Ge dig själv några dagar att anpassa dig till ditt dagliga liv. Många gånger människor kommer tillbaka från semestern, de slutar med att de känner att de behöver en semester från sin semester. Undvik denna utmattning genom att ge dig själv några dagar att koppla av hemma innan du kommer tillbaka till arbetet. Kasta dig inte i full kraft, eller dubbla tiden. Detta kan vara en chock, och få dig att bli alltför stressad. Om du steker dig själv för hårt, skadar du kvaliteten på ditt arbete. Kvaliteten och kvantiteten av fritid efter semester kan bidra till att minska nedgången i hälsa och välbefinnande fördelar från din semester. Gå inte och jobba ett dubbelskift på din första dag tillbaka. Spendera inte tid utanför dina timmar med extrajobb. De första dagarna tillbaka kan vara svåra. Det kan vara svårt att fokusera och du kan finna dig själv lätt utmattad av uppgifter. Genom att begränsa hur mycket tid och tillgång du ger dig själv till arbete aktiviteter, kan du se till att du inte bränner ut dig själv. Detta kan påverka din produktivitet och kvaliteten på ditt arbete. Även om din första dag kan vara tuff, kommer du fortfarande att uppleva de positiva fördelarna med din semester på din första lediga dag. Dessa kommer snabbt att minska ner till baslinjen i slutet av veckan. Använd boost i mitten av veckan, så att du kan ta det lugnt på fredag, lämna lite tidigt, eller ens komma in bara en halv dag. Se till att du kontaktar alla nödvändiga personer direkt. Ta reda på vad du missade när du var borta. Få nyheterna från folk. Socialisering kan vara ett bra sätt att få arbete gjort, utan att beskatta dig själv för mycket. Det kommer också att hjälpa till att se till att du inte missar något viktigt.
Kom hem tidigt. Ta det lugnt. Begränsa åtkomsten. Jobba hårdare mitt i veckan. Vi hör av oss när det gäller kommunikationer.