Det sociala livet är en utmaning i alla åldrar. Utveckla en sund självkänsla för att komma igenom svåra situationer. Kom ihåg att fokusera på de positiva aspekterna av vem du är och undvik att kritisera dig själv.   Borsta bort pinsamma misstag. Misstag är livslånga händelser. Om du känner att du har generat dig själv, inte flippa ut eller överreagera. Ta det bara lugnt. De flesta tänker på sig själva ändå. Det finns många sätt att hantera förlägenhet.  Till exempel, om du faller i cafeterian eller gör ett dåligt skämt, försök skratta bort det. Man kan säga, "Åh, det var konstigt" och fortsätta röra på sig. Du kanske också överskattar hur mycket människor faktiskt tittar på dig eller uppmärksammar dig. Det är möjligt att ingen ens märkte att du föll i cafeterian, och ditt dåliga skämt kommer förmodligen att glömmas i slutet av dagen. Tonåringar utsätts ofta för droger och alkohol någon gång. Det finns en hel del kamrattryck att ta del i att dricka och använda droger. Tyvärr tenderar dessa att få mycket negativa konsekvenser, särskilt när de används i unga år. Undvik droger och alkohol. Fritidsdroger är olagliga, och det är olagligt för tonåringar att dricka alkohol.   Överkonsumera inte. Om du ska dricka alkohol, var försiktig så att du inte hetsar upp dig. Det är då du dricker en stor mängd alkohol (ca tre till fyra drinkar) på ungefär en timme. Detta kommer att höja alkoholhalten i blodet och kan vara mycket farligt, vilket resulterar i sjukhusvistelse och till och med död.   Lär dig dina fakta. Om du använder droger, känna till effekterna, biverkningar, sannolikheten för missbruk, och risker inblandade. Många droger är olagliga eftersom de kan vara mycket beroendeframkallande och resultera i dödlig överdos. Det händer att vissa människor trivs på det. Det är oftast slöseri med tid och tenderar att livnära sig på negativa känslor. Konflikter är en normal del av livet. Drama uppstår emellertid när människor gör en stor scen om sina känslor i stället för att hantera situationen i en lugn och privat miljö. Undvik att fastna i de han-said-said-striderna och göra allt till en stor affär. Skvallra inte om andra. Skvaller kan också leda till dramatik. Att gå och prata om någon bakom ryggen på dem leder till många rykten och sårade känslor. Om du har problem med någon, är det bäst att tala direkt med den personen. Om du inte är inblandad i situationen, undvik frestelsen att sprida felaktig information. Internet ger en massa positiva och negativa saker. Var försiktig med den information du delar med människor på nätet eller via text.  Kom ihåg att allt du skickar till någon kan räddas och skickas tillbaka till en tredje part. Dela inte något du inte vill att dina vänner, familj, och lärare att se. Lämna inte ut personlig information på nätet. Kom ihåg att människor med dåliga avsikter letar efter chanser att dra nytta av dig via webben. Träffa aldrig någon personligen som du först stötte på på internet. Detta är ganska farligt eftersom många människor låtsas vara någon de inte är. Reservera dina personliga interaktioner för människor du faktiskt känner från det dagliga livet. Om du har att göra med allvarliga problem som depression, missbruk eller någon form av hälsorisker, hitta en terapeut eller tala med skolrådgivare. Även om ditt problem verkar litet, bör en skolrådgivare vara tillgänglig för att tala med dig.
Utveckla självförtroende. Känna till effekterna av droger och alkohol. Undvik dramatik. Var försiktig med online-interaktioner. Hämta hjälp.