Om du måste träna, gå med i ett gym eller ta vägen före gryningen eller efter skymningen. Bär en brättad hatt vid behov och glöm inte att använda solskydd dagligen – även om det är grumligt ute. Upp till 80% av solens strålar kan passera genom moln. Glöm inte dina läppar! Slather på ett läppbalsam som har byggt in SPF 15 utöver din dagliga fuktkräm. En hälsosam glöd är viktig för alla hudtoner. Medan du arbetar på att få din hud lite rättvisare, hålla sig till en rutin som kommer att låta din hud utstråla briljans.  Rök inte. Det orsakar en solg, ojämn hudton som lätt kan dyka upp hos unga människor. Denna vana kan också öka sannolikheten för solfläckar, ett märke som vanligtvis är reserverat för de äldre.  Ha en näringsrik, hälsosam kost. I synnerhet, upp C-vitamin. Det är nyckeln till produktionen av kollagen, ett protein som hjälper i tillväxten av celler och blodkärl och ger huden dess fasthet och styrka. En professionell kommer att kunna köra dig genom alla dina alternativ om du är död inställd på att ändra din hudton. Det finns over-the-counter och receptbelagda produkter de kan ställa in dig med som är säkra och mer effektiva. Dessutom kan de avslöja de myter som finns i överflöd om hudvård och ge kunskap som ingen webbplats kan parallell. Tala med din läkare innan du gör något allvarligt.
Håll dig borta från solen. Öva friska hudvanor. Sök råd av en hudläkare.