När du vet när dina fertila dagar är, kan du se till att ha samlag på dessa dagar för att öka dina chanser att bli gravid. Om möjligt, ha samlag dagligen, men även att ha samlag varannan dag kan vara tillräckligt för att bli gravid eftersom spermier kan överleva i upp till 5 dagar i vaginalkanalen och ett ägg är livskraftigt i 12 till 24 timmar efter att det släpps. Till exempel, om du är mest fertil mellan dag 9 och 21 i din cykel, sedan ha samlag dagligen eller varannan dag under detta fönster. När du använder en fertilitetskalender kan vara tillräckligt för att precisera dina fertila dagar och uppnå graviditet, kan du behöva faktor i andra tecken. Några ytterligare tecken du kan använda för att avgöra när du är på topp fertilitet inkluderar: Basal kroppstemperatur. En spik i basal kroppstemperatur indikerar vanligtvis att du är på väg att ägglossning.  Hjärnskaftsslem. Cervical slem får en äggvit konsistens när du är som mest fertil.  Cervikal position. Din livmoderhals kommer att kännas låg och mjuk när du är som mest fertil. Om ditt mål är att undvika att bli gravid och du inte använder preventivmedel, då måste du vidta särskilda försiktighetsåtgärder under din fertila fönster. Antingen avhåller du dig från sex under ditt fertila fönster eller använder en form av barriärpreventivmetod, t.ex. kondom eller mellangärde. Tänk på att använda en fertilitetskalender för att förhindra graviditet är inte ett bra val i vissa situationer. Till exempel, om du har en oregelbunden cykel, nyligen födde, nyligen slutat använda preventivmedel, har PCOS, eller närmar sig klimakteriet, då dina cykler kan vara oförutsägbar.
Ha samlag dagligen under din fertila fönster för att bli gravid. Övervaka andra tecken på fertilitet för att markera ditt fertila fönster. Använd kondom under ditt fertila fönster för att undvika graviditet.