Tänk på allt du vill säga, sedan skriva ner de idéer som verkar viktigast för dig. Häll ut ditt hjärta och säg vad du tycker om dina vänner. Sedan revidera vad du har skrivit så att det är klart och koncist. Du kanske skriver något i stil med, Lately, Jag har haft att göra med en hel del konflikter inom mig själv, men nyligen insåg jag något riktigt viktigt. Du är en av mina närmaste vänner, så jag vill vara mitt sanna jag runt dig. Jag hoppas att du accepterar mig för den jag är. Jag är homosexuell, och jag är redo att leva mitt liv ut och stolt. och din sexualitet eller könsidentitet är en del av dig, så du har all rätt att vara upphetsad och stolt att dela det med människor. Låt inte oro över hur folk reagerar få dig att skämmas eller att du håller i en hemlighet. När du planerar vad du vill säga, håll din ton positiv och firande. Till exempel, använd en positiv ton när du talar. Dessutom, fokusera på hur du delar din sanning snarare än att tänka på detta som en mörk hemlighet. Du har full kontroll över vad du säger när du kommer ut. Känn dig inte pressad att ge personliga detaljer eller att förklara dig själv. Bestäm vad du är bekväm med att dela, och håll dig till det. Du behöver inte ge "bevis" på din sexualitet eller könsidentitet. På liknande sätt behöver du inte förklara hur du insåg din identitet om du inte vill göra det. Det du delar är helt upp till dig. Ange vad du vill säga högt så att du kan höra hur det låter. Du kan också sitta framför en spegel så att du kan öva på att berätta det för någon annan. Fortsätt träna tills du känner dig bekväm med vad du vill säga.  Om något känns fel, var inte rädd för att ändra det. Om du redan är ute till en familjemedlem eller bästa vän, be dem att hjälpa dig att öva. Till exempel kan du berätta för dem vad du planerar att säga och få deras feedback.
Skriv ner vad du vill berätta för dina vänner. Använd en positiv ton för att visa att du är stolt över vem du är. Säg bara vad som känns bekvämt för dig. Öva vad du vill säga så det är lättare att dela med dina vänner.