Under fastan fastade de kristna på olika sätt för att få kontakt med och ära Jesus, som fastade i fyrtio dagar i öknen. Observera att under fastandet under fastan kanske inte alltid inbegriper mat. Det finns andra sätt att utföra uppoffringar och sträva efter att vara nära Gud.  Du behöver inte förvänta dig att ditt barn ska göra en enorm, symbolisk uppoffring i fyrtio dagar. Men du kan verkligen lära ut konceptet och uppmuntra ditt barn att prova det, kanske genom att ge upp godis eller TV - spel. Denna fastaperiod är också ett bra tillfälle att visa solidaritet med människor som inte har tillräckligt med mat. Ta med dig ditt barn för att donera till en matbank eller servera måltider på ett härbärge. För romersk - katolska barn är reglerna för fasta (före 18 års ålder) och köttabstinens (före 14 års ålder) vanligtvis inte tillämpliga; reglerna är strängare (och potentiellt varierande) för östkatolska och östortodoxa traditioner. Lär ditt barn att ångra sina synder kommer att leda till ett närmare förhållande till Gud. De kanske inte förstår värdet av att först söka förlåtelse. Men genom att uppmuntra ditt barn att erkänna och be om ursäkt för sitt ofog (kamp med ett annat barn, att säga dåliga ord, att smyga godis) kan du hjälpa dem att växa upp till en mognare människa. Lägg märke till hur det vanligtvis känns bättre att bli ren efter att ha undanhållit sanningen eller ljugit för att dölja lögner. Samma känsla av lättnad och samhörighet kan hända när du erkänner dina brister inför Gud och ber om förlåtelse. Vatten är grundläggande för mänskligt liv, men det representerar också dop och att synden tvättas bort. Placera en symbol, till exempel en flaska vatten, i ditt hem, och uppmuntra ditt barn att tänka och tala om dess betydelse. Peka på att, precis som vanligt vatten kan rena kroppen, Jesus är det levande vattnet som kan rena själen. De kristnas eviga liv beror på vad de tror och gör nu. Herren inspirerar människor att ha tro, och förväntar att de ska vara goda mot sig själva och andra. Det är lätt att glömma det, men fastan är en påminnelse. Föreslå att ditt barn tänker på fastan som ett sätt att komma närmare Gud. Lägg märke till att Jesus använde sina fyrtio dagar till att komma bort från distraktioner och samtala med Gud.  De kan också dra nytta av fastan genom att skjuta åt sidan åtminstone några av världens distraktioner.
Förklara fastan. Uppmuntra ånger. Lär ditt barn hur viktigt det är med vatten. Tyngdpunkten ligger på att bevara ett nära förhållande till Gud.