కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు.. చాలామందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి. వ్యక్తిగత పనులు లేదా ఇతర అవసరాల కోసం కంప్యూటర్‌/మొబైల్‌కు గంటల కొద్దీ కళ్లప్పగించడం కూడా ఈ సమస్యకు ఓ కారణమే. అయితే ఈ నల్లటి వలయాలను కొన్ని సహజ చిట్కాలతోనే.....
ఆరోగ్యమస్తు
మెనోపాజ్‌కు సిద్ధమవండి!
45-55 ఏళ్ల వయసును మహిళల్లో ముఖ్యమైన దశగా చెబుతారు. నెలసరి ఆగిపోవడం, నిద్ర పట్టకపోవడం, బరువు పెరగడం..
హార్మోన్ల సమస్యా! ఇవి తినండి
వయసు పెరుగుతున్నప్పుడు లేదా అనారోగ్య కారణాల వల్ల హార్మోన్లలో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితి మనలో శారీరక, మానసిక మార్పులకీ, భావోద్వేగాలకీ కారణమవుతుంది.
అనుబంధం
బంధం సజావుగా సాగాలా?
వివాహ బంధం సజావుగా సాగాలనే కదా ఎవరైనా కోరుకునేది? అలా కొనసాగాలంటే కొన్నింటిని అలవాటు చేసుకోమంటున్నారు నిపుణులు.
చేతిలో చెయ్యేస్తే ప్రయోజనాలెన్నో..!
'చేతిలోన చెయ్యేసి చెప్పేయవా.. నిన్ను ఎన్నడూ.. విడిపోనని..' అంటూ ప్రేయసీ ప్రేమికులు ఒకరి చేతిలో మరొకరు చేతులేసి బాసలు చేసుకోవడం మనకు తెలిసిందే. ఇదే కాదు.. కొంతమంది ఎక్కడికెళ్లినా భాగస్వామి చెయ్యి పట్టుకొని నడవడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. మన ప్రేయసి లేదా ప్రియుడు లేక జీవిత భాగస్వామి....
యూత్‌ కార్నర్‌
Money Management: మీరు ఇందులో నిపుణులేనా?
‘మేం ఉద్యోగం చేసేది మా కోసం.. మా అవసరాల కోసం.. ఇతరులపై ఆధారపడకుండా స్వేచ్ఛగా ఖర్చు పెట్టుకోవడం కోసం..’ అన్న ఆలోచనతో ఉంటారు కొంతమంది మహిళలు. మరికొందరు.. తమ కుటుంబ ఆర్థిక అవసరాలకు ఆసరాగా ఉండడానికి ఉద్యోగం చేస్తుంటారు. అయితే ఎవరి మనసులో....
అమ్మాయిని కాబట్టి... సీఈఓనైనా గుర్తించరు!
చదువే ఆడపిల్ల తలరాతను మారుస్తుందన్న అమ్మ మాటే స్ఫూర్తిగా అడుగులేశారు. భిన్నమైన కెరియర్‌ని ఎంచుకున్నారు... మహిళలు అరుదుగా పనిచేసే యంత్ర పరికరాల ఉత్పత్తిలోకి అడుగుపెట్టారు. అడ్డంకులు, వివక్షా అడుగడుగునా సవాళ్లు విసురుతున్నా... విజయపథాన సాగుతున్నారు ‘ఆటోక్రసీ మెషినరీ’ సహ వ్యవస్థాపకురాలు సంతోషి బుద్ధిరాజు.
స్వీట్‌ హోం
ఈ జంటతో అందంగా!
అందమైన కప్పు, సాసర్‌ని చూస్తే ముచ్చటేస్తుంది. మరి అంత అందమైన ఈ జంటని టీ తాగడానికే పరిమితం చేయాలా?
స్తంభంతో శోభ
మన ఇళ్లల్లో ఎక్కువ శాతం స్తంభాలు గోడల్లో కలిసి పోతాయి. కానీ ఒక్కోసారి పిల్లర్లు విడిగా కనిపిస్తుంటాయి.
వర్క్‌ - లైఫ్‌
అక్కను వేధిస్తున్నాడు.. నా పెళ్లి చెడగొట్టాడు..!
మేము ముగ్గురం అమ్మాయిలం. మా అక్కలిద్దరికీ పెళ్లిళ్లయ్యాయి. నాకు సంబంధాలు చూస్తున్నారు. ఒక సంబంధం ఎంగేజ్‌మెంట్‌ వరకు వచ్చి ఆగిపోయింది. వాళ్లకు మా చిన్న బావే చెడుగా చెప్పాడని తెలిసింది. పెళ్లై మూడేళ్లవుతున్నా ఇప్పటికీ అతను అక్కను వేధిస్తున్నాడు. ఇప్పుడు ఇలాంటి పని చేయడం వల్ల....
కాబోయే అమ్మలకు బహుమతిగా..
ప్రతి మహిళకు ప్రెగ్నెన్సీ అనేది ఎంతో ప్రత్యేకమైనది. తనకు మాత్రమే కాదు చుట్టూ ఉండే బంధువులు, స్నేహితులు కూడా ఆ శుభవార్తను విని ఆనందిస్తుంటారు. పాప/బాబుకి జన్మనిచ్చి వారి ఎదుగుదలను చూడాలని ప్రతి మహిళ కలలు కంటుంది. ఆ శుభ సందర్భం వచ్చినప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ దానిని.....
సూపర్‌ విమెన్‌
పవర్‌ చూపించారు
పవర్‌ లిఫ్టింగ్‌ అంటే... కండలు తిరిగిన మగవాళ్ల వ్యవహారంగానే ఇప్పటికీ చూస్తాం. ‘ఇలాంటివి ఆడపిల్లలకు సరిపడవు’ అనే మాటలే వింటాం.
kalla kinda nallati valayalu.. chaalaamandini ibbandi pette samasyallo idhi kuudaa okati. vyaktigata panulu leda itara avasaraala kosam computerse/mobaileku gantala koddi kallappaginchadam kuudaa ee samasyaku oo kaaraname. ayithe ee nallati valayaalanu konni sahaja chitkaalathone.....
aarogyamastu
menopojeku siddhamavandi!
45-55 ella vayasunu mahilallo mukhyamaina dasagaa chebutaaru. nelasari aagipovadam, nidra pattakapovadam, baruvu peragadam..
harmonla samasya! ivi tinandi
vayasu perugutunnappudu leda anarogya kaaranaala valla harmonlalo asamatulyata erpadutundi. ee paristhiti manalo saareeraka, maanasika maarpulakee, bhavodvegalaki kaaranamavutundi.
anubandham
bandham sajavuga sagala?
vivaha bandham sajavuga saagaalane kada evaraina korukunedi? alaa konasagalante konnintini alavaatu chesukomantunnaru nipunulu.
chetilo cheyyeste prayojanaalenno..!
'chetilona cheyyesi cheppeyava.. ninnu ennaduu.. vidiponani..' antuu prayasee premikulu okari chetilo marokaru chetulesi basalu chesukovadam manaku telisinde. ide kaadu.. kontamandi ekkadikellinaa bhagaswamy cheyyi pattukoni nadavadam manam chustune untaam. mana preyasi leda priyudu leka jeevita bhagaswamy....
yoothy carnerse
Money Management: meeru indulo nipunulena?
emem udyogam chesedi maa kosam.. maa avasaraala kosam.. itarulapai aadharapadakunda swechhagaa kharchu pettukovadam kosam..u anna aalochanatho untaaru kontamandi mahilalu. marikondaru.. tama kutumba aardhika avasaraalaku aasaraagaa undadaaniki udyogam chestuntaaru. ayithe evari manasulo....
ammayini kabatti... seeoooainaa gurtincharu!
chaduve aadapilla talaraatanu maarustundanna amma mate sphuurtigaa adugulesaaru. bhinnamaina keriyarni enchukunnaaru... mahilalu arudugaa panichese yantra parikaraala utpattiloki adugupettaaru. addankulu, vivaksha adugaduguna savaallu visurutunna... vijayapathaana saagutunnaaru rutocrusy meshinarie saha vyavasthaapakuraalu santoshi buddhiraju.
sweete homem
ee jantatho andamgaa!
andamaina kappu, saasarni chuste muchatestundi. mari anta andamaina ee jantani t taagadaanike parimitam cheyala?
stambhamto shobha
mana illallo ekkuva saatam stambhaalu godallo kalisi potayi. cony okkosari pillarlu vidigaa kanipistuntaayi.
varky - laife
akkanu vedhistunnadu.. naa pelli chedagottaadu..!
memu mugguram ammayilam. maa akkaliddarikii pellillayyaayi. naaku sambandhaalu chustunnaru. oka sambandham engagementi varaku vachi aagipoyindi. vaallaku maa chinna bave chedugaa cheppadani telisindi. pellai moodellavutunna ippatikee atanu akkanu vedhistunnadu. ippudu ilanti pani cheyadam valla....
kaboye ammalaku bahumatigaa..
prati mahilaku pregnency anedi entho pratyekamainadi. tanaku matrame kaadu chuttu unde bandhuvulu, snehitulu kuudaa aa shubhavaartanu vini aanandistuntaaru. paapa/babuki janmanicchi vaari edugudalanu chuudaalani prati mahila kalalu kantundi. aa shubha sandarbham vachinappudu prati okkaruu daanini.....
supere vimeni
pavarn chuupimchaaru
pavarn liftingli ante... kandalu tirigina magavalla vyavahaaramgaane ippatikee chustam. eilantivi aadapillalaku saripadavun ane matale vintam.