Försökte de ge dig råd som helt enkelt var dåligt formulerade? Förolämpade de dig på grund av sin egen osäkerhet? Försök så hårt du kan att placera dig i deras skor. Se om du kan räkna ut den verkliga anledningen till att de talade eller agerade dåligt mot dig. Att ändra sättet du ramar in deras ord på kan vara till hjälp. Till exempel, gör inte en svepande generalisering om personen. Istället för att tänka, Den här personen var elak mot mig eftersom de är en rutten person, ska försöka tänka, Den här personen var elak mot mig eftersom de måste kämpa med något. ska tänka på dina skäl för att göra det. Hade du en hemsk dag och var de i slutet av din frustration? Kände du dig osäker, svartsjuk eller utesluten? Det är lätt att döma andra utan att döma dina egna handlingar, men försök att komma ihåg att alla har dåliga dagar och agerar dåligt. Alltid påminna dig själv om att, Hurt folk sårar människor.. att vara elak är inte roligt eller roligt, och genuint glada människor är inte elaka. De kan ha sagt eller agerat grymt mot er, men oddsen är att det bara var ett symptom på en intern fråga de har. Medelmåttiga människor handlar elakt mot andra, som då är elaka i gengäld. Om du erbjuder dem vänlighet som de inte ofta får, kan du bryta den här kedjan för dem. Man kan göra stor skillnad i hur de behandlar folk senare. Vad som helst. Du kanske gick i samma skola, har gemensamma vänner eller bor i samma del av stan. Försök att hitta en gemensam tråd som kan påminna dig om att de är en människa som inte skiljer sig mycket från dig. De uppförde sig dåligt, men de förtjänar ändå din medkänsla.
Tänk på deras ord. Kom ihåg en gång när du skällde ut någon. Bryt cykeln. Hitta något du har gemensamt med dem.