Om personen tycker synd om att han skvallrar om dig, be dem då att visa dig att de verkligen tycker synd om dig genom att göra det rätt.  Om skvallert inte var sant, måste personen följa sina steg och rätta till den felaktiga information han delade med sig av. Det betyder att han måste komma ihåg varje person han berättade skvaller och gå tillbaka och berätta för dem att det inte var sant. Om skvallert var sant men inte behövde delas, måste han ändå be dig om ursäkt och visa att han förstår varför han var fel att dela dina personuppgifter med andra. Om han inte kan göra det, då kan du slå vad om att han kommer att göra det igen i framtiden eftersom han uppenbarligen inte förstår eller erkänner vad han gjorde fel. När det gäller att återuppbygga ett förhållande efter ett svek, är det viktigt att den som har fel förstår hur illa det egentligen var. Se till att han med egna ord kan förklara varför hans handlingar bröt mot ert förhållande. Detta kan vara mer eller mindre svårt beroende på vilken typ av skvaller det är. Mycket allvarliga, personliga eller förödmjukande rykten och lögner kan vara djupt känslomässigt störande och kan förstöra professionella och romantiska relationer, så se till att denna person vet exakt vilken skada skvaller har gjort.. När en vän har spridit rykten om dig eller berättat dina hemligheter utan ditt tillstånd, kan det vara svårt att återfå förtroende för den personen. Var försiktig med vad du säger till honom i framtiden tills du är säker på att du kan lita på honom igen. Återuppbygga tillit innebär att lära känna varandra djupare och tro att den andra personen verkligen bryr sig om dig och inte vill skada dig. Om du inte ägnar tid åt att prata om dina känslor, kommer du aldrig att bygga upp tillit igen. Misstag och fel i omdömet kan hända, men om detta inte var första gången den här personen skvallrade om dig, kommer det förmodligen inte att vara den sista.  Om den här personens skvaller tar itu med dig konsekvent över tiden, eller attackerar dig på grundval av din sexualitet, religion, eller minoritetsstatus, överväga om det kan vara trakasserier och / eller känslomässiga övergrepp. Tala med någon med myndighet som en lärare, chef eller handledare om du kämpar med skvaller som gör det svårt att gå till skolan eller arbeta eller stör ditt dagliga liv. Bara du kommer att veta om förhållandet är värt att rädda och om personen någonsin kan lita på igen. Om någon sårar dig konsekvent, fråga dig själv om den personen verkligen värdesätter din vänskap.
Be personen ställa det till rätta. Var säker på att personen vet hur illa han sårade dig. Återuppbygg tilliten till relationen Känn igen ett förhållande som inte kan räddas.