Att ha medicinskt korrekta uppgifter om sex minskar sannolikheten för oplanerad graviditet. Prova webbplatser som Scarleteen och Planned Parenthood för att lära dig i detalj om preventivmedel, ansvar, tryck och de känslomässiga aspekterna av relationer. Du bör kunna förstå din egen anatomi, vet exakt hur man sätter på en kondom, känner igen varningstecken på tryck och missbruk, och vet hur man säger "nej" till en partner. Samtycke måste vara tydligt och kontinuerligt. Få samtycke innan du deltar i en sexuell handling, och se till att du har det hela tiden. Om du inte vill eller ändrar dig, säg nej. Om din partner blir arg, respektlös eller aggressiv om du säger nej, är detta en stor röd flagga. Oavsett hur du går tillväga för att förebygga oönskade graviditeter, är det viktigt att du har en solid plan. Tänk på vilka metoder som kommer att vara lättast för dig att använda och de mest effektiva. Kom ihåg att de flesta preventivmetoder kräver konsekvent och korrekt användning.  Var noga med att prata med din sexuella partner om din födelsekontroll plan. Låt honom veta att du förväntar dig att han ska spela en aktiv roll i att förhindra oönskade graviditeter. Det är inte acceptabelt för din partner att vägra att delta i din graviditet förebyggande plan. Om han vägrar att använda kondom eller använder andra metoder för födelsekontroll, ha inte sex med honom. Att avhålla sig från samlag är det enda sättet att garantera att du inte blir gravid. Detta är inte rätt val för alla, eftersom det kräver mycket disciplin. Det är viktigt att tänka på din situation och bara bli sexuellt aktiv om och när du känner dig redo för det ansvar som är inbegripet.  Tänk på att penetration inte alltid behövs för att bli gravid. Varje gång spermier kommer i kontakt med slidan, är graviditet en möjlighet. Att endast ha oralsex förhindrar graviditet, men det kommer inte att förhindra överföring av sexuellt överförbara infektioner (STI). Det är en bra idé att ha en reservplan om du är avhållsam. Många par blir gravida därför att de planerade att vara avhållsamma, men sedan hade sex utan skydd. Överväg att ta hormonella preventivmedel eller att hålla ett barriärpreventivmedel praktiskt bara ifall din avhållsamhetsplan skulle misslyckas. Hormonella preventivmedel verkar genom att släppa hormoner i kroppen som hindrar dig från att bli gravid. Du behöver ett recept på hormonella preventivmedel i USA. Dessa metoder kan vara dyra, men många typer täcks av försäkringar.  Den vanligaste typen av hormonella preventivmedel är p-piller eller p-piller. Vissa piller innehåller östrogen och progestin, medan andra endast innehåller progestin. Du måste ta p-piller varje dag för att det ska vara effektivt. P-ringningen sätts in i slidan i tre veckor, tas sedan bort i en vecka och ersätts med en ny ring. Preventivmedlet ring släpper hormoner i kroppen som förhindrar graviditet, men du måste komma ihåg att ta bort och återinföra ringen enligt schemat. P-plåstret är ett litet, flexibelt plåster som fastnar på huden och släpper ut hormoner i kroppen. Du bär plåstret i tre veckor, sedan tar du bort det i en vecka och ersätter det med ett nytt plåster. Liksom med ringen måste du komma ihåg att ta bort och byta ut plåstret enligt schemat för att effektivt förhindra graviditet. Om du är orolig för att behöva komma ihåg att ta ett piller varje dag eller ändra ett plåster varje månad, finns det andra hormonella preventivmedel alternativ som kan fungera bättre för dig. Ett snabbt besök hos din läkare kan skydda dig mot graviditet i månader eller till och med år åt gången.  P-piller är en hormoninjektion som ges på din läkares kontor. Det är effektivt i en till tre månader och du måste komma ihåg att få varje skott i tid för att undvika att bli gravid. P-implantatet är ett av de mest effektiva hormonella preventivmedelen eftersom det fungerar i åratal utan att du behöver tänka på det alls. Implantatet är en liten stav som är implanterad under huden på armen av din läkare. Den avger långsamt hormoner som hindrar dig från att bli gravid i upp till tre år.  Intrauterinenheter (IUD) är också mycket effektiva och långvariga former av födelsekontroll. Dessa är små apparater som din läkare implanterar in i livmodern. De frigör antingen hormoner eller koppar i kroppen, vilket förhindrar ägg från att implantera i livmodern. De förhindrar graviditet i fem till tio år, beroende på typ. Kondomer är enkla att använda och mycket effektiva på att förebygga graviditet när de används på rätt sätt. Att använda kondom är också det enda sättet att förhindra överföring av sexuellt överförbara infektioner (STI) om du är sexuellt aktiv. Du ska alltid använda kondom även om du använder en annan preventivmetod om du tror att du riskerar att få en STI eller föra vidare en.  Manliga kondomer är vanligtvis gjorda av latex och de passar över mannens penis för att förhindra utbyte av kroppsvätskor under samlag. Det finns också kvinnliga kondomer. Dessa fungerar på ett liknande sätt som manliga kondomer, men de placeras inuti kvinnans vagina. De är inte riktigt lika effektiva som manliga kondomer. Om du använder kondom tillsammans med en annan preventivmetod minskar risken för graviditet ytterligare. Spermicid är en kemikalie som hjälper till att förhindra graviditet genom att döda spermier. Det finns över disk på apotek i en mängd olika former, inklusive geler och krämer. Spermicid är inte en mycket effektiv preventivmetod på egen hand, men det kan ytterligare minska risken för graviditet när det kombineras med andra barriärmetoder. Vissa kondomer innehåller spermiedödande medel för extra skydd. Du kan också förhindra graviditet genom att använda en diafragma eller cervikal mössa, som placeras inuti slidan före kön för att blockera sperma från att komma in i livmoderhalsen.  Du måste träffa en läkare för att vara utrustad för dessa apparater, eftersom varje kvinnas anatomi är något annorlunda. Diafragmer och cervikal kapsyler måste normalt användas tillsammans med spermiedödande medel för att vara effektiva. Om du är helt säker på att du inte vill bli gravid nu eller någonsin, kan du överväga att träffa en läkare för att ha en kirurgisk sterilisering förfarande. Detta kommer att förhindra dig från att bli gravid för resten av ditt liv, så bara använda detta alternativ om du är säker på att du inte kommer att ändra dig om att vilja bli gravid i framtiden.  Det finns två olika typer av kvinnlig sterilisering, som båda kan utföras som öppenvård. Med tubal ligering, är äggledarna bundna slutna, vilket förhindrar ägg från att komma i kontakt med spermier. Med transcervikal sterilisering irriteras äggledarna av ett instrument som gör att de bildar ärrvävnad som hindrar äggen från att färdas genom dem. Denna typ av sterilisering kan ta flera månader att vara effektiv. Om du bara har en sexuell partner, kan han steriliseras genom vasektomi. Detta är ett öppenvårdsförfarande som hindrar en mans sperma från att nå sin penis. Det är mycket effektivt, men inte 100%. Om din vanliga födelsekontroll plan misslyckas, finns det fortfarande sätt att förhindra graviditet. Akuta preventivmedel bör tas inom fem dagar efter oskyddat sex, men de är effektivare ju tidigare de tas.  Det finns flera olika typer av p-piller tillgängliga, varav några kan köpas över disk. Dessa piller orsakar inte aborter om du redan är gravid; de hindrar dig från att bli gravid. Akuta p-piller kan köpas på de flesta apotek utan recept, och de finns också tillgängliga på kvinnokliniker som Planned Parenthood.  Det finns också en akut koppar IUD tillgänglig. Du måste gå till en läkare för att få detta insatt. Om du behöver mer information om akutpreventivmedel eller var du kan hitta dem, kontakta Princeton University's Emergency Contraception Website eller ring deras journummer på 1-888-NOT-2-LATE.  Akuta preventivmedel bör inte vara din primära preventivmetod eftersom akuta preventivmedel inte är lika effektiva som andra preventivmetoder. Om du till exempel missar ett p-piller eller om kondomen går sönder, bör du överväga att ta ett akut preventivmedel.
Utbilda dig själv. Ha en plan. Tänk på avhållsamhet. Använd hormonella preventivmedel regelbundet. Överväg långsiktiga hormonella preventivmetoder. Använd kondomer. Använd spermiedödande medel. Titta på andra barriärmetoder för preventivmedel. Tänk på sterilisering. Glöm inte p-piller.