Innan du börjar göra vägg push ups, bör du se till att väggen du har valt kan rymma push ups. En idealisk plats bör vara borta från alla hörn så att du har en lång, rak vägg. Dessutom bör väggen du väljer vara fri från alla föremål eller hinder.  Se till att det inte finns något hängande på väggen där du bestämmer dig för att göra push ups. Detta inkluderar bildramar, dekorationer, etc. Välj en tom del av väggen som också är långt ifrån alla potentiella risker, som fönster eller kök "passera genom" fönsterhål (för en frukost bar).
Hitta en plats.