Som deras namn antyder är antiperspiranter utformade för att göra just det – så att du inte svettas. Så om ditt mål är att låta vätskorna flöda, det första du bör göra är att skära bort dem från din dagliga hygien rutin. Dina underarmar och andra höghetta delar av din kropp kommer att strömma på nolltid.  Gör övergången till en vanlig deodorant som blockerar obehagliga lukter men inte kommer att störa kroppens förmåga att svettas. Du kan också doppa ett par droppar av en potent naturlig doft som pepparmintolja eller patchouli på känsliga områden om du är orolig för hur du kommer att lukta efter några dagar utan att applicera antiperspirant. Vrid ner termostaten några grader lägre än normalt. Detta kommer att hålla dig från att bli acklimatiserad till höga temperaturer lika snabbt. När du kliver in i en varmare miljö, kommer du att upptäcka att du bryter dig in i en svett när du utför även grundläggande uppgifter.  Ett kyligt vardagsrum kan vara ganska obekvämt. Arbeta dig fram till mer frigid förhållanden gradvis, minska temperaturen några grader i taget för den första veckan eller så.  Om du bor i någonstans med milda vintrar, överväga helt enkelt att stänga av din värme under de kallare månaderna. Inte bara kommer du svettas som en mästare när det är dags att träna eller slå bastu, kommer du också spara pengar på din räkning! För bästa resultat, dra på tjocka, långärmade plagg som västar och tröjor. Syntetiska material som nylon, rayon och polyester är speciellt inte lika ventilerande som naturliga fibrer, vilket gör att de fångar värme nära din hud.  För att göra denna strategi ännu mer effektiv, försök att lägga ihop i flera lager. Undvik att bära täppta kläder i mer än några timmar åt gången. När den överflödiga fukten inte har någonstans att ta vägen, börjar den bygga upp sig på din hud, vilket så småningom kan leda till icky komplikationer som hudinfektioner. Om inget annat får dig att glittra, kommer en bastu att göra det. Den svettiga, fuktiga luften i rummet omsluter dig, klamrar sig fast vid huden och drar ut svetten. Vattnet du fäller avdunstar och blir cyklat tillbaka in i rummets atmosfär.  Att stanna i bastun för länge kan vara farligt. Begränsa dig till 20-30 minuter åt gången, och drick mycket vatten innan du går in. Om du planerar att spendera längre inne, skölj av i en sval dusch mellan sessioner för att sänka din kroppstemperatur.
Sluta använda antiperspirant. Sänk temperaturen i ditt hem. Bär tunga tyger. Besök en bastu.