Inse att du är mänsklig, och du gör misstag precis som alla andra, ibland ganska lustigt. Lite lätthjärtad ribbning kan vara bra för att hjälpa dig att lätta ditt perspektiv. Om du har svårt att hitta humorn i ett skämt om dig, försök att ta perspektivet av en utomstående. Retell skämtet i ditt huvud men om någon annan, kanske någon du inte ens känner. Detta kan hjälpa dig att minska din defensivitet. Om någon delar med sig av något om dig som du kanske har velat hålla dig dold, ta då kontroll över din berättelse. Avbryt jokern genom att korrigera eller utveckla på någon aspekt av berättelsen och sedan avsluta berätta den. Andra skulle förmodligen föredra att höra det från dig, så de kommer sannolikt att rikta sin uppmärksamhet mot dig snarare än jokern. Det är mindre pinsamt när man skämtar om det, så ta det här som ett tillfälle att bli av med några negativa känslor. Visa jokern att du inte störs av skämtet genom att göra en ännu bättre om dig själv. Självdeprecering humor är utmärkt för diffusa spända situation, eftersom det gör dig mer relativ. Andra kommer att känna sig mer bekväma med sig själva och situationen, när de ser att du kan skratta åt dig själv.  Detta kommer att förskjuta andras uppmärksamhet till dig och hjälpa dig att ta kontroll över situationen. Ett enkelt sätt att sätta upp ditt enda skämt är "Det var ingenting, du skulle ha sett tiden jag..."
Ta inte dig själv så allvarligt. Slå jokern till slagen. En upp i jokern.