Vanligtvis har en nybörjare som simmar lärt sig att inte gå till djupt vatten. "Den djupa änden" blir en plats av rädsla och ångest. Men en duktig simmare måste kunna simma där han eller hon inte bara kan stanna och röra vid botten. För att lära sig sådana färdigheter som dykning kan man inte heller stanna i den ytliga änden.  Ta inte in studenter i den djupa änden utan stöd förrän han eller hon kan simma omkring en pool längd utan att stanna för att röra botten. Fysiskt att kunna simma utan att stanna är ett krav för den djupa änden. En del elever kommer rutinmässigt att stanna upp och sätta ner en fot för att försäkra sig om att de befinner sig i grunt vatten, även om de fysiskt kan simma på avstånd. I vilket fall som helst måste den studerande vara tillräckligt självsäker och stark för att klara av att inte bara kunna stanna. Din elev kan helt enkelt hålla fast vid sidan av poolen och dra sig fram. Det kan ta några minuter att ta sig till andra änden av poolen. Visa vägen, visa att det är säkert, och gå lite längre varje gång.   Prova att besöka med en flytväst eller annan flytutrustning. Cruising genom den djupa änden bär flotation enheter kommer att bidra till att bygga förtroende. Att göra saker som att hoppa in i området med en flytväst kommer att hjälpa eleven att känna att detta inte är en sådan förbjuden zon, men mer som bara en annan del av poolen. När eleven är beredd att göra detta, vilket kanske inte är på ganska lång tid, bör du försiktigt lätta honom/henne in i det djupa slutet. Till att börja med bör du hålla dig nära sidan och se till att eleven känner sig trygg. Så småningom kommer han/hon att kunna simma på egen hand, och det är ett väl utfört arbete. När eleven är bekväm med simning från den grunda änden till den djupa änden, nästa steg är att hoppa in i poolen i den djupa änden. Först bör eleven vänja sig vid att hoppa in och sedan hålla fast vid väggen. Sedan, när hoppa in är inte längre en utmaning för dem, han / hon bör uppmuntras att försöka hoppa i och simma över. Vid det här laget har eleven fått ett grundläggande grepp om hur man simmar. Det är viktigt att spara på att hoppa in tills eleven är bekväm med den djupa änden, eftersom det kan vara farligt att hoppa in i den ytliga änden, där han / hon kunde träffa botten och skada sig själva.
Resan in i den djupa änden. Simma in i den djupa änden. Hoppa in i den djupa änden och simma över.