Innan du rör insidan av munnen, ta en minut för att tvätta händerna med varmt vatten och tvål. Om detta inte är tillgängligt, använd handsanering. Målet är att förhindra att bakterierna på dina händer överförs till det nu öppna såret på tungan, vilket kan orsaka infektion. Resistentvirus kan också orsaka en infektion om de kommer i kontakt med ett blödande sår. Din tunga kommer sannolikt att börja blöda i samma ögonblick som den bits eftersom den är mycket kärl. Att applicera tryck på området kommer att bromsa blodflödet och tillåta det att koagulera. Det är viktigt att vidta åtgärder omedelbart efter skadan.  Om tungan är skadad, tryck upp den mot taket på munnen och håll i fem andra intervall. Du kan också trycka tungan mot insidan av kinden. Om du kan nå såret, ta en bit is och placera den på biten området. Du kan till och med hålla iskuben med din hårda gommen och trycka på den med tungan om det inte är alltför smärtsamt. Rör på och av isen tills den smälter. Du kan också placera en ren trasa eller medicinsk gasbinda på området, trycka ner lite när du gör det. Öppna munnen bred och använd en spegel för att titta inuti tungan. Om blödningen har upphört och såret verkar ytligt kan du fortsätta att behandla det hemma. Om blödningen fortsätter eller ökar och såret verkar djupt, ring din tandläkare för att se om suturerna är nödvändiga. Det kan också vara akut om blödningen är intensiv. I detta fall bör du ringa räddningstjänsten. Att bita sig i tungan kan ofta bero på en idrottsskada eller en fallande olycka. Känn resten av munnen för att kontrollera skadade eller lösa tänder, eller blödande tandkött som kan orsakas av en tandfraktur. Flytta din käke upp och ner för att se om du upplever ytterligare smärta. Om du har någon av dessa skador, kontakta din läkare eller tandläkare. Din tunga kommer att börja svälla direkt efter skadan. Detta gör det lätt att bita den igen. Placera något kallt, till exempel is inlindad i en ren duk, till såret platsen. Håll förpackningen på plats en minut tills domningar börjar sätta in, och ta sedan bort den. Upprepar. Du kanske vill göra detta flera gånger under de närmaste dagarna. Om ett barn är det skadade, kan de föredra att du använder en frusen frukt bar för att bedöva området. Välj en antiinflammatorisk medicin som du tolererar väl, såsom Advil, och ta den rekommenderade dosen så snart du kan. Detta kommer att bidra till att minska svullnaden. Det kommer också att motverka uppkomsten av smärta, som sannolikt kommer att inträffa strax efter skada. Om du har munvatten till hands, använd det för att snabbt skölja ur munnen. Detta kommer att hjälpa till att rengöra området och förhindra infektion. Detta är särskilt viktigt om du äter när du biter ner. Spruta ut munvattnet och upprepa igen om det finns blod.
Tvätta händerna. Tryck. Undersök såret. Kolla efter andra skador. Applicera en kall förpackning. Ta smärtstillande. Skölj med munvatten.