ఈ డ్రింక్‌తో ఆ సమస్యలు దూరం చేసుకోవచ్చు! - Shilpa Shetty Trusts This Home Remedy To Relieve Acidity And Indigestion in Telugu
‘రాళ్లు తిని అరిగించుకోవాల్సిన వయసులో ఈ అరుగుదల సమస్యలేంటో?’ అంటూ చాలామంది అజీర్తి, గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడే దీనికి ప్రధాన కారణాలుగా చెప్పచ్చు. అయితే తన సోషల్‌ మీడియా పోస్టులతో అందరిలో ఆరోగ్య స్పృహ పెంచే ప్రయత్నం చేస్తోన్న శిల్ప.. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టేందుకు ఓ వంటింటి చిట్కాను మన ముందుకు తీసుకువచ్చింది. ‘సీసీఎఫ్‌ డ్రింక్‌’ (వాము-జీలకర్ర-సోంఫుతో తయారుచేసిన పానీయం) పేరుతో తాను తయారుచేసిన ఈ పానీయంతో అజీర్తి, గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యల నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందచ్చంటోంది. అంతేకాదు.. ఈ డ్రింక్‌ తయారీ విధానాన్ని కూడా వీడియోలో భాగంగా పంచుకుందీ యమ్మీ మమ్మీ.
ముందుగా వాము, జీలకర్ర, సోంపు గింజలను విడివిడిగా పెనంపై దోరగా వేయించాలి. అనంతరం వీటన్నింటినీ గ్రైండర్‌లో వేసి మెత్తటి పొడిగా తయారుచేసుకోవాలి. దీన్ని గాలి చొరబడని సీసాలో భద్రపరచాలి. రోజూ ఓ టీస్పూన్‌ పొడిని గ్లాసు నీటిలో కలుపుకొని తాగాలి. ఇక ఇందులో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలుపుకుంటే మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సొంతం చేసుకోవచ్చంటోంది శిల్ప.
ఇక ఈ వీడియోను ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేసిన శిల్ప ‘అనారోగ్యకర ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి కారణంగా చాలామందిలో అజీర్తి, గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయి. ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు ‘సీసీఎఫ్‌’ డ్రింక్‌ ఎంతో ఉపయుక్తం. ఇంట్లోనే ఎంతో సులభంగా తయారుచేసుకునే ఈ పానీయం శరీరంలోని విషతుల్యాలను తొలగించడంతో పాటు అధిక బరువుకు కూడా చెక్‌ పెడుతుంది’ అంటోందీ ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌.
* యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌ గుణాలున్న వాములో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. అందుకే దీన్ని జలుబు, జ్వరం, వాంతులు, ఒంటి నొప్పులు...తదితర అనారోగ్యాలకు మందుగా వాడతారు.
* ఇక జీలకర్రలో అధికంగా ఉండే పీచు జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయడానికి అవసరమయ్యే ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తికి సహకరిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు.. అజీర్తి, మలబద్ధకం, జలుబు, దగ్గు సమస్యలను నివారిస్తాయి. రోగ నిరోధకశక్తిని పెంచి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడేలా చేస్తాయి.
* సోంఫులో పొటాషియం, ఐరన్‌, పీచు పదార్థాలు, విటమిన్‌ ‘సి’, సెలీనియం.. తదితర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరచడంతో పాటు కడుపుబ్బరం, తేన్పుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అలాగే సెలీనియం క్యాన్సర్‌ కారకాల నుంచి శరీరానికి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
పలు అనారోగ్యాలను దూరం చేసే ఈ సూపర్‌ డూపర్‌ డ్రింక్‌ గురించి తెలుసుకున్నారుగా! తయారుచేసుకోవడం కూడా ఎంతో సులభం కదూ!! అయితే మనమూ దీన్ని రోజూ తీసుకుంటూ హెల్దీగా మారిపోదాం.. ఏమంటారు?!
ee drinkeetho aa samasyalu dooram chesukovachhu! - Shilpa Shetty Trusts This Home Remedy To Relieve Acidity And Indigestion in Telugu
yeraallu tini ariginchukovalsina vayasulo ee arugudala samasyalento?u antuu chaalaamandi ajirti, gastricke samasyalatho baadhapadutuntaaru. anaarogyakaramaina aahaarapu alavaatlu, ottide deeniki pradhaana kaaranaalugaa cheppachhu. ayithe tana soshalni media postulatho andarilo aarogya spruha penche prayatnam chestonna shilpa.. jeerna sambandhita samasyalaku cheky pettenduku oo vantinti chitkaanu mana munduku teesukuvachindi. ccfsa drinke (vaamu-jeelakarra-somphutho tayaaruchesina paaneeyam) paerutho taanu tayaaruchesina ee paaneeyamtho ajirti, gastricke samasyala nunchi takshana upasamanam pondachantondi. antekaadu.. ee drinke tayaarii vidhaanaanni kuudaa veediyolo bhagamga panchukundii yammi mammi.
mundugaa vaamu, jeelakarra, sompu ginjalanu vidividigaa penampai doragaa veyinchaali. anantaram veetannintinii grinderelo vesi mettati podigaa tayaruchesukovali. deenni gaali chorabadani seesaalo bhadraparachaali. roojoo oo teaspoon podini glasu neetilo kalupukoni taagaali. ika indulo koddigaa nimmarasam kalupukunte marinni aarogya prayojanaalu sontam chesukovachantondi shilpa.
ika ee veediyonu inystalo poste chesina shilpa eanarogyakara aahaarapu alavaatlu, ottidi kaaranamgaa chaalaamandilo ajirti, gastricke samasyalu utpannamavutunnaayi. ee samasyala nunchi upasamanam pondenduku ccfsa drinke entho upayuktam. intlone entho sulabhamgaa tayaaruchesukune ee paaneeyam sareeramlooni vishatulyaalanu tolaginchadamto paatu adhika baruvuku kuudaa cheky pedutundi antondi fitenessi freeke.
* anty bacterialli gunalunna vaamulo anty aaksidentlu adhikamgaa untaayi. anduke deenni jalubu, jwaram, vaantulu, onti noppulu...taditara anaarogyaalaku mandugaa vaadataaru.
* ika jeelakarralo adhikamgaa unde peechu jeernavyavastha sakramamgaa panicheyadaaniki avasaramayye enjimela utpattiki sahakaristundi. indulooni anty bacterialli, anty inflamatery gunaalu.. ajirti, malabaddhakam, jalubu, daggu samasyalanu nivaaristaayi. roga nirodhakasaktini penchi infectionlatho poradela chestayi.
* somphulo potasium, ireni, peechu padaarthaalu, vitamine esi, seleenium.. taditara pooshakaalu pushkalamgaa untaayi. ivi jeernavyavastha paniteerunu meruguparachadamtho paatu kadupubbaram, tenpula nunchi upasamanam kaligistaayi. alaage seleenium cancerse kaarakaala nunchi sariiraaniki rakshana kalpistundi.
palu anaarogyaalanu dooram chese ee supere doopery drinke gurinchi telusukunnarugaa! tayaruchesukovadam kuudaa entho sulabham kadhuu!! ayithe manamuu deenni roojoo teesukuntu heldiga maripodam.. emantaru?!