Växter får också virus, så det gör något evolutionärt vettigt att växter har utvecklat antivirala ämnen. Du kan köpa dessa örter i tepåsar. Om du har dem till hands, tillsätt en tesked torkad ört för varje kopp vatten. Använd en halv tesked till barn. Brant i kokt vatten i fem minuter och smak som önskas med citron och honung. Låt teet svalna.  Undvik att tillsätta mjölk - mejeriprodukter tenderar att öka trängsel.  Använd inte dessa teer med spädbarn, utom under råd av en läkare. Prova en örtte gjord av följande örter: Kamomill: Kamomill är säker för barn och har anti-virala egenskaper., Oregano: Oregano är också säker för barn (men gör det som ett svagt te) och har antivirala egenskaper., Timjan: Timjan är säker för barn (som ett svagt te) och har antivirala egenskaper., Olivblad: Detta är säkert för barn (som ett svagt te) och har antivirala egenskaper.  Fläderbär: Detta är säkert för barn (som ett te eller som en juice) och har antivirala egenskaper., Licorice blad: Licorice blad är säkert för barn (som ett svagt te) och har antivirala egenskaper., Echinacea: Detta är säkert för barn (som ett svagt te) och har antivirala egenskaper.,. En neti pott kan användas för att tvätta bort en täppt näsa. Det är en apparat som ser ut ungefär som en tekanna. Du använder den för att hälla vatten i näsan för att spola ut näshålorna.  Välj dina eteriska oljor. De örter som kan användas för att göra teer är också bra val för eteriska oljebehandlingar. Dessa inkluderar: kamomill, fläderbär, lakritsrot, Echinacea, olivrot, timjan och oregano. Kombinera ett lika stort antal droppar av dina valda oljor. Det totala antalet droppar bör vara nio till tio som mest. I en separat skål, tillsätt en och en halv kopp mycket varmt destillerat vatten. Använd inte vatten som är så varmt att du skållade de känsliga näsvävnaderna. Tillsätt sex matskedar fint malet obearbetat havssalt. Rör om för att lösa upp saltet. Saltet ingår för att säkerställa att näsvävnaden skyddas. Tillsätt de eteriska oljorna och blanda noggrant. Tillsätt vätskan till din neti-kruka. Böj dig framåt över ett handfat och vänd huvudet åt ena sidan. Häll långsamt lösningen genom näshålorna för att rengöra dem. Denna metod kan vara mycket användbar, särskilt om mer än en medlem av din familj har en sinusinfektion eller luftvägsinfektion. Välj dina oljor bland kamomill, fläderbär, lakritsrot, Echinacea, olivrot, timjan och oregano. Eller så kan du göra din egen unika blandning.  Följ tillverkarens anvisningar med hjälp av diffusorn.  De flesta använder ungefär en halv kopp vatten med tre till fem droppar eteriska oljor. Den som har en sinusinfektion ska sitta så nära diffusorn som möjligt. I denna metod, allt du behöver är vatten och din valda eteriska oljor eller blandning av oljor. Du ska koka vatten för att skapa ånga, som du kommer att andas genom näsan.  Häll vatten (destillerat är bäst, men kranvatten är bra) tills botten av potten har ungefär två inches av vatten. Värm vattnet till kokning, stäng av värmen och tillsätt åtta till tio droppar eteriska oljor. Rör om. Du kan antingen lämna grytan på spisen eller ta av den. Var försiktig, vad du än bestämmer. Täck huvudet med en handduk och andas in ångan genom näsan. Du kan också andas genom munnen, särskilt om du har ont i halsen eller en halsinfektion. Gör det så länge ångan stiger.  Upprepa om så önskas genom att värma om vattnet.  Samma lösning kan användas om och om igen tills allt vatten är borta. Ta den gammalmodiga metoden att andas ånga och tillsätt örter i vattnet.  Häll vatten (destillerat är bäst, men kranvatten är bra) tills botten av potten har ungefär två inches av vatten. Värm vattnet till kokning, stäng av värmen och tillsätt två teskedar oregano och två teskedar basilika.  Om du vill, kan du lägga till en nypa cayennepeppar. Var försiktig! Täck huvudet med en handduk och andas in ångan genom näsan. Du kan också andas in genom munnen, särskilt om du har ont i halsen eller en halsinfektion. Gör det så länge ångan stiger.  Upprepa om så önskas genom att värma om vattnet.
Försök att dricka örtte. Använd en neti-kruka Använd en diffusor. Använd det gamla sättet att ånga. Andas in örtfylld ånga.