Vänd dig till dina föräldrar, dina syskon eller någon annan i din familj som du känner dig nära. Försök att tala om din farfars död som ett sätt att bearbeta din sorg. Ställ frågor om din farfars liv, särskilt om du inte kände henne väl. Fokusera på att ta itu med hennes död tillsammans med andra i din familj som ett sätt att klara av det tillsammans.  Du kan börja med att fråga dina föräldrar: "Vart tog mormor vägen?" Eller "Varför gick mormor bort?" Om du är förälder och svarar på ditt barns frågor om mor- och farförälderns död, använd då ett enkelt och tydligt språk. Svara med: " Du vet att mormor har varit sjuk en tid med cancer. Hon var inte sjuk som du var när du var förkyld förra veckan, det här var väldigt annorlunda. Vi hoppades alla att hon skulle bli bättre. Men det gjorde hon inte och nu har hon dött av cancer." Även om du kanske tycker att det är pinsamt eller skamligt att gråta inför andra, kan det hjälpa dig att sörja och visa andra sorg. Var okej med att gråta och visa känslor runt din farfars död. Stöd dina familjemedlemmar eller vänner som också är upprörda och ge dem en kram eller tröst på något sätt. Föräldrar som talar med sina barn om en far - eller morförälders död bör vara öppna med sina känslor och gråta eller bli upprörda. Ditt barn kommer att ta detta ett tecken på att han också kan gråta eller bli upprörd, så att han kan bearbeta sin sorg. Även om det kan vara svårt att vara med vid begravningen, kan det hjälpa till med sorgearbetet och göra det lättare att förstå att din far - och morförälder är borta. Att följa med din familj kan erbjuda dig stöd och släktskap när du sörjer.   Föräldrarna kan fråga barnet om hon vill gå på begravningen för att fira och erkänna den avlidne far - och morförälderns liv. Att erbjuda detta alternativ kommer att göra det möjligt för barnet att avgöra om hon är bekväm med att delta. Ofta väljer barnen att vara med, så att de kan ta farväl av sin far - och morförälder. Om ditt barn beslutar sig för att vara med vid begravningen, bör du i förväg tala med henne om vad du kan förvänta dig vid begravningen. Lägg märke till att hon kan ställa sig i kö bakom andra familjemedlemmar och välja att se kroppen, eller också kan hon bestämma sig för att stanna vid åskådarplats. Förklara vad en kista är och att far - och morföräldern kan se ut som om han sover i kistan. Du kanske också vill tala med den person som leder tjänsten och låta honom veta att du tar med dig ett barn till tjänsten. Om du har nära vänner som också nyligen har upplevt en närståendes död, kontakta dem och dela dina rädslor och känslor med dem. Att berätta för andra hur du känner kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor och känna dig lite bättre om din förlust.  Föräldrarna bör också understryka att det inte är barnets fel att far - och morföräldrarna har gått bort och att far - och morföräldrarna har gått bort på grund av en sjukdom eller en olycka. Barn kan känna fruktan och oro kring döden, och de kan klandra sig själva eller bli rädda för att alla omkring dem skall dö. Ha tålamod och förklara att farfar dog av en särskild anledning och att äldre människor är mer mottagliga för hälsoproblem.
Prata med någon i din familj om din farfars död. Känn dig inte rädd eller blygs för att gråta inför andra. Gå på din farfars begravning med din familj, om möjligt. Dela din rädsla kring döden med nära vänner.