Detta är ett bra sätt att lära sig grunderna utan för mycket press. Gruppinställningen låter dig smälta in och lära dig tillsammans med alla andra.  Klasser är också ett bra sätt att träffa människor, eftersom de ger en gemensam punkt av intresse för att slå upp ett samtal. Klasserna varierar beroende på vilket gym du går, men vissa populära klasser inkluderar yoga, vatten aerobics, dans, Zumba, cykling, Pilates, och blandade kampsporter. Gymmet är ett bra ställe att hitta en träningskompis eller bara någon att säga hej till. Att du har ett vänligt ansikte kommer att hjälpa dig att känna dig mer hemma. Att presentera dig själv för klassinstruktörer är också ett bra sätt att skapa kontakter. Att ha den lilla förbindelsen kan också hjälpa dig att fortsätta att komma till klass och träna. Om du inte är säker på var något är eller hur man använder en viss maskin, låt inte det stoppa dig. Fråga en annan gymmedlem var bastun eller viktrummet ligger. Be en anställd visa dig rätt form och korrekt sätt att använda maskinen. Detta kommer också att hjälpa dig att undvika skador och se till att du får bästa möjliga träning.
Anmäl dig till en gruppklass. Introducera dig själv. Ställ frågor.