Om du har artrit måste du tala med din läkare.  Din läkare kommer att kunna ge behandlingsalternativ och riktade livsstil råd.  Tidig upptäckt är det bästa sättet att lära sig att hantera ditt tillstånd och minska dess inverkan på ditt liv.. Ett sätt att hjälpa till att lindra symptomen på artrit, är att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt under hela ditt liv.  Att vara överviktig eller överviktig kan vara kopplat till utvecklingen och utvecklingen av artrit.  Försök att upprätthålla en vikt som är hälsosam för dig för att hjälpa till att minska symtomen på din artrit.  Tala med din läkare för att lära dig mer om din idealvikt. Fråga din läkare om motion och diet för att hjälpa till att hantera din vikt. Områden i kroppen som har ihållande skador kommer att ha en större chans att utveckla posttraumatisk artrit.  Att få skador på områden som redan har artrit kan förvärra befintliga symtom. På grund av detta, är det en bra idé att behandla din kropp väl och undvika aktiviteter som kan leda till allvarliga skador.  Om du råkar ut för en skada, se då till att du gör allt du kan för att hjälpa den att läka ordentligt.  Försök att undvika farliga sporter eller hobbyer om möjligt. Om du ägnar dig åt fysiskt farliga aktiviteter ska du alltid ta säkerhetsåtgärder på allvar. Rökning kan göra artrit smärta värre, så det är en bra idé att sluta röka om du är rökare.  Att sluta röka kan också ge många ytterligare hälsofördelar.  Om du röker, sluta då röka för att hjälpa till att minska risken för att dina artritsymtom förvärras.  Det finns många hjälpmedel, till exempel nikotinplåster och tandkött, som hjälper dig att sluta röka. Fråga din läkare om andra läkemedel som kan bidra till att minska begäret efter nikotin medan du slutar röka.
Tala med din läkare. Håll en hälsosam vikt Försök att förhindra skador. Undvik rökning.