Skriv ner varje uppgift du förväntar dig att ta på dig i en planerare i början av din arbetsdag, eller natten innan. Att ha allt klart för dig kan hjälpa dig att bli mentalt förberedd. Det kan också hindra dig från att bli distraherad eftersom du har ett schema att hålla. Smartphone applikationer, såsom Wunderlist eller Todoist kan hålla dig mer på rätt spår som du kan ställa in påminnelser för uppgifter du behöver för att slutföra. Detta är ett bra val om du tenderar att gå av på tangenter under dagen. Larmet du ställer in kan hjälpa dig att hålla dig kvar på uppgiften. Att arbeta med en uppgift kontinuerligt är enklare än att stanna och plocka upp den senare. Det tar tid för dig att fokusera och fokusera på din tidigare tankegång. För att undvika distraktion och desorganisering, starta en uppgift och fortsätta att arbeta på det tills du är klar. Sedan, gå vidare till en annan uppgift. Om du finner att du är rastlös och / eller oförmögen att koncentrera dig, överväga att lämna ditt hem och gå till ett kafé eller bibliotek för att arbeta. Att du är tillsammans med andra som är aktiva i arbetet kan hjälpa dig att känna dig mer motiverad.
Planera din dag i förväg. Fokusera på en uppgift i taget. Ändra din miljö om du arbetar på distans.