Koffein är en laglig drog som finns i kaffe, choklad, energidrycker och i tablettform. Det är stimulerande och kan göra det svårt att somna. Koffein har andra effekter såsom förhöjt blodtryck, ökad hjärtfrekvens, yrsel, uttorkning och huvudvärk.  Enligt experter är upp till 400 milligram koffein per dag säkert för de flesta människor.  Barn och tonåringar bör inte konsumera mer än 100 milligram koffein per dag.  Över disk koffein piller för vuxna bör inte vara mer än 100–200 mg var tredje till fjärde timme vid behov. Undvik överkrävande koffein. I stora doser kan det vara farligt. För mycket alkohol har en dämpande effekt på nervsystemet (motsatsen till den stimulerande effekt som koffein har). Dessutom kommer kanske till och med lite alkohol att hjälpa dig att slappna av, och detta är precis vad du inte vill när du försöker hålla dig vaken i många timmar. Även om vissa olagliga droger är stimulantia (metamfetamin, kokain), bör du undvika att använda dessa som en metod för att hålla sig vaken. Dessa droger kan vara skadliga och potentiellt dödliga.  Oavsiktliga biverkningar av kokain inkluderar ångest, irritabilitet, panikattacker, misstänksamhet, paranoia, psykotiska symtom, vanföreställningar och hallucinationer. Biverkningar av metamfetamin inkluderar liknande symtom på hypertoni, snabb hjärtfrekvens, svår agitation och psykos. Ta inte någon annans receptbelagda läkemedel. Ta inte dina egna receptbelagda läkemedel på ett sätt som skiljer sig från hur din läkare ordinerade dem till dig. Om man inte följer anvisningarna på receptetiketten kan det leda till allvarliga medicinska komplikationer och till och med till döden. Adderall (Ritalin) är en vanligt missbrukad recept stimulantia. Ta aldrig någon annans piller eller missbruka dina egna receptbelagda läkemedel.
Försök att ta koffein. Undvik alkohol. Undvik illegala droger. Undvik att använda lagliga receptbelagda läkemedel i strid med hur de förskrivs.