Att definiera människor som antingen en personlighet av typ A eller typ B är mycket populärt, särskilt i affärsvärlden. Detta system för att klassificera personligheter i en av två övergripande typer har också forskning som kopplar det till hälsa och prestation. Du kan definiera din personlighet genom att ta reda på om du är mer en typ A-person eller mer av en typ B-person.  Ta en online personlighet typ frågesport som personlighet typ A / B Test på University of North Carolina Charlotte hemsida. Du kan också se tillbaka på tidigare arbetsutvärderingar eller jobbfeedback för att ge dig en idé. Jämför din lista över egenskaper med egenskaperna hos personligheter av typ A och B. Titta efter om du har fler egenskaper som är typ A eller mer som är typ B, med tanke på att de flesta människor har egenskaper som passar in i varje kategori. Typ A personligheter är i allmänhet framgångsrika, hårt arbetande och mycket medvetna om tiden. Om detta passar dig och du också är konkurrenskraftig och målinriktad, kan du definiera dig själv som en typ A-personlighet.  Typ A - människor är också ofta mer fientliga, stressade, ängsliga och otåliga jämfört med typ B - människor. Till exempel, om du tenderar att bli mycket stressad och extremt upprörd när något gör dig ännu lite sent, kan du vara typ A. Eller, till exempel, du kan vara typ A om du skulle hoppa över en natt ute med dina vänner utan en tanke för att avsluta en rapport. Kontrollera din lista över egenskaper för att se om du nämnde ord som: hårt arbetande, driven, upptagen, fokuserad, eller otålig att se om du är typ A. Du kan definiera dig själv som typ B om du är mer avslappnad, kreativ och tolerant mot andra. Typ B människor är sena oftare än typ A, men har också mindre ångest.  Titta på din lista över egenskaper för att se om du inkluderade: avslappnad, lättsam, fredlig, inte alltid pålitlig, eller en god fantasi. Tänk på om du vanligtvis skjuter upp saker och ting när du har uppgifter eller arbete att utföra. Till exempel, skulle du hellre spela ett basketspel än arbeta på en rapport som ska?
Lär dig mer om personligheter av typ A/B. Identifiera dina personlighetsdrag av typ A. Bestäm om du är mer av en typ B personlighet.