Låtarna kan vara antingen snabba eller långsamma i tempo. Om du inte vill skapa din egen mix kan du hitta förgjorda klubbspellistor på musikplattformar som Spotify eller LastFM.  För klubbstil musik, lyssna efter en stadig, hög trumslag i bakgrunden av den musik som gör att du vill knacka din fot. Lyssna på popartister som Beyoncé eller techno remixes. För mer sensuell musik, lyssna på jazz standard med sång eller R&B artister. Om du vill göra en latinsk dansstil, lyssna på spansk popmusik. Om du inte talar spanska, kan det främmande språket göra att det verkar ännu mer exotisk. Att bli en bra dansare kräver konsekvens, precis som alla andra färdigheter. Gör det till en vanlig del av din dagliga rutin.  Börja vid en bestämd tid varje dag, och engagera dig i att dansa själv i 20 minuter. Gör spellistan exakt 20 minuter lång. På så sätt vet du när du är klar med musiken, och du kommer inte att behöva tid själv. Att lyssna på samma spellista varje gång du tränar kan göra dig bekvämare att dansa sexigt. Stäng dörren, dämpa ljuset och tänd några ljus. Svep på lite läppstift, om du vill. Använd det bästa ljudsystemet du har. Om du tränar på en plats där människor kan höra, använd hörlurar.  Låt dig ryckas med i musiken. Oroa dig inte för specifika rörelser eller hur du ser ut. Blunda eller fokusera på texterna i varje låt istället. Kom ihåg att du är din största kritiker. Om du arbetar på att släppa taget medan du tränar blir det lättare att släppa taget i en social miljö. Om du mår bra om din kropp, kommer du att känna sexigare, och du kommer att kunna hänga med på dansgolvet. Prova att träna hemma speciellt utformad för att hjälpa dig att bli en bättre dansare, som en balettbar rutin eller en yoga klass. Om du inte har tid för ett fullt arbete, prova bara att göra några knäböjningar, push ups, och sitta upp rätt när du kommer upp på morgonen.
Gör en spellista med bra beats och sexiga texter. Sätt en tid för övning. Ställ in stämningen för din övning. Håll dig i form.