Om du är omgiven av saker som påminner dig om sex, kommer det att vara svårare att sluta. Kassera eller återvinna pornografiska tidskrifter, bilder, videor och allt annat som gör att du riskerar att glida tillbaka. Ta bort porr från din dator, och rensa din historia av webbplatser du tidigare besökt. Överväg att installera programvara som blockerar pornografi webbplatser. Undvik de platser där du har sökt skadliga sexuella möten i det förflutna. Håll dig borta från rödljusdistrikt och besök inte sexaffärer. Om dina vänner vill gå ut i dessa områden, be dem att gå någon annanstans med dig. Vissa situationer kan utlösa beroendeframkallande beteende. Till exempel kanske du har engångsligg när du reser till jobbet. Kom på ett sätt att hindra dig själv från att göra detta. Res med en kollega eller försök att bo med en platonisk vän istället för ensam på ett hotell. Ta bort nummer och namn på tidigare sexuella partners från telefonen, datorn och andra enheter. Att ha en lista med personer som är villiga att ha sex kan vara frestande när man längtar efter sex. Meddela vanliga partners att du inte längre kommer att söka relationer med dem. Var lyhörd för deras känslor, men tveka inte i ditt åtagande att sluta. Du kan naturligtvis behålla informationen om din engagerade partner eller make/maka.
Gör dig av med dina avtryckarobjekt. Håll dig borta från människor och platser som utlöser beroendeframkallande beteende. Ta bort kontaktinformation om sexuella partners.