Många människor som rapporterar att de känner sig yngre än sin ålder rapporterar att de tillbringar tid med människor de bryr sig om. Gör speciella utflykter med din familj och vänner till en prioritet i ditt liv. Prova att boka middagar, shoppingresor eller bara att träffas för kaffe.  Genom att fokusera på din familjs och dina vänners liv är det mindre troligt att du känner dig isolerad och ensam. Om du bor nära din familj, betrakta schemaläggning "familjetid" som en regelbunden del av varje dag. Schemalägg "spelkvällar" med dina vänner, eller gå med dem för klubbmöten eller evenemang. Människor som känner sig unga brukar säga att de känner sig som om de har något att erbjuda sina samhällen. Som ett resultat av detta känner de sig uppskattade och uppskattade.Lokala skolor, sjukhus och samhällsgrupper är bra platser att volontära på.  Överväg volontärarbete för att ta måltider genom organisationer som Måltider-på-Wheels, eller handleda en ung person i akademiska färdigheter. Pensionerade affärsmän kan anmäla sig frivilligt till SCORE som mentorer som är nya företagare. Om du tycker om att läsa, tänk då på att gå med i en bokgrupp på ditt lokala bibliotek eller bokhandel. Om du talar ett andra språk, många gånger det finns konversationsgrupper som träffas i samhället. Andra alternativ är filmgrupper, religiösa samfund eller hantverksgrupper.  Om du aldrig har haft möjlighet att utforska dina intressen, besök grupper och ställ frågor till medlemmarna. Folk brukar gärna prata om sina hobbyer. Om du inte kan hitta en grupp centrerad kring dina intressen, överväga att hitta likasinnade människor på nätet. Samtidigt som kontakter med människor på nätet inte är samma sak som att tillbringa tid med dem personligen, sociala grupper online blir allt populärare bland människor i alla åldrar. Dessutom kan detta vara ett underbart sätt att få kontakt med avlägsna familjemedlemmar och vänner som du inte får träffa ofta.  Lär dig att använda sociala medier, och dela bilder och videor med din familj och vänner. Eftersom yngre människor tenderar att vara mer flytande i att använda datorer för social interaktion, kommer du sannolikt att känna dig yngre helt enkelt genom att bli bekant med online umgänge.
Stärk banden med din familj och dina vänner. Volontär för att hjälpa någon. Hitta grupper som delar dina intressen. Ansluta till människor på nätet.