Om du inte kan linda armarna runt personen, eller om de har fallit, få dem på ryggen. Be varsamt personen att vända ryggen till och hjälpa honom eller henne vid behov. Ner på knä och sätt dig på personen. Knäböj över personen, svävande precis ovanför höfterna. Placera ena handen ovanpå den andra. Placera hälen på den nedre handen på personens buk. Detta är området strax under revbenet men ovanför naveln. Genom att använda din kroppsvikt, tryck händerna i personens buk med en lätt uppåtgående rörelse. Upprepar stötar tills föremålet utvisas från personens hals. Om du inte kan utvisa föremålet med hjälp av Heimlich, ring räddningstjänsten. Om någon kvävs och du inte kan hjälpa till, kommer läkare att behövas för att ta bort det oönskade objektet. När de anländer, besvara alla frågor de har och låta dem hjälpa personen.
Få personen på ryggen. Knäböj vid personens höfter. Placera händerna. Tryck händerna på personens buk. Ring räddningstjänsten.