Om du tycker om fysisk aktivitet eller vill ha en anledning att motionera, är ett sportlag ett utmärkt sätt att ta sig ut ur huset. Dessutom uppmuntrar lagidrott till lagarbete, disciplin och samarbete. Om du är duktig på idrott, kanske du till och med kan få ett stipendium. Om sport inte är din grej, kan audition för en pjäs eller gå med i dramaklubben vara en bra passform. Om du har en utåtriktad personlighet, kan en del av skolpjäsen vara perfekt för dig. Om du inte ser dig själv på scenen, det finns också många bakom kulisserna roller (som scen besättning eller belysning design) som du kan njuta av. Om skolan verkligen inte är din sak, du förmodligen inte kommer att vilja spendera mer tid där. Ett annat alternativ för att komma ut ur huset är att skaffa sig ett deltidsarbete. Ett jobb efter skolan är underbart för att lära dig punktlighet, ansvar och tidsstyrning. Bäst av allt, det kan lägga lite pengar i fickan, som du kan spara upp för att göra det möjligt för dig att flytta ut när du blir gammal nog. Kanske ditt liv är stressigt nog och du inte vill skapa mer arbete eller ta på ytterligare ansvar. Det är okej! Bara tillbringa mer tid utanför huset umgås med dina vänner. Gå och se en konsert, besök ett museum eller ta en promenad runt parken. Tid med vänner kan minska stress och öka ditt humör samtidigt som du får ut ur huset. Ett annat hälsosamt sätt att tillbringa tid utanför ditt hus är att besöka dina andra familjemedlemmar. Har du farföräldrar, kusiner eller äldre syskon som bor i närheten? Ta dig tid att besöka dem. Du kanske vill diskutera dina problem med dem, eller kanske inte. I vilket fall som helst är det säkert att du kommer att känna dig bättre i familjen och hjälpa dig att klara av det.
Gå med i ett sportlag. Audition för en pjäs. Hitta ett jobb efter skolan. Umgås med vänner. Besök andra familjemedlemmar.