Din sängdags rutin bör inkludera borsta ditt hår. Först, reda ut några knutar i håret med början i ändarna och arbetar upp till rötterna. Kör sedan igenom dina lås med en bredtandad kam eller en vildsvinsborstborste, som går från rötterna till ändarna. Detta kommer att reda ut dina lås och sprida hårbottens naturliga oljor i hela håret. När de bärs på natten, kan elastiska band orsaka onödiga skador på dina rötter och hårstrån. Om du föredrar att bära håret upp på natten, byta ditt elastiska band mot en scrunchie. Innan sängen, vrid håret till en top-knot och säkra den höga bullen med en scrunchie. När ditt hår kommer i kontakt med en bomulls örngott, den resulterande friktionen skadar dina långa stressar. Uppgradera till en silkes örngott för att förhindra kluvna ändar. Om du inte har råd med ett silkesörngott, svep in ditt hår i en sidenduk. Att vakna upp med trassliga brudar är aldrig roligt. Skydda håret på natten med en sovmössa. Sovmössor begränsar ditt hår – när håret rör sig mindre på natten vaknar du upp med färre snaror.
Borsta håret innan du lägger dig. Använd scrunchies på natten. Sov på ett silkesörngott. Överväg att använda en sovmössa.