Ovillkorlig kärlek börjar hemma, med sig själv. Du vet dina egna brister och brister bättre än någon annan, och bättre än du någonsin kan känna någon annan. Att kunna älska sig själv trots denna oöverträffbara medvetenhet om sina egna fel gör att du kan erbjuda andra samma sak.  Du måste kunna känna igen, acceptera och förlåta dina egna ofullkomligheter för att kunna göra detsamma för någon annan. Om du inte kan anse dig värdig att bli älskad villkorslöst, kommer du aldrig riktigt att kunna anse dig värdig att erbjuda den. Fråga alltid dig själv, Vad är det mest kärleksfulla jag kan göra för just denna person i just detta ögonblick?. Kärleken är inte en storlek som passar alla; vad som kan vara en kärleksfull handling mot en person kan vara skadligt för en annan person, eftersom det inte hjälper dem att komma närmare att bli en verkligt lycklig människa.   Ovillkorlig kärlek är ett nytt beslut som du måste fatta i varje situation, inte en hård och snabb regel som du kan tillämpa på alla hela tiden. Om du till exempel har två vänner som har att göra med förlusten av en kär anförvant, kan det vara det kärleksfulla valet för den ene att vara skuldran att gråta på och ta del i långa samtal, samtidigt som man ger ett visst avstånd och tystnad kan vara så för den andre. Om du inte är säker på vad som är det bästa sättet att hjälpa någon, kan du fråga dem "Hur kan jag hjälpa dig med detta just nu?" De du älskar. Även om någon inte ber om ursäkt, är det till sin natur kärleksfullt mot både dem och dig själv att släppa din ilska och förbittring mot dem. Tänk på Piero Ferruccis råd att förlåta "inte är något vi gör, utan något vi är."  I religiösa termer, du kommer att höra frasen "hata synden, älska syndaren."Älska någon villkorslöst betyder inte att gilla varje åtgärd de tar eller val de gör; det innebär att inte låta sådana saker störa din önskan om det bästa för den personen i alla saker.  Om någon du älskar säger något sårande i vrede, är det kärleksfulla valet vanligtvis att låta dem veta dessa ord såra dig, men också att förlåta deras oförsiktighet.  Hjälp dem att växa och ändå veta att de är älskade. Men tro inte att du är villig att förlåta för att du låter folk gå över dig.  Att frigöra sig från en miljö där man gång på gång behandlas illa eller utnyttjas kan vara ett kärleksfullt val för både dig själv och den andra personen. En del av att älska någon är att främja deras tillväxt som person, och smärta och obehag är en oundviklig del av tillväxten i detta liv.  Ovillkorlig kärlek innebär att göra vad man kan för att göra den andra personen lycklig och bekväm, men också hjälpa dem att växa genom sina oundvikliga upplevelser av obehag.   Ljug inte för att skydda känslor av någon du älskar; stödja dem i att hantera sina känslor i ansiktet av smärta. Att till exempel ljuga om en svår ekonomisk situation för att bespara smärta kommer sannolikt att främja mer smärta och misstro i det långa loppet. Var i stället ärlig, stödjande och ivrig att arbeta tillsammans för att hitta lösningar. Bryr du dig inte om vad kärlek handlar om?  Ja, du vill bry dig om en person i den meningen att du strävar efter deras välbefinnande och lycka. Du vill inte bry dig i den meningen att din kärlek bygger på specifika resultat, som per definition är villkorlig.  Så, inte Jag bryr mig inte om vad du bestämmer [eftersom ditt välbefinnande är irrelevant för mig], men istället bryr jag mig inte om vad du bestämmer [eftersom jag bara älskar dig oavsett dina val och handlingar]. och du älskar inte i gengäld för handlingar som gör dig lycklig; du får lycka från handlingen att älska villkorslöst. Ni är långt ifrån fullkomliga, och ändå är ni fullt kapabla att ge kärlek; de är likaså ofullkomliga, men värda att bli erbjudna kärlek.   Ovillkorlig kärlek handlar om acceptans – om att inte förvänta sig att andra ska göra dig lycklig genom sina val och hur de lever.  Du kan inte kontrollera andra, bara dig själv. Din bror må vara ökänd för sina dåliga val, men det bör inte ha någon betydelse för din kärlek till honom.  Älska inte på grund av hur någon lever, utan helt enkelt för att de lever.
Älska dig själv villkorslöst. Gör det kärleksfulla valet. Förlåt Förvänta dig inte att skydda någon du älskar från alla obehag och smärta. Kärlek mer genom att bry sig mindre. Acceptera dig själv och dem du älskar som det är.