1月24日のカロリー&amp;運動

朝:ご飯190ブロッコリー&amp;チキン120ピルクル44=358
昼:カレー=500
夜:雑穀米156スープ40サラダ80餃子260PSB160=696
間:スイーツ150
→計1704kcal
運:ス90、6034歩
💩10時◯

1月25日朝は67.5kg(-0.4) 
体重67kg台😁今週は仕事立て込み少し疲れたな🥱
#ダイエット記録
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