అన్ని రకాల చర్మ తత్వాలకు సరిపోవు బ్యూటి టిప్స్ | Simple Beauty Tips To Get Amazing Skin - Telugu BoldSky
| Updated: Wednesday, April 3, 2019, 10:10 [IST]
మీరు మీ దైనందిక కార్యక్రమాలు, పని ఒత్తిళ్ల కారణంగా సాయంత్రానికి డస్సిపోయి ఇంటికి చేరి, ఏదైనా ఆహారం తీసుకుని వెంటనే విశ్రాంతికి ఉపక్రమిస్తుంటారు. అవునా ? అనేకమంది ఇంటికి వచ్చాక కనీసం ఫ్రెషప్ కూడా కాకుండా, నేరుగా సాక్సులతో సహా నిద్రకు ఉపక్రమిస్తుంటారు. కానీ అవన్నీ దీర్ఘకాలిక అలవాట్లుగా మారి, జీవన శైలిలో అస్తవ్యస్త పోకడలకు దారితీస్తుంటాయి. క్రమంగా శారీరిక మానసిక సమస్యలు కూడా తలెత్తుతుంటాయి. ఈ రోజుల్లో అనేకమంది ఇటువంటి పరిస్థితుల్లోనే ఉన్నారనడం వాస్తవం. కార్యాలయ పని ఒత్తిళ్ళు, చిన్న పిల్లల బాగోగులు చూసుకోవడం, లేదా సాధారణ బిజీ షెడ్యూల్స్ మొదలైన అనేక కారకాలు విశ్రాంతి లేమికి దారితీస్తుంటాయి.
అనేక సార్లు, మీరు మంచి చర్మం మరియు జుట్టు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు సరైన సౌందర్యపరమైన జాగ్రత్తలు నిర్వహించకపోవడం మూలంగా అవి సమస్యలలో కూరుకోవడం ప్రారంభిస్తుంటాయి. సమయం లేకపోవడం, ఒత్తిడి, కంప్యూటర్ ముందు ఎక్కువ గంటలు గడపాల్సి రావడం, దుమ్ము మరియు కాలుష్యాల ప్రభావాలు, మొదలైనవి మీ చర్మం మరియు జుట్టు మీద తీవ్రమైన ప్రతికూలతలకు దారితీయవచ్చు.
సాధారణంగా, అనేకమంది ఉదయం పూట మాత్రమే చర్మ మరియు జుట్టు సంరక్షణ వ్యవస్థని అనుసరించడానికి మొగ్గు చూపుతారు. ఒకవేళ వాటిపట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ద కనపరచాలని భావిస్తే వారాంతరాలనే ఎన్నుకుంటూ ఉంటారు. ఆ వారాంతరాలలోనే కాస్త సమయం ఉంటుంది కాబట్టి.
ఏదిఏమైనా, ప్రకాశవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని మరియు జుట్టును సాధించడం కొరకు రోజువారీ అలవాట్లలో భాగంగా కొన్ని చిన్న మార్పులను జోడించుకోవడం ద్వారా కనీసం కొంతమేర సమస్యలకు దూరంగా ఉండగలరు. అవునా ?
ప్రతి రోజూ రాత్రి నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందుగా కొన్ని సౌందర్యపరమైన చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా దీర్ఘకాలంలో మీరు సమస్యాత్మక చర్మానికి, జుట్టుకు దూరంగా ఉండగలరు.
1. ఖచ్చితంగా ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి :
మీరు కేవలం కొన్ని గంటల క్రితం ముఖాన్ని కడుక్కుని ఉన్నా కూడా, నిద్రపోయే ముందు ఖచ్చితంగా కడుక్కోవాల్సి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. రాత్రి సమయాలలో మీ చర్మ రంద్రాలలో సెబం ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మొటిమల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
2. మీ మేకప్ తొలగించండి :
రోజు చివరల్లో మీ మేకప్ తొలగించడం ఎంతో ముఖ్యమైనదిగా ఉంటుంది. మేకప్ అలాగే ఉంచి నిద్రపోవడం సరికాదు. మేకప్ అలాగే ఉంచడం మూలంగా, కెమికల్స్ మరియు గ్రీజుతో మీ రంద్రాలు మూసుకుంటాయి. దీని వలన తరచుగా మొటిమలు మరియు మచ్చలు ఏర్పడుతాయి. కావున ఖచ్చితంగా మేకప్ తొలగించాలని నిర్ధారించుకోండి. దీనికి మీరు నువ్వుల నూనెను కూడా కాటన్ పాడ్ సహాయంతో ఉపయోగించవచ్చు.
మీ చర్మానికి ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి :
మీ రోజు చివరలో మీ చర్మంపై పేరుకుని పోయిన మురికి, గ్రీజ్ మరియు మృత కణాలను పూర్తిస్థాయిలో తొలగించిన తర్వాతనే నిద్రకు ఉపక్రమించడం మేలు. ఇవి పేరుకునిపోవడం వలన చర్మం పొడిబారడం, వృద్దాప్య చాయలు ఏర్పడడం, డార్క్ సర్కిల్స్, మొటిమల వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కావున ఖచ్చితంగా రాత్రి నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందు, ఏదైనా ఒక తేలికపాటి స్క్రబ్ వినియోగించి మీ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి.
కంటి కింద సూచించిన క్రీమ్ అప్లై చేయడం ఎంతో ముఖ్యం :
మంచి అండర్-ఐ క్రీమ్ వైద్యుని సహాయంతో ఎంచుకోండి. దీనిని రాత్రి నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందు కొన్ని నిమిషాలపాటు మీ కళ్ళ చుట్టుపక్కల భాగంలో మసాజ్ చేయండి. ఇది డార్క్ సర్కిల్స్ మరియు వృద్దాప్య చారలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
5. మీ చేతులను, పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి :
మీ చేతులు మరియు పాదాలు దెబ్బతినకుండా ఉండేందుకు మీ చేతులు మరియు పాదాల మీద విటమిన్ ఎ లేదా విటమిన్ సి తో కూడిన ఒక స్కిన్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి.
6. మీ ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేసుకోవడం :
ముఖానికి తరచుగా మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. ఇది మీ ముఖం యొక్క చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి, ముడతలు మరియు చారల వంటి సంకేతాలను దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
7. కాటన్ దిండు కవర్లు వాడడం మానండి :
మీరు ఒక కాటన్ బదులుగా ఒక సిల్క్ జోడించిన దిండు కవర్ ఉపయోగించవచ్చు. కాటన్ దిండు కవర్లు మీ చర్మం మరియు జుట్టును పొడిబారేలా మరియు నిస్తేజంగా మార్చగలవు.
ఈ పద్ధతులతో అక్కడ నలుపు మాయమై.. తెల్లగా మారిపోతుందట...
Read more about: skin beauty tips చర్మ సంరక్షణ బ్యూటి టిప్స్
Simple Beauty Tips To Get Amazing Skin
Everyone desires beautiful and glowing skin. But, not everyone is blessed with flawless skin and complexion. Factors like pollution and stress leave our skin looking dull and lifeless. Therefore, it is essential that we include some skincare tips in our daily routine and follow a specific schedule so that our skin receives the nutrition and care it deserves.
anni rakala charma tatvaalaku saripovu byooti tips | Simple Beauty Tips To Get Amazing Skin - Telugu BoldSky
| Updated: Wednesday, April 3, 2019, 10:10 [IST]
meeru mee dainandika kaaryakramaalu, pani ottilla kaaranamgaa saayantraaniki dassipoi intiki cheri, edaina aahaaram teesukuni ventane vishraantiki upakramistuntaaru. avuna ? anekamandi intiki vachaka kaneesam freshap kuudaa kakunda, nerugaa saaksulatoe sahaa nidraku upakramistuntaaru. cony avannee deerghakaalika alavaatlugaa maari, jeevana saililo astavyasta pokadalaku daariteestuntaayi. kramangaa saareerika maanasika samasyalu kuudaa talettutuntaayi. ee rojullo anekamandi ituvanti paristhitullone unnaranadam vaastavam. kaaryaalaya pani ottillu, chinna pillala bagogulu chusukovadam, leda saadhaarana biji shedules modalaina aneka kaarakaalu vishraanti lemiki daariteestuntaayi.
aneka saarlu, meeru manchi charmam mariyu juttu kaligi unnappatikii, meeru saraina soundaryaparamaina jaagrattalu nirvahinchakapovadam moolamgaa avi samasyalalo koorukovadam praarambhistuntaayi. samayam lekapovadam, ottidi, computer mundu ekkuva gantalu gadapalsi ravadam, dummu mariyu kaalushyaala prabhaavaalu, modalainavi mee charmam mariyu juttu meeda teevramaina pratikuulatalaku daariteeyavachchu.
saadhaaranamgaa, anekamandi udayam poota matrame charma mariyu juttu samrakshana vyavasthani anusarinchadaaniki moggu chuuputaaru. okavela vaatipatla pratyeka shradda kanaparachaalani bhaviste vaaraantaraalane ennukuntu untaaru. aa vaaraantaraalaloonae kaasta samayam untundi kabatti.
ediyemaina, prakaasavantamaina mariyu aarogyakaramaina charmaanni mariyu juttunu saadhinchadam koraku rojuwari alavaatlalo bhagamga konni chinna maarpulanu jodinchukovadam dwara kaneesam kontamera samasyalaku dooramgaa undagalaru. avuna ?
prati roojoo raatri nidraku upakraminche mundugaa konni soundaryaparamaina chitkaalanu anusarinchadam dwara deerghakaalamlo meeru samasyaatmaka charmaniki, juttuku dooramgaa undagalaru.
1. khachitamgaa mukhanni kadukkovali :
meeru kevalam konni gantala kritam mukhanni kadukkuni unna kuudaa, nidrapoye mundu khachitamgaa kadukkovalsi untundani gurtunchukondi. raatri samayaalalo mee charma randraalalo sebam utpatti ekkuvagaa untundi. idhi motimala abhivruddhiki daariteestundi.
2. mee mekap tolaginchandi :
roju chivarallo mee mekap tolaginchadam entho mukhyamainadigaa untundi. mekap alaage unchi nidrapovadam sarikaadu. mekap alaage unchadam moolamgaa, kemicals mariyu greejutho mee randraalu moosukuntaayi. deeni valana tarachugaa motimalu mariyu machalu erpadutaayi. kaavuna khachitamgaa mekap tolaginchaalani nirdhaarinchukondi. deeniki meeru nuvvula noonenu kuudaa catan pad sahaayamtho upayoginchavachhu.
mee charmaniki exfoliate cheyandi :
mee roju chivaralo mee charmampai paerukuni poyina muriki, greese mariyu mruta kanaalanu puurtisthaayiloo tolaginchina tarvatane nidraku upakraminchadam melu. ivi perukunipovadam valana charmam podibaaradam, vruddapya chaayalu erpadadam, dark surkils, motimala vanti samasyalu talettutaayi. kaavuna khachitamgaa raatri nidraku upakraminche mundu, edaina oka telikapati scrub viniyoginchi mee charmaanni exfoliate cheyandi.
kanti kinda suuchinchina cream aplai cheyadam entho mukhyam :
manchi ander-ai cream vaidyuni sahaayamtho enchukondi. deenini raatri nidraku upakraminche mundu konni nimishaalapaatu mee kalla chuttupakkala bhaagamlo masaj cheyandi. idhi dark surkils mariyu vruddapya chaaralanu vadilinchukovadaaniki sahaayapadutundi.
5. mee chetulanu, paadaalanu jaagrattagaa chusukovali :
mee chetulu mariyu paadaalu debbatinakunda undenduku mee chetulu mariyu paadaala meeda vitamin e leda vitamin si thoo kuudina oka skin cream upayoginchandi.
6. mee mukhanni maisturij chesukovadam :
mukhaniki tarachugaa maisturijing cream upayoginchandi. idhi mee mukham yokka charmamlo kollajen utpattini penchadaaniki, mudatalu mariyu chaarala vanti sanketaalanu dooramgaa unchadaaniki sahaayapadutundi.
7. catan dindu kavarlu vaadadam manandi :
meeru oka catan badulugaa oka silk jodinchina dindu kavar upayoginchavachhu. catan dindu kavarlu mee charmam mariyu juttunu podibarela mariyu nistejamgaa maarchagalavu.
ee paddhatulatho akkada nalupu mayamai.. tellagaa maaripotundata...
Read more about: skin beauty tips charma samrakshana byooti tips
Simple Beauty Tips To Get Amazing Skin
Everyone desires beautiful and glowing skin. But, not everyone is blessed with flawless skin and complexion. Factors like pollution and stress leave our skin looking dull and lifeless. Therefore, it is essential that we include some skincare tips in our daily routine and follow a specific schedule so that our skin receives the nutrition and care it deserves.