En del av att förstå din dotter är att inse att förutom alla andra förändringar som inträffar, hennes hjärna faktiskt utvecklas också.  Olika delar av hjärnan mognar vid olika tidpunkter. De delar av hjärnan som är förknippade med sådant som impulsivitet, belöning och motivation mognar faktiskt tidigare än de delar av hjärnan som är förknippade med att väga för - och nackdelarna med sina handlingar. Följden blir att din tonåring kanske inte tänker på konsekvenserna på samma sätt som du skulle göra. Det är därför det kan vara viktigt att diskutera risk att ta beteende och deras konsekvenser, med henne. Det kan vara svårt att tro, men din dotters tendens att stanna uppe till nattens små timmar beror delvis på hennes förändrade hjärna.  Även om tendensen kan vara att stanna uppe sent, bidrar sömnbrist ytterligare till irritabilitet och depression. Det är viktigt att fortfarande reglera din tonårsdotters säng och att uppmuntra henne att få en hel natts vila. Det är inte bara din fantasi, din dotters känslor ökar under tonåren. Känslornas intensitet är också annorlunda än din, så kom ihåg det när du är mitt i en diskussion eller ett gräl med henne. Om du märker att din dotter överreagerar, ge henne lite tid att lugna ner sig. Hon kan reagera starkt till en början, men ha förståelse för att hennes hjärna också genomgår en period av förändring.
Inse att tonårshjärnan hela tiden förändras. Vet att sömnen också kan förändras på grund av förändringar i hjärnan. Förstå att din tonårings känslor påverkas av förändringar i hjärnans kretsar.