టాక్సిక్ ఫ్రెండ్స్ - వారు ఎవరు మరియు తరువాత ఏమి చేయాలి - సిజ్టా 2 సిజ్టా బ్లాగ్ - కౌన్సెలింగ్
ప్రధాన కౌన్సెలింగ్ టాక్సిక్ ఫ్రెండ్స్ - వారు ఎవరు మరియు తరువాత ఏమి చేయాలి
విషపూరిత స్నేహితులు - వారు ఎవరు? మీరు వారిని ఎలా ఆకర్షించారు మరియు భవిష్యత్తులో మీ సంబంధాలు మరింత ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
సామెతలు చెప్పినట్లు స్నేహితులు ఎప్పటికీ ఉంటారు.
అయితే స్నేహితులందరినీ శాశ్వతంగా ఉంచడం మంచి ఆలోచన కాదా? మీకు 'టాక్సిక్' స్నేహితులు ఉండగలరా? అలా అయితే, మీరు తరువాత ఏమి చేయాలి?
వారు నిజంగా 'విషపూరిత' మిత్రమా?
ఇంటర్నెట్ లేబులింగ్ యుగానికి దారితీసింది.'టాక్సిక్' మరియు 'వంటి పదాలు నార్సిసిస్ట్ 'చాలా తేలికగా బంధిస్తారు, మరియు నిజమైన కనెక్షన్ పాపం పోతోంది.
కాబట్టి మొదట మొదటి విషయాలు - అవును, కొన్ని సంబంధాలు అనారోగ్యకరమైనవి మరియు దీని సంకేతాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ఇది కూడా ముఖ్యం మంచి ప్రశ్నలు అడగండి , వంటి, మీ స్నేహితుడు నిజంగా 'విషపూరితం' కాదా? లేదా వారు చాలా కష్టపడుతున్నారా లేదా a పెద్ద జీవిత మార్పు అంటే వారు వారే కాదు? మీరు నిజంగా వారితో విసుగు చెంది, దీన్ని సృష్టించడం సాధ్యమేనా? 'టాక్సిక్' డ్రామా దానిని అంగీకరించకుండా ఉండటానికి?
సంబంధం నిజమైన స్నేహం కాదని, అనారోగ్య కూటమి అనే సంకేతాలు మీకు అనారోగ్య సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లేకుటుంబ సభ్యుడు లేదా శృంగార భాగస్వామి లేదా సహోద్యోగితో.
వారు ఈ క్రింది వాటిని చేర్చవచ్చు:
మీరు నిరంతరం విమర్శలు మరియు పుట్డౌన్
అతను లేదా ఆమె మీని గౌరవించరు వ్యక్తిగత సరిహద్దులు
వారు మీ మధ్య చేసుకున్న ఒప్పందాలకు అనుగుణంగా ఉండరు లేదా మీకు అబద్ధం చెప్పరు
సమయం, శక్తి మరియు సౌహార్దాలను అసమానంగా ఇవ్వండి మరియు తీసుకోండి
మీరు భాగస్వామ్యం చేయరు వ్యక్తిగత విలువలు కానీ వారు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే విధంగా ప్రవర్తిస్తారు
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కష్టపడతారు మరియు మీ నిజమైన స్వీయ వారి చుట్టూ
మీరు నిరంతరం పారుదల మరియు వారి సమక్షంలో దయనీయమైనది.
రచన: డోర్నెలాస్ 4
మీరు మొదటి స్థానంలో 'స్నేహితులను' ఎలా ముగించారో పరిశీలించడానికి కొంత సమయం కేటాయించవచ్చు.మీరు నెమ్మదిగా ఒకరినొకరు తెలుసుకుని, మీరు పంచుకున్నారని గ్రహించారా? పరస్పర విలువలు లేదా సానుకూల అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులు? లేదా మీరు ప్రతికూల మరియు మద్దతు లేని వాటిపై త్వరగా ఏకం అయ్యారా? మద్యపానం ప్రేమ లేదా రెండూ మీ యజమానిని ద్వేషిస్తున్నారు ?
(మా సమగ్ర మరియు ఉచిత చదవండి ఆరోగ్యకరమైన మరియు అనారోగ్య సంబంధం మధ్య వ్యత్యాసం గురించి మరింత తెలుసుకోండి.)
ఒకరి నుండి దూరంగా నడవడానికి సమయం ఎప్పుడు?
దానిలో దుర్వినియోగం వివిధ రూపాలు- , దూషణలు , మానసిక దుర్వినియోగం మరియు ఆర్థిక దుర్వినియోగం - క్లీన్ కట్ చేయడానికి అన్ని సరైన కారణాలు.
ఒక స్నేహితుడు మిమ్మల్ని కొడితే, స్పష్టమైన 'జోక్'గా లేదా వారు మళ్లీ జరగదని వారు చెప్పుకుంటే, వారికి సహాయం కావాలి మరియు మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
శబ్ద మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగం ఉపాయంగా ఉంటుంది. గీతను ఎప్పుడు గీయాలి?శబ్ద దుర్వినియోగంతో, మీకు నిజమైనది లేదని నిర్ధారించుకోండి అతిగా స్పందించడంలో సమస్య మరియు వాస్తవానికి మిమ్మల్ని విమర్శించడానికి ప్రజలను నెట్టండి . మీరు క్లిష్టమైన తల్లిదండ్రులతో పెరిగితే ఇది అలవాటు అవుతుంది.
మానసిక వేధింపులతో, సంకేతాలను తెలుసుకోండి.మా కథనాన్ని చదవండి " భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని దాచడానికి మీరు చెప్పే విషయాలు ' మరిన్ని వివరములకు.
ఎవరైనా మీ నుండి దొంగిలించినప్పుడు లేదా డబ్బు కోసం మిమ్మల్ని తారుమారు చేసినప్పుడు ఆర్థిక దుర్వినియోగం జరుగుతుంది.ఇది కాలక్రమేణా నెమ్మదిగా జరుగుతుంది మరియు ఇది గందరగోళంగా అనిపిస్తుంది. మీకు మద్దతు అవసరమైతే మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి.
ఒత్తిడిని అనుభవించడం ప్రారంభించిన స్నేహాలను మీరు ఎలా సంప్రదించాలి?
మీరు ఎవరితోనైనా కనెక్ట్ అవ్వలేనందున వారిని కత్తిరించడం న్యాయమైనది లేదా తెలివైనది కాదు.
మీ గురించి తెలుసుకోవడానికి, వయోజన సంభాషణను అభ్యసించడానికి మరియు సరిహద్దులను నిర్ణయించే అవకాశాన్ని మీరు కోల్పోయారని దీని అర్థం. చివరకు మీరు ఈ విషయాలు నేర్చుకునే వరకు మీరు ఇలాంటి సంబంధంలోకి వెళ్ళవచ్చు.
కాబట్టి విషయాలు బాగున్నట్లు నటించడం మానేసి, పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నించండిసాధ్యమైనంత నిజాయితీ మరియు కమ్యూనికేషన్‌తో.
ఒక ప్రైవేట్ క్షణం కనుగొని, మాట్లాడండి, మీ భాష నింద లేకుండా చూసుకోండి. మీ పరిశీలనలను (వాస్తవాలతో వాస్తవంగా బ్యాకప్ చేయబడినవి) మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో భాగస్వామ్యం చేయండి. మీరు తప్పు కావచ్చు అనే వాస్తవాన్ని తెరిచి ఉండండి - ఉదాహరణకు, ఇతర వ్యక్తి వారి ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తున్న దాని గురించి మీకు పూర్తి కథ ఉండకపోవచ్చు.
స్నేహాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు ఏమి చేయకూడదు
స్నేహాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఏమి చేయకూడదో చూడటం కూడా చాలా ముఖ్యం.
ఇతర వ్యక్తులను చర్చలోకి తీసుకురావద్దు (ఇది మీకు మరియు వారి మధ్య ఉంది)
వారితో నేరుగా మాట్లాడటానికి బదులుగా అతని లేదా ఆమె వెనుక గాసిప్ చేయవద్దు
వారిని బహిరంగంగా సంప్రదించవద్దు లేదా ఇతర వ్యక్తులను తీసుకురావద్దు
ఇదంతా వారి తప్పు అని అనుకోకండి - సంబంధాలు ఇద్దరు వ్యక్తులను కలిగి ఉంటాయి.
మీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీరు ఒత్తిడికి దోహదం చేసే ఏ విధంగానైనా బాధ్యత వహించండి.ఏమిటి అంచనాలు మీరు స్టార్టర్స్ కోసం, ఇతర వ్యక్తిని కలిగి ఉన్నారా? ఈ అంచనాలు న్యాయంగా ఉన్నాయా? మరియు ఈ సంబంధం ఎలా ప్రారంభమైంది? ఉదాహరణకు, మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు విశ్వవిద్యాలయంలో వారిని కలుసుకున్నారా మరియు వారు ఉత్సాహంగా అనిపించారు, వారు దాచని వారి విశ్వసనీయతను పట్టించుకోకుండా ఎంచుకున్నారు, కానీ మీరు ఇప్పుడు 'టాక్సిక్' అని పిలుస్తున్నారా?
కాబట్టి స్నేహాల నుండి ముందుకు సాగడం సరైందేనా?
మనమందరం మన జీవితాంతం పెరుగుతాము మరియు మారుతాము మరియు అందరితో స్నేహంగా ఉండాలని ఆశించడం వాస్తవికమైనది లేదా ఆరోగ్యకరమైనది కాదు.మీరు ఇకపై ఎవరితోనైనా ఆసక్తులు లేదా మనస్తత్వాన్ని పంచుకోకపోతే, మీ స్నేహం గొప్పదని, కానీ దాని సమయం ఉందని మీతో మరియు వారితో నిజాయితీగా ఉండటం మంచిది.
ఏదో సరే కాదు అనే సంకేతం ఏమిటంటే, మీరు స్నేహితులతో నిరంతరం విడిపోతున్నారని మీరు నిరంతరం కనుగొంటే. మీరు మిమ్మల్ని తీవ్రమైన మరియు హాని కలిగించే స్నేహాలలోకి నెట్టడం ఆపలేకపోతే, మీరు తప్పించుకోవలసిన అవసరం ఉందని భావిస్తారు సలహాదారుని చూడటం పరిగణించండి.
మీ బాల్యం మీకు నమ్మకం మరియు లేని వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించలేకపోవచ్చు,బాధ ఒక సాన్నిహిత్యం భయం , లేదా తో ఇది విధ్వంసక ఎంపికలకు దారితీస్తుంది. నమూనా యొక్క మూలాన్ని పొందడానికి మరియు దానిని మార్చడానికి సలహాదారు మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు బాధపడటం కూడా కావచ్చు సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం , అత్యంత చికిత్స చేయగల పరిస్థితి.
Sizta2sizta మిమ్మల్ని కొన్నింటితో కలుపుతుంది భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచడంలో మీకు ఎవరు సహాయపడగలరు. యుకెలో లేదా? స్కైప్ థెరపీని ప్రయత్నించండి, ఇప్పుడు పరిశోధన ద్వారా సమర్థవంతంగా నిరూపించబడింది.
taxic frends - vaaru evaru mariyu taruvaata emi cheyali - sizta 2 sizta blag - counselling
pradhaana counselling taxic frends - vaaru evaru mariyu taruvaata emi cheyali
vishapuurita snehitulu - vaaru evaru? meeru vaarini ela aakarshinchaaru mariyu bhavishyattulo mee sambandhaalu marinta aarogyamgaa unnaayani nirdhaarinchadaaniki meeru emi cheyavachu?
saametalu cheppinatlu snehitulu eppatiki untaaru.
ayithe snehitulandarinii saasvatamgaa unchadam manchi aalochana kaadaa? meeku 'taxic' snehitulu undagalara? alaa ayithe, meeru taruvaata emi cheyali?
vaaru nijamgaa 'vishapuurita' mitrama?
internet labling yuganiki daariteesindi.'taxic' mariyu 'vanti padaalu norcisist 'chala telikagaa bandhistaaru, mariyu nijamaina connection paapam potondi.
kabatti modata modati vishayaalu - avunu, konni sambandhaalu anaarogyakaramainavi mariyu deeni sanketaalanu telusukovadam chala mukhyam. cony idhi kuudaa mukhyam manchi prasnalu adagandi , vanti, mee snehitudu nijamgaa 'vishapuuritam' kaadaa? leda vaaru chala kashtapadutunnara leda a pedda jeevita maarpu ante vaaru vaare kaadu? meeru nijamgaa vaaritho visugu chendi, deenni srushtinchadam saadhyamenaa? 'taxic' drama daanini angeekarinchakundaa undataaniki?
sambandham nijamaina sneham kaadani, anarogya kootami ane sanketaalu meeku anarogya sambandham kaligi unnatlekutumba sabhyudu leda shrungaara bhagaswamy leda sahodyogito.
vaaru ee krindi vaatini cherchavachhu:
meeru nirantaram vimarsalu mariyu putdown
atanu leda aame meeni gouravincharu vyaktigata sarihaddulu
vaaru mee madhya chesukunna oppandaalaku anugunamgaa undaru leda meeku abaddham chepparu
samayam, sakti mariyu souhaardaalanu asamaanamgaa ivvandi mariyu teesukondi
meeru bhagaswamyam cheyaru vyaktigata viluvalu cony vaaru meeku asoukaryaanni kaliginche vidhamgaa pravartistaaru
meeru vishraanti teesukoovadaaniki kashtapadataru mariyu mee nijamaina sweeya vaari chuttu
meeru nirantaram paarudala mariyu vaari samakshamlo dayaneeyamainadi.
rachana: dornelas 4
meeru modati sthaanamlo 'snehitulanu' ela muginchaaro pariseelinchadaaniki kontha samayam ketayinchavacchu.meeru nemmadigaa okarinokaru telusukuni, meeru panchukunnaarani grahinchara? paraspara viluvalu leda saanukuula abhiruchulu mariyu aasaktulu? leda meeru pratikuula mariyu maddatu laeni vaatipai twaragaa ekam ayyara? madyapanam prema leda rendoo mee yajamanini dveshistunnaru ?
(maa samagra mariyu uchita chadavandi aarogyakaramaina mariyu anarogya sambandham madhya vyatyaasam gurinchi marinta telusukondi.)
okari nundi dooramgaa nadavadaaniki samayam eppudu?
daanilo durviniyogam vividha roopaalu- , dooshanalu , maanasika durviniyogam mariyu aardhika durviniyogam - cleen kat cheyadaaniki anni saraina kaaranaalu.
oka snehitudu mimmalni kodithe, spashtamaina 'jok'gaa leda vaaru malli jaragadani vaaru cheppukunte, vaariki sahayam kavali mariyu meeru mee gurinchi jaagrattagaa chusukovali.
sabda mariyu bhavodvega durviniyogam upaayamgaa untundi. geetanu eppudu geeyali?sabda durviniyogamto, meeku nijamainadi ledani nirdhaarinchukondi atigaa spandinchadamlo samasya mariyu vaastavaaniki mimmalni vimarsinchadaaniki prajalanu nettandi . meeru klishtamaina tallidandrulato perigithe idhi alavaatu avutundi.
maanasika vedhimpulatho, sanketaalanu telusukondi.maa kathanaanni chadavandi " bhavodvega durviniyogaanni daachadaaniki meeru cheppe vishayaalu ' marinni vivaramulaku.
evaraina mee nundi dongilinchinappudu leda dabbu kosam mimmalni taarumaaru chesinappudu aardhika durviniyogam jarugutundi.idhi kalakramena nemmadigaa jarugutundi mariyu idhi gandaragolamgaa anipistundi. meeku maddatu avasaramaite meeru vishwasinche vaaritho matladandi.
ottidini anubhavinchadam praarambhinchina snehaalanu meeru ela sampradinchaali?
meeru evarithonainaa connect avvalenanduna vaarini kattirinchadam nyaayamainadi leda telivainadi kaadu.
mee gurinchi telusukovadaaniki, vayojana sambhaashananu abhyasinchadaaniki mariyu sarihaddulanu nirnayinche avakaasaanni meeru kolpoyarani deeni artham. chivaraku meeru ee vishayaalu nerchukune varaku meeru ilanti sambandhamloki vellavacchu.
kabatti vishayaalu bagunnatlu natinchadam manesi, paristhitini edurkovataniki prayatninchandisaadhyama nijaayitii mariyu kamyoonikeshannae.
oka private kshanam kanugoni, matladandi, mee bhasha ninda lekunda chusukondi. mee pariseelanalanu (vaastavaalatoe vaastavamgaa backap cheyabadinavi) mariyu meeku ela anipistundo bhagaswamyam cheyandi. meeru tappu kaavachhu ane vaastavaanni terichi undandi - udaaharanaku, itara vyakti vaari pravartananu prabhaavitam chestunna daani gurinchi meeku puurti katha undakapovachhu.
snehaanni vidichipettinappudu emi cheyakudadu
snehaanni vishraanti teesukoovadaaniki prayatninchinappudu emi cheyakudado chudatam kuudaa chala mukhyam.
itara vyaktulanu charchaloki teesukuraavaddu (idhi meeku mariyu vaari madhya undi)
vaaritho nerugaa matladataniki badulugaa athani leda aame venuka gasip cheyavaddu
vaarini bahirangamgaa sampradinchavaddu leda itara vyaktulanu teesukuraavaddu
idantaa vaari tappu ani anukokandi - sambandhaalu iddaru vyaktulanu kaligi untaayi.
meetho nijaayitiigaa undandi mariyu meeru ottidiki dohadam chese e vidhamgaanainaa baadhyata vahinchandi.emiti anchanaalu meeru starters kosam, itara vyaktini kaligi unnara? ee anchanaalu nyaayamgaa unnaya? mariyu ee sambandham ela praarambhamaindi? udaaharanaku, meeru ontarigaa unnappudu vishwavidyaalayamlo vaarini kalusukunnara mariyu vaaru utsaahamgaa anipinchaaru, vaaru daachani vaari viswasaneeyatanu pattinchukokunda enchukunnaaru, cony meeru ippudu 'taxic' ani pilustunnara?
kabatti snehaala nundi munduku saagadam saraindena?
manamandaram mana jeevitaantam perugutaamu mariyu maarutaamu mariyu andaritho snehamgaa undaalani aasinchadam vaastavikamainadi leda aarogyakaramainadi kaadu.meeru ikapai evarithonainaa aasaktulu leda manastatvaanni panchukokapothe, mee sneham goppadani, cony daani samayam undani meetho mariyu vaaritho nijaayitiigaa undatam manchidi.
edho sare kaadu ane sanketam emitante, meeru snehitulato nirantaram vidipotunnarani meeru nirantaram kanugonte. meeru mimmalni teevramaina mariyu haani kaliginche snehaalaloki nettadam aapalekapothe, meeru tappinchukovalasina avasaram undani bhaavistaaru salahaadaaruni chudatam pariganinchandi.
mee balyam meeku nammakam mariyu laeni vaati madhya tedaanu gurtinchalekapovachhu,baadha oka saannihityam bhayam , leda thoo idhi vidhvamsaka empikalaku daariteestundi. namuunaa yokka muulaanni pondadaaniki mariyu daanini maarchadaaniki salahaadaaru meeku sahaayapadutundi. meeru badhapadatam kuudaa kaavachhu sarihaddu vyaktitva kramaraahityam , atyanta chikitsa cheyagala paristhiti.
Sizta2sizta mimmalni konnintitho kaluputundi bhavishyattulo aarogyakaramaina sambandhaalanu erparachadamlo meeku evaru sahayapadagalaru. yukelo leda? skype therapeeni prayatninchandi, ippudu parisodhana dwara samarthavantamgaa niroopinchabadindi.