Träning är en rolig form av motion som inte känns som motion.  Du kan säga till dina föräldrar: "Visste du att du kan bränna 160 kalorier på en halvtimmes hoppning på en mini studsmatta?"  15 minuters studsande i slutet av dagen kan vara bra för din hälsa.  Tramppolitiken kan bidra till att förbättra balansen och hållningen. Det tränar en att balansera i luften och kräver känslig samordning.  Rebounding hjälper till att utveckla motoriska färdigheter såsom hand- och ögonsamordning.  Du kommer att bli mer flexibel. Jumping hjälper till att stärka och förlänga musklerna. Om du visar ditt engagemang för att lära sig sporten, kommer de att vara mer benägna att köpa dig utrustningen. Genom träning i sporten vet du hur du använder bakgård studsmattan på lämpligt sätt.  Du kan berätta för dina föräldrar: Jag vill verkligen lära mig sporten att trampa på. Det finns klasser där du kan lära dig alla typer av rebound färdigheter. Kan jag skriva in mig i trampolinlektioner? Många städer har trampoliner gym med klasser på att lära sig hoppa. Eftersom trampolining också är en gymnastiksport i OS, kan du också se om din lokala gymnastikskola har studsmattor och trummor klasser.  Titta på studsmatta och tumlande klasser på din lokala gymnastikskola. Det finns fyra olympiska evenemang i trampolin och tumlande, inklusive individuell och synkroniserad studsmatta, power tumling, och dubbel mini studsmatta. Se om din lokala akademi har kurser i någon av dessa discipliner. Tala om för dem att trampolinering kommer att hjälpa dig med en mängd olika fysiska färdigheter som du kan använda i andra sporter och i livet. Till exempel kommer du att utveckla din balans och ytterligare mjuka färdigheter som uthållighet. Att lära sig balansera i luften kan hjälpa till med andra sporter som att hoppa skidor och simma. De färdigheter som krävs för att balansera på en studsmatta kräver mycket uthållighet. Du kan lära dig både balans och uthållighet genom att hoppa på en studsmatta.  Tramppolitiken kan också förbättra självkänslan. Att lära sig nya färdigheter på studsmattan kan hjälpa dig att få självförtroende.  Du kan säga till dina föräldrar: Jag försöker bli bättre på sport. Jag känner att trampolinering kan verkligen öka min fysiska förmåga och självförtroende... Till exempel, femton minuters studsande i slutet av en dag kan hjälpa till att få dig att känna dig mer jordad.  Studsmattans upp- och nedåtriktade rörelse hjälper till att minska stressen.  Försök att säga till dina föräldrar: " Jag känner mig mycket mer avslappnad efter att ha trampat på dem i slutet av dagen. Det får mig att känna mig mindre orolig för saker och mer jordnära." Välj inte en som är för stor. Välj en som kommer att passa på din gård och har bra säkerhetsfunktioner.
Berätta för dina föräldrar om hälsofördelarna med trampoliner. Säg till dina föräldrar att du vill delta i trampolinlektioner. Berätta för dina föräldrar om de färdigheter du kan lära dig genom att trampa på. Berätta för dina föräldrar om de psykologiska fördelarna med trampoliner. Berätta för dina föräldrar om vilken typ av studsmatta du vill ha.