Medan ljumma eller ljumma duschar kan vara obehagligt, varmt vatten på din skadade hårbotten kommer att vara ännu mer obehagligt. Vänd vattnet till en svalare temperatur medan du tvättar håret, vilket kommer att vara mycket bekvämare än varmt vatten på din solbrända hud. Du kan också applicera en tvättlapp med kallt vatten på huvudet medan i duschen för att lindra obehaget. Din solbrända hårbotten behöver rikligt med fukt för att hjälpa till att läka. Sulfater är salter som finns i många schampon, som torkar ut din hårbotten, gör ännu mer skada. Läs ingrediensetiketten på ditt schampo och undvik sulfater medan din solbränna läker.  Dessutom bör du försöka använda schampo och balsam som innehåller 18-MEA, vilket kommer att bidra till att ge fukt till din skadade hårbotten.  Undvik balsam som innehåller dimethicon samt, vilket är en form av silikon som kan blockera porer och fånga värme i hårbotten, vilket orsakar ytterligare skador och obehag. Styling enheter som använder värme såsom föntork och uträtning strykjärn kommer också att orsaka onödigt obehag medan din hårbotten bränns. Värmen som strålar ut apparaterna kommer också att ytterligare torka och skada din hårbotten, så du bör undvika dem i ungefär en vecka tills din solbränna har läkt. De flesta stylingprodukter innehåller kemikalier som kan irritera din solbrända hårbotten också. Försök att minimera de hårprodukter du använder under denna period. Detta kan vara svårare för dig med långt, tjockt hår, men att applicera en kall kompress till din hårbotten kan också hjälpa till att kyla din hud och lugna obehaget. Att använda kall skumma mjölk för att blöta kompressen är ett populärt hem botemedel som vissa läkare också stöder. Proteiner i mjölken kan bidra till att lindra obehag förutom kyla lindra smärtan. Men du kommer förmodligen att vilja skölja håret snabbt efteråt. Moisturizers hjälper till att kyla och lugna din smärtsamma hårbotten samt. Topiska fuktighetskrämer med aloe gel eller hydrokortison kan hjälpa till att lindra all smärta. Kokosolja är en annan säker fuktighetskräm som hjälper till att lindra solbränna smärta. Välj produkter berikade med vitaminer E och C, vilket kommer att bidra till att begränsa skadorna på din hårbotten av solbränna.  Du kan ha en lättare tid med kokosolja genomträngande håret för att nå din hårbotten, men som en olja, kommer det att ge håret en fet look medan du använder den. Hoppa över produkter efter sol som innehåller lidokain eller bensokain. De är vanliga allergener, och du kan hitta samma lättnad från dessa andra fuktighetskrämer. Dricka mycket vatten är ett annat sätt att hjälpa till att återfukta din hud. Se till att du håller dig återfuktad under loppet av din solbränna genom att dricka minst åtta glas vatten varje dag. Färgen på din urin är det enklaste sättet att avgöra om du är ordentligt återfuktad. Den ska vara klar eller mycket ljusgul. En OTC smärtstillande såsom ibuprofen eller acetaminofen kommer också att lindra smärta från din solbränna. Ta enligt anvisningarna och överskrid aldrig den rekommenderade dagliga dosen. Om ditt barn är det med solbränna, ge inte ditt barn en produkt som innehåller aspirin på grund av risken för ett potentiellt livshotande tillstånd som kallas Reyes syndrom. Du bör hålla din solbrända hårbotten borta från solen när den läker. Du kan välja att bära en hatt under denna period, men plocka något löst som inte fångar värme i hårbotten eller sätta tryck mot din solbränna. Om din solbränna är allvarlig nog att bilda blåsor i hårbotten, inte plocka eller peta på dem. Att ruppa en blister från en solbränna är mer sannolikt att orsaka infektion i huden och eventuella ärrbildning. Håll hårbotten torr och låt blåsorna läka utan att applicera de återfuktande produkterna direkt på dem.
Använd ljummet eller kallt vatten i hårbotten. Undvik schampo med sulfater. Hoppa över blåstorkaren och plattången. Applicera kalla kompresser. Återfukta huden runt brännskadan. Håll dig återfuktad. Ta en over-the-counter (OTC) smärtstillande. Undvik extra solexponering. Låt bli blåsorna.