Andra kan ofta uppfatta någons potentiella reaktion på retande genom det sätt de agerar under press. Om ditt perspektiv på att retas är detsamma som deras – att det får dig att bli arg – då gör du narr av dina egenheter är vad en mobbare sannolikt kommer att göra. Men om ditt perspektiv är likgiltigt mot retande, kan du finna att mobbare inte tror att du är mycket roligt-och de kommer att lämna dig ensam. Istället för att engagera sig med mobbaren och reta dem tillbaka, vänta tills de är klara håna du kastar och en en-liner på dem innan du går iväg. Efter att ha sagt din linje, ryck på axlarna, vänd på hälarna, och gå lugnt bort. Detta visar att du inte lätt vacklar, vilket gör dig till ett tråkigt mål. Du kan prova one-liners som dessa: Tack för att berätta för mig att. påh, Jag trodde att jag var cool. på så sätt vad är din poäng? på Försök att hålla en uppriktig ton i stället för en sarkastisk eller arg ton, eftersom detta kan visa din irritation och föreviga retas. Genom att använda en självsäker röst visar du din vägran att backa ner till retandet. Låter inte som du kommer att gråta; låt inte som du är arg eller upprörd; och gnäll inte. Istället – även om du är blyg – höja din röst så att de kan höra dig och göra din ton jämn och stark.  En skakig röst är också en indikator på att retandet har arbetat för att göra dig upprörd. Att se lika stark ut som du låter är också viktigt. Du kan kommunicera ditt inre självförtroende – eller se ut som om du har inre självförtroende, även om du inte känner det – genom att använda kroppsspråk till din fördel. Saker som gestrerande när du pratar och har bra hållning hjälper din kropp att ta upp mer utrymme, vilket gör att du faktiskt känner dig självsäker.  Se till att din hållning är bestämd. Stå med fötterna stadigt planterade på marken, armarna hängandes ner vid sidorna, och händerna avslappnade. Håll ögonkontakt med mobbaren och slappna av i ansiktet. Du kanske till och med vill le lite, eftersom detta visar att du är självsäker.  Pröva makt posera för extra självförtroende. Att stå i en kraftfull position kan öka din känsla av välbefinnande och självförtroende under en kort tid. Till exempel kan du försöka stå som en superhjälte med händerna på höfterna, benen axelbredd isär, bröstet ut, och hakan upp. Stanna i den här positionen ett par minuter. Mobbning blir ofta värre när du blir arg som svar, så det är en bra idé att svara på ett lugnt, coolt sätt. Försök att reagera så lite som möjligt i stället för att gråta eller skrika ut ett argt svar. Att göra så kommer att visa mobbaren att du inte är rädd för honom eller vad han säger till dig.   Undvik att svara direkt på vad mobbaren har att säga. Försök i stället att säga något som visar att du inte är intresserad eller intresserad. Du kan till exempel säga något i stil med: Är du klar med att prata? Jag har inte riktigt varit uppmärksam.. eller, Eller ditt liv måste vara ganska lam eftersom du alltid är så intresserad av mitt.. Försök att undvika att starta en retas cykel. Det kan vara frestande att slå tillbaka genom att reta en mobbare på samma sätt som de retar dig, men det är troligt att en sådan åtgärd kommer att slå tillbaka på dig eftersom det visar att du är irriterad. Att visa någon form av känslomässig reaktion på retande får ofta teasern att vilja göra det mer. Gör ett experiment. Under en vecka, ta din nya attityd med dig var du än har blivit retad (eller hålla den nya attityden tillgänglig om du inte retas på regelbunden basis). Låt folket reta dig utan att reagera alls, så mycket de vill. Om efter en vecka har de inte gått vidare till reta någon annan, du behöver inte använda denna strategi längre.  Det bästa sättet att verka lugn genom en retas session är att välja att tro att deras retas inte besvärar dig. På detta sätt, om du svarar på en direkt fråga eller använder en one-liner, din röst är stark och uppriktig i stället för arg eller sarkastisk. Säg till dig själv, Det är okej om de retar mig eftersom det inte stör mig alls.. Välj att tro detta mantra, och det kommer att visa. Du kan vara målet för retas inte eftersom någon tänker lite om dig, men eftersom de är attraherade av dig och vet inte hur man talar med dig utom genom negativ uppmärksamhet. Även om de har negativa avsikter att retas, om du ser det som en komplimang att du har blivit utvald, kanske du bättre kan motstå att bli arg.
Ändra ditt perspektiv. Svara retas med en en-liner. Gör din röst stark. Gå in i en bestämd kroppsposition. Reagera på ett coolt sätt. Låt dem reta dig. Se det som en komplimang.