అభినందన ప్రాముఖ్యతను తెలియజేసే 10 కారణాలు – Mannghatt
మిమ్మల్ని ఎవరైనా నిజాయితీగా అభినందించిన సందర్భం గుర్తుందా ? అప్పుడు మీకు ఎలాఅనిపించింది ? అద్భుతం కదా ? మనందరికీ అభినందన అంటే చాలా ఇష్టం. అభినందన మనం సాధించిన విజయాలకు ఒక పరిపూర్ణత తీసుకొస్తుంది. కానీ ఎదుటివాళ్ళని అభినందించే విషయానికి వస్తే మనలో చాలా తక్కువ మంది మనస్ఫూర్తిగా అభినందిస్తారు. ఎదుటివాళ్ళు అభినందన పొందడానికి అర్హత కలిగి ఉన్నప్పటికీ ఎందుకు కొంతమంది అభినందించరు ? ఎదుటి వాళ్ళని పట్టించుకోక పోవడం వలనా ? కాదు. వాళ్ల గురించి మనం పట్టించుకుంటాము. కానీ కొన్నిసార్లు అది అంత ముఖ్యమైనది కాదు అనుకుంటాము.
ఎదుటివాళ్ళకి అభినందన తెలియజేయడం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు ఏమిటి ? ఇప్పుడు చూద్దాం.
1. ఎదుటి వాళ్ళ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది : అభినందన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. వాళ్ల పడిన కష్టానికి గుర్తింపు దొరికింది అనే ఆనందం ఇస్తుంది. చిన్న అభినందన చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఎదుటి వాళ్ళు చేసిన కష్టాన్ని గుర్తించడానికి ఉన్న ఒక సాధనమే డబ్బు. కానీ అన్ని సార్లు మనం డబ్బులు ఇవ్వలేము. ముఖ్యంగా మనం ప్రేమించిన వారికి. అలాంటి బంధాలలో ఒక్క చిన్న అభినందన వాళ్లకి మీరు ఎంత విలువ ఇస్తున్నారో అర్థం అయ్యేలా చేస్తుంది.
2. మీ రిలేషన్ షిప్స్ మెరుగు పడేలా చేస్తుంది : మనం నిజాయితీగా మనస్ఫూర్తిగా ఎదుటి వాళ్ళని అభినందించినప్పుడు వాళ్లతో మన అనుబంధం మరింత మెరుగు పడుతుంది. ఎదుటి వ్యక్తి మిమ్మల్ని తన శ్రేయోభిలాషిగా భావించి మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారు. కాబట్టి మీ అనుబంధం మరింత మెరుగు పడుతుంది.
3. గుర్తింపు తీసుకు వస్తుంది : ఈ ప్రపంచంలో కేవలం కొంతమంది మాత్రమే ఎదుటి వారిని అభినందిస్తారు. కాబట్టి మీరు ఎవరినైనా అభినందించినప్పుడు మీకు ఒక గుర్తింపు వస్తుంది. మీరు ఒక మంచి వ్యక్తిగా ఈ ఒక్క చిన్న పని వల్ల గుర్తించబడతారు.
4. కొత్తగా ఆలోచించే లక్షణం వస్తుంది : ఎదుటి వాళ్ళని అభినందించడం వల్ల వచ్చే అద్భుతమైన లాభం ఇదే. మీరు కొత్తగా ఆలోచించే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. ఎదుటి వాళ్ళని అభినందించే వారి సామర్థ్యం 33 శాతం పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
5. నైపుణ్యం పెరుగుతుంది : ఎదుటి వాళ్ళు ఏదైనా మంచి పని చేసినప్పుడు మీరు అభినందిస్తే తెలియకుండానే వారిలో ఆ లక్షణాన్ని మరియు మంచి చేసే గుణాన్ని మీరు బలపరిచినట్టు అవుతుంది. ఎవరైనా మంచి వంట చేసినప్పుడు మెచ్చుకుంటే ఇంకా బాగా చేయాలని వారు ప్రయత్నించి ఇంకా గొప్పగా వండుతారు. మీరు దేన్ని అబినందిస్తారు అది మరింత పెరుగుతుంది.
6. సామర్థ్యం పెరుగుతుంది : అభినందించే వారి సామర్థ్యం 22 శాతం పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఎదుటి వాళ్ళని అభినందించడం వల్ల కలిగే గొప్ప ఉపయోగం ఇది. మీ సామర్థ్యం పెరిగినప్పుడు మీరు పనిచేసే చోట మీకు మరింత గుర్తింపు లభిస్తుంది.
7. నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది : మనం ఎదుటి వాళ్ళని అభినందించిన అప్పుడు మనం నమ్మదగిన వ్యక్తులుగా కనిపిస్తాం. అది మన అనుబంధాలు మరింత పెరిగేలా చేస్తుంది. ఏదైనా ఒక బంధం మరింత మెరుగు పడాలంటే నమ్మకం చాలా ముఖ్యం.
8. వ్యక్తిత్వం మారుతుంది : మనం ఎదుటి వాళ్ళని అభినందించడం మొదలుపెడితే మన చుట్టూ ఉన్న మంచిని చూసే గుణం పెరుగుతుంది. గొప్ప గొప్ప విషయాలు అని మనం చూడగలుగుతాం. మన చుట్టూ ఎంతో మంది గొప్ప వ్యక్తులు ఉన్నారు అని తెలుసుకుంటారు. మనం ఆనందంగా, జీవితం గురించి గొప్పగా ఫీల్ అవుతాము.
9. నాయకత్వ లక్షణాలు పెరుగుతాయి : ఎదుటి వాళ్ళని మీరు అభినందించినప్పుడు వాళ్లలో మీ మీద ఒక నమ్మకం కలుగుతుంది. ఇంకా మరింత మంచిగా పని చేయాలని అనుకుంటారు. మిమ్మల్ని ఒక మంచి నాయకుడిగా చూస్తారు. మీతో కలిసి పనిచేయడం వాళ్ళకి గౌరవంగా ఒక భరోసా లాగా ఫీల్ అవుతారు.
10. ఆనందాన్నిస్తుంది : అభినందన అనేది ఇచ్చేవారికి మరియు అది పొందే వారికి కూడా ఆనందాన్నిస్తుంది. మీరు ఎదుటి వాళ్ళని అభినందించినప్పుడు వాళ్ళు ఆనందంగా ఫీల్ అవుతారు. అది మిమ్మల్ని కూడా ఆనందంగా ఉండేలా చేస్తుంది.
అభినందించడం వల్ల కలిగే కొన్ని లాభాలు ఇవి. కాబట్టి ఎవర్ని అభినందించాలి ?
1. మిమ్మల్ని మీరు అభినందించు కోవడం : మీ ప్రయాణాన్ని మిమ్మల్ని మీరు అభినందించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఎదుటి వాళ్ళని మనం అరుదుగా అభినందిస్తాం. ప్రతిరోజు పడుకునేముందు ఆ రోజు మీరు చేసిన మంచి పనుల విషయంలో మిమ్మల్ని మీరు అభినందించు కోండి. మీరు ఎక్కడ మంచి పని చేశారో ఆ సందర్భాన్ని గుర్తు తెచ్చుకుని అభినందించు కోండి. మిమ్మల్ని మీరు అభినందించుకున్నప్పుడు మీలో ఉన్న సానుకూల దృక్పథం మరింత బలపడుతుంది.
2. కుటుంబ సభ్యులని అభినందించండి : మీ కుటుంబ సభ్యులని అభినందించండి. మనకోసం మన కుటుంబ సభ్యులు ఎన్నో చేస్తారు. వారు చేసిన మంచి పనులను గుర్తించి మనస్ఫూర్తిగా వారిని అభినందించండి.
3. మీ సహోద్యోగులని అభినందించండి : మీ టీం లో ఎవరైనా మంచి పని చేసినప్పుడు వారిని అభినందించండి. అది మిగతా వారి మీద చాలా ప్రభావం చూపిస్తుంది. అలా చేయడానికి మీరు మేనేజర్ కానవసరం లేదు. మీరు పనిచేసే చోట ఎవరు మంచి పని చేసినా మనస్ఫూర్తిగా అభినందించండి.
4. పని వాళ్ళని అభినందించండి : మీ ఇంటి దగ్గర పని చేసే వాళ్ళని అభినందించండి. అలా చేస్తే వాళ్ళు ఎక్కువ జీతం అడుగుతారు అనే అభిప్రాయం చాలా తప్పు. అభినందించడం వల్ల వారికి ఆత్మ సంతృప్తి కలుగుతుంది. వారు మరింత బాగా పని చేస్తారు.
5. ఎవరినైనా అభినందించండి : మంచి పని చేసిన ఎవరినైనా అభినందించండి. మీ స్నేహితులు గాని, బంధువులు గాని, మీతో కలిసి పని చేసేవారు గానీ, ఆఖరికి తెలియనివాళ్లు అయినా గాని. ఒక చిన్న అభినందన చాలా గొప్ప మార్పును తీసుకొస్తుంది.
ఎలా అభినందించాలి ? ఇప్పుడు చూద్దాం.
1. నిజాయితీ : ఒక వ్యక్తి నిజంగా మంచి పని చేశాడు అని అనుకున్నప్పుడు నిజాయితీగా మీ అభినందనలు తెలియజేయండి. మీ అభినందనలు నిజాయితీ లేనప్పుడు ఎదుటి వ్యక్తి మీకు విలువ ఇవ్వడం మానేస్తాడు.
2. వాళ్లు చేసిన పనిని గుర్తిస్తూ అభినందించండి : మీరు ఎవరినైనా అభినందించినప్పుడు వారు చేసిన పనిలో మీకు ఏది నచ్చిందో దాన్ని చెబుతూ అభినందించండి. ఉదాహరణకి ఒక పిల్లవాడు క్రికెట్ బాగా ఆడితే నువ్వు బ్యాటింగ్ చేసిన విధానం చాలా బాగుంది. నువ్వు కొట్టినా ఆ సిక్స్ అద్భుతం అని అభినందించండి.
3. అందరి ముందు చెప్పండి : మీరు ఎవరినైనా అభినందించినప్పుడు అందరి ముందు అభినందించండి. దాని గురించి అందరికీ తెలియనివ్వండి. ఇది మీ అభినందన కి మరింత విలువను తీసుకువస్తుంది.
4. వెంటనే అభినందించండి : ఎవరైనా ఒకరు మంచి పని చేశారని మీరు గుర్తించినప్పుడు వీలైనంత త్వరగా వారిని అభినందించండి. మీరు ఆలస్యంగా అభినందిస్తే అభినందన దాని అందాన్ని కోల్పోతుంది.
5. వారు చేసిన మంచి పనుల వల్ల కలిగిన ఉపయోగాన్ని చెప్పండి : ఎవరైనా ఒక మంచి పని చేసినప్పుడు అది ఎలా ఉపయోగపడిందో వారికి చెప్పి మీ అభినందనలు తెలియజేయండి.
అభినందించడానికి కొన్ని సూచనలు ఇవి. అభినందన యొక్క శక్తిని తక్కువ అంచనా వేయకండి. మీ చిన్న అభినందన వారికి చాలా బలాన్నిస్తుంది. కాబట్టి ఎవరైనా అభినందించడానికి సిగ్గు పడకండి. ఎదుటి వాళ్ళని అభినందిస్తూ ఈ ప్రపంచం అంత గొప్పగా మారడానికి మీ వంతు సాయం చేయండి.
వృద్ధాప్యం లో ఉన్నవారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి 10 కారణాలు విటమిన్స్ లోపాన్ని తెలియజేసే 24 సంకేతాలు ఆనందకరమైన పెళ్ళి కి 16 సూచనలు విలువలు ఎందుకు కలిగి ఉండాలో 10 కారణాలు
abhinandana praamukhyatanu teliyajese 10 kaaranaalu – Mannghatt
mimmalni evaraina nijaayitiigaa abhinandinchina sandarbham gurtunda ? appudu meeku elaaanipinchindi ? adbhutam kada ? manandarikee abhinandana ante chala ishtam. abhinandana manam saadhinchina vijayaalaku oka paripuurnata teesukostundi. cony edutivaallani abhinandinche vishayaaniki vaste manalo chala takkuva mandi manasphoorthigaa abhinandistaaru. edutivaallu abhinandana pondadaaniki arhata kaligi unnappatikii enduku kontamandi abhinandincharu ? eduti vaallani pattinchukoka povadam valana ? kaadu. vaalla gurinchi manam pattinchukuntaamu. cony konnisaarlu adhi anta mukhyamainadi kaadu anukuntamu.
edutivaallaki abhinandana teliyajeyadam valla kalige upayogaalu emiti ? ippudu chuddam.
1. eduti vaalla aatmaviswaasaanni penchutundi : abhinandana aatmaviswaasaanni penchutundi. vaalla padina kashtaniki gurtimpu dorikindi ane aanandam istundi. chinna abhinandana chala upayogapadutundi. eduti vaallu chesina kashtanni gurtinchadaaniki unna oka saadhaname dabbu. cony anni saarlu manam dabbulu ivvalemu. mukhyamgaa manam preminchina vaariki. alanti bandhaalalo okka chinna abhinandana vaallaki meeru entha viluva istunnaro artham ayyela chestundi.
2. mee relation ships merugu padela chestundi : manam nijaayitiigaa manasphoorthigaa eduti vaallani abhinandinchinappudu vaallatho mana anubandham marinta merugu padutundi. eduti vyakti mimmalni tana sreyobhilaashigaa bhavinchi mimmalni gouravistaaru. kabatti mee anubandham marinta merugu padutundi.
3. gurtimpu teesuku vastundi : ee prapanchamlo kevalam kontamandi matrame eduti vaarini abhinandistaaru. kabatti meeru evarinainaa abhinandinchinappudu meeku oka gurtimpu vastundi. meeru oka manchi vyaktigaa ee okka chinna pani valla gurtinchabadataaru.
4. kottagaa aalochinche lakshanam vastundi : eduti vaallani abhinandinchadam valla vache adbhutamaina laabham ide. meeru kottagaa aalochinche saamarthyam perugutundi. eduti vaallani abhinandinche vaari saamarthyam 33 saatam perugutundani adhyayanaalu chebutunnaayi.
5. naipunyam perugutundi : eduti vaallu edaina manchi pani chesinappudu meeru abhinandiste teliyakundaane vaarilo aa lakshanaanni mariyu manchi chese gunaanni meeru balaparichinattu avutundi. evaraina manchi vanta chesinappudu mechukunte inka baga cheyalani vaaru prayatninchi inka goppagaa vandutaaru. meeru denni abinandistaaru adhi marinta perugutundi.
6. saamarthyam perugutundi : abhinandinche vaari saamarthyam 22 saatam perugutundani adhyayanaalu chebutunnaayi. eduti vaallani abhinandinchadam valla kalige goppa upayogam idhi. mee saamarthyam periginappudu meeru panichese chota meeku marinta gurtimpu labhistundi.
7. nammakaanni penchutundi : manam eduti vaallani abhinandinchina appudu manam nammadagina vyaktulugaa kanipistam. adhi mana anubandhaalu marinta perigela chestundi. edaina oka bandham marinta merugu padalante nammakam chala mukhyam.
8. vyaktitvam maarutundi : manam eduti vaallani abhinandinchadam modalupedithe mana chuttu unna manchini chuse gunam perugutundi. goppa goppa vishayaalu ani manam chudagalugutam. mana chuttu entho mandi goppa vyaktulu unnaaru ani telusukuntaaru. manam aanandamgaa, jeevitam gurinchi goppagaa feel avutaamu.
9. nayakatva lakshanaalu perugutaayi : eduti vaallani meeru abhinandinchinappudu vaallalo mee meeda oka nammakam kalugutundi. inka marinta manchigaa pani cheyalani anukuntaaru. mimmalni oka manchi nayakudiga chustaru. meetho kalisi panicheyadam vaallaki gowravanga oka bharosa laga feel avutaaru.
10. aanandaannistundi : abhinandana anedi ichevaariki mariyu adhi ponde vaariki kuudaa aanandaannistundi. meeru eduti vaallani abhinandinchinappudu vaallu aanandamgaa feel avutaaru. adhi mimmalni kuudaa aanandamgaa undela chestundi.
abhinandinchadam valla kalige konni labhalu ivi. kabatti evarni abhinandinchaali ?
1. mimmalni meeru abhinandinchu kovadam : mee prayaanaanni mimmalni meeru abhinandinchadam dwara praarambhinchandi. eduti vaallani manam arudugaa abhinandistam. pratiroju padukunemundu aa roju meeru chesina manchi panula vishayamlo mimmalni meeru abhinandinchu kondi. meeru ekkada manchi pani chesharo aa sandarbhaanni gurtu tecchukuni abhinandinchu kondi. mimmalni meeru abhinandinchukunnappu meelo unna saanukuula drukpatham marinta balapadutundi.
2. kutumba sabhyulani abhinandinchandi : mee kutumba sabhyulani abhinandinchandi. manakosam mana kutumba sabhyulu enno chestaaru . vaaru chesina manchi panulanu gurtinchi manasphoorthigaa vaarini abhinandinchandi.
3. mee sahodyogulani abhinandinchandi : mee teem loo evaraina manchi pani chesinappudu vaarini abhinandinchandi. adhi migata vaari meeda chala prabhaavam choopistundi. alaa cheyadaaniki meeru manager kaanavasaram ledu. meeru panichese chota evaru manchi pani chesina manasphoorthigaa abhinandinchandi.
4. pani vaallani abhinandinchandi : mee inti daggara pani chese vaallani abhinandinchandi. alaa cheste vaallu ekkuva jeetam adugutaaru ane abhiprayam chala tappu. abhinandinchadam valla vaariki aatma santrupti kalugutundi. vaaru marinta baga pani chestaaru.
5. evarinainaa abhinandinchandi : manchi pani chesina evarinainaa abhinandinchandi. mee snehitulu gaani, bandhuvulu gaani, meetho kalisi pani chesevaaru gaanee, aakhariki teliyanivaallu aina gaani. oka chinna abhinandana chala goppa maarpunu teesukostundi.
ela abhinandinchaali ? ippudu chuddam.
1. nijaayitii : oka vyakti nijamgaa manchi pani cheshaadu ani anukunnappudu nijaayitiigaa mee abhinandanalu teliyajeyandi. mee abhinandanalu nijaayitii lenappudu eduti vyakti meeku viluva ivvadam maanestaadu.
2. vaallu chesina panini gurtistuu abhinandinchandi : meeru evarinainaa abhinandinchinappudu vaaru chesina panilo meeku edhi nachindo daanni chebutuu abhinandinchandi. udaaharanaki oka pillavadu cricket baga aadithe nuvvu batting chesina vidhaanam chala bagundi. nuvvu kottina aa sicks adbhutam ani abhinandinchandi.
3. andari mundu cheppandi : meeru evarinainaa abhinandinchinappudu andari mundu abhinandinchandi. daani gurinchi andarikee teliyanivvandi. idhi mee abhinandana ki marinta viluvanu teesukuvastundi.
4. ventane abhinandinchandi : evaraina okaru manchi pani chesarani meeru gurtinchinappudu veelainanta twaragaa vaarini abhinandinchandi. meeru aalasyamgaa abhinandiste abhinandana daani andaanni kolpotundi.
5. vaaru chesina manchi panula valla kaligina upayogaanni cheppandi : evaraina oka manchi pani chesinappudu adhi ela upayogapadindo vaariki cheppi mee abhinandanalu teliyajeyandi.
abhinandinchadaaniki konni suuchanalu ivi. abhinandana yokka saktini takkuva anchana veyakandi. mee chinna abhinandana vaariki chala balaannistundi. kabatti evaraina abhinandinchadaaniki siggu padakandi. eduti vaallani abhinandistuu ee prapancham anta goppagaa maaradaaniki mee vantu saayam cheyandi.
vruddhaapyam loo unnavaarini jaagrattagaa chusukovadaniki 10 kaaranaalu vitamins lopanni teliyajese 24 sanketaalu aanandakaramaina pelli ki 16 suuchanalu viluvalu enduku kaligi undaalo 10 kaaranaalu