Dra upp lite vätska i kolven eller sprutan eller häll sköljningen i neti-krukan. Dra ca 4 milliliter (0,1 fl oz) nässkölj i en glödlampa eller spruta om du använder en. Om du använder en neti pott, fyll den ungefär halvvägs full. Se till att allt du använder för att administrera sköljningen rengörs och desinficeras innan du fyller den med skölj. Välj vilken näsborre du vill spola först. Du måste skapa en försegling när du sätter in enheten så att ingen luft kan komma ut ur näsborren. Om du använder en neti pott, kommer sköljningen att flöda in i bihålorna när du lutar huvudet. Om du använder en glödlampa eller spruta, tryck långsamt på den för att frigöra sköljningen. Låt lösningen rinna ut ur den andra näsborren.  Helst kommer sköljningen att passera in i 1 näsborre och ta slut från din andra näsborre, spola ut slem, damm och pollen. Du kan behöva justera lutningen på huvudet när du börjar skölja. Målet är att hitta en vinkel som gör att sköljningen kan rinna genom bihålorna och ut den andra näsborren, inte ner i halsen. Upprepa processen i den andra näsborren. Andas alltid genom munnen när du använder nässköljning. Detta kommer att förhindra sköljning från att komma in i halsen, vilket kan orsaka dig att hosta och kan vara obekväm. Medan sköljning ut dina näsgångar kan ge stor lättnad och kan hjälpa till att hålla dina bihålor friska, gör det för mycket är också inte bra. Att använda det mer än en gång om dagen kan irritera slemhinnan i bihålorna, så håll dig till en enda användning på en dag. Lagra saltlösningssköljningar och sprayer i färdiga applikatorer är ett snabbt och enkelt alternativ till bevattningsanordningar som nätkrukor. Dessa sköljningar finns i engångsbehållare med sterila applikatorspetsar. Följ anvisningarna på förpackningen för korrekt användning. Leta efter produkter som NeilMed Sinus Skölj eller Arm och Hammer Simply Saline i ditt lokala apotek.
Fyll din bevattningsanordning. Placera spetsen på bevattningsanordningen i 1 näsborre. Luta huvudet åt sidan med den öppna näsborren och släpp långsamt sköljningen. Undvik att andas genom näsan när du spolar. Använd nässkölj en gång om dagen för rengöring. Prova en över disk saltlösning nässkölj som ett enkelt alternativ.