Atopisk dermatit, eller eksem, är en vanlig hudåkomma som orsakas av en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer. Symtom på atopisk dermatit inkluderar intensiv klåda, fjällande fläckar på armbågarna, knän, händer, och överkroppen, små knölar som kan osoze vätska, och svullna, känslig hud. Om du tror att du kan ha eksem, besök din läkare för en officiell diagnos.  Många patienter utvecklar symtom före 5 års ålder och i många fall minskar eller försvinner symtomen i vuxen ålder. Om du eller någon i din genetiska familj har haft liknande utslag, astma, eller hösnuva, då dina chanser att få eksem är högre. Atopisk dermatit kan förvärras av ett antal saker, så notera allergener och irriterande som utlöser dina symtom eller göra dem värre så att du aktivt kan undvika eller minimera din kontakt med dem. Din läkare kan också utföra tester som hjälper dig att hitta de specifika orsakerna. Några vanliga utlösare av eksem inkluderar: Parfymer, färgämnen, och kosmetika Damm, sand, och damm kvalster Klor, mineralolja, lösningsmedel, och andra starka kemikalier Djurpäls eller dander Cigarettrök Pollen Mat du eller din läkare misstänker att du kan vara allergisk mot överdriven badning utan fuktighet Låg luftfuktighet Känslomässig stress Din hud blir överhettad Ull och andra grova material kan förvärra atopisk dermatit. Tight-sittande kläder eller kläder som gör att du svettas kan också förvärra ditt eksem och göra dina symtom värre. Välj lössittande kläder som också främjar luftflödet till huden. Bada, duscha eller simma mer än 2–3 gånger i veckan kan torka ut huden och utlösa utslag. Undvik att använda varmt vatten eller någon hård eller doftande tvål och rengöringsmedel för att hålla din hud från att torka ut och dina symtom från att bli värre.  Tillsätt lugnande produkter till ditt bad som okokt havregryn, kolloidal havregryn, eller bakpulver för att hjälpa till att lindra din hud. Skölj varsamt torrt med en handduk efter bad. Massera inte hårt eller kraftigt, annars torkar du ut huden. Applicera en återfuktande salva eller kräm omedelbart efter bad, före sänggåendet, och under hela dagen vid behov. Var särskilt uppmärksam på rygg, bröst och ben, liksom andra drabbade områden på kroppen. Välj en odoftande fuktighetskräm eller be din läkare om rekommendationer för lugnande fuktkrämer som inte förvärrar ditt tillstånd. Använd en låg vattenhalt lotion, eller en noll vattenhalt alternativ som petroleumgelé, som skyddar mot vatten avdunstning på huden och har en lägre chans att utlösa en uppblossning. Klåda kan vara allvarlig i atopisk dermatit fall, men repor drabbade fläckar av huden kommer att göra ditt tillstånd värre och kan leda till hudinfektioner. En over-the-counter oral antihistamin kan bidra till att minska klåda. Du kan också applicera en topikal anti-itch kräm eller en hydrokortison kräm direkt på dina plåster av atopisk dermatit för att kontrollera klåda.  Skär dina naglar kort för att minimera skador från repor. Bär handskar på natten om du repar dig när du sover. Svettning kan irritera din hud och förvärra din atopiska dermatit. Om ditt rum blir för kallt på natten, ställ in din termostat till en behaglig temperatur och använd en luftfuktare för att hålla den torra luften från att torka ut din hud. Stress och ångest kommer att göra symtomen på din atopisk dermatit svårare och kan orsaka ytterligare utbrott eller uppblossande. Identifiera stressfaktorerna i ditt liv så att du kan undvika dem eller hitta sätt att hantera dem. Om du kämpar med stress och ångest, besök en licensierad terapeut för att hjälpa till att identifiera de bakomliggande orsakerna. De kan också ordinera läkemedel som kan hjälpa dig att hantera din stress. Vissa sätt du kan hjälpa till att hantera din stress inkluderar regelbunden motion, samtalsterapi, meditation, eller djupandning övningar. Allvarliga fall av eksem kan kräva mer allvarliga medicinska ingrepp för att lindra dina symtom. Det finns en mängd olika behandlingar och mediciner som kan behandla allvarliga fall av eksem, och din läkare kan hjälpa till att avgöra vad den bästa behandlingen är för dig. Om du inte kan behandla eller hantera dina symtom på egen hand, boka tid hos din läkare.  En receptbelagd ortikosteroid kräm kan användas vid svåra fall för att minska inflammation och fjällning. Orala antibiotika kan hjälpa till att behandla hudinfektioner samt minska hudbakterier som kan förvärra atopisk dermatit. UV-fototerapi kan hjälpa till att behandla atopisk dermatit. En kombination av fuktkrämer och kortikosteroider kan appliceras på huden med inslagna bandage.
Leta efter torra, fjällande fläckar på huden för att identifiera eksem. Undvik allergener och irriterande ämnen som utlöser dina symtom. Bär bomull eller andra mjuka kläder. Ta ett ljummet bad eller dusch 2-3 gånger i veckan. Applicera fuktkräm på din hud dagligen för att lugna din hud. Använd antihistaminer eller en anti-itch kräm för att kontrollera repor. Håll dig sval för att förhindra svettningar. Hitta sätt att minska din stress för att förhindra utbrott. Prata med en hudläkare om receptbelagda styrkebehandlingar.