Du kan göra hastighetsövningar för att förbättra din förmåga att tala snabbt och tydligt. Gör detta genom att läsa ett exempel från en bok som innehåller utmanande termer eller genom att använda originalskrivande som innehåller termer som du vill bli bättre och snabbare på att säga högt.  Börja med att läsa texten högt med normal hastighet. Läs sedan samma passage igen med en något snabbare hastighet. Upprepa detta igen, läsa passagen med en ännu snabbare hastighet. Detta kan hjälpa dig att få dina ögon och mun att arbeta tillsammans i snabbare hastigheter. Du kan också försöka läsa passagen bakåt, från slutet av passagen och gå bakåt till början av passagen. Denna övning kommer att hjälpa dig att vänja dig vid att läsa högt snabbt, eftersom du inte behöver pausa för att ta extra tid att tänka på vad du säger högt. Du kan också försöka infoga ett ord mellan varje ord när du läser en passage ut högt, som t.ex. Till exempel, frasen "Hunden gick nerför gatan" kan läsas som "Den och hunden och gick och ner och den och gatan och." Att infoga ett ord mellan orden i avsnittet tvingar dig att helt enkelt läsa texten utan att behöva tänka på vad det betyder, vilket gör att du kan tala snabbare. Det ger också ditt tal en viss rytm och ordbok som du sedan kan översätta till andra texter och instanser när du måste tala snabbt. Tongue twisters kan hjälpa dig att bli bättre på att ange dina ord i en snabbare takt. De är också bra för att bli bättre på flöde och klarhet när du talar snabbare.  Du kan använda välbekanta tunga twisters, såsom Peter Piper plockat en peck med inlagd paprika / en pick av inlagd paprika Peter Piper plockat / Om Peter Piper plockat en peck med inlagd paprika / Var är pecken med inlagd paprika Peter Piper plockat?.. Om du kämpar med ord som börjar med ett visst brev, såsom  påj.. ord, kanske du vill prova en tunga twister som har bokstaven  och, till exempel, James bara jostled Jean försiktigt. Jack fängelsefågeln kapade en jeep. ska försöka öva tre till fyra olika tung vridare om dagen, säger dem högt i snabbare och snabbare hastigheter. Du kanske också vill tajma dig själv som du säger tungan twisters så att du kan spåra hur snabbt och hur bra du kan säga dem som du övar dem varje dag. Tongue twisters är också bra uppvärmning verktyg för när du är på väg att prata med andra och vill öka din talhastighet. Försök att upprepa en till två tungtvillingar för dig själv för att vänja dig vid att prata snabbare när du är tillsammans med andra. Även om du kan se dum ut för dina vänner, att tala med en penna eller penna i munnen kan hjälpa dig att förbättra tydligheten och hastigheten i ditt tal. Håll pennan eller pennan horisontellt i munnen mellan dina baktänder. Öva sedan att läsa ett stycke eller en text högt. Försök att uttrycka varje ord när du läser högt, även om det kan vara svårt på grund av pennan. Denna övning kommer att tvinga din tunga att arbeta hårdare och låta dig vänja dig vid att överartikulera dina ord. Du kommer också att utveckla överdrivna mun- och ansiktsrörelser, vilket kan göra att du kan bli en mer engagerande talare. Fyllare ord är termer som du brukar säga när du tänker på vad du ska säga härnäst eller när du är nervös. Ord som  och du vet inte hålla någon mening och kommer att sakta ner dig när du försöker prata snabbt. Du bör arbeta på att minska eller ta bort dessa ord från ditt tal.  Försök att påminna dig själv om att inte använda "like" eller "um" när du talar med andra. Du kan behöva vänja dig vid att stanna upp och ta ett andetag när du känner för att använda dessa fyllnadsord. Med tiden kan du sedan fylla i pauserna genom att strömma från ett meningsfullt ord till nästa, utan att fylla i ord. Du kan också prova gummibandsmetoden, där du sätter ett gummiband på handleden. Varje gång du säger ett ord, kan du försiktigt slå handleden med gummibandet. Med tiden, bör du komma ihåg att undvika att använda fyllmedel ord av rädsla för att få en gummiband örfil. Vissa fyllmedelsord är överflödiga och meningslösa, vilket leder till större förvirring när du talar med andra. Försök att undvika att fylla ord som "faktiskt" eller "i själva verket", såsom "Himlen var faktiskt blå igår" eller "I själva verket, jag vet svaret."Att ta bort dessa termer kan göra ditt tal tydligare och mer koncis.
Läs en text högt med varierande hastigheter. Lägg in ord i ett stycke och läs det högt. Öva tunga twisters. Försök att tala med en penna i munnen. Minska användningen av filler ord i ditt tal.