Använd 0,5 kopp (45 g) havre, 1 kopp (235 ml) vatten eller mjölk och en skvätt salt. Rör om ingredienserna i ca 30 sekunder tills havren inte längre flyter.  För rikare havregryn, använd grädde eller helfettsmjölk; för ett hälsomedvetet alternativ, prova skummjölk eller vatten. Om du följer en lågnatriumdiet, lämna ut saltet. Det kommer inte att påverka din havregrynsgröt. Titta på din havregryn i mikrovågsugnen som den lagar för att se till att det inte kokar över. Om du märker att havregrynet bubblar upp, pausa mikron. Ge havregrynet en omrörning, och fortsätt med den återstående matlagningstiden.  Pausa och rör om din havregröt som behövs endast om det hotar att bubbla över. Annars kan du helt enkelt låta hela matlagningstiden fortsätta. Matlagningstiden kan variera beroende på din mikrovågsugns ålder och styrka. Bär ugnsvantar eller använda en kökshandduk, ta bort din varma skål med havregryn från mikrovågsugnen. Rör om havregrynet i ca 30 sekunder för att kyla havregrynet och ta bort klumpar. Om gröten tillagas enligt dina önskemål, lägg till önskade pålägg. Om havregrynet fortfarande smakar lite fast, placera det tillbaka i mikrovågsugnen och laga det en annan minut. Fortsätt att ta prover och tillaga havregrynet vid behov tills det är gjort. Om havregrynet är underkokt men har absorberat all vätska, tillsätt ett stänk av mjölk eller vatten. Rör om innan du lägger tillbaka den i mikron. Jazz upp din kokta havre med torkad frukt, granola, sötningsmedel, mjölk, eller eventuella toppings du gillar. Torkad frukt gör en enkel hylla-stabil topping du kan gömma i en kontorslåda.  Prova havremjöl med bananer, valnötter och lönnsirap för bananbröd inspirerade smaker. Lägga till äpple och kanel för en varm höst smakkombination.
Kombinera havre, vatten eller mjölk, och en skvätt salt i en mikrovågsugnssäker skål. Mikrovåg skålen på hög för 2.5-3 minuter. Ta bort havregrynet från mikron. Smaka på din havregrynsgröt. Lägg på pålägg för att blanda ihop din måltid.