Bugs kan vara en bra källa till protein och näring när du är ute i det vilda. Sök på marken och gräv i jorden efter insekter som maskar, skalbaggar, gräshoppor och syrsor. Titta särskilt i fläckar av fuktig jord och i ruttnande stockar. Bugs älskar fukt. Ät inte bara vilken bugg som helst, eftersom vissa är giftiga eller har pincers.  Innan du äter insekterna, ta bort deras extremiteter och yttre skal om de har dem. Krossa dem med en sten och koka fruktköttet över din eld. Sök vid trädbasen efter ätliga nötter som ekollon. Dessa kan rostas på en brand och är en värdefull proteinkälla. Vissa träd, särskilt tallar, granar och granar (alla ständigt gröna med nålar) har också ätlig innerbark. När du har hittat en av dessa träd, kan du gräva i barken med en sten för att komma till gummiiga, grädde-färgade ätliga inre lager. Pine nålar kan också vara brant i varmt vatten för att göra ett te. Pine nål te är en källa till värdefulla näringsämnen, särskilt C-vitamin.Drick inte tall nål te om du är gravid, eftersom det har visat sig vara skadligt för ofödda barn. När du rör dig under dagen, håll utkik efter fågelbon på marken bland trädrötter eller i grenarna av träd med ägg i dem. Du kan samla äggen, och även möjligen fånga fågeln själv om du umgås tills den återvänder till boet.  För att tillaga ett ägg utan kastrull knackar du försiktigt på ett hål i toppen på 1 centimeter (0,39 i) brett och 1 centimeter långt med en liten gren.  Använd sedan en pinne för att dra några av kolen från elden till kanten av din eldstad, och bädda en bädd för ägget med en cirkulär depression i den.  Lägg ägget i kolbädden och låt det koka i ca 5 till 10 minuter (du bör kunna berätta om det är kokt genom att titta igenom hålet på toppen).  När ägget är tillagat, kan du skala av skalet och äta det! Hitta en ung lövskog och använd en sten för att hugga ner den. Du kommer att vilja ha en saliv som är ungefär 1,5 meter lång och minst 2,5 cm till 5 centimeter i diameter. Använd din sten för att klippa av några grenar och vässa änden till en punkt. Förhärda sedan punkten genom att hålla den över din eld. Om du bär ditt spjut med dig under dagen, kan du använda det för att opportunistiskt döda små djur som kaniner, ekorrar, grodor och fiskar som du kan steka över din eld. En mängd olika kaktusväxter har ätliga kuddar (blad) som kan ätas råa. Först sveper du in handen i skjortan för att skydda den från ryggraden och bryter av dynorna från plantan. Använd sedan en sten för att skrapa bort ryggraden innan du äter pålägget. För att fånga en ödla, å andra sidan, försök att handla opportunistiskt. Om det finns ödlor i närheten, sätt dig så stilla som möjligt tills de närmar sig, tag då tag i dem så fort du kan. Om du har för avsikt att äta en ödla, tillaga den så grundligt som möjligt för att undvika salmonella. Fokusera på att äta svansköttet. Undvik munnen, eftersom det är där salmonella tenderar att vara mest utbredd. Om du är nära havet i ett kallare klimat, kan du fånga fisk genom att gräva hål i områden där högvatten möter lågvatten (du måste observera tidvattnet först för att identifiera rätt platser för dina hål). Fisken kommer att fastna i dessa hål när tidvattnet drar sig tillbaka. Om du inte är nära havet, kan du fortfarande fånga fisk genom att forma ett spjut och använda för att fånga fisk i floder och sjöar.
Ät insekter. Använd träd för nötter och ätlig bark. Sök efter fågelbon på marken och i låghängande grenar. Mode ett spjut och bära den med dig för att fånga små djur. Leta efter kaktusväxter och ödlor att äta om du är i öknen. Fokusera på att hitta fisk i kallare klimat.