Ta tillfället i akt att komma ikapp alla de andra du har missat. Det finns inga tidsfrister eller utnämningar att hålla i dag. Inaktivera din väckarklocka och låt dig snoka tills du vaknar naturligt. Sömn är viktigt för att återställa din kropp och ditt sinne, och människor som får tillräckligt med sömn tenderar att vara friskare.  Om du är van vid att vakna tidigt och kan inte bryta vanan, ta en lång tupplur (eller två) mitt på dagen.  Tänk på att du inte helt kan kompensera för missade sömnen senare – när den är borta, är den borta. Försök istället att etablera sunda regelbundna sömnvanor så att du inte är undervilad. Lämna företaget casual klädsel i garderoben. Välj ut ett par välvda pyjamasar eller ge dig ut i mjuka, säckiga svettningar. Gå sedan till soffan och svep in dig i en mysig filt. Din tröst är det viktigaste.  Lounge runt i underkläderna, om du vill. Du är fri att göra vad du vill! Hoppa över din grooming rutin för dagen. Oroa dig inte för smink eller deodorant eller gör dig presentabel. Dra tillbaka håret i en stökig bulle, eller släpp det helt enkelt. Sparka tillbaka och tillbringa dagen binge-titta på dina favoritfilmer och shower. Arbeta dig igenom eftersläpningen av titlar i din Netflix-kö, eller bara sätta på en "Jag älskar Lucy" rerun du har sett hundra gånger. TV:n kan göra en bra följeslagare när du bara vill växla växlar och sätta din hjärna på kryssning kontroll ett tag. Att skratta är bra för dig. Att sätta på en bra komedi eller bjuda in en vän över att dela några fnittrar kan bränna kalorier, minska stress och även stärka ditt immunförsvar. Ta dina bästa hörlurar och slappna av genom att spela dina mest älskade skivor. Sjung med, dansa till rytmen, låt dig själv gå helt. Musik främjar avslappning och kan lindra ångest och stresskänslor.  Var din egen DJ. Kompilera anpassade spellistor för att skapa den perfekta stämningen för din lata dag. Bläddra strömmande musiktjänster som Spotify, Google Play och Pandora Radio för en enorm katalog av genrer, artister, album och låtar. I stället för att bry sig om frukost, lunch och middag, ring din lokala kinesiska plats för lo mein och ägg rullar, eller få en pizza levereras. Att räkna ut vad man ska äta, och gå till besväret med att laga en måltid, bara ökar den vanliga dagliga stressen. Gör det lätt för dig själv och käka ner det som låter bra. Du behöver inte ens gå upp från soffan.  En soff-potato session kan vara den perfekta tiden att lägga åt sidan kost bekymmer och äta vad du vill. I vissa områden kan du använda matleveransappar som DoorDash, GrubbHub, Seamless eller Eat24 för att enkelt lägga en beställning från din favoritrestaurang och få den direkt till din dörr.
Sova i. Klä dig bekvämt. Lägg upp framför TV:n. Lyssna på musik. Beställ hämtmat.