Rökning är den största riskfaktorn för att utveckla lungcancer. Användningen av tobaksprodukter i allmänhet är en riskfaktor för cancer i munnen, svalget, matstrupen, magsäcken, bukspottkörteln, urinblåsan, livmoderhalsen, tjocktarmen och äggstockarna.Att sluta röka eller sluta använda tobaksprodukter kan vara svårt, men med en bra plan, stödgrupp och uthållighet kan det åstadkommas. National Institute of Dental and Craniofacial Research ger några användbara riktlinjer för att hjälpa människor att sluta använda tobaksprodukter.  Bestäm dig för att sluta och göra upp en plan. Många tycker att det är bra att skriva ner varför de vill sluta. Välj ett datum ungefär en vecka i framtiden som du kommer att sluta använda tobak. Förbered dig på att sluta, och håll dig till datumet du valde. Börja minska din tobaksanvändning innan du slutar. Samla stöd. Berätta för din familj och dina vänner om ditt beslut att sluta använda tobaksprodukter. Varna dem för att du kanske inte är dig själv de närmaste veckorna, men låt dem veta att du är beslutsam! Håll dig sysselsatt genom att utöva och delta i verksamhet som inte är förknippad med användning av tobaksprodukter. Att vara överviktig definieras som att ha ett Body Mass Index (BMI) större än 30, om du är över 20 år. Fetma försätter människor med en ökad risk för många typer av cancer, inklusive cancer i bukspottkörteln, njure, sköldkörteln, gallblåsan. Tips för att upprätthålla en hälsosam vikt inkluderar: Få regelbunden motion. Ät hälsosam mat. Undvik mat som du tenderar att äta för mycket. Väg dig regelbundet för att följa dina framsteg. Rådgör med en dietist eller näringsproffs för ytterligare råd och hjälp med planering. Solbrännor orsakar bestående skador på huden. Barn som har haft minst en blåsande solbränna löper dubbelt så stor risk att utveckla melanom (en typ av hudcancer) jämfört med barn som aldrig har haft blåsbränna. Exponering för intensivt solljus kan begränsas genom att täcka upp med långa ärmar, byxor och hattar och genom att använda solskydd. Skin Cancer Foundation ger riktlinjer för att minimera exponeringen.  Leta upp skuggiga områden och minimera din tid i solen när den är som mest intensiv – vanligtvis mellan 10AM och 4PM. Täck över dig själv med lössittande kläder, helst tillverkade av tyg med Ultraviolett Skyddsfaktor (UPF) betyg. Bär en bredbrimmad hatt och solglasögon som blockerar ultraviolett (UV) ljus. Applicera bredspektrumsolskyddsmedel som är minst solskyddsfaktor (SPF) 30 när du kommer ut under en längre tid. Det är bäst att applicera solkrämen ca 30 minuter innan du går ut och sedan applicera solkrämen på nytt varannan timme. Använd inte solarium.. Alkohol bryts ner i kroppen till acetaldehyd, som är ett troligt cancerframkallande (cancerframkallande medel) som kan skada DNA. Användningen av alkohol tillsammans med rökning ökar risken för cancer mer än användningen av något av ämnena i sig självt American Cancer Society föreslår att personer som dricker alkohol inte ska ha mer än två standarddrycker per dag för män, och en standarddryck per dag för kvinnor. En standarddryck är 12 vätskeouns öl, 5 vätskeouns vin, eller 1,5 vätskeouns 80-tät sprit. Om du arbetar i en laboratoriemiljö, en fabrik eller till och med på ett kontor, kommer du sannolikt då och då i kontakt med kända eller sannolika cancerframkallande ämnen. Tre byråer har förteckningar över cancerframkallande ämnen. De är det nationella toxikologiprogrammet, Internationella byrån för cancerforskning och Naturvårdsverket. En icke-uttömmande lista över cancerframkallande ämnen finns på The American Cancer Society.  Följ alla arbetsplatsregler för personlig skyddsutrustning som masker, respiratorer, handskar, skyddsglasögon och klänningar. Läs etiketterna på hushållsrengöringsmedel, herbicider och bekämpningsmedel. Använd lämplig skyddsutrustning och följ alla säkerhetsriktlinjer. Vissa virus kan överföras genom sexuell kontakt mellan individer. Infektion med vissa typer av dessa virus kan utsätta människor för ökad risk för cancer. De virus som orsakar hepatit B och hepatit C ökar till exempel risken för levercancer. Humant immunbristvirus (HIV) angriper immunsystemets celler och dödar dem. Ett försvagat immunsystem ökar risken för många typer av cancer, inklusive en typ av hudcancer som kallas Kaposis sarkom.
Sluta använda tobaksprodukter. Håll en hälsosam vikt. Undvik exponering för intensivt solljus. Konsumera alkohol i måttlighet Undvik exponering för kända carcinogener. Undvik riskfyllda beteenden som oskyddat sex.