Om du känner det som om ditt tvångsmässiga ex har gått så långt att det blivit en stalker, kan situationen vara farlig. När detta händer kan du behöva söka hjälp utifrån. Stalking är annorlunda än besatthet eftersom det handlar om ett långsiktigt mönster av trakasserier eller övergrepp. Juridiskt sker stalkning när någon gång (två gånger eller mer) kommer nära dig eller kontaktar dig när du har bett honom/henne eller inte, eller gjort hot (verbal, skriven, eller underförstådd) som har orsakat dig rädsla eller oro för skada. Om du är offer för förföljelse, kontakta polisen. Stalking är olagligt i alla stater. Vanliga tecken på stalking inkluderar när ditt ex: Följer dig Loiters nära ditt hem, arbetsplats, eller annat område som du ofta Installerar övervakningsutrustning i ditt hem, bil, etc., eller hotar att installera det Kontakter dig på olämpliga sätt, som att ringa din chef för att diskutera din relation Verbally trakasserar eller missbrukar dig, lämnar obscena meddelanden, eller gör någon annan typ av olämplig kontakt Harasses du eller människor nära dig på nätet genom kommentarer på sociala medier, hacka dina sociala medier eller e-postkonton, etc. Harm ditt husdjur Vandaliserar eller förstör din personliga egendom Fysiskt eller sexuellt övergrepp du Gör någon av ovanstående till dina familjemedlemmar, vänner, medarbetare, eller andra som känner dig En skyddsorder utfärdas av en domstol för att förhindra någon från att kontakta dig. Om ditt ex bryter mot reglerna i denna skyddsorder, kan han eller hon arresteras och bötfällas eller fängslas. Om ditt ex utgör någon form av fara för dig eller andra runt omkring dig, kontakta myndigheter i ditt område om att få en ordning av skydd. Lagar som styr dessa order varierar från plats till plats, men du kan ta reda på mer om dina alternativ genom att kontakta: Polisen En advokat En rättshjälpstjänst En samhällstjänst som specialiserar sig på misshandel i hemmet Oavsett om du har en skyddsorder eller inte, om ditt ex försätter dig eller någon nära dig i fara, kontakta polisen omedelbart. Även om polisen inte verkar tro att situationen är ett problem, vara ihärdig i att låta dem veta om din ex-s stalking beteende. Förklara situationens allvar och hänvisa till tidigare rapporter. Om du blir förföljd av ditt ex, kontakta polisen med en fullständig förklaring av vad som händer. Det är viktigt att få en officiell polisrapport, vilket kan hjälpa om du måste ansöka om en skyddsorder eller väcka åtal senare. Dokumentera stalking beteende så noggrant som möjligt. Spara kopior av trakasserande e-postmeddelanden, sms, sociala medier, etc. Ta skärmdumpar av saker som Facebook inlägg eller tweets, eftersom användaren kan ta bort dem senare. Om ditt ex kommer till ditt hem eller din arbetsplats dokumenterar du dag och tid. Föra ett register över varje gång du trakasseras av ditt ex så att du kommer att ha bevis om du behöver driva rättsliga åtgärder. Att du talar med andra om situationen kommer att hjälpa dig att skydda dig. Du kanske känner dig generad eller rädd för att berätta för andra om ett förföljande ex, men stödjande vänner, familj och samhällsorganisationer kommer att förstå. De kan också hjälpa dig att titta på alla tecken på att ditt ex försöker kontakta dig, ge dig en plats att bo om du vill komma bort, ge känslomässigt stöd, och hjälpa på många andra sätt. Om du är orolig för din säkerhet på din arbetsplats eller skola, meddela din HR-representant eller skolrådgivare. De flesta företag har protokoll för att hjälpa till att skydda dig, som att erbjuda en säkerhetsperson att eskortera dig till din bil eller ta bort ditt ex från lokalen om s/han dyker upp. Vem som helst kan bli offer för en stalker, så det är inte ditt fel om ditt besatta ex blir ett farligt problem. Även om du känner att du leder ditt ex vidare, är hans eller hennes förföljande beteende inte ditt fel, så kontakta myndigheterna för att få hjälp.
Inse när situationen eskalerar. Skaffa skydd om du behöver det. Kontakta polisen om det finns några tecken på hot. Få en polisrapport som bevis. Få stöd från andra. Förstå att situationen inte är ditt fel.