Promenera i 15 minuter i området runt ditt hem, men bara om du känner dig bekväm med denna nivå av aktivitet. Gång kommer att uppmuntra musklerna i tarmarna att arbeta, vilket hjälper till att lindra förstoppning och uppblåsthet och uppmuntra till flatulation. Undvik att göra någon fysisk aktivitet mer ansträngande än att gå åtminstone de första dagarna efter operationen. Ligg på rygg och lägg en kudde under knäna. Lyft sedan långsamt höger ben mot magen med knät böjt och håll det där i 10 sekunder. Sänk benet efter 10 sekunder och upprepa denna övning med vänster ben.  Dessa ben höjs kommer att dra ihop sig och expandera musklerna i buken, hjälper till att flytta gas genom matsmältningssystemet. Upprepa denna övning 2-3 gånger om dagen tills ditt obehag är borta. Använd mediciner som är särskilt utformade för att eliminera gasbubblor i kroppen eller göra det lättare för dig att passera gas. Var noga med att ta bort eventuella läkemedel med din läkare innan du tar dem på egen hand. Några exempel på läkemedel som hjälper till med passagen av gas inkluderar Simethicone och Colace. Du kan köpa dessa läkemedel på de flesta apotek eller apotek.
Gå en kort promenad för att uppmuntra tarmarna att röra sig. Gör leg-resning övningar som hjälper dig passera gas. Ta medicin för att hjälpa dig passera gas.