உயிர் மூலக்கூறுகளை உள்ளடக்கியது. மூலங்கள் - ஸ்டார்ச் ( தானியங்கள் , ரொட்டி மற்றும் பாஸ்தா போன்றவை ) அல்லது சர்க்கரை ( மிட்டாய் , ஜாம் மற்றும் இனிப்புகளில் காணப்படும் ) போன்ற எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள். கொழுப்புகள் கொழுப்புகள் பொதுவாக கரிம கரைப்பான்களில் கரையக்கூடிய மற்றும் பொதுவாக நீரில் கரையாத கலவைகளின் பரந்த குழுவைக் கொண்டிருக்கின்றன. கொழுப்புகளை நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்புகள் என வகைப்படுத்தலாம். செயல்பாடு - கொழுப்பு தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஆற்றலையும்