Välj inte på dem. Att plocka på en finne kan leda till infektion, ärrbildning, eller spridning av finnar-orsakande bakterier. Om du vill ha en vacker hy, måste du vara villig att låta dina finnar klara sig med tiden. Med hjälp av varmt vatten och en mild rengöring, tvätta alla acne-benägna områden varje morgon och kväll. Motstå behovet av att använda varmt vatten eller att skrubba hårt: en mild touch behövs för att se en förbättring. Schamponera varje dag eller hålla håret bundet tillbaka kan också bidra till att minska mängden olja som sprider sig från ditt hår till ditt ansikte. Vissa miljöer och yrken som innebär exponering för fett kan förvärra blemmor. Om du är orolig för blemmor eller har blemmig hud, kanske du vill undvika jobb där du skulle arbeta med fett, till exempel arbeta i snabbmat. Föremål som hattar, täppta kläder, pannband och telefoner kan göra din hud producerar mer olja och kan också sprida akne-orsakande bakterier. Försök att hålla några fläckar-benta hudområden borta från objekt som kan sprida olja och bakterier. Bär andas, lösa tyger för att undvika täppta porer på kroppen. Det kan vara frestande att exfoliera huden som är särskilt benägen att blemmor. Men du måste motstå lusten att använda hårda exfolierande behandlingar på denna känsliga hud. Du riskerar att skada din hud, och exfolierande behandlingar kommer inte att förbättra acne. Dessa är de vanligaste ingredienserna i over-the-counter anti-acne topikala behandlingar. De kommer att hjälpa till att minska mängden olja på din hud och kommer att bidra till att förebygga akne utbrott. Följ instruktionerna noggrant och håll utkik efter eventuella allergiska reaktioner mot dessa produkter. Det är dock normalt att uppleva någon initial rodnad eller peeling under den första månaden av användning. Var medveten om att många over-the-counter aktuella behandlingar kommer att göra din hud ännu mer mottaglig för UV-skador från solen. Var särskilt försiktig när du använder dessa läkemedel som du använder solskyddsmedel och bära UV-skyddande kläder. En hudläkare är en läkare som specialiserar sig på huden. Om hemkurer och over-the-counter behandlingar inte förbättra din hud tillstånd efter en månad eller två, en hudläkare kanske kan ge några specialiserade råd om hur man hanterar blemmor ordentligt. Din hudläkare kan rekommendera att du använder starkare topikala behandlingar än vad som finns tillgängliga över-the-counter. Många av dessa receptbelagda produkter för att behandla akne inkluderar retinoider (som hindrar dina porer från att täppa igen), antibiotika (som dödar blem-orsakande bakterier på huden), och oljeröjning medel. Var noga med att följa läkarens anvisningar noga, eftersom vissa av dessa läkemedel kan orsaka biverkningar eller allergiska reaktioner. Det finns andra receptbelagda läkemedel som kan hjälpa till att förhindra finnar. Många kvinnor rapporterar att orala antibiotika förbättrar hudens kvalitet. Orala antibiotika är ett annat alternativ för att hjälpa till att hålla huden fri från acne-orsakande bakterier. I mycket allvarliga fall, din hudläkare kan också rekommendera hårdare orala läkemedel såsom anti-androgena medel eller isotretinoin--dock, dessa läkemedel har mycket allvarligare biverkningar och bör inte användas av misstag. Om du fortfarande upplever oönskade blemmor efter att ha gjort livsstilsjusteringar och använder en mängd olika topikala och orala behandlingar, det finns några andra typer av behandlingar som kan bidra till att förbättra din hy. Tala med din hudläkare om huruvida dessa kan vara en bra passform för dig. De har ofta biverkningar, och de kan vara dyrare än andra alternativ. De kräver också en betydande tidsinvestering, eftersom de flesta behandlingar måste göras på läkarmottagningen. Sådana behandlingar inkluderar: Ljusterapi Kemiska peeling Steroid injektioner Extraktion av blemmor
Låt finnarna vara. Tvätta drabbade områden två gånger om dagen. Håll dig borta från fett. Håll huden borta från föremål. Exfoliera inte aknebenägen hud. Köp over-the-counter hudprodukter med bensoylperoxid eller salicylsyra. Boka tid hos en hudläkare. Skaffa ett recept för topikala behandlingar. Skaffa ett recept för orala läkemedel. Tala med din läkare om dermatologiska behandlingar. Färdig.