Alla har dagar då och då när de känner sig utslitna eller trötta. Men dina orexinnivåer kan vara låga om du känner dig sömnig eller trött varje dag, och ibland upptäcker att du somnar under dagen. Låga orexinnivåer kan orsaka ett tillstånd som kallas narkolepsi. Om du plötsligt somnar under dagen, kontakta din läkare omedelbart. Låga orexinnivåer kan orsaka förändringar i aptiten. Om du finner dig hungrig hela tiden, och om du inte kan kontrollera hur mycket du äter, låga orexin nivåer kan vara att skylla. Ett annat symptom på låga orexinnivåer är brist på sexuell upphetsning. Om du har märkt en förändring i din sexlust eller din nivå av upphetsning under sex, kan din orexin nivåer har sjunkit. Om du får en hel del, kan dina orexinnivåer vara låga. Be någon som tillbringar större delen av dagen med dig att hålla ett öga på dig. Du kommer inte alltid att märka när du fuskar, men det kommer de att göra.
Spåra dina sömnmönster. Var uppmärksam på hur ofta du är hungrig. Spåra din sexuella upphetsning. Be någon spåra din fidgeting.