Rensa ditt sinne för alla tankar, åsikter, värderingar, fördomar och erfarenheter. Detta förstärker din hörförmåga och förmåga att bearbeta information som du ger och tar emot utan störningar och hjälper dig att svara på deras behov. Gör anteckningar som påminnelser om vad du behöver åstadkomma i nästa session. Detta kanske inte går enligt planen men det hindrar dig att försöka komma ihåg medan mitt i coaching sessionen.  Överse inte distraktioner vare sig av dig själv eller av idrottsmännen under sessionen. Ta bort potentiella källor till distraktioner som dåligt uppförande eller odisciplinerade åskådare, handhållna enheter, mobiltelefoner och datorer. De måste alltid ta bort något positivt från sin interaktion med dig. Detta måste bekräftas av dem så gör inte antaganden som allt gick bra.  Om du värdesätter dina karriärutsikter och personliga prestationer, kommer du att göra vad som krävs för att förbli vältränad och entusiastisk Om du är lärare, fråga om en coachningsplats på din skola är öppen. Om inte, sök igenom hemligstämplade annonser.  Var inte rädd för att be om ett coachjobb personligen. Om du får ett "Nej", försök igen någon annanstans. I större städer finns det många idrottsklubbar som du kan kontakta. Surfa på internet för att upptäcka nya möjligheter. Acceptera alla coachningsjobb. Förvänta dig inte att hoppa rakt in i huvudtränare position. Naturligtvis är det vettigt att hoppas på det jobbet, men acceptera en assisterande coaching position också. Börja smått. Folk som driver klubbar eller lag måste se vad du kan göra som tränare. Det måste finnas en viss tillit till att du vet vad du gör, och att spelarna kommer att vara säkra.
Alltid närma sig en session fullt förberedd för att se till att du är inställd på dina idrottare och kan fokusera helt på dem. Granska sessionen innan (om det har funnits en) till din nuvarande. Se till att din idrottare lär sig något nytt under sessionerna. Bekräfta nästa session eller steg eller åtgärder som de behöver ta bort från sessionen för att de ska kunna uppnå sina mål. Lär dig att förbli fokuserad och ha denna checklista i åtanke, särskilt självförvaltning, som ofta försummas eller tas för givet. Leta efter ett jobb.