För många människor är gräl ett naturligt svar på en makes kontrollerande beteende. Tyvärr är det osannolikt att en kontrollerande person underkastar sig och låter dig vinna argumentet, så denna taktik kommer sannolikt bara att trappa upp situationen. I stället för att gräla, håll dig så lugn och samlad som möjligt. Du kan inte hålla med din partner utan att skrika eller vara respektlös.  Om du känner att du behöver vara oense med din partner, tänk då på att säga något i stil med: "Jag ser ditt perspektiv, men har du övervägt detta?" istället för "Det är fel. Min idé är bättre!" I vissa fall kanske du tycker att det är bäst att komma överens med din partner, men du kan göra detta utan att underkasta dig det kontrollerande beteendet. Du kan till exempel ta initiativ till att fatta ditt eget beslut, men ändå ta hänsyn till din makes eller makas åsikter. I vissa fall kan du använda din kontrollerande partners tendens att kontrollera som ett sätt att komma till rätta med mindre problem i ditt förhållande. Förklara frågan för din partner och vädja till deras önskan att kontrollera genom att be dem att utarbeta en plan för att lösa problemet.  Var så specifik som möjligt när du beskriver problemet för din partner. Till exempel, istället för att säga, "Du är alltför kontrollerande", överväga att säga något i stil med, "Jag känner att du mikrohantera mina aktiviteter och lita inte på mig att få saker gjorda på egen hand." Om din partner vägrar att erkänna att det finns några problem, kanske denna strategi inte fungerar. När din partner ställer ett krav eller försöker kontrollera dig, kan det vara till hjälp att försöka se saker och ting ur hans eller hennes perspektiv. Ta dig en stund i akt och begrunda varför din äktenskapspartner kan handla så och försök att vara förstående. Detta kan hjälpa dig att undvika att bli arg när din partner handlar som en styrman. Detta bör hjälpa dig att förstå din partners beteende och kanske se förbi mindre incidenter, men du bör aldrig använda denna teknik för att ursäkta respektlöst beteende. Om din partner börjar kritisera eller förhöra dig, kan du snabbt vända fokus genom att svara med rätt frågor. Ställ frågor som visar för den kontrollerande parten att deras förväntningar är orimliga eller att deras beteende är oacceptabelt. Du kan till exempel säga: "Förklarade du för mig exakt vad du ville att jag skulle göra?" eller: "Jag kommer att gå om du inte börjar behandla mig med respekt. Är det vad du vill?" Undvik att bli defensiv, eftersom detta bara kommer att förbättra de kontrollerande beteenden.
Håll dig lugn. Be den personuppgiftsansvarige att utveckla en plan. Var empatisk. Ställ konstruktiva frågor.