Att ta en varm dusch kan hjälpa till att rensa lungorna och bihålorna, särskilt när du har förkylningssymtom.  Du kan också sitta i ett varmt bad eller en bastu med samma effekter. Träning kan bidra till att förbättra din lungstyrka, och därför, kan potentiellt bidra till att minska risken för lungcancer. Även om detta inte har vetenskapligt bevisats, är det bra praxis att hålla ditt hjärt-kärlsystem friska av ett antal andra skäl. Om du inte har tränat nyligen, börja med lätt motion som promenader eller jogging och successivt arbeta dig upp till att arbeta intensiv träning. Cardio kan hjälpa till att få lungorna att pumpa. Cardio övningar inkluderar löpning, simning, cykling, och aerobics klasser som Zumba eller kickboxing. Andningsövningar kan bidra till att öka blodflödet till lungorna, vilket kan öka mängden syre dina lungor får och hjälpa din lungvävnad att hålla sig frisk. Att andas djupt ökar också mängden syre i blodet, vilket kan öka din energi. För att utöva djupandning: Sitt på en plats där du kan andas frisk luft. Sitt med ryggen rak och blunda. Andas långsamt in och utöka buken. Inhalera till sex. Håll andan för sex räkningar. Andas långsamt ut, och när du gör det, låt buken platta till. Andas ut för 12 antal. Andas inte in för ytterligare sex räkningar. Upprepa denna process. Att bli hydratiserad är ett viktigt inslag i att hålla sig frisk. Hur mycket vatten du dricker varje dag beror på hur aktiv du är under dagen.  Om du är en relativt aktiv man, bör du försöka att dricka tre liter (eller 13 koppar) vatten per dag. Om du är en relativt aktiv kvinna, bör du försöka att dricka 2,2 liter (eller nio koppar) vatten per dag.
Ta varma duschar för att rensa lungorna. Motionera dagligen. Öva på djupandningsövningar. Drick mycket vatten.