Eftersom majssirap med hög fruktoshalt är ett vanligt sötningsmedel som finns i många sockerhaltiga drycker, är det bäst att försöka begränsa eller undvika dessa typer av drycker.  Inte bara är sötade drycker kopplade till ökade IBS symtom, de är också kopplade till viktökning och andra kroniska hälsoproblem.  Eliminera vanlig läsk, sötade kaffedrycker, milkshakes, chokladmjölk, fruktdrycker, fruktjuicecocktails, lemonad och sött te. Kom ihåg att dietdrycker också kan vara ett problem på grund av de sockeralkoholer de innehåller.  Oavsett vad du väljer, läs alltid etiketten. Koffeinerade drycker är något som folk svär på att få igång sina GI-system.  Detta stimulantia är något som orsakar ökade symtom hos dem som lider av IBS.  Koffein, vare sig det kommer från kaffe eller te, verkar som ett stimulerande medel när det passerar genom ditt GI-system.  För dem med IBS, kan detta orsaka kramp i tarmen, smärta och diarré. Begränsa eller undvika drycker med koffein.  Välj alltid koffeinfria drycker om möjligt. Du kan prova caffeinerat te som har vattnats ner lite.  Men försök bara med en liten mängd av detta för att se om du kan tolerera det väl. En annan stor grupp drycker som du bör överväga att begränsa är kolsyrade drycker.  Allt som har lite fizz till det kan sätta igång symptom.  Många tror att vissa kolsyrade drycker, särskilt ginger ale, är bra för magen.  Även om ingefärsbaserade läskedrycker ibland kan lugna en orolig mage, är detta inte sant för dem som har IBS. Den kolbildning som finns i dessa skumma drycker kan orsaka ytterligare kramper, uppblåsthet och magbesvär.  De orsakar i allmänhet inte diarré eller förstoppning. Undvik läsk, tonic vatten, seltzer vatten, mousserande smaksatt vatten, mousserande iste, öl och mousserande viner. Den då och då alkoholhaltiga drycken är vanligtvis inte ett problem för de flesta människor.  Detta är dock irriterande och orsakar ökade symtom för dem som lider av IBS.  Det är normalt aldrig rekommenderas för kvinnor att ha mer än 1 drink dagligen och män att ta 2 drinkar dagligen.  De flesta IBS-patienter kan ha mycket små mängder alkohol utan att drabbas av symptom. En studie visade dock att vid intag av alkohol vid 4 drinkar eller mer ökade symtom som matsmältningsbesvär, diarré, magsmärtor och illamående.  Det är okej att ha enstaka glas vin (särskilt eftersom det inte är kolsyrat) om det inte utlöser oönskade symptom.  Men håll den till en 4 oz servering då och då i stället för dagligen eller i större mängder.
Håll dig borta från sötade drycker. Drick lite till inga koffeinhaltiga drycker. Begränsa kolsyrade drycker. Steer fri från alkohol.