Om situationen tillåter det, be så lugnt du kan att du tar några minuter att lugna ner dig innan du svarar på vad skriket handlade om. Säg bara att skriket var överväldigande och att du skulle vilja prata om fem minuter eller så för att minnas dig själv. Att göra detta kommer också att ge skrikaren lite utrymme som de inte ens insåg behövdes. Detta kommer att göra det efterföljande samtalet mycket mindre sannolikt att bryta ut i en all-out kamp. Genom att göra denna begäran visar du också skrikaren att de framkallade ett starkt gensvar, vilket de troligen ville göra. Berätta för personen hur skriket får en att känna sig. Var noga med att inkludera vad du observerade om situationen (dvs. Jag har svårt att koncentrera mig på vad du säger på grund av din volymnivå..) Berätta också skrikaren vad du kände i situationen (dvs.. Jag känner mig nervös och förvirrad när jag blir utskälld på.).Till exempel, en romantisk partner kanske skriker åt dig eftersom du glömde att ta med biljetterna till konserten du planerade att delta. När skriket lugnar honom eller henne, tala då om för honom eller henne att du känner dig hotad och överväldigad. Du kan också nämna att du märkte förbipasserande titta på med överraskning eller medlidande. Detta kommer att få partnern att fokusera på känslor förutom sina egna. Alternativt kan du bli utskälld av en chef när det var ett misstag att skicka en kund en faktura. Berätta för din chef att du känner dig sårbar och orolig när hans eller hennes ton höjer sig över normal volym, och att det är svårare att koncentrera sig på ditt arbete när du känner att du måste skydda dig själv. Om du delar hur skriket påverkar dig negativt, då är det rimligt att begära att det inte händer igen. För att undvika att eskalera skrikarens ilska säga något som "Jag kan bara inte verkar lyssna fullt när jag hör skrika, och jag bryr mig om vad du har att säga till mig. Skulle du vara villig att presentera frågan för mig i en talande ton, som den vi båda använder nu?.När du gör din begäran, vara specifik om vad du vill. Även om det verkar uppenbart att en mild röst är att föredra framför att skrika, var tydlig med hur du vill bli tilltalad i stället. Att vara specifik, som i exemplet ovan, innebär att du inte kommer att säga något i stil med Varför kommer du inte bara prata normalt?. Om du tror att skrikaren är extra känslig eller kommer att ta din begäran personligen, buffra din konversation med några positiva observationer också. Tänk på de saker som den här personen för fram till bordet i andra stunder och tala om hur mycket du uppskattar, till exempel deras villighet att visa hur passionerade de är. Att tala i en mätt, mjuk ton är ett bra sätt att förändra stämningen i interaktionen. Skrikaren kommer att tvingas låta mer som du på grund av den uppenbara kontrast din röst kommer att ge. En annan fördel är att de kommer att behöva anstränga sig mer för att höra er, vilket innebär att de måste ändra sin sinnesstämning något för att höra er. Detta kommer automatiskt att skifta fokus från ilska och intensitet av ögonblicket till innehållet i vad du säger. Nu när du har vidtagit åtgärder för att sprida situationen, har du rätt att själv välja om du vill gottgöra eller helt enkelt gå ut. När du fattar ett beslut, ta hänsyn till ditt förhållande till skrikaren, när du sannolikt kommer att se dem nästa gång, och hur mycket stängning du vanligtvis behöver för att gå förbi en obekväm situation.  Om skrikaren är någon du inte kan eller inte vill klippa slipsar med, kan du få dig själv att gottgöra genom att komma ihåg var skrikaren kommer ifrån. När allt kommer omkring, skrika är i slutändan ett missnöjd tecken på passion och bryr sig om något.   Om du väljer att gå ut, tänk på att du kan vara i ett spänt möte nästa gång du ser skrikaren.
Se det som en cool period. Inled ett samtal om deras beteende. Begär att skrikandet inte fortsätter. Tala i ett lågt register. Bestäm om du vill försonas.