Att du känner till din älskades utlösare kan hjälpa dig att identifiera en potentiellt överväldigande situation, och desarmera den innan stressen når kokpunkten. Överväg att föra ett register över härdsmälta utlöser för att hjälpa framtida förebyggande.  Till exempel, att gå till en restaurang kan vara mycket kaotiskt för ett barn. Ibland tar de bort dem från miljön i några minuter räcker för att hjälpa dem att hålla sig avslappnade. Smältningar är resultatet av stressuppbyggnad hos autistiska människor, och den bästa behandlingen är förebyggande. Här är sätt att märka när en härdsmälta kan komma: Frustration Att ha för många verbala instruktioner som ges till dem på en gång. Att bevittna orättvisor Smärtsamma/överväldigande stimuli Förändringar i rutiner Att inte kunna förstå eller kommunicera effektivt Din älskade kanske inte inser hur mycket stress som byggs upp, eller kanske inte kan kommunicera det. Ta bort alla stressfaktorer, och fråga vad som stör dem.   Ta med dem ut och ta en paus. Få bort dem från folkmassor eller andra stressare. Undvik att ställa krav på dem. Om andra människor gör det, be dem då att ge den autistiska personen en paus. Autistiska människor är vana vid att få höra att deras behov är över-the-top eller betungande, så om de ber om något att ändra, det är förmodligen orsakar dem verklig smärta eller ångest.  Håll inte deras behov som gisslan. Även om de inte använder sina ord eller säger snälla ordentligt, anta att det är brådskande. Du kan träna dem på rätt leverans när de inte är på gränsen till tårar. Försök att ta dem utomhus, eller leda dem till deras lugna ner hörn. Detta kommer att ge dem en chans att koppla av där de inte är omgivna av människor och stimuli. Skrik aldrig åt eller klandra dem för en härdsmälta. De känner sig ofta djupt skamsna och generade över att förlora kontrollen, och att få dem att må sämre gör det bara svårare att lugna ner sig. Undvik folkmassor eller stirra människor. Be dem att stoppa det, eller få den autistiska personen någonstans mindre offentlig. Stimulering (även kallad självstimulerande beteende) är ett sätt att stimulera sinnena, och det kan vara extremt lugnande för autistiska människor. Exempel är gungning, handflaxning, hoppning och fidgeting. Här är några sätt att uppmuntra den autistiska personen att stimma: Erbjuda en gungstol (om tillgänglig) Ta med sina favoritstimleksaker och/eller en vikt filt. Fråga om en stim som de gillar att använda för självavslappning (t.ex. "Vill du flaxa med armarna?") Erbjud en björnkram Döm dem inte för att de ser ovanliga ut, och om någon annan invänder mot den autistiska personens självföraktande ansträngningar, använd dina ord eller en skarp blick för att låta dem veta att detta är oacceptabelt Uppmuntra en ärlig, konstruktiv konversation. Fokusera på triggers, och vad de (och du!) skulle kunna göra för att undvika liknande situationer i framtiden.   Om en stor affär skickar din dotter i tårar, försök att planera resan när affären kommer att vara mindre trång, ta med öronproppar och stim leksaker, eller låta dem stanna hemma. Om nyheten om en våldsam attack utlöste en härdsmälta hos din bror, bör du föreslå dina föräldrar att de inte lämnar nyheterna på natten och hjälpa honom med avslappningsövningar.
Lär dig att se mönster i härdsmälta. Känner till varningstecken på en härdsmälta. Intervenera snabbt å den autistiska personens vägnar. Gör omedelbart de begärda bostäderna. Ta dem till ett lugnare ställe. Var lugn, tålmodig och förstående. Uppmuntra säker stimming. En gång din älskade är lugn igen, touch bas, och ta reda på vad som utlöste härdsmältan.