Att erkänna att du har en ätstörning och beslutar dig för att berätta för din partner kan vara en mycket svår process. Du kanske känner dig generad, skyldig eller skamsen över dina handlingar och ditt tillstånd. När du gör valet att berätta för din partner, avgöra om du litar på dem och om de kommer att stödja dig och förstå din kamp. Du behöver någon som kommer att finnas där för dig när du har svårigheter, som kan erbjuda en axel att gråta på eller ett lyssnande öra, och som inte kommer att utlösa dig genom att tvångsmässigt tala om mat eller ständigt håna dig. Du kanske inte vill berätta allt för din partner om din ätstörning direkt. Du kanske bara vill berätta för dem grunderna, som den typ av ätstörningar som du har och vad din behandling är. Bestäm vad du känner dig bekväm med att dela med dig. Du kanske inte vill dela med dig av alla dina ohälsosamma vanor eller hälsoproblem ännu. Du kanske bestämmer dig för att dela med dig av vissa hälsoproblem, men du kan hålla en del av dina känslor och bekymmer för dig själv. Din partner kommer att reagera på denna nya kunskap när du berättar för dem. De kan ha många olika reaktioner. Din partner kan bli chockad, upprörd, orolig, ledsen, arg eller lättad. Nyheterna kan vara oroande att höra. Du bör förbereda dig för att din partner ska ha en rad olika känslor, inklusive negativa sådana.  Bara för att din partner har en negativ reaktion i början betyder inte att de inte kommer att vara stödjande eller förståelse. Denna nyhet kan vara en hel del för dem att ta in, så ge dem tid att bearbeta och komma till rätta med ditt tillstånd. Din partner kanske till exempel säger: "Jag förstår inte. Vad fin du är! Jag tror inte att du har en ätstörning eller "Men du arbetar på att gå ner i vikt och du är nästan till ditt mål. Det är ingen ätstörning." Att berätta för din partner om din ätstörning kommer förmodligen att bli mycket stressigt för dig. Du kan känna en hel del känslor efteråt, även om reaktionen är positiv. Kom ihåg att oavsett din partners svar, måste du hålla fokus på dig och din återhämtning. Fortsätt att ta hand om dig själv, följ din behandlingsplan och fokusera på läkning.  Om din partner inte kan acceptera nyheterna, får dig att må dåligt om dig själv eller behandlar dig negativt på grund av din ätstörning, tala med dem om det. Du kan till och med gå till rådgivning för att försöka reda ut problemen. Säg: "Jag förstår dina känslor. Men dina negativa kommentarer om min kropp och mitt tillstånd gör ont och är inte bra för min återhämtning. Kan vi prata om att lösa detta så att vi kan kommunicera på ett hälsosammare sätt?" Om din partner är ovillig att acceptera ditt tillstånd, använder ohälsosamt eller kränkande språk, eller behandlar dig på ett ohälsosamt sätt, kan du behöva ompröva förhållandet. Din hälsa och återhämtning kommer först.
Bestäm om din partner är stöd och förståelse. Bestäm vad du ska dela med dig av. Förbered er på alla reaktioner. Tänk på dina behov.