Att prata med en terapeut om dina utmaningar och känslor angående din älskades histrioniska personlighetsstörning är ett bra sätt att ta hand om dig själv. En terapeut kan hjälpa dig att utveckla sunda sätt att hantera problem, lära dig att kommunicera mer effektivt med din älskade och arbeta genom dina känslor. Överväg att prata med en terapeut som en del av din egenvårdsstrategi. Att ta itu med en älskad med HPD kan vara en känslomässigt ansträngande uppgift. Du kan känna dig hjälplös, fångad eller förvirrad. Sök stöd hos dina nära och kära när du behöver det. Ta dig tid att vara borta från din älskade, och istället besöka och interagera med andra. Detta kan hjälpa dig att hitta stöd som du behöver. Tala med dina vänner och din familj om dina svårigheter. Du kan till och med be dem om råd om saker och ting blir för mycket att bära. Eftersom människor med HPD ofta känner sig otillräckliga eller underlägsna, de kan kasta anfall eller agera på ett överdramatiskt sätt när du bildar relationer och tillbringa tid med andra människor. Du kan inte låta personen diktera dina andra relationer.  Din älskade kanske ser en annan vän, partner eller till och med barn som ett hot. Besvära detta beteende. Ge dig inte in i något beteende där din älskade försöker avskräcka förhållandet. Du kan till exempel säga att jag har vänner och bjuder hem dem då och då. Det här påverkar inte min kärlek till dig. Din älskade kan bli svartsjuk eller hotad av att du deltar i aktiviteter som inte inkluderar dem. Avstå från att ge upp aktiviteter på grund av din älskade ens HPD. Människor med HPD kan verka självcentrerade. Detta innebär att de kanske inte förstår eller respekterar dina behov, även om du har beskrivit dem. De inser inte att deras handlingar är felaktiga eller hur deras handlingar påverkar andra människor. Du kan behöva acceptera att din älskade aldrig kommer att behandla dig som du förtjänar att bli behandlad. Därför är det så viktigt att sätta gränser och gränser i relationen.
Överväg att gå till en terapeut. Sök hjälp av dina vänner och din familj. Låt inte din älskade diktera dina andra relationer. Inse att din älskade kanske inte förstår dina behov.