Therefore we must take utmost care of our body by eating the right kind of food and by doing physical exercise to stay fit.

எனவே, சரியான உணவு வகைகளை உண்பதன் மூலமும், உடலைக் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருப்பதற்கான, உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலமும் நம் உடல் மீது நாம் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று அவர் கூறியுள்ளார்.
