Du vill vara så tyst som möjligt när du äter i klassen så att du inte blir märkt av andra. Håll dig till mjuka, tysta livsmedel och undvika livsmedel som är knapriga och högljudda. Några bra tyst mat du kan äta i klassen är tuggiga granola barer, gummy godis, torkad frukt, och jerky. Det blir uppenbart att du äter om din lärare kan lukta på din mat. Håll dig till luktfri mat och undvik mat som tonfisk, lök, ägg, ångkokta grönsaker och färska popcorn. Din lärare kommer att märka om du lämnar in tester och läxor med färska fett fläckar på dem. Du kommer också att ha mer av en röra att städa upp efter lektionen om du får fett fläckar på skrivbordet. Undvik potatischips och stekt mat som pommes frites. Livsmedel som bär, godis och choklad är lätta att äta så att de drar mindre uppmärksamhet. Undvik mat som subs och smörgåsar som är stora och mer uppenbara. Att dricka en smoothie blir mycket mindre märkbart än att äta mat med händerna. Kasta bara dina favorit frukter och grönsaker i en mixer innan klassen och häll din smoothie i en icke genomskinlig vattenflaska eller to-go kopp.
Ta med snacks till klassen som inte gör mycket oväsen när du äter dem. Undvik att äta stinkande mat i klassen. Ät inte fet mat som kommer att lämna dina händer röriga. Ät små rätter som är lätta att stoppa i munnen. Blanda frukt och grönsaker till smoothies för klassen.