నిత్యం మీరు తింటున్న ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తున్నారా? లేదా? అయితే జాగ్రత్త! ఎందుకంటే వాటిలో హానికర విష పదార్థాలు ఉండేందుకు అవకాశం ఉంది. ఒక వేళ అలాంటి ఆహారాన్ని మీరు చూడకుండా తింటే, ఇక అంతే సంగతులు. అనారోగ్యాల పాలు కావల్సి వస్తుంది. ఒక్కోసారి అది ప్రాణాంతకంగా కూడా మారుతుంది. అయితే ఆహారంలో హానికర పదార్థాలు ఉంటే ఎలా తెలుస్తుంది? ఎలా తెలుసుకోవాలి? చూద్దాం పదండి.
ముందుగా బంగాళాదుంపల విషయానికి వద్దాం. వీటిలో హానికర పదార్థాలు ఉంటే ఎలా తెలుసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. మీరు కొన్న ఆలుగడ్డల్లో ఎక్కడైనా వాటి సహజ రంగులో కాక ఆకుపచ్చ రంగులో ఉన్న ఆలుగడ్డలు కనిపించాయా? అయితే వెంటనే వాటిని తీసేయండి. ఎందుకంటే అవి విషపూరితంగా ఉంటాయి. వీటిని తింటే నరాల వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఇబ్బందులు కలుగుతాయట.
ఇప్పుడు కోడిగుడ్లు. కోడిగుడ్లను పగలగొట్టిన తరువాత వాటిలో ఉండే తెల్ల, పచ్చని సొనలు కలసి కట్టుగా, విడదీయరాకుండా ఉన్నాయా? అయితే అవి కూడా హానికరమేనట. వెంటనే వాటిని పారేయండి.
మనలో అధిక శాతం మందికి బ్రెడ్ అంటే ఇష్టం. అయితే దీన్ని తాజాగానే తినాలి. బూజు పట్టిందాన్ని అస్సలు తినకూడదు. ఒకవేళ కొద్దిగా బూజు పడితే దానంత వరకు తీసేసి మిగతాది తిన్నా హానికరమేనట. ఇవి క్యాన్సర్ రోగాలను తెచ్చిపెడతాయట.
నిల్వ ఉంచిన డ్రై ఫుడ్, పాప్ కార్న్ వంటివి వాసన వస్తే వాటిని పారేయాల్సిందే. లేదని తింటే మనకు అనారోగ్యాలను తెచ్చి పెడతాయి.
ఆహార పదార్థాలను ఉంచే షెల్ఫ్‌లను (ఫ్రిజ్‌లోనైనా, బయటైనా) కనీసం వారానికోసారి అయినా క్లీన్ చేయాలట. లేదంటే వాటికి అంటుకుని ఉండే బ్యాక్టీరియా ఇతర వంటకాల్లోకి కూడా ప్రవేశిస్తుందట.
Previous Previous post: కేంబ్రిడ్జి రాణి కేట్ మిడిల్‌టన్ డ్రెస్‌ను రూపొందించింది మన భారతీయ మహిళే… ఆ డ్రెస్ విలువ ఎంతో తెలుసా..?
nityam meeru tintunna aahaaraanni jaagrattagaa pariseelistunnaaraa? leda? ayithe jaagratta! endukante vaatilo hanikara visha padaarthaalu undenduku avakaasam undi. oka vaela alanti aahaaraanni meeru chudakunda tinte, ika anthe sangatulu. anarogyala paalu kavalsi vastundi. okkosari adhi praanaantakamgaa kuudaa maarutundi. ayithe aahaaramlo hanikara padaarthaalu unte ela telustundi? ela telusukovali? chuddam padandi.
mundugaa bangaalaadumpala vishayaaniki vaddam. veetilo hanikara padaarthaalu unte ela telusukovalo ippudu chuddam. meeru konna aalugaddallo ekkadaina vaati sahaja rangulo kaaka aakupaccha rangulo unna aalugaddalu kanipinchaya? ayithe ventane vaatini teeseyandi. endukante avi vishapuuritamgaa untaayi. veetini tinte naraala vyavasthaku sambandhinchina ibbandulu kalugutayata.
ippudu kodigudlu. kodigudlanu pagalagottina taruvaata vaatilo unde tella, pachani sonalu kalasi kattugaa, vidadeeyaraakundaa unnaya? ayithe avi kuudaa hanikaramenata. ventane vaatini pareyandi.
manalo adhika saatam mandiki bread ante ishtam. ayithe deenni taajaagaane tinaali. booju pattindaanni assalu tinakudadu. okavela koddigaa booju padithe daananta varaku teesesi migataadi tinna hanikaramenata. ivi cancer rogaalanu tecchipedataayata.
nilva unchina drai fud, pap carn vantivi vasana vaste vaatini paareyaalsinde. ledani tinte manaku anaarogyaalanu tecchi pedataayi.
aahaara padaarthaalanu unche shelphylanu (frizelonaina, bayataina) kaneesam vaaraanikosaari aina cleen cheyalata. ledante vaatiki antukuni unde bacteria itara vantakaalloki kuudaa pravesistundata.
Previous Previous post: kembridgi raani ket midelleton dressenu roopondinchindi mana bhaarateeya mahile aa dress viluva entho telusa..?