Blister kan utvecklas på fötterna från tårna glider framåt, alltför tighta skor, eller svettiga fötter som orsakar för mycket friktion i skon. För att lugna dina blåsor, täck dem med mullvadsskinn bandage. Dessa typer av bandage är mjukare och gör att din hud lättare andas. Dina blåsor kommer säkert att hindra dig från att gå normalt om du lämnar dem obehandlade. Skoinlägg hjälper din fot att passa säkrare i din sko, så att du kan bära dem längre. Det finns skum- och gelinlägg att använda. Skuminläggen kan klippas till din fotstorlek, medan gelinläggen är transparenta och ger diskret komfort. De hjälper till att hålla foten på plats och kan stödja fotens naturliga valv, hålla fötterna bekväma. Du bör bära specifika typer av klackar beroende på om du kommer att vara inne eller utomhus. Om du planerar att tillbringa tid utomhus i gräset, eller gå långa sträckor på ytor du inte är bekant med, välj skor som har en bredare "kontaktpunkt" på botten så att du inte snubblar. Om du ska vara inne, se till att det finns friktion, eller textur, på botten av dina skor så att du inte halkar.  Höga klackar som har spikade klackar kan lätt genomborra mjuk mark. Om du bär dem utanför kommer du att sjunka ner i smuts hela dagen. Helst vill du att hälen ska ha en bred "kontaktpunkt", den punkt där botten av hälen vidrör marken, för utomhusbruk. Ju bredare kontaktpunkten är, desto mindre sannolikt är det att du faller i sidled och vrider foten, faller eller båda. Om du har på dig skorna till jobbet, eller i mer än fyra timmar om dagen, hitta ett ställe där du kan ta av dem för en stund. Detta kommer att ge dig en chans att sträcka ut dina fotmuskler och förhindra dina fötter från skada. Flexa fötterna och rotera vristerna när du halkar av skorna i några minuter. Du kan göra detta under skrivbordet på jobbet eller ens i badrummet.
Behandla blåsor på fötterna. Investera i skoinlägg för höga klackar. Planera dina skor för tillfället. Ta av dig hälarna under långa sträckor.