Skriv ner allt du behöver göra idag, och stryk av varje sak när du fullbordar dem. Genom att skriva ner dagliga uppgifter behöver du inte stressa över att komma ihåg att göra dem. Att stryka saker från din lista kommer förmodligen att få dig att känna dig produktiv. Lägg upp saker på din lista som du redan har gjort för att stryka dem.  Beställ din att göra-lista med hög prioritet till låg prioritet. Bedöm brådskan och vikten av var och en för att hjälpa dig att prioritera. Tänk för dig själv, om jag bara kunde göra en sak idag, vad skulle det vara?. Det är din första sak på listan.   Gör om möjligt en uppgiftslista för nästa dag och hänvisa till den innan du somnar. Genom att göra det kommer du att vakna upp med en handlingsplan i åtanke. Om det finns en bok du vill läsa eller en restaurang du vill prova, gör en löpande lista som du har på dig hela tiden. Om du vill se en film, behöver du inte nödvändigtvis se det idag, och därför inte vill det på din dagliga att göra-lista. Att ha en löpande lista kommer att hjälpa påminna dig om din extra-att-göra-uppgifter.  Du kan göra en löpande lista i en anteckningsbok som du alltid bär med dig eller online med program som Dropbox så att den alltid är tillgänglig. Ta anteckningar om de samtal du har med människor. Detta är särskilt viktigt i affärssamtal, men också viktigt vid kontakter med vänner och familj. Att göra anteckningar kommer att påminna dig om en viktig sak som någon sade, en uppgift att slutföra som du inte hade väntat dig, eller bara tjäna som en vänlig påminnelse om roliga tider med dina nära och kära.  Du behöver inte ha en anteckningsbok på dig hela tiden och noggrant skriva ner varje ord någon säger. Försök bara att avsätta en tid till att skriva ner en eller två viktiga saker från varje samtal som du har. En årlig planerare kan vara till stor hjälp för att få ihop dina tankar. Använd den för att skriva ner möten, resor och andra viktiga saker. Hänvisa till det dagligen och skriv ner saker som kommer att hända på lång sikt. Till exempel, om du schemalägger ett konferenssamtal för 6 månader från nu, skriv det i din planerare nu så att du inte glömmer. Precis som du blir av med oanvända eller oviktiga saker på ditt kontor och hemma, måste du också ta bort onödiga tankar från din hjärna. Försök att meditera för att ta bort negativa tankar som oro och stress från ditt sinne.
Skapa en uppgiftslista. Skapa en löpande lista som du lägger till konstant. Ta anteckningar när du pratar med människor. Använd en planerare. De-klämma din hjärna.