Om du är en självisk person, då är chansen att du alltid letar efter #1, tja, först. Du måste ändra på det så fort du kan om du vill börja leva ett liv fyllt av glädje och fri från själviskhet. Nästa gång du gör något, vare sig du står i kö vid en buffé eller väntar på din plats på bussen, stanna och låt de andra människor har vad de vill ha först, oavsett om det är mat, komfort, eller lätthet. Var inte den person som alltid tror mig, mig, mig och måste få allt först; kom ihåg att andra människor är lika speciella som du, och att andra människor förtjänar att få vad de vill också.  Gör ett mål att sätta dig själv sist i minst tre situationer den här veckan. Se hur mycket bättre du mår när du inte ständigt tänker på hur du kan dra nytta av det vid varje given tidpunkt. Naturligtvis, när du jämnar ut, bör du inte alltid sätta dig själv sist eller du kan hamna i en situation där människor utnyttjar dig. Men det är bra praxis att göra detta om du absolut alltid sätter dig själv först just nu. Om du inte kan sätta dig själv sist ens en gång, då kan du ha ett problem som du inte har erkänt. Att gå en mil i en annan mans skor kan förändra ditt liv för evigt. Naturligtvis kommer du inte att kunna faktiskt göra detta, men du kan anstränga dig för att tänka på de andra människorna runt omkring dig och med tanke på hur de kan känna sig i en given situation. Tänk på hur din mor, din vän, din chef eller en slumpmässig person på gatan kan känna sig innan du vidtar åtgärder, och du kanske finner att världen inte är så ren som du trodde att den var. Ju mer du övar empati och undrar vad andra människor går igenom, desto snabbare kommer du att kunna ge upp din själviskhet.  Innan du till exempel börjar skrika åt din servitris för att han gav dig fel order, tänk då på hur hon kanske känner det. Hon kan vara trött efter att ha varit på fötterna i tio timmar i rad, överväldigad av att behöva arbeta för många bord, eller bara känna sig ledsen över något annat; är det verkligen nödvändigt för dig att få henne att känna sig hemsk bara för att få det du vill ha? Själviska människor tänker ständigt att de är universums centrum och att världen bör kretsa kring dem. Du måste släppa tanken som en dålig vana. Oavsett om du är Madonna eller Donna frisören, bör du tänka på dig själv som samma som alla andra, inte som på något sätt bättre eftersom du har mer pengar, mer utseende, eller mer talang än den person som står bredvid dig. Öva på att vara ödmjuk och blygsam. Världen är en enorm och helt fantastisk plats, och du är bara en liten del av den. Tro inte att du förtjänar mer än andra för att du är "du". Alla dina vänner, kollegor och grannar ser dig som den mest själviska personen i världen. Du kanske tycker att det är svårt att bryta sig ur det mönstret eller att få andra människor att betrakta dig som något annat än vad de förväntade att du skulle vara. Sluta tänka så och lär dig att gå vidare och bli en ny människa. Visst, andra människor som vet att du kanske blir förvånade över att du är osjälvisk eller att du har slutat vara besatt av dig själv; detta ger dig desto större anledning att fortsätta att vara en osjälvisk person. Andra människor kan ifrågasätta dina motiv när du försöker göra något osjälviskt. Detta bör uppmuntra dig att vara mindre självisk ännu oftare. Ge inte upp och tro att du föddes självisk och att du inte kommer att kunna förändras. Själviska människor upprepar alltid det där mantrat: "Jag vill, jag vill, jag vill..." och tänker att allt i världen ska vara deras och att de ska förtjäna varje liten sak som de drömmer om. Stanna upp och fråga dig själv om du verkligen behövde de fem tröjorna, eller om du verkligen behövde välja filmen eller restaurangen när du hängde med din partner. Om du gräver djupt nog, kommer du att finna att de flesta av de saker som du trodde var absolut nödvändiga var faktiskt mycket lätt att leva utan.   Det kommer att kännas bra att förenkla sitt liv och att ge upp några av de saker du trodde att du behövde. Om du bara får en ny tröja istället för fem, behöver du bara oroa dig för att förlora en tröja. Detta är en stor skicklighet när du lär dig att kompromissa. Du kanske är mer villig att erkänna för andra människor om du inser att det du verkligen ville ha är mer som det där som du skulle vilja ha en dag. Kom ihåg att själviskhet också kan visa att du inte vill ge upp din tid. Vissa människor är generösa med sina ägodelar, men inte med sin tid. Själviska människor kryper när någon annan går i rampljuset för att de alltid vill ha det för sig själva. Om du vill sluta vara självisk, då måste du inte bara ge upp strålkastarljuset, men du måste njuta av att låta andra människor ta det. Sluta försöka vara bruden på varje bröllop och lik på varje begravning och låt andra brudar ha sin tid i rampljuset. Var stolt över andra människor för att uppnå saker i stället för att önska att det var du.  Släpp känslorna av svartsjuka eller bitterhet och njut av andras framgång. Om du alltid vill vara den som är mest framgångsrik, fråga då dig själv om du missar något i ditt liv som hindrar dig från att vara nöjd med vad du uppnår. Människor som är själviska tänker alltid att deras sätt att leva är bäst och att den som försöker ge feedback bara försöker göra dem skada eller har baktankar. Visst, du kan inte tro all kritik som kommer din väg, men om du fokuserar tillräckligt, kanske du ser att många människor säger samma sak till dig. Du vill veta hur du kan förbättra dig som person och ändra ditt sätt, eller hur? Om du tror att du är perfekt och inte har nåt att jobba på, då skulle du inte komma till den här sidan, eller hur? Du kan även arbeta på att be om feedback när du kämpar istället för att bara acceptera det när det kommer din väg. Det kräver karaktärsstyrka. Gör en vana att skriva ner allt du är tacksam för varje söndag eller åtminstone en gång i veckan. Ta dig tid att tänka på varje enskild sak som gör ditt liv riktigt bra, och spendera inte all din tid med att fokusera på de saker du inte har, eller de saker du önskar att du hade, eller alla "Om bara" mässan som kan förstöra din dag och ditt liv. Tänk på saker som går bra för dig, från din hälsa till din uppsjö av vänner, och känna glädje över vad du har.  Själviska människor är aldrig nöjda och vill alltid ha mer, mer, mer. Om du vill sluta vara självisk, måste du känna att du redan har tillräckligt med fantastiska saker i ditt liv. Alla ytterligare glädjeämnen eller gåvor bör komma som en bonus. Tiden är också en faktor. Se till att du erkänner den tid du har haft för dig själv, och var villig att hjälpa andra med den extra tid du har. Att du inte vill ge upp en del av din tid kommer så småningom att resultera i att du inte har några vänner om du fortsätter med det.
Öva på att sätta dig själv sist. Sätt dig i någon annans skor. Kom ihåg att du inte är viktigare än någon annan. Låt inte ditt förflutna diktera din framtid. Fråga dig själv vad du vill vs. vad du behöver. Njut av att ge strålkastarljuset till andra. Ta till dig kritiken. Gör en tacksamhetslista.