Det kan vara svårt att avgöra om du behöver gå upp i vikt, liksom hur mycket. Din läkare kan hjälpa dig att förstå den bästa målvikten för din kropp så att du kan sätta ett mål för viktökning. Sedan hjälper de dig att identifiera en hälsosam kost och motion plan för att möta dina behov. Börja inte en ny kost eller motionsplan utan att diskutera det med din läkare. De kan hjälpa dig att förstå vad som är säkert för dig att försöka. Motion är viktigt för din hälsa, så du bör inte sluta motionera för att gå upp i vikt. Din läkare kommer att hjälpa dig att räkna ut hur du ska få minst 150 minuters måttlig motion per vecka utan att du behöver avbryta din viktökning. Att hantera cancer är svårt, särskilt eftersom du förmodligen är låg på energi. Även kemoterapi kan hjälpa dig att bekämpa cancer, kan det också få dig att kämpa för att äta eller hålla maten nere. Du kanske kan äta mer om du håller dig till mjuk mat, som soppa eller potatismos. Rensa fasta livsmedel som kokta grönsaker så att de är lättare att hålla nere. Prova att tillsätta mjölk och ost till dina måltider för att öka näringsämnena samtidigt hålla texturen mjuk. Din läkare kanske kan ge dig ytterligare tips. Alla är olika, så det som fungerar för någon annan kanske inte fungerar för dig. Försök att inte ge upp eftersom det finns sannolikt något som kommer att fungera för dig.
Arbeta med din läkare för att sätta ett viktmål och skapa en hälsosam plan. Ät mjuk mat och följ din läkares råd att gå upp i vikt under cellgifter.