Om du letar efter en mask för att hjälpa dig att sova på natten i ett relativt mörkt sovrum, då masken behöver inte vara särskilt tjock eftersom det kommer att vara mycket lite ljus. Om du letar efter en mask som hjälper dig att sova på ett plan, i en bil eller under dagen, då kommer du att vilja hitta en tyngre mask. Det är bäst att handla efter din ögonmask personligen, eftersom många av de viktiga egenskaperna (mängd av ljus blockerad, passform, komfort, etc.) är mycket svårt att utvärdera när du handlar på nätet. Masker kommer vanligtvis att knyta eller spänna igen antingen på framsidan eller sidan av huvudet. Att lägga huvudet på sidan där masken stängs kan orsaka obehag och göra det svårt att sova. Se till att masken du väljer stängs på en plats som inte kommer att störa din önskade sovplats. Ögonmasker är gjorda av många olika material, från naturliga material som bomull och ull, till syntetiska material som polyester. Vissa masker (särskilt billiga sorter) kan vara gjorda av material som inte alla kommer att finna bekväma. Även en mindre kittling eller irritation i ansiktet eller huvudet kan göra det mycket svårt att sova i masken. Se till att prova masken innan du köper den, om du kan. En ögonmask som är fel form för ditt ansikte kan orsaka obehag, och tillåta i överskott ljus. Prova olika märken och storlekar av mask tills du hittar en som du kan bära bekvämt.   När masken är rätt anpassad ska den vara tillräckligt tät för att den inte ska glida runt fritt i ansiktet, men inte så hårt att masken pressas ner direkt på ögonen. Var uppmärksam på hur väl masken passar runt bron över näsan. Om passformen inte är korrekt, kanske du kan se ljus komma in genom ett mellanrum mellan masken och näsan. Masker finns med elastiska plåster som täcker näsbryggan och blockerar ut överflödigt ljus. Ett brett utbud av maskalternativ finns med ytterligare funktioner, såsom bekväm gelfyllning, integrerad öronmuffs för att blockera ljud, eller behagliga dofter. Ta en titt på vilka valfria funktioner som finns tillgängliga och bestäm om de passar dina behov. Vissa nya sömnmasker har intressanta funktioner som blinkande ljus som kan hjälpa dig att somna eller ha en klar dröm eller hjälpa till att övervaka dina sömnmönster. Det finns inte en hel del forskning om huruvida dessa enheter är effektiva, men de kan vara intressant att prova.
Hitta en mask som blockerar tillräckligt med ljus. Välj en mask lämplig för din sovposition. Välj ett bekvämt tyg. Se till att du får en ordentlig passform. Utforska ytterligare funktioner.