När samtalet är över och ni har gått skilda vägar, är det alltid hälsosamt att ge tid ifrån varandra för er båda att återhämta er. Detta står fast, oavsett vilka planer du har för ditt framtida förhållande, vare sig det är som vänner eller som tillfälliga bekanta. Den tid det kommer att ta att läka varierar kraftigt beroende på personen, omfattningen av förhållandet, och den tid det varade. Att ge utrymme är ofta det som kan rädda relationen, om än i en annan form.  Att ge utrymme för minst en vecka tenderar att vara en bra standard tid, även om mer kan behövas beroende på situationen. "Ge utrymme" kan innebära att ignorera flickan när situationen kräver det. Om du slutar att besvara hennes samtal till exempel, kommer det att begränsa antalet möjligheter det kommer att finnas för ytterligare argument. Det finns mer nytta med att vänta tills hon är mer eller mindre över dig för att prata ut saker efter behov. Att öppna upp kommunikation behöver inte hända, och det löper risk att öppna sår igen. Hur som helst, om du brydde dig tillräckligt om den här personen och vill ha henne som vän, finns det saker du kan göra just nu för att hjälpa henne under uppbrottsprocessen. Skicka ett meddelande till henne. Det rekommenderas att du gör det via sms eller sociala medier. Detta ger henne möjlighet och tid att svara dig ordentligt utan att sätta henne på plats. Du kanske till exempel säger: " Hej. Jag ville bara säga hej och se till att du mår bra. Är det okej om vi pratar nån gång? Jag bryr mig fortfarande om dig på ett annat sätt och vill att du ska vara lycklig." Det är mycket troligt att flickans förtroende kommer att ha blivit skamfilat av uppbrottet. Ensamhet är en mer utvidgad form av den avlägsna medkänsla du kommer att ha gett under själva upplösningen. Vid det här laget är det hoppfullt att flickan har avgått från det faktum att det inte finns någon romantisk framtid mellan er två. Det blir då säkrare att diskutera saker och ting mer i detalj, hela tiden agera som en vän för att öka hennes förtroende.  Just nu kan du ge henne hopp om andra romantiska framtidsutsikter utan att det handlar så mycket om blandade budskap: "Du vet, jag tycker att du är en stor person, och jag vet killar som skulle dö för att vara med en flicka som du. Bara för att det inte funkade med oss betyder det inte att du inte är en hake." Det är viktigt att se till att känslorna har avtagit innan du erbjuder tröst. Om du tröstar henne för tidigt kanske hon får intrycket att det finns en chans att ni två blir ihop igen. Detta kommer att göra situationen mycket mer komplicerad för er båda. Om du var vänner innan detta, finns det en god chans att avvisandet kommer att förstöra din vänskap. Om det går att flickan inte längre vill ha dig som vän, är det viktigt att respektera hennes beslut. Vänskap kan inte tvingas på någon, och om du försöker trycka på det, kommer du att ge en hel del blandade meddelanden och orsaka otillbörlig skada för er båda. Om det värsta blir värst, acceptera det faktum att du har förlorat någon helt i ditt liv och gå vidare med saker. Meditation kan hjälpa till med läkningsprocessen. Tiden läker inte alla sår, men det hjälper de flesta. Om du känner dig sårad, försök att distrahera dig själv med andra saker. Det finns andra vänner, och även andra romantiska utsikter där ute att finna tröst i. Det finns ibland en längtan efter människor att backa och få någon tillbaka de försökte avvisa. Om du är vid den punkt där du har gjort slut med eller avvisat någon, är det upp till dig att leva med det beslutet. Att springa tillbaka och öppna upp situationen är inte hälsosamt för någon av er, och du är mycket bättre på att vara fast med beslutet du tog. Att släppa ner en tjej är svårt att gå igenom för båda inblandade, och det är bäst att påminna dig själv om varför du gjorde det om du någonsin kommer på dig själv med att ifrågasätta valet du gjorde.
Ge henne utrymme. Prata igen när en tid har gått. Erbjud lite tröst. Acceptera sina egna beslut. Var bestämd med det val du gjorde.