उद्देश्य इस पाठ को पढ़ने के बाद आप : मानसिक स्वास्थ्य और स्वच्छता की अवधारणाओं को स्पष्ट कर सकेंगे; मानसिक स्वास्थ्य को मानसिक अस्वस्थता और मानसिक रोग से भिन्न रूप में समझ सकेंगे; कमजोर मानसिक स्वास्थ्य के व्यवहारवादी लक्षण स्पष्ट कर सकेंगे; अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक स्वास्थ्य व्यवहारों का वर्णन कर सकेंगे; और समय के कुशल प्रबंधन करने हेतु विभिन्न कूटनीतियां सीख सकेंगे।