Du vill främja hälsan och vitaliteten i dina hårsäckar. Använd en mjuk, multi-tiped hårbotten massager dagligen. Scalp massagers finns vanligtvis i butiker som säljer hårprodukter. Du kan också använda händerna för att massera hårbotten. Se bara till att händerna är rena och att du masserar över hela hårbotten. Det finns flera schampo speciellt framtagen för gallring hår. Ingen av dem kommer att utföra mirakel, men vissa främjar follikelhed och därmed hårväxt. Andra innehåller protein och fibrer för att rocka hårstråt och tjockare det.  Undvik också att använda hår styling produkter såsom hårspray eller gel. Detta hjälper till att minimera follikelskadorna och hålla hårbotten ren. Det finns ett antal botaniska eller naturligt framställda hår behandlingar som hjälper till med gallring hår.  Som med alla behandlingar, gör din forskning och vara trött på "review webbplatser" eller andra försäljningsbedrägerier. Gå till din läkare om du upplever svår håravfall. Detta kan orsakas av ett medicinskt tillstånd som är lätt att behandla. Din läkare kan tala om för dig vilken typ av håravfall du upplever och vad det bästa tillvägagångssättet är för att stoppa det från att avancera vidare.  Om din läkare inte kan ge dig tillräcklig insikt i ditt tillstånd, be honom eller henne att remittera dig till en specialist. En hudläkare bör ha specialkunskaper för att hjälpa dig med ditt tillstånd.  Det finns receptfria läkemedel för håravfall men innan du använder någon form av drog, bör du träffa en specialist. Den viktigaste medicinen för kvinnlig-mönster håravfall är Minoxidil. En 2% Minoxidil bör appliceras direkt i hårbotten två gånger om dagen till torrt hår har visat sig förbättra hårväxten. Följ dock alltid paketets anvisningar.  Minoxidil för män och kvinnor är annorlunda. Manlig Minoxidil har 5% aktiv ingrediens, men det är inte mer effektivt för kvinnor än 2%, och det har fler biverkningar. Kontrollera förpackningen innan du köper produkten. Om förpackningen säger att det inte kommer att vara effektivt på vissa håravfall mönster, och du har en av dessa håravfall mönster, spara dina pengar och inte köpa det. Om du provar produkterna, förvänta dig inte resultat på minst 6-8 veckor, och fortsatt användning av produkten krävs för att upprätthålla någon ny tillväxt. Observera: kontrollera butiksmärket efter andelen aktiva ingredienser. Om de är jämförbara med namnet varumärke, gå med det billigare varumärket eftersom detta är ett dyrt och långsiktigt åtagande.
Arbeta på hälsan i din hårbotten. Prova hårprodukter som görs för att hjälpa till med gallring hår. Rådgör med en läkare. Leta efter receptfria droger.