Genom att använda chiafrön med recept som är spannmålsbaserade blir fröna mindre märkbara. Havregryn, müsli och andra frukostkorn är idealiska baser för ett strö av chiafrön. Bröd, muffins, granolakakor och andra spannmålsbaserade bakverk är enkla behållare för några chiafrön.  Om fröna tillsätts före bakningen, utvecklar de en rostad smak och kan slå sig ner i smeten eller degen. Om det tillsätts efteråt, gör det medan den bakade varan fortfarande är varm så att utsädet kan fästa sig fast vid produkten. Cobblers och streusels kan enkelt innehålla en liten handfull chiafrön med liten märkbar inverkan på smaken, även för söta rätter. Yoghurt och glass kan dra nytta av nötig smak och tillsatt textur av chia frön som en topping. Om du föredrar fruktbaserade sylter eller sirap med yoghurt eller glass, prova att röra chia frön i frukt topping för att blanda dem i stället för att strö chia frön som en separat topping. Chiafrön kan användas som nötter eller solrosfrön i vanliga sallader. De kan också blandas med salladsdressing strax före servering.
Tillsätt chiafrön som topping för granola eller spannmål. Topp bakade varor med chiafrön. Strö chiafrön på mejeriprodukter. Använd chiafrön som salladstoppning.