హాయ్ మేడమ్.. నా బరువు 85 కిలోలు. నాకు ఏడాదిన్నర క్రితం బీపీ సమస్య వచ్చింది. థైరాయిడ్‌ కూడా ఉంది. నేనొకసారి గర్భం దాల్చాను. అయితే ప్రిమెచ్యూర్ డెలివరీ కారణంగా బేబీ చనిపోయింది. ఇప్పుడు మళ్లీ గర్భం ధరించాలంటే ముందు నుంచి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి? దయచేసి చెప్పండి. - ఓ సోదరి
నాటి కాలంలో రాజ్యాలనేలే కొందరు రాజుల భార్యలు, పురాణేతిహాసాల్లో కొందరు రాణులు తమ దేశ రక్షణ కోసం కత్తి పట్టి కదన రంగంలోకి దూకడం, తమ పోరాట పటిమను చాటుకోవడం మనం చిన్నప్పటి నుంచి పుస్తకాల్లో చదువుకొనే ఉంటాం. అలాంటి వీర వనితల్లాగే శత్రువుల నుంచి తానూ తన దేశాన్ని కాపాడుకుంటానంటున్నారు అర్మేనియా ప్రథమ మహిళ అన్నా హకోబ్యాన్‌. ఆ దేశ ప్రధాని నికోల్‌ పషిన్యాన్‌ భార్య అయిన ఆమె.. ప్రస్తుతం ఆపదలో ఉన్న తన దేశాన్ని రక్షించుకునేందుకు తానే స్వయంగా మిలిటరీలో చేరబోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే ఇందుకు కావాల్సిన శిక్షణ తీసుకుంటున్నట్లు ఇటీవలే ఓ సోషల్‌ మీడియా పోస్ట్‌ ద్వారా వెల్లడించారామె. తమ దేశ ఆత్మగౌరవాన్ని కాపాడుకునేందుకు స్వయంగా తానే యుద్ధ రంగంలోకి దూకబోతోన్న ఈ అర్మేనియా ఫస్ట్‌ లేడీ గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విశేషాలు మీకోసం..
రోజును ఉత్సాహంగా ప్రారంభించడానికి, పనులతో కలిగే అలసటను తీర్చుకోవడానికి, చదువుకునేటప్పుడు నిద్ర రాకుండా ఉండడానికి.. ఇలా ప్రతి సందర్భంలోనూ టీ లేదా కాఫీ తాగడం చాలామందికి అలవాటు. నిజానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు కప్పులైతే పర్లేదు కానీ కొంతమంది వీటిని మరీ ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. దీంతో వీటిలోని కెఫీన్‌ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే వీటికి బదులుగా హెర్బల్‌ టీ తాగడం మేలని సలహా ఇస్తున్నారు నిపుణులు. ఆ కోవకు చెందిందే శంఖు పుష్పంతో చేసిన ఛాయ్‌ (బ్లూ టీ). ఇక ఈ టీతో ఆరోగ్యానికి బోలెడన్ని ప్రయోజనాలున్నాయని చెబుతోంది ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌ అంకితా కొన్వర్‌. తాను ఈ బ్లూ టీ తాగుతోన్న ఫొటోను ఇటీవలే ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేస్తూ.. దాన్నెలా తయారు చేసుకోవాలి? ఇందులో దాగున్న ఆరోగ్య రహస్యాలేంటో సుదీర్ఘ పోస్ట్‌ రూపంలో రాసుకొచ్చింది మిసెస్‌ సోమన్.
haay medam.. naa baruvu 85 kilolu. naaku edadinnara kritam bp samasya vachindi. thyroide kuudaa undi. nenokasari garbham daalchaanu. ayithe primechur delivery kaaranamgaa baby chanipoyindi. ippudu malli garbham dharinchalante mundu nunchi elanti jaagrattalu paatinchaali? dayachesi cheppandi. - oo sodari
naati kaalamlo rajyalanele kondaru rajula bhaaryalu, puraanetihaasaallo kondaru raanulu tama desha rakshana kosam katti patti kadana rangamloki dookadam, tama porata patimanu chatukovadam manam chinnappati nunchi pustakaallo chaduvukone untaam. alanti veera vanitallaage satruvula nunchi taanuu tana deshaanni kapadukuntanantunna armenia prathama mahila anna hakobyanni. aa desha pradhaani nikole pashinyanni bharya ayina aame.. prastutam aapadalo unna tana deshaanni rakshinchukunenduku taane swayamgaa militariilo cherabotunnaru. ee kramamlone induku kaavaalsina sikshana teesukuntunnatlu itivale oo soshalni media poste dwara velladinchaaraame. tama desha aatmagouravaanni kaapaadukunenduku swayamgaa taane yuddha rangamloki dookabothonna ee armenia fusse lady gurinchi konni aasaktikara visaeshaalu meekosam..
rojunu utsaahamgaa praarambhinchadaaniki, panulatho kalige alasatanu teerchukoovadaaniki, chaduvukunetappudu nidra rakunda undadaaniki.. ilaa prati sandarbhamloonuu t leda coffy taagadam chaalaamandiki alavaatu. nijaaniki rojuku okati leda rendu kappulaite parledu cony kontamandi veetini mari ekkuvagaa teesukuntu untaaru. deentho veetilooni kefine aarogyampai pratikuula prabhaavam chuuputundi. anduke veetiki badulugaa herballe t taagadam melani salaha istunnaru nipunulu. aa kovaku chendinde sankhu pushpamtho chesina chaayi (bloo t). ika ee teetho aarogyaaniki boledanni prayojanaalunnaayani chebutondi fitenessi freeke ankita konwarky. taanu ee bloo t tagutonna photonu itivale inystalo poste chestu.. dannela tayaaru chesukovali? indulo daagunna aarogya rahasyaalento sudeergha poste roopamlo rasukochindi misses soman.