Quicksand är vanligtvis inte mer än ett par meter djupt, men om du råkar stöta på en särskilt djup plats, kan du mycket väl sjunka ganska snabbt ner till midjan eller bröstet. Om du får panik kan du sjunka ytterligare, men om du slappnar av, kommer din kropps flytförmåga att få dig att flyta. Andas djupt. Inte nog med att djupandning hjälper dig att hålla dig lugn, det kommer också att göra dig piggare. Håll så mycket luft i lungorna som möjligt. Det är omöjligt att " gå under " om lungorna är fulla av luft ". Om du sjunker upp till höfterna eller högre, böj dig bakåt. Ju mer du sprider ut din vikt, desto svårare blir det att sjunka. Flyt på ryggen medan du långsamt och försiktigt lossar benen. När benen är fria kan du tumma dig i säkerhet genom att använda armarna för att sakta och smidigt driva dig bakåt med armarna i en svepande rörelse, som om du simmade. När du kommer nära kanten av kvicksand, kan du rulla till hård mark. Bär en käpp när du är i kvicksandslandet. Så fort du känner att dina vrister sjunker, lägg stolpen på ytan av kvicksand horisontellt bakom dig. Luta dig upp på ryggen på stolpen. Efter en minut eller två, kommer du att uppnå balans i kvicksand, och du kommer att sluta sjunka. Virka stolpen mot ett nytt läge; flytta den under höfterna. Pålen hindrar höfterna från att sjunka, så att du långsamt kan dra loss det ena benet och sedan det andra. Håll dig platt på ryggen med armar och ben som rör vid kvicksanden och använd stolpen som guide. Inch i sidled längs stolpen till fast mark. Arbetet med att utvinna dig själv kan vara ansträngande, så du måste arbeta klokt, bevara din energi innan du blir för trött.  Du behöver dock röra dig snabbt, eftersom trycket på sanden kan stänga av ditt blodflöde och orsaka nervskador, bedöva benen och göra det nästan omöjligt att frigöra dig själv utan hjälp. I motsats till populära filmer och TV, de flesta kvicksand-relaterade dödsfall inträffar inte eftersom du sugs under, men från exponering eller drunknande i inkommande tidvatten.
Slappna av. Upp på rygg och "swim. Använd en pinne. Ta ofta raster.