Om det är första gången du köper tränings leggings, du vanligtvis kommer att spara tid och ansträngning genom att gå till en butik personligen snarare än att försöka beställa din träning leggings online.  Vanligtvis är det bästa stället att börja på ett stort varuhus, en rabattbutik eller en sportkedja. Du kanske kan hitta tränings leggings billigare på nätet, men du har inte fördelen av att kunna prova dem omedelbart. Även om en webbplats erbjuder gratis returer, måste du fortfarande göra ansträngningar för att ompaketera ditt köp och ta det till post- eller fraktservice och du kommer ofta att behöva betala returfrakt avgifter. Då kan du behöva vänta en vecka eller mer innan dina pengar återbetalas. Storleken på etiketten motsvarar inte nödvändigtvis de storlekar du har i vanliga kläder. Typiskt motion kläder går mindre, men oavsett du bör fokusera på hur leggings passar, inte numret på taggen.  Om leggings nypa eller dra någonstans, eller om du upptäcker att du måste justera dem ofta, de kommer inte att vara bra för dig att bära när du tränar. Helst bör din träning leggings nästan försvinna från ditt sinne från det ögonblick du sätter dem på. Om du tänker eller oroar dig för dina leggings, du är inte fokuserad på din träning. Var uppmärksam på sömmar också. Om du kan känna en söm gräva in i huden, kan det ha en negativ inverkan på din prestation. En del av passformen är att förstå hur leggings kommer att röra sig med dig och vad som kommer att hända när du stretcha och böja. Gör rörelser som liknar dem du gör i dina övningar för att få en allmän uppfattning om passform och komfort.  Att göra djupa böjar och benlyftar kan hjälpa dig att avgöra hur tyget kommer att röra sig med dig. Om du är tillräckligt flexibel, gör en split kommer att ge dig en bra indikation på om leggings kommer att begränsa på dina övre ben och höfter. När du rör dig, bör du tänka på om du känner behov av att dra upp benen eller justera dem. Tänk på att om du tillbringar all din tid att justera dina kläder, du förmodligen inte kommer att få en mycket bra träning. Om leggings känner sig trånga eller obekväma efter att ha gjort några drag i ett passande rum, kommer de förmodligen att ge dig ännu mer problem när du är djupt in i en 20- eller 30-minuters rutin. De flesta inredningsrum är utrustade med flera speglar som gör att du kan se plagget från alla sidor. Kontrollera noga för att se till att du är bekväm med hur leggings passar i olika positioner.  Det är naturligt för dina leggings att flytta lite när du flyttar; dock, om du gör en djup böj och dina leggings glider ner för att exponera hälften av din bak, du förmodligen behöver gå upp en storlek eller två. Å andra sidan, om tyget pooler vid dina leder när du flyttar i dem, de kan vara för stora.
Hitta butiker med ett brett utbud. Prioritera passform och komfort över storlek. Flytta runt i provrummet. Bedöm passformen från alla vinklar.