Uttryck din omsorg om personen först och främst. Berätta för den andra personen du älskar honom eller henne och du är orolig för de beteenden du har observerat. Erbjud ditt stöd i detalj, till exempel att vara villig att söka hjälp med dem.  Använd inte känslomässiga överklaganden till skuld trippa personen. Detta skulle kunna göra tvånget att missbruka ämnet ännu värre.  Försök inte prata med personen när han/hon är påverkad av droger eller alkohol. S/han kommer inte att vara i ett rationellt tänkesätt, och hans eller hennes omdöme kan försämras. Det finns många resurser tillgängliga för missbruk, och många är gratis eller billiga. Det mest populära och allmänt framgångsrika alternativet är processorienterade gruppprogram, såsom Anonyma Alkoholister. Dessa program är värdefulla av en mängd olika skäl, men särskilt eftersom de betonar att bygga och förstärka ett starkt nätverk av socialt stöd. Dessa nätverk, som ofta inkluderar 24 timmars mentorskap och en gemenskap av delade erfarenheter, är vanligtvis till stor hjälp för både användare som kämpar och för människor som försöker sluta använda. Program för hantering av oförutsedda händelser kan vara till hjälp vid behandling av alkohol, stimulantia, opioider, marijuana och nikotinmissbruk. Dessa program körs ofta på lokala kliniker och innebär att ge ersättning eller annan positiv förstärkning för att hålla sig borta från den missbrukade substansen. Många rådgivare och terapeuter utbildas för att ge stöd åt dem som kämpar med beroende. Eftersom missbruk ofta är närvarande tillsammans med andra psykologiska frågor, såsom depression, PTSD eller ångest, att söka hjälp från en psykisk hälso- och sjukvårdspersonal kan hjälpa personen att räkna ut några av de bakomliggande orsakerna till sitt missbruk.  Familjeterapi kan vara ett bra alternativ om den person du hjälper är en släkting eller partner. Forskning visar att familjebeteendeterapi (FBT) kan bidra till att förändra dysfunktionella mönster inom familjerelationer som bidrar till eller förvärra missbruk. Den kan också lära både dig och den som kämpar med beroende.  Kognitiv beteendeterapi (CBT) kan vara till hjälp vid behandling av missbruk av alkohol, marijuana, kokain, metamfetamin och nikotin. CBT fokuserar på att förbättra en persons självkänsla genom att lära dem att identifiera och utmana problematiska tankar och beteenden. Motivational Enhancement Therapy (MET) kan användas för att hjälpa en person att övervinna motstånd mot att starta en behandlingsplan för missbruk. Det är oftast mest effektivt för människor som missbrukar alkohol eller marijuana. Det är vanligtvis inte lika effektivt när det gäller att motivera människor som missbrukar andra droger, till exempel kokain eller heroin. Om du har omedelbara bekymmer, kan ett sluten rehabiliteringscenter vara lämpligt. Dessa program är särskilt viktiga om personen använder ämnen som kokain, crack, heroin eller vissa recept. Uttag från dessa substanser måste hanteras av läkare; drastiska eller plötsliga förändringar i användningen av dessa ämnen kan orsaka allvarliga medicinska komplikationer eller till och med död.  Dessa centra tar fullständigt bort individer från deras yttre situation. Personen kommer att ta ut avgift under medicinsk övervakning. Ofta kombinerar dessa centra medicinsk ledning med rådgivning eller andra utbildningsprogram.   Inpatientprogram erbjuder 24-timmars övervakad vård, vilket kan vara användbart om personen fortfarande är mycket motiverad att söka och missbruka ämnen.  Dessa centra tar också bort sociala och miljömässiga triggers. En person kan till exempel vara mer benägen att använda ämnen om han eller hon är tillsammans med vänner som gör det, eller om han eller hon befinner sig på en viss plats som är förknippad med användning av ämnet för honom eller henne. Dessa program kan vara kostsamma och kräver ett betydande tidsengagemang. I de flesta fall måste personen vara villig att gå in på rehab. Enbart detoxing är sällan tillräckligt för att övervinna ett beroende. Beteendeförändring, såsom den som främjas av terapi, är nödvändig för att helt återhämta sig.  Ämnesmissbruk och mental hälsa Services Administration har en "Behavioral Health Treatment Services Locator" på sin webbplats. Om en slutenvårdsinrättning är olämplig eller för dyr, bör personen med ämnet användning fråga med en läkare för att komma på en behandlingsplan. Den person som använder substansen bör stå under medicinsk övervakning när denna plan genomförs, för att undvika allvarliga komplikationer eller till och med dödsfall.  American Society of Addiction Medicine har en "Hitta en läkare" funktion på sin hemsida. American Academy of Addiction Psychiatry har ett patientremissprogram.  Läkaren eller vårdgivaren kan också hjälpa dig att komma på sätt att stödja personen genom planen. Varje individs situation är unik, och därmed, hans eller hennes behandling kommer att behöva skräddarsys för att passa den situationen. Du kan behöva utforska många typer av stöd och behandlingsalternativ innan du hittar en som fungerar. Kom ihåg att detta kommer att bli en process, inte ett omedelbart resultat. Du och din älskade kan uppleva många bakslag och återfall. Ha tålamod.
Prata med personen. Leta upp supportresurser i ditt område. Överväg terapi. Tänk till exempel på ett rehabiliteringscenter i slutenvården. Rådgör med en läkare. Kom ihåg att det inte finns någon cookie-cutter lösning.