Försök att ta reda på vilka sidor av ditt liv som dina föräldrar besvärar dig med.  Du kommer inte att kunna få dem att lämna dig ifred helt, men du kan räkna ut vilken del av ditt liv är viktigast att vara din tid inte deras. Håll reda på din tid med dina föräldrar i ungefär en vecka.  Skriv ner specifika händelser eller samtal som särskilt besvärar dig. Förhållanden är en dubbelriktad gata. Om du uppför dig oförskämt mot dina föräldrar, kan de känna sig benägna, av oro, att bli mer engagerade i dig.  Om du fortsätter att komma in i ett samtal eller gräl som du ogillar, kom då ihåg ditt språk och din ton. Är det annorlunda än din vanliga röst? Även om du betraktar dig själv som en vänlig person, inse då om detta uppförande får dina föräldrar att interagera med dig mer än du skulle vilja. Dina föräldrar kan gå igenom en svår tid på jobbet eller till och med uppleva en svår situation i sitt förhållande.  Fråga dina föräldrar hur deras dag var.  Fråga om vad de går igenom kan hjälpa dem att erkänna att de är överengagemang med dig. Om du bara upplever obehag med en förälder, försök då att fråga sin vän eller din andra förälder/väktare om den föräldern i fråga.  De kan ha goda råd om vad som bekymrar dem. Om du har ett äldre syskon, ta då reda på om de gick igenom samma sak.  Fråga dina vänner om deras relationer och fråga om du är problem är vanliga bland din grupp av vänner.  Träffa en pålitlig mentor (lärare, rådgivare, barnvakt osv.) och fråga dem om dina föräldrar är övermäktiga. Om du fortfarande är osäker på ditt dilemma, rådfråga en rådgivare eller be dina föräldrar om en terapeut. Om denna känsla är en ny utveckling, försök då att vänta en vecka eller två för att se om deras handlingar håller i sig.  Frågor kan fluktuera in i en överväldigande tidsperiod, och ibland under denna tid behöver människor hjälp eller sällskap av andra. Kom ihåg att dina föräldrar också är människor och förtjänar ditt tålamod.
Inse hur dina föräldrar besvärar dig. Lägg märke till ditt uppförande gentemot dina föräldrar. Ta reda på om något har förändrats i dina föräldrars liv. Tala med andra om dina föräldrars beteende. Vänta.