Inte alla som korsar din väg är någon du bör söka ut som en vän. Om en medarbetare eller någon du inte är investerad i ogillar dig, kanske det inte är trevligt, men du kan bestämma om det är värt det att försöka bygga de nödvändiga broarna och vinna dem över. Alla är inte värda din ansträngning, särskilt om de är riktigt svåra och du förlorar ingenting genom att undvika dem. Gjorde du ett misstag? Har personen en berättigad orsak att ogilla dig? Det kan vara värt att be om ursäkt och försöka rätta till dina beteenden om du tror att de kan vara berättigade att inte gilla något du har gjort eller gör. Att erkänna ett misstag är annorlunda än att slå dig själv om det. Alla gör misstag. Det är viktigt att förlåta sig själv, även om den andra personen inte gör det. Var inte rädd för att säga adjö om personen aktivt försöker skada dig. Det är okej att prioritera sig själv i dessa situationer och ta bort dig själv från hårkorset. Ibland gnuggar människor varandra på fel sätt och det finns inget att göra annat än att undvika varandra, särskilt om situationen håller på att tappa kontrollen och du blir sårad.  Det kan ibland vara frestande att stanna kvar och kämpa, men att bryta kontakten är dess egen maktform. Du står upp för dig själv och säger till personen att du vägrar bli mobbad. Att avbryta kan vara att undvika dem när det är acceptabelt att göra det, som om du är medarbetare men du samarbetar inte om någonting. Det kan också vara att ta bort personen från dina sociala medier så att du inte frestas att interagera med dem. Hur viktigt är det att den här personen gillar dig? Finns det andra som gillar dig? Vänner och familj? Undvik att oroa dig för en person som har problem med dig, vilket kan handla om deras egna problem snarare än något som har med dig att göra. Vissa människor kommer att ogilla dig eftersom de avundas dig. Låt inte folk sänka dig på grund av dina framgångar. Om du känner dig ledsen över att någon ogillar dig, gör något för att hjälpa dig själv att må bättre. Om du älskar att träna, gå till gymmet för att få ditt sinne av saker. Om du har vänner som uppskattar dig, tillbringa tid med dem för att påminna dig själv om ditt självvärde. Det här behöver inte störa dig om du inte tillåter det.  Om du vet varför personen ogillar dig, fråga dig själv om det är viktigt att de gillar dig. Spelar det verkligen någon roll vad de tycker? Tycker de illa om många människor? Du kanske inte är "speciell" i så fall. Du kan också försöka refraktera kritiken för att göra den positiv. Om någon säger att du alltid är sen eller alltid ber folk om tjänster, försök att tänka på sätt du kan förbättra i dessa områden. Alternativt, om du tror att personen har fel, försök att tänka på alla gånger du inte är sen och de gånger du gör tjänster för andra människor.
Bestäm om du ska bry dig. Titta på dig själv. Stäng av. Släpp kravet på godkännande. Fokusera på det positiva.