Att skapa en plan för återfallsförebyggande är en viktig del i att ta kontroll över din lust att stjäla, samt förhindra stöld i framtiden. Det första steget i återfallsförebyggande planering är att identifiera de tidigare problem du har haft med stöld.  Du kan använda den information du skrev ner under skrivövningen ovan för att börja din återfallsförebyggande plan. Skriv ner en historia om dina stölder. Lista så många stölder som möjligt, från när du var barn. Lägg märke till alla situationer som pågick under den tiden eller vad som påverkade ditt beslut att stjäla. Betygsätt behovet av att stjäla för varje avsnitt. Använd en skala på 1 till 10 för att visa hur mycket du kände dig tvungen att stjäla vid varje tillfälle du har noterat. Utlösare är tankar och känslor om en situation som kan leda till ett beteende. Skriv ner dina tankar och känslor som är förknippade med stöld.  Lär dig högrisksituationer. Nyckeln till att kontrollera dina impulser är att förstå riskfyllda situationer och undvika dem.  Vad hade du för känslor när stölden ägde rum? Se om du kan identifiera vissa utlösare, såsom någon som är elak mot dig, någon som skriker åt dig, känner sig nere eller oälskad, blir avvisad, etc. Lägg märke till sambandet mellan vad som utlöste ditt behov av att stjäla och det betyg du gett känslan av att du behövde stjäla. Håll denna lista, dagbok eller anteckningsbok mycket säker. Ta bort dig själv från utlösande situationer som kan uppmuntra dig eller göra det lätt för dig att stjäla. Några exempel på dessa typer av utlösare är att vara runt vänner som stjäl, eller gå in i butiker som du vet har låg säkerhet. Undvik dessa situationer till varje pris så att du inte blir frestad. Detta innebär att du måste tala med dig själv innan du går vidare.  Försök med följande: Sluta. I stället för att agera impulsivt, stoppa dig själv omedelbart.  Ta ett djupt andetag. Stå stilla och ge dig själv andrum.  Lägg märke till detta. Tänk på vad som händer. Vad känner jag? Vad tänker jag på? Vad reagerar jag på?  Dra er tillbaka. Försök att se objektivt på situationen. Finns det något annat sätt att tänka på situationen? Projicera dig själv efter stölden när du håller föremålet och undrar vad du ska göra med det och undrar hur man kan övervinna skulden.  Öva på det som fungerar. Välj själv vad du hellre skulle göra än att stjäla något. Planera att ändra ditt beteende varje gång begäret att stjäla kommer över dig. Några exempel på vad som kan vara till hjälp är: att berätta för dig själv om vem du är och vilka dina värderingar är, påminna dig själv om att du är en god människa och en person som är uppskattad, självföraktande tekniker, och föreställa sig fredliga scener för att lugna ditt racing hjärta och spänning. När du har bemästrat konsten att impulskontroll och har minskat eller eliminerat dina stöld beteenden, måste du kontinuerligt övervaka din återfall förebyggande plan och justera den därefter.  Vänd dig till nuet. Håll en daglig redogörelse för dina nuvarande stölder, om några. Fortsätt att skriva ner känslorna och värdera önskan att stjäla. Balansera skrivandet. Var noga med att skriva ner dina prestationer, de saker som du är stolt över och de saker som du är tacksam för. Försök att göra dessa saker bli huvudfokus i din journal hålla över tid, för att hjälpa till att bygga din självkänsla.
Identifiera din historia av stöld. Förstå och hantera dina utlösare till stöld. Anta en plan för att kontrollera din impuls. Fortsätt att övervaka ditt beteende.