Örtcigaretter är ofta blandningar som består av bas örter, sekundära örter och smakgivande örter. Välj alltid eller plocka bekämpningsmedelsfria örter när det är möjligt. Dina bas örter bör stå för 50 procent av den totala örtblandningen. För bas örter, prova fylliga, släta örter som: Damiana Mullein, en ört som är bra för andningsproblem och astma Raspberry Leaf Coltsfoot, som är en förväntansfull (något som hjälper dig att bli av med slem) men det är nu också känt för att orsaka leverskador. Dessa kommer att utgöra cirka 33 procent av din totala örtblandning. Det finns många örter du kan välja mellan, och det är bäst att spela runt med mängder och örter tills du hittar ett recept som du gillar. Fundera på att föra dagbok så att när du gör en ny blandning, kan du hålla reda på ingredienserna, mängderna, och hur det blev. Sekundära örter kan omfatta: Blå lotus Skullcap Kalifornien vallmo, catnip, och kamomill Passionblomma Uva Ursi Hops Thyme Lobelia (varnas för att detta kan framkalla kräkningar) Marigold, Marhmallow, Marjoram, och Mugwort Wild dagga och vildsallad Örterna som går in i denna komponent i din cigarettblandning tenderar att vara mer potent och smakrik, så de bara står för cirka 17 procent av blandningen. Populära smakgivande örter och kryddor för örtcigaretter inkluderar: Peppermint och spjutmint Sage och timjan Lavender Clove Licorice Root Stevia Rose kronblad Jasmine Ginseng Tea leafs Leta efter papper som är råa eller så naturliga som möjligt: alla kemikalier eller tillsatser i papperet kommer att brännas och inandas i dina lungor. Undvik särskilt papper som har blekts eller har bläck på sig. Förutom vanligt papper kan du också hitta rökpapper av lin, ris och hampa. Om du tycker att det är svårt att rulla cigaretter i handen, bör du tänka på en cigarettrulle som hjälper dig att forma och packa örterna. Du kan använda detta tillsammans med förvalsade cigarettrör, som finns i många varianter, inklusive filtrerade, utan filter, och även mentolerade. Inte alla använder filter för sina cigaretter, men det finns saker som kommer att filtrera din rök. Om du använder färdiga cigarettrör, kan du köpa dessa med ett filter på dem redan. Du kan också köpa återanvändbara filter, eller engångsfilter som används med en cigarett.
Välj din örtbas. Välj dina sekundära örter. Välj smaksatta örter och kryddor. Välj dina rullande papper. Välj ditt filter.