: ఫైబ్రోమైయాల్జియా | కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స 2019
అలసట (అలసట) క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోమైయోలిటిస్) అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ అడిసన్ డిసీజ్ కండరాల బలహీనత
ఫైబ్రోమైయాల్జియా శరీర, మరియు అలసట యొక్క అనేక ప్రాంతాల్లో నొప్పులు మరియు సున్నితత్వం కారణమవుతుంది. మీరు ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు. సాధారణ నివారణ లేదు. అయితే, అనేక సందర్భాల్లో లక్షణాలను తగ్గించే అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. వ్యాయామం (అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన విధానం), వేడిచేసిన పూల్ చికిత్స మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స (CBT) వంటివి సహాయపడని నాన్-మందుల చికిత్సలు. సహాయపడే మందులు కొన్ని నొప్పి నివారణలు, యాంటీడిప్రజంట్స్ యొక్క తక్కువ-మోతాదుల (వారి నొప్పి-ఉపశమన ప్రభావాలకు ఉపయోగిస్తారు) తో సహా.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా అంటే ఏమిటి?
ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు కారణమేమిటి?
వైద్యులు ఫైబ్రోమైయాల్జియా మనసులో ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారా?
ఎవరు ఫైబ్రోమైయాల్జియా గెట్స్?
ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
ఫైబ్రోమైయాల్జియా టెండర్ పాయింట్స్ ఎక్కడ ఉన్నాయి?
ఫైబ్రోమైయాల్జియా నిర్ధారణ ఎలా?
నేను ఫైబ్రోమైయాల్జియా పరీక్షను పొందగలనా?
ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు చికిత్స ఏమిటి?
ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు ఉత్తమమైన చికిత్స ఏది?
ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు సహజ నివారణలు ఏమిటి?
ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు ఏ మందులు ఉన్నాయి?
ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు మాంద్యం కలిగించవచ్చా?
ఆహారం ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో సహాయపడుతుందా?
ఫైబ్రోమైయాల్జియా లూపస్తో గందరగోళంగా ఉందా?
ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో ఫలితం (రోగ నిరూపణ) ఏమిటి?
ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనే పదం కండరాలు (నా) మరియు స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు వంటి పీచు కణజాలం (ఫైబ్రో) నుండి వస్తున్న నొప్పి (ఆల్గియా) అని అర్థం. ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న చాలామందికి ఈ నొప్పికి అదనంగా ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి - క్రింద చూడండి. అందువల్ల, ఫైబ్రోమైయాల్జియాను కొన్నిసార్లు ఫైబ్రోమైయాల్జియా సిండ్రోం (FMS) అని పిలుస్తారు. ఇది నిరంతర (దీర్ఘకాలిక) పరిస్థితి. ఫైబ్రోమైయాల్జియా చేస్తుంది కాదు కీళ్ళు ప్రభావితం మరియు అందువలన ఒక ఆర్థరైటిస్ కాదు.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క కారణం తెలియదు, కానీ చాలా ఎక్కువగా ఆమోదించబడిన సిద్ధాంతం ఫెరోమియాల్జియా కేంద్రక నాడీ వ్యవస్థలో అధిక స్థాయి నొప్పి ఉద్దీపనలు లేదా ఆమ్ప్లిఫయర్లు కారణంగా కేంద్రక నొప్పి సమస్యగా చెప్పవచ్చు, సాధారణంగా కండరాలలో ట్రిగ్గర్లకు ప్రతిస్పందనగా నొప్పి (ఎందుకంటే సంబంధిత గాయం లేదు).
ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న వ్యక్తులు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ అని పిలువబడే రసాయనాలలో సూక్ష్మమైన మార్పులను కలిగి ఉన్నారని పరిశోధనలు తేలింది, ఇవి మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థలో కనిపిస్తాయి. ఈ రసాయనాలు నరాల మధ్య మరియు మెదడు కణాల మధ్య సందేశాలను ప్రసారం చేస్తాయి. ఇది ఒక పదార్ధము P అని పిలువబడే ప్రోటీన్ యొక్క పెరిగిన మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఒక న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ మరియు ఒక న్యూరోమోడాలేటర్ (ఇది మెదడులోని సంకేతాలను మార్పు చేస్తుంది) రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. ఉపశమన P అనేది నొప్పి సందేశాలు ప్రసారం చేయబడుతున్న మార్గం లో పాల్గొంటాయని భావిస్తారు, మరియు నొప్పి సంకేతాలను (పెరుగుదల) పెంచవచ్చు. దీని అర్థం ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న రోగులలో కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ సాధారణంగా నొప్పి సంకేతాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది గాయం లేకపోవడంతో సాధారణంగా గాయం అని సూచిస్తుంది.
నొప్పి పెంచే నొప్పి పెరిగిన స్థాయిని కేంద్ర సెన్సిటిజేషన్ అంటారు. ఈ మార్పులకు కారణాలు తెలియవు, కానీ దీని అర్థం కండరాలను చికిత్స చేయడం అనేది సాధారణంగా ఒక సమాధానం కాదు - లేదా, కనీసం మొత్తం సమాధానం కాదు. కండరములు, స్నాయువులు లేదా స్నాయువులు దెబ్బతినడం లేదా కండరాలు దెబ్బతినడం వల్ల ఫెరోమియాల్జియా కనిపించదు, అయితే మెదడు నొప్పి మరియు హాని జరుగుతుందని గ్రహించినప్పటికీ. అందువల్ల చికిత్సలు నొప్పి సంకేతాలను కేంద్రంలో కాకుండా, పరిధీయ, నాడీ వ్యవస్థపై దృష్టి పెట్టాలి.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా గణనీయమైన బాధ మరియు అపార్ధం కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి నిజమైనది, ఇది నొప్పి మరియు వైకల్యం కలిగిస్తుంది మరియు రోజువారీ జీవితంలో భారీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
కొన్నిసార్లు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా పరిమళ నాడీ వ్యవస్థ కంటే మెదడు మరియు వెన్నుపాము (కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ) లో నొప్పి ట్రాన్స్మిటర్ల అసాధారణతల వల్ల సంభవించిందని వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, వైద్యులు తమ రోగులకు వారి నొప్పి మనస్సులో '(అంటే ఊహించిన).
ఇది కేసు కాదు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క కారణం మెదడులో ఉండవచ్చు, కానీ ఏదైనా సంభవిస్తుంది మెదడులో ఇది సంభవిస్తుంది అని కాదు మనస్సులో. మెదడు మేము నొప్పి అనుభూతి మరియు సంభవం ఉత్పత్తి పేరు. అన్ని తరువాత, మెదడును ప్రభావితం చేసే స్ట్రోక్ వంటి స్థితిని మనసులో ఉంచుతుందని ఎవరూ ఎప్పుడూ సూచించరు.
నొప్పి ఒక నరాల మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ప్రక్రియ యొక్క తుది ఫలితంగా చెప్పవచ్చు, ఇది యొక్క కణజాల గాయం గురించి మాకు హెచ్చరించడం. ఆ ప్రక్రియలో అసహజత కణజాల గాయం లేకుండా నొప్పిని కలిగించవచ్చు. (మరింత అరుదుగా, వ్యతిరేక సంభవిస్తుంది, మరియు ప్రజలు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన రాష్ట్రంగా ఉండే నొప్పికి చాలా తక్కువ ప్రతిస్పందనతో జన్మించారు.)
సెంట్రల్ సెన్సిటిజేషన్ అనేది మెదడు సంకేతాలకు వేరుగా స్పందిస్తూ మెదడును వివరిస్తుంది. ఇది 'తక్కువ నొప్పి తగ్గింపు'గా ప్రాతినిధ్యం వహించదు, ఎందుకంటే అది తక్కువగా ఉన్నట్లు కనిపించడం లేదు సున్నితత్వం నొప్పి, కానీ ఒత్తిడి మరియు సాగిన వంటి కండరాలలో కొన్ని ట్రిగ్గర్స్ ప్రతిస్పందనగా కేంద్ర నొప్పి రసాయనాలు సగటు కంటే ఎక్కువ విడుదల. ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న చాలామంది ఇతర పరిస్థితులలో వారి నొప్పి సహనశీలతను తగ్గించలేదని వివరించారు.
25 మందిలో ఒకరు తమ జీవితాల్లో కొన్ని దశలో ఫైబ్రోమైయాల్జియాని అభివృద్ధి చేస్తారు. ఇది పురుషులు కంటే మహిళల్లో చాలా సాధారణం. ఇది సాధారణంగా 25 మరియు 55 ఏళ్ల మధ్య ప్రారంభమవుతుంది, మరియు సాధారణంగా అది (కొన్నిసార్లు ఎక్కువ కాలం) నిర్ధారణ చేయబడిన సమయానికి ఒక సంవత్సరం పాటు ఉంటుంది. ఇది పిల్లల్లో అసాధారణమైనది.
కొందరు రోగులు ఫ్లూరోమైల్గియా వ్యాధిని ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యంతో ప్రారంభించి, కండర వాపు మరియు నొప్పికి కారణమవుతుంది. ఈ కారణంగా, కొంతమంది వైరస్లు కండరాలలో నరాల ఫైబర్స్ ఒత్తిడి మరియు కధనాన్ని ప్రతిచర్యకు గురిచేయడం ద్వారా వైరస్ 'ఫైబర్మ్యాల్గియాను' ట్రిగ్గర్ చేయవచ్చని ఆశ్చర్యపోయారు. అనేకమంది రోగులకు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా నీలం నుండి వస్తుంది.
ప్రధాన లక్షణాలు లక్షణాలు శరీరం యొక్క అనేక ప్రాంతాల్లో, మరియు అలసట (అలసట) లో భావించాడు నొప్పులు. కొందరు ఇతర లక్షణాలను కూడా అభివృద్ధి చేస్తారు. లక్షణాలు తీవ్రత వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది.
నొప్పి శరీరం యొక్క ఏ ప్రాంతంలో సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా, శరీరం యొక్క అనేక రంగాలు ప్రభావితమయ్యాయి, కొంతమంది ప్రజలు బాధను అనుభవిస్తారు. మెడ మరియు తిరిగి తరచుగా చాలా బాధాకరమైన సైట్లు. నొప్పి యొక్క తీవ్రత రోజువారీ నుండి మారుతుంది. ఒత్తిడి, జలుబు లేదా చర్య ద్వారా నొప్పులు మరింత అధ్వాన్నంగా తయారవుతాయి. ఒక రాత్రి నిద్రావస్థ తర్వాత, మీరు కొన్ని గంటలు చాలా గట్టిగా భావిస్తారు. శరీరం యొక్క చాలా ప్రాంతాలలో కూడా చాలా మృదువుగా ఉండవచ్చు.
అలసట అనేది సాధారణం, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైనది. కొన్ని సందర్భాల్లో నొప్పి కన్నా ఎక్కువ బాధ ఉంది. ఇది పేద నిద్ర పద్ధతిని కలిగి ఉండి కూడా సాధారణం. మీరు మేల్కొనే భావనను మేల్కొనవచ్చు. చాలామంది ఉదయాన్నే చెడ్డ మొదటి విషయం, మధ్యాహ్నం మెరుగుపరుస్తారు. కూడా చిన్న మొత్తంలో మీరు అలసటతో చేయవచ్చు. అలసిపోవడ 0 మీరు పేద గాఢత కలిగివు 0 డవచ్చు.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో ప్రజలు అనేక ఇతర లక్షణాలను నివేదించారు. అలాగే, ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో అదే సమయంలో అనేక ఇతర పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. పర్యవసానంగా, ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న వ్యక్తులలో చాలామంది ఇతర లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. క్రింది వాటిలో చాలా సాధారణమైనవి, కానీ సంభవించే ప్రతి సాధ్యమైన లక్షణం యొక్క విస్తృతమైన జాబితా కాదు:
తలనొప్పి సాధారణం.
చికాకు కలిగే మూత్రాశయం సాధారణం - మీరు సాధారణమైన కన్నా ఎక్కువగా నీటిని పంపాలి.
చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్ సాధారణంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్నది - కడుపు (కడుపు) నొప్పులతో, కొన్నిసార్లు అతిసారం, మలబద్ధకం లేదా ఉబ్బరంతో ఉంటుంది.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో 5 మందిలో 1 మందికి కూడా విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్ ఉంటుంది. రెస్ట్లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని మరింత వివరంగా చూడండి.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న కొందరు స్త్రీలలో నొప్పి కలుగుతుంది.
పిన్స్ మరియు సూదులు వేళ్లు మరియు / లేదా కాలి.
కొందరు వ్యక్తులు తమ చేతులు లేదా కాళ్ళు వాపు ఉంటే వాసన (వారు వాస్తవానికి వాపు కాకపోయినా) గా వర్ణించారు.
డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళన కొంతమందిలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇవి FMS లో భాగమైనవో లేదో స్పష్టంగా లేవు, లేదా ఈ పరిస్థితిని కలిగి ఉండటం వలన అభివృద్ధి చెందుతాయి.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న కొందరు కూడా దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ / మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోమైయోలిటిస్ (CFS / ME) కలిగి ఉంటారు.
కండరాల బలహీనత సాధారణంగా మొదటిసారి ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క లక్షణం కాదు, అయితే ఆ పరిస్థితి వ్యాయామం చేయకుండా నిరోధిస్తే, మీ కండరాలు సాధారణంగా బలహీనమవుతాయి. కండరాల బలహీనత యొక్క ఇతర కారణాల గురించి మరింత చదవడానికి కండరాల బలహీనత అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.
అలసట అనేది ఒక అసంకల్పిత లక్షణం - అంటే ఇది వేర్వేరు పరిస్థితుల లక్షణం, కేవలం ఫైబ్రోమైయాల్జియా మాత్రమే కాదు. అలసట (ఫెటీగ్) అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.
మైయల్జియా యొక్క నిర్ధారణలో ఉపయోగించే సాధారణ టెండర్ పాయింట్లు క్రింది చిత్రంలో చూపించబడ్డాయి. అందరి లక్షణాలన్నీ భిన్నమైనవని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం - మీరు ఈ నొప్పి పాయింట్ల ఖచ్చితమైన పంపిణీని కలిగి ఉండకపోవచ్చు - ఈ కన్నా చాలా ఎక్కువ పాయింట్లను కలిగి ఉండటం లేదా టెండర్ పాయింట్లలో కొన్ని వైవిధ్యం కలిగి ఉండడం చాలా సాధారణంగా ఉంటుంది.
ఒక డాక్టర్ పరీక్ష మీ శరీరం మీద ముఖ్యంగా టెండర్ మచ్చలు కోసం తనిఖీ చేస్తుంది. పరీక్ష సమయంలో డాక్టర్ ఈ ప్రాంతాల్లో ఒక బొటనవేలుతో గట్టిగా నొక్కండి. డాక్టర్ ఉపయోగించే ఒత్తిడి మొత్తం ఫైబ్రోమైయాల్జియా (లేదా నొప్పి యొక్క ఇతర కారణాలు) లేకుండా ప్రజలు నొప్పికి కారణం కాదు. అయినప్పటికీ, పీడనం సాధారణంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియాను ప్రజలకు త్రాగడానికి కారణమవుతుంది.
ఒత్తిడికి ఈ పెరిగిన సున్నితత్వం (తేలికపాటి పీడనకు మృదువుగా ఉంటుంది) శరీరంలోని అనేక ప్రదేశాల్లో ఉంటుంది మరియు ఇది అన్నిటిలో ఉండవచ్చు. అయితే, ఒక వైద్యుడు ప్రత్యేకంగా నిర్దిష్ట సైట్లలో నొక్కడం వలన ఇది ముఖ్యంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క నిర్ధారణలో సహాయపడుతుంది.
ఒక సంస్థ నిర్ధారణ చేయడానికి, లక్షణాలు రెండు వైపులా, నడుము పైన మరియు క్రింద, అలాగే మెడ, వెనుక మరియు పొత్తికడుపు, మరియు కనీసం మూడు నెలల పాటు ఉండే శరీరం యొక్క రెండు వైపులా విస్తృత నొప్పి కలిగి ఉండాలి.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా సాధారణంగా విలక్షణ లక్షణాలు మరియు ఒక వైద్యుని పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారిస్తారు.
మృదుత్వం యొక్క అనేక విభాగాలను కనుగొనడంతో పాటు, వైద్యుడిచే పరీక్షలు సాధారణంగా ఇతర అసాధారణతను కనుగొనవు.
పరిస్థితి నిర్ధారిస్తుంది ఏ ప్రయోగశాల పరీక్ష ఉంది. ఇది చరిత్రలో (మీ డాక్టర్కు వివరించే లక్షణాలు) మరియు సున్నితత్వం యొక్క విలక్షణమైన అన్వేషణలను నిర్ధారణ చేస్తారు. పైన పేర్కొన్న ఇతర లక్షణాల ఉనికి రోగ నిర్ధారణకు మద్దతు ఇస్తుంది.
ఈ లక్షణాలు చాలా 'అనిశ్చితమైనవి' - అంటే ఇతర పరిస్థితుల్లో అవి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, మందుల తలనొప్పి, అడిసన్ వ్యాధి మరియు నిరోధక స్లీప్ అప్నియా వంటివి కనిపిస్తాయి. ఏది ఏమయినప్పటికీ, వారు అన్నింటినీ కలసి ఉంటే, పీడన మృదుత్వం అదే సమయంలో, వారు ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క నిర్ధారణను సూచిస్తారు.
మరోవైపు, మీరు జాబితాలో లేని ఇతర గుర్తించదగ్గ లక్షణాలను కలిగి ఉంటే - ఉదాహరణకు ఉమ్మడి వాపు లేదా జ్వరం లేదా బరువు నష్టం - ఇవి ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క రోగ నిర్ధారణకు మద్దతు ఇవ్వవు మరియు మీ వైద్యుడు ఇతర కారణాల కోసం మీ లక్షణాలు.
మీ డాక్టరు ఖచ్చితంగా లేకపోతే, బహుశా మీ లక్షణాలు ప్రత్యేకమైనవి కావు, లేదా మీరు ప్రత్యేకంగా అలసిపోయినందున, కొంతమంది సాధారణ రక్త పరీక్షలు చేయవచ్చని, ఇవి అటువంటి రోగనిరోధక థైరాయిడ్ గ్రంధి వంటి ఇతర లక్షణాలకు కారణమవుతాయి. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, లేదా రక్తహీనత.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు ఎటువంటి నివారణ లేదు. చికిత్సలు సాధ్యమైనంత లక్షణాలు తగ్గించడానికి గురి చేస్తాయి. సంవత్సరాలుగా అనేక వేర్వేరు చికిత్సలు విజయం యొక్క వేరియబుల్ రేట్లుతో సూచించబడ్డాయి.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా శాస్త్రవేత్తలు మరియు చికిత్సా నిపుణులు ఉత్తమమైన చికిత్సను కనుగొనటానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఇది చికిత్సలను సిఫారసు చేయాలి. వారి సిఫార్సులు ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో కొంతమందికి ప్రయోజనకరంగా ఉండే చికిత్సను చూపించిన పరిశోధన ఫలితాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. వారు ఫైబ్రోమైయాల్జియా సిండ్రోమ్ యొక్క నిర్వహణ కోసం 'EULAR సాక్ష్యం-ఆధారిత సిఫార్సులు' అనే మార్గదర్శిని ప్రచురించారు. ఇది మొట్టమొదటిగా 2005 లో ప్రచురించబడింది కానీ క్రమం తప్పకుండా నవీకరించబడింది, 2017 లో చివరిసారి. EULAR అనేక సిఫార్సులను చేస్తుంది, మరియు వీటిని క్లుప్తంగా క్రింద పేర్కొన్నారు.
ప్రతి వ్యక్తి భిన్నమైనది మరియు వివిధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాడు. అన్ని చికిత్సలు అన్ని సందర్భాల్లో సహాయపడవు మరియు అన్ని చికిత్సలు స్థానికంగా అందుబాటులో ఉండవు. మీ డాక్టర్ వివిధ ఎంపికల యొక్క లాభాలు మరియు కాన్స్ చర్చించడానికి అవకాశం ఉంది, మరియు ఇది ఉత్తమ ఎంపిక (లేదా ఎంపికల) ను నిర్ణయించడానికి మీకు సహాయం చెయ్యడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. చాలామందికి చికిత్సల కలయిక అవసరం: ఇది ఎల్లప్పుడూ మందులని కలిగి ఉండదు, కానీ అది చేయవచ్చు. మీ ఫైబ్రోమైయాల్జియా మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో, మరియు ఏ అదనపు లక్షణాలు కలిగి ఉన్నాయనే దాని ప్రకారం చికిత్స మీకు అనుగుణంగా ఉండాలి.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాను చేరుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం యొక్క తాజా EULAR దృక్పథం అనేక చికిత్సలకు రుజువులను అంచనా వేస్తుంది, ఇవి మరింత దిగువ వివరించబడ్డాయి. ఔషధం సంభావ్యత యొక్క విజ్ఞాన శాస్త్రం - మీ కోసం ఖచ్చితంగా పని చేస్తుందని ఎవరూ మీకు చెప్పలేరు. ఏ పరీక్షలు మరియు పరిశోధన పని చేస్తాయో, అది ఎలా పని చేస్తుందో, మరియు అది ఎలా పని చేస్తుందనేది మాకు తెలియజేయాలని ఎవిడెన్స్ లక్ష్యం చేస్తుంది.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాపై ఆధారాలు ఈ క్రింది వాటిని సూచిస్తాయి:
చాలా మంది వ్యక్తులలో ఉత్తమ ఫలితాలను అందించడం అనేది వ్యాయామం. ఈ క్రింద ఒక వివరణాత్మక విధానం, అర్థం.
ప్రత్యామ్నాయ మందులు
కొందరు వ్యక్తులు తృణధాన్యాలు, రుద్దడం, మొదలైనవి వంటి పరిపూరకరమైన లేదా ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. ఇటువంటి చికిత్సలు ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క ప్రధాన లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయనే దానికి చాలా తక్కువ ఆధారాలు ఉన్నాయి. అయితే, కొందరు వ్యక్తులు కొన్ని విశ్రాంతి చికిత్సలు వాటిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతారు, తక్కువ ఒత్తిడిని అనుభూతి చెందుతారు మరియు తాము మెరుగైన అనుభూతి చెందుతారు, ఇది వారి పరిస్థితికి బాగా సహాయపడుతుంది.
వ్యాయామం ఎల్లప్పుడూ సహాయం చేయదు కానీ అధిక సంఖ్యలో కేసులలో లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు చేయగలిగితే, క్రమంగా మరింత వ్యాయామం వరకు నిర్మించాలని భావిస్తారు. వాకింగ్, సైక్లింగ్ మరియు స్విమ్మింగ్, మరియు ప్రతిఘటన వ్యాయామాలు (ఏ విధమైన సంఘటిత ప్రభావము లేకుండా బలపడుతూ ఉంటాయి) వంటివి చాలా తక్కువ సంఘటనలు కలిగించే ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు ఉత్తమంగా భావిస్తారు. యోగ వంటి సాగతీత వ్యాయామాలు కూడా సహాయపడతాయి.
EULAR దీన్ని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తోంది. మీరు ముందు వ్యాయామం ప్రయత్నించారు, మరియు విషయాలు మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటే, అది మీరు overdid, లేదా తప్పు వ్యాయామాలు ఉపయోగిస్తారు కావచ్చు. ఒక ఫిజియోథెరపిస్ట్, ప్రత్యేకంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో ఉన్న ఆసక్తితో మీకు మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వడం మరియు మీ ప్రత్యేక పరిస్థితులకు తగిన కార్యక్రమంలో సలహా ఇవ్వడం వంటివి చేయగలవు.
లక్ష్యం సురక్షితంగా మరియు పెరిగిన నొప్పి లేకుండా పని చేయడం. కనీసం 20 నుండి 30 నిముషాల పాటు సెషన్లో 4-5 సార్లు వ్యాయామం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ మీరు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో అది ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ స్థాయి వరకు నిర్మించడానికి చాలా నెలలు పట్టవచ్చు.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్నవారిని ఒక వ్యాయామ తరగతిని ఎలా సూచించాలో ఒక అధ్యయనం వివరించింది - ఎక్కువగా ట్రెడ్మిల్స్లో లేదా వ్యాయామ సైకిళ్లను ఉపయోగించడం. క్రమంగా వ్యాయామం మొత్తం పెంచడానికి ప్రతి వ్యక్తి ప్రోత్సహించారు. ప్రజలు మొదట ప్రారంభించినప్పుడు వారు సాధారణంగా రెండు సెషన్ల వ్యాయామం చేస్తారు, ఆరు నిమిషాల పాటు కొనసాగుతారు. మూడునెలలపాటు, ప్రతి సెషన్లో 25 నిమిషాల పాటు రెండు సెషన్లు చేయటానికి కొంతమంది ప్రజలు పెరిగారు. మూడు నెలల్లో, వ్యాయామ కార్యక్రమం చేసిన 3 మందిలో 1 మంది తమనితాము మెరుగైనవారిగా రేట్ చేసారు.
గమనిక: మీరు మొదట వ్యాయామ కార్యక్రమంలో మొదలుపెడితే, నొప్పి మరియు దృఢత్వం కొంతకాలం దారుణంగా ఉంటాయి.
వ్యాయామంతో లేదా లేకుండా వేడి పూల్ చికిత్స
వేడి పూల్ చికిత్స (బాల్నోథెరపీ) కొన్ని సందర్భాల్లో లక్షణాలను మెరుగుపర్చడానికి చూపబడింది. వేడిచేసిన పూల్ చికిత్సతో పాటుగా ఈ వ్యాయామంలోకి ప్రవేశించిన కొన్ని ప్రయత్నాలు కూడా ఉన్నాయి, మరియు కొందరు వెచ్చని పూల్ చికిత్సను మాత్రమే చూశారు. ప్రతి ఒక్కరికి కొన్ని సందర్భాల్లో సహాయపడింది.
మూడు వారాలు (15 సెషన్ల మొత్తం), సగటున, చికిత్సా కాలం తక్కువ కాలం కోసం సున్నితత్వం మరియు బాధ ఫలితంగా, 20 నిమిషాల స్నానానికి, ఒక రోజుకు ఒకసారి, ఐదు సార్లు వారానికి ఐదు సార్లు, పొందిన ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగుల ఒక అధ్యయనం చికిత్స ముగిసిన ఆరు నెలల తర్వాత.
మీ వైద్యుడు లేదా ఫిజియోథెరపిస్ట్ స్థానికంగా వేడి చేసిన హైడ్రో థెరపీ పూల్ను సిఫారసు చేయవచ్చు. అయితే, ఎవరూ అందుబాటులో లేనట్లయితే, వేడిచేసిన స్విమ్మింగ్ పూల్ లేదా జాకుజీ సరిపోతుంది మరియు రోజుకు 20 నిముషాల పాటు వెచ్చని స్నానం చేస్తుండటం కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
CibT ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో కొంతమందికి ప్రయోజనం కలిగించవచ్చు. CBT అనేది వివిధ రకాల మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శారీరక సమస్యలకు చికిత్సగా ఉపయోగించే చికిత్స (మానసిక చికిత్స) యొక్క రకం. ఇతర రకాల మానసిక చికిత్సల మాదిరిగా కాకుండా మీ గతంలో జరిగిన సంఘటనల్లో ఇది నివసించదు. CBT మీ ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను మీరు భావిస్తున్న విధంగా ప్రభావితం చేసే విధంగా వ్యవహరించేలా చేస్తుంది.
CBT అనేది సమస్య-ఆధారిత మరియు ఆచరణాత్మకమైనది. ఇది నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు మీ జీవితంలో వారి ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మనకు అసహ్యకరమైన విషయాలకు స్పందిస్తారని నియంత్రించే మెదడులోని భాగాలను CBT చేత మార్పు చేయవచ్చని భావించబడుతున్నందున ఇది భావించబడుతుంది, అందువల్ల అది మీ మెదడు తప్పుడు నొప్పి సంకేతాలకు స్పందిస్తుంది, అందులో ఇది స్వీకరించే విధంగా ప్రభావితమవుతుంది.
CBT కు అనుకూలంగా చాలా సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి, అయితే ట్రయల్స్ తాము అధిక శాస్త్రీయ నాణ్యతను కలిగి ఉండలేదని భావించినప్పటికీ, ఈ చికిత్స జాగ్రత్తగా ఈ చికిత్సను సిఫార్సు చేసింది. ఇది హాని కలిగించడానికి అవకాశం లేదు, కానీ దాని ప్రయోజనం స్పష్టంగా లేదు.
కొన్ని రోగులలో నొప్పి మరియు అలసిపోవటం కొరకు ఉపయోగకరంగా ఉన్న సాక్ష్యాలను చూపించే ఇతర చికిత్సలు సడలింపు, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు మానసిక మద్దతు. వీటిలో అన్ని కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో ఎండార్ఫిన్లు (ప్రభావవంతమైన సహజ నొప్పి నివారణలు) స్థాయిని పెంచుతాయి, తద్వారా లక్షణాలు మరింత సహించదగినవి మరియు సూచించే స్థాయిలు పెరుగుతాయి. నిద్ర మరియు అలసట కోసం ధ్యానం ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని పరిమిత ఆధారాలు సూచించాయి.
చికిత్సాపరమైన చికిత్స, బయోఫీడ్బ్యాక్, హిప్నోథెరపీ మరియు రుద్దడం వంటివి కూడా ఉన్నాయి.
మందులను
పెయిన్కిల్లర్లు - పారాసెటమాల్, ఇబూప్రోఫెన్ వంటి యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ పెయిన్కిల్లర్లు, లేదా కొడీన్ వంటి బలమైన నొప్పి నివారణలు - తరచూ నొప్పిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించారు. అయితే, వారు తరచుగా ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో బాగా పని చేయరు. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పెయిన్కిల్లర్లు, ముఖ్యంగా, ప్రయోజనం కోసం ఎటువంటి ఆధారం చూపలేదు, మరియు దీర్ఘకాలంలో ఉపయోగించినప్పుడు తమను తామే హానికరం చేయవచ్చు.
ట్రైమాడోల్ అనేది ఫెరోమియాల్జియాలో ప్రయోజనకరమని, ప్రత్యేకంగా పారాసెటమాల్తో ఉపయోగించినప్పుడు ఇది ఒక బలమైన నొప్పి నివారిణి. పారాసెటమాల్ మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉండకపోతే ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. అయినప్పటికీ ట్రామాడాల్ ఒక బలమైన ఓపికపైన నొప్పి కలుగచేసేది మరియు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగానికి వ్యసనం (ఆధారపడటం) కారణం కావచ్చు.
మోర్ఫిన్ వంటి చాలా బలహీనమైన మాపక మందులు సిఫారసు చేయబడలేదు. ఎందుకంటే ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది దీర్ఘ-కాలిక పరిస్థితి. అవి మందుల పరతంత్రతతో సమస్యలకు మరియు మీ మనసు మరియు మెదడు యొక్క పనితీరులో సాధారణ బలహీనతకు దారితీసేటప్పుడు, దీర్ఘకాలికంగా బలమైన ఓపికలను తీసుకోవటానికి ఇది అర్ధం కాదు, అవి మెమరీ, మానసిక చురుకుదనం మరియు చురుకుదనం వంటివి.
యాంటిడిప్రేసన్ట్స్
యాంటిడిప్రేసంట్ మందులు కొన్నిసార్లు ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు ఉపయోగపడతాయి ఎందుకంటే అవి కూడా నొప్పి కణజాలాలకు పనిచేస్తాయి. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల స్థాయిలను సవరించడం వలన ఇది బహుశా కావచ్చు, మరియు నొప్పి మరియు నిరాశలో మెదడు యొక్క వివిధ కానీ దగ్గరగా సంబంధించి పనిచేసే అదే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను కలిగి ఉంటుంది.
యాంటిడిప్రెసెంట్స్ నొప్పిని సులభతరం చేయడానికి మరియు మొత్తం పనితీరును మెరుగుపరచడానికి సహాయపడవచ్చు, అంతరాయం కలిగించే నిద్రతో కూడా సహాయపడవచ్చు.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న కొందరు వ్యక్తులు యాంటిడిప్రెసెంట్ను అందించటంలో తమ వైద్యుడు తమ ప్రధాన లక్షణం నొప్పి అని అభినందిస్తున్నారని భావిస్తున్నారు. ఈ విషయం కాదు - సమస్య యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కూడా కేంద్రక వ్యతిరేక (లేదా మెదడు) నొప్పి, కానీ అది వాటి పేరులో ప్రతిబింబించదు. యాంటీడిప్రేసంట్ మందులు మాంద్యం నుండి వేర్వేరు పరిస్థితులకు చికిత్స చేయటానికి ఉపయోగిస్తారు.
త్రిస్సికా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మాంద్యం మీద తమ చర్యలకు వేరుగా నొప్పిని తగ్గించగలవు. నొప్పి మరియు నిద్రలేమికి, ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో, వారి నొప్పి స్కోర్లు మూడింట ఒక వంతు సగటున నివేదిస్తున్నందుకు రోగులకు ఇవి సహాయపడతాయి. 4-6 వారాల తక్కువ-మోతాదులో ఉన్న అమ్రిపాలిటీలైన్ యొక్క విచారణ తరచుగా సలహా ఇవ్వబడుతుంది, మరియు ఉపయోగకరంగా ఉన్నట్లయితే అది కొనసాగుతుంది. తక్కువ మోతాదులు మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి (మాంద్యంను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మోతాదుతో పోలిస్తే మోతాదు తక్కువగా ఉంటుంది).
సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీపెట్కే ఇన్హిబిటర్లు (SSRI లు) మరియు సన్నిహితంగా సంబంధిత సెరోటోనిన్-నోర్పైన్ఫ్రైన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SNRI లు) ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో మిశ్రమ ఫలితాలను ప్రదర్శిస్తాయి. ఫ్లూసోసిటైన్ (ప్రోజాక్ ®), SSOL లు, లాభం లేనట్లుగా కనిపిస్తాయి, అయితే కొంతమంది రోగులలో డలోక్సేటైన్తో సహా కొన్ని SNRI లు నొప్పికే ప్రయోజనం కనబరచాయి.
వీటికి ఇతర యాంటిడిప్రెసెంట్ లు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో మంచి సాక్ష్యాలు లేవు.
స్లీపింగ్ మాత్రలు
వీటిని తరచుగా ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో సహాయం చేయకుండా, వ్యసనపరుడైనదిగా ఉపయోగించరు. మంచి రాత్రి నిద్రావస్థకు సంబంధించిన చిట్కాల కోసం ఇన్సోమ్నియా (పూర్ స్లీప్) అని పిలిచే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.
సోడియం ఆక్సిబేట్, నర్కోలెప్సీ చికిత్సకు ఉపయోగించే ఔషధం కూడా పరీక్షించబడింది, కానీ సమర్థవంతమైనది కాదు.
కండరాల విశ్రామకాలు
ఒక అధ్యయనం ఒక కండరాల ఉపశమనకారి అయిన సైక్లోబెంజప్రిన్ అనే ఔషధం యొక్క ప్రభావాలను పరిశీలిస్తుంది. ఇది కొద్దిగా నిద్రకు సహాయం చేయడానికి అనిపించింది, కానీ నొప్పి లేదు - ఇది చాలామంది రోగులలో ముఖ్యమైన దుష్ప్రభావాల యొక్క వ్యయంతో ఉంది.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో కొంతమందికి సహాయపడటానికి ప్రీగాబాలిన్ మరియు గబపెన్టిన్ అనే అసాధారణమైన నొప్పి నివారణ మందులు చూపించబడ్డాయి. సాపేక్షంగా కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నప్పటికీ.
ఒక అధ్యయనంలో మానవ పెరుగుదల హార్మోన్ను ఉపయోగించి ఆశ్చర్యకరంగా భావించారు, కానీ అది ప్రయోజనకరమైనదిగా నిరూపించబడలేదు మరియు వయోజనుల్లో దాని ఉపయోగం గురించి భద్రతకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నాయి, వీరిలో అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు పెరిగిన కండరాల నొప్పులు.
క్యాప్సైసిన్ జెల్
Capsaicin జెల్ ఆరోగ్య-ఆహార దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఎబూర్ ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క లక్షణాలకి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఎటువంటి ఆధారాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించింది.
మీరు ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు అదనంగా మాంద్యం ఉంటే, కొందరు వ్యక్తులు చేస్తే, ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు మాంద్యం యొక్క నొప్పి రెండింటికీ సంపూర్ణ బలం మోతాదు తగినది.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న చాలామందికి ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థాలకు సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయని భావిస్తారు, ప్రత్యేకంగా వారు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) కలిగి ఉంటారు. ఆహారాలు మీ లక్షణాలను వేగవంతం చేస్తాయని మీరు భావిస్తే, రోజువారీ ఆహార పత్రికను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎలిమినేషన్ సవాలు ఆహారంను ప్రయత్నించవచ్చు, దీనిలో మీరు కొన్ని వారాల పాటు కొంత ఆహారాన్ని తినడం ఆపేయండి, ఆపై మీరు ఎలా అనుభూతి చెందుతాయో చూడటానికి మీ ఆహారంలోకి తిరిగి చేర్చండి.
మీరు దీన్ని చేసినప్పుడు అవసరమైన పోషకాలను కోల్పోవని నిర్ధారించుకోండి. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, మరియు లీన్ ప్రోటీన్లలో బాగా సమతుల్య ఆహారం అధికంగా తినడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు నొప్పి మరియు అలసట తో పోరాడుతున్న ఉంటే, అది పోషకమైన భోజనం ఉడికించాలి కష్టం. రోజంతా తరచూ చిన్న భోజనం తినడం ప్రయత్నించండి - ఎల్లవేళలా ప్రోటీన్ మరియు నెమ్మదిగా విడుదలైన కార్బోహైడ్రేట్, అల్పాహారం తీసుకోండి, ఇది ఉదయం గుండా వెళుతూ, మీ శరీరం బాధాకరంగా ఉంటే, మీరు ఉదయం నుండి వెళ్ళడానికి మీకు సరైన రకమైన శక్తిని ఇస్తుంది 'అలసటతో బాధపడుతున్నాను.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు లూపస్ మధ్య ఉన్న కొన్ని మచ్చలు కొన్ని నొప్పి మరియు అలసటను కలిగించగలవు.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్నవారు లూపస్ పొందడానికి ఎక్కువ అవకాశం లేదు. ఏమైనప్పటికీ, లూపస్ ఉన్న వ్యక్తులు అదనంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియాను అభివృద్ధి చేయటానికి ఎక్కువ ధోరణిని కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి ఇది రెండు రుగ్మతలు కలిగివుంటుంది.
ల్యూపస్ చర్మం, కీళ్ళు మరియు ఇతర శరీర అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియా కంటే ఎక్కువ కనిపించే సంకేతాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. రక్త పరీక్షలో సాధారణంగా ఇది నిర్ధారణ అవుతుంది - ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో సాధారణమైన కొన్ని రక్త పరీక్షలు లూపస్లో అసాధారణంగా ఉంటాయి. లూపస్ అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని (సిస్టెనిక్ లుపస్ ఎరిథెమాటోసస్) చూడండి.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఒక చిన్న లేదా చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది. ఇది జీవితం చాలా కఠినమైనదిగా చేయగలదు, కానీ అది మీ జీవితాన్ని తగ్గించదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, కొన్ని నెలల తర్వాత లక్షణాలు తగ్గవచ్చు లేదా వెళ్తాయి. అయినప్పటికీ, అనేక సందర్భాల్లో, మీ జీవన నాణ్యతపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది, తీవ్రంగా మందంగా మరియు క్షీణిస్తుంది, ఇది నిరంతర (దీర్ఘకాలిక) పరిస్థితి.
: phybromyaialjia | kaaranaalu, lakshanaalu mariyu chikitsa 2019
alasata (alasata) cranic fetig syndrom (myaljic encephalomyolitis) abstractive sleep apnia syndrom adisan dcg kandaraala balaheenata
phybromyaialjia sareera, mariyu alasata yokka aneka praantaallo noppulu mariyu sunnitatvam kaaranamavutundi. meeru itara lakshanaalu kuudaa undavacchu. saadhaarana nivaarana ledu. ayithe, aneka sandarbhaallo lakshanaalanu tagginche aneka chikitsalu unnaayi. vyaayaamam (atyanta sifaarsu cheyabadina vidhaanam), vedichesina pool chikitsa mariyu abhignaa pravartana chikitsa (CBT) vantivi sahayapadani nan-mandula chikitsalu. sahayapade mandulu konni noppi nivaaranalu, antidiprazants yokka takkuva-motadula (vaari noppi-upasamana prabhaavaalaku upayogistaaru) thoo sahaa.
phybromyaialjia ante emiti?
phybromyaialjiaku kaaranamemiti?
vaidyulu phybromyaialjia manasulo unnatlu bhavistunnara?
evaru phybromyaialjia gets?
phybromyaialjia yokka lakshanaalu emiti?
phybromyaialjia tender points ekkada unnaayi?
phybromyaialjia nirdhaarana ela?
nenu phybromyaialjia pareekshanu pondagalanaa?
phybromyaialjiaku chikitsa emiti?
phybromyaialjiaku uttamamaina chikitsa edhi?
phybromyaialjiaku sahaja nivaaranalu emiti?
phybromyaialjiaku e mandulu unnaayi?
phybromyaialjia mariyu maandyam kaliginchavacchaa?
aahaaram phybromyyaljialo sahaayapadutundaa?
phybromyaialjia loopastho gandaragolamgaa undaa?
phybromyyaljialo phalitam (roga niruupana) emiti?
phybromyaialjia ane padam kandaraalu (naa) mariyu snaayuvulu mariyu snaayuvulu vanti peechu kanajaalam (fibro) nundi vastunna noppi (algia) ani artham. phybromyaialjia unna chaalaamandiki ee noppiki adanamgaa itara lakshanaalu kuudaa unnaayi - krinda chudandi. anduvalla, phybromyaialjianu konnisaarlu phybromyaialjia sindrom (FMS) ani pilustaaru. idhi nirantara (deerghakaalika) paristhiti. phybromyaialjia chestundi kaadu keellu prabhaavitam mariyu anduvalana oka ortheritis kaadu.
phybromyaialjia yokka kaaranam teliyadu, cony chala ekkuvagaa aamodinchabadina siddhaantam pheromialjia kendraka naadii vyavasthalo adhika sthaayi noppi uddeepanalu leda amplifierlu kaaranamgaa kendraka noppi samasyagaa cheppavachhu, saadhaaranamgaa kandaraalalo triggerlaku pratispandanagaa noppi (endukante sambandhita gaayam ledu).
phybromyaialjia unna vyaktulu neurotransmiter ani piluvabade rasaayanaalalo suukshmamaina maarpulanu kaligi unnaarani parisodhanalu telindi, ivi medadu mariyu naadii vyavasthalo kanipistaayi. ee rasaayanaalu naraala madhya mariyu medadu kanaala madhya sandesaalanu prasaaram chestayi. idhi oka padaardhamu P ani piluvabade protein yokka perigina mottaanni kaligi untundi, idhi oka neurotransmiter mariyu oka neuromodalator (idhi medadulooni sanketaalanu maarpu chestundi) rendintinii kaligi untundi. upasamana P anedi noppi sandesaalu prasaaram cheyabadutunna maargam loo palgontayani bhaavistaaru, mariyu noppi sanketaalanu (perugudala) penchavacchu. deeni artham phybromyaialjia unna rogulalo kendra naadii vyavastha saadhaaranamgaa noppi sanketaalanu utpatti chestundi, idhi gaayam lekapovadamto saadhaaranamgaa gaayam ani suuchistumdi.
noppi penche noppi perigina sthaayini kendra censitigation antaaru. ee maarpulaku kaaranaalu teliyavu, cony deeni artham kandaraalanu chikitsa cheyadam anedi saadhaaranamgaa oka samadhanam kaadu - leda, kaneesam mottam samadhanam kaadu. kandaramulu, snaayuvulu leda snaayuvulu debbatinadam leda kandaraalu debbatinadam valla pheromialjia kanipinchadu, ayithe medadu noppi mariyu haani jarugutundani grahinchinappatiki. anduvalla chikitsalu noppi sanketaalanu kendramlo kakunda, paridheeya, naadii vyavasthapai drushti pettali.
phybromyaialjia gananeeyamaina baadha mariyu apaardham kaligistundi. ee paristhiti nijamainadi, idhi noppi mariyu vaikalyam kaligistundi mariyu rojuwari jeevitamlo bhari prabhaavaanni kaligi untundi.
konnisaarlu, phybromyaialjia parimala naadii vyavastha kante medadu mariyu vennupaamu (kendra naadii vyavastha) loo noppi transmiterla asaadhaaranatala valla sambhavinchindani vivarinchadaaniki prayatnistunnappu, vaidyulu tama rogulaku vaari noppi manassulo '(ante oohinchina).
idhi kesu kaadu. phybromyaialjia yokka kaaranam medadulo undavacchu, cony edaina sambhavistundi medadulo idhi sambhavistundi ani kaadu manassulo. medadu memu noppi anubhooti mariyu sambhavam utpatti paeru. anni taruvaata, medadunu prabhaavitam chese stroc vanti sthitini manasulo unchutundani evaruu eppuduu suuchimcharu.
noppi oka naraala mariyu neurotransmiter prakriya yokka tudi phalitamgaa cheppavachhu, idhi yokka kanajaala gaayam gurinchi maaku heccharinchadam. aa prakriyalo asahajata kanajaala gaayam lekunda noppini kaliginchavacchu. (marinta arudugaa, vyatireka sambhavistundi, mariyu prajalu pramaadakaramaina mariyu haanikaramaina rashtranga unde noppiki chala takkuva pratispandanato janminchaaru.)
central censitigation anedi medadu sanketaalaku vaerugaa spandistuu medadunu vivaristundi. idhi 'takkuva noppi taggimpu'gaa praatinidhyam vahinchadu, endukante adhi takkuvagaa unnatlu kanipinchadam ledu sunnitatvam noppi, cony ottidi mariyu saagina vanti kandaraalalo konni triggers pratispandanagaa kendra noppi rasaayanaalu sagatu kante ekkuva vidudala. phybromyaialjia unna chaalaamandi itara paristhitulalo vaari noppi sahanasheelatanu tagginchaledani vivarinchaaru.
25 mandilo okaru tama jeevitaallo konni dasalo phybromyyaljiani abhivruddhi chestaaru. idhi purushulu kante mahilallo chala saadhaaranam. idhi saadhaaranamgaa 25 mariyu 55 ella madhya praarambhamavutundi, mariyu saadhaaranamgaa adhi (konnisaarlu ekkuva kaalam) nirdhaarana cheyabadina samayaniki oka samvatsaram paatu untundi. idhi pillallo asaadhaaranamainadi.
kondaru rogulu fluromyligia vyaadhini flue vanti anaarogyamtho praarambhinchi, kandara vaapu mariyu noppiki kaaranamavutundi. ee kaaranamgaa, kontamandi vairaslu kandaraalalo naraala fibers ottidi mariyu kadhanaanni praticharyaku guricheyadam dwara virus 'fibermalgianu' trigger cheyavachani aascharyapoyaaru. anekamandi rogulaku, phybromyaialjia neelam nundi vastundi.
pradhaana lakshanaalu lakshanaalu sareeram yokka aneka praantaallo, mariyu alasata (alasata) loo bhaavinchaadu noppulu. kondaru itara lakshanaalanu kuudaa abhivruddhi chestaaru. lakshanaalu teevrata vyakti nundi vyaktiki maarutundi.
noppi sareeram yokka e praantamlo sambhavinchavachhu. saadhaaranamgaa, sareeram yokka aneka rangaalu prabhaavitamayyaayi, kontamandi prajalu baadhanu anubhavistaaru. meda mariyu tirigi tarachugaa chala baadhaakaramaina saitlu. noppi yokka teevrata rojuwari nundi maarutundi. ottidi, jalubu leda charya dwara noppulu marinta adhvaannamgaa tayaaravutaayi. oka raatri nidraavastha tarvaata, meeru konni gantalu chala gattigaa bhaavistaaru. sareeram yokka chala praantaalalo kuudaa chala mruduvugaa undavacchu.
alasata anedi saadhaaranam, konnisaarlu teevramainadi. konni sandarbhaallo noppi kanna ekkuva baadha undi. idhi pedha nidra paddhatini kaligi undi kuudaa saadhaaranam. meeru melkone bhavananu melkonavacchu. chaalaamandi udayaanne chedda modati vishayam, madhyaahnam meruguparustaaru. kuudaa chinna mottamlo meeru alasatatho cheyavachu. alasipovada 0 meeru pedha gaadata kaligivu 0 davachu.
phybromyyaljiatho prajalu aneka itara lakshanaalanu nivedinchaaru. alaage, phybromyyaljialo adhe samayamlo aneka itara paristhitulu kuudaa unnaayi. paryavasaanamgaa, phybromyaialjia unna vyaktulalo chaalaamandi itara lakshanaalu kanipinchavacchu. krindi vaatilo chala saadhaaranamainavi, cony sambhavinche prati saadhyamaina lakshanam yokka vistrutamaina jabita kaadu:
talanoppi saadhaaranam.
chikaaku kalige moothraasayam saadhaaranam - meeru saadhaaranamaina kanna ekkuvagaa neetini pampali.
chikakupette pregu syndrom saadhaaranamgaa phybromyyaljiatho baadhapadutunnadi - kadupu (kadupu) noppulatho, konnisaarlu atisaaram, malabaddhakam leda ubbaramtho untundi.
phybromyyaljiatho 5 mandilo 1 mandiki kuudaa viraamam laeni kaallu syndrom untundi. restless legs syndrom ane pratyeka karapatraanni marinta vivaramgaa chudandi.
phybromyyaljiatho baadhapadutunna kondaru streelalo noppi kalugutundi.
pins mariyu suudulu vaellu mariyu / leda kaali.
kondaru vyaktulu tama chetulu leda kaallu vaapu unte vasana (vaaru vaastavaaniki vaapu kakapoyina) gaa varninchaaru.
depression leda aandolana kontamandilo abhivruddhi chendutundi. ivi FMS loo bhagamainavo ledho spashtamgaa levu, leda ee paristhitini kaligi undatam valana abhivruddhi chendutaayi.
phybromyaialjia unna kondaru kuudaa deerghakaalika fetig syndrom / myaljic encephalomyolitis (CFS / ME) kaligi untaaru.
kandaraala balaheenata saadhaaranamgaa modatisaari phybromyaialjia yokka lakshanam kaadu, ayithe aa paristhiti vyaayaamam cheyakunda nirodhiste, mee kandaraalu saadhaaranamgaa balaheenamavutaayi. kandaraala balaheenata yokka itara kaaranaala gurinchi marinta chadavadaaniki kandaraala balaheenata ane pratyeka karapatraanni chudandi.
alasata anedi oka asankalpita lakshanam - ante idhi ververu paristhitula lakshanam, kevalam phybromyaialjia matrame kaadu. alasata (fetig) ane pratyeka karapatraanni chudandi.
myyaljia yokka nirdhaaranalo upayoginche saadhaarana tender paayintlu krindi chitramlo chupinchabaddaayi. andari lakshanaalannii bhinnamainavani gurtunchukovadam chala mukhyam - meeru ee noppi paayintla khachitamaina pampineeni kaligi undakapovachhu - ee kanna chala ekkuva paayintlanu kaligi undatam leda tender paayintlalo konni vaividhyam kaligi undadam chala saadhaaranamgaa untundi.
oka dactor pareeksha mee sareeram meeda mukhyamgaa tender machalu kosam tanikhee chestundi. pareeksha samayamlo dactor ee praantaallo oka botanaveluto gattigaa nokkandi. dactor upayoginche ottidi mottam phybromyaialjia (leda noppi yokka itara kaaranaalu) lekunda prajalu noppiki kaaranam kaadu. ayinappatiki, peedanam saadhaaranamgaa phybromyaialjianu prajalaku traagadaaniki kaaranamavutundi.
ottidiki ee perigina sunnitatvam (telikapati peedanaku mruduvugaa untundi) sareeramlooni aneka pradesaallo untundi mariyu idhi annitilo undavacchu. ayithe, oka vaidyudu pratyekamgaa nirdishta saitlalo nokkadam valana idhi mukhyamgaa phybromyaialjia yokka nirdhaaranalo sahaayapadutundi.
oka samstha nirdhaarana cheyadaaniki, lakshanaalu rendu vaipula, nadumu paina mariyu krinda, alaage meda, venuka mariyu pottikadupu, mariyu kaneesam moodu nelala paatu unde sareeram yokka rendu vaipula vistruta noppi kaligi undaali.
phybromyaialjia saadhaaranamgaa vilakshana lakshanaalu mariyu oka vaidyuni pareeksha dwara nirdhaaristaaru.
mrudutvam yokka aneka vibhaagaalanu kanugonadamtho paatu, vaidyudiche pareekshalu saadhaaranamgaa itara asaadhaaranatanu kanugonavu.
paristhiti nirdhaaristundi e prayogasaala pareeksha undi. idhi charitralo (mee daaktarku vivarinche lakshanaalu) mariyu sunnitatvam yokka vilakshanamaina anveshanalanu nirdhaarana chestaaru. paina perkonna itara lakshanaala uniki roga nirdhaaranaku maddatu istundi.
ee lakshanaalu chala 'anischitamainavi' - ante itara paristhitullo avi prakopa pregu syndrom, mandula talanoppi, adisan vyaadhi mariyu nirodhaka sleep apnia vantivi kanipistaayi. edhi emayinappatiki, vaaru annintinii kalasi unte, peedana mrudutvam adhe samayamlo, vaaru phybromyaialjia yokka nirdhaarananu suuchistaaru.
marovaipu, meeru jaabitaalo laeni itara gurtinchadagga lakshanaalanu kaligi unte - udaaharanaku ummadi vaapu leda jwaram leda baruvu nashtam - ivi phybromyaialjia yokka roga nirdhaaranaku maddatu ivvavu mariyu mee vaidyudu itara kaaranaala kosam mee lakshanaalu.
mee daaktaru khachitamgaa lekapothe, bahusa mee lakshanaalu pratyekamainavi kaavu, leda meeru pratyekamgaa alasipoyinanduna, kontamandi saadhaarana rakta pareekshalu cheyavachani, ivi atuvanti roganirodhaka thyroid grandhi vanti itara lakshanaalaku kaaranamavutaayi. astio ortheritis, rumatoid ortheritis, leda raktaheenata.
phybromyaialjiaku etuvanti nivaarana ledu. chikitsalu saadhyamainanta lakshanaalu tagginchadaaniki guri chestayi. samvatsaraalugaa aneka ververu chikitsalu vijayam yokka variable retlutho suuchimchabaddaayi.
phybromyaialjia saastravettalu mariyu chikitsa nipunulu uttamamaina chikitsanu kanugonataaniki prayatnistaaru, idhi chikitsalanu sifaarasu cheyali. vaari sifaarsulu phybromyyaljiatho kontamandiki prayojanakaramgaa unde chikitsanu chuupinchina parisodhana phalitaalapai aadhaarapadi untaayi. vaaru phybromyaialjia syndrom yokka nirvahana kosam 'EULAR saakshyam-aadhaarita sifaarsulu' ane maargadarsini prachurinchaaru. idhi mottamodatigaa 2005 loo prachurinchabadindi cony kramam tappakunda naveekarinchabadindi, 2017 loo chivarisaari. EULAR aneka sifaarsulanu chestundi, mariyu veetini kluptamgaa krinda perkonnaru.
prati vyakti bhinnamainadi mariyu vividha lakshanaalanu kaligi untaadu. anni chikitsalu anni sandarbhaallo sahayapadavu mariyu anni chikitsalu sthaanikamgaa andubaatulo undavu. mee dactor vividha empikala yokka labhalu mariyu cons charchinchadaaniki avakaasam undi, mariyu idhi uttama empika (leda empikala) nu nirnayinchadaaniki meeku sahayam cheyyadaaniki meeku sahayam chestundi. chaalaamandiki chikitsala kalayika avasaram: idhi ellappuduu mandulani kaligi undadu, cony adhi cheyavachu. mee phybromyaialjia mimmalni ela prabhaavitam chestundo, mariyu e adanapu lakshanaalu kaligi unnayane daani prakaaram chikitsa meeku anugunamgaa undaali.
phybromyaialjianu cherukovadaniki uttama maargam yokka taja EULAR drukpatham aneka chikitsalaku rujuvulanu anchana vestundi, ivi marinta diguva vivarinchabaddaayi. aushadham sambhaavyata yokka vignaana saastram - mee kosam khachitamgaa pani chestundani evaruu meeku cheppaleru. e pareekshalu mariyu parisodhana pani chestayo, adhi ela pani chestundo, mariyu adhi ela pani chestundanedi maaku teliyajeyaalani evidens lakshyam chestundi.
phybromyaialjiapai aadhaaraalu ee krindi vaatini suuchistaayi:
chala mandi vyaktulalo uttama phalitaalanu andinchadam anedi vyaayaamam. ee krinda oka vivaranaatmaka vidhaanam, artham.
pratyaamnaaya mandulu
kondaru vyaktulu trunadhaanyaalu, ruddadam, modalainavi vanti paripuurakaramaina leda pratyaamnaaya chikitsalu chesenduku prayatnistaaru. ituvanti chikitsalu phybromyaialjia yokka pradhaana lakshanaalanu upasamanam chestayane daaniki chala takkuva aadhaaraalu unnaayi. ayithe, kondaru vyaktulu konni vishraanti chikitsalu vaatini vishraanti teesukoovadaaniki sahaayapadataaru, takkuva ottidini anubhooti chendutaaru mariyu taamu merugaina anubhooti chendutaaru, idhi vaari paristhitiki baga sahaayapadutundi.
vyaayaamam ellappuduu sahayam cheyadu cony adhika sankhyalo kesulalo lakshanaalanu meruguparustundi. meeru cheyagaligithe, kramangaa marinta vyaayaamam varaku nirminchaalani bhaavistaaru. wacking, saikling mariyu swimming, mariyu pratighatana vyaayaamaalu (e vidhamaina sanghatita prabhaavamu lekunda balapadutuu untaayi) vantivi chala takkuva sanghatanalu kaliginche erobic vyaayaamaalu uttamamgaa bhaavistaaru. yoga vanti saagateeta vyaayaamaalu kuudaa sahaayapadataayi.
EULAR deenni gattigaa sifaarsu chestondi. meeru mundu vyaayaamam prayatninchaaru, mariyu vishayaalu marinta adhvaannamgaa unte, adhi meeru overdid, leda tappu vyaayaamaalu upayogistaaru kaavachhu. oka physiotherapist, pratyekamgaa phybromyyaljialo unna aasaktito meeku maargadarsakatvam ivvadam mariyu mee pratyeka paristhitulaku tagina kaaryakramamlo salaha ivvadam vantivi cheyagalavu.
lakshyam surakshitamgaa mariyu perigina noppi lekunda pani cheyadam. kaneesam 20 nundi 30 nimushaala paatu seshanlo 4-5 saarlu vyaayaamam cheyalsina avasaram undi, cony meeru ekkada praarambhinchaalo adhi aadhaarapadi untundi. ee sthaayi varaku nirminchadaaniki chala nelalu pattavacchu.
phybromyaialjia unnavaarini oka vyayama taragatini ela suuchimchaaloo oka adhyayanam vivarinchindi - ekkuvagaa treadmilslo leda vyayama saikillanu upayoginchadam. kramangaa vyaayaamam mottam penchadaaniki prati vyakti prothsahinchaaru. prajalu modata praarambhinchinappudu vaaru saadhaaranamgaa rendu seshanla vyaayaamam chestaaru, aaru nimishaala paatu konasaagutaaru. moodunelalapaatu, prati seshanlo 25 nimishaala paatu rendu seshanlu cheyataniki kontamandi prajalu perigaaru. moodu nelallo, vyayama kaaryakramam chesina 3 mandilo 1 mandi tamanitamu merugainavaarigaa rate chesaru.
gamanika: meeru modata vyayama kaaryakramamlo modalupedithe, noppi mariyu drudatvam kontakaalam daarunamgaa untaayi.
vyaayaamamtho leda lekunda vedi pool chikitsa
vedi pool chikitsa (balnotherapy) konni sandarbhaallo lakshanaalanu meruguparchadaaniki chuupabadindi. vedichesina pool chikitsatho paatugaa ee vyaayaamamloki pravesinchina konni prayatnaalu kuudaa unnaayi, mariyu kondaru vecchani pool chikitsanu matrame chusaru. prati okkariki konni sandarbhaallo sahaayapadindi.
moodu vaaraalu (15 seshanla mottam), sagatuna, chikitsa kaalam takkuva kaalam kosam sunnitatvam mariyu baadha phalitamgaa, 20 nimishaala snaanaaniki, oka rojuku okasari, aidu saarlu vaaraaniki aidu saarlu, pondina phybromyaialjia rogula oka adhyayanam chikitsa mugisina aaru nelala tarvaata.
mee vaidyudu leda physiotherapist sthaanikamgaa vedi chesina hydro therapy poolnu sifaarasu cheyavachu. ayithe, evaruu andubaatulo lenatlayithe, vedichesina swimming pool leda jakuji saripotundi mariyu rojuku 20 nimushaala paatu vecchani snaanam chestundatam kuudaa prayojanam pondavacchu.
CibT phybromyyaljiatho kontamandiki prayojanam kaliginchavacchu. CBT anedi vividha rakala maanasika aarogyam mariyu saareeraka samasyalaku chikitsagaa upayoginche chikitsa (maanasika chikitsa) yokka rakam. itara rakala maanasika chikitsala maadirigaa kakunda mee gatamlo jarigina sanghatanallo idhi nivasinchadu. CBT mee aalochanalu mariyu pravartanalanu meeru bhaavistunna vidhamgaa prabhaavitam chese vidhamgaa vyavaharinchelaa chestundi.
CBT anedi samasya-aadhaarita mariyu aacharanaatmakamainadi. idhi noppi lakshanaalanu tagginchadaaniki mariyu mee jeevitamlo vaari prabhaavaanni tagginchadaaniki sahaayapadutundi. manaku asahyakaramaina vishayaalaku spandistaarani niyantrinche medadulooni bhaagaalanu CBT chetha maarpu cheyavachani bhaavinchabadutunnanduna idhi bhaavinchabadutundi, anduvalla adhi mee medadu tappudu noppi sanketaalaku spandistundi, andulo idhi sweekarinche vidhamgaa prabhaavitamavutundi.
CBT ku anukuulamgaa chala saakshyaalu unnaayi, ayithe trials taamu adhika saastriiya naanhyatanu kaligi undaledani bhaavinchinappatikii, ee chikitsa jaagrattagaa ee chikitsanu sifaarsu chesindi. idhi haani kaliginchadaaniki avakaasam ledu, cony daani prayojanam spashtamgaa ledu.
konni rogulalo noppi mariyu alasipovatam koraku upayogakaramgaa unna saakshyaalanu choopinche itara chikitsalu sadalimpu, akyupankkar mariyu maanasika maddatu. veetilo anni kendra naadii vyavasthalo endaarfinlu (prabhaavavantamaina sahaja noppi nivaaranalu) sthaayini penchutaayi, tadwara lakshanaalu marinta sahinchadaginavi mariyu suchinche sthaayilu perugutaayi. nidra mariyu alasata kosam dhyanam upayogakaramgaa untundani parimita aadhaaraalu suuchimchaayi.
chikitsaaparamaina chikitsa, biopheedback, hipnotherapy mariyu ruddadam vantivi kuudaa unnaayi.
mandulanu
painclillarlu - parasetamal, ibooprophen vanti yanti inflamatory painclillarlu, leda kodin vanti balamaina noppi nivaaranalu - tarachuu noppini tagginchadaaniki prayatninchaaru. ayithe, vaaru tarachugaa phybromyyaljialo baga pani cheyaru. anty inflamatory painclillarlu, mukhyamgaa, prayojanam kosam etuvanti aadhaaram chuupaleedu, mariyu deerghakaalamlo upayoginchinappudu tamanu taame hanikaram cheyavachu.
trimadol anedi pheromialjialo prayojanakaramani, pratyekamgaa paaraasetamaaltho upayoginchinappudu idhi oka balamaina noppi nivaarini. parasetamal matrame upayogakaramgaa undakapothe idhi sifaarsu cheyabadindi. ayinappatiki tramadol oka balamaina opikapaina noppi kalugachesedi mariyu deerghakaalika upayogaaniki vyasanam (aadhaarapadatam) kaaranam kaavachhu.
morfin vanti chala balaheenamaina mapaka mandulu sifaarasu cheyabadaledu. endukante phybromyaialjia anedi deergha-kaalika paristhiti. avi mandula paratantrathatho samasyalaku mariyu mee manasu mariyu medadu yokka paniteerulo saadhaarana balaheenataku daariteesetappudu, deerghakaalikamgaa balamaina opikalanu teesukoovataaniki idhi ardham kaadu, avi memary, maanasika churukudanam mariyu churukudanam vantivi.
antidipresonts
antidipresant mandulu konnisaarlu phybromyaialjiaku upayogapadataayi endukante avi kuudaa noppi kanajaalaalaku panichestaayi. antidipresste neurotransmiter sthaayilanu savarinchadam valana idhi bahusa kaavachhu, mariyu noppi mariyu niraasalo medadu yokka vividha cony daggaragaa sambandhinchi panichese adhe neurotransmiter kaligi untundi.
antidipresste noppini sulabhataram cheyadaaniki mariyu mottam paniteerunu meruguparachadaaniki sahaayapadavachhu, antaraayam kaliginche nidratho kuudaa sahaayapadavachhu.
phybromyyaljiatho baadhapadutunna kondaru vyaktulu antidipresentnu andinchatamlo tama vaidyudu tama pradhaana lakshanam noppi ani abhinandistunnaarani bhaavistunnaaru. ee vishayam kaadu - samasya antidipresste kuudaa kendraka vyatireka (leda medadu) noppi, cony adhi vaati paerulo pratibimbimchadu. antidiprasent mandulu maandyam nundi ververu paristhitulaku chikitsa cheyataniki upayogistaaru.
trissika antidipresste maandyam meeda tama charyalaku vaerugaa noppini tagginchagalavu. noppi mariyu nidralemiki, phybromyyaljialo, vaari noppi scorlu moodinta oka vantu sagatuna nivedistunnanduku rogulaku ivi sahaayapadataayi. 4-6 vaaraala takkuva-motaadulo unna amripalityline yokka vichaarana tarachugaa salaha ivvabadutundi, mariyu upayogakaramgaa unnatlayithe adhi konasaagutundi. takkuva motaadulu matrame upayoginchabadataayi (maandyamnu chikitsa cheyadaaniki upayoginche motaduto poliste motaadu takkuvagaa untundi).
selective serotonin repetke inhibitarlu (SSRI lu) mariyu sannihitamgaa sambandhita serotonin-norpinfrine reptake inhibiters (SNRI lu) phybromyyaljialo mishrama phalitaalanu pradarsistaayi. fluesocitine (prozac u), SSOL lu, laabham lenatlugaa kanipistaayi, ayithe kontamandi rogulalo daloksetaintho sahaa konni SNRI lu noppike prayojanam kanabarachayi.
veetiki itara antidipressent lu unnaayi, cony vaatilo phybromyyaljialo manchi saakshyaalu levu.
sleeping maatralu
veetini tarachugaa phybromyyaljiatho sahayam cheyakunda, vyasanaparudainadigaa upayogincharu. manchi raatri nidraavasthaku sambandhinchina chitkala kosam insomnia (pur sleep) ani piliche pratyeka karapatraanni chudandi.
sodium axibate, narkolepsy chikitsaku upayoginche aushadham kuudaa pareekshinchabadindi, cony samarthavantamainadi kaadu.
kandaraala vishraamakaalu
oka adhyayanam oka kandaraala upasamanakaari ayina siclobenzaprin ane aushadham yokka prabhaavaalanu pariseelistundi. idhi koddigaa nidraku sahayam cheyadaaniki anipinchindi, cony noppi ledu - idhi chaalaamandi rogulalo mukhyamaina dushprabhavala yokka vyayamtho undi.
phybromyyaljiatho kontamandiki sahaayapadataaniki preegaabaalin mariyu gabapentin ane asaadhaaranamaina noppi nivaarana mandulu chupinchabaddaayi. saapekshamgaa konni adhyayanaalu unnappatikii.
oka adhyayanamlo manava perugudala harmonnu upayoginchi aascharyakaramgaa bhaavinchaaru, cony adhi prayojanakaramainadigaa niroopinchabadaledu mariyu vayojanullo daani upayogam gurinchi bhadrataku sambandhinchina samasyalu unnaayi, veerilo adhika raktapotu, madhumeham mariyu perigina kandaraala noppulu.
capsicin jel
Capsaicin jel aarogya-aahaara dukaanaalalo konugolu cheyavachu. ebur phybromyaialjia yokka lakshanaalaki idhi upayogakaramgaa untundani etuvanti aadhaaraalu unnaayani nirdhaarinchindi.
meeru phybromyaialjiaku adanamgaa maandyam unte, kondaru vyaktulu cheste, phybromyaialjia mariyu maandyam yokka noppi rendintikii sampuurna balam motaadu taginadi.
phybromyaialjia unna chaalaamandiki pratyekamaina aahaara padaarthaalaku sunnitatvaanni kaligi untaayani bhaavistaaru, pratyekamgaa vaaru prakopa pregu syndrom (IBS) kaligi untaaru. aahaaraalu mee lakshanaalanu vegavantam chestayani meeru bhaviste, rojuwari aahaara patrikanu unchadaaniki prayatninchandi. meeru elimination savalu aahaaramnu prayatninchavacchu, deenilo meeru konni vaaraala paatu kontha aahaaraanni tinadam aapeyandi, aapai meeru ela anubhooti chendutayo chudataniki mee aahaaramloki tirigi cherchandi.
meeru deenni chesinappudu avasaramaina pooshakaalanu kolpovani nirdhaarinchukondi. pandlu, kuuragaayalu, trunadhaanyaalu, mariyu lean proteenlalo baga samatulya aahaaram adhikamgaa tinadaaniki prayatninchandi.
meeru noppi mariyu alasata thoo poraadutunna unte, adhi poshakamaina bhojanam udikinchaali kashtam. rojanta tarachuu chinna bhojanam tinadam prayatninchandi - ellavelala protein mariyu nemmadigaa vidudalaina carbohydrate, alpaharam teesukondi, idhi udayam gunda velutuu, mee sareeram baadhaakaramgaa unte, meeru udayam nundi velladaaniki meeku saraina rakamaina saktini istundi 'alasatatho baadhapadutunnaanu.
phybromyaialjia mariyu loopus madhya unna konni machalu konni noppi mariyu alasatanu kaliginchagalavu.
phybromyaialjia unnavaaru loopus pondadaaniki ekkuva avakaasam ledu. emainappatiki, loopus unna vyaktulu adanamgaa phybromyaialjianu abhivruddhi cheyataniki ekkuva dhoranini kaligi untaaru, kabatti idhi rendu rugmatalu kaligivuntundi.
lupus charmam, keellu mariyu itara sareera avayavaalanu prabhaavitam chestundi. idhi saadhaaranamgaa phybromyaialjia kante ekkuva kanipinche sanketaalanu utpatti chestundi. rakta pareekshalo saadhaaranamgaa idhi nirdhaarana avutundi - phybromyyaljialo saadhaaranamaina konni rakta pareekshalu loopaslo asaadhaaranamgaa untaayi. loopus ane pratyeka karapatraanni (systenic lupas erithematosus) chudandi.
phybromyaialjia oka chinna leda chala kaalam paatu untundi. idhi jeevitam chala kathinamainadigaa cheyagaladu, cony adhi mee jeevitaanni tagginchadu. konni sandarbhaallo, konni nelala tarvaata lakshanaalu taggavachhu leda veltaayi. ayinappatiki, aneka sandarbhaallo, mee jeevana naanhyatapai teevra prabhaavam chuuputundi, teevramgaa mandamgaa mariyu ksheenistundi, idhi nirantara (deerghakaalika) paristhiti.