Ta en liten del av VapoRub till en av dina händer. Gnid sedan ihop båda händerna så att de breder ut dem över handflatorna. Gnugga händerna tillsammans först kommer att värma upp VapoRub och göra det mer behagligt att applicera. Massera in VapoRub djupt in i huden och täck hela området. Fortsätt gnugga VapoRub tills det finns ett tunt lager över huden. Att hålla kläderna lösa gör att ångorna bättre når näsan och munnen. Detta kan öka effekterna av krämen och kommer att hjälpa den att arbeta snabbare. När VapoRub gnuggas av hela dagen kan du använda den igen. För att undvika hudirritation, sprida applikationer flera timmar isär. Du bör inte applicera det på halsen och bröstet mer än 3 gånger om dagen.  VapoRub ska aldrig användas på barn under 2 år. Sluta använda VapoRub om din hud blir irriterad. Kontakta läkare om dina symtom kvarstår i mer än 2 veckor. VapoRub innehåller en kemikalie som kallas kamfer som kan vara giftig om den absorberas genom slemhinnorna eller om den intas. Även vanligt sätts under näsan, VapoRub bör aldrig appliceras på detta sätt.
Gnugga en docka VapoRub i handflatorna. Applicera VapoRub på bröst och hals. Håll kläderna runt halsen och bröstet lösa. Använd VapoRub upp till 3 gånger om dagen. Applicera inte VapoRub framför näsan på dig.