Även om det kan finnas vissa vanliga sätt som människor ofta reagerar på döden, kommer inte två människor att reagera eller lära sig att hantera döden på exakt samma sätt eller i exakt samma tidsram.  Du kanske lägger märke till att vissa människor omkring dig antingen tycks vara mycket mer påverkade av döden eller inte besväras av den. Var noga med att inte anta att de inte bryr sig. En familjemedlem kan finna tröst i att hålla sig sysselsatt och fokusera på andra saker – det är precis så han eller hon hanterar döden. Sorg handlar inte om vem som är mest upprörd. Det är en väldigt personlig sak. Du kanske också finner att alla runt omkring dig har något slags förslag om att gå vidare eller hur det blir lättare. Detta råd kan vara till hjälp för dig eller inte. Kom bara ihåg att de menar väl och också försöker klara av döden och finns där för dig. Du kan se både fysiska och känslomässiga reaktioner på döden som beror på flera faktorer. Att du känner till dessa hjälper dig att förstå att sorg kan se mycket annorlunda ut. Dina känslor är tillräckliga och verkliga hur du än uttrycker dem.  Fysiska reaktioner på döden kan visa sig som yrsel, fysisk kräkningar eller känsla som du kommer att, domningar, desorientering, huvudvärk eller kroppssmärtor, eller att inte kunna sova eller motsatsen där du känner att allt du kan göra är sömn. Känslomässiga reaktioner kan inbegripa sorg, förvirring, förnekande av vad som hände, vrede och skuld. Vissa faktorer kan påverka hur du sörjer en viss död. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till, det förhållande du hade med den person som passerade, åldern på personen, personens hälsa vid den tidpunkt då han eller hon dog, och om döden var något du förutsåg. Medan de flesta människor kommer att gå igenom varje skede av sorg, finns det ingen tidsram eller rätt sätt att göra det. Du kan också hitta att du inte går igenom alla stadier och det är bra också. Sorgens stadier kan se ut som: Förnekelse- Detta kan inte vara sant. Jag bara pratade med henne.... Ilska- Behöver veta vem som är att skylla eller hur det hände Bargaining- Ta mig i stället... Depression- Jag kan inte gå på ensam... Acceptans- Jag vet att hon inte är i smärta längre. och många människor antar att det är fel att känna sig arg på saker eller känna sig ur plats om de runt omkring dig känner annorlunda om döden. Försök att inte straffa dig själv för hur du känner det, var bara medveten om att känslorna kan komma och gå. Det finns ingen hård och snabb tidsram för att komma tillbaka till normala, så försök inte att pressa dig in i saker du inte är redo för. Även om vissa rutiner kan hjälpa dig att klara av att återgå till arbetet för att hålla dig sysselsatt, kan du finna att andra rutiner aldrig helt återhämtar sig. Det finns inget rätt eller fel sätt att hantera förändringen. En sak att tänka på när man tar den tid man behöver: även om er värld kan verka upp och ner, så fortsätter världen omkring er. Sträva efter att få hjälp om du behöver någon som ser till att du håller kontakten med arbetet om du inte kan närvara eller hålla jämna steg med de dagliga räkningarna för att undvika att glömma att betala något viktigt som hyra.
Vet att det inte finns något rätt eller fel sätt att sörja. Var medveten om de vanliga reaktionerna på döden. Förutse de olika stadierna av sorg. Ge dig själv tid.