För att stoppa perioderna i cirka 2-3 månader kan du få en injektion som kallas Depo-Provera. Detta är en injektion som du regelbundet får från din GP. Det finns kirurgiska alternativ för att permanent stoppa perioder. Dessa inkluderar en hysterektomi, avlägsnande av livmodern, och endometrie ablation, avlägsnande av endometrie foder i livmodern. Dessa operationer kan vara farliga och kan göra graviditeten komplicerad eller omöjlig, så rådfråga en läkare innan du beslutar att genomgå kirurgiska alternativ. Motion är mycket viktigt i allmänhet, och att du är fysiskt frisk kommer att göra dina menstruationer kortare och lättare. Detta är ett bra sätt att förkorta din period på ett sätt som är hållbart och även fördelaktigt under en lång tid. Födelsekontrollpiller kräver ofta 21 dagars p-piller följt av en veckas placebopiller. Du får din mens under den veckan. Hormonella preventivmedel är ett säkert och effektivt sätt att reglera din menstruation, särskilt för dem som lider av smärtsamma eller alltför tunga perioder.  Om du behöver hoppa över en period, kan du göra det genom att helt enkelt hoppa över placebopiller och fortsätta med de faktiska preventivmedel. Detta kan ha oförutsägbara eller obehagliga biverkningar, så rådfråga din läkare innan du gör det. Perorala antikonceptionsmedel är receptbelagda. Diskutera dina behov med din läkare före och under din tid på p-piller.
Diskutera ett långsiktigt alternativ med din läkare. Gör dig redo. Använd preventivmedel.