Om du är uttråkad under kvarsittningen kan det ibland vara roligt att umgås. Men att prata är ofta inte tillåtet när man blir straffad. Därför kan passera anteckningar vara ett bra sätt att umgås utan att få i mer problem.  Det finns många smygande sätt att skicka anteckningar i klassen. Du kan skriva anteckningar på små papperslappar. Skicka dem till en klasskamrat. Du kan också vika ihop ett papper tills det är mycket litet och sedan "av misstag" släppa det nära en klasskamrat medan du ska, låt oss säga, vässa din penna. Se vad du skriver. Om din anteckning hittas, vill du inte skriva något som kan få dig att hamna i mer problem. Undvik att skriva ner namnen på lärare eller klasskamrater. Ta inte med ditt eget namn någonstans på noten. De flesta skolor kommer att tillåta dig att ha en liten anteckningsbok på ditt skrivbord under kvarsittning. Du kan använda anteckningsboken för att fördriva tiden. Rita eller skriv när du blir uttråkad.  Börja skriva. Låt dina tankar hälla på sidan. Försök att börja med "jag är uttråkad" och gå därifrån. Du kan hitta en hel del nya och intressanta idéer som spiller ut när du släpper dina tankar utan filter.  Om du är en kreativ typ, försök att skriva en berättelse. Titta runt i rummet och hitta tre saker och försöka införliva dem alla i en kort historia. Skriv till exempel en berättelse som innehåller ett suddgummi, en lunchlåda och en pojke som heter Jason. Om du gillar att rita, prova att rita eller klottra i din anteckningsbok. Rita en grov skiss av läraren som övervakar interneringen. Rita en bild av en scen utanför. Doodle en rolig serie för att fördriva tiden. Ofta beror tristess på brist på utmaningar. Om du tvingas sitta och göra ingenting, kan det här bli tråkigt. Om du vill bekämpa tristess, försök att tänka på en utmaning för dig själv att fördriva tiden.  Tänk på din favoritlåt. Se om du kan skriva ner texterna från minnet. Skriv alfabetet ner sidan av ett papper. Välj sedan en kategori, som "Flickans namn". Försök att tänka på tre flickors namn för varje bokstav i alfabetet. Till exempel, "A. Ava, Ada, Annie, B. Bonnie, Bridget, Brita, C. Cassie, Carol, Camille..." Det kan verka lätt, men det kan bli svårt när man kommer till bokstäver som "X" och "Y". Finns det en klocka i rummet? Försök i så fall att skriva ner den dikten som du var tvungen att memorera för 8: e klass engelska på ett papper. Se hur lång tid det tar att skriva ner det. Försök sedan att slå den gången. Om du får göra det, kan läsning vara ett bra sätt att fördriva tiden. Du kan fly till världen av en bok, vilket gör att timmarna flyger lättare.  Helst bör du välja en bok du läser för nöjes skull. Om du läser en bok för skolan, kan du känna dig uttråkad av den lättare. Men vissa skolor kan ha regler som föreskriver att du måste göra läxor under kvarsittningen. Försök åtminstone välja en bok som behandlar ett ämne som du tycker om. Om du avskyr din vetenskaps klass, men alltid haft historia, tumma igenom din historia lärobok under kvarsittning. Vissa lärare kanske låter dig läsa så länge det är lärorikt. Försök att hitta roliga läroböcker i din skolas bibliotek. New Journalism är till exempel en form av journalistik som använder litterära tekniker för att tala om historiska händelser. Det kan vara mer engagerande än en typisk historiebok. Försök läsa Gore Vidal och Joan Didion och se om du känner dig förlovad. Om du kan lyssna på dina hörlurar i kvarsittning, kan detta vara ett roligt sätt att fördriva tiden. Försök att lyssna på en podcast du gillar eller ett album du tycker om. Detta kan göra det lättare att få kvarsittning.  Om du inte får lyssna på dina hörlurar, kanske du kan göra det i hemlighet. Om du till exempel har en tröja med huva, dra upp huvan och placera hörlurarna i öronen. Om du lyssnar på något som inte passar skolan, håll volymen låg så att din lärare inte hör. Ofta kan en kort promenad bidra till att lindra tristessen. Om du känner att tiden släpar på, en kort promenad genom korridoren kan bryta upp monotonin. Fråga efter badrumskortet eller påstå att du behöver för att få något från ditt skåp. Njut sedan av friheten att gå genom korridoren i några minuter. Försök att inte vara borta för länge. Om du tar 15 minuter att springa till badrummet, eller får din vetenskap bok för 20 minuter, din lärare kommer att bli misstänksam. Du kan hamna i mer trubbel än du var från början. Dagdrömmar kan vara ett utmärkt sätt att fördriva tiden i en given situation. Det är särskilt trevligt i kvarsittning eftersom det är riskfritt. Din lärare kan inte läsa dina tankar, så du kommer att kunna dagdrömma utan att hamna i trubbel.  Fantasier om imaginära verkligheter. Hur skulle det till exempel vara om du hade superkrafter? Hur skulle du känna dig som en del av ditt favoritprogram? Har du någonsin undrat hur det skulle vara att träffa en kändis?  Låt dina dagdrömmar ske organiskt. Det är svårt att tvinga sig själv att dagdrömma om du inte är på humör. Om du kämpar för att dagdrömma under kvarsittningen, försök att göra något annat. Om du tillåts att ha din telefon ute under kvarsittning, kan spela med telefonen vara ett bra sätt att fördriva tiden. Du kan sms:a dina vänner, titta på videor, gå på internet, spela spel eller lyssna på musik.  Om du inte får ha din mobiltelefon i kvarsittning, kanske du inte vill riskera den. Det är mycket svårt att smyga använda en mobiltelefon, och du kan riskera att din telefon tas bort om du använder den i kvarsittning. Var försiktig när du använder internet. Om din skola inte har wifi, kan strömmande filmer på Netflix äta upp en hel del av dina data.
Skicka anteckningar. Rita eller skriv i en anteckningsbok. Skapa en utmaning för dig själv. Läs. Lyssna på musik eller podcasts på dina hörlurar. Ta en promenad genom hallarna. Dagdröm. Lek med telefonen.