Lägg till tvätt av fötterna till din dagliga rutin. Daglig tvätt förebygger fotlukt och infektion. Justera vattentemperaturen till din komfort och kliv in i duschen.  Ta din tvättlapp/loofah våt i vattnet och vrid ut den så att den är fuktig, men inte genomblöt. Använd en tvål eller häll någon kroppstvätt på den fuktade tvättlappen/loofah. Gnugga ihop tills bubblorna börjar bildas. Använd en handduk, loofah, eller svamp för att skrubba bort smutsen. Om du har byggt upp smuts, måste du skrubba lite hårdare och använda mer tvål.  Med din tvättlapp/loofah skrubba varsamt varje fot med fokus på fotbågen, mellan tårna och under tånaglarna. Skölj handduken, loofah eller svampen mellan rengöringen av varje fot. Tillsätt mer tvål om det behövs. Avlägsna eventuella tvålbubblor eller rester genom att skölja fötterna ordentligt. Stäng av vattnet och kliv ur duschen. Överflödig fukt på fötterna och mellan tårna kan främja tillväxt av bakterier och svampar. För att förhindra infektion är det viktigt att hålla fötterna så torra som möjligt. Torkning efter tvätt kommer också att förhindra uppbyggnad av ny smuts på fötterna.  Ta bort fötterna från badkaret och klappa torrt (gnugga inte) dem med en ren handduk. Detta är särskilt viktigt om du har en sjukdom som diabetes.  Var noga med att torka mellan tårna eftersom det är en vanlig plats för svamp och bakterietillväxt.   Om du är diabetiker, applicera huden fuktkräm på fötterna för att förhindra förhårdnader och sprickor, men undvik att applicera mellan tårna. När du tvättade fötterna kanske du märkte att tånaglarna började bli för långa. Korrekt putsade naglar förhindrar övervuxna tånaglar och uppbyggnad av smuts under nageln.  Se till att använda tånaglar, inte saxar. Trimma spiken rakt över så det är precis över tån. Att klippa naglar för kort kan leda till utveckling av inväxta tånaglar.    File ner några spetsiga kanter med en emery board.
Sätt på duschen och löddra upp. Tvätta fötterna. Torka fötterna. Trimma tånaglarna.