En park, trädgård eller gymmatta skulle fungera bra för denna övning. Var noga med att ge dig själv tillräckligt med utrymme för att utföra flytten; du behöver mer utrymme än du skulle för en enkel handstående. Det kan hjälpa till att ha en stabil vägg i närheten du kan träna promenader bredvid. Den här personens jobb kommer att vara att stå ett säkert avstånd framför dig att fånga och sedan hålla dina kalvar medan du är i ett handstånd och lära sig att gå på händerna. De kan också stå bakom dig, redo att fånga dina ben om du börjar falla. Håll benen raka och balansera dig själv. Håll ihop benen för balans och stabilitet. När du känner dig bekväm, låt din spotter släppa taget. Du kanske måste snubbla runt på händerna för att hålla balansen, men det är det första steget mot att lära sig att gå.
Välj en rymlig plats med en mjuk, platt yta. Be en vän att se dig. Håll positionen.