Det finns andra medicinska tillstånd som kan göra din AF mindre hanterbar. Enbart AF är inte ett allvarligt problem om det hanteras korrekt. Problemet är den associerade ökade risken för stroke, hjärtinfarkt och hjärtstillestånd. Högt blodtryck är en av de vanligaste riskfaktorerna som leder till stroke, särskilt om du har AF. Förutom livsstilsförändringar, tala med din läkare om läkemedel du kan ta för att sänka blodtrycket, vilket kan inkludera: Beta-blockerare ACE-hämmare Kalciumkanalblockerare Hög kolesterolhalt kan orsaka AF och predisponerar dig för plackavlagringar som orsakar blockeringar och kan leda till en hjärtattack. Du kan kontrollera ditt kolesterol genom din kost och genom mediciner. Du bör sikta på en total kolesterolnivå på mindre än 200 mg/dl, en HDL-nivå (god kolesterolnivå) högre än 40 mg/dl och en LDL-nivå (dåligt kolesterol) lägre än 100 mg/dl. Skapa en kolesterolmedveten livsstil inkluderar: Äta fettsnål mat och undvika livsmedel som är hög i mättat fett Äta mer frukt och grönsaker Ta läkemedel för ditt kolesterol, såsom kolesterolsänkande medel Fetma och en ökad kroppsmassa kan sätta belastning på ditt hjärta och är en riskfaktor för förmaksflimmer. Detta beror på att övervikten får ditt hjärta att arbeta hårdare för att pumpa blod i hela kroppen. Du kan gå ner i vikt genom att: Skapa en hälsosam kost för dig själv, full av magert protein, frukt, grönsaker, hela korn, och begränsade kolhydrater. Träning, som kan hjälpa dig att gå ner i vikt tillsammans med en hälsosam kost. Du måste förlora 7 till 10% av din kroppsvikt om du är överviktig, vilket kan bidra till att förhindra ytterligare komplikationer i samband med AF. Den friska mängden vikt att förlora beror på din kroppstyp, fysiska förmågor, och en bedömning med din egen läkare.
Minska högt blodtryck. Kontrollera dina kolesterolnivåer. Bekämpa fetma.