Om din vän säger att de behöver vara ensamma, lyssna då på dem. De kan behöva tid att lugna ner sig, tänka över saker och ting och återhämta sig. Att ständigt ringa, sms:a, mejla och plåga dem hjälper inte. I själva verket kommer du förmodligen att förvärra situationen.  Håll din interaktion civil. Om du ser dem i skolan eller i arbetet, ge då akt på dem med ett leende, en vinka eller nicka. Blanda inte ihop detta med att ge din vän den kalla axeln. Var öppen och tillgänglig för dem. Försök inte att få information om dem från ömsesidiga vänner, och be inte gemensamma vänner att välja sida. Låt din vän ta egna beslut om vart de går och vem de umgås med. När du känner att du kan förlora din bästa vän, är det frestande att kväva dem med uppmärksamhet, men detta ofta baktänder. Om du agerar som din vän är inte tillåtet att ha andra människor i sitt liv, kommer de att driva ännu svårare att komma bort från dig och dina ansträngningar att kontrollera dem.  Om din vän är mer upptagen än normalt, hitta en aktivitet som håller dig lika upptagen så att du är mindre frestad att klamra dig fast. Om du är avundsjuk på din väns nya relation, kom ihåg att du så småningom kommer att hitta en partner eller nya vänner, samt. Hellre än att sitta och tänka på hur mycket du saknar din bästa vän, distrahera dig själv genom att ha kul att göra något du alltid velat prova. Om du är stubbed för idéer, kolla en lokal evenemang kalender för kommande alternativ, eller besöka en lokal hobby butik. Medan du inte vill rusa ut och försöka ersätta din bästa vän, börja processen för att få nya vänner. Inte rusa vänskap eller hänga ut en-mot-en, men öppna dig för att lära känna andra människor.  Gå med i en klubb. Umgås med andra vänner. Värd för en fest. Ibland när någon ber om utrymme, slutar det med att de vill att saker och ting ska förbli på det sättet. Hur svårt det än är att ge upp hoppet om en bästa vän, kan det vara nödvändigt för dig att gå vidare. Tänk på detta som en lärande erfarenhet som kommer att hjälpa dig att skapa bättre vänskapsförhållanden i framtiden. Tänk på vad som gjorde att den här vänskapen tog slut, och använd den lärdomen för att välja dina vänner i framtiden.  Låt dig själv gråta. Det är viktigt att du sörjer förlusten av ditt förhållande som du skulle en död så att du kan arbeta igenom det. Gråt är normalt och viktigt, så inte må dåligt om att behöva släppa ut det.  Även om du kanske inte får ett avslut från din vän, säg då ditt eget farväl genom att skriva ett avskedsbrev till dem som du aldrig skickar eller håller din egen avskedsritual.
Begränsa kontakten. Var inte klängig. Prova nya aktiviteter. Träffa nya människor. Vet när du ska släppa taget.