Om du upplever att dina vrister är ovanligt tjocka (särskilt om en plötslig förändring har inträffat), boka då tid hos din familjeläkare. Din läkare kommer att undersöka dina fötter, vrister och ben, ställa frågor om din familj historia, kost och livsstil, och kanske även ta ditt blodtryck eller skicka dig för ett blodprov (för att kontrollera kolesterolnivåer). Din läkare kommer att avgöra om dina kankles har en relativt godartad orsak (såsom viktökning eller ödem från för mycket kostsalt) eller om de är relaterade till ett hälsoproblem (såsom dålig cirkulation eller hjärtsjukdom). Men din familjeläkare är inte en fot eller cirkulationsspecialist, så du kan behöva en remiss till en annan läkare med mer specialiserad utbildning.  Genetiskt har vissa kvinnor naturligt större ben/ankelleder och tjockare kalvmuskler, som inte kan åtgärdas utan invasiv kirurgi. Fetma innebär uppenbarligen fettansamling runt kroppen, men ansikte, buk, skinkor och lår är mycket vanligare destinationer för fettdeposition än anklar. Om din familj läkare tror att dina kanler är relaterade till ett blodflöde problem såsom venös insufficiens (en ven tillstånd som orsakar blod och annan vätska att ackumuleras runt ankel och fot) då kan du hänvisas till en kärlkirurg för en konsultation. Om ett hormonellt problem misstänks (såsom låga insulinnivåer, vilket tyder på diabetes), kan du skickas till en endokrinolog. Om ett hjärtproblem misstänks (såsom kronisk hjärtsvikt), då en kardiolog kan vara den lämpligaste läkaren att se och behandla ditt problem.  Vaskulärt ultraljud är en smärtfri procedur som gör det möjligt för en läkare att bedöma funktionen av vener och artärer i underbenet. Podiatriker är fotspecialister som också kan vara till hjälp när det gäller att diagnostisera fotledsproblem. Se till att du får läkaren att tydligt förklara diagnosen, särskilt orsaken (om möjligt), och ge dig olika behandlingsalternativ för dina cankles. Om det är bestämt att du inte har några hälsoproblem och dina större än normala vrister beror helt enkelt på genetik och kroppstyp, då fokusera mer på kroppens acceptans och allmän hälsa, samtidigt som du är mindre bekymrad över något så lättsinnigt som estetiken i dina vrister. Kroppsformer och storlekar kan ändras något, men bara inom väldefinierade gränser.  Muskelfiber typer och benstruktur är ärftliga egenskaper, så gå ner i vikt och träna dina ben muskler kan ha mycket liten inverkan på dina kankles.  Undersök de olika orsakerna till tjocka vrister på internet. Det kommer att ge dig idéer om potentiella behandlingar du kan göra hemma, men alltid hålla sig till ansedda medicinska / hälsa webbplatser.
Boka tid hos din läkare. Se en specialist om dina vrister. Få en korrekt diagnos och förstå orsaken.