Om du har långt hår, använd en hårslips för att sätta håret i en hästsvans eller bulle (beroende på längden på ditt hår). Försäkra dig om att ditt hår är fastbundet så att det är säkert. Simmössan kan tvinga håret att skifta och dra ner håret, så du kanske vill knyta håret lite högre än du tror att det ska placeras i mössan. Dunka huvudet i vattnet i ett handfat, eller köra håret under en dusch för ett par sekunder. Genom att väta håret blir det lättare för lockmaterialet att glida över håret. Kapsyler tenderar att hålla sig till och dra torra hårstrån. Överväg att bestryka ditt hår med ett tunt lager av balsam. Detta kommer att göra det mycket lättare att sätta på locket. Öppna badmössan med händerna, och överväga att väta insidan av mössan. Det är inte nödvändigt att väta insidan av mössan, men vissa människor har funnit att väta insidan gör mössan lättare att sätta på sig. Håll sidorna av badmössan med dina två händer. Att väta mössan kan också göra det svårare att sätta på sig – det beror på vilken typ av mössa som används. Luta huvudet nedåt och placera framsidan av badmössan i pannan mellan hårfästet och ögonbrynen. Låt badmössan fånga i pannan och använd händerna för att dra ner badmössan och tillbaka för att täcka resten av huvudet. När badmössan är på huvudet, gör alla nödvändiga justeringar. Dra in ströhår i mössan, placera om framsidan av mössan så att den täcker din hårlinje men inte över ögonbrynen. Placera sedan locket runt öronen. Dra i baksidan av locket för att försäkra dig om att det är så säkert som möjligt, och sätt på dina skyddsglasögon. Att placera mössan nära öronen är oftast baserat på personliga preferenser. Vissa människor gillar att täcka sina öron helt med mössan, särskilt om de tävlar. Andra gillar att täcka hälften av öronen, medan andra inte täcker öronen alls.
Knyt tillbaka håret. Blöt håret med vatten från badrummet eller omklädningsrum. Öppna badmössan. Dra upp badmössan på huvudet. Justera badmössan.