Det finns en svart linje längst ner i poolfilen. Den vinkelräta linjen låter dig veta att väggen är två meter bort. Du kan använda den svarta T för att låta dig själv veta att det är dags att börja utföra din tur. Detta kan vara svårt att bedöma eftersom allt beror på längden på dina ben. Beroende på hur långa dina ben är, skulle du normalt göra två slag efter T, sedan göra din tur. Om du är mycket lång eller på kortsidan, justera därefter. När armen kommer in i vattnet, stoppa om hakan och fortsätt sparka benen för att driva över dig. Ta in båda armarna och placera händerna på sidorna.  Börja inte rotera din kropp under detta steg. När du börjar med somersault, andas ut hårt genom näsan för att förhindra att vatten kommer upp. Håll armbågarna nära kroppen. Se till att knäna är nära bröstet. Om du inte täpper till knäna tillräckligt hårt, tar det för lång tid för fötterna att komma till väggen. Ju hårdare du stoppar din kropp, desto snabbare blir din somersault. Efter att ha avslutat somersault, släpp armbågarna och sträck armarna i den riktning du just kom ifrån. Sätt ihop händerna. Din kropp bör bilda en rak linje från din överkropp till fingertopparna.  Vid det här laget är dina ben fortfarande omstoppade. Se till att du inte roterar i vattnet tillbaka på magen. Du borde vara på din rygg nu.
Starta din tur när du ser det svarta T på poolgolvet. Följ sista slaget i armen under vattnet. Knäpp knäna och fötterna när du siktar framåt mot somersault. Vik upp överkroppen.