Det är viktigt att mäta din nacke innan investera i en kvävare, eftersom de är avsedda att passa relativt hårt. Ta en mjuk mättejp och ögla den runt halsen en gång. Var noga med att hålla tejpen nära halsen – kvävare ska passa ordentligt, men de ska vara tillräckligt lösa för att du ska kunna andas lätt. En bra tumregel är att lägga 2 inches (50,8 mm) på vad din hals mätning än är. Detta kommer att bli en bekväm kvävning längd för dig.  Standarden för kvävning är vanligtvis 14 till 16 inches (356 mm till 406 mm) i längd. Chokers kan variera kraftigt i bredd från 3 inches (76.2 mm) ner till bara en liten tråd ungefär 1/16 av en inch (4 mm). Chokers ser bäst ut på dem som har långa, smala halsar. Om du har en mycket kort hals, en kvävare kommer inte att se mycket smickrande om det inte är mycket tunn och enkel. Om du har en bred nacke, en kvävare är fortfarande ett okej alternativ så länge du väljer en smal en; annars löper du risken att få din nacke visas ännu bredare. Ju längre och smalare nacken är, desto bredare kan du ha på dig, samtidigt som du ser tilltalande ut.  En längre, smalare hals kan bära kvävare med mer detaljer och pärlor. Om du har en bredare hals, är det bäst att gå för något lite enklare. Om du har en kort hals, är det bäst att undvika att bära de flesta kvävare alls, om det inte är en mycket tunn en. Chokers, precis som alla halsband, framhäver dina starkaste ansiktsdrag genom att rama in ansiktet. Om du har ett runt ansikte, håll dig borta från kvävare, eftersom de kommer att betona rundhet. Om du har ett ovalt ansikte kan du bära halsband av alla former, längder och stilar. Om ditt ansikte är på den långa och tunna sidan, en kvävare kommer att få ditt ansikte att verka bredare och mjukare.  Chokers ser mycket smickrande ut på människor med hjärtformade ansikten eftersom de får ansiktet att se fylligare ut samtidigt som de balanserar ut den smala hakan. De med runda ansikten bör undvika kvävare helt eftersom de kommer att betona fullheten av ditt ansikte. Innan du börjar handla för en kvävare, se till att du har spelat in dina halsmätningar. När du provar en på, tänk på att den bästa positionen för en kvävare är på, eller strax ovanför, nyckelbenet. Leta alltid efter en stil som kommer i din storlek. Om du inte kan prova det innan du köper, det finns många kvävare alternativ som kommer med justerbara kedjor.  Dessa kedjor erbjuder vanligtvis ungefär 50,8 mm justerbarhet. De flesta säljare kommer att lista längden/storleken på sina kvävare – om inte, be en butiksassistent om hjälp. Om kvävaren får din hals att se kortare ut eller försvinna helt när du provar den, undvik den här typen av halsband.
Mät nacken. Bedöm längden och bredden på din hals. Tänk på din ansiktsform. Prova den innan du köper den när det är möjligt.