Ju mer utbildad en person är, desto mer sannolikt är det att de är heroiska. Ta dig tid att lära dig om kulturer och samhällen som skiljer sig från dina egna, samt frågor som den gemenskap du lever i. Utvidga dina heroiska vyer genom att utbilda dig om världen. Studier har visat att hjältar är mer benägna att utbildas om sina egna samhällen och världen i stort än de som inte har agerat hjältemodigt. Att ha empati innebär att känna en annan persons känslor och försöka förstå vad de känner genom att sätta sig i deras skor. Om du kan sätta dig i någon annans skor, kan du förstå vilken typ av hjälp kan vara meningsfull för dem. Empati minskar rasism och mobbning, bekämpar ojämlikhet och främjar heroiska handlingar.  Om du ser någon bli mobbad i skolan, tänk då på hur det skulle kännas om det var du som blev mobbad. Om du ser en flykting från Syrien på TV, tänk då på hur det kan kännas att förlora sitt hem och arbete och tvingas flytta till ett annat land på grund av krig. Ju mer du lär känna någon eller en grupp människor som är annorlunda än dig själv, desto mer duglig och villig blir du att stå upp för dem. I en undersökning av icke - judar som skyddade judar under förintelsen fann forskarna att dessa hjältar var mer benägna att rapportera att de hade regelbundna kontakter med familj och vänner än sina grannar som inte hjälpte judarna under kriget. I en studie ombads forskare att rapportera om volontärarbete var en del av deras liv eller inte. En tredjedel av de män och kvinnor som forskare klassade som hjältar tillbringade en betydande del av sin tid som volontärer i sina samhällen och på andra håll. Vissa hjältar rapporterade spendera så mycket som femtionio timmar per vecka volontärarbete! Du kan även engagera dig i en ideell organisation för att ha en ännu bredare räckvidd. Du kan till exempel frivilligt hjälpa till med att planera evenemang eller bli medlem i en underkommitté. Offentligt förklara att du är en hjälte-i-väntar till dina vänner, familj, och kollegor. Pledge att du kommer att agera när du ställs inför en situation som du känner är fel, att du kommer att arbeta för att utveckla heroiska känslor som empati och medkänsla, och att du kommer att sträva efter att tro på den heroiska förmågan hos dig själv och andra. Gör ditt hjältelöfte offentligt i sociala medier och bjuda in dina vänner att också göra ett löfte.
Utbilda dig själv. Bli mer empatisk. Interagera regelbundet med vänner, familj och ditt samhälle. Volontär i ditt samhälle. Ta ett hjältelöfte.