Missbruk kan ta sig många former och det är inte alltid lätt att upptäcka en kränkande person. Några subtila tecken på emotionella eller psykologiska övergrepp inkluderar: att säga saker för att få dig att känna dig skyldig förödmjuka dig med avsikt att vara extra kritisk till att du ignorerar dig att ha affärer eller flirta med det motsatta könet på uppenbara sätt talar till dig i en sarkastisk röst eller göra narr av dig säger "Jag älskar dig, men... har försökt kontrollera dig med isolering, pengar, eller hot ständigt sms:ar eller ringer dig när du inte är runt Om din make också känslomässigt kränkande och nedlåtande till dina barn, bör du vidta extra åtgärder för att skydda dem under denna bräckliga skede av utveckling. För att göra detta kan du: Var extra vänlig mot dina barn för att kompensera för den misshandel de utsätts för. Berätta hur mycket du älskar dem och behandla dem särskilt väl. Förklara för dem att när folk blir arga, säger de saker som de egentligen inte menar. Gör klart att det som människor säger om dem, inte ens en förälder, inte nödvändigtvis är sant. Det viktiga är hur de känner för sig själva. Varna socialtjänsten för att be om hjälp om den känslomässiga misshandeln är allvarlig eller ihållande. Tala om för din partner att han känslomässigt missbrukar barnen och att det inte är lämpligt och att om han inte stoppar dig kommer du att vidta åtgärder för att avsluta förhållandet och få vårdnaden om dina barn. Vänner och familj kan erbjuda utmärkt stöd och råd under en relationskris. Försök prata med dina vänner och din familj om vad som har hänt. Fråga efter förslag om vad du ska göra härnäst eller var du kan få hjälp. Du kanske till och med kan bo hos en vän eller familjemedlem tills du kan komma på saker och ting och hitta en egen plats. Det här kan vara det bästa du kan göra. Om du har barn, kommer det också att vara till nytta för dem att få bort dem från en misshandlad äktenskapspartner. Säg till din partner att ni båda ska gå i parterapi. Parterapi kan vara effektivt för att hjälpa er båda att förändra er dysfunktionella relationsdynamik. Detta kan vara ett effektivt sätt för dig att, i ett säkert utrymme, klargöra att hans nedlåtande beteende är olämpligt och att det behöver förändras.  För att få honom att inse hur viktigt detta råd är för dig bör du tänka på att om han är ovillig att pröva detta, då kommer du att vidta åtgärder för att göra slut på förhållandet. För att hitta en kvalificerad psykisk sjukvårdspersonal i ditt område, prova denna webbplats: http://locator.apa.org/ Rådgivning kan hjälpa dig att bli mer bestämd och att avgöra om du vill stanna i relationen eller gå vidare. Om din partner inte kommer att göra par rådgivning med dig, då bör du fortfarande tala med en rådgivare på egen hand. Försök att hitta en rådgivare som har erfarenhet av att hantera situationer som liknar dina.
Se upp för tecken på psykisk misshandel. Skydda dina barn. Prata med dina vänner och din familj. Sök rådgivning. Tala med en rådgivare på egen hand.