Vi tenderar att frukta saker som är utom vår kontroll. Även om du inte kan kontrollera varje aspekt av din presentation, kan du minska talångest genom att kontrollera situationen så mycket som möjligt. Om du blir ombedd att hålla ett tal, ta reda på vad arrangören förväntar sig.  Till exempel, håller du ett tal om ett visst ämne, eller får du välja ditt ämne? Hur länge ska talet pågå? Hur länge måste du förbereda talet? Att känna till dessa faktorer redan från början kommer att bidra till att minska din oro. Ju mer du vet ditt ämne, desto mindre nervös kommer du att känna när du talar om det inför andra.  Välj något som du brinner för att ta upp i ditt tal. Om du inte får välja ämne, åtminstone försöka hitta en vinkel som intresserar dig och som du vet något om. Forskning mer än du tror att du borde. Allt du lär dig kommer inte att hamna i ditt tal, men det bygger upp ditt förtroende för ämnet. Se till att veta vem din publik är. Detta är nyckeln eftersom du kommer att skräddarsy ditt tal till denna publik. Till exempel, du kommer att hålla ett annat tal till experter än det tal du skulle ge till nybörjare. Använd språk i ditt tal som passar din talande stil. Försök att inte anta ett sätt att tala som inte är naturligt eller bekvämt, som ditt obehag i stil med talet kommer sannolikt att stöta på i din leverans. Ju mer förberedd du är, desto mindre oro kommer du att känna. Skriv upp hela talet i förväg. Hitta lämpliga illustrationer och exempel för din publik. Skapa effektiva och professionella presentationshjälpmedel för att följa ditt tal. Ha en reservplan. Tänk på vad du kommer att göra om dina presentationshjälpmedel inte fungerar på grund av fel på utrustningen eller strömavbrott. Skriv till exempel ut en kopia av dina bilder om bildspelet inte skulle fungera. Bestäm hur du fyller tiden om din video inte fungerar.
Ta reda på riktlinjerna för ditt tal. Lär känna ditt ämne. Lär känna din publik i förväg. Skriv ett tal som passar dig. Ha ett väl förberett tal.