Ett sätt att distansera sig från den person som gillar dig är att begränsa de tider du tillbringar med dem själv.  Känslor utvecklas ofta och utvecklas ju mer tid vi tillbringar ensam med någon, men du kan förhindra att detta händer i viss utsträckning.  Om de ber att få gå på lunch med dig, tala då om för dem att du har andra planer eller bjuder in andra att följa med dig. Om du är skyldig att arbeta i par på ett projekt, försök att välja en partner så snabbt som möjligt så att den person som gillar dig inte väljer dig. Umgås i grupper.  Ibland kan man inte undvika den som gillar en.  Du kanske jobbar på ett litet kontor eller går i en liten skola.  I dessa fall, se till att all tid som spenderas i närheten av den person som gillar dig spenderas i närvaro av andra, också. Det finns ingen anledning att vara oförskämd mot någon bara för att de gillar dig om de inte har handlat ohövligt eller olämpligt.  Den här personen har förmodligen känslor för dig, så att du är hjärtlig och artig mot dem kommer att undvika all onödig skada från deras sida och kommer också att hålla ditt samvete rent i förhållande till ditt umgänge med dem. Till exempel, om de hälsar dig med en god morgon, vacker, kan du bara säga god morgon till dem mycket artigt och fortsätta att gå till din destination. Även om du inte gillar den här personen, är det fortfarande smickrande att veta att någon är kär i dig, vilket gör det lätt att spela in i det ibland.  Men sådana bör undvikas eftersom det kan orsaka förvirring och ge blandade signaler, vilket sannolikt kommer att få deras beteende att fortsätta och deras känslor att fördjupas.  Skratta inte överdrivet åt deras skämt. Var inte så känslig.  Undvik att röra vid dem om det inte är absolut nödvändigt. Ge dem inte komplimanger om de inte är relaterade till arbete eller skola.  Andra komplimanger kan misstolkas som flörtande.  Till exempel, kan du berätta för dem bra jobb på det projektet! på jobbet eller skolan i stället för att berömma deras utseende eller intellekt. Att svara på texter eller samtal konsekvent och entusiastiskt kan sända fel budskap.  Om de sms:ar dig om arbete eller skola, svara på deras budskap direkt och koncist.  Om de sms:ar eller ringer dig om frågor som inte rör arbetet eller skolan, kan det vara bäst att inte svara eller hitta ett sätt att avsluta samtalet. Till exempel, om de messar dig något i stil med vad som händer upp? ska du kunna svara genom att säga "Jag är lite upptagen just nu, se dig på jobbet imorgon! och vara runt någon som gillar dig som du inte gillar kan vara stressig.  Du kan känna dig nervös, skyldig eller till och med irriterad.  När du ser dem, gör ditt bästa för att hålla dessa känslor i schack.  En person som gillar dig letar efter ett känslomässigt svar från dig; ge det inte till dem.  Övervaka dina ansiktsuttryck.  Inte rynka eller le alltför brett när du ser dem. Om du känner dig nervös, ta några djupa andetag och sätt dig ner en stund. Om dina vänner vet om förälskelsen och vet att du inte gillar personen, de kommer sannolikt att hjälpa dig att undvika att interagera med dem.  Om de ser personen som närmar sig dig, de kan ingripa genom att antingen dra bort dig eller genom att interagera med er båda så att du inte behöver vara ensam med dem. Om dina vänner inte är runt och du är ensam med personen, kan du sms: a dem och be dem att ringa dig i stället, därför ger dig en utresa från situationen. Kanske personen som gillar dig är någon som du gillar också, men inte på ett romantiskt sätt.  Dessa situationer kan vara knepiga eftersom du fortfarande vill se personen men du inte vill leda dem på eller få dem att misstolka dina handlingar.  I dessa fall, ge personen lite utrymme från dig.   Starta inte kontakt med dem om det inte är nödvändigt. Om dina gemensamma vänner går ut och du vet att personen kommer att vara närvarande, ta en regncheck ett tag.  Med tiden kan deras känslor försvinna. Om du inte är vän med denna person på Facebook eller om du har en Instagram eller Twitter, överväga att göra dina konton privata så att de inte kan se dina bilder eller läsa dina inlägg. Om du redan är vänner, ta inte bort eller blockera dem om de inte förföljer dig eller kommentera varje en av dina inlägg.  Du kan emellertid begränsa vad de kan se på vissa konton.  Till exempel på Facebook i delningsinställningarna kan du välja vem som kan eller inte kan se vad du lägger upp.
Begränsa ensamtiden. Var hjärtlig. Var inte flirtig. Var inte överdrivet lyhörd. Håll dina känslor i schack. Be dina vänner om hjälp. Ge dem lite utrymme. Begränsa dina interaktioner i sociala medier.