Sanningen är, även om din mamma förmodligen känner dig bättre än någon annan, kanske hon inte helt inser vilken inverkan hennes rökning har haft på dig. Om du bryr dig om hennes hälsa och vill skydda dig själv och andra från effekterna av passiv rökning, är det mest direkta sättet att hantera detta genom öppen kommunikation.  Schemalägg lite tid för att prata i en bekväm, privat miljö. Ingen tycker om att konfronteras med sina vanor. Genom att gå till ett privat ställe, till exempel ett sovrum eller vardagsrum, kanske mamma kan sänka garden och höra vad du behöver säga. Försök att inte tjata eller skylla på din mamma för hennes rökvanor. Försök att vara medlidsam, mild och förstående. Lyssna noga. Det kan finnas några outtryckta känslor eller kanske hon har försökt sluta i det förflutna och misslyckats. Att lyssna på henne kan i slutändan göra henne mer öppen för att sluta. Om din mamma är särskilt defensiv om sin rökning vana, skriva henne ett tydligt, omtänksamt brev kan du få alla dina känslor ute i det fria utan att hon känner sig konfronterad eller attackerad. På så sätt kan hon bearbeta informationen på egen hand och svara när hon är redo.  Försök att börja med, Mamma, Jag skriver dig detta brev eftersom jag älskar dig och vill det allra bästa för dig och vår familj.  på sistone har jag tänkt på vår livsstil och hur vi kan förbättra vår hälsa tillsammans. och mamma, det är ibland svårt för mig att uttrycka mina känslor personligen, men jag är orolig för dig. Du ska veta att jag gör allt jag kan för att hjälpa dig att sluta röka. Om du fortfarande har svårt att få mamma att lyssna, ta in en vuxen kamrat, vän eller familjemedlem kan hjälpa till att fånga hennes uppmärksamhet på sätt som du kanske inte kan. När allt kommer omkring kämpar många föräldrar när det gäller att höra sitt barn ut (även när de är vuxna), så att ta in en betrodd kamrat kan få henne att förstå farorna med att röka en gång för alla.
Var öppen och ärlig om dina känslor. Skriv ett brev till henne.Det kan vara särskilt svårt att konfrontera en förälder, särskilt personligen. Be en pålitlig vän eller familjemedlem att engagera sig.