Öva simma i en pool som använder icke-klorbaserade rengöringsmedel eller sötvatten. Även om klor inte på ett avgörande sätt har konstaterats orsaka ögonirritation eller skador på hornhinnan, har det visat sig öka denna aktivitet i biprodukter från poolrengöringsmedel. Större pooler bör undvikas, eftersom det är mest sannolikt att de använder hypoklorit eller elementärt klor för att upprätthålla vattenkvaliteten. Om du är i sötvatten, bör du förvänta dig ett minimum av irritation, men behandlat eller saltvatten är mycket mer sannolikt att innehålla irriterande. Medan dina ögon kan bli irriterade och dina hornhinnor irriterade, förlust av synskärpa är osannolikt utan överdriven tid att träna. Arbeta på detta, minding irritation på dina ögon eller utmattning simma tills du kan hålla ögonen öppna under vattnet så länge du kan hålla andan. Fokusera på att öka tiden du håller ögonen öppna och fokuserade under vattnet varje gång. Undvik djupa eller förrädiska områden om du inte redan är en stark simmare. Du kommer sannolikt att vilja sprida detta över flera sessioner för att minimera risken för irritation om du är i en behandlad pool eller saltvatten, även om det sannolikt inte bör ta för lång tid innan du är bekväm. Du kommer att vilja träna i flera vattenkällor, som kan variera avsevärt i deras synlighet och färg. Undvik ohygieniskt eller stillastående vatten medan du övar, eftersom vattenburna infektioner är en risk i små sjöar och dammar.  Du kommer att behöva ytterligare övning för att tolka visuell information under vattnet exakt.  Öva på att uppskatta avstånd med objekt som du vet är ett visst djup eller avstånd från dig, och uppskatta hur lång tid det tar för dig att nå objektet för att få en känsla av din förmåga att reagera på dessa saker. Om du dyker, undvik att gå för djupt i en tryckfri kostym. Tryckförändringar under uppstigningen kan lätt orsaka sprängkapillärer och skador på öronen. Se till att du enkelt kan utjämna trycket när du dyker med lätthet.
Hitta en minimalt behandlad vattenkälla. Underlägsna dig själv och öppna ögonen. Öva på att lägga till tid med öppna ögon. Öva på att hålla ögonen öppna och se under vattnet.