Flera av de viktigaste akupressur behandling punkter för att lindra menstruationskramper finns i buken. Leta upp ditt hav av energi genom att mäta 2 fingrar-bredd under naveln. Applicera lätt tryck på detta område med fingrarna, andas djupt, i 1 till 2 minuter. Stimulera detta område kan också bidra till att lindra matsmältningsstörningar såsom gas, irriterad tarm syndrom, och förstoppning. Denna Shiatsu punkt ligger 4 fingrar bredd under naveln, i samma linje som havet av energi och punkt. Andas in djupt när du lägger lätt tryck på detta område med fingrarna. Stimulera denna punkt kan bidra till att lindra dina PMS symtom. Använd fingrarna för att aktivera denna punkt. Du kan använda tummen eller pekfingret, eller så kan du placera ditt pekfinger över ditt andra finger för mer styrka och stabilitet. Om du letar efter mer intensiv press, använd din knytnäve. Detta är ett par punkter som ligger på bäckenet i mitten av vecket där dina ben förenas med bålen på din kropp. Använd handflatorna för att stimulera dessa 2 punkter med ett lätt tryck. Detta kan bidra till att dämpa eventuella magkramper och obehag. Placera tryck på dessa 2 punkter med fingrarna eller handflatorna i 1 minut, släpp, och upprepa sedan trycket 2 gånger till. För mer intensivt tryck, använd din knytnäve över punkten och svep handflatan över din knytnäve för att lägga mer vikt. Denna akupressur punkt kan hittas på ditt bäcken område, precis under punkterna i  på mansoniastugan. Använd fingrarna för att utöva lätt tryck när du andas djupt in och ut.
Stimulera energihavets akupressionspunkt. Använd tryck på ursprungspunkten för porten. Aktivera Mansionsstugan. Stimulera den rusande dörrens punkt.