Tänk på att du inte alltid behöver bekänna en förälskelse, särskilt inte om bekännelse bara kommer att orsaka dig ångest. Om det inte känns som en bra idé, ge dig själv ett godkännande och gör det helt enkelt inte. Tänk på vad du vill ha ut av situationen. Om du hoppas att erkänna kommer att leda till ett förhållande, är det förmodligen en bra idé att erkänna. Men förälskelser behöver inte gå någonstans. Om du helst inte vill ha ett förhållande med den här personen av någon anledning, kan det vara bäst att hålla din förälskelse för dig själv. Om du bestämmer dig för att inte bekänna, kan du tala om dina känslor med en nära vän eller familjemedlem i stället. De kan hjälpa dig att hantera dina känslor som omger förälskelsen, så att du kan klara dig i slutet utan att behöva bekänna. Det finns ingen anledning att erkänna allt på en gång, särskilt om du känner dig nervös. Du kan arbeta dig upp till att bekänna genom att ta små steg. Börja med att bli lite mer flirtig med din förälskelse för att göra dina känslor mer uppenbara.  Be till exempel din förälskelse att hänga en på en. Det blir ingen dejt, men det är en chans för dig att tillbringa tid med dem ensam. Detta kan hjälpa dig att bli mer bekväm med dem, vilket gör det lättare att bekänna. Försök att ge din förälskelse några komplimanger. Låt dem veta vad du gillar med dem. Detta kan göra det lättare att så småningom berätta för dem att du gillar dem romantiskt. Helst bör du bekänna dina känslor när du och din förälskelse har lite avskildhet. När du känner dig bekväm med tanken på att bekänna dina känslor, bjuda in din förälskelse någonstans som ett lugnt kafé eller ute på en promenad. Sen, när ni är ute tillsammans, bekänn hur ni känner. Man kan inte veta hur någon annan känner sig utan att fråga dem först. Att gå in i situationen om du blir avvisad kommer bara att göra dig mer nervös. Erkänn att du inte vet hur din förälskelse kommer att reagera och försök att inte föreställa dig möjliga scenarier. Att närma sig situationen ur ett neutralt perspektiv. Påminn dig själv om att, oavsett resultatet, så vet du åtminstone. Att ha en förälskelse, speciellt en som man har vårdat länge, kan vara ansträngande. Ibland är det en lättnad att veta resultatet oavsett. Slå inte runt i busken. Berätta för den andra personen hur du känner dig direkt och berätta varför du erkänner. Detta kan vara svårt om du är riktigt blyg, men om du har tillbringat tid med att bygga upp självförtroende, bör du känna dig lite bättre med att bekänna.  Säg något i stil med, "Jag ville berätta något för dig. Det är lite svårt för mig att säga, men jag tycker att du ska veta att jag har känslor för dig." Låt dem veta vad du vill ha av dem. Till exempel, "Jag skulle bara vilja veta om känslorna är tillbaka alls." Avvisande händer. Nästan alla kommer att bli romantiskt förkastade någon gång i livet. Var snäll mot dig själv om din förälskelse avvisar dig. Gör något trevligt för dig själv, som att ta dig själv shopping eller titta på en film, och hitta nära vänner och familjemedlemmar att ventilera till. Det kan hjälpa andra att berätta om sina egna hjärtesorger. Det här kan vara en påminnelse om att du inte är ensam.
Se till att erkänna är rätt idé. Ta små steg i början. Hitta rätt ögonblick. Anta inte att du blir avvisad. Var ärlig och ärlig. Var snäll mot dig själv om du blir avvisad.