Detta hänger samman med behovet av en ordentlig skrivbordsorganisation, men innebär också att du måste hålla koll på röran av papper, pennor, öppna böcker, och så vidare som kan bygga upp på din arbetsplats när du studerar. Alltför mycket skräp kan göra att du känner dig överväldigad och stressad, vilket kommer att dämpa din studiestund.  Det är en bra idé att ta korta studieuppehåll längs vägen ändå, så när du gör det, ta en stund att städa upp din arbetsplats innan du återupptar. Överflödigt skräp kan leda till onödiga distraktioner. Håll bara vad du behöver då framför dig.  En belamrad arbetsplats kan leda till ett rörigt sinne. Det är svårt att ignorera lockelsen från din telefon när du studerar. Den moderna smartphonen är kanske det ultimata verktyget och den ultimata distraktorn. Lägg undan den när du studerar, eller du kan hitta dig surfa Facebook eller sms:a en vän utan att ens inse att du har plockat upp telefonen.  Stäng av telefonen eller lägg den i do-not-disturb så lockelsen av anmälan chimes inte dra dig bort från dina studier. Försök också placera den väl utom räckhåll så du kan inte reflexivt greppa om den.     Om du använder telefonen som en miniräknare eller annat verktyg, överväga att sätta den på flygplansläge som stänger av trådlösa och cellulära anslutningar. Du kan sätta på dem igen för dina (briefing) studieuppehåll. Vissa människor gör bra med vitt buller, och bakgrundsljud som de i ett kafé som inte riktigt är tillräckligt distinkta för att vara distraherande. Andra behöver total tystnad för att kunna arbeta. Ta reda på vad som fungerar bra för dig, och planera ditt utrymme därefter.  Multitasking är en myt. Du kan helt enkelt inte titta på TV eller surfa Facebook och studera samtidigt, oavsett hur mycket du tror att du verkligen är en multitasker. Fokusera din studietid på att studera, och spara saker som TV och musik för fritid. Om ditt studieutrymme delar ett rum eller en tunn vägg med en TV som används av någon, eller människor som är engagerade i samtal eller någon annan potentiell distraktion, försök att blockera distraktionen med ditt eget bakgrundsljud. Prova att välja något som regn ljud eller vitt buller; det finns webbplatser och appar med prover av dessa. Om du föredrar musik, prova ljus klassiskt eller åtminstone något utan texter. Du vill ha något som förnekar ljud distraktioner utan att bli en själv.  Använd inte hörlurar om du har ett val.  De verkar hindra fokus och informationslagring för många människor, förmodligen eftersom ljudet inte så lätt smälter in i bakgrunden.    Om ditt studieutrymme är din säng, kommer du att vara mer frestad att tänka på (eller faktiskt) sömn.  Om det är där du spelar dataspel, spel; matsalsbordet, ätande; och så vidare.  Du kommer att vara mer benägna att skapa distraherande associationer.  Om det är möjligt för dig att skära ut ett utrymme -- även ett hörn, en nisch, en stor garderob, etc. - Dedikerad till att studera, gör det. Associera din närvaro där endast med studier. Om detta inte är ett alternativ, gör vad du kan för att omvandla multipurpose utrymme till studieutrymme.  Rensa bort mat, rätter, mittstycken, etc., från matsalsbordet.  Lägg undan dina datorspel, scrapbooking förnödenheter, och så vidare. Att studera är hårt, hungrigt arbete, men du måste vara försiktig. Det är lätt att nafsa i glömska när du slår i böckerna. I synnerhet skräpmat är en dålig idé. Om du måste ha några snacks praktiskt, välj färska frukter, grönsaker, eller helkorns snacks som kex.  Försök att undvika överkonsumtion socker och koffein under studierna. Dessa kan få dig att känna dig nervös och leda till  påsk senare. Försök spara ditt mellanmål till när du tar en studieuppehåll. Du kommer att vara mer medveten om vad du äter, och det är ett trevligt sätt att belöna dig själv för ett väl utfört arbete. Men ignorera inte din kropps behov. Sätt dig själv en måltid eller snack paus, eller ge dig själv en viss tid innan du fyller på ditt kaffe. På så sätt tar du hand om ditt sinne och din kropp.
Minska skrivbordsslammet. Undvik telefonen. Blockera störande ljud. Använd bara utrymmet för att studera. Undvik att äta medan du studerar.