Nu när din pizza sås är på skorpan lägga friska toppings. Grönsaker, särskilt gröna, är extremt låga i kalorier och hälsosamma för dig. Så ladda din pizza på dem.  Spenat är en av de friskaste toppings du kan sätta på en pizza. Den är till exempel laddad med vitamin K, vilket kan förhindra blodproppar. Broccoli är ett annat bra val.  Försök att lägga till äggplanta.  Så länge du inte steker den, är det ett hälsosamt val.   Skapa en sallad på pizzan. Arugula med tomater och lite parmesanost gör en läcker pizzasallad.   Plommontomater innehåller lykopen, som är en antioxidant som har många hälsofördelar. Istället för de typiska kött som korv eller pepperoni, prova friskare, lägre kalori kött, även om du normalt inte tänker på dem på pizza.  Recept som kräver kalkon och del-skim ost kan klocka in under 300 kalorier.   Försök att lägga räkor och spenat på pizzan.   Kalkon bacon eller kyckling korv ger känslan av normal pizza utan fett.   Vissa butiker säljer kalkon pepperoni. Man behöver inte begränsa pizzor till grönsaker och kött. Även om många människor har provat ananas på pizza tidigare, experimentera med andra frukter.  Lägg päron eller äpplen på pizzan. Båda frukterna parar sig fint med ost.  Den gamla goda stapel ananasen får dig att känna dig som om du äter pizzan du minns. Om du måste ha ost på din pizza, det finns ostar du kan välja som är lägre i kalorier och friskare.  Parmesanost innehåller färre kalorier än andra ostsorter.   Välj ost gjord av fettsnål eller skummjölk. Ricotta är ett intressant val.   Getost och feta har mindre olja i sig. De är spetsiga ostar med många smaker. Var medveten om att feta inte smälter på pizza som andra ostar. Men det finns många recept som kräver feta på pizza, särskilt medelhavsstilar. Osten ska smulas sönder på pizzan och bakas tills den är gyllenbrun.   Hoppa över osten helt eller bara lägga till den till hälften av pajen.  Du kan använda online näringssajter för att kontrollera antalet kalorier i olika typer av ostar.
Lägg till grönsaker. Välj hälsosammare kött. Pröva frukt. Använd friskare ost.