Skriv om dina missräkningar eller tala med en pålitlig vän. Du kanske känner dig försummad, frustrerad eller osäker – eller alla dessa saker. Försök att avgöra om han verkligen misslyckas med att hålla fast vid sin del av relationsavtalet, eller om du håller honom vid orealistiska förväntningar. Tänk på hur dina känslor har förändrats med tiden, och tänk på om detta problem är symptomatiskt för några andra problem i ditt förhållande. Tänk på ditt förhållande, och tänk tillbaka på alla gånger du har sett din pojkvän nyligen. Försök förstå varför han inte umgås med dig så mycket du vill. Det kan vara mycket lättare att hitta en lösning när man väl förstår vad som är fel. Tänk på att spekulation bara kommer att ta dig så långt. Det bästa sättet att förstå problemet är att fråga din pojkvän om det.  Din pojkvän kanske är upptagen med jobbet just nu, eller så är han stressad över ännu en press i sitt liv. Han kanske inte känner att han kan slappna av och umgås just nu. Ha tålamod. Din pojkvän kanske inte lägger lika mycket energi i ditt förhållande. Om du alltid tar dig tid för honom, men han aldrig gör tid för dig: det kan vara dags för en förändring. Låt honom inte utnyttja dig.  Din pojkvän kanske är lycklig i förhållandet, men helt omedveten om att du känner dig försummad. Försök tala om för honom hur du känner och be honom att tillbringa mer tid med dig. Det är inget fel med att vilja se mer av någon som du bryr dig om – särskilt om du "går ut" och du har gjort ett åtagande att tillbringa tid med varandra. Se inte dig själv som "behövlig" eller "clingy" bara för att du vill umgås med din pojkvän. Det viktiga är att ni båda har samma förväntningar på relationen.
Undersök dina känslor. Ta reda på varför. Lita på dig själv.