కలోంజి విత్తనాలు అంటే ఏమిటి ? ప్రయోజనాలు ఏంటి ? - Telugu News Portal
కలోంజి విత్తనాలు అంటే ఏమిటి ?
కలోంజి విత్తనాల వలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
జుట్టు పెరుగుదలలో కలోంజి విత్తనాల పాత్ర
కలోంజీ దుష్ప్రభావాలు
ప్రస్తుతం కలోంజి విత్తనాలుగా పిలుచుకునే నల్లజీలకర్ర వైరల్ ఫుడ్స్ లో ఒకటిగా ఉంది. ఈ నల్లజీలకర్రను తెలుగు ప్రజల కంటే ఇతర రాష్ట్ర ప్రజలు మరియు, విదేశాలలో వంటల్లో బాగా ఉపయోగిస్తారు.చూడటానికి నల్లనువ్వుల లాగా అనిపించే ఈ కలోంజి విత్తనాలు జీలకర్ర రకాలలో ఒకటి. ఇది ఆరోగ్య పరంగానూ, ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా చేకూరుస్తుంది.
కలోంజి విత్తనాలలో ఫైబర్స్, అమైనో ఆమ్లాలు, ఇనుము, సోడియం, కాల్షియం మరియు పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ బి12, నియాసిన్, మరియు విటమిన్ సి. మొదలైన విటమిన్లు ఉంటాయి.ఈ నల్లజీలకర్ర నుండి లభించే నూనె ఇతర నూనెలతో పోలిస్తే చాలా మంచిది, ఎందుకంటే ఇందులో ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి.
కలోంజి విత్తనాలను పొడిగా చేసి తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. . మెరుగైన మెదడు పనితీరు కోసం ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపున దీన్ని తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా పెద్దవాళ్ళలో ఎదురయ్యే మతిమరుపు సమస్యకు ఇది మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.అంతేకాదు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచి అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి నాడీ సంబంధిత సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. దీనికోసం నల్లజీలకర్రను పుదీనతో కలిపి తీసుకోవాలి.
మంటను, నొప్పులను తగ్గిస్తుంది
పంటి సమస్యలకు తగిస్తుంది పెడుతుంది
కలోంజీ పళ్ళు, చిగుళ్ళు మరియు బలహీనమైన పిప్పి పన్ను వంటి మొత్తం సమస్యలకు ఔషద్జంగా ఉపయోగపడుతుంది. పంటి సమస్యలు తగ్గాలంటే ఒక స్పూన్ కలోంజి నూనెను కాసింత పేరులో కలిపి దాంతో పళ్ళను దున్నితంగా మర్దనా చేస్తూ తోముకోవాలి.తరువాత నోటిని కడిగేసుకోవాలి. ఇది నోటి దుర్వాసనను కూడా అరికడుతుంది.
ఉబ్బసం లేదా ఆస్తమా నుండి ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది
మూత్రపిండాలను కాపాడుతుంది
క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి
క్యాన్సర్ కు కారణమయ్యే ఫ్రీరాడికల్స్ ను నియంత్రిస్తాయి. తద్వారా రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్లకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది.
ఇవి మాత్రమే కాకుండా కలోంజి తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకాన్ని నయం చేసుకోవచ్చు, హేమోరాయిడ్లను కలోంజి నయం చేస్తాయి. కడుపులో పూతలు మరియు పుండ్లను నయం చేస్తుం.
అందంగా కనిపించడం ఎవరికి మాత్రం ఇష్టం ఉండదు? అమ్మాయిలతో చాలామందికి జుట్టు పొడవుగా ఉంటే అందం మరింత పెరుగుతుంది.అయితే ప్రస్తుతం కాలుష్యం, రసాయనాలతో నిండిన ఉత్పత్తుల వాడకం మొదలైన వాటి వల్ల జుట్టు రాలడం, పెరుగుదల లేకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి.
కలోంజీ తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు. అయినప్పటికీ, ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల మీద ప్రభావం చూపిస్తుంది.
తక్కువ రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది.
పాలిచ్చే తల్లులకు ఇది మంచిది కాదు కాబట్టి వీటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
కలోంజీ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఆపరేషన్ ల సమయంలో మరియు ఆపరేషన్ ల తరువాత రక్తం గడ్డ కట్టే ప్రక్రియను దెబ్బ తీస్తుంది. కాబట్టి ఎక్కువ తీసుకోకూడదు. మరియు అలాంటి సందర్భాలు వస్తే పూర్తిగా మానేయాలి.
kalonji vittanaalu ante emiti ? prayojanaalu enti ? - Telugu News Portal
kalonji vittanaalu ante emiti ?
kalonji vittanaala valana aarogya prayojanaalu
juttu perugudalalo kalonji vittanaala paatra
kalonji dushprabhaavaalu
prastutam kalonji vittanaalugaa piluchukune nallajeelakarra vairal fuds loo okatigaa undi. ee nallajeelakarranu telugu prajala kante itara rashtra prajalu mariyu, videsaalalo vantallo baga upayogistaaru.chudataniki nallanuvvula laga anipinche ee kalonji vittanaalu jeelakarra rakaalalo okati. idhi aarogya paramgaanuu, itara prayojanaalanu kuudaa chekurustundi.
kalonji vittanaalalo fibers, amaino aamlaalu, inumu, sodium, kalshiyam mariyu potasium samruddhigaa untaayi. antekakunda vitamin e, vitamin bi, vitamin bi12, niasin, mariyu vitamin si. modalaina vitaminlu untaayi.ee nallajeelakarra nundi labhinche noone itara noonelatho poliste chala manchidi, endukante indulo mukhyamaina kovvu aamlaalu, vitaminlu mariyu khanijalu untaayi.
kalonji vittanaalanu podigaa chesi tenetho kalipi teesukunte ghnaapakashakti perugutundi. . merugaina medadu paniteeru kosam pratiroju udayaanne paragadupuna deenni teesukovali. mukhyamgaa peddavaallalo edurayye matimarupu samasyaku idhi manchi aushadhamgaa panichestundi.antekaadu ghnaapakasaktini penchi algeemers vyaadhi vanti naadii sambandhita samasyalanu kuudaa taggistundi. deenikosam nallajeelakarranu pudeenatho kalipi teesukovali.
mantanu, noppulanu taggistundi
panti samasyalaku tagistundi pedutundi
kalonji pallu, chigullu mariyu balaheenamaina pippi pannu vanti mottam samasyalaku aushadjamgaa upayogapadutundi. panti samasyalu taggalante oka spoon kalonji noonenu kaasinta paerulo kalipi daamto pallanu dunnitamgaa mardana chestu tomukovali.taruvaata notini kadigesukovali. idhi noti durvaasananu kuudaa arikadutundi.
ubbasam leda astama nundi upasamanaanni istundi
moothrapindaalanu kaapaadutundi
cancer nirodhaka lakshanaalu kaligi untaayi
cancer ku kaaranamayye freeradicals nu niyantristaayi. tadwara rommu cancer, garbhasaya cancer, oopiritittula cancer mariyu pancriatic cancerlaku vyatirekamgaa panichestundi.
ivi matrame kakunda kalonji teesukovadam valla malabaddhakaanni nayam chesukovachhu, hemoraidlanu kalonji nayam chestayi. kadupulo poothalu mariyu pundlanu nayam chestum.
andamgaa kanipinchadam evariki maatram ishtam undadu? ammaayilatho chaalaamandiki juttu podavugaa unte andam marinta perugutundi.ayithe prastutam kaalushyam, rasaayanaalato nindina utpattula vaadakam modalaina vaati valla juttu raladam, perugudala lekapovadam vanti samasyalu vastunnaayi.
kalonji teesukovadam valla etuvanti dushprabhaavaalu levu. ayinappatiki, ekkuva mottamlo teesukunnappudu idhi raktamlo chakkera sthaayila meeda prabhaavam choopistundi.
takkuva raktapotuku daariteestundi.
paliche tallulaku idhi manchidi kaadu kabatti veetiki dooramgaa undatam manchidi.
kalonji ekkuvagaa teesukunte aperation la samayamlo mariyu aperation la taruvaata raktam gadda katte prakriyanu debba teestundi. kabatti ekkuva teesukokudadu. mariyu alanti sandarbhaalu vaste puurtigaa maneyali.