Att ha en preliminär sluta-för-datum kan vara motiverande och ge din pojkvän något att fokusera på, men det bör inte sättas i sten. Om han vill sätta ett datum, se till att han vet att han inte har misslyckats om han inte helt har slutat vid den här tiden. Många människor kommer att uppleva sådant som sömnlöshet, oförmåga att koncentrera sig, ångest, rastlöshet, irritabilitet och depression. Dessa försvinner vanligtvis inom en vecka eller två. Genom att påminna din pojkvän om att de är tillfälliga, kommer du att hjälpa honom att tro att han kan ta sig igenom dem. Många människor gör flera försök att röka ganska mycket. Om din pojkvän har ett återfall, uppmuntra honom då att lära sig av erfarenheten, så att han nästa gång kan undvika det som fick honom att röka nästa gång. Rökning är ett inlärt beteende, och det är också att sluta. Återfall kan vara frustrerande, så visa för din pojkvän att det bara är en tidsfråga innan han försöker igen – och innan han lyckas. Faktum är att de flesta människor som slutar röka och sedan får återfall försöker igen snart.
Gör upp en plan, men var beredd att ändra den. Betona den tillfälliga karaktären av abstinenssymtom. Att sluta är en inlärningskurva. Prata om när, inte om.