Håll armen platt framför dig med armbågen böjd. Toppen av underarmen bör bilda en nivå yta. Applicera en linje av lotion från baksidan av handen upp armen nästan till vecket på din armbåge. Kläm lotion på båda underarmarna.  Gnugga inte lotion i armarna, hellre låta den sitta på armen i den linje du pressade. Du kan använda så mycket eller så lite lotion som du känner är nödvändigt för att täcka din rygg helt. Böj armbågarna och nå båda armarna bakom dig, placera lotion täckta underarmar mot ryggen. Beroende på hur flexibel du är, kan detta göra lite ont. Det kan vara lättare att lägga en arm bakom ryggen åt gången. Om du har axelsmärta eller inte är mycket flexibel, kanske denna metod inte fungerar bra för dig. Gnugga dina underarmar och baksidan av dina händer upp och ner i ryggen som vindrutetorkare täcker så mycket av din rygg som du kan. Du kan använda vänster arm först för att täcka vänster sida och sedan placera höger arm bakom och använda den för att täcka höger sida av ryggen. Upprepa denna process om nödvändigt om du inte känner att du har tillräckligt med lotion på ryggen.
Kläm en linje av lotion på topparna av både underarmar och baksidan av dina händer. Lägg armarna bakom ryggen. Flytta armarna i en vindrutetorkarrörelse.