'న‌ల్ల మిరియాలు టీ' తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో జ‌రిగే మార్పులివే!
- Oct 01, 2020 , 19:14:47
బ్లాక్ పెప్పర్ టీ యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఇన్ల్ఫ‌మేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గొంతు నొప్పి, శరీరంలోని మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారికి న‌ల్ల మిరియాలు టీ చాలా బాగా ప‌నిచేస్తుంది.
జీవక్రియను పెంచుతుంది : నల్ల మిరియాలు పైపెరిన్ కలిగి ఉంటాయి. ఇది జీవక్రియను పెంచడానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. బరువు తగ్గడంలో జీవక్రియ కీలకం. తీసుకునే ఆహారం శరీరంలో కొవ్వుగా మార‌కుండా చూసుకుంటుంది.
తిన్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది : మసాలా భోజనం తినడం వల్ల పూర్తి అనుభూతి చెందుతారని, ఎక్కువసేపు సంతృప్తికరంగా ఉంటారని కొన్ని అధ్యయనాల‌లో తేలింది. అయితే మ‌సాలా ఫుడ్ తిన్న‌ప్పుడు త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌వ‌డానికి పెప్ప‌ర్ ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. దీంతో బ‌రువు త‌గ్గ‌డానికి స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్స్ : నల్ల మిరియాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీర పనితీరును మెరుగుప‌రిచి బ‌రువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
'nalla miriyaalu t' taagandam valla shameeramlo jamige marpulive!
- Oct 01, 2020 , 19:14:47
black pepper t anty microbial, anty inleamematory lakshanaalanu kaligi unnanduna roganirodhaka saktini penchadamlo sahaayapadutundi. idhi gontu noppi, sareeramlooni mantanu tagginchadamlo sahaayapadutundi. mukhyamgaa bayruvu thangaalaenukune vaariki nalla miriyaalu t chala baga panichestundi.
jeevakriyanu penchutundi : nalla miriyaalu pyperin kaligi untaayi. idhi jeevakriyanu penchadaaniki upayogaepaedututundi. baruvu taggadamlo jeevakriya keelakam. teesukune aahaaram sareeramlo kovvugaa marikunda chusukuntundi.
tinna anubhootini kaligistundi : masala bhojanam tinadam valla puurti anubhooti chendutaarani, ekkuvasepu santruptikaramgaa untaarani konni adhyayanaalamlo telindi. ayithe masala fud tinnappudu twariga jeernameemarakaaniki peppar entho upayogaepaedututundi. deentho bayruvu thangaedaaniki saehaayapaedututundi.
antiaccidents : nalla miriyaalalo antiaccidents pushkalamgaa untaayi. idhi sareera paniteerunu meruguparichi bayruvu taggadaaniki sahaayapadutundi.