इसलिए आपकी ताकत उस तरह के भोजन में नहीं है जो आप अपने परिवार को देते हैं, भोजन की सही मात्रा, सही मात्रा, सही अनुपात जो आप अपने घर और अपने परिवार को देते हैं, और यह भी झूठ नहीं है वह आभूषण जो वास्तव में आपका वजन कम करता है।