Att göra en saltlösning är enkelt eftersom allt du behöver är salt och vatten! Havssalt eller bordssalt är båda godtagbara för saltlösning, men använd ett icke-jodsalt (pickling eller kosher) om du har jodallergi. För att administrera lösningen i näsan behöver du också en liten sprayflaska. En som håller en till två uns är idealisk. Spädbarn och små barn kan inte snäsa effektivt. Få en mjuk, gummi-bulb spruta för att ta bort näsutsöndringar varsamt och effektivt. Det finns mer att göra saltlösning som bara blandar salt och vatten. För att saltet effektivt ska lösas upp i vattnet måste du höja vattentemperaturen. Koka vattnet kommer också att döda alla potentiellt farliga mikrober som lever i kranvattnet. Koka 8 oz. av vatten, sedan låta det svalna tills bara "mycket varmt". Tillsätt 1⁄4 tesked salt och blanda väl tills saltet löses upp. Den 1⁄4 tesked salt kommer att göra en saltlösning som matchar mängden salt i kroppen (isoton).  Du kanske vill prova en saltspray som har en högre koncentration av salt än din kropp (hypertonisk). Detta är användbart för betydande trafikstockningar med en hel del utsläpp. Om du har svårt att andas eller rensa näsan, överväga en hyperton lösning.  För att göra detta, helt enkelt lägga till 1/2 tesked salt i stället för 1/4 tesked. Använd inte en hyperton lösning för spädbarn eller små barn yngre än fem år. En halv tesked bakpulver justerar pH-värdet på lösningen. Detta gör det mindre sannolikt att sticka en öm näsa, särskilt med hypertona lösningar med en högre salthalt. Tillsätt det medan vattnet fortfarande är varmt, och blanda väl för att lösa upp bakpulver. Du kan tillsätta saltet och bakpulver på en gång, men att tillsätta saltet först resulterar vanligtvis i lättare blandning. När lösningen har svalnat till rumstemperatur är den klar att användas. Fyll en till två uns sprayflaska med lösningen, häll sedan resten i en täckt behållare och kyl den. Efter två dagar, kasta ut eventuell oanvänd lösning och göra en ny sats om nödvändigt.
Samla ihop era material. Gör koksaltlösning. Överväg att lägga till bakpulver (tillval). Fyll sprayflaskan och förvara den återstående lösningen.