När ditt immunförsvar är nedsatt, måste du ägna särskild uppmärksamhet åt din kost. Även om ingen mat kan förbättra ditt immunförsvar, måste du ge det de näringsämnen det behöver, och en dietist kan hjälpa dig att räkna ut det. Be onkologen hänvisa dig till en dietist. Chemo sänker ofta antalet vita blodkroppar, vilket är nödvändigt för ditt immunförsvar. För att återuppbygga dessa celler, din kropp behöver aminosyror, som finns i proteiner.  Bra proteinkällor inkluderar kyckling, nötkött, lamm, fisk, bönor, mejeri och nötsmör.  Ibland kan cellgifter göra kött smak rolig för dig. Om så är fallet, prova andra källor av protein, såsom bönor, linser, ägg, keso, nötter, nötsmör, frön, quinoa, tofu, yoghurt, och milkshakes. Bönor är också rika på folat, vilket också kan hjälpa ditt immunförsvar. Alternativt, prova att äta kött i smaksatta såser som spagettisås, grytor, eller grytor, eller lägga såser på toppen för att förbättra smaken. Ditt immunsystem behöver en rad vitaminer för att fortsätta göra sitt arbete. Äta ett brett utbud av frukter och grönsaker ser till att din kropp får de vitaminer den behöver.  Se till att du tvättar dina frukter och grönsaker noggrant så att du inte konsumerar så mycket bakterier. Skrubba dem med en ren grönsaksborste under rinnande vatten, inklusive de du ska skala.  Ibland, cellgifter kan göra din mat smak fel. Prova att lägga till såser som teriyakisås, grillsås, eller ranch för att öka smaken. Du kan också använda kryddor och kryddor för att öka smaken. Om du har problem med att äta råa frukter eller grönsaker på grund av saker som munsår, välj andra alternativ. Prova till exempel osötad äppelmos eller konserverade grönsaker. Om du inte tycker om grönsaker, försök att dölja dem i andra saker, som frukt smoothies, morotskaka, zucchini bröd, eller sötpotatis brownies. Alternativt, smyga in dem i grytor, till exempel lägga morötter och ärtor till herdepaj. Tänk på att även livsmedel som spagetti sås har en anständig servering av grönsaker. Jordnötter, hasselnötter, solrosfrön och mandlar är alla en stor källa till vitamin E. Se till att du äter en liten handfull av dessa varje dag för att hjälpa till att öka ditt immunförsvar. Om du har nötallergi, prova broccoli eller spenat istället.
Besök hos en registrerad dietist för rekommendationer. Ät bra kvalitet protein för att bygga vita blodkroppar. Inkludera en mängd olika frukter och grönsaker i din kost. Ät nötter och frön för en boost av E-vitamin.