Det finns några förgjorda drömtidskrifter där ute men de är inte nödvändiga och på många sätt är det mycket roligare och mer kreativt att göra egna. De typer av saker som är bra att tänka på när man väljer en lämplig tidskrift inkluderar: Längd: Planerar du att spela in dina drömmar för ett år tidskrift, eller en kortare eller längre tid? Tänk på hur detaljerad du vill att dina poster ska vara varje kväll; detta plus hur lång tid du siktar på att spela in dina drömmar för kommer att ange längden på den tidskrift som du behöver. Möjlighet att flytta sidorna runt: Om du vill kunna sortera sidor i teman (till exempel "Recurrent Dreams", "Dreams about dogs"), etc., då kan det vara bra att använda en lösblads anteckningsbok som låter dig omblanda sidorna lätt. Använd ett kvalitets bindemedel för att hålla en sådan lösbladstidskrift intakt.  Jottings: Förmågan att lägga till jottings som du har skrivit ner någon annanstans kan också vara viktigt. Se till att tidskriften har plats för att lägga till pappersskrot, etc. Glöm inte att skaffa en lämplig markör. Om du vill skriva i olika färger för specifika teman eller återkommande tolkningar, tänk på detta när du köper markörerna. Överväg att hitta en burk, korg eller annan lagring objekt för din dröm journal och markörer. Detta gör att du kan hålla alla de saker som behövs sittande snyggt och redo för användning när som helst. Överväg att använda ett reseomslag eller skyddsfodral för din dagbok om du reser mycket och vill ta med dig din drömdagbok vart du än går. En drömdagbok är bäst skriven när du vaknar, så det bästa stället för att hålla den är bredvid din säng. Problemet med att rota efter något att skriva på är att du sannolikt kommer att glömma din dröm under tiden, så se till att du enkelt kan nå din drömdagbok!  Om du har den i en behållare som en plåt eller en korg, kan den lätt flyttas runt och in i en låda eller skåp utrymme vid rengöring eller att hålla sig borta från snokande ögon. En annan bra idé är att hålla en bok läsa ljus vid din säng. Om du vaknar mitt i natten och känner dig tvingad att skriva ner en dröm, kommer ett lättillgängligt ljus att göra det möjligt för dig att göra detta innan du glömmer drömmen. Om du föredrar att tala till en inspelningsbar MP3-spelare, se till att ha det praktiskt och att hålla dröm journalfiler i god ordning, och att överföra dem regelbundet till en backup. Det skadar inte att hålla runt några reservbatterier också, om du glömmer att stänga av din MP3-spelare under natten och du måste göra en ny post i en hast. Då behöver du inte oroa dig för datumet när du vaknar och kan skriva drömmen. Vissa drömtidskriftförfattare gillar att skriva nästa dags datum är efter att journalinskrivningen för den morgonen är klar, andra föredrar att skriva den kvällen innan som en "beredande ritual" av olika slag. Om du skriver in datumet kvällen innan, kanske du också vill notera hur du känner. De känslor som du upplever kan ha ett viktigt inflytande på de drömmar du upplever under natten, så att hålla en snabb anteckning om dessa kan leda till insikt senare. Det kan vara till särskilt stor hjälp som en bra påminnelse för dem som stöter "a-ha!" Eller "pull-the-rug-from-under dig" typ drömmar som ibland kan kännas som om de dök upp ur det blå. Det finns inget rätt eller fel sätt att förbereda drömtidskriften eller att spela in i den men du kan hjälpa dig själv genom att göra kopplingarna mellan dröm och tolkning lite lättare att upptäcka.  Kolumnmetod: Om du ritar en kolumn ner i mitten av varje tidskriftssida, kan du skriva ner drömmen på en sida av sidan, och sedan skriva ner de möjliga tolkningarna på den andra sidan av sidan, mittemot varje del av drömmen tolkas. Skriv sedan upp: Om du inte gillar att pressa in saker i kolumner, följ helt enkelt en process för att skriva ner drömmen först, sedan följa upp med tolkningen under drömskrivningen. När allt kommer omkring är att skriva ner drömmen den mest tidskänsliga delen och bör ges gott om utrymme; att tolka drömmen senare är mindre angeläget.
Hitta en lämplig dagbok. Gör plats för din drömdagbok. Skriv in datum för nästa post efter att du avslutat en post. Ordna dagboken på lämpligt sätt för att spela in drömmen.