Särskilt för kondition och allmän kondition, mycket kan åstadkommas med lite finansiella investeringar. Webben är full av användbara guider till full, högintensiva cardio träning som kräver ingen utrustning. Yoga och pilates är två discipliner som tränar med hjälp av bredvid ingen utrustning. En sak som har blivit oerhört populär under de senaste åren är den mångsidiga skumrullen. Basic, kvalitet skum rullar kan hittas från $ 10. Om du letar efter den ännu mer kostnadseffektiva rutten, köp en längd av PVC-rör i järnaffären och linda in den i en strandhandduk för en DIY skumrulle. Oavsett om du vill hjälpa ryggen eller förändra saker och ting, kanske du vill röra dig förbi krispiga och plankor när du tränar magmusklerna. Ett ab-hjul är en enkel enstegslösning på detta problem. En vanlig sak, du borde kunna hitta en för mindre än 20 dollar. Dessa bollar är en av de mest mångsidiga objekt i alla fitness. De är utmärkta för buken arbete som de stöder ryggraden och isolera magmusklerna.  En stabilitet boll fungerar abs bättre än en krisp eller sit-up. Dessa bollar är mycket mångsidiga. Bollen kan till och med ersätta en bänk i vissa övningar. Helst kommer detta att vara en stationär cykel. God kvalitet stationära cyklar kan vanligtvis hittas för bara ett par hundra dollar, medan ett lika kvalitet löpband kan gå bra i tusentals. Stationära cyklar är också justerbara, så du behöver inte oroa dig (som du skulle med en elliptical) för att hitta en som passar din kropp. Håll utkik efter gym som går i konkurs. Vanligtvis lastar de av sin utrustning till allmänheten, och det finns vanligtvis inget billigare sätt att köpa kvalitetsutrustning.
Sök utrustningslös träning. Köp en skumrulle. Köp ett ab-hjul. Skaffa en sprängtålig stabilitetskula. Överväg sprurging för en kardiomaskin.