Kontrollera om det finns några löpbandsklasser på ditt lokala gym. Om du tycker om sociala inställningar, kan lektioner hjälpa dig att hålla dig engagerad i din övningsrutin. Om du har ett löpband hemma, titta på träningsvideor, som erbjuder utmanande och oväntade sätt att använda ett löpband i en takt och ordning designad av en fitnessproffs.
Överväg att registrera sig i en klass eller köpa ett löpband träningsvideo.