Om någon ogillar dig, kanske de skvallrar om dig till gemensamma vänner eller försöker skada dig på andra sätt. Om det är en medarbetare, sitt ner med din chef och förklara att du har en oenighet med personen, så din chef kommer att vara på jakt efter försök att sabotera din ställning på jobbet. Om det är en gemensam vän, förklara din position och försök få dem att se din sida av saker och ting. Undvik att prata illa om personen! Om någon ogillar dig, kanske de försöker ta reda på dina hemligheter för att skada dig. Var försiktig med vad du säger till någon som ogillar dig. Undvik att skvallra om andra människor omkring dem, eftersom de kan använda den informationen mot dig. Skydda dig själv genom att hålla dina kort nära bröstet och inte låta dem använda något du säger för att skada dig. Om det är en kollega, försök att undvika att strula till jobbet runt omkring dem, vilket kan komma tillbaka för att bita dig. Om den som ogillar dig är en före detta vän, kanske de redan vet en hel del som kan skada dig. Om du tror att de kommer att dela något som kan få dig att se dålig ut, kan du alltid dela informationen först, om du hellre vill ha kontroll över hur det kommer ut. Ibland är det värt att be om ursäkt till någon som ogillar dig, särskilt om du har gjort något för att förolämpa dem. Även om du tror att du inte har gjort något fel, kan det vara till hjälp att be om ursäkt för att förhindra att situationen förvärras. Du kan göra det för dig, snarare än för dem, även om du aldrig vet hur det kan påverka deras uppfattning om dig på ett positivt sätt. Om personen får dig att tvivla på dig själv, fråga då dina vänner vad de tycker om situationen om de känner personen. Att få en andra åsikt, särskilt från människor man litar på, kan hjälpa till att förhindra att man tar den andra personens perspektiv och är riktigt hård mot sig själv. Att vara ogillad kan få dig att undra om de har rätt om dig, så det är viktigt att vara medveten om hur det påverkar dig. Låt inte din mentala hälsa lida av det. Ibland är allt som krävs för att reparera en vänskap eller ett arbetsförhållande att visa personen din goda vilja. Att göra något för folk har många fördelar. Snällhet minskar stressen och främjar ett längre och hälsosammare liv. Dessutom, om du är vänlig mot personen trots deras ogillande mot dig, kan det få dem att ändra sig om dig. Se upp för människor som kommer att manipulera din vänlighet, dock. Somliga människor äter av att använda människor som inte är villiga att skydda sig mot aggressivt eller manipulativt beteende. Om de tar emot din vänlighet och sedan lämnar tillbaka den med själviskhet eller oförskämdhet, kan det vara bäst att undvika dem i stället för att försöka vinna över dem.
Förklara dig själv för människor som betyder något. Undvik att ge personen ammunition. Förhindra att situationen går överstyr. Hör av dig till vänner. Försök att vinna personen över.