Ett psi hjul är en pyramidformad bit vikt papper som sitter på en tandpetare ansluten till en bit folie. Fokusera på objektet, nå ut till det med dina tankar, och snurra det med ditt sinne.  Att försöka helt enkelt snurra hjulet utan att slå på det kan hjälpa dig att lära dig att kontrollera dina förmågor. Placera en glasburk eller behållare över hjulet för att förhindra att vinden snurrar. En psi boll är en boll av energi som du kan känna, manipulera, och, med tiden, använda för att manipulera objekt. Med händerna runt magen, känna energin i din kärna. Håll händerna som om de håller i en boll och visualisera dess detaljer.  Se bollen med din hjärnas öga. Hur stor är den? Strålar det? Vilken färg är det? När du har etablerat sin form, flytta den runt och låt den morf form och storlek. Med tiden kan du använda denna boll för att leverera energi till andra objekt. På samma sätt skulle en baseball slå över en vas, använda en psi boll för att påverka fasta, synliga objekt. Tänd ett ljus, rensa ditt sinne, och låt lågan fylla dina tankar. Se det fladdra och rör på sig. Fokusera på det, flytta det med din energi. Flytta den åt höger, flytta den åt vänster, sträcka upp den, få den att växa i intensitet, och få den att dimmer. För att hålla saker fräscha, prova att arbeta på 2 eller 3 övningar per dag. Börja med att meditera och visualisera för att komma in i zonen. Försök sedan snurra ett psi-hjul, göra flammor, böja en sked eller gaffel, eller rulla en penna eller penna. Att träna en mängd olika övningar kan göra det lättare att träna utan att bli uttråkad eller frustrerad. Försök att göra varje övning i ca 20 minuter och träna i ca en timme om dagen. Liksom alla andra former av motion, är det viktigt att ta en paus när du blir trött. Ta ett mellanmål, drick lite vatten och vila några timmar. Återgå till arbetet bara när du känner dig uppfriskad. Du kommer inte att ha någon tur att hålla fokus om du försöker driva igenom när du behöver en paus. Plus att du kanske får huvudvärk!
Försök snurra ett psi-hjul. Flytta objekt med psi bollar. Öva på att kontrollera en låga. Ändra dina övningar. Sluta när du känner dig mentalt och fysiskt trött.