En juridisk separation ger dig en tid bort från din make eller maka som du kan behöva för att lösa problem. Det är annorlunda än en skilsmässa eftersom du förblir gift. Fördelen med en separation är att det ger dig ett lagligt sätt att arbeta ut vårdnad och underhåll av barn medan du bor isär, samt hur din egendom bör delas upp. Men om du löser dina problem, kan du ändå återgå till ett normalt äktenskap. Att skilja sig är en omvälvning i livet, men att bo i ett ohälsosamt äktenskap kan vara skadligt för självkänslan och den mentala hälsan. Vissa studier har visat att det är bättre att komma ur ett orsakssamband och arbeta för att förbättra sin egen mentala hälsa än att stanna. Förstå att ett olyckligt äktenskap kan leda till depression. En studie, som omfattade data från 5 000 vuxna, visade att kvaliteten på ditt viktigaste förhållande är en god förutsägare av att utveckla depression. Om ett av dina närmaste relationer, inklusive ditt äktenskap, är i dåligt skick, riskerar du att drabbas av depression. Du kanske finner att du har goda skäl att skilja dig. Om du är olycklig i ditt äktenskap, kommer du förmodligen att finna att du är lyckligare när du kommer ut.  Du skulle kunna överväga skilsmässa om din partner hade en affär. En del par övervinner otrohet, men andra återhämtar sig aldrig från den. Om du upptäcker att du inte kan förlåta din partner för vad han eller hon gjorde även efter månader eller år, kanske du vill överväga en skilsmässa.  Du har vuxit på olika sätt. Ibland, när du växer till fullfjädrade vuxna tillsammans, tar du olika riktningar. Om du hittar dig själv och din partner inte längre kan komma överens om mycket av något eftersom du är alldeles för annorlunda, kan det vara bäst att skiljas.  Din partner är dålig på ekonomi och kommer inte att förändras. Naturligtvis gör alla dåliga val ibland. Men om din partner är så dålig att det orsakar stress på ditt äktenskap eller går i konkurs din familj, kan du behöva lämna äktenskapet, särskilt om du har uttryckt oro men din make är ovillig att ändra sig.  Tänk på barnen. Många olyckliga gifta par håller ihop för barnen. Skilsmässa är svårt för barn, men det är också sant att det kan vara svårt för dina barn att vara olycklig gift, också. Dina barn vet att du är olycklig, och om du ständigt slåss, du sätter stress på dem, i alla fall.
Försök med juridisk separation. Att skiljas kan vara ett bättre alternativ. Begrunda orsakerna till skilsmässa.