I dess kärna, ADHD är en neuroutvecklings tillstånd som påverkar förmågan att fokusera. Vad som skiljer ADHD från en normal brist på fokus är att medan de flesta människor utan ADHD kan spänna fast sig och tvinga sig själva att göra något obehagligt (såsom att fokusera på en tråkig föreläsning eller fylla i pappersarbete), människor med ADHD kan inte - ADHD-hjärnan har faktiskt svårt att fokusera på saker som den inte är intresserad av. ADHD är verkligt. Någon som har ADHD är inte odisciplinerad, lat, eller försöker få onödiga läkemedel. Men ADHD är inte heller en psykisk sjukdom. Det är helt enkelt ett annat sätt att fungera. Som av DSM-V, ADHD består av tre undertyper: hyperactive-impulsive (ibland bara kallas hyperactive ADHD), ouppmärksam, och kombinerad. Typen av ADHD någon har kan förändras över tid; till exempel, ett barn kan ha främst hyperaktiv ADHD innan du börjar puberteten, men passar kriterierna för kombination ADHD i sina tonåringar och vuxenlivet.  Hyperactive-impulsive ADHD, eller ADHD-PH, kännetecknas av rastlöshet och impulsivitet. Ouppmärksam ADHD, eller ADHD-PI (tidigare uppmärksamhet underskottsstörning, eller ADD), kännetecknas av svårigheter att uppmärksamma och kämpar med organisation. Kombination ADHD, eller ADHD-C, kännetecknas av en blandning av egenskaper av hyperaktiv ADHD och ouppmärksam ADHD. Detta är den vanligaste (och mest studerade) typen av ADHD. För att kunna diagnostiseras med ADHD, måste någon ha upplevt egenskaper av ADHD i minst sex månader före 12 års ålder, och det måste vara störande i minst två aspekter av livet (t.ex. hem och skola, eller arbete och romantiska relationer.) Beteendet får inte orsakas av ett annat tillstånd, och i fråga om barn, får inte vara lämpligt för utvecklingsnivån.   Ouppmärksamma ADHD kännetecknas av minst sex av följande egenskaper (fem i de 17 eller äldre): Ofta inte ägna noggrann uppmärksamhet åt detaljer eller gör slarviga misstag i skolarbete, arbete, eller andra aktiviteter. Ofta har svårt att hålla uppmärksamheten på uppgifter eller spela aktiviteter. Ofta verkar inte lyssna när man blir tilltalad direkt. Ofta följer inte instruktioner och misslyckas med att slutföra skolarbete, sysslor eller arbetsuppgifter på arbetsplatsen (inte på grund av motstånd eller underlåtenhet att förstå instruktioner). Ofta har man svårt att organisera aktiviteter. Ofta undviker, ogillar, eller vill inte göra saker som kräver en hel del mental ansträngning under en lång tid (såsom skolarbete eller läxor). Ofta förlorar saker som behövs för uppgifter och aktiviteter (t.ex. leksaker, skoluppgifter, pennor, böcker eller verktyg). Är ofta lätt distraherad. Ofta glömska i dagliga aktiviteter.    Hyperactive-impulsive ADHD kännetecknas av minst sex av följande egenskaper (fem i de 17 eller äldre): Ofta fidgets med händer eller fötter eller quirms i sätet. Ofta stiger man upp från sittplatsen när man stannar kvar i sittplatsen. Går ofta omkring eller klättrar när och där det inte är lämpligt. Ofta har man svårt att spela eller njuta av fritidsaktiviteter i lugn och ro. Är ofta "på språng" eller fungerar ofta som om "drivs av en motor". Pratar ofta för mycket. Ofta suddar man ut svaren innan frågorna är klara. Ofta har man svårt att vänta på sin tur. Ofta avbryter eller inkräktar på andra (t.ex. rumpor i konversationer eller spel).    Kombination ADHD kännetecknas av minst sex drag av ouppmärksamhet och sex av hyperaktivitet (fem drag i varje, i de 17 eller äldre). Vem som helst kan ha ADHD oavsett deras kön, men det är mycket vanligt för de tilldelade kvinnliga vid födseln att gå förbises och odiagnostiserade, särskilt eftersom ADHD ser annorlunda ut beroende på kön. Några skillnader i ADHD baserat på tilldelade kön: Hyperactive-impulsive ADHD är vanligare hos personer som tilldelas manliga vid födseln. Ouppmärksamma ADHD är vanligare hos personer som tilldelas kvinnliga.  Pojkar är mer benägna att "spela ut", bete sig störande och externalisera frågor. Medan flickor kan agera ut, de är mer benägna att internalisera (ofta leder till låg självkänsla och psykiska hälsoproblem).  Hyperaktivitet hos flickor tenderar att se annorlunda ut. Hellre än att hoppa eller klättra, flickor med hyperaktiva egenskaper av ADHD är mer benägna att vara extremt pratsam, avbryta, fidget mer subtilt, och vara mer känslosam än sina kamrater. De kan tyckas vara uppvisning eller försöka väcka spänning i sociala situationer.  Flickor är mer benägna att pressa sig själva hårdare och be om hjälp. De kanske oftare ber om hjälp med läxorna, lånar glömda saker av vänner eller stannar uppe mycket senare för att slutföra något. Men de kan inte maskera allt, och kan bli överväldigade och stressade som ett resultat.  Flickor och kvinnor med ADHD kan ha svårt att relatera till sina kamrater, förstå varför deras kamrater reagerar på ett visst sätt, eller av misstag irritera eller irritera dem med deras beteende. De inser ofta att de skiljer sig från sina kamrater utan att veta varför. Kvinnor är mer benägna att behandlas för ett känslomässigt tillstånd, såsom depression eller ångest, och inte avskärmas för ADHD. Att ha ADHD betyder inte att varje aspekt av livet är en kamp - det finns dolda fördelar med att ha ADHD, också. Några av dessa fördelar är: Kreativitet. De med ADHD är ofta mer benägna att hitta ovanliga lösningar på saker, tänka utanför boxen, och / eller har många unika idéer.  Empati och medkänsla. Många människor med ADHD känner känslor mycket djupt, så de ofta sympatiserar väl med andra och vill göra det som är rätt.  Spontanitet och risktagande. Villighet att göra nya, ovanliga saker och dela med sig av det som finns i deras sinne kan positivt påverka livet för någon med ADHD.  Hyperfokus. När de verkligen är intresserade av något, människor med ADHD kan göra vad de än sätter sina sinnen till - oavsett om det är forskande något de älskar, churning wikiHur artiklar, eller arbetar deras hårdaste inom idrott. Om de kan kanalisera sitt fokus, kan de göra otroliga saker.
Lär dig den grundläggande definitionen av ADHD. Känner till de tre ADHD-subtyperna. Känner till DSM-V-kriterierna för ADHD. Förstå hur ADHD presenterar annorlunda baserat på sex. Inse fördelarna med ADHD.