అన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు కలయిక వల్ల ఏర్పడిన మిశ్రమాలు సురక్షితంగా ఉండవు. అవును, ఇది కొన్ని రకాల పండ్లు మరియు కూరగాయలకు వర్తిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, నారింజ మరియు క్యారెట్లను కలిపి వినియోగించకూడదు. మీరు ఎలాంటి ఆమ్లత్వమును కలిగి లేకపోతే మాత్రమే ఈ రెండూ వేరువేరు పండ్లను కలిపి తినవచ్చు.
ద్రాక్ష, నిమ్మ కాయలు, నారింజ, బ్లూబెర్రీ మరియు కీవీ పండ్లలో ఆమ్లత్వమును కలిగి ఉంటాయి అందువల్ల వాటిని ఇతర పండ్లతో కలిపి తినకూడదు.
రాస్ప్బెర్రీస్, మామిడి, ఆపిల్స్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ వంటి వాటిలో తక్కువ మోతాదులో ఆమ్లత్వమును కలిగి ఉంటుంది. అవోకాడో, బాదం, వేరుశెనగలు, వాల్నట్స్, కొబ్బరికాయలను తటస్థమైన వాటిగా భావిస్తారు. కాబట్టి, వాటిని కలిపి తినవచ్చు.
మీరు పాలను మరియు పైనాపిల్లను కలిపి తినేటప్పుడు మీకు వికారం, ఇన్ఫెక్షన్లు, రచనలు, తలనొప్పి మరియు కడుపునొప్పి వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలతో బాధపడతారు. ఎందుకంటే, బ్రోమెలైన్ మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లము యొక్క కలయిక మంచిది కాదు.
మీరు జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, ఈ కలయిక మిమ్మల్ని మరింతగా దిగజారుస్తుంది. అవును, ఈ కలయికలో ఆమ్లత్వం ప్రతిబింబించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలలో కిడ్నీ సమస్యలు ఛాతిమంట అనేవి సంభవించవచ్చు.
మీ శరీరం ఆ రెండింటినీ జీర్ణం చేసుకోవడం చాలా కష్టతరము కావచ్చు. కాబట్టి, మీరు కొంతకాలం పాటు మగతగా ఉన్న స్థితిని అనుభవిస్తారు. అలాగే, వీటి కలయిక విషపూరితమైనది కూడా కావచ్చు.
వీటి యొక్క సమ్మేళనం వల్ల హేమోగ్లోబిన్ సమస్యలకు కారణమవుతుందని మరియు రక్తహీనతను కూడా సృష్టించగలదని కొన్ని వర్గాలు చెపుతున్నాయి!
పాలు, నారింజ రసం మరియు తృణధాన్యాలను కలిపిన తీసుకోవడం వల్ల వాటన్నింటినీ మీ శరీరం ఒక్కసారిగా జీర్ణం చేయలేని సమస్యను ఎదుర్కొంటుంది.
పండ్లు మరియు కూరగాయలు మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివిగా ఉంటాయి. కానీ మీరు వాటిని కలిపి ఒక్కసారిగా తినమని, దాని అర్థం కాదు.
పండ్లలో చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి మరియు జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీరు వాటితోపాటు కూరగాయలు తినేటప్పుడు, జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వేగాన్ని మందగించేలా చేయవచ్చు మరియు గ్యాస్-సమస్యలు, విరోచనాలు మరియు తలనొప్పి ఏర్పడటానికి కూడా కారణమవుతుంది.
anni rakala aahaara padaarthaalu kalayika valla erpadina mishramaalu surakshitamgaa undavu. avunu, idhi konni rakala pandlu mariyu kuuragaayalaku vartistundi.
udaaharanaku, narinja mariyu carretlanu kalipi viniyoginchakudadu. meeru elanti aamlatvamunu kaligi lekapothe matrame ee rendoo veruveru pandlanu kalipi tinavacchu.
draaksha, nimma kaayalu, narinja, blueberry mariyu keevi pandlalo aamlatvamunu kaligi untaayi anduvalla vaatini itara pandlatho kalipi tinakudadu.
raspberries, mamidi, apils mariyu straberry vanti vaatilo takkuva motaadulo aamlatvamunu kaligi untundi. avokado, baadam, vaerusenagalu, walnts, kobbarikaayalanu tatasthamaina vaatigaa bhaavistaaru. kabatti, vaatini kalipi tinavacchu.
meeru paalanu mariyu painapillanu kalipi tinetappudu meeku vikaaram, infectionlu, rachanalu, talanoppi mariyu kadupunoppi vanti konni dushprabhaavaalato baadhapadataaru. endukante, bromeline mariyu lactic aamlamu yokka kalayika manchidi kaadu.
meeru jeerna samasyalatho badhapadutunte, ee kalayika mimmalni marintagaa digajaarustundi. avunu, ee kalayikalo aamlatvam pratibimbimchadam valla kalige dushprabhaavaalalo kidni samasyalu chaatimanta anevi sambhavinchavachhu.
mee sareeram aa rendintinii jeernam chesukovadam chala kashtataramu kaavachhu. kabatti, meeru kontakaalam paatu magatagaa unna sthitini anubhavistaaru. alaage, veeti kalayika vishapooritamainadi kuudaa kaavachhu.
veeti yokka sammelanam valla haemoglobin samasyalaku kaaranamavutundani mariyu raktaheenatanu kuudaa srushtinchagaladani konni vargaalu cheputunnaayi!
paalu, narinja rasam mariyu trunadhaanyaalanu kalipina teesukovadam valla vaatannintinii mee sareeram okkasariga jeernam cheyaleni samasyanu edurkontundi.
pandlu mariyu kuuragaayalu mee aarogyaaniki chala manchivigaa untaayi. cony meeru vaatini kalipi okkasariga tinamani, daani artham kaadu.
pandlalo chakkeranu kaligi untaayi mariyu jeernam kaavadaaniki ekkuva samayam padutundi. meeru vaatithopaatu kuuragaayalu tinetappudu, jeerna vyavastha yokka vegaanni mandaginchela cheyavachu mariyu gyas-samasyalu, virochanaalu mariyu talanoppi erpadataniki kuudaa kaaranamavutundi.