Tatueringar är ett populärt sätt för människor som inte längre själv skada att täcka ärr permanent utan att helt eliminera det. Du kommer fortfarande att kunna känna åsarna på dina ärr under tatueringen, så det kan tjäna som en påminnelse om vad du har gått igenom och var du är nu.  En tatuering kan vara ett bra val om du gillar utseendet på tatueringar, är tillräckligt gammal (18 och uppåt på de flesta ställen), och du är i ett yrke där en tatuering inte kommer att påverka din karriär negativt. Du bör vänta minst två år efter självskadande episoder har avslutats innan du får en tatuering. Detta beror på att ärren fortfarande läker och färska ärr inte alltid tillförlitligt tar bläck.  En tatuering kan vara relativt enkel om ärren täcker en liten yta, men större drabbade ytor (som ett helt lår) kommer att kräva en stor, intrikat tatuering, som kan vara dyrare och smärtsammare. Var medveten om att några mycket betydande, stora ärr (från djupa sår) kanske inte tar bläcket. Tala med en erfaren tatuerare om huruvida dina ärr sannolikt kommer att ta bläcket. En tatuering är permanent, så det är viktigt att välja något som man vill titta på resten av livet. Beroende på hur mycket yta som täcks av dina ärr, kan du behöva en stor, intrikata design.  Många människor som tartuerar sina självskadade ärr väljer en anpassad design som representerar överlevnad, övervinnande, nyfunnet självförtroende, eller ett annat positivt perspektiv på livet. Detta kan vara ett bra sätt att förvandla något som en gång var negativt till något positivt, och återta din kropp.  Försök att söka på nätet efter sökord som "tattoos för att täcka självskada ärr." Några idéer inkluderar en phoenix, en mytologisk fågel som dör och återföds ur sin egen aska; en vers poesi eller andra inspirerande ord som "hoppa", eller "just när larven trodde att världen var över, blev hon en fjäril", en fågel som flyr från en bur, eller någon invecklad, vacker design som du älskar. Du kan alltid prova din tatueringsidé som en tillfällig tatuering innan du bestämmer dig för att göra den permanent. De flesta människor finner sin tatueringskonstnär genom att fråga någon som har gjort ett arbete som de beundrar. Om du inte känner någon, kan du starta ett samtal med en främling och berömma dem för deras konst. De flesta människor med tatueringar tycker om att veta att andra tycker att det är lika underbart som de gör. Kolla in potentiella artisters studior personligen, och se till att allt är städat up to date vid inspektioner och relevanta certifieringar (beroende på var du bor, kommer detta att variera). Be om att få se en portfölj av verk som konstnären har gjort nyligen. Ta reda på om konstnären har någon erfarenhet av att täcka ärr. Om inte, fråga om de känner någon som gör det; tatueringskonstnärer tenderar att ha stora nätverk och vill att du ska få det bästa arbetet för dina behov.
Bestäm om en tatuering är ett bra alternativ för dig. Välj en design. Hitta en välrenommerad tatueringskonstnär.