Ärftliga former av anemi kan inte botas helt. Men du kan behandla dem genom att undvika vissa triggers som får dig att förstöra fler RBCs. Vanliga sätt att hålla sig frisk så att du inte utlöser RBC förstörelse inkluderar att hålla dig varm, hålla sig återfuktad, begränsa kontakten med mat triggers, och undvika kontakt med personer med förkylningar, influensa, eller andra bakteriella eller virussjukdomar.  Detta kan vara lättare sagt än gjort. Du kan inte alltid veta om de du kommer i kontakt med har en förkylning eller influensa. Håll dig så frisk som möjligt för att hålla immunförsvaret friskt och vara mindre mottaglig för infektioner. Sicklecellanemi kan utlösas av kyla, uttorkning, motion, feber, och infektioner. När du har sicklecellanemi, det finns vissa livsstilsförändringar du kan göra för att undvika en sicklekris. Dessa inkluderar: Dricka gott om vatten varje dag Undvika extrema temperaturer, antingen kallt eller varmt Utövande i måttlighet Flyga endast på flygplan med trycksatta kabiner Använda extra syrgas på höga höjder En viss form av anemi orsakas av bristen på ett specifikt enzym som kallas G6PD. Denna form av anemi kan utlösas av livsmedel, droger och andra ämnen. Läs alltid listan över ingredienser på någon produkt du äter eller kommer i kontakt med för att se till att det inte innehåller något som kan utlösa det. Ingredienser som utlöser problem om du har G6PD brist är: Fava bönor och alla baljväxter sulfiter Mentol och artificiell blå färgning Svart eller grönt te Askorbinsyra Tonic vatten, som innehåller kinin Några glutenfria produkter, som kan innehålla fava bönor
Undvik triggers för ärftlig anemier. Behandla sicklecellanemi. Ta itu med en G6PD-brist.