उदाहरण के लिए, जब आप डॉक्टर के पास जाने की कोशिश करते हैं और यदि आप अपने रक्तचाप के लिए माप करना चाहते हैं, तो सामान्य सलाह यह है कि आपको डॉक्टर के पास जाना है, लेटना है, आराम करना है या 5 से 10 मिनट के लिए विश्राम करना है और फिर माप लेना शुरू करें।