Om du känner dig relativt mild obehag, applicera en is pack på platsen för din bråck i 10 till 15 minuter. Du kan göra detta en eller två gånger om dagen efter godkännande från din läkare. Kallförpackningar kan minska svullnad och inflammation. Applicera aldrig is eller is direkt på huden. Se till att svepa in isen i en tunn duk eller handduk innan du lägger den på huden. Detta förhindrar skador på din hudvävnad. Om du upplever måttlig bråck smärta, kan du få lite lindring från over-the-counter (OTC) smärtstillande medel som ibuprofen och acetaminofen. Följ alltid tillverkarens doseringsanvisningar. Om du är beroende av receptfria smärtstillande läkemedel i mer än en vecka, tala med din läkare. Din läkare kanske kan ordinera en starkare smärtmedicin. Om du har en hiatal bråck (i magen), har du förmodligen hyperaciditet som kallas reflux. Du kan ta over-the-counter (OTC) antacida och läkemedel för att minska syraproduktionen, liksom receptbelagda läkemedel som protonpumpshämmare (PPI) som minskar syraproduktionen. Om dina refluxsymtom inte förbättras efter flera dagar ska du kontakta din läkare. Om du lämnas obehandlad, kan reflux allvarligt skada din matstrupe. Istället kan din läkare ordinera läkemedel som behandlar reflux och läka dina matsmältningsorgan. Om du har en inguinal bråck (av ljumsken), kanske du vill bära ett särskilt stöd som också kan minska din smärta. Tala med din läkare om att bära en strus som är som stödjande underkläder. Eller också kan du ha ett stödbälte eller sele som hjälper till att hålla bråck på plats. Att bära ett stöd, lägga ner och linda bältet eller sele runt bråck för att hålla det tätt. Stöd eller stöd ska endast bäras under en kort tid. Du borde inse att de inte botar din bråck. Akupunktur är en traditionell medicin som justerar kroppens energier genom att föra in smala nålar i specifika energipunkter. Du kanske kan hantera din bråck smärta genom att stimulera tryckpunkter som är kända för att minska smärta. Hitta en certifierad akupunktör som har erfarenhet av att lindra bråcksmärta. Akupunktur kan lindra din bråck smärta, men du bör fortfarande söka medicinsk behandling för att behandla den faktiska bråck. Om du misstänker att du har bråck, känner någon ovanlig massa i buken eller ljumsken, eller om du har hyperaciditet eller halsbränna, boka tid hos din läkare. De flesta bråck kan diagnostiseras genom en fysisk undersökning och översyn av symptom. Om du redan har träffat din läkare, men dina symtom inte har förbättrats efter några veckor, kontakta din läkare för en annan tid. Om du upplever ovanlig smärta med din bråck och du har fått diagnosen en buk, inguinal eller femoral bråck, ringa din läkare eller akuten direkt - smärtan kan tyda på en medicinsk nödsituation. Även om du kan hantera din bråck smärta hemma, kommer du inte att kunna behandla bråck. Tala med din läkare om operationsalternativ. Din läkare kan rekommendera ett kirurgiskt ingrepp där en kirurg opererar för att trycka den utskjutande muskeln tillbaka på plats. Eller, en kirurg kan göra en mindre invasiv procedur där små snitt görs för att reparera bråck med en syntetisk maska. Om din bråck inte besvärar dig ofta och din läkare tror att det är liten, läkaren kanske inte rekommenderar operation.
Använd ispackar. Ta medicin för att hantera smärta. Ta medicin för att behandla reflux. Bär ett stöd eller ett stöd. Försök med akupunktur. Kontakta omedelbart läkare om du upplever svår smärta. Gör en operation.