Du kan löpa högre risk för fibromyalgi om du är kvinna, har en familjehistoria av fibromyalgi, är medelålders eller lider av en reumatisk sjukdom såsom reumatoid artrit eller lupus. Granska din sjukdomshistoria och tala med din familj för att kontrollera dina personliga riskfaktorer. Symtom kan också ibland börja efter en fysisk trauma såsom kirurgi eller infektion. De mest framträdande fibromyalgi symtom är smärta och trötthet i hela ditt muskelsystem. Håll reda på hur ofta du upplever smärta eller oregelbundna förnimmelser i musklerna, såsom domningar, stickningar, brännande känsla, ryckningar eller klåda. Skriv ner dina symtom om du behöver hjälp att hålla reda på deras frekvens eller svårighetsgrad.  Kronisk, utbredd muskelsmärta kännetecknas ofta som en konstant tråkig värk som varar under en längre tid på båda sidor av kroppen, och över och under midjan. Muskelsmärta kan också leda till stickningar i armar och ben, stelhet eller ömhet i muskler som har varit i vila. Du kan till exempel känna dig oförmögen att gå eller böja dig efter att ha suttit länge. Fibromyalgi åtföljs ofta av trötthet och minskade energinivåer hela dagen. Lägg märke till hur ofta du känner dig trött hela dagen, och kontrollera om du sover helt under natten. Många patienter med fibromyalgi kämpar också med sömnlöshet på grund av smärtan. Även patienter som får en hel natts sömn kan uppleva trötthet med fibromyalgi. Känslor av mental dimma, även känd som hjärndimma, kan tyda på att du kämpar med fibromyalgi. Detta kännetecknas av att du är långsam med att påminna dig grundläggande ting, till exempel namn eller anvisningar i ditt dagliga liv. Svårt att sova eller trötthet tillsammans med kronisk smärta är en indikator på fibromyalgi. Om du känner dig trött eller har svårt att sova, men inte har muskelvärk, har du troligen att göra med ett annat tillstånd. Fibromyalgi kan orsaka känslighet för buller, specifika livsmedel, lukter, starkt ljus, kalla temperaturer och mediciner. Om du märker att du har biverkningar mot någon av dem förutom muskelsmärta, kan du vilja tala med din läkare om fibromyalgi. Dessa känsligheter kan ofta leda till svår huvudvärk. Migrän är ett vanligt problem för patienter med fibromyalgi. Vanliga buksymtom inkluderar uppblåsthet, illamående, förstoppning, diarré, buksmärtor, och frekventa, akuta urinträngningar. Om du märker att något av dessa inträffar regelbundet under dagen eller veckan, kan det vara en indikator på fibromyalgi. Vissa patienter med fibromyalgi kan utveckla eller diagnostiseras med irritabelt tarmsyndrom (IBS). Tyvärr, fibromyalgi delar symptom med andra tillstånd. Detta innebär att din läkare bör eliminera dessa tillstånd som möjliga orsaker till dina symtom. Din läkare kommer att vilja göra en fysisk undersökning och kommer sannolikt att beställa diagnostiska tester. Din läkare kan vilja göra ett blodprov, liksom nervtester.
Bestäm risken för att utveckla fibromyalgi. Övervaka muskelsymtom inklusive spasmer, trånghet och kronisk smärta. Håll reda på hur trött du är och hur bra du sover. Tänk på tillfällen då du kämpade för att komma ihåg saker och ting i ditt dagliga liv. Kontrollera känslighet för yttre stimuli. Håll reda på eventuella matsmältningsproblem du kan ha. Tala med din läkare för att eliminera andra möjliga tillstånd.