Anti-illamående armband är utformade för att applicera tryck på rätt tryckpunkt på handleden. De har vanligtvis en knapp eller en knapp placerad över akupressionspunkten. Flera stilar finns tillgängliga och är tillverkade av stickat tyg, plast eller vävd nylon. Välj ett band baserat på dina egna preferenser, budget och stil. Om du inte vill spendera pengar på ett band, kan du sätta ihop en med ett armbandsur eller svettband och en liten sten eller knapp. Placera helt enkelt stenen eller knappen under bandet och säkra. Med din motsatta hand, placera 3 fingrar under vecket på handleden. Placera tummen under dem och centrera den mellan de två stora senorna. Det här är tryckpunkten. Speciellt letar du efter P6, eller inre porten, tryckpunkt som lindrar illamående. Samma punkt på motsatt sida av armen är känd som P5, eller yttre porten. Se till att ratten, knappen, pärlan eller stenen täcker tryckpunkten direkt. Sedan, säkra bandet så att du känner medium till fast press på den platsen. Armbandet ska inte glida eller vicka runt handleden, utan sättas stadigt på plats.  Se till att armbandet inte sitter för hårt. Du bör inte känna smärta; om du gör det, lossa bandet. Du kanske känner lättnad så fort du sätter på den, men när din kropp har vant sig vid trycket, måste du trycka ner på akupressurpunkten för extra lättnad.
Köp ett armband. Gör ditt eget armband. Hitta tryckpunkten på armen. Placera armbandet på rätt sätt.