आ हमरा अक्सर पता चलेला कि जब भी हम व्यायाम करे के ओतना ना महसूस करीं जइसे कि हम सचमुच थक जाईं आ हम तैर के शुरू कर देब आ हम असल में आ हमरा असल में ऊर्जा मिल जाई आ हमरा लगे बहुते अधिका ऊर्जा होखी जब हम पूरा हो गइल बानी त जब हम शुरू कइले बानी त हमार मतलब बा कि हम बस बढ़िया महसूस करत बानी कि हमरा साथे शायद चार-पांच गुना में से एक होला कि हम तैरनी
तैरला के बाद हमरा में ऊर्जा ज्यादा होला , भले ही हम थक गईल होखीं .