Läkare och sjuksköterskor utbildas på de bästa sätten att sätta in katetrar, så det är viktigt att du lär dig den bästa tekniken från en hälso-och sjukvårdspersonal, inte bara genom att titta på videor eller läsa om hur man gör det. Innan du lämnar sjukhuset eller kontoret, be en läkare visa hur man sätter in en kateter. Se till att den professionella använder den specifika typ av kateter som du behöver så att demonstrationen gäller dig. Om du kommer att göra hemma kateterisering för en släkting eller vän, se till att du tillåts i rummet för demonstrationen samt steg för steg instruktioner med vägledning medan du gör det för första gången. Din läkare kommer sannolikt att ha en rekommendation om en medicinsk förrådsbutik eller webbplats från vilken du kan få din specifika kateter. Det är möjligt att läkarens kontor kommer att skicka hem dig med en, men andra gånger måste du köpa en själv.  Observera att dessa katetrar i allmänhet behöver bytas ut efter flera användningsområden eller kan endast användas en gång.  Se till att en reserv finns alltid tillgänglig.  Vissa medicinska leverantörer inkluderar DVD-skivor som du kan titta på för att visa hur man sätter in en kateter. Försök att leta efter ett av dessa alternativ om du är orolig att du kan glömma din läkares teknik.  Om du är osäker, ring läkare eller hemsjuksköterska för att få hjälp. Fråga din läkare om hälsa i hemmet, och om detta är ett alternativ. Läkaren/leverantören kanske kan ordna så att någon kommer hem till dig och hjälper till i denna process tills du känner dig bekväm med att göra det på egen hand. Kontrollera med din försäkringsbärare för att se om de kommer att betala för nödvändiga leveranser. När du är redo att sätta in kateter, kommer du att vilja se till att du har allt du behöver.  Förutom en ren kateter behöver du tvål och vatten eller rengöringsservetter. Du behöver också en vattenlöslig smörjgelé.  Var medveten om att petroleumgelé (eller vaselin) inte är vattenlöslig och bör därför inte användas. Många hälso-och sjukvårdspersonal rekommenderar att du huk medan infoga kateter, så du kanske vill samla dina förnödenheter i ditt badrum. Att ha toaletten där är en bra idé. Använd smörjmedelet för att täcka toppen av kateter. Detta kommer att göra det lättare att infoga. Tvätta händerna noggrant med tvål och varmt vatten. Du vill inte överföra bakterier till kateter eller vaginala området. Rengör därefter försiktigt ditt könsorgan med tvål och vatten. För detta steg kan du också använda rengöringsservetter. Torka alltid från framsidan av slidan till ryggen för att undvika att införa bakterier från anus i slidan eller urinröret.  Du vill bara se till att de är milda nog för ditt genitala område. Squatting över toaletten, sprida läpparna på din vagina med en hand. Använd fingret eller en spegel för att upptäcka urinöppningen (den plats där du avger urin). Sätt sedan in katetern sakta men säkert på denna plats (uretran). Din urinröret ligger mellan din klitoris och din vagina, och är röret som urin rinner från urinblåsan. Du måste sätta in katetern i den här öppningen. När du känner att du börjar urinera, sluta föra in kateter. Måste hålla fast vid katetern för att säkerställa att den inte faller ut medan urinen passerar genom katetern.  Det kan vara svårt att hitta rätt instickspunkt första gången. Hälso-och sjukvårdspersonal rekommenderar att du använder en spegel för att hjälpa dig. Försök placera en liten handspegel på en låg hylla eller stå, och huka dig över det istället för toaletten. Detta kommer att bidra till visualisering. Du kan också be en nära vän eller släkting om hjälp. Om du känner en skarp smärta, sluta föra in kateter. Om du känner tryck eller lätt obehag, försök att andas igenom känslan och fortsätt att föra in kateter. Självkateterisering i den kvinnliga patienten kan vara mycket svårt eftersom urinröret kan vara svårt att lokalisera i specifika individer. Om detta är för svårt, kan en inneboende kateter vara till nytta och kan minska stressen. Tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder efter lyckad kateterisering. Detta kommer att bidra till att undvika att sprida infektion.
Få en professionell demonstration. Hämta din kateter. Samla ihop era förnödenheter. Sanitisera. Sätt i katetern. Städa upp.