Så många som 90 procent av dem som lider av migrän kommer från familjer som tidigare har drabbats av angrepp. Om en eller båda dina föräldrar lider av migrän, finns det en chans att du också gör det. Prodromen är det första steget till att få migrän, och kan låta dig veta att man kommer. Du kan märka subtila förändringar i din hälsa eller humör en till två dagar före din huvudvärk som signalerar en kommande migrän. Omkring 60 procent av dem som lider av migrän kommer att få se vissa symtom före huvudvärken. Några av symptomen för prodrome kan vara: Förstoppning Depression Matbegär Hyperaktivitet Irritabilitet Nackstelhet Okontrollerbar gäspning Någonstans från 10 till 30 minuter före en attack, kan du börja hallucinera vissa symtom. Detta kallas aura, och kan betyda att en migrän kommer. Bara omkring en av fem migränpatienter upplever en aura, och kvinnor mycket mindre än män. Om dina aurasymtom varar mer än en timme, kan det vara ett tecken på blödning i hjärnan — en stroke. Om så är fallet ska du kontakta läkare omedelbart. Symtom på en aura kan vara: Blinkande ljus, ljusa fläckar, eller blinda fläckar i din syn Domningar eller stickningar i ansiktet eller händerna Afasi, som är tal- eller språkproblem Genom att registrera information om din huvudvärk, kan du märka mönster till ditt lidande. Denna information kan hjälpa dig och din läkare att ta reda på vad som utlöser din migrän och hur man stoppar dem.  Din dagbok bör innehålla information om när du hade huvudvärk, hur länge det varade, vilken typ av smärta du kände, alla andra symtom du märkt, och alla behandlingar du försökt. Denna information kan hjälpa dig och din läkare att upptäcka triggers och räkna ut de mest effektiva behandlingar. Detta kan också hjälpa dig att identifiera migrän tidigt, vilket är fördelaktigt eftersom svar på behandling är effektivare under prodromen eller aura. Se till att föra dagboken efter att ha besökt din läkare och påbörja behandling. Inte varje behandling kommer att fungera på dig, så du vill se till att du hittar de bästa för dig. Om du fortfarande inte är säker på om din huvudvärk är från migrän, din läkare kan hjälpa dig att räkna ut det. Det finns inget test för migrän. Din läkare kommer bara att fråga om dina symtom. För att hjälpa din läkare, notera några saker att berätta för honom: Information om din huvudvärk, inklusive när och hur ofta de händer, var smärtan är, och hur länge de varar. Andra symtom, inklusive illamående eller blinda fläckar. Ytterligare information, inklusive en familjehistoria, eventuella läkemedel du tar och eventuella biverkningar som dessa läkemedel kan ha fått. Om din huvudvärk är särskilt allvarlig, din läkare kan rekommendera andra tester för att utesluta andra potentiella orsaker, inklusive blodprover, en datortomografi, en magnetröntgen, eller en spinal kran. Dessa tester kan inte bekräfta att du har en migrän, men de kommer att kunna bevisa andra saker inte orsakar din huvudvärk.
Titta på din familjs historia. Se upp för prodrome symptom. Lägg märke till en aura. Ha en huvudvärksdagbok. Bli testad.