Att sluta med heroin är inte som att sluta dricka, sluta röka, det är inte ens som att sluta med kokain. De fysiska och psykologiska halvorna av beroendet är lika starka och svåra att förhandla om. Heroin är den svåraste drogen att sluta, och många missbrukare som framgångsrikt har förhandlat fram sin svåra fysiska avvänjning har slutat använda igen eftersom de inte väger lika mycket den psykologiska avvänjning som kommer att ske. När du har klarat dig igenom de första veckorna eller månaderna av att sparka din vana, börjar livets arbete. Om du ska sluta och sluta, måste du erkänna och vara ärlig mot dig själv: du är en missbrukare. Du kan alltid vara missbrukare. Du måste acceptera att denna sak om dig kanske aldrig förändras - du kanske alltid vill att skott eller den linjen, ditt beroende kan alltid vänta ute på parkeringen för att slå dig, stjäla din plånbok, och förstöra ditt liv. Att sluta med heroin innebär att göra ett medvetet val för att undvika det beroendet, en dag i taget.  Det är svårt att tänka på att sluta när man tänker: "Jag kan aldrig göra det här igen, för resten av mitt liv." Oroa dig inte för resten av ditt liv. Oroa dig för att komma till klockan fem utan att använda. Börja sedan oroa dig för att komma till nästa måndag utan att använda. Mycket snabbt kan du börja besatthet om hur bra en annan skott eller rad kommer att vara, låta minnet av alla de smärta och problem som följer det dra tillbaka i bakgrunden och bara fokusera på att vilja använda igen. Du kan till och med börja känna antydningar om eufori att göra ett köp och ta det tillbaka till din plats, besatt om och om igen om processen för poängsättning. Lär dig att hantera dessa begär och skär av dem vid passet. Efter den inledande perioden på två veckor eller två månader, kan du nå ett hållande mönster där saker kan verka tråkiga, livlösa, som om världen var en tråkig svart och vit film du måste sitta igenom i skolan. Denna tidsperiod är när de flesta missbrukare återfall, ofta med katastrofala resultat. Depression är ett allvarligt problem för att återhämta missbrukare, vilket gör det viktigt att bli upptagen och börja leva ditt nyktra liv. Narkotika Anonyma möten kan vara till stor hjälp för att ge missbrukare en struktur och gemenskap av människor som känner samma saker. Du är inte ensam i din kamp, och att lyssna på andra människors berättelser och ha en plats där du kan berätta din egen kan vara upplyftande och frigörande för många människor. Hitta ett lokalt NA-möte genom att klicka här.  Alternativt kan NA verkligen stänga av vissa missbrukare. Om tanken på att tillbringa flera timmar i veckan med att lyssna på andra missbrukare talar oändligt mycket om att använda droger, eller om du tror att det kan driva dig att använda droger igen, sök då andra sociala grupper som kan fylla ett liknande hål. Kolla in bowlingligor, kortgrupper, eller andra typer av nyktra sociala organisationer som ger dig människor att prata med om ett gemensamt ämne eller intresse. Att tala med en terapeut kan vara reparativt och lärorikt för många missbrukare. Att bestämma sig för att konfrontera sitt beroende innebär att tala om det, att vara ärlig med det, och att kunna diskutera det med någon som inte kommer att döma dig eller ditt liv.
Förstå att det inte är samma sak att överleva sitt uttag som att sluta. Ta itu med ditt mentala beroende. Lär dig att bearbeta och förutse ditt euforiska minne. Var beredd på lågorna. Börja prata med folk.