65 ఏళ్ల అమ్మ మెట్లెక్కేటప్పుడు ఆయాసపడుతున్నా, 70 ఏళ్ల నాన్న కీళ్ల నొప్పులతో వాకింగ్‌ మానేసినా, 'పైబడే వయసులో ఇవన్నీ సహజమేలే!' అనుకుంటాం.
ఒమైక్రాన్‌ రిస్క్‌ గర్భిణులకు ఎక్కువే! అయితే వ్యాక్సిన్‌ వేయించుకోవడం ద్వారా ఒమైక్రాన్‌తో కలిగే ముప్పు నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.
లసరి నొప్పిని అదుపులోకి తీసుకురావడం తేలికే! కొన్ని పనులకు దైనందిన జీవితంలో చోటు కల్పిస్తే, ఆ నొప్పులు క్రమేపీ తగ్గిపోతాయి.
రైలు ప్రయాణం మీరు చేసే ఉంటారు. రైలు దిగగానే మీ గమ్యం చేరుకోవడానికి తిరిగి బస్సు ఎక్కుతుంటారు.
లైపోప్రొటీన్‌(ఎ) పరీక్షతో రక్తంలోని లైపోప్రొటీన్ల మోతాదు తెలుస్తుంది.
వెన్నుకు స్వస్థత కలిగించి, ఒత్తిడిని తొలగించే ఆసనమిది. భుజాలు, వెన్ను, కటి కండరాలు విశ్రాంతి పొందడం మూలంగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.
అతను ఎడమచేతి వాటం బ్యాట్స్‌మెన్‌. మైదానంలోకి అడుగుపెడితే చాలు.. అరివీర భయంకరమైన బౌలర్‌కు కూడా ముచ్చెమటలు పట్టిస్తాడు. అయితే అతనికి ఎడమవైపున్న గుండె మాత్రం అంత కరుకైనది కాదు. ఎదుటివాళ్లు కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు కరిగిపోతుంది, బాధతో బరువెక్కుతుంది.
నా పెళ్లి 2006లో అయ్యింది. నా భర్త పెద్ద తాగుబోతు అనే విషయం తెలియక నన్ను అతడికి కట్టబెట్టారు. మద్యానికి బానిసైన అతడి వేధింపులు భరించలేకపోయేదాన్ని. దీంతో 2010లో అతనికి దూరంగా హైదరాబాద్‌ వెళ్లిపోయాను. ఆ తరువాత మద్యం సేవించడం పూర్తిగా...
మనం ఒక వీడియో చూస్తున్నప్పుడు - మధ్యలో ఏదయినా పని వస్తే ... పాజ్‌ చేస్తాం. పక్కకి వెళ్తాం. మళ్లీ వచ్చి - ఆ ఆగిన చోటనుంచే మళ్లీ మొదలుపెట్టగలుగుతాం. మరి ఇంటర్‌నెట్‌ చూస్తున్నప్పుడు ఇలా చేయగలమా?
65 ella amma metlekketappudu aayaasapadutunnaa, 70 ella naanna keella noppulatho vakinge manesina, 'paibade vayasulo ivannee sahajamele!' anukuntam.
omaikran risse garbhinulaku ekkuve! ayithe vyaaksinni veyinchukovadam dwara omaikraannetho kalige muppu nunchi tappinchukovacchu.
lasari noppini adupuloki teesukuraavadam telike! konni panulaku dainandina jeevitamlo chotu kalpiste, aa noppulu cramepy taggipotayi.
railu prayaanam meeru chese untaaru. railu digagaane mee gamyam cherukovadaniki tirigi bassu ekkutuntaaru.
lypoprotinee(e) pareekshatho raktamlooni lypoprotynla motaadu telustundi.
vennuku swasthatha kaliginchi, ottidini tolaginche aasanamidi. bhujalu, vennu, kati kandaraalu vishraanti pondadam moolamgaa upasamanam kalugutundi.
atanu edamacheti vaatam batsemenyni. maidaanamloki adugupedithe chaalu.. ariveera bhayankaramaina boularke kuudaa muchematalu pattistaadu. ayithe ataniki edamavaipunna gunde maatram anta karukainadi kaadu. edutivaallu kashtaallo unnappudu karigipotundi, baadhatho baruvekkutundi.
naa pelli 2006loo ayyindi. naa bharta pedda taagubotu ane vishayam teliyaka nannu atadiki kattabettaru. madyaaniki baanisaina atadi vedhimpulu bharinchalekapoyedanni. deentho 2010loo ataniki dooramgaa hyderabade vellipoyaanu. aa taruvaata madyam sevinchadam puurtigaa...
manam oka veedio chustunnappudu - madhyalo edayina pani vaste ... paji chestam. pakkaki veltaam. malli vachi - aa aagina chotanunche malli modalupettagalugutam. mari intermete chustunnappudu ilaa cheyagalama?