Ett grundläggande stetoskop är ett av de enklaste sätten att lyssna på fostrets hjärtslag hemma. När du är mellan 18 och 20 veckor gravid, bör hjärtslagen vara starka nog för dig att lyssna på med denna metod. Lägg stetoskopet på magen och lyssna. Du kanske måste flytta den lite för att hitta hjärtslagen. Ha tålamod. Kvalitet spelar roll, så se till att köpa ett stetoskop från en ansedd säljare. Du kan hitta ett brett utbud av varumärken på din lokala apotek, och även i en butik som säljer kontorsmaterial. Eller låna en av en vän eller familjemedlem inom det medicinska området om du kan. Ny teknik kan göra det mycket lätt att lyssna på ditt barns hjärtslag var du än är. Det finns flera olika appar som du kan köpa och ladda ner till din smartphone för att lyssna på hjärtslagen. Vissa kommer även att tillåta dig att spela in ljudet av hjärtslag så att du kan spela det för dina vänner och familj. Dessa är mest tillförlitliga senare under graviditeten. Du kan köpa relativt billiga foster pulsmätare att använda hemma. Detta kan vara ett bra alternativ om du är benägna att stressa och blir lugnad genom att lyssna på hjärtslagen mellan besök hos din läkare. Du bör dock vara medveten om att dessa monitorer inte är lika starka som de som din läkare använder. Förvänta dig inte att de ska kunna plocka upp ljudet av hjärtslagen förrän du är i åtminstone din femte månad av graviditeten. Rådfråga din läkare innan du köper en monitor hemma. När du har en, följ instruktionerna noggrant. Även när du använder rätt verktyg, det finns många skäl till att du kanske inte kan upptäcka fostret hjärtslag själv. Det är viktigt att veta att saker som barnets position och din vikt kan påverka om du tydligt kommer att höra ett hjärtslag. Om du känner att det finns anledning att vara orolig, se till att kontakta din vårdgivare direkt.
Använd ett stetoskop. Ladda ner en app. Hämta en monitor. Lär känna de faktorer som påverkar ljudet.