Om du aldrig officiellt har fått diagnosen migrän är det mycket viktigt att du talar med din läkare om din huvudvärk.  Svår kronisk huvudvärk kan också vara tecken på allvarligare sjukdomar såsom hjärntumörer. Din läkare bör utesluta andra potentiella huvudvärk orsaker innan du börjar behandla symtom på migrän själv. En läkare kan också ordinera läkemedel och alternativa behandlingar mot migrän. En migrän är en huvudvärk som börjar tråkig och blir allt värre. Det kan variera från minuter till dagar. Smärtan beskrivs som en bultande, pulserande, bultande huvudvärk. Det kan röra sig till ena sidan av huvudet, till baksidan av nacken eller huvudet, eller bakom ett öga. Det kan åtföljas av ökad urinering, frossa, trötthet, illamående, kräkningar, domningar, svaghet, stickningar, ingen aptit, svettningar och känslighet för ljus och ljud. Efter migränen avtar kan ett fördunklat tankemönster inträffa såväl som behovet av sömn och nacksmärta. Det finns vissa typer av människor som är mer benägna att få migrän. Migrän är vanligast hos personer mellan 10-40 år. När du når 50, migrän tenderar att minska. Migrän verkar finnas i familjer. Om en förälder har migrän, har ett barn en 50% chans att få migrän. Om båda föräldrarna lider av dem, har ett barn en 75% chans att få dem. Kvinnor löper 3 gånger större risk att få migrän än män. Detta kan bero på ett samband mellan östrogennivåer och migrän. Kvinnor som kommer att ha en period snart ofta har huvudvärk på grund av nedgången av östrogen. Det finns faser förknippade med vissa delar av migrän. Prodromefasen är den första fasen. Det kan börja upp till 24 timmar innan migränen faktiskt börjar. Detta sker i upp till 60 procent av de drabbade. Var särskilt försiktig med att slappna av och undvika potentiella utlösare när du märker dessa tecken kan förhindra en förestående migrän eller minska dess svårighetsgrad. Det är också viktigt att försöka behålla en positiv attityd om du märker dessa symtom, som upplever stress eller ångest kan påskynda eller förvärra migrän.  Humörförändringar, inklusive depression, eufori och irritabilitet, kan vara ett tidigt tecken på migrän. Du kan också drabbas av ökad törst eller vätskeansamling. Många migränpatienter märker en ökad törst innan en dålig huvudvärk börjar. Du kan också ha en markant ökning eller minskad aptit. Du kan uppleva trötthet, rastlöshet, svårigheter att kommunicera eller förstå människor, svårigheter att prata, stelhet i nacken, yrsel, svaghet i en arm eller ben, eller svimningskänsla som leder till förlust av balans.  Om dessa symtom är nya för dig eller allvarligare än vanligt, kontakta omedelbart din läkare. Aurafasen följer prodromefasen. Endast omkring 15 procent av de drabbade upplever detta. Under fasen, en huvudvärk kommer sannolikt att starta. De som har auror klagar över att se fläckar eller blinkande ljus och en förlust av synen. De kan pågå i 5 minuter upp till en timme innan migränen börjar.  Auran kan också yttra sig som stickningar eller domningar i huden. Du kan också uppleva hörselstörningar. En sällsynt form av migräna som kallas "Alice in Wonderland Syndrome" innebär en förändrad uppfattning om kroppen eller omgivningen. Denna typ av aura ses oftast hos barn, men ibland även hos vuxna migränpatienter. Nästa huvudvärksfas är den värsta för de flesta patienter. Huvudvärken börjar vanligtvis på en punkt i huvudet och kan röra sig till en annan del av huvudet. Patienterna klagar över en bultande, pulserande huvudvärk. Att flytta runt gör ofta huvudvärken värre. Andra faktorer som ljus och buller kan göra det värre också.  Patienterna kan ofta inte föra ett samtal på grund av smärtan i huvudet.  Diarré, illamående eller till och med kräkningar kan åtfölja huvudvärksfasen. Den sista fasen av migrän är upplösningsfasen. Det är den fas där din kropp återhämtar sig från traumat av migrän. Många patienter klagar över ren utmattning efter en migränepisod. Vissa lider av irritabilitet och humör skiftar strax efter huvudvärksfasen är över.
Tala med din läkare om din huvudvärk. Lär dig vad en migrän är. Vet om du är i fara. Känner igen prodromefasen. Identifiera egenskaper hos aurafasen. Förstå den aktiva huvudvärksfasen. Förstå upplösningsfasen.