Även om du har gjort detta 100 gånger, kan du fortfarande bli nervös för att använda en nål. Lugna dina nerver genom att lyssna på några trevliga musik, gör djupa andningsövningar, mediterande, belysning aromaterapi ljus, eller ge dig själv några positiva affirmationer som, Jag är ansvarig för min hälsa och jag tar stor hand om mig själv!. Håll pennan i din dominerande hand med fingrarna böjda runt pennan, nålen pekar ner, och tummen svävar över doseringsknappen. Med din andra hand, nypa ungefär 1 1⁄2 inches av det område av huden du ska injicera så att den försiktigt dras upp högre än huden runt den.  Tryck inte hårt på huden, vilket kan påverka injektionen. Stick in nålen i hudvecket i en 90° vinkel mot kroppen. Stick inte hårt, utan stick snabbt in nålen och se till att nålen är helt i huden. Släpp huden du nyper med nålen fortfarande på plats. Tryck ner doseringsknappen hela vägen tills siffran 0 ställs upp med doseringspilen. Håll nålen på plats i 10 sekunder.  Håll dosknappen intryckt ner tills du tar bort nålen. Ta bort nålen snabbt och dra rakt ut ur huden. Massera inte stället du injicerade själv. Om det finns ömhet eller lite blod, doppa det försiktigt med en vävnad. Sätt försiktigt det stora nålskyddet på nålen. Vrid den täckta nålen för att skruva loss den. Kasta bort den använda nålen i en behållare för vassa föremål. Om du inte har en vassa behållare, använd en alternativ hård behållare för gamla nålar såsom en tom aspirinflaska eller tvättmedel flaska. Förvaras vid kontrollerad rumstemperatur. Förvara oöppnade insulinpennor i kylskåp. Se till att pennan hålls på ett säkert ställe som barn och husdjur inte kan komma åt. Det är bra att hålla pennan på samma plats varje dag så att du alltid vet var du kan hitta den. Utsätt inte insulin för mycket varma eller kalla väderförhållanden eller direkt solljus. Om din insulinpenna exponeras för dessa tillstånd ska du kassera den. Olika typer av insulin varar under olika tidsperioder och förvaras i rumstemperatur. Kontrollera utgångsdatumen på ditt insulin och skaffa en ny injektionspenna om din förvaring har varit längre än den föreslagna tiden.  Hur många dagar du kan använda pennan beror på varje tillverkare. Pennorna håller i 7 till 28 dagar om de förvaras i kontrollerad rumstemperatur. Rådfråga läkare eller apotekspersonal om detaljerna på pennan. Följ alltid anvisningarna på förpackningen. Utgångsdatumet som är tryckt på pennans förpackning gäller inte när den inte längre förvaras i kylskåp. Därefter måste det kasseras efter 28 dagar.
Lugna ner dig om du är nervös. Förbered dig på att injicera själv. Injicera insulinet. Ta bort den använda nålen. Förvara pennan på lämpligt sätt. Kasta bort utgånget insulin.