Nasal trängsel kan peka på många olika orsaker. De vanligaste orsakerna är infektioner som förkylning, influensa och bihåleinflammation och allergier. Miljöirriterande ämnen som kemikalier eller rök kan också orsaka trängsel.  En del människor har kronisk rinnande näsa — ett tillstånd som kallas vasomotorisk rinit eller VMR. Virus är svåra att behandla eftersom de lever i kroppens celler och förökar sig mycket snabbt. Lyckligtvis är de vanligaste virusinfektionerna förkylning och influensa, som löser sig på egen hand med tiden. Behandlingen handlar huvudsakligen om att hantera symtomen och stanna så bekvämt som möjligt. För att förhindra influensa, få en årlig vaccination innan influensasäsongen börjar. Symptomen på förkylning och influensa inkluderar: Feber Runny eller täppt näsa Klar, grön, eller gul näsurladdning Sörring hals Hosta och nysningar Trötthet Muskelvärk och huvudvärk Vattna ögon Influensa har ytterligare symtom: en högre feber (över 102 °F eller 39.9 °C), illamående, frossa/svett och aptitlöshet Bakteriella infektioner kan ha mycket varierande symtom, inklusive feber. De flesta bakterieinfektioner diagnostiseras kliniskt eller ibland genom en nasala eller halsodling. Läkaren kommer att ordinera det antibiotikum som är mest sannolikt att behandla de vanligaste bakterierna. Antibiotikan kommer antingen att döda bakterierna eller stoppa den från att reproducera sig, så att immunsystemet kan bekämpa den återstående infektionen. Ta alltid hela behandlingen med antibiotika, även om du känner dig bättre. Om du slutar ta behandlingen innan läkaren rekommenderar det, kan infektionen återkomma. Sinuit är ett tillstånd där bihålorna blir inflammerade och svullna, orsakar slem uppbyggnad. Det kan orsakas av en förkylning, allergier, eller bakteriella eller svampinfektioner. Även om det kan vara irriterande, bihåleinflammation kan vanligtvis behandlas hemma utan medicinsk intervention. Allvarligare eller ihållande bihåleinfektioner behandlas vanligen med antibiotika. Symtomen inkluderar: Tjock gul eller grön näsurladdning, ofta finns i halsen samt Nasal trängsel Ödmjukhet och svullnad runt ögonen, kinder, näsa och panna Minskad förmåga att lukta och smaka Hosta Ljus är en ganska vanlig orsak till nästäppa. Ögonen och näsan är nära relaterade, så stress på ögonen kan påverka näshålan också. Försök att dämpa ljuset i ditt hem eller arbetsmiljö något för att se om näsan klarnar upp alls. Din nästäppa kan bero på en allergisk reaktion som du inte ens känner till. Gör en tid för att bli testad för allergier på din läkares kontor om du har kronisk eller svår nästäppa, särskilt med klåda eller nysningar, eller tror att du kan ha allergier. Läkaren kommer att utföra ett test där han injicerar små mängder av vanliga allergener i huden. Bara hudplåstren med ämnen som du är allergisk mot kommer att svälla upp något, som ett myggbett. Detta gör att du antingen söker behandling (orala eller nasal medicinering, eller även injektioner) eller undvika dessa allergener. De vanligaste allergenerna är: Damm kvalster Livsmedel: mjölk, gluten, soja, kryddor, skaldjur och konserveringsmedel Pollen (Hay fever) Latex Mjöl Jordnötter Pet dander Varje gång du andas in och andas ut drar du din yttre miljö genom näsan. Om luften runt omkring dig är källan till din näsirritation, kan du vidta åtgärder för att förändra din miljö. Vanliga irriterande ämnen inkluderar: Tobaksrök Avgaser Parfymer Torr luft (köp en luftfuktare) Plötsliga temperaturförändringar Du kan ta en medicin för att behandla ett tillstånd som inte har något att göra med näsan, men en bieffekt av denna medicin kan orsaka din nästäppa. Ge din läkare en lista över alla recept och över de läkemedel du tar. Om ett av läkemedlen orsakar din trängsel, läkaren kan föreslå alternativ behandling. Trängsel uppstår ofta från: Högt blodtryck mediciner Överanvändning av avsvällande nässprayer Drogmissbruk Hormoner kontrollerar många funktioner i hela kroppen och kan påverka många olika system. Hormonella förändringar och störningar kan påverka din förmåga att tömma dina näsgångar normalt. Om du är gravid, har sköldkörtelsjukdom eller på något sätt misstänker hormonella förändringar, tala med din läkare. Han eller hon kanske kan hjälpa dig att kontrollera dina hormoner och minska effekten på din trängsel. Det kan vara att det inte finns några infektioner, mediciner, eller hormonella fluktuationer orsakar din trängsel. Det kan vara så din näsanatom är konstruerad. Be din allmänläkare att hänvisa dig till en specialist om du inte kan få din nästäppa under kontroll. En specialist kommer att kunna diagnostisera om en fysisk abnormitet stör din andning. Vanliga anatomiska problem inkluderar: Deviated septum Nasal polyps Förstorade adenoider Främmande kropp i näsan Detta är särskilt vanligt hos barn. Detta orsakar ofta en tjock näsurladdning med en dålig lukt, och det är ofta bara på ena sidan av näsan.
Begrunda ett brett spektrum av möjligheter. Leta efter tecken på virusinfektion. Ta antibiotika för bakteriell infektion. Se upp för symtom på bihåleinflammation. Bestäm om dina ljus är för ljusa. Bli testad för allergier. Ta bort irriterande ämnen från din omgivning. Fråga din läkare om dina mediciner. Tänk på alla hormonella förändringar. Bli undersökt för anatomiska problem.