När du måste vara någonstans, försök att komma 15-30 minuter innan du behöver. Om du alltid är sen, betyder det att du måste misslyckas med att redogöra för något du alltid gör. Förutse detta genom att ge dig själv extra tid att komma fram. Håll reda på om du faktiskt kommer tidigt eller inte! Att lämna "tidigt" kanske får dig att komma i tid. Sätt ett larm som låter dig veta att det är dags att släppa det du gör, och ett andra alarm som betyder att du måste gå ut genom dörren. Lyd larmen!  Så fort det första larmet går, stoppa det du gör. Om det är något du kommer att komma tillbaka till, som ett projekt för arbete, gör en anteckning för att påminna dig själv om var du slutade. Ta allt du behöver och se till att du vet hur du ska ta dig dit du ska. Sikta på att vara utanför dörren och på väg innan andra larmet ringer. Detta kommer bara att fungera om du tar alarmen på allvar, så se till att du reagerar så fort du hör dem. Har alla dina anteckningar och material organiserade i god tid före varje händelse så att allt du behöver göra är att ta dem och gå när det är den verkliga dagen. Om morgnar är en kamp för dig, gör så mycket du kan för att förbereda dig kvällen innan.  Innan du går och lägger dig, lägg ut dina kläder och packa din väska för nästa dag. Planera dina måltider så att du inte grubblar över att försöka hitta mjölk till dina flingor i den mörkaste timmen i gryningen. Det blir snart outhärdligt att glida mellan ett möte och ett annat utan utrymme däremellan. Men om du överplanerar dig själv, kommer du fram sent så fort du träffar en bula.  Förutom att ge dig utrymme, fungerar denna gång också som en buffert mellan händelser som kan "lånas" från om du skulle hållas upp i ett tidigare möte, så att du fortfarande kommer till nästa i tid. Beräkna transittid mellan aktiviteter, och sedan lägga till 10-30 minuter för oväntade förseningar. Om du överplanerar av rädsla för stillestånd, ge dig själv något behagligt eller produktivt att göra under väntan. Du kan ta med en roman du gillar, eller använda väntetiden för att komma ikapp på din e-post. Är din kalender full av löften som du rusar på för att hålla? Börja fundera på hur du kan ordna om befintliga möten och skapa en plan för att acceptera färre möten i framtiden.   Delegera några ärenden och sysslor. Det är mycket troligt att det finns andra människor i ditt liv som är lika lämpliga att göra några av dina ärenden och göra några av dina sysslor, från familjemedlemmar till personal. Titta på varje sak i din kalender och fråga dig själv vad slutet det tjänar. Om du har flera åtaganden som tjänar liknande syften, klippa några från varje kategori. Gör bara saker som inte tar dig ur vägen och det är saker du kan göra i rätt tid. Över att stretcha sig själv skadar din hälsa och dina interaktioner med andra. Leta efter aktiviteter som suger upp din dag, som att gå online, spela videospel, titta på shower, städa eller oroa. Även hjälpa andra människor kan vara en tid suger. Om du har vissa aktiviteter som får dig att glömma tiden, schemalägg dem för stunder då de inte kommer att göra dig sen till någonting.  Att hålla kontakten hela tiden kan verka effektiv och ledtråd i men det kan alltför lätt innebära att du inte märker tiden passerar. Om att kontrollera e-post eller spela spel gör att du kommer för sent till möten eller möten eller det gör att du missar deadlines eller andra saker som behöver göras i livet, är det dags att justera dina prioriteringar.
Planerar alltid att komma tidigt. Ställ in två larm. Förbered er för den kommande dagen. Lär dig att lämna tid mellan uppgifter och möten. Trimma ditt schema. Se upp för tidsfällor.