Vissa lögner är oförlåtliga, andra kan man inte bara komma över. Du är inte skyldig att "förlåta och glömma" allas lögner och misstag. Även om du bestämmer dig för att sluta upp med ett förhållande med en lögnare, kan det ibland vara till nytta att konfrontera honom för att låta honom få veta vad du tycker. I det här fallet konfronterar du honom inte för att uppmuntra honom att förbättra sitt beteende utan snarare för att stärka dig själv och återfå ditt förtroende efter ett svek. Men du måste vara säker på att du verkligen vill avsluta förhållandet. Använd inte hotet om ett uppbrott som ett sätt att försöka kontrollera hans beteende. Ibland är en lögn bara en lögn. Men ibland är lögnaktigt beteende förknippat med andra, ännu farligare beteenden och förhållanden. Narcissister, narcissister, överanständiga människor och besatta personer är mer benägna att uppvisa patologiska lögnaktiga beteenden. Tänk efter om din partner har visat något annat när det gäller beteenden på senare tid, till exempel besatthet, svartsjuka, vrede eller brist på empati. Om så är fallet, kanske du inte vill diskutera hans lögner alls och istället helt enkelt lämna situationen. Eftersom du avslutar förhållandet, behöver du inte avgöra om han fortfarande ljuger för dig eller inte. Du bryr dig inte längre om vad han gör: det här samtalet handlar bara om dig och dina behov. Detta befriar dig från att behöva läsa hans kroppsspråk eller upprätthålla ögonkontakt under en personlig konversation. Allt du behöver göra är att säga vad du behöver säga, hur du än känner dig bekväm med att säga det. Du kan konfrontera lögnaren: personligen. Det kommer troligen att vara säkrast att göra det på en offentlig plats. Överväg att berätta för en nära vän eller familjemedlem var detta möte kommer att äga rum, så att du har backup om samtalet trappas upp. Detta är ett mer riskfyllt alternativ, men det ger dig också nöjet att se hans ansikte när du berättar för honom att du vet att han ljög för dig. Över telefon. Överväg att skriva anteckningar eller kul poäng så att du kommer ihåg att täcka allt du vill säga. Kom ihåg: detta kommer förhoppningsvis att vara sista gången du kontaktar honom, så du vill inte lämna något viktigt osagt. Detta alternativ ger dig också möjlighet att helt enkelt lägga på luren om han börjar hitta på fåniga ursäkter eller skrika. Genom ett mejl. Ett e-postmeddelande gör att du kan uttrycka dig tydligt och koncist. Detta alternativ är särskilt användbart om du inte vill se att lögnarens dumma ansikte igen. Överväg att ha en nära vän läst e-post innan du skickar den för att se till att den är läsbar. Om lögnaren svarar har du möjlighet att läsa hans svar eller helt enkelt skicka det till din skräppostmapp. Även om det kan finnas en stigma mot att avsluta ett förhållande över e-post, ibland är det den säkraste metoden, särskilt om din snart-att-vara-ex har ställt ut andra om beteenden. Eftersom du inte försöker reparera förhållandet, berätta ärligt för honom hur hans lögner fick dig att känna dig. Försök att inte skrika eller använda svordomar, utan betona det faktum att hans beteende var oacceptabelt och att han är skyldig till att ha förstört förhållandet. Ditt mod kanske hjälper honom att vara ärlig mot sina framtida partners, men hans handlingar är inte längre ditt ansvar. Du är inte ansvarig för att förändra honom: du är bara ansvarig för att avsluta relationen med din stolthet och ärlighet intakt. Det är troligt att han kommer att försöka distrahera dig med ursäkter eller ursäkter, och han kanske till och med klandrar dig för sina lögner. Reagera inte på något sätt på dessa ursäkter: håll ett stenigt, tyst ansikte och fortsätt sedan att berätta för honom om dina känslor. Snart kommer han att få veta att det här samtalet handlar om vad du har att säga, inte om vad han tänker eller känner. Detta är inte en tid att hålla dina problem för dig själv. Detta är en tid att nå ut till dina nära vänner och familjemedlemmar. Inte bara kan de ge dig ett mer objektivt perspektiv på din partners lögner, men deras företag och gemenskap kommer att hjälpa dig att inte falla tillbaka i en relation med en lögnare. Om du glömmer att du avslutade ett förhållande med en lögnare av en mycket god anledning, kommer de att påminna dig om att du gjorde det rätta. Ja, studier har visat att ett uppbrott kan få dig att stärka och utveckla dina vänskapsförhållanden och leda till ökad lycka. Uppbrott är smärtsamma, men de kan också leda till positiva resultat, särskilt om du fokuserar på hur du har vuxit på grund av upplevelsen.  Intala dig själv att du kan trivas mer nu när du inte längre är i sällskap med en lögnare.
Bestäm dig för att avsluta förhållandet byggt på lögner. Bestäm dig för om det är säkert eller värt att konfrontera lögnaren. Ordna en konfrontation personligen, via telefon eller online. Uttryck dina känslor av sårad och svek. Fortsätt med meddelandet. Sök stöd hos dina nära och kära. Fokusera på det positiva med att göra slut med en lögnare.