Du borde känna dig stolt över vem du är i spegeln. Sätt din bästa fot framåt och börja imponera på dig själv. Gör en ansträngning med ditt utseende genom att klippa och styla håret, putsa naglarna och bära smickrande kläder.  Spara inte dina bästa kläder för speciella tillfällen spenderas med andra. Klä upp dig och se ditt bästa för dig själv. Sikta på att se din bästa varje dag så att du känner dig säker. Det är lätt att falla i en rut med din dagliga rutin. Spice saker upp och få dig själv att känna sig älskad av  påförvånande dig själv med lite godis bara för att.  Köp dig en bukett med blommor på din lokala florist. Unna dig lunch på ditt favoritcafé. Gör det och stick på en helg bort efter en utmanande arbetsvecka. Grubbla över dina tillgångar, förstås. Dessa gåvor bör vara spontana sätt att visa kärlek till dig själv, inte tanklösa köp du inte har råd med. En av de många fördelarna med att dejta dig själv är förmågan att känna dina innersta behov och möta dem. Ta dig tid att dagligen och varje vecka ta itu med dina mentala, fysiska och känslomässiga behov med egenvård.  Koka dig själv hälsosam och näringsrik mat om du har överdrivit den på skräpmaten på sistone. Tvinga dig själv att lägga dig regelbundet så att du alltid känner dig utvilad och alert. Sikta på att få 8 timmars sömn varje natt. Alla behöver vara ensamma då och då, oavsett om man är singel eller i ett förhållande. Enbart tid kan vara ett bra sätt att dekomprimera efter en lång vecka eller engagera sig i dina hobbyer. Lägg undan för dig själv varje vecka.  Detta kan innebära att du går upp tidigt för att meditera eller njuta av en kopp kaffe innan din partner eller rumskamrat vaknar. Titta på ditt veckoschema och fundera på var vissa tid kan vara mest hjälpsam. Att lära känna sig själv bör ske på en fysisk nivå också. Precis som du kan lära dig vad som tänder på en partner, lär dig att njuta av din egen kropp.  Du kanske börjar med att tända ett ljus och spela lite mjuk musik. Sen smeker och masserar du kroppen. Det kan också handla om att använda leksaker. Gör vad som känns bra för dig. om dina behov. När du dejtar dig själv, upptäcker du hur du ska vara ärlig om dina önskemål och behov. Låt detta föra över till er vänskap och ert förhållande också. När du känner dig säker på att kommunicera dina behov, kommer du att känna dig mer nöjd i dina relationer och du kommer att leva livet enligt din sanning. Använd din röst. Erkänn för din partner att du inte är redo för barn än, om du inte är det. Erkänn för dina föräldrar att du vill skjuta upp college och resa runt i världen. Eller, helt enkelt vara mer öppen om vad som fungerar för dig i sovrummet.
Välj att se din bästa vardag. Var spontan. Bygga en egenvårdsrutin. Schemalägg regelbunden tid. Ha det så trevligt.  Var självsäker