Om du bor i samma stad, går i samma skola eller har samma sociala kretsar, är det mycket mer troligt att du stöter på ditt ex oväntat då och då.  Var beredd på möjligheten till ett möte.  Tänk på vad du kan säga.  Kom ihåg att hålla det kort och respektfullt. Tänk på hur du skulle kunna svara på vissa frågor, till exempel: "Ser du någon ny?" eller "Vad har ni gjort sen vi sågs senast?" Tänk på vad du behöver göra för att hålla dig lugn. Om du vet att detta möte kan vara ångest-provokera, ha en vän eller person att prata med efter att du träffat dig ex oväntat. Om du dejtade ditt ex ett tag, kanske du har gemensamma vänner.  Undvik att prata illa om ditt ex med vänner till ditt ex.  Tvinga dem inte att välja sida.  Om du behöver ventilera om ditt ex, gör det med människor som inte känner ditt ex.   Tänk på att prata med människor som redan var goda vänner med dig långt innan ditt ex var med på bilden. Om du är på en väns fest, och det finns många vänner till ditt ex där, hålla samtalet ljus. Undvik att försöka starta ett drama eller få människor att känna sig obekväma.  De flesta vill inte känna sig "fångade i mitten" av ett uppbrott. Oväntade möten med ditt ex kommer att kännas mindre stressande när du har gått vidare och funnit ett avslut i ditt förhållande.  Att hoppa in i ett nytt förhållande kan tyda på att du har gått vidare, men att hitta ett avslut är en separat och viktig sak.  Bearbeta vad som hände i ert förhållande.  Undvik att skylla på ditt ex.  Förstå att bra människor ibland inte är rätt för varandra.  Och ibland kommer de du litar på att skada dig. Ta hand om dig själv och fokusera på självkärlek.  Gör saker som får dig att må bättre om livet efter ditt ex, och hjälpa dig att fokusera på framtiden. Överväg att tala med en rådgivare för en utomståendes perspektiv.   Om du blir mycket orolig och överväldigad i dessa oväntade ögonblick, kan en rådgivare hjälpa dig att lära dig om sunda färdigheter i att klara sig. Prata med dina vänner och din familj.  Stärk ditt supportsystem när du känner dig sårbar, till exempel dessa oväntade ögonblick med ditt ex.  Håll dem som bryr sig om dig nära.
Var beredd på framtida inkörningar. Undvik dålig mun ditt ex bland dina ömsesidiga sociala kretsar. Hitta ett avslut med relationen.