För din första ultramaraton, försök att eliminera alla tankar som du kanske inte avslutar eller att din tid spelar någon roll. Intala dig själv att du är förberedd och att du kommer att avsluta oavsett vad. Kom ihåg att din första ultra-maraton är en framgång om du avslutade, du inte blir skadad, och du hade kul. Det är vanligt att få en kick av adrenalin precis i början av loppet. Kämpa lusten att springa snabbare än du borde bara för att du kan. Denna mängd energi kommer inte att hålla, och kommer att få dig att bli extra trött senare. Håll dig till mindre än den takt som du utvecklat under träningen, eller cirka 50-65% maximal ansträngning, för att vara säker på att du inte överdriver det i början av loppet. Oroa dig inte för andra förare. Den verkliga rasen i en ultramaraton är emot dig själv. Du förmodligen tränas av dig själv, så du vet vad som är bäst för dig under loppet också. En anledning till att du sprang med ett paket och förnödenheter under träningen var så att du kunde räkna ut vad som fungerade bra för dig. Ändra ingenting, särskilt när det gäller bränsle, dagen för loppet. Håll dig återfuktad och konsumera kalorier lika ofta och i samma mängd som du gjorde under träningen. Försök att inte tänka på de närmaste 48 kilometerna som du fortfarande måste gå. Tänk på hur du känner dig då, i det ögonblicket, och njut av det. Njut av din musik om du har förberett en spellista för loppet. Lyssna på ljudet av skogen eller miljön när du springer. En annan teknik är att försöka titta på nära avstånd till ett objekt och fokusera på att köra bara till det objektet. När du passerat det objektet, välj en ny och fokusera på att köra till det. Detta kommer att hjälpa dig att hålla ditt sinne borta från mål och hur mycket totala avstånd du har kvar att gå.
Var säker på att du kommer att avsluta. Håll dig lugn och håll dig tillbaka i början av loppet. Kör ditt eget lopp. Bränsle dig själv på samma sätt som du gjorde under träningen. Stanna i nuet.