Med denna metod, måste du kunna sätta jeans på för att sträcka midjan, höfter, rumpa, och / eller lår, även om det är okej om de är tight. Se till att du knäpper jeansen innan du börjar försöka stretcha dem. i minst 1 minut. Stå rakt med fötterna runt höftbredden isär. Böj sedan på knäna för att sänka höfterna och nedredelen som om du skulle sitta i en stol. Se till att knäna inte går ut förbi tårna. Sedan, tryck genom hälarna för att stiga tillbaka till din startposition. Upprepa övningen i minst 1 hel minut. Du kan göra dina knäböj i upp till 5 minuter, men detta kan få dig att känna dig öm. Ju längre du gör knäböjen, desto mer sträckt blir tyget. Stå, gå, och sitta i jeansen för att se om de känner sig bekväma. Lägg märke till att de är lite lösare på din kropp. Men de kan fortfarande kännas trånga om storleken är för liten. Om dina jeans inte känner sig bekväma, kanske du vill försöka värma upp dem för en bättre stretch.
Sätt på dig jeansen. Gör squats Kontrollera om dina jeans känns bekvämare.