इसलिए, आप अपने व्यवहार में दृढ़-निश्चयी बनने का अभ्यास शुरू करें और निश्चित रूप से यह बहुत महत्वपूर्ण है मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप व्यायाम शुरू करें यदि आप व्यायाम नहीं कर रहे हैं तो बस आज ही शुरू करें।