Det kan vara svårt att göra detta när man känner sig generad och självmedveten, men det är ett mycket viktigt steg. Barn kan vara mycket grymma ibland, och är ofta mycket mer tanklösa i sitt umgänge med varandra än vuxna i allmänhet är. Om du blir synbart upprörd, det tar fram den elaka strimma i vissa människor – och de kommer att reta dig ännu värre.   Det är särskilt viktigt att lära sig att skratta bort det om du har gjort ett uppenbart offentligt misstag, som att spilla en drink, snubbla över något, eller släppa något du bär på. Lägg märke till hur populära barn hanterar den här situationen. Typiskt, de kommer att göra ett skämt av det direkt (enbart, vad är det för fel på mig idag? Jag snubblar över allt!) De kommer förmodligen fortfarande bli retade av sina vänner för att de är en ditz – detta händer i de CLiques också. Sen, efter en minut, kommer de att rulla sina ögon och säga till sina vänner att sluta med det... och de kommer alla att börja prata om något annat. Släpp loss dig själv. Alla gör nåt pinsamt ibland. Försök att få det ur huvudet, och verkligen gå vidare – detta kommer att ge människorna runt omkring dig en signal om att det inte är en sak, längre. Detta kommer att kännas onaturligt i början, så du måste bara tvinga dig själv att göra det. Det blir lättare med lite träning! Du behöver inte nödvändigtvis känna dig självsäker hela tiden, men gör ditt bästa för att se ut på det sättet; om du verkar mer självsäker, är det mindre troligt att du blir retad. Folk tycker att självförtroende är skrämmande. Om de inte kan förutse vad du kommer att säga, kommer de inte att riskera att reta dig – de vet att de kommer att se ut som en idiot om du har en smart comeback.  Försök att sakta ner ditt tal. När du är nervös, du tenderar att tala snabbare... sakta ner det, och du kommer att se som mer självsäker.  Var försiktig med ditt kroppsspråk. Det kanske låter klichéartat, men försök att stå rakt med axlarna bakåt och hakan uppåt. Inte bara kommer detta att få dig att se mer säker, du kommer faktiskt att känna dig mer säker också.  Sätt igång ett samtal med din gamla granne, eller en av din mammas vänner, eller din väns lillebror. Prata med folk som du känner kommer inte reta dig, och när dina vänner inte är här för att göra dig nervös. Ju mer träning du har, desto lättare blir det att prata med människor i mer stressiga situationer. Tänk på att folk förmodligen inte bryr sig så mycket om dig som du tror. Alla barn runt omkring dig – inklusive de mest populära – är helt självupptagna. De är för upptagna med att oroa sig för att de kommer att säga något dumt runt någon de gillar, eller att deras vänner kommer att märka att de har en dålig hårdag, för att vara mycket uppmärksamma på dig. Så oroa dig inte automatiskt för att alla tittar på dig när du går in i ett rum. I de flesta fall är de inte det. Ibland kan du förvandla retas till en fördel, om det är något som verkligen inte stör dig särskilt mycket, eller om du misstänker att du blir retad för att någon är avundsjuk på dig. Ett bra exempel på detta är när killar retar sina killar för att klä upp sig, särskilt om de tror att han försöker imponera på en tjej. I stället för att bli upprörd, kan han helt enkelt äga det genom att säga något som, "Yep, det är en ny hatt, okej...och jag ser bra ut i det också!" Det finns ett trick till detta tillvägagångssätt, men om du kan bemästra det, det är extremt effektivt i många olika typer av obekväma sociala situationer. När du blir retad, istället, spela det svalt och se milt irriterad men inte arg. Inuti, försök tänka något i stil med, ungar. Roligt är tillräckligt, växa upp redan. ska du inte ignorera deras skämt helt, eller det kommer att se ut som du är upprörd och tar saker för allvarligt. Håll inte med dem och lägg ner dig själv, annars kommer det att uppmuntra dem att vara mer elaka.
Lär dig att skratta åt dig själv. Uppför dig säkert. Äger det. Spräng den.