Det har inte gjorts mycket forskning om naturläkemedel mot sura uppstötningar. Även om dessa botemedel inte är fullt accepterade av medicinska eller vetenskapliga samhällen, de kan bidra till att lindra symtom: Bakning soda - 1⁄2 till 1 tesked bakpulver i ett glas vatten kan bidra till att neutralisera magsyra Aloe vera - dricka aloe juice kan dämpa den brännande känslan Ingefära eller kamomill te - dessa tros minska stress, lindra illamående, och hjälp med matsmältningen Licorice och Caraway är båda örter som många föreslår kan hjälpa symptomen DGL (Deglycyrrhizinated Licorice Root Extract) tuggtabletter: ett tillägg finns på de flesta hälsokost butiker Mastic (arabiska tuggummi): ett tillägg finns på de flesta hälsokost butiker Du kan ha hört att pepparmynta kan hjälpa med sura reflux, men studier visar att pepparmyntolja faktiskt gör det värre. En annan vanlig uppfattning är att mjölk kan lindra symtomen. Även om det är sant att mjölk kommer att neutralisera magsyra för en liten stund, stimulerar det mer syraproduktion i det långa loppet. Studier tyder på att ökad salivavsöndring kan neutralisera magsyra. Du kan öka din salivering genom att tugga tuggummi eller suga på losenges. Se bara till att de är sockerfria för att förhindra högt kaloriintag. Det kan se skrämmande ut, men studier har visat att akupunktur kan förbättra symtomen på uppstötningar och halsbränna. Mekanismen på spel här är inte helt förstådd, vetenskapligt, dock.
Försök med naturläkemedel. Undvik avhuggna naturliga terapier. Öka din salivavsöndring. Överväg att skaffa akupunktur.