చర్మానికి తాజాదనాన్నిచ్చే ఐస్‌ప్యాక్స్..! - refreshing ice packs for skin in summer in telugu
Published : 30/06/2021 14:13 IST
'అబ్బబ్బ.. ఏమి ఎండలో..! బయట అడుగుపెడితే చాలు.. చర్మం మాడిపోతోంది..' అంటూ చిటపటలాడుతోంది స్వప్న.
'ఈ ఎండల కారణంగా నా చర్మం అంతా జిడ్డుగా మారిపోతోంది' అని బాధపడుతోంది శ్రావ్య.
'ఏం ఎండాకాలమో ఏమో.. కాసేపు బయటికెళ్తే చాలు.. చర్మమంతా నల్లగా తయారవుతోంది..' అంటూ విసుక్కుంటోంది వనజ.
వీరే కాదు.. వేసవికాలంలో బయటకు వెళ్లి ఇంటికి చేరిన వెంటనే ఎవరైనా ఇలానే మాట్లాడతారు. ప్రస్తుతం ఉష్ణోగ్రతలు అలా ఉంటున్నాయి మరి. అయితే ఈ సమస్యలకు పరిష్కారం లేదా అంటే ఉందనే చెప్పాలి. ఇంట్లో మనకు అందుబాటులో ఉండే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలను ఉపయోగించి తయారుచేసే ఐస్‌క్యూబ్స్‌తో వేసవి వేడిమి కారణంగా తలెత్తే సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అదెలాగో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..
సాధారణంగా బయటకు వెళ్లి వచ్చిన తర్వాత చాలామంది వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఐస్‌క్యూబ్‌తో చర్మంపై రుద్దుకుంటూ ఉంటారు. అయితే దీనివల్ల కలిగే ఫలితం తాత్కాలికంగా ఉంటుంది. ఈ ఐస్‌క్యూబ్స్‌కు మరిన్ని సహజసిద్ధమైన పదార్థాలను జత చేస్తే అద్భుతమైన ఫలితాలు, దీర్ఘకాలపు ప్రయోజనాలు కలిగే అవకాశాలున్నాయంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు.
పాలు చర్మానికి అవసరమైన తేమను అందించి యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. అంతేకాదు.. మండే వేసవిలో చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి కూడా బాగా ఉపకరిస్తాయి. దీని కోసం ఐస్ ట్రేలో పచ్చిపాలు పోసి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టుకోవాలి. ఇవి క్యూబ్స్‌గా మారిన తర్వాత బయటకు వెళ్లి వచ్చిన వెంటనే ఒక మిల్క్ క్యూబ్‌తో చర్మంపై రుద్దుకొని చూడండి. చర్మానికి చల్లదనంతోపాటు, తగినంత తేమ కూడా అంది తాజాగా కనిపిస్తుంది. కావాలనుకొంటే రోజూ రాత్రి పడుకొనే ముందు ఒక మిల్క్ క్యూబ్‌తో చర్మంపై మృదువుగా రుద్దుకొని మరుసటి రోజు ఉదయాన్నే చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. చర్మం యవ్వనంగా, తాజాగా మారుతుంది.
సౌందర్య సంరక్షణలో భాగంగా వినియోగించే సాధనాల్లో ముల్తానీ మట్టి కూడా ఒకటి. దీన్ని వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కూడా వినియోగించవచ్చు. ఇందుకోసం..
ముల్తానీ మట్టి- 1 చెంచా, రోజ్‌వాటర్- 4 చెంచాలు చొప్పున తీసుకొని బాగా కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని ఐస్ ట్రేలో వేసి డీప్ ఫ్రిజ్‌లో పెట్టుకోవాలి. ఇలా సిద్ధం చేసుకున్న క్యూబ్స్‌తో చర్మంపై మృదువుగా రుద్దుకొని పది నిమిషాలు లేదా పూర్తిగా ఆరే వరకు ఉండనిచ్చి తర్వాత చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. దీనివల్ల ఎండనుంచి చర్మానికి రక్షణ లభించడం మాత్రమే కాదు.. చర్మం ప్రకాశవంతంగా కూడా మారుతుంది.
సహజసిద్ధంగా చర్మాన్ని మెరిపించే గుణం పసుపు సొంతం. అలాగే వేసవి వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. దీని కోసం పావుకప్పు నీళ్లలో కొద్దిగా పసుపు వేసి బాగా కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని ఐస్ ట్రేలో పోసి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టేయడమే. బయటకు వెళ్లి వచ్చిన తర్వాత ఈ క్యూబ్స్‌తో ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలపాటు మృదువుగా రుద్దుకుని, నీళ్లతో శుభ్రంగా కడిగేసుకోవాలి. ఫలితంగా చర్మానికి చల్లదనం చేకూరడంతోపాటు మెరుపు కూడా సంతరించుకుంటుంది. అంతేకాదు.. వేసవిలో తలెత్తే పలు చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు కూడా ఇది చక్కని పరిష్కారం.
చాక్లెట్..
డార్క్ చాక్లెట్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మంపై ముడతలు రాకుండా సంరక్షించడంతోపాటు తగినంత తేమను అందించి మృదువుగా, మచ్చల్లేకుండా చేస్తాయి. అందుకే వేసవిలో తీసుకునే సౌందర్య సంరక్షణలో భాగంగా చాక్లెట్ ఐస్‌క్యూబ్స్ కూడా ఒక మంచి ఎంపిక అంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. దీనికోసం ఒక చెంచా డార్క్ చాక్లెట్ పౌడర్‌కు పావుకప్పు నీళ్లు జత చేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఐస్ ట్రేలో పోసుకొని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టుకోవాలి. బయట నుంచి వచ్చిన వెంటనే ఈ క్యూబ్‌తో ముఖం, మెడపై మృదువుగా రుద్దుకోవాలి. చర్మంపై చేరిన మలినాలు తొలగించి, సహజసిద్ధంగా మెరిపించడంలో వీటికి మించినది మరొకటి లేదట!
చర్మాన్ని సహజసిద్ధంగా మెరిపించే పండ్లలో పుచ్చకాయ ముందువరుసలో ఉంటుంది. దీనిని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కోసుకొని ఐస్ ట్రేలో వేసి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టుకోవాలి. ఎండలో నుంచి ఇంటికి రాగానే ఈ క్యూబ్‌తో చర్మంపై మృదువుగా రుద్దుకోవాలి. ఫలితంగా ఎండ కారణంగా కమిలి, అలసిపోయిన చర్మం తిరిగి తాజాదనాన్ని సంతరించుకుంటుంది. అలాగే ప్రకాశవంతంగా కూడా కనిపిస్తుంది.
ఇవే కాదు.. కీరాదోస ముక్కలు, పుదీనా రసం, రోజ్‌వాటర్, ఆరెంజ్ జ్యూస్, హెర్బల్ గ్రీన్ టీ, నిమ్మరసం, స్ట్రాబెర్రీ, కివి, బెర్రీస్, ద్రాక్ష.. మొదలైన పండ్లతో తయారుచేసిన ఐస్‌క్యూబ్స్ కూడా వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తూనే మేనికి మెరుపుని సైతం చేకూరుస్తాయి. మీరు కూడా వీటిని ఓసారి ట్రై చేసి చూడండి మరి..!
charmaniki tajadananniche isepacks..! - refreshing ice packs for skin in summer in telugu
Published : 30/06/2021 14:13 IST
'abbabba.. emi endalo..! bayata adugupedithe chaalu.. charmam madipotondi..' antuu chitapataladutondi swapna.
'ee endala kaaranamgaa naa charmam antaa jiddugaa maripotondi' ani baadhapadutondi shraavya.
'yem endaakaalamo emo.. kasepu bayatikelte chaalu.. charmamanta nallagaa tayaaravutondi..' antuu visukkuntondi vanaja.
veere kaadu.. vesavikaalamlo bayataku velli intiki cherina ventane evaraina ilaane maatlaadataaru. prastutam ushnogratalu alaa untunnaayi mari. ayithe ee samasyalaku parishkaaram leda ante undane cheppali. intlo manaku andubaatulo unde sahajasiddhamaina padaarthaalanu upayoginchi tayaruchese isecubes vesavi vedimi kaaranamgaa talette samasyala nunchi upasamanam pondavacchu. adelaago manamuu telusukundam randi..
saadhaaranamgaa bayataku velli vachina tarvaata chaalaamandi vedi nunchi upasamanam pondadaaniki isecubealotho charmampai ruddukuntu untaaru. ayithe deenivalla kalige phalitam taatkaalikamgaa untundi. ee isecubes marinni sahajasiddhamaina padaarthaalanu jatha cheste adbhutamaina phalitaalu, deerghakaalapu prayojanaalu kalige avakaasaalunnaayantunna soundarya nipunulu.
paalu charmaniki avasaramaina temanu andinchi yavvanamgaa kanipinchela chestayi. antekaadu.. mande vesavilo charmaniki upasamanam kaliginchadaaniki kuudaa baga upakaristaayi. deeni kosam ais traylo pachipaalu posi frizelo pettukovali. ivi cubesnga maarina tarvaata bayataku velli vachina ventane oka milk cubeato charmampai ruddukoni chudandi. charmaniki challadanamtopatu, taginanta tema kuudaa andi taajaagaa kanipistundi. kavalanukonte roojoo raatri padukone mundu oka milk cubeato charmampai mruduvugaa ruddukoni marusati roju udayaanne challani neetitho subhram chesukondi. charmam yavvanamgaa, taajaagaa maarutundi.
soundarya samrakshanalo bhagamga viniyoginche saadhanaallo multani matti kuudaa okati. deenni vesavi taapam nunchi upasamanam pondadaaniki kuudaa viniyoginchavacchu. indukosam..
multani matti- 1 chencha, rogewator- 4 chenchaalu choppuna teesukoni baga kalipi aa mishramaanni ais traylo vesi deap frizelo pettukovali. ilaa siddham chesukunna cubesnetho charmampai mruduvugaa ruddukoni padi nimishaalu leda puurtigaa aare varaku undanicchi tarvaata challani neetitho subhram chesukovali. deenivalla endanunchi charmaniki rakshana labhinchadam matrame kaadu.. charmam prakaasavantamgaa kuudaa maarutundi.
sahajasiddhamgaa charmaanni meripinche gunam pasupu sontam. alaage vesavi vedi nunchi upasamanam pondadaaniki kuudaa idhi upayogapadutundi. deeni kosam paavukappu neellalo koddigaa pasupu vesi baga kalipi aa mishramaanni ais traylo posi frizelo petteyadame. bayataku velli vachina tarvaata ee cubesnetho okati leda rendu nimishaalapaatu mruduvugaa ruddukuni, neellatho subhramgaa kadigesukovali. phalitamgaa charmaniki challadanam chekuradamtopatu merupu kuudaa santarinchukuntundi. antekaadu.. vesavilo talette palu charma sambandhita samasyalaku kuudaa idhi chakkani parishkaaram.
chaclet..
dark chacletelo anty aaksidentlu samruddhigaa untaayi. ivi charmampai mudatalu rakunda samrakshinchadamtopaatu taginanta temanu andinchi mruduvugaa, machallekunda chestayi. anduke vesavilo teesukune soundarya samrakshanalo bhagamga chaclet isecubes kuudaa oka manchi empika antunnaru soundarya nipunulu. deenikosam oka chencha dark chaclet pouderneku paavukappu neellu jatha chesi baga kalapali. ee mishramaanni ais traylo posukoni frizelo pettukovali. bayata nunchi vachina ventane ee cubeato mukham, medapai mruduvugaa ruddukovali. charmampai cherina malinaalu tolaginchi, sahajasiddhamgaa meripinchadamlo veetiki minchinadi marokati ledata!
charmaanni sahajasiddhamgaa meripinche pandlalo puchchakaaya munduvarusalo untundi. deenini chinna chinna mukkalugaa kosukoni ais traylo vesi frizelo pettukovali. endalo nunchi intiki ragane ee cubeato charmampai mruduvugaa ruddukovali. phalitamgaa enda kaaranamgaa kamili, alasipoyina charmam tirigi taajaadanaanni santarinchukuntundi. alaage prakaasavantamgaa kuudaa kanipistundi.
ive kaadu.. keeradosa mukkalu, pudiinaa rasam, rogewator, aurenge jyoos, herbal green t, nimmarasam, straberry, kivi, berries, draaksha.. modalaina pandlatho tayaaruchesina isecubes kuudaa vesavi taapam nunchi upasamanam kaligistune meniki merupuni saitam chekuurustaayi. meeru kuudaa veetini osaari trai chesi chudandi mari..!