మీరు ఎప్పుడైనా , మీ డయాబెటిస్ రిస్కు కనుక్కున్నారా? (type 2 diabetes-risk-test ) | బాగు www. baagu.net
మీరు ఎప్పుడైనా , మీ డయాబెటిస్ రిస్కు కనుక్కున్నారా? (type 2 diabetes-risk-test )
In ప్ర.జ.లు., Our Health on ఏప్రిల్ 5, 2013 at 12:02 సా.
మీరు ఎప్పుడైనా , మీ డయాబెటిస్ రిస్కు కనుక్కున్నారా? డయాబెటిస్ , అదే షుగర్ వ్యాధి , లేదా మధు మేహం అనబడుతుంది. ఈ వ్యాధి ముఖ్యం గా రెండు రకాలు గా ఉంటుంది . చిన్నతనం లో వచ్చే డయాబెటిస్ ను టైప్ వన్ డయాబెటిస్ అంటారు. కొంత వయసు మళ్ళాక ( అంటే ముప్పై నలభై సంవత్సరాల వయసున్నపుడు ) వచ్చే డయాబెటిస్ ను టైప్ టూ డయాబెటిస్ అంటారు.మనం ఇప్పుడు మాట్లాడు కొనేది ఈ టైప్ టూ డయాబెటిస్ గురించి. ఈ టైప్ టూ డయాబెటిస్ ఆసియా వాసులలో అధికం గా వస్తూ ఉంటుంది. కొంత వరకూ ఆసియా వాసులలో జీన్స్ అంటే జన్యువుల అమరిక వల్లనూ , ముఖ్యం గా వారి ఆహార అలవాట్ల వల్ల నూ ఈ టైప్ టూ డయాబెటిస్ అధికం గా వస్తుంది ! ఇట్లా డయాబెటిస్ రావడానికి కొన్ని సంవత్సరాల ముందే , కొన్ని కారణాలు కలిసి ,మనలో డయాబెటిస్ ముందు ముందు వచ్చే అవకాశాలను అధికం చేస్తాయి ! అందుకే ఈ కారణాలను రిస్కు ఫ్యాక్టర్ లు అంటారు ! ఈ రిస్కు ఫ్యాక్టర్ లను ముందే మనం తక్కువ చేసుకుంటే , ముందు ముందు డయాబెటిస్ రాకుండా నివారించు కోవచ్చు. లేదా ఆ వచ్చే అవకాశాలను చాలా కాలం పాటు వాయిదా వేసుకోవచ్చు ! మన జీన్స్ అంటే జన్యువులలో మార్పులు మనం నియంత్రించడం కానీ , నివారించడం కానీ చేయ లేక పోయినప్పటికీ , ఈ రిస్కు ఫ్యాక్టర్ లను తగ్గించు కుంటే ,మనం డయాబెటిస్ ( అంటే టైప్ టూ డయాబెటిస్ ) వ్యాధి నివారణ లో విజయ వంతం అవవచ్చు !
ఈ క్రింద ఇచ్చిన లింకు ద్వారా మీరు మీ రిస్కు ను లెక్క కట్టుకోండి ! ( లింకు మీద ఒక్క క్లిక్కు తో ! ) రిస్కు కనుక అధికం గా ఉంటే , మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి , అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి ! మీ ఆరోగ్యం కోసం ఈ ముందు జాగ్రత్త తీసుకోవడం లో తప్పు లేదు కదా ! అంతే కాక ఇది ఉచితం కూడా ! ( ఒక గమనిక : పరీక్ష వివరాలలో మీ ఎత్తు అడుగులలో ఉంది కాబట్టి మీ బరువు కూడా పౌండ్ల లో రాయాలి. ఇది కష్టమేమీ కాదు. మీ బరువును కిలోలలో కొలుచుకుని, రెండు పాయింట్ రెండు తో గుణిస్తే మీ కిలోలలో ఉన్న మీ బరువు పౌండ్ల లో మారుతుంది ( ఎందుకంటే ఒక కిలో బరువు 2. 2 పౌండ్ల తో సమానం కనుక ).
http://www.diabetes.org/diabetes-basics/prevention/diabetes-risk-test/risk-test-flyer-2012.pdf
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని విషయాలు ! Share this:Twitterఫేస్‌బుక్మరిన్నిEmailPrintగూగుల్LinkedInపింటరెస్ట్టంబ్లర్Redditదీన్ని మెచ్చుకోండి:ఇష్టం వస్తూంది…
« Before పని సూత్రాలు . 40. సత్యమునే పలుక వలెను ! ఏప్రిల్ 3, 2013 Afterడయాబెటిస్ రిస్కు తగ్గించు కోవడం ఎట్లా ? .2. ways to lower the risk of diabetes. ఏప్రిల్ 6, 2013 »	This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 United States License
meeru eppudaina , mee diabatis risku kanukkunnara? (type 2 diabetes-risk-test ) | baagu www. baagu.net
meeru eppudaina , mee diabatis risku kanukkunnara? (type 2 diabetes-risk-test )
In pra.ja.lu., Our Health on epril 5, 2013 at 12:02 saa.
meeru eppudaina , mee diabatis risku kanukkunnara? diabatis , adhe shugar vyaadhi , leda madhu meham anabadutundi. ee vyaadhi mukhyam gaa rendu rakalu gaa untundi . chinnatanam loo vache diabatis nu tipe van diabatis antaaru. kontha vayasu mallaaka ( ante muppai nalabhai samvatsaraala vayasunnapudu ) vache diabatis nu tipe too diabatis antaaru.manam ippudu matladu konedi ee tipe too diabatis gurinchi. ee tipe too diabatis asia vaasulalo adhikam gaa vastuu untundi. kontha varakuu asia vaasulalo jeens ante janyuvula amarika vallanuu , mukhyam gaa vaari aahaara alavatla valla noo ee tipe too diabatis adhikam gaa vastundi ! itla diabatis raavadaaniki konni samvatsaraala munde , konni kaaranaalu kalisi ,manalo diabatis mundu mundu vache avakaasaalanu adhikam chestayi ! anduke ee kaaranaalanu risku factor lu antaaru ! ee risku factor lanu munde manam takkuva chesukunte , mundu mundu diabatis rakunda nivaarinchu kovachu. leda aa vache avakaasaalanu chala kaalam paatu vaayidaa vesukovachhu ! mana jeens ante janyuvulalo maarpulu manam niyantrinchadam cony , nivaarinchadam cony cheya leka poinappatiki , ee risku factor lanu tagginchu kunte ,manam diabatis ( ante tipe too diabatis ) vyaadhi nivaarana loo vijaya vantam avavachu !
ee krinda ichina linku dwara meeru mee risku nu lekka kattukondi ! ( linku meeda okka klikku thoo ! ) risku kanuka adhikam gaa unte , meeru mee vaidyudini sampradinchi , avasaramaina pareekshalu cheyinchukovali ! mee aarogyam kosam ee mundu jaagratta teesukovadam loo tappu ledu kada ! anthe kaaka idhi uchitam kuudaa ! ( oka gamanika : pareeksha vivaraalalo mee ettu adugulalo undi kabatti mee baruvu kuudaa poundla loo rayali. idhi kashtamemi kaadu. mee baruvunu kilolalo koluchukuni, rendu point rendu thoo guniste mee kilolalo unna mee baruvu poundla loo maarutundi ( endukante oka kilo baruvu 2. 2 poundla thoo samanam kanuka ).
http://www.diabetes.org/diabetes-basics/prevention/diabetes-risk-test/risk-test-flyer-2012.pdf
vache tapalo inkonni vishayaalu ! Share this:TwitterfaseabukmarinniEmailPrintgoogulLinkedInpinteresttomberRedditdeenni mechukondi:ishtam vastuundi
u Before pani suutraalu . 40. satyamune paluka valenu ! epril 3, 2013 Afterdiabatis risku tagginchu kovadam etla ? .2. ways to lower the risk of diabetes. epril 6, 2013 yuThis work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 United States License