Om du avskyr att tillbringa tid ensam, kommer du att ha en svårare tid att vara lycklig utan vänner. Gör ett åtagande att börja älska din egen tid genom att ägna den åt spännande aktiviteter.  Om du till exempel tycker att det är tråkigt att vara ensam, kom då med en lista på roliga aktiviteter som du kan göra själv. Din lista kan omfatta att gå till en konsert, binge-titta på en TV-show, skapa en DIY hem projekt, starta en scrapbook, plantera en trädgård, läsa en bok du har alltid velat läsa, och utforska nya delar av din stad eller stad. Varje gång du är ensam, använda den tiden för att stryka något från din lista. Med tiden kommer du att börja njuta av tiden som tillbringas ensam. Hemligheten bakom ett lyckligt, tillfredsställande liv är att tillbringa dagarna med att göra det man älskar. Så använd dina dagar till att ägna dig åt dina passioner och intressen. Tänk på hur du kan lägga till dessa aktiviteter i ditt dagliga liv. Om du till exempel tycker om att spela piano, kanske du går med i ett band eller frivilligt spelar i din kyrka. Om du tycker om att skriva, kan du försöka slutföra din första novell eller roman. En del människor har en tendens att dra sig undan från svåra saker, men utmaningar hjälper oss faktiskt att växa och njuta av livet. Ta en titt på ditt liv och hitta små sätt att sparka upp saker och ting. Till exempel, om du har gjort samma träning rutin i ett år, byta upp saker genom att registrera dig för en ny klass eller prova en ny träning regim. Att ha något att se fram emot är nödvändigt för att leva ett tillfredsställande liv. Målen hjälper till att ge dig en känsla av riktning i livet och motivera dig att fortsätta framåt. Plus, när du korsar mållinjen, du kommer att känna dig mer fulländad och självsäkrad.  Tänk på något som du har skjutit upp i det förflutna. Sätt upp ett litet, handlingskraftigt mål för det och börja arbeta mot det idag. Till exempel, kanske du vill spara pengar för att resa världen. Du måste räkna ut hur mycket pengar resan kräver och sedan utforma en plan för att spara den inom en given tidsram. Använd lite av din fritid för att räkna ut det billigaste sättet att göra detta. Håll dig sysselsatt och engagerad med livet genom att bete dig som en nybörjare i allt du gör. Anmäl dig till en klass eller läs en bok där du kan lära dig något helt nytt eller till och med utmana gamla sätt att tänka. Till exempel kan du utforska religiösa principer som skiljer sig från dina egna, lära dig ett nytt språk, få ett deltidsarbete i en intressant bransch, eller lyssna på musik eller läsa böcker från en annan genre.
Lär dig att njuta av din egen tid. Gör vad du älskar. Utmana dig själv. Motivera dig själv med kraftfulla mål. Fortsätt att lära dig.