Någon som är en mobbare kan uppvisa några av dessa beteenden mot dig eller andra: tvinga dig att göra något som du normalt inte skulle göra, eller inte vill göra; slå dig, eller använda någon annan form av fysiskt aggressivt och kränkande beteende; ta och bryta din egendom, såsom en mobiltelefon eller leksak; kalla dig namn eller använda någon annan form av verbalt aggressivt beteende mot dig. Inse att mobbning kan komma från många källor, till exempel äldre syskon, en förälder, vänner eller till och med främlingar som använder våld och hotelser för att få sin vilja fram. Det är möjligt att mobbaren har en odiagnostiserad eller diagnostiserad inlärning eller andra funktionshinder som hämmar deras förmåga att lära sig både sociala och problemlösning färdigheter.  Mobbare har också ofta kognitiva förvrängningar, vilket innebär att de ser sina situationer på ett sådant sätt att de verkligen känner att de kan rättfärdiga sitt mobbande beteende, även om vi kan se att det är fel. Bullies gillar att bygga upp sin inre känsla av kontroll som de kan ha känt var förlorad. När de känner sig maktlösa och rädda visar de det genom aggressivt beteende, eftersom det är det som får honom att känna sig mer kontrollerad. En vän som pratar om dig bakom ryggen är inte en riktig vän. Spendera din tid med människor som är lojala, ärliga och omtänksamma, och slösa inte bort din tid på de andra. En sann vän är någon som skulle stå upp för dig istället för att tro på ett falskt rykte om dig. Gossiping kan kännas roligt, men det har potential att skada människor. Om du har varit föremål för illvillig skvaller, använd upplevelsen för att bli mer empatisk. Undvik att tala om andra människor bakom ryggen, och om du hör andra människor skvallra, säg något för att stänga ner det. Till exempel, om två av dina vänner börjar skvallra om någon annan, säger något i stil med, Sarah har alltid varit snäll mot mig. Jag vill helst inte prata om henne medan hon inte är här.... Spendera tid att utveckla dina färdigheter, ta hand om din hälsa, och prova nya saker. Lär dig att njuta av att tillbringa tid ensam såväl som tillsammans med andra människor. När du har hälsosam självkänsla, kommer du att studsa tillbaka från mobbning lättare.
Känner igen tecken på mobbning. Förstå varför människor mobbar och sprider rykten om andra. Vet vilka dina riktiga vänner är. Undvik att ta del i skvaller. Gör saker som får dig att må bra.