Om du har ett tvångsmässigt behov av att spela och finna att det är för svårt att sluta på egen hand, gå till ett proffs. Problemspelande kan klassificeras som ett beroende, så du kan ha nytta av att träffa en missbruksrådgivare.  Hitta en missbruksrådgivare i ditt område genom att besöka rådgivningskatalogen på National Council on Problem gambling webbplats på: http://www.ncpgambling.org/help-treatment/counselor-directory-agreement/. I terapi kan du ändra tankemönster som driver dig att spela och lära dig att hantera drifter. Spelande kan fungera som ett bedövande medel för andra problem, till exempel ångest, depression och störningar i impulskontrollen. Vissa mediciner kan bidra till att lindra symptom och ge dig möjlighet att göra bättre val. Tala med din läkare för att avgöra om läkemedel är rätt för dig. En 12-stegs supportgrupp som Gamblers Anonymous kan ge ansvar, struktur och uppmuntran du behöver för att framgångsrikt sluta spela. Leta efter grupper i ditt område och åta dig att vara med vid mötena så ofta du kan. Besök Gamblers Anonymous webbplats för att hitta grupper i ditt område: http://www.gamblersanonymous.org/ga/. National Council on Problem Gambling webbplats är en pålitlig källa för att övervinna ditt spelande vana. På webbplatsen, lära sig om slutenvård och öppenvårdsprogram tillägnad problemspel och hitta behandlingscenter i ditt område.  För mer information, gå till http://www.ncpgambling.org/. Om du behöver omedelbar hjälp och är i USA eller Kanada, ring NCAP hjälptelefon på 1-800-522-4700.
Se en utbildad beroendespecialist. Ta medicin för att ta itu med underliggande problem. Gå med i en stödgrupp. Få tillgång till resurser som hjälper dig att sluta spela.