Om du misstänker att du kan ha PCOS, besök din läkare eller gynekolog för att få en kontroll. Din läkare kommer att bedöma ditt tillstånd, fråga dig om dina symtom och sjukdomshistoria., Medicinsk historia: Din läkare kommer att tala med dig om din familjs historia och dina livsstilsvanor såsom motion, rökning, kost och stress. Hon kommer också att fråga dig om dina försök att bli gravid. Fysisk och bäcken undersökning: Din läkare kommer att väga dig, kontrollera din kroppsmasseindex. Hon tar ditt blodtryck, undersöker dina körtlar och ger dig en bäckenundersökning. Blodprov: Du kommer att få några blodprov. Dessa kommer att kontrollera glukos-, insulin-, kolesterol- och androgennivåerna tillsammans med vissa andra nivåer. Vaginalt ultraljud: Du kan få ett ultraljud som avgör om du har cystor på äggstockarna. Om du är överviktig eller överviktig, kan du drabbas av fler symtom på PCOS. En hälsosam livsstil kan hjälpa dig att undvika några av de allvarligaste konsekvenserna av PCOS.  Ät näringsrik mat, undvik skräpmat, motion och rök inte. Lär känna det glykemiska indexet. Detta är ett tal som motsvarar i vilken utsträckning ett livsmedel orsakar en hög insulinfrisättningsnivå när det konsumeras. Du vill äta mer mat med ett lågt glykemiskt index och undvika livsmedel med ett högt glykemiskt index. På www.glycemicindex.com hittar du det glykemiska indexet för de vanligaste födoämnena. Högt blodtryck är mycket vanligt hos kvinnor med PCOS. Kontrollera blodtrycket regelbundet. Ett friskt blodtryck för kvinnor är 120 över 80 mindre. Kvinnor med PCOS kan ha en ökad risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdom. Se till att du får regelbunden medicinsk vård, inklusive kardiovaskulära kontroller. En hälsosam kost, motion och viktminskning kan också bidra till att minska risken för hjärt-kärlproblem. Kvinnor med PCOS-utveckling löper ökad risk att utveckla diabetes. Några vanliga symtom på diabetes inkluderar: Urinera ofta Känna sig mycket törstig eller hungrig Extrem trötthet Läkning långsamt från blåmärken eller skärningar Dimsyn Tingling, domningar eller smärta i händer eller fötter Att ha PCOS kan sätta dig i riskzonen för endometriecancer (uterin) särskilt om perioder är sällsynta eller frånvarande och detta inte behandlas av en läkare. När hormonnivåer är onormala, en kvinnas chans att utveckla cancer kan öka. Dessa hormoner kan öka nivåerna av östrogen och androgener, med sänkta nivåer av progesteron., Denna risk kan minskas genom att inducera regelbundna perioder antingen med p-piller eller med periodisk administrering av syntetiska former av progesteron för att provocera en period. Det kan också göras med hjälp av en IUD som innehåller progestin som Mirena eller Skyla.
Besök din läkare. Håll vikten i schack. Var uppmärksam på ditt blodtryck. Se upp för hjärt-kärlproblem. Var uppmärksam på tecken på diabetes. Var medveten om risken för cancer.