ఈ డాక్టర్ గారు చెప్పింది అర్థం చేసుకుంటే కోవిడ్ 19 భయాలు అనుమానాలు అన్నీ పోతాయి..
గురువారం, జూలై 02, 2020
ఈ సింగర్ కి ఇన్నాళ్ల కి బ్రేకు దొరికింది అన్నమాట !
శ్యామ్ ని కావాలనే ఇరికిస్తున్నారా .. తప్పు చేశాడా ?
క్రైసిస్ .. క్రైసిస్ .. క్రైసిస్ ఇదే టీడీపీ పరిస్థితి !
చినబాబు ని తోపు చేయడం కోసం బాబుగారి కొత్త ప్లాన్ !
దేశంలో ఆ నగరంలో 144 సెక్షన్..!!
మమత లాగా అందరూ తగులుకోవాలి మోడీ ని అప్పుడు గానీ .. !
నమ్రత చెప్పిన ఆ మాట కి ఫిదా అయిపోయిన మహేశ్ ఫాన్స్ !
దేశానికే ఆదర్శంగా నిలుస్తున్న రాష్ట్రం !
సురేశ్ బాబు ఆ మాట అనడం తో డిస్ట్రిబ్యూటర్ల కి చెమటలు మొదలయ్యాయి !
వర్మ పాపం అమాయకుడు ఆఫ్ ఇండియా నా ?
పార్న్ చూడకుండా ఉండలేకపోతున్నారా .. ఇలా చేసి చూడండి !
నా బాడీ మీద అన్ని టాటూస్ ఉంటాయి అంటూ లెక్క చెప్పిన ఇలియానా..!!
డియర్ కే‌సి‌ఆర్ .. ఏం చేద్దాం అంటవ్ మరి ??
టిక్ టాక్ బ్యాన్ మీద ఒక్కొక్కళ్ళు .. ఒక్కొక్కలా !
మహేశ్ కోసం ఆ మాత్రం ఖర్చు పెట్టచ్చు బాసూ .. !
మా చేతుల్లో ఏమీ లేదు అనేసిన కేంద్రం ?
హైదరబాద్ పేరు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మారుమోగిపోనుంది ?
శృంగారం టైమ్ లో ఏ అమ్మాయి దగ్గరా ఈ టాపిక్ ఎత్తకండి .. పొరపాటున కూడా !
తెలుగుదేశం పార్టీ నేతలను తల్లకిందులు చేస్తున్న జగన్ వ్యూహాలు..!!
ఈ డాక్టర్ గారు చెప్పింది అర్థం చేసుకుంటే కోవిడ్ 19 భయాలు అనుమానాలు అన్నీ పోతాయి..!!
By KSK , {{GetTimeSpanC('6/26/2020 6:06:59 PM')}} 6/26/2020 6:06:59 PM KSK ఈ డాక్టర్ గారు చెప్పింది అర్థం చేసుకుంటే కోవిడ్ 19 భయాలు అనుమానాలు అన్నీ పోతాయి..!!
అమెరికాలోని ప్రముఖ యూనివర్సిటీ మేరీల్యాండ్ కి చెందిన డాక్టర్ ఫహీమ్ యూనస్ అంటువ్యాధుల క్లినికల్ విభాగంలో సూపర్ స్పెషలిస్ట్ గా పేరు గాంచారు. ఇటువంటి తరుణంలో ప్రపంచమంతా కోవిడ్ 19 తో విలవిలలాడుతున్న సందర్భంలో ఈ ప్రముఖ వైద్యుడు చెప్పిన జాగ్రత్తలు అంతర్జాతీయంగా చాలా దేశాలు పాటిస్తున్నాయి. అది ఏమిటో మనం కూడా చూద్దాం…
1. ప్రపంచ దేశాలను అతలాకుతలం చేస్తున్న కోవిడ్ 19 తో భవిష్యత్తులో దానితో జీవించాల్సిన పరిస్థితి ప్రస్తుతం నెలకొంది. కాగా ఈ విషయం దృష్టిలో పెట్టుకొని తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుని ముందుకు వెళ్లటం మంచిది. అంతేగాని కరోనా వైరస్ గురించి ఆలోచన పెట్టుకుని భయంగా భయపడి బతకాల్సిన అవసరం లేదని, ఈ ప్రముఖ అంటువ్యాధుల అంతర్జాతీయ వైద్యుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు సూచించారు
2. నీరు విపరీతంగా తాగడం వల్ల కానీ లేదా మరో పద్ధతి వల్ల గాని ఈ ప్రమాదకరమైన వైరస్ ని చంపడం కుదరదు. కోవిడ్ 19 తప్పించుకోవాలని విపరీతంగా నీరు త్రాగటం వల్ల… ఎక్కువగా టాయిలెట్ కి వెళ్ళటం తప్ప వైరస్ నుండి తప్పించుకునే అవకాశం ఉండదని చెబుతున్నారు.
3. ఎప్పటికప్పుడు చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవటం, రెండు మీటర్లు భౌతిక దూరం పాటించడం వంటి నిబంధనలు పాటించడం వలన మాత్రమే వైరస్ నుండి తప్పించుకోవటం జరుగుతుందట.
4. మీ ఇంటి పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుకునే విధంగా ఎప్పటికప్పుడు శానిటైజేషన్ ఎప్పుడు చేయాలంటే కోవిడ్ 19 రోగి ఉన్న టైం లో, మామూలుగా అయితే శుభ్రంగా ఉంచుకోవటం బెటర్ అట.
5.కార్గో ప్యాకేజీలు, పెట్రోల్ పంపులు, షాపింగ్ బండ్లు లేదా ఎటిఎంలు వలన కోవిడ్ 19 సంక్రమించే అవకాశం లేదట.
6. అదేవిధంగా ఫుడ్డు ఆర్డర్ ద్వారా కూడా కోవిడ్ 19 సంక్రమించే అవకాశం లేదట.
7. ఇది ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్, చుక్కలతో మనిషి తుమే సమయములో నోటి నుండి బయటపడే తుఫారులు వాళ్ళ మాత్రమే ఒకరి నుండి ఒకరికి వ్యాప్తి చెందుతుంది. కాబట్టి ఫుడ్ ద్వారా ఇది వ్యాప్తి చెందే అవకాశం లేదు.
8. అలాగే రుచి కోల్పోవటం మరియు వాసన సరిగ్గా పిల్చలేక పోవటం వలన కోవిడ్ 19 అని భావించి అక్కర్లేదు. మామూలుగా మనిషి అనేక అలెర్జీలు మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో కూడా వాసన కోల్పోవటం జరుగుతుంది. కాబట్టి రుచిగాని మరియు వాసన పీల్చే గుణం గాని కోల్పోతే కంగారు అవసరం లేదంట.
9. కోవిడ్ 19 భయంతో ఒక్కసారిగా కంగారుగా బయట నుండి ఇంటికి వచ్చి ఇంటిలో ఉన్నవారిని కంగారు పెట్టాలా బట్టలు మార్చడం మరియు అత్యవసరంగా స్నానం చేయడం వల్ల పెద్దగా ఉపయోగం ఏమీ ఉండదట. గాలి ద్వారా కాకుండా తుపరులు వల్ల అది కూడా దగ్గర పరిచయం ఉంటేనే ఈ వ్యాధి సంక్రమిస్తుంది. కాబట్టి బయట నుండి వచ్చిన వెంటనే ప్రతిసారి బట్టలు ఉతుక్కోవడం వేస్ట్ అని చెప్పుకొస్తున్నారు.
10. గాలి ద్వారా సంక్రమించే అవకాశం లేదట. కాబట్టి తోటలలో మరియు పార్కులలో తిరగ వచ్చట. అంతేకాకుండా ప్రస్తుతం ఉన్న గాలి కలుషితం లేని ఖాళీ మంచి గాలి అని చెబుతున్నారు.
11. వైరస్ బారిన పడకుండా యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ సబ్బులు అవసరం లేదు, ఇది వైరస్ కాబట్టి నార్మల్ సబ్బుతో పోతుందట.
12. ఆహారం చల్లగా ఉన్న టైంలో తినాలా? లేకపోతే వేడిగా ఉన్న టైంలో తినాలా? అనే దాని విషయంలో కంగారు పడక్కర్లేదు. అంతగా డౌటు ఉంటే వేడి చేసుకుని తినొచ్చు.
13. ఇంటికి వేసుకునే చెప్పులు ద్వారా గాని షూస్ ద్వారా గాని ఈ మహమ్మారి కోవిడ్ 19 సోకే ప్రమాదం లేదట, కాబట్టి ఈ విషయంలో కంగారు పడాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు అని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
14. జ్యూస్ ల ద్వారా అల్లం ద్వారా వెల్లుల్లి ద్వారా ఈ మహమ్మారి కోవిడ్ 19 ని అరికట్టాలి అనుకుంటే అది పొరపాటే, వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఒంట్లో ఇమ్యూనిటీ మాత్రమే పెరుగుతుంది.
15. మాటిమాటికీ మాస్కులు ధరించడం వల్ల ఆక్సిజన్ లెవెల్ లు తగ్గిపోతాయి. కాబట్టి జనసాంద్రత ఉన్న చోట మాస్క్ ఉపయోగించడం మంచిది.
16. గ్లౌస్ వేసుకోవడం వల్ల కోవిడ్ 19 నుండి తప్పించుకునే అవకాశం పెద్దగా ఉండదట, పైగా ఎక్కువగా వ్యాప్తి చెందే అవకాశం ఉందని, కాబట్టి ఎప్పటికప్పుడు చేతులు శుభ్రం చేసుకోవటం ఉత్తమమైన మార్గమని వైద్యులు అంటున్నారు.
17. కోవిడ్ 19 ఎదుర్కోవాలంటే ముఖ్యంగా ఇంటిలో ఇమ్యూనిటీ పెంచే పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకునే లాగా డైట్ మైంటైన్ చెయ్యాలట. అలాగని ఇంట్లో తినేసి కూర్చుని ఉండకూడదట. కాస్త అటు ఇటు అడుగులు వేయాలని ఈ ప్రముఖ అంతర్జాతీయ మేరీల్యాండ్ డాక్టర్ చెప్పుకొచ్చారు.
ee dactor gaaru cheppindi artham chesukunte kovid 19 bhayalu anumaanaalu annee potayi..
guruvaram, juulai 02, 2020
ee singar ki innaalla ki breku dorikindi annamata !
shyam ni kavalane irikistunnara .. tappu cheshada ?
crisis .. crisis .. crisis ide tdp paristhiti !
chinababu ni thopu cheyadam kosam babugari kotta plan !
desamlo aa nagaramlo 144 section..!!
mamata laga andaruu tagulukovali mody ni appudu gaanee .. !
namrata cheppina aa maata ki fida aipoyina mahesh fans !
deshanike aadarsamgaa nilustunna rashtram !
suresh baabu aa maata anadam thoo distributerla ki chematalu modalayyayi !
varma paapam amayakudu af india naa ?
parn chudakunda undalekapotunnara .. ilaa chesi chudandi !
naa bady meeda anni tatus untaayi antuu lekka cheppina iliana..!!
dear khsnir .. yem cheddam antav mari ??
tick tack byan meeda okkokkallu .. okkokkala !
mahesh kosam aa maatram kharchu pettachhu basu .. !
maa chetullo emi ledu anesina kendram ?
hyderabad paeru prapanchavyaaptamgaa maarumogiponundi ?
shrungaaram time loo e ammai daggara ee tapic ettakandi .. porapaatuna kuudaa !
telugudesam party nethalanu tallakindulu chestunna jagan vyuhalu..!!
ee dactor gaaru cheppindi artham chesukunte kovid 19 bhayalu anumaanaalu annee potayi..!!
By KSK , {{GetTimeSpanC('6/26/2020 6:06:59 PM')}} 6/26/2020 6:06:59 PM KSK ee dactor gaaru cheppindi artham chesukunte kovid 19 bhayalu anumaanaalu annee potayi..!!
americaloni pramukha university mariland ki chendina dactor fahim unus antuvyaadhula clinical vibhaagamlo super specialist gaa paeru gaanchaaru. ituvanti tarunamlo prapanchamantaa kovid 19 thoo vilavilalaadutunna sandarbhamlo ee pramukha vaidyudu cheppina jaagrattalu antarjaatiiyamgaa chala deshaalu paatistunnaayi. adhi emito manam kuudaa chuddam
1. prapancha deshaalanu atalaakutalam chestunna kovid 19 thoo bhavishyattulo daanitho jeevinchaalsina paristhiti prastutam nelakondi. kaga ee vishayam drushtilo pettukoni tagina jaagrattalu teesukuni munduku vellatam manchidi. antegaani karona virus gurinchi aalochana pettukuni bhayamgaa bhayapadi batakaalsina avasaram ledani, ee pramukha antuvyaadhula antarjaatiiya vaidyudu konni jaagrattalu suuchimchaaru
2. neeru vipareetamgaa taagadam valla cony leda maro paddhati valla gaani ee pramaadakaramaina virus ni champadam kudaradu. kovid 19 tappinchukovaalani vipareetamgaa neeru traagatam vallam ekkuvagaa toilet ki vellatam tappa virus nundi tappinchukune avakaasam undadani chebutunnaru.
3. eppatikappudu chetulu subhramgaa kadukkovatam, rendu meetarlu bhautika dooram paatinchadam vanti nibandhanalu paatinchadam valana matrame virus nundi tappinchukovatam jarugutundata.
4. mee inti parisaraalanu subhramgaa unchukune vidhamgaa eppatikappudu sanitisation eppudu cheyalante kovid 19 rogi unna taim loo, maamuulugaa ayithe subhramgaa unchukovatam betar ata.
5.cargo packageelu, petrol pampulu, shopping bandlu leda atmlu valana kovid 19 sankraminche avakaasam ledata.
6. adevidhamgaa fuddu arder dwara kuudaa kovid 19 sankraminche avakaasam ledata.
7. idhi flue vanti infection, chukkalatho manishi tume samayamulo noti nundi bayatapade tuphaarulu vaalla matrame okari nundi okariki vyaapti chendutundi. kabatti fud dwara idhi vyaapti chende avakaasam ledu.
8. alaage ruchi kolpovatam mariyu vasana sarigga pilchaleka povatam valana kovid 19 ani bhavinchi akkarledu. maamuulugaa manishi aneka alergeelu mariyu vairal infectionlatho kuudaa vasana kolpovatam jarugutundi. kabatti ruchigaani mariyu vasana peelche gunam gaani kolpothe kangaaru avasaram ledanta.
9. kovid 19 bhayamto okkasariga kangaarugaa bayata nundi intiki vachi intilo unnavaarini kangaaru pettala battalu marchadam mariyu atyavasaramgaa snaanam cheyadam valla peddagaa upayogam emi undadata. gaali dwara kakunda tuparulu valla adhi kuudaa daggara parichayam untene ee vyaadhi sankramistundi. kabatti bayata nundi vachina ventane pratisaari battalu utukkovadam wayst ani cheppukostunnaru.
10. gaali dwara sankraminche avakaasam ledata. kabatti thotalalo mariyu paarkulalo tiraga vachhata. antekakunda prastutam unna gaali kalushitam laeni khaalii manchi gaali ani chebutunnaru.
11. virus baarina padakunda anty bacterial sabbulu avasaram ledu, idhi virus kabatti narmal sabbutho potundata.
12. aahaaram challaga unna taimlo tinala? lekapothe vaedigaa unna taimlo tinala? ane daani vishayamlo kangaaru padakkarledu. antagaa doutu unte vedi chesukuni tinochu.
13. intiki vesukune cheppulu dwara gaani shoos dwara gaani ee mahammari kovid 19 soke pramaadam ledata, kabatti ee vishayamlo kangaaru padaalsina avasaram emi ledu ani vaidyulu chebutunnaru.
14. jyoos la dwara allam dwara vellulli dwara ee mahammari kovid 19 ni arikattali anukunte adhi porapate, veetini teesukovadam valla ontlo imunity matrame perugutundi.
15. matimatiki maaskulu dharinchadam valla axison level lu taggipotayi. kabatti janasaandrata unna chota mask upayoginchadam manchidi.
16. glous vesukovadam valla kovid 19 nundi tappinchukune avakaasam peddagaa undadata, paiga ekkuvagaa vyaapti chende avakaasam undani, kabatti eppatikappudu chetulu subhram chesukovatam uttamamaina maargamani vaidyulu antunnaru.
17. kovid 19 edurkovalante mukhyamgaa intilo imunity penche padaarthaalanu ekkuvagaa teesukune laga diet mintine cheyyaalata. alaagani intlo tinesi kuurchuni undakudadata. kaasta atu itu adugulu veyalani ee pramukha antarjaatiiya mariland dactor cheppukochaaru.