Innehållet i din lögn kommer i allmänhet att diktera detta. Tänk på hur troligt det skulle vara att du tog upp ämnet om det var sant.  Om din historia är tråkig eller händelselös, ta inte upp det förrän du blir tillfrågad. Till exempel, om du planerar att ljuga för din vän genom att berätta för henne att du inte ringde tillbaka eftersom du hade fläckig cellmottagning, kanske du inte vill ta upp det först. Om din berättelse är spännande eller upprörande, bör du förmodligen ta upp det direkt, eller det kan tyckas som om du inte är så känslomässigt investerad i situationen som du borde vara. Om du till exempel tänker berätta för din vän att du inte ringde tillbaka för att du bråkade med din mamma och du var för upprörd för att prata med någon, säg till henne nästa gång du träffar henne. Forskningen har visat att det inte nödvändigtvis är så att du ljuger att du ser nervös ut, men många tror fortfarande att det gör det, så var säkra och gör ditt bästa för att hålla dig lugn.  Se rakt på personen du talar med och tala flytande. Kom ihåg att ha ett naturligt leende i ansiktet. Stå stilla och byt inte om. Beroende på vad din lögn är, kan du behöva några skådespelarlektioner för att spika de rätta känslorna. Alla uttrycker känslor annorlunda, men försök att inte vara ovanligt mer eller mindre känslosam om situationen än du skulle vara om det vore sant.  Om du är orolig för att du inte kommer att kunna uttrycka de rätta känslorna medan du ljuger, överväga att ändra lögnen till något mindre utmanande. Undvik att bli defensiv om någon ber dig förklara din historia. Håll dig till de känslor som är lämpliga för din lögn. Använd ordförråd som liknar vad du normalt skulle använda, och hålla konversationen flöde så naturligt som möjligt.  Prata inte för fort eller för långsamt. Om lämpligt för situationen, använd fraser som inbjuder feedback så att du inte bara reciterar en monolog. Gester som du normalt skulle göra. Brist på handgester kan tyda på att du tänker på vad du säger.  Var beredd att säga, "Jag märkte inte" eller "Jag minns inte" om någon frågar dig en fråga och du är inte säker på vad mer att säga.  Undvik samtalsfyllare som "um" eller långa luckor i konversationen. Detta kommer att få det att se ut som du aktivt försöker tänka på vad du ska säga, vilket är en död giveaway att du ljuger. Om du behöver en sekund för att komma ihåg en specifik detalj, gå vidare till något annat, men hålla flödet av historien så naturligt som möjligt. Försök att inte säga samma sak om och om igen. Du låter för repad. Låt det inte verka som om du vill gå vidare till nästa ämne så fort som möjligt. Ge tillräckligt med detaljer innan du smyger in i något annat för att hålla samtalet igång. Om du har några bevis som kan stödja din lögn, även om det är mycket vagt, kan det hjälpa ditt fall. Forskning har visat att människor är mer benägna att tro uttalanden som åtföljs av bilder, så om du kan komma på ett sätt att få detta att fungera med din lögn, gå för det.  Gör detta så naturligt som möjligt. Om du till exempel har ett foto kan du visa det för din vän som en del av samtalet, men låt det inte verka som om du visar det för henne för att bevisa att du inte ljuger. Att ha andra människor tillbaka din lögn upp kan också vara till hjälp, så länge de vet att hålla sig till de detaljer du har gett. Det är en bra idé att veta vad du kommer att säga om du åker fast och ljuger, för säkerhets skull. Om du har en tillräckligt bra förklaring, kanske du kan undvika att hamna i så mycket problem.
Berätta lögnen vid rätt tidpunkt. Se inte nervös ut. Uppför dig som det är. Recitera din lögn. Byt ämne vid rätt tidpunkt. Backa din lögn. Ha en reservplan.