Bakterier som är instängda i smutsiga byxor, shorts eller underkläder kan orsaka svampinfektioner på huden.  Tvätta kläder med ett skonsamt tvättmedel och i tvättmaskin/tork. Undvik hårda blekmedel eller mjukgörare eftersom dessa kan irritera huden. Se till att tvätta ditt gym eller idrottskläder ofta eftersom de kan behålla svett. Se till att du kläder är bekväma och passar ordentligt, särskilt dina underkläder. Kläder som skär eller gör huden rå kan göra dig sårbar för en infektion. Dela inte kläder eftersom det är möjligt att passera infektionen genom kläder. Svet som är fångad i ljumsken är den viktigaste boven bakom jock kliar. Om du svettas ofta under dagen, se till att duscha eller bada regelbundet.  Bär alltid torra underkläder och byt kläder om du blir svettig eller våt, till exempel efter träningen. Fukt och mörker kommer att uppmuntra tillväxten av svampen. Du kan också överväga att använda antibakteriella badservetter, så länge de är formulerade för att arbeta på huden. Torka av området runt låret och ljumsken under dagen om du svettas ofta. Var noga med att följa upp med en torr handduk för att ta bort eventuell fukt som finns kvar av våtservetterna. Ett annat alternativ är att applicera ett talkfritt pulver rikligt på ditt ljumskeområde för att hjälpa till att hålla området torrt. Om du använder en jockstrap eller atletisk kopp, se till att tvätta och rengöra dessa objekt ofta. Följ instruktionerna på förpackningen för att förhindra tillväxt av en svampinfektion. Om du ständigt lider av jock kliar, överväga att applicera svampdödande krämer varje dag efter duschning. Kontrollera också med din läkare eftersom du kan ha ett underliggande medicinskt tillstånd som gör dig mer mottaglig för svampinfektioner. Om du vill prova något förutom Sudocrem, kolla upp Lotrimin (eller någon kräm med ingrediensen klotrimazol) och Hydrokortison. Dessa är speciellt utformade för att ta ner utslag och lindra irritation. Jock klåda är en typ av svamp tinea infektion, vanligen känd som ringmask. Ibland, jock kliar förekommer tillsammans med andra tinea infektioner såsom en svamp hårbotten infektion eller idrottare fot. Om du har dessa andra tillstånd, tala med din läkare om de bästa sätten att behandla dem.
Bär rena kläder. Håll ljumsken torrt. Tvätta idrottsliga supportrar efter varje användning. Använd svampdödande krämer regelbundet. Var uppmärksam på andra infektioner.