Om du redan känner dig för pinsam för att ens veta hur man rätt hälsar din granne, då det sista du förmodligen vill göra är att sätta dig ut där och spendera mer tid att interagera med människor. Men ju mer tid du tillbringar med människor, desto mer bekväm kommer du att vara socialt, och ju mindre rädd du kommer att vara för att säga eller göra fel sak. Gör ett mål att spendera mer tid med människor och mindre tid gömd hemma.  Möt en mängd olika människor genom olika nätverk, som skoltidningen, tennislaget eller en ungdomsgrupp, och lär dig att umgås med människor med olika intressen och bakgrunder. Om du inte känner att du trivs i en gruppmiljö, bjuda in en vän eller en bekant för kaffe eller en liten utflykt först. Att lära känna människor på en individuell nivå kan hjälpa dig att bygga upp självförtroendet att umgås i en gruppmiljö. Var inte tyst. Du kan fortfarande inte sätta dig där ute även om du är i ett rum fullt av människor. Även om du inte behöver försöka vara klockan i bollen, om du är blyg typ av obekväm, då göra det ett mål att tala upp lite mer och att göra din närvaro känd så att du är mer bekväm med människor som reagerar på dig. Även om det är omöjligt för någon, även Justin Bieber eller Brad Pitt, att någonsin helt sluta bry sig om vad folk tycker, kan du fortfarande göra en ansträngning att bry sig mindre om vad folk tycker om dig. Om du är förlamad av tanken på att göra något fel för att du inte vill förolämpa, tråka eller irritera någon omkring dig, då kommer du aldrig att kunna övervinna din sociala pinsamhet.  Nästa gång du pratar med någon, intalar dig själv att du tar en risk och är dynamisk, och att det är bättre att få den reaktion du vill än att göra ingenting. Folk kan också se om man är besatt av vad de tycker om man ständigt ställer frågor om vad de tycker. Om du alltid säger saker som: "Tycker du att min nya frisyr suger?" Eller: "Ska jag sluta spela cello?" Då ser det ut som om du inte har ett eget sinne. Om du slutar bry dig om vad folk tycker, kommer du att vara på väg att utveckla ditt självförtroende och självkänsla. Att arbeta för att uppfylla dina privata mål och göra de saker du älskar är mycket viktigare än att behaga människorna runt omkring dig. Låt inte folk se dig kolla in din reflektion i ett fönster eller stirra på dig själv i spegeln. Detta kommer att få det att se ut som om du är alltför bekymrad över din image. Även om att utveckla ditt självförtroende är lättare sagt än gjort, måste du arbeta på att förbättra ditt självvärde om du vill vara mindre besvärlig. En del av att vara besvärlig beror på att man inte "förstår" och inte vet hur man beter sig bland folk som ser ut som om de vet vad de gör. Tills du ser att du inte är värre än människorna omkring dig, kommer du inte att kunna interagera med andra på lika villkor.  Var stolt över att göra det man älskar. Oavsett om du älskar klassiska filmer, att bygga modellplan eller att köra, bör du ägna tid åt att göra det du tycker om för att förbättra din självkänsla. Även om ingen perfekt garderob eller frisyr faktiskt kommer att få dig att känna dig säker, tar sig tid att duscha, putsa dig själv, och erbjuda ett presentabelt ansikte till världen kommer att få dig att må bättre om dig själv för säker. Umgås med folk som får dig att må bra istället för de som avlivade dig. En av anledningarna till att du kanske känner dig obekväm med andra människor är för att de du är med inte får dig att känna dig uppskattad. En annan orsak till att människor känner sig obekväma är att de känner att de helt enkelt inte vet vad de ska göra i en social situation, och finner sig ständigt säga något olämpligt eller missuppfatta sociala signaler. Tja, det finns ingen handbok som kan lära dig exakt hur man förstår sociala normer och att vara mindre obekväm, men det finns några saker du kan göra för att få ett bättre grepp om sociala normer: Om du har en vän eller bara en bekant som har fantastiska sociala färdigheter, försök att spendera mer tid runt den personen för att få en bättre förståelse för hur han gör det. Om du gjorde något som verkligen förolämpade någon eller bara misslyckades socialt, gör då en anteckning om det så att du kan undvika det nästa gång. Lär dig att läsa dynamiken i situationen innan du hoppar in i den. Om folk skojar runt i en grupp, är det inte rätt tillfälle att prata om det hårda mattetestet som kommer upp. Å andra sidan, om en person talar om hur ledsen han är efter sitt uppbrott, är det inte rätt tillfälle att dra ett off-color skämt. Du behöver inte vara lika cool som James Dean för att få folk att gilla dig. I själva verket kan det verkligen göra människor förtjusta i att vara besvärliga, huka sig omkring och spilla mat över hela sig själva. Även om du kan arbeta på att förbättra dina sociala färdigheter, bör du inte försöka vara super smidig, annars kommer folk att veta att du egentligen inte är dig själv. Att ta om din pinsamhet betyder inte att säga: "Jag är så pinsam!" varannan sekund; men det betyder att vara bekväm med din tillfälliga brist på social nåd.  Lär dig att skratta åt dig själv. Det kommer att göra folk mer bekväma runt omkring er och kommer att vara glada att ni är villiga att erkänna att ni är ofullkomliga. Du behöver inte vara självföraktande för att göra narr av dig själv ibland med rätt ton. Till exempel, om du alltid spiller på dig själv och någon har pekat ut den stora pinsamma ketchup fläcken på dina byxor, bara säga, "Lita på mig, det är oftast värre," i stället för att se generade och obekväma. Även om detta kan låta som en liten punkt, kommer en hel del socialt krångel från dålig timing. Om du dök upp super tidigt till en händelse och är den första där, då kan du fastna prata med personen som organiserar händelsen utan att ha mycket att säga, eller du kan känna att du bara är i vägen och är bättre stående till sidan. Å andra sidan, om du dyker upp till en händelse alldeles för sent, alla har redan utvecklat sin dynamik, och det kan vara svårare att infoga dig i samtalet. Om du ska på fest kan det få dig att se lite för ivrig ut att komma i tid. Kom minst femton minuter för sent om det inte finns någon rigid deadline. Kom inte för sent om det ser oförskämt ut.
Sätt dig där ute. Sluta bry dig om vad folk tycker - eller se ut som det. Utveckla ditt självförtroende. Ta tag i sociala normer. Omfamna din pinsamhet. Kom inte för tidigt eller för sent.