శరీరంలో వేళ్ళ తిమ్మిర్లు అనేక రకాల నొప్పులు శరీర అవయవాలు మన నియంత్రణలో ఉండకపోవడం వంటివి నరాల బలహీనతకు సూచన. దీని కోసం మనం రకరకాల ఇంగ్లీషు మందులు తీసుకుంటూ ఉంటాం అయితే ఇకపై ఎటువంటి కెమికల్స్తో నిండిన టాబ్లెట్స్ వాడవలసిన పనిలేదు. దాని కోసం మనం ఒక పది గ్రాములు అక్రోట్స్ తీసుకోవాలి. తర్వాత అందులో 10 గ్రాముల మిరియాలు తీసుకోవాలి. అందులోనే 10 గ్రాముల వాటర్ మిలన్ సీడ్స్, ఒక గ్రాము దాల్చిన చెక్క ముక్క, ఒక పది గ్రాములు పటిక బెల్లం, ఒక పది గ్రాముల అవిసె గింజలు కూడా వేసుకోవాలి. అలాగే రెండు బిర్యాని ఆకులను కూడా చిన్న ముక్కలుగా చేసి వేసుకోవాలి.
వీటన్నింటిని మిక్సీ జార్లో వేసుకుని మెత్తని పౌడర్ చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని 5 గ్రాముల చొప్పున 10 పొట్లాలు కట్టుకోవాలి. ప్రతిరోజు ఉదయం ఒక పొట్లం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో కలుపుకుని తాగాలి. ఒక పది రోజులపాటు చూసి తగ్గకపోతే మరొక పది రోజుల పాటు పాటించి ఫలితాలను చూసి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు. రోజుకు కనీసం నాలుగు అక్రోట్లను తినడం వల్ల క్యాన్సర్, ఊబకాయం, షుగర్తో పాటు శరీర బరువు, స్త్రీలలో సంతాన ఆరోగ్యం మరియు అనేక ఇతర లైఫ్ స్టైల్ సమస్యలతో సహా అనేక వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అక్రోట్‌లు ఆరోగ్యానికి పోషకాల యొక్క గని.
నల్ల మిరియాలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ని అడ్డుకుంటాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ మీ కణాలను దెబ్బతీస్తాయి. వాటర్ మిలన్ గింజలు ప్రోటీన్లు, ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, మెగ్నీషియం, జింక్ వంటి పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. దాల్చిన చెక్క హార్మోన ఇన్ బ్యాలన్స్ మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ పౌడర్ శరీరంలో నొప్పి, ముఖ్యంగా కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పుల, చర్మంపై దద్దుర్లు కూడా తగ్గిస్తుంది. కండరాలు, నరాలు బలహీనత తగ్గి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి.
Related posts:
No related posts.
Categories ఆరోగ్యం Leave a comment Post navigation
ఇది ఒక జ్యూస్ తాగండి. ఊపిరితిత్తుల్లో పేరుకున్న కఫం, నిమ్ము తన్నుకొని బయటకు వచ్చేస్తాయి
కొబ్బరినూనె లో ఇది ఒక్కటి కలపండి చాలు మీ జుట్టు ఒత్తుగా పొడవుగా పెరుగుతుంది
Leave a Comment Cancel reply
Comment
Name Email Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Δ
పోస్ట్ వెతకండి
Search for:
దీన్ని తాగితే అన్ని రకాల నొప్పులు, ఎన్నో రకాల చర్మవ్యాధులు తగ్గిపోతాయి….
ఒక మచ్చ గాని, నొప్పిగాని లేకుండా నిమిషాలలో పులిపిర్లను మాయం చేసే చిట్కా……
కాళ్లు, చేతులు, శరీరం నల్లగా ఉంది అని బాధపడుతున్నారా… ఈ ఒక్కటి ఉపయోగిస్తే చాలు తెల్లగా మారుతాయి…. చలికాలంలో తప్పకుండా వాడాల్సిందే……
sareeramlo vaella timmirlu aneka rakala noppulu sareera avayavaalu mana niyantranalo undakapovadam vantivi naraala balaheenataku suuchana. deeni kosam manam rakarakaala ingleeshu mandulu teesukuntu untaam ayithe ikapai etuvanti kemikalsto nindina tablets vaadavalasina paniledu. daani kosam manam oka padi graamulu acrots teesukovali. tarvaata andulo 10 graamula miriyaalu teesukovali. andulone 10 graamula water milan seeds, oka graamu daalchina chekka mukka, oka padi graamulu patika bellam, oka padi graamula avise ginjalu kuudaa vesukovali. alaage rendu biryani aakulanu kuudaa chinna mukkalugaa chesi vesukovali.
veetannintini mixi jaarlo vesukuni mettani pouder chesukovali. ee podini 5 graamula choppuna 10 potlaalu kattukovali. pratiroju udayam oka potlam oka glasu goruvechani paalalo kalupukuni taagaali. oka padi rojulapatu chusi taggakapothe maroka padi rojula paatu paatinchi phalitaalanu chusi meere aascharyapotaaru. rojuku kaneesam naalugu akrotlanu tinadam valla cancer, oobakaayam, shugarto paatu sareera baruvu, streelalo santaana aarogyam mariyu aneka itara life style samasyalatho sahaa aneka vyaadhulanu nayam cheyadamlo sahaayapadutundi. akrotelu aarogyaaniki poshakaala yokka gani.
nalla miriyaalalo anty aaksidentlu samruddhigaa untaayi. ivi free radikalsni addukuntaayi. free radicals mee kanaalanu debbatiistaayi. water milan ginjalu proteenlu, mukhyamaina kovvu aamlaalu, megnicium, jink vanti pooshakaalato nindi untaayi. daalchina chekka harmona in balans meruguparustundi. ee pouder sareeramlo noppi, mukhyamgaa kandaraalu mariyu keella noppula, charmampai daddurlu kuudaa taggistundi. kandaraalu, naralu balaheenata taggi aneka aarogya samasyalu dooramavutaayi.
Related posts:
No related posts.
Categories aarogyam Leave a comment Post navigation
idhi oka jyoos taagandi. oopiritittullo perukunna kafam, nimmu tannukoni bayataku vachestaayi
kobbarinune loo idhi okkati kalapandi chaalu mee juttu ottugaa podavugaa perugutundi
Leave a Comment Cancel reply
Comment
Name Email Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
u
post vetakandi
Search for:
deenni taagithe anni rakala noppulu, enno rakala charmavyaadhulu taggipotayi.
oka macha gaani, noppigaani lekunda nimishaalalo pulipirlanu maayam chese chitkae
kaallu, chetulu, sareeram nallagaa undi ani badhapadutunnarani ee okkati upayogiste chaalu tellagaa marutai. chalikaalamlo tappakunda vadalsindiani