Om du hela tiden fixerar dig vid vad din förälskelse gör, kommer du att finna det mycket svårare att glömma honom. Tänk på vad som kräver ditt fokus just nu: kanske har du ett stort test på gång, eller en spännande resa, eller en stor match i helgen. Försök att avleda din uppmärksamhet från din förälskelse så att du kan gå vidare. Kasta dig in i dina hobbyer, dina passioner och dina skyldigheter, och försök att hålla ditt sinne engagerat i nuet. Om du inte kan komma på något stort som kommer upp, försök att fokusera på saker som du kan se fram emot varje dag. Tänk på hur lycklig du är över att dagligen kunna äta lunch med dina vänner. Tänk på den tillfredsställelse du får av att öva musik, eller utöva en sport, och känna dig själv gradvis förbättras. Om du har en särskilt tuff tid att komma över den här killen, kanske du vill ta minst några veckor för att få dina känslor tillbaka i balans. Fokusera på skolan, sport, vänner, hobbyer – fokusera på allt du älskar. Försök att få dig själv tillbaka i linje med dina icke-relationsmål.  När du dras till en ny kille, fråga dig själv om du är redo. Det kan vara en underbar upplevelse att låta sig falla för någon, men se till att du är förberedd för den känslomässiga resan. Var noga med att inte bara ersätta din förälskelse med en annan kille. Fråga dig själv, och var ärlig: ändrar du dina känslor på den här nya killen utan att ge dig själv tid att komma över den första killen? I så fall bör du överväga att ta det långsamt. Vissa förespråkar den "återkommande" strategin: hitta en kille för vilken du har en rent fysisk attraktion, och låt det inte bli alltför allvarligt. Du kommer att behöva bestämma vad som är bäst för dig – men var noga med att inte leka med någon annans känslor som ett sätt att avleda din egen smärta. Du vet att du har gått vidare när du kan föra en normal, icke-självmedveten konversation med den här killen. Försök att ändra ditt känslomässiga umgänge med honom från "krossa" till "vän". Du kanske inte fungerar bra som romantisk partner, men du kanske märker att du blir en bra vän! Om du redan är vän med killen, och du inte vill kasta bort den vänskapen, måste du lära dig att vara platonisk.
Fokusera på det som är viktigt i ditt liv. Ta dig tid att centrera dig innan du jagar en annan kille. Lär dig att interagera med killen på platonisk nivå.