När en huvudvärk är synligt besvär dig det är en död giveaway att du är sjuk. Undvik detta genom att köpa receptfria läkemedel som minskar din huvudvärk om du har en.  Vissa Aspirin eller paracetamol innehåller koffein eller ett lugnande medel som kan vara effektivare än typiska acetylsalicylsyra.  Några populära märken av aspirin och ibuprofen inkluderar Advil, Motrin, och Aleve. Du kan köpa over-the-counter hostmedicin eller hostmedicin på de flesta apotek. Dessa läkemedel minskar vanliga förkylningssymtom som rinnande näsa, trängsel, eller en ansamling av slem eller slem. För att underlätta processen, se till att dricka ett glas vatten efter att ha tagit läkemedlet.  Många receptfria läkemedel minskar multipla symptom. Utvärdera alla dina symtom och välj det läkemedel som passar dem bäst. Antihistaminer minskar effekten av hösnuva och kan minska andra symptom på en förkylning, som en rinnande näsa och nysningar. Emetrol är ett läkemedel som används för att förhindra illamående från en virus- eller bakterieinfektion. Ta detta om du tror att du kan behöva kräkas under dagen.  Om du har diabetes ska du inte ta Emetrol eftersom det innehåller socker. Ta inte mer än fem doser Emetrol på en timme. Hostdroppar kan minska halsonten och hindra dig från att hosta. För att undvika att ge bort din sjukdom, ta dessa regelbundet under hela dagen enligt anvisningarna på deras paket. Hårt godis kan också fungera som ett alternativ. Saltsprayer kan rensa upp nästäppa. Snyt alltid näsan innan du använder dem. För att använda dem effektivt, tippa huvudet bakåt och spraya lösningen i varje näsborre.  När du är överbelastad, är det uppenbart eftersom det kan ändra din röst. Se till att använda enligt anvisningarna på förpackningen. Du kommer förmodligen att behöva spraya mer än en gång under dagen. Att ta C-vitamin innan förkylningen börjar kan minska sjukdomstiden. Om du arbetar i en bakterie tung miljö, är det förmodligen en bra idé att vidta försiktighetsåtgärder. Echinacea har också en liknande effekt och har visat sig minska varaktigheten av förkylningssymtom och öka immunsystemet. Att ta Echinacea innan en förkylning börjar kan minska dina chanser att bli sjuk upp till 58%.
Köp en Aspirin, ibuprofen, eller naproxen mot huvudvärk. Ta over-the-counter hostmedicin för att minska förkylningssymtom. Ta Emetrol om du har ont i magen. Ta hosta droppar under hela dagen för en ihållande hosta. Använd nässpray för en täppt näsa. Använd alternativa behandlingar som C-vitamin och Echinacea.