Värmeutslag förekommer ofta i hudveck och där kläder orsakar friktion. Att identifiera symtom på värmeutslag kan hjälpa dig att effektivt behandla och förhindra det.  Du kan ha klara, vätskefyllda blåsor som endast påverkar det översta hudlagret.  Du kan ha vätskesäckar på huden som innehåller var.  Blåsorna kan tränga djupt in i huden.  Du kan ha intensiv klåda och din hud kan vara svullen. Ett svalt bad kan lindra värmeutslag och hjälpa till att minska inflammation. Du kanske vill överväga att lägga till en kolloidal havregryn preparat för att hjälpa ytterligare lugna din hud. Sprinkle vatten med bakpulver, okokt havregryn eller kolloidal havregryn, som alla kan hjälpa till att lugna huden. Att applicera en calamin lotion eller icke-receptbelagda anti-itch kräm kan lindra värmeutslag, klåda och inflammation. Du kan köpa anti-itch grädde i livsmedels- och apotek både i butik och online.  En receptfri anti-klimp, eller hydrokortison, kräm, kan bidra till att lindra klåda. Se till att köpa en kräm med minst 1% hydrokortison. Applicera krämen en gång om dagen efter badet på det drabbade området. Om du har värmeutslag, gnugga vattenfri lanolinkräm i huden. Detta kan bidra till att förhindra att dina hudkanaler blockeras och kan hindra nya lesioner från att bildas.  Gnugga i krämen efter bad. Du kan få vattenfri lanolin på de flesta apotek. Klåda och inflammation från värmeutslag kan komma från histamin i blodet. Kall förpackningar eller kompresser kan bidra till att lindra klåda och inflammation i samband med värmeutslag genom att begränsa blodflödet och kyla huden. Du kan placera en kall kompress på dina utslag periodiskt i 10 till 15 minuter, en gång varannan timme eller vid behov. Försök att inte skrapa så mycket som möjligt. Krackning kan irritera utslagen, eller orsaka andra problem, inklusive en hudinfektion.
Identifiera symptomen på värmeutslag. Rita ett svalt bad för att minska klåda och rodnad. Applicera calamine lotion eller anti-itch kräm. Gnugga en vattenfri lanolinkräm på huden. Applicera en kall kompress för att lindra klåda och inflammation. Undvik repor.