ఇట్స్ ఆల్ ఈజీ ఈజ్ - మరియు GP సమాధానాలు కొన్ని Q యొక్క | గూప్ - ఆహారం & హోమ్
ఇట్స్ ఆల్ ఈజీ ఈజ్ - మరియు GP కొన్ని Q లకు సమాధానమిస్తుంది
GP యొక్క మూడవ కుక్‌బుక్, ఇవన్నీ సులభం, ఆమె మా ఫుడ్ ఎడిటర్‌తో కలిసి రాసింది, థియా బామన్ , రేపు మా అధికారిక పుస్తక ముద్ర, గూప్ ప్రెస్‌లో వస్తుంది-ఇది అధికారికంగా కొన్ని నెలలు గూప్ , ఎప్పుడూ. (ఒకవేళ మీరు దాన్ని కోల్పోయినట్లయితే, మేము మా ప్రారంభించాము జ్యూస్ బ్యూటీ చేత గూప్ గత నెలలో చర్మ సంరక్షణా పంక్తి.) మేము GP మరియు థియా కలిసి వంట పుస్తకాన్ని ఉంచాము - మరియు వంటగదిలోకి వెళ్ళడానికి చాలా ముందుగానే "ఖచ్చితంగా అవసరమైన సమావేశాలు" లేదా రెసిపీ పరీక్షా అవకాశాలను సాధ్యమైనంతవరకు ముగించాము-కాబట్టి GP గురించి గ్రిల్ చేయడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు ఈ పుస్తకం, మా స్వంత ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చినట్లు మేము భావించాము. మెంతులు ఆమె విరక్తిని పొందలేము, సలాడ్‌లో పండు, కాయలు లేదా హమ్ముస్‌ను ఎందుకు ఇష్టపడటం లేదని ఆమె అర్థం చేసుకోదు (నా ఉద్దేశ్యం, సలాడ్‌లో ఆపిల్‌ను ఎవరు ఇష్టపడరు?), మరియు ఒక డబ్బాను అణిచివేస్తారు పొగ పగుళ్లు కంటే ఈజీ చీజ్-అయితే, ఆమె కొన్ని మంచి ఆహారాన్ని చేస్తుంది. కాబట్టి మేము మీ కోసం ఫోరమ్‌ను తెరిచాము మరియు మీ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి GP పని చేయాల్సి వచ్చింది them వాటిని వస్తూ ఉండండి @ గూప్ , మరియు రాబోయే సమస్యలలో ఆమె వారికి సమాధానం ఇస్తూనే ఉంటుంది. (అలాగే, మీరు ఆమెకు ఇష్టమైన రెండు వంటకాలను కనుగొంటారు ఇట్స్ ఆల్ ఈజీ క్రింద.
దీర్ఘకాలిక సంబంధాన్ని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలి
మీరు ఇష్టపడేదాన్ని మరియు మంచి ఆకుపచ్చ వస్తువులను తినేటప్పుడు మీరు సమతుల్యత కోసం ప్రయత్నిస్తారని నేను చదివాను. నేను అదే చేస్తున్నానని నేను భావిస్తున్నాను, కాని ప్రతిసారీ తేదీ రాత్రి పిజ్జా మరియు వైన్ వంటి ఓదార్పునిచ్చేదాన్ని నేను తింటాను. మీరు ఆహార అపరాధభావంతో కూడా వ్యవహరిస్తున్నారా? - int టింటినిటా
GP: అపరాధం అనేది పూర్తిగా పనికిరాని భావోద్వేగం, ఇది మనల్ని గతంలో చిక్కుకుపోయేలా చేస్తుంది మరియు ఇది అహం యొక్క ఉపాయం. నేను ఆరోగ్యకరమైన వైపు తినడానికి ప్రయత్నిస్తాను, కాని నేను మీకు చెప్తాను, నా పిజ్జా మరియు వైన్ ఉన్నప్పుడు, చివరి క్రస్ట్ వరకు నేను ఆనందిస్తాను. రుచికరమైన ఆహారాన్ని ఆనందంతో తినాలి. సంతులనం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం, కానీ దాన్ని ఎదుర్కొందాం, మంచి పిజ్జా కంటే మరేమీ మంచిది కాదు.
మీ కోసం సగటు రోజు ఆహారం ఇవ్వగలరా? - @ cspieske:
GP: నేను పెద్ద అల్పాహారం వ్యక్తిని కాదు. నేను కాఫీతో నా రోజును ప్రారంభిస్తాను మరియు వ్యాయామం తర్వాత నిజంగా కడుపుతో ఆహారం తీసుకోలేను. సుమారు 10 'ఓ'క్లాక్, నా దగ్గర పోషక-దట్టమైన స్మూతీ ఉంది, అది anywhere 200 దగ్గర ఎక్కడా ఖర్చవుతుంది. నేను ఎల్లప్పుడూ కొంత ప్రోటీన్‌తో భోజనం కోసం సలాడ్ తింటాను, మరియు సాధారణ నియమం ప్రకారం, నేను విందు కోసం కావలసినది తింటాను.
నేను పాన్ ఫ్రై స్కాలోప్స్ చేసినప్పుడు నేను ఎప్పుడూ మంచి క్రస్ట్ పొందలేను. వారు పాన్లో చాలా ద్రవాన్ని తొలగిస్తారు! చిట్కాలు? - @ బాసిల్_చన్
GP: మీరు మీ పాన్లోకి రాకముందే గది ఉష్ణోగ్రతకు పూర్తిగా శోధించేదాన్ని పొందడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే చల్లని ఆహారం పాన్ యొక్క ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది (మరియు మీరు కొవ్వు కొవ్వు), ప్రోటీన్‌లోని రసాలు త్వరగా ఆవిరైపోవు, మరియు ఆహారం సీరింగ్‌కు బదులుగా ఆవిరి అవుతుంది. నేను నా పాన్ ను మీడియం ఎత్తులో వేడి చేస్తాను మరియు వెన్న మరియు నూనె మిశ్రమంలో స్కాలోప్స్‌ను చూసే ముందు వేడెక్కేలా చేస్తాను.
వంటకాల్లో జున్నుకు ఉత్తమ రుచి లేని పాల ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటి? నా కుమార్తెకు తీవ్రమైన పాలవిరుగుడు అసహనం ఉంది, అయితే ఓయి-గూయ్ టర్కీ లాసాగ్నా వంటి చిన్ననాటి పొరపాట్లను కోరుకుంటుంది! - @ ఏప్రిల్మల్నార్
GP: నేను ఈ విషయం చెప్తాను అని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు, కాని నేను జీడిపప్పు జున్ను మరియు క్రీమ్‌లోకి వచ్చాను. మేము క్రీమ్ కోసం గొప్ప రెసిపీని కలిగి ఉన్నాము ఇట్స్ ఆల్ ఈజీ కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ కోసం ఇది ఎంత సజావుగా నిలుస్తుందో ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. జీడిపప్పు జున్ను హెల్త్ ఫుడ్ స్టోర్ వద్ద కొనవచ్చు మరియు చాలా బాగుంది, అన్ని విషయాలు పరిగణించబడతాయి.
నేను అమెరికన్ ఆహారం నుండి గ్లూటెన్, పాల లేదా శుద్ధి చేసిన చక్కెర లేని ఆహారంలోకి మారిపోయాను. నేను గొప్పగా భావిస్తున్నాను మరియు ఇది నాకు సరైన విషయం అని నాకు తెలుసు, కాని, ప్రజలు నన్ను ఎప్పటికప్పుడు అడుగుతారు: "కాబట్టి మీరు పిజ్జా లేదా డోనట్స్ లేదా జున్ను మరియు క్రాకర్లను మళ్లీ తినడానికి వెళ్ళడం లేదా?" నేను చాలా సుదీర్ఘమైన వివరణ ఇస్తాను మరియు ఇది సాధారణంగా వాటిని మూసివేస్తుంది-కాని మీరు ఏమి చెబుతారు? - ononlybody
GP: ఒక గురువు ఒకసారి నాకు చెప్పారు, శక్తివంతమైన వ్యక్తులు తమను తాము వివరించాల్సిన అవసరం లేదు.
శాకాహారాన్ని తిని, నా ప్లాస్టిక్ సలాడ్ గిన్నెలను బ్రేక్ రూమ్‌లోకి తీసుకురావడం కంటే కొంచెం చల్లగా లేదా ఎక్కువ పురుషత్వంతో వెతుకుతున్న రెగ్యులర్ బ్లూ కాలర్ వ్యక్తి కోసం ఏదైనా సూచనలు. - @ స్క్రెరా
GP: నా క్రొత్త పుస్తకం, ఇట్స్ ఆల్ ఈజీ , ఈ ప్రయోజనం కోసం "ప్రయాణంలో" అనే అధ్యాయాన్ని కలిగి ఉంది. మాకు బ్రిటిష్ సోదరీమణులు స్ఫూర్తి పొందారు హేమ్స్లీ & హేమ్స్లీ పని చేయడానికి రుచికరమైన నూడిల్ కుండలను సృష్టించడం. మీకు కావలసిన పదార్థాలతో వాటిని నింపండి, ఆపై వేడినీరు వేసి కూర్చుని, కదిలించు మరియు వొయిలా చేయనివ్వండి. అది, లేదా నా మొదటి పుస్తకంలో ఉన్న మంచి హృదయపూర్వక శాఖాహారం మిరపకాయ, నా తండ్రి కుమార్తె , ఒక మాకో మనిషిని పక్కకి చూడలేరు.
నేను గర్భవతిగా ఉన్నాను మరియు నా మొదటి త్రైమాసికంలో చాలా వికారం కలిగి ఉన్నాను. నేను ఆరోగ్యకరమైన వంటను ఇష్టపడటానికి ముందు, ప్రధానంగా టన్నుల ఆకుకూరలు మరియు సలాడ్లు తినడం (నాకు ఇష్టమైనది!) కానీ ఇప్పుడు అవి భయంకరంగా అనిపిస్తాయి మరియు మంచి శబ్దాలు మరియు సులభంగా తయారుచేసే ఆరోగ్యకరమైన వంటకాల గురించి నేను చాలా కష్టపడుతున్నాను. ఏదైనా సలహా ఉందా? —P.S.
GP: మీరు కడుపునిండి తినండి మరియు మీ మీద కఠినంగా ఉండకండి. నేను నా కుమార్తెతో గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, నేను గ్లూటెన్-ఫ్రీ, డెయిరీ-ఫ్రీ, మరియు షుగర్ ఫ్రీ నుండి కడుపు కాల్చిన స్విస్ చీజ్ శాండ్‌విచ్‌లు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు బాస్కిన్-రాబిన్స్ జామోకా ఆల్మాండ్ ఫడ్జ్ మాత్రమే కడుపునివ్వగలిగాను.
మీరు అన్ని స్టాప్‌లను తీసివేయాలనుకునేవారి కోసం ఉడికించాలి మీకు ఇష్టమైన వంటకం ఏమిటి? మాదిరిగా, వాటిని నిజంగా ఆకట్టుకోండి! - @ స్టార్స్_గో_బ్లూ
GP: నా మొదటి పుస్తకంలోని పేలా అనేది నా హృదయానికి ప్రియమైన వంటకం, మరియు నేను సంవత్సరాలుగా వంట చేస్తున్నాను. ఇది శీఘ్రమైనది కాదు, కానీ ఇది చాలా ఆకట్టుకునేలా కనిపించే వన్-పాన్ వంటకాన్ని సృష్టిస్తుంది. మాకు ఒక అధ్యాయం ఉంది ఇట్స్ ఆల్ ఈజీ 'Un హించని అతిథులు' అని పిలుస్తారు, ఇక్కడ మేము మా సులభమైన వినోదాత్మక వంటకాలను తయారు చేస్తాము. నేను "ఫిష్ ఇన్ పార్చ్‌మెంట్, త్రీ వేస్" ను ఇష్టపడుతున్నాను-వంటకాల్లో ఒకటి క్రింద ఉంది. ప్రతిఒక్కరూ వ్యక్తిగత బహుమతిని పొందినట్లుగా ఉంటుంది - మరియు వారు బహుమతిని పొందినప్పుడు ఎవరు ప్రత్యేక అనుభూతి చెందరు?
మేము ఆదివారం మా నాన్న ఇంట్లో వండిన కుటుంబ విందుతో పెరిగాము. మీ కుటుంబ సభ్యుల విందు ఏమిటి? - @ esimmons3
GP: నేను కంఫర్ట్-ఫుడ్ ఆదివారాలను ప్రేమిస్తున్నాను-సాధారణంగా ఇది రుచికరమైన పాస్తా, చక్కని గ్రీన్ సలాడ్ మరియు కొన్ని వెల్లుల్లి రొట్టెలను ఇస్తుంది.
పిల్లల కోసం ఆహారంలో కూరగాయలను చేర్చడానికి మంచి మార్గం ఏమిటి? - @ cecilemckechnie
GP: వెజిటేజీలను కలుపుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం, నా అనుభవంలో, చాలా తక్కువ ముంచిన సాస్‌లను ఉంచడం. పిల్లలు హమ్ముస్, పెస్టో, మిసో డ్రెస్సింగ్ మరియు మీరు ఆలోచించగలిగే ఏదైనా ఇష్టపడతారు. మరియు వారు నిజంగా ఇష్టపడేది వారు టేబుల్ వద్ద ఉన్నప్పుడు స్వయంప్రతిపత్తి కలిగి ఉంటారు మరియు చేయగలిగేది ఏదైనా ఒక ట్రీట్‌లోకి వెళ్లినట్లు అనిపిస్తుంది let పాలకూర చుట్టలు, మీ స్వంత-ఆరోగ్యకరమైన టాకోస్ మొదలైనవి.
వంటకాల్లో టమోటాలకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. నా భర్తకు నైట్ షేడ్స్ అలెర్జీ మరియు నేను ప్రయత్నించాలనుకునే చాలా వంటకాలు ఉన్నాయి. - @ vanessa4tam
GP: క్యారెట్లు సాంప్రదాయకంగా టమోటాలకు మాక్రోబయోటిక్ ప్రత్యామ్నాయం మరియు సాటిస్డ్ మరియు తగ్గించినప్పుడు అవి ఎంత రుచిని జోడించవచ్చో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. నమ్మశక్యం కాని తీపి మరియు లోతు నెమ్మదిగా వండిన క్యారెట్ నుండి బయటకు రావచ్చు మరియు మీరు ఎప్పుడైనా ఆ టమోటా ఉమామి రుచికరమైన వాటిలో కొద్దిగా సోయా సాస్ లేదా ఆంకోవీని జోడించవచ్చు. #nerdalertcentral.
మీ గురించి మరియు మీ జీవితం గురించి తెలుసుకున్న పాఠకులు ఎక్కువగా ఆశ్చర్యపడే మూడు విషయాలు ఏమిటి? - h డుకెల్బ్రిడ్జ్
GP: మార్టినిస్ మరియు ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ వంటి మీ కోసం చెడుగా భావించే ఆహారాన్ని నేను నిజంగా ఆనందించాను. నా స్వంత పరికరాలకు వదిలేస్తే, నేను రాత్రి 10 గంటలు నిద్రపోతాను. మరెవరూ ఉండకపోవచ్చు.
మీరు అందంగా సమతుల్య ఆహారం తింటున్నందున, సప్లిమెంట్స్ / విటమిన్లు మీ తీసుకోవడం ఏమిటని నేను ఆలోచిస్తున్నాను. మీరు ఏదైనా తీసుకుంటారా, మరియు ఉంటే, కాబట్టి ఏమి? - @ పైగ్యూ 31
GP: రక్తాన్ని ఆకర్షించే మరియు మీకు అవసరమైన విటమిన్లు నిజాయితీగా నిర్ణయించే వైద్యుడిని చూడాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, ఇది విటమిన్ల నాణ్యతతో పాటు వ్యక్తికి వ్యక్తికి చాలా తేడా ఉంటుంది. ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో, ఆహారంలో పోషకాహారం సాంద్రత తగ్గినప్పుడు, నాడీ వ్యవస్థను ఉపశమనం చేసే మెగ్నీషియం వంటి కొన్ని విషయాలను పెంచడానికి నేను వ్యక్తిగతంగా సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటాను మరియు పండిన ప్రక్రియ చివరిలో పండు లేదా వెజిటేజీలోకి ప్రవేశించే ఖనిజం, అంటే మన డైట్స్‌లో మనకు సరిపోదు.
మీరు చేస్తారా ఇప్పటికీ డబ్బా నుండి జున్ను తినడం కంటే పొగ పగులగొట్టాలా? [ఇమెయిల్ రక్షించబడింది]
GP: అవును హెల్. మీకు తెలుసా, క్రాక్ విపరీతంగా ఉండవచ్చు, కానీ స్ప్రే జున్ను నా రకమైన పార్టీ కాదు.
మీకు ఇష్టమైన మీ-టైమ్ ప్రాక్టీసెస్ ఏమిటి మరియు బిజీగా ఉన్న మామాగా మీరు స్వీయ సంరక్షణ కోసం ఎలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు? - ma మామాస్‌టైమ్
GP: నేను ప్రతి రోజు చివర్లో ఎప్సమ్ లవణాలు లేదా మనలో ఉన్న మనోహరమైన స్నానపు ఉత్పత్తులతో స్నానం చేస్తాను గూప్ షాప్ . అన్‌ప్లగ్, ఫ్లోట్ మరియు ప్రతిబింబించే సమయం ఇది.
మీరు చెప్పే విషయాలను సందర్భోచితంగా తీసుకోవటానికి లేదా సూచించడానికి మీ కోసం మీడియా వస్తున్నట్లు నాకు అనిపిస్తోంది, దానిపై దూకడానికి ముందు మీరు చెప్పేదాన్ని పరిశోధించలేదు. మిమ్మల్ని దించాలని మీరు అనుమతించకుండా ఎలా ఉంచుతారు? - @ బెత్జ్‌కాఫ్మన్
GP: నేను 40 ఏళ్ళ వయసులో, నా స్వంత వైపు ఉండి, నా ప్రవృత్తులు వినడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నేను నిజంగా అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాను. మా సంస్కృతిలో మహిళలు ఒక ఉదాహరణ మధ్య ప్రవాహాన్ని మార్చడానికి చాలా కష్టపడతారని నేను అనుకుంటున్నాను, మరియు నేను ఖచ్చితంగా అలా చేసాను! ఆసక్తికరంగా, ఆలోచించదగిన ప్రశ్నలను అడగడానికి నిజాయితీగా ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తిగా నేను నా పాత్రను పూర్తిగా స్వీకరిస్తాను మరియు నేను మా తపనను తీసుకుంటాను గూప్ వెనక్కి నెట్టడానికి, విషయాలను కనుగొనండి-తద్వారా కొన్నిసార్లు సూదిని తీవ్రంగా కదిలిస్తుంది.
పిల్లలను కలిగి ఉండటం నటిగా మీ వృత్తిని ఎలా మార్చింది? - li ulietgrace
GP: నా నటనా వృత్తిలో ప్రారంభ విజయాన్ని సాధించడం గురించి ఒక మంచి విషయం ఏమిటంటే, నేను దాని నుండి వైదొలగడానికి విముక్తి పొందాను, మరియు నేను ప్రాథమికంగా మూడు లేదా నాలుగు సంవత్సరాలు ఇంట్లోనే ఉండాల్సిన అద్భుతమైన ప్రవృత్తిని అనుసరించండి. ఇది నమ్మశక్యం కాని లగ్జరీ, మరియు ప్రతి స్త్రీకి అది లేదని నాకు బాగా తెలుసు, కాబట్టి ఆ ప్రారంభ విరామానికి నేను చాలా కృతజ్ఞుడను, ఇది నేను అప్పుడప్పుడు సినీ కెరీర్ అని పిలుస్తాను.
మీ పిల్లల ఆహారాన్ని మీరు ఎంత కఠినంగా ఉంచుతారు, చిప్స్, గోధుమలు వంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉంచడం మీకు కష్టమేనా? నేను వ్యక్తిగతంగా అపరాధంగా భావిస్తున్నాను, నేను సూపర్ హెల్తీ (గ్లూటెన్-ఫ్రీ, పాల రహిత, చాలా చక్కని బస) అన్ని చెడు ఆహార వనరుల నుండి దూరంగా), అయినప్పటికీ నా పిల్లలకు నేను అంత కఠినంగా లేను. వారికి డోనట్స్, బాగెల్స్ మొదలైనవి కావాలి మరియు నేను దానిని పరిమితం చేయకూడదనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే నేను చిన్నతనంలో అలా కాదు… ఏదైనా సలహా ఉందా? - @ వెస్ట్‌కోస్టాస్ట్‌కోస్ట్‌గర్ల్
GP: నిజాయితీగా ఇది ఒక పీడకల. పిల్లలందరికీ కావలసింది తెల్ల చక్కెర, తెల్ల పిండి పదార్థాలు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు. నేను మీకు ఇలాంటి పనిని తీసుకుంటాను. నేను ఇంట్లో అందంగా శుభ్రమైన చిన్నగదిని కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాను, కాని మేము విమానాశ్రయంలో చీజ్-ఇట్స్ యొక్క సంచిని దాటితే, లేదా ఆపిల్ మెక్సికన్ కోక్‌ను చూస్తే, అది అంతా అయిపోతుంది.
GP యొక్క ఇష్టమైన వంటకాలు ఇదంతా సులభం
జున్ను మరియు మిరియాలు తో గుమ్మడికాయ
క్లాసిక్ యొక్క తేలికైన, మొక్కల ఆధారిత సంస్కరణ, నేను దీన్ని అసలు కంటే ఇష్టపడతాను.
స్కాలియన్స్ & బోక్ చోయ్‌తో ఆసియా-స్టీమ్డ్ హాలిబట్
మేము పుస్తకంలో చేసే ఫిష్ ఎన్ పాపిల్లోట్ యొక్క 3 వైవిధ్యాలలో ఇది ఒకటి, కానీ అవకాశాలు నిజంగా అంతంత మాత్రమే. ఇది సంక్లిష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు మడత పద్ధతిని నేర్చుకున్న తర్వాత, ఇది వాస్తవానికి సులభమైన మరియు సొగసైన విందులలో ఒకటి. అదనపు బోనస్: ప్రతిదీ చక్కని చిన్న ప్యాకెట్‌లో ఉన్నందున, శుభ్రపరచడం ఒక బ్రీజ్.
its al eejee eez - mariyu GP samaadhaanaalu konni Q yokka | goop - aahaaram & hom
its al eejee eez - mariyu GP konni Q laku samaadhaanamistundi
GP yokka moodava kukebuk, ivannee sulabham, aame maa fud editaretho kalisi rasindi, thia baman , repu maa adhikaarika pustaka mudra, goop presselo vastundi-idhi adhikaarikamgaa konni nelalu goop , eppuduu. (okavela meeru daanni kolpoyinatlayithe, memu maa praarambhinchaamu jyoos butey chetha goop gatha nelalo charma samrakshana pankti.) memu GP mariyu thia kalisi vanta pustakaanni unchaamu - mariyu vantagadiloki velladaaniki chala mundugaane "khachitamgaa avasaramaina samavesalu" leda resipy pariksha avakaasaalanu saadhyamainantavaraku muginchaamu-kabatti GP gurinchi grill cheyadaaniki samayam vachinappudu ee pustakam, maa swanta prasnalaku samaadhaanamichchinatlu memu bhaavinchaamu. mentulu aame viraktini pondalemu, salaadlo pandu, kaayalu leda hammusenu enduku ishtapadatam ledani aame artham chesukodu (naa uddesyam, salaadlo aapilnu evaru ishtapadaru?), mariyu oka dabbanu anichivestaaru poga pagullu kante eejee cheej-ayithe, aame konni manchi aahaaraanni chestundi. kabatti memu mee kosam foramne terichaamu mariyu mee prasnalaku samadhanam ivvadaaniki GP pani cheyalsi vachindi them vaatini vastuu undandi @ goop , mariyu raboye samasyalalo aame vaariki samadhanam istune untundi. (alaage, meeru aameku ishtamaina rendu vantakaalanu kanugontaru its al eejee krinda.
deerghakaalika sambandhaanni ela vichchinnam cheyali
meeru ishtapadedaanni mariyu manchi aakupaccha vastuvulanu tinetappudu meeru samatulyata kosam prayatnistaarani nenu chadivaanu. nenu adhe chestunnanani nenu bhaavistunnaanu, kaani pratisaarii tedee raatri pizja mariyu vine vanti odaarpunichedaanni nenu tintaanu. meeru aahaara aparaadhabhaavamtho kuudaa vyavaharistunnara? - int tintinita
GP: aparaadham anedi puurtigaa panikiraani bhavodvegam, idhi manalni gatamlo chikkukupoyela chestundi mariyu idhi aham yokka upaayam. nenu aarogyakaramaina vaipu tinadaaniki prayatnistaanu, kaani nenu meeku cheptaanu, naa pizja mariyu vine unnappudu, chivari crust varaku nenu aanandistaanu. ruchikaramaina aahaaraanni aanandamtho tinaali. santulanam ellappuduu mukhyam, cony daanni edurkondam, manchi pizja kante maremi manchidi kaadu.
mee kosam sagatu roju aahaaram ivvagalara? - @ cspieske:
GP: nenu pedda alpaharam vyaktini kaadu. nenu kaafiitoe naa rojunu praarambhistaanu mariyu vyaayaamam tarvaata nijamgaa kaduputho aahaaram teesukolenu. sumaru 10 'oo'clack, naa daggara poshaka-dattamaina smoothee undi, adhi anywhere 200 daggara ekkada kharchavutundi. nenu ellappuduu kontha proteennetho bhojanam kosam salad tintaanu, mariyu saadhaarana niyamam prakaaram, nenu vindu kosam kaavalasinadi tintaanu.
nenu pan frai scalops chesinappudu nenu eppuduu manchi crust pondalenu. vaaru paanlo chala dravaanni tolagistaaru! chitkaalu? - @ basil_chan
GP: meeru mee paanloki rakamunde gadi ushnogrataku puurtigaa sodhinchedaanni pondadam chala mukhyam, lekapothe challani aahaaram pan yokka ushnogratanu taggistundi (mariyu meeru kovvu kovvu), proteenloni rasalu twaragaa aaviraipovu, mariyu aahaaram seeringeaku badulugaa aaviri avutundi. nenu naa pan nu meedium ettulo vedi chestaanu mariyu venna mariyu noone mishramamlo scalopsenu chuse mundu vedekkela chestaanu.
vantakaallo junnuku uttama ruchi laeni paala pratyaamnaayam emiti? naa kumaarteku teevramaina palavirugudu asahanam undi, ayithe oyi-gooy turky lasagna vanti chinnanati porapaatlanu korukuntundi! - @ eprilmalnar
GP: nenu ee vishayam cheptaanu ani nenu eppuduu anukoledu, kaani nenu jeedipappu junnu mariyu creamloki vachanu. memu cream kosam goppa resipeeni kaligi unnaamu its al eejee koradaatho chesina cream kosam idhi entha sajavuga nilustundo aascharyaparustundi. jeedipappu junnu helth fud store vadda konavachu mariyu chala bagundi, anni vishayaalu pariganinchabadataayi.
nenu american aahaaram nundi gluten, paala leda suddhi chesina chakkera laeni aahaaramloki maaripoyaanu. nenu goppagaa bhaavistunnaanu mariyu idhi naaku saraina vishayam ani naaku telusu, kaani, prajalu nannu eppatikappudu adugutaaru: "kabatti meeru pizja leda donats leda junnu mariyu kraakarlanu malli tinadaaniki velladam leda?" nenu chala sudeerghamaina vivarana istaanu mariyu idhi saadhaaranamgaa vaatini moosivestundi-kaani meeru emi chebutaaru? - ononlybody
GP: oka guruvu okasari naaku cheppaaru, saktivantamaina vyaktulu tamanu taamu vivarinchaalsina avasaram ledu.
saakaahaaraanni tini, naa plastic salad ginnelanu breake roomloki teesukuraavadam kante konchem challaga leda ekkuva purushatvamto vetukutunna regular bloo kalar vyakti kosam edaina suuchanalu. - @ screra
GP: naa krotta pustakam, its al eejee , ee prayojanam kosam "prayaanamlo" ane adhyaayaanni kaligi undi. maaku british sodareemanulu sphurthy pondaaru hamesli & hamesli pani cheyadaaniki ruchikaramaina noodil kundalanu srushtinchadam. meeku kaavalasina padaarthaalatho vaatini nimpandi, aapai vaedineeru vesi kuurchuni, kadilinchu mariyu voila cheyanivvandi. adhi, leda naa modati pustakamlo unna manchi hrudayapurvaka saakhaahaaram mirapakaya, naa tandri kumarte , oka mako manishini pakkaki chudaleru.
nenu garbhavatigaa unnaanu mariyu naa modati traimaasikamlo chala vikaaram kaligi unnaanu. nenu aarogyakaramaina vantanu ishtapadataaniki mundu, pradhaanamgaa tannula aakukuuralu mariyu salaadlu tinadam (naaku ishtamainadi!) cony ippudu avi bhayankaramgaa anipistaayi mariyu manchi sabdaalu mariyu sulabhamgaa tayaruchese aarogyakaramaina vantakaala gurinchi nenu chala kashtapadutunnanu. edaina salaha undaa? uP.S.
GP: meeru kadupunindi tinandi mariyu mee meeda kathinamgaa undakandi. nenu naa kumartetho garbhavatigaa unnappudu, nenu gluten-free, dairy-free, mariyu shugar free nundi kadupu kaalchina swis cheej saandyvichlu, french fries mariyu baskin-rabins jamoka almand fudge matrame kadupunivvagaligaanu.
meeru anni stappanu teesiveyaalanukunevaari kosam udikinchaali meeku ishtamaina vantakam emiti? maadirigaa, vaatini nijamgaa aakattukondi! - @ stars_goo_bloo
GP: naa modati pustakamloni pela anedi naa hrudayaaniki priyamaina vantakam, mariyu nenu samvatsaraalugaa vanta chestunnanu. idhi sheeghramainadi kaadu, cony idhi chala aakattukunela kanipinche van-pan vantakaanni srushtistundi. maaku oka adhyayam undi its al eejee 'Un hinchani atithulu' ani pilustaaru, ikkada memu maa sulabhamaina vinodaatmaka vantakaalanu tayaaru chestamu. nenu "fish in parchement, tree vese" nu ishtapadutunnaanu-vantakaallo okati krinda undi. pratiokkaruu vyaktigata bahumatini pondinatlugaa untundi - mariyu vaaru bahumatini pondinappudu evaru pratyeka anubhooti chendaru?
memu aadivaaram maa naanna intlo vandina kutumba vindutho perigaamu. mee kutumba sabhyula vindu emiti? - @ esimmons3
GP: nenu comphert-fud aadivaaraalanu premistunnaanu-saadhaaranamgaa idhi ruchikaramaina pasta, chakkani green salad mariyu konni vellulli rottelanu istundi.
pillala kosam aahaaramlo kuuragaayalanu cherchadaaniki manchi maargam emiti? - @ cecilemckechnie
GP: vejitaejeelanu kalupukovadaaniki uttama maargam, naa anubhavamlo, chala takkuva munchina saaselanu unchadam. pillalu hammus, pesto, miso dressing mariyu meeru aalochinchagalige edaina ishtapadataaru. mariyu vaaru nijamgaa ishtapadedi vaaru table vadda unnappudu swayampratipatti kaligi untaaru mariyu cheyagaligedi edaina oka treetloki vellinatlu anipistundi let palakura chuttalu, mee swanta-aarogyakaramaina tacos modalainavi.
vantakaallo tamotalaku manchi pratyaamnaayam telusukovaalanukuntuna. naa bhartaku nait shades alergey mariyu nenu prayatninchaalanukune chala vantakaalu unnaayi. - @ vanessa4tam
GP: carretlu saampradaayakamgaa tamotalaku macrobiatic pratyaamnaayam mariyu satised mariyu tagginchinappudu avi entha ruchini jodinchavachho meeru aascharyapotaaru. nammasakyam kaani teepi mariyu lothu nemmadigaa vandina carret nundi bayataku raavacchu mariyu meeru eppudaina aa tamota umami ruchikaramaina vaatilo koddigaa soya sas leda aankoveeni jodinchavachhu. #nerdalertcentral.
mee gurinchi mariyu mee jeevitam gurinchi telusukunna paatakulu ekkuvagaa aascharyapade moodu vishayaalu emiti? - h duckelbridge
GP: martinis mariyu french fries vanti mee kosam chedugaa bhavinche aahaaraanni nenu nijamgaa aanandinchaanu. naa swanta parikaraalaku vadileste, nenu raatri 10 gantalu nidrapotaanu. marevaroo undakapovachhu.
meeru andamgaa samatulya aahaaram tintunnanduna, suppliments / vitaminlu mee teesukovadam emitani nenu aalochistunnaanu. meeru edaina teesukuntara, mariyu unte, kabatti emi? - @ paigyuu 31
GP: raktaanni aakarshinche mariyu meeku avasaramaina vitaminlu nijaayitiigaa nirnayinche vaidyudini chuudaalani nenu sifaarsu chestunnanu, idhi vitaminla naanhyathatho paatu vyaktiki vyaktiki chala teda untundi. ee aadhunika prapanchamlo, aahaaramlo poshakaharam saandrata tagginappudu, naadii vyavasthanu upasamanam chese megnicium vanti konni vishayaalanu penchadaaniki nenu vyaktigatamgaa saplimentlanu teesukuntaanu mariyu pandina prakriya chivarilo pandu leda vejitejeeloki pravesinche khanisam, ante mana ditesmlo manaku saripodu.
meeru chestara ippatikee dabba nundi junnu tinadam kante poga pagulagottala? [imeyil rakshinchabadindi]
GP: avunu hel. meeku telusa, crack vipareetamgaa undavacchu, cony sprey junnu naa rakamaina party kaadu.
meeku ishtamaina mee-time proctiesse emiti mariyu bijiga unna mamaga meeru sweeya samrakshana kosam ela samayanni vecchistaaru? - ma mamassemi
GP: nenu prati roju chivarlo epsum lavanaalu leda manalo unna manoharamaina snaanapu utpattulatoe snaanam chestaanu goop shap . unmlug, flot mariyu pratibimbimche samayam idhi.
meeru cheppe vishayaalanu sandarbhochitamgaa teesukoovataaniki leda suuchimchadaaniki mee kosam media vastunnatlu naaku anipistondi, daanipai dookadaaniki mundu meeru cheppedaanni parisodhinchaledu. mimmalni dinchaalani meeru anumatinchakundaa ela unchutaaru? - @ bethjecophman
GP: nenu 40 ella vayasulo, naa swanta vaipu undi, naa pravruttulu vinadam yokka praamukhyatanu nenu nijamgaa artham chesukovadam praarambhinchaanu. maa samskrutilo mahilalu oka udaaharana madhya pravaahaanni maarchadaaniki chala kashtapadatarani nenu anukuntunnanu, mariyu nenu khachitamgaa alaa chesanu! aasaktikaramgaa, aalochinchadagina prasnalanu adagadaaniki nijaayitiigaa prayatnistunna vyaktigaa nenu naa paatranu puurtigaa sweekaristaanu mariyu nenu maa tapananu teesukuntaanu goop venakki nettadaaniki, vishayaalanu kanugonandi-tadwara konnisaarlu suudini teevramgaa kadilistundi.
pillalanu kaligi undatam natigaa mee vruttini ela maarchindi? - li ulietgrace
GP: naa natana vruttilo praarambha vijayaanni saadhinchadam gurinchi oka manchi vishayam emitante, nenu daani nundi vaidolagadaaniki vimukti pondaanu, mariyu nenu praathamikamgaa moodu leda naalugu samvatsaraalu intlone undaalsina adbhutamaina pravruttini anusarinchandi. idhi nammasakyam kaani lagjari, mariyu prati streeki adhi ledani naaku baga telusu, kabatti aa praarambha viraamaaniki nenu chala krutagnudanu, idhi nenu appudappudu cinee kereer ani pilustaanu.
mee pillala aahaaraanni meeru entha kathinamgaa unchutaaru, chips, godhumalu vanti aahaaraalaku dooramgaa unchadam meeku kashtamena? nenu vyaktigatamgaa aparaadhamgaa bhaavistunnaanu, nenu super helti (gluten-free, paala rahita, chala chakkani basa) anni chedu aahaara vanarula nundi dooramgaa), ayinappatiki naa pillalaku nenu anta kathinamgaa lenu. vaariki donats, bagels modalainavi kavali mariyu nenu daanini parimitam cheyakudadanukuntunna endukante nenu chinnatanamlo alaa kaadu edaina salaha undaa? - @ westeacostastyat
GP: nijaayitiigaa idhi oka peedakala. pillalandarikee kaavalasindi tella chakkera, tella pindi padaarthaalu mariyu prosses chesina aahaaraalu. nenu meeku ilanti panini teesukuntaanu. nenu intlo andamgaa subhramaina chinnagadini kaligi undataaniki prayatnistaanu, kaani memu vimaanaasrayamlo cheej-its yokka sanchini daatithe, leda apil mexican kokenu chuste, adhi antaa ayipotundi.
GP yokka ishtamaina vantakaalu idantaa sulabham
junnu mariyu miriyaalu thoo gummadikaya
classic yokka telikaina, mokkala aadhaarita samskarana, nenu deenni asalu kante ishtapadataanu.
scallians & bok choyito asia-steamed halibat
memu pustakamlo chese fish en papillot yokka 3 vaividhyaalalo idhi okati, cony avakaasaalu nijamgaa antanta matrame. idhi sanklishtamgaa anipinchavacchu, cony meeru madata paddhatini nerchukunna tarvaata, idhi vaastavaaniki sulabhamaina mariyu sogasaina vindulalo okati. adanapu bonus: pratidee chakkani chinna packetlo unnanduna, shubhraparachadam oka breese.