikriya antaaru. ante ilaa prati kuula paristhitulu erpaddappudu manalo kalige vividha maarpulu manalanu, aa prati kuula paristhitulanu edurkoni porada danikaina , leka u thoka mudichi u paari podanikina , siddha parustaayanna maata !
naveena naagarikata loo maanavulaku u ee parugu leka poru prati criya u swalpa kaalam kaaka , nirantaram ayindi. ayindi anadam kanna manam chesukuntunnamu ani ante spashtam gaa untundemo ! kaaranaalu emayinappatiki , ee paristhiti ( ante, swalpa kaalam kaaka , nirantaram poru leka parugu prati criya ) aneka vipareeta parinaamaalaku daari teesi aa prabhaavaanni mana aarogyam paina kuudaa choopistundi. mana gunde, rakta prasarana loo jarige maarpulu mottam maarpulalo konni matrame ani paina unna patam chuste telustundi kada !