Se till att du ger den person du undervisar massor av utrymme att hoppa och tumla runt. Placera en träningsmatta eller en yogamatta på marken. Försök att använda en bred kudde som kan ligga platt på marken. Du kan också använda en gymnastikmatta, som du kan köpa i sportaffärer. Gå till en gymmatta som är lång och minst 6 inches bred. Stå eller sitta på huk mitt emot henne så att du kan vägleda henne genom övningen. Händerna borde vara i sidled, vinkelräta mot höfterna. Lär henne att sedan lägga vikt i händerna och böja armbågarna. Lägg märke till åt vilket håll hon lade händerna när hon hoppade över. Om hon pekade fingrarna åt höger är hon troligen en högerfotad kärrhjuling. Om hon pekade fingrarna åt vänster, är hon troligen en vänsterfotad kärrhjuling. Detta kommer att hjälpa dig att avgöra vilken fot hon ska leda med i sitt hjul. Du kan flytta dynan så att ena sidan är mot en vägg. Detta kan göra det lättare för henne att känna sig bekväm med hjulet över dynan om hon kan luta sig mot en vägg. Se till att hon leder med höger fot när hon försöker rulla över kudden.
Hitta en öppen yta med högt i tak. Placera en soffkudde på mattan. Låt dem stå på ena sidan av kudden. Lägg händerna på kudden. Säg åt henne att hoppa över till andra sidan kudden. Låt henne öva över kudden.