Leta efter en kroppstvätt som har en kemisk exfoliator eller en manuell exfoliator, som socker, salt eller plastpärlor. Eftersom huden på din kropp är tjockare, är det okej att använda en starkare exfoliator och att exfoliera oftare. Skrubba dig med din exfolierande kroppstvätt varje dag för att hålla din hud mjuk och len. Om din hud känns torr eller irriterad, minska hur ofta du använder din kroppstvätt. Försök använda den 2-3 gånger i veckan. Om du vill att din hud ska vara riktigt mjuk och len, använd en manuell exfoliator en gång i veckan för att förbättra din hud. Blöt din hud, massera sedan in skrubben i kroppen innan du duschar. Börja vid axlarna och gnugga sedan in exfoliatorn i huden ner till tårna. Var särskilt uppmärksam på armbågar, knän och vrister där huden tenderar att bygga upp.  Om du inte använder en exfolierande kroppstvätt, är det okej att använda en kroppsskrubb två gånger i veckan, om du vill. Du kan köpa en kommersiell kroppsskrubb eller göra din egen. För en enkel kroppsskrubb, kombinera lika delar brunt socker eller salt med kokosolja, mandelolja eller sötmandelolja. Med en borste eller skrubb kan du enkelt exfoliera din hud utan en produkt. Använd din borste eller svamp dagligen innan du duschar medan din hud är torr. Börja vid axlarna och arbeta dig ner till fötterna. Flytta borsten eller svampen över huden i korta, lätta drag för att ta bort dina döda hudceller. Med hjälp av borsten eller svampen kan irritera din hud, särskilt om den är känslig. Om detta händer, använd din borste eller svamp en gång i veckan eller byt till en annan exfoliator. Det är normalt för din hud att känna sig torr eller kliande efter att du exfolierat. Lyckligtvis kan du lindra detta genom att applicera en kroppslotion eller kräm. Slamma din favorit fuktkräm över din kropp så fort du kommer ut ur duschen. Använd ungefär ett glas av kroppslotion eller kräm för att täcka hela kroppen. Använd dock mer vid behov.
Använd en exfolierande kroppstvätt för att exfoliera i duschen dagligen. Exfoliera med en socker- eller saltskrubb varje vecka för att polera din hud. Gör korta, lätta drag om du använder en torr borste eller svamp. Applicera fuktkräm efter att du exfolierat för att ge näring till din hud.