Terapeutiskt ultraljud är en behandling som används av vissa läkare, kiropraktorer och fysiska terapeuter för att minska inflammation och stimulera läkning för en mängd olika skador, inklusive OSD. Som dess namn antyder, sänder den ut ljudfrekvenser genom kristaller (du kan inte höra det) som positivt påverkar celler och vävnader i kroppen.  Även om ett enda ultraljud behandling kan ibland helt lindra din smärta och inflammation, mer än troligt kommer det att ta tre till fem behandlingar för att märka betydande resultat. Terapeutiska ultraljudsbehandlingar är smärtfria och brukar vara i 10-20 minuter. Om din OSD inte svarar på hemvård eller alternativa terapier, då överväga att få lite fysioterapi för knäet. En sjukgymnast kan visa dig specifika och skräddarsydda sträckor och stärka övningar för dina quadriceps och knä.  Fysioterapi krävs vanligtvis två till tre gånger i veckan i fyra till åtta veckor för att positivt påverka kroniska muskuloskeletala problem. En sjukgymnast kan också behandla ditt knä med terapeutiskt ultraljud, kanske även tejpa din patella och eventuellt också göra dig ett par anpassade ortotik. Du kan behöva träffa en medicinsk specialist såsom en ortoped eller reumatolog för att utesluta mer allvarliga orsaker till knäsmärta som kan efterlikna OSD — tillstånd som en patellär eller tibial stressfraktur, beninfektion, inflammatorisk artrit, bentumör, osteokondrit dissekans eller Perthes sjukdom.  Röntgen, skelettröntgen, diagnostiskt ultraljud, MRI och datortomografi är verktyg som specialister kan använda för att diagnostisera din knäsmärta. Din läkare kan också skicka dig för ett blodprov för att utesluta reumatoid artrit eller en beninfektion.
Försök med terapeutiska ultraljudsbehandlingar. Sök upp lite sjukgymnastik. Se en medicinsk specialist.