हम उह हम काफी अच्छा व्यायाम तब तक कइनी जब तक कि हम ना मिलल या जब तक हम गर्भवती ना रहनी आ हमरा दर्द होखे लागल एहसे हम सब कुछ शांत कर देले बानी सिवाय हम एरोबिक व्यायाम के साथे-साथे उम चलल भी कर रहल रहनी
एरोबिक्स से ज्यादा चलला में मजा आवेला , गर्भावस्था के दौरान .