Om du har ortostatisk (eller postural) hypotoni, de mekanismer som under normala förhållanden förhindrar blod från att poola i benen misslyckas.  Du kan uppleva yrsel, svimning eller yrsel.  Begränsa dessa effekter genom att stå upp långsamt efter att ha legat ner.   Öva på att andas djupt innan du stiger.  Andas in i fyra sekunder, håll den en sekund och andas sedan ut över tre sekunder.  Upprepa i en minut eller två för att öka blodflödet innan du stiger. När du vrider din kropp på ett sådant sätt att huvudet vilar något ovanför benen, kan du övervinna tyngdkraftens effekter på ditt blodtryck.  Du kan uppnå detta på flera sätt.  En enkel lösning är att stapla tegelstenar under sängramens huvud.  Du kan också köpa en mekaniserad säng som gör att du kan justera nivån mekaniskt. Böj dig inte i midjan.  Böjning i midjan kan orsaka att blodtrycket blir obalanserat och sjunker.  Till exempel, om du släpper en bit godis, böj dig vid knäna och långsamt sänka kroppen ner nära bit godis.  Ta godiset med handen när det är inom räckhåll.  Tryck av från golvet med klackarna långsamt och återvänd till en stående position.  Håll huvudet ovanför axlarna under hela processen. Att ligga ner under en längre period kan leda till hypotension.  Försök att inte överskrida de rekommenderade sex till åtta timmars sömn varje natt.  När du vaknar på morgonen, gå upp för att borsta tänderna, äta frukost, och engagera dig i din morgon rutin.  Ligg inte på soffan och läs eller titta på TV i timmar i sträck. Att sitta för länge kan också leda till hypotension.  Om du är på en lång flygresa där du är orörlig, få upp för att gå ner för gången minst en gång varje timme.  Gör samma sak om du är på en buss.  Om du är fast i en bil för en lång åktur, dra av vägen en gång i timmen för att gå runt en bensinstation eller rastplats för några minuter. Om du har ett jobb som kräver att du står under långa perioder, ta dig tid att arbeta dina ben.  Fysisk aktivitet kommer att hindra ditt blodtryck från att sjunka alltför mycket.  Anta till exempel att du är diskmaskin på en fin restaurang.  Efter att ha stått framför diskbänken i trettio minuter eller så, kan du börja lyfta benen en i taget.  Böj vid knäna, ta hälen av en fot tillbaka och upp mot din rumpa så långt det kommer att gå.  Håll positionen i tre sekunder och gör sedan samma sak med den andra foten. Du kan också placera en fot på en upphöjd objekt som en stol eller låg avsats, sedan luta sig framåt för en räkning av fem.  Byt till din andra fot och gör samma sak. Varma temperaturer kan sänka blodtrycket.  Om du tillbringar betydande mängder tid i en varm miljö antingen inne eller ute, ta dig tid att vila ibland.  Flytta till en sval plats av en fläkt eller under ett träd där du kan sänka din kroppstemperatur och öka ditt blodtryck.
Stå inte upp plötsligt. Sov med huvudet högt. Squat när du sträcker dig ner. Ligg inte ner längre än nödvändigt. Sitt inte för länge i en position. Stå inte upp för länge i en position. Ta det lugnt.