Det är viktigt för dig att förstå att känslan av att behöva kontrollera en annan person är vanligtvis inte en hälsosam känsla. Precis som du inte vill någon att kontrollera dig, det är rimligt för andra människor att inte vilja kontrolleras också. Ditt behov av att kontrollera är dock vanligtvis ett symptom på ett större problem. Vanligtvis beror det på att du inte har kontroll över en annan situation i ditt liv. Eftersom andra aspekter av ditt liv känns utom kontroll, vill du kontrollera en annan person så att du känner dig tryggare. Du måste förstå att kontrollera en annan person vann inte göra din situation bättre och att hitta ett annat sätt att faktiskt åtgärda problemet kommer att ha en mycket bättre inverkan på ditt liv. Till exempel, du kanske vill göra någon slumpmässig flicka du träffade bli förälskad i dig. Men vad du verkligen är orolig för är att du känner att du aldrig kommer att träffa någon som är rätt för dig, så du är klamrar sig fast vid denna flicka som under normala omständigheter skulle du inte ens gillar (eller som du åtminstone inte har något gemensamt med). Ett bättre sätt att hantera situationen skulle vara att börja leta på rätt ställen, så att du hittar någon som verkligen är din partner. Även om du inte hittar någon rätt att dejta direkt från slagträt, så vet du åtminstone att de är där ute. Om du kommer att ha en tillfredsställande upplevelse med livet och må bra om de flesta av de saker som händer dig, måste du förstå att många saker i livet inte kommer att gå din väg. Som en vis man en gång skrev, "Världen är inte en önskebeviljande fabrik."Om du vet att gå in att du kanske inte får din väg, då kommer du att vara bättre beredd att ta itu med besvikelse när det händer. Om du får som du vill, dock, kommer det att vara en trevlig överraskning... vilket betyder att det är en seger oavsett hur. Vi kan inte kontrollera allt i våra liv och vi kan inte kontrollera andra människor. När du känner att du behöver kontrollera allt, skapar det en hel del stress och negativa känslor för dig. Det kan till och med få dig att må sämre, på lång sikt, än om du bara hade låtit händelser spelas på ett naturligt sätt. Att du släpper ditt behov av kontroll kommer att hjälpa dig att släppa taget och njuta av livet mer.  Fråga dig själv: varför måste jag kontrollera den här situationen? Vad händer om jag inte har kontroll? Du känner nog att saker går fel om du inte kontrollerar situationen. Men vem säger att det som händer är det som är fel? Även ett dåligt resultat kan faktiskt vara ett bra resultat i förklädnad. Till exempel, kanske du vill kontrollera tjejen du gillar att få henne att gå ut med dig. Men om du kan få henne att gå ut med dig, kanske du upptäcker att hon faktiskt är elak, manipulativ eller dålig för dig på något annat sätt. Nu är du fast med henne och de dåliga upplevelserna som kommer av att dejta henne! Det vill du inte. Det är mycket hälsosammare att låta sitt liv ta den kurs det kommer att ta, snarare än att försöka kontrollera varje aspekt av det. När du inser att saker och ting inte alltid behöver gå enligt planen, kommer du att vara mycket lyckligare och känna dig mer avslappnad.  Börja anamma detta koncept genom att släppa små saker, som att låta din servitör föreslå något för dig att äta när du går ut på en restaurang. Du kan också utveckla din förmåga att acceptera din situation genom att utsätta dig för fler situationer som ligger utanför din kontroll, till exempel genom att resa till en okänd plats. Mycket av tiden, försöker vi kontrollera andra människor eftersom vi känner att vi inte har tillräcklig kontroll i våra egna liv. Innan du försöker kontrollera andra människor, försök att hitta områden i ditt eget liv där du kan ändra hur du agerar för att få mer kontroll över vad som händer dig. Detta är mycket hälsosammare än de negativa interaktioner som ofta kan komma från att försöka kontrollera andra människor. Till exempel, kanske göra dig ett schema och arbeta för att hålla fast vid det, för att skapa mer tid för dig att få saker gjorda på jobbet och göra dem bra. Detta kommer att fungera mycket bättre än att försöka kontrollera dina medarbetare för att få dem att göra dina uppgifter för dig.
Analysera varför du känner som du gör. Förvänta dig att det kanske inte går som du vill. Släpp ditt behov av kontroll. Omfamna det naturliga flödet av liv och relationer. Hitta kontroll någon annanstans i ditt liv.