Om du är en erfaren drickare, din kropp är mer övad på att bryta ner och metabolisera alkohol, vilket innebär att du kan dricka mer med färre biverkningar. Om du är en nyare drickare, samma kommer inte att hålla sant. Lyssna på din kropp och sluta dricka så fort du börjar känna dig surrad.  Det är möjligt, även om det inte alltid rekommenderas, att öka din tolerans genom träning och repetition. Se till att alltid dricka ansvarsfullt. Om du tar en paus från att dricka, din tolerans kommer inte att vara densamma. Var medveten om vad din tolerans är på den tiden, och dricka baserat på det. Att dricka är ett maraton, inte en sprint. Försök att sprida ut dina drinkar under hela kvällen, i stället för att ställa in dem en efter en. Se hur länge du kan ta hand om en drink. Ta en paus för att beställa middag eller ett mellanmål.   Att gå in själv är inte bara bra för din hjärna, det är också bra för din plånbok. Ju färre drinkar du köper, desto mindre pengar spenderar du. Försök att ta med en viss summa pengar till en bar, så att du bara kan spendera en förutbestämd mängd pengar på drycker. Försök att bara tillåta dig en drink per timme. Detta kommer att göra det lättare för dig att komma ihåg hur många drinkar du har haft under hela kvällen och kommer att hålla dig från att bli för full för snabbt. Olika människor byggs olika, så det står klart att alkohol kommer att påverka olika människor på olika sätt. En kvinna kommer inte (i allmänhet) att kunna hålla sin sprit och en man. Försök inte att hänga med andra som dricker; lyssna på din egen kropp och gå i din egen hastighet.  Alkoholabsorptionen är beroende av fettnivåerna. Ju mer fett du har, desto långsammare kommer din alkohol att absorbera. Om din alkoholnivå i blodet ligger på 0,08 (den lagliga gränsen) tar det fem timmar för dig att bränna bort alkoholen helt.
Var medveten om din tolerans. Ta det lugnt. Drick för din kroppsstorlek och typ.