మీ చెవులను సురక్షితంగా ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి | బెజ్జియా
మీ చెవులను సురక్షితంగా ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి
టోసీ టోర్రెస్ | | ఆరోగ్య చిట్కాలు
మీ చెవులను సురక్షితంగా ఎలా శుభ్రం చేయాలో నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం, అలా చేయడంలో వైఫల్యం వినికిడి వ్యవస్థకు గణనీయమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. చాలా మంది చెవి శుభ్రత పట్ల శ్రద్ధ చూపరు, మరియు చాలా వరకు, తప్పుగా చేయండి. మీ చెవుల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే మరియు గొప్ప నష్టాన్ని కలిగించే పాత్రలను ఉపయోగించడం.
మీ చెవులను శుభ్రపరచడం అవసరం, ఇది రోజువారీ పరిశుభ్రత యొక్క మరో దశ, ఇది విస్మరించబడదు. ఎందుకంటే మీ చెవులను చెడుగా శుభ్రం చేయడం ఎంత ప్రమాదకరమో, ఎప్పుడూ చేయకూడదు. అందువల్ల, మేము ఈ చిట్కాలను మీకు అందిస్తున్నాము మీరు మీ వినికిడి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవచ్చో తెలుసుకోండి.
1 మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి
1.1 షవర్‌లో నీటితో
1.2 మీ చెవుల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి
మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి
చాలా మందికి కాకపోయినా, చెవులను శుభ్రం చేసుకోవడం అంటే ఏమిటనే అపోహ కలిగి ఉంటారు. మీరు మైనపును శుభ్రం చేయాలి మరియు తీసివేయాలి అని నమ్ముతారు, కానీ వాస్తవానికి ఇది మురికిని తొలగించడం గురించి, ఎందుకంటే మైనపు శత్రువు కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇయర్‌వాక్స్ సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు ప్రతి వ్యక్తి తన చెవి కాలువకు అవసరమైన మొత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాడు.
చెవిలో గులిమి అనేది ఒక ఆటోమేటిక్ క్లీనింగ్ సిస్టమ్, ఇది శరీరం ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ప్రతిరోజూ అది అవసరం లేని వాటిని బయటకు పంపుతుంది. ఈ సహజమైన మైనపు బాహ్య పదార్ధాలు చెవిలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అదనంగా, ఇది సరైన pH స్థాయిని నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అందువలన, చెవి మైనపు కలిగి ఉండటం పూర్తిగా సహజమైనది మరియు అది ధూళికి సంకేతం కాదు. చెవులను శుభ్రపరిచేటప్పుడు, మనం తప్పనిసరిగా చేయవలసినది చెవుల అదనపు మరియు వెలుపలి భాగాన్ని శుభ్రం చేయడం. మీరు దీన్ని సరిగ్గా మరియు సురక్షితంగా ఎలా చేయగలరో గమనించండి.
షవర్‌లో నీటితో
స్నానం చేసే సమయంలో బాత్రూంలో ఏర్పడే నీటి వేడి మరియు ఆవిరి, మీ చెవులను సురక్షితంగా శుభ్రం చేయడానికి సరైన పరికరాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. మీరు మీ తలని కొద్దిగా వంచాలి మరియు రెండు నిమిషాల పాటు గోరువెచ్చని నీరు మీ చెవుల్లోకి వెళ్లనివ్వండి. అప్పుడు, తలను నిలువుగా ఉంచండి, తద్వారా నీరు బయటకు వస్తుంది మరియు దానితో అదనపు మైనపును తీసుకువెళుతుంది, ఇది వేడి నీటితో మృదువుగా ఉంటుంది.
పూర్తయిన తర్వాత, సెరుమెన్ ఛాలెంజ్‌లను తొలగించడానికి కాటన్ బాల్‌ని ఉపయోగించండి మరియు చెవుల వెలుపలి భాగాన్ని కూడా శుభ్రం చేయడానికి అవకాశాన్ని తీసుకోండి. ఏదైనా సందర్భంలో, చెవుల్లో శుభ్రముపరచు చొప్పించకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే మీరు చెవి కాలువలోకి లోతుగా మరియు లోతుగా మాత్రమే మైనపును చొప్పించగలరు, టాంపోనేడ్ మరియు ప్రధాన రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది. మీరు పాయింటెడ్ వస్తువులను కూడా ఉపయోగించకూడదు, ఇది మీకు చాలా నష్టం కలిగించవచ్చు మరియు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
చెవులను శుభ్రపరచడం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ప్రతిరోజూ దీన్ని చేయడం మంచిది కాదు. షవర్‌లో వెచ్చని నీటితో పాటు, మీరు ఈ ప్రయోజనం కోసం సముద్రపు నీరు వంటి ఇతర ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చెవి కాలువలోకి సముద్రపు నీటిని పరిచయం చేసే సహజ ఉత్పత్తి, మైనపును మృదువుగా చేస్తుంది మరియు చెవికి హాని కలిగించకుండా సహజంగా దాని బహిష్కరణకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం, మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ పిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలకు ఉపయోగించాలి.
మీ చెవుల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి
మీ చెవులను సరిగ్గా శుభ్రం చేయడంతో పాటు, మంచి అలవాట్ల ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు హెడ్‌ఫోన్‌ల వాడకం, అధికంగా చేసినప్పుడు చాలా హానికరం. అని చూపించారు కాబట్టి బాహ్య పరికరాలు మరియు హెల్మెట్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్లు వస్తాయి మరియు వినికిడి నష్టం. అదే విధంగా, చాలా పెద్ద శబ్దాలు, అధిక శబ్దంతో సంగీతం వినడం మరియు ముఖ్యంగా కారు వంటి చిన్న పరిసరాలలో, కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది వినికిడి.
ఈ చిట్కాలతో మీ చెవుల ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, అవి సరళమైనవి మరియు పరిశుభ్రత విధానాలకు అనుగుణంగా సులభంగా ఉంటాయి. వినగలగడం అనేది చాలా మంది ప్రజలు ఆనందించలేని ఒక ప్రత్యేకత మరియు జీవితం అభివృద్ధి చెందుతున్న కొద్దీ అది తగ్గిపోతుంది. మీ వినికిడిని పూర్తిగా కోల్పోకుండా ఉండండి మరియు తద్వారా, మీరు అన్ని శబ్దాలను ఆస్వాదించవచ్చు అది మన జీవితమంతా ప్రతిరోజూ మనతో పాటు ఉంటుంది.
వ్యాసానికి పూర్తి మార్గం: బెజ్జియా » ఆరోగ్య » ఆరోగ్య చిట్కాలు » మీ చెవులను సురక్షితంగా ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి
mee chevulanu surakshitamgaa ela subhram chesukovali | bejjia
mee chevulanu surakshitamgaa ela subhram chesukovali
tosy torres | | aarogya chitkaalu
mee chevulanu surakshitamgaa ela subhram cheyalo nerchukovadam chala avasaram, alaa cheyadamlo vaiphalyam vinikidi vyavasthaku gananeeyamaina nashtaanni kaligistundi. chala mandi chevi subhrata patla shraddha chuuparu, mariyu chala varaku, tappugaa cheyandi. mee chevula aarogyaaniki haani kaliginche mariyu goppa nashtaanni kaliginche paatralanu upayoginchadam.
mee chevulanu shubhraparachadam avasaram, idhi rojuwari parisubhrata yokka maro dasha, idhi vismarinchabadadu. endukante mee chevulanu chedugaa subhram cheyadam entha pramaadakaramo, eppuduu cheyakudadu. anduvalla, memu ee chitkaalanu meeku andistunnamu meeru mee vinikidi aarogyaanni ela meruguparuchukovachho telusukondi.
1 mee chevulanu subhram cheyadaaniki uttama maargam emiti
1.1 shavarlo neetitho
1.2 mee chevula aarogyaanni ela chusukovali
mee chevulanu subhram cheyadaaniki uttama maargam emiti
chala mandiki kakapoyina, chevulanu subhram chesukovadam ante emitane apoha kaligi untaaru. meeru mainapunu subhram cheyali mariyu teesiveyaali ani nammutaaru, cony vaastavaaniki idhi murikini tolaginchadam gurinchi, endukante mainapu satruvu kaadu. deeniki viruddhamgaa, iremasks sahajamgaa utpatti cheyabadutundi mariyu prati vyakti tana chevi kaaluvaku avasaramaina mottaanni utpatti chestaadu.
chevilo gulimi anedi oka automatic cleaning sistom, idhi sareeram utpatti chestundi mariyu pratiroju adhi avasaram laeni vaatini bayataku pamputundi. ee sahajamaina mainapu bahya padaardhaalu cheviloki pravesinchakundaa nirodhinchadaaniki baadhyata vahistundi. adanamgaa, idhi saraina pH sthaayini nirvahinchadaaniki baadhyata vahistundi. anduvalana, chevi mainapu kaligi undatam puurtigaa sahajamainadi mariyu adhi dhooliki sanketam kaadu. chevulanu shubhraparichetappudu, manam tappanisarigaa cheyavalasinadi chevula adanapu mariyu velupali bhaagaanni subhram cheyadam. meeru deenni sarigga mariyu surakshitamgaa ela cheyagalaro gamaninchandi.
shavarlo neetitho
snaanam chese samayamlo baatruumloo erpade neeti vedi mariyu aaviri, mee chevulanu surakshitamgaa subhram cheyadaaniki saraina parikaraanni yerparustaayi. meeru mee talani koddigaa vanchaali mariyu rendu nimishaala paatu goruvechani neeru mee chevulloki vellanivvandi. appudu, talanu niluvugaa unchandi, tadwara neeru bayataku vastundi mariyu daanitho adanapu mainapunu teesukuvelutundi, idhi vedi neetitho mruduvugaa untundi.
puurtayina tarvaata, serumen chaalenjalanu tolaginchadaaniki catan balni upayoginchandi mariyu chevula velupali bhaagaanni kuudaa subhram cheyadaaniki avakaasaanni teesukondi. edaina sandarbhamlo, chevullo subhramuparachu choppinchakundaa undandi, endukante meeru chevi kaaluvaloki lothugaa mariyu lothugaa matrame mainapunu choppinchagalaru, tamponade mariyu pradhaana rugmatalaku kaaranamavutundi. meeru pointed vastuvulanu kuudaa upayoginchakudadu, idhi meeku chala nashtam kaliginchavacchu mariyu teevramaina samasyalanu kaligistundi.
chevulanu shubhraparachadam pratyaamnaayamgaa undaali, endukante nipunula abhiprayam prakaaram pratiroju deenni cheyadam manchidi kaadu. shavarlo vecchani neetitho paatu, meeru ee prayojanam kosam samudrapu neeru vanti itara utpattulanu upayoginchavachhu. idhi chevi kaaluvaloki samudrapu neetini parichayam chese sahaja utpatti, mainapunu mruduvugaa chestundi mariyu cheviki haani kaliginchakunda sahajamgaa daani bahishkaranaku sahaayapadutundi. idhi mee chevulanu subhram cheyadaaniki atyanta prabhaavavantamaina maargam, mariyu meeru ellappuduu pillalu mariyu chinna pillalaku upayoginchaali.
mee chevula aarogyaanni ela chusukovali
mee chevulanu sarigga subhram cheyadamtho paatu, manchi alavatla dwara mee aarogyaanni jaagrattagaa chusukovadam chala mukhyam. udaaharanaku headephanela vaadakam, adhikamgaa chesinappudu chala hanikaram. ani chuupimchaaru kabatti bahya parikaraalu mariyu helmetelanu upayoginchadam valla infectionlu vastaayi mariyu vinikidi nashtam. adhe vidhamgaa, chala pedda sabdaalu, adhika sabdamto sangeetam vinadam mariyu mukhyamgaa kaaru vanti chinna parisaraalalo, kolpoye pramaadaanni penchutundi vinikidi.
ee chitkaalatho mee chevula aarogyaanni jaagrattagaa chusukondi, avi saralamainavi mariyu parisubhrata vidhaanaalaku anugunamgaa sulabhamgaa untaayi. vinagalagadam anedi chala mandi prajalu aanandinchaleni oka pratyekata mariyu jeevitam abhivruddhi chendutunna koddi adhi taggipotundi. mee vinikidini puurtigaa kolpokunda undandi mariyu tadwara, meeru anni sabdaalanu aasvaadinchavacchu adhi mana jeevitamantaa pratiroju manatho paatu untundi.
vyaasaaniki puurti maargam: bejjia u aarogya u aarogya chitkaalu u mee chevulanu surakshitamgaa ela subhram chesukovali