Försök att vara ärlig mot dig själv och fundera över om du bara vill ha den uppmärksamhet och tillgivenhet som kommer med ett förhållande. Det är lätt att bli förvirrad om sanna romantiska känslor, och det är helt normalt att känna sig ensam eller vill ha bekräftelse. Fråga dig själv om dina känslor verkligen är inriktade på denna specifika person. Kan ni se er själva tillsammans som ett par, och ser ni bara er själva vara tillsammans med dem? Du väljer att vara vän med någon för att du är attraherad av dem. Men att bli attraherad av någon som vän är annorlunda än att vara romantisk eller fysisk attraktion.  Fråga dig själv om du bara tycker om deras sällskap eller vill ha en djupare känslomässig koppling. Om du vill ha en djupare koppling, är då den känslan konstant eller kommer den och går? Om du tycker att de är fysiskt attraktiva, räkna ut om det är subjektivt eller objektivt. Tycker du att de ser bra ut? Vill du verkligen vara fysiskt intim med dem? Eller är det mer allmänt, som  och jag kan förstå varför någon skulle tro att de är heta.. Fråga dina nära vänner om sina erfarenheter med att ha romantiska känslor. Försök att använda deras perspektiv på kärlek och romantik för att reda ut din egen situation. Se om dina känslor har något gemensamt med hur de beskriver att falla för någon. Du kan också vända dig till en förälder eller ett syskon för att få råd.
Fråga dig själv om du bara vill ha ett förhållande. Tänk på vilken attraktion du känner. Prata med någon du litar på.