Detta kan vara till stor hjälp för par som försöker bli gravida. Hypnotister har framgångsrikt använts av många individer som söker behandling för olika typer av ångest och depression. Om du upplever höga nivåer av stress medan du försöker bli gravid, är chansen att de kan använda en mängd olika avslappningstekniker för att hjälpa dig också. Självhypnos är mycket som meditation, förutom att du kommer att följa en specifik procedur för att andas in och ut och medan du gör det, kommer du att föreställa dig en plats som är speciell för dig och får dig att känna dig bekväm. Genom att visualisera din avkoppling plats, kommer du automatiskt att finna dig själv avkopplande som du skulle vara om du var fysiskt där på den inbillade platsen. Akupunktur sägs öka ditt blodflöde och bli av med negativ energi som lagras upp i kroppen. Förespråkare för akupunktur rapporterar ofta en känsla av allmänt välbefinnande och lugn efter sessioner. Detta kan vara en bra alternativ metod för att hjälpa dig att öka din fertilitet. Män har också varit kända för att använda denna metod för avslappning för att öka deras spermier räkna som ökningen av blodflödet hjälper till att åstadkomma detta. Ryggsmärtor är en av de vanligaste sjukdomarna som drabbar personer i barnafödande ålder. Kronisk värk och smärta kan leda till stress. Ibland att bli av med de värkar och smärtor du har i ryggen kan vara allt du behöver för att lindra stress och smärta-inducerad ångest.
Gå till en hypnotist. Försök att använda självhypnos som en alternativ avslappningsmetod. Tänk på att använda akupunktur. Besök en kiropraktor.