Börja studera så fort du kan efter skolan. Så fort du kommer in genom dörren, får du ihop allt du behöver och börjar din studiestund.  Inte bara kommer informationen att vara fräschare i ditt sinne direkt efter skolan, du kommer också att leda potentiella distraktioner innan de har en chans att påverka dig. Du kanske tror att du kan studera lika bra med ett stökigt skrivbord som med ett snyggt skrivbord.  Men att bara ha de saker du behöver där du behöver dem eliminerar i själva verket distraktioner och gör din studietid mer effektiv. Placera dina pennor, anteckningsbok, mappar, lärobok, miniräknare och andra viktiga studiematerial inom räckhåll så att du inte förlorar fokus när du når eller letar efter dem. Välj en lugn, isolerad plats för ditt studieutrymme.  Be att inte bli störd.  Spela lugnande musik eller sätta på ljud-canceling hörlurar för att blockera distraherande ljud om det behövs.  Håll vanliga distraktioner som mobiltelefoner undanstoppade och / eller utom räckhåll, och tystas eller stängs av. Innan du börjar studera, och under din studiesession, ta en stund för att samla dig själv och minska din stressnivå.  Gör några djupandningsövningar, meditera eller be, lyssna på lugnande musik eller göra vad som helst annat som hjälper dig att slappna av.  Överdriven stress kommer att leda till att du tappar fokus. Generellt sett, inte spendera mer än en timme att studera utan att ha en paus, eftersom din hjärna blir trött och kan inte ge full uppmärksamhet till ämnet.  Gör dem snabba pauser — bara några minuter — så att du inte förlorar farten.  Bara ge dig själv tillräckligt med tid att ta en drink, sträcka ut lite, använda badrummet, göra en snabb lugnande motion, eller något liknande.
Dröj inte med att komma igång. Organisera studieutrymmet. Eliminera distraktioner. Slappna av. Ta raster.