అదేపనిగా 2 గంటలు కూర్చుంటున్నారా.. ఆ అవయవానికి ప్రమాదం..
PR Reddy- Flash News Reporter Last Updated Time: 2021-02-23 14:39:24 IST
long hours sitting is very dangerous to health, dangerous side effects, health issues, back pain, digestion issues - Telugu Back Pain, Cholestral Levels, Dangerous Side Effects, Digestion Issues, Health Issues, Heart Diseases, Long Hours Sitting, Long Hours Sitting Is Very Dangerous To Health, Very Dangerous
దేశంలో ఉద్యోగాలు చేసేవాళ్లలో ఎక్కువమంది కూర్చుని పని చేసే ఉద్యోగాలనే చేస్తున్నారు.కొంతమంది ఉద్యోగం చేసే సమయంలో అటూఇటూ తిరిగినా ఎక్కువ మంది మాత్రం అదే పనిగా 2 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం కూర్చుంటున్నారు.
ఎక్కువ సమయం కూర్చుని పని చేయడం వల్ల గుండెపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది.కదలకుండా కూర్చుని ఎక్కువ సమయం పని చేసేవాళ్లు గుండె సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడతారని వైద్య నిపుణులు, శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.
కంప్యూటర్, ల్యాప్ టాప్ ల ముందు పని చేసేవారిలో చాలామంది ఎక్కువ పని ఉండటం వల్ల గంటల సమయం కదలకుండా అదేపనిగా కూర్చుంటారు.కూర్చుని పని చేసేవాళ్లలో వ్యాయామం చేసేవారితో పోలిస్తే వ్యాయామం చేయని వారికి ఎక్కువగా ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
మిన్నెసోటా, రోచెస్టార్ కు చెందిన శాస్త్రవేత్తలు 2,000 కంటే ఎక్కువ మందిపై పరిశోధనలు చేసి ఈ విషయాలను వెల్లడించారు.
లంచ్ చేసిన తరువాత కూర్చోకుండా కొంత సమయం పాటు అటూఇటూ తిరిగితే మంచిదని శాస్త్రవేత్తలు వెల్లడిస్తున్నారు.
అలా కాకుండా నిర్లక్ష్యం వహిస్తే మాత్రం అనారోగ్య సమస్యలు వేధించే అవకాశం ఉంటుంది.పని ఎక్కువగా ఉన్నా నడకను అలవాటుగా మార్చుకుంటే మంచిది.
కదలకుండా కూర్చోవడం వల్ల ఊబకాయం, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మనల్ని వేధించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
రోజుకు ఎనిమిది గంటలు అంతకంటే ఎక్కువ సమయం కూర్చుని పని చేసేవారి లైఫ్ టైమ్ కూడా తగ్గుతుందని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడం వల్ల బీపీ, షుగర్, కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్ పెరగడం, జీవక్రియల వేగం తగ్గడం, నడుము సంబంధిత సమస్యలతో పాటు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వేధించే అవకాశం ఉంటుంది.60 నిమిషాలకు ఒకసారి కనీసం 5 నిమిషాల పాటు నడిస్తే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి.
#Heart Diseases #LongHours #Very Dangerous #DangerousSide #Health Issues
పవన్ ను గట్టిగా దబాయించిన రానా.. ఏం జరిగిందంటే..?
అందరి ముందు యాంకర్ శ్రీముఖికి ఘోర అవమానం...ఎక్కడంటే?
షర్మిల పార్టీలో తొలి నియామకం... ఎవరంటే?
హాలీవుడ్ డైరెక్టర్ తో ఎన్టీఆర్.. ఆ హీరోలకు ఝలక్.?
బాలయ్య, బోయపాటి షూటింగ్ అడ్డుకున్న రైతులు
చిత్రం సీక్వెల్ ఎనౌన్స్ చేసిన దర్శకుడు తేజ
ఎన్టీఆర్ కోసం బరిలోకి దిగుతున్న విజయ్ సేతుపతి
ఆదిపురుష్‌లో మరో బాలీవుడ్ హీరో.. ఎవరంటే?
#Sports,,Cricket #Business #Social Media #Corona Virus #Pawan Kalyan#BenefitsOf #StreamingAlert: #Jeo Baby #MirnaliniRavi #Seetimarr #YSRCP Ministers #Pan India Movie #Dhanush #Comedian #Bhoom Baddal #000Visa #Kollywood #Jayam Kondan #MythriMovie #Uppena #BenefitsOf #TollywoodBeauty #Gayatri Yantram #Vaman Rao #Khammam
adepanigaa 2 gantalu kurchuntunnara.. aa avayavaaniki pramaadam..
PR Reddy- Flash News Reporter Last Updated Time: 2021-02-23 14:39:24 IST
long hours sitting is very dangerous to health, dangerous side effects, health issues, back pain, digestion issues - Telugu Back Pain, Cholestral Levels, Dangerous Side Effects, Digestion Issues, Health Issues, Heart Diseases, Long Hours Sitting, Long Hours Sitting Is Very Dangerous To Health, Very Dangerous
desamlo udyogaalu chesevallalo ekkuvamandi kuurchuni pani chese udyogaalane chestunnaru.kontamandi udyogam chese samayamlo atuitoo tirigina ekkuva mandi maatram adhe panigaa 2 gantala kante ekkuva samayam kuurchuntunnaaru.
ekkuva samayam kuurchuni pani cheyadam valla gundepai teevra prabhaavam padutundi.kadalakunda kuurchuni ekkuva samayam pani chesevallu gunde sambandhita vyaadhula baarina padataarani vaidya nipunulu, saastravettalu chebutunnaru.
computer, lap tap la mundu pani chesevarilo chaalaamandi ekkuva pani undatam valla gantala samayam kadalakunda adepanigaa kuurchuntaaru.kuurchuni pani chesevallalo vyaayaamam chesevarito poliste vyaayaamam cheyani vaariki ekkuvagaa aarogya samasyalu vache avakaasam untundi.
minnesota, rochestar ku chendina saastravettalu 2,000 kante ekkuva mandipai parisodhanalu chesi ee vishayaalanu velladinchaaru.
lanch chesina taruvaata kurchokunda kontha samayam paatu atuitoo tirigite manchidani saastravettalu velladistunnaaru.
alaa kakunda nirlakshyam vahiste maatram anarogya samasyalu vedhinche avakaasam untundi.pani ekkuvagaa unna nadakanu alavaatugaa marchukunte manchidi.
kadalakunda koorchovadam valla oobakaayam, itara aarogya samasyalu manalni vedhinche avakaasaalu ekkuvagaa untaayi.
rojuku enimidi gantalu antakante ekkuva samayam kuurchuni pani chesevari life time kuudaa taggutundani saastravettalu chebutunnaru.ekkuva samayam koorchovadam valla bp, shugar, collestral level peragadam, jeevakriyala vegam taggadam, nadumu sambandhita samasyalatho paatu itara aarogya samasyalu vedhinche avakaasam untundi.60 nimishaalaku okasari kaneesam 5 nimishaala paatu nadiste aneka aarogya prayojanaalu chekurutayi.
#Heart Diseases #LongHours #Very Dangerous #DangerousSide #Health Issues
povan nu gattigaa dabaayinchina rana.. yem jarigindante..?
andari mundu yankar srimukhiki ghora avamanam...ekkadante?
sharmila paartiiloo toli niyaamakam... evarante?
halivud director thoo ntr.. aa heerolaku jhalak.?
balayya, boyapati shooting addukunna raitulu
chitram seakwel enouns chesina darsakudu teja
ntr kosam bariloki digutunna vijay setupati
aadipurushnelo maro balivud heero.. evarante?
#Sports,,Cricket #Business #Social Media #Corona Virus #Pawan Kalyan#BenefitsOf #StreamingAlert: #Jeo Baby #MirnaliniRavi #Seetimarr #YSRCP Ministers #Pan India Movie #Dhanush #Comedian #Bhoom Baddal #000Visa #Kollywood #Jayam Kondan #MythriMovie #Uppena #BenefitsOf #TollywoodBeauty #Gayatri Yantram #Vaman Rao #Khammam