ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి మహిళలకు ఉరుకులు పరుగులే. నిద్రలేవగానే.. ఇంట్లో పనులన్నీ పూర్తి చేసుకు�
General రోజుకు ఒక కప్పు కాఫీతో శరీరంలో జరిగే ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు..? ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి మహిళలకు ఉరుకులు పరుగులే. నిద్రలేవగానే.. ఇంట్లో పనులన్నీ పూర్తి చేసుకుని.. ఆఫీసులకు పరుగులు పెట్టాలి. అక్కడికి వెళ్లింది మొదలు.. దాదాపు 8 నుంచి 10 గంటల సేపు నిర్విరామంగా కూర్చుని వర్క్ చేయాల్సిందే. అందులోనూ.. కంప్యూటర్లలో చూసి వర్క్ చేయాల్సిన పరిస్థితి. ఇలా ఎక్కువసేపు కదలకుండా.. కూర్చోవడం వల్ల మహిళలు పడుతున్న ఇబ్బందులు అన్నీ ఇన్నీ కావు. అన్నింటికన్నా ఎక్కువగా వేధిస్తున్న సమస్య నడుంనొప్పి. తరచుగా ఈ సమస్యతో సతమతమవుతున్నారు మహిళలు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ఎక్కువ అవడం వల్ల.. అటు ఇటు కదలలేని పరిస్థితులు కూడా ఫేస్ చేస్తున్నారు. దీనికోసం ఏవో పెయిన్ కిల్లర్స్, క్రీమ్ లు వాడినా.. ఫలితం అంతంతమాత్రంగానే ఉంటోంది
అల్లంను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఒక చిన్న పాత్రలో కొన్ని నీళ్లు తీసుకుని బాగా మరిగించాలి. అందులో అల్లం ముక్కలు వేసి.. 10 నిమిషాలు కాంచాలి. తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని చల్లార్చి.. కాస్త తేనె కలుపుకుని తాగితే.. వెంటనే నడుం నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. నడుం నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే.. హోం రెమిడీస్ ప్రయత్నించడం మంచిది.
ఒక పాత్రలో కప్పు నీరు తీసుకోవాలి. అందులో 10 తులసి ఆకుల్ని వేసి నీరు సగం అయ్యేంత వరకు మరిగించాలి. తర్వాత చల్లారనిచ్చి, వడకట్టి.. చిటికెడు ఉప్పు కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని నడుంనొప్పి ఉన్నప్పుడు తాగడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. Share on అందరూ ఎక్కవగా చూసినవి
ఈజిప్ట్ లోని షర్మ్‌ అల్‌ షేక్‌ నుంచి రష పాతబస్తీలోని కాలాపత్తర్ లో ఫ్రూటీ జ్య� సిమెంట్ ఆన్‌లైన్ అమ్మకాలను రిలయన్స్ స� 'ఒరేయ్.. ఒసేయ్..' అని సినిమాల్ని చూసి inspire అ� గణాంకాలు భారత్‌వైపే!అంతమాత్రాన ఆసీస్‌ Real story నేటి నుంచి ఎన్‌టీఆర్‌ వైద్య పరీక్షల పథ� మూడు నెలల ముద్దు లొలికే పసి కందు. చూస్త� Most Viewed » రద్దయిన రూ.500, రూ.1000 నోట్లు మార్చుకోవాలంటే ఇవి ఉండాల్సిందే.. » కార్తీక మాసం లో దీపం ఎందుకు పెట్టాలి? » దంతాలు తెల్లగా మెరవాలంటే ? » చనిపోయిన వారు మళ్లీ బతికొస్తారా? » లీటర్‌ పెట్రోలు 410 కిలోమీటర్లు How? » ఆ ఊరిలో ఏ ఇంటికీ త‌లుపులుండ‌వు! » షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నవారికి శుభవార్త
udayam lechina daggara nunchi mahilalaku urukulu parugule. nidralevagaane.. intlo panulannee puurti chesuku
General rojuku oka kappu kaafiitoe sareeramlo jarige aarogyakaramaina maarpulu..? udayam lechina daggara nunchi mahilalaku urukulu parugule. nidralevagaane.. intlo panulannee puurti chesukuni.. aafiisulaku parugulu pettali. akkadiki vellindi modalu.. daadaapu 8 nunchi 10 gantala sepu nirviraamamgaa kuurchuni work cheyalsinde. anduloonuu.. computerlalo chusi work cheyalsina paristhiti. ilaa ekkuvasepu kadalakunda.. koorchovadam valla mahilalu padutunna ibbandulu annee innee kaavu. annintikanna ekkuvagaa vedhistunna samasya nadunnoppi. tarachugaa ee samasyatho satamatamavutunnaaru mahilalu. konni sandarbhaallo idhi ekkuva avadam valla.. atu itu kadalaleni paristhitulu kuudaa fays chestunnaru. deenikosam evo pain killars, cream lu vadina.. phalitam antantamaatramgaane untondi
allamnu chinna mukkalugaa kat chesukovali. oka chinna paatralo konni neellu teesukuni baga mariginchaali. andulo allam mukkalu vesi.. 10 nimishaalu kanchali. tarvaata ee mishramaanni challarchi.. kaasta tene kalupukuni taagithe.. ventane nadum noppi nunchi upasamanam pondavacchu. nadum noppi nunchi upasamanam pondalante.. homem remidies prayatninchadam manchidi.
oka paatralo kappu neeru teesukovali. andulo 10 tulasi aakulni vesi neeru sagam ayyenta varaku mariginchaali. tarvaata challaaranichi, vadakatti.. chitikedu uppu kalupukovali. ee mishramaanni nadunnoppi unnappudu taagadam valla manchi phalitam untundi. Share on andaruu ekkavagaa chusinavi
egipt loni sharmi alla sheki nunchi rasha paatabastiilooni kalapattar loo fruty jyae siment anline ammakaalanu relions sae 'orey.. osey..' ani sinimaalni chusi inspire ay ganaankaalu bhaarathmaipe!antamaatraana asse Real story neti nunchi neatearee vaidya pareekshala patha moodu nelala muddu lolike pasi kandu. chustae Most Viewed u raddayina roo.500, roo.1000 notlu marchukovalante ivi undalsinde.. u kaarteeka masam loo deepam enduku pettali? u dantaalu tellagaa meravalante ? u chanipoyina vaaru malli batikostara? u leatery petrolu 410 kilometerlu How? u aa oorilo e intiki tanupulundaevi! u shugar vyaadhitho baadhapadutunnavaariki subhavaarta