Dricka massor av vätskor kommer att bidra till att upprätthålla utsöndring och förväntan från dina lungor, vilket kommer att hjälpa till att rensa bort infektionen. Du kan tillsätta honung och citron till varmt vatten för att få en boost av C-vitamin, särskilt om du har ont i halsen. Du kan också ha grönt te, eftersom det innehåller antioxidanter, och fruktjuicer, som innehåller vitaminer och mineraler. Vila är nödvändigt för att återhämta sig från att gå lunginflammation, eftersom din kropp kommer att behöva fokusera sina energier på att bekämpa infektionen. Försök att sätta upp fötterna och stanna i sängen, även om detta innebär att missa ett möte eller en klass. Fokusera på att hålla en diet av soppor, såsom kycklingsoppa eller kyckling bouillon, och små, näringsrika måltider under hela dagen. Du vill inte trötta ut din kropp med stora måltider men du bör försöka förse ditt immunförsvar med näringsämnen så att det kan bekämpa viruset.  Börja med ägg och svamp omelett till frukost. Ägg är en bra källa till zink, som kan öka ditt immunförsvar, och är också lätt att smälta. Svampar innehåller också glukaner. Lägg en nypa cayennepeppar till din omelett för att hjälpa bryta ner slem i lungorna och öka dränering. Förbered yoghurt med frukt till lunch eller som mellanmål. De aktiva kulturerna i yoghurt kan bidra till att förbättra dina tarmbakterier och ditt immunsystem. Gör en middag med mat som är hög i C-vitamin och antioxidanter. Dessa inkluderar röd paprika, apelsiner, bär och bladiga gröna grönsaker. Du bör också inkludera mat med höga halter av betakarotener och vitamin A, såsom morötter, squash och sötpotatis. Gå till gula eller orangefärgade livsmedel.
Ha minst 10 till 12 glas vatten eller varma vätskor varje dag. Låt kroppen vila. Ha mycket näringsrik, lättsmält mat.