(i) Steam inhalation with fresh Pudina (Mint) leaves or Ajwain (Caraway seeds) can be practiced once in a day.

வறட்டு இருமல் அல்லது தொண்டை வலி இருக்கும் நேரங்களில் பின்பற்ற வேண்டிய நடைமுறைகள் தினமும் ஒரு முறை புத்தம்புதிய புதினா இலைகள் அல்லது சீரக விதைகளை வெந்நீரில் போட்டு ஆவி பிடிக்கவும்.
