Du eliminerar naturligt producerade oljor när du gnugga schampo genom håret. Dessa oljor skyddar dina hårstrån och återfuktar din hårbotten.  När du skickar bearbetade kemikalier genom håret bryter du ner det och förhindrar det från att växa ut på ett hälsosamt sätt. Tänk på det som att tvångstvätta händerna. Ju mer du tvättar, desto torrare och mer spruckna blir de. Du behöver inte sluta tvätta håret helt. Börja med att tvätta dig varannan dag. När du vant dig vid det här kan du tvätta dig var tredje dag. Detta schema rekommenderas för att stelna bra hår hälsa. När du tvättar håret, se till att du inte skadar det. Överanvändning av schampo kan knäcka håret och göra dina kluvna toppar värre.  Schamponera bara hårbotten, var noga med att inte skrubba hårtopparna. Tvålen kommer att glida ner i dina ändar när du sköljer, rengöra dem utan överdriven kraft. Att skrubba ändarna själva kommer att försämra ditt hår. Vissa tror att man måste byta schampo ofta. Enligt experter är det bättre att hålla sig till en produkt som fungerar för dig. Om du har oljigt hår eller använder produkt, kanske du vill bryta upp din rutin med ett klargörande schampo. Starkare schampon tvättar bort extra rester från olja eller överanvändning av produkter. Medan schamponering alltför ofta kommer att skada ditt hår, de flesta balsamer fylla förlorade lipider och proteiner. När ditt hår är blött, vill du konditionera det.  Varje färg eller värme ansökan strimmar ditt hår av dessa essentiella lipider och proteiner. Strängarna mot basen av ditt hår blir svagare med tiden. Du vill stärka dem igen. Du förseglar också nagelbanden i slutet av håret. Detta hindrar framtida skador från att uppstå. Om du kan bekämpa dessa frågor, ditt hår kommer att förbli frisk och stark under en längre tid. Studier visar att varje irritation eller inflammation i hårbotten kan allvarligt skada hälsan i ditt hår. Vissa märker inte att håret är skadat förrän det börjar falla ut. Du vill undvika detta öde genom att ta hand om din hårbotten nu.  Det är farligt att aggressivt kamma eller borsta håret när som helst. Men när det är blött är håret ännu mer sårbart. Dra på det kommer att sätta fysisk stress på ditt hår fiber, samt leda till flagning i den skyddande nagelband. Använd en bred-tand kam och börja borsta från botten, snarare än toppen. Detta förhindrar brott. Rusning för att torka håret snabbt kan vara mycket problematiskt, och det är ett viktigt sätt att skada sin hälsa. Blåstorkning, precis som alla "flashtorkningsmetoder", kommer att steka ytans fukt på håret. Tyvärr kommer det också att torka ut det vatten som är bundet till ditt hår, annars känt som "vatten av återfuktning".  Att suga ut vattnet gör att nagelbanden blir torra, stela och spröda. Detta får dina nagelband att spricka, vilket leder till mer betydande brott. Du vill också undvika att lägga håret i en handduk. När du lindar in vått hår, skadar du det. Även gnugga håret torrt med en handduk kan få håret att försämras. Om du behöver torka håret snabbt sveper du in det i en mjuk mikrofiberhandduk eller en bomullströja.
Tvätta håret mindre. Schamponera ordentligt. Konditionera när du schamponerar. Kamma håret försiktigt. Torka håret naturligt.