జామపండు - ఆరోగ్య రహస్యాలు ~ Andhra Teachers Teachers Job Related Information
7:30 AM – by Andhra Teachers 0
జామపండు తినటానికి అందరు ఇష్టపడతారు, కానీ దీని వలన ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యానికి గురవుతారు.
3) పెరుగుతున్న వయసుతో వచ్చే ముఖం పై ముడతలు , చర్మంలో సాగుదల లేకుండా చేస్తుంది.
8) దీనిలో విటమిన్ ఎ , ఫ్లావనాయిడ్స్ అయిన బీటాకెరోటిన్ , లైకోపిన్ ఉండడం వల్ల ఉపిరితిత్తులకు , చర్మానికి , కంటికి చాల మంచిది.
11) అంతే కాకుండా జామకాయలో B కాంప్లెక్స్ విటమిన్స్ (B 6 , B 9 ) , E , K విటమిన్స్ ఉంటాయి.ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో జామకాయ ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
జామపండు చెట్టులోని ఆకులను (కనీసం 20-25 ఆకులు) నీటిలో ఉడకబెట్టండి. ఉడకబెట్టిన నీటిని చల్చార్చి అందులో పటిక వేసి బాగా కలుపుకోండి. ఆ నీటిని పుక్కలిస్తే పంటి నొప్పులుంటే మటుమాయమై పోతాయని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు
jamapandu - aarogya rahasyaalu u Andhra Teachers Teachers Job Related Information
7:30 AM – by Andhra Teachers 0
jamapandu tinataaniki andaru ishtapadataaru, cony deeni valana aarogyaaniki kalige prayojanaalu teliste aascharyaaniki guravutaaru.
3) perugutunna vayasutho vache mukham pai mudatalu , charmamlo saagudala lekunda chestundi.
8) deenilo vitamin e , flavanaids ayina beatacherotin , licopin undadam valla upiritittulaku , charmaniki , kantiki chaala manchidi.
11) anthe kakunda jamakayalo B complexes vitamins (B 6 , B 9 ) , E , K vitamins untaayi.erra rakta kanaala utpattilo jamakaya entagaano sahaayapadutundi.
jamapandu chettuloni aakulanu (kaneesam 20-25 aakulu) neetilo udakabettandi. udakabettina neetini chalchaarchi andulo patika vesi baga kalupukondi. aa neetini pukkaliste panti noppulunte matumayamai potayani vaidyulu salaha istunnaru