Att du går ner i vikt kan hjälpa din partner att njuta av aktiviteter tillsammans med din familj som tidigare inte var tillgängliga för dig på grund av de begränsningar som en överviktig person har.  Nöjesparker och vattenparker är säkrare och mer tillgängliga när en besökare har en hälsosam vikt. Att spela frisbee, ta 5K promenader eller springa som ett familjelag, använda swing set, och jaga efter små barn är exempel på familjeaktiviteter som är lättare att utföra när en individ är av medelvikt. Familjeinriktade evenemang som kräver uthållighet eller avsevärd tid stående, såsom jubel på ett barn till daglång sportevenemang eller volontärarbete på en skolmässa, kommer att vara lättare och trevligare för din partner att delta i när han eller hon har gått ner i vikt. Att bära övervikt kan göra resor dyrare och mindre bekväma. Genom att gå ner i vikt kan din partner förena sig med familj och vänner på resor med mindre besvär och kostnader.  Flygplan har ofta smala passagerarsäten som gör flygresor obekväma för en överviktig person och de passagerare som reser bredvid dem. I vissa fall är betydligt överviktiga passagerare skyldiga att köpa biljetter för två platser så att de inte inkräktar på utrymmet för närliggande passagerare. Även om detta snabbt kan öka resekostnaderna och vara en skam för överviktiga individer, kan detta problem elimineras med även måttlig viktminskning i många fall. Resor kräver ofta betydande mängder tid att gå, stå i kö, bära bagage, klättra steg och turnera till fots. Att lista några resedrömmar om din partner och visa hur besök på dessa platser skulle vara lättare utan belastningen av övervikt (och därmed med ökad rörlighet, uthållighet och energi) kan hjälpa honom eller henne att försöka viktminskning. Att du och din äktenskapspartner har en konkret lista över saker och ting som ni vill göra tillsammans men inte kan uppleva på grund av obehaget eller besväret med hans eller hennes övervikt kan uppmuntra din äktenskapspartner att lägga ner de extra kilona.  Tänk på alla platser du vill resa, de utomhusaktiviteter du vill uppnå, vilken typ av jobb din partner vill uppnå, och även de aktiviteter du vill göra tillsammans när han eller hon har en smalare fysik, och presentera listan över mål som lättare kan uppnås med mindre övervikt. Klättra Mount Everest, gå en berömd pilgrimsfärdstig, vara en modell, ser bra ut i en brudklänning eller smoking, och många andra aktiviteter kan passa bra på  på Bucketlistan för din partner när han eller hon kastar lite vikt. Att ni förbinder er till en verksamhet som ni kan göra tillsammans kommer att minska känslan av isolering hos er äktenskapspartner och uppmuntra honom eller henne att gå ner i vikt för att kunna ta del i eller hjälpa honom eller henne att gå ner i vikt genom att delta. Att spela på ett rugbylag, ta yogalektioner, eller gå med i en klubb av mödrar som tar regelbundna promenader tillsammans kan hjälpa din partner att fokusera på de trevliga aktiviteter han eller hon kunde delta i när viktminskning har uppnåtts (eller för att uppnå det).
Förklara att du skulle kunna tillbringa mer familjetid tillsammans om din äktenskapspartner gick ner i vikt. Tala om hur resandet skulle bli lättare. Gör en lista över livslånga drömmar. Bjud in din partner till ett lag eller en aktivitet tillsammans med dig.