Bullies kommer i allmänhet att behöva hålla sina offer ensamma och avskurna från stöd.  En del av att förhindra mobbning är att vara medveten om det och att vara beredd att tala ut mot det.  En mobbare fortsätter inte om bara en eller två personer står upp mot dem och försvarar den som blir mobbad.  Var vaksamma och var inte rädd för att tala ut och involvera andra för att låta mobbaren veta att deras handlingar är oacceptabla. Om bara ett fåtal människor konfronterar en mobbare kommer de vanligtvis att stoppa beteendet. Få dina vänner att hjälpa dig om du blir mobbad. Mobbare väljer vanligtvis sina offer utifrån hur lätt de tror att det kommer att vara att mobba dem.  Människor som är ensamma kan verka mer sårbara och bli tilltalande måltavlor för mobbare.  Försök att alltid vara tillsammans med vänner, kamrater eller andra under dagen för att bli mindre måltavla för en mobbare. Om du är student försök att alltid vara med vuxna. Om du känner dig osäker, försök att be en vän följa med dig när det är möjligt. Bullies gillar att isolera och attackera offer som de tror inte kommer att slå tillbaka eller erbjuda motstånd.  Även om det kan verka svårt eller skrämmande, är att söka hjälp ett av de bästa sätten att övervinna mobbarna attacker och få stöd.  Var aldrig rädd för att be om hjälp när du blir mobbad. Om du känner någon som blir mobbad, kan du hjälpa dem. Om ditt barn blir mobbat i skolan, säg åt dem att söka hjälp hos en rektor eller lärare. Om du har utsatts för svår mobbning kanske du vill söka professionell hjälp, till exempel en rådgivare eller psykolog.  Dessa yrkesverksamma kan hjälpa dig eller någon du känner hantera mobbning genom att bygga upp självförtroende och självkänsla igen, ångra effekterna av mobbning.
Var medveten om mobbning runt dig. Försök att inte vara ensam. Prata med nån. Sök professionell hjälp.