Suba ang Tynok Istok (Rinuso: Тынок Исток) sa Rusya. Nahimutang ni sa lalawigan sa Ryazanskaya Oblast', sa kasadpang bahin sa nasod,  km sa sidlakan sa Moscow ang ulohan sa nasod. Ang Tynok Istok mao ang bahin sa tubig-saluran sa Volga, ug usa ka sanga sa Oka.

Ang mga gi basihan niini 

Volga (suba sa Rusya, lat 45,92, long 47,87) tubig-saluran
Mga suba sa Ryazanskaya Oblast'
Tynok Istok