Yoga can help in dealing effectively with problems like depression, anxiety and stress, which have become all-pervasive due to modern lifestyle, he added.

நவீன கால வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படும் மன அழுத்தம், தேவையற்ற ஆவல், பதற்றம் ஆகிய பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த முறையில் தீர்வு காண யோகா உதவும் என்றார் அவர்.
