జిమ్స్,యోగా సెంటర్స్‌ రీఓపెన్... కేంద్రం తాజా మార్గదర్శకాలు... ఈ నిబంధనలు తప్పనిసరి... | govt issues guidelines for reopening of gyms and yoga institutes from august 5 - Telugu Oneindia
1 min ago వెలకట్టలేని సేవలందించారు: యడ్యూరప్పపై ప్రధాని మోడీ ప్రశంసలు, బొమ్మైకి అభినందనలు
37 min ago D-30 డిసేబిలిటీ ఇంపాక్ట్ లిస్టు 2021 జాబితాలో భారత్‌ నుంచి డాక్టర్ సాయి కౌస్తువ్ గుప్తాకు చోటు
| Updated: Monday, August 3, 2020, 18:31 [IST]
కరోనా వైరస్ నియంత్రణ చర్యల్లో భాగంగా ఇన్నాళ్లు మూతపడ్డ జిమ్ సెంటర్స్,యోగా ఇనిస్టిట్యూట్స్‌ అగస్టు 5 నుంచి తెరుచుకోనున్నాయి. అయితే కంటైన్మెంట్ జోన్ల పరిధిలోని జిమ్స్,యోగా ఇనిస్టిట్యూట్స్ మాత్రం మూసే ఉంటాయి. అన్‌లాక్‌ 3.0లో భాగంగా వీటిని తిరిగి ప్రారంభించేందుకు కేంద్ర హోంమంత్రిత్వ శాఖ తాజా మార్గదర్శకాలు జారీ చేసింది. అయితే స్విమ్మింగ్ పూల్స్,స్పా,స్టీమ్ బాత్ వంటి వాటికి మాత్రం ఇంకా అనుమతినివ్వలేదు. జిమ్స్,యోగా ఇనిస్టిట్యూట్స్ పాటించాల్సిన నిబంధనలను తాజా మార్గదర్శకాల్లో పేర్కొంది.
65 ఏళ్ల పైబడ్డ వృద్దులు,ఇప్పటికే ఇతర వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారు,గర్భిణీ స్త్రీలు,చిన్నారులు జిమ్స్,యోగా ఇనిస్టిట్యూట్స్‌కి దూరంగా ఉండాలని సూచించింది. బహిరంగ ప్రదేశాల్లో యోగాసనాలు వద్దని సూచించింది.జిమ్,యోగా ఇనిస్టిట్యూట్స్‌లో ఒకేసారి గుంపులుగా ఎక్కువమందిని అనుమతించకుండా... బ్యాచ్‌ల వారీగా క్లాసులను ప్లాన్ చేయాలని సూచించింది. ఒక్కో బ్యాచ్‌కి మధ్య 15-30 నిమిషాల గ్యాప్ ఉండాలని తెలిపింది. ఎప్పటికప్పుడు శానిటైజేషన్,క్లీనింగ్ చేపట్టాలని సూచించింది.
ఆక్సిజన్ లెవల్ 95శాతం కంటే తక్కువ ఉన్నవారిని ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ వ్యాయామానికి అనుమతించవద్దని సూచించింది. యోగా లేదా జిమ్ సెంటర్‌లో వ్యక్తికి వ్యక్తికి మధ్య ఆరడుగుల దూరం పాటించాలని సూచించింది. అలాగే తప్పనిసరిగా ముఖానికి మాస్కులు ధరించాలని తెలిపింది. అయితే మాస్కులు ధరించడం ద్వారా శ్వాసపరంగా ఇబ్బందులు ఎదుర్కొనేవారు విజర్ ధరించాలని సూచించింది. దగ్గినప్పుడు,తుమ్మినప్పుడు మోచేతిని అడ్డు పెట్టుకోవాలని... టిష్యూ పేపర్ అడ్డు పెట్టుకుని ముక్కు చీదాలని సూచించింది.
జిమ్ లేదా యోగా సెంటర్‌‌లో శిక్షణ ఇచ్చే ఫ్లోర్‌లో ఒక్కో వ్యక్తికి 4m2 స్థలం ఉండేలా నిర్వాహకులు ప్లాన్ చేసుకోవాలి. జిమ్ పరికరాలు,మెషినరీ ఆరడగుల దూరంలో ఉండాలి. లోపలికి వచ్చేటప్పుడు,వెళ్లేటప్పుడు వేర్వేరు మార్గాలు ఉండేలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి. సిబ్బంది సంఖ్య కూడా అవసరం మేరకే ఉండాలి.సాధ్యమైనంతవరకూ కాంటాక్ట్‌లెస్ లావాదేవీలనే జరపాలి. ఎటువంటి కరోనా లక్షణాలు లేనివారికి మాత్రమే అడ్మిషన్ ఇవ్వాలి. ప్రతీ ఒక్కరికి థర్మల్ స్క్రీనింగ్ తప్పనిసరి. నిర్వాహకులు ప్రతీ ఒక్కరి చెక్-ఇన్,చెక్-ఔట్ టైమింగ్స్‌ను పక్కాగా మెయింటైన్ చేయాలి.
jims,yoga centerse ropen... kendram taja maargadarsakaalu... ee nibandhanalu tappanisari... | govt issues guidelines for reopening of gyms and yoga institutes from august 5 - Telugu Oneindia
1 min ago velakattaleni sevalandinchaaru: yadyurappapai pradhaani mody prasamsalu, bommaiki abhinandanalu
37 min ago D-30 disability impact listu 2021 jaabitaalo bharathm nunchi dactor saayi kaustuv guptaaku chotu
| Updated: Monday, August 3, 2020, 18:31 [IST]
karona virus niyantrana charyallo bhagamga innaallu moothapadda jim centers,yoga inistitutessi agastu 5 nunchi teruchukonunnayi. ayithe continment jonla paridhilooni jims,yoga inistitutes maatram moose untaayi. anlacke 3.0loo bhagamga veetini tirigi praarambhinchenduku kendra hommantritva saakha taja maargadarsakaalu jaarii chesindi. ayithe swimming pools,spa,steam bath vanti vaatiki maatram inka anumatinivvaledu. jims,yoga inistitutes paatinchaalsina nibandhanalanu taja maargadarsakaallo perkondi.
65 ella paibadda vruddulu,ippatike itara vyaadhulatho baadhapadutunnavaaru,garbhini streelu,chinnarulu jims,yoga inistitutesni dooramgaa undaalani suuchimchimdi. bahiranga pradesaallo yogasanalu vaddani suuchimchimdi.jim,yoga inistitutesni okesari gumpulugaa ekkuvamandini anumatinchakundaa... byachela vaareegaa klaasulanu plan cheyalani suuchimchimdi. okko byache madhya 15-30 nimishaala gyap undaalani telipindi. eppatikappudu sanitisation,cleaning chepattalani suuchimchimdi.
axison leval 95saatam kante takkuva unnavaarini etty paristhitulloonuu vyaayaamaaniki anumatinchavaddani suuchimchimdi. yoga leda jim centerle vyaktiki vyaktiki madhya aaradugula dooram paatinchaalani suuchimchimdi. alaage tappanisarigaa mukhaniki maaskulu dharinchaalani telipindi. ayithe maaskulu dharinchadam dwara swaasaparamgaa ibbandulu edurkonevaaru vizer dharinchaalani suuchimchimdi. dagginappudu,tumminappudu mochetini addu pettukovaalani... tishyu paper addu pettukuni mukku cheedaalani suuchimchimdi.
jim leda yoga centermelo sikshana iche florelo okko vyaktiki 4m2 sthalam undela nirvaahakulu plan chesukovali. jim parikaraalu,meshinari aaradagula dooramlo undaali. lopaliki vachetappudu,velletappudu ververu maargaalu undela plan chesukovali. sibbandi sankhya kuudaa avasaram merake undaali.saadhyamainantavarakuu contactelles lavadevilane jarapali. etuvanti karona lakshanaalu lenivaariki matrame admission ivvali. pratee okkariki thermal screaning tappanisari. nirvaahakulu pratee okkari chec-in,chec-out timingesnu pakkaga maintine cheyali.