Thử những phong cách mới Bạn đã để cùng một kiểu tóc trong suốt năm qua ? Hãy đặt lịch hẹn với tiệm làm tóc và nhờ các nhân viên tư vấn những mẫu tóc mới phù hợp với gương mặt bạn . Nếu bạn ngại thay đổi , không muốn " phá cách " quá táo bạo , hãy lựa chọn giải pháp phục hồi tóc để mái tóc trông có sức sống hơn . Tùy vào tình hình tài chính , bạn có thể tự thưởng cho mình một chiếc áo , bông tai , túi xách hoặc đôi giày đẹp để có một khởi đầu tươi trẻ hơn trong năm mới . Rèn luyện sức khoẻ Năm qua bạn đã đến phòng tập thể dục được bao nhiêu lần ? Đừng quên sức khoẻ luôn là điều cần thiết và quan trọng nhất . Hãy xem lại kế hoạch ăn uống , thể thao trong năm cũ và đề ra mục tiêu cải thiện ở năm mới : hạn chế thức ăn nhanh , ăn nhiều rau xanh , tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày , giảm số đo và lượng mỡ thừa ở vòng bụng ... Ngoài ra , nếu bạn có thói quen đi ngủ rất muộn , hãy đưa yếu tố này lên hàng đầu trong kế hoạch thay đổi bản thân vào năm 2019 . Kể cả khi không có việc gì để làm , nhiều bạn trẻ vẫn không chịu tập thói quen ngủ sớm . Họ dành hàng giờ để lướt mạng xã hội hay chơi game và lên giường lúc 2 giờ sáng . Rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh ngủ trễ ảnh hưởng đến trí nhớ , khiến đầu óc bạn thiếu minh mẫn và còn có thể gây ra các bệnh tim mạch về lâu dài . Chọn thái độ sống tích cực Ngày nay , mạng xã hội đã vô tình khiến nhiều bạn trẻ chịu những áp lực vô hình .
Làm mới mình qua một số trang phục , sống tích cực , chăm sóc sức khoẻ là những cách bạn có thể áp dụng ngay khi năm 2019 bắt đầu .