Du kan bära din Softdisc i upp till 12 timmar, vilket är en av fördelarna med att använda den. Men du kommer att behöva ändra din Softdisc oftare om din mens är mycket tung, eftersom koppen kommer att fyllas snabbare.  Om du märker några läckor, ändra din Softdisc omedelbart. Använd dina kunskaper om din egen cykel för att bestämma hur ofta du ska ändra din Softdisc. När du först använder produkten, kan du använda en trosskydd för extra skydd på dina tunga dagar. Se till att du skrubbar händerna under vattnet i minst 20 sekunder. Torka sedan händerna med en ren handduk. Du vill inte införa några bakterier eller bakterier i din vaginala kanalen när du tar bort Softdisc. Om du inte har tillgång till tvål och vatten, använd en odoftande handsanering för att rengöra händerna innan du tar bort Softdisc. Detta kommer att öppna upp din vaginala kanal så att du kan nå in och hämta Softdisc. Se till att du är över toaletten om Softdisc läcker eller spiller under avlägsnandet. Om du tar bort Softdisc försiktigt, bör det inte falla ut eller spill. Men det är bättre att göra det över toaletten så att du inte riskerar att färga dina kläder. Du kan också haka fast fingret över ringens kant. Håll koppen horisontell och nivå som du tar bort det så att det inte spiller. Gå långsamt för att minska risken för läckor. Om du har svårt att nå din Softdisc, nå ditt längsta finger in i din vagina. Använd fingret för att bryta sigillet genom att trycka in i sidan av Softdisc-fälgen. Detta gör det lättare att dra ner Softdisc så att du kan ta bort den. Slå in den använda Softdisc i ett omslag eller toalettpapper och kasta den sedan i papperskorgen. Spola inte ner din Softdisc i toaletten, eftersom den kunde täppa igen rören. Om du använder en mjukkopp som kan återanvändas under en period cykel, skölj koppen i kranvatten och åter sätta in den.
Ändra din Softdisc var 6:e till var 12:e timme, beroende på flödet. Använd varmt vatten och mild tvål för att tvätta händerna. Sitt på toaletten med knäna isärslitna och slappna av. Nyp till ringen och dra för att ta bort koppen. Kassera koppen och sätt in en ny.