Det finns olika anledningar till att inte bli vän med en ex-pojkvän. Han kan fortfarande ha sitt hjärta fäst vid dig - i detta fall, umgås med honom som en ren vän är grym. Det motsatta kan vara sant - om du fortfarande gillar honom, kommer du att göra dig själv besviken. Till sist, ert uppbrott kan ha berott på något så allvarligt att det är omöjligt att se på varandra utan förbittring. Om någon av er har blivit djupt skadad, ge varandra en bred plats. Även om han är lugn, känslomässigt stabil, och din historia inte innehåller några gapande sår, kanske du helt enkelt inte vill se ditt ex igen. Det här är bra.  Ex behöver inte nödvändigtvis vara vänner. Även de renaste uppbrotten kan vara orsaken till hårda känslor för båda parter. Omedelbart efter ett uppbrott finns det en chans att han blir ledsen eller arg. Det är inte läge att närma sig honom som en vän. Vänta tills hans känslomässiga vatten har lugnat sig innan han går vidare.  På liknande sätt bör du lyssna till ditt eget hjärta. Om du fortfarande har kvar din ilska eller är lite deprimerad, ge dig själv lite tid att göra upp innan du tar kontakt.  Hur lång tid ni tillbringar skilt från varandra efter ett uppbrott beror troligen på omständigheterna kring själva uppbrottet. "Messier" uppbrott kan kräva månader eller till och med år innan dina känslor har lugnat ner sig till den punkt där ett normalt, vänligt förhållande är möjligt. Perioden efter ett uppbrott är en stor möjlighet till eftertanke och självförbättring. När du har gett dina känslor lite tid att normalisera, spendera den tid du tidigare tillbringat med din pojkvän på dig själv istället. Ägna dig åt dina hobbyer eller skolarbete. Spendera tid med att lära sig en ny färdighet. Gör saker du gillar att göra, ensam eller med vänner. Genom att förbättra dig själv, återställer du också ditt självförtroende och din känsla av självtillit, vilket kommer att göra det mycket lättare att starta nya vänskapsband (och, av en tillfällighet, romanser.) Efter några veckor av självförbättring, kan du upptäcka att du inte ens tänker på ditt ex längre! Detta kommer att göra det mycket lättare att antingen starta en ny vänskap med honom eller ignorera honom helt - oavsett vad du väljer. Efter att du har spenderat lite seriös tid på dig själv och du känner dig redo att ta steget, ringa, text, e-post, eller på annat sätt kontakta ditt ex. Testa vattnet försiktigt - du kanske vill prata med en av hans vänner först för att få en känsla av hans känslomässiga tillstånd i förväg. Håll saker och ting så lätta som möjligt - prata inte om ditt gamla förhållande eller ditt uppbrott. Säg bara att du inte har sett honom på länge och att du vill träffas. Om du verkligen är "över det", bör detta vara sanningen!  Om ditt ex inte omedelbart svarar på dina försök att få kontakt, försök inte igen direkt. Han kanske inte har kommit längre än så snabbt som du har gjort. Ge honom mer tid. Vad du än gör, lämna inte dussintals meddelanden på hans telefon! Om du känner frestelsen att göra detta, är du nästan säkert inte redo för en vänskap ännu.
Inse att inte alla ex är vänner. Ge honom tid. Jobba på dig själv. Ta kontakt.