luft regelbundet. Massera in dina rötter och hårbotten med schampo. Skölj noggrant och massera in hårtopparna med balsam. Kör en kam genom håret för att fördela balsamet. Skölj noga. Om du lider av mjäll, överväga att använda en mjäll schampo för att hantera det.  Om du inte tvättar håret varje dag (till exempel, om du har mycket långt hår), försök att tvätta det minst varannan till var tredje dag. Mellan tvättarna, använd torrschampo för att förhindra att låsen ser smutsiga och / eller fet ut. När du kommer ut ur duschen, försiktigt kamma igenom håret för att reda ut det. Styla håret som vanligt. Undvik att använda för mycket hårprodukt i håret, vilket kan få det att se fet ut. Om du har längre hår, måste du borsta den mer än en gång per dag för att hålla den trasselfri. Håll dina naglar korta, snygga och rena. Trimma dem alltid med nagelklämmor – bit aldrig av naglarna. Trimma dem rakt över, sedan runt kanterna. Undvik att plocka på hangnails och dina nagelband. Istället klipps hangnaglar försiktigt av med nagelklippare som har steriliserats med att gnugga alkohol.  Om du har långa naglar, skrubba under naglarna varje dag. Använd tvål, vatten och en gammal tandborste för bästa resultat. För att förhindra att dina händer blir torra, applicera en fuktighetskräm regelbundet. Tillsammans med huden på dina händer, se till att gnugga lotion i dina nagelband och naglar, samt. Förhindra bakterier från att växa genom att hålla dina naglar torra och rena.
regelbundet. Borsta och styla håret varje dag. Trimma dina naglar regelbundet. Applicera fuktkräm på dina händer.