Ibland närmade sig en person att höra deras kommentar var olämplig. Om någon gör en kommentar som sårar dina känslor, tala då direkt om för dem vad de gjorde för fel. Människor som retar andra för deras vikt tas ofta tillbaka för att kallas ut på deras beteende.  Var väldigt uppriktig. Vänd dig till personen och säg något i stil med: "Det är inget roligt med vad du sa. Det är väldigt oförskämt att kommentera min vikt och jag uppskattar det inte." Du kan också vända det på dem med ett gediget råd, "Att skära ner mig för att öka din självkänsla är inte hälsosamt. Kanske borde du hitta ett annat sätt att ta itu med dessa frågor." Du kan också ställa frågor om personens beteende. Till exempel: " Varför känner du behov av att lägga ner min kropp? Vad hjälper det dig?" Alla som kallar dig fet försöker inte såra dig. Även om detta inte rättfärdiga beteendet, vissa människor tror att deras kommentarer kan vara till hjälp för din hälsa och välbefinnande. Gör det klart att så inte är fallet om du tror att någon försöker hjälpa dig med sina kommentarer.  Säg något i stil med, "Jag uppskattar din oro, men min hälsa är mellan mig och min läkare. Om jag någonsin ville ha kost eller kost råd, det är vem jag skulle fråga." Om personen envisas, säg något i stil med, "Du vet, det här är verkligen inte ett lämpligt samtal och jag uppskattar det inte." Inga två kroppar är likadana, och du bör påminna andra om att detta är något att fira. Visa dem att du är stolt över din kropp och de kan vara mindre benägna att trakassera dig. Säg något i stil med: "Jag gillar min kropp som den är, även om du inte gör det. Jag är nöjd med vem jag är, så din åsikt spelar ingen roll för mig." Om du har att göra med en vän eller kär vän som kallar dig fet, etablera fasta gränser för framtiden. Ingen ska behöva stå ut med någon som ständigt lägger ner sin vikt. Om beteendet inte förändras, kanske du vill omvärdera ditt förhållande till den personen. Människor i ditt liv bör bygga upp dig, inte riva ner dig eller förolämpa dig.  Låt personen veta vilket slags beteende du inte kommer att tolerera i ditt förhållande. Till exempel, säg något i stil med, "Att kommentera min vikt är inte okej och jag kommer inte att stå ut med det. Jag tolererar särskilt inte att bli kallad namn, som fett." Påminn personen om dina gränser om det är nödvändigt med tiden. Till exempel, om personen gör en kommentar om din vikt igen, säga något liknande, "Vi pratade om detta. Dessa kommentarer uppskattas inte."
Säg till personen att deras kommentar är olämplig. Förklara för människor din hälsa är din egen ensak. Påminn dem om att alla kroppar är olika. Upprätta gränser för framtiden.