Att sova genom natten betyder olika saker för barn i olika åldrar. Att förstå hur spädbarn sover kan hjälpa dig att formulera en mer realistisk plan för att få ditt nyfödda barn att sova hela natten.  När barnen når upp till 12 kilo, behöver de i allmänhet inte mat på natten.  Nyfödda kommer i allmänhet inte att sova längre än tre timmar i sträck eftersom de behöver äta oftare.  Mellan två och tre månader kan spädbarn sova i fem till sex timmar åt gången, men de kan behöva ytterligare föda på natten.  Efter fyra månader kanske ditt barn kan sova i sju till åtta timmar i sträck och kanske inte heller behöver föda. De flesta spädbarn kommer att vicka, våndas, föra oväsen och rycka i sömnen. Detta är helt normalt och ofta kräver inte din uppmärksamhet.  Vänta några minuter efter att ditt barn rör sig för att se om han somnar.  Ta hand om dig bara om du misstänker att han är hungrig eller obekväm. Ditt barn kan ha naturliga sömnmönster som gör henne till en nattuggla eller tidig fågel. Att hon respekterar sitt schema och anpassar sig vid behov kan hjälpa henne — och dig — att mer effektivt somna och somna. Du kanske vill gradvis ändra ditt barns schema så att hon sover ibland bekvämare för dig. Till exempel kan enkla skift på 1⁄2 timme i tupplur eller sänggående från vecka till vecka hjälpa henne att komma in på ett mer normalt schema. Dina färdigheter som förälder är inte relaterade till din förmåga att få ditt barn att sova hela natten. Att hålla ditt barns sömn schema i perspektiv kan hjälpa dig mer lätt acceptera och slappna av om det. Kom ihåg att en babys sömnmönster kan förändras varje vecka, och hon kan ha några dagar där hon behöver mer sömn än andra. Detta gäller särskilt när barn växer eller får barn. Om ditt barn inte sover eller har andra problem som berör dig, schemalägga en tid med din barnläkare. Han kanske kan hjälpa dig att skapa ett bättre sömnschema för ditt barn eller kunna bedöma om ett underliggande tillstånd som kolik håller ditt nyfödda barn från att sova hela natten.
Lär dig hur bebisar sover. Inse att omrörning är normalt. Justera rutinerna efter behov. Håll ditt barn sova i perspektiv. Se din barnläkare.