Du upplever förmodligen en rad känslor, bland annat att du skyller på dig själv.  Manlig sexuell upphetsning är en komplex process som involverar hjärnan, hormoner, känslor, muskler och blodkärl, tillsammans med många olika fysiska och psykiska frågor. Det är meningslöst och meningslöst att skylla på sig själv. Ibland är det lättare att slå ut och skylla på andra när de har att göra med livets utmaningar. Detta är emellertid kontraproduktivt och leder bara till att man skapar förbittring och sårade känslor. Till exempel, undvika att göra anklagelser som du behöver bära sexigare underkläder, eller "Om du inte stressa mig hela tiden, Jag skulle inte ha detta problem. till din betydande andra kan också kämpa med hans eller hennes egen skuld. De kanske undrar om de på något sätt är ansvariga för att skapa eller förvärra din impotens.   Försök att vara stödjande och förståelse för din partners känslor. Din partner kanske oroar sig för att du inte längre tycker att hon eller han är attraktiva. Försök säga något liknande, Jag tycker att du är vacker och jag är fortfarande attraherad av dig. Detta har inget att göra med hur jag känner om dig. till exempel, kan du hitta din partner säger saker som "Jag antar att du inte hittar mig så attraktiv som du brukade när jag yngre, och eller kanske jag har bara gått för mycket vikt. och du kan svara genom att göra en lugnande uttalande som, "Det är inte sant.  Du är lika vacker som du alltid har varit.  Min impotens handlar inte alls om dig.
Undvik att klandra dig själv. Undvik att skylla på din partner. Försäkra din partner.