Mät från höftbenets övre del till C7-kotan (kotan vid nacken). Detta kommer att ge dig din bröstkorg längd att använda för att bestämma din förpackningsstorlek.  Hitta din C7-kotor genom att stå upp rak och böja huvudet framåt och ner vid halsen. Halskotan som sticker ut längst är din C7-kotor. Iliac-skölden är toppen av bäckenbenet som sticker ut på sidan av din kropp. Känn var bäckenbenet sticker ut på framsidan av magen med fingrarna, följ sedan tillbaka genom att springa fingertopparna längs den för att hitta toppen av den) precis nedanför bröstkorgen). Placera händerna på höfterna, mellan tummen och pekfingret, för att markera linjen iliac crest för hjälparen. De kan sedan placera mättejpen i mitten av ryggen mellan dina 2 tummar för att rada upp den med din iliac crest. Du vill prova på flera olika förpackningar för att testa de subtila skillnaderna i konstruktion och hitta den bästa passformen. Din bröstkorg storlek är en allmän riktlinje, men olika förpackningar kommer att passa din kropp typ annorlunda.  Utomhus outfitters som REI i USA eller MEC i Kanada är bra butiker att gå shopping för en förpackning. Du kan också bli mätt för en förpackning i butiken om du inte kan hitta en vän att göra det för dig eller du inte har en flexibel tejp mått. Leta efter en extra liten förpackning om din kroppslängd är upp till ca 15.5 i (39 cm) eller en liten förpackning om din kroppslängd är mellan 16-17.5 i (41–44 cm). Hitta en medelstor förpackning om din kroppslängd är mellan 18-19.5 i (46–50 cm) eller en stor förpackning om den är mer än 20 i (51 cm).  Dessa storlekar är ungefärliga och kan variera från företag till företag, så se till att kontrollera storleksscheman för varje märke av förpackning du vill prova på. Många förpackningar är justerbara och kan passa en rad kroppslängder, så det finns ingen ersättning för att prova på förpackningar och justera alla sina band för att kontrollera passformen. Välj aldrig den första ryggsäcken du provar, även om du tycker att den passar perfekt. Prova alla förpackningar i din storlek och som uppfyller dina andra behov (som volym eller din budget) så att du kan jämföra dem och vara säker på vilken som passar bäst. Även om det kan vara frestande att välja en ryggsäck bara för att det är billigare eller på rea, är det bättre att välja den förpackning som passar dig bäst. Din ryggsäck är en av de viktigaste redskap du kommer att köpa för vandring eller resor, så det är värt att investera lite mer för att få en som du är mest bekväm med.
Låt en vän mäta din kropp med ett flexibelt mått på tejpen. Gå till en utomhusbutik som erbjuder ett brett utbud av förpackningar att prova på. Välj en storlek på ryggsäcken baserat på din kroppslängd. Prova på så många förpackningar du kan för att hitta den bästa för dig.