Även om människor vanligtvis upplever sina mest intensiva symptom under PMS, kan de också uppleva fysiska och känslomässiga symptom under hela menstruationscykeln. Du bör utbilda dig själv om de mer vanliga PMS symptom så att du vet vad du ska se upp för och kan bättre svara på din partners behov.  Din partner kan uppleva fysiska symptom innan de börjar PMS, såsom uppblåsthet, akne, ömhet i bröstet, buksmärtor och låg energi. De kan ha känslomässiga symtom som ångest, depression eller allmän irritabilitet. Under PMS kan de ha fysiska symptom som kramper, illamående, diarré, förstoppning eller trötthet. De kan ha känslomässiga symptom som humörsvängningar, låg energi och irritabilitet. Varje persons kropp är unik, så din partner kan ha mycket specifika PMS symptom baserat på sin kropp. Du bör fråga din partner om deras symtom och diskutera dem med din partner så att du är medveten om deras erfarenhet. Att få information om din partners PMS kan också hjälpa dig att stödja dem på de sätt de behöver. Ibland. PMS-symtomen kan bli intensiva och svåra. Vissa människor kan också uppleva ilska under PMS, vilket kan påverka dem omkring dem negativt. Om du känner att din partners symtom är utom kontroll och negativt påverkar dig själv eller andra runt omkring dem, kanske du vill föreslå att de söker professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa dem att bättre klara av de känslomässiga eller mentala symptom de kan få. En läkare kan skriva ut läkemedel eller behandlingar för sina fysiska PMS-symtom.
Var medveten om de vanligaste PMS-symptomen. Diskutera din partners särskilda PMS-symtom med dem. Håll ett öga på symtomens svårighetsgrad.