Du bör kunna hitta det i en specialbutik för krydda eller en livsmedelsbutik som transporterar indiska och sydasiatiska livsmedel. Se till att köpa matlagningsolja (helst kallpressad), inte eterisk olja: eterisk senapsolja kan irritera huden.  Sluta omedelbart att använda oljan om du upplever någon hudirritation. Du kanske till och med vill utföra ett plåster test (som ersätter en myntstor mängd olja bakom örat) 48 timmar innan du använder oljan. Du kan också hitta senapsolja i den internationella matgången i din lokala livsmedelsbutik. Senapsolja är förbjuden för ätlig konsumtion i EU, USA och Kanada. Oljan är hög i erukasyra, som kan orsaka hjärtproblem, anemi, och öka risken för lungcancer. Innan du lägger oljan på håret, placera den i en liten skål och värm upp den något i mikrovågsugnen eller i en liten gryta på spishällen. Var noga med att inte värma upp den för mycket: bara något varmare än rumstemperatur är bra. Om du inte värma upp oljan i en skål, överföra den till en efter att du har värmt upp den och ta den över till där du ska applicera oljan till ditt hår. Oljan kan befläcka dina kläder, hud och arbetsområde. Ta följande försiktighetsåtgärder: Se till att du bär gamla kläder eller åtminstone en handduk över axlarna för att skydda dina kläder. Bär handskar för att skydda dina händer från att bli fläckade av oljan. Applicera ett lager av petroleumgelé eller en tjock fuktighetskräm över halsen, öronen och hårlinjen för att skydda dem från att bli fläckade. Täck ditt arbetsområde i tidning eller gamla handdukar. Börja med hårtopparna. När dina ändar är mättade med olja, arbeta dig upp mot rötterna. Se till att oljan appliceras jämnt i håret när du går genom att försiktigt massera trådarna mellan fingrarna och/eller händerna. Du kan applicera oljan med händerna, med en hårfärgningsborste, eller med en flaskapplikator, som är gjord för rinnande produkter. Du kan köpa en hårfärgning borste eller en flaska applikator på en apotek eller skönhet leveranser butik. När du har nått dina rötter, ge dig själv en hårbotten massage. Detta hjälper till att återfukta din hårbotten. Många människor hävdar att gnugga senapsolja i din hårbotten kan också främja hårväxt, men det finns inte mycket att vetenskapliga bevis för detta. Arbeta händerna genom håret för att se till att allt hår är jämnt täckt med olja. Köra en bred-tandad kam genom håret kommer att bidra till att säkerställa jämn fördelning. I en nypa kan du också forma en plastpåse till en mössa runt håret. Oljan behöver tid att suga in i håret. Du kan till och med lämna den på över natten. Tvätta håret med ett milt schampo. Du kan behöva tvätta den två gånger för att få ut den oljiga känslan. Eftersom ditt hår troligen fortfarande har lite olja i sig, kanske du vill glömma balsamet så att ditt hår ser fet ut. Om du verkligen vill använda balsam, applicera bara en liten mängd i den nedre halvan av ditt hår. Du kan applicera senapsolja i håret upp till tre gånger i veckan.
Köp lite senapsolja. Observera att senapsolja endast är avsedd för utvärtes bruk. Värm upp senapsoljan. Skydda dina kläder, hud och arbetsområde från färgning. Applicera senapsoljan i håret. Massera in oljan i hårbotten. Se till att oljan är jämnt fördelad. Svep in håret i en duschmössa. Lämna oljan på i minst två timmar. Tvätta håret. Upprepa upp till tre gånger i veckan.