För att få nya vänner, måste du komma ut och engagera dig i saker. Överväg att gå med i en idrottsliga, ta en klass, eller volontärarbete inom ditt samhälle. Om du är mycket blyg, hitta en grupp för social ångest, även om det måste vara online. Titta på platser som Craigslist, Meetup eller lokala nyhetssidor för aktiviteter i ditt område. Gå inte på funktioner med den enda idén att skaffa vänner eller träffa människor. Försök att gå med inga förväntningar alls och att njuta av dig själv oavsett vad som händer. Leta efter aktiviteter som intresserar dig och som också involverar grupper av människor som bokklubbar, kyrkogrupper, politiska kampanjer, konserter och konstutställningar Att få nya vänner kräver ofta att du tar första steget och bjuder in andra att göra saker. Vänta inte på att folk ska närma sig dig: du bör närma dig dem. Fråga personen om de vill prata eller köpa kaffe. Du måste alltid visa intresse för andra människor innan de visar intresse för dig.  Var dig själv när du försöker få nya vänner.  Försök inte imponera på en ny person genom att förvränga dig själv. Det kan leda till slutet på den nya vänskapen innan den ens börjar. Var en god lyssnare.  Var uppmärksam när människor talar. Det är viktigt att kunna svara på vad personen just har sagt för att visa att du lyssnade eller att de kanske känner att du inte bryr dig. Att du arbetar för att fördjupa förhållandet till din familj kan också hjälpa dig att sluta känna dig så ensam. Även om du inte har en bra historia med en familjemedlem, kan du fortfarande försöka reparera relationer genom att börja med en inbjudan. Till exempel kan du be en familjemedlem som du inte har sett på ett tag att gå ut på lunch eller träffa dig för kaffe. När du försöker bygga upp eller fördjupa dina relationer med familjemedlemmar, kan du använda några av de strategier du skulle använda för att få nya vänner. Ta initiativet till att bjuda ut personen, vara dig själv och vara en god lyssnare. Dra människor till dig genom att ge dig ett trevligt sällskap. Var positiv snarare än kritisk. För en avslappnad kommentar, inte nitpick andra människors kläder, vanor eller hår. De behöver inte bli påminda om att de har en liten fläck på skjortan när de inte kan göra något åt det. De behöver höra att du tycker att deras tröja är cool eller att du gillar deras personlighet. Gör inte en stor sak av det, men bara casually nämna det när du gillar något. Detta är en av de bästa isbrytare runt och det bygger förtroende stadigt med tiden som folk kommer att förstå att du inte kommer att kritisera dem. Ibland kan det vara lättare att ansluta till människor på nätet än att ansluta till dem personligen, men kom ihåg att online-interaktion inte är en likvärdig ersättning för personliga anslutningar. Men någon gång online-gemenskaper kan vara värdefulla sätt för dig att dela dina tankar och erfarenheter, eller ställa frågor till dem som går igenom liknande situationer. Online forum tillåter dig ofta att hjälpa andra samtidigt som du själv får hjälp. Kom ihåg att vara säker när du är online. Alla är inte de de säger att de är och rovdjur livnär sig på ensamhet.
Involvera dig i aktiviteter. Utmana dig själv att ta initiativ i sociala relationer. Umgås med din familj. Var en trevlig närvaro. Gå med i en online-community.