Bitrex och Mavala Stop är två exempel på populära inhibitorer, men det finns många alternativ tillgängliga. Kontrollera din lokala apotek, stora box butik, eller livsmedelsbutik. Vissa alternativ kan också hittas på nätet.  Var och en av dessa inhibitorer använder en säker, giftfri kemikalie som smakar illa.  Läs instruktionerna före applicering. Generellt behöver du måla inhibitorn på naglarna som du skulle måla lack. När du tanklöst går för att bita den målade nageln, får du en smak av den otäcka hämmare, vilket gör det lättare att komma ihåg att undvika att upprepa samma beteende. Det kan hjälpa till att först applicera ett genomskinligt lager nagellack över inhibitorn eftersom det varar mycket längre och jämnar ut ytan på dina naglar. Den släta ytan hjälper också till att påminna dig om att inte bita (det kan visa sig att det räcker att bara applicera pälsen). Lägg flaskan i väskan, bilen eller skrivbordet. När en rock avtar, applicera en annan. Persistens är viktigt vid användning av denna metod. Som nämnts finns det många nibble-hämmare på marknaden. Om någon inte fungerar för dig eller om du blir alltför van vid smaken, helt enkelt byta till en annan och fortsätta dina ansträngningar. Även om du har slutat bita dina naglar, kan du hålla lösningen runt som en trofé. Om du någonsin frestas att bita dina naglar i framtiden, då kan du lukta lösningen för att påminna dig själv om hur obehaglig upplevelsen var.
Måla en nafshämmare på dina naglar för att avskräcka dig själv från att tugga dem. Applicera lösningen på dina naglar flera gånger om dagen. Bär alltid med dig en lösning. Försök att använda en annan lösning. Fortsätt att applicera lösningen när du slutar bita dina naglar.