Om du hoppas att dra din pojkvän ur en funk, slå på några av hans favoritlåtar. Detta kanske inte garanterar att han kommer att brista ut i dans, men det kan lysa upp hans humör. Du kan till och med berätta för honom varför du spelar musiken, som jag vet att du känner dig nere om din förälders skilsmässa, så jag tänkte att jag skulle spela din favoritlåt för att hjälpa muntra upp dig.. tillsammans. Fysisk aktivitet stimulerar frisättningen av bra kemikalier i kroppen som kallas endorfiner. Dessa kemikalier kan hjälpa till att förbättra din pojkväns humör. Dessutom är träning ett konstruktivt sätt att distrahera honom från det som hände.  Man kan säga, "Arbete har du superstressad. Varför tar vi inte en simtur för att koppla av lite eller låt oss ta hunden för en promenad runt kvarteret och prata om det. Om din pojkvän är arg, kan motion vara ett positivt sätt att kanalisera negativ energi. Mat kanske inte är vägen till din killes hjärta, men det kan öka hans humör. Det finns en anledning till att du längtar efter komfortmat när du känner dig stressad, upprörd eller ledsen: vissa livsmedel aktiverar belöningssensorer i hjärnan.  Din pojkvän kanske har en dålig klass i skolan. Ge honom lite njutning genom att laga mat eller beställa ut sin favoritmat. Mac och ost eller pizza inte höja hans betyg, men det kan hjälpa honom att må bättre ett tag. Bekvämlighet mat är bra då och då, men var försiktig med att vända sig till mat alltför ofta. Om din pojkvän har en tendens att äta för mycket, prova att göra en hälsosammare maträtt istället (eller en hälsosammare version av komfortmat). Skratt kan lindra en mängd olika problem, så dra ut alla hållplatser för att få honom att fnittra. Hitta på ett löjligt skämt eller skicka roliga memes eller videor till honom. Du kanske använder ett skämt som har med hans situation att göra, till exempel: " Tycker du att dina arbetsförhållanden är hemska? Titta på denna galna YouTube sammanställning. Jag slår vad om att du kommer att se saker annorlunda." Om du pojkvän har en viss TV-serie eller film som får honom att le, kela upp på soffan för att titta på det-bonus poäng om det är en komedi. Föreställningen eller filmen kan fungera som en distraktion från hans problem. När krediterna rullar, kan han må bättre, eller åtminstone, redo att tala om vad som är fel.
Spela hans favoritlåtar.  Motion Behandla honom till lite komfort mat. Berätta ett fånigt skämt. Titta på hans favoritprogram eller film.