I karate och de flesta andra former av kampsport, är din "vakt" din grundläggande kampposition - sättet du håller din kropp mellan att göra dina egna slag och blockera din motståndares. Din vakt gör det enkelt att slå snabbt och kraftfullt och att reagera på din motståndares attacker, så det är den idealiska platsen att börja innan du gör en rundhusspark.  Om du är högerhänt, för att få in din vakt, ta först ett stort steg framåt med vänster ben, låt höger fot naturligt svänga så att den pekar ut till sidan. Gör två knytnävar och lyft händerna så att båda armarna är böjda vid armbågen och dina underarmar höjs något. Din vänstra knytnäve bör vara högre och längre framåt än din högra, som bör vara nära din midja. Om du är vänsterhänt, vänd helt enkelt riktningarna ovan: steg framåt med höger fot, släpp vänster fot tillbaka, och så vidare. Om du övar runda hus sparkar själv, kan du ta så länge du vill noggrant utföra dina rörelser. Detta är inte fallet i en verklig kamp, där svika din vakt tillfälligt kan ge din motståndare den öppning de behöver för att slå till. Även om du inte tränar med en partner, få för vana att hålla händerna uppe före och efter du gör din kick. När du så småningom behöver använda dina rörelser i en kamp, med händerna upp som standard kommer att göra dig mindre sårbar för din motståndares attacker och göra det mycket lättare att svara på de attacker de gör med din egen.
Hoppa in i din vakt. Håll armarna uppe, redo att attackera och blockera.