Tänk på vad du vill. Vad värdesätter du? Vilka är de sätt på vilka du vill förbättra dig för att få ett bättre liv? Kanske vill du tjäna mer pengar eller vill bli en bättre förälder eller få ut mer mening av ditt arbete; hur som helst, tänk på det djupt och lyssna på dina magkänslor. Försök att beskriva ditt ideala jag och ditt liv på ett papper. Du kan göra olika kolumner, såsom en för relationer, en för ekonomi, en för ditt ideala tänkesätt (dvs. hur du vill tänka eller vad du vill att din allmänna attityd ska vara). Ibland, oavsett hur mycket du vill ha något, är det ouppnåeligt. Om du definierar dina värderingar på ett sådant sätt att du är villig att anpassa dig eller kompromissa, kommer du förmodligen att bli lyckligare och i slutändan få ett bättre liv i det långa loppet, eftersom du inte ofta känner dig så besviken. Med det sagt, ge inte efter för livets omständigheter alltför lätt. Att förbättra ditt liv till det bättre kommer sannolikt inte att vara en lätt uppgift. När du har gjort din lista över värderingar, leta efter mönster som kan ge dig tips om områden du bör fokusera på att förbättra. Till exempel, kanske du nämnde att du ville både mer mening och pengar från ditt arbete, och du hade inte mycket på din lista om relationsförbättring. Om du till exempel fann att det är viktigt för dig att förbättra ditt arbetsliv, skulle du kunna vidta åtgärder för att förbättra den aspekten av ditt liv. Du kan till exempel bestämma dig för att börja ta nattkurser för att bli advokat eller sjukgymnast. Ett orealistiskt mål vore att bli världens bästa advokat och tjäna fem miljoner dollar om året. Undvik att göra det och sätt istället upp mål som är specifika, mätbara, uppnåeliga, relevanta och tidsbundna (SMART).  Särskilda mål är konkreta. I stället för att säga, "Jag ska bli advokat en dag", vilket inte är specifikt, kan du säga "Jag kommer att bli advokat om 4 år", vilket är specifikt. Ett mätbart mål är ett mål där du kan följa dina framsteg över tid. Du kan mäta dina framsteg i juridik skolan genom att räkna antalet kurser du behöver för att ta examen, och kontrollera varje klass som du avslutar. Ett uppnåeligt mål är ett realistiskt mål. Det handlar inte om att vara världens bästa advokat. Något som skulle vara lättare att uppnå skulle vara: avsluta juristutbildningen och få ett jobb som betalar den genomsnittliga lönen för en advokat eller något högre. Ett relevant mål är något som är förenligt med de värderingar du har bestämt kommer att leda till ett bättre liv. Om du sätter ett högt värde på att hitta mening (t.ex. genom att hjälpa människor med lagen) och öka din inkomst, då att bli advokat är ett relevant mål. Ett tidsbundet mål är ett mål med en deadline. Det kan också innehålla tidsfrister för delmål, t.ex. ett visst datum för att ta LSAT (ett test som krävs för att komma in i juridikskolan). Var noga med att fråga dig själv då och då om det värde du sätter på varje aspekt av ditt liv. Du kan finna att dina värderingar förändras med tiden när du har ytterligare livserfarenheter. Tänk på att det är okej att ändra riktning. Det betyder inte att du är ett misslyckande att avleda din energi till andra aspekter av ditt liv, det betyder bara att du har ändrat dina prioriteringar och värderingar.
Bestäm dina värderingar. Var villig att anpassa dig. Analysera dina svar för att leta efter mönster. Vidta åtgärder för att förändra. Sätt upp realistiska mål. Fortsätt att kontrollera dina värden.