Varje tuggummi hjälper med dålig andedräkt eftersom tuggandet resulterar i mer saliv produceras. Vissa tandkött, dock, har bättre dåliga-and-fighting förmågor än andra: Kanelsmakning verkar vara särskilt effektivt för att minska antalet bakterier i munnen.  Leta efter tuggummi sötat med xylitol (socker bara matar bakterierna, orsakar mer lukt problem). Xylitol är en sockerersättning som faktiskt fungerar för att förhindra bakterier från att replikera i munnen. En torr mun är en stinkande mun. Det är därför din andedräkt är värre på morgonen; din mun producerar mindre saliv när du sover. Saliv är fiende till dålig andedräkt eftersom det inte bara fysiskt tvättar bort bakterier och matpartiklar, utan också har antiseptiska och enzymer som dödar bakterier.  Tuggummi stimulerar produktionen av saliv (utöver att dölja lukten med någon form av doft). Mynt uppmuntrar inte till salivproduktion.  Drick vatten. Vrid vattnet mellan tänderna från sida till sida. Vatten kommer inte nödvändigtvis att öka salivproduktionen, men det kommer att skölja ut munnen — och det är bra för dig. Se hur man dricker mer vatten varje dag. Muntorrhet kan orsakas av vissa mediciner och medicinska tillstånd. Fråga din läkare om byta läkemedel, eller ta itu med det underliggande tillståndet. Om du skulle behöva ytterligare ett skäl för att stoppa denna farliga vana, är tobak ökänd för att orsaka dålig andedräkt.  Tobaksmissbruk kan vara en svår vana att bryta, så besök denna hjälpsamma wikiHur sidan för tips och råd. I vissa fall kan dålig andedräkt vara ett tidigt tecken på oral cancer orsakad av rökning eller tuggtobak.  Du måste sluta röka och se till att din läkare utvärderas för detta mycket allvarliga tillstånd.
Tänk på tuggummi. Håll munnen återfuktad. Sluta röka och tugga tobaksprodukter.