Bya RUT H NAZZIWA
VITAMIINI K, kimu ku biriisa ebyetaagibwa omubiri. Dr. Ivan Mukasa, owa St. Jude Medical Centre mu Kampala agamba nti ekiriisa kino kiyamba okukuuma omusaayi mu mbeera yaagwo entuufu okusobola okukola obulungi.
Ekiriisa kino kiyamba okukuuma amagumba nga magumu, okugogola emisuwa naddala egyo ku maaso okusobola okukola obulungi.
Emmere erimu Vitamiini K Dr.
Yasin Zziwa, owa Dama bMedicinal Herbs e Nabweru agamba nti ekiriisa kino omuntu asobola okukifuna okuva mu bika by’emmere eby’enjawulo omuli: Amapeera, amagi, soya, enva endiirwa naddala eza kiragala nga ensugga, emboga, ettimpa, eggobe, ssere, ejjobyo, doodo, nnakati, okra, cukamba, apo, ssukaaliggulu,
ekimera ky’omuwemba n’obulo n’ebirala.
Ebiva ku butaba na Vitamiini K
1 Omusaayi obuteekwata oba okuba ogw’amazzi ekiyinza okuguviirako okwekwatira mu misuwa oba okukulukuta ekisusse. Okugeza ng’ofunye ekiwundu, ng’oli mu nsonga z’ekikyala, okwerumika, okuva omusaayi mu bibuno ne mu mimiro.
2 Ofuna mangu ebituulituuli ku nmubiri naddala ng’ofunye obuvune bwonna.
3 Oyinza okufuna eddookooli naddala mu bakyala abafulumya omusaayi buli mwezi.
4 Okulumwa ng’oli mu nsonga,
5 Okuggwaamu omusaayi olw’okufulumya ennyo omusaayi ekigukendeeza.
6 Okumenyeka amagumba n’enjala.
7 Oluusi omusaayi guyinza okwekwatira mu misuwa.
8 Emisuwa okukaluba ekitaataaganya entambula y’omusaayi.
9 Ekirala omukazi ow’olubuto bwataba na kiriisa kya Vitamiini K ayinza okuvaako olubuto oba omwana okutonda nga wa bitundu.
scn_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn