Dina ben är mindre svullna när du vaknar, vilket innebär att kompressionsstrumporna blir lättare att sätta på sig. Sätt på dig strumporna så fort du vaknar, till och med innan du går upp ur sängen. För att få ut det mesta av dina kompressionssockor, kommer du att vilja bära dem för hela dagen. Bära kompressionssockor hela dagen kommer att bidra till att förbättra cirkulationen, hålla blodet flyter stadigt medan du är vaken. Om inte din läkare har ordinerat något annat, bör du ta av dig kompressionsstrumporna innan du går och lägger dig varje kväll. Sov inte i kompressionssockor om inte din läkare säger åt dig att göra det. Du bör också ta bort kompressionssockor innan bad. När du köper ett nytt par kompressionssockor, se till att du handtvätta strumporna innan du sätter på dem. Detta kommer att göra tyget mer flexibelt, vilket innebär att sockorna blir lättare att sätta på sig. Försök att tvätta dem i kallt vatten med ett milt tvättmedel. Eftersom du kommer att bära kompressionssockor för det mesta, kommer de att nötas ut under flera månader. För att försäkra dig om att dina kompressionssockor fortfarande gör sitt jobb, byt ut dem var 3:e till 6:e månad med ett nytt par. Byt ut strumpor som sträcks ut eller har hål i dem, oavsett hur gamla de är. Om möjligt bör du tvätta kompressionssockor efter varje användning. Handtvätta strumporna i kallt vatten och använd ett milt tvättmedel. Låt dem lufttorka.
Sätt på dig strumporna varje morgon. Bär strumporna hela dagen. Ta av strumporna före sängen. Handtvätta nya strumpor innan du bär dem. Ersätt kompressionssockor var 3:e till 6:e månad. Tvätta kompressionsstrumpor regelbundet.