Din småbarnsläkare kan hjälpa dig att förstå ditt barns behov, styrkor och begränsningar. De kan också kunna rekommendera grundläggande övningar som är säkra och lämpliga för ditt barns ålder, fysiska kondition, och allmän hälsa. Berätta för läkaren om ditt småbarns hälsa historia, alla aktuella symptom, och eventuella läkemedel de tar. Beroende på ditt barns tillstånd, din barnläkare kan rekommendera mediciner för att hjälpa till att göra fysisk aktivitet lättare och säkrare. Till exempel kan de ordinera en inhalationssteroid (såsom Flovent) för ett spädbarn med astma. Pediatriska sjukgymnaster kan hjälpa dig att utveckla träningsrutiner som är utformade för att tillgodose ditt barns specifika behov (t.ex., förbättra utbudet av rörelse eller bygga muskeltonus). Be din läkare att rekommendera en pediatrisk sjukgymnast med erfarenhet av att arbeta med småbarn som har ditt barns specifika tillstånd.  Ta med relevanta hälsojournaler till ditt barn på ditt första läkarbesök. Den sjukgymnast kan vilja konsultera direkt med din barnläkare och alla professionella vårdgivare. Sjukgymnasten kan rekommendera regelbundna träningspass på sitt kontor samt övningar som du kan göra med ditt barn hemma. Om ditt barn går i skolan eller på dagis, kan lärarna eller personalen där kunna hjälpa ditt barn att motionera på ett säkert sätt. Ge dem detaljerad information om eventuella instruktioner från ditt barn till barnläkare eller sjukgymnast. Låt dem veta om ditt barn behöver mediciner för att hantera något av sina symtom. Om ditt barns skola erbjuder individuella utbildningsplaner (IEP) för barn med särskilda behov, titta på inskrivning ditt barn. Ditt småbarns IEP team kommer att inkludera specialister som kan bidra till att underlätta säker och lämplig fysisk aktivitet för ditt barn. Ditt barns läkare eller sjukgymnast kan ge särskilda instruktioner för att säkert hjälpa ditt barn att göra övningar hemma. Dessa kan inkludera riktlinjer för hur man gör specifika övningar, och även för när och hur ofta ditt barn behöver motionera.  Om du har några frågor om ditt småbarn motion program eller allmän hälsa, kontakta sin läkare eller terapeut. Följ upp med ditt barns läkare, sjukgymnast eller andra specialister som rekommenderas för att bedöma ditt barns framsteg och justera sin motion rutin, om det behövs. Beroende på ditt barns tillstånd, deras barnläkare eller sjukgymnast kan rekommendera att ha ditt barn motion endast när deras symtom är minimala.
Boka tid hos barnläkaren. Ta ditt barn till en sjukgymnast. Diskutera ditt barns träningsbehov med skolpersonalen, om tillämpligt. Följ ditt barns vårdteams instruktioner för hemmaträning.