Om du är mitt i en situation där du känner lusten att styra någon runt, ta en stund för dig själv. Fokusera på din andedräkt och ta flera djupa "bly" andetag, inandning så att magen sträcker ut medan bröstet stannar på plats. Detta kommer att aktivera "vila och smälta" delen av ditt nervsystem, lugna ner dig, och tillåter dig mer flexibilitet att agera. Använd denna teknik för att stoppa dig själv från att följa samma gamla mönster av att vara bossig. Istället kan du välja en annan väg som är mer personabel och förmodligen ännu effektivare. En stor del av att vara bossig beror på att man alltid tror att man har rätt om allt. Om du släpper detta och erkänner att du är lika felbar som nästa person, då kommer du att lära dig att arbeta med andra och se till att de har kunskap och erfarenhet att erbjuda dig också. Nästa gång du gjorde ett misstag, vare sig det var på jobbet eller med din vänkrets, svälj din stolthet och erkänn det. Säg att du gjorde det du trodde var bäst och att det inte blev som du ville. Folk kommer att uppskatta det här beteendet, istället för att du låtsas att allt var någon annans fel.  Om du har gjort ett misstag, en uppriktig ursäkt kommer att hjälpa till att reda ut saker och låta folk veta att du är öppen för kompromisser, snarare än att bara vara bossig.  Du kan till exempel säga "Jag är ledsen för vad jag gjorde. Jag vet att jag gör misstag precis som alla andra." Om du är bossig, då kan det svåraste i världen vara att acceptera att vissa saker bara kommer att vara som de är. Detta kan inkludera vädret, dina medarbetare, dina vänner, eller verkligen något som du inte kan helt kontrollera eller chefen runt. Även om det finns vissa saker som är värda att förändra eller förbättra, så finns det andra som du helt enkelt inte kan ändra på. Ju snabbare du accepterar detta, desto snabbare kommer du att vara på väg att vara mindre bossig och ha ett lugnare, vilsamt tänkesätt.  Jobba på att acceptera saker du inte kan ändra på. Fråga dig själv om det är något inom din kontroll och även om det är något som kommer att få positiva konsekvenser om det ändras. Till exempel, ibland gör förändringar som inte är absolut nödvändiga kan ilska människor runt omkring dig, om de gillar saker som de är. Se till att det är värt det innan du går runt och ändrar på allt. Du kan säga till dig själv "Detta är svårt för mig att acceptera, men jag kommer att göra mitt bästa, eftersom det är utom min kontroll." Naturligtvis är det okej att inte acceptera vissa saker. Om något verkligen inte fungerar i din omgivning, då vill ändra det kan vara en beundransvärd och meningsfull uppgift. Du kanske tror att om du ger upp kontrollen innebär det att du erkänner att du har misslyckats och ger upp din perfekta syn på vad du än vill göra. Men i verkligheten kan det faktiskt vara en glädjande upplevelse att ge upp kontrollen. Inte bara kommer du att förbättra din relation med andra genom att låta dem få ansvar, men du kommer också att lindra din egen stress, och låta dig själv ha mer tid att göra de saker du tycker om att göra (och det inkluderar inte att köra andra människor runt). Först kanske du tycker att det är obehagligt, men ju mer du gör det, desto bättre kommer det att kännas.  Börja smått för att lätta in i detta. Du ska inte ge upp allt ansvar för ditt huvudprojekt eller sluta fatta några beslut alls. Ge bara upp lite kontroll i början, vare sig du låter en annan medarbetare korrekturläsa en rapport eller låta din vän välja var du vill äta. Du kommer att se att det blir lättare och lättare. Att ge upp kontrollen kan faktiskt förbättra din prestation och även din egen hälsa. Det är bra för produktiviteten att vara öppen för att göra misstag, och att ge upp kontrollen gör att du kan vara lättare på dig själv. Bossiga människor vill ofta att människorna runt omkring dem ska vara någon annan än den de är. De kanske vill att de ska vara mer engagerade vänner, hårdare arbetare eller effektivare människor, och de kan försöka allt de kan för att få dessa människor att förändras. Nu finns det många situationer där en person har utrymme för förbättringar, till exempel en stökig rumskamrat eller en arbetskamrat som alltid är sen, och dessa problem är värda att ta itu med. Men du kan inte förvänta dig att en person skall förändras helt eller så kommer du att bli mycket besviken.  Om du till exempel har en stökig rumskamrat, kan du verkligen be personen att göra sin del av disken, att ta ut soporna oftare, och att städa upp sitt eget utrymme. Du kan göra detta och hoppas att personen inte behöver bli påmind, men du kan inte förvänta dig att personen ska hålla allt perfekt 100% av tiden. Det är skillnad på att ha höga förväntningar och orimliga förväntningar. Visst, du kan förvänta dig att de människor som arbetar under dig att plocka upp slack, men du kan inte få dem att fördubbla sin takt om de verkligen har en hel del utrymme för förbättringar. Många av anledningarna till att många människor är bossiga har att göra med deras brist på självkänsla. Du kanske känner att folk inte kommer att gilla dig eller att de inte kommer att lyssna på dig om du inte är bossig och oförskämd och säger exakt vad de ska göra. Istället måste du inse att du är en person som är värd att lyssna på, och att du inte behöver sätta press på så mycket för att få andra att lyssna på dig. Arbeta på att göra de saker du älskar, ta itu med de brister som kan åtgärdas, och inse att du är en person som är värd att lyssna på – första gången runt. Använd dessa steg: Gör en inventering av vad du är bra på. Gör en lista över saker du tror är dina styrkeområden. Om du har problem med att komma på väldigt många, tänk då på vilka positiva saker människor har sagt om dig under årens lopp. Sätt realistiska förväntningar på dig själv. Ett av de enklaste sätten att vara för hård mot sig själv är att ha orealistiska förväntningar. Undersök vad du förväntar dig av dig själv när du utför ditt livs aktiviteter och fråga dig själv om de är resonliga. Du kanske vill rådfråga en pålitlig vän eller familjemedlem för att få en andra åsikt. Fokusera på framsteg snarare än perfektion. Istället för att sätta upp ett riktigt högt mål, fokusera på små förbättringar som du gör. Till exempel, om du försöker börja träna, fokusera på att göra tio minuter mer än du gjorde dagen innan, snarare än att förvänta dig att du kan träna i två timmar direkt från slagträet.
Ta ett steg tillbaka och andas. Lär dig att erkänna när du har fel. Acceptera saker som de är. Vet att det kan vara lika givande att ge upp kontrollen som att ta den. Ha realistiska förväntningar på andra människor. Arbeta på din självkänsla.