Today the whole world is worried and gloomy about the Covid- 19 pandemic. Yoga is especially relevant now, since its practice leads to both physical and mental wellbeing.

இன்று உலகம் முழுவதும் கொவிட்- 19 தொற்றுநோயைப் பற்றி கவலைபட்டு வரும் சூழ்நிலையில், யோகா மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் யோகப் பயிற்சி உடல் மற்றும் மன நலனுக்கு வழிவகுக்கிறது.
