Du behöver inte bli en copycat, men lägga märke till de visuella signaler människor ger hur de känner. Läs deras kroppsspråk för att avgöra om de känner sig nervösa, rädda, stressade eller lugna. Du kommer sannolikt att finna att många känner att människor känner sig obekväma runt främlingar, mycket som dig själv. När du börjar vara uppmärksam på andra människors kroppsspråk, kan du börja svara på ett lämpligt sätt som matchar deras känsla tillstånd. Även om det är viktigt att läsa andra människors visuella signaler, vara medveten om din egen, också. Om du står i ett hörn tittar ner med armarna korsade, det är osannolikt att någon kommer att närma sig dig i konversation. Men om du ler, håller huvudet uppe och har ett lättillgängligt kroppsspråk, kan människor känna sig mer tillfreds med dig och välkomna ett samtal.  Håll händerna lösa i knät (om du sitter) eller bekvämt vid sidorna medan du står. Att du har händerna kan få dig att verka nervös eller uttråkad. Om du känner dig obekväm med dina händer eller armar, håll en drink eller mat om det erbjuds. Om du sitter, inte tätt korsa benen, men ändå inte hålla dem överspelade. Du vill hitta det lyckliga mediet av att framträda tillgänglig men inte slarvig eller ointresserad. Om benen börjar skaka, korsa försiktigt benen vid vristerna. Öva på att övervaka socialt godtagbara gränser. Undvik att stå alltför nära människor och få människor att känna sig fysiskt obekväma. Övervaka också hur man ger och tar emot samtal. Överdela inte personliga detaljer eller monopolisera samtalet. Turas om att prata och lyssna.  Om du märker att du gör mer prat än att lyssna, börja ställa öppna frågor för att ge den andra personen en möjlighet att tala. Dela inte alltför personliga detaljer om ditt liv. Även om detta kan vara bra (och roligt) runt vänner, hålla personliga saker om vårta avlägsnande, din galna din syster, och alla dina liv och svårigheter för en mer lämplig konversation. Ibland erkänner du att du känner dig nervös kan bryta isen och visa din sårbarhet. Att vara sårbar är en typ av risktagande som du kan använda för att uttrycka dina sanna känslor, och det är viktigt att göra detta för att bygga en relation. Om du är på en blind date och det är inte flödande, säg, Jag är ledsen att jag har betett mig konstigt, det är bara att jag känner mig riktigt nervös just nu.. Ibland kan detta lindra både dig och den andra personen. De kanske säger, Whew! Bra, Jag är glad att det inte bara är jag som är nervös! att erkänna dina egna känslor kan göra dig och den andra personen mer bekväm, och han eller hon kan se att du är relativ. När du känner dig obekväm, det är vanligt att lägga all din uppmärksamhet på dina känslor av obehag, din obehag, och bli insvept i din egen erfarenhet. När du märker att du är uppslukad av obehag, vänd då din uppmärksamhet utåt till din omgivning. Lägg märke till omgivningen, observera människorna runt omkring dig, och lyssna på andra människors samtal. Genom att sätta ditt fokus utanför dig själv, det kommer att hjälpa dig att frigöra dig från negativa tankar. Om någon håller ett samtal med dig, försök då föreställa dig att han eller hon är en av dina vänner. Ge interaktionen en chans genom att engagera den andra personen, ställa frågor och visa intresse.  Om du känner dig riktigt obekväm, avsluta samtalet på ett så oförargligt sätt som möjligt. Om du behöver avsluta ett samtal, säg, Tack för att du pratar. Jag är på väg att gå, men kanske vi kommer att se varandra senare. på eller jag uppskattar din tid. Adjö.
Speglar deras uttryck. Använd ditt eget kroppsspråk. Träna på gränser. Erkänn dina känslor. Fokusera på allt annat än dig. Försök att inte avvisa ett samtal.