Du måste tro att även om din man sårar dina känslor eller gör något fel, är det vanligtvis inte skadligt. Folk brukar inte göra sårande eller irriterande saker för att vara irriterande eller sårande. De gör saker för att de inte tänker eller för att de tror att de gör det rätta. Försök att ge honom förmånen av tvivlet innan han blir riktigt arg. Men din man kanske gör något sårande med flit eller kanske inte bryr sig tillräckligt mycket om dig för att kunna arbeta med problem. Ibland gifter vi oss med människor som vi inte tror att de är. Du måste inse när du inte ska älska din man och lösa dina problem....du bör komma undan så fort du kan! Om din man främst lämnar en negativ inverkan på ditt liv, är det dags att ta det därifrån.  Om din man är våldsam mot dig, måste du söka hjälp. Hans våld är aldrig ditt fel och du måste göra vad som krävs för att skydda dig själv och dina barn. Det finns ingen ursäkt för våld. Samma sak kan sägas om känslomässiga övergrepp. Om din man ständigt förolämpar dig och får dig att känna dig fångad och värdelös, förtjänar du bättre. Om du behöver råd, ring den nationella telefonjouren på 1-800-799-7233. Om du kommer från länder utanför USA, gå till http://www.hotpeachpages.net/ för att hitta resurser för ditt område. När din man gör något för att såra dig, säg det. När du känner att han ignorerar dina behov, säg det till honom. Om du inte berättar för din man att något är fel, kanske han aldrig vet. Men under tiden, ju mer du håller de sårade känslorna instängda, desto mer kommer du att bli arg på din man och kanske till och med hata honom. Om han gör något mycket allvarligt, som att vara otrogen mot dig, måste du sitta ner med honom och prata igenom situationen. Även om det är något mindre, som att ständigt ignorera sin halva av sysslorna, är det viktigt att sitta ner och berätta vad som gick fel och hur ni två kan arbeta tillsammans för att göra saker och ting bättre i framtiden. I vissa fall, som med fusket, kanske svaret är att ni inte är riktigt bra för varandra och att ni kan vara bättre människor utan detta äktenskap. Men ibland kan stora problem lösas. Varje situation är annorlunda. När din man gör något för att göra dig arg, lägg inte till det på listan i ditt sinne. Spara det inte att använda som ammunition senare när du gör något för att göra honom arg. Detta är inte produktivt och det leder bara till att du klamrar dig fast vid negativa känslor. Det kan till och med få problemen att verka större än de egentligen är. Låt i stället små, oviktiga problem och ta itu med större problem när de inträffar. Även om din man kan vara småaktig och barnslig ibland, gå inte till hans nivå. Att du handlar barnsligt och är verkligt sårad kommer bara att få dig att göra sådant som du ångrar. Du kommer att finna, innan du vet ordet av, att ditt förhållande gör dig till en person du inte gillar och det kommer att eskalera de konflikter som du har med din man.  Släng inte ut förolämpningar, som att kalla honom en idiot mitt i ett gräl. Gör inte småsaker, som att "glömma" att diska tills det är hans vecka att göra dem. Använd inte sex för utpressning. Någonsin. Riktigt dålig idé. När du har problem med din man och du är upptänd och arg, hitta en mer produktiv användning av den energin. I stället för att skrika åt honom eller explodera, arbeta verkligen hårt för att samarbeta med honom för att hitta en lösning. Använd den ilskan till att driva på en verklig förändring i ert förhållande och hur ni behandlar varandra och förvandlar den till en positiv kraft i ert äktenskap. På så sätt får du en frigivning samtidigt som du löser de problem som du har.
Ha tro. Vet när det är dags att sluta. Ständigt kommunicera. Ta itu med stora problem. Sluta hålla räkningen. Var vuxen. Gör din energi till något produktivt.