Om du säger något elakt, följ upp det med att säga. Jag är bara att vara ärlig eller, Jag säger dig som en vän det är sannolikt att du är dölja din elak kommentar som ärlighet. Tänk på avsikten med din kommentar och om du bara säger något att vara elak.  Detta inkluderar bitande kommentarer såsom, Jag trodde att du aldrig bli av med dessa jeans! och, Eller, Jag är förvånad att du åt att med tanke på din vikt. och som det gamla talesättet går, Om du inte har något trevligt att säga, inte säga något alls. och du kan säga nästan vad som helst utan att komma över hårt så länge du tar bort dig själv känslomässigt från situationen. Detta betyder inte att vara kall eller stoisk medan berätta för någon du inte älskar dem eller att de gör hemskt arbete. Det innebär att inte låta dina känslor driva din interaktion så att du beter dig på ett elakt, argt eller illvilligt sätt.  Till exempel, om du har en vän som alltid är sen, inte slå ut på dem om de är sena, ännu en gång. Istället, säg, Jag vaknade tidigt för att vara redo och träffa dig, men ändå stod här och väntade på dig i 20 minuter. Vänligen överväga min tid när vi går med på att mötas. ska du prata med personen men vet att du inte är lugn, ta lite tid att neutralisera. Ge det en timme, en dag eller några dagar beroende på vad du behöver. Säg, Jag är upprörd nu, men jag skulle vilja tala med dig om detta senare så att vi kan bättre förstå varandra. och berätta inte för personen något potentiellt skadligt eller pinsamt inför andra människor, talar till dem ensam som det bästa alternativet. Om du behöver ha ett ärligt tal, sikta på de rätta förhållandena. Välj en plats som är tyst och borta från andra människor och snokande öron. Välj en tid när ni båda kan prata, inte när någon av er måste rusa iväg till något annat. Ansikte mot ansikte är bäst; det hjälper båda människor att läsa varandras kroppsspråk och svara på icke-verbala signaler. Bli inte bossig eller krävande i ditt tal. Kanske du inte gillar något som någon annan gör och du vill att de ska sluta. I stället för att kräva att de ändrar sig eller gör något annat, gör en förfrågan istället. Fråga i stället för att berätta visar att du överväger personens känslor och inte kräver något av dem. Till exempel, om någon fortsätter och om ett ämne du inte är intresserad av, be dem snällt att prata om något annat. Jag hör vad du säger. Låt oss gå vidare till något annat eller, Eller jag förstår din åsikt och inte vill prata om detta ytterligare. på samma gång som sanningen kan göra dig fri, det kan också såra någon annans känslor. Om du känner att det behövs ett ärligt ögonblick, se då till att ärligheten verkligen är till hjälp. Det finns tillfällen då man måste vara ärlig mot någon, och sanningen kan göra ont. Men gör ditt bästa för att göra det konstruktivt och inte destruktivt.  Hitta sätt att tala vänligt till människor och erbjuda dig att hjälpa dem. Till exempel, säg, Jag har märkt att du har släpat på vissa deadlines. Finns det något jag kan göra för att hjälpa dig att få dessa uppgifter gjorda i tid? ska du fråga dig själv, Might detta sårade personens känslor? och, Eller kan jag säga detta på ett vänligare, mer konstruktivt sätt? kanske du har starka övertygelser du önskar att andra skulle se som sanning. Du kan vara helt korrekt eller av högre moraliska skäl på ditt sätt, men du kan inte tvinga på någon annan en fråga. Om de gör det klart att de inte vill diskutera det, släpp samtalet.  Du kan till exempel ha starka religiösa värderingar eller moraliska trosuppfattningar. Om du försöker konvertera någon till din sanning, hedra deras val att inte engagera sig i diskussionen, även om du vet att dina ord är sanna. Ofta stänger kraftfulla diskussioner av människor i stället för att låta dem uppskatta ditt perspektiv.
Skapa en tydlig avsikt. Neutralisera dina känslor. Hitta rätt plats och tid att prata. Gör en förfrågan, inte ett krav. Sikta på att vara hjälpsam, inte sårande. Låt dem välja att diskutera frågan.