Denna punkt ligger tre fingerbredder under naveln.  Placera ditt index, mitt och ring fingrarna i en rak linje mot magen med handflatan vänd mot kroppen.  Din CV6-punkt ligger i skärningspunkten mellan ringfingret och en osynlig linje som du kan spåra direkt från naveln.  Blunda och tryck försiktigt till ett djup av högst en tum.  Håll trycket i 30 sekunder.  Andas normalt.  Släpp tryck efter 30 sekunder. Den engelska översättningen av denna punkt är Qihavet.  På kinesiska betyder "qi" livskraft eller energi. Zhongwan-punkten – även känd som centrum för makt – ligger halvvägs mellan naveln knappen och basen av bröstbenet.  Tryck på zhongwan-punkten i högst två minuter.  Använd mjukt tryck nedåt till ett djup av mindre än en tum.  Ät inte innan du trycker på zhongwan punkten. CV12 är också användbart för behandling av andra matsmältningsproblem, halsbränna och stress.  I kombination med andningsövningar kan det också bidra till att behandla depression. LI4 är det köttiga bandet på handen där tummen och pekfingret ansluter.  Bara krama köttet i detta område försiktigt i ungefär en minut medan du tar långsamma, djupa andetag.  I översättning betyder hegu Jointing Valley. Förutom förstoppning, kan trycket på LI4 lindra tandvärk, stärka immunsystemet, och minska svårighetsgraden av allergier. Massering av hegupunkten rekommenderas inte för gravida kvinnor. LI11-punkten ligger på den yttre kanten av armbågsvecket.  För att hitta den, sträck ut armen framför dig med handflatan uppåt.  Med din motsatta hand, lägg ditt pekfinger över skurken i din armbåge.  Toppen på ditt pekfinger bör naturligtvis ligga på LI11.  Tryck in punkten försiktigt i ungefär en minut medan du andas djupt.  Denna punkt är också känd som den krokiga dammen. Masserande LI11 kan hjälpa stela leder i armen, inklusive armbågssmärta, och kan reglera kroppstemperaturen. Perineal massage är en specifik typ av akupressur som innebär att massera perineum (området mellan anus och könsorgan).  Använd upprepade milda, cirkulära rörelser på perineum.  Dessa rörelser bör hjälpa dig att bryta upp, passera eller mjuka upp din förstoppade avföring.
Försök med CV6 (qihai). Använd punkt CV12 (zhongwan). Tryck på LI4 (hegu). Massera in LI11-punkten. Försök med perineal massage.