Oavsett om det är en spray solbränna eller en naturlig, garvade rumpor och ben inte visa celluliter så mycket.  Om du redan har en mörk hy, har du tur eftersom mörkare hud inte visar celluliter lika mycket som blek hud gör. Men var alltid försiktig när du solar. Solens strålar kan leda till hudcancer, så det är oftast ett bättre val för att få en autentisk ser falska solbränna. Det finns många sätt att göra detta: airbrush eller monter spray garvning på en salong och hem produkter såsom skum, lotion, eller spray. När du applicerar solkräm, börja med att exfoliera huden med en kroppsskrubb, samt rakning av områden där du inte vill ha hår. Sedan, med handskar, applicera lotion över hela kroppen, börja med huvudet området, och se till att inte få det i ögonen. Applicera petroleumgelé på dina ögonbryn för att förhindra att de blir missfärgade. När spray garvning, är det mycket viktigt att du bär rekommenderade skyddande redskap (över ögon, näsa, och andra kroppsöppningar) så att du inte inta garvning partiklar under processen. Om du använder en monter, kommer du att instrueras att vända inuti montern som ett munstycke sprayar dig med lösningen. Medan genetik kan göra dig mer mottaglig för celluliter, tonade ben med stark muskeldefinition tenderar att visa celluliter mindre.  Kör upp en trappa, gå en lång promenad eller jog, och använda en trappmästare eller elliptical tränare. Alla dessa övningar och utrustning riktar benet och rumpan områden där celluliter bor. I motsats till den populära myten orsakas celluliter inte av toxiner i kroppen. Det orsakas av en brist på motion och muskeltonus, överflödigt fett, dålig cirkulation, genetik och hormoner. Benlyft och knäböj är bland de övningar som kan hjälpa dig tona dina ben.. Även löpning och annan cardio kan minska din vikt, vilket kan göra celluliter mindre uppenbart, styrketräning kommer att vara bäst på att bli av med den utsmyckade looken.  Yoga rutiner hjälper tona kroppen och minska utseendet av celluliter, liksom gör styrketräning rutiner som bygger muskler. Studier har visat att personer som kombinerar cardio med styrketräning (viktlyftning, vissa kretsträningsrutiner) tillfört muskler förutom att förlora fett, och förbättrat det övergripande utseendet på sina kroppar. Så lite som 15 minuters cardio (t.ex. löpning) och 15 minuters styrketräning (t.ex. tyngdlyftning) tre gånger i veckan kan göra skillnad över tid (minst åtta veckor). Det fungerar inte för alla, men vissa kläder tillverkare gör kläder marknadsförs för att minska utseendet på celluliter.  Dessa plagg, till exempel kapri leggings, är utformade för att generera värme som i sin tur bidrar till att bryta ner celluliterceller. Elastiska underkläder har motsatt effekt; det kan få celluliter att se värre ut. Bär icke-elastiska underkläder i släta tyger. Lössittande kläder hjälper till att minska celluliter eftersom tätare kläder försämrar blodflödet under hela dagen.
Få en solbränna. Börja tona på benen. Styrketåg Prova anti-celluliter kläder.