Att lyssna på upplyftande musik är ett säkert sätt att befria sig från negativ energi. Positiv och upplyftande musik kan hjälpa dig att komma in i en bra sinnesstämning och ge dig energi för alla uppgifter eller hinder som du kan behöva möta. Beroende på dina önskemål, tänk på: Musik med positiva textmeddelanden. Musik med positiv och positiv rytm. Musik som ger dig energi. Ett sätt att klara av negativ energi och främja positivitet är att undvika avundsjuka eller avundsjuka på andra. Avundsjuka och avundsjuka är känslor som helt enkelt förstärker en negativ syn och får oss att ignorera alla de underbara ting vi har på gång i våra liv.  Var glad för vad andra människor har, även om du inte har samma. Önska andra det bästa i att uppnå sina mål. Undvik att försöka efterlikna eller tävla med dina vänner och grannar. Alla är olika och har olika medel, preferenser och mål. Ofta samlar människor negativ energi genom att vara negativa och olyckliga över sin plats eller ställning i livet. Ett sätt att undvika detta är att vara tacksam och/eller tacksam för vad du har.  Fokusera på de stora saker du har på gång i ditt liv. Detta kan inbegripa din familj, dina vänner, ditt arbete eller platsen där du bor. Inse att det finns många som har det mycket värre än du. Förstå att livet är fullt av upp- och nedgångar, och du behöver njuta av upp- och nedgångarna. När du försöker frigöra dig från negativ energi, bör du tänka på källan till din negativa energi. Att identifiera källan till din energi kan ge dig bättre insikt i att rena dig själv från den.  Gör en lista över saker som bekymrar dig eller orsakar dig oro. Tänk på dåliga saker du har gjort i det förflutna som kan ha lockat negativ energi till dig. Överväg att rätta till dem. Undersök din lista och fundera på om någon av de listade objekten gör dig olycklig. Förbind dig med att lösa alla problem som orsakar dig oro. Gör några allvarliga självreflektion för att se om negativitet eller dina handlingar eller vanor ständigt drar negativ energi till dig. Ägna dig åt att förändra ditt sätt att leva och se på världen.
Lyssna på upplyftande musik. Undvik svartsjuka eller avundsjuka. Var tacksam och/eller tacksam. Begrunda källan till din negativa energi.