P-piller kan tekniskt startas när som helst, men de flesta läkare rekommenderar detta eftersom det är det enklaste sättet att börja.   Om du börjar direkt efter din senaste period, piller är oftast effektiv direkt. Vissa läkare rekommenderar dock att man använder kondomer eller spermiedödande medel (eller ytterligare en "back-up" metod för födelsekontroll för den första månaden bara för att vara säker).   Pillret består i allmänhet av 21 dagar hormonbehandling, följt av 7 dagar "off" (eller 7 dagar socker piller, beroende på vilken typ av piller du är på). Nyare piller kan bara ha 4 dagar "off" för att förkorta varaktigheten av blödningen. Det spelar ingen roll vilken tid på dagen du tar det, bara att du är konsekvent med det varje dag.  Kom ihåg att du sätter hormoner i kroppen, som kommer att tjäna till att reglera din menstruationscykel. Det är viktigt att ta p-piller vid samma tid dagligen för att hålla dina hormonnivåer konsekvent. Också, effektiviteten av p-piller förbättras för de kvinnor som kommer ihåg att ta det vid exakt samma tid varje dag. Läkare rekommenderar antingen att du och din partner testas för könssjukdomar före samlag, eller att använda en form av barriärskydd (t.ex. kondomer) för att minska sannolikheten för att drabbas av en sexuellt överförbar infektion.
Börja ditt piller dagen efter din mens slutar. Ta ditt piller vid samma tid varje dag. Förstå att p-piller inte skyddar dig från sexuellt överförbara infektioner (STI).