....................................... Om någon erbjuder dig alkohol, är det bästa och enklaste svaret ett enkelt, "Nej, tack." Ofta kommer människor inte att driva dig av en anledning och respektera dina val. Om den person som erbjuder fråga dig, kan du prova mer detaljerade svar. Man kan till exempel säga: "Tack, men jag är den utsedda föraren." , men fast. Ha förtroende för dina skäl att inte dricka. Ibland när man säger nej kan man känna sig tråkig. Men att förstå dina skäl till nykterhet och stå vid dem kommer att hjälpa andra att veta att du menar allvar.  Att du gör den personen nöjd kan hjälpa dem att respektera ditt beslut. Man kan säga, "Det betyder så mycket att du skulle tänka på mig, men jag dricker inte ikväll."  Om någon utmanar din vägran, kan du tala om för dem att du känner dig obekväm när de inte respekterar dina val. Humor kan lätta upp en situation. Du kan använda skämt för att distrahera dina vänner från situationen, särskilt om de inte släppa samtalet. Försök säga något i stil med: "Jag har redan fått min del. Och förmodligen din också!" Eller: "Haha, nej tack. Ingen dryck i världen kan ha tillräckligt med alkohol för att lösa mina problem." Håll dina skämt artiga och smakfulla. Andra kan känna sig attackerade om du förolämpar dem för att de dricker. Att ha en alkoholfri dryck i handen kommer att göra andra mindre benägna att erbjuda dig en drink. Fråga bartendern om din favorit läsk, eller ta ett vatten om du skär ner sockerdrycker i allmänhet. Om du väljer en jungfrulig drink (som en Arnold Palmer eller Shirley Temple), andra kommer förmodligen inte ens märka.  Många cocktails kan beställas "jungfru", eller utan alkohol. Prova en jungfrulig piña colada eller daiquiri. De flesta barer börjar lagra alkoholfria öl också, så du kan ge en av dessa ett försök.
Säg nej direkt Var artig Sänk en drink med humor. Be om en alkoholfri dryck som alternativ.