’ संतुलित आहार लेने पर विशेष जोर देते हुए आरिफ ने कहा , ‘ संतुलित आहार लेने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने आसपास के कैफे में जाना बंद कर दें , बल्कि इसका मतलब सिर्फ यह है कि आप जो कुछ भी खाते हैं उसे बिल्कुल संतुलित तरीके से खाया जाना चाहिए।