Ätstörningar kan ha en negativ inverkan på din sexuella intimitet. Ätstörningar kan minska könshormoner, och ditt negativa förhållande till din kropp kan göra det svårt att njuta av intima aktiviteter. Säg till din partner att du vill bygga intimiteten i ditt förhållande. Låt dem veta dina gränser och vad de kan göra för att hjälpa dig att känna dig bekväm när du arbetar igenom det. Till exempel kan du förklara att du inte känner dig bekväm att bli rörd eller naken med en annan person. Istället kan du berätta för dem att du vill börja med handhållen, kramande och kyssande. Tala om för dem vilka delar av kroppen du känner dig bekväm med dem vidrörande och gå framåt därifrån. Din partner kanske tror att de kan hjälpa dig att må bättre genom att antingen ge råd eller ge dig komplimanger. Din partner menar väl, men du bör förklara att råd och komplimanger inte kommer att hjälpa dig. Det är inte att du mår dåligt om dig själv, men en allvarlig psykisk sjukdom.  Till exempel, bör du berätta för din partner att säga saker som Varför har du svårt att äta? Jag tycker inte att du ser fantastisk ut raderar rädslan eller impulsen. Förklara också att försöka hjälpa dig genom att ge råd eller försöka hjälpa dig att inse att äta mat är inte en stor sak inte hjälper dig. Säg åt dem att inte säga saker som, Kom igen, det är bara en kaka. Det kommer inte att döda dig.. Även om de flesta psykiska sjukdomar tas på allvar, vissa människor tror att ätstörningar är bara människor som vill ha uppmärksamhet, människor som vill vara tunna, eller människor som bara bör lära sig att dela kontroll. Men ätstörningar är allvarliga psykiska sjukdomar. Be din partner att ta din ätstörning på allvar och att inte behandla den lätt.  Låt din partner veta att du mår dåligt när de avfärdar dina känslor och kämpar eftersom det är en stor sak för dig. Till exempel, säg till din partner att inte säga saker som, Det är bara mat. Vad är det stora problemet?. eller jag kan inte tro att du får detta upprörd över en liten kaka!. Din partner kan tänka att för att hjälpa dig, de bör titta på vad du äter noga. Det innebär att hålla koll på hur mycket mat som finns i huset och se hur mycket mat man äter i en måltid. Men detta gör mer ont än hjälper, eftersom det leder till skuldkänslor och skamkänslor, vilket kan leda till destruktivt beteende.  Be din partner att inte kommentera dina matvanor. Det kan leda till ett ohälsosamt beteende. Säg till din partner att låta dig veta om de ser allvarligt eller skadligt beteende, och att hjälpa dig att få hjälp av din läkare om så är fallet. Säg, Jag vet att du kanske vill hjälpa mig med min äta genom att uppmuntra mig att äta / inte hetsätning, men det bara får mig att känna mig skyldig, skamsen, och som jag inte är bra nog... Fokusera på din kropp kan vara skadligt för dig, och kommentarer om din kropp, bra eller dåligt, kan utlösa. Be din partner att inte sätta fokus på din kropp eller fysiska utseende. Be istället din partner att acceptera dig för den du är just nu, oavsett hur din kropp ser ut.  Du kanske vill föreslå att din partner vara uppmärksam på att invända andra människors kroppar också. Säg åt din partner att aldrig säga åt dig att gå ner i vikt eller göra negativa kommentarer om din kropp. Det här kan vara mycket skadligt för dig. Föreslå att din partner accepterar deras kropp. Om de bantar, startar en ny träningsplan, eller är missnöjda med hur de ser ut, be dem att begränsa den sortens prat om dig. Säg till din partner att det utlöser mig när jag hör dig prata om min kropp, även om det är positivt. Kan vi fokusera på andra egenskaper i stället för den fysiska? och om din partner kämpar med att komma till rätta med ditt tillstånd, kan du föreslå att ni två går till par rådgivning. Du kan be din partner att överväga att gå till rådgivning för att lära sig mer om ätstörningar, hur man stöder någon med en ätstörning, och lära sig mer om sjukdomen och hur man hanterar den. Det finns stödgrupper för personer med ätstörningar, såsom Overeaters Anonyma eller Anorexia och Bulimia Anonyma. Det kan också finnas grupper för familjer till personer med ätstörningar i ditt område. Tala med din läkare, terapeut eller lokala sjukhus om vad som finns i ditt område.
Bygg intimitet. Förklara att råd och komplimanger inte kommer att hjälpa. Be din partner att inte vara avvisande. Säg åt din partner att inte övervaka dina matvanor. Be din partner att inte fokusera på din kropp. Föreslå rådgivning.