Om omsorgsfull hemvård och alternativa terapier inte är effektiva för att lindra din rygg smärta, sedan boka en tid med din familj läkare för att överväga eventuella potentiellt allvarliga spinal frågor såsom en bråck disk, nervfällning, infektion (osteomyelit), osteoporos, stressfraktur, reumatoid artrit eller cancer.  Röntgen, skelettröntgen, MRI, datortomografi och nervledningsstudier är metoder som din läkare kan använda för att diagnostisera din ryggsmärta. Din läkare kan också skicka dig för ett blodprov för att utesluta reumatoid artrit eller en spinal infektion såsom meningit. Din läkare kan hänvisa dig till medicinska specialister såsom en ortoped, neurolog eller reumatolog för att bättre räkna ut din ryggåkomma. Om din ryggsmärta är återkommande (kronisk) och orsakas av svaga ryggradsmuskler, dålig hållning eller degenerativa tillstånd som artros, då måste du överväga någon form av rehabilitering. En sjukgymnast kan visa dig specifika och skräddarsydda sträckor och stärka övningar för ryggen. Sjukgymnastik krävs vanligtvis 2-3x per vecka i 4-8 veckor för att positivt påverka kroniska ryggproblem.  Vid behov kan en sjukgymnast behandla dina ömma ryggmuskler med elektroterapi såsom terapeutiskt ultraljud eller transkutan elektrisk nervstimulering (TENS). Bra stärkande övningar för ryggen inkluderar simning, rodd och ryggförlängningar, men se till att smärtan är under kontroll först. En injektion av steroidmedicin nära eller i ryggradsleder, muskler, senor eller ligament kan snabbt minska inflammation och smärta, och tillåta normal rörlighet i ryggen igen. Kortikosteroider är hormoner som uppvisar kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper. De vanligaste preparaten som används är prednisolon, dexametason och triamcinolon.  Potentiella komplikationer av kortikosteroidinjektioner inkluderar infektion, blödning, senförsvagning, lokal muskelatrofi och nervirritation/skada. Om kortikosteroidinjektioner inte ger tillräcklig lindring för din ryggsmärta, då som en sista utväg, kirurgi bör undersökas.
Kontakta din familjeläkare. Få en remiss för sjukgymnastik. Överväg en injektion.