# もんじゃ焼き 東京都

**郷土料理名**: もんじゃ焼き

**都道府県**: 東京都

## 主な伝承地域
月島地区、都内全域

## 主な使用食材
小麦粉、キャベツ、紅しょうが、コーン、桜えび、揚げ玉、かつお節、醤油、ウスターソース

## 歴史・由来・関連行事
もんじゃはゆるく水で溶いた小麦粉に具材を混ぜて鉄板で焼き、めいめいのヘラで熱々を食する料理。江戸時代末期、月島の駄菓子屋の前で手頃なおやつとして売られていたのが根源である。食料難であった昭和20年代頃、うどん粉を溶いて醤油やシロップを加えたシンプルなもんじゃ焼きが子どもたちに広く親しまれていた。江戸末期から明治にかけては物資が不足していた時代、紙や習字の道具をなかなか手に入れることができなかった子どもたちに、小麦粉を水に溶いた生地で鉄板に文字を書いて教えたり遊んだりしていたことから「文字焼き」と呼ばれ、もじがもんじと転じて「もんじゃ」へ変化していった。戦後の経済成長に伴い、キャベツ、コーンや揚げ玉など具材を入れて進化していったが、同時に子どもたちが親しんできた駄菓子屋は激減してしまう。幼い頃から親しんできた味を残そうと数軒のもんじゃ焼き店が立ち上がり、大人のつまみへと変化を遂げ、現在に至る。もんじゃ焼きに必須なのが、鉄板とヘラ。もんじゃ焼きは生地の外側から少しずつすくい、鉄板に押し当てて焦がして食べるのが一般的だが、現在は実にさまざまな具材のバリエーションに富んでおり、様々な味ともんじゃの食感を楽しむことができる。

## 食習の機会や時季
元々は子どものおやつとして食されていたが、月島はもんじゃの町としての知名度を確立しており、家族や友人と楽しんだりと日常的に食される。

## 飲食方法
キャベツと紅しょうがは粗いみじん切りにする。ホールコーンは水けをよくきる。大きめのボウルに水・ウスターソース・かつお節・醤油を入れて混ぜ、薄力粉をふり入れてよく混ぜる。桜えび、揚げ玉を加えてさっと混ぜる。鉄板に230℃に熱してサラダ油をひき、具材を軽く汁けをきってから入れる。具材が少ししんなりするまで軽く炒める。具材を中央に集めてへらで真ん中に穴をあけ、ドーナツ状になるように土手を作る。中央にボウルに残った生地を流し入れ、中央がふつふつして全体に火が通るまで2分ほど焼く。ヘラで全体を混ぜて薄くのばし、3～4分ほど香ばしく焼いて青のりをふる。家庭ではホットプレートでも可能。

## 保存・継承の取組
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## 材料 (2～3人分)
- 【A】キャベツ: 300g
- 【A】切りイカ: 大さじ1
- 【A】揚げ玉: 一つまみ
- 【A】干しエビ: 大さじ1
- 【B】水: 350cc
- 【B】小麦粉: 30g
- 【B】和風顆粒だし: 小さじ1
- 【B】ウスターソース: 大さじ2(お好み)
- 青のり: お好みで
- 鰹節: お好みで
- コショウ: お好みで

## 作り方
1. キャベツは粗めの短冊切りにする。
2. 【B】の水、小麦粉、和風顆粒だしをボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。
3. 2に【B】のウスターソースを加え、さらに混ぜ合わせる。
4. 3の上に【A】の具材を盛り付ける。
5. 加熱したホットプレートに油を引き、3の具材のみをかき出し炒める。
6. 具材をヘラなどで細かく刻み、混ぜ合わせなじませる。
7. キャベツがしんなりしてきたらドーナツ状の丸い土手を作り、真ん中に生地を流し込む。
8. 火が通るまで待ち、表面が軽く泡立ち始めたら全体をかき混ぜ、平らに広げる。
9. お好みで青のり、鰹節、コショウをかけ、裏面がこんがりしたらハガシで食べる。

## レシピ提供元
レシピ提供元名 : 月島もんじゃ振興会協同組合

![料理画像](https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/img/tokyo_3_1.jpg)