Särskilt om du är från en annan kultur, kan du ha svårt att etablera ett supportnätverk när du är ny i ett område. Leta efter dem som kommer från en liknande bakgrund. Medan du acklimatiserar till din nya miljö, kommer du att ha nytta av att vara tillsammans med människor som vet var du kommer ifrån. Detta kan hjälpa dig att känna dig normal, stöttad och förstådd. Försök att söka efter mötesgrupper på nätet, leta efter grupper på din lokala community center, kollegiera kulturella grupper, eller fråga på din plats för tillbedjan. Att försöka att inte sticka ut negativt verkar ha mycket att göra med kläder. Förutom att du bär den kultur du lever i, försök att inte se mer eller mindre avslappnad ut än de omkring dig. Detta är särskilt viktigt på arbetsplatsen, men tillrådligt även i sociala kretsar.  Speglar kan bidra till att bygga upp din självkänsla – när du ser dig själv återspeglas i klänningen eller beteendet hos någon du gillar och beundrar, kan det öka ditt självförtroende och minska din osäkerhet.  Tills du börjar känna dig trygg och bekväm med att ta fler risker med din garderob, kan bekräftelsen genom att spegla dig hjälpa dig att känna dig mindre sårbar och mer ansluten till dina kamrater. Att anpassa sig till din omgivning gäller inte bara nya kulturer, utan även vardagliga situationer. När du går in i ett rum, observera andra i rummet. Om alla verkar uppleva en stark känsla, gör inte något typiskt förknippat med den motsatta känslan. Du kan ytterligare uppröra och alienera ett rum av människor som gråter genom att dra ett sjaskigt skämt.  Lägg märke till kroppsspråket och uttrycken för dem i rummet. Är de öppna och leende? Eller är de stängda och rynkade? Verkar de avslappnade och avslappnade eller stela och spända? Talar människor i tysta toner, i normal volym, eller skriker eller skrattar högt? En del av att få människor att känna att du är "en av dem" är helt enkelt beter sig på samma sätt. Men var försiktig med det här. Bara för att en aktivitet är en norm, betyder det inte att alla inte är i fel. Håll dig borta från osäkra eller ohälsosamma beteenden, som het drickande, eller att göra olagliga droger, även om det innebär att du inte riktigt passar in. Om alla i din grupp är besatta av fotboll, försök också att intressera dig. Gå på några spel och lär dig några av grunderna. Om det verkligen tråkar ut dig, då behöver du inte hålla dig till det, utan anstränga dig.
Hitta liknande människor. Spegel klänningen på de omkring dig. Läs din omgivning för sammanhang. Engagera dig i liknande beteenden och aktiviteter som de omkring dig.