Låtsas som om du kan programmet. De tecken du visar ditt ex direkt är en sak; men tecknen du visar resten av världen förstärker det du visar ditt ex, och de hjälper dig faktiskt att gå vidare, om det är vad du vill göra. Om någon frågar dig hur du klarar dig, säg då något i stil med: " Det är svårt att göra slut. Det fanns delar om [ditt ex] som var bra. Men efter att vi gjort slut insåg jag delarna om [ditt ex] som inte var så bra, och nu fokuserar jag på att hitta någon som kan ändra på det." Inget säger "Jag tänker inte låta det här uppbrottet hålla mig nere" som en bra resa kommer att göra. Vissa människor reser till avlägsna platser som Indien eller Tahiti efter ett uppbrott, men allt du verkligen behöver göra är att hitta en förändring av landskapet, även om det landskapet är bara en timme bort!  När du är ute och omkring, umgås med lokalbefolkningen. Det finns inget bättre sätt att glömma dina sorger än att lära sig av och festa med lokalbefolkningen. Kom ihåg att publicera dina resor på sociala medier! Missa aldrig chansen att skryta om vart du ska till resten av världen, särskilt om det är en jäkla cool plats. Försök med olika saker. Var äventyrlig. Var nyfiken. Sätt dig där ute. Det är inte många som ångrar det här när de har tagit mod till sig för att prova det. Det hjälper till att lugna din själ. Om du hela tiden pratar med ditt ex om tidigare minnen eller säger att varje speciellt tillfälle är bittersöt nu att du inte längre är ett objekt, är chanserna, de kommer aldrig sluta skuldsätta dig för att lämna dem, och det kan orsaka er båda mer omfattande smärta än du har upplevt när du först tog beslutet att gå vidare. När du kan visa dem att deras ord av vädja och skuld inte längre påverkar dig (även om det gör, inte avslöja detta för ditt ex) då och först då kommer de att veta att du har gått vidare. Om en person fortfarande känner hopp, och de blir underhållna av sin före dettas uppmärksamhet på sina känslor, kommer de aldrig att släppa taget. De kommer aldrig att känna frid. Du kommer aldrig att känna frid. Du kommer aldrig att få tillräckligt med frid inom dig för att älska igen. Du gör ditt ex en otjänst om du inte tillåter dem att gå vidare och se ett liv utan dig om du skyddar dem från smärta. De behöver ett avslut. Och det enda sättet att få ett avslut är att känna det sista slaget av smärta att det inte finns något hopp om att förhållandet ska återupplivas. Du kan inte skydda ditt ex och förvänta dig att gå vidare och skydda din nästa kärlek. Du kan mycket väl gå miste om ditt livs kärlek om du är alltför upptagen med att skydda ditt ex. Tillåt dig själv och ditt ex att gå vidare och börja om på nytt. Led inte människor vidare med tanken att du lindrar deras smärta. Du främjar bara smärtan och gör ont för dem, dig själv och andra inblandade. Var fri. Låt dem vara fria. För att hjälpa till att hålla dig upptagen, och för att hjälpa dig att hålla ditt sinne från att vandra, överväga att ta upp en ny hobby eller verkligen komma tillbaka till en gammal en du gav upp.  Sport har den extra fördelen av att ge dig en bra träning medan du har kul. Att gå till gymmet och träffa löpbandet varje dag kan bli tråkigt, men att spela 3 på 3 halv-court är ungefär så roligt som det blir. Prova något som kommer att pressa dina gränser. Uppbrott är möjligheter att lära känna sig själv bättre. Varför inte lära dig något om dig själv genom att prova något som du aldrig trodde att du gillade? Glasblåsning, bergsklättring, viltvård – vad det än är, håll det fräscht! För att gå vidare, behöver du tid för dig själv att tänka som, Vem är jag? Är det verkligen jag?" Att du tillbringar tid på dig själv gör att du verkligen kan gå vidare och känna dig avskild från ditt ex. Ju mer självsäker du känner dig, desto lättare kommer det att bli att ta itu med konfrontationer eller möten med ditt ex.
Bete dig som om du varit där förut. Gå och resa eller ta en resa om du kan. Led inte ditt ex vidare och ge dem falskt hopp om de fortfarande ber dig att komma tillbaka. Plocka upp en ny hobby, sport, eller tidsfördriv. Hitta ditt riktiga jag.