Dumpa en kopp jordgubbar och hallon (färska eller frysta) i mixern med en kopp fettsnål yoghurt och en tesked vanilj. Du kan också prova att blanda en kopp blåbär med en kopp apelsinjuice och en banan. Sprinkle hallon eller blåbär över spannmål eller havregryn. Rör dem till vanlig yoghurt eller vanilj yoghurt för en skur av smak. Blanda dem i pannkaka smet eller mosa dem för en hemgjord våffla topping. De flesta livsmedelshandlare bär frusna bär utan tillsatt socker, som är idealiska för att tillsätta varma spannmål, müsli och hemlagade sylter eller varma pålägg. De blandas också väl med yoghurt.
Gör en smoothie. Toppa allt med bär. Köp frusna bär när de är ur säsongen.