Att vara kittlig bestäms av hjärnan, inte av hudens beröringsreceptorer, och nervositet är en viktig faktor för att få hjärnan att tro att en persons beröring är kittlig. Försök därför att kontrollera din nervositet före en läkarundersökning. Övertyga dig själv om att medicinska undersökningar inte är smärtsamma och de kommer att hjälpa läkaren att hitta ditt problem och få dig att må bättre.  Djup andning, meditation, positiv visualisering och lyssna på lugnande musik inom en timme efter en medicinsk undersökning kan bidra till att minska din nervositet och ångest. Koffein kan göra människor mer nervösa och få deras sinnen att rasa, vilket tenderar att göra nervositet värre. Som sådan, avstå från att dricka kaffe, svart te, cola och energidrycker minst 6 timmar före medicinska undersökningar. Förutom nervositet, känner sig obekväm att vara instängd med din läkare i ett litet undersökningsrum kan också göra dina muskler spända och mer mottagliga för att vara kittlig. Begär att en tredje person ska vara närvarande i rummet under din läkarundersökning, till exempel en sjuksköterska eller assistent av något slag.  Att ha en tredje person av samma kön i tentamensrummet med dig kan avsevärt underlätta dina problem med att behöva bära en klänning och exponera en del av din kropp. Denna strategi kan vara särskilt viktig om du har en historia av sexuella övergrepp eller trauma. Om en sjuksköterska eller assistent är samma kön som du, kan det bidra till att sprida alla sexuella spänningar som kan existera mellan läkaren och dig. Förutom att patienter kan darra, gör undersökningsklänningar också vissa patienter generade eller känner sig sårbara för att exponera för för mycket av sin kropp. Likt nervositet och ångest kan förlägenhet och sårbarhet öka en persons kittlighet. Antingen komma till rätta med din förlägenhet eller fråga om det finns något sätt att inte bära en klänning eller morgonrock för provet — inte alla tentor kräver dressing.  Se till att välja en större klänning för att täcka så mycket av din kropp som möjligt för att minska din förlägenhet. Vissa människor föredrar att täcka sina ansikten under undersökningar för att minska sin förlägenhet, men då kommer de inte att kunna förutse läkarens beröring, vilket kan minska kittling.
Kom över din nervositet. Begär att en sjuksköterska är närvarande. Skäms inte för att du disrobing.