Om du inte kan sluta gå ner i vikt, bör du gå till din läkare. Det finns vissa tillstånd som kan orsaka snabb viktminskning eller oförmåga att upprätthålla vikt. Besök din läkare för en fysisk undersökning, och se till att ge några andra symtom än viktminskning du har upplevt.  Tillstånd som kan leda till viktminskning inkluderar sköldkörtelproblem, ämnesomsättningsproblem, typ 1 diabetes, infektioner, ulcerös kolit, och cancer. Din läkare kan göra ett blodprov för att kontrollera om du har brist på vitaminer eller mineraler. Om din oförmåga att sluta gå ner i vikt är en mental fråga, bör du besöka en mental hälsa professionell. Det finns flera psykiska hälsoproblem som är kopplade till överdriven viktminskning, såsom anorexi, bulimi, och störd ätande.  Om du tror att du har ett mentalt problem kopplat till mat och viktminskning, är det viktigt att du får hjälp. Dessa sjukdomar kan leda till allvarliga medicinska problem, däribland dödsfall. Om du har försökt olika strategier, men fortfarande kan inte sluta gå ner i vikt, överväga att se en dietist. En dietist kan bedöma dina övergripande matvanor, kaloriintag och daglig kost för att hjälpa dig att hitta en lösning som hjälper dig att hålla vikten. En dietist kan placera dig på en hälsosam kost plan med ökade kalorier för att hjälpa dig att upprätthålla eller gå upp i vikt.
Gå till din läkare. Besök en mentalläkare. Se en dietist.