Ta en ångdusch eller kör en förångare i ditt rum. När du andas in ångan, kommer värmen och fukten att slappna av spända luftvägarna och lossa slemhinnorna som täpper igen andningsvägarna i lungorna. Du kommer att kunna andas lättare, och väsande andning bör sluta efter 5-10 minuter. Till samma effekt, försök att koka 1 liter vatten blandat med 8 till 10 droppar pepparmintolja. När vattnet börjar avdunsta, ta det till ett litet, stängt rum och andas in ångan. När du börjar väsnas, gör en varm drink och smutta långsamt under en 10–15-minuters period. Örtte är ett bra alternativ, så prova att dricka på ingefära te, kamomill te, mentol te, eller lakrits rot te. Varma vätskor lugnar stressade luftvägar i lungorna och hjälper till att stoppa din väsande andning. I måttliga mängder, kaffe kan också erbjuda viss nytta. Koffein kan vidga luftvägarna, vilket kan göra andningen lättare och avsluta ditt väsande. Eftersom koffein också dehydratiserar, dock, dricker inte mer än 3 8-oz (250-ml) koppar dagligen och kompenserar den med massor av återfuktande vätskor. När du väser och kämpar för att andas, spänner din kropp upp dig och drar ihop luftvägarna. För att bekämpa detta och stoppa väsande andning, dämpa en handduk under kökskranen och sedan mikrovågsugn handduken i 2 minuter. När det väl är varmt, vila den varma handduken på bröstet, övre rygg, axlar och hals i cirka 10 minuter. Värmen kommer att kännas bra mot huden och hjälper lungorna att slappna av. Be en vän eller familjemedlem att knacka ordentligt på ryggen medan du värmer upp överkroppen för att hjälpa till att lösa upp blockeringar i lungorna.  Istället för en varm handduk, kan du också använda en varmvattenflaska. Se till att det inte är för varmt, dock, eller du kan bränna dig själv. Det ska vara en temperatur som känns bra mot huden. Whiesing är associerad med spända muskler i bröstet, så uppvärmning detta område av kroppen kan bidra till att slappna av det och kommer att minska din väsande. Din kropp blir naturligt spänd när du väser. Som ett resultat, dina lungor och hals kommer att bli mer sammandragna och du kommer att börja väsnas. Nästan alla aktiviteter som slappnar av dig utan att stressa dina lungor kan ge viss nytta. Försök till exempel med några andningsövningar, meditera, lyssna på lugnande musik eller ta ett varmt bad. Att slappna av i kroppen löser upp slemmet i lungorna och gör det lättare att andas tydligt igen.
Inhalera ånga för att slappna av lungorna för att lossa sina inre luftvägarna. Drick varma vätskor för att slappna av lungorna och sluta väsande andning. Värm bröstet och övre delen av ryggen för att slappna av musklerna och luftvägarna. Lugna ner dig för att slappna av i kroppen och öppna upp trånga luftvägar.