En god vän borde inte få dig att må dåligt om dig själv. De bör vara respektfulla och stödja dig oavsett din situation. Om du känner dig självmedveten kring en viss person, är det ett varningstecken på att du kanske har en elak vän.  Ta dig tid att fundera över hur din vän behandlar dig. Skämtar de om dig som får dig att må dåligt? Lyssnar de på dig när du berättar om ett problem du har? Ställ dig själv några frågor om deras beteende gentemot dig och se vad du kommer fram till. Du ska inte känna dig självmedveten inför en god vän. Du bör känna att du kan vara dig själv utan att riskera att bli retad eller retad. En god vän bör uppmuntra och stödja dig, oavsett vad du gör. Tycker du att det får dig att göra saker som du senare ångrar? Vissa vänner låter dåliga sidor av din personlighet komma ut. Dina vänner hjälper till att forma din attityd, så om du är runt negativa människor som gör dåliga saker, du är sannolikt att göra det också.  Fundera på om du känner dig energisk efter att ha träffat din vän eller om du känner dig lite nere i soptipparna. Detta kan vara svårt att avgöra, eftersom andra faktorer också kan påverka ditt humör. Men försök ändå att lägga märke till ett mönster och se hur din vän påverkar ditt humör.  Tänk på de senaste besluten du tagit i sällskap med din vän. Fråga dig själv vilka slags beslut dessa var och om du kände dig bra eller dålig för dem efteråt. Tänk efter om din vän knuffade in dig i dessa beslut. Det är okej att gräla ibland med en vän. Detta händer med varje relation. Det är inte ett bra tecken om du ständigt grälar med en vän, dock. Detta kommer verkligen att få dig att må dåligt.  Var uppmärksam på den tid du tillbringar med din vän. Se om du märker ett mönster av gräl eller bråk. Räkna upp dina senaste argument och fastställa innehållet i dessa argument. Vissa argument kan vara små och inte värda att komma ihåg. Andra kan vara ett tecken på att du har en elak vän. Tänk efter om din vän var elak eller elak under grälet. Alla vänner kommer att gräla då och då. Vad som är viktigt är hur båda parter hanterar argumentet. Det är inte ett bra tecken om en person alltid säger elaka och skadliga saker under ett gräl. Det är inte trevligt när en vän ständigt flaxar ut på dig och annullera planer i sista minuten. Detta är särskilt skadligt om du är den som alltid om schemaläggning dina planer. Var uppmärksam på hur många gånger din vän avbokar planer med dig. Fråga dig själv om du var tvungen att boka om planen eller om din vän bad dig boka om. Var också uppmärksam på om vännen hade en berättigad ursäkt eller inte. Räkna antalet gånger din vän har annullerat planer på dig och se om du märker ett mönster. En självupptagen vän är inte mycket till vän. Varje gång du har ett problem, de är ständigt göra saker om sig själva. Vi behöver vänner som kan hjälpa oss genom våra svårigheter och som inte använder smärta som en möjlighet att prata om sina egna problem. Ställ dig några frågor för att avgöra om en vän är självupptagen.  Får personen dig att känna dig osynlig eller värdelös? Förlorar de snabbt intresset för vad du säger, även om du pratar om ett allvarligt problem? Vänder de alltid samtalen tillbaka till sig själva? Det är en hemsk känsla att upptäcka att en vän har pratat om dig bakom ryggen. Detta är ett allvarligt brott mot ditt förtroende. Ändå är det viktigt att du inte hoppa till slutsatser förrän du vet säkert att en vän talar om dig på ett negativt sätt.  Titta på din väns beteende när du ser denna person runt andra människor. Detta kan verkligen hjälpa dig att avgöra om du har en god vän eller en elak vän. Se efter om din vän förändras runt andra människor. Kanske de agerar generade eller inte vill prata med dig eller kanske de gör narr av dig när de är runt andra människor. Det här är tecken på en elak vän. Fråga någon du litar på om de har hört din vän säga elaka saker om dig. Bara ta detta steg om du verkligen kan lita på personen. Annars kanske du spelar i elaka vänners händer. Konfrontera dem, om du känner dig bekväm med det. Var beredd på ett argument eftersom vissa människor kanske inte vill erkänna att de är elaka. Skriv en lista med saker du kan prata med dem om. Du kan till exempel ge specifika exempel på när de var elaka mot dig och vad du vill att de ska göra och hur du vill att de ska behandla dig. Undvik att prata bakom din väns rygg också. Var inte en elak vän själv och prata bakom din väns rygg. Detta kommer bara att förvärra en situation och kommer inte att få dig att må bra om dig själv, särskilt om du försöker undvika elaka vänner till att börja med.
Tänk på hur din vän får dig att känna dig. Bestäm dig för om vännen har ett dåligt inflytande. Tänk efter om du grälar för mycket med din vän. Se om vännen alltid fladdrar på dig. Bestäm om vännen är självupptagen. Bekräfta om vännen pratar bakom ryggen på dig.