Om du har en tendens att få rysningar precis innan du talar offentligt, ta lite tid i förväg för att lugna ner dig. För vissa människor försvinner inte dessa nerver oavsett hur många gånger de måste tala offentligt. Lyckligtvis finns det några beprövade och sanna metoder du kan använda för att förbereda dig för att tala tydligt och lugnt: Försök att visualisera dig själv att leverera talet utan att snava. Föreställ dig rummet så detaljerat du kan. Om du vet vem som kommer att vara i publiken, låtsas att de är där när du tränar. Leverera allt i ditt huvud utan en hicka. Denna teknik kan hjälpa dig att känna dig mindre orolig när det gäller den verkliga varan. Somliga tycker att det hjälper att skratta hjärtligt innan de håller ett tal. Det får dig att känna dig mer avslappnad. Om du har möjlighet att göra några kraftfulla motion före händelsen, är det ett annat bra sätt att frigöra nervös energi. Kom ihåg att inte titta ner på dina anteckningskort för mycket; bara titta på dem då och då för att påminna dig själv om vad du vill säga. Välj två eller tre olika personer i publiken, sitter i olika områden, och få ögonkontakt med dem i rotation som du talar.  Att få ögonkontakt hjälper dig att hålla talet med mer känsla. Du kan låtsas att du ger det till en vän, snarare än en ansiktslös skara människor. Att rotera mellan mer än en person är viktigt. När du tittar på mer än en plats i publiken, kommer hela gruppen att känna sig mer inkluderad i vad du säger. Du kan vara så orolig för att glömma en del av ditt tal att du glömmer anledningen till att du är där uppe och ger det. Tänk på innebörden bakom dina ord som du säger dem, och leverera ditt tal med de sanna känslor du känner för den ära du får. Tänk på det hårda arbete du gjorde för att förtjäna priset, och alla de människor som hjälpte dig på vägen. Om du gör detta, kommer ditt tal att sluta som uppriktigt.  Om det är möjligt att titta på de människor du tackar när du säger deras namn, försök att göra det. Till exempel, om du tackar en kollega som sitter i första raden, din tacksamhet kommer att vara tydligare om du kan fokusera på henne medan du pratar. Bli inte generad om du sliter upp dig lite. Det händer hela tiden under tacktalen. " Kom ihåg att vara dig själv och att uttrycka dig ärligt. Om du gör det, kommer det att låta äkta och uppriktigt. När ditt tal är klart, le mot publiken och lämna scenen när du ska. Att hänga scenen för extra tid är ett klassiskt drag under accepttal, men det tenderar att tråka ut publiken och lämnar mindre tid för nästa person upp för en utmärkelse. När din tilldelade tid är slut, lämna gärna scenen och återvänd till din plats.
Lugna nerverna precis före talet. Gör ögonkontakt med publikmedlemmar. Kom ihåg din tacksamhet när du pratar. Säg eftertänksamma ord som kan få människor att känna sig känslosamma och känna sig som "Åh, den här personen är så omtänksam och rar. Lämna scenen på kö.