Mål är de åtgärder eller taktik som du använder för att uppnå ditt mål. Att ytterligare dela upp målen i konkreta uppgifter gör det ännu lättare för dig att uppnå dem och övervaka dina framsteg. Använd svaren på de frågor du ställde dig själv tidigare -- vad, var, när, etc. -- för att hjälpa dig att identifiera dina mål.  Till exempel, överväga detta mål uttalande: Jag vill gå på college och i slutändan juridik skola så att jag kan hjälpa de underrepresenterade medlemmar i mitt samhälle navigera lagar civil domstol... detta är ett specifikt mål, men det är fortfarande mycket komplicerat. Du kommer att behöva definiera många mål för att uppnå detta mål. Exempel på potentiella mål för detta mål kan vara: Excel i gymnasiets klasser Delta i debattgruppen Identifiera grundskolor Sök till grundskolor Vissa mål är snabbare möjliga att uppnå än andra. Till exempel, Gå promenader i parken för 1 timme 3 dagar varje vecka är något du kan börja göra omedelbart. För vissa mål måste du sprida dina steg över längre tidsperioder.  I exemplet med juridikskolan mål, kommer detta mål att ta flera år att uppnå. Det krävs många steg i processen, som var och en kan kännetecknas av ett mål och uppgifter inom detta mål. Se till att ta hänsyn till externa tidsfrister och andra villkor. T.ex. måste målet identifiera grundutbildningar utföras innan du kan gå på college. Det kommer att ta lite tid, och många institutioner har ansökningsfrister. Därför måste du se till att du bestämmer tidsramen för detta mål på lämpligt sätt. När du har bestämt dina mål och din tidsram, dela upp målen i mindre, konkreta uppgifter. Detta kommer att vara åtgärder du kan vidta för att uppnå målet. Sätt en deadline för varje aktivitet så att du har ett sätt att hålla dig på rätt spår.  Till exempel, för det första målet i juridik skolans mål, Excel i gymnasiet klasser, kan du dela upp detta i flera konkreta, specifika uppgifter. Möjliga uppgifter kan inkludera  på kurser som regering och historia och  påsatt studiegrupper med mina klasskamrater. på vissa av dessa uppgifter kommer att ha deadlines som fastställts av andra, såsom  på att anmäla i klasser. på dessa uppgifter utan inneboende deadlines, se till att ställa in din egen så att du håller dig ansvarig. Vid det här laget är du förmodligen märker en trend: dessa saker håller på att bli mindre och mindre. Det finns goda skäl till detta. Forskning har konsekvent visat att specifika mål är mer benägna att leda till goda resultat, även när de är svåra. Detta beror på att det kan vara svårt att utföra på ditt bästa om du inte är säker på vad du har för avsikt att uppnå. Tar uppgiften  på plats i klasser som regering och historia, kan du dela upp det i plikter. Varje tjänst kommer att ha sin egen deadline. Till exempel, eventuella uppgifter för denna uppgift skulle kunna omfatta  en översyn av schemat för tillgängliga klasser, på schemat en tid med min skolrådgivare, och göra en slutlig inskrivning beslut av [datum].. För många mål, kan du redan utföra några av de beteenden eller åtgärder du behöver för att uppnå det. Till exempel, om ditt slutliga mål är att gå juridik skola, läsa om lagen i olika nyheter är något produktivt som du förmodligen vill fortsätta att göra. Var specifik med denna lista också. Du kanske till och med finner att du har redan utfört vissa uppgifter eller uppgifter och hade inte ens insett det. Detta är till hjälp för att ge dig en känsla av framsteg. När det gäller många mål kanske du inte har alla de färdigheter eller vanor du behöver för att uppnå dem ännu. Tänk på vilka egenskaper, färdigheter och vanor du redan har -- bästa möjliga självträning kan hjälpa dig här -- och matcha dem med dina mål.  Om du hittar en plats som behöver utvecklas, ange den som sitt eget nya mål. Följ samma nedbrytningsprocess. Om du till exempel vill bli advokat, måste du vara bekväm med att tala inför andra och interagera med människor. Om du är mycket blyg, kommer du att behöva utveckla ditt folk färdigheter på olika sätt för att främja din förmåga att uppnå ditt slutliga mål. Ett av de vanligaste sätten för människor att inte uppnå sina mål är att tro att det i morgon är när man börjar arbeta mot dem. Även om det är något mycket litet, tänk på något som du kan göra idag för att börja på en av komponenterna i denna plan. Detta kommer att hoppa-starta din känsla av framsteg, eftersom du har vidtagit omedelbara åtgärder. De åtgärder du vidtar idag kan förbereda dig för att utföra andra uppgifter eller uppgifter. Du kan till exempel finna att du behöver samla in en del upplysningar innan du kan göra detta möte med din rådgivare. Eller om ditt mål är att gå tre gånger i veckan, kan du behöva köpa några bekväma, stödjande promenadskor. Även den minsta prestation kommer att underblåsa din motivation att fortsätta. Ingen tycker verkligen om att tänka på hindren för framgång, men det är viktigt att du identifierar potentiella hinder när du utvecklar din plan. Att göra det kommer att hjälpa dig att förbereda dig för när saker och ting inte går enligt plan. Identifiera potentiella hinder och åtgärder du kan vidta för att övervinna dem.  Hinder kan vara yttre, till exempel brist på pengar eller tid för att uppnå dina mål. Om du till exempel vill sätta upp ditt eget bageri, skulle ett betydande hinder vara att hitta finansiering för att registrera ditt företag, hyra en byggnad, köpa utrustning, etc. Åtgärder du kan vidta för att övervinna detta hinder kan omfatta att lära sig att skriva en affärsplan för att locka investerare, prata med vänner och familj om investeringar, eller börja mindre (såsom bakning i ditt eget kök i början). Hinder kan också vara inre. Brist på information är ett vanligt hinder. Du kan stöta på detta när som helst i din målprocess. Till exempel, med bageriets ägarmål, kan du hitta att marknaden vill ha en typ av bakade varor som du inte vet hur man bakar.  Åtgärder du kan vidta för att övervinna detta hinder kan vara att hitta andra bagare som vet hur man gör dessa varor, ta en klass, eller lära dig själv genom försök och misstag. Rädsla är ett av de vanligaste interna hindren. Rädslan för att inte nå ditt mål kan hindra dig från att vidta produktiva åtgärder för att uppnå det. Avsnittet om att bekämpa din rädsla kommer att lära dig några tekniker för att hjälpa dig med detta.
Definiera dina mål. Bestäm din tidsram. Dela upp mål i uppgifter. Bryt arbetsuppgifterna. Lista specifika saker du redan gör. Identifiera vad du behöver lära dig och utveckla. Gör upp en plan för idag. Identifiera hinder.