Detta kan vara det svåraste med att prata med en kille, är att det kan kännas som om alla tittar på dig. Oftast är detta inte sant. Människor är oftast alltför absorberas i sina egna liv och bekymmer för att märka om du är nervös eller göra något konstigt. Men för det mesta när människor är blyga, är blygheten inte synlig för andra.  Att ta sig tid att vara i ögonblicket kan hjälpa till med detta. Fokusera på andningen och gör ditt bästa för att fokusera på den aktuella uppgiften. Om du känner dig benägen, genomföra ett experiment för att se hur få människor verkligen uppmärksamma dig. Försök att gå till en offentlig plats och få dig själv att stå ut genom att bära något högt eller göra något ovanligt. Du kommer att finna att få människor faktiskt lyssna till dessa saker. Bär till exempel en stor klocka och fråga gång på gång förbipasserande. Det kan få dig att känna frid att veta att du inte är centrum för uppmärksamheten. Även om detta är lätt att säga, är det svårt att göra, särskilt när du är ung. Det kan tyckas att om du inte passar in i allmänhet, du kommer inte att ha vänner, eller du kommer inte att ha de bästa vänner. Men dina riktiga vänner kommer att tycka om dig för den du är. Värt ett tag killar kommer att gilla dig för den du är. De kommer att tycka om dina egenheter och dina passioner – de saker som gör dig till dig.  En värdefull kille kanske säger: "Jag tycker det är coolt att du inte är rädd för att vara dig själv." Trots det, den åsikten bör inte behövas för att bekräfta dina val. Du gör dina val av en anledning. Du kanske tycker att det gör dig ännu mer åtråvärd för andra när du inte bryr dig om att passa in. Det får dig att verka självsäker. Att andas är ett naturligt sätt att lugna ner dig. Att andas djupt kan hjälpa till att lugna hjärtat och sänka stressreaktionen. Ingen kommer att märka att du andas lite djupare, och du kommer att må bättre för att göra det. Istället för att oroa sig för vad andra tycker om dig eller vad som kan gå fel, eller någon annan oro som dyker upp i ditt huvud, fokusera på ögonblicket och ge din uppmärksamhet utåt. Lyssna på vad folk säger. Titta på deras ansiktsuttryck. Det hjälper till att hålla ögonkontakt om du kan. Genom att fokusera på ögonblicket, har du mindre tid att oroa dig för vad som oroar dig. Att bara prata med killar kan göra det lättare. Om du har en negativ reaktion, eller de agerar på ett mobbande sätt, undvika dem, och hitta andra killar att prata med. Inte alla framgångar av en social interaktion ligger hos dig. Kom ihåg att du bara kan kontrollera vad du för med dig till samtalet.  Säg något om något du lagt märke till om dem. Man kan till exempel säga: "Jag märkte att du hade skridskoskor på dig. Tycker du om att åka skateboard?" Eller "Det var en häftig teckning du gjorde på konstlektionen. Var fick du den idén?" Att få dem att prata om något de gillar kan vara ett bra sätt att ge dig själv tid att bli mer bekväm i den sociala situationen. Öva på att bli avvisad. Det är en del av livet, och inte alla människor kommer att godkänna dig. Även om det är obekvämt i början, omfamna din rädsla kan göra det en mindre kraftfull kraft i ditt liv.
Inse att inte alla tittar på dig. Oroa dig inte för att passa in eller behaga killar. Fokusera på andningen. Stanna i ögonblicket. Öva på att ha sociala interaktioner.