Om din bil inte har en inbyggd justerbar ländrygg, kan du göra din egen. Rulla upp en handduk, filt, eller tee skjorta och placera den vid basen av sätets ryggstöd. Detta bör stödja din nedre ryggen har naturliga kurvor och hjälpa till att hålla dig från sloching. Sitta på en kudde eller kudde kan vara ditt bästa alternativ om din plats är på högsta justering men du har fortfarande svårt att nå hjulet eller se dina speglar. Om du är lång och dina knän böja mer än något över höfterna när du sitter i bilen, en sittdyna kan också hjälpa dig att behålla en mer ergonomisk position.  Den idealiska sittpositionen är att ha ungefär 2-3 fingrar av utrymme mellan baksidan av knät och framsidan av sätet. Dina knän och höfter bör vara på ungefär samma plan, med dina lätt böjda knän vilar på en höjd precis högre än dina höfter. Du bör göra en justering om, när du sitter i bilen, dina knän är böjda i en 90 graders vinkel och deras toppar är på en mycket högre höjd än dina höfter. Om du har inte haft mycket tur med rullande handdukar eller sitter på kuddar, kanske du vill investera i ett stöd eller kudde speciellt utformad för att förhindra och lindra ryggsmärtor på grund av körning. Be din läkare att rekommendera en produkt som kommer att behandla dina specifika ryggproblem. Om du genomgående upplever ryggsmärta, fråga om de kan hänvisa dig till en spinal specialist eller hjälpa dig att komma på en långsiktig förvaltningsplan.
Rulla en liten filt eller handduk för att skapa ett ländryggsstöd. Skaffa en sittdyna om din sittplats är för djup. Fråga din läkare om stöd och långsiktiga lösningar.