Någon som verkligen är rasande kanske inte är villig att föra ett förnuftigt samtal med dig.  Ibland är det bästa alternativet att ge personen lite utrymme tills han lugnar ner sig och är kapabel att upprätthålla ett samtal med dig. Detta kan vara svårt om det är någon du bor med, men du kan gå ut, springa ett ärende eller två, eller gå för att göra en uppgift eller aktivitet i ett annat rum. Många människor reagerar bra på en förändring av miljön om de känner sig arga.. Att flytta från ett inomhus utrymme till en utomhus utrymme kan vara särskilt effektivt, som att vara utomhus kan höja ens humör.  Du kan antingen vara direkt och säga, "Du är upprörd.  Låt oss ta en promenad och prata om vad som stör dig, eller indirekt, säger, Jag måste gå ner på gatan för att få något.  Vill du gå med mig för lite frisk luft för ett par minuter? en bra sätt att hantera ilska eller andra överväldigande känslor är att sitta tyst och fokusera på att ta mycket djupa andetag.   Att kombinera djupandningen med vissa meditationsövningar, till exempel att visualisera en lycklig plats eller föreställa sig negativa känslor som lämnar kroppen, kan göra andningen ännu mer effektiv.  Om personen är villig, kan du vägleda dem genom en meditationsövning.  Undervisa dem att göra följande (du kan göra det också!): Sitt bekvämt med båda fötterna på golvet och händerna vila bekvämt i knät. Blunda. Ta ett djupt andetag och låt magen expandera med hela din andedräkt.  Föreställ dig ett vitt ljus som kommer in i varje hörn av ditt sinne och din kropp när du andas in. Andas ut långsamt och avsiktligt, så att du kan andas ut helt och hållet.  När du andas ut, bild negativitet lämnar din kropp som mörka, leriga färger, lämnar bara ljuset bakom. Upprepa i 10-20 andetag eller tills personen känner sig avslappnad och bekväm. Om den person som har ett raseriutbrott är alltför överväldigad av känslor för att tänka rationellt eller är ovillig att brainstorma en rimlig lösning med dig, försök att föreslå några lösningar på problemet.   Ditt svalare huvud kommer troligen att segra, och du kanske når fram till dem. Bli inte förvånad om personen först förkastar dina lösningar.  De kan behöva lite tid för att lugna ner sig och bearbeta det du föreslog. De kan mycket väl återvända till dig senare och säga att de tog ett av dina förslag för att lösa problemet. Om du verkligen är på en förlust i fråga om hur man ska hantera eller hjälpa personen med ett raseriutbrott, kan du försöka fråga dem vad du kan göra för att hjälpa till.  De kanske säger att de bara behöver lite tid, en kram eller en promenad utanför.  Människor som är benägna att bli arga kan vara medvetna om vad som hjälper dem att svalka sig när de är arga. Om du hade ett samtal som fick personen att gå in i ett temperament utbrott, bör du förmodligen släppa ämnet för nu om det inte är helt tidskänslig.  Ge personen tid att komma över sin ursprungliga ilska och återvända till den senare när de verkar lugna och rationella.
Ge personen utrymme och tid. Snabba på en förändring av miljön. Uppmuntra djupa andetag eller meditation. Föreslå en lösning på problemet. Fråga personen vad de behöver för att känna sig lugnare. Besök känsliga ämnen vid ett senare tillfälle.