Att inse varför någon sårade dig kommer att göra mycket för att hjälpa dig att inte bry dig om det, eftersom det kommer att hjälpa dig att förstå och känna empati med dem och vad de gjorde. Om du förstår någons skäl för att göra något, blir det svårare att döma dem och hålla det mot dem. De kanske skadar dig för att de är sårade, ensamma eller rädda. De kanske skadar dig för att de oroar sig för att du ska skada dem först. Kanske de inte har ett bra exempel från sina egna liv på hur man älskar andra eller behandlar människor väl. Det finns ett antal skäl till att människor avsiktligt eller oavsiktligt skadar andra människor. Om någon skadar dig eller på annat sätt visar att de inte uppskattar dig och din roll i deras liv, bara förstå att det är deras förlust. Om de vill vara arga eller sårade eller ensamma, kommer det att påverka dem mycket mer negativt i det långa loppet än det kommer att påverka dig. Inse att din tid och tillgivenhet är mycket bättre spenderad på någon som uppskattar dig. Ta dig tid att uppskatta de människor som bryr sig om. Det finns gott om människor som älskar dig och älskar att vara omkring dig. Dessa vänner, familjemedlemmar, medarbetare eller lärare är mycket mer värda din tid än någon som är helt uppslukad av sina egna problem. När den här sårande personen lämnar ditt liv, hitta nya människor att bry sig om. Detta kommer att ge dig nytt syfte och lycka och hjälpa dig att glömma det de gjorde. När du hittar nya, underbara människor som uppskattar dig för vem du är, kommer du att finna att alla de saker som andra idiot gjorde plötsligt inte spelar någon roll för dig alls. Det är svårt att bli sårad och arg när du är så glad!
Inse varför de sårade dig. Tro att det är deras förlust. Jag uppskattar dem som verkligen bryr sig om dig. Hitta nya människor att bry sig om.