Många smittsamma sjukdomar sprids när människor tillbringar tid runt smittade människor, även om de inte faktiskt har någon fysisk kontakt. Detta kan hända när en infekterad person hostar eller nyser och människor runt omkring dem andas in droppar av saliv eller slem från näsan eller munnen. Om du är runt någon med symtom på sjukdom, som nysningar eller hosta, undvika att röra dem och försöka hålla ett avstånd på minst 2 meter hela tiden. Enligt CDC, kan du vara i riskzonen att ådra sig COVID-19 virus om du är inom 2 meter (2 m) från en infekterad person under en längre tid (dvs. mer än några minuter), en infekterad person hostar på dig, eller du är för närvarande vård eller dela ett hem med någon som har COVID-19. Att tvätta händerna är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att skydda dig själv och andra från sjukdomsspridning. Om du är i ett offentligt utrymme eller ett annat område där du vet att du kan vara utsatt för en sjukdom, tvätta händerna ofta med tvål och rinnande vatten. Tvätta händerna i minst 20 sekunder, och se till att tvätta handlederna, mellan fingrarna, och baksidan av händerna.  Det är särskilt viktigt att tvätta händerna efter att ha gått till badrummet, efter att ha rört vid ytor med hög kontakt (t.ex. dörrhandtag, räcken och ljusbrytare), och innan du hanterar mat eller rör vid ansiktet. Enligt CDC är varmt och kallt vatten lika effektivt när det gäller att tvätta bort bakterier och virus. Vad som är viktigast är att du använder tvål och tvätt i minst 20 sekunder. Om din hud är känslig, med hjälp av kallt vatten kan bidra till att förebygga torrhet och irritation.  Om du inte har tillgång till tvål och vatten, rengöra händerna med en alkohol-baserad hand sanitizer. Många virus och bakterier kommer in i kroppen genom slemhinnan i ögonen, näsan och munnen. För att förhindra detta bör du undvika att röra vid ansiktet så mycket som möjligt, eftersom dina händer kan ha kommit i kontakt med en förorenad yta.  Om du måste röra vid ansiktet, tvätta händerna före och efter med tvål och varmt vatten. Använd om möjligt en vävnad om du behöver torka, gnugga eller skrapa någon del av ansiktet. Kasta bort vävnaden när du är klar. Även om du inte tror att du är sjuk, är det viktigt att skydda andra i ditt samhälle och föregå med gott exempel genom att öva ordentlig hygien när du hostar och nyser. Täck över munnen och näsan med en vävnad och kasta sedan omedelbart bort vävnaden. Tvätta händerna eller använd handsanering när du är klar. Om du inte har en vävnad eller inte har tid att ta en, hosta eller nysa i din böjda armbåge istället för din hand. Detta kommer att hjälpa dig att förhindra att sprida virus eller bakterier när du rör saker med händerna. I vissa fall kan de lokala hälsovårdsmyndigheterna ställa in stora evenemang eller meddela att människor begränsar sin tid på offentliga platser för att förhindra spridning av sjukdomar. Du kan också behöva begränsa din exponering för folkmassor och offentliga områden om du är särskilt sårbar för infektion. Om du inte är säker på om det är en bra idé att gå ut offentligt, be din läkare om råd.  Till exempel rekommenderar CDC för närvarande att personer som löper stor risk att bli allvarligt sjuka från COVID-19 ska stanna hemma och undvika trånga områden så mycket som möjligt. Detta inkluderar äldre vuxna (personer över 60 år) och personer med kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, lungsjukdomar eller diabetes. Immunsupprimerade personer, såsom de med hiv/aids, cancerpatienter, personer som använder kemoterapi eller personer som tar immunsuppressiva läkemedel, är också i riskzonen.  Om din läkare eller lokala folkhälsotjänstemän råder dig att stanna hemma, lager på nödvändiga förnödenheter såsom eventuella läkemedel du för närvarande tar, livsmedel, och over-the-counter medicinska förnödenheter såsom vävnader och hosta medicin. Om du bor i ett område som har drabbats av en smittsam sjukdom utbrott, såsom COVID-19 virus, besök din lokala folkhälsa webbplats för uppdateringar och information. De kommer att ge information om hur du skyddar dig själv och andra från sjukdom och kommer att låta dig veta om socialt avstånd är nödvändigt.  Till exempel, prova en webbsökning som  på Folkhälsorådgivning coronavirus Kane County Illinois., Du kan också kontrollera källor som CDC eller Världshälsoorganisationens webbplats för mer allmän information. Din lokala folkhälsoavdelning kan rekommendera socialt avståndstagande för särskilt utsatta personer, såsom äldre vuxna eller personer med nedsatt immunförsvar. De kan också tvinga fram sociala avståndstaganden genom att ställa in stora evenemang i samhället eller stänga skolor om det finns belägg för en risk för sjukdomsexponering.
Håll dig minst 2 meter från uppenbarligen sjuka människor. Tvätta händerna ofta när du är i offentliga utrymmen. Håll händerna borta från ansiktet så mycket som möjligt. Täck över munnen och näsan om du hostar eller nyser. Undvik trånga områden om du är i hög riskzonen eller om lokala hälsotjänstemän rekommenderar det. Få rekommendationer om socialt avstånd från ansedda folkhälsowebbplatser.