Vaginala smörjmedel kan hjälpa vid samlag. Dessa smörjmedel fungerar som den naturliga slem som din vagina avsöndrar. Om du ofta upplever smärta under eller efter samlag, kan ett smörjmedel hjälpa.  Applicera en gel ca 10 minuter före samlag. Om din smärta är konstant, kan du applicera ett smörjmedel regelbundet under hela dagen. Om du upplever irritation, tvätta bort smörjmedelet direkt. Hormonella förändringar under klimakteriet kan orsaka ömhet i slidan. Östrogenringar, östrogentabletter och andra hormonella behandlingar kan lindra vaginal ömhet orsakad av klimakteriet.: Tala med din läkare om dina behandlingsalternativ. Han eller hon kommer att hitta en behandling som fungerar för dig baserat på din ålder, symptom och sjukdomshistoria. Förhindra STI kan bidra till att förhindra vaginal ömhet. Om du inte känner till din partners status, använd alltid kondom under samlag. Bli testad för STI regelbundet så, i händelse av att du har en STI, du kan behandla det snabbt. Slidan innehåller friska bakterier som håller den ren och fri från infektioner. Med hjälp av douches och sprayer du köper från stormarknader eller apotek kan ta bort dessa bakterier, förvärra symptom eller orsaka sår i sig. Använd inte sådana produkter om du vill förhindra vaginal ömhet. Din vagina håller sig ren med naturliga sekret och utsläpp. Du kan rengöra vulva, området utanför din vagina, varje dag under din vanliga badrutin. Använd en mild, odoftande tvål för att rengöra din vulva.
Använd ett smörjmedel under sex. Tala med din läkare om hormonbehandling vid klimakteriet. Var sexuellt ansvarsfull. Undvik att dumpa eller spraya.