Använd informationen om personen, sammanhanget, och hur en utomstående kan se förolämpningen för att avgöra din reaktion.. Att du väljer att ignorera en förolämpning kan ge dig makt över gärningsmannen. Folk gör stötande kommentarer för någon form av reaktion – kanske för att skämma ut dig eller komma under huden. När man ignorerar det lilla, som om man inte ens hörde det, får de inte tillfredsställelsen av att se en reagera. Överväg förolämpningar som ett tennisspel. Någon kan servera dig bollen, men det är upp till dig om du väljer att slå tillbaka. När du inte gör det, blir personen så småningom uttråkad och flyttar vidare. Ett annat sätt att vara en bra sport - eller förhindra någon från att komma under huden - är att reagera med en kort skrock och en kvick comeback. Humor kan bidra till att undergräva förolämpningen, få publiken på er sida och avlägsna spänningar från miljön. Till exempel förolämpar din medarbetare din idé om hur du ska hantera en kund. Du kanske svarar genom att säga: " Ha! Här tänkte jag att du faktiskt hade en lösning." Tänk på förolämpningen som bara den andra personens åsikt. Vi har alla rätt till dem, men det betyder inte nödvändigtvis att åsikten är sann eller delas av andra. Men om personen är äkta och inte har någon anledning att förolämpa dig eller få dig att stiga upp ur dig, kan du fundera på om du vill betrakta hans ord som konstruktiv kritik snarare än en förolämpning. Detta är i allmänhet den väg du inte vill gå. Att bli arg gör varken dig eller den du är arg på. Och ofta, att bli defensiv kan sätta publiken på sidan av personen som gjorde förolämpningen, vilket får det att verka som om du inte kan hantera kritik. En bättre vinkel att reagera med ilska eller defensiv är att sikta på acceptans. Kom ihåg att du alltid kan lära dig från en annans perspektiv av dig, även om åsikten är felaktig. Dra nytta av kritik för att ytterligare förbättra din förståelse av dig själv och världen omkring dig. Om du har bestämt dig för att personen inte ville dig något ont - eller om det fanns någon sanning i förolämpningen trots stinget - kan du fatta beslut om att förlåta gärningsmannen och gå vidare. Det är upp till dig att förlåta, eftersom förlåtelse inte kan lyckas om den är halvhjärtad. Tänk dock på att välja att förlåta frigör bitterhet och ångest och hjälper dig att bättre få kontakt med människor runt omkring dig. Är du osäker på hur man förlåter? Du kan förlåta genom att ta en aktiv roll i situationen och kliva ur offrets roll. Bekräfta din del, om du hade några, i kommentaren.  Välj att inte låta den förolämpande kommentaren ha makt över dig längre.
Bestäm vilket svar, om något, är nödvändigt.  Ignorera förolämpningen Skratta bort det. Acceptera det. Bli inte arg eller defensiv. Förlåt och gå vidare.