....................................... Under en massage, utomhus distraktioner bör hållas till ett minimum. Trafikbuller, utanför musiken och ljudet av människors röster kan störa det avkopplande humöret som gör massagen så känslomässigt nyttig. Sovrummet är det mest uppenbara valet, men om det finns ett annat rum i ditt hus som är mer bort från huvudåtgärden i ditt hem, överväga att använda det som massagerum.  Massagerummet bör vara rent, utan alltför rörigt eller rörigt område som kan göra personen du masserar känner sig orolig eller stressad. Om du använder sovrummet och det finns en hög med tvätt i hörnet, städa upp det innan du börjar massage. Välj ett rum med gott om avskildhet. Hitta en plats där du sannolikt inte blir avbruten av barn, rumskamrater eller husdjur som vandrar in. Om dörren till rummet har ett lås, kanske du vill överväga att använda det. Se till att temperaturen i rummet är bekväm, så att personen du masserar inte blir för kall eller varm. Professionell massage sker på massagebord, men varje plan, bekväm yta är lämplig för en hemmamassage. Du kan använda en säng, golvet, eller ens ditt matbord, så länge du är säker på att det är robust nog att hålla vikten av en person utan att kollapsa.  Radera massageområdet med rena, mjuka lakan.  Om personen du masserar tenderar att bli kall, kan du också rada området med en varm filt eller två. Ytan du använder ska vara platt och slät, så att personen som masseras känns så bekväm som möjligt samtidigt som den stöds. Ge en liten kudde som personen kan vila sitt huvud på under massagen. För att ge den mest grundläggande massage, allt du verkligen behöver är dina händer. Dock kan viss utrustning göra upplevelsen mer effektiv och angenäm. Förbered för massage men ställa upp ett litet sidobord med dessa objekt: Massage olja eller lotion. Applicera lite olja eller lotion innan du börjar gnugga personens kropp kommer att hjälpa dina händer glida smidigt över hans eller hennes hud. Detta förhindrar skavande och irriterande eller smärtsam friktion.  Speciella massageoljor säljs i hälso- och skönhetsbutiker, men du kan också använda mandelolja, jojobaolja eller annan kosmetisk olja från hälsokostbutiken.   Gör din egen massageolja genom att blanda kokosolja med några droppar eterisk olja, såsom lavendel, som främjar avkoppling, eller citrongräs, som är energigivande.   Några rena handdukar. Om du väljer att använda olja eller lotion, är det bra att ha några handdukar om du behöver torka upp spill eller överflödig vätska som du går. Du kan också använda handdukarna för att täcka delar av personens kropp som inte masseras så de håller sig varma medan du arbetar på andra delar av kroppen. Ljuset i massagerummet ska vara svagt, men inte mörkt, för att främja en lugnande men inte sömnig atmosfär. Stäng av taklamporna i rummet, och om solen är ljus, stäng nyanserna också. Tänk på att tända några ljus runt rummet.  Om du vill använda musik för att hjälpa personen du masserar att känna sig avslappnad, välj fredlig instrumental musik utan en stadig takt. Bjud in personen i rummet och visa dem sängen eller plats på golvet du har ställt upp för massage. Det är upp till dig och personen du masserar att avgöra vad personen bär under massagen. Om kläder bärs ska den vara tunn och lätt, så att massagen effektivt kan administreras genom tyget.  Låt personen veta att han eller hon bör ligga ansiktet ner på sängen eller massage området. Du kanske vill lämna rummet i några minuter så han eller hon har tid att bli bekväm innan massagen börjar.
Välj ett lugnt rum Förbered massageområdet. Sätt upp ett bord med massageutrustning. Tänk på belysning och musik. Hjälp personen du masserar att få det bekvämt.