కాలేయానికి మేలు చేసే మామిడి పండు | Webdunia Telugu
సిహెచ్|	Last Modified	శుక్రవారం, 30 ఏప్రియల్ 2021 (21:29 IST)
వేసవి కాలంలో ఎక్కువగా కనిపించే పండ్లలో మామిడి పండు ఒకటి. మామిడి పండ్లు విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఐరన్ మరియు పొటాషియం యొక్క గొప్ప వనరుగా ఉన్నందున శరీరానికి అద్భుతమైన పోషకాహారం. ఈ కారణంగా మామిడి సరైన రోజువారీ ఆహారంగా చెప్పుకోవచ్చు. ఇది ఆకలిని మెరుగుపరచడానికి, శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది రోగనిరోధక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు హీట్ స్ట్రోక్ నుండి రక్షిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నీరు లేదా తేనెతో తీసుకున్న మామిడి విత్తన పొడి దాని కషాయం విరేచనాలను అడ్డుకునేందుకు సహాయపడుతుంది. మామిడి విత్తన నూనెను గాయాలకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది త్వరగా నయం చేయగలదు.
మామిడి కాలేయానికి మంచిది. మామిడి గుజ్జులో హెపాటోప్రొటెక్టివ్ (కాలేయ రక్షణ) వుంది. మామిడి మొత్తం పండ్లుగా లేదా రసం రూపంలో తీసుకోవడం పోగొట్టుకున్న పోషకాలను పొందడానికి సహాయపడుతుంది. వడదెబ్బను అడ్డుకోవడానికి మామిడి సహాయపడుతుంది.
kaaleyaaniki melu chese mamidi pandu | Webdunia Telugu
sihech|uLast Modifiedkesukravaaram, 30 eprial 2021 (21:29 IST)
vesavi kaalamlo ekkuvagaa kanipinche pandlalo mamidi pandu okati. mamidi pandlu vitamin e, vitamin si, iran mariyu potasium yokka goppa vanarugaa unnanduna sariiraaniki adbhutamaina poshakaharam. ee kaaranamgaa mamidi saraina rojuwari aahaaramgaa cheppukovachhu. idhi aakalini meruguparachadaaniki, sakti sthaayilanu penchadaaniki sahaayapadutundi.
idhi roganirodhaka aarogyaanni meruguparustundi mariyu heat stroc nundi rakshistundi. aayurvedam prakaaram, neeru leda tenetho teesukunna mamidi vittana podi daani kashayam virechanaalanu addukunenduku sahaayapadutundi. mamidi vittana noonenu gayalaku kuudaa upayoginchavachhu, endukante idhi twaragaa nayam cheyagaladu.
mamidi kaaleyaaniki manchidi. mamidi gujjulo hepatoprotective (kaaleya rakshana) vundi. mamidi mottam pandlugaa leda rasam roopamlo teesukovadam pogottukunna pooshakaalanu pondadaaniki sahaayapadutundi. vadadebbanu addukovadaniki mamidi sahaayapadutundi.