Detta innebär att du kommer att fortsätta att öka mängden speltid och aktivitet, samtidigt som du minskar dagtid tupplurar. Se alltid upp för ditt barns signaler så att du får en bättre förståelse för vad ditt barn behöver.  Från omkring 8 månader till ett år bör ditt barn fortfarande ta 2 tupplurar om dagen. De flesta spädbarn behöver bara en tupplur efter ett år, men du bör veta från ditt barns trötta signaler och vakenhet medan du spelar om hon är redo att eliminera en tupplur. Naps kan variera från 20 minuter till flera timmar, beroende på barnet. Fortsätt att hålla koll på bebisens signal. Lägg henne i spjälsängen och gå därifrån. Plocka inte upp henne om hon inte blir upprörd.  En babymonitor kan vara till särskilt stor hjälp i detta skede. Om du ser att ditt barn har blivit så upprörd att hon sitter eller står, gå in i hennes rum, plocka upp henne och sedan lägga henne tillbaka ansikte mot ansikte från dig. Om ditt barn inte lugnar ner sig på egen hand, lämna henne liggande i sin säng (snarare än att plocka upp henne) och säga tröstande saker. Barn i denna ålder förstår en hel del språk, så du kan använda en lugnande fras som "Mamma är här. Det är nattetid baby, "som du kan använda konsekvent vid varje sömntid för att hjälpa barnet att anpassa sig till sömnen. Du kan lägga din hand på henne i några minuter. Hon kanske kan lugna sig.  Nattliga skrik eller samtal är en del av den normala sömncykeln, även för vuxna som ofta pratar i sömnen. Eftersom spädbarn inte kan prata, grymtar de ofta, stönar, skriker eller gråter medan de fortfarande sover. Om du går in och tröstar barnet vid den här tidpunkten, kommer det faktiskt att slå tillbaka genom att väcka barnet mer och störa sömncykeln.  Om skriken eskalerar eller verkar ovanliga, gå då och trösta ditt barn.
Fortsätt att justera rutinerna efter behov. Börja låta ditt barn slå sig till ro på egen hand. Lyssna när ditt barn skriker på natten innan du omedelbart rusa till henne.