Detta naturläkemedel används vanligtvis som ett hem behandling för matsmältningssjukdomar såsom Crohns sjukdom.  Det klassificeras som en demulcent, som är ett ämne som försvarar irriterade och inflammerade glatta muskler i mag-tarmkanalen, främjar dess återhämtning och läkning. Det terapeutiska intervallet för hala alm är 60 mg till 320 mg per dag. Det hala almpulvret kan blandas med ett glas vatten och kan tas 3 till 4 gånger om dagen. Det här är inte samma marshmallow som barnen älskar. Det är en medicinsk perenn ört som används för att behandla krämpor i magen och tarmarna, såsom de som orsakas av Crohns sjukdom.  Denna ört klassificeras som en demulcent som hala alm, som skyddar de inflammerade vävnaderna och underlättar deras återhämtning. Samtidigt är det också ett mjukgörande ämne (ett ämne som ger smörjning), som lugnar slemhinnorna i matsmältningssystemet. Denna ört tas som ett te genom att branta 2–5 gram (0.071–0.18 oz) torkat blad eller 5 gram (0,18 oz) torkad rot i en kopp kokande vatten. Teet är sedan ansträngt och får svalna. Det kan tas 3 gånger om dagen. Men marshmallow ska undvikas om du har diabetes, eftersom det kan öka dina blodsockernivåer. Det kan också störa andra läkemedel som tas oralt så det är bäst att ta det 1 timme efter att ha tagit andra orala läkemedel. Gurkmeja är en krydda som är nära besläktad med ingefära. Den finns i rikliga mängder i curry.  Forskning har visat att Crohns sjukdom patienter som tog gurkmeja minskade sina symtom och minskade deras behov av andra läkemedel. På grund av de starka antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaperna hos gurkmeja har det därför använts som ett naturläkemedel för att behandla Crohns sjukdom. Den vanliga terapeutiska doseringen av gurkmeja är 1 till 2 gram (0, 035 till 0, 071 oz) per dag. Öka din konsumtion av mat såsom 1 portion kyckling curry eller curry ris är tillräckligt för att möta ditt dagliga intag av gurkmeja. Folsyra och järn måste vara naturligt närvarande i kroppen på normala nivåer för att säkerställa att din kropp producerar de friska blodkroppar som behövs för att distribuera tillräckliga mängder syre och näringsämnen till andra organ i kroppen.  Tyvärr, människor med Crohns sjukdom naturligt hålla sig borta från krukväxter och nötter, som är rika källor av folsyra och järn. Ett bra botemedel skulle vara att ta ett järn + folsyra tillägg av 60 mg järn och 400 mg folsyra i en tablett minst en gång om dagen för att komplettera din brist på dessa mineraler. D-vitaminbrist har förknippats med Crohns sjukdom och kan förvärra symtomen om du redan har sjukdomen. Detta beror på att D-vitamin fungerar som ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel som verkar för att normalisera funktionen av ditt matsmältningssystem.  Den bästa källan till D-vitamin är solexponering (minst 15 minuter om dagen), eftersom solexponering fungerar som en katalysator för att syntetisera D-vitamin i kroppen. D-vitamintillskott finns också att få genom att ta minst 1 gel kapsel på 1000 IE D-vitamintillskott om dagen för att förhindra symptomen på Crohns sjukdom.
Använd hala alm. Ta marshmallow. Inkludera gurkmeja i din kost. Ta folsyra och järntillskott. Öka intaget av D-vitamin.