He estado pensando y realmente veo que tengo un problema de disfuncion ejecutiva especialmente cuando estoy bajita de energías #SoyAutista

No es raro que llegue a casa y acabe toda la tarde tumbada sin hacer nada. Y es verdad que hay veces que es por falta de energías y no hay nada qje hacer, pero otras es porque directamente mi cerebro está algo colapsado y no sabe que hacer.

Y he pensado que sería guay ponerme como objetivo hacer una cosa cada día. Una cosa tipo mis prácticas de música, dibujo, montar legos, jugar a un videojuego, leer algo, incluso salir a pasear o a hacer ejercicio... algo que me apetezca hacer y que no sean obligaciones diarias.

No hace falta que sean cosas muy complejas, hoy por ejemplo he estado paseando para ayudar a mi compañera de piso a hacer una gestión, pues ya sirve.

Pero eso, creo que salir un poco del bucle trabajo-cansancio-duermo sobretodo entre semana me sentará bien. Y obvio habrá días que necesite descansar si o si, pero lo digo más para cuando simplemente estoy más disfuncional.

A ver si puedo cumplir algo así porque creo que me vendrá bien mentalmente ^^
#SoyAutista