Människor som kämpar med otrygghet kan behöva ständig trygghet och stöd, vilket du inte alltid kan ge.  Prata med dem om gränser så att du inte känner dig överväldigad eller frustrerad av deras beteende.  Till exempel, om du har ett förhållande med någon som är osäker, kanske de vill veta vad du gör och var du är.  Medan det är viktigt att checka in med dem via telefon eller sms, prata med dem i förväg om gränser när du är ute eller borta från dem.  Håll er till det ni båda går med på. Du kanske har en kollega eller klasskamrat som verkar behöva din uppmärksamhet. Definiera goda tider för att prata och interagera med dem.  Överväg att säga saker som: "Jag vill vara tillgänglig för dig, men jag har också lite arbete att göra.  Vi kan väl prata efter lektionen eller på lunchen?" Otrygga människor oroar sig ofta för något eller någon.  De kanske har skadats av gamla pojkvänner.  De kanske har blivit mobbade över hur de ser ut. Hjälp till att minska deras ångest och fokusera på positiva tankar.  Agera som en påminnelse när de verkar fokusera på det negativa, och försöka omdirigera sina tankar till positiva saker.  Till exempel, "Jag vet att dessa människor kan vara elaka, men kom ihåg att du har mitt stöd, och stödet från dina vänner." Om samtalet verkar fixerat på det negativa, rikta samtalet mot något positivt som du ser i dem eller neutralt samtalsämne.  Överväg att ge dem komplimanger för något.  Eller diskutera ämnen av ömsesidigt intresse som filmer, sport eller andra aktiviteter. Otrygga människor kan vara känslomässigt dränerande, och verkar få dig att känna dig mer trött efteråt.  De kan handla beroende av dig för alla sina behov.  Undvik att känna sig som deras vaktmästare, och sätta gränser.  Motivera dem att hitta sätt att klara sig utan att du alltid är där. Ställ in specifika tider när du ska prata och träffas.  I stället för att undvika att de fullbordar, se till att sätta tider som fungerar för dig och dem. Var tydlig och artig att du behöver lite utrymme, men det betyder inte att du inte bryr dig om dem.  Förklara för dem hur personligt utrymme eller tid från varandra kan vara hälsosamt ibland. Påminn dem om att du inte kan vara ensam ansvarig för att få dem att må bättre.  Det är för mycket för en person.  Inte bara är det känslomässigt utmattande, men du kan oavsiktligt göra det möjligt för dem att lita på dig 24/7. Du kan ha en partner eller en make eller maka som verkar vara svartsjuk och osäker.  De kanske verkar handla irrationellt eller rädd att du ska lämna dem.  Ge trygghet och definiera sätt att hålla relationen frisk.  När en svartsjuk person kommer fram med anklagelser, ge då tillförsikt i stället för att bli upprörd. Visa hur du planerar att förbli engagerad och trogen, men för att relationen ska fungera måste den byggas på förtroende. Utforska alla tidigare problem som din partner har haft med känsla förkastad, oälskad, eller ljugit för av tidigare partners, vänner, eller familj. Uppmuntra en känsla av oberoende i din partner.  Hitta sätt att uppmuntra dem att ha ett oberoende liv i stället för att fixera dig vid ditt.  Hjälp dem att hitta personliga mål som uppfyller dem. Inse när osäkra människor får dig att känna dig orolig, upprörd, ledsen eller frustrerad.  Om du känner dig oförmögen att prata med eller hjälpa någon som känner sig osäker, ta ett steg tillbaka och bedöma vad som kan vara bäst för dig.  Om du känner att de stressar dig, tala artigt om för dem att du behöver prata med dem senare och hoppas på att få ett bättre samtal då. Ta en paus från vad som helst eller vem som än stör dig.  Det kan vara lika enkelt som att få lite fysiskt avstånd från situationen i några minuter eller mer tills du känner dig lugnare. Försök säga något i stil med, "Jag vet att du känner dig orolig, och jag är här för dig. Just nu måste jag ta en paus för att varva ner lite. Jag är redo att hjälpa dig igen om en timme."
Skapa gränser för interaktion. Hjälp till att omdirigera deras osäkerhet till något positivt. Undvik att lägga alltför mycket tid på att känslomässigt tömma människor. Utforska tillitsproblem med en svartsjuk partner. Ha kontroll över dina egna känslor.