जीवन शैली से जुड़े रोगों का पूर्व ज्ञान नियमित व्यायाम, योग तथा ध्यान जंक फूड जैसे खाद्य न खाना तथा अधिक जल व शाक सब्जी का सेवन मानसिक तनाव का प्रबंधन, दूसरे व्यक्तियों के प्रति सहनशीलता में बढ़ोतरी तथा सकारात्मक चिन्तन औरों की आँख बंद कर नकल न करना, अपितु लक्ष्य कायम करके उसकी ओर बढ़ते जाना।