Stå med fötterna ungefär axelbredden isär eller lite bredare med knäna något böjda. Din vikt bör fördelas jämnt över fötternas botten så att du enkelt kan röra dig i vilken riktning som helst.  Håll ryggen rak och luta dig inte åt ett eller annat håll. Om du överbestämmer för att flytta din kropp i en riktning, kommer du inte att kunna ändra banan av bollen i reaktion på det andra lagets blockerare. När du ser bollen kommer din väg, placera dig direkt under den.  Spring till bollen i neutralt läge.  När du kommer tillräckligt nära, hoppa under den och placera dina höfter, fötter och axlar direkt mot den plats bollen kommer ner.  Se till att ryggen är vänd åt det håll du vill ställa bollen.  Du bör lyfta händerna i position samtidigt som du fyrkantig upp. Se till att ryggen förblir rak.  Du kanske måste byta riktning i sista sekunden. Mycket av kraften i din uppsättning kommer att genereras från dina ben.  Böj knäna när du fyrkantig upp till bollen och räta dem när du släpper bollen.   Försök att använda rätt mängd ström för din uppsättning.  Om du sätter upp en angripare som är nära dig, behöver du inte använda lika mycket våld som om du sätter upp någon på andra sidan domstolen. Det kan ta lite tid och övning innan du exakt kan bedöma hur mycket makt att använda för varje set. Om du ser en möjlighet att överraska dina motståndare, kan du hoppa i luften för att ställa bollen.  När du hoppar, se till att ryggen är rak och att du är direkt under bollen.  Genom att hoppa till bollen i stället för att vänta på att den ska komma till dig på marken, påskyndar du brottet.  Inte bara får du bollen snabbare, men du ser också till att bollen inte har så långt att resa mot angriparen.
Börja i neutral ställning. Ställ dig under bollen. Generera kraft. Hoppa.