Erkänn den roll ni har spelat för att nå dit ni är nu, vare sig medvetet eller omedvetet. Att ta ansvar betyder inte att ta skulden för något, det innebär att vara ansvarig för dig själv. Som du ser att du spelar en roll i att skapa kvaliteten på ditt liv, så att du kommer att se att du kan fixa ditt liv. Kom ihåg att du bara har kontroll över dig själv: du kan påverka dina handlingar och du kan påverka andra, men du kan inte kontrollera dem eller resultaten av vad du gör. Om du får en klarare uppfattning om hur du hamnade i en ogynnsam situation, kan det hjälpa dig att undvika att göra samma val längre fram. Tänk på de lärdomar du har lärt dig av de misstag du gjort tidigare. Tänk på din sociala cirkel, din familj omständigheter, saker du har sagt, saker du har gjort. Tänk på hur du känner för saker eller om det är något du försöker undvika. Dessa kommer att hjälpa dig med ditt nästa steg. Gör en lista över alla hinder som kan vara eller hindrar dig från att uppnå dina mål. Tänk på ditt eget beteende, andra människor du kanske måste prata med, ändra du kanske måste göra, saker du kanske måste köpa eller saker du kanske måste kasta bort. Tänk på vilka människor man hänger med och vad man gör tillsammans. Dina hinder varierar beroende på din situation. För varje hinder, gör en lista över lösningar. Vilket kommer att vara det bästa sättet att närma sig detta? Måste du ändra ditt schema? Måste du be folk om hjälp? Tänk på olika sätt som du kan övervinna hindret, om du stöter på det. Tänk på för - och nackdelarna med varje lösning.
Ta personligt ansvar. Undersök problemet. Identifiera hinder du kan stöta på. Tänk på lösningar.