Använd din lediga tid till att utveckla en kreativ skicklighet, till exempel teckning, skrivande, sömnad eller skulptering. Om du är mer intresserad av teknik än konst, prova att redigera bilder i Photoshop eller koda dina egna videospel. Kreativitet ger dig ett utlopp för dina känslor, och dina färdigheter kan till och med hjälpa dig att få ett jobb en dag. Att träna är en stor ensam hobby som förbättrar ditt humör och din självkänsla, samt din hälsa. Om du inte vill gå med i ett sportlag, prova löpning, cykling, eller simning. Du kan också få ett gym medlemskap och lyfta vikter eller använda cardio maskiner.  Om du vill träna med en kompis, kan du be en familjemedlem att spela fotboll eller tennis med dig, eller ta din hund för en lång promenad. Att gå med i ett sportlag kan kännas skrämmande, men det kan vara ett bra sätt att träffa nya människor. Du behöver inte en grupp vänner för att komma ut ur huset och njuta av dig själv. Om det finns ett museum i staden du har aldrig besökt eller en ny restaurang du längtar efter att prova, unna dig en solo dag ut. Du kan också gå på bio, handla i din favoritbutik, eller bara promenera genom en park på en trevlig dag. Om du kan, överväga att få en förändring av landskapet genom att ta en buss eller tåg till en annan stad för en dag. Håll dig upptagen med att bemästra något du alltid velat lära dig. Överväg att studera ett nytt språk, arbeta på dina matlagningsfärdigheter eller gå en gratis onlinekurs i ett ämne som intresserar dig. Du kommer att må bra om dig själv när du gör framsteg, och din skicklighet kan komma till nytta i framtiden också.
Var kreativ. Ta lite motion. Utforska din stad. Lär dig en ny färdighet.