Ser du golfare slå galna tee skott med dålig teknik? Ser du major Leaguers slå höga homeruns med dålig teknik? Ser du simmare som snidar genom vattnet i rasande hastigheter med dålig teknik? Vi trodde inte det heller. Rätt slagteknik kommer inte bara att göra dina slag hårdare; det kommer att göra dem mer effektiva, vilket innebär att mindre energi packas in i en större slag du kommer att behöva träna. Boxning och kampsporter är bra för att hjälpa dig själv att röra dig snabbare och vara mer flexibel och starkare.
Behärska tekniken för att slå hårdare. Lär dig några stridstekniker från andra discipliner.