చాలా మంది న‌టీమణులు ఈ మ‌ధ్య కాలంలో త‌మ ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల గురించి ఓపెన్ గానే మాట్లాడుతున్నారు. శృతిహాస‌న్‌, ర‌కుల్ ప్రీత్ సింగ్, దీపికా పదుకొనే ఇప్ప‌టికే త‌మకున్న స‌మ‌స్య‌ల‌ను ప‌లు సంద‌ర్భాల్లో చెప్పుకొచ్చారు. కానీ టాలీవుడ్ (Tollywood) మిల్కీ బ్యూటీ త‌మ‌న్నా (Tamannaah) కి ఓ ఆరోగ్య స‌మ‌స్య ఉన్నా ఇప్ప‌టివ‌ర‌కు బ‌య‌ట‌కు చెప్ప‌కుండా మెయింటైన్ చేస్తూ..అభిమానుల‌కు వినోదాన్ని పంచుతూ వ‌స్తోంది.
ఇటీవ‌లే ఓ సంద‌ర్భంలో ఈ విష‌య‌మేంటో ప‌రోక్షంగా చెప్పింది. నాకు మంచి ఆహార‌పు అలవాట్లున్నాయి. కానీ ఎక్కువ‌గా వర్క‌వుట్స్ చేయ‌డం, ఎక్కువ మొత్తంలో ఒత్తిడిని అధిగ‌మించే క్ర‌మంలో నాకు ఓ ఆరోగ్య స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డింది. కానీ బ‌య‌ట‌కు చెప్ప‌లేదు. ప్ర‌స్తుతం నేను సేంద్రీయ ఆహార ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటున్నాను. స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేందుకు సంబంధిత నిపుణుల సూచ‌న మేర‌కు వ్యాయామాలు చేస్తున్నా. అంతేకాదు ఫ్రై చేసిన (fried food)
ఆహారానికి పూర్తిగా గుడ్ బై చెప్పిన‌ట్టు పేర్కొంది.
- Advertisement -
త‌మ‌న్నా త‌ర‌చుగా నోని లేదా తొగ‌రి ఫ‌లం (Noni juice) నుంచి త‌యారు చేసిన జ్యూస్ సేవిస్తుంది. ఆ జ్యూస్ త‌న‌కు ఎంతో బాగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని చెప్పింది త‌మ‌న్నా. అంతేకాదు రెగ్యుల‌ర్ ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఆమ్లా జ్యూస్‌, పసుపు, కీర‌ జ్యూస్, బాదంపాలు, కొబ్బ‌రి నీళ్లు ఉండేలా చూసుకుంటున్నాన‌ని చెప్పింది. ఫిట్‌గా, స్లిమ్ గా ఉండేందుకు ద్ర‌వ‌ప‌దార్థాల‌తో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్న‌ట్టు చెప్పుకొచ్చింది. త‌న కెరీర్ మొద‌టి నుంచి స‌రైన డైటీషియ‌న్ (dietician) ను నియ‌మించుకోక‌పోవ‌డం తాను చేసిన పెద్ద త‌ప్పు అని చెప్పుకొచ్చింది త‌మ‌న్నా. మొత్తానికి ఆ స‌మ‌స్య ఏంటో చెప్ప‌కున్నా..దాని నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డే ప‌నిలో ఉన్న‌ట్టు చెప్పక‌నే చెప్పింది.
ఇవి కూడా చ‌ద‌వండి..
Viral Video | కొండ‌కోన‌ల్లో దారి త‌ప్పిన న‌టుడు.. గుర్తుప‌ట్టి సెల్ఫీలు దిగిన పోలీసులు
Aamir Khan | చిరంజీవి కోసం అమీర్ ఖాన్ స్పెష‌ల్ షో వైర‌ల్
Gautham Menon | డాన్ లో మెరువ‌నున్న స్టార్ డైరెక్ట‌ర్..!
Advertisement
Tags
Health problem
Tamannaah Bhatia
Tollywood
Facebook
Twitter
WhatsApp
Linkedin
Email
Print
Telegram
Previous articleYS Sharmila | షర్మిల దీక్షకు తీసుకొచ్చి డబ్బులివ్వలే.. అడ్డాకూలీల ఆందోళన
Next articleMLA VANAMA | తాగునీటికి అంతరాయంకలుగనివ్వకండి: ఎమ్మెల్యే వనమా వెంకటేశ్వరరావు
RELATED ARTICLES
News
తాన్లా, వొడాఫోన్‌ టైఅప్‌
December 8, 2021
న్యూఢిల్లీ, డిసెంబర్...
Read more
News
Maruti on Chips Shortage | కొత్త కార్ల కోసం నెల‌ల తర‌బ‌డి వెయింటింగ్‌.. ఎందుకంటే?!
December 7, 2021
Maruti on Chips Shortage | కొత్త కార్ల కోసం క‌స్ట‌మ‌ర్లు వేచిఉండాల్సి వ‌స్తున్న‌ద‌ని మారుతి సీనియ‌ర్ ఈడీ శ‌శాంక్ శ్రీవాత్స‌వ చెప్పారు.
Read more
News
Panama paper leaks | ఆ పేప‌ర్స్‌లో రూ.20,353 కోట్ల బ్లాక్‌మ‌నీ బ‌హిర్గ‌తం !
December 7, 2021
Panama paper leaks | ప‌నామా, ప్యార‌డైజ్‌, పండోరా పేప‌ర్స్‌లో రూ.20,353 కోట్ల బ్లాక్‌మ‌నీ బ‌య‌ట‌ప‌డింద‌ని కేంద్ర మంత్రి పంక‌జ్ చౌద‌రి తెలిపారు.
Read more
News
Covieshield | కొవిషీల్డ్ ఉత్ప‌త్తిపై పూనావాలా సంచ‌ల‌నం.. అదేమిటంటే?!
December 7, 2021
Covieshield | కేంద్రం నుంచి ఆర్డ‌ర్లు లేనందున కొవిషీల్డ్ వ్యాక్సిన్లు 50% త‌గ్గిస్తున్న‌ట్లు సీరం సీఈవో అద‌ర్ పునావాలా చెప్పారు.
Read more
News
Income tax | ఐటీ రిట‌ర్న్స్ దాఖ‌లుకు బేసిక్ పాయింట్స్ ఇవే!
December 7, 2021
Income tax | ఐటీ రిట‌ర్న్స్ దాఖ‌లు చేసేవారు కొత్త ఐటీ వెబ్‌సైట్‌లో మీ ఖాతా, టాక్స్ పేమెంట్స్ వివ‌రాలు తెలుసుకోవాలి.
Read more
News
అక్క‌డి నీళ్ల‌లో తేలియాడొచ్చు.. ఈత రాకున్నా అస్స‌లు మున‌గ‌రు : వైర‌ల్ వీడియో
December 7, 2021
అక్క‌డి నీళ్ల‌లో తేలియాడొచ్చు.. ఈత రాకున్నా అస్స‌లు మున‌గ‌రు | సాధార‌ణంగా నీళ్ల‌లో ఈత కొట్టాలంటే ఖ‌చ్చితంగా ఈత రావాల్సిందే. లేదంటే మునిగిపోతారు. కానీ.. ఈ పూల్‌లో మాత్రం మ‌నుషులు మునిగిపోరు. ఈత రాని వాళ్లు కూడా నీటి మీద తేలియాడుతారు
Read more
Select Districtsఆదిలాబాద్కరీంనగర్కామారెడ్డికొమరంభీంఖమ్మంజగిత్యాలజనగాంజయశంకర్జోగులాంబ(గద్వాల్)నల్గొండనాగర్ కర్నూల్నారాయణపేటనిజామాబాద్నిర్మల్పెద్దపల్లిభద్రాద్రి -కొత్తగూడెంమంచిర్యాలమహబూబబాద్మహబూబ్ నగర్ములుగుమెదక్మేడ్చల్-మల్కాజ్గిరియాదాద్రిరంగారెడ్డిరాజన్న సిరిసిల్లవనపర్తివరంగల్ రూరల్వరంగల్ సిటీవికారాబాద్సంగారెడ్డిసిద్దిపేటసూర్యాపేటహైదరాబాద్‌
chala mandi naeteemanulu ee maydhya kaalamlo tayma aarogya samesayila gurinchi open gaane maatlaadutunnaaru. srutihaasinna, rankul preet sing, deepika padukone ippaetike tanakunna samesayilamanu paylu sandaerbhaallo cheppukochaaru. cony tollivood (Tollywood) milki butey taminna (Tamannaah) ki oo aarogya samisay unna ippativaeraneku baeyatiku cheppaekundaa maintine chestu..abhimaanulanku vinodaanni panchutuu vastondi.
itvele oo sandaerbhamlo ee vishaeyimento paerokshamgaa cheppindi. naaku manchi aahaaripu alavaatlunnaayi. cony ekkuvaegaa varkewoots cheyadam, ekkuva mottamlo ottidini adhigaminche kremamlo naaku oo aarogya samisay erpadindi. cony baeyatiku cheppaledu. proestutam nenu sendriiya aahaara pandaarthaaminu ekkuvaegaa teesukuntunnaanu. samisay nunchi bayanata pandenduku sambandhita nipunula suuchana meriku vyaayaamaalu chestunna. antekaadu frai chesina (fried food)
aahaaraaniki puurtigaa gud bai cheppinattu perkondi.
- Advertisement -
taminna tayranchugaa noni leda togari phalam (Noni juice) nunchi tayaru chesina jyoos sevistundi. aa jyoos taniku entho baga upayogaepayudatundani cheppindi taminna. antekaadu reguliar aahaara pandarthallo amla jyuse, pasupu, keera jyoos, baadampaalu, kobbari neellu undela chusukuntunnanani cheppindi. fitega, slim gaa undenduku drivaepandaarthaalani kuudina aahaaraanni teesukuntunnati cheppukochindi. tayna kereer modaeti nunchi samaina ditician (dietician) nu niyaminchukokampovadim taanu chesina pedda tampu ani cheppukochindi taminna. mottaaniki aa samisay ento cheppaekunna..daani nunchi baenaepoadede panilo unnoattu cheppakene cheppindi.
ivi kuudaa chanevandi..
Viral Video | kondikonapllo daari thampina natudu.. gurthupaetti selphilu digina poliisulu
Aamir Khan | chiranjeevi kosam amir khan speshal sho vairal
Gautham Menon | dan loo meruninunna star directer..!
Advertisement
Tags
Health problem
Tamannaah Bhatia
Tollywood
Facebook
Twitter
WhatsApp
Linkedin
Email
Print
Telegram
Previous articleYS Sharmila | sharmila deekshaku teesukochi dabbulivvale.. addaakuuliila aandolana
Next articleMLA VANAMA | taaguneetiki antaraayankaluganivakavanda: emmelye vanama venkateswararao
RELATED ARTICLES
News
tanla, vodaphone taiap
December 8, 2021
newdhilly, dissember...
Read more
News
Maruti on Chips Shortage | kotta kaarla kosam nelaela taribadi veyintingli.. endukante?!
December 7, 2021
Maruti on Chips Shortage | kotta kaarla kosam chastemerollu vechiundaalsi vastunnanedami maaruti seenier eedee shanank srivatsamiva cheppaaru.
Read more
News
Panama paper leaks | aa papersealo roo.20,353 kotla blackmeny baehirgantam !
December 7, 2021
Panama paper leaks | panama, paredise, pandora papersealo roo.20,353 kotla blackmeny baenaeraepadindani kendra mantri pankes chaudari telipaaru.
Read more
News
Covieshield | kovisheeld utpaettipai poonavala sanchalanam.. ademitante?!
December 7, 2021
Covieshield | kendram nunchi aardaerlu lenanduna kovisheeld vyaaksinlu 50u thangistunnanetlu seeram seeeevo adhar punawala cheppaaru.
Read more
News
Income tax | it reterns daakhiluku besic points ive!
December 7, 2021
Income tax | it reterns daakhalu chesevaaru kotta it webisitelo mee khata, tax paments vivaraalu telusukovali.
Read more
News
akkudi neelhamlo teliyaadochu.. eetha rakunna assalu munnagru : vairal veedio
December 7, 2021
akkudi neelhamlo teliyaadochu.. eetha rakunna assalu munnagru | saadhaaramangaa neelhamlo eetha kottalante khaecchitamgaa eetha ravalsinde. ledante munigipotaru. cony.. ee poolmlo maatram manushulu munigiporu. eetha raani vaallu kuudaa neeti meeda teliyaadutaaru
Read more
Select Districtsaadilaabaadkarinangarkaa(gadwal)nalgondanagar carnulnarayanapetanisa -kottagudemamanchirayla nagarmulugumedkamed-malkajgiriyadadri sirisillavanapartivaram rooralvarangal sitiivikaaraabaadsampaar