Att lyssna är ofta en kraftfull handling som kan hjälpa dig att lösa alla slags konflikter. När kvinnan i ditt liv är upprörd, håll munnen stängd och var beredd att lyssna på alla hennes fortsatta attacker utan att försvara dig själv eller motattack.  Att lyssna innebär att lyssna, inte lugna, resonera eller sympatisera med att bara lyssna. Avbryt inte och låt henne få ut allt hon behöver säga. När hon är klar, låt henne veta att du hörde allt hon har att säga om problemet medan du funderar på att noggrant svara på hennes ord. Tänk på vad hon har sagt till dig och försök hitta en överenskommelse även om du tycker att det mesta av det hon sa inte är sant. När du hittar en punkt du kan komma överens om, säga något i stil med: Jag håller med, ibland kan jag vara på det sättet eller Om jag var i dina skor, Jag skulle komma till samma slutsats. på Varje gång du håller med, kommer du att minska hennes ilska och skapa ett utrymme för samarbete. När människor är upprörda är det bäst att ge dem tid och utrymme att svalna. Bombardera henne med e-post, sms eller telefonsamtal kommer bara att göra situationen värre eftersom det visar ingen känslighet från din sida.  Låt henne utgjuta sin frustration med vänner och familj först. Detta kommer att göra det möjligt för er båda att få lite perspektiv på relationen. Att vara irriterande och försöka få lite svar från henne kommer bara att köra henne längre bort. Hon vill inte bli kontrollerad. Håll dig i stället lugn, och hennes agitation kommer att dö ner och hon kommer att bli mer resonlig. En hetsig diskussion slutar sällan med en positiv ton. När konflikter uppstår, är förlåtelse inte något som hon kommer att tänka på. Hon behöver tid att lugna ner sig. Hur länge beror på henne. Det kan ta några minuter, några dagar, en månad eller för evigt. Att vara snäll betyder något. Att du visar omtänksamhet kommer att låta din kvinnliga vän få veta att du verkligen är en trevlig person och att det kanske inte är värt att hysa agg alltför länge mot dig. Många vänskapsband och relationer har överlevt helt enkelt därför att trevliga gester kommer att mjuka upp hjärtan och sinnen tillräckligt för att jämna över varje sjuk vilja.  Manners är alltid en bra startplats. Att hålla dörren öppen för henne, trycka in hennes stol, hjälpa mormor korsa gatan, eller köpa henne en kaffe kommer säkert att öppna hennes hjärta när hon märker hur artig du kan vara. Om du befinner dig fast, prova sms:a eller tweeta, Jag tänker på dig.. Genom att engagera sig i små handlingar av tillgivenhet och vänlighet, kommer hon att inse att du verkligen bryr sig om relationen. Ibland säger "jag är ledsen" är inte tillräckligt för förlåtelse. Du kanske måste ta ett steg längre och visa att du verkligen är medveten om att dina handlingar var sårande. Det bästa sättet att göra det är att bevisa att ni gör förändringar så att frågan aldrig händer igen.  Försök inte att söka förlåtelse förrän du har övertygat dig själv först att du verkligen kan ändra dina vanor. Hitta källan till problemet, ta itu med det, och sedan arbeta på att göra positiva förändringar. Var inte för hård mot dig själv, men kontrollerbara bevis kommer att behövas för att visa nya vanor för kvinnan i ditt liv. Tänk inte bara på att rätta till det enda problem som orsakar konflikten, utan också andra potentiella problem som kan undergräva era försök till förändring. Med andra ord, att lösa problemet tillåter inte att du försvinner på andra områden eller hon kanske tror att du inte tar frågan på allvar. Överväg att sluta ett avtal med henne. Att begränsa sig till frågan och göra specifika förändringar kommer att ge er en möjlighet att bevisa att ni håller på att förändras. Om det finns en oenighet om vilka åtgärder som ska vidtas eller vad som är acceptabelt, då måste du sätta dig ner och diskutera det med henne. Kan du verkligen hålla med och göra förändringarna, eller säger du ja bara för att få henne att komma tillbaka till dig? Ni måste avgöra om förändringarna är något ni kan uppnå eller inte. Följ dina löften. Om du är glömsk, skriv själv anteckningar, tänk på det när du vaknar på morgonen, och granska dina handlingar innan du går till sängs. Om du verkligen vill att hon ska förlåta dig så måste du göra allt som står i din makt för att se till att dina handlingar stöder det du lovade att förändra. Det är farligt att berätta halva eller partiella sanningar bara för att lindra konflikten och få förlåtelse. Hon kanske får reda på det senare, och om hon gör det kommer det inte att finnas något hopp om försoning, bara ökad ilska. Det är sant att fullständig avslöjande är inte alltid nödvändigt, men inte minimera vad du gjorde eller dölja de viktigaste detaljerna. Även om det gör ont eller gör dig generad, kom då ihåg att det i det långa loppet kommer att bli bättre att vara ärlig.  Viktigast av allt, se till att ärlighet är viktigt för er båda. Kommunicera öppet genom att säga "Jag vill att vi ska kunna tala om vad som är viktigt i vår vänskap utan lögner."Detta kommer att börja sätta grundreglerna för att gå vidare i din förståelse av varandra. En ärlig person är en mogen person. Att visa att du är ovanför att ljuga, fuska eller dölja sanningen kommer att bevisa för henne att du är mogen och att frågan som orsakade konflikter var oavsiktlig eller en engångsföreteelse. Ärlighet betyder inte fullkomlighet. Vita lögner gör inte ont så länge det inte är nödvändigt att vara helt ärlig (t.ex. Nej, den utstyrseln får dig inte att se fet ut). Sätt gränser för vilka ämnen som är okej och utanför gränser för diskussion så att du inte pressas till att ljuga och sedan måste be om förlåtelse. Om man inte kan enas om ett ämne, till exempel att titta på porr på datorn, då måste man allvarligt överväga om din vänskap bör fortsätta.
Lyssna på henne. Ge henne utrymme. Visa henne vänlighet. Bevisa för henne att du kan ändra dig. Försök vara ärlig.