Vrikshasana- similar to tree posture will give neuro muscular coordination and is good for strengthening leg muscles.

மரத்தின் தோற்றம் போன்ற விருக்சாசனா மூளைத் தசைகளுக்கு வலிமையைத் தருவதுடன், கால் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
