Färgning ditt hår kan faktiskt göra det ser fylligare och större. Om du lättar det med blekmedel, processen grov upp nagelbanden så att det verkar tjockare. Men du behöver inte färga över hela för fylligare hår. Lägga till några höjdpunkter kan bidra till att ditt hår verkar mer voluminous. Medan blekning och färgning kan göra ditt hår ser tjockare, var noga med att inte överfärga det. Det kan torka håret och leda till skador. Om ditt hår är fint eller gallring, införliva livsmedel som främjar hårväxt i din kost kan hjälpa till att ge dig större hår. Leta efter livsmedel som är rika på biotin, zink, järn och protein för att stödja frisk hårväxt så ditt hår blir fylligare.  Tofu, grönkål, spenat, mangold och bönor är höga i biotin, zink och järn. Lax, ägg, bönor, bananer, blomkål, jordnötter och linser har också en hög biotinhalt. Lean rött kött, kyckling, skaldjur, ägg, nötter, bönor, fettsnålt mejeri, och fullkorn är hög protein. Ett annat sätt att uppmuntra hårväxt är att öka cirkulationen till din hårbotten. Stimulera blodflödet till dina hårsäckar genom att massera det regelbundet. Som hjälper till att främja frisk hårväxt och gör att ditt fina eller tunna hår verkar fylligare. För en effektiv hårbotten massage, sprida några droppar av en lätt hårolja, såsom argan, macadamianöt, sötmandel, eller kokosolja mellan fingertopparna och gnugga den i hårbotten i cirkulära rörelser precis innan du planerar att tvätta håret.
Färga håret. Ät en hår-hälsosam kost. Massera din hårbotten för att förbättra cirkulationen.