Skaffa ett nytt papper, eller starta en ny tidskrift. Skriv ner anteckningar om de områden i ditt liv som inte fungerar bra för dig. Vissa experter anser att det är bättre att fokusera på ett mål i taget för att hålla fokus, men du kan känna för att ta itu med flera mål på en gång. Pinpoint specifika områden i ditt liv som har belastat dig i månader, eller år. Om du till exempel röker, kan det nu vara dags att göra det målet att sluta! Områden att tänka på: Hälsa och fitness Relationer Karriär Ekonomi Vanor och livsstilsval Utbildning Få en bit papper och börja skriva ner vad du vill uppnå. När du skriver ner dina mål, studier visar att det är mer troligt att du kommer att binda dig till dem.Skapa fyra rubriker högst upp på sidan. Den första rubriken bör vara "Målområde" och de följande fyra rubrikerna bör vara "en månad", "sex månader", "ett år" och "fem år". Om du vill kan du fortsätta med "Tio år" och så vidare. Under målområdet, gör en lista över saker du vill ändra. Till exempel "Career" eller "Finanser". Under tidsrubrikerna ange sedan vad du skulle vilja ha förändrats vid den tiden i ditt liv.  Se till att dina mål anges i det positiva. Till exempel, "Jag kommer." inte "Jag kan" eller "Jag hoppas..." Ju mer säker dina uttalanden är, desto mer motiverande kommer de att vara för dig. Var specifik när du skriver ner dina mål. Till exempel, i stället för "Jag kommer att gå ner i vikt" försöka "Jag kommer att förlora 5 pounds genom att öka min aktivitetsnivå och minska mitt kaloriintag." Längst ner på sidan gör ett avsnitt som heter "Action Steps" och skriver ner alla steg du kommer att ta för att hjälpa till att driva dig mot dina mål. Till exempel, "Jag kommer att gå en miles per dag" eller "Jag kommer att äta en färsk sallad varje dag." Har du de färdigheter, kunskaper, verktyg och resurser som krävs för att det ska ske? Du kan till exempel överväga att ta en kvällskurs, investera i träningsutrustning eller anställa en affärscoach. Du kommer att känna dig mer inspirerad och beredd att gå mot dina mål om du gör allt du kan för att förbereda dig. De flesta framgångsrika affärsmän har haft en bra mentor på vägen. Hitta en framgångsrik affärsman, idrottsman eller offentlig person som du beundrar. Om du känner dem, fråga dem om de skulle vara intresserade av att handleda dig. Om du inte känner dem, läs då upp hur de har uppnått sina mål. Studera vad de gjorde och hitta inspiration i deras motivation. De kommer sannolikt att ha en blogg eller artikel där de delar sin framgång historia. Till exempel: "Hur jag tjänade min första miljon dollar..."
Bestäm vad du vill ändra. Skriv ner dina mål. Se till att dina mål är uppnåeliga. Sök upp en mentor.