Även om du känner dig obekväm, försök att inte låta det visa sig i ansiktet. Folk kommer att tro att du känner dig trygg i dina rörelser och roar dig om det verkar så i ansiktet. Du kommer så småningom att må bättre om du håller en positiv look i ansiktet och upprätthålla positiva kroppsspråk. Gör inte en föraning om det. Håll ryggen rak och axlarna nere och tillbaka när du inte utför svåra rörelser. Människor kan vara onödigt elaka ibland, särskilt om du fortfarande är mycket ung. Om du hör något negativt om dig, försök att inte ta det till hjärtat. Andras ovänlighet bör inte fördärva din goda tid. Om det kommer till dig, ta några minuter att påminna dig själv om att en persons åsikt inte påverkar dig i det långa loppet. Tänk på varför du är nöjd med dig själv. Var till exempel stolt över att du till att börja med dansar tillsammans med andra.  Återgälda inte kritiken om någon säger något negativt om dig. Det kommer inte att hjälpa situationen. Kritik inte alltid kommer från en elak plats, särskilt om det händer i en lärande miljö. Dans kan vara svårt i början, men dess långsiktiga fördelar gör det värt att komma ut på dansgolvet. Dans är både fysiskt och mentalt bra för din hälsa. Fysiskt, dans kan förbättra cirkulationen och främja viktminskning. Mentalt kan dans minska ångest, förbättra kroppsbilden, stimulera minnet och reglera humöret. Tänk på detta nästa gång du känner dig nervös för att dansa. Klä upp dig i en outfit som får dig att må bra när du går ut och dansar. Ta lite extra tid att göra ditt hår och smink (om du har några). Att du njuter av ditt utseende kommer att förbättra ditt självförtroende när det är dags att börja dansa. Tänk på vart du kommer att gå när du väljer ut dina kläder. Hur du skulle klä dig på en salsa klubb skulle vara annorlunda än vad du skulle ha på en skoldans.
Håll ett leende på läpparna. Låt inte kritik komma till dig. Inse vad man kan vinna på att dansa. Se din bästa sida.