Simple Ayurvedic Procedures (ii) Oil pulling therapy- Take 1 table spoon sesame or coconut oil in mouth.

எளிமையான ஆயுர்வேத நடைமுறைகள் எண்ணெய் கொப்பளிப்பு சிகிச்சை முறை – வாயில் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் அளவிற்கு நல்லெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
