Hushållets smärtlindrande medel som ibuprofen (Advil eller Motrin), naproxen (Aleve), och aspirin kan alla bidra till att minska inflammation och ge lite lindring till din fot. Välj antingen piller eller kräm form. Om du väljer att ta ett piller, se till att äta något i förväg. Om du använder en kräm, helt enkelt täcka det drabbade området och låta det suga in. Innan du vänder dig till kirurgi för att lindra symtomen på din plantarfasciit, rådfråga en sjukgymnast för att avgöra om ditt tillstånd kan behandlas med en guidad stretching och rehabiliteringsprogram. En sjukgymnasttid bör schemaläggas efter att ha uttömt alla de icke-medicinska behandlingar som anges ovan och innan man tar till invasiva medicinska ingrepp som kirurgi. Det är troligt att du kommer att behöva sjukgymnastik för att korrigera anpassningsproblem, särskilt i ryggen. Plantarfasciit kan orsakas när din kropp inte bär vikt korrekt. Kortikosteroid skott kan lindra symtomen på plantar fasciit genom att tillfälligt lindra smärta. Dessa skott är dock inte en långsiktig lösning på problemet. Var medveten om att även om mycket mindre invasiva än kirurgi, skotten kan fortfarande vara smärtsam. Överadministrering av sprutor kan också leda till skada på hälen, så lyssna på din läkares rekommendationer. Detta förfarande skickar ljudvågor till det smärtsamma området för att slappna av musklerna i foten. Shock wave terapi ordineras vanligtvis för personer som inte har sett några resultat från hembehandlingar i mer än sex till tolv månader. Biverkningar är bl.a. blåmärken, svullnad, smärta och domningar. Även mindre invasiv än kirurgi, har det också visat sig mindre effektivt. Om ingen av ovanstående metoder har bidragit till att lindra dina symtom under en lång tidsperiod, plantar fascia frisättning kirurgi kan vara nödvändigt för att bota dina symtom. Denna kirurgiska process frigör slutligen spänning och inflammation i plantar fascia ligament genom att sno en del av ligamentet själv.  Ha tålamod med icke-kirurgiska behandlingar innan du väljer operation. Låt dig själv åtminstone sex till 12 månaders försök icke-invasiva behandlingar innan du väljer att gå vidare med kirurgi. Det finns flera risker förknippade med plantar fasciafrisättningskirurgi. Dessa inkluderar: nervfällning eller tarsaltunnelsyndrom, utveckling av neuroma, konstant hälsmärta och svullnad, infektion, lång återhämtningstid och fördröjd förmåga att läka såret.
Ta ett icke-steroidt antiinflammatoriskt läkemedel. Besök en sjukgymnast. Ta kortisonssprutor. Undergo extracorporeal chock våg terapi. Resort till plantar fascia release kirurgi.