ना ना खैर हम 've हम नॉटिलस उपकरण आ बाइक आ सीढ़ी चढ़े वाला आ अइसन सामान के इस्तेमाल कइले बानी ज्यादातर हम मुफ्त वजन के इस्तेमाल ना करेनी लेकिन
हम एकरा से पहिले भी नॉटिलस के व्यायाम के उपकरण के इस्तेमाल कईले बानी .