Vitamin C är den vanligaste immun booster, och kan hittas i en hel del citrusfrukter. Den finns också i andra frukter och grönsaker. Dagligt intag av C-vitamin för män 19+ är 90mg, medan kvinnor 19+ är 75mg. Zink finns naturligt i livsmedel och kan gynna våra celler på molekylär nivå. Zink kan sätta igång vår ämnesomsättning, liksom starta vårt naturliga immunförsvar. Probiotika hjälper till att balansera och reglera mikrobiologin våra tarmar och magen. De kan bidra till att stärka immunsystemet, samt öka naturligt immunsvar. Probiotika kan tas i kapselform, eller hittas i livsmedel som yoghurt. Att känna till parasiternas tecken och symptom är det första steget mot att förhindra framtida återingripanden. Vissa symtom inkluderar: Diarré Förstoppning Kroniskt illamående och kräkningar Matsmältning Blödning Minskad aptit Flerfaldig mat allergier Anemi Ansiktssvullnad Om dessa medel inte fungerar, eller om du känner att du blir sämre, kontakta din läkare omedelbart.
Ta C-vitamin och Zink. Ta probiotika. Känner igen symtom på parasitangrepp. Kontakta din läkare.