Vrid handleden så att handflatan och vik tummen vänd mot marken. De yttre tredje knogarna i din knytnäve borde vända upp och ner.  Om du gjorde din knytnäve med handen i ett handslag läge, måste du vända din knytnäve ungefär 90 grader när du förbereder dig för att slå med den. Se till att strukturen och spänningen i din knytnäve förblir konsekvent när du roterar den. Din handled bör förbli rak när du slår med den, så mycket så att framsidan och toppen av din knytnäve bör ungefär bilda en rät vinkel. Din handled måste förbli stadig och stadig när du slår med knytnäven. Om din handled snäpper tillbaka eller vrider i en vinkel, kan du skada ben och muskler där. Att fortsätta slå till efter att handleden har skadats kan leda till permanenta handledsskador eller skador på handen. Krama ihop knogarna strax före och under islagsögonblicket. Kläm ihop alla ben med handen samtidigt.  Genom att klämma ihop näven kan benen förstärka varandra och fungera som en fast men ändå flexibel massa. Om dina ben träffar ditt mål som en grupp av små, individuella ben, de kommer att vara mer sprött och benägna att skada. Undvik att trycka för mycket på handen. Om du gör det kan det få benen i din hand att spänna fast sig och kollapsa vid kollisionen. Om formen på din knytnäve blir förvrängd när du klämmer ihop dina knogar, kan du klämma för hårt. Observera att du bör klämma så nära islagsögonblicket som möjligt. Krama din knytnäve för tidigt kan sakta ner dig och kan göra slagen mindre effektiva. Helst bör du ta kontakt med ditt mål med hjälp av de två starkaste knogarna: de i ditt index och mellan fingrarna.  I synnerhet är det de yttre tredje knogarna i ditt index och mellan fingrarna som du bör fokusera på att använda. Knutarna på din ring och rosa fingrar är svagare, så du bör undvika att slå med dem när det är möjligt. Att göra på annat sätt kan leda till skador och en ineffektiv slående teknik. Om din knytnäve är korrekt formad och du håller din handled på rätt sätt, bör det vara relativt lätt att få kontakt med ditt mål med bara de två starkaste knogarna. Mellan varje slag kan du slappna av knytnäven tillräckligt för att vila musklerna i handen, men du bör inte låta lillfingret lossna när som helst i processen.  Fortsätt inte att pressa näven efter islagsögonblicket, särskilt inte under en verklig stridssituation. Krama din knytnäve efter islagsögonblicket kan göra dina gungor långsammare och kan lämna dig öppen för motanfall. Att slappna av i näven kan bevara musklerna i handen och förbättra din uthållighet.
Vrid på handleden. Sträck ut näven i rätt vinkel. Kläm näven när du slår till. Förlita dig på dina starka knogar. Slappna av lite mellan strejkerna.