Blodtrycksnivåer över 130/85 kan utsätta dig för risk för insulinresistens. Om du har högt blodtryck, rådfråga din läkare för motion och diet lösningar för att minska antalet. Din läkare kan också ordinera läkemedel för att reglera blodtrycket, vilket minskar risken för insulinresistens. Bra kolesterol (eller HDL) bör överstiga 40-50 mg/dl. De totala nivåerna bör vara lägre än 200 mg/dl. Kost, motion och kolesterol mediciner kan alla bidra till att sänka antalet till ett intervall som kan bidra till att förhindra insulinresistens eller typ 2-diabetes.
Kontrollera blodtrycket regelbundet. Be din läkare kontrollera dina kolesterolnivåer med ett blodprov.