Barnen kommer att hantera nyheterna bättre om de ser att båda av er är involverade i valet, även om det inte är fullt fallet, och du kommer att förbli deras föräldrar oavsett skilsmässa. Innan du har talet med barnen, ta dig lite tid tillsammans för att avgöra hur du ska svara på frågorna om varför du skiljer dig. Båda ni måste vara på samma sida om varför och inte lägga skulden på en part eller den andra. De kan ofta vara rädda för hur livet kommer att se ut från och med nu, så var redo för många logistiska frågor. Låt barnen att fråga er båda vad som helst, men också förstå att du kanske inte har alla svar och det är OK. De kanske vill veta var de kommer att bo i framtiden eller om du kommer att gifta om dig. Dessa frågor är inte lätt besvarade och du kan alltid berätta för dem att du inte vet ännu.  Om de ställer frågor om varför ni två skiljer er, är det inte rätt tillfälle att utgjuta sitt hjärta för dem. De är inte ert supportsystem, och de behöver inte veta detaljer om vad som har hänt. Även om du inte är säker på var alla kommer att bo, försäkra barnen om att de kommer att vara säkra och ha tillgång till båda föräldrarna. Säkerhet är en stor del av deras rädsla vid denna tidpunkt, eftersom båda föräldrarna är på samma sida även om man flyttar fysiskt ut kommer att hjälpa. En del av att stödja barnen genom denna process är också att ge dem frihet att tala om det med dig och med andra om de behöver. Känslor som de behöver för att hålla detta hemligt kan vara mycket stressande för barn, berätta för dem vilka andra du berättar så att de känner andra vuxna de kan prata med om de behöver. Sätt tydliga gränser så långt som vilken förälder som bor i hemmet och vilken tid med någon av er kommer att se ut.  När barnen behandlar dessa nyheter, måste de veta vad de kan förvänta sig. Detta innebär att du måste vara tydlig med vad som händer när någon av dig flyttar ut och hur din familj kommer att se framåt. Den förälder som flyttar bör inte stanna över till exempel, eftersom detta sänder ett blandat budskap. En del gifta par kan naturligtvis så småningom reda ut saker och ting, men så är inte alltid fallet. Om du försöker reda ut saker och ting, bör detta inte göras inför barnen, ifall det inte fungerar. Ditt äktenskap tar slut, men du är fortfarande vuxen. Att vara civil med de som snart ska vara före detta gör samförälderskapet lättare.  Dina barn kan känna det som om de är fast i mitten om de ser den ena eller båda av er arga på den andra. De behöver veta att de inte behöver göra ett val så långt som bara älskande en av er. Dessutom är det inte rättvist mot dem att säga negativa saker om sin partner till dem. Under övergången kan det finnas tillfällen då saker och ting känns obekväma, men de bör aldrig komma till den punkt där någon av er reagerar av ilska eller våld. Din partner är inte längre ett kärleksintresse, men han eller hon kommer alltid att vara förälder. Fokusera på det. Varken föräldern bör be barnen att lämna uppgifter om den andra föräldern som om han eller hon dejtar någon ny eller andra icke väsentliga detaljer. Det är inte släkt med barnen och det är inte någon av dina affärer. Faktum är att även efter en skilsmässa är du fortfarande familj för att du delar barn. Att ta itu med anpassningen till den nya dynamiken eller ge varje familjemedlem tid att öppet tala om sina känslor är en god användning av familjeterapi.  Barn behöver verkligen förstå att detta inte är en tid för att tvinga sina föräldrar tillbaka tillsammans, det handlar om att gå vidare med den nya separationen. Terapeuten kan se familjen tillsammans eller olika variationer i gruppen beroende på vad som behöver diskuteras.
Bryt nyheterna tillsammans. Uppmuntra ditt barn/barn att ställa frågor. Erbjud inte falskt hopp. Var vänlig mot din partner. Gå på familjeterapi.