Om du har fångat din tonåring i en lögn, måste du ta itu med lögnen och det underliggande beteendet (vad han / hon ljög om). Men det är absolut nödvändigt att du gör detta så noggrant du kan. Annars kommer din tonåring bara att bli upprörd tillbaka på dig, och kan vara mindre benägna att kommunicera med dig om andra saker.  Spela inte triumferande eller nöjd genom att fånga din tonåring i en lögn. Din tonårings säkerhet borde vara din högsta prioritet. Uppge saker och ting som ett faktum. Var direkt och öppen utan att vara aggressiv. Säg något i stil med: "Jag vill prata med dig om något. Du berättade för mig häromdan, men jag vet att du ljög. Jag har pratat med _________ och de berättade att din historia inte är sann." Fråga din tonåring direkt varför han eller hon kände behov av att ljuga för dig. Det är otroligt viktigt att du inte tappar humöret när du handskas med din tonårings lögner. Situationen är redan svår, och att bli arg eller upprörd kommer bara att förvärra situationen.  Om du håller dig lugn, är det mer sannolikt att din tonåring fortsätter att föra ett samtal med dig. Men om du skriker kanske din tonåring rusar iväg.  Det är okej om du är upprörd, men ta inte ut din ilska på din tonåring. Det kommer bara att förvärra en dålig situation. Lugna ner dig innan du pratar med din tonåring när du har fått reda på att han eller hon har ljugit för dig. Ta djupa andetag, försök räkna till 10, ta en promenad eller gör en kopp te eller kaffe innan du sätter dig ner för att prata med din tonåring. Säg något i stil med: "Gå och vänta på ditt rum. Jag kommer snart upp, och vi ska prata om vad som hände." Försök att hålla dig lugn när du pratar. Din tonåring kommer troligen att bli upprörd, så du måste vara den stadiga, rationella i det här samtalet. Börja med att låta din tonåring veta att hans / hennes lögner har skadat dig och försvagat ditt förtroende. Detta innebär inte att försöka skuldsätta din tonåring, men du bör låta din tonåring veta att hans / hennes lögner påverkar dig och har en negativ inverkan på din förälder / barn relation.  Kalla inte din tonåring lögnare eller tonåring för opålitlig. Du borde låta din tonåring veta att lögn försvagar din förmåga att lita på honom / henne, dock. Använd din stund av ogillande som en möjlighet att lära din tonåring en läxa. Försök att fokusera på det riskfyllda beteende som din tonåring ägnar sig åt i stället för att ljuga.  Tala om vad som hände och varför din tonåring fattade de beslut som fattades. Försök att komma åt orsakerna bakom lögnen så att du bättre kan förstå din tonårings beteende. Fråga vad din tonåring kan göra annorlunda nästa gång (både för att undvika den situation som man ljög om och för att undvika att ljuga för dig). Det bästa sättet att förhindra framtida lögner är genom att få din tonåring att känna att du är tillgänglig. Om din tonåring känner att han / hon kan komma till dig med problem eller erkänna dåligt beteende utan att få skrika på eller straffas, kommer det att göra din tonåring mer sannolikt att lita på dig (och i förlängningen, du kommer att kunna lita på din tonåring också).  Kom ihåg att rättande av en vana att ljuga är en process, inte något som kan lösas med en enkel lösning. Din tonåring behöver känna att han/hon kan vara ärlig och öppen mot dig, vilket kan ta tid.  Låt din tonåring veta att du älskar honom / henne, och att du inte förväntar dig att din tonåring att vara perfekt. Berätta för din tonåring att han eller hon skulle vara mindre benägna att hamna i trubbel genom att komma till dig med sanningen än genom att dölja den eller ljuga för dig. Du kanske vill överväga att erbjuda din tonåring en sista chans att erkänna. Säg till din tonåring att om han eller hon är villig att vara ärlig om den aktuella situationen, kommer du att förlåta honom/henne den här gången och hålla ut på straff.  Gör klart att det kommer att bli ett strängt straff för att ljuga nästa gång. Du bör också betona att när din tonåring ljuger för dig, det gör det svårare för dig att ha förtroende och bevilja frihet / oberoende till din tonåring. Om din tonåring fortsätter att ägna sig åt dåligt uppförande och ljuger om det, har han eller hon uppenbarligen inte lärt sig en läxa ännu. Om detta händer, kan du behöva börja upprätthålla reglerna och straffa din tonåring när du får reda på lögner i framtiden.  Berätta för din tonåring vad som kommer att hända om du får en lögn i framtiden (grundad, förlust av privilegier, ytterligare sysslor, ingen ersättning, etc) och se till att det blir verklighet om det händer igen. Ta aldrig till våldshandlingar som "straffning". Fysiskt missbruk av din tonåring är olagligt och omoraliskt, och det kommer att förstöra alla chanser till ett sunt förhållande. De flesta tonåringar vill ha mer frihet (och många ljuger för att få den friheten). Genom att begränsa din tonårings tillgång till frihet, kommer du helst att lära din tonåring att det enda sättet att få detta oberoende är genom ärlighet och gott uppförande. De flesta tvångsmässiga lögnare får ut något av att ljuga. Ofta motiveras denna typ av beteende av frågor som handlar om självkänsla. Om din tonåring tvångsmässigt ljuger, även i situationer där det inte finns någon anledning att ljuga (inget att vinna och inget straff att undvika), kan du behöva ingripa.  Försäkra din tonåring om att du älskar honom eller henne. Låt din tonåring veta att du är tillgänglig att prata när han/hon känner sig olycklig eller otillfredsställd. Om din tonåring lider av depression eller har någon annan orsak att tvångsmässigt ljuga, kanske du vill söka upp en terapeut som är kvalificerad att arbeta med ungdomar. Fråga din tonårings läkare eller barnläkare om en rekommendation. Läkaren kan känna någon som är specialiserad på ungdomsdepression och/eller tvångsmässig lögn. Du kan också söka på nätet efter ungdomsterapeuter i ditt område, eller använda databasen på Psychology Today för att hitta en specialist nära dig. För många tonåringar är droger och alkohol en del av en övergående fas av experiment. Men detta experiment är inte nödvändigtvis ofarligt. Även "låg-nivå" berusningsmedel som alkohol och marijuana kan ha allvarliga effekter på din tonårings hälsa, särskilt eftersom din tonåring fortfarande växer och utvecklas. Casual användning kan också leda till missbruk, och någon användning kan lätt förstöra din tonårings rättsliga rekord om han eller hon åker fast. Om din tonåring missbrukar droger eller alkohol, bör du ha ett uppriktigt samtal om farorna med droger och alkohol, och om saker och ting inte förbättras du kan behöva ta hjälp av en kvalificerad mental hälsa expert.  Att ljuga om olagligt eller farligt beteende måste åtgärdas direkt. Ofta några underliggande problem som depression, ångest, eller självkänsla problem kommer att orsaka en tonåring att söka berusning. Om din tonåring ljuger om droger eller alkohol och pratar med honom/henne har inte hjälpt, söka på nätet eller i telefonboken för att hitta en mental hälsa expert i ditt område som hanterar ungdomar och beroende.
Låt din tonåring veta när du har fångat honom / henne ljuga. Behåll kontrollen över dina känslor. Visa ditt ogillande. Uppmuntra till mer öppen kommunikation i framtiden. Sätta och genomdriva konsekvenserna för lögn. Ta itu med tvångsmässig lögn. Adress ljuger om riskfyllt beteende som drog- och alkoholmissbruk.