Försök att dricka minst 10 glas vatten varje dag i en vecka efter din solbränna. Detta kommer att hjälpa din kropp att rehydratisera vilket i sin tur kommer att hjälpa i läkningsprocessen. Dricka vatten medan du är ute i solen kommer också att hjälpa dig att undvika värmeslag och andra värmerelaterade medicinska tillstånd. Se samtidigt till att du inte dricker alkohol under din återhämtningsperiod. Detta kommer bara att dehydratisera dig och torka ut din hud ännu mer. Det här är det traditionella botemedlet när det gäller brännskador. Gelen av aloe vera växten har naturliga antiinflammatoriska egenskaper och kan påskynda läkningsprocessen om den appliceras korrekt. Du kan köpa en butik-varumärke aloe, men det är bäst att använda gelen direkt från en anläggning när det är möjligt.  För att ta bort gelen från en planta, bryta av en enda full stam. Klipp upp skaftet på längden. Öppna stammen och skrapa ut gelen med en sked eller fingret. Applicera gelen på huden 2-3 gånger om dagen.  Även om du inte har den riktiga aloe vera växten, kan du fortfarande använda gelen. Gnugga gelen på din solbränna minst 2-3 gånger om dagen, inklusive innan du somnar. För extra lättnad, kan du också fylla upp en is kub bricka med aloe vera och frysa den, vilket gör aloe kuber som du kan gnugga på din brännskada. (Vappa kuberna i en lätt handduk innan du rör vid dem på huden). Du kan även applicera aloe gel i ansiktet i en nattmask. Få ut en liten skål och blanda lika delar bakpulver och majsstärkelse. Tillsätt svalt vatten tills det når en tjock nog konsistens för att applicera på huden. Båda dessa primära ingredienser kan ta en del av rodnaden ut de brända områdena. Skölj pastan och applicera på nytt efter behov för att lugna huden. Du kan använda bladen och barken från häxhasselplantan för medicinska ändamål. Den "tannin" som finns i häxhassel kan hjälpa till att stöta bort bakterier och främja läkning. Leta efter en flaska med trollhasselextrakt i din lokala naturliga mataffär. Använd en bomullstuss för att applicera extraktet på huden. Du kan fylla upp en flaska och spraya vinägern direkt på huden för lindring. Eller så kan du blöta bomullsbollar i vinäger och placera dem på huden. Vinegar är en känd antiinflammatorisk, så det kan påskynda läkningsprocessen. Var medveten om att vissa människor reagerar dåligt på äppelcidervinäger. Det är en bra idé att applicera en liten mängd på baksidan av handen, via en bomullstuss, innan du lägger den över hela kroppen. Detta gör att du kan titta på din kropps reaktion på en liten skala för att se till att du kommer att vara okej. Många naturliga healers svär att potatis kan minska smärta och inflammation. Ta några potatisar och använd en kniv för att skära dem i tunna skivor. Lägg sedan dessa skivor på de brända delarna av din hud. Rotera skivorna tills du känner lite lättnad.  Du kan också tärna eller strimla en potatis och placera den i en mixer. Blanda för några pulser och sedan applicera den resulterande pastan (var noga med att inkludera potatisjuicer) på huden. Tvätta potatisen noggrant före skivning eller dikning. Den här är lite av en lång-shot men, om inget annat, den svala temperaturen på yoghurten kan lugna din hud. Få ut en kopp vanlig, probiotisk yoghurt och applicera en lätt beläggning på din brända hud med hjälp av en bomullstuss. Låt yoghurten sitta på huden i ca 5 minuter innan du torkar av med en ren fuktig handduk. Lätta bomullsplagg som faller bort från huden är dina bästa alternativ under återhämtningsperioden. Dessa objekt kommer att låta huden andas, förebygga stagnation och minska risken för infektion. Håll dig till mörkare färger eftersom de kommer att dra mindre uppmärksamhet till din hud. Undvik vita och neon färger som de kommer att skapa kontrast med rodnaden, vilket gör det mer märkbar. Applicera en grönfärgad primer på de brända områdena för att motverka uppkomsten av rodnad. Applicera inte rouge eftersom det bara kommer att öka den röda looken. Använd en lätt hand med make-up, men eftersom du kan löpa risken för hudirritation.
Drick mycket vatten. Applicera aloe vera. Skapa en bakpulverpasta. Använd häxhassel. Applicera äppelcidervinäger på området. Applicera potatisskivor på området. Applicera levande odlad yoghurt. Bär lösa och mörka kläder. Använd smink för att täcka rodnaden.