Personen kan vara din partner, någon du dejtar eller någon du har sex med. Fråga dem om de har tid att föra ett samtal, och hitta en tid som fungerar för er båda.  Prata före stundens hetta; det blir lättare att uttrycka sig tydligt när du är klar i huvudet.   Det här samtalet kan leda till att spänningen mellan er försvinner. Kanske har din partner också velat prata med dig om sex. Utrymmet ska vara bekvämt och fritt från distraktioner. Stäng av alla tv-apparater eller datorer som du tittar på. Lägg ifrån dig telefonen och lägg din fulla uppmärksamhet på samtalet. Din partner bör respektera det faktum att du vill vara ansvarsfull och kommunicera om sex. Det kommer i slutändan att förbättra din relation om du är bra kommunikatörer om sex.  Du kan börja med att fråga dem om hur de känner för ditt sexliv. Du vill att de ska veta att deras känslor är viktiga och att du är intresserad av att höra dem. Förklara att det här samtalet inte är ett förkastande. Du kanske också vill förklara att detta samtal inte är en förhandling om vad du kommer att göra sexuellt. Förklara att detta samtal bör vara ett ömsesidigt utbyte av gränser, lösningar och kommunikationsbehov. Var inte generad över att använda sex vokabulär med din partner för att prata om sex. Ni kan skratta åt det, men kommunikationen är den viktiga delen. Så tryck igenom pinsamheten och säg vad du behöver säga om dina gränser. Du kan be personen att vänta på ett ja innan du går vidare när du är fysisk. Säg också åt personen att vänta innan han agerar efter det att han eller hon har frågat. Att lägga till denna del av kommunikationen till er fysiska relation kan också göra intimiteten mer spännande och säker.   Fråga dem om de har några förslag på sätt som ni kan respektera varandras gränser. Om den här personen är din partner, kan du berätta för dem vad du uppskattar fysiskt eller att du tycker om din fysiska relation. Detta kommer att hjälpa dem att må bättre om de gränser som ni skapar. Det kommer också att tydliggöra all förvirring de kan ha om att detta samtal är ett förkastande. Om en person inte är på humör för att ha sex bör de säga det och förklara sitt nej. Till exempel kan du säga "Jag vill inte ha sex ikväll/idag" eller "Jag vill inte ha sex här och/eller nu."Du kanske vill ha sex senare på natten eller under olika omständigheter, men du känner dig inte bekväm med att ha sex just nu. Att prata om varför du inte vill ha sex hjälper till att rensa luften. Du kan skapa en bättre tid när du vill ha sex. Det kan vara spännande när ni båda vet när ni kommer att ha sex senare.
Säg till personen att du vill prata om sex. Gå till ett lugnt rum eller utrymme där du inte kommer att bli avbruten. Förklara att du vill börja kommunicera om ditt sexliv. Använd sex vokabulär i ditt samtal. Prata om lösningar som hjälper båda människor att må bra om sex. Berätta för personen vad du uppskattar med dem. Tala om hur man kommunicerar när en person inte är på humör.