En mängd olika svamporganismer orsakar tånagelsvamp, och de är vanligast hos äldre vuxna. Även om vem som helst kan få en svampinfektion, finns det vissa faktorer som ökar risken. Om du har diabetes eller cirkulationsproblem, tala med din läkare om din behandlingsplan. Det är svårare att bli av med svamp om du inte har andra medicinska problem under kontroll.  Tänk på att hög ålder, rökning, dålig cirkulation och immunsuppression kan leda till att man utvecklar tånagelsvamp. Det är ovanligt för unga barn att få tånagelsvamp, men en familjemedlem med tånagelsvamp utgör en risk för andra familjemedlemmar. Det är svårare att bli av med svamp om du inte har andra medicinska problem under kontroll. Följ noga din läkares anvisningar om kost och om nödvändigt mediciner som insulin. Omklädningsrummet vid poolen eller gymmet är en grogrund för bakterier. Investera i några plast- eller gummisandaler för att hålla fötterna säkra i denna fuktiga atmosfär. Du kan få dessa på nätet eller i någon box butik eller apotek. Bär dem på offentliga platser där du duschar eller byter kläder. Tvätta duschskorna med tvål och vatten en gång i veckan så att de inte bär på några svamporganismer. Att hålla fötterna rena och mjuka är ett bra sätt att förhindra tånagelsvamp. Var noga med att tvätta fötterna noggrant minst en gång om dagen med tvål och varmt vatten. Torka fötterna noggrant, och applicera sedan fuktkräm. Tvätta fötterna oftare om du svettas mycket eller om fötterna är fuktiga av andra skäl, till exempel att gå i regnet. Eftersom svamp trivs i fuktiga miljöer, vill du hålla dig torr. Välj sockor som är tillverkade av fukttransporterande material. Välj skor gjorda av andningsbart material, som nylon.  Ha ett extra par strumpor med dig om det finns en chans att du kan bli fångad promenader i regnet. Försök att strö bakpulver i skorna för att suga upp någon extra fukt.
Behandla alla underliggande hälsoproblem. Köp duschskor att bära i offentliga omklädningsrum. Tvätta och återfukta dina fötter dagligen. Håll skorna och strumporna så torra som möjligt.