Paniksjukdom drabbar cirka 6 miljoner vuxna i USA och är vanligare hos kvinnor. De attacker som är förknippade med panikångest varar i allmänhet bara några minuter, men kan upprepas i timmar åt gången.Några av symptomen på panikångest inkluderar: Plötsliga och upprepade attacker av rädsla. Känsla av att tappa kontrollen under en attack. Att uppleva en rädsla eller terror som nästan är förlamande. Rädsla eller oro för när nästa attack kan inträffa. Undvika platser där tidigare attacker har inträffat. Känner att du håller på att bli galen eller håller på att dö. Fysiska symtom under en attack kan vara ett bultande eller bultande hjärta, svettningar, andningssvårigheter, svaghet eller yrsel, värmekänsla eller kall kyla, stela eller domnade händer, bröstsmärta, kvävning eller magsmärta. Att uppleva allmänna känslor av ångest eller en eller två panikattacker, medan skrämmande, betyder inte att du har panikångest. Den avgörande egenskapen hos sjukdomen är den ihållande rädslan för framtida panikattacker. Om du har haft fyra eller fler panikattacker och är rädd för när din nästa attack kommer att inträffa, hitta en mental sjukvårdspersonal som specialiserat sig på panik eller ångeststörningar.  Människor med panikångest är mer rädda för när och var deras nästa attack kommer att inträffa än de är för särskilda objekt eller händelser.  Kom ihåg att alla upplever ångest — det är en normal reaktion på stress. Att du känner dig orolig betyder inte att du har en sjukdom. Normal ångest uppstår vanligtvis på grund av något specifikt, som en kommande presentation eller ett stort spel. För en person med en ångeststörning, ångesten är konstant och kan tyckas ha ingen källa. När paniksyndromet lämnas obehandlat kan det ge allvarliga biverkningar. En av de allvarligaste konsekvenserna av panikångest är utvecklingen av fobier. Om du till exempel fick en attack medan du rider i en hiss, kan du börja ha allvarlig oro för hissar; du kan börja undvika dem och kan utveckla en fobi. Du kan ge upp en stor lägenhet eller jobb eftersom du skulle behöva använda en hiss för att komma åt det, eller du kan undvika ett sjukhus för att få vård, eller ett köpcentrum där du normalt skulle handla och se en film, och så vidare, allt eftersom du undviker hissar. De som lider av panikångest kan så småningom utveckla agorafobi, eller rädsla för att gå utomhus, eftersom de är så rädda för att få en ny panikattack utanför sitt hem. Andra möjliga biverkningar är: Ökad sannolikhet för alkohol och drogmissbruk Ökad risk för självmord Depression Att ägna mindre tid åt hobbyer, sport och andra tillfredsställande aktiviteter Rädsla för att resa mer än några miles från hemmet Ekonomiska effekter (att ge upp välbetalda jobb som skulle kräva resor, förlora arbete, bli ekonomiskt beroende av andra)
Lär dig symtomen på panikångest. Vet vad som skiljer panikångest. Var medveten om biverkningarna av panikångest.