Även när du bär solskydd, kommer du fortfarande att utsättas för solens kraftfulla strålar. Att stanna i skuggan eller använda ett solparasoll hjälper dig att skydda dig mot solskador. Undvik att tala timmar.. Solen är högst mellan 10AM och 2 PM. Om du kan, undvika solexponering under denna tid. Sök skugga om du är ute och om under denna tid. Inte alla kläder är skapade lika. Långärmad skjorta och långa byxor kan dock hjälpa till att skydda huden mot solskador. Bär en hatt för att erbjuda ditt ansikte extra nyans och skydda din hårbotten.  Leta efter tätt vävt tyg och mörka färger, som erbjuder mest skydd. För personer som är mycket aktiva utomhus finns det speciella kläder med inbyggd solskydd, tillgängliga i specialbutiker eller online. Kom ihåg solglasögonen! Solens UV-strålar kan orsaka grå starr, så köp ett par som blockerar UVB och UVA-strålar. Solexponering, särskilt under timmarna 10 AM till 2 PM, är särskilt skadligt för små barn. Leta efter solskyddsmedel speciellt gjorda för barn och spädbarn. Rådgör med din barnläkare för att avgöra vad som är säkert för ditt barn.  Spädbarn under 6 månader ska inte använda solskydd eller utsättas för direkt solljus. Unga bebisar med hud är inte mogna ännu, så de kan absorbera mer av kemikalierna i solskyddsmedel. Om du måste ta med dig spädbarn utanför, håll dem i skuggan.  Om ditt barn är äldre än 6 månader, använd en bredspektrum solskyddskräm med en SPF på minst 30. Var försiktig när du applicerar solskyddsmedel nära ögonen.  Klä små barn i solskyddande kläder, såsom hattar, långärmade solskjortor eller lätta långa byxor.  Få ditt barn solglasögon med UV-skydd.
Stanna i skuggan. Bär skyddskläder. Håll små barn borta från solen.