....................................... Det finns inga vanliga kläder att ha på sig. Stilar förändras hela tiden och det kan vara mycket svårt att hänga med. Bär vad som är bekvämt och prisvärt för dig, men se till att kläderna är så smickrande som möjligt.  Skinny jeans och gröda toppar kan vara i, men bara för att de är populära eller "normala" betyder inte att de nödvändigtvis är rätt för din kroppstyp. Bär kläder som kommer att smickra din figur och känna sig bekväm, inte något som kommer att lämna dig känner dig osäker eller exponerad. Var inte en wannabe. Var inte rädd för att ha din egen stil. Om du tycker att baskettröjor och sportshorts är coola, så är du i gott sällskap. Om du tycker att rugbyskjortor och khakibyxor ser bra ut, så är du i säkert vatten. Den viktiga normala konstanten är att vad du än bär är ren och form-passning. Det är en bra idé att vara uppmärksam på vad andra barn bär, inte för att du måste anpassa och bära samma sak, men så du kan åtminstone ha någon uppfattning om den genomsnittliga klänningskläder. Sen, om du väljer att gå i en annan riktning, kommer du att vara medveten om vad du gör och inte sluta med att bära rutiga farfar byxor och golf skor till skolan eftersom du tror att det är normalt.  Du behöver inte gå till dyra butiker för att klä dig normalt. Box butiker som Target, Walmart och andra butiker har oftast försäljning objekt som är prisvärda och aktuella. I sparsamma butiker, försök att hitta de nyaste renaste kläder som finns i din storlek. Särskilt i mellanstadiet kan det verka som om allt någon bryr sig om är att få nästa "måste ha" kläder trend som vanligtvis är dyra och kommer att glömmas bort i ytterligare sex månader ändå. Om du vill se normal ut, behöver du inte göra något tjusigt med din grooming, men en liten ansträngning kommer att gå långt. Håll dig ren och väl bevarad och ditt självförtroende kommer att vara högre vetande att du ser ditt bästa.   Borsta tänderna och tandtråden. Ditt leende kommer att vara vänlig och bild-ready med ordentlig tandvård. Att ha friska tänder kan öka ditt självförtroende avsevärt. Ta en dusch åtminstone varannan dag, och varje dag som du tränar. Tvätta håret med schampo och rengör kroppen med tvål. Håll dina naglar snyggt klippta och rena. Normala flickor och pojkar gillar också att måla naglar ibland, vilket är helt lämpligt om du vill. Försök att hålla färgen fräsch, och ta bort den när den börjar bli flisad. Tala med dina föräldrar om när det är lämpligt att börja sminka sig, om du vill. Använd en liten mängd naturlig färg för att markera din skönhet, om du väljer att. Ditt hår är lika viktigt som alla andra delar av kroppen: det krävs lite arbete för att hålla det friskt och rent. Ditt hår bör tvättas minst var 2-3:e dag för att hålla det starkt och glänsande. Både pojkar och flickor bör kamma håret regelbundet för att hålla det löst och friskt.   Om du använder produkter, gå inte överbord. Lite mousse, gel eller hårspray kan gå långt. Du vill inte ha en krispig frostad platt topp som det är 1996. Sikta på en naturlig look som framhäver ditt normala hår.  Experimentera med nya frisyrer, gå för en buzz eller odla ut det som en rocker om du vill. Att vara tonåring är den enda gången man kan experimentera med sin personlighet och identitet. När man är ung verkar man vara oövervinnlig. Du kan äta som om det inte finns nån morgondag, vara ute hela natten och gå igenom din dag som om det inte var något, och återhämta sig från skador supersnabbt. Tyvärr kommer det inte att hålla. Det är viktigt att bygga de goda vanor som kommer att säkerställa din hälsa under hela tonåren och vidare också.  Var uppmärksam på vad och hur mycket du äter. De flesta tonåringar har galen-hög ämnesomsättning på grund av tillväxt spurts, vilket innebär att du kommer att kunna äta massor och massor av kaloririk mat utan att gå upp i vikt, särskilt om du är fysiskt aktiv och spela sport. Men när den höga ämnesomsättningen tar slut, eller om du slutar att idrotta, är det möjligt att plötsligt gå upp i vikt. Det är viktigt att utveckla en kärlek till fysisk aktivitet tidigt, så att du kan bygga de goda vanor som kommer att hålla dig frisk i det långa loppet.  Du behöver inte vara "en av sportfånen" för att njuta av motion. Om du älskar basket men inte vill spela i laget, gå till parken och skjuta hoops. Vem bryr sig om du missar mer än du tjänar? Om du inte älskar att spela några tävlingssporter, prova på att vandra runt i skogen och komma in i naturen, eller se om du inte gillar bergsklättring eller andra soloäventyr.
Bär rena kläder som passar dig ordentligt Lär dig lite om modernt mode. Styla håret och håll det rent. Ta hand om din kropp.