Tala med din läkare om att vaccineras mot vissa virus. Det finns inget vaccin mot den vanliga förkylningen, men du bör vaccineras mot influensaviruset varje säsong. Det finns vacciner mot andra virus, såsom HPV (Human Papilloma Virus), vattkoppor och bältros. Tänk på att vaccination innebär att du får ett eller två skott, men detta bör inte avskräcka dig — fördelarna med vaccinet är värda den korta perioden av obehag som skottet orsakar. När vi rör vid saker, plockar vi upp de mikroorganismer som fanns där innan våra händer gjorde det. På grund av detta är det verkligen viktigt att tvätta händerna när det är möjligt. Använd varmt vatten och tvål för att tvätta händerna så noggrant som möjligt. Du bör tvätta händerna: Efter att ha rest på kollektivtrafiken, gå till badrummet, nysningar eller hosta, röra vid ansikte och mun, kontakt med någon som är sjuk, och hantering av rått kött. Innan du äter eller rör vid munnen, näsan, ögonen eller ansiktet. Om du vill undvika att få en virusinfektion, måste du undvika att dela saker som potentiellt kan innehålla ett virus. Undvik att dela: Mat eller dryck som någon annan har berört med läpparna, liksom toalettartiklar, kuddar, handdukar och chapstick. Om någon i hushållet är sjuk, är det bäst att isolera dem till sitt eget badrum om möjligt och, om inte, att åtminstone förse dem med sin egen handduk så att bakterier inte vidarebefordras till andra. När sjukdomen har försvunnit, är det också förståndigt att städa områden i huset som kan ha rester av bakterier, till exempel tvättrum, sängkläder och köksbänkar.
Bli vaccinerad. Tvätta händerna ofta. Dela inte saker som rör dina ögon, mun eller näsa. Rena områden i ditt hus efter att du eller någon annan familjemedlem har smittats.