Friska relationer tenderar att ge stabilitet i ditt liv. Ett hälsosamt förhållande är viktigt för din känsla av välbefinnande och din identitet, oavsett om det är en vänskap eller ett romantiskt förhållande. Att hitta sätt att göra sina relationer mer stabila och hälsosamma kan ge en övergripande känsla av tillfredsställelse och konsekvens i ditt liv.  Var respektfulla mot varandra hela tiden. Du kan skämta och retas, men ditt retande bör inte vara sårande eller allvarligt. Visa respekt i ert sätt att behandla varandra, däribland ert sätt att tala med varandra. Försök att lita på varandra. Om du har en svår tid med förtroende, påminna dig själv om att denna person inte är någon som har skadat dig i det förflutna, och det är orättvist att behandla honom/henne som sådan. Stöd varandra i alla era strävanden. Var ärlig hela tiden. Ljug aldrig, fuska eller lura varandra, annars har ni ingen grund för tillit. Dela ansvaret för relationen eller vänskapen. Var ansvariga för era egna handlingar, och se till att båda bidrar lika mycket till att få tid tillsammans. Var villig att kompromissa eller förhandla för att lösa tvister. Ritualer är de små vanor av förtrogenhet som du delar med en annan person. Detta kan tyckas vara småsaker, men de kan vara till stor hjälp när det gäller att bygga upp ett starkare förhållande mellan dig och din romantiska partner eller dina vänner.  Ritualer är mycket viktiga, eftersom de kan hjälpa dig att knyta band med dina vänner eller din partner på en känslomässig nivå. Ritualer kan hjälpa dig att bygga en starkare förbindelse baserad på förtrogenhet och intimitet. Du behöver inte ha storslagna, svepande gester för att förvandlas till ritualer. De bästa och mest intima ritualerna mellan partners eller vänner är de små sakerna - sättet ni hälsar på varandra, de inre skämten ni berättar, och så vidare. En ritual behöver inte tvingas. Det finns förmodligen små saker du gör hela tiden utan att känna igen dem som en sorts ritual mellan er, och att vara mer medveten om det som en ritual kan bidra till att stärka ditt band. Kommunikation är nyckeln om du vill utveckla stabilitet och konsekvens i dina relationer med andra. Det är viktigt att ta sig tid att ha en-mot-en kommunikation med varandra, men det är också viktigt att alltid vara öppen och ärlig, även om dina interaktioner är korta ibland (som när du går till jobbet, till exempel).  Stark kommunikation är grunden för en sund vänskap eller ett romantiskt förhållande. Kommunikation kan bidra till att skapa konsekvens och stabilitet. När ni kan prata med varandra om era rädslor, osäkerheter, förhoppningar och drömmar utvecklar ni ett starkt band, och dessa samtal blir rutin. Tala om saker som gör dig upprörd eller får dig att känna dig osäker när de uppstår (när tiden är rätt). Flaska inte ihop saker, annars blir ni arga på varandra. Ni borde kunna prata med varandra om vad som helst. Försök att hjälpa varandra att känna sig bekväma nog att kommunicera öppet och ärligt hela tiden. Det är viktigt att upprätthålla vänskap som är viktig för dig. Om en annars meningsfull vänskap/relation är ansträngd av något småaktigt eller lätt att lösa, då kan det vara värt att bortse från dina meningsskiljaktigheter och fokusera på vänskap/relation.  Om du och en vän har en tendens att gräla om något småaktigt, försök då bara undvika kampen genom att hålla dig till din vän. Om du har i grunden oförenliga uppfattningar, kan det vara mer komplicerat än så, men om du slåss om något liknande vars tur det är att diska, erbjuder du dig att bara göra dem. Om du och en vän slutar prata om en meningslös dispyt, ring då eller sms: a den där vännen och be om ursäkt. Fråga om han eller hon är villig att hämta kaffe tillsammans och hinna ifatt. Inse att inte alla vänskapsband är hälsosamma och värda att behålla. Men de som är det kan behöva vårdas lite mer. Om du och en vän eller partner inte har måtten av ett sunt förhållande som beskrivs ovan, kan det vara ett kränkande förhållande. Om så är fallet, skulle det vara bättre för dig utan den personen i ditt liv vid den här tiden.
Fokusera på sunda relationer. Utveckla ritualer med dina vänner/partner. Kommunicera med varandra. Reparera trasiga relationer/vänner.