Snorkning kan vara ett större problem än det verkar vid första anblicken. Förutom att vara störande för din partner (om du delar säng med någon), kan det också orsaka att du har flera oavsiktliga uppvaknande under natten.  Om snarkning orsakas av en underliggande medicinsk fråga, såsom sömnapné eller ett annat underliggande andningsproblem, din luftväg kan kollapsa under natten till den punkt där du tillfälligt slutar andas. Förutom snarkning kan detta leda till mycket störande sömnmönster för dig — och du kanske inte ens är medveten om att det händer. Det om av detta skäl att olöst snarkning kräver professionell medicinsk utvärdering och behandling. En av de kardinaltecken som tyder på att din snarkning kan påverka kvaliteten på dina sömner (för att inte säga något om din partners, om du delar en säng) är när du börjar uppleva ovanlig dagtid sömnighet. Detta kan inkludera tecken och symtom såsom: Känna sig ovanligt trött Förhöjd irritabilitet Minskad fokus och koncentration Somna eller förlora fokus vid olämpliga tillfällen, såsom under samtal, på jobbet, eller, mest farliga av alla, vid ratten i din bil under körning. Ett antal bilolyckor orsakas av personer med odiagnostiserad och/eller obehandlad sömnapné som tillfälligt somnar vid ratten på grund av störd sömn och ökad trötthet. Odiagnostiserad och obehandlad sömnapné (och andra medicinska tillstånd som kan orsaka snarkning) kan också leda till ett antal andra hälsoproblem på vägen. Det är därför det är viktigt att få en officiell diagnos och behandlingsplan förr snarare än senare.
Förstå hur snarkning kan påverka sömnen. Tala om för din läkare om du har haft sömnighet under dagen. Känna till de potentiella riskerna med obehandlat snarkning.