కరోనా నుంచి కోలుకున్నవారు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
కరోనా నుంచి కోలుకున్నవారు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
- May 22, 2021 , by Maagulf
కరోనా నుంచి కోలుకున్నామన్న నిర్లక్ష్యం వద్దు - జాగ్రత్తలు తప్పనిసరంటున్న వైద్యులు
కరోనా సెకండ్ వేవ్ కారణంగా భారత దేశంలో ప్రతిరోజూ లక్షలాది పాజిటవ్ కేసులు, వేలాది మరణాలు నమోదు అవుతూనే ఉన్నాయి.అయితే కరోనా నుంచి కోలుకుంటున్నావారి సంఖ్య అంతకంటే ఎక్కువే ఉంటోంది. ప్రజలు కూడా కరోనా వైరస్ రాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూనే ఉన్నారు. అయినప్పటికీ ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నా ఏదోలా కరోనా సోకిందంటున్న వారు కూడా చాలా మందే ఉంటున్నారు. కోవిడ్ సోకి కోలుకున్నవారు నిర్లక్ష్యంగా ఉండవద్దని.. వైరస్ సోకిన సమయం కంటే ఆ తర్వాత రోజులే ముఖ్యమైనవని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
ఈ పరిస్థితుల్లో కోవిడ్‌ నుంచి కోలుకోగానే ఇక తాము వైరస్ ను జయించామని.. తమ ఆరోగ్యానికి ఢోకా లేదనే అతివిశ్వాసంతో వ్యవహరించవద్దని, అలా అని మరీ భయపడి కృంగిపోకుండా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉండాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. కోవిడ్ నుంచి కోలుకున్న తర్వాత నిర్లక్ష్యంగా ఉంటే గుండె, మెదడు, కిడ్నీ వంటి కీలకమైన సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంటుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కోవిడ్ నుంచి కోలుకున్నంత మాత్రాన దానినుంచి దీర్ఘకాలిక రక్షణ పొందగలిగేంత రోగ నిరోధక శక్తిని పొందినట్లు కాదని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కోవిడ్‌ నుంచి కోలుకోగానే ఇక తాము వైరస్ ను జయించామని.. తమ ఆరోగ్యానికి ఢోకా లేదనే అతివిశ్వాసంతో వ్యవహరించవద్దని, అలా అని మరీ భయపడి కృంగిపోకుండా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉండాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
కరోనా సోకి తగ్గిపోయినవారు కూడా తప్పనిసరిగా మాస్కులు, శానిటైజర్లు, భౌతిక దూరం వంటి జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే.
కోవిడ్‌ సమయంలో శరీరంలో ఉత్పత్తి అయిన యాంటీబాడీలు ఎంతకాలం ఉంటాయన్నది వ్యక్తులను బట్టి ఉంటుంది. దీనిపై ఇంకా ఎలాంటి స్పష్టత లేదు.
కోవిడ్‌ తగ్గిన వారికి అప్పటికప్పుడే మళ్లీ సోకే అవకాశం లేకున్నా.. ఉమ్మడిగా వాడే వస్తువులు, బహిరంగ ప్రదేశాల్లోని ఉపరితలాలను తాకడం వంటి వాటి ద్వారా వైరస్‌ను వ్యాప్తి చేసే అవకాశం ఉంటుంది.
కోవిడ్‌ వచ్చి తగ్గిపోయినా మళ్లీ సోకే అవకాశాలు చాలా వరకు ఉన్నాయని శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. భారత వైద్య పరిశోధనా మండలి (ఐసీఎంఆర్‌) ఇటీవల 1,300 మందిపై చేసిన పరిశోధనలో.. 58 మందికి (4.5 శాతం) రెండోసారి కరోనా సోకినట్టు గుర్తించారు.
రెండోసారి కరోనా సోకిన 58 మందిలో ఇద్దరికి అయితే.. 102వ రోజే (దాదాపు మూడు నెలలకే) మళ్లీ సోకినట్టు తేలింది.
కోవిడ్‌ నుంచి కోలుకున్నాక కనీసం నాలుగు నుంచి 8 వారాల వరకు వ్యాక్సిన్‌ అవసరం లేదని కేంద్ర వైద్యారోగ్య శాఖ ఇదివరకు తెలిపింది. అయితే ఈ విరామం కనీసం 12 వారాలు (మూడు నెలలు) ఉండాలని ఇటీవల అధికారికంగా ప్రకటించింది.
కరోనా సోకి తగ్గినవారిలో ఆరు నెలల వరకు వ్యాక్సిన్‌ అవసరం లేదని పలు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే అందరిలోనూ ఇదే స్థాయిలో ఇమ్యూనిటీ ఉంటుందని చెప్పలేమని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు.
ఆస్పత్రిలో చేరాల్సిన స్థాయిలో తీవ్రత లేకపోయినా కూడా.. కోవిడ్‌ వచ్చి తగ్గిన కొందరు పేషెంట్లలో నిస్సత్తువ, ఆయాసం, శ్వాస ఇబ్బందులు, పలు న్యూరోలాజికల్‌ సమస్యలు ఉంటున్నాయి. ఇవి ఎంతకాలం ఉంటాయన్నది చాలా కీలకం. కొద్దిరోజుల్లో తగ్గిపోతే ఏ ఇబ్బందులూ ఉండవు.
కోవిడ్‌ నుంచి కోలుకున్న తర్వాత కొన్ని లక్షణాల విషయంగా మాత్రం ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టాల్సి ఉంటుంది. తీవ్ర స్థాయి జ్వరం, ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఆక్సిజన్‌ స్థాయిలు 95 శాతం కన్నా తగ్గిపోవడం, ఛాతీలో నొప్పి, గందరగోళ పడుతుండటం, కంటి చూపులో ఇబ్బందులు వంటివాటిని ఎప్పటికప్పుడు గమనిస్తుండాలి. ఏమాత్రం తేడా అనిపించినా వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
కోవిడ్‌ వచ్చి తగ్గిపోయిన అందరికీ బ్లాక్‌ ఫంగస్‌ (మ్యూకోర్‌మైకోసిస్‌) సోకే ప్రమాదం లేదు.
మధుమేహం నియంత్రణలో లేకపోవడం, స్టెరాయిడ్ల వాడకం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనం కావడం, ఎక్కువ కాలం ఐసీయూ/ ఆక్సిజన్‌ బెడ్‌పై ఉండటం కేన్సర్, కొన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, అవయవ మార్పిడి చేయించుకుని ఉండటం వంటివి ఉంటే మాత్రమే బ్లాక్‌ ఫంగస్‌ దాడికి అవకాశం ఎక్కువ.
వీలైనంత వరకు గోరు వెచ్చని నీటిని తీసుకోవాలి.
వైద్యుల సూచనల మేరకు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆయుష్‌ మందులు వాడొచ్చు.
వయసు/ శరీర పరిస్థితికి తగినట్టుగా యోగా, మెడిటేషన్, శ్వాసకు సంబంధించిన వ్యాయామాలు చేయడం మంచిది.
వీలైనంత వరకు రోజూ ఉదయం పూట నడక అవసరం.
అన్ని పోషకాలు ఉండి, సులువుగా జీర్ణమయ్యే తాజా ఆహారం తీసుకోవాలి.
తగిన స్థాయిలో విశ్రాంతి, నిద్ర తప్పనిసరిగా ఉండాలి.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, ఇతర సమస్యలకు సంబంధించి డాక్టర్ల సూచనల మేరకు మందులు వాడొచ్చు.
ఇప్పటికే ఇతర జబ్బులు ఉన్నవారికి.. కోవిడ్ వైరస్‌ వస్తే మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం వహించినా మరోసారి వైరస్‌ దాడిచేసే ప్రమాదముంది. ఇతర జబ్బులున్న వారిలో రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండటంతో రీఇన్ఫెక్షన్‌ గండం పొంచి ఉంటుంది.
స్టెరాయిడ్స్ వాడిన వారిలో సుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ లో ఉండవు. కాబట్టి తరచూ చెకప్ చేయించుకుంటూ ఉండాలి.
దగ్గు ఎక్కువగా వస్తూ ఉన్నట్టయితే సెకెండరీ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది కాబట్టి వైద్యులను సంప్రదించాలి.
karona nunchi kolukunnavaaru teesukovaalsina jaagrattalu
karona nunchi kolukunnavaaru teesukovaalsina jaagrattalu
- May 22, 2021 , by Maagulf
karona nunchi kolukunnamanna nirlakshyam vaddu - jaagrattalu tappanisarantunna vaidyulu
karona second vev kaaranamgaa bhaarata desamlo pratiroju lakshalaadi pajitav kesulu, velaadi maranaalu namodu avutune unnaayi.ayithe karona nunchi kolukuntunnavari sankhya antakante ekkuve untondi. prajalu kuudaa karona virus rakunda jaagrattalu teesukuntune unnaaru. ayinappatiki enni jaagrattalu teesukuntunna edola karona sokindantunna vaaru kuudaa chala mande untunnaru. kovid soki kolukunnavaaru nirlakshyamgaa undavaddani.. virus sokina samayam kante aa tarvaata rojule mukhyamainavani vaidyulu suuchistunnaaru.
ee paristhitullo kovide nunchi kolukogane ika taamu virus nu jayinchaamani.. tama aarogyaaniki dhoka ledane ativiswaasamtoe vyavaharinchavaddani, alaa ani mari bhayapadi krungipokunda tagina jaagrattalu teesukuntu undaalani vaidyulu suuchistunnaaru. kovid nunchi kolukunna tarvaata nirlakshyamgaa unte gunde, medadu, kidni vanti keelakamaina samasyalu talette avakaasam untundani vaidyulu hecharistunnaru. kovid nunchi kolukunnanta maatraana daaninunchi deerghakaalika rakshana pondagaligenta roga nirodhaka saktini pondinatlu kaadani vaidyulu hecharistunnaru. kovide nunchi kolukogane ika taamu virus nu jayinchaamani.. tama aarogyaaniki dhoka ledane ativiswaasamtoe vyavaharinchavaddani, alaa ani mari bhayapadi krungipokunda tagina jaagrattalu teesukuntu undaalani vaidyulu suuchistunnaaru.
karona soki taggipoyinavaaru kuudaa tappanisarigaa maaskulu, saanitaijarlu, bhautika dooram vanti jaagrattalu paatinchaalsinde.
kovide samayamlo sareeramlo utpatti ayina antibadylu entakaalam untaayannadi vyaktulanu batti untundi. deenipai inka elanti spashtata ledu.
kovide taggina vaariki appatikappude malli soke avakaasam lekunna.. ummadigaa vade vastuvulu, bahiranga pradesaalloni uparitalaalanu taakadam vanti vaati dwara vairasnu vyaapti chese avakaasam untundi.
kovide vachi taggipoyina malli soke avakaasaalu chala varaku unnaayani saastravettalu gurtinchaaru. bhaarata vaidya parisodhanaa mandali (icmre) iteevala 1,300 mandipai chesina parisodhanalo.. 58 mandiki (4.5 saatam) rendosari karona sokinattu gurtinchaaru.
rendosari karona sokina 58 mandilo iddariki ayithe.. 102va roje (daadaapu moodu nelalake) malli sokinattu telindi.
kovide nunchi kolukunnaka kaneesam naalugu nunchi 8 vaaraala varaku vyaaksinni avasaram ledani kendra vaidyarogya saakha idivaraku telipindi. ayithe ee viraamam kaneesam 12 vaaraalu (moodu nelalu) undaalani iteevala adhikaarikamgaa prakatinchindi.
karona soki tagginavaarilo aaru nelala varaku vyaaksinni avasaram ledani palu adhyayanaalu suuchistunnaayi. ayithe andariloonuu ide sthaayilo imunity untundani cheppalemani vaidya nipunulu antunnaru.
aaspatrilo cheralsina sthaayilo teevrata lekapoyina kuudaa.. kovide vachi taggina kondaru paeshentlalo nissattuva, aayasam, shwasa ibbandulu, palu neurolajicalmi samasyalu untunnaayi. ivi entakaalam untaayannadi chala keelakam. koddirojullo taggipothe e ibbanduluu undavu.
kovide nunchi kolukunna tarvaata konni lakshanaala vishayamgaa maatram pratyekamgaa drushti pettalsi untundi. teevra sthaayi jwaram, oopiri teesukovadamlo ibbandi, axisene sthaayilu 95 saatam kanna taggipovadam, chaatiiloo noppi, gandaragola padutundatam, kanti chuupuloo ibbandulu vantivaatini eppatikappudu gamanistundaali. ematram teda anipinchinaa ventane vaidyulanu sampradinchaali.
kovide vachi taggipoyina andarikee blacke fangasse (mucoremicosisni) soke pramaadam ledu.
madhumeham niyantranalo lekapovadam, steroidla vaadakam valla roganirodhaka sakti balaheenam kaavadam, ekkuva kaalam icu/ axisene bedmipai undatam canesar, konni rakala deerghakaalika vyaadhulu, avayava marpidy cheyinchukuni undatam vantivi unte matrame blacke fangasse daadiki avakaasam ekkuva.
veelainanta varaku goru vecchani neetini teesukovali.
vaidyula suuchanala meraku roga nirodhaka saktini penche aayushy mandulu vaadochu.
vayasu/ sareera paristhitiki taginattugaa yoga, meditation, swaasaku sambandhinchina vyaayaamaalu cheyadam manchidi.
veelainanta varaku roojoo udayam poota nadaka avasaram.
anni pooshakaalu undi, suluvugaa jeernamayye taja aahaaram teesukovali.
tagina sthaayilo vishraanti, nidra tappanisarigaa undaali.
deerghakaalika vyaadhulu, itara samasyalaku sambandhinchi doctorla suuchanala meraku mandulu vaadochu.
ippatike itara jabbulu unnavaariki.. kovid vairism vaste marinta jaagrattagaa undaali. e maatram nirlakshyam vahinchinaa marosari vairism dadichese pramaadamundi. itara jabbulunna vaarilo roga nirodhaka sakti takkuvagaa undatamtho reinfectionni gandam ponchi untundi.
steroids vaadina vaarilo sugar levals control loo undavu. kabatti tarachuu chekap cheyinchukuntu undaali.
daggu ekkuvagaa vastuu unnattayithe seckendery infection vache avakaasam untundi kabatti vaidyulanu sampradinchaali.