Om du har suttit vid en fönsterplats och löper risk att få blodproppar, ska du tala om det för flygvärdinnorna. Fråga en av flygvärdinnorna om de skulle kunna flytta dig till en gångplats. Om du har med dig bagage ska du placera det i den övre behållaren. Undvik att sätta något vid fötterna, eftersom det kommer att minska mängden utrymme som du har för att sträcka på benen. Du bör undvika alkohol både före resan och under själva flygningen, eftersom det kan få dig att somna och göra dig orörlig under en lång tid. En blodpropp kan bildas medan du sover i en obekväm position. Om du tar ett sömnpiller, kan du somna och få en blodpropp. Undvik därför frestelsen att ta ett sömnmedel. Istället kan du försöka ta mycket korta, tio minuters tupplurar. Ta med en vattenflaska. När du är klar, be flygvärdinnan fylla på den åt dig. Om du förlitar dig på de små koppar vatten de ger dig under flygningen, kommer du inte att få tillräcklig återfuktning. För att förbättra cirkulationen kan det hjälpa att ta av sig skorna. Det blir lättare att sträcka på fötterna och tårna utan skor. Om du har en vana att korsa benen, bör du undvika det under en lång flygning. Att korsa benen minskar cirkulationen till delar av benen, vilket ökar risken för blodproppar.
Be om att få vila om de ger dig en fönsterplats. Förvara ditt bagage ovanför. Undvik att dricka alkohol. Undvik sömntabletter på långa flyg. Håll dig återfuktad genom att dricka mycket vatten. Ta av dig skorna under flygningen. Korsa inte benen under flygningen.