De flesta människor börjar ta Excedrin för att kontrollera huvudvärk. Men du kan utveckla ett beroende mycket snabbt. Vad som händer är att Excedrin stänger av smärtreceptorer i hjärnan, och dessa receptorer blir känsligare ju mer du använder läkemedlet. Det innebär att du får huvudvärk utan läkemedlet. Du kan utveckla ett beroende av Excedrin genom att använda det så lite som 15 dagar i månaden.  Excedrin innehåller också ungefär lika mycket koffein som en kopp kaffe. Vid regelbunden användning kan du alltså också utveckla ett beroende av koffein. Du kan därför ha två beroenden: ett till Excedrin som smärtlindring och ett till koffein. Har du huvudvärk de flesta dagar och ofta på morgonen? Är dessa huvudvärk försvinner med medicin men återvänder när medicinen avtar? Detta är vanliga tecken på beroende av smärtstillande medel.   Listorlöshet, illamående, minnes - eller koncentrationsproblem och irritabilitet är också symtom. Nippa din vana i knoppen om du märker att du blir beroende av Excedrin. Det finns olika sätt att göra det på. Du behöver inte sluta ta drogen helt, eftersom din kropp kommer att behöva anpassa sig, och kan långsamt avvänja dig själv. Det finns också den hårdare metoden för kall kalkon.  För att bli kall kalkon, sluta ta drogen. Du kommer att kunna sparka vanan snabbt på detta sätt och kommer att se hur mycket din kropp längtar Excedrin. Den kalla kalkonmetoden är dock mycket svår. Förbered för svår abstinenshuvudvärk som varar dagar eller till och med veckor. Du kan uppleva en förlust av produktivitet på grund av dem. Många människor ger upp under dessa omständigheter.  För att avvänja dig långsamt, minska dosen av Excedrin du tar varje dag. Tanken är att göra detta gradvis så att din kropp blir van vid mindre och mindre tills du inte längre tar medicinen. Medan processen kommer att pågå längre än kall kalkon, kommer ditt uttag inte vara lika illa. Förvänta dig att din rebound huvudvärk att förbättra 6 till 12 veckor efter att du har slutat ta medicinering helt. Fråga familj, vänner eller din partner om hjälp om du har problem med att minska din dos av Excedrin. Deras hjälp kan vara till moralisk uppmuntran eller mer praktisk, till exempel om du drar dig tillbaka. De kommer mer än gärna att göra det.  Till exempel, du kan ha en familjemedlem eller vän vara din  på apoteket..De kan dölja piller och bara tillåta dig en viss mängd för den dagen. Vänliga ord och uppmuntran från familj och nära och kära är ett stort uppsving. Det hjälper också att de vet vad du har upplevt, och varför du kan vara irriterad eller inte ditt vanliga jag. Älskade kan också hjälpa dig med avvänjningsprocessen. Du kan vara i dåligt skick i några dagar med abstinens. Fråga till exempel familjen eller vännerna om de kan ge mat eller hjälpa till med dina ärenden.  Personer som tar receptbelagda huvudvärk mediciner som Imitrex får ofta bara 10 piller för hela månaden, så du kan överväga att ha en familjemedlem "dispense" Excedrin till dig på detta sätt eller begränsa dig till 10 per månad. För att förhindra ett återfall, håll dig borta från drogen i framtiden när du har framgångsrikt avgiftat och avvänjt dig själv.  Det finns alternativa over-the-counter mediciner som är mindre benägna att orsaka beroende, såsom Ibuprofen.  Tala med din läkare om andra möjliga smärtstillande medel om du fortsätter att ha huvudvärk eller migrän. Hon borde kunna föreslå ett alternativ. Läs läkemedelsetiketter i framtiden för att se om de också har beroendeframkallande egenskaper.
Anteckningsskyltar. Försök att avvänja dig själv. Be familjemedlemmar om hjälp. Undvik Excedrin i framtiden.