Det finns inget sätt att 100% förebygga magcancer. Men den bästa vägen att ta för att förhindra magcancer är att kontrollera de riskfaktorer du kan ändra och hålla en kontroll på dem som du inte kan. Detta innebär att du bör diskutera alla tidigare tillstånd med din läkare och se vad han säger om sätt att förhindra ytterligare skador. Fetma kan öka risken för cancer som utvecklas i kardiaområdet i magen. Men fetma är en riskfaktor som du kan kontrollera i de flesta situationer. Fetma uppstår när din vikt en hel del över vad som är hälsosamt för din kropp att hantera. Du kan använda kost, motion och livsstil förändringar för att börja gå ner i vikt. Börja smått i början. Du kommer inte att kunna gå ner i vikt över natten.. För att gå ner i vikt och öka din allmänna hälsa, bör du öka din fysiska aktivitet varje vecka. Enligt American Cancer Societys riktlinjer bör du träna måttligt i 150 minuter i veckan eller i 75 minuter om du tränar intensivt.  Bryt denna tid upp och sikta för 30 minuter av måttlig intensitet motion på fem dagar i varje vecka. Du kan lägga till alla olika typer av motion, inklusive promenader, löpning, aerobics, lagsporter, yoga, viktlyftning, tai chi, eller någon annan aktivitet som du gillar. Salt och salta livsmedel är sannolika riskfaktorer för magcancer. Den senaste tidens nedgång i fall av magcancer har delvis berott på moderna kylmetoder som ersätter massanvändning av saltning och betning för att bevara livsmedel. Det finns dock fortfarande gott om mat som är saltad. För att förhindra magcancer bör du undvika att äta dessa livsmedel.  Dessa födoämnen omfattar nötkyckling, saltad skinka och annat saltat kött och fisk. Du bör också undvika inlagd mat också, som har en mycket stor salthalt också. En förändring i kosten kan hjälpa dig att förhindra magcancer. En kost rik på frukt och grönsaker har visat sig minska risken för magcancer. Ditt mål bör vara en mängd färska frukter och grönsaker som totalt minst 2 1⁄2 koppar, eller fem portioner, av varje dag.  Citrusfrukter, till exempel citroner, apelsiner och grapefrukter, kan vara till särskilt stor hjälp när det gäller att minska risken.  Grönsaker bör utgöra cirka 50 till 60% av dina måltider. Bearbetat kött är rökt och har normalt nitrater och nitriter i sig. Nitrater och nitriter reagerar på vissa aminosyror och bildar cancerceller, som har kopplats till magcancer.  För att undvika risken för magcancer, hitta lunch kött, korv, varmkorv och annat kött utan nitrater och nitriter i dem.  Ät i stället färsk fisk och fjäderfä. Du bör begränsa ditt röda kött, men om du äter dem, se till att de är gräs matas och magert rött kött.  Världshälsoorganisationen har förtecknat vissa typer av kött som potentiellt cancerframkallande, däribland korv, bacon, skinka, jerkynöt, corned beef och andra rökta, saltade och jästa köttprodukter.  De har också kommit fram till att det finns ett positivt samband mellan bearbetat kött och magcancer.. Rökare löper dubbelt så stor risk att utveckla magcancer som icke-rökare och cirka 18 % av magcancerfallen tillskrivs rökning. Rökning kan orsaka cancer i den del av magen som ligger närmast matstrupen. Den är också ansvarig för många andra typer av cancer, som står för en tredjedel av alla cancerrelaterade dödsfall enbart i Förenta staterna. Det kan vara mycket svårt att sluta röka, men det finns många hjälpmedel som hjälper dig. Du kan prova nikotinersättning, skott, medicinering, stödgrupper eller många andra alternativ för att hjälpa dig att sluta. Försök att använda START akronymen för att börja ditt mål att sluta röka.  S=Set a stop date. T= Berätta för dina vänner och din familj om ditt mål. A= Förutse problem och svårigheter. R= Ta bort tobak från ditt hem, kontor och bil. T= Tala med din läkare om ytterligare stöd.
Lär dig att det inte finns något enda sätt att förhindra magcancer. Bekämpa fetma. Träna mer Håll dig borta från saltade produkter. Ät mer frukt och grönsaker. Undvik förädlat kött. Sluta röka