ఐరన్‌ లోపం ఇలా తేటతెల్లం - Andhrajyothy
Published: Tue, 24 May 2022 00:44:30 IST
శరీరంలోని ప్రతి కణానికీ ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేసే అత్యంత కీలకమైన ప్రొటీన్‌ హిమోగ్లోబిన్‌ ఉత్పత్తిలో, ఐరన్‌ ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి మన పరిపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ఈ ఖనిజ లవణం ఎంతో అత్యవసరం. ప్రపంచంలోని పోషక లోపాలన్నింటిలో ఐరన్‌ లోపం అత్యంత సహజంగా మారింది. మరీ ముఖ్యంగా మన దేశంలో యువతులు, మహిళల్లో ఈ లోపం ఎక్కువ. మన దేశంలోని మహిళల్లో 50ు కంటే ఎక్కువ మంది ఐరన్‌ లోపంతో బాధపడుతున్నట్టు నేషనల్‌ ఫ్యామిలీ హెల్త్‌ సర్వేలో తేలింది. ఈ లోపాన్ని లక్షణాల ద్వారా గుర్తించి, భర్తీ చేసుకోవడం ఎంతో అవసరం. లోపాన్ని గుర్తించడం కోసం ఇవిగో ఈ లక్షణాలను గమనించాలి.
ireni lopam ilaa tetatellam - Andhrajyothy
Published: Tue, 24 May 2022 00:44:30 IST
sareeramlooni prati kanaanikee aaksijannu sarafara chese atyanta keelakamaina protein himoglobine utpattilo, ireni mukhya paatra pooshistundi. kabatti mana paripurna aarogyaaniki ee khanija lavanam entho atyavasaram. prapanchamloni poshaka lopalannintilo ireni lopam atyanta sahajamgaa maarindi. mari mukhyamgaa mana desamlo yuvatulu, mahilallo ee lopam ekkuva. mana desamloni mahilallo 50u kante ekkuva mandi ireni lopamtho baadhapadutunnattu neshanalne famili helthe sarvelo telindi. ee lopanni lakshanaala dwara gurtinchi, bharti chesukovadam entho avasaram. lopanni gurtinchadam kosam ivigo ee lakshanaalanu gamaninchaali.