Sjukhusklänningar är bara de värsta, så att ha en egen kommer att ge dig tröst. Inget alltför tjusigt dock - det är förlossning, inte en modevisning och du kommer förmodligen att få vätska och blod på det. Tröst över stil. Köp en klänning från en sparbutik eller en billig butik, en som du inte har något emot att skiljas med om det blir för stökigt. Arbetet, och särskilt leveransprocesserna, stjäl mycket värme från moderns kropp, och strumpor är nödvändiga. Packa inte bara ett par, packa flera. Du kanske vill lägga dem i lager. Att lugna ner musik, ljudböcker eller en bra bok som någon kan läsa för dig kan hjälpa dig att fördriva tiden. Arbetet är en lång process och, bortsett från de tillfälliga värkarna, till stor del händelselös (om man har tur). En distraktion kan hjälpa dig att fördriva tiden. Lollipops är en arbetande kvinnas bästa vän. Mat är inte tillåtet under förlossningsprocessen, så om din födelseort, läkare eller barnmorska tillåter det, kan klubbor hjälpa dig igenom. Kornsocker kan vara en annan energikälla och beslutsamt suga under arbetet. Nattlinne/pajamas (Om du ammar, prova att amma pyjamas eller du kan prova ammande klänningar från morf moderskap för enkel amning); tre nattlinnen: Stora storlekar i alla tre så åtminstone en kommer att passa över din bula när du är i arbete, men ännu viktigare, så det är lätt att dra ner om du bestämmer dig för att amma. Slippers, strumpor, sängsockor (sjukhusgolv är notoriskt kyliga) Färska underkläder En eller två par omvårdnadsbehåar eller du kan ha läcka-säkra amningsbehåar om du kommer att amma. Om 3-4 outfits som är lösa och bekväma som du bar när du var ungefär sex månader gravid. Se till att kläderna inte gnuggar snittet ifall du får ett kejsarsnitt. Tandborste, tandkräm, resebehållare. En för dig och en för din födelsepartner. Se till att ha en täckmantel av något slag. Soap Deodorant Body lotion (se till att den inte är starkt doftande - barnets lilla näsa är känslig!) Schampo och balsam - teststorlek Hårborste Hårtork. Kontrollera med sjukhuset du kommer att leverera; de kan ha dem i varje patientrum. Scrunchies, hårklämmor, hästsvanshållare – för att hålla håret borta från ögonen medan du arbetar! Lip balm (dina läppar blir förvånansvärt torra) Make-up (du kommer att vara i många fotografier, så kan lika gärna se det bästa du kan) Överväg att ta: En duschmössa (bara om ditt hår blir i vägen under arbetet) Flip flops – att bära i duschen Vet-wipes Din egen kudde hemifrån, eller en örngott En övernattning väska för din födelse partner Vatten: En flaska vatten under arbetet är viktigt. Ta in en stor flaska för att fylla en mindre flaska.
Ta med din egen klänning för att känna dig bekvämare. Se till att du har gott om strumpor. Överväg att ta med lite musik. Ta med hårt godis. Packa dina kläder: Ta med dig alla hygien/beauty-behov. Packa alla andra tillbehör och hjälpmedel du kan behöva.