Om du tror att din tonåring skär, inte flippa ut - åtminstone inte framför dem. Ta dig tid att återfå fattningen och låt dina känslor lugna ner sig lite. Vänta med att prata med ditt barn tills du har lugnat ner dig. Om du får panik eller skriker åt dem, kommer du bara få dem att känna sig skamsna eller defensiva, och det kommer inte att vara produktivt för någon av er.  Det är normalt att känna en hel del negativa känslor om du får reda på att ditt barn skär. Du kanske känner dig rädd, arg, förvirrad och ledsen på en gång. Dessa känslor är giltiga, men det är ingen bra idé att ta ut dem på ditt barn. Kom ihåg att din tonåring inte vill göra dig upprörd. De har att göra med sina egna smärtsamma känslor eller en oförmåga att ta itu med sina känslor. Ett lugnt och barmhärtigt tillvägagångssätt kommer att fungera bäst tillsammans med dem. Var rättfram. Säg något liknande, Jag har märkt att du har en hel del repor på armarna dessa dagar. Skär du dig själv? Använd en varm, mild ton. Om du låter anklagande, kan din tonåring bli arg eller defensiv. Om ditt barn erkänner att de ska skära, fråga uppföljande frågor för att förstå dem bättre, som, Vad gör att du vill skära? och vad gör det för dig? och hur känner du efter att du skär dig själv? Lyssna på dem och gör ditt bästa för att se var de kommer ifrån. Säg något i stil med, Jag vet att du måste kämpa en hel del just nu. och ditt barn att skära påverkar dig djupt, naturligtvis, men att få dem att må sämre kommer inte att lösa något. Säg inte något liknande, Jag har varit en hemsk förälder till dig eller hur kunde du göra detta mot mig? det är inte ditt fel att din tonåring skär. Men om du tar rätt steg, kan du vara en del av orsaken till att de slutar. Se till att din tonåring vet att de har din kärlek och ditt stöd, oavsett vad. Betona att de inte behöver känna skuld eller skämmas för att be om hjälp. Säg något i stil med, Jag vill hjälpa dig att må bättre hur jag än kan. Om du någonsin behöver något, eller om du bara vill prata, kan du komma till mig.
Ta ett djupt andetag. Fråga din tonåring om de skär. Ha förståelse för din tonåring. Gör det inte om dig. Säg till din tonåring att du vill hjälpa dem.