Om en angripare försöker ta tag i dig bakifrån för att kväva dig, tryck på underarmen mot nyckelbenet istället för att försöka dra av den direkt, vilket kan vara svårt om du slåss med någon starkare än du. Lägg en hand över armbågen (på underarmen) och en hand under den (så att dina händer är på båda sidor av armbågen). Nu, i en stark och beslutsam rörelse, steg och svinga hela kroppen runt som armen är gångjärnet till kroppens skärmdörr. Detta kommer att få dig ur hans / hennes kvävning och lämna hans / hennes huvud, revben, och ben vidöppna till din motattack. När din angripare är bakom dig, skenorna är precis bakom benen och förberedda för din stampande och räfsande. Om angriparen försöker plocka upp dig bakifrån, släpp dina höfter snabbt och våldsamt, som om du skulle hoppa ner på en kärleksstol. Detta kommer att göra dig svårare att plocka upp och ge dig en extra stund att attackera dem och avvärja dem genom att stampa på deras skenor eller ompositionering för en frontal försvar. Om angriparen försöker strypa dig genom att linda armarna runt halsen, ta bollen av din fot framåt, som om du bara sparkade en fotbollsboll, och kraftfullt slå den i området av deras ben mellan deras fotled och mittben, eller ljumsken. Detta kan bryta deras ben eller på annat sätt oskadliggöra din angripare.
Avleda greppet. Sitt ner. Smutsa ner dig.