వ్యాయామానికి ముందు.. తర్వాత బీపీ చెక్‌ చేసుకోవాలి! లేదంటే అంతే..
- May 22, 2020 , 17:08:20
చాలామంది వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మరణిస్తున్నారు. దీనికి కారణం రక్తపోటే అంటున్నారు. రక్తపోటు రావడానికి కారణం వ్యాయామం. మధ్య వయస్కుల వాళ్లు, వృద్దులు అధికంగా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రక్తపోటు పెరిగి గుండెనొప్పితో మరణిస్తున్నట్లు బోస్టన్‌ యూనివర్శిటీ స్కూల్‌ ఆఫ్‌ మెడిసిన్‌ (BUSM) పరిశోధకులు తెలిపారు.. ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే ప్రజలు వ్యాయామానికి ముందు తర్వాత రక్తపోటులో వచ్చే మార్పులను వైద్యుడితో చర్చించి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలంటున్నారు వైద్యులు.
దీనిపైన ఒక పరిశోధనే చేశారు. 53 నుంచి 58 సంవత్సరాల గల మహిళలను పరిశోధనకు ఎంచుకున్నారు. వీరిని ఎప్పటికప్పుడు చెక్‌ చేస్తూనే ఉన్నారు. అధిక వ్యాయామం చేయడం వల్ల సిస్టోలిక్‌ రక్తపోటు (SBP) వస్తుంది. వ్యాయామం చేయడం వల్ల డయాస్టోలిక్‌ రక్తపోటు (DBP) వస్తుంది. ఈ రెండూ ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్నాయని గమనించారు. ఈ రక్తపోటుతో గుండె సంబంధ వ్యాధులు వచ్చి మరణానికి దారి తీస్తాయన్నారు. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత ముందు రక్తపోటు మారే విధానాన్ని భవిష్యత్తులో అభివృద్ధి చేస్తామంటున్నారు మెడిసిన్‌ అండ్‌ బయోస్టాటిస్టిక్స్‌ అసిస్టెంట్‌ ప్రొఫెసర్‌ వెనెస్సా శాంతకిస్‌ తెలిపారు.
vyaayaamaaniki mundu.. tarvaata bp cheky chesukovali! ledante anthe..
- May 22, 2020 , 17:08:20
chaalaamandi vyaayaamam chesina tarvaata maranistunnaru. deeniki kaaranam raktapote antunnaru. raktapotu raavadaaniki kaaranam vyaayaamam. madhya vayaskula vaallu, vruddulu adhikamgaa vyaayaamam cheyadam valla raktapotu perigi gundenoppitho maranistunnatlu boston university scoolle aff medicine (BUSM) parisodhakulu telipaaru.. ilaa kakunda undalante prajalu vyaayaamaaniki mundu tarvaata raktapotulo vache maarpulanu vaidyuditoe charchinchi aarogyakaramaina jeevanasailini anusarinchaalantunnaaru vaidyulu.
deenipaina oka parisodhane chesaru. 53 nunchi 58 samvatsaraala gala mahilalanu parisodhanaku enchukunnaaru. veerini eppatikappudu cheky chestune unnaaru. adhika vyaayaamam cheyadam valla systolicke raktapotu (SBP) vastundi. vyaayaamam cheyadam valla diastolicke raktapotu (DBP) vastundi. ee rendoo pramaadamtho mudipadi unnaayani gamaninchaaru. ee raktapotuto gunde sambandha vyaadhulu vachi maranaaniki daari teestaayannaaru. vyaayaamam chesina tarvaata mundu raktapotu mare vidhaanaanni bhavishyattulo abhivruddhi chestaamantunnaaru medicine andi biostatisticessa assistanti professere venessa santakise telipaaru.