Innan du kommer in i dejtingscenen, spendera lite tid på självförståelse. Lär känna dig själv på en djupare nivå: tänk på dina mål i livet och vad som är viktigt för dig. Utforska dina styrkor och svagheter som människa. Att du känner dig själv bättre hjälper dig att definiera vad du söker i ett förhållande.  Att bli förälskad kan få dig att glömma dig själv. Återupptäck vem du är förutom din vän och lär dig att älska dig själv.  Använd den gamla relationen som en guide för att ta reda på vilka egenskaper du gillar om dig själv och var du vill växa. Att komma ut och lära sig något nytt kommer att ge dig något annat att tänka på förutom din vän. Du kommer också att kunna lära dig nya färdigheter och återfå lite självförtroende. Gå med i en matlagningskurs, var volontär på ett lokalt härbärge, köp ett instrument för att lära dig, eller prova på en aktivitet som du alltid har velat göra.  Välj en hobby som kräver mycket tid och koncentration. Du kan sedan använda det för att fly ditt sinne ett tag och fokusera på något produktivt. Nu är det dags att se över en aktivitet du brukade göra men av någon anledning släppa taget. Att göra något som du älskar igen kommer att hjälpa dig att återknyta till ditt inre jag. Att du är kär i din bästa vän kan få dig att försumma andra vänskapsförhållanden. När du utvecklar meningsfulla relationer med andra vänner, får du känslomässigt stöd utanför din bästa vän. Bjud in en vän över för att chatta, se en film med dem, eller ens skicka dem ett sms för att låta dem veta att du bryr dig. Distrahera dig inte hela tiden med vänner. Att vara ensam är också viktigt. Om du behöver lite utrymme från andra för en stund, låt dig själv ha den tiden. När du är redo att bli kär igen, gå in på dejtscenen igen. Du behöver inte falla in i en allvarlig relation direkt: dejta några olika människor ett tag och ha kul bara att lära känna dem.  Träffa nya människor. Gå med i en klubb, volontär någonstans nytt, chatta med en klasskamrat eller medarbetare, eller besök din lokala bar.  Inse vilka egenskaper du tyckte om hos din vän och leta efter dem hos andra. Förstå att du inte kommer att hitta någon precis som din vän, dock. Att komma över en förälskelse tar tid när ditt hjärta läker. På sätt och vis kanske du alltid älskar och bryr dig om den här personen. Det viktiga är att gå förbi smärtan och öppna sig för kärlek igen, även om det inte är på ett tag. Klandra inte dig själv om du fortfarande kämpar för den här personen. Du kan hitta ny kärlek i framtiden. Om du inte är försiktig, kan du bli bitter av smärtan och börja hata din vän. Låt dig inte fyllas av negativa känslor.
"Datera dig själv" ett tag. Ta upp en ny hobby. Umgås med dina andra vänner. Gå ut med andra när du är redo. Acceptera att det tar tid att falla ifrån kärleken.