Yoga can not be performed only by doing it for half an hour on the ground, on the floor, or on the mattress Yoga is a discipline, a dedication, and it has to be performed and observed throughout life.

அரை மணி நேரம் மைதானத்திலோ, தரையிலோ அல்லது பாயின் மீதோ செய்வது யோகா அல்ல; யோகா என்பது ஒரு ஒழுக்கம், ஒரு அர்ப்பணிப்பு, அதனை வாழ்க்கை முழுவதும் பின்பற்ற வேண்டும்.
