Planera ut allt du planerar att berätta för din fru innan du faktiskt berätta nyheten för henne. Ha ett manus och memorera det efter bästa förmåga. Du behöver inte kunna varje ord, men du måste komma ihåg varje punkt.  Håll fokus på dina skäl för att lämna och på din erfarenhet. Undvik att anklaga din fru, även om du tycker att din hustru till stor del bär skulden. Beskriv dina förväntningar (separation, skilsmässa), och se till att du lämnar plats i samtalet så att din fru kan svara på dessa förväntningar med sina egna tankar. Kontrollera dig själv när du förbereder manuset. Fråga om något du skrev har skrivits av ilska eller en önskan att skada din fru. Om så är fallet, ta bort eller ändra den delen. Du kommer förmodligen att behöva stöd när du har talat igenom saker och ting med din hustru. Låt din utvalda förtrogne veta när du planerar att berätta nyheten och be honom eller henne att vara tillgänglig för att tala efteråt. Berätta inte om din fru på måfå. Du måste planera dagen, tiden och platsen. Ordna saker med din fru så att hon vet att lämna tidsluckan öppen, men berätta inte för henne innan den förutbestämda tiden.  Överraska inte din fru med nyheterna innan hon går till jobbet eller när du är ute på fest eller restaurang. Avsätt en tid när du kan prata utan begränsningar av tid eller talvolym. Om du är orolig för din fysiska säkerhet, välj en offentlig plats som fortfarande erbjuder en viss grad av avskildhet, som en park. Håll dig till din plan och stå emot frestelsen att sudda ut allt i förväg i ett ögonblick av ilska eller smärta. Sitt ner med din fru och gå lugnt igenom manuset du skapade tidigare. Förvänta dig att hon ska vara känslosam, men försök undvika att få in några skrikande tändstickor under talet. Håll dig så lugn, fristående och objektiv som möjligt.  Tänk på att du borde prata med din fru, inte med henne. Pausa under ditt manus för att checka in med henne, se till att allt sjunker in. Var fokuserad och konsekvent. Kom ihåg att ditt tal har ett särskilt syfte. Säg eller gör ingenting som kan förväxla det syftet under ert tal. Du kanske vill lugna din frus känslor eller bli distraherad av de goda minnen du har delat, men att göra det kommer bara att fördröja det oundvikliga och dra ut saker och ting ännu längre för er båda. Undvik att gräla om ordens innebörd och förklara saker och ting helt enkelt, men så vänligt som möjligt, för att förbättra dina odds för att bli förstådda. Försök att vara förstående om din hustru blir förvånad eller sårad av ditt uttalande, men ge inte upp eller känn behov av att rättfärdiga ditt beslut. Om du och din fru har barn, räkna ut hur man berättar för dem. Helst bör du och din hustru berätta för dina barn tillsammans. Om du misstänker att din fru kommer att försöka manipulera dem, men du måste sätta dig ner med dina barn och ha ett separat samtal med dem.  Gör ett manus åt dina barn på samma sätt som du gjorde ett manus till din fru. Var ärlig, och se till att de inte bär skulden för separationen. Även om dina barn redan är vuxna, bör du vänta tills du har gått innan du berättar om det.
Skriv ett manus. Ha din förtrogne i beredskap. Gör upp en plan. Håll dig lugn och gå igenom ditt manus. Berätta för dina barn (om tillämpligt).