फंक्शनल फूड्स कई फलों, सब्जियों, अनाजों, जड़ी-बूटियों और मसालों में पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हुए कुछ बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं या शरीर की विशिष्ट प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं।