Det har skett många positiva förändringar sedan de dagar då man inte var heterosexuell betraktades som en sjukdom. Men andra områden som könsidentitet ses tyvärr fortfarande ibland genom en patologisk lins. Några av de viktigaste punkterna att komma ihåg är: Att vara HBTQ är inte en sjukdom, och de som säger att det är i strid med resultaten från American Psychological Association, American Psychiatric Association, och American Medical Association. Ingen vetenskap har backat upp teorier om att hbtq beror på föräldraproblem under barndomen. Terapetiker som fortfarande förespråkar denna uppfattning är inte bara tvivelaktiga vetenskapliga, utan förstärker de negativa budskapen om att vara hbtq. Försök att ändra någons sexuella läggning eller könsidentitet är ineffektiva och skadliga. Att vara hbtq i och i sig har inte visat sig vara en källa till psykisk sjukdom eller leda till en högre frekvens av psykisk sjukdom än den allmänna befolkningen. Istället, betonar en individ ansikten från homofobi orsakar en hel del psykisk ångest för HBTQ-personer. Terapi som ignorerar detta kan öka antalet självmord, ångest och depression hos dem som behandlas. Rådgivare som annonserar som verksamma inom en viss religiös struktur annonserar utåt att de kommer att använda detta som sitt värde byggnadsställningar i sin terapi. Detta betyder inte att du inte kan hitta en terapeut som är både religiös och LBGT-bekräftande, inte heller är det att säga att du inte kan vara av en viss religion och också vara HBTQ. Prata med en potentiell terapeut om deras övertygelser och värderingar, och om de har en moralisk inställning till LBGT-frågor eller inte. Om de inte stöder dig, då är detta inte rådgivaren för dig. Låt inte någon försöka ändra dig så att du rättar dig efter deras egen religiösa moral. Det finns många terapeuter, religiösa och icke-religiösa, som specialiserar sig på att göra dig normal och göra dig heterosexuell. Var medveten om deras taktik och terminologier så att du kan identifiera dem. Om din terapeut använder någon av dessa taktiker eller terminologier, bör du förmodligen gå någon annanstans. För att hjälpa till att identifiera gay-konversion terapeuter, överväga dessa frågor: Är terapeuten insisterar på att du är en "förvirrad heterosexuell" och inte respektera din kön eller sexuella identitet? Ägnar terapeuten mycket tid åt att tala om hur dina föräldrar behandlade dig när du var mycket ung? Ignorerar terapeuten dina mentala hälsoproblem och insisterar på att du engagerar dig i aktiviteter som rör kön? Avvisar terapeuten tanken att det är okej att vara hbtq? När du letar efter en terapeut, måste du vara medveten om att inte alla terapeuter kommer att vara öppna och sympatisera med HBTQ-frågor. Om de inte är förstående, kommer din upplevelse förmodligen inte att vara en positiv läkningsupplevelse. Det finns ett antal saker du bör tänka på och vara medveten om när du väljer en terapeut: Det är inte säkert att automatiskt anta att potentiella terapeuter kommer att vara kunniga eller sympatiska för HBTQ-frågor. Det finns fortfarande många terapeuter och psykiatriker som kan betrakta hbtq-personer som psykiskt sjuka, besvärliga eller i behov av en "bot" för sin identitet. Therapists kanske inte öppet leder med sina fördomar, men om du frågar dem direkt bör du kunna få en känsla av var de står i HBTQ-frågor eller de frågor som ligger närmast dina behov. Du kanske också vill fråga en potentiell terapeut om de själva är bekväma att dela med sig av sin orientering och om de är ute ur garderoben eller inte. Vissa terapeuter kommer att hålla sig till en professionell standard att aldrig avslöja sin egen orientering till sina kunder, och du kan behöva avgöra om du skulle vara okej med detta.
Utbilda dig själv om den aktuella synen på hbtq-frågor i det psykologiska samhället. Söker en terapeut som delar dina värderingar. Identifiera terminologi och tekniker som används av illegitima, gaykonversionsterapeuter. Leta efter tecken på att en terapeut kanske inte är sympatisk.