Försök inte att diagnostisera ditt barn med depression själv. Även om de visar några av symptomen på depression, kanske de inte faktiskt är deprimerade. Om du fortfarande är orolig, håll dig lugn och kontakta ditt barns barnläkare för en utvärdering. Om ditt barn har haft symtom i mindre än två veckor, kan de bara ha normala humörsvängningar. Så länge ditt barn inte verkar vara i kris, vänta och se om symptomen varar över två veckor. Prata med andra familjemedlemmar, ditt barns lärare och andra vuxna som ofta interagerar med ditt barn. Fråga dem om de har märkt att ditt barn beter sig annorlunda eller har humörproblem. Ta ditt barn till deras barnläkare för en kontroll. Berätta för läkaren om de symtom du har märkt, och be dem att utesluta alla fysiska orsaker. Om ditt barn är fysiskt frisk, läkaren kommer förmodligen att hänvisa dig till en barnpsykiatrisk specialist för en utvärdering. Diskutera ditt barns behandlingsalternativ med sin läkare, psykolog eller psykiater. Om de rekommenderar kognitiv beteendeterapi, gör ditt barn en tid med en terapeut och hålla dig uppdaterad om deras framsteg. Om ditt barn behöver medicin, se till att de tar den enligt anvisningarna.  Terapi kan inbegripa dig och ditt barn, eller med tiden kan ditt barn träffa terapeuten på egen hand. Kognitiv beteendeterapi rekommenderas oftast för att behandla depression hos barn och tonåringar. Läkemedel ordineras vanligtvis endast i måttliga eller svåra fall. Hjälp ditt barn att hitta en terapeut de trivs med. Du kanske måste prova mer än en innan du hittar någon som passar bra. Hjälp ditt barn att hålla sig frisk genom att ge dem näringsrik mat och uppmuntra dem att motionera. Öka deras humör genom att göra roliga saker tillsammans, och se till att de har tid att se sina vänner och arbeta på sina hobbyer. Till exempel kan du titta på filmer med ditt barn eller tillbringa en eftermiddag vandring i din favorit park.
Undvik att dra förhastade slutsatser. Få input från andra människor som ser ditt barn regelbundet. Boka tid hos en läkare. Hjälp ditt barn att få behandling. Uppmuntra ditt barn att fortsätta att ta del i regelbundna aktiviteter.