Håll huvudet uppe och axlarna fyrkantiga i stället för att sjunka framåt. Luta dig tillbaka en aning och gör det bekvämt för dig. Denna hållning lämnar ditt ansikte tryggt utsatt för världen, i stället för att stängas av och ovälkomna. Lägg armarna vid sidan eller i knät. Om du håller i något eller gör gester, håll händerna något åt sidan eller nära underkroppen. Undvik ovälkomna positioner, såsom korsade armar eller händer upp framför bröstet. Entusiastiska hållningar med händerna upp över huvudet kan göra dig svårare att närma sig, även om psykologi studier är uppdelade på denna punkt.. Att bara le kan få dig att verka mycket mer tillgänglig och inbjudande. Men ett falskt eller påtvingat leende är inte alls lika effektivt. Tänk på ett lyckligt minne, eller ett roligt skämt, för att utlösa ett genuint leende. Att le kan också få dig att känna dig gladare.
Ta en öppen hållning. Håll armarna i en välkomnande position. Le