Ibland kan feber få dig att känna dig mycket kall, till och med till den grad att du har rysningar. Men om detta händer, undvik att stapla på filtar eller fler lager av kläder. Detta kommer bara att höja din kroppstemperatur ännu mer. Den kalla känslan beror på temperaturskillnaden mellan din hud och luften runt omkring dig. Försök att undvika drag, och få under en ljus filt om du behöver. Även om du känner dig mycket varm på grund av din feber, duscha eller bada inte i kallt vatten för att sänka temperaturen. Detta kan få dig att börja rysa, vilket faktiskt kan öka din kroppstemperatur, vilket gör att din feber varar längre. I idealfallet bör duschen eller badet bara vara lite varmare än rumstemperaturen. Att smörja in alkohol på huden gör att huden känns svalare. Det är dock en mycket tillfällig känsla. Dessutom kan det orsaka frossa, vilket höjer din kroppstemperatur. Dessutom kan huden suga upp alkoholen. Detta kan leda till alkoholförgiftning, vilket kan vara mycket farligt och till och med leda till koma, särskilt hos spädbarn och barn. Förutom riskerna med lungcancer och andra luftvägssjukdomar, rökning också dämpar din kropp och immunförsvar. Det betyder att din kropp måste kämpa hårdare mot virus och bakterier, så du kommer att vara mer mottagliga för hög feber. Att sluta kan vara riktigt svårt, så tala med din läkare om avvänjningshjälpmedel eller stödgrupper som kan hjälpa till. Spädbarn och barn bör inte utsättas för passiv rökning, särskilt inte när de har feber. Både koffein och alkohol kan göra att du blir uttorkad. När du har feber, är du redan mottaglig för uttorkning, så detta är en särskilt farlig risk. Därför är det bäst att undvika båda substanserna tills du mår bättre. Förutom att öka risken för uttorkning försvagar alkohol immunsystemet, vilket gör det svårare för kroppen att återhämta sig snabbt.
Inte stapla på lager, även om du känner dig kyld. Undvik att ta mycket kalla duschar eller bad. Använd inte gnuggande alkohol för att kyla ner huden. Rök inte om du har feber. Undvik koffein och alkohol när du är sjuk.