Under dina studiepass är det viktigt att ta bort all stress och stress från kroppen. Du bör lugna ner dig för att behålla så mycket information som möjligt. Hitta en lämplig studieplats som har en avkopplande atmosfär, till exempel utomhus. Lägg till mjuk musik för en trevlig miljö. Om du upptäcker att du har svårt att fokusera, stanna för en kort tid och delta i en avkopplande aktivitet. Mellan studiepassen, lägg dig på en hård yta i minst tio minuter för att låta hjärnan vila. Du kan delta i avkopplande aktiviteter för att lindra din kropp av stress eller tryck. Du kan fylla på dina energinivåer genom att greppa hälsosamma snacks, såsom frukter och nötter. Om det behövs, sätt en timer för att påminna dig själv när din rast är över. Ge dig själv en lycksalig brytning emellan. När du har gått igenom saken, gör då något som kommer att få dig att tänka på något annat. Kanske gå bowling eller ha en varm dusch för att släppa stress och slappna av.    Även om du kanske är nervös för att ta det, förstå att ditt liv inte är beroende av det. Så länge du slutför dina uppgifter och gör bra ifrån dig på dina andra prov, kommer ett prov inte att påverka ditt betyg drastiskt, eftersom det finns andra projekt för att stödja det. Förstå att så länge du använder effektiva studiemetoder kommer det att gå bra för dig. Någon kanske går igenom mer än du eller inte alls, men oroa dig inte för det här. Du bör granska tills du förstår ämnet fullt ut. Alla övar i olika omfattning. En del lär sig långsammare än andra, och en del lär sig snabbare. Detta påverkar inte din intelligens. Var säker på att du får minst åtta timmars sömn per natt, eftersom detta är nödvändigt för att hålla din hjärna frisk och fokuserad. En brist på sömn kommer att orsaka din energinivå att utarmas, vilket resulterar i en oförmåga att ägna noggrann uppmärksamhet åt viktiga uppgifter. Du bör överväga att gå till sängs tidigt för att se till att du är väl utvilad.  Det är viktigt att du sover natten före testet. Undvik att hålla dig vaken, eftersom din hjärna inte kommer att kunna behålla informationen. Du kommer inte att ha någon energi för nästa dag. Lägg dig en halv timme tidigare än vanligt så att du får mer tid att sova. Även om du försöker att somna, låt inte dessa bekymmer äta bort ditt sinne. En annan dag kommer och det är ännu en massa möjligheter som väntar. Glöm bara att stressa över testerna och tänk positiva tankar i ditt sinne. Nu är din tid att slappna av och du vill inte låta dina bekymmer ta över.
Håll dig lugn. Ha regelbundna studieuppehåll. Håll dig lugn om testet. Oroa dig inte för en annan persons nivå av prestation, stress eller oro eftersom du bör oroa dig för dig själv. Vila.