Ta av alla kläder under midjan och titta i spegeln. Placera två fingrar över det område du tror är påverkat. Tvinga dig själv att hosta och notera om du kände eller såg en utbuktning komma ut ur det området. Du kan också hålla andan och bära ner (avtal din buk som du var på väg till badrummet). Använd fingret för att notera om en utbuktning kommer ut. Bråck kan förvärras genom att man gör saker som sätter press på buken. Du bör också leta efter: En utbuktning i ditt ljumske område: I så fall kan du ha en direkt eller indirekt bråck. Du kommer att se svullnad i nedre delen av buken som sträcker sig ner mot eller till och med in i pungen. En utbuktning på låret under ljumsken: Detta är sannolikt en femoral bråck. En testikel som är större än den andra eller mer svullen: Detta kan vara från en indirekt bråck. Brännande, värkande eller tung smärta i ljumsken: Dessa kan tyda på bråck eftersom tarmen kan fångas och kramas, vilket leder till smärta. Sök akutvård om detta inträffar. Om svullnaden är en oval form som inte är i pungen området, då är det förmodligen en direkt bråck snarare än en inguinal bråck. Känn om bråck är reducible, eller kan skjutas tillbaka på plats. Lägg dig ner för att lätta på bråckspänningen. Tryck långsamt på utbukningen med pekfingret och försök att trycka upp innehållet igen. Tvinga den inte, som kan bryta de bråckprodukter eller öppning. Om du inte kan minska bråck, kontakta en sjukvårdspersonal omedelbart.  Tala om för din läkare om du har kräkts eller känner för att kräkas, förutom att du inte har möjlighet att skjuta tillbaka utbuktningen. Det kan betyda att det finns en komplikation som kallas strypning. Du måste omedelbart kontakta läkare om du har buksmärtor eller feber. Strangulation av tarmen och blodkärl som levererar det kan beröva tarmen lämpliga näringsämnen. Detta kommer att döda vävnaden och hindra den från att fungera. Du behöver opereras för att ta bort den döda vävnaden så att smälta produkter kan passera igenom. Du bör få läkarvård oavsett vilken sorts bråck du har. Vid läkarens undersökning rum, måste du ta bort alla kläder under midjan och din läkare (och eventuellt en assistent) kommer att inspektera din buk och könsorgan för asymmetri och bulges. Du kommer att bli ombedd att stå ut med t.ex. hosta, eller dra ihop buken medan du inte andas. En utbuktning tyder på bråck. Din läkare kommer också att kontrollera om bråck är reducible genom att palpera området med ett pekfinger. Din läkare kan lyssna mot utbuktningen med ett stetoskop för tarmljud. Om inga tarmljud hörs, kan detta tyda på död tarmvävnad eller strypning. Det finns flera typer av bråck som påverkar din buk eller ljumske. Om du tror att du har en bråck i dessa områden, är det sannolikt en av dessa: Indirekt inguinal bråck: Denna typ är en medfödd (födelse) defekt som orsakar tarmen och / eller foder i tarmen att passera genom det område där en mans testiklar härstammar före födseln. I de flesta fall förseglade detta område inte ordentligt före födseln, vilket gjorde det svagt. Direkt inguinal bråck: Denna typ orsakas vanligtvis av trauma till området som upprepad stress från lyft tunga föremål, frekvent hosta, ansträngning när du använder badrummet, eller graviditet. Inälvor, foder eller tarmfett passerar genom dessa försvagade muskler nära ljumsken och könsorganen, men inte genom pungen eller testiklarna. Det är vanligast hos män över 40, men kan också förekomma hos kvinnor. Femoral bråck: Denna typ orsakas vanligtvis av graviditet eller förlossning, men kan förekomma hos män. Inälvsinnehållet passerar genom en försvagning i den nedre ljumsken, där kärlen som förser låren och benen passerar igenom. Komplikationer är mer sannolikt med femoral bråck, så hålla din läkare uppdaterad om symtomen förändras.
Titta i spegeln efter tecken på bråck. Kolla om bråck kan skjutas tillbaka. Gör en läkarundersökning. Lär dig vilka typer av ljumskebråck.