Filmer är ofta en grupp aktivitet, oavsett om med dina vänner eller din älskade, vilket innebär att du förmodligen inte alltid får se filmen du vill. Att schemalägga lite ensamtid är en stor chans att se den där konstiga konstfilmen som ingen annan ville se med dig.  Du kan också komma ifatt på en TV-serie som du har halkat efter på. Netflix och andra streamingtjänster gör avslutningsshower till en bris. Fånga en matiné! Du kan spara några dollar genom att titta på en film mycket tidigare på dagen än vanligt – en fördel att frigöra lite tid för dig själv. Konst är splittrande, så det är inte alltid lätt att hitta någon som gillar konstens stil som intresserar dig. Passa på att resa till ett museum som du inte har kunnat trumma upp intresse för bland dina vänner, eller har inte kunnat besöka under veckan på grund av schemaläggning frågor.  Det finns många museer som gömmer sig inom synhåll som du kanske aldrig har märkt. Sök på nätet för att hitta de dolda pärlor i ditt område.  Att titta på konst ger också inspiration, vilket kan leda till nya hobbyer eller passioner som kan ha en stark inverkan på ditt liv.  Om konst inte är din grej, besök ett annat slags museum, som ett vetenskapsmuseum eller ett historiemuseum. Utnyttja den lediga tiden att vandra en stig du alltid velat besöka. Inte alla gillar särskilt långa eller ansträngande vandringar, så tiden ensam är en stor chans att göra resan.  Var försiktig när du vandrar ensam. Låt människor veta vart du är på väg och bära tillräckligt med vatten och förnödenheter om du kommer att vara borta under en lång tid.. Du kan också komma ut i naturen eller ta en lång promenad. Många studier förknippar att komma ut i naturen med en mängd olika hälsofördelar. Bland dessa kan nämnas lindring av depression och demens, minskad stress och PTSD samt en övergripande förbättring av fysisk hälsa och välbefinnande.   Ta en tur till stranden! Sitt vid havet för att titta på vågorna och lyssna på surfingen. Jag har läst en bok. Ensamtid är ett bra tillfälle att komma ikapp med lite läsning. Även om du inte har en hel dag av ensamhet, kan du göra betydande framsteg i en bok med bara 30 minuters tyst tid per dag. Om du inte har tid att sitta ner med en bok, lyssna på ljudböcker under din pendlande eller när du gör sysslor runt huset. Oavsett om du slukar en hel banan som delas av dig själv eller spränger popmusik så högt du kan, hänge dig åt de aktiviteter som du försöker dölja för andra. Inte alla skyldiga njutningar är dåliga, trots allt.Se bara till att du inte gör något skadligt! En shoppingresa för en av dina andra hobbyer, såsom träbearbetning eller pipinsamling, är ett bra sätt att tillbringa din egen tid - särskilt om resan normalt framkallar suckar från andra vanligtvis tvingas följa med. Att gå på en lång bilresa med dina fönster ner och radion på är ett bra sätt att tillbringa lite tid med dig själv. Destinationen kan vara var som helst — en naturskön plats som du alltid har velat besöka, en avlägsen släktings hus, eller till och med bara en avlägsen restaurang du har tänkt prova.
Titta på en film som du har tänkt se. Kolla in ett museum. Gå ut och vandra, häng med i skuldtyngda njutningar. Planera en resa.