'గుర్రు' గా చూడకండి - సవ్వడి
You Are Here: Home » ఇతర » 'గుర్రు' గా చూడకండి
'గుర్రు' గా చూడకండి
చాలా మంది నిద్రలో విపరీతంగా గుర్రు పెడతారు. శ్వాసకోసలోపాల వల్ల ఒక విధమైన శబ్ధం వస్తూ వుంటుంది. దానినే గుర్రు అంటారు. ఒకప్పుడు మిహళల్లో ఈ గుర్రుపెట్టే అలవాటు చాలా తక్కువ మందిలోనే ఉండేది. ఇప్పుడు చాలామందిలో ఇది సర్వసాధారనం అయిపోయింది. అయితే గుర్రు పెట్టేవారికి ఈ సంగతి తెలియదు.
అలాగే నిద్రలో పలవరించడంలో కూడా మహిళలే ముందుంటున్నారట. వీటన్నిటికీ కారణం మానసి క వత్తిడి, కంగారు, విపరీతమైన ఆలోచనా ధోరణే అం టున్నారు పరిశోధకులు. అదీకాక సమయా నుకూలం గా సరైన ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం కూడా ఇందుకు మరో ముఖ్యకారణం అంటున్నారు. కార్పొరేట్‌ ఉద్యోగి నుల్లో మరింత ఎక్కువ శాతం ఉంటోందని వీరి సర్వేలో వెల్లడయ్యింది. దీనికి ప్రాధమిక చికిత్సగా రోజూ పడు కునే ముందు గుప్పెడు పచ్చి అటుకులు తింటే, గుర్రు రాకుండా ఉంటుంది. ఎక్కువగా పలవరించేవారు తల గడ కింద పటిక పెట్టుకుని నిద్రపోతే మంచి సుఖ నిద్ర పడుతుందని ఆయుర్వేద వైద్యులు కూడా అంటు న్నారు. గుర్రు పెట్టి ఇతరుల్ని ఇబ్బంది పెట్టే కన్నా ఈ చిట్కాలతో హాయిగా సుఖనిద్రలోకి జారుకోవచ్చు కదా..!
'gurru' gaa chudakandi - savvadi
You Are Here: Home u itara u 'gurru' gaa chudakandi
'gurru' gaa chudakandi
chala mandi nidralo vipareetamgaa gurru pedataaru. swaasakosalopaala valla oka vidhamaina sabdham vastuu vuntundi. daanine gurru antaaru. okappudu mihalallo ee gurrupette alavaatu chala takkuva mandilone undedi. ippudu chaalaamandilo idhi sarvasaadhaaranam ayipoyindi. ayithe gurru pettevaariki ee sangati teliyadu.
alaage nidralo palavarinchadamlo kuudaa mahilale munduntunnarata. veetannitikii kaaranam maanasi ka vattidi, kangaaru, vipareetamaina alochana dhorane am tunnaru parisodhakulu. adeekaaka samaya nukuulam gaa saraina aahaaraanni teesukokapovadam kuudaa induku maro mukhyakaaranam antunnaru. carporate udyogi nullo marinta ekkuva saatam untondani veeri sarvelo velladayyindi. deeniki praadhamika chikitsagaa roojoo padu kune mundu guppedu pachi atukulu tinte, gurru rakunda untundi. ekkuvagaa palavarinchevaaru tala gada kinda patika pettukuni nidrapothe manchi sukha nidra padutundani aayurveda vaidyulu kuudaa antu nnaaru. gurru petti itarulni ibbandi pette kanna ee chitkaalatho haayigaa sukhanidraloki jaarukovachhu kada..!