Om du vill vara en väl avrundad fighter, kommer du att vilja utveckla solida slag och sparka färdigheter. De vanligaste stand up disciplinerna inom MMA är Muay Thai kickboxing, boxning, Tae Kwon Do och Karate. Titta på boxare som övar de kämpande discipliner som du är intresserad av att hjälpa dig att bestämma vilka stilar du vill följa.  Muay Thai koncentrerar sig på slag, ringrörelser och sparkar. Amerikansk boxning fokuserar starkt på slag. Tae Kwon Do och Karate fokuserar på slag och sparkar. Slagfärdigheter måste kombineras med brottnings- och brottningsfärdigheter om du vill vara en väl avrundad kämpe. Vanliga brottningsstilar inkluderar brasiliansk jiu-jitsu, Judo, Greco-Roman brottning och amerikansk brottning.  Brasilianska jiu-jitsu utövare specialiserar sig på att få en överlägsen brottställning samt kväva och skicka sin motståndare. Judo koncentrerar sig på lås och kast. Gör en sökning online och leta efter gym, dojos, och klubbar som erbjuder slagsmål eller kampsport klasser i ditt område. Se om du kan hitta allmänna MMA klasser som har både slående och grappling ingår i deras läroplan. Om en hybrid gym inte finns, kan du behöva gå till mer än ett gym för att bygga både din brottnings- och slående färdigheter.  Om du inte bor i en större stad kanske det inte finns klasser för de speciella stilar som du vill lära dig. Var flexibel. Webbplatser som FindMMAGyms och Fight Resource har ett arkiv av MMA gym över hela USA Till exempel, om det inte finns några MMA gym nära dig, kan du registrera dig för både kickboxing och jiu-jitsu klasser separat. Om du inte har en stand-up eller grappling gym i ditt område, kan du komplettera en del av din utbildning med online instruktionsvideor. Sök på nätet och hitta instruktionsvideor gjorda av proffs och titta på dem för att fylla luckorna i din utbildning. Inget kan slå personlig träning. När du hittar gym i ditt område, bör du ringa dem och schemalägga din första klass. Vissa gym erbjuder en provkurs som är gratis om det är första gången du tränar. När du ringer kan du säga något i stil med "Hej, jag har aldrig tränat förut men jag ville anmäla mig till min första klass. När är nästa introduktionskurs och hur mycket kostar den?" Vanligtvis förväntas du få ditt eget munskydd och kopp. Andra gym kommer att kräva att du köper en gi eller andra stridande redskap. Du bör ha en vanlig T-shirt och gym shorts till de flesta första lektionerna, men se till att be tränaren att se om det finns något specifikt du behöver bära.  Andra slagredskap omfattar handskar, handskar, skenor och huvudbonader.  Om du inte har någon utrustning, fråga om de har utrustning som du kan låna.
Bestäm vilken slående stil du vill lära dig. Bestäm vilken disciplin du vill träna på. Sök på nätet efter lektioner i ditt område. Titta på instruktionsvideor om dina alternativ är begränsade. Ring gymmet och boka in din första klass. Hämta den utrustning du behöver för din första klass.