För att utföra ditt självexam exakt, vet vad du ska leta efter i händelse cancer kan vara närvarande. Denna självexam är utformad för att kontrollera följande symtom: En klump i testikeln.  Klumpen behöver inte vara stor eller smärtsam berättiga ett läkarbesök som tumörer kan börja så liten som en ärta eller ett riskorn.  Testikelförstoring. Detta kan vara av en eller båda testiklarna.Observera att det är normalt att en testikel hänger något lägre än den andra och att den är något större än den andra. Men om en testikel är större än den andra eller har en onormal form eller hårdhet, rådfråga en läkare.  Förändringar i densitet eller textur. Har en testikel blivit onormalt fast eller klumpig? Friska testiklar är helt släta överallt. Observera att testiklarna är kopplade till vasdeferenerna via ett litet, mjukt rör på toppen som kallas epididymis. Om du känner detta när du inspekterar dina testiklar, oroa dig inte; detta är normalt. Hitta ett rum där du inte kommer att störas och se till att ha en rimlig storlek, (hands-free, om tillgängligt) spegel. Ett badrum spegel eller full längd spegel kan fungera bra. Att kunna visuellt observera en avvikelse i pungen är en viktig aspekt av testet och kommer att kräva att ta bort alla kläder som för närvarande täcker din nedre kropp, inklusive underkläder. Stå framför spegeln och undersöka huden på pungen. Är några klumpar synliga? Är svullnad närvarande?  Är det missfärgning eller något annat som verkar ovanligt?  Se till att undersöka alla sidor av pungen, inklusive baksidan. Fortsätt att stå och hålla pungen i båda händerna med fingertopparna vidrörande, vilket gör en slags korg med fingrarna. Håll ett test mellan tummen och pekfingret på samma hand. Tryck försiktigt för att kontrollera testikelns densitet och konsistens och rulla sedan försiktigt testikeln mellan tummen och första fingret. Gör samma sak med den andra testikeln med hjälp av den alternativa handen. Ta den tid du behöver. Kontrollera noggrant hela ytan på varje testikel. Förutom att utföra en månatlig självundersökning, schemalägga en fysisk undersökning med sin läkare minst en gång om året. Din läkare kommer att utföra en testikelundersökning utöver andra undersökningar och tester som används för att bestämma din allmänna hälsa. Om du upplever symptom, vänta dock inte på din planerade examen datum; kontakta en läkare omedelbart för en tid.
Känner till symptomen. Hitta en spegel och lite avskildhet. Observera tillståndet i huden. Känn för abnormiteter. Schemalägg en årlig fysisk undersökning.