Folk brukar svettas mer när de ljuger. Att mäta svett är ett av de sätt som polygraftestet (den "lite detektorn" i alla filmer) avgör en lögn. Svettning är ibland, men inte alltid, ett tecken på att ljuga.  Kom ihåg att detta inte är ett pålitligt tecken. Svettning kan betyda att personen är nervös eller blyg. De kan också ha tränat nyligen, eller har ett hälsotillstånd som orsakar mer svettningar. Leta efter andra tecken också. Ibland ljuger personens mun, men deras huvud säger sanningen. Detta kallas "inkongruens". Personen inser förmodligen inte att de gör det.   Till exempel, om din man säger "Jag skrubbade dessa krukor riktigt hårt", men han skakar huvudet, då han förmodligen inte skrubbade dem väl.  Lägg märke till eventuella pauser. En sannfärdig människa har en benägenhet att nicka samtidigt som hon säger sanningen; en lögnare kan behöva påminna sig att nicka (och därmed inte göra det på en gång). Ibland får lögnare mer än vanligt, eftersom de har nervös energi och rädsla att bli upptäckta. För att frigöra den nervösa energin, ljuger ofta fidget med en stol, en näsduk, eller en del av sin kropp.   Fidgeting kan också vara ett tecken på obehag, rastlöshet, obehag eller ett behov av att använda toaletten. Personer med funktionsnedsättningar som ADHD eller autism kan få mycket. Detta betyder ingenting om ärlighet; det är bara hur de stannar bekvämt. Stillhet betyder inte alltid ärlighet. Vissa lögnare står eller sitter mycket stilla eftersom de är så fokuserade på sin lögn. Människor speglar naturligtvis beteendet hos andra som de interagerar med. Det är ett sätt att etablera relation och visa intresse. När man ljuger kan spegelbilden sjunka, eftersom lögnaren lägger ner mycket möda på att skapa en annan verklighet för lyssnaren. Några exempel på misslyckade speglar som kan varna dig att något inte är rätt: Titta på lutande. Att luta sig bort är ett tecken på obehag, ogillande eller ointresse. En lögnare kanske lutar sig bort från dig och inte vill ge ut mer information än de behöver. En ärlig person är mer benägna att luta sig mot dig (såvida du inte gör dem obekväma).  Se om de är ovanligt stilla. Lögn kräver fokus, så vissa lögnare kommer att sitta eller stå mycket stilla, eftersom all deras mentala energi går mot att berätta en övertygande lögn. En person kan ständigt försöka smörja sin hals när han ljuger genom att svälja, gulla eller rensa halsen. Lögn får kroppen att öka produktionen av adrenalin, vilket får deras saliv att pumpa och sedan skapar mycket lite. Medan saliven sipprar, kanske ämnet sipprar ner den. När saliven inte längre sipprar, kanske ämnet rensar halsen. En lögnare har en tendens att andas snabbare och uppvisar en rad korta andetag följda av ett djupt andetag. Munnen kan verka torr (som orsakar mycket halsavlossning). Återigen beror detta på att de utsätter sin kropp för stress, vilket får hjärtat att slå snabbare och lungorna att kräva mer luft. Akta personens händer, armar och ben. I en icke-stresssam situation tenderar människor att vara bekväma och ta upp utrymme genom att vara expansiva i hand- och armrörelser, kanske spretiga benen bekvämt. I en lögnaktig person tenderar dessa delar av kroppen att vara begränsade, stela och självstyrda. Den personens händer kan röra vid hans eller hennes ansikte, öra eller nacke. Vikbara armar, sammanflätade ben och brist på handrörelser kan vara ett tecken på att inte vilja ge bort information.  Lögnare tenderar att undvika handgester som vi betraktar som en normal del av samtal eller samtal. Med vissa förbehåll kommer de flesta lögnare att undvika fingerpekande, öppna handgester, brantning (fingerspetsar vidrör varandra i en triangelform som ofta förknippas med att tänka högt), etc.  Kolla knogarna. Lögnare som förblir orörliga kan gripa tag i sidorna på en stol eller andra föremål tills knogarna blir vita, inte ens märker vad som händer.  Grooming beteenden är vanliga hos lögnare, till exempel leka med hår, justera en slips, eller fidgeting med en skjorta mudd.  Två förbehåll att komma ihåg: Liars kan medvetet smyga sig fram "till ro". Yawning och uttråkad beteende kan vara ett tecken på att försöka agera bara lite avslappnad om situationen för att dölja bedrägeri. Bara för att de är lugna betyder det inte att de inte ljuger. Tänk på att dessa signaler kan vara ett tecken på nervositet och inte ett tecken på svek. Ämnet i fråga kanske inte nödvändigtvis är nervöst för att de ljuger. Olika kroppsspråk signalerar inte alltid oärlighet. Undvik att dra förhastade slutsatser, eftersom det kan finnas många skäl till att någon handlar annorlunda. Dessa inkluderar... Kommer från en annan kultur, med olika normer relaterade till kroppsspråk Känna sig nervös av en anledning som inte är relaterad till oärlighet (som att vara blyg, eller ha social ångest) Känna sig kall (och därmed korsa sina armar och verkar "stängd upp") Att ha en funktionsnedsättning som påverkar kroppsspråk, som ADHD eller autism (som kan innebära fidgeting, udda kroppsspråk, och stirra eller undvika ögonkontakt)
Kolla om du svettas. Se när personen nickar eller skakar på huvudet. Se upp för fidgeting. Observera nivån av spegling. Akta personens hals. Kolla personens andning. Lägg märke till beteendet hos andra kroppsdelar. Tänk på att det kan finnas andra orsaker till ovanligt kroppsspråk.