Du emanerar en bra vibb med denna enkla gest, och du kan förbättra stämningen hos alla runt omkring dig. Även om du inte känner dig särskilt glad eller är på dåligt humör, kan musklernas frivilliga agerande, som dyker upp till ett leende, ibland utlösa känslor av lätthet och lycka.  Tänk på glada tankar eller tidigare stunder som gjorde att du flinade för att hjälpa till att utlösa ett genuint leende. Om inget annat, kommer folk att undra vad fan du ler om! Det krävs mer ansiktsmuskler för att rynka än för att le - och av goda skäl! Alla borde le oftare än rynka. Faktum är att alla vill bli omtyckta. Allihopa. Det är enkel logik -- ju mer omtyckt du är, desto lättare är livet. Eftersom alla kämpar samma slag som du, hjälp dem lite. Var tillgänglig (när du inte gör den annalkande själv - som du kan behöva göra). Le, håll upp armarna och lägg ner telefonen. Världen är framför dig. Vad kommer till dig om du låter det?  Tänk på dem du vill vara vän med. Odds är ett adjektiv som du inte skulle använda för att beskriva dem är "surly". Om du vill dra din halva vikt i att få en vän, se till att din vibb är välkomnande. Håll din kropp avslappnad, verkar engagerad i din omgivning, och lägga märke till människor. Halva slaget, faktiskt. Har du någonsin pratat med någon och deras ögon verkar vandra runt i rummet till allt utom dig? Det är en ganska dålig känsla -- så fort du märker det, är det frestande att bara hålla käften då och där och se om de knäpper sig ur det. Var inte den killen. Om någon säger något offhand, det är bra att förfalla (du vill inte starta en stirrande tävling), men om de verkligen bryr sig om ämnet till hands, ge dem din uppmärksamhet. Du skulle också vilja ha det!  Vissa människor har problem med ögonkontakt -- de kan bara inte riktigt göra det. Om detta är du, försök lura dig själv och titta på bron över deras näsa eller deras ögonbryn. Människor tenderar att bli lite förvirrade när du inte tittar på dem, så lura dem och lura dig genom att stanna i närheten av deras omloppsbana ben. Ett känt sätt att undermedvetet öka relationen mellan två parter är att spegla eller efterlikna -- där båda hamnar med samma hållning, ansiktsuttryck, viktfördelning, övergripande kroppsposition, etc. Överväg att leka med detta när du är i konversation -- en upplevd "samma" kan gå långt. Men, eftersom det ska vara undermedvetet, jävlas inte med det för mycket -- du kan bli upptagen!  Detta är i allmänhet bra när man arbetar med kamrater -- inte när man arbetar med överordnade. Färsk forskning har sagt att den negativa effekten kan ske -- känslor av kyla, etc. -- när de två ämnena inte befinner sig i ett lämpligt scenario (att hantera pengar, jobbproblem och så vidare). Så håll det till den gruppen av vänner du vill komma närmare och inte din chef. Oddsen är någon gång i din livstid någon betonade vikten av att hålla axlarna tillbaka, huvudet högt, och att ha en fast handslag. Medan dessa definitivt har sin plats (som en jobbintervju), att få vänner och få folk att gilla dig är inte precis rätt plats för det. Din kropp bör vara avslappnad, inte i kvadrat. Visa att du inte utmanar den andra personen.  Tänk på att hälsa på någon. I den videon där Bill Clinton och Nelson Mandela träffas (två personer som har rätt att tro att de var och en är en ganska stor sak), både visa aktsamhet -- en liten lean-in och steg framåt, med hjälp av den fria armen för extra touch, leende. De förmedlar att de respekterar och som den andra -- vilket går långt till att bli omtyckt i gengäld. Människor behöver andra människor för att överleva och naturligtvis vara lyckliga. Barn som inte rörs tillräckligt frodas inte. Det försvinner inte direkt i vuxen ålder! Om du vill bilda ett mer konkret band med någon, hitta små möjligheter till beröring. En passande beröring, förstås! En borste av armen eller axeln eller till och med en high-five. Dessa små ögonblick förvandlas till anslutningar när beröring läggs till.  Tänk på någon som går fram till dig och säger: "Hej! Hur mår du?" Föreställ dig nu att samma person går fram till dig och säger: "[Ditt namn]! Hur mår du?" och lätt vidröra din arm när de passerar. Vilken hälsning fick dig att känna dig lite varmare på insidan? Förmodligen den andra, va? Använd den. Det kostar ingenting.
Kom ihåg att le! Öppna. Ta ögonkontakt. Spegla dem. Visa aktning. Använd kraften av beröring.