För att ett tillstånd ska kunna karakteriseras som ASD måste patienten ha upplevt en signifikant känslomässig stressor mindre än en månad innan symtom visades. Trauman inbegriper vanligtvis död, fruktan för döden eller fysisk och känslomässig skada. Genom att veta om du eller någon runt omkring dig har upplevt denna typ av trauma, kan du mer effektivt åsnor om ASD är orsaken till dessa symtom. De vanligaste orsakerna till detta trauma är: Interpersonella traumatiska händelser, som misshandel, våldtäkt, och bevittna en massskjutning. Att vara offer för ett brott, som rån. Olyckor i motorfordon. Milda traumatiska hjärnskador. Industriolyckor. Naturkatastrofer. Det finns ett antal symptom som kan beteckna ASD. Enligt den diagnostiska och statistiska Manual of Mental Disorders Fifth Edition (DSM-5), som är den universella manualen för psykiska sjukdomar, om en patient uppvisar följande symtom efter ett betydande trauma, är det möjligt att han eller hon lider av ASD. Symtomen måste vara i mer än 2 dagar och mindre än 4 veckor för att betraktas som ASD. Dissociation är när någon verkar ha dragit sig tillbaka från den verkliga världen. Detta är en vanlig mekanism för att hantera människor som har upplevt betydande trauma. Det finns många sätt en person kan dissociera. Tre eller fler av följande symtom tyder på ASD.  Känslan av avtrubbning, avlossning eller avsaknad av känslomässig reaktionsförmåga. Minskad medvetenhet om omgivningen. Förverkligande, eller känsla av att den yttre världen inte är verklig. Avpersonalisering. Det är då någon känner sig som om deras känslor eller upplevelser inte är deras egna. Offer för trauma kan övertyga sig själva om att händelsen upplevdes av någon annan, inte dem. Dissociativ minnesförlust. Personen kan blockera eller glömma hela traumat eller aspekter av händelsen. Någon som lider av ASD kommer att återuppleva den traumatiska händelsen på flera sätt. Om du eller någon du känner återupplever ett trauma på ett eller flera av följande sätt, är det en indikator på att ASD är närvarande.  Återkommande bilder eller tankar om händelsen. Drömmar, mardrömmar eller nattskräcker från händelsen. Flashback-episoder som beskriver upplevelsen. Detta kan vara snabba blixtar eller mycket detaljerade händelser där personen faktiskt känner att han eller hon återupplever traumat. Patienten kommer att uppleva ångest vid exponering för påminnelser om den traumatiska händelsen. Han eller hon undviker ofta situationer eller platser som väcker minnen av händelsen. Om du märker att någon medvetet undviker vissa situationer eller platser relaterade till ett trauma, är det en annan indikator på ASD. Offret kommer vanligtvis att uppleva symtom på ökad ångest, överupphetsning, eller hyper-vålnad när man närmar sig påminnelsen. Ett ytterligare kriterium för ASD är att de symptom som erfares avsevärt störa den sjukes liv. Utvärdera din eller någon annan persons dagliga liv och se om dessa symtom orsakar betydande problem.  Se hur ditt arbete påverkas. Kan du koncentrera dig på uppgifter och få arbete gjort, eller är det omöjligt för dig att koncentrera dig? Får du påminnelser om traumat när du arbetar och kan inte fortsätta? Se på ditt sociala liv. Orsakar tanken på att gå ut ångest? Har du slutat umgås helt och hållet? Har du försökt undvika saker som påminner dig om ditt trauma, och därför skära ut vissa sociala situationer? Om du eller någon du känner uppfyller de föregående kriterierna för ASD, då professionell hjälp behövs. Lyckligtvis ASD är behandlingsbara, men du måste agera så snart som möjligt. En läkare kan utvärdera tillståndet och påbörja lämplig behandling.  Var du ska börja beror på situationen. Om du eller någon nära dig har en allvarlig kris, känner dig självmordsbenägen eller mordisk, eller blir våldsam, ska du ringa 112 direkt. Efter krisen kan du söka ytterligare psykologisk hjälp. Om du har haft självmordstankar kan du ringa självmordshjälpen på 1-800-273-8255. Om du eller den person du är orolig för för närvarande inte upplever en kris, kan du boka tid hos en terapeut eller liknande mentalläkare.
Tänk på om du eller någon du känner har upplevt ett betydande trauma under den senaste månaden. Lär dig symtomen på ASD. Leta efter dissociativa symptom. Identifiera om någon åter upplever ett trauma. Leta efter undvikande beteenden. Identifiera om de tidigare symtomen orsakar betydande problem i vardagen. Sök professionell hjälp.