Många människor dricker kefir rakt utan att blanda det med något annat. Oavsett om du använder hemmagjord kefir eller kefir du köpt i butiken, kan du bara hälla upp ett glas och dricka det enkelt. Att ha ett glas vanlig kefir varje morgon kan hjälpa matsmältningen och skydda magsäcken. Hitta förgjorda smaksatta kefir i din lokala livsmedelsbutik, eller så kan du göra din egen hemma. För att smaka din egen, häll lite kefir i ett glas och strö kryddor i den, som kanel, kakaopulver och pumpa krydda. Rör om kryddorna i din kefir med en sked. På samma sätt som mjölkkefir, vattenkefir är full av friska probiotika, så du kan fortfarande få den näringsmässiga fördelen av kefir genom att dricka den. Drick vatten kefir vanlig eller brant tepåsar i den för att göra kefir te.
Drick vanlig kefir av sig själv. Drick smaksatt kefir. Köp eller göra vatten kefir om du är känslig för mejeriprodukter.