Om du börjar få knäsmärtor tillsammans med knarrande knän, bör du få dina knän utvärderade av en läkare. Smärtan kan vara ett tecken på att du utvecklar andra tillstånd, såsom artros. Artros blir gradvis värre med tiden, och behandling kan bidra till att stoppa den förvärrade effekten. Tala med din läkare om hur kost och motion kan bidra till att behandla artros. Vätska i och runt leden kan leda till svullnad. Svullnad, särskilt när det åtföljs av smärta, kan tyda på ett knätillstånd som behöver behandling. Om du märker svullnad i knäna, boka tid hos din läkare. Svullnad kan vara en indikator på artros, liksom andra tillstånd. Stelhet, eller har svårt att böja knäna, kan också indikera utvecklingen av en knäsjukdom. Detta symtom är särskilt vanligt vid artros och reumatoid artrit. Med vissa sjukdomar, såsom reumatoid artrit, din led kommer att vara varmt vid beröring. Du kan också märka rodnad i området. Om du märker dessa symtom, boka tid hos din läkare. Om du plötsligt får ont eller får knäspännen, kontakta genast läkare. Gå till akutvården eller akutmottagningen om du har intensiv smärta, du kan inte stå på knä eller du har plötslig svullnad.  Gå också till akutvården eller akutmottagningen om din lem ser deformerad ut eller om du hörde ett smällande ljud när du var skadad. För att hjälpa till med smärtan, ta NSAID som Ibuprofen. Läkaren kommer troligen att börja med en fysisk undersökning. De kan känna ditt knä, till exempel, för att kolla om det är svullet. De kommer också att fråga dig om din senaste medicinska historia och varför du kommer in för ett besök. Berätta för din läkare varför du kom in: " Jag har upplevt nya sprakande och poppande ljud i mitt knä. Jag har läst att de oftast är ofarliga, men de kan också indikera början av artros. Jag ville att mina knän skulle kollas ut för säkerhets skull." Även om knakande knän inte är ett problem av sig själv, kan det ibland indikera början av artros. Fråga din läkare om en röntgenundersökning är lämplig för att kontrollera om du utvecklar detta tillstånd.  Läkaren kan också begära en benscanning, MRT, CAT scan, eller biopsi för att hjälpa till att diagnostisera alla tillstånd du kan ha.  Din läkare kan också hänvisa dig till en specialist inom sportmedicin för att diagnostisera ditt tillstånd. Om din läkare diagnostiserar dig med artros, börjar du med grundläggande smärtstillande läkemedel såsom paracetamol och acetylsalicylsyra. Din läkare kan också föreslå ibuprofen för inflammation. Vissa kosttillskott, sådana Boswellia serrata och avokado-sojaböna osponifiables (ASU), kan ge viss lättnad. Men de arbetar främst med smärta, och endast begränsade bevis stöder deras effektivitet. Om du vill prova ett tillägg, diskutera att ta ett med din läkare.
Var uppmärksam på knäsmärtor. Leta efter svullnad runt knäna. Lägg märke till stelhet i knälederna. Kolla om ditt knä är varmt vid beröring. Sök omedelbar medicinsk vård för plötsliga skador. Förvänta dig en fysisk undersökning. Fråga din läkare om röntgen. Förvänta dig receptfria läkemedel mot artros. Diskutera kosttillskott med din läkare.