Dina bröst kommer att bli större efter att du föder; men ibland kan du utveckla engorgement, där dina bröst blir hårda och svullna eftersom mjölk blir blockerad inuti. Symtomen kan inkludera att bröstet är ömt och varmt eller en bultande känsla. Du kan också märka att bröstvårtan planar ut eller att du har lätt feber (under 100,4°F eller 38°C). Om inte behandlas, kan du utveckla en plugged kanal, vilket kommer att orsaka dina bröst att vara ojämn, samt att vara ett medicinskt problem. Ett sätt att hjälpa till att behandla engorgement är att äta ofta. Det innebär att låta ditt barn äta när de vill och så länge de vill, ofta åtta till 12 gånger om dagen. Det betyder också att du måste äta minst var fjärde timme; även om ditt barn sover, bör du väcka dem för att äta. För att göra amning lättare, prova att använda en varm kompress innan du matar. Applicera lätt värme i tre minuter. Ett annat alternativ är att försiktigt massera ditt bröst så att det frigör mjölk. Du kan också varsamt massera ditt bröst medan ditt barn ammar. När ditt bröst blir engorged, bör du försöka använda det bröstet oftare. När ett bröst är underpresterande och det andra är normalt, är det bra att använda det mindre oftare för att stimulera mjölk; dock, när man är enorgerad, måste du fokusera mer på det för att hjälpa till att frigöra en del av uppbyggnaden av mjölk, vilket orsakar problemet. Det är vanligt att bara ett bröst blir uppslukat, snarare än båda samtidigt. Om ditt barn inte låser på sig ordentligt, kan du behöva arbeta med en specialist (såsom en laktationskonsult eller din läkare) för att hjälpa till med latching. Om barnet inte låser, kanske de inte får tillräckligt med mjölk. Ett sätt att hjälpa din baby lås ordentligt är att ta upp huvudet under bröstet, låta deras haka vara närmast ditt bröst. Försök att få dem att röra vid ditt bröst med deras underläpp på den avlägsna nedre sidan av din areola. På så sätt kan de dra in tillräckligt av ditt bröst och sätta din bröstvårta mot baksidan av munnen. Det vill säga, om du matar ditt barn regelbundet (varannan timme), behöver du inte pumpa om inte bröstet blir hårt, och ditt barn inte är redo att äta. Om du pumpar för mycket, kommer du att uppmuntra din kropp att producera mer mjölk, vilket kan leda till engorgement under långa perioder. Håll också pumpsessionerna nere i ungefär två till tre minuter. Om du har återvänt till arbetet och behöver pumpa, försök att göra det när du normalt skulle mata ditt barn för att hålla samma schema; se till att du pumpar minst i fyra timmars steg. När du inte äter, kan du tillämpa kyla på dina bröst för att lindra smärtan. Använd ett ispack täckt av en trasa. Du kan använda den direkt före eller efter utfodringen. Om din behå passar bra, kan den hjälpa till med engorgement. Se till att det inte är för hårt. Dessutom, se till att det stöder dina bröst, men hoppa över dem med undertråd. Om en bh är för tajt, kan det bidra till engorgement genom att stänga av flödet. Om du märker att dina bröst har blivit hårda, särskilt om de är smärtsamma, är det dags att tala med din läkare. Du bör också ringa dem om ditt barn verkar ha problem med amning. Slutligen, om du kör en feber över 100,4°F (38 °C) eller märker att huden i ditt bröst har blivit röd, kanske du vill ringa. Du kommer att märka några hårdhet i de första dagarna av amning, vilket är normalt, men om du plötsligt utvecklar hårdhet med smärta i dina bröst, är det dags att ringa läkaren.
Se upp för symptom. Ät ofta. Förbered dig innan amning. Amning på större bröst om det är engorged. Fokusera på latching. Pumpa endast när det behövs. Använd kyla för att hjälpa till med ömheten. Välj en bra behå. Vet när du ska ringa doktorn.