Ibland visar människor sina värsta egenskaper omkring oss därför att vi omedvetet provocerar dem. Lämnar du alltid in uppgifter sent eller ber du om mer tid? Din egen "jag" har hela tiden i världen, avslappnad attityd kan bidra till denna persons hårdhet. Behöver du byta om?  Medan din avslappnade inställning till livet kan vara en del av din charm, kan det vara frustrerande för medarbetare eller vänner som är beroende av dig. Det kan vara dags att tänka på hur du kan arbeta på att vara mer medveten om deras behov också. Detta kan vara lika enkelt som att öppna upp bättre kommunikationslinjer så att de vet att du är öppen för förändring. Vi har alla tendenser som kan verka irriterande för andra. Precis som du hoppas att de runt omkring dig accepterar dig för dig, är samma sak gäller för att acceptera det bästa och värsta av dem runt omkring dig.  Du kan behöva vänja sig vid att människor blir otåliga om kommunikation är inte din starka punkt. En stor del av att bli otålig är ofta det okända, så om du finner att de omkring dig blir lite korta kan det vara bra att ta reda på varför detta händer dig specifikt.  Om du hittar på arbetsplatsen eller hemma finns det vissa människor som nästan alltid är otåliga på dig, försök be dem om feedback om vad som får detta att hända. Om de ser dig som deorganiserad till exempel, be dem om feedback för att ta små steg för att ändra på det. Detta kan gå en lång väg att inte bara ändra ditt beteende utan också berätta för dem att du är öppen för att göra bättre. Empati innebär verkligen att kliva in i den andra personens skor för att se hur de kan se på situationen. Istället för att ha ett känslomässigt svar om deras otålighet, sluta tänka på var det kan komma från och överväga den andra personens roll i uppgiften eller situationen. En stor del av empatin kan knytas till att du tydligt förstår hur din del av uppdraget eller uppgiften påverkar andra. Om till exempel dina medarbetare måste vänta på att din del av en rapport ska inledas, kan det vara vettigt att de är otåliga om de inte vet var rapporten står. Detta fungerar bäst för människor som faller i två grupper, antingen ser du dem bara vid ett ovanligt tillfälle eller så känner du dem tillräckligt väl för att veta att deras otålighet är tillfällig och inte knuten till dina handlingar. Om du har en familjemedlem som går igenom yttre stress, han eller hon kan bara vara lite mer otålig övergripande och det kan förmodligen ignoreras. Välja dina strider kommer att tillåta dig att fokusera på den uppgift som behöver vara klar och övergripande kommer att avsluta konflikten. Du kan inte fokusera på uppgiften om du alltid kämpar en förlorande strid.  Räkna till 100 tyst. Detta tvingar dig att fokusera på ingenting utöver att räkna och sänka din hjärtfrekvens till en mer avslappnad hastighet. Öva på regelbunden egenvård. Din egenvård kommer att bero på vad som gör dig avslappnad och centrerad. Vissa människor njuter av en bra, hård träning för att föryngra medan andra gillar lugnet med en bra bok eller meditation.
Tänk på hur du kan ha bidragit till otåligheten. Tänk på dina egna icke önskvärda egenskaper. Sträva efter empati. Avstå från att låta otålighet påverka dig.