Se en läkare omedelbart om du visar något av följande symtom: Svår halsbränna som inte får hjälp av medicinering Inkontinens Diarré eller förstoppning som inte försvinner Buksmärtor som stör ditt dagliga liv Kräkningar Blodig eller svart avföring Plötslig viktminskning Din läkare kommer förmodligen att fråga dig vad du äter och vilka symtom du har.  Spela in allt du åt, hur mycket du åt, när du åt det, och hur ditt system reagerade. Detta kommer att hjälpa dig och din läkare att identifiera mönster som tyder på att vissa livsmedel kan utlösas för dig. Om du har problem med GI, är det viktigt att du tar en titt på ditt bajs innan du besöker läkaren, eftersom detta faktiskt kan ge honom en hel del information. Du kan titta på en Bristol Stool Scale för att avgöra vilken typ av bajs du har och hur du beskriver det och tala om det med din läkare. Denna information kan hjälpa din läkare att avgöra hur snabbt mat passerar genom kroppen och kan ge ledtrådar till vissa matsmältningsproblem. Detta är en läkare som är specialiserad på mag-tarmkanalen och levern. En Gastroenterolog kan avgöra om du har reflux, motilitetsproblem, kolon polyper, gallblåsa sjukdom eller en infektion, som hon kan testa med endoskopi och biopsi. Din läkare kan kontrollera dig för allergier på flera sätt: Ett hudtest där läkaren kommer att sticka din hud, sätta in en liten mängd av de potentiella allergener under huden. Om du är allergisk, kommer du förmodligen att utveckla en ökad bula. En elimineringskost där du slutar äta all mat du misstänker vara allergener i en till två veckor (tills symtomen försvinner). Sedan lägger du långsamt tillbaka matvarorna i din kost, en efter en. När symtomen återkommer, vet du att maten utlöser dina matsmältningsproblem. Ett blodprov för att mäta ditt immunsvar på olika födoämnen. En oral måltid utmaning där läkaren kommer att övervaka din reaktion när du äter livsmedel som är potentiella allergener.
Rådfråga sjukvården om du har förbättrat din kost och livsstil, men matsmältningsbesvären kvarstår. Ha en matdagbok i flera dagar innan ditt möte. Var uppmärksam på ditt bajs. Se en Gastroenterolog. Gör en tid som ska testas för matallergier.