När du får reda på att du är gravid, bör du tala med din läkare om produkter som du bör börja undvika. Din läkare kan även ge dig en tryckt lista över produkter som är kända för att ha negativa biverkningar. När en kvinna får reda på att hon är gravid, bör hon rådgöra med sin läkare om personliga vårdprodukter och ingredienser som hon bör undvika under graviditeten.  Ibland, läkaren kommer att ge en tryckt lista över ingredienser som bör undvikas.  Om du har några frågor om vissa produkter som du är eller har använt, bör du nämna märkena eftersom läkaren kan känna igen dem som innehåller potentiellt skadliga ingredienser. Läkaren kan också föreslå testning för vissa kemikalier som redan kan ha ackumulerats i kroppen från användning av dessa produkter innan du var gravid. Du bör inte göra några antaganden om att ett varumärke som har en giftfri personlig vård produkt kommer att göra endast giftfria personliga vårdprodukter eftersom olika produkter kräver olika typer av ingredienser.  Etiketter på alla personliga produkter bör läsas och jämföras med förteckningen över kända giftiga ingredienser som måste undvikas.  Detta inkluderar etiketter på solskyddsmedel, läppbalsam, handlotion, make-up och feminina servetter, bland annat produkter. Det kan verka irriterande eller mycket tidskrävande för dig att läsa etiketten på varje personlig vård produkt, men det är viktigt för rätt tillväxt och utveckling av ditt ofödda barn, samt din egen hälsa. Om du har en hel del produkter och känner dig överväldigad, be vänner eller familjemedlemmar att hjälpa dig att gå igenom dina produkter för att se till att de är säkra. De produkter som bedöms som farliga ska förvaras kvar tills efter graviditeten, eller kastas helt. Du bör ersätta de produkter som du gör dig av med produkter som du vet är säkra. Produkter med konstgjorda dofter kan innehålla ftalat, en kemikalie som kan påverka ditt barns hälsa. Leta istället efter produkter som doftar av eteriska oljor och andra naturliga dofter. Bly är en giftig heavy metal, och om du dricker eller äter med blyinnehållande läppstift på, finns det en chans att bly kan nå ditt barn.  Bly finns också i ansiktspuder, nagellack och blekning tandkrämer. Om du verkligen älskar läppstift, få en med helt naturliga ingredienser, essentiella växtbaserade oljor och naturliga vaxer som ett bivax, candelillavax och ricinvax. Nagellack kan innehålla kemiska ämnen som toluen, formaldehyd och dibutylftalat, som alla är skadliga och kan orsaka problem med nerver, hormoner eller till och med cancer. Läs etiketten och hitta vattenbaserat nagellack utan dessa tre kemikalier. Dessa nagellack är giftfria och lätt avtagbara med alkohol. Schamponer innehåller ofta kemikalier som DMSM och hydantoin som, när de kommer i kontakt med vatten, avger kemikalier som kan vara potentiellt cancerframkallande, såsom formaldehyd, dietanolamin, trietanolamin. Hitta ett schampo med ekologiska naturliga ingredienser. Försök att tvätta håret med bakpulver. Tillsätt en matsked bakpulver till ditt våta hår, gnugga och skölj. Du bör vara särskilt uppmärksam på antiperspiranter som hävdar att de är långvariga. Dessa produkter kan vara rika på aluminium. Leta istället efter naturliga antiperspiranter som doftar med eteriska oljor och naturliga ingredienser. Antibakteriella produkter kan innehålla triklosan, som kan orsaka skador på barnets nervsystem, låg födelsevikt, och problem med sköldkörteln. Ibland räcker tvål och vatten för en god hygien. De kan innehålla kemikalier som kan orsaka bröstcancer, blåscancer eller till och med leukemi. Om du vill ändra din hårfärg, inte ändra det drastiskt och försöka använda naturliga produkter.  Blonder kan ljusa upp håret genom att skölja det med kamomill eller citronjuice. Brunetter kan fräscha upp sin färg med henna. Du kan färga mörkt hår med en sköljning gjord av salviablad kokt i vatten eller med färg gjord av valnötsskal. Talcum pulver (eller talk) är ett fint pulver som kan hittas på kondomer och kirurgiska handskar, och i babypulver. Använd produkter utan talk och undvik produkter med denna ingrediens. På vissa platser kan det vara svårt att hitta vissa typer av personliga vårdprodukter som innehåller inte innehåller dessa skadliga ingredienser. Om så är fallet, försök att gå utan att använda produkter ett tag. Rådfråga din läkare då och då. Vissa produkter blir säkra att använda när ditt barn utvecklas och växer.
Rådfråga din läkare. Läs etiketterna på alla personliga produkter. Kassera eller förvara produkter som innehåller giftiga ingredienser. Undvik produkter med konstgjorda dofter. Undvik läppstift som innehåller bly. Ta bort giftigt nagellack. Lägg märke till sammansättningen av ditt favoritschampo. Var försiktig med deodorant och antiperspirant. Välj antibakteriella produkter klokt. Använd inte butiksköpta hårfärger när du är gravid. Använd inte produkter som innehåller talkpulver. När du är osäker, gör det utan.