FDA kräver solskyddsmedel för att behålla sin skyddande kraft i minst tre år från tillverkningsdatumet. Du bör dock alltid notera utgångsdatum. Om datumet har passerat, dumpa den gamla flaskan och köpa lite ny solkräm.  Om din produkt inte har ett utgångsdatum när du köper den, använd en permanent markör eller en etikett för att skriva inköpsdatum på flaskan. På så sätt vet du hur länge du har haft produkten. Uppenbara förändringar i produkten, såsom färgförändringar, separation eller annan konsistens, är tecken på att solskyddsmedel har gått ut. Kemikalierna i solskyddsmedel tar tid att binda till huden och bli helt skyddande. Applicera solkrämen innan du går ut.  Solskydd på huden bör appliceras 30 minuter innan du går ut i solen. Lip solskyddsmedel bör appliceras 45-60 minuter innan du går in i solen.  Sunscreen behöver : "kure" på huden för att vara fullt effektiv. Detta är särskilt viktigt i vattenresistensfaktorn. Om du sätter på solskydd och hoppa in i poolen 5 minuter senare, kommer mycket av ditt skydd förloras. Detta är också mycket viktigt för att ta hand om barn. Barn är vanligtvis krångliga och otåliga, och är oftast dubbelt så när upphetsad över ett utomhusäventyr; trots allt, vem kan stå still när havet är precis där? Försök i stället att solskydda innan du lämnar huset, eller på parkeringen, eller vänta på bussen. Ett av de största misstagen med att använda solskyddsmedel är att inte använda tillräckligt. Vuxna behöver vanligtvis ungefär ett uns -- en handflata, eller ungefär ett glas glas fullt -- solskydd för att täcka exponerad hud.  För att applicera kräm eller gel solskyddskräm, tryck in en docka i handflatan. Sprid den över hela huden som kommer att utsättas för solen. Gnid solkrämen i huden tills du inte kan se den vita längre. För att applicera spraykräm, håll flaskan upprätt och flytta flaskan fram och tillbaka över huden. Applicera en jämn, generös beläggning. Se till att vinden inte blåser bort solkrämen innan den kommer i kontakt med huden. Andas inte in spraykräm. Var försiktig när du applicerar spraykrämer runt ansiktet, särskilt runt barn. Kom ihåg områden som dina öron, hals, topparna på dina fötter och händer, och även delen i ditt hår. All hud som exponeras för solljus ska täckas med solskyddsmedel.  Det kan vara svårt att helt täcka svåråtkomliga områden som din rygg. Be någon hjälpa dig att applicera solskyddsmedel på dessa områden. Tunna kläder ofta erbjuder inte mycket solskydd. Till exempel har en vit t-shirt en SPF på bara 7. Bär kläder som är utformade för att blockera UV - strålar, eller bära solskydd under kläderna. Ditt ansikte behöver ännu mer solkräm än resten av kroppen, eftersom många hudcancer uppstår i ansiktet, särskilt på eller runt näsan. Vissa kosmetika eller lotion kan innehålla solskyddsmedel. Men om du kommer att vara ute i mer än 20 minuter (totalt, inte på en gång) du kommer att vilja tillämpa en ansiktskräm också.  Många ansiktskrämer kommer i kräm eller lotion form. Om du använder en spraykräm, spraya den i händerna först, applicera den sedan i ansiktet. Det är bäst att undvika att spraya solskyddsmedel i ansiktet om möjligt. Skin Cancer Foundation har en sökbar lista över rekommenderade ansiktskrämer.  Använd ett läppbalsam eller läppkräm med en SPF på minst 15 på läpparna. Om du är skallig eller har tunt hår, kom ihåg att applicera solskydd på huvudet också. Du kan också bära en hatt för att skydda mot solskador. Studier har visat att det är mer skyddande än att vänta 2 timmar att åter applicera solkrämen efter ca 15-30 minuter efter att ha gått ut i solen. När du har gjort denna första återapplicering, applicera solskyddskräm varannan timme eller enligt anvisningarna på etiketten.
Kontrollera utgångsdatumet. Applicera innan du går ut i solen. Använd tillräckligt. Applicera solkräm på all hud. Glöm inte ditt ansikte. Återanvänd efter 15-30 minuter.