För att börja bedöma ditt liv syfte, är det viktigt att bedöma vad du älskar att göra, vad du för närvarande gör, och vad som behöver förändras för att leva ett mer meningsfullt liv.  Några frågor att begrunda är: När har du varit lyckligast i ditt liv? Vad har gjort dig stolt över dig själv? Vilka egenskaper beundrar du mest hos andra människor? Vad får dig att känna dig levande och energisk? Hur lycklig är du varje dag? Om du hade en vecka att leva, hur skulle du då tillbringa den veckan? Vad borde överskugga din önskan? Om du kunde förändra en sak med världen, vad skulle det vara? Vilken förändring skulle kunna göra ditt liv lyckligare? Skriv ner de saker som du tycker om att ägna tid åt.  Dessa kan vara relaterade till ditt arbete, ditt privatliv eller ditt hemliv.  Det bör vara sådant som gör dig lycklig, som du verkligen tycker om att göra.  Detta är saker som du tycker om att göra utan att få betalt för att göra dem, och de är förmodligen saker som gör att du förlorar tid. De saker och människor som du älskar är mycket viktiga för kvaliteten på ditt liv och hur du tillbringar din tid.  Att du erkänner de saker och människor som du älskar kan hjälpa dig att fokusera dina passioner och ditt syfte.  Att du fokuserar på sådant som du älskar med ditt hjärta, i stället för att värdesätta med förnuft, kan föra dig närmare dina sanna passioner. Om dina första kärlekar är din familj, kommer du sannolikt inte att känna dig tillfredsställd om ditt liv domineras av en karriär som får dig att tillbringa nästan all din tid borta från dem. Detta liknar dina intressen och passioner, men att finna din glädje är lite mer fokuserad.  För att finna din glädje bör du tänka på vad som får dig att känna dig lyckligt lycklig.  Tänk på sista gången du skrattade så hårt dina sidor ont, eller log så mycket att dina kinder var ömma. Det kan vara bra att tänka på vilken typ av lek du mest njöt av som barn.  Ger liknande lekar (eller verk som efterliknar sådana lekar) dig en barnslig glädje? Föreställ dig att du är 90 år gammal.  Föreställ dig att du ser tillbaka på ditt liv, och du är helt nöjd med att du levde ett meningsfullt, underbart liv.  Föreställ dig vilka detaljerna i det livet är, och arbeta sedan bakåt i tiden för att avgöra vad du behöver göra varje årtionde mellan nu och 90 för att leva detta fullständiga liv.  Säg till exempel att du föreställer dig själv 90 år gammal, omgiven av barnbarnsbarn, lyckligt pensionerade efter en framgångsrik karriär som hjälper ditt samhälle, bor i ditt eget hem med en hel del mark. Detta säger dig att du vill ha en familj, att du vill ha en karriär hjälpa andra, och att du vill leva självständigt i en lantlig miljö. Din baklänges planering kan leda dig att bestämma att du bör börja få barn när du är 28, du vill hitta en position som socialarbetare vid 25, och du bör upprätthålla din hälsa ständigt så att du kan fortsätta att leva självständigt i ålderdomen. Det är vanligt att tänka på vad andra förväntar sig av dig. Föräldrar, vänner och samhället har vissa förväntningar från oss alla med goda avsikter. Sociala normer kan tala om för dig att inte starta den verksamheten, inte sluta ditt arbete eller ta en lönesänkning för ett mindre prestigefyllt arbete. Men i slutändan är du den enda som kan avgöra vad som är rätt för dig.  Tänk efter de första principerna - vilken förändring vill du personligen se i världen om du inte brydde dig om vad andra tyckte om dig? Var medveten om vilka tankar som är era egna vs. de som vidarebefordras till er. Har du någonsin tänkt på att starta ett företag är svårt? Eller att du inte kan tjäna pengar på din passion? Detta är trosuppfattningar som i allmänhet vidarebefordras till oss och som kanske inte är sanna. Tänk för dig själv vilka tankar som är dina vs. vad andra har sagt dig.
Fråga dig själv. Ange dina intressen och passioner. Skriv ner vad du älskar. Hitta din glädje. Använd baklänges planering. Lyssna inte på sociala normer.