Att lägga märke till blod på toapapper eller underkläder kan vara skrämmande om det inte är dags för din mens. Men det är helt normalt att märka spotting inom en vecka efter din mens. Kontrollera kalendern för att se om din mens kommer snart. Om det är det, så är det nog normalt att du spottar.  Det är bra att spåra din mens så att du kan se vad som är normalt och vad som inte är det. Du kan ha spotting varje månad dagarna före din mens, vilket kan vara normalt för dig. Om du aldrig har sett något innan mensen, är det möjligt att något är fel. Du behöver nog inte oroa dig, men ring din läkare för att vara säker. Det är helt normalt att se lite spotting när man har ägglossning. Ovulationsfläckar inträffar när ägget faller ut ur äggstocken. Vanligtvis ser det rosa ut för att det är blod blandat med livmoderhalsen. Kontrollera kalendern för att se om du är i dag 10 till 16 av din menstruationscykel, vilket kan innebära att du har ägglossning. Din menstruationscykel börjar första dagen i din mens. Normal ägglossning kommer att inträffa någon gång runt dag 14. Detta brukar vara några dagar eller ungefär en vecka efter mensens slut. Både p-piller och en intrauterin enhet (IUD) kan orsaka spotting mellan perioder. Detta är en normal biverkning av hormonerna från perorala preventivmedel eller implantation av en IUD. Om du har påbörjat en ny preventivmetod under de senaste 3 månaderna, tänk då på att det kan vara orsaken till din spotting. Även om akutpreventivmedlet är säkert, kan det orsaka spotting efter att du använt det. Detta är vanligtvis inget att oroa sig för om det inte fortsätter. Om du känner dig orolig, kontakta din läkare för att se till att allt är bra.  Du kan till exempel uppleva ljusfläckar efter att ha tagit Plan B. Även om blödning är en sällsynt biverkning av akuta preventivmedel, kan det hända på grund av hormonerna i p-piller.
Kontrollera om din mens förväntas inom några dagar. Bestäm om du kan ha ägglossning, vilket kan orsaka fläckbildning. Förvänta dig att du får en ny födelsekontroll under de första månaderna. Tänk på om du nyligen har använt akutpreventivmedel.