Envishet kan vara en reaktion på att förlora någon eller något i ditt liv. Du kan vara själv-skyddande mot ytterligare förlust eftersom den initiala förlusten var extremt smärtsam. Saker, människor, eller familjestatus kan ha dragits ut från under dig. Undermedvetet tror du att om du håller din grund på allt, kommer du inte att bli skadad.  Roten till en persons envishet varierar från person till person. Möjliga skäl är: känslor av underlägsenhet; det kan finnas en hemlighet som skyddas; en önskan att få uppmärksamhet från andra; en person är rädd för att ge upp makten.  Situationer som kan utlösa en persons envishet inkluderar: spela ett tävlingsspel; en skolkamrat kan vara kugga ur skolan och inte vill att någon ska veta så han vägrar att tala om sina klasser; en person får en debatt om något och tar en sida bara för att reta alla inblandade; en rumskamrat vägrar att dela ansvar i en fråga om utgifter. Världen fylld med envishet som du försöker skapa är inte hälsosam. Du kommer till slut att känna dig isolerad, deprimerad och kan drabbas av andra psykologiska utmaningar.  Kände du att du förlorade kontrollen när en förälder stack, en make eller maka dödades eller att ditt drömjobb eliminerades? I stället för att förbli envis, lär dig nya och hälsosammare strategier, inklusive men inte begränsat till: delta i hälsosamma aktiviteter som kräver att du öppnar upp, lära dig om sorgeprocessen, eller meditera.  Är du passiv aggressiv eftersom någon i ditt liv alltid sagt vad du ska göra och du inte gillar det? När någon ber dig att göra något du säger att du kommer att göra, drar du envist fötterna för att göra den andra personen arg. Följ dina löften eftersom passiva aggressiva beteenden kommer att undergräva och försämra alla relationer. Osäkerhet driver en hel del mänskligt beteende och kan leda till ångest och depression. Är du rädd att andra kommer att tro att du är outbildad, en låguppnåelig eller på något sätt mindre av en människa om du visar dina sårbarheter? Att tro att du har rätt när det är uppenbart att du inte är det, kommer i slutändan att förstärka din osäkerhet. Erkänn att du har fel när det är berättigat. Du kommer att se att det inte är världens undergång. I själva verket kommer du att känna lättnaden och börja förstå att envishet kräver en tribut av dina tankar, känslor och relationer. Att vara alltför envis skapar en barriär mellan dig och andra. Driver du bort folk? Får barriären dig att känna dig trygg? Vilka är de möjliga vinsterna, och är resultatet av dina handlingar friska?  Arbetar din envishet mot dig? Vill du ha stabilitet och samhörighet, men alla dina handlingar driver bort andra? Svaret är: det fungerar inte för dig. Var ärlig mot dig själv och skriv en lista över de saker du hoppas på att vinna på att vara envis. Tror du till exempel att det kommer att få dig att känna dig överlägsen andra, att det kommer att hindra livet från att förändras eller att du vill bevisa att ingen kan tala om för dig vad du skall göra? Att förvänta sig dessa resultat är inte realistiskt. Det är viktigt att du undersöker ditt felaktiga tänkesätt för att det skall kunna ske en förändring. Skriv en andra lista över vad du kan göra för att sluta vara envis, och skapa det ohackade liv du vill leva. Det krävs mod och mod för att be om hjälp. Om du kämpar med att kontrollera din envishet, kontakta en pålitlig källa för att tala om att få hjälp. Det finns resurser tillgängliga för dig genom en privat leverantör såsom en rådgivare eller läkare. Att prata med någon kommer att hjälpa dig att reda ut dina strider och utveckla en effektiv strategi för att hantera vad som helst.  Om du blir alltmer isolerad, ring en rådgivare eller läkare för att boka tid. Om du har lidit en stor förlust, kan envis vara normal under en begränsad tid. Men detta kan vara ett tecken på att du kanske lider av ouppklarad sorg, och därför kommer sorgrådgivningen att vara till hjälp.  Konstterapi finns också tillgänglig och kan vara mycket fördelaktigt.
Utforska och identifiera förlusterna i ditt liv. Fråga dig själv varför du inte släpper taget om att ha rätt. Bestäm dig för vad du hoppas vinna genom att vara envis. Sök hjälp om du kämpar.