Stå upp rak och lång. Håll upp hakan. Säg ditt namn och lyssna på hur det låter. Alternativt kan du läsa en passage från en tidning eller en bok. Tänk på volymen, tonen, andfåddheten och särskilt tonhöjden i din röst.  Din rösts tonhöjd bestäms av hur mycket dina stämband vibrerar.  Om din röst låter hög eller har en hög tonhöjd, betyder det att dina stämband vibrerar på hög frekvens.  Om din röst låter låg eller djup, betyder det att dina stämband vibrerar med en lägre frekvens. När du försöker tala lägre än normalt, din röst är mindre benägna att spricka. Sikta på att slappna av halsen så mycket som möjligt, så att du inte drar åt stämbanden. Fukta din röstlåda och håll det ljuder klart genom att arbeta upp lite extra saliv ibland och svälja. Välj en passage från en av dina favoritböcker eller artiklar. Öva läsa passagen långsamt och med en låg röst. Om du läser för snabbt, kanske du märker att din röst kommer att förlora sin klang. Håll hakan uppe, andas genom magen och läs passagen. Det finns en mängd olika mobila applikationer för smarta telefoner eller surfplattor, som du kan använda för att träna dina stämband på din egen tid. Dessa applikationer gör att du kan träna mot specifika mål och att övervaka din prestation. Till exempel kan du prova en av följande program: Vocular kan du mäta hur djupt din röst ljud. Det berättar hur djupt du talar och till och med låter dig jämföra din röst med kändisar med liknande ljudande röster.  Eva är designad för transsexuella användare som just nu går över och vill ändra ljudet av sin röst, som tonhöjd, ton eller andnöd. Humra djupt från halsen, med läpparna isär och hakan riktad ner mot bröstet, för att värma upp din röst. Humming är en utmärkt uppvärmning för musiker och sångare, liksom alla som vill förbättra sin talande röst. Höj hakan långsamt medan du nynnar och börja sedan tala direkt från den surrande rösten, så att det låter djupare. I stället för att tala genom näsan bör du tala genom munnen. Även om du kan ha en djup röst som är nasal, låter det bättre att ha en djup röst som inte har en nasal kvalitet. Undvik att använda en alltför luftig, mjuk, smidig, för ihålig-resonans eller eko-liknande ljud som du kan känna i bröstet (kallas en bröströst). Lär dig att prata så att du hör din röst framför dig själv. Håll inte i magen när du lär dig den här tekniken. Andas från ditt mellangärde. Du bör känna din andedräkt röra sig från magen uppåt genom bröstet och sedan ut ur munnen. Undvik att göra hårda ansträngningar för att ändra din röst, för att förhindra att stämbanden blir ansträngda. I början, bara arbeta ut din röst under korta perioder, och gör det bara ett par semitoner under din normala tonhöjd. Med tiden, försiktigt sänka din övning pitch, och ge dig själv extra tid. Ha kul och experimentera med vänner och familj för att se hur de reagerar (de är mer benägna att vara förlåtande). Prova roliga röster och udda toner för att lära sig bättre kontroll. Och fortsätt att sträva efter att se till att din röst låter som du föredrar den.
Tala framför en spegel. Slappna av i halsen. Utför läsövningar. Gör röstövningar med en mobil applikation. Försök nynna. Tala genom munnen. Öva projicera din talande röst Öva gradvisa förändringar i din röst.