Studier är ofullständiga, men de pekar på tanken att deltagande i fysiska aktiviteter kan hjälpa dig att hantera symptom i samband med skolios (dvs. lindrig ryggsmärta). Om ditt barn har mild skolios, tala med en läkare om vilka fysiska aktiviteter är friska, säkra alternativ. Lagsporter och andra former av motion rekommenderas vanligtvis.  Sjukgymnastik kan tjäna samma syfte som att delta i idrott eller fysisk aktivitet. Att vara aktiv är också till hjälp för vuxna med skolios. Studier har visat positiva resultat hos patienter som deltog i kiropraktiska behandlingar.  Patienter i en specifik studie rapporterade positiva fysiologiska fördelar omedelbart efter avslutad behandling, med fortsatt positiva fördelar 24 månader senare. Den kiropraktiska manipuleringen är baserad kring ett träningsprogram som användes för att förhindra den naturliga progression av vuxen skolios.  Om du bestämmer dig för att fortsätta kiropraktisk behandling, se till att se en licensierad kiropraktor som inte gör löften som inte vetenskapligt backas upp. American Chiropractic Association har en sökfunktion som hjälper dig att hitta en kiropractic läkare i ditt område. För att hitta en bra kiropraktor, fråga din läkare vem hon skulle rekommendera. Du kan också fråga din familj eller dina vänner. Innan du går in för en tid, prata med kiropraktorn, antingen på telefon eller personligen, om hans eller hennes praktik, hur praktiken körs, och om han eller hon kan hjälpa till med kiropraktisk manipulation.  Det finns inte heller några bevis för att kiropraktisk behandling gör skillnad när det gäller en skolioskurva, men det kan hjälpa mot smärtan i samband med skolios. Om du upplever smärta som en del av din skolios, kan du överväga behandlingar som lindra smärta men inte korrigera kurvan. Skolios kan orsaka ryggsmärta som kan behandlas med hjälp av alternativa medicinska metoder. Du kan ta över medicinen mot smärta, såsom NSAID, eller antiinflammatoriska injektioner om smärtan inte är för svår. Det finns också andra behandlingar.  Akupunktur är en metod som kan bidra till att minska smärtan vid skolios. Prova även yoga eller massage för ryggsmärtor. Dessa metoder har inte visat sig påverka ryggradens kurva, men de är både säkra och effektiva sätt att hantera ryggvärk eftersom de lossnar och stärker musklerna. Biofeedback är en alternativ behandling som har rekommenderats för eventuell lindring av skoliossymtom. Biofeedback är en behandlingsmetod där du blir medveten om kroppens reaktioner och lär dig att kontrollera dem genom dina handlingar.  En studie genomfördes där patienter med skolios fick en anmälan från en biofeedback-enhet om att de hade dålig hållning så ofta och ombads att korrigera den. Även om inga större långtidsstudier har utförts, såg nästan 70 % av patienterna en viss förbättring av symtomen under studiens gång. Det finns en alternativ metod som kan hjälpa till med skoliossymtom hos barn. För att vara berättigad till ES måste ett barn ha en krökning på mindre än 35 grader av ryggraden, ha idiopatisk skolios och ha minst två års skeletttillväxt kvar i sitt liv. Det måste göras i samband med sjukgymnastik. För att utföra ES används en ES-enhet på barnet. Elektroder placeras mellan revbenen på sidan av bröstet eller bålen, direkt under armen, i linje med det område i ryggen som påverkas mest av kurvan. Cykeln ES görs vanligtvis hemma över natten, där upp till åtta timmars stimulering om utförs på musklerna medan barnet sover.  Effekten av behandlingen och nivåerna av ES kontrolleras hela tiden av sjukgymnast. Även om detta fortfarande är en kontroversiell behandling.
Försök att träna. Ha kiropraktisk manipulation. Fråga om smärtbehandlingar. Försök med biofeedback. Fråga din läkare om elektrisk stimulering (ES).