En stark och tyst typ är i allmänhet tänkt som någon som projicerar en verklig känsla av självförtroende och trygghet, utan att komma fram som arrogant eller avfärdande av andra. Självsäkerhet handlar om att känna sig själv och lita på att du ska klara av utmaningar och hantera svåra situationer.  Att du lär dig mer om dig själv och världen kan hjälpa dig att utveckla ditt självförtroende. Försök att lita på dig själv och ge dig själv äran för dina prestationer. Att vinna självförtroende och tillit till sig själv handlar delvis om att bli en känslomässigt stark person. Om du förstår dig själv kommer du att bättre kunna hantera de bakslag och utmaningar som du oundvikligen kommer att möta. När du väl har god inre känslomässig styrka, kan du finna att denna styrka projiceras utåt utan att du gör någonting. Några av egenskaperna hos känslomässigt starka människor är: att bli mindre modfälld av besvikelser. Att vara mer anpassningsbar till förändring. Att känna igen och uttrycka behov. Fokusera på att komma runt ett problem, snarare än själva problemet. Att lära av misstag och kritik. Att se helheten i ett svårt ögonblick. Återhämtning snabbare från att bli skadad. Om du har självförtroende, kommer du att vara säker på dig själv, och tillräckligt säker att du inte kommer att bli irriterad eller upprörd av någon som säger något till dig. Du behöver inte bevisa dig själv, för du vet vad du kan göra. Ni vet att ni är starka och starka i det ni tror på, och det spelar ingen roll vad andra tycker.  Detta förtroende kommer att stråla ut och du kommer snart att hitta människor som kommer att förlora intresset för att försöka reta dig. Var inte avfärdande eller tro att du alltid har svaret. Forskning tyder på att hur du pratar är förknippat med hur människor uppfattar dig. Att vara en stark och tyst typ bör inte betyda att du är tyst hela tiden, men att du gör dina ord räknas. Försök att tala med en djup röst, och med en volym som alla kan höra. Djupare och högre röster har förknippats med en brist på nervositet eller ångest hos talaren.  Skrik inte eller skrik inte åt någon. Att höja rösten för mycket kommer att bryta förtrollningen av en kontrollerad och självsäker person. Att tala i en tydlig och direkt röst som undviker att använda tagg frågor, såsom är detta okej? kommer att hjälpa dig att komma fram som stark och bestämd. Du kommer att hjälpa till att projicera bilden av en säker och säker person om du talar och agerar med auktoritet. Låt människor veta vad du tror genom hur du uppför dig och hur du håller dig. Tyst betyder att inte behöva vara högljudd och låta alla veta att du är bäst, eftersom du redan är säker på dig själv.  Att man gör uttalanden utan att känna att man behöver göra långa förklaringar visar att man är säker. Du kan också stödja detta genom att undvika användningen av villkorade termer, såsom  till exempel kan, eller köpas, eller må... vara säker på att inte göra några påståenden om att du inte kan säkerhetskopiera. Tystnad kan vara en mycket kraftfull form av kommunikation. Att reagera på en situation med lugn och säker tystnad kan kasta bort någon, och visa att du har makt över dig själv och dina känslor. Den kontroll som tystnaden uppvisar ger ett så starkt och bestående intryck.  Att vara tyst, men inte retirera eller krympa kommer att visa att du inte är rädd eller osäker. Tystnad i fel situation kan presentera dig som likgiltig och ointresserad, vilket inte är detsamma som stark och i kontroll. Tystnad själv är en kraftfull form av icke-verbal kommunikation, men du kan använda detta i samordning med ögonkontakt och kroppsspråk för att uttrycka vissa känslor eller reaktioner, utan att säga mycket. Gå med huvudet högt och gör ögonkontakt med människor. Stå lång och rak, samtidigt som du håller din kropp öppen och vänd mot dem runt omkring dig.
Ha självförtroende. Visa känslomässig styrka. Var kontrollerad. Tänk på din ton och leverans. Var auktoritativ. Kommunicera styrka genom tystnad. Använd icke-verbal kommunikation.