När du bär klackar, din kropp måste ta en annan strategi för att gå på grund av den nya vinkeln där det placerar dina ben och fötter. Försök att följa en enkel strategi för att hjälpa dig lättare gå i höga klackar. Först, ta ett steg framåt, börja med hälen, och rocka hela vägen fram till spetsen av tån. Upprepa dessa två ord med varje steg som en påminnelse, "heel - toe; häl - tå; häl - tå...", och innan du vet ordet av, kommer du att känna dig stabil, stabil, säker och bekväm promenad i klackar.  Så småningom kommer du att utveckla muskelminne för att gå bekvämt och enkelt i klackar. Efter att du kan gå i en bra takt, se dig själv i en spegel för att släta ut din nya strut. Ditt steg bör vara naturligt, och din kropp bör förbli vinkelrät mot golvet. Om du ser dig själv vackla ostadigt, sakta ner det igen tills du mår bra. Du borde gå som om du dras upp av en sträng. När du går, använd höfterna för att skifta och lyft benen till mitten med varje steg du tar. Konditionera din kropp att hantera förändringar i hållning, som kommer att engagera olika muskler än när du går barfota eller i lägenheter. Dina fötter, vrister, knän och rygg kommer att tacka dig!  Håll ryggen rak, ta det lugnt. Blockera inte armarna när du går, svinga dem normalt. Ta små steg och gå i en rak linje. Du skulle inte gå från soffpotatis till maratonlöpare på en dag. På samma sätt kan man inte gå från balettvåningar till fyratums stilett på en dag. Om du planerar att bära klackar för ett speciellt tillfälle, börja med att bära dem för att öka intervaller av tid varje dag före ditt evenemang. Först, bär dem i trettio minuter, sedan en timme nästa dag, och sedan två timmar. Detta kommer att hjälpa dig att förbereda dig för en längre tid i hälarna. Börja långsamt genom att gå fram och tillbaka på en halkfri yta. Försök sedan att gå upp och ner för trapporna. Se till att du kan böja dig över för att plocka upp saker. Försök att ha på dig ett par medan du dammsuger, gör dig redo på morgonen eller före sängen, och kör små och rutinärenden. Vissa människor känner sig fåniga att sätta på sig ett par klackar... gör det inte! Föreställ dig att du blir en modehjälte när du sätter på dem, och folk kommer att avundas ditt självförtroende. Du ser säkert bra ut att ha på dig dem, så låt inte osäkerheten få dig att tappa greppet. Lita på dina skor. Om du är rädd, kommer du att blockera och kontakta din kropp, så att du inte kommer att kunna gå normalt. Om du är säker, kommer du att glömma att du bär dem och gå normalt.
Lär dig att gå ordentligt i klackar. Träna på bra hållning. Jobba dig upp till längre med tiden. Öva på viktiga rörelser i hälarna. Ha självförtroende.