Om du har gått igenom alla förebyggande åtgärder och fortfarande lider allergier, överväga att ta en antihistamin regelbundet. Ta det 30 minuter innan du går ut för att förhindra allergisymtom. Leta efter icke-dränkta formler för att hålla sig klarhårig hela dagen. Kom ihåg att kontrollera med din läkare först om att ta mediciner, och se till att följa rätt doseringsanvisningar. Din läkare kan antingen erbjuda dig ett allergitest eller hänvisa dig till en specialist. Det vanligaste allergitestet är ett hudtest, där en liten mängd av ett allergen sticks in i hudens yta. Om det blir rött eller irriterad, betyder det att du är allergisk mot ämnet. Det kan verka lite off-putting, men det är viktigt att stoppa gissningar och vet exakt vad dina allergier är.  Det är klokt att konsultera en allergist / immunolog för korrekt diagnos av säsongsbunden och året runt allergier. En allergispecialist kan hjälpa dig att förstå dina speciella triggers och toppsäsonger. Det finns också bevis för att optimera din vård alternativ med även en engångs konsultation kan minska den ekonomiska bördan av allergihantering. Det betyder att det är billigare i det långa loppet! Du kanske vill överväga långsiktig konsultation om du testar positivt för en mängd olika allergier och har svårt att hantera dina symtom på egen hand. Din allergist kan också hjälpa dig att förstå och hantera allergier som kvarstår med tiden trots dina bästa ansträngningar att kontrollera dina miljöer. De kan ordinera starkare antihistaminer, nässprayer, ögondroppar och andra sätt att förbättra ditt tillstånd.
Ta ett vanligt antihistamin. Få dina allergier testade. Sök fortlöpande vård.