En av de enklaste saker som du kan göra för att hjälpa dig att vara uppmärksam när du är förvirrad är att komma bort från alla distraktioner som hindrar dig från att fokusera. När du är i klassen, försök att vara medveten om de saker som distraherar dig och få dig att förlora fokus. När du väl har identifierat de saker som distraherar dig, kan du ta bort dem från ditt inlärningsutrymme och bättre fokusera på att förstå det material som finns till hands.  Distraktioner kan inkludera saker som din dator eller din mobiltelefon. Om så är fallet, försök att anteckna för hand och lämna din elektronik hemma eller i din väska. Om du upptäcker att en vän får dig att tappa fokus, försök att sitta någon annanstans eller artigt förklara för dem att du behöver fokusera och kommer att prata med dem efter lektionen. När du granskar dina anteckningar, kommer du sannolikt att märka en hel del saker som du inte gjorde när du bara försökte få informationen ner i klassen. Genom att granska och arbeta igenom dina anteckningar kan du bättre förstå vad du fick lära dig den dagen och i många fall få dig att bättre förstå nästa lektion under lektionen.  Försök att recensera dina anteckningar inom några timmar efter kursens slut. På så sätt kommer en del av informationen fortfarande att vara färsk, så du kanske kommer ihåg vissa saker som du inte har tid att skriva ner. Du kan sedan lägga till denna information till dina anteckningar för att hjälpa dig att bättre förstå. Det kan vara till hjälp att gå igenom dina anteckningar med din lärare eller med en vän. På så sätt kan du, om du har några frågor, peka på orsaken till din förvirring i dina anteckningar. Om din lärare lägger upp sina föreläsningar online, ger en föreslagen läslista, eller erbjuder andra ytterligare resurser, se till att du tittar igenom dessa före och efter lektionen. Detta kan hjälpa dig att arbeta igenom en del av det material som förvirrar dig. Det kan också bidra till att förhindra förvirring i framtiden genom att förklara det kommande stoffet innan du hör det i klassen.
Ta bort distraktioner så att du kan fokusera. Gå igenom dina anteckningar för att se vad du kan ha missat. Studera ytterligare resurser för mer förklaring av materialet.