Vissa saker är kända för att orsaka din psoriasis att blossa upp eller förvärra symptom. Försök att undvika allt som du vet förvärrar din psoriasis. Vanliga irriterande ämnen inkluderar: Skador eller skrubbsår på huden, nagelband eller naglar. Höga nivåer av ångest och stress. En infektion var som helst på kroppen. Alkohol och rökning. Medan lite sol kan vara bra för uppblossande, överdriven exponering kan göra psoriasis symptom värre. Mycket kallt, torrt och/eller blåsigt väder kan också orsaka ytterligare irritation. Skydda din hud genom att använda en psoriasisvänlig SPF på minst 30 när du planerar att tillbringa tid utomhus. Med långa ärmar och ordentliga regn eller snö redskap kan också hjälpa till att hålla huden från att lida i kallt eller blåsigt väder. Moisturizers inte bota psoriasis, men de kan hjälpa till att hantera klåda, fjällning och torrhet. Använd en återfuktande kräm eller salva på områden där du har psoriasis bloss-ups. Applicera dem omedelbart efter ett bad eller dusch för att låsa i fukt. Applicera på nytt under hela dagen när du känner att dina symtom återkommer.  Du kan använda alla over-the-counter återfuktande behandling som finns på de flesta apotek och apotek. Du behöver inte en läkares recept för de flesta fuktighetskrämer. Försök att hålla dig till tyngre formler som salvor och krämer när det är möjligt. Maj psoriasis patienter tycker att tunnare lotion formler är inte lika effektiva. Förutom fuktighetskrämer är aloe vera gel en vanlig topikal behandling för psoriasis bloss-ups. Applicera ett tunt lager av aloe gel direkt ovanpå alla irriterade områden 1-3 gånger om dagen.  Aloe gel är lätt tillgänglig i de flesta läkemedelsbutiker och hälsokost butiker. Du kan också använda en kräm som innehåller upp till 0,5 procent aloe. Även om det finns vissa aloe tillskott på marknaden, finns det ingen känd nytta med att ta aloe oralt. Håll dig till topikala behandlingar.
Undvik allt som kan utlösa bloss-ups. Skydda huden från sol och hårt väder. Använd återfuktande krämer för att minska klåda och fjällning. Applicera aloe vera gel på irriterade eller fjälliga områden.