Med hjälp av en emalj skyddande tandkräm efteråt är en bra idé på grund av slipningen av väteperoxid, men efter en månad kommer du att se fantastiska vitare resultat. Se till att du använder en mjuk borsttandborste och ett mjukt, lätt tryck. Kom ihåg att skölja med vatten efter att ha borstat med den och borsta varsamt som grov borstning kan skada tandköttet och slita bort emaljen från tänderna. Öka ditt intag av jordgubbar eller göra en pasta genom att mosa upp två eller tre jordgubbar och applicera pastan på tänderna. Se till att du kommer ihåg att tandtråd efteråt, eftersom jordgubbar innehåller många små frön som kan sitta mellan tänderna.
Använd väteperoxid som en snabb sköljning innan du borstar. Använd bakpulver som en före tandkräm borstning, det fungerar bra som en fläck remover om du ursprungligen var en kaffe eller tedrickare eller en rökare. Äter mycket jordgubbar.