Försök att köpa ekologiska livsmedel och undvika genetiskt modifierade livsmedel till varje pris. Hippies finner att det är bättre för jorden och friskare för kroppen. Hippies nuförtiden och i det förflutna åt för att försörja sig själva och planeten. En anledning till att hippies äter så här är att de behandlar sina kroppar som ett tempel. Det är därför du bör välja ut de renaste ingredienser som finns.  Att odla egna produkter och föda upp boskap garanterar den högsta kvaliteten, färskaste maten för din familj. Om detta inte är möjligt, måste du förlita dig på andra för att tillgodose dina behov. Kolla etiketterna i din lokala livsmedelsbutik. De har oftast märkning på lådan som säger att ingredienserna är certifierade ekologiska. Besök hälso-centrerade livsmedelsbutiker för att öka dina chanser att hitta kvalitet ingredienser. Ett sätt att stödja din lokala gemenskap är att köpa produkter och kött från lokala jordbrukare. Du kan göra detta genom en lokal bondemarknad, genom att prenumerera på ett program som går från gård till bord, eller genom att arbeta direkt med enskilda lokala jordbrukare. Om du har tid är det bäst att på något sätt engagera dig i ditt samhälle och i synnerhet i de lokala bönderna.  Moderna hippies värderar hållbarhet och en del av detta innebär att undvika den bearbetade livsmedelsindustrin så mycket som möjligt.  Att odla egen mat är också ett lönsamt alternativ för att få den bästa kvaliteten. Volontär med en lokal trädgård för att komma igång i det lokala trädgårdssamhället. Vegetarianism är inte för alla, men många hippies är vegetariska. Hippies blir vegetariska på grund av sin kärlek till djur och sin inställning mot våld. Industriell boskapsuppfödning är en av de största producenterna av giftiga utsläpp. Det är bättre för kroppen och miljön att äta en växtbaserad kost.  Om du kämpar med att ge upp kött, kan du vidta åtgärder för att minska ditt veckovisa köttintag. Börja långsamt, och successivt arbeta för att skära den från din kost. Om du äter kött, köp hormonfritt kött. Ett sätt att behandla kroppen som ett tempel är att ta bort gifter från livet. Kostgifter kan bidra till att orsaka många moderna sjukdomar. Ersätt livsmedel som innehåller toxiner som kex eller läsk med vitaliserande livsmedel som quinoa och blåbär. De fyra största kostgifter som kan hittas i ett brett utbud av bearbetade livsmedel är: Raffinerade spannmål Industriella fröoljor Socker Bearbetad soja Kombucha är fermenterat te som uråldriga kineser kallas den odödliga hälsa elixir. Hälsofördelarna med att dricka kombucha är enorma när man konsumerar regelbundet. Du kan antingen köpa kombucha eller brygga ditt eget genom att jäsa te själv. Här är några av de hälsofördelar: Avgifta effekter som att skydda hälsan i din lever och cancer förebyggande. Det skyddar dina leder och förebygger sjukdomar som artrit. Kombucha hjälper och skyddar hälsan i tarmen genom att innehålla probiotika.
Ät ekologisk mat. Stöd till lokala jordbruk. Ät en vegetarisk kost. Undvik gifter. Drick Kombucha regelbundet.