हाँ ई जोड़न पर कठिन बा अगर रउआ कंक्रीट पर या डामर पर जॉगिंग करेनी त बहुत बेहतर मानल जाला अगर रउआ उह घास मिल जाला या या उह गंदगी पर जॉगिंग करे खातिर
चट्टान के कड़ा सतह पर जॉगिंग करे से जोड़ के स्वास्थ्य खातिर नरम जमीन पर जॉगिंग कईल बेहतर बा .