Andelen alkohol och narkotikamissbruk är som störst under collegeåren. Medan en juridisk drink eller två kan vara okej, vet när du behöver sluta. Ta aldrig något ämne och kör. Oavsett vilken situation du befinner dig i -- vare sig det är en fest eller att gå runt på campus -- var uppmärksam på din omgivning. Se upp för misstänkta personer eller handlingar.  När du går runt campus, alltid ta väl promenerade vägar och undvika att gå runt ensam på natten. Kolla in din campus säkerhet webbplats. Ofta har campusen nödtelefoner (de är ofta blå) utspridda runt campus för användning. Nästan hälften av collegestudenterna rapporterade känslor av depression eller ångest när de gick på college. Kolla in dina college resurser för psykisk hälsa.  Ofta erbjuder campus gratis eller billig mentalvård. Tala med en betrodd person (rådgivare, professor, inneboende rådgivare) om du känner dig nere. De kan hjälpa dig att peka ut nyttiga resurser.
Undvik alkohol- och drogmissbruk. Var på er vakt. Ta hand om din mentala hälsa.