Take care to consume a balanced, healthy diet and inculcate the habit of exercising regularly.

சமச்சீர் உணவு, ஆரோக்கிய உணவு ஆகியவற்றை மட்டுமே உட்கொண்டு முறையாக உடற்பயிற்சி செய்யும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுமாறு அவர்களை கேட்டுக் கொள்கிறேன்.
