Innan du kan bli den du vill vara måste du inse vem den här nya personen är. Spela in alla dina ambitioner och mål. Gör dessa drömmar så specifika som möjligt. Efteråt, gå tillbaka till listan. Varje mål bör vara realistiskt och positivt samtidigt som man fokuserar på sig själv.   Realistiskt betyder att drömmen är resonlig och kan uppnås. Om du har aldrig spelat golf förut, kanske det inte är realistiskt att du kommer att bli en berömd golfare, men det kan vara realistiskt att du kan lära dig att spela. Positiv innebär att målen är bra saker som kommer att hända dig. Radera eventuell negativitet från din drömlista. Bejakande kommer att föra dig längre än tvivel och osäkerhet kommer att göra. Målet bör vara dig själv, inte andra människor. I stället för att säga, Jag vill att min chef att gilla mig mer, ska försöka sätta in det som jag vill bli mer självsäker och ansvarsfull på arbetsplatsen. " Att dagligen visualisera dina drömmar kan hjälpa dig att motivera dig. En visionstavla är ett collage av alla dina ambitioner och drömmar. Hitta bilder som representerar vad du vill ha ut av livet. Dessa kan vara bilder av materiella objekt såsom ett trevligt hus, bilder relaterade till din idealiska karriär, eller bilder av ett lyckligt socialt liv. Du skapar brädet genom att limma dessa bilder på en affisch eller kartong. Häng brädan någonstans där du kommer att se den varje dag, till exempel på din sovrumsvägg eller i ditt kök. Att se styrelsen kommer att påminna dig om dina drömmar och ge dig bekräftelse på att du kan uppnå dem. Det kommer att bli mer hanterbart för dig att bli en ny person om du sätter ett schema för dig själv. Var vill du vara om en vecka? Vad sägs om två veckor? En månad? Ett år? Skriv ner ditt schema i en bok eller kalender. Ange specifika riktmärken med uppgifter som du kan uppnå. När du avslutar dina uppgifter utanför ditt schema, kontrollera dem. Du kommer att se dig själv komma närmare dina mål varje dag.  Dina uppgifter enligt ditt schema bör vara specifika och lätta att uppnå. I stället för att skriva, Bli mindre blyg av tisdagen, ska du skriva "prata med tre främlingar idag" eller "repa småprat i fem minuter framför spegeln." Du kan möta bakslag på din väg till återuppfinna. Om du misslyckas, stanna inte och ge upp. Inse att misslyckande är en möjlighet att lära och växa. Dessutom, om du kastar dig in i denna nya persona, kan du uppleva utbrändhet. Detta kan få dig att återgå till dåliga vanor. Om du kan, planera för misslyckande, och när det inträffar, se tillbaka på din lista över mål för att påminna dig själv varför du gör detta.
Skriv ner dina mål. Skapa en visionstavla. Sätt upp ett schema. Ge dig själv utrymme för misslyckande.