Rör alltid och hantera membranet med rena händer. Dina händer innehåller bakterier och tvättar dem innan du sätter in ett mellangärde ser till att din vagina håller sig ren.  Tvätta händerna med varmt vatten och tvål. Var noga med att torka dem innan du rör diafragman. Du kan också skölja bort membranet (om det behövs). Om du behöver tömma blåsan, gör detta innan du tvättar händerna. Kontrollera alltid enheten innan användning för att se till att den inte har hål eller tårar.  Håll membranet upp till en ljuskälla för att få en klarare vy under inspektionen. Sträck försiktigt ut mellangärdet på kantens yta på alla sidor. Detta hjälper till att säkerställa att det inte finns några hål eller tårar i enheten. Du kan också kolla efter tårar eller hål genom att hälla vatten inuti mellangärdet. Inga läckor bör observeras. Om du ser läckor ska du inte använda membranet och använda en annan preventivmetod. Glöm aldrig spermiedödande medel (jelly eller kräm) innan du sätter in membranet, annars minskar membranets effekt.  Tillsätt åtminstone en matsked spermiedödande kräm inuti membranets kupol. Sprid spermiedödande över kanten och kupolen med fingret. Följ alltid instruktionerna i spermadödsförpackningen eftersom de olika produkterna används något annorlunda. Du kan sätta in ett mellangärde genom att stå med en fot vilande på en stol, ligga ner med knäna böjda och fötterna isär, eller huka sig ner. Prova de olika metoderna för att hitta den bästa metoden för dig.  När du har hittat den bekväma positionen, lokalisera livmoderhalsen (öppningen som leder till livmodern). Du kan känna livmoderhalsen i slutet av vaginalkanalen. Det är här du måste sätta in diafragman. Nyp membranet mellan fingrarna och tummen och håll membranet så att insidan av kupolen (och spermiedödande i den) är vänd mot din vagina.  Separera läpparna på din vulva och tryck membranet hela vägen in i slidan tills det når livmoderhalsen. Se till att framkanten är stoppad under blygdbenet och att mellangärdet täcker livmoderhalsen. Om det känns löst, då kan du ha fel passform. Rådfråga din läkare om du tror att du behöver en annan storlek. Tvätta händerna kommer att ta bort kroppsvätskor och spermiedödande och bör alltid göras före och efter infoga eller ta bort en membran. Om samlag skulle inträffa igen inom några timmar efter den första akten, bör ytterligare spermacidal kräm appliceras utan att ta bort membranet däremellan.  Du bör också lägga till mer spermiedödande medel om du sätter in din diafragma timmar innan samlag. De flesta spermiedödande produkter kommer i ett rör med en applikatorspets. Sätt bara in applikatorn så långt du kan utan obehag för att se till att du når livmoderhalsen, och tryck sedan på tuben för att sätta in en matsked spermacidid kräm i din vagina innan samlag.
Tvätta händerna. Inspektera membranet före användning. Applicera spermadödande kräm på mellangärdet. Hitta en bekväm position för att sätta in ditt mellangärde. Sätt in ditt mellangärde upp till sex timmar före samlag. Tvätta händerna efter att mellangärdet har placerats. Tillsätt mer spermiedödande medel (vid behov).