Köp bara fisk och skaldjur som skördats på ett hållbart sätt, eftersom överfisket hotar den långsiktiga hälsan i havets ekosystem.  Det finns många skaldjur guider tillgängliga på nätet som identifierar hållbart fångad fisk, inklusive Monterey Bay Aquarium på Seafood Watch. Skriv ut en ficka skaldjur guide eller ha en på telefonen för att ha en praktisk referens när du handlar eller beställer på restauranger.  Leta efter Marine Stewardship Council (MSC) certifiering på din favorit skaldjur för att se om de är hållbart fångas eller inte. Fiskodlingsmetoder skadar havens ekosystem och medför föroreningar och sjukdomar. Dessutom kan odlad fisk komma ut i havet där de kan skapa konkurrens och hota inhemska arter. Leta efter etiketter och förpackningar som identifierar fisken som "vildfångad". och de små plastpellets som finns i dessa produkter sköljer ner hushållsavlopp och in i vattenförekomster. De kan medföra föroreningar, bakterier och gifter som kan döda fisk. Använd din köpkraft för att stödja jordbrukare som undviker eller begränsar sin användning av bekämpningsmedel.  Leta efter ekologiska etiketter, handla på lokala marknader, och forskning särskilda gårdar och företag på nätet. Rådgör med internetguider om riskfaktorerna för bekämpningsmedel med olika typer av produkter.
Välj hållbart fångad fisk och skaldjur. Undvik odlad fisk. Undvik tvålar med mikropärlor. Välj produkter som odlas utan bekämpningsmedel.