Även om tillbringa en lång tid i en klorerad pool eller varmt bad är inte bra för huden, blötläggning dina fötter i 15 minuter före fuktgivande eller exfolierande är hjälpsam. När dina fötter har läkt och inte längre är torra och grova behöver du inte blötlägga dem för behandling.  Långa blötläggningar i ett varmt bad bryter ut de naturliga oljorna i huden och värmen minskar fukten i hudens yttre lager, som alla bidrar till torr hud, så begränsa tiden du blöter. Blötlägg inte fötterna mer än tre gånger i veckan eller så bidrar du till den uttorkande huden istället för att behandla den. Du kan göra olika blötande blandningar, inklusive: En blandning av bakpulver, vatten och ett stänk av vinäger i en hink med varmt vatten.  Mild tvål (doftande om du vill) med en hink varmt vatten. En halv kopp epsomsalter i ett badkar med varmt vatten.  En kvarts kopp vitvinäger i en hink varmt vatten. En kvarts kopp citronjuice som löser upp död och torr hud. Mekanisk exfoliering innebär att avlägsna det döda översta hudlagret för att behandla de underliggande lagren. Du kan använda en pimpsten, styv borste eller loofah efter att ha mjuknat upp de översta hudlagren genom indränkning.  En pimpsten finns på apoteket eller på apoteksavdelningen i en stor butik. Du behöver inte en specifik typ av styv borste. Även en borste från hushållsstädavdelningen fungerar så länge du inte använder den för något annat. Det är en bra idé att blöta fötterna i varmt vatten eller ta en varm dusch i 10–15 minuter innan exfoliering. När du har tagit bort det yttre lagret av döda celler är det dags att lägga fukt tillbaka till huden. Återfukta omedelbart efter en dusch eller blötläggning med hjälp av en icke-alkoholbaserad produkt för att fånga fukten som är på huden och hålla huden fuktig. Vissa fuktighetskrämer verkar för att försegla fukten på huden och andra arbetar genom att penetrera huden till hudlagret.  Tjocka krämer som Eucerin och Cetaphil arbetar för att fånga fukten i huden. Andra produkter med lanolin fungerar på samma sätt. Olivolja har samma effekt på huden och är sannolikt i ditt köksskåp. Använd bara lite, gnugga den och massera in den i huden. Andra fuktighetskrämer kommer att absorberas in i huden och arbeta på hudlagret. Kokosolja är en olja som har många nyttiga egenskaper, inklusive att vara naturligt antibakteriell och svampdödande. Används på dina fötter kommer det att återfukta huden, förbättra läkning av alla spruckna områden, och hjälpa till att förebygga infektioner.  Alkoholbaserade produkter kan vara mindre fet känsla, men alkoholen kommer också att torka huden snabbare. Efter att ha återfuktat dina fötter sätt på ett par bomullssockor för att minska risken för att halka och falla på golvet och för att hålla fuktighetskrämen på fötterna. Om dessa läkemedel inte är framgångsrika efter upprepad användning, kan du behöva kontakta din läkare. Förvänta dig att bli testad för hypotyreos om den torra huden sträcker sig till dina armar och ben också.  Om din torra hud är resistent mot de åtgärder du har vidtagit hemma, kan din läkare rekommendera en over-the-counter produkt som innehåller mjölksyra eller mjölksyra och urea. Dessa ingredienser hjälper huden att hålla mer fukt. Ett allvarligare tillstånd kan kräva receptbelagda salvor eller krämer för att minska risken för att huden kommer att spricka på grund av torrhet.
Blötlägg fötterna. Exfoliera. Återfukta. Kontakta din läkare.