ఆయన సిగరెట్ల వల్ల నేనూ బలైపోయా
Published : 13/03/2022 13:06 IST
కొన్ని అలవాట్లు మన జీవితాన్నే మార్చేస్తాయి. మంచి అలవాట్లు మన జీవితాన్ని ఎంత చక్కటి దారిలోకి తీసుకెళ్తాయో.. చెడు అలవాట్లు అంతకుమించి ప్రాణాపాయాన్ని కలిగిస్తాయి. కానీ మనం ఎలాంటి తప్పూ చేయకుండానే మన ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసి.. జీవితాన్ని నరకప్రాయంగా మార్చుతుంది పొగ తాగడం అనే అలవాటు.. మనం సిగరెట్లు తాగకపోయినా మన కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, కొలీగ్స్ వల్ల.. వారి పొగతాగే అలవాటు వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలుగుతుంది. ఇదే విషయాన్ని చెబుతూ తన జీవితాన్నే ఉదాహరణగా చూపిస్తున్నారు పుణేకు చెందిన సుమన. ఇంతకీ ఆమె కథేంటో తన మాటల్లోనే విందాం..
నా పేరు సుమన. నాకు చిన్నతనంలోనే మా బావతో పెళ్లి జరిగింది. తను ఓ పెద్ద ఇంజినీర్. పనిలో భాగంగా ఎక్కువగా ప్రయాణాలు చేసేవారు. ఆయన గురించి చెప్పుకోవాలంటే చాలా ఉంది.. ప్రతి విషయమూ పర్ఫెక్ట్‌గా ఉండాలనుకునేవారాయన. స్ట్రిక్ట్‌గానూ ఉండేవారు. అయితే ఆయనకున్న చెడు అలవాటల్లా ఒకటే.. అదే పొగతాగడం.. అదే ఆయన జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుందని మేము ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. పొగతాగడం వల్ల ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయని నాకు అప్పట్లో పెద్దగా తెలియకపోయినా.. నాకున్న అవగాహనతో సిగరెట్ మానేయమని ఆయనకు సలహా ఇస్తుండేదాన్ని. అయితే మావారు ఎప్పుడూ నా సూచనలు పట్టించుకోలేదు. ఆయన నా మాట విని ఉంటే ప్రస్తుతం నా పరిస్థితి ఇలా ఉండేది కాదేమో.
ఉన్నట్లుండి ఓసారి ఆయనకు స్ట్రోక్ వచ్చింది. హుటాహుటిన హాస్పిటల్‌కి తరలించాం. కొన్నిరోజులకు ఆయన బాగయ్యారు. ఇప్పుడైనా పొగతాగడం మానేయమని ఆయనను బతిమాలేదాన్ని. కానీ ఆయన వినలేదు. సిగరెట్ల సంఖ్య తగ్గించారే కానీ పూర్తిగా మానేయలేదు. ముందు కంటే కాస్త మేలు అనుకున్నా. ఆ తర్వాత ఐదేళ్లకు ఆయనకు గుండెపోటు వచ్చింది. ఈసారి డాక్టర్లు పొగతాగడం పూర్తిగా ఆపితేనే ఆరోగ్యం బాగవుతుందని ఆయనను హెచ్చరించారు. దాంతో ఆయన సిగరెట్ మానేశారు. ఆపై తొమ్మిదేళ్లకు ఆయన నిద్రలోనే చనిపోయారు. ఇది నాపై చాలా పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపించింది. ఎవరితోనూ ఎక్కువగా మాట్లాడకుండా ఇంట్లోనే ఉండిపోయేదాన్ని. పిల్లల సహకారంతో కొన్నాళ్లకు తిరిగి మామూలు మనిషినయ్యా..
అయితే కొద్దిరోజుల తర్వాత నా గొంతు పీలగా మారడం గమనించా. ఎంత కష్టపడినా గట్టిగా మాట్లాడలేకపోయేదాన్ని. దీంతో డాక్టర్‌ని సంప్రదించాను. వారు పరీక్షలేమీ చేయకుండానే మందులు రాసిచ్చారు. సంవత్సరం పాటు అవే మందులు వాడాను. అయితే ఒకరోజు రాత్రి పూర్తిగా వూపిరి కూడా పీల్చుకోలేని స్థితిలో ఉండగా మా పిల్లలు నన్ను హాస్పిటల్‌కి తీసుకెళ్లారు. దీంతో డాక్టర్లు పరీక్షలన్నీ చేసి నా గొంతులో అల్సర్ ఉందని చెప్పారు. అయితే అసలు కారణం అది కాదని వారి మాటల ద్వారా నాకు తెలుస్తూనే ఉంది.. కొన్ని రోజులకు అసలు నిజం నాకు తెలిసింది. నాకు క్యాన్సర్ ఉందని.. ఆపరేషన్ చేసి నా స్వరపేటికతో పాటు థైరాయిడ్ గ్రంథిని కూడా తొలగించాలని.! ఈ విషయం విన్న తర్వాత నేను ఎంతో కుంగిపోయాను. నాకే ఎందుకు ఈ సమస్య వచ్చిందా అని ఏడ్చాను. జీవితంలో ఎప్పుడూ ఒక సిగరెట్ కూడా తాగలేదు. కట్టెల పొయ్యి కూడా ఉపయోగించలేదు. అలాంటప్పుడు నాకు ఈ సమస్య ఎందుకొచ్చిందా? అని ఆరా తీశా. అప్పటివరకూ నాకు తెలియని ఓ నిజం తెలిసింది. నేను సిగరెట్ తాగితేనే కాదు.. నా చుట్టుపక్కల ఉన్నవారు సిగరెట్ తాగినా దాని ప్రభావం నాపై ఉంటుందని, దీన్నే 'పాసివ్ స్మోకింగ్' అంటారని తెలుసుకున్నాను.
ఆ బాధలో ఉండగానే నా స్వరపేటిక, థైరాయిడ్ గ్రంథి తొలగించారు. నా గొంతుకు ఓ రంధ్రాన్ని ఏర్పాటు చేశారు. దాన్ని 'స్టోమా' అంటారట. నా కడుపుకి ఓ పీఈజీ ట్యూబ్‌ని ఏర్పాటుచేసి దాని ద్వారా ఆహారాన్ని తీసుకునే ఏర్పాటు చేశారు. వాయిస్ ప్రోస్థసిస్ ద్వారా నా గొంతులో మెషీన్ ఏర్పాటు చేసి దాని సాయంతో నేను మాట్లాడగలిగే ఏర్పాటు చేశారు వైద్యులు.
ఒకప్పుడు నేను చాలా తక్కువగా మాట్లాడేదాన్ని. ఈ రెండో జీవితంలో మాట్లాడే శక్తిని ఇచ్చి దేవుడు మనకు ఎంత మేలు చేశాడో నేను అర్థం చేసుకున్నా. ఇప్పటికీ మాట్లాడేటప్పుడు గొంతు దగ్గరున్న రంధ్రాన్ని మూస్తూ, తెరుస్తూ మాట్లాడాల్సి ఉంటుంది. అయితే డాక్టర్ నాకు హ్యాండ్స్ ఫ్రీ డివైజ్‌ని ఏర్పాటు చేస్తామని దానివల్ల ఎలాంటి శ్రమా లేకుండా సాధారణంగానే మాట్లాడే వీలుంటుందని చెప్పినప్పుడు ఎంతో ఆనందం కలిగింది.
ఇదంతా మీకు ఎందుకు చెబుతున్నా అంటే.. పొగ తాగడం ఎంత ప్రమాదకరమైనదో చెప్పడానికే.. ఈ రోజుల్లో అమ్మాయిలు కూడా ఫ్యాషన్ పేరుతోనో, ఒత్తిడి పేరుతోనో సిగరెట్లు తాగుతున్నారు. ఆడైనా, మగైనా.. ఎవరైనా సరే పొగతాగడం వల్ల మీతో పాటు, మీ ఇంట్లో వాళ్లకు కూడా ఇబ్బందే.. అలాగే మీ ఇంట్లో లేదా ఆఫీసులో మీ పక్కన ఎవరైనా పొగ తాగేవారుంటే దానివల్ల మీ ఆరోగ్యమూ దెబ్బతినే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే మీ కోసం, మీ వాళ్ల కోసం పొగ తాగడం మానేయండి. మీ ఇంట్లో లేదా ఆఫీసులో ఎవరైనా పొగ తాగేవారుంటే ఎన్ని ఇబ్బందులెదురైనా సరే.. వారితో పోరాడైనా ఆ అలవాటును మాన్పించండి. దీనివల్ల మీ కుటుంబమంతా ఆనందంగా ఉండగలుగుతుంది.
aayana sigaretla valla nenuu balaipoya
Published : 13/03/2022 13:06 IST
konni alavaatlu mana jeevitaanne maarchestaayi. manchi alavaatlu mana jeevitaanni entha chakkati daariloki teesukeltaayo.. chedu alavaatlu antakuminchi praanaapaayaanni kaligistaayi. cony manam elanti tappuu cheyakundane mana aarogyaanni debbateesi.. jeevitaanni narakapraayamgaa maarchutundi poga taagadam ane alavaatu.. manam sigaretlu tagakapoyina mana kutumba sabhyulu, snehitulu, colligs valla.. vaari pogataage alavaatu valla mana aarogyaaniki kuudaa haani kalugutundi. ide vishayaanni chebutuu tana jeevitaanne udaaharanagaa chuupistunnaaru puneku chendina sumana. intakee aame kathento tana matallone vindaam..
naa paeru sumana. naaku chinnatanamlone maa baavatho pelli jarigindi. tanu oo pedda injineer. panilo bhagamga ekkuvagaa prayaanaalu chesevaaru. aayana gurinchi cheppukovalante chala undi.. prati vishayamuu parfectega undaalanukunevaaraayana. strictegaanuu undevaaru. ayithe aayanakunna chedu alavatalla okate.. adhe pogataagadam.. adhe aayana jeevitaanni naasanam chestundani memu eppuduu anukoledu. pogataagadam valla ibbandulu eduravutaayani naaku appatlo peddagaa teliyakapoyina.. naakunna avagaahanatho sigaret maneyamani aayanaku salaha istundedaanni. ayithe maavaaru eppuduu naa suuchanalu pattinchukoledu. aayana naa maata vini unte prastutam naa paristhiti ilaa undedi kademo.
unnatlundi osaari aayanaku stroc vachindi. hutaahutina haspitalleki taralinchaam. konnirojulaku aayana bagayyaru. ippudaina pogataagadam maneyamani aayananu batimaledanni. cony aayana vinaledu. sigaretla sankhya tagginchaare cony puurtigaa maaneyaledu. mundu kante kaasta melu anukunna. aa tarvaata aidellaku aayanaku gundepotu vachindi. eesaari daaktarlu pogataagadam puurtigaa aapithene aarogyam baagavutundani aayananu heccharinchaaru. daamto aayana sigaret maanesaaru. aapai tommidellaku aayana nidralone chanipoyaru. idhi naapai chala pedda prabhaavaanni choopinchindi. evaritoonuu ekkuvagaa matladakunda intlone undipoyedaanni. pillala sahakaaramtho konnaallaku tirigi maamuulu manishinayya..
ayithe koddirojula tarvaata naa gontu peelagaa maaradam gamanincha. entha kashtapadina gattigaa matladalekapoyedanna. deentho dactorni sampradinchaanu. vaaru pareekshalemee cheyakundane mandulu raasichaaru. samvatsaram paatu ave mandulu vaadaanu. ayithe okaroju raatri puurtigaa voopiri kuudaa peelchukoleni sthitilo undagaa maa pillalu nannu haspitalleki teesukellaaru. deentho daaktarlu pareekshalannii chesi naa gontulo alsar undani cheppaaru. ayithe asalu kaaranam adhi kaadani vaari maatala dwara naaku telustune undi.. konni rojulaku asalu nijam naaku telisindi. naaku cancer undani.. aperation chesi naa swarapetikatho paatu thyroid grandhini kuudaa tolaginchaalani.! ee vishayam vinna tarvaata nenu entho kungipoyanu. naake enduku ee samasya vachinda ani edchaanu. jeevitamlo eppuduu oka sigaret kuudaa taagaledu. kattela poyyi kuudaa upayoginchaledu. alantappudu naaku ee samasya endukochinda? ani aaraa tiisaa. appativarakuu naaku teliyani oo nijam telisindi. nenu sigaret taagithene kaadu.. naa chuttupakkala unnavaaru sigaret tagina daani prabhaavam naapai untundani, deenne 'passiv smoking' antaarani telusukunnaanu.
aa baadhalo undagaane naa swarapetika, thyroid grandhi tolaginchaaru. naa gontuku oo randhraanni erpaatu chesaru. daanni 'stoma' antarata. naa kadupuki oo peeeji tubeni erpatuchesi daani dwara aahaaraanni teesukune erpaatu chesaru. vais prosthasis dwara naa gontulo mesheen erpaatu chesi daani saayamtho nenu matladagalige erpaatu chesaru vaidyulu.
okappudu nenu chala takkuvagaa matladedanni. ee rendo jeevitamlo matlade saktini ichi devudu manaku entha melu cheshado nenu artham chesukunna. ippatikee matladetappudu gontu daggarunna randhraanni muustuu, terustuu matladalsi untundi. ayithe dactor naaku hands free diviseni erpaatu chestamani daanivalla elanti shrama lekunda saadhaaranamgaane matlade veeluntundani cheppinappudu entho aanandam kaligindi.
idantaa meeku enduku chebutunna ante.. poga taagadam entha pramaadakaramainado cheppadaanike.. ee rojullo ammayilu kuudaa fashan peruthono, ottidi peruthono sigaretlu taagutunnaaru. aadaina, magaina.. evaraina sare pogataagadam valla meetho paatu, mee intlo vaallaku kuudaa ibbande.. alaage mee intlo leda aafiisulo mee pakkana evaraina poga tagevarunte daanivalla mee aarogyamuu debbatine avakaasam untundi. anduke mee kosam, mee vaalla kosam poga taagadam maneyandi. mee intlo leda aafiisulo evaraina poga tagevarunte enni ibbanduleduraina sare.. vaaritho poradaina aa alavaatunu maanpinchandi. deenivalla mee kutumbamanta aanandamgaa undagalugutundi.