నిమ్మ‌కాయ‌ల‌ను త‌ర‌చూ మ‌నం వంట‌కాల్లో ఉప‌యోగిస్తుంటాం. దీని ర‌సంతో పులిహోర లేదంటే నిమ్మ‌కాయ‌లతో ప‌చ్చ‌డి చేసుకుని తిన‌డం మ‌నకు అల‌వాటు. ఈ క్ర‌మంలో కొంద‌రు నిమ్మ‌ర‌సాన్ని త‌ల‌కు చుండ్రు పోయేందుకు కూడా పెట్టుకుంటారు. అయితే నిమ్మ‌తో మ‌న‌కు తెలిసిన ఉప‌యోగాలు ఇవే. కానీ నిజానికి నిమ్మ వ‌ల్ల ఇంకా ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయి. నిత్యం ఉద‌యాన్నే ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చ‌ని నీటిలో ఒక నిమ్మ‌కాయ‌ను పూర్తిగా పిండి ఆ నీటిని తాగితే దాంతో మ‌న‌కు ఆరోగ్య‌ప‌రంగా ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి. ప‌లు అనారోగ్యాలు దూర‌మ‌వుతాయి. శ‌రీరానికి కీల‌క పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. అస‌లు ఇలా రోజూ నిమ్మ ర‌సాన్ని తాగుతుంటే ఎలాంటి మెడిసిన్ వాడాల్సిన ప‌నిలేద‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు కూడా. ఈ క్ర‌మంలో నిమ్మ‌ర‌సం వల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
నిమ్మ‌ర‌సంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, సి విట‌మిన్ పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. ఇవి శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతాయి. స‌హ‌జ సిద్ధ‌మైన యాంటీ బ‌యోటిక్‌, యాంటీ ఫంగ‌ల్, యాంటీ వైర‌ల్ గుణాలు ఉండడం వ‌ల్ల ప‌ల ర‌కాల ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు ఇట్టే న‌యం అవుతాయి.
ఒక గ్లాస్ వేడి నీటిలో నిమ్మ‌ర‌సాన్ని రోజూ తాగుతుంటే దాంతో శ‌రీరంలో పొటాషియం లెవ‌ల్స్ పెరుగుతాయి. సిట్రేట్ స్థాయిలు కూడా మెరుగు ప‌డతాయి. దీంతో నెమ్మ‌దిగా కిడ్నీ స్టోన్లు క‌రిగిపోతాయి.
రోజూ నిమ్మ‌ర‌సాన్ని తాగుతుంటే గాల్ బ్లాడ‌ర్ స్టోన్స్ కూడా పోతాయి. దీంతో క‌డుపు నొప్పి బాధించ‌దు. క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా ఆ నీటిని తాగుతుంటే గాల్ బ్లాడ‌ర్ స‌మ‌స్య‌లు రావు.
నిత్యం మ‌న తినే ఆహారం, పీల్చే గాలి, తాగేనీరు వంటి వాటి వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరంలోకి విష ప‌దార్థాలు వ‌చ్చి చేరుతుంటాయి. ఈ క్ర‌మంలో రోజూ నిమ్మ ర‌సాన్ని తాగుతుంటే దాంతో ఆ వ్య‌ర్థ ప‌దార్థాలు బ‌య‌టికి వెళ్లిపోతాయి. దాంతో ఎలాంటి రోగాలు ద‌రి చేర‌వు.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల నిమ్మ‌ర‌సం మ‌న చ‌ర్మానికి మంచి చేస్తుంది. చ‌ర్మం కాంతి వంతంగా మారుతుంది. మృదువుగా త‌యార‌వుతుంది. ముడ‌త‌లు, మ‌చ్చ‌లు ఉండ‌వు.
నిత్యం నిమ్మ‌ర‌సాన్ని తాగుతుంటే దాంతో జీర్ణాశ‌య సంబంధ స‌మ‌స్య‌లు రావు. ప్ర‌ధానంగా గ్యాస్‌, అసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, అజీర్ణం వంటివి రావు.
శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును క‌రిగించే ఔషధ గుణాలు నిమ్మ‌ర‌సంలో ఉన్నాయి. దీంతో అధిక బ‌రువు ఉన్న‌వారు నిమ్మ‌ర‌సం తాగితే ఫ‌లితం ఉంటుంది. అంతేకాదు ఇలా తాగ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రా మెరుగుప‌డుతుంది. గుండె సంబంధ స‌మ‌స్య‌లు కూడా రావు.
నొప్పులు, వాపులు ఉన్న‌వారు నిమ్మ‌ర‌సం తాగితే ఫ‌లితం ఉంటుంది. కీళ్ల నొప్పులు ఉన్న‌వారికి ఇది బాగా ఉప‌క‌రిస్తుంది. అదేవిధంగా ఈ కాలంలో వ‌చ్చే ఫ్లూ జ్వ‌రం, ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి స‌మ‌స్య‌లు పోతాయి.
మ‌ధుమేహం ఉన్న‌వారు నిమ్మ‌ర‌సాన్ని తాగుతుంటే దాంతో వారి ర‌క్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అదుపులోకి వ‌స్తాయి. మ‌ధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది.
Previous Previous post: క్యాష్ ఎట్ హోమ్.. ATM లో డబ్బులు కట్…మీ చేతికి లిక్విడ్ క్యాష్..స్నాప్ డీల్ సరికొత్త ప్రయోగం.
nimmekaayalani taeraechuu maynam vantaekaallo upaeyogistuntaam. deeni rasamtho pulihora ledante nimmekaayalato paechchadi chesukuni tinnadam maynaku alivatu. ee kremamlo kondaru nimmeramsanni taelanku chundru poyenduku kuudaa pettukuntaaru. ayithe nimmetho maneku telisina upayogaalu ive. cony nijaaniki nimma valla inka enno preyojanalu unnaayi. nityam udayaanne oka glass goruvechani neetilo oka nimmekaayanu puurtigaa pindi aa neetini taagithe daamto maneku aarogyamparamgaa enno labhalu kalugutaayi. paylu anaarogyaalu doorameunatuyaayi. sameeraaniki keelaka pooshaekaalu laibhistaayi. asilu ilaa roojoo nimma rasanni tagutunte elanti medicin vaadaalsina paniledaeni vaidyulu chebutunnaru kuudaa. ee kremamlo nimmerisam valla maneku elanti labhalu kalugutayo ippudu telusukundam.
nimmerisamlo anty aaksidentlu, si vitamin pushkalamgaa untaayi. ivi sharira roga nirodhanaka shantini penchutaayi. sahenaja siddhamaina anty benoteake, anty fangal, anty vairal gunaalu undadam valla payla raekaala infectionlu itte nayam avtayi.
oka glass vedi neetilo nimmeramsanni roojoo tagutunte daamto shameeramlo potasium levels perugutaayi. sitrate sthaayilu kuudaa merugu paydataayi. deentho nemnadigaa kidni stonlu kayrigipotayi.
roojoo nimmeramsanni tagutunte gal blador stones kuudaa potayi. deentho kandupu noppi baadhinchandu. kremam thampaekundaa aa neetini tagutunte gal blador samesayelu raavu.
nityam mayna tine aahaaram, peelche gaali, tageneeru vanti vaati valla mayna shameeramloki visha pandaarthaalu vaecchi cherutuntaayi. ee kremamlo roojoo nimma rasanni tagutunte daamto aa vyartha pandaarthaalu baeyatiki vellipotaayi. daamto elanti rogaalu dayri cheramu.
anty aaksidentlu ekkuvaegaa undoedam valla nimmerisam mayna chaermaaniki manchi chestundi. charmam kaanti vantamgaa maarutundi. mruduvugaa tayaaramuvutundi. muditaelu, machaelu undaevu.
nityam nimmeramsanni tagutunte daamto jeernaamaya sambandha samesayelu raavu. pradhaanamgaa gyasse, acidity, malibandakunkam, ajeernam vantivi raavu.
shameeramlo perukupoyina kovvunu kamiginche aushadha gunaalu nimmerisamlo unnaayi. deentho adhika bayruvu unnavaaru nimmerisam taagithe phalitham untundi. antekaadu ilaa taagandam valla rakta saripharia merugupaedutundi. gunde sambandha samesayelu kuudaa raavu.
noppulu, vaapulu unnavaaru nimmerisam taagithe phalitham untundi. keella noppulu unnavaariki idhi baga upaekaristundi. adevidhamgaa ee kaalamlo vaechhe flue jwaram, dangu, jaelubu vanti samesayelu potayi.
maedhumeham unnavaaru nimmeramsanni tagutunte daamto vaari rankamloni glucos sthaayilu adupuloki vastaayi. maedhumeham adupulo untundi.
Previous Previous post: kyash ett hom.. ATM loo dabbulu katemi chetiki likwid kyash..snap deal sarikotta prayogam.