Vill du veta om du kan vara till hjälp? Fråga. Det bästa sättet att räkna ut snabbt och effektivt om och vad du kan göra för att hjälpa till är att bara fråga, platt ut. Ser du din pappa kämpa med en gräsklippare? "Pappa, behöver du hjälp?" Ser du din vän titta ner på soptipparna efter att ha varit generad i gymnastik? "Ledsen för det där. Vill du prata om det?" Ibland när de erbjuder sig att hjälpa till utan att fråga kan de såra någons känslor, om de är övertygade om sin förmåga att göra det på egen hand. Var uppmärksam på de tecken andra människor ger dig för att ta reda på hur du kan hjälpa utan att behöva bli tillfrågad. Tänk på hur du kanske vill be om hjälp och sedan tillämpa det på andra människor. Till exempel, när man lagar mat är det trevligt att ha en person hacka grönsaker medan den andra personen gör såsen, vilket gör hela operationen snabbare.  Om du ser en vän borra matte problem med flashcards, erbjuda att hjälpa till att testa. Om du ser någon som kämpar för att bära för många väskor, behöver du förmodligen inte be om att få veta att de kan behöva en hand. Om du ser din lägenhetskamrat städa upp, delta i så att du kan både slappna av snabbare. Lägg ifrån dig telefonen och ge personen du hjälper din fulla uppmärksamhet. Lyssna verkligen på personen och utvärdera situationen så objektivt som möjligt. Att gräva djupare, ställa frågor och vara engagerad i personens problem kommer att göra dig så hjälpsam som möjligt. Leta inte efter den enkla hjälpen, leta efter den riktiga hjälpen.  Ge inte råd innan du frågar dem hur de känner det eller hur de vill reagera på en situation. En av de bästa sakerna att fråga någon som har kommit till dig för att få hjälp är att fråga dem hur de känner för situationen, och vad de tycker är det bästa att göra. Då erbjuder du åsikt, inte bli upprörd om de inte följer ditt råd.. Detta låter enkelt, men är en utmaning för de flesta människor som vill lägga sig i eller ge råd för snabbt. Att erbjuda ett öppet öra med tålamod och utan omdöme är mer än de flesta människor förväntar sig och vad de flesta människor verkligen behöver.  Låt dem ventilera medan du tänker på goda råd och handlingsvägar, och du kommer att hjälpa till enormt. Ofta kan den hjälp du erbjuder vara enkel, som att erbjuda någon skjuts. Eller också kan det vara svårt, som att hjälpa en vän att få en GED, eller ett jobb. Personen du försöker hjälpa kanske inte har någon aning om vad han eller hon behöver, och kan vara förvirrad, vilket innebär att du kan hjälpa till genom att lyssna noga och tala om skillnaden. Till exempel kanske din vän tycker att det största problemet i världen just nu är att hon inte kan skrapa ihop tillräckligt med pengar för att köpa ett par av de nya Jordans, men kanske det verkliga problemet är hennes oförmåga att behålla ett jobb längre än en vecka. Hur kan du vara den mest hjälpsamma i den här situationen? Att hjälpa till betyder inte nödvändigtvis att du ger råd, din åsikt eller ens försöker lösa problemet med en prydlig lösning. Ibland behöver människor bara en lyssnare och en sympatisör. Det är inte nödvändigt att fixa saker för att vara hjälpsam. Lyssna bara och du kan erbjuda mycket mer av din tid.
Fråga hur du kan hjälpa till. Förutse outtalade behov. Lyssna ärligt. Tänk efter innan du svarar Håll din vän fokuserad på det större problemet. Ge dina två cent och sluta prata.