आ फुटबाल के मैदान के जगह जवन वइसे भी स्पाइन स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज खातिर जरूरी ना रहे , ' क्लोजर कम्बैट 4 - अल्टीमेट एक्सपल्शन ' के पेंटबॉल संस्करण के प्रशंसकन खातिर ओमाहा बीच के नकल होखे वाला रहे .
रीढ़ के हड्डी के खिंचाव के व्यायाम में फुटबॉल के मैदान के जरूरत ना होखेला .