Om din pojkväns possessiva beteende är eskalerande, eller är redan på en om nivå, är det viktigt att inse att du förmodligen inte kan ändra honom (åtminstone inte utan professionell vägledning). Hans önskan att behärska sin partner kan vara en del av hans personlighet, men det är något som du inte bör behöva stå ut med. Det är då dags att göra slut.  Planera vad du vill säga. Kom ihåg att din åsikt är viktig och att du förtjänar att bli hörd. Låt inte din pojkvän vända skuldkänslorna tillbaka på dig- kom ihåg att du är den som avslutar detta förhållande, och du gör det av en giltig och legitim anledning. Uppbrott är aldrig lätt, och de kan vara särskilt svåra om det var du som kontrollerades i ett besittande förhållande.    Välj en plats och tid att göra slut med din pojkvän. Att bryta upp är oftast bäst gjort ansikte mot ansikte, men en possessiv pojkvän kan bete sig på ett överkänslomässigt eller kränkande sätt. En välbefolkad offentlig plats kan vara den säkraste för ett uppbrott om du på något sätt är orolig för din pojkväns eventuella reaktion.  Dela din avsikt att göra slut med din egen pojkvän med en pålitlig vän eller familjemedlem. Be den här personen att hålla dig ansvarig för att du genomför det. Få honom att låta dig tala. Du borde kunna berätta vad du vill berätta för honom utan att bli avbruten. Så länge du gör det på ett kontrollerat och civilt sätt, bör han lyssna. Vänta inte. När du har sagt vad du behöver säga, och ge honom en chans att svara, ta bort dig själv forma situationen. Ge det tid att lugna ner sig innan du är i kontakt igen. Om din pojkvän var besatt medan du dejtade, kommer han troligen att bära detta beteende genom ditt uppbrott. Att vara förberedd på detta kan hjälpa dig att hantera det när tiden är inne.   Akta dig för hans försök att få dig att stanna hos honom. Detta kan komma i form av  och kommer du ihåg att en gång gick vi på stranden vid soluppgången? eller det kan komma i form av ett allvarligare hot (såsom att avsluta sitt eget liv). Det viktiga är att du inser att detta är känslomässig manipulation- tolerera inte det! Om din ex-pojkvän hotar att skada sig själv eller andra, är det viktigt att du meddelar någon omedelbart. Ring 112 om du tror att han eller någon annan kan vara i omedelbar fara.  Håll er till era vapen. Oavsett din pojkväns reaktion, kom ihåg att du gjorde klokt val för att avsluta ett ohälsosamt förhållande. Du bör be om hjälp eller stöd från dina sanna vänner och din familj i vilken egenskap du än behöver. Du kan behöva dem för att bekräfta ditt val att avsluta din relation, eller för att påminna dig om några av de om beteendet hos din nu ex-pojkvän.  Att återförenas med de människor som du kan ha förlorat under ditt förhållande till din egen pojkvän kan vara en nyttig del av att gå vidare från detta osunda förhållande. Det kan vara svårt att ta bort sig själv från ett besittande förhållande. Rädslan för att vara ensam är emellertid inte tillräcklig för att stanna kvar hos någon som du känner kontrollerar dig. En rådgivare kan hjälpa dig att ta itu med eventuella negativa känslor som du har och kan hjälpa dig att klara av smärtan med att göra slut på ett förhållande.  Att prata igenom ditt förhållande kan vara ett sunt sätt att komma till rätta med det faktum att din partners beteende var fel. Vare sig det var bra eller dåligt, är det aldrig lätt att göra slut på ett förhållande. Det är tillrådligt att ta sig tid ensam innan man påbörjar ett nytt förhållande. När du är redo, här är några saker du bör göra för att börja gå vidare från din relation med din egen pojkvän: Tänk på upp-och nedgångarna i din senaste relation. Det är viktigt att du inser att det fanns goda tider förutom dåliga tider. Den tid du tillbringade i detta förhållande var inte bortkastad; istället tjänade det ett syfte: det lärde dig vad du inte vill ha i en partner. Lär dig känna igen tecken på en poetisk pojkvän tidigt. Nästa gång kommer du att vara mer förtrogen med varningstecken på svartsjuka och egensinnigt beteende. Du kommer att vara mer medveten med nästa person du dejtar. Kom ihåg att älska dig själv. Om din relation tog bort någon av din självkänsla, självförtroende, eller kärlek för dig själv, ta lite tid att få tillbaka det. Att tillbringa tid med vänner, lära sig en ny hobby eller söka tröst på en favoritplats är bra sätt att återförenas med sitt inre jag. Gå in i ditt nästa förhållande med omsorg och försiktighet. Ta de lärdomar du har lärt dig i detta förhållande och tillämpa dem på att bygga upp ett lyckligt och sunt förhållande till nästa person när tiden är inne.
Förbered dig på att göra slut med din possessiva pojkvän. Gör uppbrottet. Förbered dig för potentiella bakslag. Få stöd från vänner och familj. Skaffa professionell hjälp om du behöver det. Ge dig själv tid att läka.