Om du just har blivit kontaktad av en vän för en dejt, det bästa du kan göra för att börja är att ge ditt svar direkt från slagfältet. Slå inte runt busken eller undvik att ge ett verkligt svar. Något kort och enkelt är bäst. Även om något så enkelt som "Jag är bara inte intresserad av dig på det sättet" låter kallt, är det viktigt att lägga ner grundarbetet först. När det är ur vägen, kan du erbjuda tröst som en vän.  Säg något i stil med: "Förlåt, jag tycker att du är toppen, men jag ser dig inte på det sättet." Att förkasta någon som denna ger en komplimang, men gör ändå förkastandet fast och enkelt. Var inte orolig för att vara rättfram. Att vara trubbig kommer att rädda den andra personens smärta i det långa loppet. Även om du inte tar den andra personen på allvar som en dejting utsikter, hans känslor fortfarande spelar roll. Att försöka täcka situationen för att skydda hans känslor är ett vanligt misstag människor gör, men du bör försöka vara så ärlig och tillmötesgående om ditt förkastande som du kan. Han gick ju ur vägen för att bjuda ut dig. Det minsta han borde få i gengäld är lite uppriktighet från din sida.  Förväxla inte ärlighet med kyla. Det finns alltid sätt du kan säga något som låter mindre hårt. I stället för att säga "jag tycker att du är ful" kan du mjuka upp det genom att påminna honom om att det handlar om personlig smak: "Jag är inte personligen attraherad av dig, men jag kan förstå varför andra tjejer kan vara det." Att undvika de känsligare delarna av ditt avvisande kan verka som en bra idé i början, men riskerar att misstolkas. Det bästa du kan göra är att ge så många skäl som behövs för att få honom att förstå förkastandet. Om du någonsin har bjudit ut någon förut, bör du kunna känna empati med det slags mod det kan krävas för att göra dig sårbar för någon. Om han redan är din vän ser han dig nog som mer än bara en dejt. Att ta tillfället i akt att se saker och ting ur den andra personens synvinkel kan göra det mycket lättare att tala ut om saker och ting tillsammans.  Även om du känner för den andra personen, låt inte empatin få dig att ändra dig om förkastandet. Det finns uppenbarligen ett förkastande varför du avvisade personen från början, och det är en bra idé att hålla sig till det när du har börjat. Alla typer av social avstötning gör mycket ont. När man försöker visa empati är det en bra idé att tänka tillbaka på tider då man har blivit avvisad. Socialt avvisande kan ta sig många former, och det kan ha dystra effekter på den person som blir avvisad.  Om du ser honom som en vän, kommer du förmodligen att vilja rädda hans känslor från att bli sårad. Medan detta är bra, bör du inte låta skydda hans känslor komma i vägen för att tala om situationen. Komplimanger är ett bra sätt att få någon att må bättre efter att du har orsakat dem smärta. En komplimang är en god tröst, och kan gå långt för att få den personen att må bättre. Det är viktigt att notera att komplimangen inte borde vara något som får honom att tro att han fortfarande har en chans att dejta dig. Håll komplimangen platonisk; säg något som du normalt inte har några problem att berömma en vän för. Om det gäller, säg något liknande: "Även om vi inte skulle vara bra tillsammans, tycker jag att du är otroligt söt och rolig." Även om detta inte är något du behöver oroa dig för om du blir kontaktad av en främling, kan förkasta en vän ha negativa konsekvenser för den vänskap du redan har. När du har kommit förbi de första stadierna av avvisande, är det en bra idé att prata om de goda sakerna i den vänskap du redan har. Den person du förkastade kanske inte låter alltför entusiastisk över vänskapen i början, men att påminna honom om de goda sakerna är en viktig del av att gå framåt. Stressa hur mycket vänskapen betyder för dig personligen. Detta kommer att öka hans självförtroende. Efter att ha blivit avvisad behöver han nog den trösten. Alla avstötningar behöver tid och utrymme för att läka över. Även om du är mycket god vän med den här personen, är det ofta en bra idé att erbjuda lite utrymme isär medan han återfår sin bäring. Efter tillräckligt med tid bör ni två börja prata igen och plocka upp vänskapen där ni slutade. Tiden ifrån varandra kommer att vara hälsosam för dig också. Även om din vän kanske kommer tillbaka efter ett tag, bör du förvänta dig att ta initiativet till att fortsätta vänskapen. Vänta tills du tror att dammet har lugnat sig, och fråga din vän hur han mår. Efter att ha pratat en stund, bör du få en idé om tillräckligt med tid har gått eller inte.  Tiden kommer att variera beroende på resultatet av avstötningen och vilken typ av människor ni två är. Det kan vara en fråga om timmar till några månader. Det bör varnas för att det alltid finns en chans att din vän inte är intresserad av att fortsätta vänskapen alls. Ibland blir smärtan för mycket.
Håll ditt första avslag rakt på sak. Var ärlig. Ha förståelse för den andra personen. Erbjud en komplimang för att minska slaget. Fokusera på det goda i din vänskap. Ge utrymme och tid.