Sträckningar uppstår när vävnader sträcks, vrids eller slits. Symptomen är smärta, svullnad, blåmärken, begränsad rörlighet och ett poppande ljud när skadan inträffade. Strängningen är tillfällig och vävnaderna är inte permanent skadade.  Sträckor brukar förbättras på bara några dagar. Dessa tillstånd, även känd som seninflammation, leder till smärta i armbågen området i armen. Orsaker inkluderar vanligtvis överanvändning av muskler och senor runt armbågsleden. Smärta kan pågå flera veckor eller till och med månader, men att ta hand om den skadade armen hjälper den att läka snabbare. Bursit är inflammation i bursa, som är små påsar av vätska som sitter över lederna för att skydda dem. Normalt mängden vätska i bursa är mycket liten, men med skada kan det svälla upp och bli mycket smärtsamt orsakar bursit. Den utvecklas vanligen från repetitiva rörelser i armen, och smärtan förbättras ofta på några veckor. Svullnad kan hålla längre men kommer gradvis att bli bättre också.  Ett område som drabbats av bursit kommer att vara svullen eller röd och kommer sannolikt att skada när du trycker på den. Fall av bursit tillsammans med skador som har brutit huden kan bli infekterade och kräver antibiotika. Nerverna i ryggmärgen kan komprimeras, särskilt när du åldras. Symtomen inkluderar utstrålning av smärta från halsen till armarna eller en känsla av nålar och nålar. Smärta kan variera från dag till dag men brukar förbättras med icke receptbelagda smärtstillande medel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och motion. En instängd nerv kan också hända i armen. Om det händer i handleden, kallas det karpaltunnelsyndrom, och när det händer i armbågen, cubital tunnelsyndrom. Symtomen inkluderar vanligtvis smärta och stickningar i den drabbade armen eller handen. När du använder armen eller händerna för att utföra uppgifter regelbundet, t.ex. vid tillverkning, manuell hantering, tunga maskiner och datorjobb, kan RSI uppstå. Karpaltunnelsyndrom är en typ av nervskada som kan bero på repetitiva rörelser som maskinskrivning. Arbetsgivare kan förbättra villkoren och ändra din arbetsplats för att förhindra att ditt tillstånd förvärras genom att till exempel erbjuda en justerbar stol eller flytta din arbetsplattform så att du inte behöver nå upp så högt. Angina resulterar när artärer som leder till hjärtat blir härdade och trånga. Symtomen inkluderar tråkig, tight eller tung känsla bröstsmärta som kan stråla till vänster arm, hals, käke eller in i ryggen i flera minuter. Smärtan visar sig vanligtvis under aktivitet eller stress. Kontakta alltid din läkare om du har smärta i bröstet eller vänster arm i samband med motion.  Kvinnor i synnerhet oftare med mindre "klassiska" symtom på angina, såsom endast armsmärta.
Se om du har en enkel stukning. Bestäm om du har tennis armbåge eller golfares armbåge. Kontrollera om det finns symtom på bursit. Betrakta nervsmärtor som orsaken. Vet att en repetitiv belastningsskada (RSI) är en möjlighet. Kontrollera om det finns symtom på angina.