Förväntande mödrar kan bidra till att hindra sina barn från att utveckla epilepsi genom att få professionell prenatal vård. Tala med läkare om kosttillskott och lämplig kost. Sluta röka och avhålla dig från att dricka alkohol under dräktigheten eller under amningen. Hjärninfektioner är en av de vanligaste orsakerna till epilepsi hos barn. Rätt vaccination kan ofta förhindra sammandragning av sjukdomar som orsakar epilepsi. Globalt sett är cystikros den vanligaste orsaken till epilepsi. Denna infektion överförs vidare i ägg av intestinala bandmaskar. För att förhindra sammandragning av bandmaskar bör fläsk tillagas noggrant. För att förhindra att äggen konsumeras bör en person som kan ha bandmask i tarmen noggrant tvätta händerna innan han eller hon rör vid maten. Detta är en mycket mindre vanlig orsak till epilepsi i utvecklade länder. Blyförgiftning kan ofta framkalla kramper och kan negativt påverka ett barns psykiska utveckling. Alla bör vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra kontakt med blybaserade produkter. Var särskilt försiktig med att skydda små barn mot blybaserad färg. De flesta hus som byggts före 1978 kommer att innehålla blybaserad färg. Om ditt hus byggdes innan dess, kontakta din lokala hälsoavdelning om att testa färgen. Håll dina barn borta från att skala färg. Tvätta barn leksaker och händer ofta. Moppgolv och torka fönster regelbundet för att förhindra exponering för blydamm. Äldre är särskilt känsliga för stroke som kan orsaka epilepsi. Din risk för stroke kan dock hanteras med hälsosammare levnadsvanor, särskilt kostförändringar.  För att hålla ditt kolesterol lågt, äta mer frukt och grönsaker. Begränsa hur mycket salt du konsumerar. Begränsa din konsumtion av mättat fett och transfetter.  Bland de viktigaste källorna till mättat fett kan nämnas ost, pizza, efterrätter, mjölk, kött, smör och chips.  Vuxna bör få minst två och en halv timme av måttligt intensiv motion, som cykling eller jogging, per vecka.  Sluta röka och begränsa hur mycket alkohol du dricker. Män bör inte ha mer än två alkoholhaltiga drycker per dag, kvinnor ett.  Låt en läkare kontrollera ditt kolesterol regelbundet och ta alla mediciner hon ordinerar för högt blodtryck. Huvudskador är en viktig orsak till epilepsi. Bär alltid hjälm under högriskaktiviteter som cykel, motorcykel, skoter eller ATV, spelar kontaktsport, skridskoåkning och ridning. För att förebygga huvudskador bör du också undvika olyckor genom att följa trafiksäkerhetsreglerna, köra nyktert och hålla dig borta från telefonen under körning. Ha på dig ett säkerhetsbälte och sätt ditt barn i en säkerhetsstol. Du bör också ta bort faktorer från huset som kan orsaka huvudskador. Använd halkskydd i badkaret och badrumsgolven. Installera räcken i duschen eller badkaret. Se till att du har ledstänger på trapporna. Ge tillräcklig belysning i hela hemmet. Installera fönsterskydd för att förhindra att barn faller ut ur öppna fönster. Använd säkerhetsgrindarna högst upp och längst ner i trapporna när små barn är i hemmet. Många barn föds med en hjärnstruktur som orsakar kramper. Ungefär en tredjedel av autistiska människor har naturligt anfall. Vissa medicinska utlösare för epilepsi, som hjärntumörer, kan inte förhindras. I de flesta fall finns det inte ens en observerbar orsak till tillståndet. Enkelt uttryckt finns det ofta inget du kan göra för att förhindra epilepsi. De som har nära släktingar som är epileptiska, däribland föräldrar och syskon, löper större risk att drabbas av sjukdomen.
Skaffa korrekt prenatal vård. Håll dig uppdaterad med dina vaccinationer. Följ livsmedelssäkerhetsriktlinjerna. Undvik blyförgiftning. Förhindra stroke och hjärtsjukdom. Bär en hjälm. Kör försiktigt. Förbättra säkerheten i hemmet. Kom ihåg att ibland finns det inget du kan göra.