Även om dina händer känns som fåniga kitt och ditt hjärta rusar, uppför dig som den coolaste personen i världen. Gå med huvudet högt och ett stort leende i ansiktet, och berätta inte för någon hur nervös du är. Behåll denna hållning när du går upp på scenen och du kommer faktiskt att börja känna dig självsäker.  Titta rakt fram istället för ner på golvet. Slöa inte. Kom fram med en felsäker ritual för dagen för din prestation. Detta kan vara en fem kilometer lång joggingtur på morgonen av din föreställning, samma "sista måltid" före din föreställning, eller till och med sjunga en viss låt i duschen eller sätta på dina lyckliga strumpor. Gör vad du än måste göra för att bli framgångsrik. En lyckoamulett är en stor del av en ritual. Det kan vara ett smycke som är viktigt för dig, eller ett fånigt uppstoppat djur som hejar på dig från ditt omklädningsrum. Fokusera på alla fantastiska resultat av din presentation eller prestation istället för allt som kan gå fel. Bekämpa varje negativ tanke med fem positiva. Håll ett indexkort med motiverande fraser i fickan, eller gör vad du behöver för att fokusera på alla de fördelar som prestandan ger dig istället för att bry dig om all rädsla och ångest som du kan känna. Om du har en vän som är en knockout artist, oavsett om det är från scenen skådespeleri eller ge presentationer, be om råd. Du kan lära dig några nya tricks och kommer att tröstas av det faktum att nästan alla får scenskräck, oavsett hur säker han eller hon kan visas på scenen.
Falskt självförtroende. Skapa en ritual.  Tänk positivt. Få råd av en proffsartist.