ఎయిడ్స్‌తో బాధపడుతున్న ప్రజల ప్రాణాలను ఎలా కాపాడాలి | Nutrition Tips to Keep the Immune System Strong for People with AIDS - Telugu BoldSky
18 min ago ఈ కారణాల వల్ల సంవత్సరంలోని అన్ని మాసాల కంటే కార్తీక మాసం చాలా పవిత్రమైనది
2 hrs ago ఫేషియల్ చేసుకునే ముందు ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి, లేకపోతే చర్మం తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది!
Sports IND VS PAK: రిషబ్ పంత్ సిక్స్​లు.. స్టేడియంలో బాలీవుడ్ హీరోయిన్ రచ్చ! ఆమెకు మళ్లీ దగ్గరవుతున్నాడా?
ఎయిడ్స్ ఒక ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి. HIV మరియు AIDS తో నివసించే వ్యక్తులు మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది. HIV కి ఇంకా మందు కనుగొనబడలేదు. HIV తో జీవించే వ్యక్తులు జీవితాంతం చికిత్స చేయించుకోవాలి. వారు అధికంగా హెచ్ఐవి బారిన పడినట్లయితే వారు మరణాన్ని స్వీకరించవచ్చు. అందువల్ల, HIV ఒక ప్రాణాంతక వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది.
2017 జనాభా లెక్కల ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 3.7 కోట్ల మంది HIV తో జీవిస్తున్నారు. వ్యాధి బారిన పడ్డారు. అదనంగా, 2017 లో భారతదేశంలో HIV తో నివసించే వారి సంఖ్య 21.40 లక్షలు. భారతదేశంలో, తమిలనాడు ఎయిడ్స్ ప్రభావం గురించి అవగాహన పెంచడంలో ముందుంది. గణాంకాల ప్రకారం ఇప్పటివరకు తమిళనాడులో 12,778 మందికి ఎయిడ్స్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది.
ప్రపంచ ఎయిడ్స్ దినోత్సవాన్ని ఆగస్టు 1987 లో ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ జెనీవాలో ఏర్పాటు చేసింది. ప్రపంచ ఎయిడ్స్ దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం డిసెంబర్ 1 న జరుపుకుంటారు. ఎయిడ్స్ వ్యాప్తిని అరికట్టడం, దాని సంభావ్యతను తగ్గించడం, బాధితుల పట్ల కరుణ చూపించడం మరియు ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించడం కోసం ఈ రోజును పాటిస్తారు. ఫలితంగా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎయిడ్స్ అవగాహన కార్యక్రమాలు ప్రతి సంవత్సరం డిసెంబర్ 1 న జరుగుతాయి.
HIV ఎలా సంక్రమిస్తుంది?
HIV అనేది మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వ్యాధి మరియు అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధులతో పోరాడే శరీర సామర్థ్యాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. ఇది ప్రధానంగా అసురక్షిత లైంగిక సంపర్కం వల్ల కలుగుతుంది.
ఇంకా, HIV సంక్రమణ సోకిన సూదులను పంచుకోవడం ద్వారా HIV సోకిన తల్లుల నుండి పుట్టిన పిల్లలకు పుట్టిన మరియు తల్లిపాలు ద్వారా HIV సంక్రమణ వ్యాపిస్తుంది. దీనికి ఇంకా నివారణ కనుగొనబడలేదు. HIV తో నివసించే చాలా మంది ప్రజలు ఎక్కువ కాలం మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి మాత్రమే చికిత్స పొందుతారు.
గోళ్లు విడిపోయి వాటి రంగులు మసకబారుతాయి
కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి
అలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, డాక్టర్‌ని సంప్రదించి, హెచ్‌ఐవి పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం. మీకు ముందుగా హెచ్ఐవి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, మీకు తగిన చికిత్స చేయవచ్చు.
విరేచనాలు, వికారం, వాంతులు, నోటి పూతల మరియు రుచి మార్పులు అన్నీ HIV తో అభివృద్ధి చెందే సాధారణ సమస్యలు. అందువలన తినడం కొంచెం కష్టమైన ప్రక్రియ. ఉత్తమ పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించి తదనుగుణంగా ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా ఈ అడ్డంకులను అధిగమించవచ్చు.
వ్యాధి సోకినప్పుడు, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని మరింత బలహీనపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అవసరమైన పోషకాలను తీసుకోవడం వలన ఇది శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. హెచ్‌ఐవి రోగులకు పోషకమైన ఆహారాలు విలువైన సాధనాలు అని వైద్యులు చెబుతున్నారు
HIV కి సంబంధించిన లక్షణాలను తగ్గించడం
ఔషధాల దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడం
జీవిత నాణ్యతను పెంచండి
ఇతర అంటువ్యాధులు మరియు సంక్లిష్టతలను నిరోధిస్తుంది.
ఎయిడ్స్ ఉన్నవారు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే శరీరంలోని కణాలను నిర్మించడానికి, రిపేర్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ప్రోటీన్ అవసరం. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.
మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, బీన్స్ మరియు చిక్కుళ్ళు వంటి మంచి ప్రోటీన్ వనరులు రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చాలి. ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడానికి మీరు రోజంతా తగినంత కేలరీలు తినాలి. HIV ఉన్నవారికి అధిక కేలరీలు మరియు ప్రోటీన్ అవసరాలు ఉంటాయి.
విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు
వివిధ రకాల విటమిన్ మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాలు మరియు ప్రోటీన్ ఆహారాలు శరీర పనితీరుకు సహాయపడే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి.
జింక్ మరియు విటమిన్ సి రోగనిరోధక వ్యవస్థ ద్వారా ఉపయోగించబడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన రక్త కణాలకు ఐరన్ మరియు విటమిన్ బి 12 అవసరం. ఎయిడ్స్ వ్యాధిగ్రస్తులు శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పొందడానికి వివిధ రకాల పోషక విలువలున్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది.
పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా తినండి. ఎందుకంటే వీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అనే పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థను రక్షిస్తాయి. మీరు ప్రతిరోజూ తినే సగం పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినండి.
ఆహార భద్రతపై అవగాహన
రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వలన హెచ్ఐవి ఉన్నవారు ఆహార అలెర్జీలకు గురవుతారు. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం వల్ల జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. HIV తో నివసించే వ్యక్తులు చికిత్స పొందడం కొనసాగించాలి. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి పోషకమైన ఆహారాన్ని తినడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
ప్రతి సంవత్సరం ఎయిడ్స్ రోజున అవగాహన ప్రచారాలు మరియు కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తారు. కానీ, HIV సంక్రమణకు చికిత్స చేయకుండా, అది రాకుండా నిరోధించే లక్ష్యంతో చర్యలు తీసుకోవాలి.
aidseatho baadhapadutunna prajala praanaalanu ela kapadali | Nutrition Tips to Keep the Immune System Strong for People with AIDS - Telugu BoldSky
18 min ago ee kaaranaala valla samvatsaramloni anni masala kante kaarteeka masam chala pavitramainadi
2 hrs ago fatial chesukune mundu ee vishayaalu gurtunchukovali, lekapothe charmam teevramgaa debbatintundi!
Sports IND VS PAK: rishab panth sixelu.. stadiumlo balivud heroin rachha! aameku malli daggaravutunnada?
aids oka praanaantakamaina vyaadhi. HIV mariyu AIDS thoo nivasinche vyaktulu moothrapindaala vaiphalyam mariyu konni rakala cancerlanu abhivruddhi chese avakaasam undi. HIV ki inka mandu kanugonabadaledu. HIV thoo jeevinche vyaktulu jeevitaantam chikitsa cheyinchukovali. vaaru adhikamgaa hechivi baarina padinatlayithe vaaru maranaanni sweekarinchavacchu. anduvalla, HIV oka praanaantaka vyaadhigaa pariganinchabadutundi.
2017 janabha lekkala prakaaram, prapanchavyaaptamgaa 3.7 kotla mandi HIV thoo jeevistunnaaru. vyaadhi baarina paddaaru. adanamgaa, 2017 loo bhaaratadesamlo HIV thoo nivasinche vaari sankhya 21.40 lakshalu. bhaaratadesamlo, tamilanadu aids prabhaavam gurinchi avagaahana penchadamlo mundundi. ganankala prakaaram ippativaraku tamilanaadulo 12,778 mandiki aids unnatlu nirdhaarana ayindi.
prapancha aids dinotsavaanni aagastu 1987 loo prapancha aarogya samstha jeneevaalo erpaatu chesindi. prapancha aids dinotsavam prati samvatsaram dissember 1 na jarupukuntaaru. aids vyaaptini arikattadam, daani sambhaavyatanu tagginchadam, baadhitula patla karuna choopinchadam mariyu prajallo avagaahana kalpinchadam kosam ee rojunu paatistaaru. phalitamgaa, prapanchavyaaptamgaa aids avagaahana kaaryakramaalu prati samvatsaram dissember 1 na jarugutaayi.
HIV ela sankramistundi?
HIV anedi manava roganirodhaka vyavasthanu prabhaavitam chese vyaadhi mariyu antuvyaadhulu mariyu vyaadhulatho porade sareera saamarthyaanni balaheenaparustundi. idhi pradhaanamgaa asurakshita laingika samparkam valla kalugutundi.
inka, HIV sankramana sokina suudulanu panchukovadam dwara HIV sokina tallula nundi puttina pillalaku puttina mariyu tallipaalu dwara HIV sankramana vyaapistundi. deeniki inka nivaarana kanugonabadaledu. HIV thoo nivasinche chala mandi prajalu ekkuva kaalam mariyu aarogyamgaa jeevinchadaaniki matrame chikitsa pondutaaru.
gollu vidipoyi vaati rangulu masakabaarutaayi
kandaraalu mariyu keellalo noppi
alanti lakshanaalu kanipiste, dactorni sampradinchi, heanivi pareeksha cheyinchukovadam mukhyam. meeku mundugaa hechivi unnatlu nirdhaarana ayithe, meeku tagina chikitsa cheyavachu.
virechanaalu, vikaaram, vaantulu, noti pootala mariyu ruchi maarpulu annee HIV thoo abhivruddhi chende saadhaarana samasyalu. anduvalana tinadam konchem kashtamaina prakriya. uttama poshakahara nipunudini sampradinchi tadanugunamgaa aahaaraanni teesukovadam dwara ee addankulanu adhigaminchavachhu.
vyaadhi sokinappudu, sareeram yokka roganirodhaka sakti balaheenapadutundi. idhi sariiraanni marinta balaheenaparustundi. roganirodhaka saktini penchadaaniki avasaramaina pooshakaalanu teesukovadam valana idhi sariiraaniki aneka prayojanaalanu kaligi undi. heanivi rogulaku poshakamaina aahaaraalu viluvaina saadhanaalu ani vaidyulu chebutunnaru
HIV ki sambandhinchina lakshanaalanu tagginchadam
aushadhaala dushprabhaavaalanu tagginchadam
jeevita naanhyatanu penchandi
itara antuvyaadhulu mariyu sanklishtatalanu nirodhistundi.
aids unnavaaru protein adhikamgaa unde aahaaraanni teesukovali. protein chala mukhyam. endukante sareeramlooni kanaalanu nirminchadaaniki, riper cheyadaaniki mariyu nirvahinchadaaniki protein avasaram. idhi roganirodhaka vyavasthalo kuudaa paatra pooshistundi.
maamsam, poultri, chepalu, takkuva kovvu paala utpattulu, gudlu, beens mariyu chikkullu vanti manchi protein vanarulu rojuwari aahaaramlo cherchaali. aarogyakaramaina baruvunu kapadukovadaniki meeru rojanta taginanta kelareelu tinaali. HIV unnavaariki adhika kelareelu mariyu protein avasaraalu untaayi.
vitaminlu mariyu khanijalu adhikamgaa unde aahaaraalu
vividha rakala vitamin mariyu khanijalu adhikamgaa unde aahaaraanni tinandi. pandlu, kuuragaayalu, trunadhaanyaalu, takkuva kovvu unna paalu mariyu protein aahaaraalu sareera paniteeruku sahayapade vitaminlu mariyu khanijalanu kaligi untaayi.
jink mariyu vitamin si roganirodhaka vyavastha dwara upayoginchabadataayi. aarogyakaramaina rakta kanaalaku iran mariyu vitamin bi 12 avasaram. aids vyaadhigrastulu sareeramlooni roganirodhaka saktini pondadaaniki vividha rakala poshaka viluvalunna aahaaraanni teesukovadam sahaayapadutundi.
pandlu mariyu kuuragaayalu ekkuvagaa tinandi. endukante veetilo antiaccidents ane pooshakaalu ekkuvagaa untaayi. ivi roganirodhaka vyavasthanu rakshistaayi. meeru pratiroju tine sagam pandlu mariyu kuuragaayalanu tinandi.
aahaara bhadratapai avagaahana
roganirodhaka sakti balaheenapadatam valana hechivi unnavaaru aahaara alergeelaku guravutaaru. poushtikaahaaram teesukovadam valla jabbulu vache pramaadam taggutundi. HIV thoo nivasinche vyaktulu chikitsa pondadam konasaaginchaali. sareeram yokka roganirodhaka saktini penchadaaniki poshakamaina aahaaraanni tinadam kuudaa chala mukhyam.
prati samvatsaram aids rojuna avagaahana prachaaraalu mariyu kaaryakramaalu nirvahistaaru. cony, HIV sankramanaku chikitsa cheyakunda, adhi rakunda nirodhinche lakshyamto charyalu teesukovali.