ఈ జాగ్రత్తలతో కరోనాను కట్టడి చేద్దాం! - Central health ministry suggest precautions on corona
కరోనా కట్టడికి ఏం చేయాలి?
* తరచూ సబ్బు, నీళ్లతో చేతుల్ని 40 సెకన్ల పాటు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. శానిటైజర్లతో అయితే 20 సెకన్ల పాటు కడుక్కుంటే సరిపోతుంది.
* దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు చేతి రుమాలు/ టిష్యూ పేపర్‌/ మోచేయిని అడ్డంగా పెట్టుకోవాలి.
* టిష్యూలను వాడిన వెంటనే వాటిని మూత వున్న చెత్తబుట్టలో పడేయాలి.
* జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, దగ్గు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వైద్యుడిని సంప్రదించేటప్పుడు మాస్క్‌ లేదా ఏదైనా వస్త్రాన్ని ముఖానికి కట్టుకోవాలి.
ఈ వైరస్‌ లక్షణాలు ఉంటే ఆయా రాష్ర్ట్రాలు ఏర్పాటు చేసిన హెల్ప్‌లైన్‌ నంబర్‌కు లేదంటే కేంద్ర వైద్య ఆరోగ్యశాఖ ఏర్పాటు చేసిన 011-23978046నంబరుకు ఫోన్‌ చేయాలి.(తెలంగాణ హెల్ప్‌లైన్‌ నంబర్‌: 104, ఆంధ్రప్రదేశ్‌ హెల్ప్‌లైన్‌ నంబర్‌: 0866-2410978)
* ఒకరికొకరు సామాజిక దూరం పాటించాలి.
* దగ్గు, జ్వరం ఉంటే ఎదుటివారికి దూరంగా ఉండండి.
* కళ్లు, ముక్కు, నోటి భాగాలను చేతులతో తాకొద్దు.
* బహిరంగంగా ఉమ్మి వేయొద్దు.
కొవిడ్‌- 19 పరీక్షలు ఎప్పుడు చేయించుకోవాలి?
* దగ్గు, జ్వరం, జలుబు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు ఉంటే వెంటనే పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
* కొవిడ్‌ ప్రభావిత దేశాలైన ఇటలీ, ఇరాన్‌, కొరియా, ఫ్రాన్స్‌, స్పెయిన్‌, జర్మనీ, యునైటెడ్‌ అరబ్‌ ఎమిరేట్స్‌ తదితర దేశాలకు వెళ్లినవారైతే ఈ పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
* మీరు లేబరేటరీకి వెళ్లి పరీక్షలు చేయించుకున్నప్పుడు కరోనా పాజిటివ్‌గా తేలితే మీ రాష్ట్రంలోని హెల్ప్‌లైన్‌ నంబర్‌ లేదా కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వశాఖ ప్రవేశపెట్టిన హెల్ప్‌లైన్‌ నంబర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ హెల్ప్‌లైన్‌ నంబర్లను అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి.
* కేంద్ర వైద్య ఆరోగ్యశాఖ హెల్ప్‌లైన్‌ నంబర్‌: 011-23978046
* తెలంగాణ హెల్ప్‌లైన్‌ నంబర్‌: 104
* ఆంధ్రప్రదేశ్‌ హెల్ప్‌లైన్‌ నంబర్‌: 0866-2410978
ఇంట్లో క్వారెంటైన్‌.. జాగ్రత్తలేంటి?
* ఒకవేళ ఎవరికైనా కరోనా పాజిటివ్‌ అని తేలినా/ అనుమానిత లక్షణాలు ఉన్నా ఆ రోజు నుంచి 14 రోజుల పాటు క్వారెంటైన్‌ చేయాలి.
* బాధితులను బాగా వెలుతురు ఉండే గదిలో ఉంచాలి. ఆ గదికి అటాచ్‌డ్‌/ సింగిల్‌ టాయిలెట్ ఉండేలా చూడాలి.
* బాధితుడితో పాటు కుటుంబ సభ్యులెవరైనా ఉండాలనుకుంటే ఇద్దరి మధ్యా కనీసం మీటర్‌ దూరం పాటించాలి.
* వృద్ధులు, గర్భిణులు, చిన్నారులతో పాటు ఇంట్లో ఎవరైనా అనారోగ్యంతో ఉంటే బాధితులకు దూరంగా ఉండాలి.
* కరోనా లక్షణాలు ఉన్నవారి కదలికలను నియంత్రించాలి. సామాజిక, మతపరమైన కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనకుండా జాగ్రత్త వహించాలి.
బాధితులకు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..!
* కరోనా అనుమానిత/ నిర్ధారిత వ్యక్తులు సబ్బు, నీళ్లతో చేతులను తరచుగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. లేదంటే ఆల్కహాల్‌తో తయారుచేసిన శానిటైజర్లను వాడాలి.
* ఇంట్లో వాడే వస్తువులకు దూరంగా ఉండాలి.
* సర్జికల్‌ మాస్క్‌లను ఎల్లప్పుడూ వాడాలి. మాస్క్‌ను 6 - 8గంటలకు ఒకసారి మార్చాలి. *వాడిన మాస్క్‌ను మళ్లీ వాడకుండా దాన్ని మూత ఉన్న చెత్తబుట్టలో వేయాలి.
* జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఉంటే వెంటనే సమీపంలోని ఆరోగ్య కేంద్రాన్ని సంప్రదించాలి.
బాధితుల కుటుంబ సభ్యులకు సూచనలివీ..
* ఇంట్లో క్వారెంటైన్‌ చేసిన వ్యక్తి బాగోగులను చూసుకొనేందుకు కుటుంబంలో ఒకరిని కేటాయించాలి.
* బాధితుడితో కరచాలనం చేయకూడదు. అతడిని తాకకూడదు.
* వారికి సంబంధించిన వస్తువులను తాకినప్పుడు, గదిని శుభ్రం చేసినప్పుడు తప్పకుండా గ్లౌజులను వాడాలి. ఆ గ్లౌజులను తీసిన వెంటనే చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.
* ఇతరులెవరూ బాధితుడిని కలిసేందుకు అనుమతించొద్దు.
* కుటుంబ సభ్యులు మాత్రం మూడు లేయర్ల మెడికల్‌ మాస్క్‌లను ధరించడం మంచిది. ఈ మాస్క్‌ 8గంటల వరకే పనిచేస్తుంది. ఆ తర్వాత దాన్ని తప్పనిసరిగా మార్చుకోవాల్సి ఉంటుంది.
ee jaagrattalato karonanu kattadi cheddam! - Central health ministry suggest precautions on corona
karona kattadiki yem cheyali?
* tarachuu sabbu, neellatho chetulni 40 sekanla paatu subhramgaa kadukkovali. saanitaijarlato ayithe 20 sekanla paatu kadukkunte saripotundi.
* dagginappudu leda tumminappudu cheti rumalu/ tishyu papery/ mocheyini addamgaa pettukovali.
* tishyulanu vaadina ventane vaatini mootha vunna chettabuttalo padeyali.
* jwaram, shwasa teesukovadamlo ibbandulu, daggu unte ventane vaidyudini sampradinchaali. vaidyudini sampradinchetappudu masse leda edaina vastraanni mukhaniki kattukovali.
ee vairism lakshanaalu unte aayaa rashrtralu erpaatu chesina helpelinee nambarku ledante kendra vaidya aarogyasaakha erpaatu chesina 011-23978046nambaruku fone cheyali.(telamgaana helpelinee nambarm: 104, aandhrapradeshy helpelinee nambarm: 0866-2410978)
* okarikokaru saamaajika dooram paatinchaali.
* daggu, jwaram unte edutivaariki dooramgaa undandi.
* kallu, mukku, noti bhaagaalanu chetulatho taakoddu.
* bahirangamgaa ummi veyoddu.
kovide- 19 pareekshalu eppudu cheyinchukovali?
* daggu, jwaram, jalubu, shwasa teesukovadamlo ibbandi vanti samasyalu unte ventane pareekshalu cheyinchukovali.
* kovide prabhaavita deshaalaina italy, iranni, koria, franse, spaine, jarmani, unaitede arabm emirates taditara deshaalaku vellinavaaraite ee pareekshalu cheyinchukovali.
* meeru laberatoriki velli pareekshalu cheyinchukunnappudu karona pajitivega telithe mee rashtramloni helpelinee nambarm leda kendra aarogya mantritvasaakha pravesapettina helpelinee nambarnu sampradinchaali. ee helpelinee nambarlanu andubaatulo unchukovali.
* kendra vaidya aarogyasaakha helpelinee nambarm: 011-23978046
* telamgaana helpelinee nambarm: 104
* aandhrapradeshy helpelinee nambarm: 0866-2410978
intlo quarentine.. jaagrattalenti?
* okavela evarikainaa karona pajitive ani telina/ anumaanita lakshanaalu unna aa roju nunchi 14 rojula paatu quarentine cheyali.
* baadhitulanu baga veluturu unde gadilo unchaali. aa gadiki attead/ synglee toilet undela chudali.
* baadhithuditho paatu kutumba sabhyulevaraina undalanukunte iddari madhya kaneesam meetery dooram paatinchaali.
* vruddhulu, garbhinulu, chinnaarulatho paatu intlo evaraina anaarogyamtho unte baadhitulaku dooramgaa undaali.
* karona lakshanaalu unnavaari kadalikalanu niyantrinchaali. saamaajika, mataparamaina kaaryakramaallo palgonakunda jaagratta vahinchaali.
baadhitulaku ee jaagrattalu tappanisari..!
* karona anumaanita/ nirdhaarita vyaktulu sabbu, neellatho chetulanu tarachugaa subhram chesukovali. ledante alcahalentho tayaaruchesina saanitaijarlanu vaadaali.
* intlo vade vastuvulaku dooramgaa undaali.
* sarjikalle maskylanu ellappuduu vaadaali. maskynu 6 - 8gantalaku okasari marchali. *vaadina maskynu malli vadakunda daanni mootha unna chettabuttalo veyali.
* jalubu, daggu, jwaram, shwasa teesukovadamlo ibbandulu unte ventane sameepamloni aarogya kendraanni sampradinchaali.
baadhitula kutumba sabhyulaku suchanalivi..
* intlo quarentine chesina vyakti bagogulanu chusukonenduku kutumbamlo okarini ketayinchali.
* baadhithuditho karachaalanam cheyakudadu. atadini taakakuudadu.
* vaariki sambandhinchina vastuvulanu taakinappudu, gadini subhram chesinappudu tappakunda gloujulanu vaadaali. aa gloujulanu teesina ventane chetulanu subhramgaa kadukkovali.
* itarulevaruu baadhitudini kalisenduku anumatinchoddu.
* kutumba sabhyulu maatram moodu leyarla medicalle maskylanu dharinchadam manchidi. ee masse 8gantala varake panichestundi. aa tarvaata daanni tappanisarigaa marchukovalsi untundi.