Du kan andas genom munnen i sömnen om näsan är blockerad, vilket hindrar dig från att andas genom näsan. Om så är fallet kan en nästvätt eller saltspray hjälpa dig att hålla munnen stängd genom att öka luftflödet i näsan. En nästvätt skulle rensa näsan passager av eventuella hinder, medan en saltlösning spray skulle bidra till att minska svullnad. Nasal saltlösning sprayer kan hittas över disk på ditt lokala apotek. Om du lider av kronisk nästäppa, ett öra, hals och näsa (ENT) specialist kan ordinera en starkare steroid spray. Andas genom munnen medan du sover kan vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd, så om problemen kvarstår, kan du vilja träffa din läkare. För ett register över när du först lade märke till problemet och alla andra möjliga symtom du upplever. Du kan ligga med munnen öppen om du lider av näsallergi. Om du tror att du kan lida av allergier, kontakta din läkare om möjliga behandlingar.  Din läkare kommer att hjälpa dig att identifiera vad det är du är allergisk mot och kommer att ge dig råd om hur du bäst undviker dina allergi triggers. Din läkare kan också ordinera en över disk eller receptbelagda läkemedel för att minska allergisymtom. En avvikande septum kan vara anledningen till att du ligger med munnen öppen. Näs septum är den tunna väggen i näsan som delar vänster sida från höger. En avviken septum kan blockera ena sidan av näsan och minska luftflödet. Detta kan få dig att andas genom munnen när du sover. I vissa fall rekommenderas kirurgi för att korrigera avvikna septum. Operationen för att korrigera en avvikande septum utförs av en öron, näsa, och hals (ENT) specialist.
Rensa näsblockeringar med nästvätt eller saltspray. Kontakta din läkare om problemet kvarstår. Behandla dina allergier för att rensa ut dina näsgångar. Överväg kirurgi för att ta bort anatomiska blockeringar.