Att vara ensam i vildmarken betyder att du blir din egen läkare. Du kommer att vara ditt eget allt, verkligen. Om du skulle få så mycket som ett snitt, måste det tas upp (det kan vara infekterat).  Förhoppningsvis har du grundläggande första hjälpen kunskap och kan ta hand om allt från sterilisering till att sätta på en spjäll. Om du bryter benet (eller något liknande hemskt händer), ha ett sätt som du kan kontakta för hjälp, oavsett om det är en radio, en telefon eller någon annan tillförlitlig signalmekanism. Att ha denna förmåga kommer att hjälpa till att ta bort stressen om något skulle hända. Eftersom du kommer att vara ensam ett tag, varför inte starta en trädgård? Det kommer att vara din egen lilla gård, och det kommer att vara en källa till mat du kan räkna med det är nästan enkelt (förutom från början stadier). Det blir också ett moraliskt uppsving, att vara påhittig och ha kontroll över din överlevnad. Var säker på att du kan hålla din trädgård borta från vilda djur. Skapa ett staket runt din trädgård, använda föremål för att skrämma bort dem, och "märk ditt territorium" om det behövs. Om du väljer att gå till ett klimat där vintern är förhärskande, måste du fylla på för när din värld fryser över. Djur kommer att vara svårare att hitta, gå runt kommer att vara svårare att göra, och bara hålla sig varma kommer att vara svårt att upprätthålla. När hösten kommer, se till att du är full.  Ha några månaders livsmedelsförsörjning till hands, om det alls är möjligt.  Om du har tillgång till en köttfrys, försök då att skjuta ett rådjur eller ett stort viltdjur i slutet av hösten. Samma sak gäller ved. Flytta in den, om det är möjligt. Vattnet kommer att vara is på vintern, så håll färskt, rent vatten inne också. I sex meter snö eller i skyfall, kommer din lilla mager inte att göra mycket gott. Tillbringa sommaren och hösten bygga något liknande en stuga för att hålla ute element och vilda djur. Det kommer att kännas som ett hem också. Fundera ut ett sätt att ta ditt uthus till dig för vintern, om det alls är möjligt. Det kan vara närmare ditt skyddsrum, men det bör inte vara inne i ditt hem (om du inte vill ha stanken). En av de sista sakerna du vill ha är skörbjugg. Du är ingen sjöman på 1700-talet, så låt inte tänderna bli mjuka och kroppen försämras. Om du inte har din egen källa (som torkat Tang pulver), Rose höfter fungerar. De är inte de godaste, men de fungerar. Pine nålar är också häftigt. De har faktiskt mer C-vitamin än citrusfrukter. Skär bara upp några och koka dem till ett te, men se upp för att inte använda nålar från ideträd, eftersom de är giftiga. Din kost är nödvändig för din överlevnad. Ju mer balanserad den är, desto bättre. Försök att få alla dina stora matgrupper så att du kan hålla dig stark och frisk. Om du inte gör det riskerar du att äventyra ditt immunsystem och vara mottaglig för även de svagaste bakterier och virus. Låt oss säga att du börjar få slut på förnödenheter och behöver komma ner till närmaste allmänna butik, ungefär en veckas vandring bort. Om du inte vet hur man förutspår vädret, ger du dig av när du vill. Men om du gör det kanske du kan förutse att en storm kommer och vänta ut den – eller göra det så snabbt som möjligt. Detta innebär att upptäcka förändringar i lufttrycket, känna igen molnsystem, och även märka mindre saker, som hur röken stiger från din eld (skurande rök är inte bra). Djur kan ge dig signaler också. När du har övergett livet av pengar, status, och 9-5 jobb, kan gå tillbaka som mer av en bedrift än att lämna. För vissa är det mentalt komprometterande. Väg noga dina alternativ så logiskt som möjligt om du överväger en övergång. Du kanske vill ta små steg. Att flytta till en gård eller ett landsbygdsområde kan vara bättre än att försöka återvända till stadslivet, åtminstone omedelbart. Ge inte en chock till ditt system om du inte behöver. Baby steg kommer att göra det lättare.
Var din egen läkare. Fundera på att starta en trädgård. Lagra upp inför vintern. Samla ihop härbärget. Få en källa till C-vitamin. Lär dig att förutsäga vädret. Inse att om du går tillbaka till stadslivet, kommer det att bli en riktig chock.