మొటిమలు పోవాలంటే ఏం చేయాలి ? మొటిమలు పోవడానికి చిట్కాలు - Vigil Media
మొటిమలు పోవాలంటే ఏం చేయాలి ? మొటిమలు పోవడానికి చిట్కాలు
ముఖంపై మొటిమ‌లు రావ‌డం అనేది చూడ‌టానికి చిన్న స‌మ‌స్య‌గానే ఉంటుంది కానీ మొటిమ‌లు ఎక్కువ అవుతున్నాయంటే శ‌రీరంలో మ‌రేదో అనారోగ్య స‌మ‌స్య కూడా ఏర్ప‌డుతోంద‌ని అర్థం. ఇక‌, మొటిమ‌లు అమ్మాయిల‌ను బాగా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. అయితే, కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల ఇంట్లోనే మొటిమ‌ల‌కు చికిత్స చేసుకోవ‌చ్చు. ముందుగా అస‌లు మొటిమ‌లు రావ‌డానికి కార‌ణాల‌ను అర్థం చేసుకోవాలి.
మొటిమ‌లు అంటే ఏంటి ?
చ‌ర్మంలోని చెమ‌ట గ్ర‌థుల్లో ఉండే సీబ‌మ్ అనే ప‌దార్థం చ‌ర్మంపై చేరే బ్యాక్టీరియాతో కొన్ని ర‌సాయ‌నిక చ‌ర్య‌లు జ‌ర‌గ‌డం వ‌ల్ల ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ త‌యార‌వుతుంది. సీబ‌మ్ ప‌దార్థాన్ని ఉత్ప‌త్తి చేసే సెబేసియ‌స్ నాళాలు పూడుకుపోతాయ‌ని. దీంతో శ‌రీరం లోప‌ల తెల్ల లేదా న‌ల్ల కొస‌ల‌తో గ‌ట్టి పొక్కులు ఏర్ప‌డ‌తాయి. వీటినే మొటిమ‌లు అంటారు.
మొటిమ‌లు రావ‌డానికి కార‌ణాలు ?
స‌హ‌జంగా మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం ఎక్కువ‌గా ఉన్న వారికి చ‌ర్మంలో వ్య‌ర్థ‌ప‌దార్థాలు పేరుకొని పోయి మొటిమ‌లు వ‌స్తుంటాయి. నీరు మ‌న చ‌ర్మాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది. నీళ్లు త‌క్కువ‌గా తాగేవారికి చ‌ర్మం స‌రిగ్గా శుభ్రం కాక మొటిమ‌లు వ‌స్తుంటాయి. ఎక్కువ వేయించిన ఆహారం, జంక్ ఫుడ్ తిన‌డం వ‌ల్ల కూడా మొటిమ‌లు వ‌స్తాయి.
మొటిమ‌లు త‌గ్గ‌డానికి చిట్కాలు ఏంటి ?
మొటిమ‌లు ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌వారు ఎక్కువ‌గా మంచినీటిని తాగ‌డం అల‌వాటు చేసుకోవాలి. రోజుకు క‌నీసం 5 లీట‌ర్ల నీరు తాగ‌డం మొటిమ‌లను అరిక‌ట్ట‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఉద‌యం వేళ క్యారెట్ జ్యూస్‌, సాయంత్రం ఏదైనా ఫ్రూట్ జ్యూస్ తాగితే చ‌ర్మంపై మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు త్వ‌ర‌గా పోయి ముఖంలో గ్లో వ‌స్తుంది. ఈ జ్యూస్‌ల వ‌ల్ల ర‌క్తంలో ఏమైనా స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నా తొలిగిపోతాయి. మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం త‌గ్గించుకునేందుకు ప్ర‌య‌త్నించారు. మ‌ల విస‌ర్జ‌న సాఫీగా జ‌రిగితే శ‌రీరంలో వ్య‌ర్థాలు ఉండ‌వు. మొటిమ‌లు కూడా రావు. చాలా మంది మొటిమ‌ల‌ను గిల్లుతుంటారు. ఇలా ఎట్టి ప‌రిస్థితుల్లో చేయ‌వ‌ద్దు. మొటిమ‌ల‌ను గిల్లితే మ‌చ్చ‌లు రావ‌డంతో పాటు చ‌ర్మంపై గుంట‌లు ప‌డ‌తాయి. మొటిమ‌లు త‌గ్గించుకోవ‌డానికి జంక్ ఫుడ్‌, వేయించిన ఆహారం కూడా మానేయ‌డం మంచిది.
motimalu povalante yem cheyali ? motimalu povadaaniki chitkaalu - Vigil Media
motimalu povalante yem cheyali ? motimalu povadaaniki chitkaalu
mukhampai motimalu ravandam anedi chudiotaaniki chinna samesayigaane untundi cony motimalu ekkuva avutunnayante shameeramlo maoredo anarogya samisay kuudaa erpadutondamini artham. ikae, motimalu ammayilanu baga ibbandi pedutuntaayi. ayithe, konni chinna chinna chitkaalanu paatinchidam valla intlone motimaliku chikitsa chesukovachhu. mundugaa asilu motimalu raamadaaniki kaaramaalamunu artham chesukovali.
motimalu ante enti ?
chaermamlooni chemata graedhullo unde seabem ane pandartham chaermampai chere bacteriariyaato konni rasaayaniki chaaryalu jaeragandam valla infection tayaaramuvutundi. seabem pandaarthaanni utpaetti chese sebacies naalaalu puudukupoetaayani. deentho shariram lopela tella leda nalla kosilamtho ganti pokkulu erpadaetaayi. veetine motimalu antaaru.
motimalu raamadaaniki kaaramaalu ?
saehnajamgaa malibandhakhikam ekkuvaegaa unna vaariki charmamlo vyardhamilaedaarthaalu perukoni poyi motimalu vastuntaayi. neeru mayna chaermaanni subhram chestundi. neellu tankuvaegaa taagevaariki charmam sairiggaa subhram kaaka motimalu vastuntaayi. ekkuva veyinchina aahaaram, junk fud tinnadam valla kuudaa motimalu vastaayi.
motimalu thangaedaaniki chitkaalu enti ?
motimalu ekkuvaegaa unnavaaru ekkuvaegaa manchineetini taagandam alivatu chesukovali. rojuku kanisam 5 leatirla neeru taagandam motimalanu arikittaedamto paatu aarogyaaniki kuudaa chala manchidi. udayam vaela carret jyuse, saayantram edaina frute jyoos taagithe chaermampai motimalu, machaelu twariga poyi mukhamlo glo vastundi. ee jyoosla valla rankamlo emaina samesayelu unna toligipotayi. malibandhakhikam tanginchukunenduku praeyantinchaaru. mayla viserjana saffiga jaamigithe shameeramlo vyarthaalu undaevu. motimalu kuudaa raavu. chala mandi motimalinu gillutuntaaru. ilaa etty panisthithullo cheyaunaddu. motimalinu gillithe machaelu raavadamtho paatu chaermampai guntelu paidanaayi. motimalu thanginchukovakadaaniki junk fude, veyinchina aahaaram kuudaa maneyadam manchidi.