Distrahera dig bort från dina mötande tårar genom att orsaka en mycket liten mängd fysiska obehag för din kropp. Nyp armen för att styra tankarna från tårarna. Försök att vara försiktig så att du inte drar blod. Du kan också trycka dina naglar i handflatan. Kläm tummen och pekfingret på näsans bro, precis nära ögonen. Detta kommer att sakta ner dina tårkanaler från att producera tårar. Öppna upp ögonen riktigt brett, vilket kan hjälpa till att torka ut dem. Att titta upp medan du gör detta kommer att hjälpa varje formande tårar sjunka tillbaka bort från fälgarna på dina ögon. Att du drar åt dina munmuskler och fokuserar på att pressa tungan uppåt kan hjälpa dig att inte slita upp. Sväljning hjälper till att dra musklerna i halsen. Gråt hjälper till att öppna musklerna, så om du kan göra det motsatta, du kan kanske begränsa gråtande svar., Ta en drink med vatten kan också uppnå samma effekt.
Nyp dig själv. Försök alternativt att bita på insidan av kinden. Nyp till nosbryggan. Sträck på ögonen och titta upp. Tryck tungan mot taket på munnen. Försök svälja.