Att applicera en ispåse på huden kan minska inflammationen, samt lindra smärta och svullnad i samband med muskel stukningar och stammar. Isbildning din hud behandlar ryggskador som bråck diskar och frakturer, smärta vid injektionsstället, och olika tillstånd relaterade till fötterna. Det hjälper också till att återhämta sig från knäledsplastik.  Akut inflammation är kroppens reaktion på irritation, skada eller kirurgi. Inflammation kan orsaka smärta, svullnad och hudvärme/rodnad.  Hud isbildning behandlar en mängd olika fotproblem, såsom capsulit, Haglunds Deformitet och Severs sjukdom. Använd en ispåse om du vill ha mer omedelbara resultat. Ispåsar har en betydligt högre kylhastighet än gel förpackningar, och därmed är mer effektiva initialt. Placera den över platsen där du har en skada. För stammar eller stukningar, lämna den där i tjugo minuters intervall, mellan fyra och åtta gånger per dag.  Använd en tunn handduk. Ta bort den kalla kompressen i minst 40 minuter mellan isbildningarna.  Om du har haft knäledsplastik, isa knät i trettio minuter före och efter du tränar eller gör en fysisk aktivitet för att få ner svullnad. Applicera ett elastiskt bandage över området när du inte isar din skada. Håll kompressen på genom natten, om möjligt, om det inte stör din sömn. Håll det skadade området så högt som möjligt, vilket hjälper till att minska svullnad.
Bestäm om isbildning är det rätta botemedlet. Välj en påse is eller en gelförpackning. Svep in kompressen i en handduk. Komprimera och höja skadan mellan isbildningar.