మీరు "బాదం పప్పు" డైరెక్ట్ గా తింటునారా?..ఇకపై "నీటి"లో నానపెట్టి తినండి!..ఎందుకంటే!
చాలా వ‌ర‌కు ఆహార ప‌దార్థాల‌ను ప‌చ్చిగా తింటే వాటిన పొట్టుతోనే తిన‌మ‌ని వైద్యులు చెబుతారు. ఎందుకంటే పొట్టు ద్వారానే మ‌న‌కు కావ‌ల్సిన కీల‌క పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి కనుక‌. కానీ… బాదం ప‌ప్పును మాత్రం పొట్టు లేకుండానే తినాల‌ట‌..! అవును మీరు విన్న‌ది క‌రెక్టే..! దీంతోపాటు ఆ ప‌ప్పును నాన‌బెట్టి తింటే ఇంకా మంచిద‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మ‌రి ఇలా ఎందుకు తినాలో, అస‌లు దీని వెనుక దాగి ఉన్న ర‌హ‌స్యం ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..!
బాదంప‌ప్పు పొట్టులో ప‌లు ర‌కాల ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి. ఈ క్ర‌మంలో బాదం ప‌ప్పును అలాగే తింటే దాంతో వాటికి ఉన్న పొట్టు కూడా మ‌న జీర్ణాశ‌యంలోకి వెళ్తుంది. అప్పుడు ఆ పొట్టు బాదం పప్పును ఆక్ర‌మిస్తుంది. అలాంట‌ప్పుడు బాదం ప‌ప్పు స‌రిగ్గా జీర్ణం కాదు. దీనికి తోడు ఆ ప‌ప్పులో ఉండే పోష‌కాలు మ‌న శ‌రీరంలోకి చేర‌వు. జీర్ణం స‌రిగ్గా కాక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్‌, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి.
అయితే అలా కాకుండా బాదం ప‌ప్పును క‌నీసం 8 గంట‌ల పాటు నాన‌బెడితే దాంతో వాటి పొట్టు సుల‌భంగా వ‌స్తుంది. అప్పుడు ఎంచ‌క్కా వాటిని తిన‌వ‌చ్చు. అలా నీటిలో నాన‌బెట్ట‌డం వ‌ల్ల బాదం ప‌ప్పు చాలా సాఫ్ట్‌గా మారుతుంది. దీంతో అలాంటి ప‌ప్పును తింటే అది తేలిగ్గా జీర్ణ‌మ‌వ‌డ‌మే కాదు, దాని ద్వారా మ‌న‌కు మిక్కిలిగా పోష‌కాలు అందుతాయి. ఈ విష‌యాన్ని ప‌లు ప‌రిశోధ‌న‌లు కూడా ధృవీక‌రించాయి. క‌నుక‌… ఇక ముందు మీరు బాదం ప‌ప్పును తినాల‌నుకుంటే వాటిని క‌నీసం 8 గంట‌ల పాటు నీటిలో నాన‌బెట్టి తిన‌డం మంచిది. ఇలా తిన‌డం వ‌ల్ల పిల్ల‌లు, వృద్ధుల‌కు కూడా బాదం ప‌ప్పు తేలిగ్గా అరుగుతుంది.
Previous Previous post: "కీర్తి సురేష్" వాళ్ళ అమ్మ ఎవరో తెలుసా?..ఒకప్పుడు చిరంజీవితో కూడా ఆక్ట్ చేసిన హీరోయిన్!.ఎవరో చూడండి!
Next Next post: ఈ రెండు గుర్తులు చూడటానికి ఒకేలా ఉన్నాయి!…కానీ రంగు వేరు!..ఏది ఎక్కడ ఉపయోగిస్తారో తెలుసా?
meeru "baadam pappu" direct gaa tintunara?..ikapai "neeti"loo nanapetti tinandi!..endukante!
chala vaynaku aahaara pandaarthaaminu paecchigaa tinte vaatina pottutone tinamini vaidyulu chebutaaru. endukante pottu dwarane maneku kaavilsina keelaka pooshaekaalu laibhistaayi kanuka. kaani baadam pampunu maatram pottu lekundane tinalitam..! avunu meeru vinnadi kamrecte..! deenthopaatu aa pampunu nanebetti tinte inka manchidani vaidyulu chebutunnaru. mayri ilaa enduku tinaalo, asilu deeni venuka daagi unna ramhesyam emito ippudu telusukundama..!
baadampaeppu pottulo  paylu raekaala enjimelu untaayi. ee kremamlo baadam pampunu alaage tinte daamto vaatiki unna pottu kuudaa mayna jeernaamayamloki veltundi. appudu aa pottu baadam pappunu aakrimistundi. alantippudu baadam pampu sairiggaa jeernam kaadu. deeniki thodu aa pampulo unde pooshaekaalu mayna shameeramloki cheramu. jeernam sairiggaa kakipovakudam valla gyasse, malibandakunkam vanti samesayelu vastaayi.
ayithe alaa kakunda baadam pampunu kanisam 8 gantaela paatu naanibedithe daamto vaati pottu sulibhamgaa vastundi. appudu enchicka vaatini tinaevachhu. alaa neetilo nanibettandam valla baadam pampu chala saftega maarutundi. deentho alanti pampunu tinte adhi teliggaa jeernamevaendam kaadu, daani dwara maneku mikkiligaa pooshaekaalu andutaayi. ee vishaeyaanni paylu panisodhanimalu kuudaa dhruvikarinchayi. kanuki ika mundu meeru baadam pampunu tinalinukunte vaatini kanisam 8 gantaela paatu neetilo nanebetti tinnadam manchidi. ilaa tinnadam valla pillaelu, vruddhulaku kuudaa baadam pampu teliggaa arugutundi.
Previous Previous post: "keerti suresh" vaalla amma evaro telusa?..okappudu chiranjeevito kuudaa act chesina heroin!.evaro chudandi!
Next Next post: ee rendu gurtulu chudataniki okela unnaayi!chcony rangu vaeru!..edhi ekkada upayogistaaro telusa?