इसलिए, हमें अपने स्वयं के कौशल, ज्ञान और क्षमताओं के स्तरों से अवगत होने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, मुझे समझने या उत्तर देने में सक्षम होना चाहिए कि क्या मैं अपनी बौद्धिक शक्तियों और कमजोरियों को समझता हूं या नहीं समझता हूं।