men skincare: ఇలా చేస్తే మగవారి చర్మం కూడా మెరుస్తుందట.. - tips on how to get clear for men know here all | Samayam Telugu
హాయ్, మీరు NBT ను IE11 వెర్షన్‌లో చూస్తున్నట్టు ఉంది. NBT సైట్ మార్చబడింది కాబట్టి Edge మరియు క్రోమ్ బ్రౌజర్స్‌లో బాగా ఓపెన్ అవుతుంది. దయచేసి మీ బ్రౌసర్‌ను అప్‌డేట్ చేసుకోండి.
Telugu
हिन्दी
ಕನ್ನಡ
മലയാളം
தமிழ்
मराठी
বাংলা
Samayam
ગુજરાતી
English
Photogallery
విశాఖపట్నం
విజయవాడ
తిరుపతి
గుంటూరు
రాజమండ్రి
అనంతపురం
కర్నూలు
ఒంగోలు
కడప
ఏలూరు
విజయనగరం
శ్రీకాకుళం
నెల్లూరు
హైదరాబాద్
వరంగల్
ఖమ్మం
నల్గొండ
నిజామాబాద్
కరీంనగర్
మహబూబ్‌నగర్
సిద్ధిపేట
వికారాబాద్
ఆదిలాబాద్
మన బజార్
క్విజ్
బిగ్ బాస్ 5
Login
సంక్షిప్త వార్తలు
వార్తలు
సినిమా
లైఫ్‌స్టైల్
రాశి ఫలాలు
టెక్నాలజీ
వైరల్ అడ్డా
జాబ్స్
ఎడ్యుకేషన్
ఆంధ్రప్రదేశ్
తెలంగాణ
ఫోటో గ్యాలరీ
స్పోర్ట్స్
బిజినెస్
టీవీ
ఆధ్యాత్మికం
వీడియో గ్యాలరీ
ఆటోమొబైల్
ట్రావెల్
జోక్స్
బెస్ట్ డీల్స్
ఎన్నికలు
LIVE TV
వెబ్ స్టోరీలు
లైఫ్‌స్టైల్
వంటిల్లు
రిలేషన్‌షిప్స్
ఆరోగ్యం
అందం
ఇంటి చిట్కాలు
ప్రెగ్నెన్సీ/పేరెంటింగ్
ఫిట్‌నెస్
హోమ్ డెకరేషన్
ఫ్యాషన్
రెసిపీ వీడియోలు
వీడియో గ్యాలరీ
ఫోటో గ్యాలరీ
Telugu News
lifestyle
beauty tips
tips on how to get clear for men know here all
ఇలా చేస్తే మగవారి చర్మం కూడా మెరుస్తుందట..
Ravula Amala | Samayam Telugu | Updated: Jul 15, 2021, 9:18 AM
Subscribe
మహిళలు ఎలా అయితే అందానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారో.. పురుషులు కూడా అందానికి అంతే ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. కొన్ని కొన్ని సారుషుర్లు చర్మ సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. వీటి పట్ల శ్రద్ధ తీసుకోకపోతే ఎక్కువైపోయే అవకాశం వుంది. అయితే ఈ రోజు పురుషుల అందానికి సంబంధించి నిపుణులు కొన్నిటిప్స్‌ని చెప్పారు.
handsome man
ప్రధానాంశాలు:
మగవారు అందంగా కనిపించేందుకు టిప్స్
కొన్ని ాగ్రత్తలు తీసుకుంటే అందంగా కనిపిస్తారంటున్న నిపుణులు
పురుషులు వీటిని కనుక అనుసరించారు అంటే తప్పకుండా మరింత అందంగా మారడానికి వీలవుతుంది.షేవ్ చేసుకున్న తర్వాత ఇరిటేషన్, దురదలు కలగడం, డార్క్ స్పాట్స్, యాక్నీ వంటి సమస్యలు పురుషులలో ఎక్కువగా ఉంటాయి.
ఆషాడంలో గోరింటాకు ఎందుకు పెట్టుకోవాలంటే..
కనుక పురుషులు కూడా వల్ల చర్మంపై శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. డ్రై స్కిన్ అయినా ఆయిల్ స్కిన్ అయినా లేదా కాంబినేషన్ స్కిన్ అయినా కచ్చితంగా వాళ్లకి తగ్గ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగిస్తూ ఉండాలి. డైలీ స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌ని ఫాలో అవ్వాలి. దీంతో మరింత అందంగా మారడానికి అవకాశం ఉంది.
అయితే పురుషులు వారి యొక్క స్కిన్ టోన్‌కి తగ్గట్టుగా స్కిన్ కేర్‌ని పాటిస్తూ ఉండాలి. క్లియర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పిన ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే మంచిది. మరి ఆలస్యం ఎందుకు దీని కోసం మనం ఇప్పుడే పూర్తిగా చూసేద్దాం.
మగవారు వాళ్ళ యొక్క చర్మానికి ఎలా శ్రద్ధ తీసుకోవాలి అనేది చూస్తే.. ప్రతి రోజు కూడా ముఖాన్ని రెండు సార్లు శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మంపై ఉండే దుమ్ము, ధూళి వంటివి తొలగిపోతాయి. అదే విధంగా చర్మం పై వుండే డెడ్ స్కిన్ మరియు ఆయిల్ వంటివి కూడా తొలగిపోతాయి. దీంతో చర్మ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. అలాగే చర్మం బ్రైట్‌గా, అందంగా కనబడుతుంది.
అదే విధంగా మహిళలకు ఎలా అయితే ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అవసరమో పురుషులు కూడా ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌కి ప్రాముఖ్యత ఇవ్వాలి. కనీసం వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు ఎక్స్ ఫోలియేషన్ చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం క్లియర్‌గా ఉంటుంది మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.
షుగర్ పేషెంట్స్ ఈ ఆకులని వాడితే ఎంతో మంచిదట..
ఇలా చేయడం వలన డెడ్ స్కిన్ కూడా తొలగిపోతుంది. మీరు ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చేసేటప్పుడు గట్టిగా ఉండే స్క్రబ్స్, బ్రష్లు వంటివి ఉపయోగించ వద్దు. వీటిని కనుక ఉపయోగిస్తే దురద ఇరిటేషన్ లాంటి సమస్యలు వస్తాయి.
అలానే ఎక్కువ సూర్యకిరణాల వల్ల కూడా చర్మానికి హాని కలుగుతుంది. అటువంటి సమయంలో మీరు ప్రొటెక్ట్ చేసుకుంటూ ఉండడం ముఖ్యం. ఎప్పుడూ కూడా మీరు ఎస్పిఎఫ్ 30 కంటే ఎక్కువ ఉండే దానిని ఉపయోగించండి. దీని వల్ల స్కిన్ కాన్సర్ వంటి సమస్యలు కూడా రావు. అలానే మీ చర్మం కూడా బాగుంటుంది.
మంచి స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌ని పాటించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ సి లేదా యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉండే ప్రొడక్ట్స్ని ఉపయోగించండి. రెగ్యులర్‌గా సన్ స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి దీంతో మీ చర్మం బాగుంటుంది.
అలానే అన్నిటికంటే ముఖ్యమైనది ఆరోగ్యం. ఆరోగ్యంపై కూడా మీరు శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యం సరిగా ఉండాలంటే పోషకాహారం తీసుకోవాలి. మీరు తీసుకునే ఆహారంలో మంచి పోషక పదార్థాలు తప్పకుండా ఉండేలా చూసుకోండి. మీ బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్‌ని సరిగ్గా కంట్రోల్‌లో ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోండి.
ఎక్కువ బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్‌ని పెంచే ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల ఇన్సులిన్ ఎక్కువగా విడుదల అవుతుంది. దీని కారణంగా ఆయా గ్లాండ్స్ ఎక్కువ ఆయిల్‌ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. దీనితో యాక్ని సమస్య ఎక్కువ అవుతుంది. కాబట్టి ఎప్పుడూ కూడా సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోండి మీరు తీసుకొనే డైట్‌లో ఖచ్చితంగా ఎక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు ఉండేలా చూసుకోండి. దీని వలన కూడా మీకు మంచి మార్పు కనపడుతుంది.
అదే విధంగా పురుషులకి మంచి మాయిశ్చరైజర్ కూడా చాలా ముఖ్యం. పురుషులు తమ స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌లో మాయిశ్చరైజింగ్ కూడా చేస్తూ ఉండాలి. క్లెన్సింగ్ మరియు షేవింగ్ చేసుకోవడం మాత్రమే చేయడం వల్ల చర్మం డ్రైగా ఉంటుంది. కాబట్టి మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి.
చర్మం పొడిబారిపోవడం వల్ల సెబమ్ ప్రొడక్షన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనితో సమస్యలు వస్తాయి కాబట్టి మీరు తప్పకుండా మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి.
అలానే పురుషులు రోజు విడిచి రోజు స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించండి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మంపై వుండే క్రిములు వంటివి ఈజీగా తొలగిపోతాయి. దాంతో పాటుగా చర్మంపై ఉండే బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు వైట్ హెడ్స్‌ని కూడా తొలగించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
వీటితో పాటుగా ఎక్కువ నీళ్లు తాగడం కూడా చాలా ముఖ్యం. నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల చర్మం హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది. పైగా నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వలన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది. అలాగే చర్మం సాగిపోకుండా ఉండడానికి కూడా ఇది చూసుకుంటుంది.
ప్రెగ్నెంట్స్ రోజుకి ఎంత కాఫీ తాగితే మంచిదంటే..
ఇలా ఈ విధంగా డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పిన ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలను పాటిస్తే తప్పకుండా చర్మ సమస్యలు పూర్తిగా తొలగిపోతాయి. అదే విధంగా మీ అందం కూడా రెట్టింపవుతుంది.
Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, ఆధ్యాత్మికం, స్పోర్ట్స్, వైరల్ కథనాల కోసం తెలుగు సమయం యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తాజా వార్తల అప్డేట్ల కోసం Samayam Telugu ఫేస్‌బుక్పేజీను లైక్ చెయ్యండి.
కామెంట్ రాయండి
తరవాత కథనంఎక్స్పైర్ అయిన సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ వాడొచ్చా..
మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి
మగవారికి స్కిన్ కేర్ బ్యూటీ టిప్స్ skincare tips for men men skincare beauty tips for men
Web Title : tips on how to get clear for men know here all
Telugu News from Samayam Telugu, TIL Network
సూచించబడిన వార్తలు
వార్షిక రాశి ఫలాలు డిసెంబర్ నెలలో రాశి ఫలాలు ఎలా ఉన్నాయంటే
అమెజాన్‌లో శాంసంగ్ టీవీ, గేలక్సీ స్మార్ట్ ఫోన్లు మరియు యాక్సిసరీలపై భలే తగ్గింపు ధరలు
ఫిట్‌నెస్ ఈ ఎక్సర్‌సైజెస్ చేస్తే షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుందట..
ఆరోగ్యం కపివ ​​డైజెస్టికేర్ జ్యూస్ ఎసిడిటీ మరియు కడుపు ఉబ్బరం నుండి దీర్ఘకాలిక ఉపశమనానికి ఏవిధంగా సహాయపడుతుంది (మా సలహా)
men skincare: ilaa cheste magavari charmam kuudaa merustundata.. - tips on how to get clear for men know here all | Samayam Telugu
haay, meeru NBT nu IE11 vershanle chustunnattu undi. NBT sait maarchabadindi kabatti Edge mariyu crom brouserselo baga open avutundi. dayachesi mee brousernu aptadet chesukondi.
Telugu
maeame
mae
maeame
mae
mae
mae
Samayam
meani
English
Photogallery
visaakhapatnam
vijayavada
tirupati
gunturu
rajamandri
anantapuram
karnoolu
ongolu
kadapa
eluru
vijayanagaram
srikaakulam
nelluru
hyderabad
varangal
khammam
nalgonda
nijamabad
karinnagar
mahaboobinagar
siddhipeta
vikarabad
adilabad
mana bajar
kwiz
big bas 5
Login
sankshipta vaartalu
vaartalu
sinima
lifestile
raasi phalaalu
technology
vairal adda
jabs
education
andhrapradesh
telamgaana
photo gallery
sports
bijines
tv
aadhyaatmikam
veedio gallery
automobil
travel
jokes
best deals
ennikalu
LIVE TV
veb storylu
lifestile
vantillu
relationships
aarogyam
andam
inti chitkaalu
pregnency/parenting
fitenes
hom decoration
fashan
resipy veediyolu
veedio gallery
photo gallery
Telugu News
lifestyle
beauty tips
tips on how to get clear for men know here all
ilaa cheste magavari charmam kuudaa merustundata..
Ravula Amala | Samayam Telugu | Updated: Jul 15, 2021, 9:18 AM
Subscribe
mahilalu ela ayithe andaaniki praadhaanyata istaro.. purushulu kuudaa andaaniki anthe praadhaanyata ivvali. konni konni saarushurlu charma samasyalu vastuu untaayi. veeti patla shraddha teesukokapothe ekkuvaipoye avakaasam vundi. ayithe ee roju purushula andaaniki sambandhinchi nipunulu konnitipseni cheppaaru.
handsome man
pradhaanaamsaalu:
magavaaru andamgaa kanipinchenduku tips
konni agrattalu teesukunte andamgaa kanipistaarantunna nipunulu
purushulu veetini kanuka anusarinchaaru ante tappakunda marinta andamgaa maaradaaniki veelavutundi.shev chesukunna tarvaata iritation, duradalu kalagadam, dark spats, yaakni vanti samasyalu purushulalo ekkuvagaa untaayi.
aashaadamlo gorintaku enduku pettukovalante..
kanuka purushulu kuudaa valla charmampai shraddha teesukovali. drai skin aina aayil skin aina leda combination skin aina kachitamgaa vaallaki tagga products upayogistuu undaali. dily skin ker roteenni falo avvali. deentho marinta andamgaa maaradaaniki avakaasam undi.
ayithe purushulu vaari yokka skin toneki taggattugaa skin kerni paatistuu undaali. clier mariyu aarogyakaramaina charmam kosam dermatologist cheppina ee chitkaalanu paatiste manchidi. mari aalasyam enduku deeni kosam manam ippude puurtigaa chuseddam.
magavaaru vaalla yokka charmaniki ela shraddha teesukovali anedi chuste.. prati roju kuudaa mukhanni rendu saarlu subhram chesukovali. ilaa cheyadam valla charmampai unde dummu, dhooli vantivi tolagipotayi. adhe vidhamgaa charmam pai vunde ded skin mariyu aayil vantivi kuudaa tolagipotayi. deentho charma samasyalu rakunda untaayi. alaage charmam britega, andamgaa kanabadutundi.
adhe vidhamgaa mahilalaku ela ayithe exefoliation avasaramo purushulu kuudaa exepholiationniki praamukhyata ivvali. kaneesam vaaraaniki rendu nundi moodu saarlu ex pholiation cheyali. ilaa cheyadam valla charmam cliernga untundi mariyu mruduvugaa untundi.
shugar patints ee aakulani vaadithe entho manchidata..
ilaa cheyadam valana ded skin kuudaa tolagipotundi. meeru exefoliation chesetappudu gattigaa unde scrubs, brashlu vantivi upayogincha vaddu. veetini kanuka upayogiste durada iritation lanti samasyalu vastaayi.
alaane ekkuva suuryakiranaala valla kuudaa charmaniki haani kalugutundi. atuvanti samayamlo meeru protect chesukuntu undadam mukhyam. eppuduu kuudaa meeru spp 30 kante ekkuva unde daanini upayoginchandi. deeni valla skin consor vanti samasyalu kuudaa raavu. alaane mee charmam kuudaa baguntundi.
manchi skin ker roteenni paatinchadam kuudaa chala mukhyam. vitamin si leda anty axidents unde productsni upayoginchandi. regularegaa sun screenni upayoginchandi deentho mee charmam baguntundi.
alaane annitikante mukhyamainadi aarogyam. aarogyampai kuudaa meeru shraddha teesukovali. aarogyam sarigaa undalante poshakaharam teesukovali. meeru teesukune aahaaramlo manchi poshaka padaarthaalu tappakunda undela chusukondi. mee blud shugar levalseni sarigga controlle unde aahaara padaarthaalanu teesukondi.
ekkuva blud shugar levalseni penche aahaara padaarthaalu teesukovadam valla insulin ekkuvagaa vidudala avutundi. deeni kaaranamgaa aayaa glands ekkuva aayilni utpatti chestayi. deenitho yaakni samasya ekkuva avutundi. kabatti eppuduu kuudaa samatulyamaina aahaaram teesukondi meeru teesukone ditelo khachitamgaa ekkuva kuuragaayalu, pandlu undela chusukondi. deeni valana kuudaa meeku manchi maarpu kanapadutundi.
adhe vidhamgaa purushulaki manchi maisturijar kuudaa chala mukhyam. purushulu tama skin ker roteenlo maisturijing kuudaa chestu undaali. clensing mariyu shaving chesukovadam matrame cheyadam valla charmam draiga untundi. kabatti manchi maayischaraijrani upayoginchandi.
charmam podibaripovadam valla sebam production ekkuvagaa untundi. deenitho samasyalu vastaayi kabatti meeru tappakunda maayischaraijrani upayoginchandi.
alaane purushulu roju vidichi roju screbni upayoginchandi. ilaa cheyadam valla charmampai vunde krimulu vantivi eejeegaa tolagipotayi. daamto paatugaa charmampai unde black heads mariyu white headmeni kuudaa tolaginchadaaniki idhi upayogapadutundi.
veetitho paatugaa ekkuva neellu taagadam kuudaa chala mukhyam. neellu ekkuvagaa taagadam valla charmam hydratega untundi. paiga neellu ekkuvagaa taagadam valana aarogyaaniki kuudaa entho manchidi. alaage charmam sagipokunda undadaaniki kuudaa idhi chusukuntundi.
pregnents rojuki entha coffy taagithe manchidante..
ilaa ee vidhamgaa dermatologist cheppina ee chinna chinna chitkaalanu paatiste tappakunda charma samasyalu puurtigaa tolagipotayi. adhe vidhamgaa mee andam kuudaa rettimpavutundi.
Telugu News App: apy, telangaanaku sambandhinchina latest aptadesti, jaateeya, antarjaatiiya, education, bijines, sinima, aadhyaatmikam, sports, vairal kathanaala kosam telugu samayam yapenu downilod chesukondi.
taja vaartala apdatela kosam Samayam Telugu faseabukpejeenu laik cheyyandi.
comment rayandi
taravaata cothannseakpire ayina sunscreen loshan vadocha..
marinta samacharam telusukondi
magavaariki skin ker butey tips skincare tips for men men skincare beauty tips for men
Web Title : tips on how to get clear for men know here all
Telugu News from Samayam Telugu, TIL Network
suuchimchabadina vaartalu
vaarshika raasi phalaalu dissember nelalo raasi phalaalu ela unnayante
amejannilo samsang tv, galeksi smart fonlu mariyu acciserylapy bhale taggimpu dharalu
fitenes ee exersises cheste shugar controlle untundata..
aarogyam kapiva chodisesticare jyoos acedity mariyu kadupu ubbaram nundi deerghakaalika upasamanaaniki evidhamgaa sahaayapadutundi (maa salaha)