పసుపు వల్ల ప్రయోజనాలెన్నో ?
హోమ్HEALTHపసుపు వల్ల ప్రయోజనాలెన్నో ?
Admin జూన్ 05, 2020
పసుపు వాడితే పది కాలాల పాటు మనుషుల ఆరోగ్యంకూడ పదిలం
పసుపు ఎక్కడ లభిస్తుందంటే మన వంటింట్లో..పసుపులేని వంటిళ్లు దాదాపు ఉండదు.పసుపు అల్లం కుటుంబానికి చెందిన మొక్క. దీని శాస్త్రీయనామం 'కుర్కుమా లాంగా'.ఇది భారత ఉపఖండం మరియు ఆగ్నేయాసియాకు చెందినది.మనకు పసుపు చేసే మేలు తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోతాం.పసుపును శరీరంపైన లేపనాలుగాను గాను తీసుకునే ఆహారంలో కూడ విరివిగా వాడవచ్చు.పసుపు మంచి యాంటీబయోటిక్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది మన చర్మంపై ఉన్న సమస్యలను తగ్గించి దానికి మెరుపును తీసుకొస్తుంది.దీనికి బియ్యపు పిండిని చేర్చడం వల్ల చర్మంపై ఉన్న మృత కణాలు, దుమ్ముధూళి వంటివన్నీ మాయమైపోతాయి. పసుపులోని అత్యంత శక్తివంతమైన భాగం కర్కుమిన్ ఇది యాంటియాక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. కాన్సర్ కారకాలను నిరోధిస్తుంది.పసుపు ఫ్రీ రాడికల్స్ తోనూ, వ్యాధులతోనూ పోరాడుతుంది.పసుపులో ఉండే అతి ముఖ్యమైన బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం కర్కుమిన్.దీన్ని ఆర్థరైటిస్, చర్మ క్యాన్సర్, గాయాలు, కాలేయ వ్యాధులు మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లకు మూలికా చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు.కాలేయం దెబ్బతినడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ఒకటి. పసుపులోని కర్కుమిన్ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు. ఇది కాలేయాన్ని కాపాడుతుంది మరియు గట్టిపడకుండా చేస్తుంది. పసుపులో కర్కుమిన్ రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఇది డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది .ఈ సమ్మేళనం డయాబెటిక్ న్యూరోపతిని కూడా నివారించగలదు.
పసుపు మధుమేహం సంబంధిత లోపాలను తొలగిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి చికిత్స చేస్తుంది.కర్కుమిన్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించడమే కాకుండా, రక్తంలో అధిక కొవ్వు స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది.
మెట్‌ఫార్మిన్ (టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు వాడే మందు) ను పసుపుతో పాటూ తీసుకున్నప్పుడు గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గాయని కొన్ని పరీక్షల్లో నిర్దారణ జరిగింది. అయితే ఇంకా విస్తృతంగా పరిశోదనలు జరగాల్సి ఉంది.
పసుపులో అత్యధికంగా మాంగనీసు,ఇనుము, పోటాషియం వంటి ధాతువులతో పాటు ఇఁతర ధాతువులు కూడ ఉంటాయి.పసుపును ఎన్నో వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నివారణ కొరకు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. దానిలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్, మరియు యాంటిక్యాన్సర్ లక్షణాలు ఉన్నాయని ఎన్నోఅధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి.
పసుపును ఇంకా ప్రయోజనకరంగా ఎలా ఉపయోగించ వచ్చంటే పాలలో కలుపుకుని తాగవచ్చు. పసుపు టీ చేసుకుని సేవించవచ్చు. ఉదయం పడి గడుపున కొద్ది కొద్దిగా పసుపు గుళికలు తీసుకుంటే శ్వాస సంభందిత వ్యాధులు తగ్గి పోతాయి. అయితే ఏదైనా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోకూడదు. అతిగా తీసుకుంటే ఏదైనా ప్రమాదమే. వరుసగా తీసుకోకుండా మద్యలో కొద్ది రోజులు విరామం ఇస్తు తీసుకోవచ్చు. మన దేశంలో (ఇండియా) లో తినే ఆహారం వంటల్లో తప్పకుండా వేస్తాం కనుక ప్రత్యేకంగా పసుపును నేరుగా వాడాల్సిన అవసరం ఉండదు. కొన్ని అనారోగ్య సమస్లు తలెత్తితే ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణుల సూచనలు సలహాలు పాటించి వాడుకోవాలి.
pasupu valla prayojanaalenno ?
homHEALTHpasupu valla prayojanaalenno ?
Admin joon 05, 2020
pasupu vaadithe padi kaalaala paatu manushula aarogyankuda padilam
pasupu ekkada labhistundante mana vantintlo..pasupuleni vantillu daadaapu undadu.pasupu allam kutumbaaniki chendina mokka. deeni saastriiyanaamam 'kurkuma langa'.idhi bhaarata upakhandam mariyu aagneyaasiyaaku chendinadi.manaku pasupu chese melu teliste aascharya potam.pasupunu sareerampaina lepanaalugaanu gaanu teesukune aahaaramlo kuuda virivigaa vaadavacchu.pasupu manchi antibayotikyu panichestundi. idhi mana charmampai unna samasyalanu tagginchi daaniki merupunu teesukostundi.deeniki biyyapu pindini cherchadam valla charmampai unna mruta kanaalu, dummudhuli vantivannii mayamaipotayi. pasupuloni atyanta saktivantamaina bhagam karkumin idhi antiaxident gaa panichestundi. consor kaarakaalanu nirodhistundi.pasupu free radicals thonuu, vyaadhulathoonuu poraadutundi.pasupulo unde athi mukhyamaina bioyactive sammelanam karkumin.deenni ortheritis, charma cancer, gaayalu, kaaleya vyaadhulu mariyu mootra naalaala infectionlaku moolika chikitsagaa upayogistaaru.kaaleyam debbatinadaaniki pradhaana kaaranaalalo aakseekarana ottidi okati. pasupuloni karkumin aakseekarana ottidini tagginchagaladu. idhi kaaleyaanni kaapaadutundi mariyu gattipadakunda chestundi. pasupulo karkumin raktamlooni chakkera sthaayilanu taggistundi mariyu idhi diabatis chikitsaku sahaayapadutundi .ee sammelanam diabatic nyooropatini kuudaa nivaarinchagaladu.
pasupu madhumeham sambandhita lopalanu tolagistundi. mukhyamgaa aakseekarana ottidiki chikitsa chestundi.karkumin raktamlo glucos sthaayini tagginchadame kakunda, raktamlo adhika kovvu sthaayini niyantristundi.
meteformin (tipe 2 diabatiseku vade mandu) nu pasuputho paatuu teesukunnappudu glicated himoglobin sthaayilu gananeeyamgaa taggaayani konni pareekshallo nirdaarana jarigindi. ayithe inka vistrutamgaa parisodanalu jaragalsi undi.
pasupulo atyadhikamgaa maanganeesu,inumu, potasium vanti dhaatuvulatho paatu itara dhaatuvulu kuuda untaayi.pasupunu enno vyaadhulaku chikitsa cheyadaaniki mariyu nivaarana koraku vistrutamgaa upayogistaaru. daanilo antiaccident, anty inflamatory, antimicrobeal, mariyu anticansor lakshanaalu unnaayani ennoadhyayanaalu perkonnayi.
pasupunu inka prayojanakaramgaa ela upayogincha vachante paalalo kalupukuni taagavacchu. pasupu t chesukuni sevinchavachhu. udayam padi gadupuna koddi koddigaa pasupu gulikalu teesukunte shwasa sambhandita vyaadhulu taggi potayi. ayithe edaina ekkuva motaadulo teesukokudadu. atigaa teesukunte edaina pramaadame. varusagaa teesukokunda madyalo koddi rojulu viraamam istu teesukovachhu. mana desamlo (india) loo tine aahaaram vantallo tappakunda vestam kanuka pratyekamgaa pasupunu nerugaa vaadaalsina avasaram undadu. konni anarogya samaslu talettite aayurveda vaidya nipunula suuchanalu salahalu paatinchi vadukovali.