इस कठिन दौर में , योग के बहुआयामी लाभों के साथ यह जनता के लिए मददगार साबित हो रहा है और योग के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले पहलुओं की व्यापक सराहना हो रही है जो बदली हुई वास्तविकता में हमारे दिन-प्रतिदिन के जीवन में संतुलन खोजने में एक लंबा सफर तय करता है।