Handla för fröbrickor för groning som har dräneringshål på botten. Fyll varje fröbehållare i brickan med 7,6–10,2 cm jordlös odlingsblandning. Mist eller strö lite vatten över varje behållare för att fukta blandningen.  Undvik att använda krukjord, som kan klumpa upp och hålla dina växter från att dränera ordentligt. Försök att hitta sorter av odlingsblandningar som är speciellt utformade för odling av grönsaker. Du kan också göra din egen jordlösa odlingsmix genom att använda medium som perlit, kompost eller vermikulit. Du kan köpa fröbrickor och jordlös odlingsmix på trädgårdscenter eller online. Strö 2-3 grönkålsfrön i varje fröbehållare. Täck fröna med ungefär 0, 5 inches (1,3 cm) av ditt växande medium av val. Fukta mediet igen om det känns torrt. För att dina grönkålsfrön ska gro måste de hållas varma och fuktiga. Täck såbrickan med en plastpåse för att skapa dessa förhållanden. Placera brickan någonstans som är konstant varm, såsom toppen av ditt kylskåp. Fröna behöver inte solljus för att gro. Se till att fröna inte torkar ut, vilket hindrar dem från att växa ordentligt. Kontrollera brickorna med några dagars mellanrum för att se till att det växande mediet fortfarande är fuktigt. Mist eller strö behållare med vatten som det behövs för att upprätthålla fukt. Plantor bör uppstå inom 4 veckor efter planteringen av fröna.
Fyll fröbrickorna med ett jordfritt odlingsmedium. Plantera och täck dina grönkålsfrön med 1,3 centimeter av det växande mediet. Täck din fröbricka och placera den någonstans varmt. Kontrollera fröna under de kommande 4 veckorna för att hålla dem fuktiga.