అధునాతన ఆహారం: FAD ఆహారం - పోషకాహారం | మెళుకువలు 2021
అధునాతన ఆహారం: FAD ఆహారం - పోషకాహారం
FAD డైట్ అనేది ఆంగ్లో-సాక్సన్ పదం, ఇది అధునాతన ఆహారం యొక్క దృగ్విషయాన్ని సూచిస్తుంది. ఫ్యాషన్‌గా పరిగణించబడే ఆహార విధానాలు చాలావరకు మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ (చక్కెరలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు) యొక్క నిష్పత్తిని గణనీయంగా మారుస్తాయి మరియు వాటి విజయం ప్రధానంగా అధికారిక medicine షధం ఇప్పటికీ సమర్థవంతంగా మరియు అన్నింటికంటే చికిత్సలో మన్నికైన పరిష్కారాల కోసం వెతుకుతోంది. ఊబకాయం. నిజమే, కఠినమైన పద్ధతులతో నిర్వహించిన ప్రయోగాలు, స్వల్పకాలిక బరువు తగ్గడంలో ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రభావవంతమైన ఆహారాలు ఉంటే, దీర్ఘకాలంలో అవి సమానమైనవి.
వేగవంతమైన మరియు కొన్నిసార్లు తేలికైన మరియు నొప్పిలేకుండా బరువు తగ్గడానికి వాగ్దానం చేసే FAD ఆహారం యొక్క దృగ్విషయంతో పాటు, ఇతర ఉద్భవిస్తున్న దృగ్విషయాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి ఎక్కువ మానసిక-శారీరక శ్రేయస్సును పోషించడం ద్వారా శోధించడం మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఆలస్యం చేసే ప్రయత్నం, ఈ అంశం చివరిగా చాలామంది ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు మరియు అందువల్ల ప్రతిపాదనలు మరియు వార్తలు వృధా అవుతాయి. ఈ దృగ్విషయాలను అధ్యయనం చేసే శాస్త్రవేత్తలు ఎల్లప్పుడూ క్షేత్ర పరిశీలనల నుండి ప్రారంభించారు, అనగా, కొన్ని జనాభా లేదా వ్యక్తుల సమూహాలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ సగటు జీవితాన్ని కలిగి ఉండటానికి గల కారణాలను ధృవీకరించడానికి వెళుతున్నాయి, జన్యుశాస్త్రం, జీవనశైలి మరియు పోషణను పరిశీలిస్తాయి. సాధారణ ప్రజలు, ఈ అన్ని అంశాల మధ్య, జెన్నార్గెంటు పాస్టర్ యొక్క జన్యుశాస్త్రం మరియు జీవనశైలి నేటి పట్టణ వాస్తవికతకు చాలా దూరంగా ఉన్నాయని మరచిపోతారు, అందువల్ల మనం అదే విధంగా మనకు ఆహారం ఇస్తే, మనం కూడా మనకు చేరుకుంటాము పూర్తి శ్రేయస్సులో జీవిత శతాబ్దం. ఆరోగ్యం యొక్క ఈ ముసుగులో ఆర్థోరెక్సియా ఉంచబడుతుంది, ఇది తినే రుగ్మతలకు తాజా చేరిక, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో మానిక్ ముట్టడి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. అమెరికన్ పండితుడు స్టీవ్ బ్రాట్మాన్ ఈ కొత్త పాథాలజీ గురించి మాట్లాడుతుంటాడు, అతను ఇలా ప్రకటించాడు: health ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మంచిదని అందరికీ తెలుసు, కాని ఆశ్చర్యకరమైన సంఖ్యలో ప్రజలు దీనిని అబ్సెసివ్‌గా చేయడం ప్రారంభించారు. ఇక్కడే వ్యాధి మొదలవుతుంది. " అతని ప్రకారం, ఆర్థోరెక్సియా అనోరెక్సియా మరియు బులిమియా మాదిరిగానే నిజమైన మానసిక సామాజిక రుగ్మతగా మారుతుంది. ఆర్థోరెక్సిక్స్ వారు తినే ఆహారం నాణ్యతపై వారి మానిక్ దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తారు.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పట్ల ఉన్న ముట్టడి ఈ ప్రజలను సమతుల్య పాలన యొక్క వ్యయంతో, అవసరమైన ఆహార సమూహాలను తొలగించే వరకు పెరుగుతున్న కఠినమైన ఆహారాన్ని అవలంబించేలా చేస్తుంది, ఇది అవిటమినోసిస్ మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటి కొన్ని వ్యాధులకు గురి చేస్తుంది. శాఖాహారం, హైపర్‌ప్రొటెక్, వేగన్, జోన్ మరియు మధ్యధరా ఆహారం వంటి నిర్దిష్ట ఆహార పరిమితుల ఆధారంగా, ఈ ప్రవర్తన యొక్క ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి కొన్ని ఆహారాలకు కారణమని తెలుస్తోంది.
adhunaatana aahaaram: FAD aahaaram - poshakaharam | melukuvalu 2021
adhunaatana aahaaram: FAD aahaaram - poshakaharam
FAD diet anedi aanglo-sackson padam, idhi adhunaatana aahaaram yokka drugvishayaanni suuchistumdi. fashanniga pariganinchabade aahaara vidhaanaalu chaalaavaraku macronutrient (chakkeralu, proteenlu, kovvulu) yokka nishpattini gananeeyamgaa maarustaayi mariyu vaati vijayam pradhaanamgaa adhikaarika medicine shadham ippatikee samarthavantamgaa mariyu annintikante chikitsalo mannikaina parishkaaraala kosam vetukutondi. oobakaayam. nijame, kathinamaina paddhatulatho nirvahinchina prayogaalu, swalpakaalika baruvu taggadamlo itarulakanna ekkuva prabhaavavantamaina aahaaraalu unte, deerghakaalamlo avi samaanamainavi.
vegavantamaina mariyu konnisaarlu telikaina mariyu noppilekunda baruvu taggadaaniki vaagdaanam chese FAD aahaaram yokka drugvishayamto paatu, itara udbhavistunna drugvishayaalu kuudaa unnaayi, avi ekkuva maanasika-saareeraka shreyassunu pooshinchadam dwara sodhinchadam mariyu vruddhaapya prakriyanu aalasyam chese prayatnam, ee amsam chivarigaa chaalaamandi aasakti kaligi unnaaru mariyu anduvalla pratipaadanalu mariyu vaartalu vrudhaa avtayi. ee drugvishayaalanu adhyayanam chese saastravettalu ellappuduu kshetra pariseelanala nundi praarambhinchaaru, anagaa, konni janabha leda vyaktula samuuhaalu itarulakanna ekkuva sagatu jeevitaanni kaligi undataaniki gala kaaranaalanu dhruvikarinchadaaniki velutunnaayi, janyusastram, jeevanasaili mariyu poshananu pariseelistaayi. saadhaarana prajalu, ee anni amsaala madhya, jennargentu paster yokka janyusastram mariyu jeevanasaili neti pattana vaastavikataku chala dooramgaa unnaayani marachipotaru, anduvalla manam adhe vidhamgaa manaku aahaaram iste, manam kuudaa manaku cherukuntamu puurti shreyassulo jeevita sataabdam. aarogyam yokka ee musugulo arthorexia unchabadutundi, idhi tine rugmatalaku taja cherika, idhi aarogyakaramaina aahaaramtho manic muttadi dwara vyaktamavutundi. american panditudu steeve bratman ee kotta pathology gurinchi matladutuntadu, atanu ilaa prakatinchaadu: health aarogyakaramaina aahaaram manchidani andarikee telusu, kaani aascharyakaramaina sankhyalo prajalu deenini absessivegaa cheyadam praarambhinchaaru. ikkade vyaadhi modalavutundi. " athani prakaaram, arthorexia anorexia mariyu bulimia maadirigaane nijamaina maanasika saamaajika rugmatagaa maarutundi. arthorexics vaaru tine aahaaram naanhyatapai vaari manic drushtini kendrikaristaaru.
aarogyakaramaina aahaaram patla unna muttadi ee prajalanu samatulya paalana yokka vyayamtho, avasaramaina aahaara samuuhaalanu tolaginche varaku perugutunna kathinamaina aahaaraanni avalambinchela chestundi, idhi avitaminosis mariyu bolu emukala vyaadhi vanti konni vyaadhulaku guri chestundi. saakhaahaaram, hyperiprotec, vegan, jon mariyu madhyadhara aahaaram vanti nirdishta aahaara parimitula aadhaaramgaa, ee pravartana yokka triggerlelalo okati konni aahaaraalaku kaaranamani telustondi.