Som trakasserier, korta och ofta oavsiktliga handlingar av rasdiskriminering (känd som "mikroaggressioner") kanske verkar som ingen stor sak för andra människor, men om det stör dig, det måste sluta. Studier visar att människor med färgupplevelse rasmikroaggressioner varje dag, men förövarna förnekar nästan alltid att de har gjort något fel eller att deras handlingar var rasmotiverade. Detta kan lämna människor av färg känsla som de inbillar sig saker, eller orolig att om de säger något att deras erfarenheter kommer att ogiltigförklaras genom förnekande. Om du upplever en mikroaggression eller en mer uppenbar form av rasfientlighet, sätt dina egna behov först; du kan välja att gå din väg. Du är inte skyldig att umgås med en sådan person. Det är aldrig ditt jobb som offer för rasism att "fixa" gärningsmannen.  Att engagera sig i samtal om rasism är utmattande, känslomässigt upprörande, och helt enkelt hårt arbete, och du kan bara gå din väg. Men om du vill samarbeta med den som har fel, kan du också välja att göra det. I stället för att anklaga en person för att vara rasistisk, som riskerar att öka defensiviteten, peka på exakt varför beteendet eller orden är problematiska. Till exempel, i stället för att säga, "Du är kränkande", säger, "Den frasen är ganska kränkande för indianer." Genom att använda "den frasen" istället för "du", tar du fokus på gärningsmannen och själva orden. Du är aldrig skyldig att acceptera eller ta itu med rasism bara för att undvika att orsaka friktion bland dina kamrater. Rasism är alltid fel och ni har all rätt att säga något om det. Om någon uppför sig på ett sätt som verkar rasistiskt för dig, så påpeka varför det är ett problem. Du kan välja din strategi; inse att människor tenderar att bli defensiva när de kallas ut, så ju mer takt du använder, desto mer troligt är det att de är mottagliga för dina kommentarer. När någon i en grupp gör eller säger något stötande, kan din inställning till att hantera det vara mer eller mindre effektiv beroende på flera faktorer. Bestäm vad dina mål är när du ropar ut rasistiskt beteende i en grupp: vill du låta alla närvarande veta att du inte kommer att lyssna på den sortens saker, eller vill du bevara en relation med någon som kan ha gjort något oavsiktligt kränkande?  Att kalla på rasistiskt beteende inför andra människor, snarare än att ta upp det privat, låter hela gruppen veta att du inte kommer att stå för ett sådant beteende riktat mot dig. Men det tenderar också att sätta människor på defensiven när de kallas ut framför sina vänner. Om du känner att beteendet var oavsiktligt och du är bekymrad över att bevara känslor av gärningsmannen eller upprätthålla en relation med den personen, kan du låta det glida tillfälligt, och senare fråga om du kan prata med dem om det i enrum. Det finns en hel del nackdelar med att vänta på att tala om det; man kan vara att personen kommer att glömma vad de sade eller sammanhanget, och en annan är att det sänder ett budskap till gruppen att du inte kommer att utmana beteendet så. Det finns många sätt att reagera om något är stötande, och du måste välja vad som är sant för din personlighet och den relation du har med gärningsmannen.  En metod är att säga, "Du vet, det gör ont när folk säger eller gör det, eftersom..." Att göra det om hur du känner kan hjälpa människor att vara mindre defensiva än om du gör det direkt om vad de gör, men det tar också en del av ansvaret från deras axlar, vilket kanske inte är en bra taktik i det långa loppet. Ett annat, mer direkt tillvägagångssätt är att säga, "Du bör inte säga eller göra det. Det är kränkande för människor av en viss ras eftersom..." Detta tillvägagångssätt låter människor veta att deras beteende är skadligt och att de bör sluta. Om din lärare eller chef behandlar dig annorlunda på grund av din ras, eller gör kommentarer som är nedsättande eller pinsamt, kan det vara svårt att veta hur man reagerar eftersom de är i en maktposition över dig och kan påverka dina betyg eller inkomster.  Om du tror att rasismen är oavsiktlig eller beror på vårdslöshet och om du annars har en bra arbetsrelation med denna person, överväga att tala med läraren eller chefen. Det är möjligt att den här personen är omedveten om att deras beteende är kränkande. Till exempel, en lärare som uppmanar dig i klassen att ge den "svarta synpunkten" kanske inte inser att det är stötande att göra så, eftersom svarta människor inte är monolitiska. Om du talar med din lärare eller chef, se till att närma dig dem när de inte är upptagna och be att få tala i enrum. Låt dem få reda på din oro i klara, direkta och känslolösa ordalag: " Ibland känner jag att du oavsiktligt väljer ut mig på grund av min ras. Jag hoppades att vi kunde prata om det så att det inte händer igen."  Om du känner att rasismen är avsiktlig, illvillig, eller om du tror att diskutera den direkt med din lärare eller chef kommer att resultera i negativa konsekvenser för dig eller försämra din arbetsrelation, måste du prata med nästa nivå av auktoritet. I skolan kan det vara din skolrådgivare eller rektor. På jobbet kan det här vara ditt personalkontor eller din chefs chef. För det första, se till att du har dokumenterat varje fall av rasism eller mikroaggression. Schemalägg ett privat möte där du anger vad som har hänt (inklusive frekvens och direkta citat eller beskrivningar av åtgärder från varje instans om möjligt) och varför detta är oacceptabelt. Om du upplever rasism på jobbet eller på en plats för offentlig inkvartering, kan du ha lagliga rättigheter. Många statliga och federala lagar skyddar mot rasdiskriminering, framför allt lagen om medborgerliga rättigheter från 1964.  Du bör kontakta en advokat som är specialiserad på medborgerliga rättigheter eller arbetsplatsrättigheter om du upplever rasism som berövar dig boende, arbete, säkerhet eller andra friheter. De flesta stater har strikta tidtabeller för rapportering av incidenter av diskriminering, så se till att komma i kontakt med en advokat direkt.  Om du behöver väcka talan och inte har råd med en advokat, finns det många organisationer som kämpar för mänskliga rättigheter som kanske kan hjälpa dig. I USA, överväga att kontakta Southern Fattigdom Law Center eller Anti-Defamation League. Rasistiska människor drivs av trångsynthet och fördomar och kommer sannolikt inte att förändras även om man konfronterar dem. Rasistiska handlingar är emellertid ofta misstag eller ett resultat av att man växer upp i en kultur där rasism är normen.  Om någon är rasist, konfronterar dem eller försöker ägna en hel del tid åt att undervisa dem om rasism och varför det stör dig kan det vara slöseri med ansträngning. Ofta kommer de bara att hävda att du "spelar tävlingskortet" om du blir förolämpad av något de säger eller gör. Mycket sällan kommer en riktig rasist att lyssna på dig eller ändra sitt beteende eftersom det stör dig. I vissa fall kan det vara farligt för din personliga säkerhet att försöka konfrontera dem. Men om någon i allmänhet är en god människa men ibland gör rasistiska kommentarer eller antaganden, kanske du kan påverka dem att sluta upp med att lära dem varför det är stötande. Dessa människor är ofta helt omedvetna om de verkliga effekterna av rasism i världen. Det är ditt beslut om du ska ägna din tid åt att försöka ta itu med rasistiska människor, rasistiskt beteende eller rasistisk politik. Det är inte ditt jobb att utbilda människor bara för att du råkar vara en minoritet. Att uthärda rasism är påfrestande och kan vara känslomässigt traumatiskt. Var noga med att omge dig med ett stödsystem av betrodda individer och ta dig tid att bygga din känslomässiga och psykologiska styrka.  Stress från att hantera rasism kan påverka alla områden i ditt liv, inklusive ditt mentala välbefinnande, prestation i skolan, och även riskfaktorer för allvarliga sjukdomar.  Gå med i studentföreningar för studenter av färg, politiska organisationer eller andra affinitetsgrupper för att möta och nätverka med andra människor som upplever liknande saker. Tala med dina familjemedlemmar om stressande händelser och hur du kan klara av det. Studier visar att det är viktigt att ha människor som man kan diskutera delade negativa erfarenheter med när det gäller att hantera stress.
Vet att du inte överreagerar. Gå härifrån. Gör det om orden eller beteendet. Var direkt med dina kamrater. Ta itu med en rasistisk kommentar eller beteende i en grupp inställning. Öva olika tillvägagångssätt till rasistiskt beteende eller kommentarer. Lär dig hantera rasism från en överordnad. Känn till dina rättigheter. Försök att skilja mellan rasistiska handlingar och rasistiska människor. Ta hand om dig själv.