Kylan i vattnet kommer att bidra till att lindra smärtan och obehaget av bältros. Men se till att det inte är för kallt! Din hud kommer att reagera på någon extrem temperatur, orsakar ännu mer smärta. Och när du är klar med blötläggningen, torka dig helt av med en varm handduk.   Du kan också ta ett havregryn eller ett stärkelsebad. I ljummet vatten (inte kallt eller varmt) kommer havregrynet eller stärkelsen att ge dig en lugnande, silkesgivande känsla. Läs wikiHur man gör ett havregrynsbad för idéer! Var noga med att tvätta eventuella handdukar du använder i den hetaste inställningen på din tvättmaskin. Du vill inte sprida nåt! Precis som badet, kommer allt svalt och blött att kännas bra på din hud. Ta bara en tvättlapp, doppa den i kallt vatten, vrid ut den och applicera på huden. Efter flera minuter, upprepa processen för att förnya känslan.   Använd inte ispack! De är för kalla för din hud just nu -- om du tycker att den är känslig normalt, är den extra känslig just nu. Alltid, alltid, tvätta alltid dina handdukar efter att du använt dem, särskilt när du har bältros. Normala lotioner - speciellt de som doftar - kan bara förvärra situationen. Håll dig till lotion som calamine som är extra lugnande och se till att tvätta händerna efter applicering. Kom ihåg att tillämpa den endast på det drabbade området. Det är det som finns i varm röd paprika, tro det eller ej. Även om du förmodligen inte bör spendera eftermiddagen gnugga paprikor på dig själv, kan du finna lättnad i att använda en kräm som innehåller den. De är allmänt tillgängliga på de flesta apotek.  Tänk på att detta inte gör att bältros försvinner -- men det kommer att få dig att må mycket bättre. Ditt fall borde vara löst om tre veckor, för protokollets skull. Bara på såren, dock! Det torkar upp dem och påskyndar läkningsprocessen. Gör bara en pasta av 2 delar bakpulver (eller majsstärkelse) till en del vatten. Låt pastan sitta kvar i ca 15 minuter, skölj av den och klappa torka med en handduk. Tvätta då handduken när du är klar! Du kan göra det här några gånger om dagen. Men gör det inte för ofta! Du kan torka ut huden så grundligt att du förvärrar problemet.
Ta ett svalt bad. Använd en våt kompress. Använd calamine lotion. Förlita dig på capsaicin. Använd bakpulver eller majsstärkelse på sår.