En person med en frontal lisp pressar tungan framåt mot framtänderna när hon gör ett "s" eller "z" ljud. Detta kan skapa ett "th" ljud om tungan sticker ut mellan tänderna (en "interdental" lisp), eller en dämpad "s" eller "z" ljud om tungan trycker mot baksidan av tänderna (en "dentalized" lisp). Om detta inte låter som ditt talhinder, hoppa ner till avsnittet nedan. För ihop tänderna tills de nästan rör vid varandra, i en naturlig bitande rörelse. Dela dina läppar med ett litet leende. Höj sidorna på tungan så att de rör vid dina övre tänder på sidorna av munnen. Ta upp tungans spets nära den övre delen av munnen, men rör den inte mot tänderna. Detta bör bilda en skåra ner i mitten av tungan, så att luften kan flöda. Det kan hjälpa att se sig i spegeln medan man försöker inta denna ståndpunkt. Blås ut försiktigt och se vilka ljudresultat. Var uppmärksam på din tunga. Se till att spetsen inte trycker framåt mot tänderna, och hålla sidorna vidrör dina övre sidor tänder. Om du inte får ett "s" ljud ännu, fokusera på toppen av tungan. Flytta denna något när du blåser tills du känner en luftström över den. När tungans spets är nära munnens tak, kommer du troligen att höra ett "s" eller ett ljud nära det. Oroa dig inte om du inte kan göra ett s ljud på ditt första försök. Stegen nedan hjälper dig att anpassa dig till rätt position. Om du inte är säker på var du ska sätta tungans spets, håll ett t-ljud i ett långt andetag istället: t-t-t-t-t-t-. Blås luft över tungan när du gör det här ljudet. Detta bör få dig nära ett s ljud, och hjälpa dig att identifiera skillnaden i tungans position mellan t och s ljud. Om du har problem med det här, försök att säga eeeet istället. Förläng t-ljudets varaktighet tills det blir eeeet-t-t-t-s-s-s-s. Z-ljudet använder exakt samma munposition som ett s. Använd bara stämbanden för att förvandla det till ett z. Du kan utföra någon av övningarna i detta avsnitt med z-ljudet samt s. Öva detta ljud dagligen tills du kan producera ett s-ljud konsekvent, ca 20 gånger i rad. Om det är möjligt, öva med en stödjande vän eller släkting som kan varna dig när din tunga är i fel position. Så småningom gå vidare till s ljud i mer komplexa ljud och ord, ett steg i taget: Korta vokal stavelser: ss - aa - ss - aa → sa sa sa ( & så, etc.) Långa vokal stavelser: ss - ay - ss - ay → säg säga Ord med s i början, mitten och slutet (en i taget): såld skateboard, väsande mästare, grov pass. Fraser med flera s ljud, och så småningom meningar. Arbeta in ljudet i konversationen, med början i bekväma sammanhang. Självbehandling för talproblem har inte studerats väl, så det är svårt att uppskatta dina framsteg. Om du inte gör framsteg så snabbt du vill, boka tid hos en språkpatolog (även kallad talterapeut). Det kommer sannolikt att vara mycket svårt att korrigera en lisp på egen hand om du har svårt att höra skillnaden mellan de korrekta och felaktiga uttalen.
Kolla om du har en frontal lisp. Bit och le. Placera tungan i rätt position. Blås för att göra ett s ljud. Flytta tungans spets om det behövs. Blås igenom ett t ljud. Förvandla det till ett z-ljud. Öva detta i allt längre meningar. Besök en språkpatolog för ytterligare hjälp.