@ उद्देश्य इस पाठ का अध्ययन करने के पश्चात आप योग का अर्थ एवं उसकी महत्वता को बता सकेंगे; मॉड्यूल-1 : योग दर्शन एवं यौगिक क्रिया विज्ञान 137 टिप्पणी ‘अष्टांग योग’ के विभिन्न चरणों को उल्लेख कर सकेंगे, महत्वपूर्ण योगासनों के चिकित्सीय मूल्य की व्याख्या कर सकेंगे; विभिन्न प्राणायामों की विधियों का वर्णन सकेंगे ।