Du kan överlämna en del av eller hela ett rum i ditt hus som en plats för bön och tillbedjan. Du är till exempel inte tvungen att gå till tillbedjan tillsammans med andra. I stället kan du ofta tillbe hemma, ensam eller tillsammans med andra. Din tillbedjan kan inbegripa ljus, rökelse och bilder eller statyer av andlig betydelse för din tro, om sådana finns.  Beroende på vilken tro du är en del av, kan du ersätta objekt av din tro på denna plats. Om du inte har någon religion, kan du dessutom välja vilka ting som är av betydelse eller betydelse för dig att placera i din helgedom. Att tillbe i hemmet kan vara en god sed när det gäller att bevara ett sunt böneliv. Du kan använda din dyrkan utrymme helt enkelt för daglig bön eller meditation. Bjud in andra att dela med sig, och kommunicera med folket i traditionerna i din tro. Att du tillber tillsammans med andra kan förbättra din känsla av vördnad. Awe är en känsla av vår ringahet inför ett stort syfte, existens eller närvaro.   Människor som upplever mer vördnad i skapelsen kan vara mer benägna att hjälpa andra och engagera sig i att arbeta för gruppens bästa.   Många platser för tillbedjan har vacker, vördnadsbjudande konst och läror. De innehåller ofta och lär ut symboler för tron, som representerar en framträdande lära. Och gemenskap med folket på mötesplatsen. Bön och meditation kan hjälpa dig att reglera dina negativa känslor. Bönen kan verka som ett osynligt socialt stöd för att hjälpa till att stärka en positiv självbild.   Om du utövar bön, ber var som helst, hela tiden, eller hitta en lugn plats och tid att tala med Gud om dina bekymmer och de saker i ditt liv du är tacksam för. Tänk på att föra en bönedagbok. När du skriver dagbok, låter den dig sortera igenom den känslomässiga smärtan i ditt liv och orientera dig själv till det som betyder något för dig. Studier visar att patienter med livshotande sjukdomar har haft nytta av att regelbundet föra tidskrifter om sina stressfyllda upplevelser.   Öva regelbundet bön, meditation och andlig mindfulness. Dessa kräver att ni fortfarande är er själva och koncentrerar sinnet till att upphöra med slumpmässiga tankar och kanalisera en förbindelse med en större närvaro.
Dyrka var du än befinner dig. Möts på en plats för tillbedjan. Öva på vanan att be och meditera.