Börja med dem som du är nära, till exempel dina föräldrar eller partner. Detta kommer att varna dem för behovet av kostförändringar i hemmet och ger dig också den första möjligheten att förklara ditt val för människor som är nära dig och förhoppningsvis kommer att vara stödjande. Var redo för oenighet från vissa människor. Det anses inte som "normen" i många kulturer att bara äta vegetariskt, och även om få människor någonsin frågar en köttätare varför han eller hon väljer att äta kött, är det mycket få människor som håller tillbaka på att fråga en vegetarian varför han eller hon inte äter kött.  Det är en bra idé att ha någon solid forskning för att stödja ditt val att vara vegetarian. Även om det inte ska behöva vara så att du behöver motivera ditt beslut, kommer det att finnas tillfällen då att vara beväpnad med fakta kan avvärja ovänliga eller hjälplösa kommentarer om din kost. Bra saker att påpeka inkluderar hur vegetarian kommer att förbättra din hälsa och hjälpa dig att passa in i dina moraliska eller religiösa åsikter om vikten av vänlighet mot djur, etc. När du informerar din familj om ditt val, håll dig lugn och artig, även om de har svårt att acceptera det.  Undvik argument. Vissa människor kommer att behandla ditt val att vara vegetarian som ett politiskt uttalande eller ens som en personlig skymf. Detta är både irriterande och orättvist och kan ofta resultera i att "ta upp" er till ett argument om hur människor ska äta kött, och så vidare. Undvik att hamna i strid genom att upprepa varför det är viktigt för dig och hur du känner dig friskare för ditt val. Erbjuda att göra en vegetarisk måltid för familj och vänner. En god måltid är ofta den bästa reklamen för vegetarianism.
Avslöja ditt val för världen.