De flesta människor i utvecklade länder behöver inte jodtillskott, inte ens för att behandla jodbrist. Din läkare eller sjuksköterska kan rekommendera att du försöker nå tillräckliga jodnivåer naturligt genom kost istället för genom kosttillskott. Hälso-och sjukvårdspersonal kan också undersöka din medicinering och tillägg lista för att leta efter potentiella negativa interaktioner som kan uppstå om du börjar jod tillskott. Jodtillskott kan komma i form av kaliumjodid, natriumjodid och kelpbaserade tillskott. Diskutera det optimala valet av ett tillägg formulär med en sjukvårdspersonal. De flesta vuxna behöver cirka 150 mikrogram jod dagligen. Gravida kvinnor behöver upp till 220mcg och ammande kvinnor behöver upp till 290mcg varje dag. Om du inte kan uppnå dessa nivåer genom din dagliga kost på grund av allergier eller dietrestriktioner, överväga ett jod tillägg i samråd med din läkare eller hälsorådgivare.
Rådfråga en sjukvårdspersonal innan du börjar jodtillskott. Överväg dina tilläggsalternativ. Ta jodtillskott enligt anvisningarna.