Bestäm din hästs nuvarande vikt och fysiska tillstånd. Om de är allvarligt underviktiga eller haltande, behöver du inte ge dem enorma mängder motion. Det är bäst att ta hand om dem tills de återhämtar sig istället för att skynda på processen och försöka rida honom nu.  Tänk på att en häst under 3 år nästan aldrig är redo att få en hård träning eller konditionering schema - det är för stressigt för dem, och du kan skada dem genom att göra det. Håll dig till lätt ridning för unga hästar. Hästar i slutet av 20-talet kommer att behöva särskild konditionering samt, eftersom deras ålder gör dem mer benägna att bli skadade eller överarbetade snabbt. Innan du kan börja göra ändringar i din hästs övning rutin, måste du först räkna ut hur mycket de tränar vid denna tidpunkt. Har din häst stannat större delen av dagen/natten eller vintern, eller har de en stor paddock att springa runt i? Hur ofta rider de, och hur länge? Vad är den högsta nivån av arbete de har gjort med dig nyligen? För att bestämma mängden fysisk ökning som kan utföras, måste du veta din hästs hjärtfrekvens. Håll ett stetoskop i bröstet eller axeln på din häst, och räkna antalet beats du hör på en minut. En frisk häst har en vilopuls på 35-42 slag per minut. Låt sedan din häst utföra lite moderat motion och låt dem svalna i 10-15 minuter. Ta deras puls igen.  En frisk häst kommer att få sin puls återgå till 35-42 BPM efter bara 10-15 minuter. Om så är fallet kan de öka sin fysiska aktivitet. Om din hästs hjärtfrekvens inte har återgått till det normala efter en 15 minuters vila, ska mängden fysisk aktivitet de utför ökas mycket långsamt och under en lång tidsperiod. Till att börja med bör du inte konditionera din häst mer än tre dagar i veckan - särskilt om din häst har varit ur form i flera månader. Lämna hästen ute på betet, helst med en annan häst. De kommer att få ännu mer motion naturligt på det sättet, utan arbete från din sida. Efter ungefär sex veckor - den tid det tar att återfå grundläggande kardiovaskulär och ligament styrka - kan du börja öka svårigheten i arbetet.
Undersök din häst eller låta en veterinär undersöka dem. Bestäm hur mycket motion din häst för närvarande får. Ta din hästs puls. Ställ in ett konditioneringsschema.