The importance of various food and its health benefits was also shared like how any fat that melts in the palm is good for the body.

ஆயுர்வேதத்தில் மூன்று உடற்கூறு அமைப்புகள் குறித்து அவர்கள் எடுத்துரைத்தார்கள் வாதம்-பித்தம் கபம் என்ற 3 விஷயங்கள் உடலையும் மனதையும் மிக முக்கியமாக பாதிப்பவை. இவை மூன்றும் ஒவ்வொரு மனித உடலிலும் உள்ளன.
