När du har ett samtal, kan ditt kroppsspråk vara lika viktigt som orden du säger. Ett av de mest effektiva sätten att kommunicera är att erbjuda någon ett leende. Detta är ett särskilt bra sätt att få kontakt med någon du inte känner så väl.  Le mot någon i hundparken. Om du märker att dina hundar leker tillsammans, flinar du över hos den där pudelns ägare. Det får dig att verka tillgänglig. Smicker är också ett effektivt sätt att ange stöd. Om en av dina medarbetare stannar vid ditt skrivbord för att berätta en historia, ler mot henne visar att du är intresserad av vad hon säger. Medan du talar med någon, är det viktigt att se dem i ögonen. Detta visar att du är engagerad i samtalet. Det visar också att du lyssnar och respekterar det som sägs.  Ögonkontakt hjälper dig också att mäta den andra personens reaktioner. Ögonen återspeglar människors känslor, till exempel tristess, vrede eller tillgivenhet. Stirra inte på folk. Det är inte nödvändigt att fokusera helt på din väns ögon. Du kan låta din blick naturligt ta i din omgivning också. En enkel huvud nick är en av de mest effektiva icke-verbala signaler du kan använda. Att nicka i huvudet kan tyda på flera saker. Det säger någon att du förstår vad de säger, till exempel.  Att du nickar visar också att du håller med. Det är också ett sätt att visa stöd för det som sägs. Undvik att vara en bobble-head. Nicka inte kontinuerligt, eftersom det kommer att förneka äktheten i gesten. Ditt kroppsspråk återspeglar ofta nerver eller ångest. Det kan vara skrämmande att tala med människor, särskilt om du är blyg. Ett av de bästa sätten att öka din konversation självförtroende är att vara beredd på flera scenarier. Om du till exempel vet att du kommer att träffa nya människor på en fest, ha några samtalsämnen redo att prata om.  Om du ska på en födelsedagsfest som innebär bowling, var redo att berätta en rolig anekdot om när du gick med i en par bowling ligan. Öva på dina färdigheter. Utmana dig själv att prata med någon ny varje dag. Det kan vara någon på gatan eller någon i skolan. Öva på att starta och fortsätta samtalen. Förtroende är nyckeln när man närmar sig ett romantiskt intresse. När du har hittat en öppningsreplik som fungerar för dig, prova den du gillar. Man kan till exempel säga: "Musiken under spinklassen får mig alltid att känna för att dansa. Vet du någonstans bra här för att lyssna på levande musik?" Säg detta med ett leende och ögonkontakt.
Le. Ta ögonkontakt. Nicka på huvudet. Bygg upp ditt självförtroende.