Oförklarad viktminskning, och en svårighet att gå upp i vikt, kan vara ett symptom på laktosintolerans i sig. Detta är särskilt så om du är nydiagnostiserad och fortfarande anpassa sig till din nya kost. Men, viktminskning kan också vara ett symptom på ett antal underliggande medicinska tillstånd. Om du inte tror att laktosintolerans är att skylla, tala med din läkare.  Orsakerna till viktminskning är stora och sträcker sig från ganska godartade krämpor, såsom mindre tandproblem, till mer allvarliga sjukdomar som cancer och Parkinsons. Det är viktigt att få en fysisk utvärdering av en läkare om du går ner i vikt oväntat. Han eller hon kommer att utföra en examen och ett antal tester baserat på din medicinska historia och nuvarande hälsa.  Om din oförmåga att gå upp i vikt är relaterad till din laktosintolerans, din läkare kan hjälpa dig att bilda en diet och motion regim som fungerar för dig. Om du har svårt att gå upp i vikt på en laktosfri kost, be din vanliga läkare om en remiss till en dietist. En bra nutritionist kan ge rekommendationer för din kost baserat på dina personliga preferenser och hälsobehov. Om din viktminskning är relaterad till ett medicinskt tillstånd, din försäkringsgivare bör täcka en nutritionist. Om du tar några receptbelagda läkemedel, kolla listan över biverkningar. Det finns ett brett utbud av receptbelagda läkemedel som kan orsaka oavsiktlig viktminskning.  Mediciner från migränmediciner till psykiatrisk medicinering kan ibland orsaka viktminskning. Medier för ADHD i synnerhet är en skyldig i plötslig viktminskning.  Tala med din läkare om att byta till alternativa läkemedel om du tror att några läkemedel du tar orsakar undernäring.
Tala med en läkare om din vikt. Fråga en näringsfysiolog om råd. Utvärdera dina mediciner.