i ve had this ever since i wa young and now that i m in my adult year i feel like i m running out of time i m still at home and i feel stuck i can t hold down a job i ve lost over job let alone my therapist keep telling me to be compassionate towards myself but it s so hard i just want to be normal be happy my panic attack are bothering me lately more than ever and idk how to help it
i ve had this ever since i wa youngand now that i m in my adult year i feel like i m running out of time i m still at homeand i feel stuck i can t hold down a job i ve lost over job let alone my therapist keep telling me to be compassionate towards myselfbut it s so hardi just want to be normal be happy my panic attack are bothering me lately more than ever and idk how to help it
He tenido esto desde que era joven y ahora que estoy en mi año adulto me siento como que me estoy quedando sin tiempo todavía estoy en casa y me siento atascado no puedo mantener un trabajo que he perdido por el trabajo y mucho menos mi terapeuta me sigue diciendo que sea compasivo conmigo mismo pero es tan hardi sólo quiero ser normal ser feliz mi ataque de pánico me están molestando últimamente más que nunca e Idk cómo ayudarle