Att säga nej skapar en cykel av saker man gör varje dag. Blir du erbjuden karatelektioner men tackar nej för att du inte gillar det? Ber en vän dig att gå till ett nytt ställe, men du säger nej för att du är skeptisk? Att ta "nej" ur ditt ordförråd öppnar en värld av möjligheter. Att säga ja kan ta dig med på en resa. Tänk bara, vet du exakt vad du ska göra i morgon? Om du är öppen för möjligheter, kan vad som helst hända. Vi har alla olika röster som vi lyssnar på. Vi har en röst som är full av galna, kreativa, sporrande tankar och idéer. Den som ser den nya japansk-italienska fusionsrestaurangen och säger: "Gå in!" Den som ser online kupongen för en keramikklass och tänker: "Jag skulle kunna gilla det." Ignorera inte den rösten! Säg ja till dig själv också.  Och sen har vi rösten som är mycket mer praktisk och logisk. Den som gillar rutin och enkelhet. Låt inte rösten stå i centrum. Om du upptäcker att du använder den, fråga dig själv varför denna röst bör vinna ut. Oddsen är att det inte borde det! Låt oss vara tydliga, här: om en vän till dig säger åt dig att hoppa från en klippa, säg inte ja. Om du har möjlighet att bli så full att du svimmar, säg inte ja. Om din granne ber dig om en miljon dollar, säg inte ja. Tänk på det så här: det finns få situationer där "ja" helt enkelt inte är ett alternativ. Om ja är ett alternativ, än du förmodligen bör gå för det. Det är viktigt att veta skillnaden!  Uppför dig alltid i ditt bästa intresse. Om du inte har någon önskan att gå till den glödande i mörkret bubbla rave, gå inte. Du kommer bara att få en olycklig tid. Att säga ja handlar inte om att tvinga sig själv att göra saker -- det handlar om att tvinga dig själv att göra saker som du kanske gillar och aldrig kommer runt till. Hela denna öppen-till-allt liv filosofi kommer att leda till några stora möjligheter. Men det kommer också att leda till några dumheter. När du har hållit på ett tag, ta en titt på vad som fungerar och vad som inte gör det. Du kanske bara ska säga ja till en sak om dagen. Du kanske bara ska säga ja till saker du inte kommer att ångra. Hur kan du få "ja"-systemet att fungera för dig?  Se till att leta efter det som verkar vara mest effektivt för dig. Om du hittar nya restauranger, kaféer, och platser att slå upp i stan, bra! Koncentrera dig på det. Om du umgås med människor du helst inte umgås med, kanske du vill börja minska inbjudningar på den fronten. Använd din spontanitet för att göra livet roligare -- inte mer hektiskt eller utmanande.
När någon ber dig om något, säg ja. Säg ja till dina egna tankar. Kom alltid ihåg att vara förnuftig. Utvärdera dina ja-kunskaper då och då.