Arbeta med en läkare för att skapa en anpassad handlingsplan för ditt barn. Läkaren kan hjälpa dig att förstå astmasymtom och mediciner. Den astma handlingsplan du gör bör innehålla åtminstone följande: Namnet och dosen av barnet har långverkande läkemedel, och hur ofta att ta dem. Barnets namn och dos är kortverkande räddningsmedicin. En lista över barnets astma utlöser, eller åtminstone en lista över vanliga astma utlöser och hur man kan undvika dem. Ett system för att gradera allvarlighetsgraden av barnet har symtom från normal andning till milda symtom till måttliga symtom till allvarliga symtom. Indikationer för när räddningsmedicin ska användas och när räddningstjänsten ska kontaktas. Akut kontaktinformation till barnets läkare. Sitt ner med ditt barn och se över deras handlingsplan med dem, förklara saker på en åldersanpassad nivå. Hjälp ditt barn att lära sig självstyrande färdigheter för att stärka dem och uppmuntra dem att hålla sig till sin vårdplan. Du kan använda verktyg från American Lung Association för att avgöra om ditt barn är redo att bära sin egen inhalator, och interaktiva webbplatser för barn att lära sig om astmahantering.  Till exempel kan du säga något i stil med: "Detta är din inhalator att använda varje dag, precis som hur du tar ett vitamin varje dag. Om du någonsin verkligen inte kan andas bra, kommer denna andra inhalator hjälpa. Du bör alltid ha det med dig, men bara använda det när du behöver. en interaktiv webbplats kallas "Lungtropolis: Där barn med Astma Lär dig att spela. och kolla in en student beredskap bedömningsverktyg för att se hur förberedd ditt barn är att hantera sin egen vård. Registrera när, hur ofta och hur länge ditt barn upplever symtom som hosta, andfåddhet och väsande andning. Lägg märke till tillfällen då symtomen avbryter skolan, lektiden och sömnen. Håll reda på hur ofta ditt barn använder en räddningsinhalator.  Använd ett väggdiagram, dagbok eller något som hjälper dig att hålla dig organiserad. Om ditt barn är tillräckligt gammalt för att delta, överväga att använda ett elektroniskt system som GoogleDocs – något som du både kan komma åt och uppdatera regelbundet. Observera eventuella läkemedelsbiverkningar så att du kan diskutera dessa med ditt barns läkare. Om ditt barn är tillräckligt gammalt för att använda en toppflödesmätare, bör de ha en och använda den varje dag. Denna enkla anordning kan hjälpa till att ange hur väl deras lungor kan fungera; en låg toppflödesavläsning innebär att deras lungor kanske inte presterar så bra som de borde vara. Registrera toppflödesavläsningar i dina register så att du kan korrelera dessa mätningar med symtom du har märkt. Dessa avläsningar kan hjälpa dig att avgöra om deras tillstånd blir sämre eller bättre. Om ditt barns toppflöde avläsningar minskar, kontakta deras läkare kontor. Läkaren kommer att bedöma ditt barn, liksom eventuella nya symtom, för att avgöra om en ny behandlingsplan behövs. Om avläsningarna ökar, kan de minska sin medicinering. Astma Control Test (ACT) är ett frågeformulär som mäter symtom under loppet av en månad. Du kan också använda andra system för att hålla reda på symtomens svårighetsgrad – astmaplanen som du och din läkare skapar bör ge dig några riktlinjer. Det grön-gul-röda trafikljussystemet anger till exempel symtomens svårighetsgrad. Grönt betyder "go:" andning är normalt och toppflödet är minst 80% av ditt barns normala bästa flödesavläsning. Gula innebär försiktighet: det finns vissa symtom som väsande andning och tryck över bröstet, och toppflödet är mellan 50-80% av normalt. Rött betyder fara:.. symptom stör dagliga aktiviteter och toppflödet är mindre än 50% av normalt. Din astma handlingsplan bör ange när förändringar i symtom kräver förändringar i läkemedel. Många personer som behandlas med astmamedicin, inklusive barn, kommer att behandlas med en långverkande inhalerad medicin. De flesta människor ordineras också en Räddningsinhalator, en snabbverkande medicin som albuterol för snabb lindring. Eftersom symtomen förändras, kan doser och mediciner behöva förändras också.  Kom ihåg att vissa läkemedel används dagligen medan andra endast bör användas i nödsituationer. Du kanske vill märka dessa olika läkemedel med olika färger för att hjälpa dig och ditt barn att komma ihåg vad som är vad. Du, ditt barn och din läkare bör diskutera ditt barns astma mediciner. Det är viktigt att veta vilka läkemedel att använda när. Till exempel är det inte lämpligt att använda en räddningsinhalator flera gånger per dag för att kontrollera astma – om ditt barn behöver sin räddningsinhalator som ofta, deras astma inte kontrolleras och de kräver olika långverkande läkemedel. Många barn och vuxna använder inte sin inhalator på rätt sätt, och får därför inte alla sina mediciner. Astma kan kontrolleras mycket bättre om inhalatorer används korrekt så att all lämplig medicin levereras.  När ditt barn får sin första inhalator ska läkaren visa er båda exakt hur den fungerar. På så sätt kan du lära ditt barn om de någonsin glömmer hur man använder det. Metererade dosinhalatorer, torrpulverinhalatorer och nebulisatorer är alla något olika. Rådfråga din läkare för att vara säker på att du använder din medicin på rätt sätt.  Om ditt barn har en dosad inhalator, kan din läkare rekommendera att de använder den tillsammans med en förvaringskammare eller distansbehållare. Se till att ditt barn använder dessa enligt anvisningarna, eftersom de kan hjälpa medicinen att nå djupare in i lungorna. Vad som utlöser astmaattacker kan variera mellan individer. Vanliga utlösare är mögel, pollen, damm, husdjurs dander, kall luft, rök, motion och infektioner i lungorna och övre luftvägarna.  Enkla saker som dammsugning och dammning medan ditt barn inte är hemma, ersätta vanliga kuddar med allergivänliga täcken, och hjälpa dem att minimera sin exponering för pollen kan bidra till att minimera triggers.  Rök aldrig runt ett barn med astma. Tobaksrök är en stor astmautlösare. Om ditt barn har motionsinducerad astma, se till att de alltid har en räddningsinhalator runt sig när de är aktiva. Vissa läkare kan rekommendera att ditt barn använder räddningsinhalatorn strax innan du tränar för att förhindra problem. Ge en kopia av astmahandlingsplanen till ditt barns lärare, skolsköterska, tränare och barnvakter eller andra vårdgivare. Se till att alla vårdgivare vet hur man ger sitt barn sin medicin. Ha också en kopia i väskan, portföljen eller bilen ifall en astmaattack skulle inträffa hemifrån. Kolla ditt barns skola för dess policy om astmamediciner. I vissa skolor får barnet bära sin inhalator, men i andra måste barnet lämna medicinerna till skolsköterskan. Diskutera eventuella frågor eller funderingar med ditt barns läkare, samt eventuella symtomförändringar. Astma tenderar att utvecklas med tiden när barnet åldras, så gör – och hålla – regelbundna möten med läkaren för att prata om astmasymtom och hantering. Ta din astma handlingsplan till varje besök för uppdateringar och för att se till att du följer information korrekt och använder mediciner korrekt.
Skapa en plan med ditt barns läkare. Involvera ditt barn i deras egen vård. Följ ditt barns astmasymtom konsekvent. Registrera toppflödesavläsningar, om tillämpligt. Använd tekniker för att bedöma hur väl astman kontrolleras. Justera astmamedicinerna på lämpligt sätt. Lär barnet att använda sin inhalator på rätt sätt. Hjälp ditt barn att undvika astmautlösare. Ge en kopia av astmahandlingsplanen till andra vårdgivare. Diskutera ditt barn har astma med sin läkare regelbundet, och vid behov.