Innan du går in, ta dig tid att titta på turnarna och lyssna på deras rytm. Prova ett par hopp utanför repet så att turnarna kan bekanta sig med din takt. På så sätt kommer ni alla att börja i samma hastighet och kan undvika eventuella förväxlingar. Ni måste alla fungera som en enhet. Teamwork är nyckeln till Double Dutch framgång. Börja bredvid en av turnrarna. Det kan vara frestande att börja från mitten, men detta är svårare. Vridaren bör säga, "Ready, ställa, gå, och du kommer att ange på  tillgo., Detta bör hända när repet närmast dig träffar marken. När repet lyfter, ta ett stort steg in i mitten och börja hoppa på båda fötterna. Till exempel, om du är på höger sida av svarvaren, hoppa in när repet i deras vänstra hand träffar marken. Prova detta några gånger med vändarna tills du är bekväm att göra en sömlös ingång.  Om du kämpar för att komma in i mitten, kan du markera mitten med tejp eller krita. På så sätt kommer du att ha ett mål att sikta på när du går in. Om du har svårt att komma in, kan du försöka börja i mitten innan svarvarna börjar rotera repen. Detta kommer att hjälpa dig att vänja dig vid att hitta din rytm och kan eliminera några av de inledande obehaget att göra en entré. Dina fötter bör vara tillsammans och dina knän något böjda. Dina hopp bör bara vara ungefär 2  på marken och bör vara i en jämn rytm. Håll armarna nära magen så att de inte kommer i vägen. Börja långsamt och när du blir bekväm, försök att snabba upp och sakta ner. Vridarna matchar din takt. När du väl vant dig vid det grundläggande hoppet, kan du försöka blanda ihop det. Du kan röra dig i sidled fram och tillbaka mellan turnarna. Försök att höja knäna på ett sätt som liknar löpning på plats. Du kan också försöka korsa fötterna för en extra utmaning. Du kan även rotera medan du hoppar för att gradvis vända runt i en cirkel. Möjligheterna är oändliga!  Försök att bara hoppa på det ena benet och sedan byta till det andra. För att hålla balansen, välj en stationär fokuspunkt och stirra på den. Detta kommer att hjälpa dig att hålla dig centrerad medan du byter ben så att du inte påverkas av svängande rep eller flytta människor. För att rotera medan du hoppar, börja med att göra en kvarts sväng och landa på båda fötterna. När du kommer runt i en cirkel med kvarts varv, försök att slutföra en halv tur. Så småningom kan du rotera i en hel cirkel på ett hopp. För att göra detta ännu svårare, kan du prova på ett ben! När en person har en fast rytm i mitten, få en annan person att ansluta sig till dem. Två personer är mer utmanande och mycket roligt. När dessa hoppare är trötta, byt ut dem mot andra som väntar. Försök att hålla repet igång hela tiden när hoppare går in och ut. När en annan hoppare ansluter sig, flytta över något så att det finns tillräckligt med plats för er båda. Försök att hålla dig i synk med den andra hopparen. Att hoppa ut är som att gå in. Du kommer att vilja gå diagonalt mot en av turnrarna. Försök att ta dig ut i motsatt riktning när du gick in. Efter repet på sidan du kommer ut träffar marken, ta ett stort steg ut ur mitten och landa på båda fötterna. För timing, kan du till och med få turners räkna, "Ready, set, go." När du spelar med vänner, kan du göra upp regler om vem som går först och hur många spel du måste hoppa för att vinna. Du kan också tävla i en tävling. Dubbla nederländska tävlingar har i förväg fastställda regler att följa, precis som alla tävlingar som delar ut troféer och priser. För att förbättra och vinna, spendera tid med att öva. Du kommer hela tiden att bli bättre. Om du tävlar mot lag, dubbel är gjorda av två svarvare och två hoppare medan singlar har två svarvare och en hoppare. Se till att bygga ditt team därefter.
Lär dig rytmen. Gå in diagonalt. Börja med ett tvåfotshopp. Försök med ett annat fotarbete. Lägg till ytterligare hoppare. Utgå graciöst. Ta det till nästa nivå.