البعض ينتظر المرض ليبحث عن الحل ..
والبعض يبحث عن حل ليتجنب المرض ..

والبعض يبحث عن عادات تحسن من جودة حياته لا لتجنب المرض ولا لعلاجه ..

تغييرات نمط الحياة بما فيها الصيام المتقطع او المطول ليست وسيلة علاجية فقط .. بل هي وسيلة تساعد على تحسين جودة الحياة ..

#صحتك_استثمارك
#صحتك_استثمارك