När du får en terminal diagnos kommer du förståeligt nog att bli överväldigad och känslosam. Det här är normalt. Ta några dagar (eller så länge du behöver) för att bearbeta informationen. När du känner att du kan, be din läkare att diskutera diagnosen med dig igen. Ställ många frågor, såsom behandlingsalternativ och detaljer om din prognos. Be en familjemedlem till en nära vän att följa med dig och tala med din läkare. Många gånger blir människor överväldigade när de diskuterar sin egen hälsa. Din vän kan vara din advokat, se till att ställa frågor och anteckna. Läkare assisterade självmord är något som många terminala patienter anser. Detta är ett alternativ i flera stater, men det är inte rikstäckande. Om detta är ett alternativ som intresserar dig, fråga din läkare om detta är ett alternativ som är tillgängligt för dig. Många stater överväger för närvarande att anta lagstiftning med titeln Död med värdighet. Diskutera det här alternativet med din familj. Många människor är intresserade av medicinskt assisterat självmord, eftersom det gör det möjligt för dem att ha mer kontroll över dödsprocessen. När man ställs inför döden, är hospice vård ett annat alternativ som man kan överväga. Hospice vård är inte att bota din sjukdom, utan istället att göra dig så bekväm som möjligt under dina sista dagar. I många fall sker hospicevården i ditt eget hem. För många människor är detta en bekvämare plats att vila på och hjälper till med acceptansprocessen. Hospice arbetare är jour dygnet runt för att hjälpa till med dina behov. Det finns också hospiceprogram där du vårdas utanför ditt hem. Du kanske kan hitta mer än ett program i ditt område. Var inte rädd för att samla in mycket information innan du bestämmer vilken typ av vård som är rätt för dig. Även om det är mycket svårt, måste du ha ett samtal om din dödsplan med en närstående. Detta är känt som att göra förhandsdirektiv. Om du till exempel föredrar hemvård i ditt hem, se då till att du har klargjort detta för din familj. Allteftersom din sjukdom fortskrider, kan det bli svårare för dig att kommunicera dina val. Försök att göra en plan relativt snart efter din diagnos, även om det kan vara mycket svårt känslomässigt.  Du bör se till att en betrodd familjemedlem eller vän beviljas din fullmakt. Detta kommer att göra det möjligt för dem att fatta beslut för din räkning om du blir oförmögen. Kontakta en advokat i ditt område för att vägleda dig genom lagenligheten av att överföra din fullmakt. Försämringen av den fysiska hälsan går ofta hand i hand med en dödlig sjukdom. Du kanske upptäcker att din kropp snabbt försämras och att du inte längre kan utföra enkla uppgifter för dig själv. En av de svåraste delarna av denna process är att kunna lita på att andra ska göra enkla saker för dig samtidigt som du bevarar din värdighet.   Välj din vårdgivare med omsorg. Om du anställer ett proffs, se till att diskutera deras sätt att sköta om dem under intervjun. Du vill hitta någon som är vårdande och snäll, men som inte nedlåtande. Om du har bestämt dig för att ha en vän eller familjemedlem som din vårdare, ha ett öppet samtal med dem medan du fortfarande kan. Förklara för dem att det är viktigt för dig att behålla din värdighet och att du vill att de fortfarande ska tala till dig som vuxen, och aldrig att "baby" dig. Be dem läsa några artiklar om vård och omsorg. Din läkare bör kunna tillhandahålla några bra resurser för detta. En annan svårighet som du kanske ställs inför är att förlora en del av ditt oberoende. Beroende på din sjukdom och medicinering kanske du snart inte kan köra bil. Denna typ av förlust av frihet kan vara mycket frustrerande, särskilt eftersom ni redan har att göra med många känslomässiga förändringar.  Försök att starta en tacksamhetstidskrift för att hjälpa dig att hålla dig fokuserad på de positiva aspekterna av ditt liv. Att ta sig tid varje dag att skriva ner några saker som får dig att känna dig tacksam kan förbättra ditt välbefinnande och få dig att känna dig lyckligare. Du kan till exempel känna dig tacksam för en varm kopp te, ett samtal med någon du älskar eller få njuta av en vacker solnedgång. Försök att gå med i en stödgrupp för att hjälpa dig att komma ihåg att du inte är ensam. Du kan diskutera dina tankar om att förlora självständighet med andra medlemmar i en stödgrupp och ta reda på vad de har gjort för att klara av det.
Förstå din diagnos. Lär dig dina lagliga alternativ. Tänk på hospice. Hälsa någon du älskar. Ta itu med dina fysiska begränsningar. Förutse att du förlorar lite av din självständighet.