Prata med din vårdgivare om eventuella problem du har med dina östrogennivåer, och låt dem veta att du vill bli testad. Din vårdgivare kan fråga dig om eventuella symtom som du upplever, såsom: Förändringar i menstruationen Varmblixtar eller nattliga svettningar Humörsvängningar eller andra humörstörningar, såsom depression eller ångest Trötthet eller sömnproblem Förändringar i sexuell lust Viktökning, särskilt i höfter, lår och midja Lumps i brösten eller livmodern Torr hud Fertilitetsproblem Förstoring eller ömhet i brösten (hos män eller kvinnor) Normala östrogennivåer varierar mycket från en person till en annan. Du kan hjälpa din vårdgivare få en bättre förståelse för vad som är normalt för dig genom att berätta för dem om din hälsa historia, livsstil, och eventuella läkemedel eller kosttillskott du kan ta. Berätta för din vårdgivare om du: Har en historia av vissa hälsoproblem som kan vara relaterade till dina östrogennivåer, såsom graviditet, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), anorexi nervosa, fetma, diabetes, eller problem med din hypofys eller binjurar. Tar mediciner som kan påverka dina hormoner, såsom p-piller, hormonersättning terapi, steroider, fertilitet läkemedel, eller tetracykliner. Ät en kost rik på livsmedel som kan påverka dina östrogennivåer, såsom krukväxter (som broccoli, kål och blomkål), sojaprodukter, bär, frön, nötter, korn och vin. Även om du inte behöver göra något speciellt för att förbereda för ett östrogentest, din vårdgivare kan vilja utföra testet vid en viss tidpunkt för att få de mest meningsfulla resultat. De kan till exempel beställa östrogentester vid särskilda tillfällen under graviditeten eller vid en viss del av menstruationscykeln. Den vanligaste metoden för att testa östrogennivåer är att ta ett blodprov. Din vårdgivare kan skicka dig till ett labb eller låta ta provet på deras kontor. Blodprover tas vanligtvis från en ven i armen, på insidan av armbågsleden. I vissa fall kan ett urinprov vara mer användbart än ett blodprov. Urin tester kan visa inte bara mängden östrogen i kroppen, men också hur dina östrogennivåer förhåller sig till din ämnesomsättning, och hur din kropp använder de hormoner den producerar.  Du kan behöva lämna ett enda prov som samlats in tidigt på morgonen, eller ett prov som samlats in gradvis under hela dagen (ett 24-timmars urinprov).  En annan fördel med urinprov är att du ofta kan samla provet i ditt eget hem, på din bekvämlighet. När testerna är klara kommer din vårdgivare att kontakta dig för att diskutera resultaten. De kan också rekommendera att man inrättar en uppföljningsbesök vid den tidpunkt då testet administreras. Låt din vårdgivare förklara resultatet av testet för dig, och ta upp eventuella frågor eller bekymmer du kan ha.  Om dina testresultat visar att dina östrogennivåer ligger utanför det förväntade intervallet för din ålder, kön, eller övergripande hälsa, diskutera möjliga orsaker och nästa steg med din vårdgivare. Om du har besvärande symtom, men dina östrogennivåer verkar normala, tala med din vårdgivare om vad annat kan orsaka symtomen.
Boka en tid hos din vårdgivare för att bli testad. Diskutera din medicinska historia med din vårdgivare. Fråga din vårdgivare när du ska bli testad. Låt din vårdgivare ta ett blodprov. Ge ett urinprov, om din vårdgivare begär det. Prata med din vårdgivare om testresultaten.