Gikt blossar ofta upp på natten, vid den tidpunkten, kan vikten av en filt på en giktig tå, till exempel, vara extremt smärtsam. Om du vet att detta är fallet för dig, och du har haft uppblossande, då undvika detta obehag genom att vända upp värmen i ditt sovrum och hålla filtarna utanför ditt drabbade område.  Du kan vara mer bekväm, åtminstone första natten, sova i en fåtölj eller en rekyl där du kan hålla leden upphöjd. Om giktsmärtan är i tå, fotled eller knä, kan det vara bäst att inte använda en filt eller att tälta området över leden om du kan. Gikt förknippas också med sömnförhållanden, såsom sömnapné. Om du har vaknat upp på natten av gikt i det förflutna, tala med din läkare om möjliga behandlingar för ett sömntillstånd.  Se till att du undviker stimulantia, såsom koffein eller tobak, förutom att undvika purinrik mat eller dryck. Vissa purinrika livsmedel är rött kött, ansjovis, skaldjur, fet fisk, sparris, spenat och de flesta torra bönor. Om du undviker dessa födoämnen, kommer det att hjälpa dig att sova mer sunt. Fortsätt att dricka mycket vatten. Även om detta kommer inte nödvändigtvis hjälpa dig att sova i omedelbar mening, men det kommer att hjälpa spola ut urinsyra som har byggts upp. Detta ger läkemedlet tid att bli effektivt. Till exempel, om du använder lokal smärtlindring, applicera den ca 20-30 minuter innan du planerar att sova. Om du tar NSAID, försök att ta dem tillsammans med mat, till exempel yoghurt eller jordnötssmör. Äta hjälper till att täcka magen och minska sannolikheten för att du utvecklar sår eller en gastrointestinal blödning. Undvik höga ljud eller starka ljus och spela lugnande musik eller vit buller för att hjälpa dig att slappna av. Om du kan, ta en varm dusch eller bad innan sängen. Detta kan hjälpa dig att slappna av ännu mer.  Prova några djupandningsövningar, lugnande musik, eller meditationstekniker för att försöka slappna av så mycket som möjligt. Gå upp och lägg dig vid samma tid varje dag. Tvinga inte sömn; om du inte kan somna, gör något annat tills du är trött. Lös konflikter innan du går och lägger dig. Ha ingen alkohol eller tobak innan du går och lägger dig. Försök att motionera på morgonen, och motionera inte mindre än fyra timmar innan du somnar.
Gör dig så bekväm som möjligt. Få sömnförhållanden behandlade. Ta någon medicin ungefär en timme innan du planerar att somna. Öva på god sömnhygien.