Som med någon solbränna, är det viktigt att du förblir hydratiserad. Drick vatten och/eller sportdrycker för att fylla på förlorade elektrolyter.  Tecken på uttorkning inkluderar muntorrhet, sömnighet eller yrsel, att inte behöva urinera lika ofta, och huvudvärk. Barn kan bli uttorkade ännu lättare än vuxna, så om ditt barn uppvisar dessa symtom, se till att du talar med en läkare. Drick minst 8 gram vatten varje dag, och drick ännu mer när du är ute i solen.  Se också upp för värmeuttömmande. De vita fläckar som dyker upp efter solbränna är ibland guttate hypomelanos, som är helt ofarlig och helt enkelt en missfärgning i huden som tros orsakas av solskador. Detta inträffar vanligen hos medelålders och äldre personer.  Även om behandling vanligtvis inte är nödvändig, vissa behandlingar är följande: topikala kalcineurinhämmare, fraktionerad koldioxid laser, fenol, och kryoterapi. En läkare kan förskriva topikala steroider eller andra läkemedel som så småningom kan göra fläckarna ser bättre. Du kanske blir förvånad när du får veta hur många vanliga hushållsföremål som kan användas för att lindra en pesky solbränna. Kokt och kyld havregryn, yoghurt och tepåsar indränkt i kallt vatten kan alla appliceras på solbränd hud för att skapa lugnande effekter. Kokosolja som appliceras direkt på den brända huden kan hjälpa till att lugna och läka brännskadan.
Håll dig återfuktad. Kontakta din läkare. Använd hemmakurer.