Ta korta pauser från tuffa uppdrag ibland. Ibland när du sitter i ditt studentrum och jobbar på 15 sidor papper för din Lit klass, behöver du en mental paus. Om du finner att du dreglar medan du blankt stirrar på markören på ditt Word-dokument, kan det vara dags att ta den pausen. Att ta en snabb titt på Facebook kan vara ett bra sätt att känna att du är ansluten till omvärlden efter att vara inlåst och göra vilken uppgift du än gör. Men glöm inte att Facebook inte är det enda sättet att bryta ditt mentala block: Ibland tar en 5 eller 10 minuters promenad utanför kan hjälpa. Eller kanske hälsa på en vän för att säga hej. Ta ett kaffe och bläddra igenom din väns sommarsemesteralbum som du har tänkt att bläddra igenom... sedan, tillbaka till malet! Om du behöver rensa ditt sinne så att du kan sluta förhala och komma till affärer, med hjälp av Facebook för att uppnå mer förhalande kommer inte fixa saker. Det är alltför lätt för din fem minuters Facebook paus att förvandlas till en halvtimme till en timme Facebook "break". Låt inte det hända; gör vad som krävs för att se till att ditt mentala avbrott inte förvandlas till förhalning: Sätt en timer om du måste. Schema påminnelse uppdateringar för att landa på din Facebook-sida fem minuter i bruk med meddelanden som "Time's up dude!" (Du kan använda en tredje part program för att göra detta.) Ha en rumskamrat, kollega, eller vän knacka dig på axeln - om ni båda försöker bryta vanan, kan detta vara en gemensam rutin tills ni båda bryter vanan. Akta dig för "time-swallower" Facebook-program. Många tillämpningar av samma slag är en pandemi! Inte bara dessa program ett slöseri med tid för dig, de är för dina Facebook-vänner också. Ingen vill ha deras minifoder fyllt med "Emma hittade just en vilsen ko på sin gård!" och få vänner uppskattar ansökningsförslag som skickas till dem som säger "Greg bara lagt till guldfisk i sin tank i Fish Life och behöver din hjälp!" Slösa inte bort din egen tid och slösa inte bort dina vänners tid. Mindless Facebook-program som dessa är beroendeframkallande och kan få dig att spendera mer tid än någon behöver för att spendera på en social nätverk webbplats. Du kan använda Facebook för "onda" genom att kommentera negativt på dina vänners inlägg. Det är extremt kladdigt att börja slåss över alla småsaker, men var snäll och avstå från att starta slagsmål över Facebook. Om av ingen annan anledning, kom ihåg att Facebook-världen kan se varje detalj av dina strider (om du inte lägger det i ett privat meddelande, men det är utanför punkten...). Även om man bara märker några vänner i noten kan folk fortfarande titta under fliken "Nya anteckningar" och läsa alla sina vänners anteckningar och till och med anteckningar om att deras vänner var taggade i, även om de inte skrivits av en Facebook-vän. Kom ihåg att allt du lägger upp på internet är föremål för att titta på ögon, så var selektiv med vad du skriver. Till exempel, skriv inte hat-anteckningar om ditt ex, eller anteckningar om hur häftigt förra fredagens fest var (särskilt om du känner till människor som inte var inbjudna). Vi har alla fått vänförfrågningar från folk som får oss att säga "Känner jag den här personen?" Det verkar lite läskigt och till och med ytligt för vänner du knappt känner eller inte vet alls. Oavsett om du vän dem att börja prata med dem eller visa sin information, eller du bara vill ha mer Facebook-vänner, är detta inte det bästa sättet att använda Facebook. Det är inte riktigt "onda" förrän du börjar krypa på folk.  Under vissa förhållanden kan man "vän" människor man inte känner eller knappt känner.  Varför? Om du vet att du kommer att träffa någon på en fest den dagen / natten är det okej att vän dem.  Fest gästlistor är synliga på vilken parti inbjudan webbplats värd råkar använda.  Vänskap gör att partygästerna kan se din profil och det kan vara en stor isbrytare.  Det visar också att du är omtänksam i att du har gjort något som få människor gör, dvs ta dig tid att titta på gästlistan. Så den person du vän inte är förvånad över din inbjudan du bör skicka en lapp med inbjudan säger att du kommer att vara på samma fest den kvällen och du har tillfälligt vän med alla gäster och de kan ta bort vänskapen imorgon utan hårda känslor. Nästa dag gå till din vän sida och ta bort party vänner.  Besök också din historiksida och ta bort de oaccepterade inbjudningarna. Detta är verkligen okonventionellt så på partiet förväntar sig uppmärksamhet.  Det är målet, d.v.s. det här kommer att bryta isen och starta samtal som du kanske inte har haft och, vem vet, du kanske får en riktig vän.
Använd Facebook som en distraktion endast ibland. Överdriv inte Facebook-pauser. Bli inte alltför involverad i Facebook-spel apps. Börja inte bråka. Skriv inte anteckningar som du inte känner dig bekväm med att alla läser. Använd inte Facebook till vänner du knappt känner och försök att komma i kontakt med dem.