Även om din chef är den som sannolikt tilldelade dig en tung arbetsbörda i första hand, hålla dem informerade om din tidsbegränsningar kommer att hjälpa dem att förstå så att de inte ger dig arbete som distraherar dig. Var artig och be om deras synpunkter på din arbetsbörda så att du håller bra villkor med dem.  Var artig genom att förklara för din chef att du skulle vilja arbeta på deras nya uppdrag, men att din nuvarande deadline förhindrar det. Erbjud att arbeta på det vid ett annat tillfälle, eller hänvisa dem till en medarbetare du litar på att göra ett bra jobb. Kom ihåg att vara flexibel med din chef. Om de ber dig att arbeta med ett annat projekt eftersom tidsfristen är tidigare än din, vara öppen för denna distraktion. Räkna det som en del av dina planerade avbrott. Sätt inte upp en skylt på båset och säg åt dina kollegor att lämna dig ifred. Skicka ut ett e-postmeddelande eller berätta för dem ansikte mot ansikte så att ingen fientlighet utvecklas. Förklara att du har en specifik tidsram varje dag för att ta avbrott, och be dem att respektera ditt dagliga schema. Du kanske kan outsourca en del av arbetet i din höga volym arbetsbelastning genom att hitta medarbetare som är kvalificerade. Du kanske vill hitta en medarbetare som kan göra uppgifter som du tycker är svåra, eller hitta medarbetare som du kan klara det enkla arbetet till. Se till att den du rekryterar har en stark arbetsmoral och har inga problem med att följa det dagliga schema du genomför för att stanna på uppgiften. Kom ihåg att du vill behålla en trevlig arbetsmiljö eftersom missnöjda medarbetare kan öka din stress och distrahera dig. För att göra detta, var artig och vänlig så mycket du kan i dina interaktioner. När en medarbetare bortser från din planerade avbrott tidsram och pråmar in när du är särskilt fokuserad, motstå impulsen att vara oförskämd. Istället, säg något i stil med, Yea, jag förstår vad du säger, men jag är bara fokuserad på detta projekt just nu. Får jag prata med dig på lunchrasten?
Berätta för din chef om ditt behov av att vara fokuserad. Varna arbetskamraterna om ditt behov av att fokusera. Rekrytera medarbetare som kan hjälpa dig. Var artig och taktfull i alla interaktioner på jobbet.