Det finns två primära grepp för snabbbollen: fyrsömnen och tvåsömnen. Fyrsömmen samlar i allmänhet mer hastighet, men vissa kannor tycker att tvåsömmen är bekvämare och lättare att styra. Många erfarna kannor kommer att växla mellan de två alternativen när de vill betona hastighet eller rörelse respektive men du bör hålla med en tills du är helt bekväm med det.  För fyrsömsgreppet, placera ditt index och mellanfingrar över sömmarna där de bildar en hästskoform med en bekväm mängd utrymme mellan dem. Ha dina ring- och lillfinger tätt ihop och tummen varsamt vilande under bollen.  Det tvåsömska greppet innebär samma allmänna utformning av fingrarna men med pekfingret och långfingret längs sömmarna där de är nära varandra. När du har bemästrat två söm grepp, din snabbboll bör ha någon rörelse mot din pitching hands sida av plattan (dvs. en högerhänt kanna med två sömmen snabbboll med brott inuti på en högerhänt hitter). Du borde generera majoriteten av din kraft från din lunga rörelse mot plattan.  Uppstigningshögen är upphöjd av en anledning. När du lyft ditt steg ben, använda kraften i din kropp faller framåt för att generera kraft för din pitch.  Bestäm den idealiska platsen för din stegfot att landa så att du är maximering din framåt momentum utan överextension. Öva slå den platsen med foten tills det är andra naturen. Du kanske till och med vill träna din lungrörelse utan att faktiskt pitcha bollen så att du kan fokusera på den. Om du stelt stoppa din pitching rörelse så snart du släpper bollen, du kommer att förlora viss hastighet och noggrannhet. Din pitching hand bör hamna nära höften på motsatt sida av kroppen. En av de mest allestädes närvarande och förvirrande tips du kommer höra från baseball tränare är att du inte bör sikta dina platser. Detta är inte tänkt att antyda att du inte bör bry sig om var din tonhöjd landar. Men om du är alltför fokuserad på att vägleda planen till en specifik plats i zonen, kommer det att äventyra hastigheten och den allmänna effektiviteten av planen.  Pitchers använder termen "kommando" för att beskriva tillvägagångssättet att använda din leverans rörelse för att lokalisera platser snarare än att bara sikta bollen. Detta kan låta vagt om du är ny att pitching men kommer att göra mer vettigt som du arbetar på din teknik. Rikta din stegfot mot den inre eller yttre delen av plattan när du försöker befalla bollen till dessa platser.  När du utvecklar din leverans, visualisera bollen landning på en specifik plats och fortsätta att öva tills det fungerar. Använd muskelminnet av denna leverans rörelse för att bygga ditt kommando.  Att styra utan att sikta är en av de svårare aspekterna av pitching och även stora ligor kan kämpa med det. Du behöver mycket tålamod och träning.
Perfekt ditt grepp. Perfekta dina steg. Fortsätt med din motion. Befall planen, sikta inte.