Om du inte är säker på varför du verkar vara kroniskt sen, ta en titt på vad som händer innan du lämnar huset. Du avsätter förmodligen en viss tid för att göra dig redo att gå, och slutar med att stampa för att få igenom en checklista av uppgifter innan du kan lämna. Om du har allt redo att gå bra i förväg, dock, du kommer inte att ha en massa hinder står mellan dig och få dit du behöver gå. Varje natt, gå igenom följande rutin så att du har mycket mindre att göra på morgonen: Lägg ut de kläder du kommer att bära. Utför alla uppgifter som du normalt kan lämna för morgonen, som att skriva e-post eller skriva ut dokument. Packa din väska eller portfölj med allt du behöver nästa dag. Ha allt klart så att du kan göra en snabb frukost, eller eliminera behovet av morgon matlagning helt och hållet genom att göra några över natten havre. Många människor som ofta är sena tillbringar för mycket tid med att leta efter sina nycklar, mobiltelefon, laddare eller plånbok. Om du har alla dina viktiga saker i samma låda eller bricka nära dörren, kommer de att vänta på dig när det är dags att gå.  Om du brukar gå in genom dörren och lämna dina nycklar på disken, plånboken i sovrummet och telefonen på köksbordet, kommer du att spendera för mycket extra tid att leta efter allt när du kan vara på väg. Då och då kommer du förmodligen att glömma en viktig sak och måste gå tillbaka för att hämta den, vilket gör dig ännu senare. Istället, i det ögonblick du går in genom dörren, tömma fickorna på alla dina väsentliga objekt och sätta dem på samma plats varje gång. Om du har allt i handväskan, lägg det på samma plats i ditt hus varje gång också. När du går igenom din dagliga rutin runt huset och tänka på saker som du kommer att behöva för din nästa resa, ta dig tid att ställa in dem i iscensättningsområdet. Om du får för vana att göra detta, kommer allt att vara redo att gå och du kommer inte att behöva göra den mentala inventering nedräkning varje gång du är redo att gå. Du kan gå ännu längre och lägga föremål i din bil som du tänker på dem. Är du full av ursäkter som verkar legitima? Trafiken var dålig. Eller så blev tåget försenat. Vad värre är, jag var tvungen att stanna och tanka. Om du tänkte framåt och förutsåg dessa dagliga förseningar, skulle de inte göra dig sent hela tiden. Du kan även försöka gruppera aktiviteter tillsammans för att spara tid, till exempel borsta tänderna medan du duschar, för att frigöra mer tid för potentiella förseningar.  Förutse att dessa saker kommer att hända ganska ofta. Att vara på en förhalad tunnelbanebil är inte en engångsupplevelse. Lämna tidigt nog för att övervinna oförutsedda förseningar och fortfarande komma dit i tid. Undvik helt onödiga förseningar som att stanna för gas. Fyll din bil kvällen innan. Se till att ditt tunnelbanekort är laddat med massor av biljett, och äta hemma, i stället för att stanna vid snabbmat drive-through för frukost och väntar i kö. Kontrollera trafiken och vädret när du först vaknar upp för att se om något kan hålla dig uppe, och lämna tidigt nog för att kompensera för någon förväntad extra restid. Kom också ihåg att risken för förseningar i dåligt väder är stor. Lämna en tillräckligt lång tidsbuffert för att absorbera den värsta typiska fördröjningen. I kallt väder tillåter fem eller tio minuter extra för att rensa frost, snö och is från ditt fordon. Du kan även använda en app för att hjälpa dig att bäst planera den snabbaste och enklaste rutten varje dag. Om du åker buss, känner till rutten, har din biljett och ha taxipengar till hands i nödfall. Om du är beroende av en annan person för en åktur – ha en plan B! Om du måste jobba klockan åtta, säg inte ens till dig själv att du kan gå in genom dörren direkt på pricken. Säg istället till dig själv: "Jag måste vara på jobbet kl. 19.45."  Om du gör detta, kommer du att vara i tid även med små oförutsedda avbrott. Du kommer i tid även om du stöter på en trafikstockning. Och på de sällsynta tider som du faktiskt dyker upp 15 minuter tidigt; du kommer att få kudos för att vara en entusiastisk anställd. Om du inte kan stå och vänta, ha något du kan läsa i korta segment nästan överallt du går. Detta gör det enkelt att vara tidig, eftersom du under de 10-15 minuter du har innan ett möte / event, kan du få några sidor läsning gjort. Det kommer att kännas som om du får något gjort (och det är du) medan du väntar. Om du tenderar att ha allt redo att gå på morgonen, och du dyker upp sent även när du inte upplever förseningar, kan du underskatta mängden tid det tar att komma dit du ska. Optimistiska tänkare tenderar att raka av sig några minuter, hoppas att de kommer att kunna få platser snabbare. Tyvärr gör det dem bara sena! Var realistisk när du planerar dina pendlar, och punktlighet kommer att följa.  Ibland är det svårt att veta exakt hur lång tid det kommer att ta att komma någonstans. Om du förbereder dig för ett viktigt möte, som en intervju, kanske du vill köra rutten eller göra tåget pendlar före mötesdagen. Tid din resa så att du vet vilken tid du behöver för att lämna huset. Glöm inte att lägga till 15 minuter till den totala resan tid att redogöra för förseningar. Om du tror att det kommer att ta 40 minuter att komma till din möte webbplats, lämna 55 minuter tidigt bara om något resor du upp.
Se till att allt är klart kvällen innan. Håll det viktiga nära dörren. Skapa ett mellanområde nära dörren. Förutse förseningar innan de inträffar. Förpliktiga dig att vara 15 minuter tidig för allt. Överskatta tiden det tar att komma dit.