Använd en ångförångare eller kyl-mist fuktare för att minska bihåleinflammation. Du kan också skapa fuktig luft genom att fylla ett kärl med varmt vatten, böja dig över det (ta hand om att inte komma för nära) och täcka ditt huvud med en handduk. Andas in ångan. Eller så kan du ta en varm dusch och andas i ångan. Försök att andas in fuktig luft två till fyra gånger om dagen i 10 till 20 minuters intervall. Din hemfuktighet bör vara runt 45%. Under 30 % är för torrt och över 50 % för högt. Använd ett verktyg som kallas hygrometer för att mäta nivåerna. Växlar mellan att applicera varma och kalla kompresser. Placera en varm kompress över bihålorna i tre minuter, och sedan en kall kompress i 30 sekunder. Du kan upprepa denna procedur tre gånger per behandling och mellan två och sex gånger per dag. Du kan också köra varmt eller kallt vatten över en handduk, vrida ut den, och applicera den i ansiktet för att få samma effekt som en kompress. Var noga med att dricka mycket vätska, som kan hjälpa tunna ut slem i bihålorna. Detta kommer att göra det lättare att dränera och kan hjälpa till med övergripande återfuktning. Enligt studier bör män försöka dricka 13 koppar vatten om dagen, medan kvinnor bör dricka omkring nio. Somliga tycker att det kan vara till hjälp att dricka varma vätskor. Njut av din favorit kopp varmt te eller dricka buljong för att tunna ut slem. Följ den förpackade bruksanvisningen och använd den upp till 6 gånger om dagen. Salta nässprayer kan hålla cilian i näsan frisk. Detta minskar inflammationen i näsan och hjälper till att behandla bihålorna. Den fuktar också näsgångarna för att avlägsna torkade sekret som hjälper till att tömma slemmet. Nasal sprayer kan hjälpa till att ta bort pollen, vilket kan förbättra allergier som kan orsaka sinushuvudvärk. Du kan göra din egen saltlösning genom att blanda 2–3 teskedar koshersalt till 1 kopp destillerat, sterilt eller tidigare kokt vatten. Blanda och tillsätt en tesked bakpulver. Använd den med en glödlampa eller dropp för att föra in den i näsgångarna. Du kan också använda detta upp till sex gånger om dagen. Skapa en saltlösning och placera den i neti potten. Stå över ett handfat och luta huvudet framåt. Medan du lutar dig över diskbänken, luta huvudet åt ena sidan och häll lösningen direkt i en näsborre, var noga med att rikta strömmen på baksidan av huvudet.  Lösningen kommer att gå in i näshålan och ner i bakre delen av halsen. Snyt försiktigt näsan och spotta ut dräneringen. Upprepa med den andra näsborren. Med hjälp av en neti pott kan minska sinusinflammation och hjälpa till att tömma slem. Det kommer också att hjälpa klara bihålor av irriterande och allergener. Vatten som används i en neti-kruka måste steriliseras, antingen genom kokning eller destillation.
Andas i fuktig luft. Använd kompresser. Håll dig återfuktad. Använd en saltlösning nässpray. Använd en neti potta.