Alla vänskapsband går igenom goda och dåliga perioder. För att undvika överreagera, tänk på hela din vänskap och överväga hur ofta du har drabbats en dålig eller ned period. Om du ständigt känner dig deprimerad eller om dina vänner alltid är negativa, då kan du vara på väg mot en separation. Du kanske till exempel märker att dina vänner var bra tills de kom in i relationer. För att spendera mer tid med dem, kommer du sannolikt att behöva hitta aktiviteter som är partner-vänliga. Försök att vara lite flexibel när du planerar och se om de kommer att göra tid för dig. Om de alltid är upptagna och bokade upp, då kommer det att vara svårt att flytta din vänskap framåt. Ha tålamod, men inte sätta hela ditt liv på paus väntar på dem.  Lägg märke till om det finns ett mönster av att de bara är tillgängliga när det passar dem. Du kanske till exempel märker att de aldrig är tillgängliga när du vill göra upp planer, men de är plötsligt tillgängliga på dagar då deras andra vänner är upptagna. För att vara rättvis, om de är i en ny relation eller starta ett jobb, de kan räkna ut hur man hanterar tid. Istället för att tillbringa tid kvar på en restaurang eller ute på en klubb, verkar dina vänner nu gå ut så snart som möjligt. Ett annat tecken är om de konsekvent anländer sent och lämnar tillsammans tidigt. Detta kan innebära att de har andra planer på annat håll. Om dina bästa vänner talar om dessa nya människor hela tiden, då är det möjligt att de helt enkelt försöker vidga sin sociala cirkel. Gör ditt bästa för att inte vara svartsjuk. Lyssna i stället på vad dina vänner säger. Beskriver de dessa nykomlingar som din ersättare eller som en ny vän för dig? Fortsätt att svara på alla texter eller samtal, men inte anstränga sig för att skapa nya planer eller organisera några sammankomster. Se om någon av dina bästa vänner bjuder ut dig eller föreslår några aktiviteter. Om de inte gör det, då är det möjligt att de inte är villiga att satsa på att fortsätta din vänskap.
Leta efter mönster. Var uppmärksam på deras scheman. Se om de alltid går tidigt. Var uppmärksam på nya vänner. Sluta bjuda ut alla i en vecka.