Vissa cykelskor har tjockare sulor än andra, och detta kan göra skillnad när man ska räkna ut hur hög sadeln ska vara. Även en liten mängd tjocklek kan göra skillnad i att göra det lättare för dig att trampa din cykel. Professionella cykelskor kan ha cleats som kan ge dig lite extra höjd, och detta är viktigt att räkna in i din sitthöjd. Håll styret själv och har också någon hålla styret för dig så att cykeln inte rockar eller lutar. Lyft upp dig för att sitta på sätet. Din cykelstol, eller sadeln, är inte avsedd att bära hela din vikt. I stället bör din vikt fördelas mellan sadeln, benen och fötterna när de vilar på pedalerna, och genom armarna och händerna på styret. Låt hälen röra den här pedalen. Luta inte cykeln. Det finns olika tolkningar av vad den idealiska vinkeln för ditt böjda knä, men generellt, böja knät i en 5-graders vinkel (så att du har en liten böj i knät och benet inte är helt utsträckt) kommer att räcka när hälen är på pedalen. När bollen i din fot är på pedalen, ditt knä bör vara i en 25- eller 30-graders vinkel så det är helt utsträckt. Professionella bicyklister använder ofta formler och beräkningar för att bestämma den mest idealiska sitthöjden. Dessa inkluderar Greg Lemond formel och hitta pubic benhöjd, bland annat. Andra professionella ryttare anser dessa formler för att förenkla den unika kroppsstrukturen för varje enskild förare, vars fotlängd, typ av pedal, skotjocklek och andra faktorer kan ha en inverkan på bekväm sitthöjd. Med hjälp av en beräkning kan du dock få en grundläggande uppfattning om en lämplig höjd för din sittplats. Bestäm sätets höjd med hjälp av en av dessa formler och höj sätet för att matcha mätningen. Om du behöver rocka höfterna medan du sitter på cykeln för att trampa, då är din stol för hög.  Greg Lemond formula: Denna formel tar hänsyn till sadelhöjd, skoklämmor, cykelhöjd, och vinklar på styret. För att uppnå idealisk sadelhöjd med Greg Lemond-formeln, mät din insöm genom att mäta från fotsulan när den sitter platt på golvet till skrevet. Bär inte skor för denna mätning. Sedan multiplicera denna mätning (i tum eller centimeter) med 0.883. Detta kommer att vara längden mellan mitten av den nedre konsolen på cykeln till den låga punkten på toppen av sätet.
Bär de skor som du normalt har på dig när du rider. Ställ dig på din cykel. Låt en pedal vev rotera hela vägen till botten. Beräkna den bästa sadelhöjden för dig själv.