అధిక బరువు సమస్య ఉన్నవారు ఇప్పటికే చాలా చిట్కాలు పాటించి ఉంటారు. వాటి వల్ల మంచి ఫలితం లేకపోతే ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ తాగి చూడండి. రెండువందల శాతం మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. దీని కోసం మనం ఒక మీడియం సైజు క్యాబేజీ తీసుకోవాలి. శుభ్రంగా కడిగి చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. మిక్సీలో మరీ మెత్తగా కాకుండా భరకగా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో వేసుకొని నాలుగు నుండి ఐదు గ్లాసుల నీటిని వేసుకోవాలి. దీనిలో సన్నగా ముక్కలుగా కోసుకున్న రెండు నిమ్మకాయలు వేసుకోవాలి. ఒక ఇంచు అల్లాన్ని పైన పొట్టు తీసేసి చిన్న ముక్కలుగా చేసి వేసుకోవాలి. ఒక ఆరు లవంగాలను కూడా వేయాలి.
ఇప్పుడు వీటన్నింటిని మీద చిన్న మంటపై మరిగించాలి. వీటిలో ఉన్న గుణాలు నీటిలోకి వచ్చేంత వరకు నీటిని మరిగించి తర్వాత నీటిని గోరువెచ్చగా చేసుకొని అర గ్లాసు నీటిలో ఒక స్పూన్ తేనె కలుపుకొని తాగవచ్చు. మధుమేహం సమస్య ఉన్న వారు తేనె లేకుండా తాగవచ్చు. మిగతా నీటిని గాజు సీసాలో వేసి ఫ్రిజ్ లో పెట్టి మూడు నుండి నాలుగు రోజుల పాటు నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ఇలా ప్రతిరోజు ఈ నీటిని తాగడం వలన శరీరంలో ఉండే కొవ్వును కరిగించడానికి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. అధిక బరువు సమస్యను తగ్గిస్తుంది. క్యాబేజీ బరువు తగ్గడానికి మరియు అందమైన చర్మానికి కూడా గొప్పది.
ఒక కప్పు వండిన క్యాబేజీలో కేవలం 33 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి మరియు ఇందులో కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. క్యాబేజీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, టోన్‌గా, మచ్చలు లేకుండా మరియు మెరుస్తూ ఉండటానికి సహాయపడుతుంది; ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు (విటమిన్ సి మరియు బీటా కెరోటిన్‌తో సహా) పుష్కలంగా ఉన్నాయి. నిమ్మకాయలు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మంచి జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించే విటమిన్ C మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నందున ధన్యవాదాలు. నిమ్మకాయలు మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడతాయి.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ మేజిక్ కషాయం శరీరం యొక్క జీవక్రియను చాలా వరకు పెంచుతుంది. ఈ అధ్యయనాలు అల్లం తీసుకోవడం వల్ల క్యాలరీల బర్న్‌ను పెంచుతుందని మరియు ఆకలి అనుభూతిని తగ్గించవచ్చని మరియు అధిక బరువు ఉన్న పెద్దలలో బరువు తగ్గడంతో సంబంధం ఉందని సూచించింది. ఇది కొలెస్ట్రాల్, బ్లడ్ షుగర్, బ్లడ్ ప్రెజర్, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రొటీన్లు మరియు లివర్ ఆరోగ్యంలో సానుకూల మార్పులతో కూడా ముడిపడి ఉంది. లవంగాలు జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తాయి, తద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి. మసాలా యాంటికోలెస్టెరిమిక్ మరియు యాంటీ-లిపిడ్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది మన జీవక్రియ రేటును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది చివరికి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
Related posts:
No related posts.
Categories ఆరోగ్యం Tags fat burn tips, how to lose weight, lose weight, weight loss remedy Leave a comment Post navigation
కరివేపాకుతో బరువు తీసిపారేస్తే చిట్కా. రోజు రోజుకి సన్నగా అవుతారు.
శరీరంలో ఎక్కడ కొవ్వు గడ్డలు ఉన్నాసరే ఇది రాయండి. వెంటనే కొవ్వు గడ్డలు మంచులా కరిగిపోతాయి
Leave a Comment Cancel reply
Comment
Name Email Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Δ
పోస్ట్ వెతకండి
Search for:
దీన్ని తాగితే అన్ని రకాల నొప్పులు, ఎన్నో రకాల చర్మవ్యాధులు తగ్గిపోతాయి….
ఒక మచ్చ గాని, నొప్పిగాని లేకుండా నిమిషాలలో పులిపిర్లను మాయం చేసే చిట్కా……
కాళ్లు, చేతులు, శరీరం నల్లగా ఉంది అని బాధపడుతున్నారా… ఈ ఒక్కటి ఉపయోగిస్తే చాలు తెల్లగా మారుతాయి…. చలికాలంలో తప్పకుండా వాడాల్సిందే……
adhika baruvu samasya unnavaaru ippatike chala chitkaalu paatinchi untaaru. vaati valla manchi phalitam lekapothe ippudu cheppaboye drink taagi chudandi. renduvandala saatam manchi phalitaalu untaayi. deeni kosam manam oka meedium saiju cabagi teesukovali. subhramgaa kadigi chinna mukkalugaa kosukovali. mixilo mari mettagaa kakunda bharakaga chesukovali. ippudu oka ginnelo vesukoni naalugu nundi aidu glassula neetini vesukovali. deenilo sannagaa mukkalugaa kosukunna rendu nimmakaayalu vesukovali. oka inchu allaanni paina pottu teesesi chinna mukkalugaa chesi vesukovali. oka aaru lavangaalanu kuudaa veyali.
ippudu veetannintini meeda chinna mantapai mariginchaali. veetilo unna gunaalu neetiloki vachenta varaku neetini mariginchi tarvaata neetini goruvechagaa chesukoni ara glasu neetilo oka spoon tene kalupukoni taagavacchu. madhumeham samasya unna vaaru tene lekunda taagavacchu. migata neetini gaaju seesaalo vesi friz loo petti moodu nundi naalugu rojula paatu nilva chesukovachhu. ilaa pratiroju ee neetini taagadam valana sareeramlo unde kovvunu kariginchadaaniki chala baga sahaayapadutundi. adhika baruvu samasyanu taggistundi. cabagi baruvu taggadaaniki mariyu andamaina charmaniki kuudaa goppadi.
oka kappu vandina cabageelo kevalam 33 kelareelu matrame untaayi mariyu indulo kovvu takkuvagaa untundi mariyu fiber adhikamgaa untundi. cabagi charmaanni aarogyamgaa, tonega, machalu lekunda mariyu merustuu undataaniki sahaayapadutundi; indulo anty aaksidentlu (vitamin si mariyu beata kerotinetho sahaa) pushkalamgaa unnaayi. nimmakaayalu baruvu taggadamlo meeku sahaayapadataayi. manchi jeernakriyanu prothsahinche vitamin C mariyu anty aaksidentlu unnanduna dhanyavaadaalu. nimmakaayalu moothravisarjana lakshanaalanu kaligi untaayi, ivi sariiraanni nirvisheekarana cheyadamlo sahaayapadataayi, tadwara kovvunu kaalchadamlo sahaayapadataayi.
nipunula abhiprayam prakaaram, ee magic kashayam sareeram yokka jeevakriyanu chala varaku penchutundi. ee adhyayanaalu allam teesukovadam valla callaryla barninu penchutundani mariyu aakali anubhootini tagginchavacchani mariyu adhika baruvu unna peddalalo baruvu taggadamtho sambandham undani suuchimchimdi. idhi collestral, blud shugar, blud preser, inflamatory proteenlu mariyu liver aarogyamlo saanukuula maarpulatho kuudaa mudipadi undi. lavangaalu jeevakriyanu prerepistaayi, tadwara baruvu taggadamlo sahaayapadataayi. masala anticolesterimic mariyu anty-lipid lakshanaalanu kuudaa kaligi untundi. idhi mana jeevakriya retunu penchadamlo sahaayapadutundi, idhi chivariki baruvu taggadaaniki sahaayapadutundi.
Related posts:
No related posts.
Categories aarogyam Tags fat burn tips, how to lose weight, lose weight, weight loss remedy Leave a comment Post navigation
karivepaakuto baruvu teesipaaresthe chitka. roju rojuki sannagaa avutaaru.
sareeramlo ekkada kovvu gaddalu unnasare idhi rayandi. ventane kovvu gaddalu manchula karigipotayi
Leave a Comment Cancel reply
Comment
Name Email Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
u
post vetakandi
Search for:
deenni taagithe anni rakala noppulu, enno rakala charmavyaadhulu taggipotayi.
oka macha gaani, noppigaani lekunda nimishaalalo pulipirlanu maayam chese chitkae
kaallu, chetulu, sareeram nallagaa undi ani badhapadutunnarani ee okkati upayogiste chaalu tellagaa marutai. chalikaalamlo tappakunda vadalsindiani