పసుపు నిమ్మరసం కలిపిన పానీయం తాగండి .. ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా? షాక్ వెంటనే చదవండి! | Health Benefits Of Turmeric Lemonade For Alzheimer's, Depression, Cancer And More - Telugu BoldSky
| Updated: Saturday, January 9, 2021, 16:18 [IST]
పసుపు మరియు నిమ్మకాయ పండు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ఆరోగ్యకరమైన మరియు రిఫ్రెష్ పానీయం. పసుపు మరియు నిమ్మకాయ రెండింటి యొక్క చికిత్సా ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. పసుపును శతాబ్దాలుగా ఆహార మసాలాగా ఉపయోగిస్తున్నారు. పసుపులో ప్రాధమిక ఫైటోకెమికల్ కర్కుమిన్, ఇది అనోరెక్సియా, డయాబెటిక్ గాయాలు, కాలేయ వ్యాధి, ఆర్థరైటిస్ మరియు తాపజనక వ్యాధులు వంటి వివిధ రుగ్మతలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది.
మరోవైపు, నిమ్మకాయ లేదా నిమ్మరసం కాల్షియం యురోలిథియాసిస్, ఒక రకమైన మూత్రపిండాల రాళ్ళ వ్యాధి మరియు బరువు నిర్వహణ వంటి వ్యాధుల నుండి ప్రయోజనాల జాబితాను కలిగి ఉంటుంది. నిమ్మకాయ ప్రధాన భాగం సిట్రిక్ యాసిడ్ మరియు ఫోలేట్ మరియు పొటాషియం వంటి ఇతర పోషకాలతో ఉంటుంది. ఈ వ్యాసంలో, మీరు పసుపు నిమ్మనిరసం కలిపి త్రాగే నీటిలో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోవచ్చు.
అల్జీమర్స్ ని నివారిస్తుంది
కర్కుమిన్ మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ రెండూ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు. ఇవి వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. పసుపు నిమ్మకాయ మెదడుకు యాంటీఆక్సిడెంట్ నష్టాన్ని అణిచివేసేందుకు, మంటను తగ్గించడానికి మరియు అభిజ్ఞా క్షీణత మరియు అమిలాయిడ్ చేరడం నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అల్జీమర్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు పరిస్థితిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.అల్జీమర్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని ఆహారాలు కూడా సహాయపడుతాయి.
MOST READ :జ్ఞాపక శక్తి లోపించడానికి కారణాలు తీసుకోవల్సిన జాగ్రత్తలు..!
నిస్పృహ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది
పసుపు నిమ్మకాయ రసం విరుగుడుగా పనిచేస్తుంది. ఆందోళన, అలసట, ఆకలి లేకపోవడం, నిద్ర సమస్యలు, చిరాకు, కోపం, మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు వంటి నిస్పృహ లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. రెండు మూలికలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మెదడు సరిగా పనిచేయడానికి సహాయపడటం దీనికి కారణం.
ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కర్కుమిన్ తటస్థ మరియు ఆమ్ల pH వద్ద శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. సిట్రిక్ యాసిడ్‌లో ఆమ్ల పిహెచ్ ఉన్నందున, ఇది శరీరం సక్రియం చేయడానికి మరియు కర్కుమిన్‌ను సరిగ్గా గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. సరిగ్గా అమలు చేసినప్పుడు, కర్కుమిన్ అపోప్టోసిస్‌ను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇంకా, మరొక అధ్యయనం ప్రకారం నిమ్మకాయలో చర్మంలో కొమారిన్ కెమోథెరపీటిక్ ఏజెంట్లు ఉంటాయి.
సిట్రిక్ యాసిడ్ ఎండోటాక్సిన్ ప్రేరిత యాంటీఆక్సిడెంట్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక అధ్యయనం కాలేయం దాని నష్టం లేదా గాయం నుండి నిరోధించవచ్చని సూచిస్తుంది. కుర్కుమిన్ పాదరసం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా కాలేయంపై రక్షణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పసుపు నిమ్మకాయ కాలేయాన్ని రక్షించడానికి మరియు దాని పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది.
MOST READ:రోజూ గోరువెచ్చని నిమ్మరసంలో పసుపు పొడి వేసి తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు!
లింఫోసైట్లు మరియు మాక్రోఫేజ్‌లలో సున్నం మరియు పసుపు ఇంధనాల ఆక్సీకరణ చర్య. లింఫోసైట్లు తెల్ల రక్త కణాలు. వాటి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. అదే సమయంలో మాక్రోఫేజెస్ పెద్ద తెల్ల రక్త కణాలు. ఇవి శరీరంలోని సూక్ష్మక్రిములను గుర్తించి, వాటిని చుట్టుముట్టడానికి సహాయపడతాయి.
విటమిన్ సి మరియు కర్కుమిన్ రెండూ గాయం నయం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. రెండు సమ్మేళనాలు ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌ల ద్వారా కొల్లాజెన్ యొక్క వ్యక్తీకరణను పెంచుతాయి, ఇవి గ్రాన్యులేషన్ కణజాలం ఏర్పడటానికి మరియు గాయాలను వేగంగా నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, వాటి యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యల వల్ల గాయాలలో సంక్రమణను నివారించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి.
మంట ఆర్థరైటిస్, ఉబ్బసం, హెపటైటిస్, పేగు వ్యాధులు, గాయం, మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. కర్కుమిన్ మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ రెండూ బలమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. వాపు మరియు సంబంధిత లక్షణాల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి. తద్వారా పై వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.
పసుపులోని కర్కుమిన్ శరీరంలో జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది. ఇది కడుపు మరియు కాలేయం కణజాలాలలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది. మరోవైపు, నిమ్మకాయలలోని విటమిన్ సి కూడా ఫ్యాట్ బర్నర్ గా పనిచేస్తుంది. అదే సమయంలో సున్నంలో ఉన్న సహజ ఫైబర్ పెక్టిన్ ఆహార కోరికలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. కలిసి, అవి బరువు తగ్గడానికి మరియు సరైన శారీరక పనితీరును నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
MOST READ:అల్లం, పసుపు, నిమ్మరసం: శరీరంలో రోగనిరోధకతను పెంచుతుందా? వీటిలో ఒకటి ...
Read more about: ఆరోగ్యం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పసుపు నిమ్మ నిరాశ క్యాన్సర్ బరువు తగ్గడం health wellness health benefits turmeric lemon depression cancer weight loss
Here we are talking about the health benefits of turmeric lemonade for alzheimer's, depression, cancer and more.
pasupu nimmarasam kalipina paaneeyam taagandi .. emi jarugutundo telusa? shak ventane chadavandi! | Health Benefits Of Turmeric Lemonade For Alzheimer's, Depression, Cancer And More - Telugu BoldSky
| Updated: Saturday, January 9, 2021, 16:18 [IST]
pasupu mariyu nimmakaya pandu aneka aarogya prayojanaalato aarogyakaramaina mariyu refresh paaneeyam. pasupu mariyu nimmakaya rendinti yokka chikitsa prayojanaalanu pondadaaniki idhi uttama maargamgaa pariganinchabadutundi. pasupunu sataabdaalugaa aahaara masalaga upayogistunnaru. pasupulo praadhamika phytocamical karkumin, idhi anorexia, diabatic gaayalu, kaaleya vyaadhi, ortheritis mariyu taapajanaka vyaadhulu vanti vividha rugmatalaku vyatirekamgaa panichestundi.
marovaipu, nimmakaya leda nimmarasam kalshiyam eurolithiasis, oka rakamaina moothrapindaala raalla vyaadhi mariyu baruvu nirvahana vanti vyaadhula nundi prayojanaala jaabitaanu kaligi untundi. nimmakaya pradhaana bhagam sitric yasid mariyu pholate mariyu potasium vanti itara pooshakaalato untundi. ee vyaasamlo, meeru pasupu nimmanirasam kalipi traage neetilo unna aarogya prayojanaala gurinchi telusukovacchu.
algeemers ni nivaaristundi
karkumin mariyu sitric yasid rendoo saktivantamaina antiaccidentlu. ivi vyaadhulaku vyatirekamgaa shotha nirodhaka prabhaavaalanu kaligi untaayi. pasupu nimmakaya medaduku antiaccident nashtaanni anichivesenduku, mantanu tagginchadaaniki mariyu abhignaa ksheenata mariyu amilaid cheradam nivaarinchadamlo sahaayapadutundi. idhi algeemers pramaadaanni taggistundi mariyu paristhitini nivaarinchadamlo sahaayapadutundi.algeemers pramaadaanni tagginchadaaniki konni aahaaraalu kuudaa sahaayapadutaayi.
MOST READ :ghnaapaka sakti lopinchadaaniki kaaranaalu teesukovalsina jaagrattalu..!
nispruha lakshanaalanu taggistundi
pasupu nimmakaya rasam virugudugaa panichestundi. aandolana, alasata, aakali lekapovadam, nidra samasyalu, chiraaku, kopam, mood swings mariyu aatmahatya aalochanalu vanti nispruha lakshanaalanu tagginchadaaniki sahaayapadutundi. rendu moolikalaloni antiaccidentlu medadu sarigaa panicheyadaaniki sahayapadatam deeniki kaaranam.
oka adhyayanam prakaaram, karkumin tatastha mariyu aamla pH vadda saktivantamaina antiaccident saamarthyaanni pradarsistundi. sitric asidelo aamla pihech unnanduna, idhi sareeram sakriyam cheyadaaniki mariyu karkuminne sarigga grahinchadaaniki sahaayapadutundi. sarigga amalu chesinappudu, karkumin apoptosisinu uttejaparustundi mariyu cancer pramaadaanni taggistundi. inka, maroka adhyayanam prakaaram nimmakaayalo charmamlo komarin chemotherapetic agentlu untaayi.
sitric yasid endotoxin prerita antiaccident ottidini tagginchadaaniki sahaayapadutundi. oka adhyayanam kaaleyam daani nashtam leda gaayam nundi nirodhinchavacchani suuchistumdi. kurkumin paadarasam dwara prerepinchabadina antiaccident ottidiki vyatirekamgaa kaaleyampai rakshana prabhaavaanni kaligi untundi. pasupu nimmakaya kaaleyaanni rakshinchadaaniki mariyu daani paniteerunu meruguparachadamlo sahaayapadutundani telindi.
MOST READ:roojoo goruvechani nimmarasamlo pasupu podi vesi taagadam valla kalige prayojanaalu!
limphocytelu mariyu macrophagelalo sunnam mariyu pasupu indhanaala aakseekarana charya. limphocytelu tella rakta kanaalu. vaati infectionlatho poraadataaniki sahaayapadataayi. adhe samayamlo macrophages pedda tella rakta kanaalu. ivi sareeramlooni suukshmakrimulanu gurtinchi, vaatini chuttumuttadaaniki sahaayapadataayi.
vitamin si mariyu karkumin rendoo gaayam nayam chese lakshanaalanu kaligi untaayi. rendu sammelanaalu fibroblastelli dwara kollajen yokka vyakteekarananu penchutaayi, ivi granulation kanajaalam erpadataniki mariyu gayalanu vegamgaa nayam cheyadaaniki sahaayapadataayi. antekakunda, vaati anty bacterial charyala valla gaayaalalo sankramananu nivaarinchadaaniki ivi sahaayapadataayi.
manta ortheritis, ubbasam, hepatitis, pegu vyaadhulu, gaayam, madhumeham mariyu cancer vanti vyaadhulaku kaaranamavutundi. karkumin mariyu sitric yasid rendoo balamaina shotha nirodhaka lakshanaalanu kaligi unnaayi. vaapu mariyu sambandhita lakshanaala nundi sariiraanni rakshinchadaaniki ivi sahaayapadataayi. tadwara pai vyaadhula pramaadaanni nivaaristundi.
pasupuloni karkumin sareeramlo jeevakriyanu meruguparachadaaniki sahaayapadutundi mariyu aakalini niyantristundi. idhi kadupu mariyu kaaleyam kanajaalaalalo kovvu perukupokunda nirodhistundi. marovaipu, nimmakaayalaloni vitamin si kuudaa fat barner gaa panichestundi. adhe samayamlo sunnamlo unna sahaja fiber pectin aahaara korikalanu nivaarinchadamlo sahaayapadutundi. kalisi, avi baruvu taggadaaniki mariyu saraina saareeraka paniteerunu nirvahinchadaaniki meeku sahaayapadataayi.
MOST READ:allam, pasupu, nimmarasam: sareeramlo roganirodhakatanu penchutundaa? veetilo okati ...
Read more about: aarogyam aarogya prayojanaalu pasupu nimma niraasa cancer baruvu taggadam health wellness health benefits turmeric lemon depression cancer weight loss
Here we are talking about the health benefits of turmeric lemonade for alzheimer's, depression, cancer and more.