Tillsätt 1/8 tbsp (600 mg) bakpulver till en 8 oz. (0,237 liter) glas vatten. Bakning soda har en hög alkalisk innehåll. När bakpulver blandas med vattnet, ökar det vattnets alkaliska egenskaper. Skaka (om du använder en vattenflaska) eller rör om (om du använder ett glas) blandningen kraftigt för att se till att bakpulver blandas ordentligt med vattnet.  Om du är på en låg natriumdiet, inte lägga bakpulver till ditt vatten. Bakpulver innehåller mycket natrium. Citroner är anjoniska, så när du dricker citronvatten reagerar din kropp med citronens anjoniska egenskaper vilket gör vattnet alkaliskt när din kropp smälter det.  Fyll en kanna (64 oz.) med rent vatten. Filtrerat vatten är det bästa sättet att gå, men om du inte har ett filter, kranvatten är okej att använda. Skär en citron i åttar. Tillsätt citronerna i vattnet, men pressa dem inte – placera dem helt enkelt i vattnet. Täck över vattnet och låt det sitta över natten i 8 till 12 timmar i rumstemperatur. Du kan lägga en matsked rosa Himalaya havssalt till ditt citronvatten om så önskas. Tillsätt salt mineraliserar ditt alkaliska vatten. pH-droppar innehåller potenta alkaliska mineraler och är starkt koncentrerade. Du kan köpa pH-droppar i hälsokostbutiker eller online. Följ anvisningarna på din specifika pH-flaska för att avgöra hur många droppar du ska lägga i vattnet. Tänk på att medan pH-droppar ökar alkaliniteten i ditt vatten, filtrerar de inte bort något av de saker som klor eller fluor som kan hittas i ditt kranvatten.
Använd bakpulver. Använd citroner. Tillsätt pH-droppar.