Det är bäst att besöka din läkare för en korrekt diagnos. Om du har en paus eller tår, kan det inte läka korrekt utan lämplig behandling. Tennis armbågens huvudsymtom är smärta i den yttre delen av armbågsleden som strålar ner på baksidan av armen. Smärtan kan sträcka sig in i handleden i svåra fall. Armbågen kan också se röd ut. Om din smärta är allvarlig, kontakta genast läkare för att avgöra om du har en paus eller en tår. Smärta orsakad av tennisarmbåge kan vara värre när du gör vissa aktiviteter, såsom: Gripa ett objekt Vända något Hålla ett objekt Skaka händer Din läkare kan rekommendera att du ser en sjukgymnast för att lära sig övningar och sträckor. Dessa kan hjälpa armbågen att läka snabbare och gör att du kan återuppta dina normala aktiviteter tidigare. Om din läkare rekommenderar det, måste du träffa en sjukgymnast en eller flera gånger i veckan och göra övningar och sträckor som de lär dig hemma.  Fortsätta att göra de övningar som din sjukgymnast lär dig efter din skada läker kan också hjälpa till att skydda dig från upprepade skador. Fysioterapi ger mest nytta på lång sikt jämfört med andra behandlingar, såsom steroidinjektioner. Steroid injektioner kan bidra till att minska inflammation i armbågsleden, vilket kan hjälpa dig att återuppta dina normala aktiviteter snabbare. Injektioner är vanligtvis inte nödvändiga eftersom tennisarmbågen läker på egen hand inom ett par veckor. Du kan dock fråga din läkare om injektioner om du inte ser en förbättring i ditt tillstånd från sjukgymnastik och hemvårdsstrategier.  Injektionen ges direkt i den drabbade leden, vilket kan vara ganska smärtsamt. Din läkare kan dock bedöva området innan injektionen ges. Tänk på att effekterna av en steroid injektion kommer att pågå i 3 till 6 månader och sedan de avtar, så upprepade injektioner kan vara nödvändigt för pågående problem. Var medveten om att dessa injektioner inte kommer att förhindra en framtida skada och vanligtvis bara ge kortsiktiga förbättringar. Shockwave terapi är till hjälp för vissa människor och det är ett icke-invasiv alternativ. Chockvågorna levereras till det drabbade området och passerar genom huden för att penetrera leden. Detta kan vara smärtsamt, så du kan få lokalbedövning innan behandlingen påbörjas. Även om det är allmänt anses en säker behandling alternativ, kan du uppleva vissa blåmärken och rodnad efter chockvåg terapi. För denna behandling, en läkare kommer att ta ett blodprov från din kropp, placera det i en maskin för att separera de läkande blodplättar, och sedan injicera dem direkt i den drabbade leden. Hela behandlingen tar bara ca 15 minuter och det kan hjälpa till att påskynda läkningen.  Detta kan vara ett bra alternativ om du har haft upprepade skador eller om din skada inte läker bra på egen hand. Kom dock ihåg att resultaten av denna behandling är osäkra, så det kanske inte är till någon hjälp. Se till att träffa en ortopedisk specialist som har gjort många av dessa ingrepp. Kontrollera med din försäkring först för att se om denna behandling kommer att omfattas. Många försäkringar täcker inte det. Kirurgi är sällan nödvändigt för tennis armbåge, men du kan diskutera det med din läkare om alla andra behandlingsmetoder har misslyckats. De kan hänvisa dig till en kirurg som kan ge dig råd om dina alternativ. Detta är oftast bara nödvändigt om du har en allvarlig skada som inte läkning på egen hand. Till exempel, om du har en tår, då kan du kräva kirurgi för att reparera det om det inte läker på egen hand.
Få en diagnos från din läkare för att bekräfta att du har tennis armbåge. Gå till sjukgymnastik för att återställa rörelse till det skadade området. Fråga din läkare om steroidinjektioner för att minska inflammation. Titta på chockvåg terapi för att minska smärta och främja rörelse. Fråga om trombocytrika plasmainjektioner för att påskynda läkningen. Diskutera kirurgi som en sista utväg om andra behandlingar har misslyckats.