Tryck på knappen avvisa när du ser deras nummer på uppringarens ID. Om du har en flip-telefon, tryck på en av sidoknapparna för att tysta ringen. Hur som helst går samtalet till röstbrevlådan. Oavsett om du lyssnar på meddelandet eller tar bort det omedelbart är upp till dig. Lämna inte tillbaka deras mejl. Följ dem och gör din tidslinje privat om du är ansluten på sociala medier. Om du inte vill bryta banden helt, bara stänga av deras poster. De kommer inte att veta, och du kan alltid ta bort dem om du hittar på. Besök dem inte och säg åt dem att inte besöka dem. Håll dig upptagen om du inte vill hitta på ursäkter. Fokusera på din karriär eller akademiska mål. Gå ut med dina vänner efter jobbet. Ta semester om du har råd.
Ring inte tillbaka. Undvik elektronisk kommunikation. Håll ett fysiskt avstånd.