När en person blir deprimerad, kan hon börja dra sig tillbaka från familj och vänner. På grund av detta är det viktigt att du håller kontakten med din tonåring öppen och rättfram. Tala med din tonåring om depression och följ de tips som anges i resten av detta avsnitt. Att hålla ut – låta din tonåring veta att du finns där för henne och vill prata med henne om vad hon går igenom är mycket viktigt. Om hon stänger ute dig, försök igen. Låt din tonåring veta att du är där för henne, helt och villkorslöst. Försök att inte ställa en massa frågor men gör det tydligt att du är redo och villig att ge allt stöd som behövs. Låt henne veta att du vill prata med henne om vad hon går igenom och att du gör vad som helst för att hjälpa henne. Din tonåring kan stänga dig ute i början, vilket är relativt normalt tonårsbeteende-deprimerad eller på annat sätt. Att tala om känslor av depression kan vara svårt för vem som helst, för att inte tala om en tonåring som går igenom normala tonårsdraman utöver depression. Respektera din tonåring tröst nivå samtidigt låta henne veta att du är orolig och villig att lyssna. Ha tålamod med din tonåring. Det kan ta lite tid för henne att reda ut vad hon känner, eller hitta modet att prata med dig om det. Men om du tror att hon blir sämre, eller visar självmordsbeteende och ändå inte pratar med dig om det, sök omedelbart professionell hjälp. och undvik att läxa upp henne. Motstå varje önskan att kritisera eller döma när din tonåring börjar anförtro sig åt dig. Undvik att ge oönskade råd eller ultimatum som hon kan se dessa som ett hot och kan stänga igen. Det är viktigt att komma ihåg att depression inte är något som en tonåring kan kontrollera. Bli inte frustrerad av hennes känslor av depression, eftersom hon inte kan hjälpa hur hon känner. Din roll är att lyssna och stödja henne genom denna riktigt svåra tid.. Försök inte att prata med din tonåring ur hennes depression, även om hennes känslor inte gör vettigt för dig. Erkänn helt enkelt den smärta och sorg hon känner. Låt henne veta att det är okej att känna som hon känner, och du tror inte att hon är "galen" eller irrationell. Detta låter henne veta att du bryr dig och tar hennes känslor på allvar, så hon kommer mer sannolikt att komma till dig i framtiden.  Exempel på bekräftande uttalanden inkluderar "Det måste vara riktigt svårt" och "Jag är ledsen att höra det." Om du har lagt märke till symtom och har pratat med din tonåring och det verkar som om hon verkligen är deprimerad, bör du söka professionell hjälp. Ta henne till en psykolog eller terapeut som kan göra en korrekt diagnos av vad din tonåring upplever. Om hon får diagnosen depression, boka tid hos en terapeut så att din dotter kan få den hjälp hon behöver.
Att få din tonåring att öppna sig kan vara en utmaning. Erbjud hennes stöd. Var försiktig men ihärdig. Lyssna på din tonåring Validera din tonårings känslor Ta din tonåring för att få diagnosen av en terapeut.