Eller, få en god vän att förfölja dig för en dag och se till att du håller ordning. När du äntligen gör en dag av någon bisarr plan (alla kan göra det), börja din räkning. Du kommer att vara så lycklig med dig själv att du automatiskt kan gå en annan dag, men när du vet att du kan, finns det inget att stoppa dig. Gå en promenad, lek med ditt husdjur, etc. Du kommer att glömma begäret.
Om du inte ens kan gå en dag genom att göra dessa saker, då göra något drastiskt för en dag. Distrahera dig själv.