Det rekommenderas att du börjar dricka mer vatten omedelbart, när du förbereder dig för ett drogtest. Drick minst 10 gram vatten per dag, upp till 1 liter.  Andra drycker är också bra som diuretika, men vatten hjälper spola systemet av allt som går genom urinblåsan, inklusive THC-metaboliter. Konsumera inte mer än 128 gram vatten under en 24-timmars period, eller du kan riskera skada eller till och med död av vattenförgiftning. B vitaminer kommer att färga din urin gul, vilket ger det utseendet av att vara mindre utspädd än det verkligen är. Trots rapporter om motsatsen finns det inga bevis för att samma sak gäller för vitamin C. B-vitaminer kan tas i tablettform, eller intas i näringsjäst. Ta inte B-vitamintillskott om du är gravid eller ammar. Diuretika främjar urinering, som spolar systemet. Exempel på diuretika är te, kaffe och tranbärsjuice. Over-the-counter mediciner kan också användas om ditt drogtest kommer att äga rum på mindre än en vecka.  Var försiktig med att ta diuretika om du är gravid, eller om du får diagnosen diabetes, pankreatit, lupus, gikt eller njurproblem.  Vissa läkemedel kan interagera negativt med over-the-counter diuretika. Tala med apotekspersonal för mer information. Standardförfarandet är att först avskärma proverna med ett immunoassay test (såsom EMIT® eller RIA®), sedan bekräfta positiva resultat med den mer exakta gaskromatografmasspektrometern (GCMS). Falska positiva resultat blir allt sällsyntare om labbet följer professionella riktlinjer.  En mängd receptfria läkemedel kan orsaka falska positiva effekter för amfetamin och andra olagliga droger på EMIT-testet, men inte på GCMS. Om detta är en slumpmässig drogscreening som sker på din arbetsplats, tala med andra människor om vad du kan förvänta dig. Fråga era medarbetare hur visningen har varit tidigare, och om det är troligt att det kommer att ske några förändringar. Är testföretaget detsamma som det har varit? Är det troligt att de använder aktuella screeningtekniker? All information kan vara till hjälp för dig när du förbereder dig för ditt eget drogtest. Försök att undvika att verka överdrivet orolig eller nervös inför drogtestet. Var diskret med vem du frågar för att undvika att dra till dig uppmärksamhet. Om du inte redan inkluderar motion i din dagliga rutin, lägg till det nu. 30-45 minuters lätt träning varje dag kommer att bidra till att öka hastigheten i vilken du bränner fettceller och befria din kropp från THC och dess metaboliter.  Bra övningar inkluderar sit-ups, hopprep, cykling, snabb promenad eller lätt jogging. Allt som får din puls upp kommer att påskynda din ämnesomsättning och hjälpa till att befria kroppen från läkemedelsrester. Undvik motion inom 48 timmar före läkemedelstestet. Vid det här laget vill du att din kropp ska sluta bränna överskott av THC. Istället ska du försöka få din kropp att absorbera den igen. Med början 2 dagar före testet, börja äta mer fet mat såsom friterad mat från någon snabb näringskedja. Målet med att äta fet mat vid denna tidpunkt är att bromsa din ämnesomsättning. Genom att sakta ner ämnesomsättningen kan kroppen absorbera THC eller andra läkemedelsrester innan det behandlas av levern (och hamnar i urinen).  Fördröj din ämnesomsättning ytterligare genom att sluta motionera samtidigt. På morgonen av testet, tömma blåsan så fullständigt som möjligt innan du tar ditt drogtest. Ät en stor, fet frukost med massor av vätska för att tvätta ner den. Vissa människor föreslår att lägga till en extra styrka 5-timmars Energy Shot innan du tar drogtestet. Förutom att vara ett diuretikum, innehåller denna dryck vitamin B, som ger en bra gul färg till urinen.
Drick mer vatten. Ta höga doser av B-komplexa vitaminer. Drick diuretika. Läs mer om drogtestet. Snabba på ämnesomsättningen genom träning. Tillsätt fet mat till din kost.