....................................... Det är lätt att komma ner på sig själv om du inte gör så bra i skolan. Det första steget mot bättre betyg är dock att vara optimistisk. Erkänn att det finns lite utrymme för förbättringar, men intala dig själv att du har möjlighet att uppnå bättre betyg.  Istället för att tänka för dig själv, Jag är ett misslyckande och jag är bara inte en bra elev, ska du säga dig själv, Med lite ansträngning, Jag kan och kommer att göra bättre! Du kan också försöka säga ditt namn och "du" i stället för "jag". Säg till dig själv: "Sam, du klarar det här! Om du håller fokus på ditt arbete, kan du uppnå dina mål!" Att pumpa upp dig så här kan vara en kraftfullare drivkraft. Gör din tilldelade läsning, och om något förvirrar dig, kom då med frågor som du skulle kunna ställa under lektionen. När din lärare ställer en fråga, räck upp handen för att ge ett svar.  Att du ställer och svarar på frågor i stället för att slumra till kommer att visa din lärare att du bryr dig om skolan. Du kommer att förbättra ditt deltagande betyg, och de kan vara mer lyhörda om du ber om extra hjälp. Om du är naturligt blyg, kan det vara svårt att delta i klassen. Ta ett andetag, slappna av, och gör ditt bästa för att inte oroa sig för vad andra människor tycker. Om det hjälper dig att hålla dig på rätt spår, prova att skriva ner frågor du kan ställa i klassen i förväg. För hand. Försök att anteckna så grundligt och läsligt som möjligt. Medan du vill vara grundlig, sammanfatta föreläsningen i stället för att kopiera den ordagrant. Använd förkortningar och nyckelord istället för fullständiga meningar så att du kan hålla jämna steg med din lärare. Hoppa över rader så att det är lättare att läsa dina anteckningar senare, och försök att hålla informationen organiserad med sektionsrubriker och punktpunkter.  Om t.ex. er historielärare talade om Lancasters hus, så går han vidare till Yorks hus och börjar en ny sektion i era anteckningar. Använd stjärnor, romerska siffror eller något kontursystem som fungerar för dig. Handskrivande anteckningar istället för att skriva kommer att hjälpa dig att absorbera information bättre. Efter lektion eller under en fri period, jämför anteckningar med en vän för att se till att du inte missar några viktiga detaljer. Den gnisslande hjulet får fettet, så tveka inte att be om hjälp om du behöver det. Om en viss lektion får ditt huvud att snurra, be din lärare att hjälpa dig att bryta ner informationen efter lektionen. Du kan också se om din skola erbjuder ett kamrathandledningsprogram. Om allt annat misslyckas, försök då att tala med dina föräldrar om att skaffa en privatlärare.
Uppmuntra dig själv Var uppmärksam och delta i klassen. Ta tydliga anteckningar Få extra hjälp av din lärare eller en handledare.