Gör en lista över de saker du sätter störst värde på i livet, till exempel din familj. Välj sedan 5-10 objekt på din lista som är mest värdefulla för dig. Rank dem i prioritetsordning, med 1 är din högsta prioritet. Detta hjälper dig att förstå vad som verkligen är viktigt för dig. Till exempel, din lista kan omfatta 1) Din partner, 2) Dina vänner, 3) Din familj, 4) Hjälpa ditt samhälle, 5) Självuttryck. Föreställ dig ditt ideala liv och vad du skulle göra. Skriv sedan ner vilka mål du skulle behöva uppnå för att få ditt drömliv. Rank dessa mål i ordning efter betydelse så att du vet vad du vill uppnå i livet. Till exempel, låt oss säga att du drömmer om att leva vid stranden och hjälpa djur. Du kan sätta upp mål för att flytta till en stad nära stranden, få ett jobb på en veterinärklinik, och volontär för en djurskyddsgrupp. och svagheter. Att du känner till dina styrkor och svagheter hjälper dig att förstå dig själv så att du kan leva ditt bästa liv. Upptäck dina styrkor genom att bedöma dina kunskaper, färdigheter och egenskaper. Tänk dessutom på 3-5 gånger när du kände dig mest framgångsrik i livet. Gör sedan en lista över områden där du vill förbättra dig för att hitta dina svagheter.  Till exempel kan du skriva ner att du är bra på matte, är en snabb löpare, och är kreativa. Som ett annat exempel kan du bestämma dig för att en tid då du kände dig mest framgångsrik var när du hjälpte din vän med deras läxor. Detta kan hjälpa dig att inse att du är bra på att undervisa och njuta av att hjälpa andra. När det gäller svagheter, fokusera på vad du kan förbättra. Du kan till exempel kämpa med att tala offentligt, vilket kan vara en svaghet för dig. Sök på nätet efter personlighetstester som kan hjälpa dig att lära dig mer om dina personliga egenskaper, din inlärningsstil och dina styrkor. Gör flera olika tester för att hjälpa dig att lära dig mer om dig själv. Håll en kopia av dina resultat så att du kan granska dem när du funderar på dig själv.  Till exempel kan du göra ett online test för att hitta din Myers-Briggs Type Indicator, som hjälper dig att förstå din personlighet. Du kan också ta frågesporter för att utvärdera dina verbala och numeriska resonemang färdigheter. Journalisering hjälper dig att bättre förstå dina tankar och känslor. Sätt upp ett mål att skriva i din dagbok varje dag, även om du bara skriver lite. Diskutera vad som händer i ditt liv och hur du känner. Sedan, granska vad du har skrivit för att hjälpa dig själv-reflektera.  För att få ut det mesta av din journalföring vana, ange en tid för att se över dina gamla poster. Till exempel kan du läsa om de föregående månadens poster den första helgen i månaden. Gör ditt bästa för att skriva varje dag. Det är okej om du bara har tid att skriva en snabb lista eller skriva ner ofullständiga meningar.
Rank din topp 5-10 prioriteringar så att du vet vad som är viktigt för dig. Gör en lista över dina personliga mål för att hitta det du vill ha i livet. Identifiera dina styrkor Ta online psykometriska tester för att lära dig mer om din personlighet. Skriv om dina känslor och erfarenheter i en dagbok.