Känslor av värdelöshet, hopplöshet och hjälplöshet är vanliga hos människor med depression. Dessa känslor kan förvärras ytterligare av psykotiska drag såsom vanföreställningar, som kan ha paranoida, förföljare eller somatiska teman. Utmana negativa uppfattningar ofta för att minska negativa självprat.  Identifiera negativa tankar genom att känna igen nyckelord. Om dina tankar handlar om ord som "kan inte", "aldrig", och "vill inte", är de förmodligen negativa. Överväg alternativa möjligheter. När du kommer på dig själv att tänka negativt, försök att ange tanken med positiva termer, som kan och vill. Stress bidrar till depression och kan utlösa återfall. Hälsosamma strategier för att hantera stress kommer att bidra till att mildra effekterna av stress.  Motion främjar en känsla av välbefinnande och bidrar till motståndskraft. Träna djupandning eller avslappning övningar. Schemalägg regelbundna datum med vänner och familj för att upprätthålla sunda relationer. Du är inte den enda som upplever detta. Psykotisk depression kan behandlas effektivt och återhämtning är sannolikt. Håll koll på dina framsteg för att behålla motivationen.
Eliminera negativa uppfattningar. Hantera stress för att minska symtomen på depression och förhindra återfall. Håll dig hoppfull.