när du besöker en salong. Reputerbara salonger använder god sanitetspraxis för att skydda sina kunder och anställda från hudinfektioner, men det är fortfarande möjligt att få en infektion från en ansedd salong. Det finns vissa saker du bör tänka på när du går för en manikyr eller pedikyr.  Se till att alla salonger som du besöker är licensierade av den statliga hälsovårdsavdelningen. Fråga hur spikverktygen renas mellan användningarna. Verktygen ska värmas med en autoklav för att döda alla bakterier och bakterier. Andra metoder är inte lika effektiva. Få aldrig manikyr eller pedikyr om du vet att du har nagelsvamp. Du kan sprida det till nagelteknikern. Säg åt nagelteknikern att inte trycka tillbaka eller trimma nagelbanden. Detta ökar risken för infektion. Tvätta händerna innan en manikyr och be om att nagelteknikern gör samma sak. Nagelteknikern ska också använda handskar. Begär en liner för bubbelpool bad eller ta med din egen om du vet att salongen inte tillhandahåller dem. Genom att utöva god hygien kan du kanske undvika att ådra sig nagelsvamp.  Att hålla dina händer och fötter rena och torra är ett enkelt sätt att förhindra nagelsvamp från att infektera dina naglar.  Håll dina naglar korta och hålla dem torra. Tvätta dina händer och fötter regelbundet. Kom ihåg att använda tvål. Om du har nagelsvamp, undvik att röra något efter att ha rört dina naglar, eftersom detta kan sprida svampen. Fötter utsätts ofta för förhållanden som medför en högre risk för att få nagelsvamp.  Skor och strumpor skapar varma och fuktiga miljöer, vilket är vad nagelsvamp behöver för att växa.  Ta några av följande steg för att förhindra tånaglar svamp.  Bär skor som tillåter luftflöde. Använd inte strumpor som får dina fötter att svettas. Leta efter bambu- eller polypropylensockor och undvik bomull. Byta strumpor ofta. Dela inte skor eller strumpor med någon. Alternativa vilka skor du bär från dag till dag. Tvätta dina strumpor i varmt eller varmt vatten med tvättmedel. Skadade naglar och nagelbäddar kan vara en öppning för nagelsvamp att slå rot i.  Genom att ta hand om dina naglar, och skydda alla skadade områden nära dem, hjälper du till att hålla eventuella infektioner ute.  Plocka inte och tugga inte på naglarna. Ta hand om eventuella sår eller skador nära naglarna. Genom att applicera nagellack eller konstgjorda naglar, kan du öka risken för att orsaka en svampinfektion.  Måla naglarna kan fånga fukt och svampsporer under nageln, orsakar en infektion.  Försök att minska mängden du använder nagellack för att minska denna risk. Om du redan har nagelsvamp, försök inte att täcka den med nagellack.  Detta förvärrar bara infektionen.
Skydda dig mot nagelsvamp Öva god hygien. Ta väl hand om dina fötter. Ta hand om naglarna. Klipp tillbaka användningen av nagellack.