Om du är orolig för att din flickvän pratar med en kille för att han ger dig dåliga vibbar, är det lämpligt att berätta det för henne. Men om du bara är svartsjuk, är det inte alltid en bra idé att begära din flickvän hålla sig borta från en kille. Detta kan lätt slå tillbaka.  Om du känner dig svartsjuk, se på situationen ur ett rationellt perspektiv. Kommer din flickvän verkligen att vara mottaglig för att du ber henne att inte prata med en kille bara för att du är osäker? Förmodligen inte. Tänk på om din svartsjuka är ens släkt med killen, eller om det är en del av en större fråga. Din svartsjuka kanske är en reaktion på att din flickvän är mer upptagen än vanligt. Om svartsjuka är den främsta boven, är det bättre att ha ett samtal om varför du känner dig svartsjuk och hur ni två kan klara av det som ett par. I alla svåra samtal är empati nyckeln till att framgångsrikt tala ut om saker och ting. Innan du pratar med din flickvän, sätt dig ner och sätt dig i hennes skor. Försök föreställa dig var hon kommer ifrån.  Till exempel kanske hon pratar med en ex-pojkvän och de två verkar ofta flörtiga med varandra. Även om detta beteende kan kännas sårande för dig, kanske din flickvän ser det annorlunda. Tänk på hur din flickvän kan se den här situationen. Är hon i allmänhet kärleksfull mot andra vänner, oavsett kön? Om så är fallet, kan det helt enkelt vara så här hon handlar med alla. Hon kanske inte ser förhållandet som ett problem. Ta ett papper och en penna eller penna. Dra ner dina tankar och känslor på situationen. Läs sedan igenom de ord du skrev ner och fundera på hur du skulle kunna uttrycka dem muntligt. Eftersom det ofta är svårt att uttrycka sig under ett stressigt samtal, kan det vara till hjälp att ha en viss uppfattning om vad man ska säga. Du ska inte skriva ner vad du vill säga ord för ord. Det är viktigt att lämna utrymme för flexibilitet. Men att ha en grov uppfattning om hur du ska formulera saker och ting kan hjälpa. Om du går in i ett samtal med specifika förväntningar, kan du bli frustrerad eller arg om saker och ting utvecklas annorlunda. Du kan inte berätta för framtiden och du vet inte hur din flickvän kommer att reagera. Att släppa förväntningarna kan hjälpa dig att gå in i situationen villig att lyssna och acceptera din flickväns reaktioner.
Se till att du är rättvis. Sätt dig i din flickväns skor. Skriv ner dina tankar. Släpp alla förväntningar du har.