Använd solskyddsmedel för att skydda den nya huden mot solexponering när skadan läker och du inte längre behöver behålla konstanta förband för att täcka området.  De ultravioletta strålarna från solen kan bromsa läkningsprocessen. Var säker på att din skada läker fint innan du tar bort förbandsmaterial som ger en barriär mellan det och solens strålar. Solen utlöser också pigment i huden. Detta kan orsaka den nya hudväxten att vara mottaglig för en röd eller brun missfärgning, vilket gör ett ärr mer uppenbart om man har utvecklat. Använd en produkt med bred spektrumtäckning och en SPF på minst 30. Att upprätthålla en hälsosam kost ger viktiga näringsämnen som främjar läkning av skadade vävnader. Viktiga ingredienser i en kost som är utformad för att främja vävnadsläkning är C-vitamin, protein och zink.  Öka mat rik på C-vitamin i din dagliga kost. Det finns bevis för att stödja rekommendationen att öka ditt intag av C-vitamin för att förhindra ärrbildning av vävnader efter en nyligen skada. Medan vitamin C-tillskott finns tillgängliga, är det möjligt att få tillräckligt från din kost.   Rådfråga din läkare om du har fått någon dos. De flesta människor kan öka livsmedel som är rika på C-vitamin för att få tillräckligt för att bidra till att främja läkningsprocessen. I vissa fall kan en högre dos än genomsnittet vara motiverad, men endast efter samråd med din läkare. C-vitamin används snabbt av kroppen, så inkludera mat som innehåller C-vitamin vid varje måltid och eventuellt även som mellanmål. Grönsaker som är rika på C-vitamin inkluderar paprika, broccoli, potatis, tomater och kål. Frukter som innehåller höga halter av C-vitamin inkluderar apelsiner, jordgubbar, grapefrukt, cantaloupe och tangeriner. En del nyligen gjorda arbeten tyder på att mer C-vitamin i din kost, eller möjligen i tillägg form, tillsammans med hjälp av en lokal kräm gjord av C-vitamin kan bidra till att förhindra ärrbildning. Topiska C-vitaminprodukter finns tillgängliga i styrkor som sträcker sig från 5% till 10%. Öka mängden zink i din kost genom att äta mat som nötkött, lever och skaldjur som krabba. Zink finns också i solrosfrön, mandlar, jordnötssmör och mjölkprodukter som mjölk och ägg. Protein är nyckeln till att ge de näringsämnen din kropp behöver för att läka skadad hud. Goda proteinkällor är bland annat mejeriprodukter som ägg, mjölk och ost samt fisk, skaldjur, tonfisk, kyckling, kalkon och rött kött. Curcumin är en krydda som är ett derivat av ingefära, är en primär förening som finns i gurkmeja, och används ofta för att förbereda indiska livsmedel stil.  En studie gjord på djur fann ett positivt samband i kontrollen av det inflammatoriska svaret som ledde till förbättrad sårläkning.  Författarna drar slutsatsen att det kan finnas ett positivt samband i att främja läkningsprocessen av skadade vävnader och förhindra ärrbildning. Det finns begränsade bevis för att stödja användningen av curcumin utöver denna enda djurstudie. Forskningen om användningen av honung för att främja sårläkning är kontroversiell, men det finns tillräckligt med bevis för att stödja användningen av medicinsk honung för att påskynda läkningsprocessen av vissa typer av sår. Ärrbildning är mindre sannolikt när sår läker sig själva snabbare.  Den mest rekommenderade formen av läkemedelshonung som används för att behandla sår kallas Manukahonung. Manuka honung godkändes av FDA 2007 som ett rekommenderat alternativ för behandling av sår. Det är svårt att hitta eftersom det i allmänhet endast görs i vissa delar av jordklotet där Manukaträd växer naturligt. Den höga efterfrågan av Manuka honung gör det sannolikt att vissa produkter kan vara förfalskade, så var försiktig om du väljer att köpa denna typ av honung. Gör ett sårförband genom att använda små mängder Manukahonung som appliceras på förbandsmaterialet, t.ex. en steril pad. Applicera förbandet på såret och försegla kanterna med lämplig typ av medicinsk typ för att förhindra läckage.  Rengör såret och byt förband flera gånger om dagen. Kontrollera alltid efter tecken på infektion. Den vetenskapliga forskningen är begränsad. Tillverkare fortsätter att hävda fördelar i sårläkning egenskaper aloe vera, och traditionell kinesisk medicin och andra kulturer fortsätter att använda aloe vera både lokalt och oralt.  Den senaste genomgången av publicerad litteratur ger inte tillräckliga bevis för att stödja nyttan av sårläkning. Studieförfattare rekommenderar dock mer kontrollerade försök för att på lämpligt sätt studera och rapportera om aloe veras läkande egenskaper. Tillverkat gelprodukter av aloe vera för topikalt bruk kombineras vanligen med vitamin A, B, C och E, tillsammans med enzymer, aminosyror, socker och mineraler. Att ta aloe vera oralt rekommenderas inte på grund av brist på bevis för att stödja en effekt och toxicitet i samband med intag av aloe vera. Även om vi har hört i åratal av läkande kraft och ärr förebyggande förmåga att tillämpa topikala vitamin E till en ny skada, har nyligen forskning visat att vitamin E inte hjälper till att förhindra vävnader från att bilda ett ärr.  En del undersökningar tyder på att E-vitamin som appliceras lokalt faktiskt kan försämra den naturliga läkningsprocessen. Andra arbeten har upptäckt att topikalt E-vitamin kan resultera i nya allergiska reaktioner hos så många som 30% av de som använder E-vitamin på detta sätt. Om det inte finns tecken på en infektion eller om du blir tillsagd att göra det av din läkare, finns det ingen anledning att använda receptfria antibiotika krämer eller salvor.  Fler människor blir resistenta mot antibiotika på grund av onödig, upprepad eller långvarig användning av dessa medel. Detta inkluderar lokal användning av antibiotikumprodukter över disk.
Skydda din skada från solexponering. Ät en kost som främjar sårläkning. Öka din konsumtion av curcumin. Applicera honung på såret. Applicera aloe vera. Undvik att använda E-vitamin. Undvik att applicera antibiotika krämer eller salvor.