Lämna Internet bakom dig ett tag, och försök att fördjupa dig i världen omkring dig. Kom ifatt några vänner, eller ta en löptur, eller gå och tillbringa tid i naturen. Fixa ditt sinne i nuet, och gör något du älskar. Det hemska som du såg på nätet kan verka mycket mer abstrakt när du har gått bort från tangentbordet och engagerat dig i mer relevanta saker. Internet projicerar de mörka djupen och de höga höjderna i människans tillstånd. Det är en labyrint av kod, och varje klick är ett steg runt ett okänt hörn. Du kanske stöter på något vackert som inspirerar dig till att förändra ditt liv – eller så kanske du stöter på något helt själskrossande.  Tänk dig för innan du klickar. Försök att vara medveten om sammanhanget för varje klick som du gör, och fråga dig själv om du litar på källan som gav länken. Gör ditt bästa för att lista ut vad du kommer att se när du klickar på länken. Fråga dig själv om det är något du vill ha i ditt huvud. Överväg att använda ett Internetfilter. De flesta Internetfiltreringstjänster kan konfigureras för att blockera webbplatser med vissa typer av olämpligt innehåll, såsom pornografi och våld. Ställ in filtret för att blockera kategorier av webbplatser som du inte skulle känna sig bekväm att titta på. Om du stöter på något olagligt och uppenbart skadligt, överväga att anmäla det till din lokala polisstation. Det kan vara svårt att spåra Internetbrottslingar, men det har gjorts förut. Tänk på exempel på situationer som kan kräva ytterligare åtgärder: Någon postade bilder på en hund som hade blivit fruktansvärt misshandlad. Bilderna postades till ett lokalt forum, och du tror att det finns en god chans att affischen fysiskt missbrukade hunden i ditt område. Någon postade barnpornografi eller andra bevis på barnmisshandel. Denna verksamhet är inte bara olaglig, utan också skadlig för barn. Så vitt du vet kan ett barns liv stå på spel.
Gå ut härifrån. Var mer försiktig när du surfar på webben. Rapportera olagligt innehåll.