Fortsätt att äta en hälsosam kost under hela graviditeten. När du har nått 39 veckor, lägga till några livsmedel som kan inducera ditt arbete. Det finns lite medicinska bevis för att de kan börja arbeta, men det gör inte ont att äta dem som en del av din hälsosamma kost. Förutom traditionella lösningar som hetpeppar, curry eller andra kryddiga rätter, prova: Äggplanta och äggplanta parmesan Balsamisk vinäger Ananas Svart lakrits Basil Oregano Tala med din läkare om du vill framkalla arbete med ricinolja när du är minst 40 veckor tillsammans. Blanda 2 matskedar ricinolja (30 ml) med rotöl, apelsinjuice eller en shake för att täcka den dåliga smaken. Drick blandningen på morgonen eftersom det kan ge dig diarré. Övervaka dig noga efter att ha tagit ricinolja eftersom det kan orsaka uttorkning från diarré eller göra dig för trött för att arbeta effektivt. Överväg att använda växtbaserade kosttillskott såsom nattljus olja eller hallon blad te. Även om det finns inte mycket bevis för att kosttillskott framkalla arbetskraft, kanske du fortfarande vill prova dem. Tala med din läkare om att prova växtbaserade kosttillskott och alltid ta dem med försiktighet.  Ta 2 500 mg kapslar av primrosolja om du är gravid i minst 38 veckor. Du kan också använda dem vaginalt på kvällen om du föredrar.  Gör hallon blad te och dricka det som du vill. Detta kan stimulera sammandragningar som kan hjälpa ditt vatten gå sönder. Var medveten om att hallon blad te kan också orsaka diarré.
Inkorporera arbetskraft-inducera livsmedel i din hälsosamma kost. Svälj 2 matskedar ricinolja om din läkare godkänner det. Prova ett örttillskott med försiktighet.