Små barn förlitar sig på att känna sig trygga för att hjälpa dem att sova. När de är små barn betyder detta ofta att de hålls eller gungas tills de somnar. Uppmuntra ditt barn att välja ett objekt som de håller i sängen med dem hela natten för att hjälpa dem att känna sig trygga hela natten. Undvik att ha för många filtar i ditt barns säng, eftersom detta kan vara en potentiell säkerhetsrisk. Alltför många leksaker i närheten kan hålla ditt barn alltför stimulerat att somna eller sova. Välj en filt och en mjuk leksak för bästa resultat. Det är bra för det att vara enstaka ljud i huset, men du vill undvika att en TV eller samtal är så högljutt att de väcker ditt barn. Försök att få någon att slå på TV:n eller prata utanför ditt barns rum medan du är i deras rum. Om du kan höra allt som sägs tydligt, så är TV:n eller konversationen förmodligen för högljudd och bör avvisas eller flyttas till ett rum som ligger längre bort. Det är viktigt för rummet där ditt barn sover att vara dunkelt eller mörkt när de sover. Detta hjälper dem att få djupare, mer vilsam sömn.  Om det inte blir mörkt förrän efter ditt barns sänggående, bör du också dra gardinerna när de går till sängs på natten. Använd mörkläggningsgardiner om det fortfarande är för ljust inne i deras rum. Toddlers sparkar ofta av sig sina täcken mitt i natten. För att se till att ditt barn inte blir för kallt, och därför vakna upp, på natten, se till att klä dem i varma pyjamas.  Du vill också vara säker på att inte överhetta ditt barn. Långärmad bomullspyjamas är lämplig för vintermånader. Om pyjamasen inte har fötter, överväga att ditt barn också bär strumpor till sängs. Om du håller ditt hem ganska sval med luftkonditionering på sommaren, kanske du vill ha dem bära sin långärmad pyjamas också. Detta kan låta felaktigt, eftersom vuxna ofta sover bättre ju mer trötta de blir, men för små barn är det svårare att somna om de är för trötta. Låt inte din 2-åring stanna uppe för sent efter läggdags, och se till att de fortfarande tar en tupplur under dagen. Vissa småbarn slåss mot tuppluren eller säger att de inte behöver en tupplur. 2-åringar behöver fortfarande 1 tupplur per dag för att undvika att bli övertrötta.
Välj en favoritfilt och ett uppstoppat djur som sömnkomfortartiklar. Se till att deras rum är mest tyst. Dra persiennerna eller gardinerna under tuppluren. Klä ditt barn i varm pyjamas i kallare månader. Undvik att låta ditt barn bli övertrött.