Mjölk tistel är en ört som kan avgifta levern. Det kan i sin tur hjälpa din kropp att bearbeta östrogen bättre. Vad det innebär är dina hormoner kan vara bättre balanserad, så du kan börja ägglossning mer regelbundet. Du kan ta 20 till 300 milligram upp till 3 gånger om dagen. Fråga alltid din läkare om du kan ta kosttillskott på ett säkert sätt. Jobs tårar har använts i alternativ medicin för att framkalla ägglossning. Även om de flesta bevis är anekdotiska, kan det hjälpa dig också. Gör ett te av bladen genom att hälla dem i varmt vatten. Du kan också ta fröna som ett tillägg, vilket också kan bidra till att framkalla ägglossning. Chasteberry kan bidra till att öka dina chanser att ägglossning, eftersom vissa kvinnor tycker att det är fördelaktigt. Det fungerar förmodligen genom att säga till din kropp att producera mer luteiniserande hormon, vilket i sin tur främjar ägglossning. Försök att ta 160 till 240 milligram en gång om dagen på morgonen. Du bör inte ta detta läkemedel om du också tar p-piller eller hormoner. Fråga din läkare om vilka dagar under din cykel du ska ta denna ört. Vissa kvinnor tycker att det är till hjälp vid ägglossning. Försök med 750 milligram en gång om dagen. Många kvinnor har tur med hjälp av kinesiska örter för att framkalla ägglossning. Du bör kunna hitta en kinesisk örtblandning speciellt för fertilitet i kinesiska ört butiker. Leta efter ingredienser som Dang Gui, Gan Cao, Bai Shao och Chuan Xiong.  Tala med din vårdgivare, akupunktör eller registrerad örtläkare för att bestämma den bästa kombinationen av örter för dig. Om nålar inte besvärar dig, akupunktur kan hjälpa vid ägglossning. Hos vissa kvinnor sänker det nivån av follikelstimulerande hormon (FSH) när det är för högt. Om du till exempel har polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) kan din FSH-nivå vara för hög, vilket i sin tur kan förstöra din cykel och hur du har ägglossning. Oroa dig inte. De nålar som används i akupunktur är mycket små, och de flesta människor tycker inte att de är smärtsamma.
Prova mjölk tistel för att hjälpa din kropp att använda östrogen bättre. Ta ett glas av Jobs tårar för att eventuellt hjälpa dig att ägglossning. Använd kyskbär för att hjälpa din kropp att producera mer luteiniserande hormon. Lägg till Tribulus terrestris i din regim nära ägglossning. Använd en kinesisk örtblandning för att hjälpa din fertilitet. Ta lite akupunktur för att hjälpa till med hormonerna.