Reflexologi är tillämpningen av tryck på vissa punkter på händer och fötter som motsvarar områden i kroppen. Det finns ett antal teorier om hur tryck på dessa punkter kan lindra smärta och obehag. En del experter tror att reflexologi stör smärtmeddelanden från hjärnan och centrala nervsystemet. Denna teknik gör också att kroppen kan lindra spänningar, vilket kan minska smärta. Reflexologi inte hela din kropp. Istället är det en teknik som hjälper din kropp reparera sig själv. Energin förflyttas genom kroppen. Att upprätthålla en positiv inställning till reflexologi kan bidra till att förbättra ditt tillstånd också. Enligt reflexologin flödar energi i kroppen längs energimeridianer. Du kanske kan känna denna rörelse av energi som tryckpunkter aktiveras. Reflexologi är användbart för att få kroppen tillbaka i linje genom avslappning och spänningsfrigöring. Dessa saker kommer att bidra till att lindra kroppen av överdriven stress, vilket kan förvärra fysiska förhållanden. I många kliniska studier har man observerat den positiva inverkan reflexologin har på kroppen. Reflexologi har visat sig bidra positivt till följande: Förbättring av symtom (såsom förbättrad njurfunktion) Avslappning för patienter (såsom minskad ångest och sänkt blodtryck) Minskning av smärta (såsom artrossmärta och smärta från njursten) I en studie rapporterade ungefär två tredjedelar av patienterna signifikant migränlindring efter 3 månaders reflexologiska behandlingar. 19% av dessa patienter slutade ta huvudvärksmedicin helt och hållet.  Reflexologi har också visat sig minska symtomen i samband med cancerbehandlingar, diabetes, postoperativa symtom och många andra medicinska tillstånd.
Använd tryckpunkter för att lindra smärta. Erkänn att du är en aktiv deltagare i din läkning. Känn energin röra sig genom kroppen. Använd reflexologi för att återställa balansen i kroppen. Förstå de vetenskapliga bevis som stöder reflexologi.