Om du inte lider av antingen SNHL eller CHL, men helt enkelt vill förbättra din hörsel då engagera sig i regelbunden kardiovaskulär träning eftersom det hjälper med blodcirkulationen och fin inställning i örat. Spela musik i relativt låga volymer samtidigt som du har ett samtal med en vän. Lägg till en andra källa till musik och sedan en tredje källa medan kontinuerligt fokusera på samtalet. Detta kommer att träna dina öron att filtrera bort omgivande ljud. Blunda och be en vän att gå till en plats som de väljer någonstans från dig, kanske 6 meter (20 ft) bort eller mer. Låt din partner göra två sekunders ljud med ett horn eller en klocka och peka på varifrån du tror att ljudet kom. Be din vän ändra riktning och avstånd varje gång. Blunda och lyssna på alla de olika ljuden i din omgivning. Försök att en efter en dechiffrera enskilda ljud som du hör, både nära och långt borta. Ju mer du tränar, desto fler ljud lär du dig att känna igen. Exempel är CLIX (baserat på att identifiera skillnader mellan ord), Forbrain (baserat på att känna igen relevanta ljud i röster) och Category Carousel (baserat på att associera ljud med bilder).
Förstärk din hörsel med motion. Öva på bullerfiltrering. Öva på att identifiera ljudkällan. Öva på att känna igen olika typer av ljud. Överväga att ladda ner program apps utformade för att förbättra hörseln.