Humor kan hjälpa till att sätta filmen i perspektiv och påminna dig om att du inte är i fara. Tänk på en aspekt av filmen som skrämmer dig och försöker återuppleva den i ett lustigt ljus.  Om filmen till exempel har en ond clown, försök att föreställa dig clownen glider på ett bananskal. Dela dina humoristiska tankar med dina vänner om ni alla är rädda för att hålla atmosfären ljus och bekväm. Om du känner dig överväldigad av filmen, försäkra dig om att du tittar på skådespelare och att filmen är fiktion. Att vara rädd är okej, men att titta på filmen gör det inte verkligt.  Försök att leta efter små detaljer som visar att filmen är falsk, som en förment "död" kropp andas eller skuggan av en mikrofon. Låt din vän veta om du är rädd så att de kan ge dig trygghet eller påminna dig om att det är falskt. En del av det som gör skräckfilmer så skrämmande är ljudeffekterna och den oroande musiken. Muting filmen bör sätta filmen i perspektiv och göra det betydligt mindre skrämmande. Om du fortfarande vill veta vad som händer men känner dig rädd, försök att sänka volymen istället för att stänga av den. Om du känner dig överväldigad av skräckfilmen, försök att distrahera dig själv med snacks eller en lugnande aktivitet. Något som distraherar ditt sinne och din kropp, som att sticka eller leka med ett pussel, kan vara särskilt effektivt för att lugna ner dig.  Du kan också lämna rummet i några minuter och ta ett andetag, och sedan komma tillbaka när du är redo att titta på det igen. Om du inte vill se filmen längre, är det ingen skam att stänga av den eller lämna rummet tills det är över.
Gör narr av filmen, om du känner dig rädd. Påminn dig själv om att inget du ser är verkligt. Mutera filmen under särskilt läskiga scener. Förvräng ditt sinne med något annat, om inget annat verkar hjälpa.