Bryr du dig om personens beteende eftersom det påminner dig om något du inte gillar om dig själv? Pratar de om saker som stör dig, men som du inte vill tala om? Om du tar en ordentlig titt på den verkliga orsaken till ditt förakt, kan det hjälpa dig att lära dig att ta itu med det bättre.  Nästa gång du är i den giftiga medarbetarens närvaro, observera vad de gör och vad som händer i ditt huvud. Ta några anteckningar. Gå sedan igenom vad du har sett och se om du kan finna någon personlig påverkan. Den här personen kanske till exempel gör hemska kommentarer som du aldrig skulle säga högt. Men ni tror att ni har dessa kommentarer i huvudet. Du kanske blir upprörd för att den här personen inte vet att hålla sådana kommentarer för sig själv, eller så kanske du är avundsjuk för att du aldrig skulle våga tala dem högt. Du vill inte förvandlas till den giftiga medarbetare du inte kan stå. Ett bra sätt att stoppa det är att ta reda på hur de kom dit. Du kanske kan förhindra det genom att sätta dig i deras skor. Att titta på något genom deras ögon kan kasta lite ljus över situationen.  Tänk till exempel på dina egna attityder och på hur du agerar mot dem. Tänk på hur du uppfattas av dem, särskilt om det är du som de ofta surrar åt. Är det något du gör omedvetet? Om det är så, ändra ditt sätt och de kan ändra sitt. Du kan också hindra dig själv från att bli så negativ.  Försök att lära dig allt du kan av situationen och se den som en möjlighet till tillväxt. Detta kan bidra till att göra situationen till något positivt. Håll dig upptagen och försök att inte vara uppmärksam på vad de gör. Försök att inte ge dig själv några avbrott. Att göra det kan hindra dig från att umgås med dem och ge dig en ursäkt om de försöker samarbeta med dig. Till exempel, om de går in på ditt kontor eller skrivbord och försöker att ha en konversation, kan du säga, Jag är ledsen. Jag har inte tid att prata. Jag måste verkligen få det här arbetet gjort.. Du ljuger inte och det skickar ett meddelande. Ibland kan man bara inte göra en situation bättre. Du kanske inte kan ändra personens sätt. I stället för att stanna kvar och vänta på att något ska hända, medan giftet sliter bort dig lite i taget, kan ditt bästa alternativ vara att lämna. Det finns inte mycket chans att personen i fråga kommer att lämna eller få sparken. Tyvärr kan du behöva göra draget. Det kan till en början tyckas svårt, men det kommer troligen att bli bättre för dig i det långa loppet.
Förstå varför personens beteende stör dig så mycket. Tänk på dig själv först. Släng dig in i jobbet. Lämna arbetsmiljön.