కీరనీళ్లు… తాగి చూడండోసారి | Fun Jio
Home Health & Beauty కీరనీళ్లు... తాగి చూడండోసారి
కీరనీళ్లు… తాగి చూడండోసారి
కీరనీళ్లు… తాగి చూడండోసారి!
మన శరీరంలోని మలినాలను బయటకు పంపించడానికి చాలా మార్గాలే ఉంటాయి. కానీ వాటిలో అన్నింటికన్నా సులభమైన మార్గం కీరదోస నీళ్లు తాగడం. వీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.
* ఇవి తయారు చేసుకోవడం కూడా సులువే. కీరను పలుచని ముక్కలుగా కోసి తాగే నీళ్లలో వేయాలి. అరగంటయ్యాక తాగొచ్చు. అయితే నీళ్లలో ముక్కలు మాత్రం ఒకరోజు కన్నా ఎక్కువ ఉంచకూడదు. కావాలంటే రుచి కోసం నిమ్మరసం కూడా కలపొచ్చు.
* ఈ నీళ్లు రోజూ తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్‌ సమస్య రాకుండా ఉంటుంది. ఈ నీళ్లలోని కీరదోస ముక్కల్ని కూడా తినొచ్చు.
* దోసలో విటమిన్లూ, మినరళ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.
* బరువు తగ్గించడంలో ఈ నీటి పాత్ర మెండు. ఆకలిగా అనిపించినప్పుడు కీరదోస నీళ్లు తాగితే పొట్టనిండిన భావన వస్తుంది.
* ఈ నీటిలో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్‌-కె, మాంసకృత్తులు… ఎముకలూ, కండరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
* ఈ నీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లూ, విటమిన్‌ సి మాంగనీసు, బీటాకెరోటిన్‌ గుండె సంబంధ వ్యాధులు రాకుండా కాపాడతాయి.
* నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంటే ఈ నీళ్లను క్రమం తప్పకుండా తాగిచూడండి. నోట్లో ఉండే బ్యాక్టీరియాను చంపి ఈ సమస్య తగ్గు ముఖం పడుతుంది.
keeraneellue taagi chudandosari | Fun Jio
Home Health & Beauty keeraneellu... taagi chudandosari
keeraneellue taagi chudandosari
keeraneellue taagi chudandosari!
mana sareeramlooni malinaalanu bayataku pampinchadaaniki chala margale untaayi. cony vaatilo annintikanna sulabhamaina maargam keeradosa neellu taagadam. veeti valla kalige prayojanaalento chuddam.
* ivi tayaaru chesukovadam kuudaa suluve. keeranu paluchani mukkalugaa kosi taage neellalo veyali. aragantayyaaka taagochu. ayithe neellalo mukkalu maatram okaroju kanna ekkuva unchakudadu. kavalante ruchi kosam nimmarasam kuudaa kalapochu.
* ee neellu roojoo taagadam valla dehidrationsi samasya rakunda untundi. ee neellalooni keeradosa mukkalni kuudaa tinochu.
* dosalo vitaminluu, minarallu ekkuvagaa untaayi. ivi charmaanni aarogyamgaa unchadamlo keelakapatra pooshistaayi.
* baruvu tagginchadamlo ee neeti paatra mendu. aakaligaa anipinchinappudu keeradosa neellu taagithe pottanindina bhavana vastundi.
* ee neetilo pushkalamgaa unde vitamine-ke, maamsakruttulame emukaluu, kandaraala aarogyaanni meruguparustaayi.
* ee neetilo unde antiaccidentlu, vitamine si maanganeesu, betacherotine gunde sambandha vyaadhulu rakunda kapadatayi.
* noti nunchi durvasana vastunte ee neellanu kramam tappakunda tagichudandi. notlo unde bacterianu champi ee samasya taggu mukham padutundi.