Det är viktigt att känna till symptomen på en förkylning om man vill behandla dem! Lyckligtvis kan du hitta over-the-counter behandlingar för de flesta kalla symptom. När du har en förkylning, kan du ha alla eller några av följande symtom, beroende på svårighetsgraden av din förkylning: Feber Muskelsmärta Frossbrytning Trötthet Kongestion Sinustryck Hosta, ibland med flegm Throat irritation Nasala trängsel Smygande näsa Smyghet Rodnad Vattna, kliande ögon Rödhet runt dina ögon Brösttryck Huvudvärk Svullna lymfkörtlar Förkylningar kan orsaka dig att hosta mycket, men en over-the-counter hosta sirap kan hjälpa. Du kan också använda hosta droppar för att hjälpa till att hitta lindring.  Följ alltid doseringsinstruktionerna på etiketten. Kombinera inte hostmediciner. Rådfråga din läkare innan du tar någon medicin, särskilt om du redan tar något. För en icke-invasiv alternativ, prova en mentol produkt, såsom Vicks ånga gnugga. Dessa mediciner fungerar annorlunda för att lindra förkylningssymtom.  Decongestants arbetar för att lindra svullnad i näsgångarna för att tillåta slem att rinna. Debutanter kommer i tablettform eller i nässprayer. Vuxna ska inte använda avsvällande nässprayer mer än några dagar åt gången. Långvarig användning kan skada slemhinnor, som kan orsaka en rebound effekt på grund av svullna slemhinnor.  Barn ska inte använda nässpray. Antihistaminer kan lindra nysningar och rinnande näsor från förkylningar. Antihistaminer kan orsaka dåsighet. Undvik att köra bil eller använda tunga maskiner tills du vet hur de påverkar dig. Detta kan ge tillfällig lindring från halsont och kliande.  Blanda 1/4 till 1/2 tesked salt i ett 8 uns vatten. Använd varmt vatten. Gargla vattnet i halsen på dig. Upprepa vid behov. Zink tillskott är ett populärt hem botemedel för att återhämta sig från och förebygga förkylningar.  Zinkbehandlingar visas endast vara effektiva om de påbörjas inom de första 24 timmarna av symtomen. Studier är motstridiga när det gäller omfattningen av fördelarna med zink för att minska eller minska förkylningssymtom. Zink nässprayer bör undvikas. FDA har kopplat minst 3 av dessa produkter till permanent eller långvarig förlust av lukt. Om C-vitamin startas när en förkylning börjar, kan det bidra till att förkorta en förkylnings varaktighet. C-vitamin hjälper dock inte de flesta människor att återhämta sig från en förkylning om den börjar senare.
Känner till de vanliga förkylningssymptomen. Ta hostmedicin om du hostar för mycket. Försök med antihistaminer och avsvällande medel. Försök gurgla saltvatten för att lindra symptomen på halsont. Prova zink- eller vitamin C-tillskott inom de första 24 timmarna av symptomen.