Försök att få en baslinje för ditt barn att förstå om viruset och hur de känner för det. När de talar, notera eventuella felaktiga uppgifter du behöver för att rätta till och om ditt barn verkar rädd eller inte. Detta gör att du kan skräddarsy din förklaring för att passa ditt barns behov. Vad har du hört om coronaviruset? det är normalt för ditt barn att vara orolig för att det ska bli en pandemi. Men de har förmodligen inget att frukta, särskilt om de utövar social distansering, tvätta händerna ofta, och undvika att röra vid deras ansikte. Berätta för dina barn att du och de andra vuxna i deras liv arbetar hårt för att skydda dem från COVID-19. Du kan säga, du behöver inte oroa dig eftersom vi arbetar för att hålla dig säker. Du är inte i fara. Vi behöver bara vara extra försiktig.. Även om experter fortfarande lär sig om hur COVID-19 sprider sig, verkar det som icke-symtomatiska människor fortfarande kan sprida viruset. På grund av detta är det viktigt att hålla sig borta från alla, oavsett om de verkar sjuka eller inte. Tala med ditt barn om hur viruset sprider sig så att de förstår varför de inte kan umgås med vänner som verkar friska. Säg, När någon fångar viruset, det tar 2-14 dagar innan de visar symptom. Tyvärr, de kan sprida viruset under denna tid, även om de verkar friska. ska försöka hjälpa dina barn att se social distansering som ett proaktivt steg som din familj tar snarare än en lista över regler de måste följa. Det enda sättet att undvika att bli sjuk är att undvika sjuka människor, så socialt avstånd är ett verkligt effektivt sätt att stoppa spridningen av bakterier. Du kan säga, Som en familj, vi gör valet att stanna hemma och begränsa kontakten med andra människor. Detta kommer att hjälpa oss att hålla oss friska, så det är en bra sak. och det är troligt att dina barn redan har märkt stora förändringar i deras dagliga liv, som kan vara skrämmande. Fråga dem vilka skillnader de har märkt, förklara sedan vad annat kan hända. Försäkra dem om att dessa förändringar är positiva eftersom de är att skydda allas hälsa. Du kan påpeka följande: Skolor, restauranger, butiker, lekplatser, biografer och andra offentliga platser är stängda. Butiker är inte lika upptagna eller är mycket mer upptagna. Föräldrar och vårdnadshavare arbetar hemifrån. Deras vänner kan inte bjuda över dem längre och är inte tillåtna att besöka. De kan inte spela på lekplatsen på ett tag. Du tar dem inte på kollektivtrafik eller i ride aktier längre. Ditt barn kan uttrycka sorg, missräkning eller vrede över de nya regler som de måste följa. Detta kan vara svårt att ta itu med, särskilt eftersom du förmodligen redan har att göra med en hel del. Försök att se saker och ting ur deras synvinkel. Dessutom, berätta för dem att du också är upprörd över att inte träffa dina vänner. Här är några exempel på saker du kan säga: "Jag kan se att du är ganska ledsen över att sakna din vän. Det är inte roligt att vi inte kan ha vänner här just nu. Jag kan prata med hennes pappa om videochatter." "Jag vet att du saknar morfar. Han är så rolig, eller hur? Jag saknar honom också. Han kan inte komma över förrän det är säkert för folk att besöka varandra igen. Jag ringer honom i eftermiddag och du kan slå på luren om du vill." "Jag är också orolig för moster Kimis hälsa. Vi kanske kan göra något speciellt för henne tillsammans."
Fråga ditt barn vad de vet om COVID-19. Försäkra dem om att du gör allt för att skydda dem. Förklara att människor kan sprida viruset redan innan de är sjuka. Säg till dina barn att social distansering hjälper till att hindra viruset från att sprida sig. Diskutera de förändringar de kan märka i ditt samhälle. Ha förståelse för dina barn om de blir upprörda.