För att slappna av och få mer fokus innan du kör, ta en stund att göra en andningsövning. Ta ett djupt, långsamt andetag in och håll det för fyra räknas, sedan långsamt släppa ut luften genom munnen. Upprepa övningen fyra gånger tills du känner dig lugnare. För att lindra lite oro, välj någon pålitlig att vara din passagerare när du kör för första gången. Be en nära vän eller familjemedlem som är en bra förare att åka med dig så att de kan vägleda dig genom upplevelsen. Undvik att välja någon som orsakar stress eller blir otålig, vilket kan göra upplevelsen svår. Det kan vara svårt att köra nattetid på grund av nedsatt sikt. Undvik att köra nattetid när du först sätter dig bakom ratten och väljer att köra under dagen istället, när människor, skyltar och andra bilar är tydligt synliga. Vänta tills du är bekvämare att köra för att göra det när det är mörkt ute. För att minska stressen, välj att köra under en tid av dagen och veckan när det är minimal trafik. Välj att köra i mitten av veckan snarare än på helgen, när det finns många fler bilar på vägen och en högre risk för olyckor. Kör om möjligt mitt i veckan under dagen, när risken för olyckor är lägre.
Ta långa, avkopplande andetag. Har en nära vän eller familjemedlem i bilen med dig. Undvik att köra på natten. Kör under icke-taltider.