何歳まで筋トレして筋肉は増えるの？
皆さん、知っていますか？

生涯現役、健康長寿、ピンピンコロリ、色々な言葉で表現されていますが、そう簡単ではないようです。

#筋トレ #高齢化社会 #介護 #医療 #健康長寿 #生涯現役 #ピンピンコロリ #カナミックネットワーク

【超高齢社会×筋トレ：Vol.1】「高齢者に筋トレ」がタブーだった時代/筋トレで寝たきりを防げ！大洋村プロジェクト@YouTubeより
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