God kommunikation är avgörande för alla relationer och tar arbete, särskilt för människor med olika bakgrund. Lite omtänksamhet i det vi säger kan gå långt, liksom lite tålamod med andra.  Var ärlig. Ärlighet är viktigt i alla sunda relationer. Kom ihåg att ärligt uttrycka dina åsikter, behov och önskemål, men använd inte den ärligheten som en ursäkt för att säga sårande saker i onödan. Det bör snarare vara hörnstenen i en sund kommunikation. Till exempel, om du känner dig sårad av något en vän har sagt, istället för att stänga ner eller surra ut, kan du säga, "Jag blev sårad när du sa att du inte gillar min lastbil." Även om det kanske inte verkar så mycket, kan det hjälpa till att inleda ett produktivt samtal som skulle kunna fördjupa din vänskap om du inte klandrade dig själv för att förklara det. Lyssna. När folk känner sig lyssnade, känner de att man bryr sig om dem. Förutom att lyssna är ett tecken på ett sunt förhållande kan du förstå andra bättre, och ibland till och med dig själv, eftersom du kan se tydligare hur andra ser på dig. Du kan också sammanfatta vad någon har sagt till dig. Man kan till exempel säga: "Så du säger att vi borde gå till köpcentret först i stället för till affären." Utan förtroende kan inget sunt förhållande bestå. Om människor inte känner att du litar på dem, kommer de att vara så att de inte kommer att lita på dig. Det kan få dig att känna dig sårbar för att lita på människor, men att öppna dig och lära dig att lita på andra kan hjälpa dig att känna dig friskare och lyckligare. Att bara låta andra hjälpa dig när du har uttryckt ett behov av hjälp kan gå långt mot att öka känslan av att du litar på dem. Det är viktigt att lita på och förlita sig på andra, men det är viktigt att återgälda dem. Med andra ord, om någon litar på dig med sin bil, du behandlar den bilen som du skulle din egen (eller bättre än din egen). Om någon litar på dig med en hemlighet, håller du hemligheten som om den vore din egen. Och var villig att återgälda tjänsten, när någon litar på dig. En av de viktigaste aspekterna av att bygga sunda relationer är helt enkelt att värdesätta andra. Några av de mest godmodiga människor verkar göra detta utan ansträngning, få människor att känna sig speciella för sina prestationer och empati med andra. Att ta sig tid att tänka på andras styrkor, såväl som din egen, kan hjälpa dig att se vad andra för med sig till bordet.  Se till att uttrycka andras värde. Du kanske till exempel säger: "Jag uppskattar verkligen Susans bidrag till vår diskussion i dag. Det hjälpte mig verkligen att se saker i ett nytt ljus." Även om inte varje situation tillåter lekfullhet, är det en viktig del av de flesta relationer. Att vara lekfull kan hjälpa andra att slappna av och prata mer fritt. Den kan också bygga upp en känsla av tillgivenhet mellan dig och dina bekanta. Men var noga med att inte ha kul på andras bekostnad. I stället, stärka människors aktning med din lekfullhet. Även om du kan vara välmenande eller se det som "bara ett skämt", sådant skämt kan orsaka bestående skada för de människor du väljer att skämta med eller om. Och ingen gillar att känna att de är rumpan i skämtet, om det inte är de som berättar skämtet om sig själva. Alla gör misstag och alla har spår. Kom ihåg detta när du utvecklar tålamod för andra. Detta är en nyckelkomponent i att vara godmodig, eftersom det gör det möjligt för människor att göra misstag och känna att de kan komma till er i sitt nödens ögonblick. Även om konflikter naturligt väcker starka känslor, är det viktigt att komma ihåg vilka dina mål är för relationen innan du försöker lösa problemet.   Diskutera frågan utan att tillgripa strid, nedläggning eller bara underkastelse. Leta istället efter vad som kan orsaka konflikten och gå därifrån till att hitta en lösning som fungerar för alla inblandade. Se på att lösa konflikter som ett sätt att utveckla, snarare än att skada ett förhållande. En del konflikter är verkligen svåra att lösa, men många kan lösas genom att kommunicera med andra och ha empati för dem.
Kommunicera. Lita på andra. Reciprocera när folk litar på dig. Värdesätta andras skillnader och bidrag. Håll en känsla av lekfullhet i dina interaktioner. Undvik att skämta om människors utseende, sexualitet, ras, könsidentitet, relationsstatus, olika förmågor, klass eller något annat identitetsbaserat skämt. Ha tålamod med människor. Lös konflikter på ett fredligt sätt.