నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, బరువు తగ్గడం నుండి ఎముక ఆరోగ్యం వరకు బోలెడు ఆరోగ్యం నానబెట్టిన ఎండు ద్రాక్ష చేకూరుస్తుంది. ప్రతిరోజూ నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. ఎండుద్రాక్షను నానబెట్టడం వల్ల వాటిలో పోషక విలువలు పెరుగుతాయి. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరం వాటిలోని పోషకాలను గ్రహిస్తుంది మరి శరీరానికి చేకూరే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవిగో….. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది ఎండుద్రాక్షలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది … Read more ఈ డ్రై ఫ్రూట్ ను ఇలా నానబెట్టి తింటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మీ సొంతం అవుతాయి!!
Categories ఆరోగ్యం Tags soaked almonds, soaked raisins Leave a comment
మీ లివర్ని ఇలా క్లీన్ చేసుకోండి.80 పైగా వ్యాధుల నుండి బయట పడండి
December 12, 2020 December 12, 2020 by BestHealthInfo
మన ఆహారంతో మన శరీరంలో చేరే వ్యర్థాలను బయటకు పంపించేందుకు కిస్మిస్ నానబెట్టిన నీళ్ళు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. కానీ ఆ కిస్మిస్ ఎలా నానబెట్టాలి. శరీరంలోకి ఎలా తీసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం. ఈ కిస్మిస్ నానబెట్టిన నీళ్ళు లివర్లోని టాక్సిన్లను శుభ్రం చేయడంలో ప్రముఖపాత్ర వహిస్తాయి. కిస్మిస్ నీళ్ళు లివర్లో జరిగే రసాయనిక ప్రక్రియను వేగవంతం చేసి మలినాలను బయటకు పంపిస్తాయి. ఈ నీళ్ళను నాలుగు రోజుల పాటు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే మీ జీర్ణశక్తి … Read more మీ లివర్ని ఇలా క్లీన్ చేసుకోండి.80 పైగా వ్యాధుల నుండి బయట పడండి
Categories ఆరోగ్యం Tags detox drink, detox liver, raisins, raisins water, soaked raisins 1 Comment
1 గ్లాస్ తాగితే చాలు చేతులు,కాళ్ళు,నడుంనొప్పి,బలహీనత, అలసట,రక్తహీనత లేకుండా 90 ఏళ్ళు వచ్చినా హాయిగా
November 30, 2020 November 30, 2020 by BestHealthInfo
రసాయనాలతో నిండిపోయి పోషకాలు లేని ఆహారం నేటి యువతను చిన్న చిన్న పనులకు కూడా అలసిపోయేలా చేస్తుంది. ఏ పనిచెయ్యాలన్నా అలసిపోతుంటే ఇక రోజువారీ పనులు చేసెదెలా. పెద్ద పెద్ద గమ్యాలను అందుకునేది ఎలా. అందుకే ఇలాంటి నిస్సత్తువ ను మొదట్లోనే నిరోధించి బలంగా చేసే కిస్మిస్ (ఎండుద్రాక్ష) గురించి తెలసుకుందాం. ఎండుద్రాక్షను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వలన విటమిన్ బి, ఐరన్, పొటాషియం పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఈ ఎండుద్రాక్ష అందుబాటులో ఉండడంతో పాటు రుచిగా ఉండి … Read more 1 గ్లాస్ తాగితే చాలు చేతులు,కాళ్ళు,నడుంనొప్పి,బలహీనత, అలసట,రక్తహీనత లేకుండా 90 ఏళ్ళు వచ్చినా హాయిగా
Categories ఆరోగ్యం Tags raisins, soaked raisins 1 Comment
ఎండుద్రాక్ష తినే ప్రతిఒక్కరూ ఒక్కసారి ఈ వీడియో చూడండి మీశరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే షాక్.
November 10, 2020 November 10, 2020 by BestHealthInfo
హలో ఫ్రెండ్స్… డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఎండు ద్రాక్ష /కిస్మిస్ ల గురించి తెలియని వారుండరంటే అతిశయోక్తి కాదు. వీటిని ప్రతిరోజు ఏ టైంలో ఎంత మోతాదులో ఎంత తీసుకోవాలో చాలామందికి తెలియదు. ఈరోజు ఎండు ద్రాక్ష ఎలా తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హెల్త్ బెనిఫిట్స్ కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం. అన్ని రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ కంటే ఎండుద్రాక్ష లోనే ఎక్కువగా పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలో పోషక విలువలు తెలియక చాలామంది చిన్న చూపు చూస్తూ ఉంటారు. వీటిలోని ఆరోగ్యప్రయోజనాలు … Read more ఎండుద్రాక్ష తినే ప్రతిఒక్కరూ ఒక్కసారి ఈ వీడియో చూడండి మీశరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే షాక్.
Categories ఆరోగ్యం Tags dry fruits, kismis, raisins, soaked raisins, ఎండుద్రాక్ష, కిస్మిస్ 1 Comment
పొద్దున్నే ఖాళి కడుపుతో శనగలతో ఈ 4 కలిపి తింటే, ఛాలెంజ్ చేసి చెప్తున్న, ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..
October 26, 2020 October 26, 2020 by BestHealthInfo
హాయ్ ఫ్రెండ్స్ ఈ రోజు మనం ఒక అద్భుతమైన హోం రెమడీ గురించి తెలుసుకుందాం. దీనివల్ల మీరు కోల్పోయిన మీ శక్తిని తిరిగి పొందుతారు. శరీరంలో ఉన్న నీరసాన్ని చాలా త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు. మీకు రోజంతా బలహీనంగా నీరసంగా అలసటగా ఉన్నా ఇవి తినడం వలన మీకు ఎప్పుడూ కూడా నీరసం ఉన్నట్టు అనిపించదు. ఒకవేళ మీ శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉన్నారు మీ ముఖం పాలిపోయి ఎప్పుడు డల్ గా ఉన్నా వీటన్నింటికీ రామ బాణం … Read more పొద్దున్నే ఖాళి కడుపుతో శనగలతో ఈ 4 కలిపి తింటే, ఛాలెంజ్ చేసి చెప్తున్న, ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..
Categories ఆరోగ్యం Tags almonds, immunity booster, soaked almonds, soaked raisins, weight loss 1 Comment
డాక్టర్లకు సైతం మతి పోగొడుతున్న టిప్ 75 ఏళ్ళ వయసులో కూడా 25 ఏళ్ల ఎనర్జీతో నీరసం ఎనిమియా లేకుండా
October 21, 2020 October 21, 2020 by BestHealthInfo
హలో ఫ్రెండ్స్ మీ వెంట్రుకలు రాలిపోతున్నాయా? మీ బరువును తగ్గించుకోవాలి అనుకుంటున్నారా? క్యాన్సర్ లాంటి భయంకరమైన రోగాల నుంచి దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ రోజు మీకు ఒక పదార్థం గురించి చెబుతాను ఆ పదార్థం మీ ఇంట్లోనే ఉంటుంది కానీ ఆ పదార్థం సరిగ్గా ఎంత మోతాదులో తినాలో చాలా మందికి తెలియదు. ఆ పదార్థం కనుక మీరు సరైన పద్ధతిలో తింటే మీ వెంట్రుకలు రాలిపోవడం తగ్గిపోతుంది మీ శరీర బరువును తగ్గించుకోవచ్చు మలబద్ధకం … Read more డాక్టర్లకు సైతం మతి పోగొడుతున్న టిప్ 75 ఏళ్ళ వయసులో కూడా 25 ఏళ్ల ఎనర్జీతో నీరసం ఎనిమియా లేకుండా
naanabettina endudraakshalo aarogya prayojanaalu pushkalamgaa untaayi, baruvu taggadam nundi emuka aarogyam varaku boledu aarogyam naanabettina endu draaksha chekurustundi. pratiroju naanabettina endudraksha tinadam valla kalige aarogya prayojanaalu ippudu chuddam. endudraakshanu nanabettadam valla vaatilo poshaka viluvalu perugutaayi. deenni tinadam valla sareeram vaatilooni pooshakaalanu grahistundi mari sariiraaniki chekure aarogya prayojanaalu ivigo.. baruvu taggadaaniki sahaayapadutundi endudraakshalo sahaja chakkera untundi u Read more ee drai frute nu ilaa nanabetti tinte adbhutamaina prayojanaalu mee sontam avtayi!!
Categories aarogyam Tags soaked almonds, soaked raisins Leave a comment
mee livarni ilaa cleen chesukondi.80 paiga vyaadhula nundi bayata padandi
December 12, 2020 December 12, 2020 by BestHealthInfo
mana aahaaramtho mana sareeramlo chere vyardhaalanu bayataku pampinchenduku kismis naanabettina neellu chala baga panichestaayi. cony aa kismis ela nanabettali. sareeramloki ela teesukovali anedi telusukundam. ee kismis naanabettina neellu livarloni taxinlanu subhram cheyadamlo pramukhapaatra vahistaayi. kismis neellu livarlo jarige rasaayanika prakriyanu vegavantam chesi malinaalanu bayataku pampistaayi. ee neellanu naalugu rojula paatu kramam tappakunda teesukunte mee jeernasakti u Read more mee livarni ilaa cleen chesukondi.80 paiga vyaadhula nundi bayata padandi
Categories aarogyam Tags detox drink, detox liver, raisins, raisins water, soaked raisins 1 Comment
1 glass taagithe chaalu chetulu,kaallu,nadunnoppi,balaheenata, alasata,raktaheenata lekunda 90 ellu vachina haayigaa
November 30, 2020 November 30, 2020 by BestHealthInfo
rasaayanaalato nindipoyi pooshakaalu laeni aahaaram neti yuvatanu chinna chinna panulaku kuudaa alasipoyela chestundi. e panicheyyaalannaa alasipotunte ika rojuwari panulu chesedela. pedda pedda gamyalanu andukunedi ela. anduke ilanti nissattuva nu modatlone nirodhinchi balangaa chese kismis (endudraksha) gurinchi telasukundam. endudraakshanu aahaaramlo bhagam chesukovadam valana vitamin bi, iran, potasium pushkalamgaa labhistaayi. ee endudraksha andubaatulo undadamtho paatu ruchigaa undi u Read more 1 glass taagithe chaalu chetulu,kaallu,nadunnoppi,balaheenata, alasata,raktaheenata lekunda 90 ellu vachina haayigaa
Categories aarogyam Tags raisins, soaked raisins 1 Comment
endudraksha tine pratiokkaruu okkasari ee veedio chudandi meesareeramlo yem jarugutundo teliste shak.
November 10, 2020 November 10, 2020 by BestHealthInfo
halo frendse drai frutes loo endu draaksha /kismis la gurinchi teliyani vaarundarante atisayokti kaadu. veetini pratiroju e taimlo entha motaadulo entha teesukovaalo chaalaamandiki teliyadu. eeroju endu draaksha ela teesukunte mana aarogyaaniki elanti helth benifits kalugutayo telusukundam. anni rakala drai frutes kante endudraksha lone ekkuvagaa pooshakaalu untaayi. veetilo poshaka viluvalu teliyaka chaalaamandi chinna chuupu chustuu untaaru. veetilooni aarogyaprayojanaalu u Read more endudraksha tine pratiokkaruu okkasari ee veedio chudandi meesareeramlo yem jarugutundo teliste shak.
Categories aarogyam Tags dry fruits, kismis, raisins, soaked raisins, endudraksha, kismis 1 Comment
poddunne khaali kaduputho sanagalatho ee 4 kalipi tinte, chalenj chesi cheptunna, enni labhalu untayo teliste aascharyapotaaru..
October 26, 2020 October 26, 2020 by BestHealthInfo
haay frends ee roju manam oka adbhutamaina homem remady gurinchi telusukundam. deenivalla meeru kolpoina mee saktini tirigi pondutaaru. sareeramlo unna neerasaanni chala twaragaa tagginchukovacchu. meeku rojanta balaheenamgaa neerasamgaa alasatagaa unna ivi tinadam valana meeku eppuduu kuudaa neerasam unnattu anipinchadu. okavela mee sareeramlo raktam takkuvagaa unnaaru mee mukham palipoi eppudu dul gaa unna veetannintikii raama baanam u Read more poddunne khaali kaduputho sanagalatho ee 4 kalipi tinte, chalenj chesi cheptunna, enni labhalu untayo teliste aascharyapotaaru..
Categories aarogyam Tags almonds, immunity booster, soaked almonds, soaked raisins, weight loss 1 Comment
doctorlaku saitam mathi pogodutunna tip 75 ella vayasulo kuudaa 25 ella enarjeetho neerasam enimia lekunda
October 21, 2020 October 21, 2020 by BestHealthInfo
halo frends mee ventrukalu ralipotunnaya? mee baruvunu tagginchukovali anukuntunnara? cancer lanti bhayankaramaina rogala nunchi dooramgaa undalanukuntunnara? ayithe ee roju meeku oka padaartham gurinchi chebutaanu aa padaartham mee intlone untundi cony aa padaartham sarigga entha motaadulo tinaalo chala mandiki teliyadu. aa padaartham kanuka meeru saraina paddhatilo tinte mee ventrukalu ralipovadam taggipotundi mee sareera baruvunu tagginchukovacchu malabaddhakam u Read more doctorlaku saitam mathi pogodutunna tip 75 ella vayasulo kuudaa 25 ella enarjeetho neerasam enimia lekunda