Pauline Clance och Suzanne Imes myntade termen "impostor syndromet" för att beskriva känslor av "foni" hos människor som tror att de inte är intelligenta, kapabla eller kreativa trots bevis på hög prestation. och om du oroar dig för att du är mindre smart än dina kollegor, är det troligt att du är drabbad. Det första steget mot att övervinna bedragares syndrom är att erkänna det och förstå att många, många människor upplever dessa känslor. Det roliga med bedragare syndrom är att det leder dig att ignorera eller rabatt bevis på att du är kvalificerad. För att motverka detta, försök att omfamna era framgångar. Tillskriva inte dina prestationer till att få tur. och det var inte tur; du arbetade hårt för att få där du är och du förtjänar det. Ord som "merely", "bara," bara, "bara," eller "bara" arbeta för att undergräva dina prestationer och minimera dina bidrag, vilket ger din bedragare syndrom bränsle. Arbeta för att förbjuda dessa ord från ditt ordförråd! Redigera din e-postkorrespondens för att ta bort dessa ord och arbeta för att slå dem från din vokulära på jobbet. Ofta tar bedragarens syndrom upp sitt fula huvud när vi börjar titta på andras framgångar (eller till och med tillkortakommanden). Varje gång du hittar dig själv dimensionera upp i relationen till andra människor, öva stanna död i dina spår. Påminn dig själv om att den enda användbara måttstocken är en som mäter dig mot dig själv. Rädsla och självtvivel kan komma i vägen för din prestation, men studier har visat att människor som lider av bedragare syndrom tenderar att vara mycket ambitiösa. Låt din önskan om framgång sitta i förarsätet. Ta steget, även om du är rädd för att göra det. Du kan alltid ha bouts av självtvivel, men åtminstone på detta sätt du kommer också att ha bouts av professionell framgång.
Inse att den existerar. Glöm lyckan. Förbud mot underhuggande ord. Sluta jämföra dig med andra. Låt din ambition gå före.