Titta på människors kroppsspråk i olika situationer. Lägg märke till hur mycket människor kommunicerar med sina kroppar genom gester, hållning eller huvudrörelser.  Tänk på att samma gester kan betyda olika saker. Tänk till exempel på att någon skar sig i axlarna. Det betyder ofta att jag inte vet eller bryr mig inte.Jag eller tänka på vad det betyder när någon korsar armarna framför dem. Ibland betyder det att de vill dra sig undan från samtalet (tänk på det som en självbeskyddande gest), ibland kan det uttrycka ilska, eller ibland beror det på att personen är kall! Tänk dig att du hade en tyst knapp och kunde stänga av ljudet: Tror du att du kunde räkna ut sammanhanget av samtalet genom att titta på hur människor rör sig? Du kan säga samma ord, men ändra din ton, och orden kommer att få olika betydelser. En persons tonfall förmedlar känslorna bakom orden.  Till exempel, tänk på hur jag är bra låter när någon säger det i en vänlig ton av röst, kontra att säga det i en arg ton av röst. Testa din röst genom att upprepa en mening, inbilla dig att du känner något annorlunda varje gång. Hur låter det när du låtsas vara glad, chockad, arg eller ledsen? Folk har väldigt uttrycksfulla ansikten. Även när vi gör vårt bästa för att dölja våra känslor, är de ofta närvarande på våra ansikten ändå.  Titta i en spegel och agera ut hur du tror att du ser ut när du är uttråkad, glad, irriterad eller upphetsad. Ansiktsuttryck kan ofta vara mycket subtila, och det kan ibland ta ett tag att urskilja dem. När människor till exempel är verkligt lyckliga, ler de med ögonen. Man kan se deras ögon bli skrynkliga i hörnen. I ett mindre äkta leende förändras inte ögonen lika mycket, och ofta förblir läpparna stängda.  Tänk på hur liknande ansiktsuttryck ofta antyder olika känslor. En rynkning kan till exempel tyda på sorg eller vrede, eller en öppen mun kan tyda på fruktan eller överraskning. Om du inte kan räkna ut vad personen känner av deras ansiktsuttryck, leta efter andra icke-verbala ledtrådar, som deras ton av röst eller kroppsspråk. Se hur nära eller långt ifrån varandra människor står varandra. Man kan berätta mycket om ett förhållande mellan två personer. Var uppmärksam på din egen fysiska avstånd också.  Människor som befinner sig i ett intimt förhållande kan stå utan avstånd alls mellan dem, medan vänner kan stå närmare varandra än arbetskamrater.  Om du står för nära någon, då kanske du märker att de fortsätter att röra sig bort, vända sig bort, luta sig tillbaka eller korsa armar eller ben. Om du är för långt borta från någon, då kanske du märker att de lutar sig in, kisar, fårar sin panna, eller ser sig omkring och bara visar milt intresse för samtalet. Människors reaktioner kan hjälpa dig att hålla dig medveten om ditt beteende. Titta på deras icke-verbala signaler och lyssna på vad de säger.  Till exempel, en person som säger, "Det är bra!" medan sakta backa bort förmodligen inte vill ha en konversation med dig just nu. En person som lutar sig mot dig, ler och gör ögonkontakt, är förmodligen uppriktigt intresserad av vad du har att säga, och du kan ta det som en signal för att fortsätta.
Titta på kroppsspråk. Lyssna på tonen. Titta på ansiktsuttryck. Undersök det fysiska avståndet. Se hur folk reagerar på vad du säger.