Tuffa flickor väljer klokt sina ord och talar bara när det är nödvändigt. Genom att inte prata blir de mystiska. Människor tenderar att frukta mystiska. Hur kommunicerar man utan att prata? Svara med kroppsspråk, som en vändning av huvudet eller en grunt. Assertivitet är kärnan i seghet. Om du vill att folk ska ta dig på allvar, och om du vill verka tuff, då måste du lära dig att vara bestämd.  Det finns två sätt att vara självsäker – genom ditt kroppsspråk och genom vad du säger. För att visa din självkänsla mot någon: vänd dig direkt mot dem, håll ryggen rak och se dem rakt i ögonen. Håll er lugna, men fasta när ni talar. Se till att allt du säger är rakt och ärligt. Uppge er åsikt utan att tveka och utan att be om ursäkt. För att låta tuff, börja med att säga till någon "Lyssna... till någon tala starkt och komma direkt till poängen. Och sedan i slutet säga "Förstår du mig?" och vänta på deras svar. När saker och ting behöver hanteras kommer tuffa tjejer in. Du måste vara villig att ta kontroll över en situation.  Om du är med en grupp av vänner, flytta till framsidan av flocken, så att folk vet att du är ledaren och den de kommer att behöva ta itu med. Om du och dina vänner blir retade eller orättvist behandlade, tala då högt. Stå på din mark genom att stå i deras väg eller komma i deras personliga utrymme. Du kan göra detta utan att förvänta dig att saker och ting plötsligt blir fysiska. Vid ungefär en och en halv fot från någon du anses vara i deras personliga utrymme. När du kommer nära, tala bestämt. Fysisk aktivitet är ett bra sätt att hårdna fysiskt och mentalt. Du är inte bara stärka din kropp, du är också utveckla disciplin du behöver för att hantera svåra situationer.  Lyft vikter för att tona din kropp och bygga muskelmassa. Gå med i en självförsvarskurs som kickboxning eller kampsport. Medan du ska inte bara lära sig att bättre skydda dig själv, kan du också få en ny grupp av tuffa-tjej vänner. Delta i en kontaktsport, som flagga fotboll, roller derby, eller fotboll. Delta i aktiviteter som tvingar dig att driva dig själv. Att vara tuff handlar om att kunna hantera vad som kommer din väg, och att kunna hänga i det även när du är utanför din komfortzon. Marathon är ett bra sätt att göra det på. Gå 5K maraton, om du just börjar. Om du har vågat, eller letar efter något mer äventyrligt, leta efter ett tema maraton. Dirty Girl Mud Run är ett bra exempel. Överväg att bli polis, prisjägare, självförsvarsinstruktör eller medlem av militären. Med ett av dessa jobb under bältet, kommer du aldrig anklagas för att inte vara tuff nog. Alla kräver att du uppnår en högre nivå av fysisk kondition. Och det kommer att finnas stunder där du måste vara aggressiv och även konfrontationella.
Prata inte så mycket. Var bestämd. Var den som bestämmer. Ta på dig en fysisk aktivitet för att kanalisera din aggression och utveckla ditt självförsvar. Skaffa dig ett grymt jobb.