Oregano oljetillskott rekommenderas inte för alla. Innan du börjar en regim av oregano olja för att behandla inre symptom, rådfråga en sjukvårdspersonal för att se till att du inte har några kontraindikationer (såsom graviditet eller anemi) för användning av oljan. En sjukvårdspersonal bör också kunna föreslå en rekommenderad dos för försök att använda oreganoolja som en naturlig behandling för oavsett tillstånd du försöker ta itu med. Under behandlingens gång bör 600 mg emulgerad olja i kapselform per dag vara den maximala dos som krävs (för korttidsbehandling) för att lindra tarmsymtom och minska inflammation.  Mindre doser på 100 till 150 mg per dag i kapselform bör vara tillräckligt för mindre allvarliga symtom eller problem, såsom obalans i jäst, allmän inflammation, bihåleproblem och magbesvär. Oregano olja måste tas konsekvent för att bygga upp effekten och minska symptomen. För att ge dig själv den bästa chansen att dra nytta av de läkande egenskaperna hos oreganoolja, hoppa inte över doser. Doserna kan spridas under hela dagen. Eftersom oreganoolja kan vara mycket intensiv och även farlig i sin outspädd form, ta kapseltillskott eller blanda outspädda droppar med ett litet glas juice, vatten, eller mjölk innan du konsumerar.  Oregano olja (3-6 droppar) blandat med juice kan enligt uppgift hjälpa en ont i halsen, förkylning, eller bihåletillstånd.  När du köper ett tillägg, leta efter en koncentration av carvacrol på 70% eller mer. Blanda två eller tre droppar olja i apelsinjuice eller varmt vatten och gurgla flera gånger, morgon och natt, för att lindra inflammation och bekämpa infektion.
Rådfråga läkare eller sjukvårdspersonal. Välj en emulgerad olja. Ta oljan dagligen tills symtomen försvinner. Drick oljan blandad med juice, vatten eller mjölk. Försök gurgla med utspädd oreganoolja för att lindra en ont i halsen eller bihåleinflammation.