కొయ్యకుండానే ఎర్రటి పుచ్చకాయను గుర్తించడం ఎలా? | health benefits of watermelon how to know red colour inside the watermelon without cutting it nk– News18 Telugu
కొయ్యకుండానే ఎర్రటి పుచ్చకాయను గుర్తించడం ఎలా?
పండ్లు తీసుకోవడం మరిచిపోవద్దు. జ్యూస్‌లు తాగడం చాలా ముఖ్యం. అయితే, వీలైనంతవరకూ ఐస్ లేకుండా తాగాలి. ఒక వేళ తాగినా తక్కువగా వేసుకోవాలి.
Watermelon Tips : శివరాత్రి దీక్షలు చేస్తున్న భక్తులు ఎండల నుంచీ ఉపశమనం కోసం పుచ్చకాయల్ని తీసుకుంటున్నారు. మార్కెట్లలో పుచ్చకాయలకు డిమాండ్ పెరిగింది. ఈ ఏడాది కూడా పుచ్చకాయల ధరలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని ప్రజలు చెబుతున్నారు.
Last Updated : April 20, 2020, 14:08 IST
Tooth Fix: ఇంట్లోనే దంతాలకు క్లిప్ వేస్తామంటూ యాడ్స్.. తర్వాత జరిగేదంతా తెలిస్తే షాక్ ..
Giloy Diadvantages: ఈ ఆయుర్వేద మూలికతో లివర్‌ ప్రాబ్లమ్స్.. పరిశోధకుల సంచలన వాస్తవాలు..
పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరంలో వేడిని తగ్గించి, చలవ చేస్తుంది. ఎండాకాలంలో తినడం ఎంతో మేలు. వేసవి తాపాన్ని, దాహాన్ని తీర్చేందుకు అద్భుతమైన ఫలం పుచ్చకాయ. కామ కోరికలు పెంచే లక్షణాలు కూడా పుచ్చకాయల్లో ఉన్నాయి. ఐతే, ఈ రోజుల్లో మార్కెట్‌లో రకరకాల పుచ్చకాయలు అమ్ముతున్నారు. వాటిని కొనుక్కొని ఓ రెండ్రోజుల తర్వాత తిందామంటే కుదరని పని. ఎందుకంటే పుచ్చకాయని కోసి చూపిస్తే తప్ప అది లోపల ఎర్రగా ఉందో లేదో తెలీదు. అలాగని కోసి చూపిస్తే, ఇక దాన్ని మూడు, నాలుగు గంటల్లో తినేయాలి. ఆలస్యం చేస్తే అది పాడై కుళ్లు వాసన వస్తుంది. ఈ సమస్యకు చెక్ పెడుతూ పరిశోధకులు కొన్ని కొత్త విషయాలు చెప్పారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
పుచ్చకాయ ఇలా ఉండాలి.
మచ్చలున్న పుచ్చకాయ ముక్కలు
మచ్చలున్న పుచ్చకాయ లోపలి భాగం
* కనీసం 2 కేజీలు, అంతకంటే ఎక్కువ బరువు ఉండే పుచ్చకాయను ఎంచుకోండి.
* పుచ్చకాయ ఏ రంగులో ఉన్నా పర్వాలేదు. పైన చారలు (Stripes) ఉన్నా, లేకపోయినా ఏమీ కాదు.
* పుచ్చకాయ తొడిమ ఎండిపోయినట్లు ఉండాలి. తొడిమ లేకపోతే, తొడిమ ఉండే ప్రాంతం గట్టిగా ఎండినట్లు ఉండాలి.
* పుచ్చకాయ గట్టిగా, బరువుగా ఉండాలి. మెత్తగా ఉంటే అది లోపల పాడైపోయినట్లే.
* కొన్ని పుచ్చకాయలపై గోధుమ లేదా పసుపు రంగు మచ్చలుంటాయి. చారలతో సంబంధం లేకుండా ఆ మచ్చలు దాదాపు గుండ్రంగా ఉంటాయి. మచ్చలు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే ఆ పుచ్చకాయ లోపల అంత ఎర్రగా ఉంటుంది. ఒక్కో పుచ్చకాయకు ఒకటే మచ్చ ఉంటుంది. కొన్నింటికి రెండు మూడు మచ్చలుంటాయి.
* పుచ్చకాయ ఎంత ఎర్రగా ఉంటే అంత ఎక్కువగా అందులో పోషకాలు ఉంటాయి. సో, మచ్చలుండే గట్టి పుచ్చకాయను ఎంచుకొని, తొడిమ ప్రాంతం ఎండిందో లేదో చూసి కొనుక్కోండి. అప్పుడు దాన్ని కట్ చెయ్యకపోయినా లోపల ఎర్రగానే ఉంటుందని పరిశోధకులు తేల్చారు. కట్ చెయ్యని పుచ్చకాయని ఇంట్లో (ఫ్రిడ్జ్‌లో లేదా ఎండ తగలని చోట) ఓ రెండ్రోజులు ఉంచినా పాడవదు.
koyyakundaane errati puchchakaayanu gurtinchadam ela? | health benefits of watermelon how to know red colour inside the watermelon without cutting it nk– News18 Telugu
koyyakundaane errati puchchakaayanu gurtinchadam ela?
pandlu teesukovadam marichipovaddu. jyooslu taagadam chala mukhyam. ayithe, veelainantavarakuu ais lekunda taagaali. oka vaela tagina takkuvagaa vesukovali.
Watermelon Tips : sivaratri deekshalu chestunna bhaktulu endala nunchi upasamanam kosam puchchakaayalni teesukuntunnaru. marketlalo puchchakaayalaku demand perigindi. ee edaadi kuudaa puchchakaayala dharalu ekkuvagaa unnaayani prajalu chebutunnaru.
Last Updated : April 20, 2020, 14:08 IST
Tooth Fix: intlone dantaalaku clip vestaamantuu ads.. tarvaata jarigedanta teliste shak ..
Giloy Diadvantages: ee aayurveda moolikatho livery problams.. parisodhakula sanchalana vaastavaalu..
puchchakaaya aarogyaaniki chala manchidi. idhi sareeramlo vaedini tagginchi, chalava chestundi. endaakaalamlo tinadam entho melu. vesavi taapaanni, daahaanni teerchenduku adbhutamaina phalam puchchakaaya. kaama korikalu penche lakshanaalu kuudaa puchchakaayallo unnaayi. aithe, ee rojullo marchetelo rakarakaala puchchakaayalu ammutunnaru. vaatini konukkoni oo rendrojula tarvaata tindamante kudarani pani. endukante puchchakaayani kosi chupiste tappa adhi lopala erraga undo ledho teleedu. alaagani kosi chupiste, ika daanni moodu, naalugu gantallo tineyali. aalasyam cheste adhi paadai kullu vasana vastundi. ee samasyaku chec pedutuu parisodhakulu konni kotta vishayaalu cheppaaru. avento telusukundam.
puchchakaaya ilaa undaali.
machalunna puchchakaaya mukkalu
machalunna puchchakaaya lopali bhagam
* kaneesam 2 kejeelu, antakante ekkuva baruvu unde puchchakaayanu enchukondi.
* puchchakaaya e rangulo unna parvaaledu. paina chaaralu (Stripes) unna, lekapoyina emi kaadu.
* puchchakaaya todima endipoinatlu undaali. todima lekapothe, todima unde praantam gattigaa endinatlu undaali.
* puchchakaaya gattigaa, baruvugaa undaali. mettagaa unte adhi lopala padaipoyinatle.
* konni puchchakaayalapai godhuma leda pasupu rangu machaluntaayi. chaaralatho sambandham lekunda aa machalu daadaapu gundramgaa untaayi. machalu entha ekkuvagaa unte aa puchchakaaya lopala anta erraga untundi. okko puchchakaayaku okate macha untundi. konnintiki rendu moodu machaluntaayi.
* puchchakaaya entha erraga unte anta ekkuvagaa andulo pooshakaalu untaayi. soo, machalunde gatti puchchakaayanu enchukoni, todima praantam endindo ledho chusi konukkondi. appudu daanni kat cheyyakapoyina lopala erragaane untundani parisodhakulu telchaaru. kat cheyyani puchchakaayani intlo (fridgelo leda enda tagalani chota) oo rendrojulu unchinaa paadavadu.