బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ ను త‌గ్గించే మూలిక‌లు ఇవి.. ఎలా వాడాలో తెలుసుకోండి..! | Ayurvedam365
బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ ను త‌గ్గించే మూలిక‌లు ఇవి.. ఎలా వాడాలో తెలుసుకోండి..!
డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య అనేది చాలా మందికి వ‌స్తోంది. వంశ పారంప‌ర్యంగా వ‌చ్చే టైప్ 1 డ‌యాబెటిస్ మాత్ర‌మే కాదు, అస్త‌వ్యస్త‌మైన జీవ‌న విధానం వ‌ల్ల వ‌చ్చే టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ బాధితుల సంఖ్య కూడా బాగా పెరుగుతోంది. అయితే టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌ను పూర్తిగా త‌గ్గించుకోవ‌డం సాధ్య‌మే అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. కానీ ఎవ‌రికి వారు క‌ఠిన నియ‌మాల‌ను పాటిస్తేనే అది సాధ్య‌మ‌వుతుంది. అయితే అన్ని నియ‌మాల‌తోపాటు కింద తెలిపిన మూలిక‌ల‌ను వాడుతుంటే టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌ను తగ్గించుకోవ‌చ్చు. మ‌రి ఆ మూలిక‌లు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..!
* మ‌ధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచేందుకు తిప్ప‌తీగ బాగా ప‌నిచేస్తుంది. ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే తిప్ప‌తీగ జ్యూస్‌ను 30 ఎంఎల్ మోతాదులో తీసుకోవాలి. తిప్ప‌తీగకు చెందిన ట్యాబ్లెట్లు కూడా మ‌న‌కు ల‌భిస్తున్నాయి. వాటిని ప్యాక్‌పై సూచించిన విధంగా వాడుకోవ‌చ్చు. దీంతో షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ త‌గ్గుతాయి.
* షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ ను త‌గ్గించుకునేందుకు విజ‌య‌సారం కూడా ప‌నిచేస్తుంది. ఈ చూర్ణాన్ని ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని ఒక గ్లాస్ నీటిలో క‌లిపి ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే తీసుకోవాలి. ఇలా రోజూ చేస్తుంటే షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ త‌గ్గుతాయి.
* పొడ‌ప‌త్రి ఆకు చూర్ణాన్ని ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని దాన్ని ఒక గ్లాస్ నీటిలో క‌లిపి రోజూ ఉద‌యం, సాయంత్రం భోజ‌నానికి 30 నిమిషాల ముందు తాగాలి. పొడ‌ప‌త్రి ట్యాబ్లెట్లు కూడా ల‌భిస్తాయి. వాటిని వాడుకోవ‌చ్చు.
* బిళ్ల గ‌న్నేరు పువ్వులు 2 తీసుకుని ఒక క‌ప్పు నీటిలో వేసి మ‌రిగించాలి. దాన్ని ప‌ర‌గ‌డుపునే తాగాలి. షుగ‌ర్ త‌గ్గుతుంది.
తిప్ప‌తీగ‌తో క‌లిగే 7 అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు
ఏయే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు తిప్ప‌తీగ‌ను ఏ విధంగా తీసుకోవాలో తెలుసా ?
తిప్ప‌తీగ క‌షాయంతో ఎన్నో లాభాలు.. ఇలా త‌యారు చేయాలి..!
Tags: blood sugar levelsDiabetesherbsడ‌యాబెటిస్మ‌ధుమేహంమూలిక‌లుర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు
ఆపరేష‌న్ చేసే రోజు ఆహారం, నీళ్ల‌ను తీసుకోవ‌ద్దంటారు.. ఎందుకో తెలుసా ?
రాగి (కాప‌ర్‌) మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో అవ‌స‌రం.. దీని ప్రాధాన్య‌త అంతా ఇంతా కాదు.. రాగి అందాలంటే ఇవి తీసుకోవాలి..!
blead shugar levels nu tanginche moolikalu ivi.. ela vaadaalo telusukondi..! | Ayurvedam365
blead shugar levels nu tanginche moolikalu ivi.. ela vaadaalo telusukondi..!
denabetis samisay anedi chala mandiki vastondi. vamsa paaramparyamgaa vaechhe tipe 1 denabetis matrame kaadu, astaevyastamena jeevana vidhaanam valla vaechhe tipe 2 denabetis baadhitula sankhya kuudaa baga perugutondi. ayithe tipe 2 denabetisnu puurtigaa thanginchukovakivanda saadhyame ani cheppaenichhu. cony evaeriki vaaru kaetina niyamaalamunu paatistene adhi saadhyamaevututundi. ayithe anni niyamaalaethopaatu kinda telipina moolikamlanu vaadutunte tipe 2 denabetisnu tagginchukovaki. mayri aa moolikalu emito ippudu telusukundama..!
* maedhumehaanni adupulo unchenduku tippaeteega baga panichestundi. udayaanne panigaedupune tippaeteega jyuusnu 30 ml motaadulo teesukovali. tippaeteegaku chendina tabletlu kuudaa maneku laybhistunnaayi. vaatini pyaakpai suuchinchina vidhamgaa vaadukovaecchu. deentho shugar levels tangutaayi.
* shugar levels nu tanginchukunenduku vijaeyasaaram kuudaa panichestundi. ee chuurnaanni oka teaspoon motaadulo teesukuni oka glass neetilo kalipi udayaanne panigaedupune teesukovali. ilaa roojoo chestunte shugar levels tangutaayi.
* podipaetri aaku chuurnaanni oka teaspoon motaadulo teesukuni daanni oka glass neetilo kalipi roojoo udayam, saayantram bhojananiki 30 nimishaala mundu taagaali. podipaetri tabletlu kuudaa laibhistaayi. vaatini vaadukovaecchu.
* billa ganneru puvvulu 2 teesukuni oka khampu neetilo vesi maniginchaali. daanni panigaedupune taagaali. shugar tangutundi.
tippaetiigaetoe kalige 7 adbhutamaina preyojanalu
eye anarogya samesayilaneku tippaetiiganu e vidhamgaa teesukovaalo telusa ?
tippaeteega kaeshaayamtho enno labhalu.. ilaa tayaru cheyali..!
Tags: blood sugar levelsDiabetesherbsdiyabetismarakhumehamm chankera sthaayilu
aapareshan chese roju aahaaram, neelhanenu teesukovaeddantaaru.. enduko telusa ?
raagi (kapare) mayna sameeraaniki entho avisaram.. deeni praadhaanyata antaa intaa kaadu.. raagi andalante ivi teesukovali..!