Om din tandställning besvärar dig, prova kalla drycker. Iskallt vatten och kall juice eller läskedrycker kan lindra smärtan i tänderna och tandköttet. Kall vätska kan orsaka en bedövande känsla i munnen, vilket resulterar i en minskning av inflammation och smärta. Eftersom kalla drycker kan ge smärtlindring, kan du prova kall mat för att se om de har en liknande effekt. Prova att dricka kyld smoothies eller äta glass eller fryst yoghurt. Du kan också kyla frukt, grönsaker, och andra hälsosamma livsmedel så de är svala när du äter dem. Kall frukt, liksom kylda jordgubbar, kan ha en viss inverkan på stärkandet av tandköttet. Bit emellertid inte i någon frusen mat och undvik att använda dina framtänder. Att göra det kan orsaka sprickor i din emalj, vilket kan vara svårt att reparera och öka känsligheten. Isbildning ömma områden kan minska inflammation, minska smärta. Att applicera en ispåse på utsidan av munnen kan minska smärtan. Kom ihåg, applicera inte en butik köpt is pack direkt på bar hud. Vira in den i en handduk eller trasa före användning för att undvika förkylningsskador och andra komplikationer. En saltvatten skölj är ett enkelt hem botemedel som hjälper lindra smärta för vissa. Den är snabb och enkel att använda.  Blanda ungefär en halv tesked salt i ett glas varmt vatten. Blanda tills saltet är upplöst.  Skölj munnen med lösningen i ca 30 sekunder och spotta sedan ut den i ett handfat.  Du kan också skölja med kamomill te, grönt te, eller ingefära te, som kan ha en antiinflammatorisk effekt. Skölj två gånger om dagen: i en minut på morgonen och två minuter innan du går och lägger dig. Tänder tenderar att vara mycket känsliga efter tandställning dras åt eller justeras. Mjukare livsmedel kan bidra till att minska smärta och irritation.  Gå för livsmedel som inte kräver mycket rörelse av tänderna. Saker som potatismos, smoothies, puddingar, mjuka frukter och soppor är bra alternativ.  Försök att undvika kryddig mat och varma drycker eftersom dessa kan orsaka tandkött irritation.
Försök med kalla drycker. Ät kall mat. Försök med en ispåse. Använd varma saltvatten sköljs. Håll dig till mjuk mat.