Vegansk, växtbaserade dieter är i sig kolesterolfria med tanke på att de saknar djur- eller djurbaserade livsmedel som vanligtvis är en hög källa till kolesterol (t.ex.  kött, äggula, mjölkfett.) Slå upp vegan dessert recept för garanterade kolesterolfria alternativ. Besök One Green Planets webbplats på http://www.onegreenplanet.org/tag/vegan-dessert-recept för ett stort sortiment av recept inklusive kaka, kakor, dessertrutor och pudding. Frukt är ett utmärkt, kolesterolvänligt val för dessert. Besök din lokala livsmedelshandlare eller bondens marknad för att köpa färsk frukt att äta som det är (t.ex. klementiner), eller tillsätt till en fruktsallad (t.ex. körsbär och melon). Frukt kan också bakas, rostas, grillas, frysas, eller tillagas med några extra ingredienser för att göra desserter som: Bakade päron Äppelsauce Grillad ananas Choklad täckta frysta bananer Vissa typer av nötter har kolesterol bekämpa egenskaper. Bland dessa nötter finns macadamianötter, mandlar, cashewnötter, valnötter och pinjenötter. Med tanke på deras höga fetthalt, är det bättre att konsumera dem i måttlighet (cirka ett uns per dag). För att verkligen unna dig kolesterolvänliga, veganska desserter, besök ett veganskt bageri för att köpa en växtbaserad godis. Veganvänliga kostval ökar i popularitet, och med fler människor som vill flytta från kött och mjölk ingredienser, vegan företag ökar som ett resultat. För att hitta ett veganskt bageri nära dig, besök VegGuide.org, en community-baserad webbplats som listar veg-vänliga matställen runt om i världen. För att hjälpa dig hålla dig till vegan dessert val, ladda ner appar som stöder livsstilen. Appar kan ge vegan recept, hjälpa dig att söka efter veganvänliga företag, eller hjälpa dig att identifiera veganprodukter. Några bra appar att börja med inkluderar: Mat Monster av One Green Planet, en gratis app för både Android och iPhone som ger över 500 gratis vegan recept.  Happy Cow, en app för både Android och iPhone som beskriver vegetariska och veganska matställen, butiker eller bagerier nära dig.  Är det Vegan?, en gratis app som gör att du kan skanna UPC streckkod på paketet med någon mat eller dryck produkt för att se om det är vegan. När du beställer dessert på en restaurang eller café som inte är specifikt vegansk, fråga din server om dessert ingredienser. För att avgöra om det finns några kolesterol-vänliga alternativ tillgängliga, fråga om vad dessert alternativ innehåller smör, grädde, eller ägg, som alla bör undvikas.
Slå upp vegansk dessertrecept. Njut av frukten som dessert. Välj desserter med nötter. Besök ett veganskt bageri. Ladda ner veganvänliga appar. Be servrarna om information.