కోవిడ్ 19: రెండవ వేవ్ లో ఈ తప్పులు పునరావృతమైతే తర్వాత చాలా విషాదమే.. | Things to Learn from Covid-19 Second Wave and Mistakes to Avoid in Telugu - Telugu BoldSky
37 min ago మీరు ఈ ఆహారాలను ఎక్కువగా తింటే, మొటిమలు మాయమై, శుభ్రమైన చర్మం మీ సొంతం అవుతుంది
| Published: Thursday, July 15, 2021, 17:31 [IST]
కరోనా వైరస్ రెండవ వేవ్ దేశంలో అనేక సంక్షోభాలకు కారణమైంది. మునుపటి కంటే తక్కువ వ్యవధిలో కోవిడ్ కేసుల సంఖ్య పెరిగింది. ఇది చాలా మంది జీవితాలకు విఘాతం కలిగించడమే కాక, భారతదేశ వైద్య సదుపాయాలు మరియు మౌలిక సదుపాయాలకు పెద్ద సమస్యలను కలిగించింది. కోవిడ్ రెండవ తరంగంలో మనం వైరస్ యొక్క అనేక వైవిధ్యాలను చూశాము. ఇటువంటి వైవిధ్యాలు ఈ కాలంలో చాలా మంది ప్రాణాలను తీసుకున్నాయి. ప్రస్తుతం, దేశంలో రోజూ కోవిడ్ కేసుల సంఖ్య తగ్గుతోంది మరియు రెండవ భీభత్సం పెరుగుతోంది.
ఏదేమైనా, దేశం అన్‌లాక్ చేసి సాధారణ స్థితికి చేరుకున్నప్పుడు, రెండవ వేవ్లో సంభవించిన శారీరక మరియు మానసిక బాధల ప్రభావాన్ని ప్రజలు గుర్తుంచుకోవడం మంచిది. మన తలలపై మూడవ వేవ్ పెరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉన్నందున, కోవిడ్ రక్షణలో కొన్ని తప్పులను నివారించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ వ్యాసంలో మీరు కోవిడ్ జీవితం ఇప్పటివరకు ప్రజలకు నేర్పించిన కొన్ని విషయాల గురించి మరియు కోవిడ్ మూడవ తరంగానికి వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి తప్పించవలసిన కొన్ని తప్పుల గురించి తెలుసుకోండి.
కొత్త రకాలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి
రెండవ తరంగంలో కనిపించే కోవిడ్ కేసుల పెరుగుదల అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది. అయినప్పటికీ, ఇది వ్యాధి వ్యాప్తి చెందే అధిక ప్రమాదాన్ని నొక్కి చెబుతుంది. అందుకే కరోనా వైరస్ యొక్క మరొక తరంగాన్ని నివారించడానికి మీరు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కొత్తగా అభివృద్ధి చెందుతున్న రకాలు మానవ జీవితానికి గొప్ప ప్రమాదం. అధిక ప్రాబల్యం రేటు మరియు టీకా అసమర్థత ఈ వైవిధ్యాలు భీభత్సం కలిగించడానికి కారణాలు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) డెల్టా, కప్పా, లాంబ్డా రకాలను ఉపయోగించకుండా హెచ్చరించింది.
అప్రమత్తతను వదులుకోవడానికి ఇది సమయం కాదు
కోవిడ్ కేసులు తగ్గుతున్న సంఖ్యను గ్రీన్ సిగ్నల్‌గా ఎవరూ తప్పుగా అర్థం చేసుకోకూడదు. లాక్డౌన్లు, పరిమితులు మరియు దిగ్బంధం చట్టాలు వైరస్ వ్యాప్తిని కలిగి ఉండటానికి దేశం తీసుకున్న కొన్ని నివారణ చర్యలు. ఏదేమైనా, రెండవ తరంగానికి ముందు, కోవిడ్ వైరస్ను తేలికగా తీసుకోవటానికి చాలా చోట్ల ఇదే తప్పు జరిగింది. మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న వేరియంట్లపై అవగాహన లేకపోవడం కోవిడ్‌ను నివారించడానికి పని చేయలేదు. అందువల్ల, మనం అప్రమత్తంగా ఉండాలి మరియు తదుపరి తరంగాన్ని ఊహించి అన్ని ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవాలి.
సామాజిక దూరం మరియు డబుల్ మాస్కింగ్
కోవిడ్ రెండవ వేవ్ వల్ల కలిగే బాధలను అనుభవించిన తరువాతనే చాలా మంది సామాజిక దూరం మరియు డబుల్ మాస్కింగ్ నిజమైన విలువను గ్రహించడం ప్రారంభించారు. రద్దీ ఉన్న ప్రాంతాలు అత్యంత ప్రమాదకరమైన ప్రాంతాలు, అందుకే సామాజిక దూరం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే, మీ ముసుగులు క్రమం తప్పకుండా ధరించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో డబుల్ మాస్కింగ్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిపుణులు సూచించారు. మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోండి మరియు అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్ళండి. కోవిడ్ కేసుల సంఖ్యను తగ్గించడం ద్వారా వైరస్ అదృశ్యమైందని ఎప్పుడూ అనుకోకండి.
టీకా ప్రాధాన్యత
కోవిడ్‌ను మరింత ప్రమాదకరంగా మార్చడం అతని అనూహ్యత. ఈ వైరస్ ఎక్కడి నుండైనా ఎవరికైనా సోకుతుంది. కొంతమందికి మితమైన లేదా తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది, మరికొందరికి లక్షణాలు లేవు. కాబట్టి, ప్రస్తుతానికి, కోవిడ్‌ను నివారించడానికి ఏకైక మార్గం టీకాలు వేయడం. వ్యాక్సిన్ పొందడానికి ప్రజలు ఇష్టపడకపోయినా, వైరస్ నుండి రోగనిరోధక శక్తిని పొందే ఏకైక మార్గం ఇది.
అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మాత్రమే ప్రయాణం చేయండి
కోవిడ్ ఆంక్షలు ఎత్తివేసిన వెంటనే పర్యాటక కేంద్రాలు సందడి చేయడం ప్రారంభించాయి. అర్థం చేసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సరిహద్దు పరిమితులను తొలగించడం మీరు స్వేచ్ఛగా ప్రయాణించడం కాదు. బదులుగా, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ప్రయాణీకులకు సమస్యలను నివారించడం. మీరు సంయమనం లేకుండా ప్రయాణాన్ని కొనసాగిస్తే, మీకు ప్రమాదం మాత్రమే కాదు, మీ ప్రియమైన వారు కూడా ఉన్నారని అర్థం చేసుకోండి. కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే ప్రయాణించండి.
మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం కోవిడ్ నుండి రక్షణ కోసం ప్రధాన అవసరం అనే విషయాన్ని ఆరోగ్య నిపుణులు ఇప్పటికే పంచుకున్నారు. దీని ప్రకారం, మీరు పోషకమైన ఆహారాన్ని తినాలి, వ్యాయామం చేయాలి మరియు మంచి జీవనశైలిని నడిపించాలి. కోవిడ్ నివారణ మార్గదర్శకాలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
kovid 19: rendava vev loo ee tappulu punaraavrutamaite tarvaata chala vishaadame.. | Things to Learn from Covid-19 Second Wave and Mistakes to Avoid in Telugu - Telugu BoldSky
37 min ago meeru ee aahaaraalanu ekkuvagaa tinte, motimalu mayamai, subhramaina charmam mee sontam avutundi
| Published: Thursday, July 15, 2021, 17:31 [IST]
karona virus rendava vev desamlo aneka sankshobhaalaku kaaranamaindi. munupati kante takkuva vyavadhilo kovid kesula sankhya perigindi. idhi chala mandi jeevitaalaku vighaatam kaliginchadame kaaka, bharatadesa vaidya sadupaayaalu mariyu moulika sadupaayaalaku pedda samasyalanu kaliginchindi. kovid rendava tarangamlo manam virus yokka aneka vaividhyaalanu chushamu. ituvanti vaividhyaalu ee kaalamlo chala mandi praanaalanu teesukunnaayi. prastutam, desamlo roojoo kovid kesula sankhya taggutondi mariyu rendava bheebhatsam perugutondi.
edemaina, desham anlac chesi saadhaarana sthitiki cherukunnappudu, rendava vevlo sambhavinchina saareeraka mariyu maanasika baadhala prabhaavaanni prajalu gurtunchukovadam manchidi. mana talalapai moodava vev perige avakaasam ekkuvagaa unnanduna, kovid rakshanalo konni tappulanu nivaarinchadam chala mukhyam. ee vyaasamlo meeru kovid jeevitam ippativaraku prajalaku nerpinchina konni vishayaala gurinchi mariyu kovid moodava taramgaaniki vyatirekamgaa rakshinchadaaniki tappinchavalasina konni tappula gurinchi telusukondi.
kotta rakalu chala pramaadakaramainavi
rendava tarangamlo kanipinche kovid kesula perugudala andarinee aascharyaparichindi. ayinappatiki, idhi vyaadhi vyaapti chende adhika pramaadaanni nokki chebutundi. anduke karona virus yokka maroka taramgaanni nivaarinchadaaniki meeru jaagrattalu teesukovali. kottagaa abhivruddhi chendutunna rakalu manava jeevitaaniki goppa pramaadam. adhika praabalyam retu mariyu teaka asamarthata ee vaividhyaalu bheebhatsam kaliginchadaaniki kaaranaalu. prapancha aarogya samstha (dableuheyho) delta, kappa, lambda rakalanu upayoginchakundaa heccharinchindi.
apramattatanu vadulukovadaaniki idhi samayam kaadu
kovid kesulu taggutunna sankhyanu green signalniga evaruu tappugaa artham chesukokudadu. lacdounlu, parimitulu mariyu digbandham chattaalu virus vyaaptini kaligi undataaniki desham teesukunna konni nivaarana charyalu. edemaina, rendava taramgaaniki mundu, kovid vairasnu telikagaa teesukoovataaniki chala chotla ide tappu jarigindi. mariyu abhivruddhi chendutunna veriyantlapai avagaahana lekapovadam kovidnu nivaarinchadaaniki pani cheyaledu. anduvalla, manam apramattamgaa undaali mariyu tadupari taramgaanni oohinchi anni mundu jaagratta charyalu teesukovali.
saamaajika dooram mariyu dabul masking
kovid rendava vev valla kalige baadhalanu anubhavinchina taruvaatane chala mandi saamaajika dooram mariyu dabul masking nijamaina viluvanu grahinchadam praarambhinchaaru. raddi unna praantaalu atyanta pramaadakaramaina praantaalu, anduke saamaajika dooram mukhyamaina paatra pooshistundi. alaage, mee musugulu kramam tappakunda dharinchadam chala mukhyam. prastuta paristhitullo dabul masking marinta prabhaavavantamgaa untundani nipunulu suuchimchaaru. mee chetulanu tarachugaa kadukkondi mariyu avasaramainappudu matrame inti nundi bayataku vellandi. kovid kesula sankhyanu tagginchadam dwara virus adrusyamaindani eppuduu anukokandi.
teaka praadhaanyata
kovidnu marinta pramaadakaramgaa marchadam athani anuuhyata. ee virus ekkadi nundaina evarikainaa sokutundi. kontamandiki mitamaina leda teevramaina antuvyaadhulu vache avakaasam undi, marikondariki lakshanaalu levu. kabatti, prastutaaniki, kovidnu nivaarinchadaaniki ekaika maargam teekaalu veyadam. vyaxin pondadaaniki prajalu ishtapadakapoyina, virus nundi roganirodhaka saktini ponde ekaika maargam idhi.
atyavasara paristhitullo matrame prayaanam cheyandi
kovid aankshalu ettivesina ventane paryaataka kendraalu sandadi cheyadam praarambhinchaayi. artham chesukovalasina mukhyamaina vishayam emitante, sarihaddu parimitulanu tolaginchadam meeru swechhagaa prayaaninchadam kaadu. badulugaa, atyavasara paristhitullo prayaaneekulaku samasyalanu nivaarinchadam. meeru samyamanam lekunda prayaanaanni konasagiste, meeku pramaadam matrame kaadu, mee priyamaina vaaru kuudaa unnaarani artham chesukondi. kabatti gurtunchukondi, avasaramainappudu matrame prayaaninchandi.
mee roganirodhaka saktini penchadam kovid nundi rakshana kosam pradhaana avasaram ane vishayaanni aarogya nipunulu ippatike panchukunnaaru. deeni prakaaram, meeru poshakamaina aahaaraanni tinaali, vyaayaamam cheyali mariyu manchi jeevanasailini nadipinchaali. kovid nivaarana maargadarsakaalanu khachitamgaa paatinchandi.