Om du har ont i vristerna, kan stövlar ge det stöd du behöver. Leta efter mode och vandring stövlar som sträcker sig precis ovanför din fotled och ge stöd för att stoppa din fotled från wobbling. Om din fotled stöds ordentligt, kommer detta att begränsa rörelsen i den leden, vilket gör det mindre smärtsamt att gå. Se till att stövlarna inte är så tajta runt dina vrister att de hindrar dig från att gå normalt. När du har skor med öppna ryggar, måste tårna greppa skornas sulor, vilket kan orsaka smärta och obehag i fötterna. Om du planerar att bära tänger eller sandaler, välj dem som har hela ryggar eller remmar för att hålla dina klackar på plats. Flip floppar är särskilt dåliga eftersom de ger mycket lite stabilitet. Osteoartrit kan orsaka ben sporrar och bullar att utvecklas vid basen av stora tån. Bredare skor är ofta mer bekväma för människor som har OA i fötterna eftersom de inte gnugga mot dessa ömma områden. Box tå skor är ofta mycket bekvämare än skor som har en spetsig tå. Många människor som har artros utvecklar ben sporrar på toppen av fötterna. Smärtan från dessa ben sporrar kan förvärras om din sko binder tätt i samma område. Försök att undvika skor som har snören eller spännen i områden där du har ben sporrar. Skor med snören och justerbara remmar är bättre än skor med fasta spännen eftersom de kan lossas för att lindra smärtan. Se bara till att de sitter fast ordentligt så att vristen är stabil. Dina skor bör inte nypa dina fötter eller förvrida dem i en onaturlig form. Se till att du har minst en centimeter mellan din längsta tå och skons framsida. De ska också vara rymliga nog att de inte nyper dina fötter när de sväller något.
Bär stödjande stövlar. Undvik skor med öppen rygg. Leta efter breda skor. Var medveten om var skon binder. Se till att de inte begränsar dina fötter.