Det är vanligt att samla objekt som påminner dig om din tidigare vän. Dessa objekt kan inkludera gåvor ni fått, föremål ni köpt tillsammans, eller saker som påminner er om erfarenheter ni hade tillsammans. Om föremålet påminner dig om din tidigare vän och orsakar dig sorg eller ilska varje gång du ser det, då är det bättre för din mentala hälsa att sätta det objektet ur sikte under en period, om inte permanent.  Om varan är något värdefullt, till exempel en släktklenod, ett smycke eller elektronisk utrustning, överväga att återlämna varan till din tidigare vän. Du kanske inte har rätt att behålla dyrbara föremål bara för att din vänskap tog slut. För att avgöra om du ska lämna tillbaka den eller inte, fråga dig själv om du vill att de ska återlämna objektet till dig om de hade något av ditt som var värdefullt. Andra, mindre värdefulla föremål, till exempel biljettkäppar eller klädesplagg, kanske du vill kasta bort eller donera till välgörenhet. Tänk efter innan du förstör eller gör dig av med föremål som är oersättliga, till exempel fotografier eller konstverk. När du har återhämtat dig från smärtan att förlora din vän, kan du ångra att du blev av med dessa föremål. Om du tror att du kan hitta ett speciellt objekt i framtiden, placera det i lager genom att boxa upp det och gömma det i en garderob eller vinden, eller be någon annan att lagra det åt dig. Ta bort deras telefonnummer, e-post och postadress från dina kontaktlistor så att du inte frestas att kontakta honom eller henne i stunder av svaghet eller ilska. Att ta bort denna information kommer också att hindra dig från att känna ilska eller upprörd från att av misstag köra över denna persons namn i dina kontaktlistor. Ta inte bort din tidigare väns kontaktinformation om du inte längre är vänner eftersom du eller de flyttade. Det är okej att ringa eller maila en gammal vän, även om du inte har pratat med dem på några månader eller till och med år. Du kan ta en semester till den plats de flyttade till en dag och kontakta dem för att besöka. Att se inlägg och uppdateringar från en före detta vän på sociala medier som Facebook, Twitter och Snapchat kan återuppväcka smärtan och ilskan från att avsluta en vänskap. Unfriend eller unfölj din tidigare väns konton för att undvika att återuppväcka dessa känslor och för att hjälpa dig att gå vidare med ditt liv. Även om du fortfarande tycker om din tidigare vän, kanske du inte vill följa dem på sociala medier tills du är över smärtan av att inte se dem regelbundet. Att du fortsätter att ha kontakt med din tidigare vän kan göra det svårt för dig att gå vidare med ditt liv och träffa nya människor. Vissa platser kommer att påminna dig om din tidigare vän under en lång tid, såsom en restaurang som ni två ofta gick till tillsammans eller idrottsanläggningar där du spelade i ett lag tillsammans. Om möjligt, undvik dessa platser tills dina starka känslor avtar. Det kan finnas vissa platser som är omöjliga att undvika, till exempel skolan, en arbetsplats eller till och med ditt hem. Om det är omöjligt att undvika vissa platser, bör du bjuda in en annan vän att följa med dig dit och försöka skapa nya minnen för att förknippa nya, positiva känslor med den platsen. Om du fortfarande bor i samma område som din tidigare vän, är det troligt att du kan stöta på dem någon gång. Denna erfarenhet kommer förmodligen att få dig att känna dig mycket obekväm första gången det händer, särskilt om du hade en kamp som avslutade din vänskap. Ignorera inte din tidigare vän i denna situation, eftersom det bara kan göra saker och ting mer obekväma och obekväma. Erkänn i stället deras närvaro genom att göra ögonkontakt och säga "hi" eller nicka ditt huvud. Gör bara ett samtal om du vill göra det. Om din tidigare vän kommer fram till dig för att inleda ett samtal, tala då artigt om för dem att du inte vill tala. Till exempel, kan du säga: "Det är trevligt att se dig, men jag är verkligen inte redo att prata med dig just nu." Alternativt kan du berätta för dem att du är för upptagen för att prata, och artigt gå bort.
Återvänd, gör dig av med, eller lagra memorabilia från vänskapen. Radera din tidigare väns kontaktuppgifter. Koppla bort från honom eller henne på alla sociala medier. Undvik platser som påminner dig om dem, om möjligt. Undvik inte din tidigare vän om du stöter på dem offentligt och är artig om du talar med dem.