Du kan också lära dig tekniker för att tvinga en rap, eller vad du kan kalla en rap på begäran. Först av allt, sätt dig upp rakt för att maximera din lungkapacitet.  Slappna av i lungorna. Andas sedan ut i ett normalt andningsmönster, tills lungorna varken känns fulla eller tomma. Utöka halsen och käkarna och sug sedan luft i munnen. Dra tills du känner en luftbubbla komma in i halsen. När du har gjort detta, blockera framsidan av munnen med tungan.  För att göra detta, ta tungan och rör vid den till toppen av munnen. Att tvinga in luft i halsen kan kräva lite övning. Du vill inte andas in så kraftigt att du sväljer luften, annars kommer du att känna dig mer uppsvälld. Försök att hålla den i halsen. Släpp ut luften långsamt genom att sänka tungan och skilja läpparna åt och låta den komma undan. Detta är ett annat sätt att tvinga en rap som vissa tycker är lättare. Stäng luftvägen längst bak i halsen, men tryck ut som om du höll på att andas ut. Detta kan sätta tillräckligt med extra tryck på magen för att trycka en luftficka upp din matstrupe. Om ovanstående teknik inte lyckas, försök att upprepa de första stegen men svälja luften i halsen. Andas ut så mycket luft du kan för att tömma lungorna. Ta ett djupt andetag och håll det så länge du kan. Andas ut, andas in ett djupt andetag till och försök svälja luften.  Detta kanske inte kommer naturligt. Ett knep som kan fungera är att dricka ett glas vatten medan du håller andan. Nyp näsan också, för att se till att du inte andas ut någon av luften. När du har svalt tillräckligt med luft bör du känna att trycket ökar i buken och matstrupen. Öppna munnen och låt en rungande bälg fly.   Dra åt magmusklerna när du känner rapningen stiga. Detta bör maximera både dess kraft och volym. Öva rapet på begäran. Med tiden kommer proceduren att bli enklare och mindre obekväm.
Anta positionen. Tvinga in luft i halsen. Försök andas ut med halsen stängd. Svälj luft. Spräng luften.