När du har fler problem att hantera än vad som verkar vara mänskligt möjligt, är ett bra ställe att börja på genom att släppa saker som du inte kan ändra på. Ofta klamrar vi oss fast vid sådana här situationer och försöker hitta sätt att spola tillbaka klockan. Detta tar bort energi från problem som vi faktiskt kan åtgärda. Fokusera på att gå framåt, inte på att försöka gå tillbaka.  Släpp ditt förflutna. Släpp dina misstag. I stället för att hata dig själv för dem bör du lära av dem. Det räcker. Släpp den där vännen som vägrar att förlåta dig för vad du än har gjort. Fokusera i stället på att lösa dina andra problem och arbeta på att göra resten av ditt liv och dina handlingar så bra som möjligt. Problem i ditt förflutna kommer ofta till en bättre lösning när du arbetar mot en bättre framtid... även om det bara innebär att du börjar inse att dessa misstag inte definierar dig. När du har en hel del problem att ta itu med, kommer det i stort sett alltid att betyda att vissa saker måste offras. Du kan vanligtvis inte hitta en lösning som resulterar i att allt går 100% din väg. Detta är sant även när du bara har ett problem. Livet är svårt och du måste prioritera.   Ta reda på vad som betyder mest för dig och fokusera på att få det att hända. Låt allt annat följa vägen av minst motstånd så att det inte tar upp all din tid och energi... även om det innebär att det inte slutar bra för dig. Till exempel, om du har problem med din familj, problem med skolan och problem med arbetet, måste du välja vilket som är viktigast. I allmänhet kommer din familj alltid att vara där och du kan få andra jobb. Andra skotten i skolan är emellertid sällsynta. När vi har massor av problem att ta itu med, är det inte ovanligt att skjuta upp hanteringen av problemen. Du är förmodligen, vare sig du inser det eller inte, frusen av rädsla. Vad händer om du gör fel val? Ju snart du fattar beslutet, det betyder att konsekvenserna börjar hända, eller hur? Men att skjuta upp att göra ett val är (i sig själv) att göra ett val. Ofta kommer det valet att förvärra problemet. Skjut inte upp problem. Börja jobba på att lösa dem så fort du kan. Tänk på detta som att ha en stor hög med läxor uppgifter. Du kan göra dem direkt och inte bli överväldigad eller du kan vara rädd för att misslyckas och låta dem stapla upp. Att inte göra dem bara leder till att du får ett F ändå. Att ignorera dem får dem inte att sluta dyka upp. När du börjar arbeta på att lösa din enorma hög av problem, är det bästa sättet att bara ta saker ett steg i taget. Leta efter ett första steg och ta det. Leta efter nästa steg och sen ta det där. Oroa dig inte för att få saker i perfekt ordning; du kommer att hitta det bättre sättet att göra saker som du går längs och vi gör sällan saker perfekt i livet ändå. Det kan ofta vara till stor hjälp att göra en översikt över de åtgärder du behöver vidta för att lösa varje problem. Denna visuella enhet ger dig ett bättre sätt att se hur allt passar ihop. Detta är så viktigt för att hålla sig frisk och lösa problem på bästa sätt. Känner aldrig att du är helt ensam i de problem som du måste möta. Du är omgiven av människor som älskar dig och vill hjälpa dig. Även fullkomliga främlingar kommer ofta att hjälpa dig om du går till rätt människor. Att få hjälp gör dig inte fel, svag eller ovärdig. Människor är sociala varelser och vi är evolutionärt utformade för att hjälpa varandra. Till exempel, låt oss säga att du kämpar för att räkna ut hur man skriver en recension för arbete. Gå online och du kommer att hitta massor av affärsmän som gör sådana saker hela tiden. Posta i ett forum och du kommer att se så många människor träda fram säga saker som, "Ingen någonsin lärt mig hur man gör detta och jag önskar verkligen att de hade. Det behöver inte vara så här svårt." Att ta itu med många problem på en gång kan verkligen dra ner dig. Det är vanligt att känna sig hopplös i den här situationen. Det känns som om ingenting någonsin kommer att förändras och att detta kommer att bli ditt liv för evigt. Men om du håller en positiv attityd och förblir positiv, kommer du att finna att dessa problem flyger förbi innan du vet ordet av. Ett bra sätt är att inse problemen i sitt liv. Om du inte hade problem i ditt liv, skulle du inte veta hur man känner igen de goda sakerna som du har. Detta gäller i synnerhet när det gäller problem som omger människor som vi älskar. Vi glömmer ofta hur mycket vi älskar dem tills något visar oss hur mycket vi kan förlora.
Släpp det du inte kan ändra på. Var redo att göra några uppoffringar. Sluta förhala. Ta saker och ting ett steg i taget. Hämta hjälp. Ta för dig att se fördelarna.