När du upplever smärta på grund av inflammation, kanske du vill klämma eller plocka på ditt sår. Vidröra ditt munsår eller göra hud-till-hud kontakt med andra kan orsaka virusinfektionen att sprida sig till fingertopparna, känd som herpes vitlow. Att plocka på såret kan också bromsa läkningsprocessen, vilket gör att det varar längre och ökar risken för att infektionen sprider sig till andra delar av kroppen. När du har ett munsår, bör du tvätta händerna noggrant innan du rör vid ansiktet och ta kontakt med andra människor, särskilt barn, eftersom herpes simplex snabbt kan sprida sig på detta sätt. Ett alternativ är att hålla en hand sanitizer eller fuktiga torkar med dig när du är på väg ut ur ditt hem eller på jobbet så att du kan hålla händerna rena på språng. Undvik att dela saker som mat, redskap, handdukar, läppbalsam, tandborstar och andra saker som kan sprida viruset mellan människor när blåsor finns. Bakterier och virus binder snabbt till ytor och överförs till och från andra på detta sätt, vilket gör att ditt munsår varar längre eller förvärrar symtomen. Undvik också att hålla dina redskap och personliga föremål i överdriven fuktighet, eftersom den fuktiga miljön gör det möjligt för bakterier att frodas. Använd en vävnad när du nyser eller hostar för att undvika att sprida bakterier genom luften och undvika att låta andra bakterier eller virus in i lungorna när du andas in. Om du inte har en vävnad till hands, nysa eller hosta in i armbågen snarare än kopp händerna över ansiktet, som bara sprider bakterier till dina händer.
Undvik att röra vid såret. Tvätta händerna ofta. Dela inte med dig av mat och personliga saker. Använd en vävnad vid hosta eller nysningar.