(Hebreerbrevet 4:15) Tillbringa några ögonblick självreflektion för att identifiera dina personliga frestelser.Om du har svårt att definiera exakt vad dina frestelser är, börja med att peka ut de saker i ditt liv som gör dig ledsen, försök då hitta en tankeprocess eller vana som du har som leder till dessa saker. Till exempel, låt oss säga att du är i ett engagerat förhållande med en kvinna du älskar men du känner ofta intensiv skuld eftersom du flirtar med andra kvinnor. Sök igenom ditt hjärta. Fråga dig själv: "Vad tror jag eller vill det få mig att bete mig så här?" Efter lite eftertanke kan du till exempel finna att du är orolig för om du fortfarande är attraktiv. Källan till din frestelse i det här fallet är din känsla av osäkerhet. Ditt mål när du kämpar mot frestelser bör ta hänsyn till det faktum att du som människa är oförmögen till perfektion. Sätt inte upp ett ouppnåeligt mål som: "Jag kommer aldrig att synda igen." Om du gör det, gör du dig själv besviken. Inse att du oundvikligen kommer att synda igen (och om och om igen). Sätt upp ett realistiskt mål som tar hänsyn till detta.   Om du till exempel har försummat ditt barns sånguppspelningar till förmån för de nätter du tillbringar hemma och tittar på TV, kan du sätta som mål att aldrig missa ett annat sånguppspelningsprogram (utom för nödsituationer) och att minska din tid att titta på TV varje vecka med fyra timmar. Detta mål är inom räckhåll för dig. För några mycket allvarliga synder är det absolut nödvändigt att sätta upp ett nolltoleransmål - till exempel bör man naturligtvis aldrig begå mord eller äktenskaplig otrohet. Dessa synder kan orsaka irreparabel skada på andras liv. Du blev välsignad med fri vilja av en anledning. Slösa inte bort din möjlighet att handla beslutsamt mot din personliga frestelse genom att ge efter för den separata frestelsen att inte handla! Ställ dig upp och agera nu.  Gör det till ditt mål att inte ge efter för din frestelse. Det svåraste med att övervinna din frestelse kan vara att komma igång. Sabotera inte din resa innan den har börjat med att intalar dig själv att du inte kan göra det.  Enligt kristendomen gav Jesus oss, när han dog, myndighet över ondskans krafter. (Mark 16:17) Frukta aldrig eller fly från ondskans krafter i ditt eget liv. Med hårt arbete och uppriktig tro är ingenting utom räckhåll för dig. Det enda du inte kan ändra på är ditt förflutna. Låt dig inte övervinnas av ånger för synder som har hänt i det förflutna. Den enda rätta vägen är framåt, mot rättfärdighet. Om ditt förflutna är präglat av synd, bör du erkänna dina misstag utan överdriven skuld. Bygg på dina tidigare misstag. Försök att aldrig göra dina gamla misstag igen. Även om du återfaller, har du gjort framsteg bort från ditt syndiga förflutna. Om du inte redan har gjort det, be uppriktigt Gud om förlåtelse. Gud är oändlig i sin förmåga att förlåta. I hans ögon, när du är förlåten, är det som om du aldrig hade begått synd i första hand: Islam: "Vem som än begår onda eller felar sig själv då söker Allahs förlåtelse kommer helt visst att finna Allah ständigt förlåtande, Barmhärtige." (Qur'an 4:110) Islam: "Abu Qatadah rapporterade: Profeten, fred och välsignelser vara över honom, sade, "Sannerligen, du kommer aldrig att lämna något för Allah Allsmäktiges skull men att Allah kommer att ersätta det med något bättre." (Musnad A och Mad 22565, Grad: Sahih) "Och deras synder och missgärningar kommer jag inte att minnas mer." (Hebr. 10:17)
Även om Jesus aldrig syndade, blev han enligt kristendomen frestad att göra det. Sätt upp rimliga mål för att bekämpa frestelser. Ta ansvar för dig själv. Vänd ryggen åt tidigare synder.