Dina skor ska varken vara för tajta eller lösa.  En passande sko lämnar en halv tum av utrymme mellan din längsta tå (vilket inte nödvändigtvis är din största tå) och spetsen på skon.  Gå runt i skorna innan du köper dem för att säkerställa passform och komfort. En fyrkantig eller rundad "tålåda" (den del av skon där tårna går) kommer att ge bästa passform och bästa komfort. Prova skor innan du köper dem, även om du vet din storlek. Detta beror på att storlekssortering kan variera kraftigt från varumärke till varumärke. Köp skor som passar bra, även om storleken skiljer sig från vad du är van vid att bära. Fötter kan svälla upp till åtta procent under dagen, så handla skor på eftermiddagen, eftersom det är den tid på dagen då dina fötter kommer att förstoras. Genom att välja skor som kommer att passa bekvämt även när fötterna är som störst, kommer du att hjälpa till att förhindra blåsor hela tiden. Skor som klämmer din fot, sådana som är för lösa, eller sådana som får dig att gå onormalt utsätta din fot för tryck och friktion som kan resultera i blåsor. Försök att undvika att bära dessa typer av skor, som inkluderar: Högklackade skor, särskilt de med smala tå lådor. Dessa kan tvinga tårna in i ett trångt läge, sätta intensivt tryck på fotens boll och öka friktionen på hälen och på andra ställen. Flip-flops, som sätter tryck på tårna när de klämmer för att hålla skorna från att falla av. En alldeles för tajt skostil. Innan du bär nya skor under längre perioder, bär dem bara under korta sessioner. Innan du till exempel har på dig ett nytt par skor hela dagen, bär du dem bara några timmar hemma. Denna process, känd som bryta i dina skor, ger dem tid att gradvis anpassa sig till din exakta fot form så att de kommer att passa mest bekvämt. Det är särskilt viktigt att skor som kommer att bäras för atletiska eller intensiva ändamål, såsom vandringsskor, är ordentligt brutna innan de används normalt. Bomullsstrumpor kan absorbera fukt; detta kan hjälpa till att kontrollera fotlukten, men friktion som orsakas av den fuktiga trasan ökar också risken för blåsor. Välj istället strumpor gjorda av snabbtorkande syntetiska tyger eller ull.  Flockade sport- och vandringssockor finns i sport- och skoaffärer. Dessa kan bidra till att förhindra blåsor. Vissa människor föredrar att bära två lager sockor för att bekämpa fukt och friktion: en tunn vekling på strumpan och en tjockare strumpa över det. På skoaffärer och många apotek kommer du att kunna hitta en mängd olika inläggssulor som kan sättas in i din sko för att ge mer stöd, komfort och en bättre total passform.  Se till att köpa skor med avtagbara inläggssulor så att du kan ersätta dem med bekvämare och/eller stödjande inläggssulor efter behov.  Ersättningssulor kan göras av neopren (skumgummi), minnesskum, gelfyllda kuddar och andra material. Det finns belägg för att i synnerhet neoprensoler kan minska förekomsten av blåsor.  Isoler, särskilt ortopediska, kan finnas i olika former som är utformade för att passa olika fottyper. Prova olika inläggssulor tills du hittar sådana som passar din sko och fot bekvämt. Till exempel, inte bära samma par flera dagar i rad; istället, växla dem med ett annat par eller två. Genom att bära olika skor, kommer du att hjälpa till att förhindra blåsor genom att se till att dina fötter inte alltid gnuggas på samma ställen. Välj skor gjorda av material som är vattentäta men också andas. Detta kommer att hålla fukt ute, men också tillåta svett att avdunsta från fötterna.  Plast- och nylonskor gör det svårt för fötterna att ventilera. Välj skor tillverkade av läder, duk, mesh och andra andas material. Om dina skor eller strumpor blir blöta, ta bort dem så snart som möjligt. Låt dem torka innan de bär dem igen. Torka fötterna och ta på dig färska, torra strumpor och skor.
Välj skor som är rätt storlek. Undvik skor som är benägna att orsaka blåsor. Bryt in skorna. Välj rätt strumpor. Använd bekväma och stödjande inläggssulor. Byt skor ofta. Håll fötterna torra.