Att maximera familjetiden fungerar bara om alla försöker öka den tid ni tillbringar tillsammans.  Uppmuntra dina barn att begränsa sina extrakurser till en eller två aktiviteter per termin.  Be din partner att förbättra sin tid-förvaltning och anta samma åtgärder som du gör för att maximera familjens tid.  Säg till dina barn, Var snäll och håll din afterschool aktiviteter till en eller två per skoltermin så att vi har mer familjetid. ska säga till din partner, jag minskar min skärmtid, organisera mina saker, och hitta andra sätt att maximera min familjetid.  Jag vill hjälpa dig att göra detsamma.  Låt oss göra det tillsammans. en kalendrar eller personliga planerare är bra för att organisera tiden på ett strukturerat sätt.  Många människor antar att eftersom spendera tid med familjen är inte en formell skyldighet, det behöver inte en plats i kalendern.  Men om du inte tilldela en specifik tid för att umgås med din familj, kan du låta det glida igenom sprickorna.  För att maximera din familjetid, avsätta några timmar varje dag för dem.  Schemalägg specifika familjeevenemang samt allmän familjetid när du fyller i din planerare eller kalender.  Schema datum nätter på specifika arenor och restauranger, och planera på att gå till specifika baseball spel eller mässor med dina barn.  Använd automatiska påminnelser i din telefon eller e-post för att hålla koll på din schemalagda familjetid. Använd semestertid för att förlänga din semester med din familj. Om du låter dem göra det, kommer barnen att förbli limmade på sin TV eller dator.  Sätta regler som begränsar mängden fritidsanvändning ditt barn gör av TV och dator.  En timmes TV och en timmes webbsurfing varje dag borde räcka.  Förklara för dina barn att begränsa TV och dator skärmtid inte bara ger mer tid för att flytta och spela utomhus, men också bidrar till att maximera mängden tid som du tillbringar tillsammans som familj. Säg bara till dina barn,  på telefonen, datorn eller framför TV:n, var snälla och tillbringa inte mer än en timme varje dag.  På så sätt, du kommer att ha mer tid att tillbringa med din familj. ska alla träffas på semester, men du bör sträva efter att tillbringa minst en natt varje vecka med din familj.  Till exempel, avsätta fredagskvällar för pizza och kortspel med dina barn.  Se till att alla i familjen deltar genom att förbjuda telefoner och surfplattor under den angivna familjetiden. Andra traditioner som din familj kan njuta av är: Äta ute på en ny restaurang tillsammans Att se en ny film tillsammans Att gå på en familj cykeltur Att ha en söndag brunch tillsammans
Ta med din familj ombord. Schemalägg familjens tid. Begränsa mängden skärmtid för dina barn. Skapa nya traditioner.