När de börjar öppna sig för dig om djupare ting som pågår i deras liv, kom då ihåg att lyssna kärleksfullt och utan att döma. Samtidigt, förvänta dig inte att de ska berätta allt för dig. Respektera deras utrymme, integritet och oberoende och lita på att du kan ha en stark relation utan att känna till varje aspekt av deras liv. Uttryck din villighet att lyssna genom att säga något i stil med David, Jag vill att du ska veta att jag älskar dig villkorslöst och alltid är här för att stödja och lyssna på eventuella problem du kan ha. Även om du vet att jag inte gillar vad du säger, Jag vill att du ska veta att jag är här för att lyssna utan dömande. och oavsett om det är ett samtal om skola, relationer, politik, eller vädret, prata med dina barn är en viktig del av att vara en cool mamma. Det är inte alltid lätt att tala med sina barn, i synnerhet inte under de svåra tiderna, till exempel under tonåren. Men att göra en ansträngning för att kommunicera och lyssna på dina barns tankar, känslor och åsikter kommer att ha en sista inverkan på din relation med honom eller henne och din status som en cool mamma. Ställ frågor till dina barn. Till exempel Vad var det bästa med skolan idag? och hur fick det dig att känna när Jan inte bjöd in dina andra vänner till hennes födelsedagsfest?, eller om det gör dig upprörd när din pojkvän är sen att plocka upp dig för en dejt?, är sätt att få en konversation igång. När samtalet väl har börjat, kan du få mer insikt i dina barns känslor och åsikter än du trodde var möjligt. Särskilt om dina barn kommer till dig med en viktig eller känslig fråga, förtjänar de all din uppmärksamhet. Det är till exempel verkligen viktigt att du lägger ner telefonen när du talar med dina barn i vår tekniska ålder och visar att de är din första prioritet.  Stäng av radion eller tv:n. Det är svårt att ge någon din fulla uppmärksamhet om det finns andra distraktioner runt omkring dig. Avbryt inte. Även om det är svårt, försök att höra dina barn ut och försök att inte föreläsa. Om dina barn känner att de är inne för en föreläsning varje gång hon talar med dig, kommer hon att vara mindre villig att göra det. Visa att du bryr dig om ditt kroppsspråk. Vänd dig mot ditt barn, så att du kan samtala med honom på rätt sätt. Gör ögonkontakt och håll ansiktsuttrycken så neutrala som möjligt. Acceptera att du kanske inte alltid tycker om det du hör. Det är oundvikligt att dina barn kommer att göra, säga eller tro på sådant som du inte håller med om. Men det är viktigt att ha ett öppet öra, och så mycket som möjligt, ett öppet sinne. Precis som det är viktigt att lyssna på sina barn, är en del av att vara en cool mamma att vara ärlig mot sina barn i gengäld. Detta kommer att hjälpa dig att vinna deras förtroende och respekt.  Låt dina barn veta att du gör misstag. Var inte rädd för att erkänna för dina barn om du har ställt till det, och var inte rädd för att be om ursäkt för det. Att visa att du också är människa kommer att hjälpa dina barn att känna att de kan relatera till dig på ett mer realistiskt sätt. Tala med dina barn om dina egna livserfarenheter. Du kanske till exempel vill berätta för dem om en tid då din egen mor har ljugit eller råkat ut för problem i skolan. Förklara för dem de triumfer och vedermödor som du ställdes inför på din resa till vuxen ålder. De kommer att uppskatta känslan av att du kan relatera till dem. En öm beröring från mamma kan gå långt om ditt barn har haft en dålig dag i skolan eller ett slagsmål med en vän. Alla människor längtar efter en fysisk beröring, så en varm omfamning (eller hur du än väljer att visa tillgivenhet) eller en kyss kan stärka ditt förhållande till ditt barn. Underskatta inte den primära kraften i en fysisk beröring.  Kärlek är också ett bra sätt att visa att du är stolt över dina barn. Coola mammor är inte rädda för att berätta för sina barn att de är stolta över dem, och de är inte rädda för att visa det heller. Om du inte är den fysiskt tillgivna typen, uttrycka dina känslor för dina barn verbalt. En enkel "Jag älskar dig" eller "Du är fantastiska barn" kommer att öka dina barns självförtroende och stärka ditt band. När dina barn står inför sina vänner eller kamrater, är det förmodligen inte den bästa tiden att vara alltför tillgiven. Men när du är ensam hemma, är det en stor tid att visa tillgivenhet för dina barn. Se till att du väljer att visa eller berätta för dina barn att du älskar dem ibland att de inte kommer att finna pinsamt. I synnerhet bör man undvika att bli alltför tillgiven offentligt. Lär känna sina vänner, lära känna reglerna för de sporter de spelar, ta reda på vad de tycker är den coolaste delen av de hobbyer de tycker om. Ställ frågor till dina barn om vad de tycker om att göra och varför. Även om du inte aktivt engagerar dig i dessa aktiviteter med dina barn, gör ett försök att förstå dem.  Delta i deras körkonserter, idrottsevenemang, skolpjäser, pianouppvisningar etc. Inget gör en coolare mamma än en som är i publiken och stöder sina barn. Gör det till en prioritet att vara närvarande, och om du kan, bli involverad. Ta till exempel med apelsinskivor till ditt barns fotbollslag så att de kan äta under en halv paus.  Be dem att visa dig hur man gör en av deras favorit hobbyer, och ge det ett försök. Detta kommer att få dina barn att känna att du verkligen är intresserad av deras liv. Alternativt bör du involvera dina barn i dina hobbyer. Forskning visar att det kommer att föra dig och ditt barn samman om du engagerar ditt barn i dina hobbyer. Försök aldrig att få dina barn att göra vissa aktiviteter, om de är intresserade av andra saker. När dina barn finner aktiviteter och hobbyer som de är intresserade av, bör de vara förlovade utan att vara överväldigande. Bli involverade i deras hobbyer och intressen, men låt dem utforska och utveckla sina passioner på egen hand på ett sätt som låter dem växa och utvecklas tillsammans med sina kamrater. Visa en lämplig nivå av entusiasm - detta kan innebära att alltid vara i närvaro på ditt barns fotbollsmatcher, men inte ta dig egen megaphone för att heja honom på.
Låt dina barn veta att de kan tala med dig om vad som helst. Lär dig att lyssna. Ge er fulla uppmärksamhet. Tala ärligt. Var tillgiven. Visa tillgivenhet vid lämpliga tillfällen. Visa intresse för dina barns aktiviteter. Låt dina barn ha sina egna intressen och ambitioner, även om du inte tycker att de är särskilt intressanta.