Skrik, skrika, och höja din röst på din flickvän kommer bara att leda till en dramatisk kamp. Det kommer förmodligen att göra situationen värre och göra din flickvän mer arg eller upprörd.  När du känner för att skrika eller skrika, försök att ta ett djupt andetag så att du kan lugna ner dig. Kom ihåg att surrande på din flickvän inte kommer att hjälpa till att lösa argumentet eller göra situationen bättre. Undvik namnupprop och kritik också. Använd en jämn ton och försök att närma dig konflikten eller argumentet på ett rationellt sätt. Uppmuntra din flickvän att dela med sig av sin åsikt och uttrycka varför hon är upprörd. Var öppen för hennes ärlighet och perspektiv. Till exempel, kan du säga till henne, Jag kämpar för att förstå ditt perspektiv. Förklara det för mig eller jag är inte säker på vad jag gjorde fel. Kan du förklara det för mig? och det är viktigt att du inte är rädd för att uttrycka hur du känner för din flickvän, särskilt under ett gräl. Försök att inte stänga av eller stänga av från henne. Var i stället ärlig om dina känslor.  Till exempel, kan du säga, Eller för att vara ärlig, Jag har känt mig ganska nere den senaste veckan och det är därför jag inte har varit så uppmärksam på dina behov.  på Eller du kan säga,  på heder och samvete, Jag har känt mig överväldigad i skolan så det kan vara därför jag har inte varit så känslomässigt närvarande för dig. en man ibland har svårt att namnge sina känslor. Låt henne veta om du känner något som du inte riktigt kan namnge eller uttrycka och försök att förklara vad du känner så bra som möjligt. Om du har gjort något för att skada din flickvän eller göra henne upprörd, svälja din stolthet och be om ursäkt för dina handlingar. Att du erkänner när du har fel betyder inte att du är svag eller mindre av en man. Att vara villig att erkänna sina misstag visar faktiskt att man kan vara självreflektiv och självmedveten. Det låter också din flickvän veta att du är villig att ta ansvar för dina handlingar. Till exempel, kan du säga till din flickvän, Efter vårt samtal, Jag inser att jag var fel att inte ha ringt dig. Jag är ledsen att jag gjorde det mot dig..eller du kanske säger,  på Nu när vi har pratat, Jag förstår varför du är upprörd på mig. Jag är ledsen för vad jag gjorde. ska du prata med din flickvän om hur du kan lösa problemet eller problemet du kämpar om. I stället för att fråga henne vad hon ska göra, kom fram till dina egna möjliga lösningar. Lösningen kanske är en ursäkt från dig eller en kompromiss där ni båda får hälften av vad ni vill ha. Arbeta tillsammans som ett team för att komma fram till en lösning.  Du kan till exempel gå med på att ändra ditt beteende som en lösning på problemet. Du kanske säger, Jag kommer att arbeta på att vara i tid för våra datum från och med nu eller Jag lovar att jag kommer inte glömma att ringa tillbaka.. Du kan också båda gå med på att kompromissa för att lösa konflikten. Ni kanske båda går med på att vara mer ärliga mot varandra när det gäller de problem ni har hemma eller i skolan i framtiden.
Undvik lusten att skrika eller skrika. Försök att diskutera frågan rationellt och ärligt. Var ärlig om dina känslor. Erkänn när du har fel och be om ursäkt. Jobba med din flickvän för att lösa problemet.