Hjälp henne att tänka bort sina sorger och planera några roliga aktiviteter med henne. Detta är också till hjälp för henne att sörja: hon kan se till att hon kan njuta av sig själv igen. Detta kan också vara en bra tid för er två. Några aktiviteter du kan tänka dig: Prova en ny restaurang hon har velat kolla in. Ta en dagsutflykt till en närbelägen stad, eller kom bort över helgen. Besök ett museum som ni båda är intresserade av. Gå, vandra eller cykla tillsammans. Se en film. (Låt henne välja - hon kanske vill ha ett bra gråta, eller hon kanske vill skratta.) Gå och shoppa. Var överseende, särskilt de första dagarna efter uppbrottet. Det är ett trevligt sätt att påminna henne om att det fortfarande finns människor som tycker att hon är speciell och älskar henne. Du kanske till exempel vill: Undanröja hennes begär efter hennes favoritmat. Lagra hennes frys med glass om det är hennes favorit komfort mat, till exempel. Titta på hennes favoritfilmer eller TV-program med henne. Behandla henne till en pedikyr. Självvård innebär att man medvetet vidtar åtgärder för att ta hand om sin mentala, fysiska eller känslomässiga hälsa. Medan hänge sig åt begär eller hetsig-titta TV har en plats, dessa åtgärder är mer bedövande beteenden än självvård (ensamvård betyder att undvika att känna ens obehagliga känslor). Uppmuntra din dotter att ta hand om sig själv på ett sunt sätt, till exempel: Hålla en dagbok. Träning. Jag tar en paus i sociala medier. Går ut i naturen. Få tillräckligt med sömn. En romantisk relation är bara en aspekt av en persons liv, och är inte den enda viktiga delen av livet. Uppmuntra din dotter att utforska andra strävanden.  Uppmuntra henne att koncentrera sig på sitt skolarbete. Fråga henne om sitt jobb och uppmuntra hennes karriärutveckling. Säg åt henne att ta sig tid att fokusera på en sport eller hobby. Om hon till exempel är en löpare, uppmuntra henne då att träna för ett stort lopp för att få henne att sluta tänka på att göra slut.
Gör nåt kul. Skäm bort henne. Uppmuntra hennes egenvård. Uppmuntra henne på andra områden i hennes liv.