Se om du kan hitta en film som sänder på TV genom att bläddra igenom kanalguiden. Du kan också gå online och se om du kan hitta filmer på webbplatser som Netflix eller hyra en film genom en onlineuthyrningstjänst. För att bäst minska tristess, välj en genre som är spännande. Titta på något som en action eller skräckfilm full av spänning, eftersom detta kommer att vara säker på att engagera din uppmärksamhet. Har du några hobbyer som du inte har gjort på ett tag? Tänk på vad du har gjort i det förflutna på fritiden. Kanske finns det något som att sticka eller måla som du brukade vara med i, men gör inte mycket längre. Om du är uttråkad hemma, är det här ett bra tillfälle att komma tillbaka till en bortglömd hobby. Till exempel, om du brukade sticka en hel del, gräva fram dina gamla stickförråd och starta ett projekt. Gräv igenom din bokhylla och hitta en bok. Välj något som kommer att engagera direkt. Ett långt, tungt verk av fiktion, till exempel, kan ta lite tid att komma in i. Gå i stället till en bok med noveller som snabbt kommer till handling. Om du inte kan hitta en bok du gillar i ditt hem, konsultera en elektronisk enhet som en Kindle eller iPad. Se om du kan köpa en bok på nätet för att läsa. Skriv "brainteasers" i en sökmotor och se om du kan hitta något för att engagera dig. Saker som gåtor, korsord, sudokupussel och optiska illusioner kan vara ett roligt sätt att fördriva tiden. Om du får den lokala tidningen, kan det finnas en avdelning som inkluderar hjärnsjukdomar. Om du har en spelkonsol, använd den. Spela TV-spel kan vara ett bra sätt att fördriva tiden om du är fast inuti ensam. Välj ett spel med en hel del åtgärder du kan komma in snabbt. Om din spelkonsol tillåter dig att koppla upp dig till Internet, kan du träffa andra spelare online. Detta kan lindra all tristess du känner på att vara fast inuti ensam. Gör en spellista själv med något som iTunes eller Pandora. Title det något som "Boredom Playlist" och plocka roliga, engagerande och optimistiska låtar. Detta kommer att få dig att känna dig energisk och upphetsad, eventuellt minska din tristess. Var inte rädd för att dansa i ditt vardagsrum. Du är ju ensam hemma. Ingen är där för att se dig bli lite dum. Gå till YouTube eller en liknande videodelningsplats. Skriv in saker som "sköna videor" i sökmotorn. Du kan titta på YouTube-personligheter kända för sin humor, klipp från stående komiker eller busvideor. Det finns tusentals roliga videor på nätet som kan hålla dig underhållen om du är uttråkad. Rådgör med vänner eller sms: a dem när de ber om förslag. Lägga upp något på ett konto i sociala medier som: "Bored home alone. Skicka mig roliga videor!"
Titta på en film. Återgå till en gammal hobby. Läs en bok. Hitta brainteasers på nätet. Spela TV-spel. Lyssna på musik. Titta på roliga videor.