Lägg inte all kraft på att få hans uppmärksamhet. Gå bort från telefonen och honom ett tag och ta lite tid för dig.  Sluta kontakta honom. Så småningom kommer han att märka att du har kontaktat honom mindre. Om det här rör honom, kommer han att gå upp till tallriken och börja jaga dig. Om han inte besväras av din brist på uppmärksamhet, kanske han inte är värt din tid. Åk på en resa utan honom. Du behöver inte din pojkväns tillstånd (eller sällskap) att gå på ett äventyr. Planera ett äventyr som inte inkluderar honom. Du kan planera en flickas helg eller en familjesemester. Om du känner dig äventyrlig, ta en resa själv. Du kommer att fånga hans uppmärksamhet. Om du föredrar att tillbringa din fritid med andra, vänd dig till dina vänner och familjemedlemmar. Koncentrera din energi på att bygga en starkare relation med dessa integrerade medlemmar i ditt stödsystem. I stället för att be din pojkvän att umgås, be dina vänner och familjemedlemmar att avsätta lite tid åt dig.  Bjud hit dina vänner för en filmkväll. Gå till spa med din mamma. Be syskonen laga middag med er. Ta en dagstur med din bestie. Hyr en stuga med din förlängda vängrupp. Värd en DIY natt Att starta en ny aktivitet är inte bara en idealisk distraktion, men det är också ett bra sätt att bygga förtroende och få klarhet. Nya aktiviteter driver oss ut ur våra komfortzoner och tvingar oss att växa. Vare sig du väljer att börja sy eller swingdansa, bör du använda den här aktiviteten för att påminna dig själv om att du har värde utanför ditt förhållande.  Gå med i en bokklubb Lär dig ett nytt språk Gå med i en yogaklass Öva meditation varje dag Ta dig an ett nytt projekt på jobbet.
Spendera tid på egen hand. Umgås med vänner och familj. Hitta en ny hobby.