När fröna har blötnat i ca 8 timmar, ta bort ostduken och överföra fröna till en finmesh colander. Sätt på vattnet och skölj fröna i ungefär en minut för att ta bort smuts eller växtmaterial.  Om du använder en spirande lock med en inbyggd skärm, helt enkelt dränera vattnet genom att långsamt vända burken upp och ner. Häll i lite friskt vatten, snurra runt vattnet och fröna i burken och häll sedan ut vattnet igen. När du har dränerat vattnet, placera burken upp och ner i 45 graders vinkel i 30 minuter så att allt vatten i burken rinner ut. Använd en ren sked för att överföra de sköljda fröna tillbaka till grobarhetsburken. Byt ut ostduken och fäst den på plats med den elastiska. Placera fröna tillbaka på samma varma, mörka plats som du använde för att blötlägga dem. Under de kommande 3 till 4 dagarna kommer fröna att gro och börja gro. Det är viktigt att fortsätta skölja och tömma dem ofta under denna process. Regelbunden sköljning kommer att förhindra tillväxten av mögel och bakterier som kan orsaka matförgiftning. Allteftersom groddarna växer, kommer de att utveckla rothår, som ser suddiga ut och ibland förväxlas med mögel. Rothåren hjälper groddarna att absorbera vatten, och de är helt normala. Efter sköljningen kommer du inte ens att se dem. När groddarna är omkring 2,5 centimeter långa och har odlat gula blad, flytta dem till en ljus plats för att uppmuntra klorofyllväxt. Detta kommer att vända bladen från gult till grönt, och öka mängden näringsämnen i groddarna. En rumstemperatur plats, såsom en köksdisk, är en idealisk plats för denna gröna process. Sätt inte groddarna i direkt solljus, annars brinner de. Groddarna är fortfarande mottagliga för mögel vid denna tidpunkt, så du måste fortsätta skölja var 6 till 8 timmar som groddarna grön. När bladen på groddarna blir mörkgröna på en dag eller 2, groddarna är redo att äta.
Dränera och skölj fröna. Lämna tillbaka fröna till burken. Skölj och dränera fröna var 6:e till 8:e timme i upp till 4 dagar. Flytta groddarna till indirekt solljus efter 3 till 4 dagar. Fortsätt skölja var 6: e till 8: e timme i ytterligare 1 till 2 dagar.