Du skulle inte dyka upp till en jobbintervju bär tofflor och pyjamas så öva inte slåss när du inte är förberedd. Om du sätter på dig gymnastikshortsen och klämmer fast dina löparskor hjälper det dig att komma på humör. Det säkerställer också ordentliga rörelser när du tränar. Se till att du inte har en tung måltid eller en tom mage innan träning, heller. Ta ett hälsosamt lätt mellanmål i förväg för att se till att du kan hållas över tills du efter träningen mellanmål, utan att vara latharg från din ostburgare och pommes frites. Glöm inte heller att hålla dig återfuktad.
Kom och träna.