Återuppfinnandet börjar vid sinnet. Du kommer inte att kunna återuppfinna dig själv om du är fast i samma gamla tankemönster. Även om du kan ha många sunda tankemönster, kan du alltid förbättra vissa aspekter av ditt tänkande när du går framåt på din resa. Här är några bra platser att börja: Tänk mer positivt. Om du finner dig själv ofta föreställa sig det värsta som kan hända i något scenario, tror att alla är arg på dig eftersom du har gjort ett misstag, eller övertygad om att ingenting du gör kan förbättra ditt liv, då är det dags att göra en samlad ansträngning för att vara en mer positiv tänkare varje dag. Börja med att sätta fast dina negativa tankar och öva positiva svar för att försäkra dig om att du går på rätt väg.  Förbättra ditt tänkande om framtiden. Många människor är fyllda av ångest och skräck när de tänker på framtiden - men inte du! Åtminstone inte nu längre. Se till att alla tankar om framtiden, hur osäkra de än är, försätter dig på en lycklig och upprymd plats.  Förbättra ditt sätt att tänka på dig själv. Skaffa självförtroende och lär dig att älska den person du verkligen är, hur du ser ut och vad du gör. Utan förtroende kommer du inte att kunna förändras. Förbättra ditt sätt att se på din situation i livet. Lär dig att vara mer tacksam för de saker du har istället för att fokusera på de saker du vill ha. Även om du kanske tror att du är en modell mor, betydande andra, eller vän, finns det alltid utrymme för förbättringar. Om du vill återuppfinna dig själv, är det dags att ändra sättet du interagerar med andra -- vare sig det är brevbäraren eller din man i trettio år. Här är några saker du kan göra: Var en bättre vän. Ta dig tid att lyssna mer på dina vänner, att hjälpa dem med deras problem och att göra små tjänster som kommer att lysa upp dina vänners dagar. Arbeta på att vara mindre självisk och mer omtänksam mot dina vänner.  Var en bättre viktig annan. Ta dig tid att vara mer romantisk och äventyrlig, och berätta för din älskade hur du verkligen känner varje dag.  Var en bättre anställd. Vare sig du är chef eller arbetar på bottenvåningen, ta dig tid att lära känna dina medarbetare och vara vänlig och hjälpsam.  Var en bättre medborgare. Ta dig tid att vara generös och att volontär i ditt samhälle, oavsett om det är att lära barn hur man läser på ditt lokala bibliotek, eller att städa upp din gemenskap park varje lördag. Om du inte är en komplett hälsoguru, är det troligt att du kan vidta några åtgärder för att förbättra din allmänna hälsa. Förbättra din kropp kommer att leda till stora förbättringar i ditt sinne, och du kommer att vara bättre rustade för att hantera dagliga problem och kommer att känna sig mer positiv och energisk längs vägen. Här är några bra sätt att förbättra din hälsa: Hitta en ny motion rutin. Ta en yoga, salsadans eller karateklass, och förälska dig i den nya verksamheten såväl som dess hälsofördelar. Ta dig tid för några 20-minuters promenader några gånger i veckan. Ta promenader kommer inte bara att förbättra din hälsa, men det kommer att ge dig tid att reflektera över din nya vision för din framtid.  Var en hälsosam ätare. Lär dig att äta tre balanserade måltider om dagen, fyllda med friska kolhydrater, magert protein och massor av frukt och grönsaker.  Gör vad du kan för att minska stressen i ditt liv -- detta kommer att ha många hälsofördelar. Ta dig tid att varva ner i en halvtimme innan du går och lägger dig, minimerar dina extra åtaganden, minskar koffeinintaget och försöker eliminera så många stressframkallande faktorer i ditt liv som du kan.
Förbättra ditt sätt att tänka. Förbättra ditt sätt att interagera med andra. Förbättra din hälsa.