Detta är grunderna för ett gott uppförande! Du kanske talar med en lärare i skolan eller en servitör på en restaurang, men du bör alltid uttrycka din uppskattning.  Säg "snälla" om du vill ha något. Säg tack om du får något. Säg nej, tack om du vill vägra något. Om någon ger dig en gåva, skriv då ett tackbrev till dem för att uttrycka din tacksamhet. Det finns vissa situationer där du kommer att behöva ursäkta dig själv. Du kan behöva lämna middagsbordet tidigt, eller du kan behöva ta ett samtal i ett annat rum. Försvinn inte bara utan att säga något. Det här är extremt oförskämt. Försök att säga en av följande.  Om du behöver lämna middagsbordet, kan du fråga, Kan jag få ursäktas?. Om du behöver använda toaletten, helt enkelt säga, Ursäkta mig. Du behöver inte berätta vart du ska. Om din telefon ringer, säg, Ursäkta mig. Jag måste ta det här samtalet.. När du kommer tillbaka, be om ursäkt till den andra personen, och förklara att det var viktigt. Ta bara samtalet om det är viktigt. Det är oförskämt att vara på telefonen i sociala sammanhang. Middagsbordet är inte rätt plats att läsa din telefon eller sms. Du bör lägga undan alla distraktioner under en måltid så att du kan tala med de människor du äter med.   Ät det mesta av vad din värd ger dig, och försök åtminstone med allt. Om du har en allergi eller specialkost, försök att berätta för din värd så långt i förväg som möjligt. Vänta tills alla får sin mat innan du börjar äta. Om du besöker någon, du inte börja äta förrän din värd börjar. På en restaurang, vänta tills alla har fått sin mat serverad. Tugga långsamt och tyst. Slurp inte nudlar eller soppa. Be om mat att få passera för dig. Sträck dig inte över bordet. Prata inte med munnen full. Stäng munnen medan du äter. Erbjud alltid din hjälp när du märker att någon kan behöva hjälp. Fråga om det finns något du kan göra, även om du är säker på att den andra personen kommer att säga nej. Några sätt du kan hjälpa till med: Erbjuda att hjälpa till att städa upp efter middagen. Ta med en maträtt till fester och evenemang. Lämna medicinen till en sjuk vän. Kör en äldre familjemedlem runt på sina ärenden. Upprätthålla god hygien genom att duscha dagligen. Se till att dina kläder är rena och stryks. Du bör förstå att olika situationer kräver olika typer av kläder. Medan jeans och en t-shirt kan vara bra för att umgås med vänner, bör du bära något trevligare när på ett bröllop. Det finns vissa riktlinjer som du kan följa när du klär på dig: Formella händelser — till exempel bröllop, prisceremonier och vissa religiösa ceremonier — kräver en fin cocktailklänning eller klänning. Din klänning bör vara minst knälängd, om inte längre. Heels eller fina lägenheter krävs. Affärsformal (även känd som business professional) inkluderar skräddarsydda byxor, knälånga kjolar, blazrar, knapp-up skjortor, och fina blusar. Heels rekommenderas. Dessa skulle bäras i en företagsmiljö. Affären casual inkluderar fina khakis, svarta byxor, knapp-up skjortor, knälånga kjolar, och koftans. Du kan bära klackar eller fina balett lägenheter. Det här är för en mer informell kontorsmiljö. Fritidsklänningen inkluderar jeans, t-shirts, shorts, linnen, korta kjolar och sneakers. Detta bör bäras när du gör ärenden, umgås med nära vänner, och under informella utomhusevenemang. Det är rätt att sitta upp direkt när man är på middag eller på ett möte. Håll tillbaka axlarna så att de bildar en rak linje. Sträck på nacken så att huvudet ser rakt fram. Sänk inte axlarna eller böj dig över medan du sitter eller går. När du sitter, luta dig inte tillbaka på din stol.  Se till att korsa benen eller hålla ihop dem när du bär kjol. Om du har problem med att korrigera din hållning, kan du göra kärnövningar, till exempel pilates eller yoga.
Säg snälla och tack. Lär dig att ursäkta dig själv. Öva gott uppförande vid bordet. Volontär för att hjälpa till när det behövs. Klä dig på rätt sätt. Ha en bra hållning.