När du har att göra med den här personen, kan du känna dig frestad att gråta eller skrika. Men att göra det kommer bara att göra mobbningen värre. När du visar känslor, kommer de att veta att de fick dig så ge dem inte tillfredsställelsen! Ta några djupa andetag, håll din röst nere, och gör ditt bästa för att inte gråta. Om du inte kan hålla dig lugn, gå bort tills du känner dig mer avslappnad. Ibland säger folk saker utan att veta att det de sa var sårande. De kan göra detta av okunnighet eller vårdslöshet. Se till att uppmärksamma vad som sades om det var sårande för dig. Berätta hur det fick dig att känna och ge dem en chans att ändra sitt beteende. Du kan till exempel säga något i stil med att du sårade mina känslor när du gjorde narr av min klänning. Det fick mig att må dåligt om mitt utseende.. mobbaren förväntar sig förmodligen att du blir upprörd, gråta, eller sänka ditt huvud.  Men visa dem en annan sida av dig.  Gör narr av deras förolämpningar! De vet att de har lite makt över dig om du kan skratta åt dem.  Du kanske säger "Så...Karen, märker du bara att jag har glasögon?  För jag har haft dem i åtta år. Kanske du behöver glasögon, flicka! ska undvika att skämta eller skratta om det är din chef eller föräldrar som förolämpar dig. Istället säga "Vad får dig att säga det?" När de börjar förolämpa dig, byta samtalsämne. Snacka om en bok du läser, kändisskvaller, eller den goda lunchen du åt. Om du är tillsammans med andra, kommer de förmodligen att delta i det nya ämnet också. Såg ni den stora Instagram-matchen Rob och Blac Chyna hade? Ett annat sätt att kasta bort förolämparen är att ge dem en komplimang.  Detta kommer att överraska dem och stänga ner deras mobbning. Om du kan, gör komplimangen relaterad till förolämpningen de gav dig. Till exempel, om de förolämpar din skjorta, kan du säga att jag verkligen gillar din skjorta. Det är vackert. Var köpte du den? en mobbare är mer benägna att närma sig någon som ser ut som de har låg självaktning.  I stället för att titta ner på fötterna, håll upp huvudet!  Sitt rakt upp i stolen och stå högt när du går. Låt mobbaren veta att du inte är den att jävlas med.
Håll dig lugn. Säg till personen att det de sa sårade dig. Använd humor för att kasta bort dem från spelet. Byt ämne. Hälsningar dem. Se självsäker ut.