De flesta läkare rekommenderar "seende väntar" när små fibroider inte orsakar betydande problem såsom onormal blödning, infertilitet, eller smärtsamma perioder. Med tiden börjar många fibroider krympa på egen hand, utan några medicinska ingrepp.  Fibroider tenderar att bildas vid reproduktiv ålder, växa större med graviditeten, och krympa efter klimakteriet. Att vänta några år kan vara bättre än att ta onödiga mediciner eller få onödiga medicinska ingrepp. Fibroider är inte cancerframkallande, så du behöver inte oroa dig för dem om de inte orsakar symptom. Bara prova "titta och vänta" metoden om du vet vad du har är en fibroid. Om det är en okänd tillväxt, är det bäst att träffa en läkare. Grönt te och grönt te extrakt (epigallocatechin gallate, eller EGCG) kan minska svårighetsgraden av fibrösa symtom. Det kan krympa fibroider eller förhindra nya från att växa. Drick på en kopp grönt te dagligen, eller lägga till en grön te tillägg till din kost. Detta kan hjälpa dig att finna lindring.  Tala med din läkare innan du tar några kosttillskott. Grönt te orsakar vanligtvis inga allvarliga biverkningar. Men om du är känslig för koffein, kanske du föredrar att begränsa din gröna tekonsumtion. Grönt te innehåller koffein, som kan orsaka irritabilitet, nervositet och illamående. Kinesiska växtbaserade läkemedel kan krympa fibroider och lindra fibroida symtom. Vissa örter kan dock interagera med läkemedel eller andra medicinska tillstånd, så det är bäst att rådfråga din läkare innan du tar några naturläkemedel.  Tänk på att FDA inte övervakar kinesisk örtmedicin. Dessutom kan doseringen vara svår och kan variera. Till exempel kan naturläkemedel Kuei-chih-fu-ling-wan minska fibroid storlek.  På liknande sätt, tripterygium wilfordii extrakt, eller léi geng téng  på, kan krympa fibroider samt eller bättre än drogen mifepristone.  Guizhi Fuling formel  på (Ramulus Cinnammi, Poria, Semen Persicae, Radix Paeoniae Rubra eller Radix Paeoniae Alba, och Cortex Moutan) och mifepristone tillsammans är också effektiva för att minska fibroid storlek. Guizhi Fulin och mifepristone tillsammans är effektivare än antingen separat. Fysisk terapi kan vara effektiv på att krympa fibroider och lindra fibroida symtom för vissa kvinnor. Tala med din läkare för att avgöra om sjukgymnastik kan fungera för dig. De kan hänvisa dig till en sjukgymnast som vet hur man behandlar ditt tillstånd. Var medveten om att sjukgymnastik kan ta itu med smärta eller symtom, men inte det underliggande problemet med fibroiderna själva. Akupunktur kan vara effektiv för att förbättra fibroida symtom för vissa kvinnor. Eftersom akupunktur vanligtvis har få biverkningar, kan det vara värt att överväga om du hittar andra behandlingar har inte fungerat. Se till att arbeta med en auktoriserad akupunktör. Be din läkare om en remiss. Håll din primära läkare informerad om eventuella kompletterande behandlingar du använder.
"Kolla och vänta" metoden. Drick grönt te eller använd grönt teextrakt. Fråga din läkare om kinesisk medicin. Jobba med en sjukgymnast. Överväg akupunktur om du vill prova alternativ medicin.