Detta är ett viktigt steg om det inte är uppenbart varför barnet är upprörd. Även om du vet, kan det vara användbart för dem att uttrycka sin erfarenhet med sina egna ord. Att uttrycka sig kan hjälpa dem att bearbeta sina känslor och utveckla sin känslomässiga medvetenhet.  Att namnge och diskutera deras känslor kommer att hjälpa dem att känna igen dem tydligare i framtiden. För små barn som inte kan kommunicera sina känslor kan föräldrar förklara eller reflektera hur barnet känner sig: "Du ser upprörd ut." "Du verkar frustrerad." "Så dina känslor är sårade." Barnet kan sedan reagera genom att antingen bekräfta eller förneka de reflekterade känslorna. På så sätt lär föräldrarna barnet att identifiera och korrekt märka känslor och barnet känner igen och märker sina känslor. Det är viktigt att spegla barnet, särskilt tidigt i deras liv. Att erkänna barnets känslor kommer att hjälpa dem att utveckla en självsäker känsla av självkänsla.  Till exempel, om din son/dotter är arg, kan du säga "Jag kan se att du är arg just nu. Jag vet hur det är att vara arg. Det är okej att känna sig arg." Om de är för unga för att beskriva sin erfarenhet, även bara vara där med dem och uppmärksamma vad de gör kan vara en kraftfull form av spegling. Att lyssna på barnet är ett av de bästa sätten att få dem att lyssna på dig. Det kommer också att hjälpa dem att känna sig förstådda och uppskattade. Följ dessa steg för att vara en bra lyssnare: Var tillgänglig. Upprätta ett öppet förhållande där de kan tala med dig närhelst de känner behov. Detta kan vara lika enkelt som att uppmuntra dem när de berättar för dig om sina liv. Tänk på vad de säger. När de berättar om hur de känner, formulera om det och fråga om du har rätt. Undvik att dra förhastade slutsatser. Om du får barnet att göra något fel, låt det förklara sig innan du svarar. Ställ frågor om deras resonemang och försök förstå. Du vill erkänna barnets känslor, men det betyder inte att de behöver styra dig. Det är viktigt att vara konsekvent och fast som svar på barnets höga känslor. Detta kommer att ge dem en känsla av stabilitet och ordning i en värld som ibland är i krig. När du sätter en gräns eller hindrar barnet från att göra något, är det en bra övning att förklara för dem varför du gör det du gör. Detta kommer att sätta upp dem för att modellera bra beslutsfattande och även skapa en mer respektfull miljö mellan er två.  Att involvera dem i beslutsprocessen är ett bra sätt att introducera dem till personligt ansvar och tydligt tänkande. Se till att skräddarsy detta efter deras ålder och situation.  Men håll sista ordet i din egen domstol. Auktoritativ föräldraskap är i allmänhet det bästa tillvägagångssättet. Denna typ av föräldraskap innebär en viss flexibilitet utan att ge bort för mycket makt.
Fråga dem vad som är fel. Validera deras känslor Öva på att lyssna. Håll din egen mark. Förklara dina beslut.