Många gånger, när någon dör, kan andra ha svårt att tala om dem utan att bli upprörda. Men det gör att de som vill dela med sig av sina berättelser känner sig isolerade. Om du känner dig bekväm med att tala om din vän, använd då deras namn i samtal. De levde och de var mycket viktiga för dig. Det behöver inte förändras eftersom de dog. Att du håller fast vid något som är viktigt för din vänskap kan hjälpa dig att klara av din sorg och känna dig närmare din vän. Nå ut till sin familj under veckorna efter döden. Fråga om de kommer att tillåta dig att ta ett speciellt föremål som ett minne av din vänskap. Till exempel, du kan ta boken du lånade ut dem som de aldrig återvände, eller t-shirten de hade på dagen du träffade. De bästa minnesmärkena kommer att ha symboliskt värde för vänskapen. Ett bra sätt att minnas någon som har dött är att återuppleva de goda tiderna du delade med dem. Tillbringa lite tid att tänka på speciella tillfällen du hade med personen: födelsedagar, milstolpar, och även bara dagar som hänger hemma. Hitta andra som stod din vän nära, till exempel pojkvän/flickvän, syskon eller andra vänner. Prata med dessa människor om dem när du vill återuppleva minnena. Ett annat bra sätt att din väns minne levande är genom att återskapa de minnen du delade med personen. Bara för att de är borta betyder inte att du inte kan fortsätta att äta lunch på pizza salongen på fredagar eller titta på din favorit TV-show.  Det kan till en början vara svårt, men du kanske finner att det kan hjälpa dig att känna dig närmare din vän om du besöker vissa platser eller gör vissa aktiviteter. Du kan hedra din vän på internet med en digital minnessida. Det är ett bra sätt att erkänna kommande årsdagar och bara allmänt dela dina känslor med andra. Du kan även bjuda in gemensamma vänner att arbeta på sidan med dig. Här är ett exempel på en bra minnessida: https://www.muchloved.com/g_home.aspx Om din vän gillade att cykla, ta reda på när nästa MS ride är, och rida till din väns ära.  Eller, om de var en livslång läsare, starta en bokklubb i deras minne. Höja pengar och starta en stipendiefond i din väns namn. Hitta sätt att hedra din vän genom att hålla deras arv vid liv.
Säg deras namn. Begär ett minne från deras familj. Kom ihåg fina minnen. Återbesök heliga platser eller återskapa favorit praxis. Skapa en digital minnessida. Gör nåt coolt till din väns ära.