Ett av de viktigaste sätten du kan minska effekterna av ett förstorat hjärta och hjälpa till att bekämpa de underliggande orsakerna till tillståndet är genom kost. Du bör äta mat med lågt innehåll av mättat fett, natrium och kolesterol. Du bör införliva mer frukt, grönsaker, magert kött och hälsosamma proteiner i din kost.  Du bör också dricka 6-8 8 uns vatten om dagen.  Försök att äta mer fisk, gröna bladgrönsaker, frukt och bönor för att sänka kolesterol- och natriumnivåerna och sänka blodtrycket. Du kan också be din läkare om en diet plan som är bäst lämpad för din speciella situation. Lägg mer fysisk aktivitet i din dagliga rutin. Beroende på vilket underliggande tillstånd du har, din läkare kan rekommendera olika typer av motion. Han kan föreslå lätt aerobisk och mild hjärt-kärlträning såsom promenader eller simning om ditt hjärta är för svagt för att ta för mycket stress.  Han kan också föreslå att du gör mer intensiv konditions- och styrketräning såsom cykelridning eller löpning som du blir starkare eller om du behöver förlora en anständig mängd vikt. Rådfråga alltid din läkare innan du utövar någon fysisk aktivitet, särskilt med en hjärtåkomma. Att kombinera äta rätt med motion hjälper dig att gå ner i vikt, vilket är mycket fördelaktigt för många av de bakomliggande orsakerna till ett förstorat hjärta. Det finns vissa dåliga vanor du bör undvika eller sluta alla tillsammans när du får diagnosen ett förstorat hjärta. Du bör sluta röka omedelbart eftersom det ökar belastningen på hjärtat och blodkärlen. Du bör också undvika att dricka för mycket alkohol och koffein eftersom de får ditt hjärta att slå i en oregelbunden rytm och sätta en påfrestning på muskeln. Du bör också försöka få minst 8 timmars sömn per natt för att hjälpa till att reglera din hjärtrytm och fylla din kropp varje dag. När du går igenom ditt tillfrisknande måste du ofta träffa din läkare. På så sätt kan han hålla ett vakande öga på ditt hjärtas tillstånd och låta dig veta om ditt tillstånd är bättre eller sämre. Din läkare kommer också att kunna berätta om du svarar på behandlingar eller om du behöver söka mer avancerade alternativ för behandling.
Ändra sättet du äter. Träna. Minska dåliga vanor. Kontakta ofta din läkare.