Att vara stolt över sitt utseende eller göra en liten förändring kan vara en självkänsla booster.  Du behöver inte ändra ditt utseende för att få vänner. Att göra små förändringar kan hjälpa dig att vara mer säker om du gillar hur du ser ut och känner. Du kan välja nya utseenden och kläder som passar din egen unika personlighet. Du behöver inte kopiera vad alla andra har på sig! Hygien är alltid viktigt.   Andra barn kommer att vilja vara sällskap med någon som verkar ren och prydligt klädd. Bär deodorant dagligen. Se till att borsta och tandtråda tänderna regelbundet. Duscha eller bada dagligen och hålla håret rent. Killar borde putsa sitt ansiktshår. Om du har skägg, se till att det inte är ojämnt eller ovårdat. Se till att plocka ögonbryn och befria ansiktet från eventuella distraherande hår. Se till att dina naglar alltid ser rena och trimmade ut. Tonåren kan vara tuffa med dem med akne.   Tvätta ansiktet dagligen med en mild ansiktsrengöring. Undvik att poppa någon acne du redan har. Detta kan göra det värre och orsaka ärrbildning. Prova en topikal akne behandling som är över disk. Kontakta läkare eller hudläkare om din akne förvärras eller är allvarlig. Se till att du har rena kläder dagligen och ser presentabel ut.   Se till att du inte har fläckar på dig. Se till att dina kläder tvättas och skrynklar sig fria. Bär inte samma sak två gånger i rad. Se till att dina kläder passar dig ordentligt. Ta inte på dig för mycket påsar eller för hårt. Undvik att bära ljusa strumpor med mörka skor och vice versa och undvik att ha strumpor med sandaler. Det behöver inte vara stort, bara små saker kan ändras. Att du ändrar ditt utseende innebär inte att du ändrar din personlighet.   Byt frisyr. Välj en frisyr som bäst passar ditt ansikte och personliga preferenser. Överväg att byta från glasögon till kontakter. Om du måste bära glasögon, välj en ram som passar ditt ansikte och är i stil. Om dina tänder är tråkiga eller krokiga, titta på blekning eller uträtning. Detta är inte möjligt eller prisvärd för alla, men det är ett alternativ som kan hjälpa dig att ändra ditt övergripande utseende. Du kan motionera för att behålla din kroppsbyggnad eller för att vara friskare.  Gå av soffan och ta med dig träningskläder och ta en promenad eller springa. Träning kommer att ge dig ett mer hälsosamt utseende. Att du får mer fysisk aktivitet kan hjälpa dig att bygga upp självförtroendet. Du behöver inte gå ner i vikt för att få folk att gilla dig! Men fysisk aktivitet kan också vara en social aktivitet och en möjlighet att få nya vänner.
Öka ditt självförtroende. Öva på grundläggande grooming. Ta hand om din hud. Klä dig för framgång. Ge dig själv en makeover. Kom i form.