Alla har personliga begränsningar när det gäller tid och känslomässig energi. Tänk på hur mycket en dramadrottnings beteende stressar dig, och vilka beteenden som orsakar dig mest stress. Detta är de beteenden du inte behöver tolerera. Du är din egen person med din egen stress och du är inte förpliktad att ändlöst hjälpa en annan person.  Det kan vara till hjälp att skriva ner en lista över beteenden som besvärar dig. Vad gör den här personen som orsakar stress? De kanske messar dig hela tiden när de är stressade. De kanske överdriver pengaproblem när de är upprörda, även om de vet att du verkligen kämpar. Ranka hur mycket dessa beteenden besvärar dig på en skala från ett till tio stress visa, en är den lägsta och 10 är den högsta. Beteendena i den högre änden av skalan är beteenden som du inte längre bör tolerera. Sitt ner med personen och låt dem veta, direkt, dina känslor. Säg till dem att det finns vissa beteenden som du inte längre tolererar från dem. Var specifik om detta, och gå till saken direkt.  Slå inte runt i busken. Berätta bara för personen hur du känner dig och vilka gränser du sätter. Säg till exempel: "Får jag prata med dig om hur du kommunicerar med mig när du är stressad?" Därifrån, tydligt ange vad din gräns är. Säg något i stil med: "Du kan inte klaga på pengar längre. Era berättelser om er ekonomiska situation och inkonsekventa, och som ett resultat av detta blir jag stressad över något som egentligen inte är ett problem. Du vet att jag betalar av medicinska räkningar just nu, så pengar är ett känsligt ämne." Dramadrottningar försöker ofta sätta gränser. Det är spännande för dem att trycka på folks knappar och orsaka dramatik. Om dramadrottningen bryter mot dina gränser, upprepa dem bestämt. Detta innebär inte att vara aggressiv, eftersom detta är vad dramadrottningen vill. Säg i stället lugnt vad som bekymrar dig som en påminnelse. Säg till exempel: "Förlåt, men vi har pratat om det här. Jag kan inte hjälpa dig med pengaproblem just nu." En dramadrottning kan fortsätta att bryta dina gränser, även efter att du tydligt har sagt dem. Du kanske måste söka stöd från andra människor i närheten av dramadrottningen. Låt dem veta vad som har hänt och be dem artigt att backa upp dig. Detta är särskilt viktigt om detta är en arbetssituation. Du kanske måste ta hjälp av din chef. Säg nåt i stil med: "Förlåt att jag stör, men jag har problem med en kollega. Jag behöver bara din hjälp med att upprätthålla vissa gränser." Därifrån, lugnt förklara problemet och låta din chef eller chef veta vad de kan göra. Du kanske till exempel vill arbeta annorlunda än den här personen i framtiden.
Räkna ut dina gränser. Uppge dina gränser direkt. Anfall dig själv när det behövs. Sök stöd från andra om det behövs.