Om du inte har satt arbetstimmar, kan det vara lätt att sova i tills när du vill. Men det kan vara svårt att övergå från att sova in till att få arbete gjort, och du kanske inte är vaken när dina arbetskamrater eller vänner är det. Försök att sätta ett larm för att vakna vid en rimlig tidpunkt varje dag. Det kan också vara lätt att stanna uppe super sent på en arbetsdag eftersom du inte behöver lämna ditt hus på morgonen. Försök att få ungefär 8 timmars sömn varje natt för att hålla dig frisk. Att göra dig redo för dagen sätter dig upp för framgång, och det gör också att du kan videochatta med din chef eller medarbetare om du behöver. Dusch, borsta tänderna, ta på dig rena kläder och se presentabel ut innan du sätter dig på jobbet. Att klä sig i fina kläder kan också hjälpa dig att känna dig mer i stånd att prata med dina grannar om du ser dem runt omkring. Försök att ta en kort promenad runt kvarteret eller sitta i trädgården i 15 minuter varje dag. Låt dig kopplas bort från arbetslivet även under en kort tid under dagen för att minska stressen. Du kan även ställa in tider för att ta promenader runt kvarteret med dina grannar för vissa sociala interaktioner.
Res dig upp vid en specifik tidpunkt varje dag så att du är vaken när andra är det. Ta en dusch och klä på dig för att göra dig socialt presentabel. Ge dig själv tid att lämna huset.