....................................... För många människor är det lättare sagt än gjort att vara självsäker. Att vara självsäker innebär att känna sig trygg i vem du är och vilka dina förmågor är. Om du inte redan är självsäker, finns det sätt att bygga upp din självaktning.  Som ett exempel, om du kämpar med negativa självprat (de röster i ditt huvud som säger dig att du är en förlorare, värdelös, dum etc.), arbeta på att motverka det med positiva affirmationer som Jag är omtänksam eller Jag är en god vän. När du är säker, du inte klandra dig själv för att göra misstag, och du inte prata ner till dig själv. Förtroende människor kan fira andras framgång utan att känna sig avundsjuka eller dåliga på sig själva. och leva i stunden. Det kan vara svårt att njuta av livet när man tänker på det förflutna eller framtiden. Istället för att oroa sig för vad du just sa eller vad som kan hända härnäst, njut av ögonblicket du är i.  Om du är nervös och osäker på vad du ska säga, ett bra sätt att få kontakt med någon är att ställa frågor till dem. I synnerhet att be någon om råd om något, eller uppmuntra dem att tala om sig själva, är ett utmärkt sätt att få dem att tycka om dig.  Om du är avslappnad och fokuserad under din tid med andra, kommer de att vara mer benägna att njuta av ditt sällskap och söka upp det igen. Om du pratar med en kille du gillar (eller någon, för den delen), ett säkert sätt att få dem att gilla dig (åtminstone, som en vän) är att aktivt lyssna på dem. Aktivt lyssnande innebär följande steg: Avbryt eller döm inte personen som talar. Nicka ditt huvud eller ge korta verbala tecken ( på engelska, engelska) som visar att du erkänner vad personen säger. Parafrasera vad de har sagt så att de vet att du har förstått. Ställ frågor för att signalera att du har varit uppmärksam och är intresserad. Motstå lusten att berätta för en kille vad han vill höra istället för vad du egentligen tycker. Se bara till att vara respektfull medan du uttrycker din åsikt. Det finns ingen anledning att förolämpa honom eller hans idéer.  Du vill att han ska gilla dig för den du är, inte för den du tror att han vill att du ska vara. Han kanske till och med inser att du har dina egna idéer och modet att uttrycka dem. Till exempel, om en kille frågar vad du tycker om en film du inte gillar, säg vad du egentligen tycker istället för att låtsas att du gillade den bara för att du tror att han gillade den. Om inget annat, kommer det att leda till ett intressant samtal. När folk pratar om sina passioner blir de mer levande. Deras spänning kan vara smittsam, vilket gör dem spännande och roliga att vara runt.  När du pratar med en kille du är intresserad av, var inte rädd för att avslöja lite om vad som är viktigt för dig. Glöm inte att ställa frågor om hans intressen också. Detta kommer att visa honom att du är intresserad av att lära känna honom bättre, och kan hjälpa honom att känna sig närmare dig. Volontär för en sak du tror på; lära dig ett musikinstrument; ta danslektioner; träna för ett maraton; eller gå med i ett motionslag. Att vara lycklig och uppfylld kommer att göra dig mer attraktiv för män. Dessutom, att ha hobbyer kommer att ge dig mer att prata om och fler möjligheter att knyta band med din förälskelse, om han delar något av dina intressen. Du kanske till och med träffar någon genom dina hobbyer. Gör små saker för att visa honom att du är intresserad och att du bryr dig om honom. Om du är på en fest, fråga honom om han behöver en drink eller några snacks; om du nyligen har talat om en oro för hans, kolla in för att se hur han gör med den oro. Studier har visat att om du är kärleksfull, stödjande och stabil, människor är mer benägna att betrakta dig som en potentiell partner, så ta tillfällen att visa att du är alla dessa saker. Otaliga romantiska komedier byggs runt någon säger att de är någon de inte är, och deras lögn blåser upp i deras ansikte. Var inte sån.  Om din idealiska natt är hemma med pizza och Netflix, berätta inte din förälskelse att du är ett partydjur. Det kommer bara att vara ansträngande för dig, och sorgligt när du oundvikligen gör slut eftersom allt han vill göra är att festa och allt du vill göra är att slappna av. Om du älskar matte och vill undervisa, inte berätta din äventyrssökande krossa att din dröm jobb är att vara en snowboard lärare på en resort. Det kan vara roligt och till och med hälsosamt att kliva utanför din komfortzon — till exempel genom att prova nya hobbyer eller vara mer social — men alltid se till att du gör det med en fast känsla för vem du är och vad du vill i livet. Håll dig till din tro och dina mål.  Den enda goda anledningen till att ändra vem du är är om du är missnöjd med vem du är, och du vill ändra så att du är lyckligare med dig själv. Om att vara med en viss kille kräver att du är någon helt annorlunda, bör du förmodligen inte vara med honom.
Var säker Koppla av Var en aktiv lyssnare. Var ärlig men respektfull. Dela dina passioner och intressen. Gör saker som berikar ditt liv. Visa att du bryr dig. Var ärlig om vem du är. Ändra inte vem du är för någon annan.