Du kanske mår bättre av ditt liv och av dig själv, om du gör något som du verkligen älskar att göra. Ta dig tid att tänka på vad du brinner för. Skriv ner dina tankar så att du kan läsa över dem och använda dem för att hjälpa dig att utveckla dina talanger. Några bra skrivande aktiviteter för att hjälpa dig att identifiera vad du brinner för är bland annat: Att tänka på vad du ville göra som barn. Vad älskade du att göra när du var liten? Tyckte du om att spela softball? Ritning? Dansa? Eller nåt annat? Skriv om vad du kommer ihåg när du älskar att göra som barn.  Gör en lista över folk du ser upp till. Försök att göra en lista över alla de människor som du beundrar mest. Skriv om vad du beundrar om dem och hur det kan översättas till din passion.  Tänka sig vad du skulle göra om du visste att du skulle lyckas. Ta en minut att föreställa sig att du kunde ha garanterat framgång på vad du än väljer. Vad skulle du göra om du visste att du inte kunde misslyckas? Skriv om ditt svar. När du vet vad som gör dig lycklig, hitta sätt att göra dessa saker oftare. Detta kan vara lika enkelt som att förvandla en av dina passioner till en hobby eller det kan vara mer komplicerat, såsom att byta karriär.  Om din passion är något som är svårt att bryta sig in i, till exempel skådespeleri, försök då att gå med i en lokal klubb eller ta en klass för att ge dig själv ett utlopp för din passion. Var uppmärksam på hur du känner när du använder dina talanger. Du bör lägga märke till att du har en ljus, glad känsla. Detta kan hjälpa dig att bekräfta att du verkligen brinner för denna aktivitet. Om du märker en tung, obehaglig känsla, då kan du behöva omvärdera. Skönhet och attraktivitet är inte samma sak. Attraktion är kraften som drar andra till dig. Att vara typiskt vacker kan bidra till att göra någon attraktiv. Men många andra egenskaper skapar dragningskraft.  Intelligens, vänlighet, förtroende, hälsa och humor är alla attraherare. Människor som har en realistisk självbild, som är känslomässigt förankrade, och som tar väl hand om sig själva anses attraktiva. Förutom dina personliga krafter finns det andra dragningskrafter tillgängliga för dig. Det sätt på vilket du går, håller dig, ler och skrattar kan alla vara mäktiga attraherare. Promenera med nåd, och vila i avslappnade ställningar. Stå upp när du kan.  Att le är en av de mest attraktiva sakerna man kan göra. När du kommer in i ett rum, le mot människorna i det. Ta ögonkontakt när du ler.  Att bära rött är attraktivt. Av någon anledning, att ha bitar av rött i din outfit kan dra till sig positiv uppmärksamhet. Även att ha en röd väska eller röda gympaskor kan göra skillnad.  Ta lätt på sminket. Att bära lite makeup kan få dig att se vackrare ut, men att bära för mycket kan sänka dina dragningskrafter. Människor reagerar på ditt naturliga utseende, så använd makeup för att ta upp, inte täcka. Du kommer att känna ditt bästa när du sätter ihop dig själv. Duscha ofta, och bära kläder som passar kroppen du har. Prata med expediterna och sätt på dig kläderna för att se till att de inte är för trånga eller för lösa. Bär rena kläder i färger som ser bra ut på dig. Bär stilar som säger något om vem du är: till exempel, om du gillar en typ av musik, bära kläder i samband med den stilen.  Även om du vaknar och känner dig vilsen, klä ut dig som om du känner dig som en miljon dollar. Det kommer att hjälpa. Du behöver inte spendera mycket pengar på kläder. Bär kläder som framhäver delar av dig själv som du tycker är vackra, men försök inte dölja någon del av din kropp. Din kropp är här för att stanna. Hitta en hårvård, hudvård och stil rutin som du gillar. Att göra sig redo för dagen borde vara ett nöje, inte en uppgift. Sov, ät och motionera i normal takt. Vuxna behöver 7-8 timmars sömn per natt, och tonåringar behöver 9-11. Att vara trött kan orsaka viktökning och hälsoproblem.  Äta regelbundna måltider, men äta en mängd olika livsmedel. Att äta många sorters mat kommer att ge dig de näringsämnen du behöver. Ät frukt och grönsaker varje dag, liksom magert protein, som ägg, hudlös kyckling och bönor, och komplexa kolhydrater, såsom helvete pasta, brunt ris, och helvete bröd.  Träna regelbundet. Vuxna bör få 150 minuter av måttlig aerob aktivitet eller 75 minuter av kraftig aerob aktivitet i veckan. Ätstörningar är extremt farliga medicinska tillstånd. Om du har tecken på ett, sök omedelbart medicinsk hjälp.  Anorexia är en vanlig ätstörning. Vissa tecken på anorexi är att du begränsar det du äter, tänker på maten du äter hela tiden, känner dig skyldig till att äta eller känner dig fet trots att andra inte tror att du är det. Överdriven motion är ett annat möjligt symptom.  Bulimia är en ätstörning där man hetsätar mat och sedan kräks, motionerar eller använder laxermedel för att rena sig från kalorierna. Om du känner dig besatt av din kroppsvikt, känner dig skyldig till att äta, känner att du inte kan kontrollera vad du äter, eller äta stora mängder mat, kontrolleras för bulimi.  Binge-ätande är en relaterad ätstörning. Om du äter för mycket, men inte rensar, kollas av en läkare.  Leta efter den sanna skönheten i dig själv! Att hitta de bästa sakerna om dig, inom och utanför, hjälper mycket! Titta på era ögon. Är de mer än en färg? Tänk på dina tre bästa personlighetsdrag. Skriv ner alla de saker du älskar om dig själv på ett papper (det måste finnas åtminstone ett) och häng upp det någonstans där du vet att du kommer att se det varje dag så du blir påmind om hur underbara du verkligen är, varje dag!
Identifiera din passion. Uppodla dina talanger. Omfamna dina dragningskrafter. Wield yttre dragningskrafter. Se din bästa sida. Ta hand om din hälsa. Se upp för ätstörningar.