Undvik att rusa till sängs tidigt eller försöka skjuta på din säng senare. Vilket beteende som helst kan göra dina föräldrar misstänksamma. Behåll i stället ditt vanliga schema för att förhindra oönskad uppmärksamhet. Om du lämnar ljuset tänt, kommer dina föräldrar att se det genom sprickan under dörren. Håll den av tills de har gått till sängs. När alla sover kan du sätta på den igen. Bara köra en filt runt botten av dörren för att blockera överflödigt ljus om någon kommer upp för att gå till badrummet. Håll koll på när alla går och lägger sig. Om du hör fotsteg utanför din dörr, tryck då ner dina tillhörigheter under täcket om dina föräldrar skulle komma för att titta till dig. Om någon kommer in, omedelbart ligga orörlig och andas jämnt för att visa sig sova. Om du är orolig att du kommer att somna, hitta saker att göra på din telefon eller surfplatta. Försök att messa med en vän eller spela ett roligt spel. Drick vatten och försök att spara energidrycken för senare sedan dricka det så här tidigt kan orsaka dig att krascha. Om du delar ett rum med ett syskon, måste du göra detta under täcket eller ens vänta tills de har glidit iväg för att sova. Se till att dina ljud är helt borta, även vibrera funktionen, eftersom detta fortfarande gör lite oväsen. Hörlurar är ett annat alternativ, men du riskerar att inte höra dina föräldrar fotsteg utanför din dörr. Sänk också skärmen så långt den kan gå. Om du snabbt behöver stoppa din enhet under täcket, kommer det att vara mindre märkbar. Även om du inte brukar göra det här, håll filten under benen. Om din skärm ljusstyrka är nere riktigt låg och din enhet är nära dina ben, är det svårare att se ljuset. Prova detta om det inte finns något snabbt gömställe för din önskade elektroniska enhet. När dina föräldrar har lagt sig kanske du måste vänta upp till en timme för att vara helt säker på att de sover. Om du delar rum med ett syskon eller med dina föräldrar, lyssna då efter djup och till och med andas.
Gå och lägg dig vid din vanliga tid. Släck lampan. Lyssna efter tecken på aktivitet i huset. Håll dig vaken. Tysta elektroniska apparater. Vänta tills alla sover.