Du bör dricka mycket vatten och hålla dig hydratiserad så mycket som möjligt. Ibland är nariga läppar resultatet av en dålig kost. Människor glömmer ibland hur viktigt vattnet är för kroppen.  Läpparna blir ofta nariga, spruckna, torra och fula på grund av hur lite vi bryr oss om dem. Liksom resten av vår hud behöver läpparna fukt för att hålla sig friska och vackra. Faktum är att eftersom huden på våra läppar är så tunn, måste vi hålla dem återfuktade ännu mer än resten av vår hud. Nyckeln till smidiga läppar är återfuktning. Du behöver dricka mycket vatten eller andra hälsosamma vätskor för att hålla din hud frisk, och ännu mer så dina läppar. Applicera den regelbundet förutom att använda gelé då och då.  En bra tumregel är att applicera läppbalsam var 3:e till 4:e timme eller så. Överanvändning kan leda till mörka fläckar på läpparna. Läppbalsam med ingredienser som mynta, pepparmynta eller eukalyptus kan användas och en mängd olika märken finns tillgängliga på stormarknader eller apotek. Vissa människor är oroade över miljö- och hälsokonsekvenserna av att ständigt använda petroleumgelé. En ersättning kan vara naturliga oljor.  Kokosolja är ett bra alternativ. Det är bra för håret, huden och läpparna också. Använd den bara som du skulle ha använt gelén. Olivolja kan också fungera. Vaselin läppterapi linjen kan vara en ersättning för alla läppprodukter du redan använder. Den har ett litet utbud av färger också. Slicka inte på läpparna. Saliven torkar ut dem och käkar upp dem.  Rör inte läpparna så mycket med händerna. Bitande läppar kan också leda till torrhet och ömma läppar. Att applicera solskydd på läpparna är en bra idé att skydda dem mot solens strålar på sommaren.
Drick mycket vatten. Bär ett läppbalsam hela tiden. Prova naturliga oljor. Undvik att göra saker som gör dina läppar torra.