Viktade handskar lägger vikt på baksidan av händerna, vilket gör dem idealiska för boxningsövningar. Vikten hålls på plats för rörelser som övre skär, krokar och jabbar.  Viktade handskar hjälper till att hålla handen i ett fast läge, bra att hjälpa till att träna boxning snabbt. Den extra vikten hjälper dig att vänja dig vid att göra slagrörelserna med mer vikt så när du tar av handskarna är det lättare att utföra draget snabbt. Handvikter är en typ av handvikt fäst vid handleden med kardborrband för att ge en jämn viktfördelning. Sätt handledsvikterna på handlederna och gör din träning som vanligt, med fokus på boxningsövningar. När du tagit av dem, kommer det att krävas mycket mindre kraft för dig att slå, vilket gör handlingen att slå känns som mindre arbete.  Förbättrar styrkan i sin tur bidrar till att öka slaghastigheten. Vristvikter liknar vikthandskar, men vikten i dessa fördelas på handleden snarare än på baksidan av handen. Hastighetspåsar hjälper till att förbättra hand-öga koordination och rätt timing. Målet är att minska storleken på dina cirklar, eftersom mindre cirklar resulterar i snabbare slag.  Håll händerna nära speedbagen, och slå påsen i små cirkulära rörelser. Din hand borde göra en liten cirkel i luften. Slå hastighetsväskan i en höger-höger, vänster-vänster rytm - två gånger med höger hand sedan två gånger med vänster. Upprepa detta, öka hastigheten när du blir mer bekväm. Double-end påsar förbättra din stansning teknik samt hastighet. Målet är att slå påsen snabbt och exakt, tills det blir andra natur. Detta förbättrar dina mentala reflexer. Börja med att slå på påsen med en eller två slagkombinationer tills du får en bra känsla av timing. När detta känns bekvämt, kasta en jabb eller annan kombination av slag. Motståndsband är elastiska rep som används för att stärka musklerna genom att arbeta med motstånd. Du kan använda motståndsband i många olika övningar. Stärk armmusklerna hjälper till att skapa ett mer flytande rörelseområde samtidigt som du slår, vilket ökar hastigheten över tiden. Placera en fot på mitten av den elastiska delen av bandet, greppa handrem, och böj armen i en uppåt rörelse, som du skulle för en bicep curl. Denna rörelse kommer att hjälpa till att stärka dina biceps muskler.
Använd vikta handskar med boxningsövningar för att öka din hastighet. Prova handledsvikter för att öka din styrka. Slå en hastighetspåse för att träna slagning snabbt. Öva slå en dubbel-end påse för att öka hand-öga koordination. Använd motståndsband för att bygga din muskelstyrka.