పైసా ఖర్చులేకుండా ఎన్నో వ్యాధులను నయం చేసే ఈ మొక్క కనిపిస్తే అసలు వదలకండి - Chai Pakodi
పైసా ఖర్చులేకుండా ఎన్నో వ్యాధులను నయం చేసే ఈ మొక్క కనిపిస్తే అసలు వదలకండి
September 15, 2021 September 15, 2021 Admin	Ganga payala Aaku, ganga payala kura
Gangavalli kura Benefits in Telugu : మనలో కొంతమందికి గంగవాయిల కూర గురించి తెలుసు. దీనిని కూర. పచ్చడిగా చేసు కుంటారు. దీనిలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. ఈ ఆకుకూరను తింటే ఎన్నో వ్యాధులను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుందని ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఈ మొక్క పల్లెటూరులో ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఈ ఆకు కూరలో ఉన్న ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తినని వారు కూడా తింటారు ఈ మొక్కను ఒకసారి వేసుకుంటే సులభంగానే పెరిగిపోతుంది పెద్దగా సంరక్షణ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ ఆకులలో సమృద్ధిగా ఉండే విటమిన్ ఎ కంటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచటానికి సహాయపడుతుంది.
అంతేకాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది ఆరోగ్యకరమైన కణ విభజనకు మద్దతు ఇస్తుంది. దీనిలో ఉండే విటమిన్ సి కొల్లజెన్ రక్తనాళాలను మంచి స్థితిలో ఉంచటానికి సహాయపడుతుంది. దీనిలో .బీటా కెరోటిన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ శరీరంలో ఫ్రీరాడికల్స్ ని తరిమి కొట్టడానికి సహాయపడుతుంది దాంతో ఇన్ ఫెక్షన్స్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉండటం వలన గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కాల్షియం,మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉండటం వలన ఎముకలు పెళుసుగా లేకుండా బలంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా మెగ్నీషియం ఎముకల కణాల పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసి ఎముకలు బలహీనంగా లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది వారంలో రెండుసార్లు ఈ ఆకు కూరను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే చాలా మంచిది
paisa kharchulekunda enno vyaadhulanu nayam chese ee mokka kanipiste asalu vadalakandi - Chai Pakodi
paisa kharchulekunda enno vyaadhulanu nayam chese ee mokka kanipiste asalu vadalakandi
September 15, 2021 September 15, 2021 Admin	Ganga payala Aaku, ganga payala kura
Gangavalli kura Benefits in Telugu : manalo kontamandiki gangavaayila kuura gurinchi telusu. deenini kuura. pachadigaa chesu kuntaaru. deenilo enno aarogya prayojanaalu daagi unnaayi. ee aakukuuranu tinte enno vyaadhulanu tagginchataaniki sahaayapadutundani aayurveda vaidya nipunulu chebutunnaru.
ee mokka palleturulo ekkuvagaa kanipistuu untundi. ee aaku kuuraloo unna prayojanaalu teliste tinani vaaru kuudaa tintaaru ee mokkanu okasari vesukunte sulabhamgaane perigipotundi peddagaa samrakshana cheyalsina avasaram ledu. ee aakulalo samruddhigaa unde vitamin e kantini aarogyamgaa unchataaniki sahaayapadutundi.
antekakunda roganirodhaka saktini meruguparustundi aarogyakaramaina kana vibhajanaku maddatu istundi. deenilo unde vitamin si kollajen raktanaalaalanu manchi sthitilo unchataaniki sahaayapadutundi. deenilo .beata carotin ane anty axident sareeramlo freeradicals ni tarimi kottadaaniki sahaayapadutundi daamto in fections vache pramaadaanni tagginchavachhu.
omega 3 kovvu aamlaalu samruddhigaa undatam valana gunde aarogyamgaa untundi. kalshiyam,megnicium samruddhigaa undatam valana emukalu pelusugaa lekunda balangaa aarogyamgaa untaayi. antekakunda megnicium emukala kanaala perugudalanu prabhaavitam chesi emukalu balaheenamgaa lekunda aarogyamgaa undela chestundi vaaramlo rendusaarlu ee aaku kuuranu aahaaramlo bhagamga chesukunte chala manchidi