Vissa hårprodukter, schampon och balsam, tros hjälpa till att hålla håret ser full och frisk.  Du kanske måste prova några olika produkter innan du hittar en som fungerar bäst för ditt hår och frisyr.  Försök att leta efter några av följande kvaliteter: Leta efter produkter som märkts "volumizing shampoo." Undvik att konditionera schampon, eftersom dessa kan få håret att verka mindre fylligt eller tungt. Undvik intensiva balsamer.. Dessa kan vara för tunga och orsaka ditt hår att se mindre full. Försök att hitta balsam som är utformade för fint hår. Produkter som innehåller biotin eller kiseldioxid kan också vara till hjälp. Att vara under stress kan öka håravfallet.  Stress kan få dina hårsäckar att gå in i en vilofas, vilket resulterar i tunnare hårtäckning.  Håravfall som orsakas av stress kan vändas genom att minska denna stress. Detta kan naturligtvis vara svårt att göra med ett nytt barn. Se till att du ber om hjälp när du behöver det och din partner hjälper dig så mycket som möjligt. Be din hårstylist att klippa håret i en ny stil, som gör att det ser fylligare ut.  Kom ihåg att håravfall som orsakas av efter graviditeten är tillfälligt, och att du alltid kan styla om håret när det börjar återhämta sig. Längre frisyrer kan göra håravfall mer märkbart. Din kost kan påverka ditt hårs hälsa.  Genom att äta vissa livsmedel kan du hjälpa till att se till att du har friskt hår.  Försök att följa din kost för följande vitaminer och mineraler: Protein. Hår består av protein. Att få tillräckligt med protein i din kost kommer att hjälpa till att hålla håret starkt. Järn.  Om du äter kött, prova att äta magert kött för en hälsosam källa av järn.  Vegetariska järnkällor inkluderar sojabönor, linser och spenat. Flavonoider och antioxidanter. Grönsaker och frukter kan innehålla flavonoider och antioxidanter, som kan hjälpa till med underhåll av hårsäckar. Vissa kosttillskott rekommenderas för att hålla håret friskt och starkt.  Medan du väntar på att dina hormonnivåer och hårväxt ska återgå till det normala, kan du behandla ditt hår med vissa kosttillskott.  Försök med vitamin B, C, E och zink. Det finns vissa bevis för att ta biotin i oral form, zink, och topikal tillämpning av en kräm som innehåller klobetasol propionat, kan hjälpa till med håravfall.  Applicera lavendelolja blandat med timjan, rosmarin och cederträ oljor, kan hjälpa till att behandla vissa former av håravfall. Efter graviditeten kommer dina östrogennivåer att vara lägre än normalt.  Hormonell födelsekontroll kan bidra till att öka östrogennivåerna, vilket i sin tur kan hjälpa till med håravfall efter graviditeten.  Du måste vänta minst fyra veckor efter förlossningen innan du påbörjar någon hormonell födelsekontroll.  Att börja för tidigt kan öka risken för blodproppar. Om du ammar bör du vänta tills ditt förråd av mjölk har fastställts, eftersom födelsekontroll kan störa mjölkproduktionen.
Hitta rätt hårprodukter. Undvik stress. Försök med en ny frisyr. Var försiktig med kosten. Börja ta kosttillskott. Överväg att använda hormonell födelsekontroll.