उन्होंने आगे कहा कि योग, शरीर-मस्तिष्क की फिटनेस का एक रूप है, जिसमें मांसपेशियों की गतिविधि का संयोजन शामिल है और आंतरिक रूप से स्वयं, श्वास और ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने की दिशा के लिए भी यह निर्देशित है।