Det här kommer inte att bli roligt -- manipulativa relationer är aldrig det. Men du måste vada djupt in i dina dåliga känslor och personliga bekymmer annars kommer du aldrig att förstå saker. Är detta förhållande hälsosamt, eller är det ohälsosamt? Försök att vara objektiv när du analyserar hur saker och ting har förändrats sedan detta förhållande började. Låt oss vara ärliga: sex fördunklar ditt omdöme. Ta bort sex från ekvationen omedelbart. Det borde aldrig vara enda anledningen till att du är med någon. Det spelar ingen roll hur heta de är. Du är den viktigaste personen i ditt eget liv, eller hur? Strunta inte i dina känslor som värdelösa, partiska eller reaktionära. Om du känner dig som skit i det här förhållandet, då behandlas du som skit. Slut på historien - gå ut därifrån. Detta gäller särskilt om du: Känn dig rädd för hur din partner kommer att agera, eller reagera. Känn dig ansvarig för din partners känslor. Ge ursäkter till andra människor för din partners beteende. Tro att allt är ditt fel. Undvik allt som orsakar konflikter eller gör din partner arg. Det känns som om din partner aldrig är nöjd med dig. Gör alltid vad din partner vill att du ska göra istället för vad du vill. Stanna hos din partner för att du är rädd för vad din partner skulle göra om du gjorde slut. Fylls dina familjerelationer och vänskaper av spänning varje gång din partners namn dyker upp, eller med din partner när deras namn dyker upp? Röda flaggor bör gå upp om alla som bryr sig om dig blir orolig eller knuffas bort av din partner.  Tar den här personen fram dina bästa eller värsta drag? Du vill älska dig själv hela tiden - för att du är grym. Om du inte mår bra, är det troligt att deras negativa energi suger ner dig till deras manipulativa nivå. Var medveten om hur de beter sig med din familj och vänner, särskilt om de retar upp dem, bråkar med dem eller pratar skit om dem hela tiden. Om du beslutade att det bara är "lättare" att ignorera dina vänner och familj, har du låtit det manipulerande monstret vinna. Det är dags att bryta detta giftiga förhållande. Faller huvudet över hälarna är inte nödvändigtvis en dålig sak, men du kan inte lämna huvudet i sanden för länge. Din stjärnögda tillgivenhet kan få dig att medvetet blunda för varningssignaler, även när vänner och familj säger åt dig att vakna. Du måste ha lite "du tid" för att ta reda på vad som är vad. Gå bort från förhållandet under några dagar, hur du än kan, och fråga dig själv: Tycker du att du ber om ursäkt eller försvarar ditt viktiga beteende mot dig? Du borde inte behöva försvara en relation med någon -- de borde vara bra nog för dig att det är uppenbart varför ni är tillsammans. Döljer du saker för människor? Du borde ha ett privatliv, naturligtvis, men du borde inte gömma ett monster under sängen. Problemet är inte att hålla det hemligt, det är att du dejtar någon så hemsk att du måste hålla en hemlighet från början. Gör du alltid vad de vill, istället för dig? Du dejtar väl inte nån för att du vill ha en ny chef i ditt liv? Du har rätt till din åsikt, och du har rätt att få din åsikt respekterad -- glöm bort människor som inte är skyldiga. Har du tappat kontakten med dina gamla vänner och din familj? Oavsett hur kär du är, ska du aldrig känna dig avskuren från gamla vänner på grund av din nya låga. De försöker isolera dig för att du är lättare att kontrollera -- särskilt om de alltid kastar skugga på dina vänner och din familj. Inse att de är fantastiska — på ytan — och du bör inte klandra dig själv för att vara attraherad av det. Manipulatorer är ofta en märklig blandning av intelligens och charm. Det är så de blir så manipulativa. Det bästa är att bara släppa dem från ditt liv. Dessa människor är ytliga och ovärdiga din tid, och det är deras fel, inte ditt. Enda anledningen till att de manipulerar dig är för att du är bättre än dem -- så rockar det och drar åt helvete ur deras liv. Du måste erkänna att de använder din kärlek till dem mot dig för att hålla dig fången i relationen. Det är inte ditt fel att du älskar dem. Det är deras fel att de använder din kärlek som hävstång.
Var ärlig mot dig själv, även om det kommer att göra ont. Tänk på hur din partner får dig att känna dig. Ta en titt på resten av dina relationer. Ignorera dina egna ursäkter för dem -- du är bara partisk för att du är kär. Sluta hata dig själv för att du älskar någon, dumpa dem så fort som möjligt.