Det är svårt att hålla fokus och ansträng dig för att arbeta om ditt arbetsutrymme är rörigt och rörigt. Tillbringa de sista 15 minuterna av varje dag organisera din arbetsplats. Stack eller fila diverse papper. Släng sopor. Rensa ut de extra öppna fönstren på din dator. Du kan även ange nästa dag arbete, om du vet vad det kommer att vara. Detta hjälper dig att börja varje dag fräscht med ett välkomnande utrymme.  Om du känner den ostoppbara lusten att städa mitt på dagen, då ge dig själv maximalt fem minuter att städa upp allt. Låt inte dessa avbrott bli en distraktion.  Se också till att du har allt du behöver inom ditt arbetsområde, såsom vävnader, vatten, kaffe, pennor, papper, etc. Sätt dig vid ditt skrivbord. Blunda och ta en rad djupa andetag. Fokusera på en tanke som gör dig lycklig, som att koppla av på en strand eller läsa en bra bok. Håll den tanken framför och i centrum och bannlys allt arbete bekymmer. Upprepa denna övning i bara 10-20 minuter totalt varje dag. Kontorsmeditation har visat sig öka koncentrationen och minska tecken på depression och ångest. Den idealiska temperaturen för en arbetsmiljö är 71° Fahrenheit (21° Celsius). Om du inte kan upprätthålla det exakt, försök att hålla termostaten mellan 68-77° Fahrenheit (20-25° Celsius). Om temperaturen är för hög, kan du överhettas eller bli trög. Om temperaturen är för låg, kan du jittera eller känna dig sjuk. En bekväm stol kan hjälpa till att göra det lättare att koncentrera sig också. Se till att din skrivbordsstol gör att du kan sitta upprätt och att den ger bra ryggstöd. Se också till att det är rätt höjd för ditt skrivbord. Om du arbetar på en uppgift som inte kräver datorn, gå vidare och stäng av skärmen. Sätt bara på den igen när du behöver använda den. När du är på din dator, begränsa distraktioner genom att sätta gränser på webbläsare och sociala medier webbplatser, och försöka ha relativt få webbläsarflikar öppna på en gång. Du kanske också vill stänga av e-post aviseringsinställningar också. E-post kan vara mycket distraherande och det är svårt att motstå lusten att ständigt kontrollera och svara. Placera en liten växt på skrivbordet eller en större på marken. Leta efter en växt som kräver lite ljus, om du inte har ett stort kontorsfönster. Växterna kommer att bidra till att ge frisk luft, vilket kan hjälpa ditt sinne att hålla sig klart. Närvaron av en växt kan också uppmuntra dig att öppna dina fönster, vilket kommer att ha fördelen av att utsätta dig för hälsosamt solljus också.
Håll arbetsområdet rent. Meditera på en lycklig tanke. Håll temperaturen mild. Sitt i en bekväm stol. Lås datorn när du inte använder den. Dekorera med färska blommor och växter.