Eftersom du kommer att köra ett operativsystem inifrån ditt eget operativsystem, VMware Workstation har ganska höga systemkrav. Om du inte möter dessa, kanske du inte kan köra VMware effektivt.  Du måste ha en 64-bitars processor. VMware stöder operativsystemen Windows och Linux. Du måste ha tillräckligt med minne för att köra ditt operativsystem, det virtuella operativsystemet och alla program inuti det operativsystemet. 1 GB är minimum, men 3 eller mer rekommenderas. Du måste ha en 16-bitars eller 32-bitars displayadapter. 3D-effekter kommer sannolikt inte att fungera bra inne i det virtuella operativsystemet, så spel är inte alltid effektivt. Du behöver minst 1,5 GB ledigt utrymme för att installera VMware Workstation, tillsammans med minst 1 GB per operativsystem som du installerar. Du kan ladda ner VMware installatören från Download Center på VMwares webbplats. Välj den nyaste versionen och klicka på länken för installationsprogrammet. Du måste logga in med ditt VMware användarnamn.  Du kommer att bli ombedd att läsa och granska licensavtalet innan du kan ladda ner filen. Du kan bara ha en version av VMware Workstation installerad åt gången. När du har laddat ner filen, högerklicka på filen och välj "Run" som administratör.  Du kommer att bli ombedd att granska licensen igen. De flesta användare kan använda det typiska installationsalternativet. I slutet av installationen kommer du att bli tillfrågad om din licensnyckel. När installationen är klar, starta om datorn.
Se till att din dator uppfyller systemets krav. Ladda ner VMware-programvaran. Installera VMware Workstation.