Människor som är graciösa är inte ofta ses blåsa upp på människor, säger saker de ångrar, eller slunga möbler genom fönster. De är komponerade och låter inte andra människor komma till dem och de vet när de ska ta ett andetag om de känner sig arga. De har inte sett rytande och rytande eller slungande förolämpningar mot människor, heller. De tenderar att hålla sig lugna och vara en bastion av styrka när andra behöver dem. Som sagt, graciösa människor är inte perfekta. Om du exploderar på någon, måste du be om ursäkt. Ärliga människor tenderar att vara artikulerade, att tala i rätt volym och att inte tala för snabbt eller för långsamt. De är tydliga och direkta på sitt språk, har ett varierat ordförråd och gör sina tankar tydliga. De tenderar också att undvika svordomar eller att använda för mycket slang. Även om det inte är okej att pausa ibland när du samlar dina tankar, graciösa människor tenderar inte att stamma eller säga "öh" eller "um" eller "gilla" varje annat ord. De har kontroll över sina ord och de tror på vad de säger.  En del av att tala väl innebär att tänka innan man talar. Om du planerar vad du ska säga innan du säger det, då kommer du att vara mer sannolikt att inte behöva backa och att vara tydlig i dina ord. För att kunna tala bra bör du också behärska rätt grammatik. Till exempel, du borde inte säga Him och jag gick på bio när det verkligen är han och jag gick på bio, och så vidare. Nådfulla människor är redo och självsäkra, både verbalt och icke-verbalt. Lär dig några bra gester och rörelser, och använd dem. Du behöver inte vara nästa Jack Nicholson att ta en skådespelarkurs. Du kan bara använda den för att lära dig att bära dig själv med mer värdighet och nåd. Det kan också hjälpa dig att bygga upp självförtroende och lära dig att tala inför en publik, vilket är något som människor med nåd naturligtvis utmärker sig åt.  Du kommer också lära sig att interagera med en bredare variation av människor, vilket också är något som graciösa människor vet hur man gör. Om en skådespelarklass inte är i din gränd, kan du försöka ta en danskurs eller en balettkurs. Det kan hjälpa till med din balans, koordination och fattning också. Ärliga människor är artiga. De pratar inte om tur, de inte förolämpa människor, och de gör inte off-color kommentarer, särskilt inte inför människor de inte vet super bra. De gör en poäng i att fråga människor hur de är, att erbjuda sina platser till människor som står, eller bara i allmänhet undvika alla vulgära eller oacceptabla beteende. De är också hänsynsfulla mot andra och ser till att inte ställa frågor som är alltför personliga eller som gör människor obekväma. Ett gott uppförande är också en stor del av att vara artig. Du behöver inte tugga med munnen öppen, hålla dörrar för människor, stå när du introduceras för en ny person, se människor i ögonen när du pratar med dem, vänta din plats i kön, och i allmänhet visa goda avsikter om du vill vara graciös. Det är inte mycket graciös att tala om hur vacker, elegant, eller uppnås du är. I själva verket är graciösa människor mycket blygsamma, och de är stolta över vilka de är utan att känna behovet av att sända ut sina prestationer. Du kan prata om de saker du älskar att göra utan att göra verkar som att du är bäst på det, och du kan nämna dina hobbyer eller intressen utan att nämna dina medaljer, priser, eller världsrekord. Ärliga människor söker inte validering från andra och behöver inte visa upp sig för att känna sig lyckliga och uppfyllda. Om du skryter mycket, kommer folk att vara mindre benägna att umgås med dig. Du bör känna tacksamhet för alla de fördelar du har i livet i stället för att skryta om allt du har åstadkommit. Visst, du kanske har gjort en hel del, men det finns ingen anledning att sända det om du vill hantera din lycka och prestationer med nåd. Ärliga människor är kända för sin ställning. De bär sig själva med värdighet och anstränger sig för att stå höga, för att inte snava och falla omkring och för att ha förtroende och uppsåt i sitt sköte. Människor med poise inte ofta gå vilse, få i gräl med människor, eller förlora sin känsla av fokus. Om du vill vara graciös, då måste du ha balans både fysiskt och i ditt temperament. Att ha jämvikt innebär att vara balanserad i alla aspekter av ordet. Människor som har en ställning behåller också sin ställning i svåra situationer. De blir inte oroliga eller slåss tillbaka till människor som är oförskämda, vulgära, eller elaka.
Behåll ditt lugn. Tala väl. Ta en skådespelarkurs. Var artig. Undvik att skryta. Ha balans.