इस कार्यक्रम के दौरान सरल और आसान आसनों का एक डिजिटल मंच पर प्रदर्शन किया गया और प्रतिभागियों द्वारा नमस्ते योग ऐप पर जारी दिशा-निर्देशों के अनुसार और मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान के अनुसार अपने-अपने निवास स्थानों पर इन योगासनों का अभ्यास किया गया।