Spänn fast den om armen ordentligt men inte för hårt. Tryck och håll knappen på vänster sida i flera sekunder eller tills du ser att ett stoppur börjar räknas. Det här är spårarens viloläge. Gå och lägg dig och ändra ingenting på spåraren förrän du vaknar. Gör detta genom att trycka på Kraftens sidoknapp igen när du vaknar. När din tracker kommer inom räckvidden för datorn som har den trådlösa USB-synkroniseringen dongle, kommer den automatiskt överföra data. Du borde se dina sömndata från din Force tracker där. Obs: Fitbit Force säljs inte längre nytt och har blivit föremål för återkallanden. Men om du fortfarande har din, kan du fortfarande använda den för att spåra din sömn.
Bär Fitbit Force-spåraren innan du slår i säcken. Gå och lägg dig. Avsluta sömnläget när du vaknar. Synka din Fitbit Force med ditt konto. Öppna Fitbit-applikationen på din dator och gå till din kontobräda.