broccoli for cold, వర్షాకాలంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గుని దూరం చేసుకోండిలా.. - is broccoli good for cold know here all benefits in telugu - Samayam Telugu
హాయ్, మీరు NBT ను IE11 వెర్షన్‌లో చూస్తున్నట్టు ఉంది. NBT సైట్ మార్చబడింది కాబట్టి Edge మరియు క్రోమ్ బ్రౌజర్స్‌లో బాగా ఓపెన్ అవుతుంది. దయచేసి మీ బ్రౌసర్‌ను అప్‌డేట్ చేసుకోండి.
Telugu
हिन्दी
ಕನ್ನಡ
മലയാളം
தமிழ்
मराठी
বাংলা
Samayam
ગુજરાતી
English
బిగ్ బాస్ 6
మన బజార్
Photogallery
Login
వార్తలు
సినిమా
లైఫ్‌స్టైల్
రాశి ఫలాలు
టెక్నాలజీ
వైరల్
జాబ్స్
ఎడ్యుకేషన్
ఆంధ్రప్రదేశ్
తెలంగాణ
ఫోటో గ్యాలరీ
సంక్షిప్త వార్తలు
స్పోర్ట్స్
బిజినెస్
టీవీ
ఆధ్యాత్మికం
వీడియో గ్యాలరీ
ట్రావెల్
జోక్స్
బెస్ట్ డీల్స్
LIVE TV
ఎన్నికలు
వెబ్ స్టోరీలు
ప్రభుత్వ పథకాలు
ముఖ్యాంశాలు
లైఫ్‌స్టైల్
వంటిల్లు
రిలేషన్‌షిప్స్
ఆరోగ్యం
అందం
ఇంటి చిట్కాలు
ప్రెగ్నెన్సీ/పేరెంటింగ్
ఫిట్‌నెస్
హోమ్ డెకరేషన్
ఫ్యాషన్
రెసిపీ వీడియోలు
వీడియో గ్యాలరీ
ఫోటో గ్యాలరీ
లైఫ్‌స్టైల్ వెబ్ స్టోరీలు
అందం వెబ్ స్టోరీలు
ఆరోగ్యం వెబ్ స్టోరీలు
వంటిల్లు వెబ్ స్టోరీలు
Telugu News
lifestyle
health
is broccoli good for cold know here all benefits in telugu
వర్షాకాలంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గుని దూరం చేసుకోండిలా..
Ravula Amala | Samayam Telugu | Updated: 1 Sep 2021, 12:44 pm
Subscribe
సాధారణంగా మనకి క్లైమేట్ మారినప్పుడు లేదా సీజన్ మారినప్పుడు ఫ్లూ అనేది సాధారణమే. కానీ ఇది ఎక్కువ కాలం వేధిస్తూ ఉంటే తప్పకుండా దీని పట్ల శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల ప్రమాదం ఉంటుంది. అలానే ఫీవర్ రావడానికి గొంతు నొప్పి, జలుబు, దగ్గు మరియు తుమ్ములు కూడా కారణం అవుతాయి. సాధారణంగా జలుబు వచ్చిందంటే దానిలో రెండు వందల రకాల వైరస్‌లు ఉంటాయి. వాటిలో ముఖ్యమైన వైరస్ ఇన్‌ఫ్లూయెంజా వైరస్. దీని వల్ల సాధారణంగా ఫ్లూ అనేది మనకి వస్తుంది.
ప్రధానాంశాలు:
సీజన్ మార్పుల వల్ల జలుబు సమస్యలు
జలుబుని దూరం చేసే విటమిన్స్ కలిగిన బ్రకోలి
కానీ వీటి పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేదంటే మరింత ఎక్కువైపోతాయి. వీటి నుంచి ప్రతి ఒక్కరు బయట పడాలంటే ఆహారంలో కూడా పలు మార్పులు చేసుకోవాలి. దీని వల్ల మనం ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. అయితే బాలన్స్ డైట్ తీసుకోవాలి అని మనకి తెలిసినదే. దాని కంటే ముందు పరిశుభ్రంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బ్యాలన్స్ డైట్‌లో కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రోటీన్స్, మినరల్స్, విటమిన్స్ వంటివి తప్పక తీసుకోండి. ప్రతి రోజు మీరు ఇటువంటివన్నీ మీ ఆహారంలో ఉండేటట్టు చూసుకోవడం చాలా అవసరం. మంచి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఆరోగ్యం ఉంటుంది. మంచి ఆరోగ్యం ఉండడం వల్ల మంచి జీవితం ఉంటుంది.
అమ్మాయిలు ఈ వయసులో రజస్వల అయితే మంచిది కాదట..
కాబట్టి ఎప్పుడూ కూడా మంచి ఆరోగ్యం, శుభ్రమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ఉత్తమం. పైగా అనేక రకాల పండ్లు, కూరగాయల్లో చాలా న్యూట్రియెంట్స్ దాగి ఉంటాయి. అలానే చాలా ఔషధగుణాలు కూడా వాటిలో కలిగి ఉంటాయి. వీటి వల్ల మనకు వచ్చే జబ్బులు లేదా వ్యాధులు కూడా నయం అయిపోతాయి. ఏ మందులు లేకుండా ఎంతో నాచురల్‌గా వీటిని మనం క్యూర్ చేసుకోవచ్చు.
ఇలా మనకి ఏమైనా సమస్యలు కలిగినప్పుడు ఆటోమేటిక్‌గా తీసుకున్న ఆహారం ద్వారా కూడా నయం అయిపోతూ ఉంటాయి. కాబట్టి ఎప్పుడూ మీరు మంచి ఆహారం, మంచి న్యూట్రిఎంట్స్ కలిగిన ఆహారం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నం చేయండి. వీలైనన్ని కూరగాయలు, ఆకుకూరలు తాజా పండ్లు కూడా తీసుకోవడానికి ప్రయత్నం చేయండి. అయితే వీటిల్లో బ్రోకలీ తప్పకుండా ఉండేటట్లు చూసుకోండి.
ఇది చాలా సూపర్ ఫుడ్ అని మనం చెప్పవచ్చు. ఇది సాధారణంగా వచ్చే జలుబుని చాలా వేగంగా తొలగిస్తుంది. దీనితో కొన్ని రోజులకే మీకు ఫ్లూ తగ్గిపోతుంది. అయితే ఇది జలుబు కి, ఫ్లూ కి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది..?, నిజంగా దీనిని తీసుకోవడం వల్ల జలుబు తగ్గిపోతుందా..?, బ్రకోలి వల్ల ఫ్లూ ఎలా తగ్గుతుంది....? ఇలా అనేక విషయాలు మీ కోసం. మరి ఆలస్యం ఎందుకు దీని కోసం పూర్తిగా చూసేయండి.
ఈ లక్షణాలు ఉంటే మీకు ఇమ్యూనిటీ తక్కువగా ఉన్నట్లేనట..
బ్రకోలిలో చాలా న్యూట్రియన్స్ ఉంటాయి. పరిశోధన ప్రకారం బ్రోకలీలో చాలా మంచి ఫైటోకెమికల్స్ దాగి ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. కేవలం వట్టి ఫైటోకెమికల్స్ మాత్రమే కాదు. దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, విటమిన్స్, విటమిన్స్‌తో పాటుగా మరెన్నో కూడా ఉన్నాయి. అలానే బ్రకోలిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఏ, విటమిన్ ఈ, విటమిన్ కె కూడా సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. జింక్, ఐరన్, మినరల్స్ కూడా ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని కూడా ఇది పెంచడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది.
సాధారణ జలుబుకి బ్రకోలి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది..?
సాధారణంగా జలుబు అనేది ఒక కామన్ వైరల్ వ్యాధి. అయితే జలుబు మామూలుగా రావడానికి కారణం రైనో వైరస్. దీని మూలంగానే జలుబు వస్తుంది. ఆస్తమా ఉన్న వాళ్లకి ఈ వైరస్ వ్యాపిస్తుంది. అయితే రైనో వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్స్‌ని తొలగించడానికి మెడిసిన్స్ లేవు. ఇప్పటివరకు ఏ ఎఫ్డిఐ డ్రగ్స్ ని తీసుకు రాలేదు. మామూలుగా మందులు లక్షణాలని తగ్గించడానికి అలానే రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మాత్రమే ఉన్నాయి.
బ్రకోలి నిజంగా చాలా మంచి ఆహార పదార్థం. ఇది రైల్లో వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఏ తగ్గించగలదు. రైనో వైరస్ నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. ఈ సూపర్ ఫుడ్ ను తీసుకోవడం వల్ల మీకు ఫ్లూ ఎక్కువగా రాదు. మనం దీనిని తీసుకోవడం వల్ల రైనో వైరస్ బారిన పడకుండా ఉండడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఆ వైరస్‌తో పోరాడకలదు కూడా. ఇది ఒక పరిశోధనలో చెప్తే మరో పరిశోధన చెప్పిన ప్రకారం ఇందులో విటమిన్ సి ఉంటుంది. అలాగే ఇందులో విటమిన్ ఈ, విటమిన్ ఏ, విటమిన్ కె కూడా ఉండడం వల్ల ఫ్లూ యొక్క రిస్క్‌ని తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి బ్రకోలి ఇందుకు కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.
బ్రకోలి ఫ్లూని ఎలా తగ్గిస్తుంది..?
ఫ్లూ అనేది ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్ నుండి వస్తుంది. అయితే వైరస్ ద్వారా ఫ్లూ నిమోనియా కూడా దారి తీస్తుంది. అందుకోసం రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవాలి. ఇవి బాగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఎక్కువగా ఉడికించిన బ్రోకలీని తీసుకోవడం వల్ల ఫ్లూ సింప్టమ్స్ త్వరగా తగ్గిపోతాయి. వైరస్ బారిన పడకుండా ఉండడానికి కూడా ఇది కాపాడుతుంది. విటమిన్ కే, ఫోలేట్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా బ్రకోలిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనితో రోగ నిరోధకశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది. వైరస్‌తో ఇది ఫైట్ కూడా చేస్తుంది.
భార్యభర్తలు ఇలా ఆలోచిస్తే గొడవలే రావట..
బ్రకోలి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీరు చూశారు కదా...! దీనిని డైట్‌లో చేర్చడం వల్ల సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. కాబట్టి మీరు మీ డైట్‌లో బ్రకోలి తీసుకోవడం వల్ల మీరు అనారోగ్యం పాలవ్వకుండా ఉండడానికి ఉపయోగపడుతుంది. పైగా మీరు ఫ్లూ బారిన పడ్డ అనారోగ్యం బారిన పడకుండా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు అటువంటి సందర్భాల్లో కూడా మీరు దీనిని తీసుకోవచ్చు బ్రకోలిలో న్యూట్రియన్స్ ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల దగ్గు వచ్చినప్పుడు కూడా ఇది బాగా పనిచేస్తుంది. దీనిలో విటమిన్ సి కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి ఆరోగ్యానికి మంచి చేస్తుంది అలానే కాలీఫ్లవర్, క్యాబేజీ కూడా జలుబు వచ్చినప్పుడు దగ్గు వచ్చినప్పుడు తీసుకోవచ్చు వీటి వల్ల ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.
గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
తరవాత కథనంవెన్న కంటే నెయ్యి మంచిదా..
Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, ఆధ్యాత్మికం, స్పోర్ట్స్, వైరల్ కథనాల కోసం తెలుగు సమయం యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తాజా వార్తల అప్డేట్ల కోసం Samayam Telugu ఫేస్‌బుక్పేజీను లైక్ చెయ్యండి.
కామెంట్ రాయండి
సూచించబడిన వార్తలు
కార్లు కియా సోనెట్ యానివర్సరీ ఎడిషన్ లాంచ్.. మైనర్ అప్డేట్లతో మార్కెట్లోకి విడుదల
అమెజాన్ క్లియరెన్స్ స్టోర్‌లో టాప్ బ్రాండ్ అప్లయన్సెస్‌పై తగ్గింపు ధరలు
మొబైల్స్ Moto X40 : మోటరోలా నుంచి మరో కొత్త ఫోన్ రానుంది.. Moto X40 హాట్‌ ఫీచర్లు ఇవే..!
మొబైల్స్ Vivo X90 స్మార్ట్‌ఫోన్‌ వచ్చేస్తోంది.. సూపర్‌ లుక్‌, అదిరిపోయే ఫీచర్లు.. పూర్తి వివరాలివే
MCX IPF రక్షిస్తానని మాటిస్తోంది
ఆరోగ్యం how to fix dry eyes: కళ్లు పొడిబారాయా..? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
దిన ఫలాలు Horoscope Today Dec 2nd ఈరోజు మీనరాశి వారికి రాజయోగం.. మిగిలిన రాశుల వారి ఫలితాలెలా ఉన్నాయంటే...!
గమ్యస్థానాలు Year End Trips: బ్రో 2022 ముగీయబోతోంది.. ఒకసారి ఇవి కూడా చూసేయండి ఓ పనైపోతుంది..!
ఆరోగ్యం Curd : చలికాలంలో పెరుగు ఇలా తింటే మంచిది..
ఆరోగ్యం శీతాకాలం రోజూ గుడ్డు తింటే.. ఈ అనారోగ్యాలు రావు..!
ఆంధ్రప్రదేశ్ వార్తలు జగన్ బాటలో చంద్రబాబు.. జోష్‌లో తెలుగు తమ్ముళ్లు..!
బిగ్ బాస్ 6 తండ్రైన రేవంత్.. పండంటి బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన అన్విత.. బిగ్ బాస్ ఫ్యాన్స్ సంబరాలు
టీవీ వార్తలు ‘ఎన్నెన్నో జన్మల బంధం’ డిసెంబర్ 2: అభికి ఎదురుతిరిగిన మాళవిక ‘యష్ నా భర్త.. నువ్వు వెళ్లిపో’
ఆంధ్రప్రదేశ్ వార్తలు ఏపీ మంత్రి సతీమణికి ఐటీ నోటీసులు.. క్లారిటీ ఇచ్చిన జయరాం
టీవీ వార్తలు ‘గృహలక్ష్మి’ డిసెంబర్ 02 ఎపిసోడ్: తులసిని చెల్లితో పోల్చిన సామ్రాట్.. వీళ్ల చర్యలు ఊహాతీతం
రోజువారీ ముఖ్యమైన వార్తల అప్ డేట్స్ కోరుకుంటున్నారా?..
ధన్యవాదాలు
TRENDS : HIT 2 Twitter ReviewAmitabh Bachchan Last salaryGold Price TodayWhy PK not attended Alis Daughter WeddingCouple Role Play for RomanceAmaranth leaves benefitsJaggery Vs SugarKylie Jenner Swiming Hot ClicksTSPSC Group 4Gun fired at Nagol Gold ShopVallabhaneni Vams Interesting Comments on Jr NTRHoroscope Today Nov 2nd Dec
NEWS : Andhra Pradesh NewsTelangana NewsNational NewsSports NewsBusiness NewsInternational NewsNews Brief
ENTERTAINMENT : TOLLYWOODMOVIE REVIEWGOSSIPSTV NEWSBOLLYWOOD
LIFESTYLE : HEALTHRELATIONSHIPBEAUTY TIPSPREGNANCY PARENTING TIPSFITNESSHOME DECOR
Download Our APPS
FOLLOW US ON
Copyright - 2022 Bennett, Coleman & Co. Ltd. All rights reserved. For reprint rights : Times Syndication Service
broccoli for cold, varshaakaalamlo vache jalubu, dagguni dooram chesukondila.. - is broccoli good for cold know here all benefits in telugu - Samayam Telugu
haay, meeru NBT nu IE11 vershanle chustunnattu undi. NBT sait maarchabadindi kabatti Edge mariyu crom brouserselo baga open avutundi. dayachesi mee brousernu aptadet chesukondi.
Telugu
maeame
mae
maeame
mae
mae
mae
Samayam
meani
English
big bas 6
mana bajar
Photogallery
Login
vaartalu
sinima
lifestile
raasi phalaalu
technology
vairal
jabs
education
andhrapradesh
telamgaana
photo gallery
sankshipta vaartalu
sports
bijines
tv
aadhyaatmikam
veedio gallery
travel
jokes
best deals
LIVE TV
ennikalu
veb storylu
prabhutva pathakaalu
mukhyaamsaalu
lifestile
vantillu
relationships
aarogyam
andam
inti chitkaalu
pregnency/parenting
fitenes
hom decoration
fashan
resipy veediyolu
veedio gallery
photo gallery
lifestile veb storylu
andam veb storylu
aarogyam veb storylu
vantillu veb storylu
Telugu News
lifestyle
health
is broccoli good for cold know here all benefits in telugu
varshaakaalamlo vache jalubu, dagguni dooram chesukondila..
Ravula Amala | Samayam Telugu | Updated: 1 Sep 2021, 12:44 pm
Subscribe
saadhaaranamgaa manaki climate maarinappudu leda seasen maarinappudu flue anedi saadhaaraname. cony idhi ekkuva kaalam vaedhistuu unte tappakunda deeni patla shraddha teesukovali. infections valla pramaadam untundi. alaane feever raavadaaniki gontu noppi, jalubu, daggu mariyu tummulu kuudaa kaaranam avtayi. saadhaaranamgaa jalubu vachindante daanilo rendu vandala rakala vairaslu untaayi. vaatilo mukhyamaina virus influinga virus. deeni valla saadhaaranamgaa flue anedi manaki vastundi.
pradhaanaamsaalu:
seasen maarpula valla jalubu samasyalu
jalubuni dooram chese vitamins kaligina brakoli
cony veeti patla jaagrattagaa undaali. ledante marinta ekkuvaipotaayi. veeti nunchi prati okkaru bayata padalante aahaaramlo kuudaa palu maarpulu chesukovali. deeni valla manam aarogyamgaa undavacchu. ayithe balans diet teesukovali ani manaki telisinade. daani kante mundu parisubhramgaa unna aahaaram teesukovadam chala mukhyam. balans ditelo carbohydrates, proteins, minarals, vitamins vantivi tappaka teesukondi. prati roju meeru ituvantivannii mee aahaaramlo undetattu chusukovadam chala avasaram. manchi aahaaram teesukovadam valla manchi aarogyam untundi. manchi aarogyam undadam valla manchi jeevitam untundi.
ammayilu ee vayasulo rajaswala ayithe manchidi kaadata..
kabatti eppuduu kuudaa manchi aarogyam, subhramaina aahaaram teesukovadam chala uttamam. paiga aneka rakala pandlu, kuuragaayallo chala neutrients daagi untaayi. alaane chala aushadhagunaalu kuudaa vaatilo kaligi untaayi. veeti valla manaku vache jabbulu leda vyaadhulu kuudaa nayam aipothayi. e mandulu lekunda entho nachuralnga veetini manam cure chesukovachhu.
ilaa manaki emaina samasyalu kaliginappudu automatikegaa teesukunna aahaaram dwara kuudaa nayam ayipothoo untaayi. kabatti eppuduu meeru manchi aahaaram, manchi nutrients kaligina aahaaram teesukoovadaaniki prayatnam cheyandi. veelainanni kuuragaayalu, aakukuuralu taja pandlu kuudaa teesukoovadaaniki prayatnam cheyandi. ayithe veetillo brokali tappakunda undetatlu chusukondi.
idhi chala super fud ani manam cheppavachhu. idhi saadhaaranamgaa vache jalubuni chala vegamgaa tolagistundi. deenitho konni rojulake meeku flue taggipotundi. ayithe idhi jalubu ki, flue ki ela upayogapadutundi..?, nijamgaa deenini teesukovadam valla jalubu taggipotunda..?, brakoli valla flue ela taggutundi....? ilaa aneka vishayaalu mee kosam. mari aalasyam enduku deeni kosam puurtigaa chuseyandi.
ee lakshanaalu unte meeku imunity takkuvagaa unnatlenata..
brakolilo chala neutrians untaayi. parisodhana prakaaram brokalilo chala manchi phytocamicals daagi unnatlu telustondi. kevalam vatti phytocamicals matrame kaadu. deenilo anty axidents, vitamins, vitaminseatho paatugaa marenno kuudaa unnaayi. alaane brakolilo vitamin si, vitamin e, vitamin ee, vitamin ke kuudaa samruddhigaa unnaayi. jink, iran, minarals kuudaa indulo pushkalamgaa unnaayi. deenilo anty axident gunaalu anty inflamatory gunaalu kuudaa ekkuvagaa untaayi. roganirodhaka saktini kuudaa idhi penchadaaniki baga upayogapadutundi.
saadhaarana jalubuki brakoli ela upayogapadutundi..?
saadhaaranamgaa jalubu anedi oka kaman vairal vyaadhi. ayithe jalubu maamuulugaa raavadaaniki kaaranam raino virus. deeni moolamgaane jalubu vastundi. astama unna vaallaki ee virus vyaapistundi. ayithe raino virus infections tolaginchadaaniki medicins levu. ippativaraku e efdi drugs ni teesuku raledu. maamuulugaa mandulu lakshanaalani tagginchadaaniki alaane roga nirodhaka saktini penchadaaniki matrame unnaayi.
brakoli nijamgaa chala manchi aahaara padaartham. idhi raillo virus infection e tagginchagaladu. raino virus nundi mimmalni kaapaadutundi. ee super fud nu teesukovadam valla meeku flue ekkuvagaa raadu. manam deenini teesukovadam valla raino virus baarina padakunda undadaaniki baga upayogapadutundi. idhi aa vairasnatho poraadakaladu kuudaa. idhi oka parisodhanalo chepte maro parisodhana cheppina prakaaram indulo vitamin si untundi. alaage indulo vitamin ee, vitamin e, vitamin ke kuudaa undadam valla flue yokka riskeni taggistaayi. kabatti brakoli induku kuudaa baga upayogapadutundi.
brakoli fluni ela taggistundi..?
flue anedi influinja virus nundi vastundi. ayithe virus dwara flue nimonia kuudaa daari teestundi. andukosam roga nirodhaka saktini pempondinchukovali. ivi baga aarogyaaniki melu chestayi. ekkuvagaa udikinchina brokaleeni teesukovadam valla flue symptoms twaragaa taggipotayi. virus baarina padakunda undadaaniki kuudaa idhi kaapaadutundi. vitamin kee, pholate mariyu anty aaksidentlu kuudaa brakolilo pushkalamgaa untaayi. deenitho roga nirodhakasakti kuudaa merugupadutundi. vairasnatho idhi fiet kuudaa chestundi.
bhaaryabhartalu ilaa aalochiste godavale ravata..
brakoli valla kalige prayojanaalu meeru chusaru kada...! deenini ditelo cherchadam valla samasyalu rakunda untaayi. kabatti meeru mee ditelo brakoli teesukovadam valla meeru anarogyam palavvakunda undadaaniki upayogapadutundi. paiga meeru flue baarina padda anarogyam baarina padakunda baga upayogapadutundi. meeru atuvanti sandarbhaallo kuudaa meeru deenini teesukovachhu brakolilo neutrians ekkuvagaa undadam valla daggu vachinappudu kuudaa idhi baga panichestundi. deenilo vitamin si kuudaa untundi. kabatti aarogyaaniki manchi chestundi alaane califlaver, cabagi kuudaa jalubu vachinappudu daggu vachinappudu teesukovachhu veeti valla aarogyam baguntundi.
gamanika: aarogya nipunulu, adhyayanaala prakaaram ee vivaraalanu andinchaam. ee kathanam kevalam mee avagaahana kosame. aarogyaaniki sambandhinchina e chinna samasya unna vaidyulanu sampradinchadame uttama maargam. gamaninchagalaru.
taravaata kathanamvenna kante neyyi manchida..
Telugu News App: apy, telangaanaku sambandhinchina latest aptadesti, jaateeya, antarjaatiiya, education, bijines, sinima, aadhyaatmikam, sports, vairal kathanaala kosam telugu samayam yapenu downilod chesukondi.
taja vaartala apdatela kosam Samayam Telugu faseabukpejeenu laik cheyyandi.
comment rayandi
suuchimchabadina vaartalu
kaarlu kia sonet aniversary edition lanch.. miner apdetlatho marketloki vidudala
amezan clierens storelo tap brand aplayansesse taggimpu dharalu
mobiles Moto X40 : motarola nunchi maro kotta fon ranundi.. Moto X40 hate feecharlu ive..!
mobiles Vivo X90 smarteafone vachestondi.. supere luke, adiripoye feecharlu.. puurti vivaralive
MCX IPF rakshistaanani maatistondi
aarogyam how to fix dry eyes: kallu podibaraya..? ee jaagrattalu teesukondi
dina phalaalu Horoscope Today Dec 2nd eeroju meenaraasi vaariki rajayogam.. migilina raasula vaari phalitalela unnayante...!
gamyasthaanaalu Year End Trips: bro 2022 mugeeyabotondi.. okasari ivi kuudaa chuseyandi oo panaipotundi..!
aarogyam Curd : chalikaalamlo perugu ilaa tinte manchidi..
aarogyam sheethaakaalam roojoo guddu tinte.. ee anaarogyaalu raavu..!
andhrapradesh vaartalu jagan baatalo chandrababu.. joshelo telugu tammullu..!
big bas 6 tandraina revant.. pandanti biddaku janmanicchina anvita.. big bas fances sambaraalu
tv vaartalu mnenenno janmala bandham dissember 2: abhiki edurutirigina maalavika eysh naa bharta.. nuvvu vellipo
andhrapradesh vaartalu apy mantri sateemaniki it notisulu.. clarity ichina jayaram
tv vaartalu kruhalakshakmi dissember 02 episod: tulasini chellitho polchina samrat.. veella charyalu oohaatiitam
rojuwari mukhyamaina vaartala ap dates korukuntunnara?..
dhanyavaadaalu
TRENDS : HIT 2 Twitter ReviewAmitabh Bachchan Last salaryGold Price TodayWhy PK not attended Alis Daughter WeddingCouple Role Play for RomanceAmaranth leaves benefitsJaggery Vs SugarKylie Jenner Swiming Hot ClicksTSPSC Group 4Gun fired at Nagol Gold ShopVallabhaneni Vams Interesting Comments on Jr NTRHoroscope Today Nov 2nd Dec
NEWS : Andhra Pradesh NewsTelangana NewsNational NewsSports NewsBusiness NewsInternational NewsNews Brief
ENTERTAINMENT : TOLLYWOODMOVIE REVIEWGOSSIPSTV NEWSBOLLYWOOD
LIFESTYLE : HEALTHRELATIONSHIPBEAUTY TIPSPREGNANCY PARENTING TIPSFITNESSHOME DECOR
Download Our APPS
FOLLOW US ON
Copyright - 2022 Bennett, Coleman & Co. Ltd. All rights reserved. For reprint rights : Times Syndication Service