Enda sättet att gå vidare utan skuld är att sluta fuska. Att ha två relationer är orättvist mot både den man är otrogen mot och den man är otrogen mot. Bestäm vem du vill vara med och gå ifrån det sekundära förhållandet. Om du till exempel har blivit kär i någon annan och inte längre tycker om din pojkvän, gör då slut på det förhållandet och anförtro dig åt den nya personen. Om du ångrar att du varit otrogen mot din partner och vill stärka ditt äktenskap, sluta då upp med att träffa den nya personen helt och hållet. Om din partner inte redan känner till fusket, anta inte att berättandet kommer att få dig (eller dem) att må bättre. Bekännelser av otrohet för med sig oerhörd smärta, misstro och otrygghet i förhållandet. Väg för- och nackdelarna innan du berättar för din partner om fusket.  Du bör definitivt erkänna om ditt fusk inblandade oskyddat sex som äventyrar din ursprungliga partners hälsa. Du bör också berätta om det är troligt att din partner får reda på det från en annan källa. Att säga sanningen är det bästa valet om man vill rädda förhållandet. Kom ihåg att inte erkänna ytterligare undergräver din partners förmåga att lita på dig. Oavsett vem du bestämmer dig för att vara med, avlägga en ed om att vara trogen och rättfram mot din/era partners i framtiden. Om du föredrar att inte vara i en monogam relation, alla inblandade bör vara ombord.  Om din partner känner till fusket och väljer att ge dig en annan chans, kan du utföra en symbolisk "återtagande" ritual för att visa att du planerar att vara trogen från och med nu. Förvänta dig inte automatisk förlåtelse – ansträng dig extra för att visa att du kan lita på dig själv i framtiden. Detta kan innebära att vara enkel om dina rörelser när du är borta från din partner eller till och med ge dem tillgång till din telefon eller e-post. Även om du gjorde din partner orätt, bör du inte acceptera misshandel eller misshandel bara för att få deras förlåtelse. Hur kan du använda denna erfarenhet som en tillväxtmöjlighet? Tänk på hur fusket hände och försök lära dig av misstaget. Detta kan hjälpa dig att bryta beteendemönster och tankemönster som fick dig att fuska från början.  Till exempel, kanske du inte var öppen med din partner om vad du ville i sovrummet. Du bestämde dig bara för att hitta det någon annanstans. I framtiden kan det bidra till att vara mer tillmötesgående om dina sexuella behov. Du kanske delade dina relationsproblem med din arbetskamrat i stället för med din partner. I framtiden kan du diskutera sådana frågor endast med någon – särskilt din partner – som inte kommer att använda din sårbarhet som en öppning för en affär. Om du hoppas kunna reparera förhållandet till din ursprungliga partner, kan parrådgivning hjälpa dig att identifiera problemområden och arbeta för att lösa dem. Din terapeut kan hjälpa dig att återuppliva din relation genom att underlätta bättre kommunikation, föreslå sätt att lägga till mer spontanitet i ditt liv, och även förbättra sexuell intimitet. Leta efter par rådgivare i ditt område som har erfarenhet av att hjälpa människor genom otrohet.
Avsluta kärlekstriangeln för att övervinna din skuld. Bestäm om du ska erkänna. Håll fast vid trohet och ärlighet från och med nu. Identifiera lärdomen från situationen. Gå på rådgivning tillsammans.