När de går igenom puberteten, kommer de vanligtvis att börja ha en starkare kroppslukt. Diskutera detta med ditt barn i en privat atmosfär så fort du märker förändringen.  Att du först tar itu med ämnet kommer att hjälpa ditt barn att förstå vad det går igenom. Puberteten kan inbegripa humörförändringar, till exempel depression, och andra barn kan vara grymma om ditt barn har en stark lukt. Du kan behöva förklara att daglig badning är viktigare när människor blir äldre eftersom puberteten orsakar kroppslukt. Även bakterier orsakade av omklädningsrum eller sportföreställningar kräver mer uppmärksamhet för duschning. Du kan bestämma om du vill inkludera en antiperspirant också. Säg åt dem att använda den varje morgon, vanligtvis efter de duschar, precis som du gör. Även om detta också är ett familje-/personligt beslut, kan en del döttrar bli generade om de har mörkt hår och andra vänner rakar sig. Visa hur du rakar dig och köper en matchande rakhyvel, eller rakhyveln som de gillar. Du måste visa hur du hanterar rakhyveln på ett säkert sätt. Du kan också behöva förklara att mer ansiktshår kommer att växa i tid. Varje flicka bör veta vad man kan förvänta sig när tiden kommer. Har några feminina hygienprodukter till hands och förklarar hur ofta de ska ändras. Detta kan göras i vetenskapsklassen eller vid en särskild tidpunkt. Många skolor väljer att skilja pojkarna och flickorna åt när de förklarar puberteten och behovet av att hålla jämna steg med den personliga hygienen.
Var uppmärksam på förändringar i ditt barns kropp och lukter. Köp ditt barns första deodorant åt dem. Tala med döttrar om de vill börja raka benen eller armhålorna. Tala med dina söner om att börja raka dig. Förklara vad en period är för ett barn när de är 8 eller 9. Lär tonåringar hygien i en klassrumsmiljö genom att förklara de anatomiska förändringar en kropp går igenom under puberteten.