Om du har svårt att nå borsten i bakre hörnen av munnen, eller om borsten är för stor för att passa bakom tänderna för att rengöra ryggen, bör du överväga att köpa en ny. Se till att borsten har mjuka borstar, som passar lättare in i hålen mellan tänderna och kommer att orsaka mindre irritation i tandköttet.  Om borstborsten har "uppblåst" under användning bör du köpa en ny. Bent borst kommer inte att rengöra mellan tänderna, så att plack kan byggas upp med tiden. De kan också repa ditt tandkött, vilket gör dem mottagliga för bakterier ansamling och infektion. Platta ut borstar kan tyda på att du trycker ner för hårt när du borstar. Tandborstar bör bytas ut rutinmässigt var tredje till fjärde månad. Borsta minst två gånger om dagen, en gång innan du äter frukost på morgonen och en gång efter middagen på kvällen, för att undvika syraansamling på grund av nedbrytning av föda genom bakterier. Fluor är ett näringsämne som stärker tänderna, bromsar och vänder tandsönderfall.  Välja en tandkräm med fluor kommer att se till att du får ut det mesta av varje tandborstning. Om du bor i USA, leta efter tandkräm märkt ADA accepteras. Dessa tandkrämer har utvärderats av American Dental Association, och de innehåller alla fluor. Medan många människor använder munvatten efter borstning, bör detta undvikas, eftersom det har visat sig att ta bort den värdefulla fluorid som finns kvar på tänderna efter borstning. Med hjälp av munvatten innan borstning kommer att se till att du behåller fluor på tänderna, och muntvätten kommer att "lösa upp" eventuella plack eller matpartiklar på tänderna, vilket gör det lättare att ta bort dem med en tandborste. Alternativt kan du använda ett munvatten som innehåller fluor efter borstning eller vänta några timmar och sedan använda ett vanligt munvatten som inte innehåller fluor. Tänder ackumulerar matpartiklar och plack (ett klibbigt, bakteriebärande ämne) under hela dagen. Regelbunden borstning förhindrar ansamling av dessa ämnen, vilket minskar dålig andedräkt och karies. Borsta efter en måltid är en bra idé, men avstå från att borsta omedelbart efter att ha ätit en sur mat, eller dricka en sur dryck, såsom kaffe eller fruktjuice. Syra mat tillfälligt försvaga dina tänder emalj, så att din tandborste att ta bort den under borstning. Med tiden kommer detta att få dina tänder att bli känsliga. Även om det är vanligt att hålla borsten parallellt med tandköttet, bör detta undvikas, eftersom det kan göra det svårare för din borste att tränga igenom luckorna mellan tänderna. En rak vinkel kan också hindra dig från att täcka hela ytan av varje tand som du borstar. Borsta med för mycket kraft kan irritera tandköttet, och kommer att förhindra att spetsarna på borstborsten tränger igenom hålen mellan tänderna. Använd en back-and-forth rörelse, och fokusera på två tänder åt gången tills du har borstat utsidan av varje tand. Med hjälp av en mjuk upp-och-ner rörelse, rengöra baksidan av var och en av dina tänder. Du kommer inte att kunna hålla borsten vertikalt när du borstar insidan av dina baktänder, men försök att upprätthålla samma upp-och-ner rörelse. Rörelsen fram och tillbaka används endast för att lossa eventuella matpartiklar som finns kvar på tänderna, medan den vertikala borstningen hjälper tandköttet att hålla fast vid tänderna. Tuggytorna på tänderna kan ofta samla mat som har tuggats hela dagen. Använd samma mjuka rörelse från sida till sida som du använde för de främre ytorna. Tungan kan innehålla små matpartiklar, plack och luktframkallande bakterier. Använd skonsamma slag för att borsta hela tungans ovansida, var noga med att inte sticka borsten för långt tillbaka i halsen, vilket kan orsaka glapp.
Använd en mjuk-borst tandborste som passar din mun. Använd fluortandkräm. Använd en muntvätt utan fluor innan du borstar. Borsta tänderna två gånger om dagen. Håll borsten i 45 graders vinkel mot tandköttet. Borsta med korta, mjuka slag. Vrid borsten till en vertikal position för att borsta utsidan och inre tandytor. Borsta den översta ytan på varje av dina tänder. Borsta tungan.