الجميع ينتظر لحظات سماع أذان المغرب ، لتناول أشهى المأكولات وممارسة الحياة بشكل طبيعى ، وحول هذا نرصد أهم 5 عادات خاطئة يقوم بها الصائم بعد تناوله لوجبة الإفطار، ومنها: شرب السجائر بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة، من أخطر ما يمكن على حياة الصائم. وتعد سجارة واحدة بمثابة 10 سجائر، وهذا ما يزيد من فرص إصابتك بالجلطات وما شابه ذلك، وعليك الانتظار بعد مرور ساعتين من الإفطار على الأقل النوم مباشرة بعد الإفطار يبطئ عملية الهضم ويؤدى إلى التهابات الأمعاء. أخد حمام ساخن بعد الإفطار يتسبب فى إبطاء عملية الهضم. أكل الفاكهة بعد وجبة الإفطار مباشرة يؤدى إلى عسر الهضم ويفضل تناولها بعد الإفطار بساعة أو ساعتين. وأخيرا تناول الشاى أو القهوة مباشرة بعد الإفطار يبطىء عمليات الهضم وامتصاص الطعام. 
عادات تقدر تخرج عليك من بعد الافطار