Syntetiska material som nylon och polyester håller i fukt och värme runt ditt könsorgan, vilket skapar en miljö som är bra för skadliga bakterier och jäst. För att förhindra detta, välj mer andas bomull underkläder, och byta till ett fräscht par dagligen (eller oftare, om dina underkläder blir fuktig eller svettig).  Undvik stringtrosor och åtsittande leggings eller byxor, eftersom dessa kan fånga värme och fukt och irritera din vulva.  Försök sova utan underkläder eller bära lösa bomullsboxers på natten. Nya underkläder kan ha hårda färgämnen eller kemiska rester som kan irritera din vulva och vagina. Tvätta alltid underkläderna innan du bär dem för första gången. När du tvättar dina underkläder, använd ett milt, odoftande rengöringsmedel. Du kan också använda en extra sköljcykel för att se till att allt tvättmedel sköljs bort. När du använder toaletten, torka försiktigt framifrån till baksidan – även om du bara urinerat. Wiping från bak till fram kan flytta bakterier från ditt anala område in i din vagina eller urinröret, vilket sätter dig i riskzonen att utveckla en vaginal eller urinvägsinfektion. Undvik toalettpapper som innehåller parfymer, färgämnen eller lotion, eftersom dessa kan irritera din vulva och vagina. Håll dig till vitt papper. Läkare rekommenderar inte att använda våtservetter – även odoftande sådana – för att torka dig själv. Om du har svårt att bli fräsch och ren efter en tarmrörelse, kan du göra torka lättare genom att lägga till lite mineralolja eller odoftande tvål (såsom Dove eller Cetaphil kroppstvätt) till ditt toalettpapper. Skölj av med lite vatten när du är klar, och klappa dig torr. Studier visar att med hjälp av feminina torkar kan inte bara orsaka smärta och irritation, men kan avsevärt öka dina chanser att få en urinvägsinfektion. När du har simmat eller motionerat, byt genast ut dina våta kläder och torka av dig ordentligt. Att stanna i våta eller svettiga kläder kan främja tillväxten av skadliga bakterier och jäst i och runt din vagina. Det är också en bra idé att duscha så snart du kan efter träning eller simning för att tvätta bort svett, grimas, eller klor. Om du har mens, byt kuddar eller tamponger ofta. Använd aldrig en tampong längre än 8 timmar för att förhindra potentiellt dödligt giftigt chocksyndrom. Du bör också försöka byta dina pads minst var 3-4 timme, även om du inte blöder så mycket. Använd inte doftpads eller tamponger, och håll dig till produkter tillverkade av 100% bomull om du kan. under sex och urinera efteråt för att förhindra infektioner. Om du har sex kan du minska risken för att få en STI (sexuellt överförd infektion) eller en bakterieinfektion genom att använda kondom varje gång. Be din partner att sätta på en kondom, eller använda en kvinnlig kondom för att skydda din vagina.  Det är också en bra idé att urinera och duscha omedelbart efter sex. Detta kan hjälpa till att skölja bort bakterier, svett och andra kroppsvätskor som kan bidra till en bakterie - eller jästinfektion. Milda lukter och de flesta vaginala sekret är naturliga och friska. Men om de besvärar dig, kan du använda en bakpulver blötläggning för att rengöra din vulva och minimera lukter. Fyll ett badkar delvis med ljummet vatten och rör i 4-5 matskedar (58-72 g) bakpulver. Blötlägg i badkaret 1-3 gånger om dagen i 10 minuter åt gången. En bakpulver soda kan också bidra till att minska klåda och brännande om du har att göra med irritation eller en infektion.
Använd bomullsunderkläder för att förhindra irritation och minska fukt. Tvätta nya underkläder innan du bär den. Torka dig fram och tillbaka efter att du gått på toaletten. Städa upp med mineralolja efter envisa tarmrörelser. Ta av dig våta kläder direkt efter simning eller träning. Byt dina tamponger och kuddar ofta under din mens. Använd kondomer Prova en bakpulver sodablöt för att minska överflödig lukt och urladdning.