Motion hjälper dig att gå ner i vikt, vilket är bra för diabeteshantering. Det bränner också av socker från blodet, och det hjälper till att stimulera kroppens produktion av insulin, som båda är till hjälp. Sikta på minst 30 minuters träning 5 gånger i veckan. Stress kan orsaka förödelse med dina blodsockernivåer, så att hålla din stress i schack är en bra idé. Försök att begränsa stressnivåer genom att säga "nej" när du kan, och införliva stress-slagande rutiner i ditt dagliga liv.  Prova att lägga till yoga eller meditation till din vecka, som båda kan hjälpa stressnivåer. Andas djupt när du blir stressad. Blunda och andas in till antalet 8. Håll andan 4 gånger, andas sedan ut till antalet 8. Fortsätt att fokusera på andningen tills du känner dig lugn. Rådfråga först din läkare för att försäkra dig om att du kan dricka alkohol på ett säkert sätt. Om din läkare godkänner det, hålla sig till måttliga dricka, vilket innebär inte mer än 1 dricka per dag för män som är över 65 och kvinnor och 2 dricker per dag för män under 65.. En dryck motsvarar 5 flytande uns (150 ml) öl, 12 flytande uns (350 ml) vin, eller 1,5 flytande uns (44 ml) av sprit. Ät något innan du dricker, och räkna alltid de kolhydrater du drack när du räknar upp dina kolhydrater för dagen. Om du röker har du svårare att kontrollera ditt blodsocker än om du slutar. Dessutom innebär rökning att du löper större risk att drabbas av komplikationer till följd av diabetes. Tala med din läkare om alternativ för att hjälpa dig att sluta.
Träna regelbundet för att reglera ditt blodsocker. Jobba på dina stressnivåer. Håll din alkoholkonsumtion måttlig. Sluta röka