Den största frågan du kan ställa dig själv innan du försöker sova på jobbet är: "Skulle jag få sparken om min chef fick tag på mig?" Om svaret är ett klart ja, kan det vara bättre för dig att undvika tuppluren helt och hållet.  Vissa företag kan ha särskilda policyer som förbjuder att sova på jobbet. Andra kan ha en allmän produktivitetspolitik. Om du är osäker på vad du kan och inte kan göra, försök att prata med någon i mänskliga resurser innan du försöker sova på jobbet. Om du får sova eller på annat sätt kan komma undan med det (genom att tupplura på din egen tid, till exempel), då kanske du kan gå vidare med försiktighet. Naps kommer inte att gynna alla, men om du har en upptagen och krävande eftermiddag framför dig, en snabb tupplur kan hjälpa dig att vara mer produktiv och effektiv för resten av dagen.  Om du har ett stort projekt som kräver din odelade uppmärksamhet, kan du ha nytta av en tupplur. Om du använder tunga maskiner eller behöver köra hem efter jobbet och du kämpar för att hålla dig vaken, kan en tupplur hjälpa. Alla kommer inte att känna sig bättre eller mer produktiva efter en tupplur. Vissa människor blir bara groggy oavsett hur kort tuppluren är, medan andra kan få tillräckligt med sömn varje natt och helt enkelt inte behöver en tupplur.  Om du i allmänhet känner dig utvilad, kommer en tupplur förmodligen inte att hjälpa dig på jobbet. Om du ofta har svårt att somna på natten, kan det bli värre om du sover under dagen. Undvik att sova och fokusera på att få en god natts vila varje kväll. Om du inte kan eller bör sova på jobbet, prova att dricka en kaffedryck (som kaffe eller te) istället. Det kommer att ge dig en energikick och hålla dig vaken genom arbetsdagen.
Se till att ditt jobb inte är i fara. Nappa om du har en upptagen eftermiddag framför dig. Undvik tupplurar om de inte hjälper.