Först, håll upp handen i en öppen position, handflata ner. Håll handen rak med underarmen, med fingrarna raka och lätt utspridda. Sprid fingrarna och tummen isär. Lägg sedan wraps loopade änden över tummen så att wrap själv faller över baksidan av din hand. Var noga med att börja linda din hand över baksidan av din hand snarare än din handflata. Börja med baksidan av din hand kommer att förhindra att wrapen lossnar senare. Låt wrapen falla från utsidan (pinky-end) av din hand. Dra den lösa änden under handleden, under tummens kula. Vinda sedan över toppen av handleden, dra den tillräckligt hårt för att ge stöd för handleden, men inte så hårt att den skär av cirkulationen. Upprepa så att du slutför totalt två till tre passerar under och över handlederna. För extra stöd, linda handleden tre gånger. Men om din wrap är för kort, eller om du föredrar att hålla handlederna lite lösa för specifika stansstilar (som uppercuts och vinklade hakar), bara vira den två gånger. När du är klar med handleden, låt den lösa änden hänga igen från utsidan av handleden. Dra den lösa änden under handflatan till området mellan tummen och pekfingret. Dra den över toppen av din hand, återigen se till att du drar det tillräckligt hårt för stöd, men inte tillräckligt hårt för att begränsa blodflödet. Upprepa för totalt tre passerar under och över din hand. Vid denna punkt, fokusera mer på att linda din hand säkert snarare än dina knogar.
Haka tummen genom öglan. Vrid om handleden. Omslut din hand.