När du kyler din hud, det drar blodkärlen. Detta minskar blodflödet till området och kan lindra svullnad, irritation och muskelspasmer. Detta är särskilt bra för lugnande blåmärken och mindre skador.  Om du inte har ett ispaket som redan är tillagat i frysen, kan du använda en påse isbitar eller frysta grönsaker. Vira alltid in isen i en handduk istället för att lägga den direkt på huden. Detta hjälper till att förhindra frostskador. Efter 20 minuter, ta bort isen från huden och låt huden värmas upp. Efter 10 minuter kan du sätta på den igen om du behöver. Dessa krämer är ofta tillgängliga över disk och kan lindra solbränna, mindre brännskador, insektsbett, stick och mindre skrubbsår. Rådfråga alltid din läkare om du är gravid, ammar, behandlar ett barn eller en äldre medborgare, eller tar andra läkemedel, naturläkemedel, eller kosttillskott som kan interagera. Läs och följ anvisningarna på förpackningen.  Du kan vanligtvis köpa dessa produkter på ditt lokala apotek som sprayer, salvor, krämer, plåster och preparerade bandage. Medicinerna kan innehålla: bensokain, bensokain och methol, butanben, dibukain, lidokain, pramoxin, pramoxin och methol, tetrakain eller tetrakain och methol. Om du är osäker på doseringen eller hur ofta du ska applicera den, rådfråga din läkare. Din läkare kommer att kunna ge rekommendationer baserat på ditt särskilda tillstånd och sjukdomshistoria. Kontrollera utgångsdatumen. Använd inte utgångna läkemedel. Sluta använda dessa läkemedel och rådfråga din läkare om du ser ingen förbättring efter en vecka, området blir infekterad, utvecklar ett utslag, eller börjar bränna eller sticka. Symtom på en överdos är dimsyn, förvirring, kramper, yrsel, för varm känsla, för kallt eller bedövat, huvudvärk, svettning, ringningar i öronen, oregelbundna eller långsamma hjärtslag, andningssvårigheter, sömnighet. Om du visar dessa symtom, gå omedelbart till läkaren eller ring ambulans. Icke-steroida anti-inflammatoriska läkemedel kan lindra smärta från artrit, muskelsmärta, tandvärk, feber, gikt, ryggsmärta, huvudvärk och menskramper. Dessa läkemedel kan i allmänhet köpas över disk på lokala apotek. Många kan ge lindring inom några timmar. Använd dem inte mer än några dagar utan att rådfråga din läkare. Rådfråga alltid din läkare innan du använder dessa läkemedel om du är gravid, ammar, behandlar ett barn, eller på andra läkemedel, naturläkemedel, eller kosttillskott.  Vanliga läkemedel inkluderar: Aspirin (Anacin, Bayer, Excedrin), ketoprofen (Orudis KT), ibuprofen (Motrin, Advil, Nuprin), naproxennatrium (Aleve). Aspirin bör aldrig ges till barn eller tonåringar eftersom det är associerat med Reyes syndrom. Ta inte dessa läkemedel utan att först rådfråga en läkare om du har högt blodtryck, diabetes, njursjukdom, leversjukdom, allergier mot dessa läkemedel, sår, blödningsproblem, högt alkoholintag, hjärtproblem, astma, eller är på andra läkemedel som kan interagera såsom warfarin, litium, hjärtmediciner, artrit mediciner, vitaminer, och andra. Vanliga biverkningar är gas, uppblåsthet, halsbränna, magbesvär, kräkningar, diarré och förstoppning. Om du får dessa eller andra biverkningar ska du omedelbart kontakta din läkare.
Använd ett ispack. Stumpa små områden med aktuella bedövningskrämer. Ta orala smärtstillande medel.