En del människor blir pratsamma när de är nervösa, en del människor kämpar för att läsa sociala signaler, och en del människor blir bara upphetsade. Försök att förstå de många orsaker din vän kan vara så pratsam.Detta kan hjälpa dig att bättre närma dig ämnet på ett positivt och produktivt sätt. Det är sant, din vän kan vara självisk eller narcissistisk, men det kommer inte att gynna vänskapen att märka dem. Undvik namn-kalla eller kritik till varje pris – oavsett hur frustrerad du blir av din väns hänsynslösa monologer. Om du vill upprätthålla denna vänskap med din mentala hälsa intakt, måste du rikta uppmärksamheten på din väns dåliga kommunikation vana. Tala högre, försiktigt.  Förklara ditt problem med deras prat med hjälp av uttalanden, som minskar finger-pekning. Man kan säga att jag känner mig lite frustrerad. Varje gång vi träffas känns det som om jag aldrig kan få in ett ord. Jag skulle verkligen uppskatta om vi kunde börja ha mer ge och ta i våra konversationer.. Om din vän går över dig i konversation, de kan göra det på andra sätt, också. Efter att du har tagit upp frågan om din vän dominerar samtal, kan du sedan sätta fasta personliga gränser.  Tänk länge och noga på hur du skulle vilja bli behandlad av din vän. Sedan, verbalisera dessa gränser. Genom att tala om att bli ångvältad i samtal, har du redan uttryckt en gräns med din vän. Om den nuvarande dynamiken i din vänskap inte fungerar, ändra det. Du kan lära dig att acceptera din vän som de är. Eller du kan göra vissa förändringar som är mer toleranta för dig, särskilt om din vän inte respekterar dina gränser. Förändringar kan vara att inte umgås med sin vän lika ofta, träffas som en grupp snarare än en-mot-en, eller umgås i vissa sammanhang som begränsar samtal (som filmer).
Tänk på varför din vän skulle vilja prata. Hoppa över kritiken. Berätta hur du känner. Sätt fasta gränser. Ändra dynamiken i förhållandet.