Du kan märka majs eller förhårdnader på tårna som utvecklar hammare tå. Om du har hammare tå, kommer du att känna smärta, särskilt när du bär skor som drar ihop tårna. Andra symtom är: Inflammation, rodnad och ömhet Öppna sår Ofrivillig böjning av tårna (kontraktur) Skor är en av de största faktorerna för att utveckla hammare tår som du kan kontrollera. Om du ofta bär höga klackar, skor som är för små, eller skor som inte ger tårna tillräckligt med utrymme, är det mer sannolikt att du får hammare tår. Andra tillstånd kan orsaka hammare tår, såsom: Gener som orsakar platta fötter eller höga valv Neuromuskulära sjukdomar som diabetes som kan sätta extra tryck på dina tår Om du har någon fotvärk eller symtom på hammare tå, se en fot specialist (podiatrist). Detta är särskilt viktigt om tårna böjer sig ofrivilligt. Tidig behandling kan förhindra behovet av kirurgi. Den podiatrist kommer att fysiskt undersöka din fot, även om en röntgen eller annan avbildning kan behövas för att ställa en diagnos. Bär skyddande stoppning för smärtsamma majs och förhårdnader för att skydda tårna från ytterligare irritation. Du kan också få over-the-counter icke-medicinerade kuddar. Din podiatrist kan ordinera anpassade fotinlägg (ortotiska enheter) som du placerar i dina skor. Dessa kan behålla dina muskler och senor. Fråga din podiatrist om du ska använda spjälor eller remmar för att räta ut din hammare tå. Om huden runt din hammare tå blir röd eller inflammerad, eller om det känns smärtsamt att stå på, applicera en is pack. Ett ispack kan bedöva smärtan och minska svullnaden. Applicera isen flera gånger under dagen eller när du märker svullnad. Applicera aldrig is direkt på tårna. Detta kan skada hudvävnaden. Se i stället till att svepa in isen i en duk innan du applicerar den på tårna. Om du upplever allvarlig inflammation och smärta kan du behöva injektionsbehandling med kortikosteroider. Dessa injektioner kan minska inflammation och hantera smärta. Injektioner används ofta om du har artrit och hammare tå. Om din smärta är måttlig kan du använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen och naproxen för att hantera smärta. Om tårna inte svarar på andra behandlingar, kan podiatrist föreslå operation för att behandla hammare tån. Kirurgen kommer att ge dig en lokal bedövning och kommer att justera och justera ben, muskler, senor och ligament i tån. Skruvar, kablar och plattor kan hålla den korrigerade tån på plats medan du läker. De flesta operationer för hammare tå tar några timmar. Du behöver någon som kör dig hem och du bör planera att hålla dig borta från din fot i flera dagar.
Titta efter tecken på hammare tå. Tänk på din risk för att utveckla hammare tå. Få en diagnos av hammare tå. Skydda tårna. Använd ett ispack. Skaffa injektioner. Överväg en operation.