Nyfödda sover vanligtvis 16–18 timmar om dagen. De vaknar vanligtvis varannan till var tredje timme för att äta. Den tid ditt barn sover varje gång kommer att variera. En del barn kommer att börja sova fem till sex timmar per natt omkring två månaders ålder.  Lär dig vad som är normalt för ditt barn. Nyfödda vet inte skillnaden mellan natt och dag, så var beredda att springa på mycket lite sömn. Ett nyfött barn bör bara sova på ryggen. Placera honom inte på sidan eller magen för att sova. Magsömn kan leda till plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Magen sover kan blockera barnets luftvägar och orsaka att barnet blir för varmt. Den nedre arket bör passa hårt. Håll föremål som kuddar, filtar och leksaker borta från spjälsängen eller duschen. Allt löst i spjälsängen är en fara och kan kväva ditt barn. Se också till att det inte finns några föremål som kan fastna runt barnets hals, till exempel band, snören eller slipsar.  Alla spjälsängar du använder ska uppfylla gällande säkerhetsnormer. Överväg att lägga barnet i en sovsäck, eftersom en lös filt är farlig. Även om ditt nyfödda barn kanske är för ung för att förstå en godnattsrutin, kan det vara till hjälp att börja med ett sådant nu i framtiden. Rutiner kan omfatta bad, läsning och sång. Håll ljuset lågt och skapa en lugn miljö.  Du kan rocka och mysa med ditt barn för att uppmuntra sömn. Rummet bör ha en behaglig temperatur.
Känner till normala sömnvanor. Lägg en nyfödd på ryggen. Håll spjälsängen eller duschen fri. Ordna en godnattsrutin.