Så, många människors liv ser ut ungefär så här: du arbetar mycket så att du kan göra en anständig summa pengar, och sedan använder du pengarna för att köpa en hel massa saker. Du köper grejerna, pengarna tar slut, och tillbaka till jobbet går du för att skölja och upprepa. Om du har svårt att få kontroll över ditt liv och din tid, då chanserna är, en av de saker du gör är att arbeta för mycket. Nu, om du skär ner på utgifterna, då kanske du känner mindre press att fortsätta arbeta så hårt eller så många timmar, och du skulle ha mer av den fritid du vill så mycket. Här är några tips för att minimera dina utgifter medan du fortfarande har ett bra liv: Behöver du verkligen en bil? Är all tid du spenderar på underhåll på bilen, ger skjutsar till människor, och försöker hitta en parkeringsplats överallt du går verkligen värt det? Skulle inte ditt liv vara lättare om du var mer beroende av dina egna två fötter och buss schemat? Om så är fallet, då kan det vara dags att släppa taget om ditt favoritfordon. Behöver du fem nya kläder varje månad? Istället för att bara urskillningslöst köpa ett gäng nya kläder varje gång du går och handlar, fokusera på kvalitet över kvantitet. Köp en hög kvalitet tröja, ett välsittande par byxor, och en robust scarf som kommer att gå med allt så att du lämnar med några viktiga objekt som är gjorda för att hålla. Visst, de kanske inte kostar så mycket mindre än högar av billigare nya kläder, men de kommer att hindra dig från att behöva handla lika ofta som du gör. Att gå ut och äta är ett av de största slöserien med pengar. Försök att inte gå ut för att äta eller beställa hämtmat mer än en eller två gånger i veckan och spendera mer pengar på högkvalitativa ingredienser som kan göra hem matlagning roligare och läckrare. Du kanske tycker att multi-tasking är ett bra sätt att få ditt arbete gjort snabbare och att göra det mesta av din tid, men sanningen är att multi-tasking faktiskt kommer att göra allt ditt arbete tar längre tid. Dessutom, om du är multi-tasking, då kvaliteten på ditt arbete kommer att gå ner eftersom du inte kommer att kunna vara helt nedsänkt i någon uppgift. Tänk på det: är du verkligen gör så bra av ett jobb om du är Skyping din chef om din plan för att förbättra företaget medan du är i telefon med din mamma för att planera din kusins bruddusch? Fokusera istället på ditt arbete en uppgift i taget och se hur mycket snabbare du får allt gjort – och hur mycket mer du kan helt fokusera på en uppgift. Det är här det är praktiskt att göra en att göra-lista. Ta itu med objekten en uppgift i taget istället för att försöka göra tre samtidigt och sluta med att få ingenting gjort. Du kan känna dig som att du kämpar för att få kontroll över din tid och ditt liv eftersom du har åtagit dig att alldeles för många uppgifter: arbeta på ett nytt projekt för ditt jobb, att ha en "girls" kväll en gång i veckan, undervisa en yoga klass varje morgon, eller spendera tid att hjälpa din granne renovera hennes hem. Tänk på de saker som verkligen betyder något för dig och som du gör för dig själv, inte av tvång. Visst, du kan inte bara släppa allt eftersom du inte riktigt känner för att göra det, men se vad du kan klippa ut ur ditt schema och se hur mycket av en lättnad du kommer att känna.  Du kanske förnekar, intalar dig själv att du verkligen vill göra varje liten uppgift i din sociala kalender. Innan du gör något, fråga dig själv, Hur skulle jag känna om detta plötsligt ställdes in? och om svaret är otroligt lättad, så varför göra det? Att du blir organiserad kan hjälpa dig att känna mycket mer kontroll över hur du tillbringar dina timmar. Att ha en planerare, en kalender, arbetspennor och en ren anteckningsbok där du kan göra dina att göra-listor kan hjälpa dig att känna dig mindre överväldigad. Du kanske tror att du arbetar bättre på flugan och att du alltid kan hitta något när du behöver det, men att ha en organiserad skrivbord, väska, eller handväska kan hjälpa dig att lindra stress eftersom du inte slösa tid letar efter ett kvitto, telefonnummer, eller memo eftersom du ska veta exakt var allt är.  Du kanske tror att du inte har tid att gå igenom allt i ditt skrivbord eller att organisera innehållet i dina lådor, garderob, eller bagagelucka, men i det långa loppet, kommer detta att spara timmar och timmar av tid. Visst, ta några drinkar med din kille vänner eller flickvänner en eller två gånger i veckan kan hjälpa dig att lindra stress, slappna av, och bara bli fånig efter en lång arbetsdag eller skolan. Men om du får i vana att arbeta, arbeta, arbeta, och sedan dricka, dricka, dricka så att du inte behöver tänka på all den stress du har att göra med, då du bara göra dig själv ännu mer stressad. Du kan gå ut med dina flickvänner på en fredag kväll, dricka alldeles för mycket, och tillbringa halva lördagen i sängen, i stället för att vakna tidigt för att gå till yoga, besöka bondens marknad, eller för att arbeta på din poesisamling. Det är så alkohol kan göra att du förlorar ännu mer kontroll över din tid – och ditt liv.  Som regel bör du bara dricka när du är redan på bra humör, inte när du är stressad och tänker att dricka kommer att göra problemet försvinner. Alkohol är ett depressivt medel och det kommer bara att få dig att må sämre, även om det erbjuder tillfällig lindring. Här är en annan snabb tid sparar: i stället för att spendera över en timme varje kväll på matlagning och städning, laga mat på bara två eller tre nätter i veckan, göra tillräckligt med mat för de närmaste dagarna. Till exempel på måndag kan du göra en läcker lasagne som varar till torsdag, och du kan krydda den med en hemgjord sallad eller en annan enkel maträtt istället för att laga något helt nytt varje dag.  Du kan också spara tid genom att köpa nästan allt du behöver för veckan i livsmedelsbutiken. Gör ett schema över vad du ska laga mat och när du ska äta det och se till att använda allt du har köpt innan doppa tillbaka i brunnen. Förhalning. Hur kan något som känns så rätt vara så fel? Eftersom det kommer att hindra dig från att göra vad du måste göra, det är därför. Du kanske tror att du verkligen arbetar eftersom du har spenderat tid på att beställa din BFF födelsedagspresent på nätet (Vem bryr sig om att det är tre månader bort?) eller svara på de viktiga Facebook-meddelanden, men låt oss få verkliga: Är det inte tjugo saker som du måste göra just nu som är mycket viktigare? Om svaret är ja, sedan få till uppgiften att du har undvikit hela dagen och se hur mycket bättre du kommer att känna när det är gjort.  Vet du hur du ska göra fyra saker innan du kommer till det sista på din lista? Tja, försök blanda upp: gör det sista först, när du har energi för det, och sedan njuta av avveckling och göra enklare uppgifter när du är klar i stället för att spara det värsta till sist. En av anledningarna till att du kanske inte känner att du har kontroll över ditt liv är att du alltid rusar runt för att flytta från en uppgift till nästa. Detta kommer att få dig att känna dig stressad och uppriven och det kan leda dig att göra ett dåligt intryck på de människor som väntar på dig. Även om du har visat upp tio minuter tidigt med ingenting att göra, det är bättre än att springa som en galning att komma någonstans exakt i tid och sedan väntar på ditt hjärta att sluta racing. Låtsas att varje möte är 15 minuter tidigare än det verkligen är och syftar till att komma dit därefter. Visst, detta kanske inte hjälper dig att få mer arbete gjort, men det kommer att förbättra din attityd om det, och det är det viktigaste.  En del av anledningen till att du kanske kör sent överallt är att du är så överbokad att du inte har gett dig själv tillräckligt med tid att flytta från en uppgift till nästa. Om så är fallet, se till att du utrymme dina åtaganden tillräckligt långt isär.
Sluta köpa saker du inte behöver. Undvik multi-tasking. Överdriv inte. Börja organisera dig. Drick inte för mycket. Laga mat för veckan. Undvik att förhala. Kom tidigt.