På lång sikt, försök att hålla kontakten regelbundet. Du vill vara där för dem i den omedelbara perioden av sorg, men också när de möter svårigheter att gå framåt. Titta över ditt schema och försöka bestämma några gånger i veckan som är mest praktiskt för dig att göra ett snabbt telefonsamtal eller skicka ett snabbt e-postmeddelande.  Det är en särskilt bra idé att checka in med den person som sörjer över alla helgdagar, eftersom dessa kan vara tider av ensamhet och negativa känslor efter en död. Försök att gå en fin linje mellan att vara där för den som sörjer och plågar dem. Och, vissa människor vill helt enkelt sörja utan att interagera med alltför många andra människor. Försök att ta reda på deras behov i stället för att tvinga dig på dem. I slutet av ett samtal, kanske du får en idé för deras önskemål genom att säga, Jag tänkte ringa dig nästa vecka för att se hur allt går då, kommer det att vara okej? Vissa människor lider av fysisk ensamhet efter döden av en älskad. De saknar helt enkelt att ha någon annan omkring sig, vem de litar på, i sitt hem. Om du tror att så kan vara fallet, kan du erbjuda dig att stanna några nätter över på deras plats, särskilt tills begravningen ordnas. Gör detta erbjudande mer lockande genom att erbjuda sig att göra något som de tycker om, till exempel att tillbringa en kväll med att sticka eller titta på en actionfilm. Låt dem veta att du är bekväm med att diskutera den avlidnes liv och död. Du kan börja med att hänvisa till den avlidne vid deras namn och sedan se om de följer efter. Du kan också tala om vissa minnen som du har och se om de kommer att delta. Minns du hur Samantha älskade den här filmen så mycket? Jag har alltid gillat att titta på det med henne.. Det är fullt möjligt att de inte kommer att vilja diskutera den avlidne personen med dig. I stället kanske de vill tala om mer triviala saker, till exempel vilka filmer du har sett nyligen. Om de försöker ändra riktningen för konversationen eller helt enkelt säga, Jag vill inte diskutera detta just nu, sedan följa deras önskemål och gå vidare till något annat eller avsluta samtalet vid den tidpunkten. Du behöver inte prata för att ge tröst. Det kan vara en bra idé att bara sitta bredvid personen eller ge dem en kram. Du kan också ge dem vävnader om de gråter. Eller, om du är bekväm med detta, kan du hålla deras hand eller arm. Detta låter dem veta att du finns där för dem utan att vara övermäktig. Beroende på vem som sörjer kanske de vill göra något utöver begravningen för att minnas den avlidne. Allteftersom tiden går, låt dem veta att du är där för att hjälpa och kommer att vara med också. Du kan också ge förslag, till exempel köpa en tegelsten från den avlidnes alma mater eller donera till en viss sak. Om du märker att din vän inte klarar av deras förlust, då kan du föreslå att de går på en hjälpgrupp. Du kan hitta en grupp i ditt område genom att söka på nätet. Begravningshem eller sjukhus kan ofta föreslå grupper också. Se till att erbjuda dig att vara med i gruppen tillsammans med dem, eller också kanske de tar illa vid sig av ditt förslag. Detta är ett mycket känsligt ämne, så det är viktigt att gå försiktigt till väga eller du kan förolämpa den person som sörjer. Man kan säga, Jag har hört talas om grupper i området som träffas för att prata om nära och kära som har gått bort. Jag vet inte om det är din typ av sak, men jag skulle gärna följa med dig, om du vill.
Ring eller mejla ofta. Erbjuda att stanna hos dem. Ge dem chansen att prata om det förflutna. Följ den sörjandes exempel. Erbjud tyst tröst. Var tillgänglig för formella minnesaktiviteter. Erbjud din närvaro på en supportgrupp.