వంటింటి చిట్కాలని తేలిగ్గా కొట్టి పరేస్తుంటాం. కానీ, అవే మన శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడంలో ఎంతో ఉపకరిస్తాయి. నిమ్మకాయని నిత్యం ఏదో ఒక రూపంలో వినియోగిస్తే అది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. నిమ్మరసం తాగడం, మజ్జిగలో నిమ్మకాయ కలుపుకోవడం, చికెన్ మటన్ వంటి స్పైసీ ఫుడ్స్‌లో టేస్ట్ కోసం నిమ్మకాయ వాడడం తెలిసిందే. నిమ్మ శరీరానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. నిమ్మరసంలో 5 శాతం సిట్రిక్ యాసిడ్ వుంటుంది. ఇది నిమ్మకాయకు ప్రత్యేకమైన రుచిని ఇస్తుంది. ఇక విటమిన్లూ వంటివాటి విషయానికొస్తే, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం, ప్రోటీన్స్, కార్బోహైడ్రేడ్స్ నిమ్మకాయలో పుష్కలంగా ఉంచేందుకు దోహదపడుతాయి. నిమ్మరసంతో మేని నిగారింపుతోపాటు, సంపూర్ణ ఆరోగ్యం చేకూర్చేలా వివిధ రకాలైన ఉపయోగాలున్నాయి.
గుండెల్లో మంట, డయేరియా, బద్ధకంగా ఉండడం వంటివాటికి నిమ్మరసం దివ్యౌషధం, నిమ్మకాయ సహజ సిద్ధమైన యాంటీ సెప్టిక్‌గా పనిచేస్తుంది.
నిమ్మరసాన్ని శరీరానికి పట్టించి, కాస్సేపటి తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకుంటే, శరీరంలో నిగారింపు వస్తుంది. వయసు మీద వడుతుండడం వల్లే వచ్చే చర్మ ముడతపడి పోవడాన్ని నిమ్మకాయ రసం కొంత వరకు నిరోధిస్తుంది.
అజీర్ణంతో బాధపడేవారెవరైనసరే, కాస్త నిమ్మరసం, గోరు వెచ్చని నీటిలో కలుపుకుని తాగితే అజీర్తి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
పళ్ల నుంచి రక్తం కారుతున్న, నోటినుంచి దుర్వా సన వస్తున్నా నిమ్మకాయ రసం వాటిని దూరం చేస్తుంది. గొంతులో తరచూ తలెత్తే ఇబ్బందుల నుంచి నిమ్మరసంతో విముక్తి పొందవచ్చు.
నీరసం, మగతగా వుండడం, ఒత్తిడికి పనిచేస్తుంది నింబు పానీ. శ్వాశ కోశ ఇబ్బందులతో బాధపడేవారికి ఇది మంచి ఔషధం. ఆ విషయాన్నీ డాక్టర్లూ అంగీకరిస్తారు.
vantinti chitkaalani teliggaa kotti parestuntam. cony, ave mana sareera aarogyaaniki melu cheyadamlo entho upakaristaayi. nimmakaayani nityam edho oka roopamlo viniyogiste adhi aarogyaaniki chala manchidi. nimmarasam taagadam, majjigalo nimmakaya kalupukovadam, chiken maton vanti spicy fudemlo tast kosam nimmakaya vaadadam telisinde. nimma sariiraaniki chala rakaluga melu chestundi. nimmarasamlo 5 saatam sitric yasid vuntundi. idhi nimmakaayaku pratyekamena ruchini istundi. ika vitaminluu vantivaati vishayaanikoste, vitamin si, vitamin bi, kalshiyam, fasperus, megnicium, proteins, carbohydrades nimmakaayalo pushkalamgaa unchenduku dohadapadutaayi. nimmarasamtho maeni nigaarimputopaatu, sampuurna aarogyam chekurchela vividha rakaalena upayogaalunnaayi.
gundello manta, dioria, baddhakamgaa undadam vantivaatiki nimmarasam divyoushadham, nimmakaya sahaja siddhamena anty septickega panichestundi.
nimmarasaanni sariiraaniki pattinchi, kassepati tarvaata neetitho subhram chesukunte, sareeramlo nigaarimpu vastundi. vayasu meeda vadutundadam valle vache charma mudatapadi povadaanni nimmakaya rasam kontha varaku nirodhistundi.
ajeernamtho badhapadevarevarenasare, kaasta nimmarasam, goru vecchani neetilo kalupukuni taagithe ajirti nunchi upasamanam pondavacchu.
palla nunchi raktam kaarutunna, notinunchi durwa sana vastunna nimmakaya rasam vaatini dooram chestundi. gontulo tarachuu talette ibbandula nunchi nimmarasamtho vimukti pondavacchu.
neerasam, magatagaa vundadam, ottidiki panichestundi nimbu paanii. shwaasha kosha ibbandulato badhapadevariki idhi manchi aushadham. aa vishayaannii daaktarluu angeekaristaaru.