Om du inte har en juicer, blanda betor med en kopp vatten. Låt blandningen sitta i 30 minuter. Strain blandningen och reservera vätskan. Dela upp ditt hår i små sektioner, sedan grundligt spritz varje avsnitt. Använd tejp för att säkra plastfolien. Du kan också använda en plastpåse; säkra den med några bobby stift eller knyta den i en knut på framsidan av huvudet. Låt betvätskan mätta håret i minst två till tre timmar. Skölj håret tills vattnet rinner klart. Schampo inte i minst 24 timmar.
Juice en eller två stora betor. Häll betvätskan i en sprayflaska. Täck över ditt hår med plastfolie. Vänta två till tre timmar. Skölj noggrant med kallt vatten.