Att blicka framåt kan hjälpa dig att sluta upp med att vara besatt av nuet eller det förflutna. Plus, om du är besatt av en kille, betyder det att du tillbringar en hel del tid med att tänka på dem. Tänk på dig själv och vad du vill för ditt liv. Sätt dig ner och staka ut några konkreta mål. Du kan till exempel sätta upp ett mål att spara pengar för sex månaders resa. Din deadline kan vara ett år senare. Motion kan vara en bra humör booster. Dessutom, om du är upptagen med att springa, simma eller lyfta vikter, så har du mindre tid att bli besatt av en kille. Utveckla en ny träningsregim av intressanta övningar. Sätt också ihop en spellista med positiv musik som hjälper dig att sluta tänka på din förälskelse. Det är lätt att distrahera sig själv från besatthet när du har aktiviteter som du tycker är trevliga. Tänk på några hobbyer eller passioner som du kanske vill ägna dig åt. När du kommer på några, gör omedelbart en plan för att införliva dem i din rutin.  Till exempel, om du vill behärska fransk matlagning, registrera dig i en närbelägen klass. Om du vill slutföra en 5k, ladda ner ett träningsprogram. För att hitta människor i ditt område som delar samma intressen som du, försök att kolla en webbplats som Meetup.com för lokala sammankomster. Att ha för mycket fritid kan vara en av anledningarna till att du fortsätter att vara besatt. Upp med dig! Fyll dina dagar med intressanta hobbyer, meningsfullt arbete, och samla med vänner och du kan helt sluta besatt över den killen.  Ta kontakt med några vänner som du har försummat. Gör anordningar för att träffas för middag eller dryck. Du kan också starta ett frivilligt engagemang eller ta på dig mer ansvar i en klubb eller organisation för att fylla din kalender. En teknik för att övervinna tvångstankar är att visualisera något annat. Tänk dig att dina tankar är på en dammig vind. Föreställ dig då någon som tar en kvast och sopar bort allt damm och spindelväv som tränger in i ditt sinne. Närhelst dina tankar blir besatta, påminn personen att  medveta! ska det ta tid att slappna av djupt varje dag, så försök att avsätta minst 20 minuter för dig själv att göra det. Under denna tid, gör något som är avkopplande för dig, till exempel lyssna på en guidad meditation eller gå på en promenad i naturen.
Sätt upp några mål. Gå och träna. Skaffa en hobby. Fyll i din kalender. Visualisera dig själv och rensa ut besatta tankar.