उह लेकिन हम अभी ओह बिंदु पर बानी जहाँ हमरा कुछ चिंता बा हमार माई के अपना आ अपना परिवार खातिर दिल के समस्या के इतिहास बा हमार बाबूजी के फ्लेबिटिस रहे आ उम हमरा एहसास हो रहल बा कि हमरा कुछ करे के जरूरत बा उह या रउआ जानत बानी 'एम एकरा खातिर पीड़ित होखे वाला बानी अगर हम 't विशेष रूप से जहाँ हम 'मी 'm लगभग तीस पाउंड अधिक वजन आ एहसे हम 've एगो व्यायाम कार्यक्रम शुरू कइले बानी हम 'मी 'm कबो-कबो हम 'ma बहुत अधिक मेहनती दूसरा से लेकिन उह हम काम एगो साथी हम काम करेनी एगो वेट लिफ्टर हवे आ ऊ ऊ उह ऊ प्रतिस्पर्धा कइले बा आ ऊ उह हमरा के एगो काफी सरल कार्यक्रम विकसित करे में मदद कइले बा जवना में कुछ वजन शामिल बा आ आ आ कुछ एरोबिक्स आ वास्तव में डिजाइन के साथ होखे के ओर ना एगो बॉडी बिल्डर होखे के ओर ना होखे के ओर रउआ मिस्टर अमेरिका के जानत बानी लेकिन लेकिन विशुद्ध रूप से उह उह स्वस्थ होखे के ओर मुड़ल
हमरा लगे एगो वेट लिफ्टर के साथे फिटनेस प्रोग्राम बा .