Var nöjd med din kroppsbild för att göra dig själv mer självsäker. Att du accepterar hur du ser ut kommer att göra dig lyckligare och säkrare. Du kan vara din egen värsta kritiker när det gäller hur du ser ut, så omge dig med uppmuntrande människor att hjälpa dig att bygga ditt eget självförtroende. Att vara bekväm i sin egen hud kommer att göra dig mer attraktiv för andra. Inte bara tilliten till din kroppsbild gör dig gladare över din kropp, men det kan förbättra dina känslor och din hälsa. Håll huvudet uppe, axlarna bakåt och ryggen rak. Slappna av i de andra musklerna och ta djupa, långsamma andetag. Om du sitter upp och går rakt, kommer du att känna och verkar mer attraktiv. För att hjälpa dig med din hållning, tänk dig en sträng som drar rakt från ryggradens bas till huvudets krona. Öka längden på ditt normala steg med 6 till 8 inches (15 till 20 cm) och flytta tryggt. När du ger syfte och fart till din promenad, du kommer att se mer upptagen och har en känsla av mer makt och kontroll. När du går med avsikt, kommer människor att lägga märke till självförtroendet och finna dig attraktiv. Se till att du håller bra hållning när du går. Håll armarna vid din sida när du talar med någon så det verkar som om du är öppen. Att korsa armar eller ben kommer att få det att verka som om du är avstängd och inte accepterar. Att hålla en öppen hållning kommer att hjälpa andra att veta att du bryr dig om hur de känner och de kommer att vara mer säkra på att utveckla relationer med dig. Om du har dina armar vid din sida, visar det att du inte har något att frukta och du är mer tillgänglig. Om någon tittar på dig medan de talar, håll ögonkontakt med dem tills de tittar bort. Detta kommer att hjälpa dig och den andra personen att känna sig mer bekväma med varandra och visar att du bryr dig. Om du vill visa större intresse för personen, fortsätt att titta på deras ansikte även om de ser bort. Gör det inte till en stirrande tävling. För mycket ögonkontakt kan vara oroande. När du känner dig positiv och optimistisk, försök att hålla ett leende. Detta kan visa att du är självsäker och lycklig i vardagliga situationer. Även om du är i ett negativt tänkesätt, spricker ett leende kan bidra till att öka ditt humör. Lycka och självförtroende kommer att göra dig sexigare när andra lägger märke till ditt leende. När du känner dig rynkad, försök att byta till ett leende direkt. Detta kan hjälpa dig att få mer positiva känslor och stoppa negativa tankar. Se till att borsta tänderna minst två gånger om dagen och bär alltid deodorant. Ta lite extra tid på morgonen för att tvätta ansiktet, trimma alla ansiktshår och plocka ögonbryn eller näshår. Detta är små ting som du kanske har vant dig vid, men många människor kanske lägger märke till.  Bär en lätt cologne så lukten är inte alltför överväldigande. Bär läppbalsam med dig för att lindra torra och spruckna läppar. Överväg att bära tuggummi eller minttabletter under hela dagen om du har dålig andedräkt.
Omfamna din kroppstyp. Träna på bra hållning. Gå med ett syfte. Undvik att korsa armar eller ben. Håll ögonkontakt när du pratar med någon. Le mer. Öva på personlig hygien för att känna sig mer trygg med andra.