Försök att få andra att känna sig bekväma, uppskattade och hörda. Förmågan att göra detta är känd som social kompetens, vilket också kan få dig att framstå som mer självsäker. Börja bli medveten om de verbala och ickeverbala signaler som du skickar till andra. Detta kommer att hjälpa dig att inse hur du kan förbättra dina sociala färdigheter. Till exempel, kanske du har blivit medveten om att undvika ögonkontakt och korsa armarna på sociala funktioner gör andra obekväma. Anta kroppsspråk som kommunicerar förtroende, eller makt utgör. Studier har visat att maktposer kan öka ditt självförtroende och få dig att verka bekväm. En stående makt pose kan omfatta en bred hållning och händer på höfterna eller spänns bakom huvudet. Detta är öppet och expansivt. Fler exempel på självsäker kroppsspråk inkluderar: Sitta upp lång och utvidga bröstet för att vidga axlarna. Lägg händerna på ett bord eller bred ut en på baksidan av en stol. Starka kroppsställningar med breda ställningar och öppna axlar och armar. En stark handskakning för att få kontakt med andra och hjälpa människor att komma ihåg vem du är.  Han ler för att visa att du är intresserad och har roligt.  Gör ögonkontakt för att låta andra veta att du lyssnar på dem. De flesta människor känner sig bekväma med att få ögonkontakt 60% av tiden, vilket lämnar resten av tiden för brott i ögonkontakt för att undvika att stirra.  Fortfarande hållning, undvika fidgeting eller vajande så att du inte ser nervös. För att verka självsäker, tala tydligt och på en nivå där andra kan höra dig. Justera tonhöjden i din röst genom att tala i en låg ton. Studier visar att höja din ton i mitten innan du returnerar den till en låg ton kan skildra självförtroende, självkänsla, och att du inte ber om godkännande. Att du lär dig att anpassa din verbala kommunikation på detta sätt kan få dig att verka mer bekväm och trygg i sociala sammanhang. Människor är också mer benägna att förstå din mening. Att mumla är svårt att höra och få andra att tro att du inte vill delta i samtalet eller att du inte är intresserad. Se till att den takt med vilken du talar är långsam nog att andra kan förstå dig. Ibland, om du är nervös, kan du börja påskynda det du säger. Detta gör det svårt för andra att höra och förstå ditt budskap. För att försäkra dig om att din talhastighet är normal, försök att andas stadigt med jämna mellanrum under hela din berättelse. Om du märker att du skyndar dig eller talar för fort till att börja med, ta en paus och ta ett andetag innan du fortsätter. Fokusera på vad den andra personen säger och försök föreställa dig själv i vad personen beskriver. Detta kan göra dig mer empatisk vilket kommer att hjälpa dig att komma fram till ett lämpligt och omtänksamt svar för att hålla samtalet igång. Att låta den andra personen tala kan påminna dig om att du inte behöver bära bördan av konversation helt själv. Det signalerar också till andra människor att du respekterar och bryr dig om deras åsikter, vilket kommer att ge dig bättre social feedback, hjälpa ditt självförtroende.  Om du är nervös, är det frestande att vara mer uppmärksam på dig själv, hur nervös du är och hur du kommer att reagera. Men, Detta kan få andra människor att känna som om du inte verkligen bryr sig om att höra vad de har att säga. Undvik lusten att avbryta, vilket du kanske känner för att göra om du är nervös. I stället, pausa och spara den tills den andra personen har slutat tala.
Visa intresse för andra. Stärka icke-verbal kommunikation genom kroppsspråk. Tala klart och tydligt. Tala i rimlig takt. Var en effektiv lyssnare.