इसी तरह, खाद्य सांद्रता रैंक 4 है क्योंकि यह मानव प्रणालियों के लिए ऊर्जा आवश्यकताओं की आपूर्ति करने का एक कुशल साधन है जिसे आपको याद है कि आपको २०० मील चलना होगा, आपको रास्ते में पोषण की आवश्यकता है।