Att ta en daglig dusch hjälper dig att se och känna ditt bästa, så arbeta detta i din dagliga rutin. Försök att duscha direkt efter att du vaknat, efter träningen eller innan du går och lägger dig på kvällen som ett avslappnande sätt att avsluta dagen. Använd en mild tvål eller kroppstvätt för att rengöra din hud, särskilt under armarna och din ljumske. Skölj sedan noggrant och torka av dig med en ren, torr handduk. Prova att applicera fuktkräm direkt efter duschen. Detta hjälper till att låsa fukten i huden för att hålla den mjuk. Det funkar för dig. En grundläggande hudvårdsrutin innebär att rengöra ansiktet, använda en toner, och återfukta ansiktet två gånger dagligen. Du kan dock behöva justera din hudvårdsrutin baserat på din hudtyp, till exempel genom att tvätta ansiktet 3 gånger dagligen om du har fet hud eller bara använder toner en gång per dag om du har torr eller känslig hud.  Om du är benägen att acne, välj hudvårdsprodukter som innehåller anti-akne ingredienser, såsom bensoylperoxid och retinol. Vissa personer inkluderar också exfoliering i sina hudvårdsrutiner, men försök att inte exfoliera mer än två gånger per vecka eftersom för mycket kan irritera din hud. Använd en fluortandkräm för att borsta tänderna i 2 minuter efter varje måltid eller minst två gånger dagligen. Borsta fram-, bak- och sidorna av alla dina tänder. Sedan följer borstning med tandtråd för att komma in mellan tänderna. Du kan också överväga att använda en blekning tandkräm eller blekning remsor för att göra dina tänder ser ljusare. Du behöver inte schamponera håret varje dag, men att tvätta håret med schampo en gång varannan dag eller var tredje dag är viktigt för att kontrollera oljan och hålla håret ser ut att vara bäst. Använd ett schampo som passar din hårtyp och följ upp med balsam. Du kan också använda torrschampo på dagar när du inte tvättar håret för att hjälpa till att förbättra det. Använd nagelklippare och en nagelfil för att trimma dina naglar och forma dem med en nagelfil för att finslipa kanterna. Du kan också applicera tydliga nagellack för att få dina naglar att se glänsande ut, eller applicera ett färgstarkt nagellack, om du vill. Försök att ge dig själv en manikyr en gång i veckan för vackra naglar.
Ta en dusch varje dag och när du är svettig. Utveckla en ansiktsvårdsrutin Borsta tänderna minst två gånger dagligen. Schamponera håret varannan dag. Trimma dina naglar en gång i veckan för att hålla dem snygga.