De inre delarna av ditt öra är avgörande för både din hörsel och balans. Svullnad på grund av tillståndet kan leda till en försämring av båda, som sedan har andra kaskadeffekter. Den vanligaste effekten av att känna igen labyrintit inkluderar: Vertigo (en snurrande känsla när du står still) Svårt att fokusera på grund av dina ögon rör sig på sin egen Yrsel Hörselförlust Obalans Illamående och kräkningar Tinnitus (ringning eller andra ljud i öronen) Nyligen virussjukdomar (förkylningar och influensa), liksom luftvägs - och öroninfektioner, avsevärt öka risken för labyrintit. Ett antal mer kontrollerbara aktiviteter kan dock öka risken för tillståndet eller förvärra tillståndet när du har det. Dessa aktiviteter inkluderar: Överkonsumtion av alkohol Trötthet Allvarliga allergier Rökning Stress Vissa läkemedel (såsom acetylsalicylsyra) OTC antihistaminer används för att behandla allergier, och de kan bidra till att minska trängsel från en nyligen infektion, vilket kan vara vad som orsakar svullnaden leder till labyrintit. Vanliga antihistaminer inkluderar difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) och fexofenadin (Allegra). Många antihistaminer kan orsaka dåsighet, så läs effekterna på förpackningen noga och håll dig alltid inom de rekommenderade doserna. Eftersom labyrintit oftast orsakas av en virusinfektion, måste du ofta vänta på att ditt immunsystem ska göra sitt jobb och slå viruset. Under denna tid kan du hjälpa till att minska eventuell tillhörande yrsel med en OTC-medicin. Det vanligaste OTC-läkemedel mot yrsel är meklizin (Bonin, dramamin eller antivert). Effekterna av labyrintit brukar komma som attacker snarare än en kontinuerlig uppsättning symptom. När du har en attack av svindel på grund av tillståndet, kan du vidta flera åtgärder för att hjälpa till att minska effekterna. Du bör: Vila så gott du kan och försök att hålla dig stilla utan att röra på huvudet Undvik att byta position eller göra plötsliga rörelser Återuppta aktiviteter långsamt Få hjälp att gå så att du inte skadar dig själv i ett fall Undvik ljusa ljus, TV (och andra elektroniska skärmar), och läsa under attacker Det finns några övningar som kan hjälpa dig att minska känslan av svindel. Den mest effektiva övningen kallas Epleymanövern. Denna manöver kan hjälpa till att placera de små partiklarna i kanalerna i innerörat som kallas otoliths. Dessa partiklar, när de är utslagna, kan framkalla svindel. Att utföra manövern: Sitt mitt i sängen i kanten med huvudet vänt 45° mot den riktning som inducerar svindel. Lägg dig snabbt bakåt med huvudet stilla mot den riktning som ger svindeln. Detta kommer sannolikt att leda till ett starkt vertiginöst svar. Stanna i den här positionen i trettio sekunder. Vrid huvudet 90° åt motsatt håll och håll i ytterligare trettio sekunder. Rotera både huvudet och kroppen i samma riktning (du kommer nu att vara på sidan med huvudet över kanten av sängen spetsad 45° mot marken). Vänta 30 sekunder till innan du sätter dig upp igen. Upprepa detta fem eller sex gånger tills du inte längre upplever ett svar av svindel på manövern. Medan de allvarligaste symptomen på labyrintit vanligtvis varar ungefär en vecka, kan du fortfarande ha mildare symptom i tre veckor (i genomsnitt). Plötslig yrsel under bilkörning, klättring eller användning av tunga maskiner kan alla visa sig farliga när du återhämtar dig. Vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder och överväg att rådgöra med en läkare om när det är säkert för dig att återuppta dessa aktiviteter.
Känner igen symptom på labyrintit. Undvik aktivitet som kan komplicera eller förvärra tillståndet. Ta en over-the-counter (OTC) antihistamin. Ta en OTC-medicin för att behandla yrsel. Hantera svindel. Gör övningar för att minska svindel. Var försiktig när du blir bättre.