För närvarande anses CBT vara den mest effektiva behandlingen för ASD. Det har också konstaterats att behandling med CBT tillräckligt tidigt förhindrar ASD från att utvecklas till PTSD, ett liknande tillstånd med mer långsiktiga effekter.  CBT för ASD fokuserar på att förändra det sätt du uppfattar risk i samband med traumat du upplevt, och fokus är att bearbeta traumat för att desensibilisera dig till de triggers du har utvecklat runt ditt trauma. Din terapeut kommer att utbilda dig om fysiska, emotionella och psykologiska reaktioner på trauma så att du bättre kan känna igen dina utlösare och reaktioner. Din terapeut kommer också att förklara hur och varför processen är viktig för att desensibilisera dig till upplevelsen. Din terapeut kommer också att ge avslappningsträning att använda under ångestreaktioner utanför kontoret, samt att använda i sessionen medan verbalt behandla traumat eller föreställa traumat och beskriva det högt. Din terapeut kommer också att använda CBT för att hjälpa dig att omrama din upplevelse och hjälpa dig att övervinna överlevandes skuld om det behövs. I fallet med ASD kan patienten till exempel ha råkat ut för en bilolycka som orsakat dödsfall. Han kanske nu är livrädd för att kliva in i en bil för att han känner att han kommer att dö. Terapeuten kommer att räkna ut hur patienten kan tänka på detta på ett annat sätt. Om patienten är 25 år, kan terapeuten säga att patienten har kommit in i bilar i 25 år och inte dog, så statistiken är till hans fördel. Psykologisk avrapportering innebär en mental hälsa ingripande mycket snabbt efter ett trauma, helst innan symtomen har utvecklats till ASD. Patienten kommer att genomgå en intensiv terapi session för att tala ut hela traumat med en professionell. Nackdelen med denna behandling är att det måste göras mycket snart efter händelsen för att vara effektiv. Effekterna av psykologisk avrapportering anses vara inkonsekventa. Vissa studier visar att psykologisk avrapportering inte har någon långsiktig nytta för traumaoffer. Detta bör inte avskräcka dig från att söka psykologisk hjälp, det betyder bara att din rådgivare kommer förmodligen att använda olika behandlingar om debriefing visar sig vara ineffektiv. Förutom en-mot-en terapi sessioner, gruppbehandlingar kan också hjälpa individer som lider av ASD. Dessa sessioner är vanligtvis övervakas av en mental hälsa professionell som kommer att vägleda samtalet och se till att alla gruppmedlemmar har en positiv upplevelse. En stödgrupp kan hjälpa till att förebygga känslor av ensamhet och isolering, eftersom du kommer att vara med människor som har haft liknande erfarenheter. Liksom psykologisk avrapportering råder det tvivel om att gruppterapi är effektiv vid behandling av ASD, även om deltagarna kan njuta av den nivå av kamratskap som utvecklas i gruppsessioner. Ofta leder ASD drabbade till rädsla för särskilda platser eller situationer som påminner dem om traumat. Detta kan vara en stor svårighet för personen i fråga, eftersom han eller hon kan sluta umgås eller gå till arbetet för att undvika påminnelser om traumat. Om dessa rädslor inte behandlas kan de utvecklas till PTSD.  Vid exponeringsbehandling exponeras patienten gradvis den stimulantia som orsakar ångest. Förhoppningen är att denna exponering gradvis kommer att desensibilisera patienten till stimulans och han eller hon kan möta det utan rädsla i vardagen. Behandlingen börjar ofta med visualiseringsövningar. Terapeuten kommer att få patienten att visualisera stressaren så detaljerat som möjligt. Gradvis dessa sessioner kommer att gå framåt tills terapeuten följer patienten i att möta stressaren i ett verkligt scenario. En patient kan till exempel ha bevittnat en skottlossning på ett bibliotek och är nu rädd för att komma in i ett bibliotek igen. Terapeuten skulle börja med att låta patienten visualisera att vara i ett bibliotek och beskriva hur han eller hon känner sig. Terapeuten kan sedan dekorera kontoret som ett bibliotek, för att få patienten att känna sig som han eller hon är i en, men ändå vet att det är en kontrollerad miljö. Slutligen skulle de två gå till ett bibliotek tillsammans.
Prova kognitiv beteendeterapi (CBT). Få psykologisk avrapportering strax efter traumat. Gå med i en ångesthanteringsgrupp. Försök med exponeringsbehandling.