Placera vävnaden eller näsduken över näsan och håll den där. Vävnader förhindrar spridning av bakterier eftersom du kastar dem efter användning medan näsdukar är mer benägna att sprida bakterier, men är mer miljövänliga än vävnader.  Om du har förkylning, influensa eller annat virus, kan det vara bra att använda vävnader för att förhindra spridning av bakterier. Om du har allergier, en näsduk kan vara det bästa alternativet. Om du inte har vävnader eller en näsduk, kan du använda toalettpapper som ett alternativ. Undvik att blåsa näsan med grövre material som pappershanddukar eller servetter. Om du har känslig hud, överväga att köpa vävnader som har lotion i dem. Du borde inte kunna andas ut ur näsborren. Håll vävnaden eller näsduken över näsan så att du inte får slem på händerna.  Det är i allmänhet artigt att ursäkta sig från bordet när man snyter näsan. Om du befinner dig i en offentlig situation, överväga att gå på toaletten eller stänga din kontorsdörr innan du blåser näsan. Blås med så lite kraft som möjligt. Att blåsa för hårt kan orsaka slem att gå upp i bihålorna som kan orsaka en infektion och förvärra dina symtom. Om du blåser och inget kommer ut, blås inte igen.  Kom ihåg att torka upp överflödig slem på utsidan av näsan när du har slutat blåsa. Att du blåser näsan för hårt kan också göra blodkärlen i näsan mer inflammerade. Om inget kommer ut betyder det att slemmet är för tjockt eller att näsan är igensatt högre upp. Tryck nedåt på din andra näsborre och blås försiktigt ut slemmet ur näsborren som du höll stängd innan. Om det görs på rätt sätt, har du ordentligt blåst näsan utan att infektera dina bihålor.  Att blåsa en näsborre i taget kommer att hjälpa till att driva ut slem lättare. Kasta bort vävnaden efter du har snuddat näsan så att du inte sprider bakterier. Kläm i mitten av näsan och tryck ner mot näsborrarna för att trycka ut slemmet. Detta är ett alternativ till att blåsa näsan som kommer att hindra dig från att av misstag blåsa för hårt.. Löddra händerna med tvål och skölj dem noggrant under kranen. Torka sedan av dem med en handduk eller trasa. Detta kommer att förhindra spridning av bakterier och minska risken för att andra människor blir sjuka. Antibakteriell tvål är inte bättre på att ta bort bakterier än traditionell tvål.
Håll en näsduk eller näsduk över näsan. Tryck ett finger mot en näsborre för att stänga av den. Blås försiktigt in den öppna näsborren i vävnaden eller näsduken. Upprepa processen på den andra näsborren. Kläm ut slemmet ur näsan istället för att blåsa det. Tvätta händerna