వ్యాయామాల తరువాత ఆకలిగా అనిపించటం వలన ఎక్కవగా తినటం సాధారణం. దీని వలన వ్యాయామాలు చేసే ఫలితం ఉండకపోవచ్చు. వ్యాయామాల తరువాత అధికంగా తినటానికి దూరంగా ఉంచ
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా సగం వరకు ఫంగస్ వలన గోర్లు ఇన్ఫెక్షన్ లకు గురవుతున్నాయి. వీటి గురించి తగిన జాగ్రత్త తీసుకొని ఎడల చాలా ప్రమాదాలకు గురవ్వాల్సి వస్తుంది
రోజు పాలు తాగటం వలన ఎముకలు, కండరాలు దృడంగా మారతాయని మాత్రమే మనకు తెలుసు అవునా! కానీ పాల వలన వివిధ రకాల వ్యాధులు కూడా తగ్గించబడతాయి నమ్మకం కలగటం లేదా!
రక్తంలో ఉండే వ్యర్థపదార్థాలను శరీరం నుండి భయటకు పంపే కీలక విధిని మూత్రపిండాలు నిర్వర్తిస్తాయి. ఈ ముఖ్యమైన అవయవాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచి, ఎలాంటి వ్యాధుల భార
వేసవి వేడి నుండి ప్రశాంతతను వర్షాకాలం చేకూరుస్తుంది. కానీ, ఈ కాలంలో కలిగే ఇన్ఫెక్షన్ లు లేదా అంటువ్యాధుల గురించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. వీటి నుండి ఉప
vyaayaamaala taruvaata aakaligaa anipinchatam valana ekkavagaa tinatam saadhaaranam. deeni valana vyaayaamaalu chese phalitam undakapovachhu. vyaayaamaala taruvaata adhikamgaa tinataaniki dooramgaa uncha
prapancha vyaaptamgaa sagam varaku fangas valana gorlu infection laku guravutunnaayi. veeti gurinchi tagina jaagratta teesukoni edala chala pramaadaalaku guravvalsi vastundi
roju paalu taagatam valana emukalu, kandaraalu drudamgaa maarataayani matrame manaku telusu avuna! cony paala valana vividha rakala vyaadhulu kuudaa tagginchabadataayi nammakam kalagatam leda!
raktamlo unde vyardhapadaarthaalanu sareeram nundi bhayataku pampe keelaka vidhini moothrapindaalu nirvartistaayi. ee mukhyamaina avayavaanni aarogyamgaa unchi, elanti vyaadhula bhara
vesavi vedi nundi prasaantatanu varshaakaalam chekurustundi. cony, ee kaalamlo kalige infection lu leda antuvyaadhula gurinchi cheppaalsina avasaram ledu. veeti nundi upa