Du kan också beställa dem online. Resten av ingredienserna för detta recept finns i en stormarknad.  Kamomill blommor kan lugna halsen och hjälpa dig att sova.  Marshmallow rot rockar halsen och minskar slem.  Om du är gravid eller ammar ska du inte ta något med marshmallow rot innan du pratar med din läkare.  Om du har diabetes, bör du också tala med din läkare innan du konsumerar marshmallow rot eftersom det finns vissa bevis för att det kan störa blodsockernivåerna. Du kommer att använda denna flaska eller en burk burk för att förvara sirapen. Häll det filtrerade vattnet i en medelstor kastrull. Vänd kastrullen till medelhög värme. Mät och tillsätt lämplig mängd marshmallow rot och kamomill blommor till vattnet i kastrullen. En mikroplansgröt fungerar bra för att snabbt riva ingefära. Det är bäst att riva över kornet av ingefära fibrer. Om du vill skala ingefäran först kan du använda en parningskniv eller en grönsaksskalare innan du river. Nu när marshmallowroten, kamomillblommorna, ingefärsroten och kanelen är i vattnet, koka upp blandningen i kastrullen. Sedan puttrar det tills den totala volymen minskas med hälften. Häll vätskan i kastrullen genom ostduken för att sila ut örterna.  Ostduk kan vanligtvis hittas i livsmedels- och järnaffärer. Du kan också använda en fin sil istället för ostduk. När blandningen har svalnat och är ljummen, rör i honung och citron. Detta kommer att bidra till att kombinera alla ingredienser. För barn, 1 tsp. är den rekommenderade dosen. Medan du kan förvara blandningen i kylskåpet i upp till två månader, kan du behöva skaka blandningen före varje användning för att införliva ingredienser som kan ha lagt sig på botten.
Köp kamomillblommor och marshmallowrot i en lokal te- eller örtbutik. Tvätta en burk eller burk. Häll det filtrerade vattnet i en kastrull. Tillsätt marshmallowroten och kamomillblommorna till vattnet. Riv upp ingefärsroten. Tillsätt kanel, och föra blandningen till en koka. Lägg ett lager ostduk över munnen på en stor burk eller en stor munsbit. Vänta tills vätskan svalnat något innan du tillsätter honung och citron. Täck ordentligt med locket och skaka blandningen noggrant. Ta 1 matsked flera gånger per dag för att behandla hosta. Förvaras i kylskåp i upp till två månader.