Även till synes enkel, att välja en plats att mötas är viktigt eftersom du vill se till att alla är bekväma och att du kan tala utan tidsbegränsningar.  Beroende på hur du och dina föräldrar känner det kan du välja att träffas i ett av dina hem eller kanske på en restaurang för middag.  Fråga dem om de har några önskemål om en plats du kan möta.  Beroende på vilken typ av relation du har kanske de föredrar en offentlig plats framför ett av dina hem. Mötet på en restaurang ger alla möjlighet att gå när de vill, i stället för att vänta på att andra ska lämna sitt hem.  Så om det blir obekvämt, kan du ursäkta dig själv. Försök att välja en tid och plats som inte begränsa tiden du kan spendera samtal så att du inte är tvungen att avsluta din konversation tidigare än du var ville. Du kan känna dig frestad att helt enkelt vara hjärtlig när du träffar dina föräldrar av fruktan för att du kan förlora kontakten igen, om du visar några negativa känslor.  Även om det är viktigt att vara artig, måste du kunna uttrycka hur du känner för att börja läkningsprocessen.  Använd Berättelser som, Jag kände mig övergiven när du lämnade.. detta håller din betoning på dig och hur du kände. Undvik att göra accusatory uttalanden som Du aldrig brydde dig..I stället säga, Jag kände att du brydde dig inte. och detta gör det möjligt för möjligheten att du bara fullt ut kan uppskatta vad som pågår i ditt sinne och att du är villig att höra vad som gick igenom deras. Du kanske ångrar en del av det du sade eller gjorde innan du förlorade kontakten med dina föräldrar.  Om så är fallet, säg det till dem.  Att du säger förlåt kan få dig att må betydligt bättre, och det kan hjälpa dina föräldrar att känna sig mer bekväma när de börjar förstå att du är villig att ta en del av ansvaret.  Ingen vill känna sig attackerad, och genom att erkänna att du gjort misstag och att du är ledsen för dem, inbjuder du dina föräldrar att göra detsamma. Att be om ursäkt kan också få dig att må bättre.  Om du har haft skuldkänslor för något i många år, ber om ursäkt kan kännas mycket befriande; som att ta en vikt av dina axlar. Du kanske har en uppfattning om vad du hoppas kommer att sägas, eller sådant som du hoppas kommer att hända när du träffar dina föräldrar, men försök att inte lägga alltför stor vikt vid vad du hoppas kommer att hända.  Istället tillåta saker att utvecklas naturligt utan att bli besviken att de inte leva upp till dina förväntningar.  Du kanske blir förvånad över en del av det som dina föräldrar har att säga.  Att hålla ett öppet sinne kommer att begränsa chanserna att känna sig besviken att saker och ting inte utvecklas exakt hur du hoppades. Alla behandlar sina känslor på olika sätt, och ibland kan det ta lite längre tid för vissa människor än för andra att komma runt. När du har träffat dina föräldrar kanske du vill ta upp det som kommer härnäst innan du ger dig av.  Du kanske vill sätta en tid och plats där du kan mötas igen.  Att säga att du vill fortsätta att se varandra kan hjälpa dig och dina föräldrar båda att förstå att du hoppas på att avsluta den tid du tillbringade utan varandra i dina liv.  Dina föräldrar kan bli förvånade och glada att veta att du vill se dem igen och att ditt möte är inte bara en engångs sak. Kom ihåg att läkning kommer att ta tid, både för dig och för dem.  Att sätta upp en annan tid och plats att mötas i framtiden kommer att ge dig varje gång att bearbeta vad som har hänt och komma tillbaka fräscht.
Sätt en tid och plats att prata på. Var ärlig om dina känslor. Säg förlåt om du är det. Ha ett öppet sinne. Diskutera vart du ska gå härifrån.