ట్యూనా మరియు చెర్రీ టమోటాలతో బడ్ సలాడ్ - రెసిపీ | రెసిపీ
ఏంజెలా | | సలాడ్లు
ఈ రోజు తినడానికి తాజా సలాడ్! మరియు అది వేడితో, వంటగదిలో ఎక్కువ సమయం అర్ధం కాని తేలికపాటి వస్తువులను తినడం తప్ప మరేమీ మనకు అక్కరలేదు. ఇది కేసు సలాడ్ ఈ రోజు మనం తయారుచేసిన ట్యూనా మరియు చెర్రీ టమోటాలతో మొగ్గలు. సాధారణ, వేగవంతమైన, పోషకమైన మరియు రుచికరమైన.
పాలకూర మొగ్గలను శుభ్రం చేయండి, ఆకుపచ్చ ఆకులను తీసి సగం కట్ చేయాలి. కేంద్రాలను తొలగించండి మరియు ప్లేట్‌లో కొన్ని మొగ్గ ఆకులను మాత్రమే ఉంచండి, ఎందుకంటే అవి మా సలాడ్ యొక్క ఆధారం. మీరు సలాడ్‌ను ప్రదర్శించబోయే ప్లేట్‌లో వాటిని రిజర్వ్ చేయండి.
ఒక గిన్నెలో ఉన్నప్పుడు, సహజమైన ట్యూనా డబ్బాలు, మొక్కజొన్న డబ్బా, చెర్రీ టమోటాలు సగానికి కట్ చేసి, మిగతా మెత్తగా తరిగిన పాలకూర మొగ్గలను కలపండి. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి మరియు 5 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల బాల్సమిక్ వెనిగర్ జోడించండి. నూనె మరియు వెనిగర్ పదార్థాలతో కలిపే విధంగా ప్రతిదీ కదిలించు.
tuna mariyu cherri tamotalatho bud salad - resipy | resipy
enjela | | salaadlu
ee roju tinadaaniki taja salad! mariyu adhi vaeditho, vantagadilo ekkuva samayam ardham kaani telikapati vastuvulanu tinadam tappa maremi manaku akkaraledu. idhi kesu salad ee roju manam tayaaruchesina tuna mariyu cherri tamotalatho moggalu. saadhaarana, vegavantamaina, poshakamaina mariyu ruchikaramaina.
palakura moggalanu subhram cheyandi, aakupaccha aakulanu teesi sagam kat cheyali. kendraalanu tolaginchandi mariyu platelo konni mogga aakulanu matrame unchandi, endukante avi maa salad yokka aadhaaram. meeru salaadnu pradarsinchaboye platelo vaatini rizerv cheyandi.
oka ginnelo unnappudu, sahajamaina tuna dabbalu, mokkajonna dabba, cherri tamotalu sagaaniki kat chesi, migata mettagaa tarigina palakura moggalanu kalapandi. anni padaardhaalanu kalapandi mariyu 5 table spoonla aliv aayil, uppu, miriyaalu mariyu 2 table spoonla balsamic venigar jodinchandi. noone mariyu venigar padaarthaalatho kalipe vidhamgaa pratidee kadilinchu.