Exfolierande för ofta kan faktiskt irritera din hud, orsakar mer skada, torrhet, och flagnande. Om du inte vet hur känslig eller skadad din hud är, bör du försöka exfoliera bara en gång i veckan.  Om din hud fortfarande behöver en extra boost efter flera veckor, överväga att öka antalet dagar du exfoliera till två gånger - men aldrig öka bland de senaste tre dagarna i veckan, och omedelbart minska mängden av din hud börjar se röd eller irriterad. Oavsett hur ofta du exfolierar, exfoliera alltid på natten för att låta din hud tid att läka och föryngra medan du sover. Dessutom kan UV-strålar från solen skada nyexfolierad hud. Undvik att använda varmt vatten eftersom det kan orsaka ytterligare torrhet och irritation. På samma sätt kan hårda rengöringsmedel också försämra din huds kvalitet. Det är bäst att använda varmt vatten och skonsam rengöring, särskilt innan du planerar att exfoliera.  Om du exfolierar din kropp, hålla duschen under tio minuter för att undvika långvarig exponering för varmt vatten. Du bör också tvätta ansiktet efter duschen istället för under den.  Använd separata rengöringsmedel för både kropp och ansikte. Om du har känslig eller torr hud, överväga att leta efter rengöringsmedel som specifikt marknadsförs mot ditt tillstånd (dvs. "känsliga" eller "fuktiga" formler), särskilt för användning innan exfoliering. Även om det inte är absolut nödvändigt för normal till fet hudtyper, överväga att gnugga ett tunt lager av ansiktsolja över huden innan du arbetar med din exfoliant. Oljan kommer att fungera som en barriär mellan din hud och produkten, vilket minimerar hårdheten i den produkten.  Detta kan vara särskilt användbart om du har känslig hud eller svaga kapillärer (de fina blodkärlen direkt under huden). Leta efter ansiktsolja blandningar specifikt marknadsförs till din hud typ (torr, normal, eller fet) för bästa resultat. Även om det finns många olika typer, utsäde, jojoba och ringblomma oljor är bland de mest populära alternativ. Medan död hud kan samlas över hela kroppen, de områden som mest behöver exfoliera är de där huden känns torr, ser flagnande, eller ser tråkig. Arbeta på dessa områden varje gång du exfolierar, och exfoliera bara ljus, mjuk hud sällan (om alls).  Om du inte kan avgöra vilka områden som behöver exfoliera, gå ut under en ljus, solig dag och ta med en spegel. Undersök din hud och avgöra vilka områden ser tråkiga ut. Vanligtvis bör de flesta av dina exfolierande ansträngningar koncentreras på ansikte, armbågar, knän och fötter. Undersök huden varannan vecka. Om eller när en tidigare frisk hud börjar matta, utöka din exfolierande rutin till den fläcken. Om problemet inte återkommer nästa vecka, kan du återvända till att utelämna den platsen tills den behöver uppmärksamhet igen. Oavsett vilken exfoliering du använder bör du använda lätt tryck och arbeta i uppåtgående, cirkulära rörelser. Partiklarna eller kemikalierna i exfolianten bör göra arbetet åt dig. I huvudsak behöver du bara flytta dessa exfolierande medel över ansiktet; du behöver inte skrubba in dem i huden. Omedelbart efter exfoliering, skölj huden och klappa den torr med en mjuk handduk. Applicera en återfuktande lotion, kräm eller serum på det nyskrubbade området innan du avslutar din skönhetsrutin för kvällen. Gör det ska du rehydratisera huden och minska risken för irritation.
Exfoliera en eller två gånger i veckan. Tvätta med ljummet vatten och skonsam rengöring. Applicera olja innan peeling. Fokusera på tuffa fläckar. Använd cirkulära rörelser. Återfukta efter exfoliering.