Tänk på människor som du känner från det förflutna, till exempel vänner du fick när du gick i skolan eller när du arbetade på en viss plats. Du kan också ha gamla vänner från barndomen eller från när du brukade vara en del av en klubb eller grupp. Nå ut till dem så att du kan umgås. Till exempel, du kan meddela en gammal vän och säga, Jag vet att det har varit ett tag sedan vi har pratat men jag skulle älska att återansluta eller Hej gamla vän, hur är det?Ta över kakor eller te till dina grannar som ett sätt att presentera dig själv. Fokusera på grannar som du känner att du kan ha kontakt med, till exempel grannar i din ålder eller som delar dina intressen. Till exempel, du kan knacka på deras dörr och säga, Jag bakade några kakor tidigare, skulle du vilja ha några? eller Jag ville bara presentera mig själv och säga hej. på Connect med dina kamrater i dina klasser, särskilt kamrater som sitter bredvid dig eller nära dig. Du kan också vara vänlig mot människor du arbetar med som ett sätt att utveckla ditt sociala nätverk.  Till exempel, kan du säga till din kamrat, Har du börjat studera för testet? och hur gjorde du på provet? som ett sätt att starta en konversation med dem. Du kan också säga till människor du arbetar med, Hur är din helg? och hur är dina möten går? att vara vänlig och social. Om du ansluter med människor på nätet, se om du kan flytta dessa interaktioner till verkliga livet. Föreslå personligt möte för en fika eller en drink med personer du chattar med online på sociala medier eller i online-grupper. Till exempel, du kan säga till personen, Det har varit roligt att chatta med dig på nätet, vill träffa upp för en kaffe? eller Jag skulle älska att fortsätta vårt samtal över en drink.... Träffa nya människor och umgås genom att gå med i en skolklubb, såsom debatt klubb, matte liga, eller övningsteamet. Du kan också bli medlem i en grupp på jobbet, t.ex. den sociala evenemangsklubben eller företaget softball laget. Du kan också gå med i en grupp utanför skolan eller arbetet, till exempel ta en konstklass eller gå med i en sportliga. Leta efter lokala grupper i ditt samhälle som kan hjälpa dig att få kontakt med nya människor baserat på gemensamma intressen. Om du till exempel tycker om att läsa, kan du gå med i en bokklubb. Om du gillar motion, kan du gå med i en löpargrupp. Det finns grupper för nästan alla intressen. Kontrollera flygblad i lokala hängplatser som kaféer och webbplats som Meetup.com för att hitta grupper eller evenemang i ditt område.
Återkoppling med gamla vänner. Lär känna dina grannar. Var vänlig mot människor på dina lektioner eller på jobbet. Träffa online-vänner i verkliga livet. Gå med i en klubb i skolan eller på jobbet. Delta i samhällsevenemang.