Hypoglykemi, eller lågt blodsocker, kan få dig att känna dig hungrig.  Det kan också orsaka skakningar och yrsel.  Du kan få ditt blodsocker testat med en glukosmätare, eller så kan du behandla effekterna av hypoglykemi med förändringar i kosten.  Äta små måltider ofta.  Undvik sockerhaltiga livsmedel.  Även om lågt blodsocker får det att låta som om du behöver socker, är lösningen inte mat som är hög i socker.  Välj i stället mat som har hållit i sig, längre energiutsläpp. Om du alltid känner dig hungrig, är det möjligt att du har typ 2 diabetes.  Denna störning beror på att cellerna inte kan använda insulin för att utvinna socker från näringsämnen och låta det komma in i blodet. Eftersom din kropp inte får tillräcklig näring, sänder den en signal till din hjärna och ber om mer mat. Hypertyreos, eller en överaktiv sköldkörtel, kan också få dig att känna dig hungrig hela tiden. Sköldkörteln kontrollerar din ämnesomsättning, eller hur snabbt din kropp behandlar mat.  En överaktiv sköldkörtel bearbetar mat för snabbt, vilket gör att kroppen behöver mer mat. Om du känner dig hungrig hela tiden på grund av att du inte får tillräcklig näring, kan du lida av en ätstörning som anorexi eller bulimi.  Även extrem bantning kan vara en form av anorexi.  Om du har en låg kroppsvikt, du känner dig missnöjd med din kroppsbild och har svårt att äta, eller om du gör dig själv rensa (kräkning) efter att ha ätit, söka omedelbar hjälp från en mental hälsa professionell.
Undvik hypoglykemi. Bli testad för diabetes. Få din sköldkörtel testad. Var försiktig med ätstörningar.