Yoga behöver inte bara vara för klass. Om du menar allvar med att leva livsstilen, kommer det att hjälpa att träna varje dag hemma. Dessa sessioner kan vara från 5 minuter till mer än en timme. Ägna er åt vad ni kan, eftersom det kommer att bidra till er självupptäckelse och tillväxt.  Välj en bekväm tid och plats. Du kan välja det ögonblick då du tränar hemma, men försök att vara konsekvent eller ens ägna en viss tid och område i ditt hem till din speciella träning.  Hemmaträningen sätter dig också i kontroll. Gå i din egen takt. Välj din favoritposer samtidigt utforska en mängd olika yogatekniker.  Framför allt, var konsekvent! Om du är seriös om yoga, det är dags att gå till din lokala butik och få några väsentliga – matta, kläder, och andra varor. Försök att hitta utrustning som kommer att vara användbart för antingen studion eller din egen hemmaträning.  Håll ett öga på vissa saker i en matta. Den ska ha bra grepp och stoppning (men inte vara för skummig) och även vara lätt och bärbar. Räkna med att spendera $50-$100 för en god kvalitet matta.  Gå till tajta kläder istället för lösa kläder. Tighter-passande kläder kommer att förhindra oavsiktlig exponering när du stretching. För damer är en sportbehå med lågt till medelhögt stöd en annan bra idé. Framför allt bör du kunna röra dig bekvämt.  Du kan också överväga att skjuta ut för vissa yoga block. Dessa hjälper till med stöd medan du tränar. Medan många studior ger dem på plats, block är användbara att ha för hemmaträning. Förvänta dig att betala omkring 20 dollar per block. Att göra yoga regelbundet, kommer du att finna att din kropp behöver vissa vätskor och näring för att fungera som bäst det kan. Städa upp din kost, drick mycket vätska och lär dig äta för att maximera din komfort under träningen.  Vatten håller dig återfuktad, vilket du definitivt kommer att behöva efter en intensiv session. Du bör försöka dricka vatten i tiden fram till varje klass, men också i timmarna efteråt. Sikta på runt 64 oz. vatten per dag.  Tid för måltiderna. Det är oftast inte en bra idé att göra yoga på en full mage. Tillåt minst en timme efter att du ätit för lättare måltider; för tyngre mat, ge dig själv tre till fyra timmar.  Överväg att bli köttfri. Det finns praktiska och andliga skäl att bli yogivegetarian. Först det praktiska: kött kan ta 4 timmar eller mer att smälta, så många människor åtminstone minska sitt intag för att undvika obehag. Andligt sett följer vissa yogier begreppet ahimsa. Detta är en etisk doktrin som säger att det är fel att skada en levande varelse, som vissa människor sträcker sig till att äta kött.
Börja träna hemma. Investera i bra utrustning. Ät och drick gott.