Människor utvecklar ofta förkrossningar baserade på uppfattningar, men de känner ibland inte sina förälskelser särskilt väl. Men det är viktigt att först lära känna sin förälskelse för att avgöra om du verkligen vill försöka få ett förhållande till den personen.  Be gemensamma vänner att presentera dig. Konversera med honom i sociala grupper, där andra är runt omkring. Hitta saker som du har gemensamt med honom, som hobbyer eller intressen. Medan du lär känna honom, är det viktigt att ha andra människor runt som en buffert.  Om du plötsligt blir överväldigad av blyghet, finns det andra människor i närheten som kan föra in samtalet, så att pressen är borta från dig. Att vara i en gruppmiljö ger dig ett sätt att distansera dig själv om du inser att din förälskelse inte är den typ av person du vill dejta, trots allt. Innan du försöker komma på hur du ska uttrycka dina känslor för din förälskelse, lär dig att vara hans/hennes vän först. Ta information ni lär er om honom när ni lär känna varandra och bygga upp er vänskap kring dessa gemensamma drag.  Acceptera erbjudanden att umgås med din förälskelse eller gå till en fest eller händelse där han kommer att vara, närhelst det är möjligt. Om det är svårt för dig att hamna i sociala situationer, ta då emot ett erbjudande och delta. Stanna så länge du bekvämt kan, utan att orsaka dig själv för mycket stress och social ångest. Öva på detta igen, kanske en gång varannan vecka, för att hjälpa dig själv att bli mer bekväm.  Dela historier med honom när du stöter på nåt som påminner dig om honom. Till exempel, kan man säga, Jag såg att ditt favoritband kommer på turné snart. Ska du försöka gå på en konsert? ska du hålla interaktion casual. Var vänlig och så utåtriktad som du känner dig bekväm, men kom ihåg att skapa småprat, även när du känner dig blyg, avger intrycket att du är vänlig och tillgänglig. Ett tips är att förbereda en mental lista över senaste händelser eller erfarenheter du har haft som du känner dig bekväm att diskutera, som en bok du läst eller en restaurang där du åt. Var och en är unik, och du kanske känner dig mer bekväm med att uttrycka dina känslor på ett sätt än på ett annat. Ta dig tid att tänka på hur du vill göra det.  Berätta för honom personligen, vilket gör att du övervinner din rädsla för att uttrycka dig personligen och vara sårbar och ger dig också möjlighet att se hans reaktion. Detta är den mest auktoritativa metoden, eftersom han vet att du menar allvar. Uttryck dina känslor i ett brev eller en lapp, som kanske känns mer bekväm för dig än att berätta för honom personligen eftersom du kan tänka igenom vad du vill säga och spara dig lite förlägenhet för andra som hör. Ta upp det i ett telefonsamtal, vilket gör att du kan prata igenom idén utan trycket av att vara där personligen. På detta sätt, inga ansiktsuttryck eller reaktioner eller sett, och det kväver lite av det obehag. Förklara dina känslor i ett e-postmeddelande, vilket är ett mycket liknande alternativ att skriva i att det gör att du kan tänka ut vad du vill säga och sätta dig ut utan att någon annan vet. Låt honom veta i ett SMS, men kom ihåg att detta kommer att begränsa hur mycket du kan skriva in ett textmeddelande (såvida ni båda använder iMessage på iPhones). Du har möjlighet att planera vad du ska säga och kan undvika trycket från en personlig konversation. Detta är också mycket mer avslappnad, men det löper risken att han inte tar dig på allvar. När du väl har markerat hur du vill uttrycka dina känslor till din förälskelse, måste du bestämma vad du vill säga och öva på det. Även om du skriver ett brev, ett e-postmeddelande eller ett sms, vill du uttrycka dina känslor på det sätt som känns mest bekvämt för dig. Öva på att tala vad du vill säga till dig själv i spegeln, eller låt en pålitlig vän eller familjemedlem låtsas vara din förälskelse. Du bör öva ofta så att du blir bekväm med att säga orden. Eller, om du skriver, mejlar eller sms, kan du repetera genom att skriva utkast till vad du vill säga tills du känner att du har hittat exakt rätt ord att uttrycka dig själv.  Jag har verkligen njutit av att vara din vän, och det är dags för mig att erkänna att jag har starkare känslor för dig än bara vänskap. och jag är så glad att vi är vänner; du har varit en riktigt bra vän för mig. Men, jag måste erkänna att jag har känslor för dig som mer än en vän. på Du kanske har kommit på detta redan, men jag gillar dig. Jag har haft dessa känslor för ett tag. på oss har så mycket gemensamt! Jag skulle verkligen vilja ta vår vänskap till nästa nivå. ska ge dig själv en deadline kommer att hjälpa dig att hålla dig till det. Den dagen, var beredd att ha konversationen, posta brevet, skicka textmeddelandet, eller vad du planerade att göra i Steg 4 för att berätta din förälskelse om dina känslor.  Markera det på din kalender eller i din agenda så att du får en visuell påminnelse. Du kan kamouflage det genom att kittla det något enkelt, som prat, email, eller din förälskelses initialer så att någon annan ser det kommer inte att veta vad det handlar om. Du kan också be en pålitlig vän eller familjemedlem om hjälp att hålla dig ansvarig genom att uppmuntra dig att göra det om du börjar tänka om. Be den personen att uppmuntra dig att följa igenom och ge dig de verktyg du behöver för att göra det, till exempel att få dig till rätt plats vid rätt tidpunkt, sätta datorn framför dig, eller dra upp ett nytt SMS för dig. När du förbereder dig för att låta din förälskelse lära känna dina sanna känslor för honom, använd då kroppsspråket för att ge en antydan om det när du tillbringar tid med honom. Genom att använda kroppsspråk kan du kommunicera dina känslor på ett sätt som inte kräver verbal kommunikation. Bli mer bekväm med att använda kroppsspråk genom att öva på en betrodd vän eller familjemedlem när du pratar med dem.  Luta dig in och prata med honom. Håll din kropp öppen och vänd mot honom när du kommunicerar (t.ex. Vik inte armarna över bröstet). Rör honom försiktigt på handen, armen eller axeln medan du chattar, men håll den kort. Var uppmärksam på om han returnerar liknande kroppsspråk. När den dag kommer som du beslutat att du skulle berätta din förälskelse hur du känner, se till att fullfölja med det. Var noga med att ha tränat ofta leder fram till konversationen, och var inte rädd för att ha någon form av crutch för att hjälpa dig genom det, såsom att knacka fingrarna på benet eller spänna händerna tillsammans. Speciellt om du pratar personligen, att ha någon form av rörelse som denna kommer att hjälpa till att lugna dina nerver lite.  Om du ska berätta din förälskelse personligen, hitta en plats där du kan göra det i semi-privacy. Tänk på en plats där andra kommer att vara i närheten, om du behöver gå eller behöver en distraktion, men där de inte kommer att kunna höra ditt samtal. Skicka ditt brev, e-post eller sms, om något av dessa var det alternativ du valde. Ta ögonkontakt, om du pratar personligen, och säg vad du vill säga. Det behöver inte vara ett långt och ingående samtal. Eftersom det är svårare för dig att uttrycka dina känslor, är det bäst att göra det på ett effektivt sätt. Var dig själv när du berättar din förälskelse. Använd språk som du normalt använder, och lägg din personlighet i det. Att vara den du verkligen är kommer att hjälpa till att lugna din blyghet och öka självförtroendet. Om din förälskelse inte delar dina känslor, måste du ha något passande att säga för att avsluta samtalet och låta honom veta att du inte kommer att hysa agg. Det är viktigt att inse att kanske förkastandet inte har något med er att göra och att förkastandet är en viktig erfarenhet att ha för att övervinna blyghet och social oro.  Det är okej. Jag känner mig bättre nu när jag har berättat för dig, och jag hoppas att vi kan fortsätta att vara vänner. och jag förstår, och jag verkligen värdesätter din vänskap. Kan vi fortfarande vara vänner? Jag är glad att vi kunde prata, men jag måste gå. Vi hörs senare. Jag förstår. Tack för att du pratade med mig. Min vän väntar på mig, så jag kommer ifatt dig senare.
Lär känna din förälskelse. Begränsa dina interaktioner med din kärlek till gruppinställningar. Var en vän först. Tänk på hur du vill berätta för din förälskelse om dina känslor. Jag repeterar vad du vill säga. Bestäm när du ska berätta din förälskelse dina känslor. Använd kroppsspråk för att låta din förälskelse veta hur du känner. Dela dina känslor med din förälskelse. Var beredd med ett lämpligt svar om din förälskelse avvisar dig.