I stället för att ständigt vara på en dator eller telefon, tänk på vilka prylar som fanns när du var liten.  Detta kan inkludera elektronik som Gameboy, Walkman, Nintendo DS/DSI/3DS; en äldre version av en surfplatta, eReader, MP3-spelare, iPod eller en mobiltelefon utan internet. Det kan finnas massor av andra handhållna spel som du kan äga. Om du inte hittar någon av dessa, fråga en släkting eller vän om de gör det. Hitta en bok, en tidning eller en tidning. Ta dig tid att lära dig något mer om världen eller bekanta dig med några kända litterära karaktärer. Det kan ta dig lite tid att bli intresserad av historien, men ofta i mitten av boken du inte kommer att kunna lägga ner.  Överväg att ta med dig en bok vart du än går. Behåll en lista med böcker du vill läsa. Om du kan komma till biblioteket, bör det finnas tillräckligt med val för att du ska hitta något anständigt. Om du inte vet vad du ska läsa, be bibliotekarien om förslag! Bilda en bokklubb med dina vänner. Om du har lite tid på händerna, kan det vara ett tillfälle att laga en stor portion mat som håller dig mat för en stund. Fundera på något som kommer att behålla och kan ätas utan att värmas upp, som hummus, pesto och kakor.  Om du använder dina föräldrars kök, se till att be om tillstånd innan du använder. Laga inte mat utan övervakning om du inte vet hur man hanterar mat på rätt sätt och förstår hur man lagar mat på ett säkert sätt. Alternativt kan du prova att göra nötsmör eller betande grönsaker. Motion är bra för både din fysiska och mentala hälsa. Försök med tyngdlyftning. Om du inte har vikter eller ett gym medlemskap, bara gå på ett jobb runt om i grannskapet, gör sit ups, och armhävningar. Om du har spelat alla dina videospel till döds, sätta nya, utmanande mål att möta. Om du tittar på TV, experimentera med en show du aldrig sett förut eller sätta på en klassisk film som du alltid velat se. De flesta djur tycker om att umgås. Det kommer att vara bra för deras hälsa och ditt band med husdjuret. Spela catch eller ett spel av jakt. För mindre djur, försök att bygga en labyrint för att ge dem en tuggleksak att leka med. Städning kan verka tråkigt, men det är något att göra. Du kan också göra det roligare genom att göra det till ett spel. Tajma dig själv och se hur snabbt du kan städa din plats. Sätt på musik för att hålla dig energisk. Du kan även sätta på några lätta kroppsvikter och en stegräknare för att förvandla rengöring till träning. Överväg att organisera dig. Hitta en gammal hög av saker som du inte använder eller en garderob du flyr från i rädsla och bringa ordning till kaos. Lägg alla de saker du inte längre vill ha i en separat hög så att du kan ta dem till en välgörenhet senare. Om du gör detta rätt, kommer du att hjälpa dem som behöver, hitta saker du har glömt, och vända oanvända utrymme i ditt hem till något användbart.
Ta en titt på några av dina gamla undangömda prylar. Läs en bok. Cook Motion. Titta på TV eller spela ett tv-spel. Lek med ditt husdjur. Rensa.