#DesconexiónDigital | #Celular  | 📲 ¿Sabías que dormir cerca del celular podría estar afectando tu salud y tu descanso? Aunque el uso del teléfono es indispensable en nuestra vida diaria, los expertos han debatido durante años sobre los posibles riesgos de mantenerlo cerca durante la noche. 

Aquí te explicamos lo que dicen los estudios más recientes:

📶 Radiación: Aunque los celulares emiten radiación no ionizante de baja intensidad, no hay evidencia de que sea peligrosa. Mantenerlo lejos es una medida preventiva.
💡 Luz azul: Afecta la melatonina, dificultando el sueño. Activa el modo nocturno y evita usarlo antes de dormir.
🔕 Notificaciones: Fragmentan el sueño sin que lo notes. Usa el modo no molestar.
🔥 Explosión del celular: Casos aislados ocurren por baterías o cargadores defectuosos. Usa accesorios originales y evita colocarlo bajo la almohada.

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