త‌ల‌నొప్పిని క్షణాల్లో తగ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..! - Namasthe Telangana
Home News త‌ల‌నొప్పిని క్షణాల్లో తగ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!
ప‌ని ఒత్తిడి అధికంగా ఉన్నప్పుడు మ‌న‌కు త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుండ‌డం స‌హ‌జం. అలాగే ప‌లు ఇత‌ర సంద‌ర్భాల్లోనూ మ‌న‌కు త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుంటుంది. ఇక వేస‌విలోనైతే ఎండలో కొంత సేపు తిరిగితే త‌ల‌నొప్పి క‌చ్చితంగా వ‌స్తుంది. అయితే ఎలాంటి త‌ల‌నొప్పి వ‌చ్చినా స‌రే.. ఇక ఏ ప‌నీ చేయ‌బుద్ది కాదు. త‌ల‌నొప్పికి త‌ల ప‌గిలిపోతుందేమోన‌ని అనిపిస్తుంది. కానీ కింద సూచించిన ప‌లు చిట్కాల‌ను పాటిస్తే ఎలాంటి త‌ల‌నొప్పినైనా ఇట్టే త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. మ‌రి ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..!
ఎండ‌లో తిర‌గాల్సి వ‌స్తే త‌ల‌కు టోపీ, క్యాప్ లాంటివి పెట్టుకోవాలి. లేదా స్కార్ఫ్ లాంటివి కూడా చుట్టుకోవ‌చ్చు. వీటి వ‌ల్ల ఎండ నేరుగా మ‌న త‌ల‌కు త‌గ‌ల‌కుండా ఉంటుంది. దీంతో త‌ల‌నొప్పి రాకుండా ఉంటుంది.
ఎండ‌లో తిర‌గ‌డం వ‌ల్ల వ‌చ్చిన త‌ల‌నొప్పి అయితే కొంత సేపు చ‌ల్లని నీడ‌లో ఉంటే ఇట్టే త‌గ్గిపోతుంది. చ‌ల్లని ప్రదేశంలో ఉండి ముఖాన్ని చ‌ల్లని నీటితో క‌డుక్కోవాలి. క‌ంళ్లను బాగా క‌డ‌గాలి. దీని వ‌ల్ల మ‌న‌స్సుకు ప్రశాంతత క‌లుగుతుంది. రిలాక్స్ అయిన భావ‌న క‌లిగి త‌ల‌నొప్పి త‌గ్గుతుంది.
నీటిని త‌గినంత తాగ‌క‌పోయినా త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుంటుంది. క‌నుక నిత్యం త‌గు మోతాదులో నీటిని తాగితే త‌ల‌నొప్పి రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు.
చ‌ల్లని కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ‌, ఇత‌ర స‌హ‌జ సిద్ధ పానీయాల‌ను తాగితే త‌ల‌నొప్పి ఇట్టే ఎగిరిపోతుంది. వ‌ట్టివేరుతో చల్లని పానీయం త‌యారు చేసుకుని తాగితే త‌ల‌నొప్పి త‌గ్గుతుంది.
thalinoppini kshanaallo tagginche adbhutamaina chitkaalu..! - Namasthe Telangana
Home News thalinoppini kshanaallo tagginche adbhutamaina chitkaalu..!
pani ottidi adhikamgaa unnappudu maneku tailamonpi vistundaedam saehnajam. alaage paylu itara sandaerbhaalloonuu maneku tailamonpi vastuntundi. ika vesivilonaithe endalo kontha sepu tirigite tailamonpi kaecchitamgaa vastundi. ayithe elanti tailamonpi vaecchinaa saire.. ika e pani cheyabuddi kaadu. thalinoppiki tayla panilipotundemonamina anipistundi. cony kinda suuchinchina paylu chitkaalanu paatiste elanti thalinoppinaina itte thanginchukovakiva. mayri aa chitkaalu emito ippudu telusukundama..!
endalo tiragalsi vaste taelanku topy, cap lantivi pettukovali. leda scarf lantivi kuudaa chuttukovaecchu. veeti valla enda nerugaa mayna taelanku tanilakinda untundi. deentho tailamonpi rakunda untundi.
endalo tiragandam valla vaecchina tailamonpi ayithe kontha sepu challani needalo unte itte tangipotundi. challani pradesamlo undi mukhanni challani neetitho kandukkovali. kanllanu baga kanaegaali. deeni valla manissuku prasaantata kaelugutundi. relax ayina bhaavana kaligi tailamonpi tangutundi.
neetini taninanta taagikampoyina tailamonpi vastuntundi. kanuka nityam taenu motaadulo neetini taagithe tailamonpi rakunda chusukovaecchu.
challani kobbari neellu, majjiga, itara sahenaja siddha paaneeyaalanu taagithe tailamonpi itte egiripotundi. vantiverutho challani paaneeyam tayaru chesukuni taagithe tailamonpi tangutundi.