Medan du väntar på din labbkultur för att bekräfta din diagnos (eller även medan du väntar på antibiotika för att minska symtomen), kan du vidta andra åtgärder för att lindra strep hals smärta. OTC smärtstillande läkemedel kan lindra hals obehag och minska feber i samband med din strep hals också. Vanliga OTC-alternativ inkluderar ibuprofen (Advil) och acetaminofen (Tylenol). Undvik att använda acetylsalicylsyra hos barn under 18 år på grund av risken för Reyes syndrom – ett potentiellt livshotande tillstånd som kan leda till kramper, koma eller hjärnskador. Varma åtta gram vatten och rör sedan i en kvarts tesked vanligt bordssalt. Gargla blandningen längst bak i halsen i en minut och spotta sedan ut den. Detta kan bidra till att lindra strupsmärtor, och det är säkert att göra flera gånger om dagen efter behov. Detta alternativ är också säkert för yngre barn. Se dock till att barnet är tillräckligt gammalt för att på rätt sätt gurgla lösningen utan att kvävas eller svälja saltvattnet. Sömn ger ditt immunförsvar tid och resurser att bekämpa bakterierna med hjälp av antibiotika. Sikta på att sova ytterligare fyra till fem timmar under dagen utöver en hel åtta timmar på natten. Täck över med filtar och försök att inte ha några drag eller overhead fläktar på, eftersom dessa kan orsaka postnasal dropp, förvärra din halsont. Förutom att förhindra uttorkning, dricka mycket vatten kommer också att hålla halsen fuktig, vilket kommer att lindra smärtan i samband med sväljning.  De nuvarande rekommendationerna varierar mellan män och kvinnor. I genomsnitt bör män försöka dricka omkring tretton koppar (tre liter) varje dag, och kvinnor bör sträva efter att dricka nio koppar (2,2 liter) varje dag.  En del tycker att varma vätskor är mer lugnande, medan andra föredrar kyla. Om varma vätskor är lugnande, kan du prova varm buljong eller grönt te med lite honung. Om du föredrar kalla vätskor, kan du till och med suga på en isglass för viss tillfällig lindring. Grov skärvor av rostat bröd eller annan vass mat kommer bara att irritera halsen ytterligare. Under den värsta av dina halsont symptom, hittar du det mer lugnande att hålla sig till relativt mjuka livsmedel. Yoghurt, mjukkokta ägg, soppor etc. kommer alla att vara mycket mindre slipande mot din hals.  Förutom att undvika torra, grova livsmedel, kommer du också att finna det klokt att undvika kryddiga livsmedel eller sura alternativ såsom apelsinjuice. Probiotiska yoghurtar som innehåller aktiva kulturer är en bra idé. Dina antibiotika kommer att rikta några av de friska bakterierna i ditt system också, och dessa typer av yoghurt kan hjälpa till att återställa ditt system till normala snabbare. Ett annat sätt att hålla svalget fuktigt är att använda en luftfuktare tillsammans med dricksvatten för att undvika att du sväljer smärtsamt. Detta är ett särskilt bra alternativ medan du sover på natten och sova under dagen för att undvika att vakna upp med mer halsont än nödvändigt.  Se till att du rengör luftfuktaren dagligen eftersom den fuktiga miljön är perfekt för avel av bakterier. Följ tillverkarens anvisningar för att rengöra luftfuktaren. Om du inte har en förångare eller luftfuktare, kan du helt enkelt placera flera rätter vatten i rummet med dig. När vattnet avdunstar lite åt gången, kommer det naturligt att fukta luften. Dessa medicinerade losenger kan också bidra till att lindra ont i halsen. Om det är ditt barn som har strep hals, se till att han eller hon är gammal nog att inte kvävas på losenge. Sprayer som innehåller liknande ingredienser som halsdämpare finns också tillgängliga. Irriterande ämnen som luftföroreningar och cigarettrök kan göra din hals ännu värre, vilket leder till förvärrade symtom på ont i halsen. Om du röker bör du undvika att röka medan du återhämtar dig (och överväga att sluta helt). Att undvika passiv rökning hjälper dig också att undvika att göra halsen mer ont än den redan gör.
Ta en over-the-counter (OTC) smärtstillande. Gargle en blandning av varmt saltvatten. Sov lite. Drick mycket vätska. Håll dig till mjuk mat. Överväg att använda en luftfuktare. Sug på örthosta droppar eller losenges. Minska exponeringen för eventuella halsirriterande medel.