Som om ett uppbrott inte var tillräckligt svårt, Capricorns har varit känd för att vara svartsjuk och arg när det gäller frågor om kärlek och krossade hjärtan. Detta beror till stor del på att Capricorns kan ha en mycket stark självbevarelsedrift, och det innebär att vara defensiv och oförsonlig när de skadas.  Trots att ha tillbringat veckor, månader, eller till och med år med denna person, vara redo att se en sida av hans eller hennes personlighet som du aldrig har sett tidigare. Var till exempel redo för anklagelser, svartsjuka och att ha all den skuld som riktas mot dig. Även om ditt ex beter sig svartsjukt eller irrationellt efter uppbrottet, ta det moraliska övertaget och ignorera beteendet i stället för att ge gensvar in natura. Precis som du skulle inte uppskatta ditt ex skvaller, ljuga, eller sprida hemligheter om dig, så också bör du respektera den andra personens känslor och privatliv. När du har bestämt dig, låt inte den andra personen – eller någon annan – ändra det. Capricorns kan vara envis och sätta i deras sätt, så om ditt ex tycker att ni två fortfarande ska vara tillsammans, det är möjligt att han eller hon kan försöka övertyga dig om samma.  När Capricorns förbinder sig till en person, leder deras naturliga lojalitet dem att bevara detta förhållande, och de har svårt att släppa taget.  För att hjälpa dig att hålla sinnet borta från uppbrottet och för att påminna dig själv om hur bra livet kan vara utan den andra personen, försök återansluta dig till gamla vänner, återuppliva din kärlek till gamla hobbyer och ta dig tid att ta hand om dig själv. Du kan lyssna och vara hänsynsfull mot den andra personens känslor, men du kan inte ta ansvar för honom eller henne. Till slut är det upp till honom eller henne att ta sig igenom uppbrottet ensam och med andra vänner och familj. Du kan uppmuntra detta genom att: Föreslå att han eller hon tar lite tid bort för att tänka och bearbeta vad som har hänt. Rekommenderar att han eller hon tillbringar mer tid med andra nära och kära. Försäkra den andra personen att livet kommer att fortsätta och att ni båda kommer att ha det bättre för förändringen. Påminna ditt ex om att medan uppbrottet är smärtsamt, kommer smärtan att bli lättare att hantera. Ett uppbrott är en svår tid, och även om du var den att avsluta förhållandet, kommer du fortfarande att uppleva en känsla av förlust och en period av sorg. För att komma igenom denna tid, ta dina egna råd om egenvård: Gå ut och ha kul med vänner och familj. Ta dig tid att slappna av och skämma bort dig själv. Om det är möjligt, fundera då på att ta ledigt några dagar från arbetet. Överväg att åka på semester eller weekendresa. Gå ut och träffa nya människor och prova nya saker. Det enda sättet att verkligen läka och gå vidare efter ett uppbrott är att ha tid och avstånd från den person du har gjort slut med. Du bestämde dig för att avsluta förhållandet av en anledning, så varför skulle du fortsätta som om du fortfarande var tillsammans efter att ha gjort slut? Experter rekommenderar minst åtta veckor utan kontakt, och detta innebär inga möten, inga telefonsamtal, och definitivt inget sex.
Var beredd på negativa känslor. Var respektfull. Var bestämd. Uppmuntra ditt ex till egenvård. Öva självvården själv. Undvik kontakt efteråt.