Även om talang kan vara viktigt när det gäller att göra saker och ting bra, är det verkliga avgörande övning. Det spelar ingen roll hur begåvad du är. Om du inte tränar, kommer du helt enkelt inte att vara så bra på något, som du kunde ha varit. I själva verket, i många fall, människor som är naturligt begåvade på något, så värre i det långa loppet, eftersom de känner att de inte behöver träna.  Avsätt specifik tid varje dag som är ägnad åt att öva din talang. Om det till exempel är din talang att skriva, avsätt en halvtimme före arbetet varje morgon för att stiga upp och skriva. Om din talang är basket, gå ut och öva på planen. Fokusera på de områden som du är mindre begåvad i. Även om du har en talang, betyder det inte att du kommer att vara begåvad på varje aspekt av något. Till exempel kan du ha talang för att fånga dialog, men kämpa för att skapa en sammanhållen komplott. Begåvat eller inte, negativt tänkande kan stoppa dina förmågor snabbare än något annat. Ju mer du bekämpar ditt negativa tänkande, desto lättare blir det att upptäcka och utveckla din talang, eftersom du inte kommer att vara ständigt andra gissning själv.  Identifiera dina tankemönster. Det första steget mot att bekämpa negativitet är att märka när du gör, och vad du gör. Kanske du bara tillåter de dåliga sakerna i ditt sinne (detta kallas filtrering), eller du tenderar att katastrofiera allt. Lägg märke till hur du tänker om dig själv, om situationer och om din talang ( lägger du till exempel otillbörlig vikt vid din talang?). Hör av dig till dina tankar varje dag. Du måste vara vaksam på ditt eget tänkande innan du kan arbeta för att förändra det. När du kommer på dig själv som en katastrof ("Jag är ett misslyckande eftersom jag glömmer att lämna in mina biblioteksböcker"), stanna upp och identifiera tanken som vad den är. Öva positivt eller neutralt självprat. Tricket är att ersätta ditt negativa tänkande med ett positivt eller neutralt tänkande. Så till exempel, när du börjar tro att du är ett misslyckande eftersom du har svårt med ett pianostycke, vänd dig om och tänk "Detta är ett utmanande stycke och jag kanske måste träna hårdare för att utföra det till den standard som jag skulle vilja." Med en tanke som att du inte längre kastar värderingar på dig själv. Människor har en dålig tendens att koppla sig till sin talang och när det misslyckas (och det händer ibland) känner de sig misslyckade. Var vänlig mot dig själv om dina förmågor för att bevara ditt förstånd och din lycka.  Dina talanger kommer att göra dig bäst på allt varje gång. Genom att vara snäll mot dig själv och inte ha hur bra du, eller din talang gör, avgöra ditt välbefinnande, kommer du att vara mer benägna att känna dig lyckligare. Du kan använda dina talanger i vänlighetens tjänst. Detta kan hjälpa dig att känna dig tillfredsställd, snarare än att fokusera på vad din talang kan göra för dig, du använder din talang för andra människor. Till exempel, Om du är författare, kan du skriva en historia för en sjuk vän att hjälpa muntra upp dem. Ganska ofta kommer begåvade människor att träffa en mur när det gäller tillväxt. Deras talang har burit dem så långt det kan och de känner inte behovet av att fortsätta utveckla det och växa. Att förbli i din komfortzon är ett säkert sätt att stagnera i ditt område av talang.  Att utmana sig själv är ett bra sätt att förbli ödmjuk också. Det är inget fel med att vara stolt över sina prestationer, men att skryta eller tro att du inte kan göra något fel är ett säkert sätt att irritera dem omkring dig, eller att leda till att du faller. Utmana dig själv genom att gå utöver det du redan har gjort. Lärde du dig spanska flytande? Arbeta på att översätta en favoritbok till spanska, eller börja med ett nytt språk, något svårare, som arabiska eller kinesiska. När du känner att du har platå eller erövrat någon aspekt av din talang, ta det till en ny nivå. Att vara fokuserad på din talang (oavsett om det är att få en PHd i Nya Testamentet studier, eller komponera musik) är otroligt viktigt för förbättring. Men ni bör se till att ni gör andra saker, utanför er talang, så att ni inte fokuserar alla era energier på den ena saken.  Gör saker som inte har något att göra med din talang, saker som du är riktigt dålig på, eller helt enkelt saker som du tycker är roliga. På så sätt kommer du inte att begränsa dig själv och du kommer att ha ett brett utbud av erfarenheter att dra nytta av. Till exempel: om din talang ligger i matematik, prova att förgrena sig och göra konst, eller gå till gymmet och prova yoga. Undvik att basera din självkänsla på din talang och undvika att basera hela ditt liv på din talang. Du kan vara motiverad och fokuserad utan att låta din talang ta över ditt liv.
Öva. Sparka negativitet till trottoarkanten. Var snäll mot dig själv och mot andra. Utmana dig själv. Gör andra saker.