Tuy nhiên , nếu bạn đồng cảm với cảm xúc của quá nhiều người trong thời gian quá lâu , bạn sẽ trải nghiệm tình trạng " kiệt quệ lòng cảm thông " , khi chính bản thân bạn cảm thấy mệt mỏi vì phải để tâm tới cảm xúc của người khác . Nhiều người coi việc lắng nghe và không phán xét người khác là kim chỉ nam trong cuộc sống . Tuy nhiên , việc cảm thông quá mức dẫn tới sự kiệt quệ về tinh thần , đồng thời khiến bạn trở thành " thùng nước gạo " để người khác chỉ biết tìm đến than thở . Họ cũng sẽ nhìn nhận đây là điểm yếu của bạn và có thể lợi dụng điều này . Chúng ta thường được dạy từ khi còn nhỏ rằng không nên phán xét người khác . Tuy nhiên , điều gì cũng có giới hạn , và việc phán xét là điều cần thiết để sinh tồn . Bạn hoàn toàn có thể phán xét người khác trong một chừng mực nhất định , có việc có thể cảm thông , cũng có việc không thể cảm thông . Không ai hoàn hảo , nhưng bạn cần nhận thức rõ bản tính của mỗi con người , đừng vì cảm thông mà không chú ý đến tính cách của họ . Những người hay cảm thông với người khác cũng sẽ khó lên tiếng hay đối đầu với những điều có khả năng gây tổn hại cho mình , nếu những điều này có thể khiến đối phương không vừa ý . Đồng thời , việc thường xuyên bị ảnh hưởng bởi các cảm giác hỉ , nộ , ái , ố không phải do bản thân tạo ra có thể ảnh hưởng tới tâm lý của bạn .
Sự cảm thông giúp chúng ta trở nên tốt đẹp hơn , khi có thể thấu hiểu cảm xúc của người khác và những gì họ phải trải qua .