Tänk på de specifika saker som gör dig obekväm, och hitta ett sätt att antingen hantera eller undvika dessa saker. Det kan vara lätt att sakta ner ditt förhållande om du ändrar ditt sätt att reagera på en mycket specifik uppsättning situationer.  Om du är besatt av din pojkvän eller flickvän när du inte ser dem på några dagar: hitta ett sätt att se dem oftare, eller be om att kommunicera lite mer medan de är borta. Om din pojkvän försöker starta något fysiskt varje gång du är i ett sovrum tillsammans: håll dig borta från sovrummet. Lägg dig inte på en säng med honom, och fundera på att begränsa din egen tid tills du är säker på att han inte kommer att skjuta upp dina gränser. Håll dig i samklang med dig själv, och var stark i din övertygelse. Gå inte med på att vara någonstans om sex månader om du inte är säker på vad du gör nästa vecka! Vissa människor är mer bekväma med att ställa in avlägsna planer, och vissa människor föredrar att räkna ut sina planer som de går längs – och det är helt okej. Om du är i ett förhållande med någon som är mer planglad än du, måste du hitta en balans mellan deras komfortzon och din. Det är lätt att känna sig överväldigad om man inte ger sig själv den plats man behöver. Detta betyder inte att du behöver ta en formell paus från förhållandet; bara avsätta lite tid varje dag för att tänka på ditt eget liv och ta bort ditt sinne från din partner. Du kanske finner att den enkla handlingen att värdera din "mig" tid gör att du känner mycket mer kontroll över din relation. Umgås med dina vänner och ta inte med dig dina andra. Se till att du håller kärnan i din vänskap stark, även om du alla dejtar människor. Du behöver inte din viktiga andra för att vara runt hela tiden. Att komma ut ur stan några dagar kan ge dig både chansen att kyla dina jetplan och omvärdera vad som är viktigt. Gå campa, eller besök en ny stad, eller bara ta en lång road trip. Klättra ett berg; hoppa i havet. Hitta det utrymme du behöver för att rensa huvudet. Försök att inte tillbringa natten hos den här personen, och bjud inte tillbaka honom/henne till din. Att sova i samma säng kan göra saker och ting mycket allvarligare – särskilt när det börjar bli en vanlig sak. Ju mer intima ni blir med en person, desto djupare sammanflätade blir era liv. Samma sak gäller för att bo tillsammans. En samlevnadssituation – särskilt en situation som ni inte uttryckligen har kommit överens om – kan få saker att kännas som om de går mot en allvarligare plats. Tänk efter om du behöver skala upp din livssituation lite.
Ta itu med problemområdena. Gör bara upp planer som du kan hålla. Ta dig tid för dig själv. Tillbringa en helg tillsammans. Undvik att sova över.