En verklig migrän huvudvärk orsakas inte av en tumör eller annan strukturell förändring i hjärnan. Det är dock bara din läkare som kan avgöra om din huvudvärk beror på migrän eller något annat. Sök akut sjukvård om du: Är förvirrad eller har svårt att förstå vad som sägs till dig Känn dig svimfärdig Har en feber större än 102°F (38.9°C) Har domningar, svaghet eller förlamning Har en stel nacke Har svårt att se, tala eller gå Förlorad medvetande För vissa människor, migrän är en vanlig händelse och kan till och med vara allvarlig. Du bör se din läkare om din huvudvärk: Occur oftare än de hade tidigare Är svårare än vanligt för dig Bli inte bättre med over-the-counter mediciner eller mediciner din läkare har ordinerat Förhindra dig från att arbeta, sova, eller umgås Registrera dina måltider, menstruation (kvinnor), exponering för kemikalier [rumsrenare, rengöring kemikalier hemma eller arbete], koffein intag, sömnmönster, och väderförändringar. Använd dagboken för att hjälpa dig och din läkare att avgöra vad som orsakar din migrän. När du har identifierat dina utlösare, försök att undvika dem så mycket som möjligt. Några vanliga utlösare inkluderar: Stress Hormonal fluktuationer (under en kvinnas menstruationscykel) Hoppa över måltider För mycket koffein Vissa livsmedel, såsom ost, pizza, choklad, glass, stekt mat, lunch kött, varmkorv, yoghurt, aspartam, och allt med MSG Alkohol, särskilt rött vin Plötsliga förändringar i sömnmönster Rökning Barometriska väderförändringar Koffeinabstinens Tung träning Höga ljud och ljusa ljus Odors eller parfymer
Inse när din huvudvärk kräver medicinsk vård. Tala med din läkare om återkommande migrän. Ha en huvudvärk dagbok för att hjälpa till att identifiera dina utlösare.