En del av att stå upp för det man tror på är att lära sig att vara modig. Mod betyder inte att du inte är rädd. Många modiga människor är rädda, men de agerar ändå eftersom de vet att det är viktigt. Om du verkligen tror på din sak, måste du handla på den trots din rädsla.  En del av att vara modig är att välja sida. Det är svårt att agera just nu om man inte vet vad man står för. Till exempel, om du inte vet om du är för eller emot ett problem, såsom att spendera skattebetalarnas pengar på djurskydd, kan du inte vill tala upp i samtal eftersom du är på stängslet. Men om du vet var du står, kommer du att vara mer benägen att tala om det. Andra människor kanske inte håller med dig, så var beredda att stå upp oavsett vad andra tycker. Var inte rädd för att be om hjälp. Ibland förlitar du dig på andra för att finna ditt mod, och det är okej. Ju fler människor du har bakom dig, desto modigare känner du dig. Fokusera på vem du hjälper. Ofta, när du står upp för vad du tror på, gör du det för att hjälpa andra. Att du fokuserar på hur de kommer att gagna dig kan hjälpa dig att känna dig modigare. Om du är som de flesta människor, du förmodligen begå små handlingar av mod under hela din dag utan att ens inse det, särskilt om du är lite reserverad. Till exempel, kanske du har fruktat ett telefonsamtal du behöver ringa, och du äntligen plocka upp modet och göra det. Ta dig tid att erkänna att du har visat lite mod. Dessa små handlingar kan inspirera dig att vara modigare på andra områden, till exempel när du behöver stå upp för en tro. Att sätta sin tro i handling innebär ofta att stå upp för andra som inte kan stå upp för sig själva. Ibland är människor ovilliga eller oförmögna att tala för sig själva, och du måste träda in. Om du ska säga att du tror på medkänsla, till exempel, måste du omsätta det i praktiken när du ser människor i svårigheter. Du kan till exempel behöva träda in när du ser någon bli mobbad. Försök att stoppa mobbningen i dess spår genom att avbryta det personen säger eller genom att försöka skilja mobbaren från offret. Om du är ett barn, var inte rädd för att be en vuxen om hjälp. Se också till att personen är okej, mentalt och fysiskt. Skaffa personen hjälp om de behöver det. Övertygelse är en känsla av visshet i din tro. Att veta att man är på rätt sida av en fråga gör det lättare att stå upp inför motstånd. Utmaningar kommer att komma, men du kan stå emot dem om du är fast i din tro.  Att stå upp för någon kan göra dig till ett mål. Om du stoppar en mobbare, kan mobbaren rikta deras uppmärksamhet på dig. När folk utmanar ens tro, testar de den. Om du backar, då kommer de att se det som en svaghet i din position. En del av att sätta sin tro i handling är att tala när du ser något som går emot dina grundläggande värderingar. Nu är det dags att du börjar stå upp, när något pågår nära dig som du har makten att förändra. Ta ett djupt andetag och tala högre.  Anta att du är ute med några manliga vänner och en av dem gör en nedsättande kommentar om en attraktiv kvinna i närheten. Du kan ignorera det eller välja att ta ställning. Fråga din vän, "Är det så du försöker få datum?" eller "Hur skulle du vilja om jag pratade med din syster så där?" Genom att inte ignorera beteende du finner oroande, kan du hjälpa till att starta konversation och möjligen påskynda förändring. Kom ihåg att tystnad är dess egen ståndpunkt. När du är tyst, ger du ditt godkännande för vad som händer. När det är en konflikt runt omkring dig, om du håller tyst, kommer folk att tro att du håller med om status quo. När du talar högt, hur du säger saker spelar roll. Om du blir arg hör andra ilskan, inte vad du säger. Dessutom ger du andra tillåtelse att bli arga också. Om du håller dig lugn, kanske du faktiskt kan övertyga folk att höra vad du säger, istället för att bara stämma ut dig. Om du ska stå upp för det du tror på, kan du behöva göra uppoffringar ibland. Du kan förlora några "coolness" poäng eftersom folk inte tänker på samma sätt som du gör. Du kan till och med förlora några vänner eller bekanta. Det betyder inte att du ska slå folk över huvudet med dina värderingar. Ibland, när man står upp för ett värde, kan bekanta bestämma sig för att de inte delar samma värderingar. Det kan vara svårt, men att sätta sin tro först kommer att hjälpa dig att bli en moralisk person.  Om du går emot din tro, så kommer din självkänsla till slut att lida för att du inte är sann mot dig själv. Du kommer att ha högre självkänsla om du lever enligt dina egna värderingar.  Låt inte situationer äventyra dina värderingar. Om du till exempel har ett arbete som ber dig göra saker som strider mot dina personliga värderingar, kan du behöva hitta ett nytt jobb. När det gäller att stå upp för sin tro med vänner och familjemedlemmar, kanske du tycker att det är svårare att göra det. Du värdesätter dessa relationer, och därför kanske du inte vill vara oense med de människor du bryr dig om. Men du kan fortfarande vara oense på ett lugnt och förnuftigt sätt utan att det exploderar i ett enormt argument.  Först och främst är det bra att ange sin tro. Du har rätt att tro vad du vill tro, även om det strider mot vad människor nära dig tror. När du säger vad du tror, se till att du gör det lugnt och har fakta som stöder det du säger. Då kan du svara på frågor. Dessutom, försök att inte gå in i diskussionen med tankesättet att "vinna". Det borde vara ett samtal, med er båda som ger och tar. När du diskuterar din tro, bör ditt mål vara att få din röst hörd i stället för att "vinna" ett argument eller ändra den andra personens tro eller handlingar. Om personen är villig att diskutera det med dig, särskilt om personen är på staketet, presentera ditt fall för din sida på ett klart och logiskt sätt. Var också villig att lyssna till vad den andre har att säga. Det innebär faktiskt att höra deras sida och oro, inte bara förbereda en motargument. När ni diskuterar det, gör det till en poäng att försöka hitta saker som ni båda är överens om. Ofta hittar du en gemensam grund någonstans. Om diskussionen blir hetsig, bestäm dig för om du vill slåss om den. Du har sagt vad du tror, så att få i ett gräl kommer sannolikt inte att lösa något eller ändra personens sinne. Du kanske bara vill backa ur diskussionen genom att säga: "Låt oss gå med på att vara oense." Du behöver inte skada ett förhållande permanent bara för att du inte håller med någon. Å andra sidan, om du inte håller med någon om många grundläggande värderingar, kan du finna att du vill tillbringa mindre tid med dem.
Lär dig att agera även när du är rädd. Uppmuntra dina modiga handlingar. Stå upp för andra som inte kan göra det. Ha övertygelse i din tro. Säg något när du ser beteende som stör dig. Var lugn och non-confrontal när du talar upp. Sätt dina värderingar och övertygelser främst. Diskutera frågor med vänner och familjemedlemmar.