Köp en tandställning i din lokala apotek eller sportaffär. Din sportartiklar butik kan ha ett större urval av tandställning och stilar, liksom proffs som kan hjälpa dig att passa dig för en tandställning och visa dig hur man bär den ordentligt. Om din tennisarmbåge började efter att du använt en ny racket, ta med dig din racket till affären. Du kan fråga en butik proffs om det är en bra vikt och storlek för dig att se till att det inte bidrar till ditt problem. Välj rätt storlek på hängslen genom att ta denna mätning med en tejpmätare och jämföra den med storleksschemat på baksidan av hängslen förpackningen. Storleken kommer vanligtvis i unisex små, medelstora och stora.  De flesta hängslen har ett skumskikt som går direkt mot armen, samt ett vävt band, som ger extra stöd till dina överarbetade senor. Vissa tandställning kommer också med en liten gel förpackning, som kan frysas och användas för att lindra svullnad. De flesta tennis armbågsskenor är gjorda för att passa båda armarna. Det är inte nödvändigt att välja en sida-specifik tandställning. Undvik att använda en tandställning med en stödrem tunnare än detta, eftersom bandet kan vara för smal för att tillräckligt komprimera dina inflammerade senor. Storleken på detta band är en större stödfaktor än den totala storleken på hängslen.  Vissa hängslen är korta, bara något bredare än bandet, och andra är längre, sträcker sig på båda sidor av armbågen. Vilken stil du väljer är en fråga om personlig preferens. Varje tandställning har vanligtvis stödbandet på samma plats och utför samma jobb. Tvätta tandställningen varje vecka för att förhindra bakterietillväxt, särskilt om du använder den under träning. Handtvätta den i kallt vatten med en liten mängd mild tvål. Skölj tandställningen med rent vatten och låt den lufttorka. Handtvätt ser till att din tandställning inte blir försvagad eller böjd ur form i tvättmaskinen.
Besök din lokala sportaffär för ett brett urval. Mät underarmens omkrets 2,5 cm nedanför armbågen. Välj ett hängslen med ett band som är 1,97 i (5 cm) till 3,15 i (8 cm) brett. Välj ett hängslen med tvättbart tyg, t.ex. mjukt skum.