En sak som du kan göra under behandlingen är att arbeta på dina sociala färdigheter. Om du lider av HPD, har du förmodligen problem med andra. Du kan ha haft spända relationer till din familj och till dina vänner, och du kanske har svårt att få meningsfulla kontakter.  Under behandlingen för HPD kan du arbeta på att vara mer av en annan-orienterad person istället för en självcentrerad person. Sluta försöka ta rampljuset och dra all uppmärksamhet till dig själv. Detta innebär att du behöver arbeta på att inte hitta på saker, göra saker för att dra uppmärksamheten till dig själv, eller bara fokusera på dina omedelbara intressen och behov. En annan sak du kanske vill arbeta på under behandlingen av din HPD är att begränsa eller minska ditt provocerande och överdrivet sexuella beteende. De som har HPD kommer att bära olämpliga kläder, flirta och försöka förföra andra för att dra uppmärksamheten till sig själva.  Under behandlingen bör du arbeta med att begränsa dina sexuella handlingar. Begränsa flirtande och beteende som andra kan tycka stötande, som att komma till vänner och partners. Försök att börja klä dig på ett mer blygsamt sätt. Börja bära lämpliga kläder för sociala funktioner, som att klä sig professionellt för arbete och bära blygsamma kläder när du är ute med vänner. En annan sak du kanske vill arbeta på för att behandla din HPD är att lära sig att kontrollera dina känslor. Om du har HPD, känner du förmodligen okontrollerbara drifter att agera dramatiskt eller hänge sig åt teatralier för att få uppmärksamhet. Med eller utan hjälp av en terapeut kan du arbeta på att känna igen början på en känslomässig spiral.  Om du till exempel känner att människor inte bryr sig om dig och du känner för att kasta ett raseriutbrott eller ställa till med en scen, kan du känna igen denna känsla och komma bort från situationen. Du kan träna dig själv att vara mindre känslosam genom att säga, Jag behöver inte orsaka en scen. Jag behöver inte uppmärksamheten för att känna sig validerad.... När du är med andra, de kanske kan hjälpa dig att räkna ut när du är teater eller orsaka en scen. Om ditt beteende orsakar dem förlägenhet, lär dig att acceptera deras analys av ditt beteende och steg tillbaka för att ompröva situationen. Många människor med HPD har mycket problem med att hantera alla typer av misslyckanden och kan inte ta kritik. De reagerar negativt om någon påpekar ett fel, inte håller med dem eller försöker säga att deras beteende är problematiskt. Arbeta på att acceptera kritik och se misslyckanden som en naturlig del av livet.  Alla råkar ut för misslyckande då och då. Alla gör misstag. Det gör dig inte till en dålig person eller en underlägsen person. Börja med att tänka på dessa tankar när du ställs inför ett misslyckande. Tänk för dig själv, Bara för att jag misslyckades med den här saken betyder inte att jag är ett misslyckande eller att jag är en människa och jag gör misstag. Det gör mig inte till en underlägsen person.. När du får kritik, titta på det lugnt i stället för att reagera känslomässigt omedelbart. Att lugnt och rationellt se på kritiken hjälper dig att avgöra om det finns något värde i kritiken och hur du kan lära dig av kritiken. Att du lär dig att acceptera kritik och misslyckanden kan hjälpa dig att minska de dramatiska reaktionerna på sådant som händer i ditt liv.
Arbeta på sociala färdigheter. Begränsa ditt provokativa beteende. Lär dig att kontrollera dina känslor. Arbeta på att ta emot kritik.