Omukyala n g’anywa amazzi
Bya HAFSWA NANKANJA
ENSUNDO bulwadde bwa lususu era zitawaanya abantu bangi ku bitundu by’omubiri eby’enjawulo naddala mu maaso, mu mugongo n’ebirala.
Zireeteba akawuka ka vayiraasi. Omubiri bwe gukakenga nga gutandika okwerwanako ekivaamu
kufulunya nsundo. Dr. Innocent Abaho, owa Divine Grace Medical Center e Kawaala agamba nti waliwo ensundo ennene, entono mu bantu abakulu n’entono mu baana. Ebizireeta
1. Okweraliikirira ennyo okosa olususu naddala olw’omu maaso ekireeta ensundo.
2. Obucaafu buli lw’obuleka ku lususu luguba era ekko bwe liyitirira livunda n’ekivaako kuleeta ndwadde.
3. Endwadde nga siriimu n’olukusense zikeendeeza amaanyi g’abaserikale b’omubiri ne kiwa endwadde z’olususu ekyanya okukulumba.
4. Ebizigo ebirimu ebiragalalagala bifuukuula ensusu ekivaako endwadde ng’ensundo n’embalabe.
5. Okulya emmere etaliimu biriisa byetaagibwa mubiri kirwaza abaana abato obusundo obutono mu feesi ne ku maaso.
Okuzeewala
1. Kendeeza okweraliikirira
2. Kuuma obuyonjo
3. Tokozesa bizigo byoteekakasa ku lususu.
4. Wejjanjabise endwadde nga siriimu n’endala.
5. Lya emmere ey’ebika byonna ofune ebiriisa ebiyamba olususu naddala ebibala.
Omusawo ayongerako nti, okulwanisa ensundo olina okulya emmere erimu ekirungo kya vitamiini A ne E nga biri mu mmere erina langi eya kyenvu omuli kaloti, emiyembe egyengedde, lumonde owa kyenvu.
Okunywa ennyo amazzi, okulya ebibala ebya kiragala ebirimu olukambagga nga apo, ensaali n’ebirala.
lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn lug_Latn