För en mindre värmedyna, använd en mellankalvsocka. För en större värmedyna, använd en över kalven eller knä strumpa. Använd en strumpa som är 100% bomull. Välj en tjock strumpa med en tight väv för att skydda huden från det varma riset och för att förhindra att riset sipprar ut.  Det är viktigt att använda bomull, eftersom det inte kommer att bränna eller smälta i mikrovågsugnen. Se till att strumpmaterialet inte har metalltrådar i sig, till exempel silver eller koppar, eftersom dessa kan antändas i mikrovågsugnen. Använd inte strumpor som har hål, som riset kommer att falla ut. För en större hemmagjord värmedyna, använd en liten örngott istället för en strumpa.
Välj en lämplig strumpa.