Hitta ett vanligt objekt i ditt hem som är flexibelt, vilket innebär att det böjer sig så att du kan använda längden på det för att mäta kurvor på din kropp.  Prova vanliga material som snöre, garn, en bit skrot tyg, eller en kabel. Se till att materialet du använder inte är värdefullt, eftersom du kommer att märka upp det, skära det, eller på annat sätt potentiellt skada det för användning vid mätningar. Leta efter ett objekt som du har till hands som har en jämn, känd längd för att möjliggöra enkel mätning. Beroende på föremålet, kan du antingen använda det för att direkt mäta på din kropp, eller för att mäta längden på ett annat material som sträng.  Till exempel är en vanlig amerikansk tryckeripappersstorlek 8,5 tum bred av 11 inches lång. En amerikansk dollarsedel är 2,5 tum bred och 6 tum lång.  Du kan också slå upp storleken skriven på botten av en bakpanna, en låda, eller ett annat objekt som du lätt kan hitta de exakta dimensionerna på. Om du inte redan vet den exakta längden på det material du använder i stället för att mäta tejp, använd en platt linjal för att markera ökningar på den.  Om du använder ett långt material, kan du markera var 6 eller 12 inches på det för att mäta längre längder i kroppen, som insömnad. På kortare material som en bit papper eller dollar sedel, kan du helt enkelt använda den för att mäta en längd i taget, eller vika den i halvor för att mäta mindre steg. Om du inte har en linjal, kan du mäta längder med standardobjekt som skrivarpapper eller en dollarsedel. Eller, ungefärliga längder med hjälp av din hand och arm. Avståndet från din första knog till slutet av fingertoppen är ca 1 tum, avståndet över handflatan under fingrarna är ca 4 tum, och avståndet från armbåge till fingertoppar är ca 18 tum. Dessa approximationer varierar dock mellan olika organ. Placera ditt material över eller runt den del av kroppen du vill mäta för att hitta dess längd baserat på dina märken eller förståelse av materialets längd.  Om ditt material är för kort för att spänna längden på området, placera fingret så exakt som möjligt där materialet slutar och börja där med en annan längd av materialet, gör detta så många gånger som du måste för att nå hela längden på området. Om du vill hitta längden på ett område av din kropp i förväg och sedan mäta det efteråt, placera det på det område av din kropp du vill mäta och försiktigt ta tag i materialet (eller till och med klippa det om det är ett material som sträng) där längden på din kropp slutar. Använd sedan en linjal eller ungefärliga mått från handen för att bestämma längden. Se till att du skriver ner alla siffror och märka dem med den kroppsmätning de motsvarar.
Leta efter flexibelt material. Försök att hitta ett föremål med en känd längd. Markera ökningar på materialet. Lägg materialet på kroppen för mätning.