i m scared of something and i can t tell whether i m being irrational or not i spend most of my time desperately trying to avoid this particular thing in order to avoid triggering the anxiety i can t even type the word i m not even sure if i m afraid of the thing itself or just the anxiety it provokes i want to confront this fear but i m worried that something bad will happen if i do how do i work up the courage
i m scared of something and i can t tell whether i m being irrational or not i spend most of my time desperately trying to avoid this particular thing in order to avoid triggering the anxiety i can t even type the word i m not even sure if i m afraid of the thing itself or just the anxiety it provokes i want to confront this fearbut i m worried that something bad will happen if i do how do i work up the courage
Tengo miedo de algo y no puedo decir si estoy siendo irracional o no paso la mayor parte de mi tiempo tratando desesperadamente de evitar esta cosa en particular con el fin de evitar desencadenar la ansiedad no puedo incluso escribir la palabra ni siquiera estoy seguro de si tengo miedo de la cosa en sí o sólo la ansiedad que provoca quiero enfrentar este miedo, pero estoy preocupado de que algo malo va a suceder si hago cómo trabajo hasta el valor