Tanken på kärlek vid första ögonkastet är inte särskilt vanligt; vanligtvis tar det lång tid för känslor av kärlek att växa. Om du tror att du kanske upplever känslor av kärlek till din speciella person, tänk då på hur länge du har känt honom/henne.  Är du i ett förhållande, eller är det bara någon du gillar på avstånd? Om du har ett förhållande, hur länge har du dejtat? Hur länge har du känt den här personen i allmänhet? Många rapporterar att de observerar vissa fysiska reaktioner i sig själva när de tänker på sitt kärleksintresse. Dessa tecken är kopplade till vissa centra i din hjärna som är kopplade till relationer.  Späda pupiller Accelererade hjärtslag Nervösa känslor Svettiga handflator Spolade kinder Det finns många frågor som du kan ställa dig själv när du tänker på din speciella person. Att du besvarar dessa frågor kommer att hjälpa dig att identifiera om du verkligen älskar den här personen eller om du helt enkelt upplever känslor av förälskelse eller lust.  Hur väl känner jag honom/henne? och hur skulle mitt liv vara utan honom/henne? är min attraktion rent fysisk/sexuell, eller är jag attraherad av hans/hennes personlighet också? Hela tiden? Bara när jag vill ha honom/henne? ska jag tänka på min framtid inklusive honom/henne? Hur ser den framtiden ut? och vad värderar jag i ett engagerat förhållande? Uppfyller den här personen dessa behov? ska jag känna mig stöttad och uppmuntrad av honom/henne?Vad skulle jag offra för att få min relation med honom/henne att fungera? Skulle jag vara villig att offra vad som helst? ska jag verkligen vara glad när jag är runt omkring den här personen? Saknar jag honom eller henne? Hur mycket? och hur mycket känner jag mig svartsjuk eller besatt av den här personen?
Tänk på hur länge du har känt din speciella person. Lägg märke till fysiologiska reaktioner i din kropp när du tänker på honom henne. Fråga dig själv om ditt förhållande till den här personen.