Vetenskapliga analyser visar hjärnan hos personer med ADHD är något olika i att två strukturer tenderar att vara mindre. Den första, basala ganglierna, reglerar muskelrörelser och signaler som bör fungera och som bör vila under givna aktiviteter.  Detta kan orsaka människor med ADHD att vara mycket fidgety. Medan fidgeting kan vara ett tecken på ouppmärksamhet hos neurotypiska människor, människor med ADHD ofta behöver fidget för att fokusera bättre. Den andra hjärnstrukturen som är mindre än normalt i en person med ADHD är prefrontal cortex. Detta är hjärnans nav för att utföra exekutiva uppgifter av högre klass, såsom minne, inlärning och uppmärksamhetsreglering, och där dessa uppgifter samlas för att hjälpa oss att fungera intellektuellt.   Den prefrontala cortex påverkar nivåerna av dopamin och serotonin. Dopamin behövs för fokus, och personer med ADHD tenderar att ha lågt dopamin. Serotonin påverkar humör, sömn och aptit.  En mindre än normal prefrontal cortex med lägre än optimal dopamin och serotonin kan göra det svårare att fokusera och "ta bort" distraktioner. Personer med ADHD kämpar för att fokusera på en enda sak i taget, och de kan bli distraherade och kämpa med impulskontroll. Personer med ADHD kan få mycket negativ feedback. De märker att de inte kan göra saker så lätt som sina kamrater kan, de kan bli rättade och straffade ofta, och de kan kämpa för att uppnå sina mål. Det är frustrerande, och de kanske börjar känna att något är fel med dem. En positiv miljö, där människor ger beröm och är villiga att förhandla och hjälpa till med att uppfylla förväntningarna, kan vara till stor hjälp. Personer med ADHD löper högre risk för humörstörningar, beteendestörningar och andra tillstånd. Personer med ADHD kan också ha: Ångest Depression Sensorisk Behandling Störning Bipolär störning Uppförandestörning Oppositionell defiant störning Dyslexi, dyscalculia och andra inlärningssvårigheter Autism Utan hjälp, människor med ADHD kan kämpa, och börja tro att de är "skum" eller "dålig". En diagnos kan hjälpa dem att förstå att de inte är trasiga, och hjälpa människor runt omkring dem att förstå hur man hjälper dem.  Brist på stöd kan få allvarliga konsekvenser. Personer med ADHD kan kämpa med beroende, arbetssvårigheter, och i vissa fall även hemlöshet eller fängelse. Vissa människor växer ifrån ADHD, medan andra inte gör det. Hur som helst, människor med ADHD förtjänar vägledning och stöd. Rätt hjälp kan hjälpa dem att uträtta mer och känna sig bättre om sig själva. De kan också lära sig strategier för att hantera sin ADHD på egen hand när de blir äldre. Här är några exempel på strategier: Använda påminnelser, alarm, och varningar Bryta stora uppgifter i mindre bitar, och ta itu med en bit i taget Prioritera uppgifter Etikettera känslor och räkna hur man hanterar överväldigande känslor Med hjälp av fidget leksaker / verktyg, och fidgeting som behövs Kontrollera med lärare eller chefer för att se till att de inte missar någon viktig information om en uppgift Hålla en rutin Rollspel för att utöva svåra sociala situationer
Lär dig mer om basalganglierna. Lär dig rollen som prefrontal cortex. Känna igen självkänsla frågor som kan åtfölja ADHD. Lägg märke till eventuella samtidiga tillstånd. Erkänn att diagnos kan leda till bättre stöd. Inse att rätt stöd kan hjälpa en person med ADHD har en ljusare framtid.