Suba nga anhianhi ang Srednyaya Lasta (Rinuso: Средняя Ласта) sa Rusya. Nahimutang ni sa kasadpang bahin sa nasod,  km sa habagatan-sidlakan sa Moscow ang ulohan sa nasod. Srednyaya Lasta nga nahimutang sa lanaw sa Ozero Tsatsa. Ang Srednyaya Lasta mao ang bahin sa tubig-saluran sa Volga.

Ang klima klima sa kontinente. Ang kasarangang giiniton  °C.  Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa  °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa  °C. Ang kasarangang pag-ulan  milimetro matag tuig. Ang kinabasaan nga bulan Enero, sa  milimetro nga ulan, ug ang kinaugahan Abril, sa  milimetro.

Ang mga gi basihan niini 

Volga (suba sa Rusya, lat 45,92, long 47,87) tubig-saluran
Mga suba sa Rusya
Srednyaya Lasta