Torrschampo kan vara ett bra alternativ för att hålla håret rent och mindre svettigt efter en träning. Applicera torrt schampo på rötterna av ditt hår innan du går till gymmet så att ditt hår skyddas. Du kan få torrschampo i din lokala skönhetsbutik eller online.  Se till att hålla den torra schampo behållaren upp och ner och skaka den i 30 sekunder. Spraya sedan det torra schampot på rötterna ca 6 till 10 inches från håret. Spraya inte det torra schampot i hårbotten eller bara på ett ställe. Flytta behållaren runt när du sprayar så att produkten är jämnt dispergerad. Avsluta genom att borsta håret från rot till topp för att se till att dina naturliga håroljor och produkten har blandats ihop. Du kan också försöka spraya håret med en naturlig olja efter att du är klar med träningen för att reducera frissighet och få håret att lukta fräscht. Naturliga oljor kan också bidra till att lägga lite mer studs och föryngring till ditt hår. Du kan prova spraya din hårbotten med en hemmagjord behandling av olivolja, arganolja, eller sheasmör. Du kan också köpa oljespray för ditt hår i en skönhetsaffär eller online. Om du tenderar att tvätta håret efter varje träning, kan du överväga att få en brasiliansk uträtning behandling som kommer att hålla ditt hår ser ren och fräsch, även efter träning. Denna behandling kan göras på en salong inom två timmar men det kan vara kostsamt. Behandlingen varar dock upp till tre månader och kräver minimalt underhåll, vilket gör det lättare för dig att träna utan att oroa dig för ditt hår.
Applicera torrt schampo innan du tränar. Spraya håret med olja efter träning. Få en brasiliansk uträtningsbehandling.