Vad det än är du försöker vara begåvad på, du vet att du måste träna.  Detta är särskilt sant om du hoppas på att vara begåvad inom flera områden. Lyckligtvis kanske du inte behöver träna så mycket som du tror, och kan förmodligen ta sig tid att öva flera färdigheter varje dag. För att få ut det mesta av den tid du lagt in, måste du fokusera på vad du hoppas på att lära.  Öva två olika färdigheter 40-45 minuter vardera, varje dag i en månad. Oroa dig inte om du missar en dag att öva en av dina talanger ibland.  Om du tränar varje färdighet nästan varje dag i en månad, du kommer att ha lagt in ca 20 timmars fokuserad övning på att förbättra var och en av de talanger du hoppas på att utveckla! För att träna medvetet och effektivt måste du se till att du är helt fokuserad under träningen. Ett sätt att hjälpa till att maximera effektiviteten i din övningstid är att dekonstruera de talanger du hoppas kunna förbättra till specifika färdigheter.  Fråga dig själv; Vad, specifikt, behöver du vara bra på för att vara mer begåvad på vilken förmåga du utvecklar? Välj specifika mål för att uppnå varje gång du sätter dig ner för att träna något.  Upprepa en liten uppgift eller process många, många gånger tills du har bemästrat det. Om du till exempel försöker förbättra din förmåga att spela en sport, välj en extremt grundläggande aspekt av att spela den sporten och spendera 45 minuter direkt på just den specifika aspekten.  Om du till exempel hoppas på att bli en bättre fotbollsspelare, dribbla en fotbollsboll fram och tillbaka på planen med bara en fot. Om du hoppas på att förbättra din talang som basketspelare, skjuta bara lay-ups.   Dekonstruera din ansträngning att förbättra en talang kommer att hjälpa dig att förbättra andra talanger också.  Efter sporten exempel, att göra något fysiskt aktiv kommer att få dig i bättre form och förbättra din koordination, som båda kommer att öka dina fysiska förmågor i allmänhet. Träna tillräckligt så att du både kan märka och korrigera fel i ditt utförande av en viss förmåga.  (När du har avslutat en disciplinerad övning rutin, under vilken du tränar nästan dagligen i en månad, kommer du sannolikt att nå denna punkt.)  Om du går vidare kommer din praktik att bli effektivare.  Detta beror på att ni har fått en solid kunskapsbas, från vilken er talang kommer att utvecklas mer naturligt. Till exempel, om du vill förbättra din förmåga att spela ett instrument, öva på att spela samma enskilda toner eller ackord så ofta än du automatiskt vet exakt vad du gjorde fel när ljudet är ens lite off. Att babbla och öva är olika saker.  Jogging eller målning två gånger i veckan är roliga och hälsosamma saker att göra, men för att förvärva talang, måste du vara mer disciplinerad i din strävan efter förbättring. Något som kan hjälpa dig att vara ihärdig är att välja två mycket olika talanger att öva på och förbättra under samma tidsperiod.  Få i spåret av att träna vid samma tid på dagen varje dag. Prova öva färdigheter relaterade till två talanger du hoppas på att förbättra på back-to-back.  Kom i vana att öva en talang sedan omedelbart öva den andra. När du kommer hem från en daglig löprunda, sätt dig då ner för att måla.  Gruppera dina träningspass tillsammans kommer att uppmuntra dig att göra båda konsekvent. Arbeta på två vitt skilda talanger för att öka variationen i dina dagliga aktiviteter. Följa exemplet som används i detta steg, gör något aktivt som att köra par väl med något kreativt och kontemplativt, som målning. Lita inte helt på viljestyrka att fokusera tillräckligt under övningstiden.  Här är några tips för att se till att din övningstid är fri från avbrott: Avsätta ett block av tid som uteslutande ägnas åt träning och engagera sig i att träna under hela den tiden.  Sätt en timer om du vill. Sätt på telefonen. Se till att det inte finns några skärmar i närheten (om du inte använder dem för att hjälpa dig att träna). Om du har musik spelar, överväga att välja något utan texter.
Öva. Dekonstruera de talanger du hoppas på att förvärva. Träna tills du kan självkorrigera dig. Var konsekvent och ihärdig. Ta bort distraktioner under träningen.