Goda, omtänksamma vänskapsförhållanden är en av grundvalarna för ett hälsosamt liv! Vänner är källan till styrka och kunskap när man är nere. Vänner kan få dig ansluten till möjligheter och hjälpa dig brainstorma sätt att lösa dina problem.  Om dina vänner är baserade på ytliga saker, till exempel alkohol, droger eller materialism, leta då efter nya vänner. Gå till platser som representerar dina djupare intressen.      Om du känner att dina vänner är ur balans eftersom du ger mer än de tar, försök att arbeta på att kommunicera bättre med de förhandlingsbara, och dumpa de själviska (om du inte kan undvika dem, försök att begränsa kontakten med dem och säga "nej" oftare).      Att tillbringa tid med människor som drivs och arbetar hårt kan vara ett positivt inflytande på dig. Du kan fortfarande vara vän med slackers, men försök att odla vänskap med människor som är så drivna som du också är.     Oavsett vilken bransch du är i, handlar det om vem du känner. Var vänlig mot dina handledare – utan att smyga ut dem genom att försöka vara verkliga vänner. Gå på konferenser och föreläsningar och träffa så många människor inom ditt område som möjligt. När du träffar någon, ha ett visitkort redo att lämna över, ett fast handslag, och en stadig blick. Smickrande människor utan att fjäska. Lär dig att sammanfatta vad du gör i en mening och göra ett intryck så att folk kommer ihåg dig. Känn dig inte sjaskig över det, det är en del av spelet.  Man vet aldrig vem som kan vara till hjälp för en i framtiden. Skäm inte ut dig själv genom att fjäska för alla dina överordnade och ignorera alla som är under dig. Att komma framåt betyder inte att börja på toppen. Det innebär att starta loppet i ryggen, nära nervösa, oerfarna löpare, och arbeta dig fram till fronten av linjen i en stadig takt. Detta innebär att du måste förbereda dig för att göra en hel del arbete för inte mycket pengar, i början. Tro inte att det är din förstfödslorätt att vara ledare, chef, chef osv. – det är det inte. Du måste lägga in dina timmar, även om du känner att du är för smart för ditt jobb eller som du skulle kunna använda dina kreativa förmågor du fick en högre position; använda din kreativitet när du kan, arbeta så hårt du kan, och så småningom, rätt människor kommer att märka.   Detta betyder inte att du ska sätta in långa, smärtsamma timmar i ett jobb som inte betyder något för dig om det inte är ett medel – eller en språngbräda – till ett slut. Men om du vet att det faktiskt kommer att ge dig vad du vill ha, så sug upp det och ge allt. Om du trodde att det var svårt nog att göra grymt arbete, försök då att göra det med ett leende på läpparna. Folk kommer att respektera dig mer om du verkar nöjd med ditt jobb istället för att bete dig som om du förtjänar så mycket bättre. Oavsett om du blir ditt företags expert på att använda Google Docs, eller du är den ledande grafiska designern i din startup, är det viktigt att ha något som du kan göra bättre än någon på ditt företag. Detta kommer att få människor att respektera dig, komma till dig när de behöver hjälp, och att tänka på dig som oumbärlig. Om du är den enda på kontoret som vet hur man gör något, så är ditt jobb ganska säkert.  Hitta något som intresserar dig och spendera extra tid att lära sig hur man verkligen behärskar det. Du kanske inte får betalt för denna extra tid, men den ansträngning du lägger ner kommer att löna sig i framtiden. Var inte rädd för att ta på dig externa projekt eller engagemang som har att göra med din expertis utanför arbetet. Om du har rätt chef, då kommer han att bli imponerad av din entusiasm och kör (så länge det inte stör ditt verkliga arbete). Studier visar att 66% av chefer och högre upp faktiskt föredrar att möta ansikte mot ansikte i stället för att prata över Skype, på telefon, eller över e-post. Även om den tusenåriga generationen föredrar e-post som en form av kontakt, kan du göra dig sticka ut från gänget genom att ta dig tid att prata med din handledare och andra människor i ditt företag ansikte mot ansikte när möjligheten presenterar sig. Detta kommer att hjälpa dig att bli ihågkommen mer, utveckla ett starkare band, och ser ut som du är villig att lägga i extra ansträngning.  Naturligtvis måste man passa in i företagskulturen. Om du är på en super trendig start upp där människor bara kommunicerar på Skype, du vill inte skrämma någon med ett ansikte mot ansikte möte. Att sätta in några grymt arbete är oundvikligt, men du ska aldrig känna som vad du gör är 100% hemskt, deprimerande, och bara fylla dig med självförakt. Du bör få lite nytta och tillfredsställelse av det du gör. Du vet aldrig om det verkligen kommer att hjälpa dig i framtiden, och du kanske tillbringar år med att göra något som gör dig fullständigt olycklig. Även om det finns en hink guld i andra änden av regnbågen, är det inte värt det om det är täckt med taggtråd. Om du har stora drömmar, om det är att starta ditt eget företag, skriva en roman, eller driva en ideell, då ja, tyvärr, du kan inte bara släppa allt du gör och uppnå dina drömmar på en dag. Men du bör inte heller känna att du måste vänta på den perfekta tiden att ens börja uppnå dessa mål. Du kanske väntar på att börja efter något stort händer – bröllopet du har planerat hela året, collegelånen du äntligen kommer att betala av i sommar – och det är allt väl och bra, men du kan inte fortsätta att vänta på det perfekta ögonblicket när inget annat står i din väg eller du kommer att vänta för evigt.  Om du alltid har en anledning att inte börja vad du verkligen vill göra, då du bara komma med ursäkter. Börja smått. Okej, så du kan nog inte sluta ditt jobb och börja måla på heltid förrän du har sparat tillräckligt med pengar. Men vad hindrar dig från att arbeta en timme om dagen på ditt skepp? Det är sju timmar i veckan och det stämmer.
Skaffa vänner som gör dig lycklig. Nätverka så mycket du kan. Gör grymtningen. Bli expert. Ha mer tid i ansiktet. Uppoffra inte hela din nuvarande uppfyllelse för framtida lycka. Sluta vänta på den perfekta tiden.