Var inte så tråkig eller tråkig när du pratar om dig själv. Visa vem du är genom hur du talar. Var glada över vad du pratar om och visa intresse för de ämnen du väljer. Om du tycker att ett ämne är tråkigt, prata om något annat.  Prata om det du tycker är mest intressant med dig själv. Du kanske älskar att vara förälder, köra motorcyklar eller spela musik. Närma dig en vän eller kär vän om du känner att du inte vet vad det här är. Fråga dem vad de tycker är mest intressant med dig. Ofta delar människor inte med sig för att de inte tror att de har något av intresse att säga. Ta upp saker som du brinner för och bryr dig om. Det kanske är volontärarbete, camping eller konst. Om du brinner för något, är det mer troligt att du är aktivt engagerad i att prata om det.  Men fortsätt inte med ett ämne. Mät intressenivån och bestäm hur länge du ska prata om dina passioner. Leta efter tecken på att en person är uppmärksam. De kommer ofta att visa detta på kroppsspråk – saker som att spegla din hållning, vända kroppen mot dig, inte fidgeting – samt ställa frågor och erbjuda feedback. Det är ganska normalt att prata om sitt yrke eller karriär när man talar om sig själv. Du behöver inte säga så mycket, men säg vad du gör och vad du gillar om det. Detta kan hjälpa människor att lära sig om vad du gör och hur det är för dig. Låt oss till exempel säga att jag arbetar som lärare och verkligen tycker om det. Utbilda barn är en passion för min. ska du inte vara rädd för att dela personlig information om dig själv. Du behöver inte låtsas att allt är perfekt eller att du är lycklig hela tiden. Att öppna sig om sig själv är ett sätt att bygga upp anslutning och släppa försvar.  Saker som får människor att känna sig närmare dig kan inbegripa att tala om sin familj, sina preferenser och sina svårigheter. Genom att vara sårbar, inte vara en över-aktieägare... om du har stora problem och behöver prata om dem, se en terapeut.
Visa din personlighet. Snacka om vad du älskar. Diskutera ditt yrke. Var sårbar.