Om du känner dig rädd för någon av de hallucinationer du har när du går in i en WILD, eller om dina drömmar ofta är mardrömmar, kan du vara alltför rädd för att ta kontroll över din dröm och kan i stället vakna upp. Träna dig själv i förtroende medan du tränar för klar dröm. Recitera affirmationer som "Jag är trygg i mina drömmar" eller "Jag väljer mina egna drömmar." När du övar på verklighetskontroller, påminn dig själv om att du är säker: du är antingen säkert vaken eller säkert drömmer.  Om du stöter på något skrämmande när du somnar eller drömmer, påminn dig själv om att du är en tränad drömmare. Väck dig själv om du vill. Om du är i en okontrollerbar mardröm och dina tekniker inte fungerar, vakna upp. På liknande sätt kan du vakna upp om du är alltför rädd för sömnförlamning. Vrid på tår och fingrar och försök hosta, blinka och göra små rörelser. De syn- och hörselhallucinationer som uppstår när du somnar klart kan vara fängslande, distraherande och till och med skrämmande. Du kan finna att du vaknar upp genom att ägna alltför mycket uppmärksamhet åt blinkande eller virvlande färger, ljud du hör, eller fantomnärvaro. Öva på isoleringen när du somnar. När du ser eller hör något och du inte sover fullt ut, ge det en mental nick och slappna av längre in i din dröm. Om du är uppmärksam på hallucinationen kommer du att fokusera för mycket på den och vakna upp. Låt vad det än är som du känner flyta mot bakgrunden. Du kan finna att du vaknar upp medan du försöker en WILD på grund av ryckningar, klåda, eller byggt upp saliv. När du försöker en WILD, ligga mest stilla. Ligg i den position du vill somna i. Ligg på rygg, eller ljuga som du brukar när du somnar. Om saliv byggs upp, svälj det: du gör detta reflexivt när du sover.  Om du har en kliande känsla tidigt i din meditation, försiktigt repa den. Allteftersom ni gör framsteg, kommer ni att vilja undvika att vakna upp med rörelser. För att undvika repor, lossa från känslan. Föreställ dig att det är något annat. Visualisera kliandet som en växt som gnuggar dig, till exempel. Öppna inte ögonen. Du kan frestas att kontrollera dina framsteg genom att titta på en klocka eller titta runt i rummet. Håll ögonen stängda. Dina "drömögon" kommer att öppnas på egen hand. Om du har tränat i månader utan en klar dröm, försök att ändra dina metoder. Justera ditt sömnschema och experimentera med olika vakna tider. Försök att sova utan ett larm på dagar du inte arbetar. Om du har provat många metoder, varje dag och natt, försök att använda bara en, eller ingen alls, för några nätter. Du kanske försöker för mycket. Det är lätt att bli upphetsad i en klar dröm och väcka sig själv, eller bli sugen in i drömmens verklighet och förlora klarheten. Fokusera på en klar dröm när du har den. Förbind dig fysiskt med din omgivning. Plocka upp saker, flytta saker, göra fysiska aktiviteter och se dig omkring. Påminn dig själv om att du är klarsynt varje minut eller så.  Om du märker att du tvivlar, vaknar eller förlorar kontrollen, fokusera på drömmen. Ju mer du engagerar dig i den värld du befinner dig i, desto mer kan du förlänga din klara dröm.
Dröm genom din rädsla. Titta förbi dina hallucinationer. Ligga mest stilla. Försök med olika metoder. Håll dig klar i huvudet.