När gipset har tagits bort kan du märka att musklerna kring ditt brutna ben ser skrumpna och svaga ut. Om så är fallet, då måste du överväga någon form av rehabilitering. En sjukgymnast kan visa dig specifika och skräddarsydda sträckor, mobiliseringar och stärkande övningar för ditt skadade område. Fysioterapi krävs vanligtvis 2-3x per vecka i 4-8 veckor för att positivt påverka ett område som har upplevt ett brutet ben. Ofta kan sjukgymnasten ge dig övningar att göra hemma, och du kanske inte behöver återvända många gånger.  Vid behov kan en sjukgymnast stimulera, dra ihop och stärka dina svaga muskler med elektroterapi, till exempel elektronisk muskelstimulering. Även efter att din gjuten eller tandställning har avlägsnats, kan du behöva begränsa dina aktiviteter tills benet är tillräckligt fast för normal aktivitet. Chiropraktorer och osteopater är muskuloskeletala specialister som fokuserar på att etablera normal rörelse och funktion inom leder, ben och muskler. Manuell ledmanipulation, även kallad justering, kan användas för att lossa eller flytta leder som är feljusterade eller stela på grund av traumat som orsakade ditt brutna ben. Friska leder tillåter ben att röra sig och läka ordentligt.  Du kan ofta höra ett "hoppande" ljud med en justering, vilket inte alls är relaterat till ljud relaterade till ett brutet ben. Även om en enda justering ibland helt kan återställa en gemensam till full rörlighet, mer än troligt kommer det att ta 3-5 behandlingar att märka betydande resultat. Akupunktur innebär att sticka tunna nålar i specifika energipunkter inom huden / muskeln i ansträngningar för att minska smärta och inflammation (hjälpande för den akuta fasen av ett brutet ben) och att potentiellt stimulera läkning. Akupunktur rekommenderas inte ofta för att läka brutna ben, och bör endast betraktas som ett sekundärt alternativ, men anekdotala rapporter tyder på att det kan stimulera läkning för många olika typer av muskuloskeletala skador. Det är värt ett försök om din budget tillåter det.  Baserat på principerna för traditionell kinesisk medicin, minskar akupunktur smärta och inflammation genom att släppa en mängd olika ämnen, inklusive endorfiner och serotonin. Det hävdas också att akupunktur stimulerar flödet av energi, kallas chi, vilket kan vara nyckeln till att stimulera läkning. Akupunktur utövas av en mängd olika sjukvårdspersonal, däribland vissa läkare, kiropraktorer, naturopater, sjukgymnaster och massageterapeuter — vem du än väljer bör certifieras av NCCAOM.
Sök sjukgymnastik. Se en kiropraktor eller osteopat. Försök med akupunktur.