Det är viktigt att leda en hälsosam livsstil för att hålla huden på ditt ansikte och kropp fri från blemmor och glödande vackert. Det finns ett antal dagliga vanor som du kan anta för att förbättra din hud och ditt övergripande välbefinnande.  Sov åtta timmar om dagen. Sköna sömn är inget skämt. Under vila läker och föryngrar kroppen sig själv. Utan tillräcklig sömn, dina hudceller är oförmögna att reparera, och med tiden, kan detta resultera i hud med ett tråkigt utseende.  Ät frukt och grönsaker. Inte bara är dessa livsmedel bra för din hälsa, de innehåller också vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att hålla huden frisk. Välj livsmedel högt i vitamin A, C och E eftersom de hjälper till att skydda huden och läka skador. Skär ut mat med mycket socker, fett och/eller olja eftersom de kan orsaka blemmor eller ge dig fet hud. Begränsa natrium intakt eftersom det kan orsaka svullnad och svullnad.  Var noga med att dricka vatten. Vatten spolar ut gifter ur kroppen, återfuktar inifrån och ut, och förbättrar hudens elasticitet.  Undvik stressiga situationer. Avslappning är visat för att främja förbättrad hälsa och klarhet i huden. Att gå till ett spa är ett bra sätt att koppla av och få bra hudbehandlingar på samma gång. Smickrande och skratt har visat sig rensa huden, och forskning tyder på att detta beror på stress lindrande effekter av skratt. En av de mest avundsvärda aspekterna av kändis hud är en fräsch, hälsosam glöd. Att göra en hemmagjord mask är ett bra sätt att få dessa resultat utan att bryta banken. Bäst av allt, många masker kan göras med hjälp av ingredienser du redan har!  Blanda ihop 1⁄2 kopp mosad papaya, 1 tesked honung och 1 ägg vit. Applicera blandningen i ansiktet. Låt verka i ca 10 minuter. Skölj för att hitta din tråkiga hud som ser frisk och ljus! Kändisar spenderar tusentals dollar på kollagenterapi, Botox och andra behandlingar för att minska uppkomsten av rynkor. Många av dessa professionella terapier är nu prisvärda, men du kan också uppnå liknande resultat genom att skapa din egen ansiktsmask som utnyttjar kraften i resveratrol, en antioxidant som finns i stora mängder i rött vin.  Kombinera en 1⁄4 kopp rött vin, 1⁄4 kopp kaolin lera finns i hälsokost butiker, 2 matskedar druvolja, och en matsked havremjöl. Applicera masken i tio minuter och torka försiktigt bort den. Denna super mat är hög i antioxidanter och polyfenoler som är bra för allmän hälsa samt gör huden ser bra. En av deras viktigaste användningsområden är som en sammandragande för att krympa porer. Du kan använda acai bärpulver eller slask kombinerat med socker och olivolja för att skapa en porminimerande, exfolierande ansiktsbehandling.  Kombinera 2/3 kopp socker, 2 teskedar acai pulver eller slask, 10 hela bär av alla slag, och 1 matsked olivolja. Blanda för att uppnå en tjock, grov konsistens. Applicera i ansiktet i fem minuter. Rengör försiktigt bort med varmt vatten. Du kan skapa en enkel skumrengöring med hjälp av öl som kommer att släta din hy lämnar dig med en hälsosam glöd.  Kombinera en kopp öl, 1 äggvite och 2 teskedar limejuice. B-vitaminer och jäst i öl blandat med äggvita skum som skapar en återfuktande rengöring som avlägsnar död hud. C-vitamin boosten från limejuicen lämnar huden slät, ljus och frisk.
Anta sunda vanor. Gör en fuktmask. Ta bort rynkor naturligt. Minimera porer med acai bär. Ljusare hud med öl.