Cait Flanders là tác giả cuốn sách The Year of Less : How I Stopped Shopping , Gave Away My Belongings , and Discovered Life Is Worth More Than Anything You Can Buy in a Store ( Một năm ít đi : Tôi đã ngừng mua sắm như thế nào , cho đồ ra sao , và phát hiện cuộc sống giá trị hơn bất kỳ những gì bạn có thể mua được ở cửa hàng ) . Sau những trận mua sắm điên cuồng , Cait Flanders chợt nhận ra rằng mua những món đồ mới không hề làm cô cảm thấy vui hơn , và rằng cô sẽ không bao giờ tìm thấy hạnh phúc trong những món vật chất . Đống sách chưa đọc tới , hay hầu hết những món đồ Flanders cho đi , đều là sản phẩm của những lần mua sắm ngẫu hứng không cần thiết . " Tôi có thể ngay lập tức vào một trang web và mua sách mà không xác định khi nào mình sẽ thực sự đọc tới " , cô chia sẻ . Khi cô bắt đầu xem lại những gì mình có , cô nhận ra nhiều món đồ không hề phản ánh con người mình . " Các cuốn tiểu thuyết kinh điển , như thể tôi là một người thú vị nếu tôi đọc chúng . Hay một chiếc máy ảnh mà tôi muốn mình là người chụp ảnh đẹp hơn " , cô kể về những món đồ đã mua . Sau khi ngộ ra điều này và phân loại đồ theo 2 dạng : con người hiện tại , và con người muốn trở thành , Flanders bỏ đi những món đồ cô không thực sự thích . Bằng cách này , cô đã loại bỏ 70 % đồ đạc . Flanders cai hẳn kiểu mua sắm phù phiếm , trừ những thứ thiết yếu như nhu yếu phẩm , quà tặng , và trải nghiệm .
Sau khi nhận ra đã mua 54 cuốn sách mà chưa đọc , cô gái người Anh quyết định cai mua sắm trong một năm , và cho đi những gì mình có .