Ibland i relationer, kan du känna dig osäker om var saker och ting verkligen står eftersom den andra personen är antingen resistent mot att märka förhållandet eller inte konsekvent skilja sina känslor för dig från andra. Detta kan inträffa när en man eller kvinna är ovillig att kalla den andra hans eller hennes flickvän eller pojkvän – till andra, framför andra och till den andra. I fall som denna, det finns en god chans att du blir utnyttjad. Detta kan också inträffa när, till exempel, din bästa vän till ringer flera andra hennes bästa vän också, orsakar dig att undra om den sanna naturen av din vänskap.  Ofta händer detta eftersom personen är nöjd med situationen som den är, vill lämna sina alternativ öppna, eller inte vill förlora fördelarna med att vara speciell för dig.  Om du befinner dig i denna situation, fråga hur den andra personen definierar förhållandet och, om tillämpligt, var han eller hon vill se relationen gå i framtiden. Om detta inte stämmer överens med vad du vill, kan du överväga att antingen bryta band eller ändra dina förväntningar på den andra personen och förhållandet. Du skulle vara klokt att ifrågasätta motiven hos en annan person om du hittar en) att du vanligtvis tillbringar tid tillsammans när den andra personen är uttråkad eller vill eller behöver något (som någon att lyssna som din svärmor gnäller om hur lite hon ser din make), b) att tiden i allmänhet spenderas ensam (som sent på natten), eller c) att det är tid att fylla en plats (som ett datum till en händelse eller som en sista minut bowling partner).  Genom att göra detta, den andra personens behov och önskningar inte bara ignorera din utan också diktera en av de mest grundläggande aspekterna av alla relationer – när du ser den andra personen.  Om så är fallet, måste du bestämma om vad du får ut av förhållandet kompenserar för detta, förutsatt att det gör dig upprörd. Och du måste välja om du vill diskutera dina känslor och/eller ditt beslut med den andra personen. Omvänt, uppmärksamma när ni inte är tillsammans. Är du till exempel sällan inbjuden till middagsbjudningar hemma hos din förmenta vän? Stannar en kvinna på jobbet vid ditt skrivbord religiöst efter kontorsmöten för att göra kopior av dina anteckningar men misslyckas med att inkludera dig varje dag för lunch med flickorna? När du behöver något, kan du aldrig hitta den andra personen? Även om det händer tillfälliga förbiseenden, kan det hända att man upprepade gånger undviker eller inte tar med dig i beräkningen att förhållandet kanske inte är vad du trodde eller ville.  Precis som den andra personen dikterar när ni tillbringar tid tillsammans, samma sak händer när ni inte tillbringar tid tillsammans.   Även här måste du bestämma dig för ett handlingssätt – för att prata med den andra personen och se om saker och ting förändras eller känslomässigt avlägsnar sig från ett förhållande som du kanske har önskat men inte har. När någon säger att han eller hon kommer att göra en sak men inte fullfölja, kan det bli försvårande, särskilt om det blir ett mönster. Detta leder i slutändan till att du inte litar på personen eller förhållandet. I många fall gjordes åtagandet samtidigt som man frågade något om den andra personen. Var därför uppmärksam på om något begärs av dig (eller önskas av dig) när ett åtagande eller planer görs, men överges. Om du finner att de är, vägra att göra vad som tillfrågas eller diskutera problemet direkt med den andra personen. Användare bryter ständigt löften och i processen, ständigt väljer att sätta något eller någon annan före dig. Ofta är det den personen. Det är också ett bra tecken på att han eller hon kanske inte är mycket allvarligt om dig, att du inte är särskilt betydande eller att du är betraktad som en push-over som inte kommer att orsaka problem även när utnyttjas av.  Om du befinner dig i den här situationen, ge då uttryck åt dina känslor för den andra personen. Om inget förändras är det kanske dags att ta farväl. Det finns mer tillförlitliga gröna betesmarker där vänner, släktingar, kollegor och romantiska partners faktiskt håller sitt ord. Bestäm om vad som sades till dig är annorlunda än vad som sades om dig. Har din syster duscha dig med tillgivenhet och berätta hur viktig du är men sedan klaga till din mamma om att du är aldrig runt när hon behöver dig? Har en medarbetare berömt dig för att du gjorde ett bra jobb på ett projekt du hjälpte honom med men sedan grinade till andra medarbetare, säger att du var så dator analfabet han kunde lika gärna ha gjort jobbet själv?  Om en person berättar en sak för dig men sedan gör något annat, då är de respektlösa mot dig. Kom ihåg att handlingar talar högre än ord. Om en person skvallrar om dig eller agerar annorlunda mot dig än han eller hon skulle när du är runt andra, bör röda flaggor med orden "ultrare motiv" och/eller "jealousy" präglad på båda sidor vifta i ditt sinne. Tänk på vem denna person är för dig verkligen och bestämma hur man bäst släpper taget om (du behöver inte vara vän med alla) eller hantera (du måste arbeta med vissa människor) en relation med en person du inte kan lita på.
Be om förtydligande om relationens status. Lägg märke till när ni tillbringar tid tillsammans. Notera när du inte tillbringar tid tillsammans. Avvisa allt prat och inget actionbeteende. Acceptera inte brutna löften. Tänk på eventuella blandade meddelanden.