Samma egenskaper som orsakar oxidation i frukt (att vända sin hud brunt när biten i) också bekämpa lök och vitlök andedräkt. Särskilt effektiva frukter är äpplen, päron, plommon, persikor, aprikoser, plommon, druvor, körsbär och auberginer. Särskilda grönsaker är mycket effektiva i kampen mot de föreningar som finns i lök och vitlök, inklusive spenat, sallad och potatis. Ät dessa med en lök- eller vitlök-tunga måltid. I synnerhet basilika och persilja är två av de effektivare växtbaserade motgiften mot lök och vitlöksanda. Tillsätt dessa till din måltid, eller tugga persilja efteråt. En brist på kolhydrater kan bidra till dålig andedräkt, samt ha andra biverkningar på din hälsa. Att äta bröd eller annan kolhydratrik mat hjälper mot dålig andedräkt.
Ät frukt. Ät grönsaker. Lägg till örter till din måltid. Inkludera bröd med din måltid.