Ibland är det lätt att inse vad dina egna icke-förhandlingsbara är när du frågar någon nära dig vad deras är. När du hör vad någon har att säga, kan det hjälpa dig att inse att du har samma, eller annorlunda, trosuppfattningar. Fråga någon du känner och litar på, eftersom de sannolikt kommer att vara den mest hjälpsamma i denna situation. För att få din vän att öppna sig för dig, kan du säga, Jag har försökt ta reda på vad min tro är i livet, och jag undrar om du kände dig bekväm nog att berätta vad din är? Jag respekterar dig verkligen och värdesätter vad du har att säga. Jag tror att lyssna på dig kan hjälpa mig att avgöra vad mina är.. känner du någon som förmodligen känner dig bättre än du känner dig själv? Finns det någon i ditt liv vars åsikt du värderar mer än någon annans? Om så är fallet, fråga dem vad de tror att dina icke förhandlingsbara är. Chansen finns, de kommer att ha rätt. Man kan till exempel säga att jag har svårt att avgöra vilka mina personliga värderingar och trosuppfattningar är. Det jag känner starkt för. Om du var tvungen att gissa, vad skulle du säga att mina är?? Då kan du tänka på vad de sa och avgöra om de är korrekta. När du försöker avgöra dina icke-förhandlingsbara som ett par eller en familj, är det viktigt att räkna ut dem med din partner. Tala med varandra om vad ni anser att dessa principer bör vara. Förhoppningsvis kan du komma på samma sida.  Till exempel, en del av din familj eller par icke-förhandlingsbara kan vara att tillbringa tid med varandra på en viss dag varje vecka: inga undantag. Det kan också vara att ni äter tillsammans vid middagsbordet varje kväll, eller att vid en viss tidpunkt varje kväll era telefoner och andra elektroniska enheter stängs av.  Eller också kan du lägga till på listan som du aldrig kommer att tolerera missbruk från en vän eller någon annan. Du kanske bestämmer dig för att lägga till detta baserat på personliga erfarenheter eller efter att ha sett en vän i en kränkande situation.
Fråga någon du litar på om deras personliga värderingar och trosuppfattningar. Få någon annans åsikt. Diskutera det med din partner.