Tvätta och torka alltid fötterna innan du provar dessa behandlingar. Rengör fötterna noggrant med tvål och varmt vatten. Skölj bort eventuella tvålrester. Denna vinäger lösning fungerar bäst tillsammans med en annan behandling, såsom tea tree olja. Det botar nog inte idrottsmannens fot av sig själv, men det hjälper till att hålla fötterna torra. Dessutom kommer det att döda bakterier, hjälper till att eliminera lukt. Se till att fötterna är helt torra innan du använder någon behandling. Försök att inte använda handduken du använde på fötterna någon annanstans på kroppen. Tillsätt 1 kopp (240 ml) vinäger till 4 koppar (950 ml) vatten. Du kan öka mängden lösning, men hålla det ett 1:4 förhållande.  Denna behandling kan vara bra för gravida kvinnor med idrottare fot, eftersom det inte kommer att påverka fostret.  Du kan också använda en blekmedelslösning för att blöta fötterna. Tillsätt.25 koppar (59 ml) hushålls blekmedel till ett bad fullt med varmt vatten. Använd inte denna blötläggning om du är gravid. Två gånger om dagen skölj fötterna i vinägerlösningen. Skaka av vätskan när du är klar. Använd bara så mycket du behöver för varje behandling och återanvänd inte lösningen. Använd en handduk för att torka av fötterna, och sedan använda en annan lösning, såsom tea tree olja.
Tvätta fötterna. Torka fötterna. Blanda vinäger och vatten. Skölj fötterna. Torka fötterna.