Med din träning och förberedelse för matchen bakom dig, låt din erfarenhet i praktiken ge dig självförtroende och styrka under tävlingen. Om saker och ting inte går din väg, hålla sig sammansatt och plant kommer att begränsa skador och tillåter dig att centrera dig själv. Ett bra sätt att hålla sig komponerad är att ta några djupa andetag samtidigt som du kommer ihåg din träning. Detta kommer att sakta ner din hjärtfrekvens och ge dig en boost av självförtroende. Håll fokus på hur din motståndare reagerar på vad du gör och, om något fungerar, fortsätt att göra det. Utnyttja vad som har fungerat i matchen redan och vara säker på din strategi.  Var uppmärksam på vilken del av domstolen din motståndare känner sig mest bekväm i, och försök att ta dem ur sin komfort zon så ofta som möjligt. Använd ditt bästa tjäna mönster på viktiga punkter i spelet, som på spelpoäng, för att ha förtroende under integrerade ögonblick i matchen. Lägg märke till om din motståndare föredrar att spela i en hård, aggressiv takt, eller om de föredrar ett långsammare spel. Bestäm pacing av spelet genom att accelerera matchhastigheten eller sakta ner den när du kan, både under spel och mellan uppsättningar. Bestämma hastigheten kommer att kasta din motståndare av och göra dem obekväma, vilket ger dig en betydande fördel. Genomföra en ritual mellan skott som är bekväm och naturlig. Denna ritual kommer att hjälpa dig att hitta en rytm och kommer att hålla dig i ett flöde under hela matchen. När du hittar din ritual, vare sig den är verbal eller fysisk, gå inte bort från den mellan spel.  Din ritual kan bestå av en verbal que eller en fysisk rörelse, både arbetar för att hålla dig komponerad och i ett klart huvud utrymme. Om du behöver inspiration, observera några professionella tennisspelare och se vad de använder som ritualer. Vissa kan snurra sin racket på ett specifikt sätt mellan varje punkt, eller studsa bollen ett visst antal gånger innan varje tjänar. Under matchen letar du efter tecken på att din motståndare är frustrerad eller upprörd. Dessa signaler kan ta formen av en djup suck, skaka på huvudet, eller skramla axlarna. Upprepa vad du gjorde för att orsaka en av dessa negativa känslor så ofta som möjligt. Där din motståndare står under spelet kan visa dig en hel del om deras strategi. Planera dina skott för att ta din motståndare ur deras komfort zon och hålla dem från att stanna i en position. Om din motståndare står bort från baslinjen, kan detta innebära att de spelar defensivt och att du bör ta en offensiv strategi. Varje turnering kommer att ha en annan struktur, men du brukar behöva vinna varje match för att fortsätta i turneringen. Under matchen måste du vinna minst fyra poäng för att vinna ett spel, vinna minst sex matcher för att vinna ett set och slå din motståndare genom att vinna flest set. Beroende på turneringen, måste du övervinna din konkurrent i minst två uppsättningar för att stänga ut matchen och gå vidare till din nästa motståndare. När du går igenom turneringen genom att vinna matcher, fokusera på att stanna samlas under dina viloperioder. Hydration är viktigt för att upprätthålla maximal prestationsförmåga. Drycker med elektrolyter, som finns i de flesta sportdrycker, håller dig hydratiserad mellan matcher. Drick en halv kopp, eller.12 liter (0.032 US gal), vatten var 15 minuter för att hålla återfuktad under matchen.
Håll dig självsäker och komponerad under matchen. Ta reda på vad som fungerar och håll dig till det. Diktera spelhastigheten själv. Skapa en ritual som håller dig sammansatt. Lägg märke till din motståndare och leta efter deras känslomässiga signaler. Var medveten om var din motståndare är mest bekväm. Vinn varje match att gå vidare i turneringen. Håll dig återfuktad och lugn mellan matcherna.