Förvänta dig inte att en partner ska läsa dina tankar.  Om du blir frustrerad över att din partner inte uppfyller dina behov eller förväntningar, försök då att ha ett samtal där du beskriver dessa behov.  Du kanske till exempel känner det som om din partner inte uppskattar dig, eftersom hon inte säger att hon uppskattar dig.  Det är ganska möjligt att hon känner uppskattning och märker alla de saker som du gör, men hon säger ingenting om dem.  I det här fallet kanske du säger till henne att ibland känner jag mig ouppskattad. Det skulle hjälpa mig att känna mig mer uppskattad om du skulle verbalt erkänna vad jag har gjort och tacka mig för det..Ett annat exempel är om du känner som om din partner inte längre attraheras av dig eftersom hon inte normalt initiera intimitet.  Om så är fallet, berätta för henne hur du känner och förklara hur du vill att hon ska agera annorlunda. När du diskuterar dina känslomässiga behov, se till att erbjuda återgäldande genom att fråga vad din partner behöver är. Om din partner tenderar att vara mindre kommunikativ om känslor, kan du behöva hjälpa henne att hitta språket för att kommunicera hennes behov.  Ha tålamod och inse att hon kan behöva tid att tänka på det innan hon svarar.  Om hon ber om tid, glöm inte att följa upp. När hon pratar med dig, lyssna verkligen på och försök förstå vad hon säger. När du har delat dina behov med varandra bör du och din partner försöka omsätta din kunskap i handling.  Du kan även arbeta tillsammans för att skapa en handlingsplan för att genomföra möta varandras behov.   Om din partner till exempel önskar att du muntligen skall meddela din uppskattning av henne, kanske du påminner henne i telefonen om att ge henne en komplimang några gånger i veckan. Du kan säga saker som, tack för att du planerar och organiserar vår kommande semester. Jag vet att du har arbetat mycket hårt för att försöka få allt att gå smidigt för hela familjen eller så betyder det verkligen mycket för mig att du reste dig och gjorde frukost åt mig innan jag åkte till jobbet i morse.  Du gör så många små saker för att göra mitt liv lättare.. Om din partner har kommunicerat att hon önskar att du skulle initiera fysisk intimitet oftare, försök att göra det.  Ibland kan lite extra ansträngning mot romantik gå långt i ett förhållande.  Underskatta inte din förmåga att glatt överraska din partner. Att vara alltför negativ kan sura en relation med vem som helst, men är särskilt dåligt för en långsiktig romantisk relation.  Att du håller ditt kommunicerande positivt och tydligt och bevarar en positiv syn på livet närhelst det är möjligt kan hjälpa dig att hålla ditt förhållande lyckligt. Att undvika alla konflikter är nästan omöjligt, och att undvika konflikter är inte alltid det bästa sättet att hantera dem.  Istället, tänk på att hantera dina konflikter; Detta kan innebära att undvika dem ibland (välja dina strider) och arbeta för att lösa dem vid andra tillfällen.  Om du och din partner inte håller med om processen för att hantera konflikter (till exempel om du vill prata om och lösa konflikten omedelbart men hon föredrar ett visst avstånd för att lugna ner sig först), kan du behöva kompromissa.  Har en plan för hur du kommer att ta itu med framtida konflikter, respektera varje individs preferenser. Ofta när människor börjar dejta har de samtal med varandra om verkligt inflytelserika händelser i sitt liv och sina framtida drömmar och ambitioner.  Efter att ha varit tillsammans länge kan samtalen kretsa mer kring vem som ska hämta kemtvätten eller släppa av barnen på fotbollen.  Att försöka hitta tid och plats för stora samtal om livet och mål kan hjälpa dig att känna dig närmare din partner igen.
Uppge dina behov uttryckligen. Fråga om din partners behov. Var känslig för din partners behov. Håll dig positiv. Hantera konflikter. Ha stora bilder på konversationer.