Börja med att hålla i slutet av måttet på bandet i mitten av kroppen, i linje med den fulla delen av ditt byst. Skicka tejpen under armen och vira den runt ryggen. Ta tillbaka den för att möta slutet på framsidan.  Den fulla delen av bysten är ofta i linje med bröstvårtorna.  Håll bandet plant och parallellt med golvet. Nyp tejpmåttet vid mötesplatsen och spela in detta nummer som din bystmätning på ditt referensark. För mätning av underbust, justera måttbandet med den del av bröstet som sitter direkt under brösten, där botten av din bh sitter. Använd samma teknik för att placera tejpmåttet på mittfronten, vira den runt ryggen, under armarna, och nypa tejpen där den möter slutet i fronten.  Detta kallas ibland din bandstorlek när du får storlek för en bh. När du har tagit din byst och underbust mätningar, kommer du att använda underbust nummer som din bra band mätning (t.ex., 32, 34, 36, och så vidare). För att räkna ut din kopp mätning, runda upp din byst mätning till närmaste heltal, i tum. Sedan subtrahera underbust nummer från din rundade upp byst nummer. Använd skillnaden för att mäta din kopp storlek.  En skillnad på 0 indikerar en AA-kupa, 1 indikerar en A-kupa, 2 anger en B-kupa, 3 anger en C-kupa, 4 anger en D-kupa, 5 anger en DD-kupa, 6 anger en DDD- eller F-kupa, och 7 anger en G-kupa.  Till exempel, om du har en 36 i (91 cm) byst, och en 34 i (86 cm) underbust, som lämnar dig med en skillnad på 2. Därför är din bh storlek 34B. Lägg till en kopp storlek för varje ytterligare tum av skillnaden. Be en vän hjälpa dig med det här. Stå med armbågen böjd i 90 graders vinkel med handen vilande på höften. Uppmana din vän att hålla tejpmåttets ände i mitten av nacken på baksidan. Låt dem förlänga måttet på tejpen till din yttre axel, ner över armbågen och ner till handleden. De kan stanna vid ditt handledsben. Spela in detta nummer som din ärmlängd.  Detta bör vara en full mätning; inte bryta upp det i bitar. Måttet på ärmlängden används för vissa typer av formella och skräddarsydda skjortor eller blusar. Du kan också sträcka ut din böjda arm fram som en docka för denna mätning. Den behöver bara placeras på 90 grader. Håll ner armen vid sidan och håll den lite borta från kroppen. Ta ett mått på tejpen runt den bredaste delen av överarmen. Där ändarna möts, anteckna detta som din bicep eller överarm mätning.  Använd denna mätning när du beställer en skräddarsydd topp eller klänning med ärmar. Håll tejpmåttet något taut, men låt det inte gräva in i huden. Se till att du kan glida 1 eller 2 fingrar bakom tejpen för komfort. Om du har särskilt stora muskler, kanske du vill spela in en oflexerad och böjd version av denna mätning. Stå upprätt med bra hållning och avslappnade axlar. Låt en vän hjälpa dig genom att hålla ena änden av tejpmåttet vid den yttre kanten av en axel. Instruera dem att dra tejpen över din rygg och över till den yttre kanten av den andra axeln. Håll måttet parallellt med golvet. Spela in detta avstånd som din axel bredd.  Detta mått används oftast för anpassade toppar, blazrar och skräddarsydda klänningar. Om du tar denna mätning på egen hand, kan du höja armarna upp när du får tejpen på plats. Men håll armbågarna nära kroppen när du nyper tejpen för att bestämma mätningen. Följ samma process fram till framaxelns bredd. En vän kan hjälpa dig att göra den här mätningen. Be dem att placera tejpmåttets ände i den punkt där armen förbinder sig med bålen. Det här är känd som vapenförrådet. Sedan instruera dem att skicka bandet över dina nedre skulderblad på baksidan, föra till vapencye på andra sidan. De borde hålla det parallellt med marken. Registrera avståndet som din låga axel eller låga bröstmått.  Denna mätning kan användas för skräddarsydda toppar, blazrar och klänningar. Tänk på armhålet på en t-shirt. Denna mätning kallas ibland armcye-to-armscye mätning, och kan tas på framsidan och baksidan av din bål. Stå framför en fulllång spegel med ryggen rak och axlarna avslappnade. Förläng tejpmåttet från mitten av skulderbladen, vid basen av den ena armen till den andra. Detta kommer också att vara avståndet från mitten av ett ärmhål till det andra. Håll bandet parallellt med golvet. Stå med ryggen rak och axlarna avslappnade. Be en vän att hålla i slutet av tejpmåttet på toppen av axeln, där din skjorta har axel söm skulle vara. Låt dem förlänga tejpmåttet ner över bysten tills de når din naturliga midja.  Låt din vän ta dina axel-till-waist mätningar från framsidan och baksidan av din kropp. För ytterligare detaljer, ta din nape-to-waist mätning på ett liknande sätt. Börja med tejpen vid nackbasen i ryggen, och ta den till din naturliga midja. Dessa mått kan användas för anpassade toppar, blazrar och skräddarsydda klänningar. Stå med ryggen rak och benen höftbredd isär. Låt en vän hålla tejpmåttet längst upp på axeln. Be dem att förlänga måttbandet längs framsidan av kroppen, passera över bysten och nå ner till önskad hemline.  Din ideala hemline kan vara något över eller under knät. Det kan också vara precis ovanför golvet för en maxi klänning eller hellång klänning. Detta är ett mått som används för klädshopping och skrädderi. För att ta din kjol längd, följ samma procedur men börja vid din naturliga midja istället för axeln.
Vira ett mått runt den största delen av din byst. Ta din underbust mätning genom att vira tejpen runt basen av din bh. Beräkna din bh-storlek genom att subtrahera underbusten från bystens mätning. Utöka mättejpen längs din böjda arm för att hitta din ärmlängd. Mät överarmens omkrets för bicepsmätningen. Kontrollera avståndet mellan axlarna baktill efter axelbredden. Mät avståndet mellan armhålorna för låg bröstkorg eller låg axellängd. Ta dina axel-till-waist mätningar för en bodice. Mät klänningens längd från axeln till önskad fåll.