वे इस प्रकार हैं: (अ) युवा प्रौढ़ता (20-50 वर्ष) (ब) परिपक्व प्रौढ़ता (50-65 वर्ष) (स) आयुगत प्रौढ़ता (65+ वर्ष) बीस वर्ष के मध्य से, जिस समय शरीर के अधिकांश अंग पूर्ण रूप से विकसित हो जाते हैं, 50 वर्ष की आयु तक के जीवन में ताकत और ऊर्जा के लक्षण स्पष्ट दिखाई देते हैं।