Ibland hör vi talas om skvaller genom skvaller, och det kanske inte är sant. Det lönar sig inte att vara arg bara för att upptäcka att du har fått fel uppfattning om vad som sades. Faktum är, att det finns en chans att personen du tror startade skvaller kanske inte har varit inblandad alls. Var helt säker innan du anklagar eller konfronterar personen. Tänk också på vad de egentligen menade, även om de sade saker och ting. De kan ha misstolkats eller de kan ha sagt något utanför låset utan att betyda något otäckt. Ibland stöter saker på fel sätt. I det här fallet kanske du vill ta det lugnt med personen. Innan du konfronterar skvallermakaren måste du ta reda på var talet kom ifrån och se om den personen verkligen var inblandad. Om du fick reda på det genom en vän, fråga honom vem han hörde det från. Gå sedan till den personen och gör samma sak. Försök att pussla ihop olika vinklar och eventuella missförstånd om vad som sades och av vem. Försök att hålla dina känslor borta från situationen så mycket som möjligt; bli inte arg eller låt dina känslor bli sårade tills du är säker på att du vet vad som hände. Om du känner den här personen och litar på honom och inte har haft någon anledning att tro att han skulle skvallra om dig, finns det en chans att den här situationen inte är som den verkar vara.  Om detta är en vän och det är av okaraktär för honom att skvallra om dig, tänk på andra möjliga scenarier: den person som berättade för dig kanske försöker väcka dramatik, eller kanske försöker hämnas på dig eller din vän genom att orsaka problem mellan dig. Din vän kanske hördes fel eller missuppfattades. Var hänsynsfull mot personens sinnestillstånd. Ibland människor som går igenom svåra tider säger och gör saker som är ur karaktär. Människor som kämpar med depression, ångest, svåra hem - eller arbetsförhållanden eller andra situationer kan till exempel sprida rykten om andra människor som ett sätt att lindra sin egen stress. Detta är ingen ursäkt, men det kan förklara annars ovanligt beteende från någon du trodde att du kunde lita på. Om du fortfarande är osäker på om skvallert ägde rum eller varför, och du vill ha mer information innan du konfronterar skvallermakaren, försök då att tala med de människor som han står nära. Du kanske får lite insikt om hans sinnestillstånd, eventuella problem han har med dig som han inte har avslöjat, eller andra överväganden som du inte hade tänkt på. Försök att hålla den här konversationen så låg som möjligt så att vännen inte berättar för skvallermakaren att du frågar runt. Du kanske försöker säga, "Hej, jag undrar om du visste om Mark mår bra. Någon berättade för mig att han har sagt några saker om mig och jag var orolig för honom eftersom det inte är som honom. " Sedan, i slutet av ditt samtal, kan du be om sekretess: " Jag planerar att prata med Mark senare om detta, så jag skulle verkligen uppskatta om du inte talade med honom om det först. Jag vill inte att han ska tro att jag är arg på honom." Att konfrontera någon för att skvallra om dig kräver mycket känslomässig energi, kan orsaka en spricka mellan er två, och kan få dig att verka alltför känslig. Du måste bestämma dig för att skvallert var stort nog att det kräver en konfrontation. Att du har ett mål i åtanke innan du konfronterar någon kan hjälpa dig att hålla samtalet på mål och se till att du tar itu med alla dina bekymmer, även om du känner dig emotionell, nervös eller stressad under samtalet.  Kom ihåg att ditt mål inte är att välja en kamp eller orsaka mer drama med den här personen. Du vill bara rentvå ditt namn och se till att ingen sprider mer skvaller om dig. Om personen är din vän, du förmodligen också vill vara säker på att han vet att hans handlingar sårade dig och vara säker på att han inte är upprörd med dig av någon anledning du inte vet om.
Ta reda på fakta om situationen. Prata med dem som hörde skvaller. Ge en vän fördelen av tvivlet. Prata med skvallrarens vänner eller familj. Tänk på ditt mål innan du konfronterar någon.