Föreställ dig att du slår ut den ur parken innan du går upp på scenen. Föreställ dig en stående ovation, föreställ dig leendena på publikens ansikten, och hör ljudet av dina kastkamrater eller regissör som talar om för dig vilket fantastiskt jobb du gjorde. Ju mer du fokuserar på att visualisera bästa möjliga resultat i stället för att oroa över det värsta scenariot, desto mer sannolikt är det att hända. Föreställ dig att du är fantastisk på scenen från publikens synvinkel.  Börja tidigt. Börja visualisera framgång från den andra du är kastad i rollen. Du har för vana att föreställa dig vilket bra jobb du kommer att göra. När du kommer närmare startdatumet, kan du arbeta hårdare på att visualisera framgång genom att föreställa dig vilket bra jobb du kommer att göra varje kväll innan du går till sängs och varje morgon när du vaknar. Gör det här tills du memorerar det. Kom ihåg den persons ord som talar före dig, så du känner igen signalen för dig att tala. Träna framför familj, vänner och uppstoppade djur och även framför tomma stolar, så att du är van vid att uppträda inför människor.  En del av rädslan för att uppträda beror på att du tror att du kommer att glömma dina repliker och inte vet vad du ska göra. Det bästa sättet att förbereda sig mot att glömma dina repliker är att vara så förtrogen med dem som möjligt. Att öva inför andra hjälper dig att vänja dig vid det faktum att du inte kommer att recitera dina linjer ensam. Visst, du kanske känner dem perfekt när du är ensam i ditt rum, men det kommer att bli en helt ny bollspel när du står inför en publik. Om du verkligen vill övervinna scenskräck, arbeta på att verkligen bebo handlingar, tankar och bekymmer av din karaktär. Ju mer i harmoni du är med karaktären du porträtterar, desto mer sannolikt kommer du att glömma dina egna bekymmer. Föreställ dig att du verkligen är den personen istället för en nervös skådespelare som försöker porträttera den personen. Få förtroende för dig själv genom att recitera dina linjer framför en spegel. Du kan även tejpa din egen prestanda för att se hur fantastisk du är, och att se upp för områden av förbättring. Om du fortsätter att filma eller titta på dig själv tills du vet att du verkligen dödar den, då kommer du att vara mycket mer benägna att lyckas på scenen.  Att du kan se dig själv utföra kommer också att hjälpa dig att övervinna din rädsla för det okända. Om du vet exakt hur du ser ut, kommer du att känna dig bekvämare på scenen. Titta på dina manér, och titta på hur du rör dina händer medan du talar.  Observera: detta kanske inte fungerar för alla. Detta trick kan få en del människor att känna sig mer självmedvetna och medvetna om varje rörelse i deras kroppar. Om du börjar bli mer nervös, undvik då denna taktik. Improvisation är en färdighet som alla bra aktörer bör behärska. Improvising kommer att hjälpa dig att förbereda dig för en mindre perfekt situation på scenen. Många skådespelare och artister är så oroliga för att glömma eller förstöra sina linjer att de ofta inte anser att andra skådespelare är lika benägna att göra ett misstag; att veta hur man improviserar kommer att hjälpa dig att känna dig bekväm med att utföra i farten och att vara förberedd för allt som kommer din väg.  Improvising kommer också att hjälpa dig att se att du inte kan kontrollera alla aspekter av föreställningen. Det handlar inte om att vara perfekt -- det handlar om att kunna reagera på någon situation. Agera inte skrämd eller förlorad om något oväntat händer. Kom ihåg att publiken inte har en kopia av manuset och att de bara kommer att kunna se om något gick fel om du gör det uppenbart. Att hålla sig fysiskt aktiv före och under föreställningen kommer att bidra till att lindra din spänning och hålla publikens intresse. Naturligtvis bör du bara röra dig när karaktären är tänkt att röra sig, men göra det mesta av dina rörelser och gester så att din kropp blir mer avslappnad genom att vara aktiv. När du är på scen, fokusera bara på dina ord, din kropp, och dina ansiktsuttryck. Slösa inte tid på att tänka över det och fråga dig själv pesky questions. Börja bara njuta av din föreställning och bebo ögonblicket, oavsett om du sjunger, dansar eller reciterar linjer. Om du har lärt dig att stänga av ditt sinne och helt bebo din föreställning, kommer publiken att veta.
Visualisera framgång. Träna så mycket som möjligt. Komma in i karaktären. Titta på din egen föreställning. Lär dig improvisera. Rör på kroppen. Stäng av ditt sinne.