सोने का निर्धारित समय, नियमित व्यायाम, दिन प्रतिदिन के कार्यों की एक नियमित समय सारणी के माध्यम से व्यक्ति की बौद्धिक क्रियाविधि बनाए रखने में सहायता मिलती है | (ग) ज्ञान अर्जन ज्ञान अर्जन में नए संबंधों का निर्माण सम्मिलित है।