Din kropp behöver vatten för att fungera ordentligt, och det rekommenderas att du dricker minst 8 glas per dag och minst 8 oz. varannan timme medan du är sjuk. Dricker massor av vätskor kommer att tillåta din kropp att ersätta vätskor som förlorats från svettning och producerar slem. Det hjälper också att lossa slem så att du kan hosta ut det ur kroppen. Undvik diuretika som alkohol, koffein, salta livsmedel och söta drycker som läsk. Alla dessa kan orsaka uttorkning och kan bromsa din kropp och naturliga läkningsprocessen. Sömn är kroppens mest effektiva sätt att läka sig själv. Du bör få minst 7-9 timmars sömn varje natt, och ännu mer när du är sjuk.  Ta ledigt från arbetet eller skolan om möjligt för att låta kroppen vila och återhämta sig. Uttömma dig själv genom att arbeta för mycket medan du har en förkylning kommer sannolikt att förlänga din sjukdom. Att ta ledigt kommer också att hindra dig från att sprida ditt förkylningsvirus till andra. Håll sinnet distraherat medan du vilar genom att läsa en bok, titta på filmer eller TV - program, spela TV - spel eller göra något som inte är fysiskt krävande. Att du ägnar dig åt sådant som du tycker om att göra kan också bidra till att distrahera dig från hur dålig du känner dig. Tobaksrök kan irritera näsan, halsen och lungorna och förvärra dina förkylningssymtom. Tobaksanvändare är också mer benägna att drabbas av en förkylning och att få en förkylning utvecklas till en allvarligare sjukdom, som t.ex. lunginflammation. Förkylningar orsakas av virus som inte reagerar på antibiotika. Antibiotika används för att behandla bakterieinfektioner.
Drick mycket vätska, till exempel vatten, juice, buljong, varmt vatten med citron och te. Få mycket sömn och vila din kropp så mycket som möjligt. Rök inte och undvik passiv rökning. Ta inte antibiotika för förkylning.