Det kan vara så att de inte ger dig den kalla axeln. Kanske de, eller någon de bryr sig om, är sjuka eller har personliga problem. Du vet inte säkert förrän du frågar dem, men om du märker att de verkar mer tillbakadragna med andra människor också, kanske det inte är kall skuldra alls.  Om du märker en verkligt allvarlig personlighetsförändring och andra ömsesidiga vänner också gör det, tala omedelbart med personen. De kan vara i en position där de verkligen behöver hjälp. Tänk på att de kanske inte ens är medvetna om att de ger dig den tysta behandlingen. Människor kan dra sig tillbaka från andra av olika skäl utan att inse det. Om det inte är första gången de har gett dig den kalla axeln, fråga dig själv några frågor. Har de behandlat dig så här förut? Var det som svar på något du sa eller gjorde som de inte gillade? I så fall kan du ha ett manipulativt eller kontrollerande förhållande. Om du befinner dig i ett manipulativt, kontrollerande eller kränkande förhållande, kanske du vill träffa en terapeut för att diskutera förhållandet och din plats i det. Det kan också hjälpa dig att dela med dig av din oro över ditt förhållande till en pålitlig vän eller familjemedlem, som kan försörja dig under en svår tid. Du vill känna att du sa vad du behövde säga, så planera det i förväg. Det är lätt att bli nervös eller defensiv, eller att komma av fel väg om du inte är förberedd. Blunda och föreställ dig att du är ensam med den här personen och säg högt vad du vill säga.
Tänk på vad mer som händer i deras liv. Bestäm om detta är ett mönster. Öva på vad du ska säga.