Om det vid något tillfälle visar sig att dina fångvaktare har vunnit överhanden, sluta genast att göra motstånd och följ alla order de ger dig. Du är mer benägna att skadas eller dödas om du fortsätter slåss efter att du har övermannats, till exempel om du hålls fången av flera personer, sätts i bojor eller placeras i ett fordon eller annat begränsat utrymme.  När du är bortförd eller tagen som gisslan, är det bäst att ta en väl avvägd strategi för att fly, snarare än en impulsiv, så börja utvärdera din omgivning snarare än att kämpa för att komma undan. Om du sätts i ett fordon medan du är medveten, försök att vara uppmärksam på så mycket om resan som du kan, som hur länge bilen reser utan att stanna, riktningen av några svängar, eller några ljud du märker på vägen. Om du är i bakluckan på en bil, leta efter en glöd-i-mörk handtag som du kan dra för att frigöra dig från bakluckan. Om denna release sladd är inte närvarande, försök att sparka ut bakljusen och vifta händerna för att varna andra bilister att du är fångad inuti. Det kan vara svårt, men när du har tagits till fånga, försök att gräva djupt inom dig själv för att hitta ditt lugn. Försök att hålla fast vid din värdighet i stället för att gråta hysteriskt eller be om att de ska släppa dig. Det gör att du verkar mer mänsklig i kidnapparnas ögon, vilket kan göra dem mindre benägna att döda dig.  Om du kan hjälpa det, försök att inte ens gråta.  När du pratar med personen som kidnappat dig eller tagit dig som gisslan, tala lent och tydligt. Var inte stridslysten eller samarbetsovillig. Om du retar upp dina fångvaktare, kan de vara mer benägna att attackera eller till och med döda dig. Det kan hjälpa till att tala med kidnapparna om universella ämnen, som familjer, hobbyer eller sport. Men gå inte så långt som att försöka bli vän med dina fångar eller försvara deras sak. De kommer troligen att se det som ett knep, vilket kan göra dem arga.  Om det är något du vill ha eller behöver, som medicin eller en bok, så be lugnt om det – det kan hjälpa till att etablera en viss relation. Undvik ämnet politik eller religion under samtal med dina fångvaktare, särskilt om du hålls fången av terrorister.  Om du har bilder på din familj tillsammans med dem, kan du till och med visa dem för dina fångar för att hjälpa dem att se dig som mer av en person än bara ett offer. Medan du är i fångenskap, var uppmärksam på varje detalj. Detta kan inkludera hur många människor som håller dig, deras fysiska beskrivningar, och alla utgångar på den plats där du hålls. Du kan upptäcka något som hjälper dig att fly, eller så kanske du kan ge myndigheterna nyckelinformation som leder dem till dina fångar efter att du räddats.  Även om du är ögonbindel eller det är mörkt, kanske du kan plocka upp ljud eller lukter som kan ge dig ledtrådar till din plats. Om du till exempel hör mycket trafik vet du att du kanske kan få hjälp om du bara kan fly från byggnaden. Andra detaljer att lägga märke till om dina kidnappare kan inkludera deras accenter, deras namn eller alias, och som verkar vara ansvarig. Om de verkar följa samma rutiner varje dag, bör du också lägga märke till detta. I vissa fall kan du tas som gisslan eller bli bortförd eftersom dina fångar tror att du har information som de kan använda för politisk eller personlig vinning. Oavsett vad de gör, inte avslöja någon information som kan användas mot dig. Men försök att bete dig som om du är samarbetsvillig. Du kan till exempel svara på frågor om ditt arbete utan att skända ditt företags bankkontonummer. Om du tas som gisslan som en del av en grupp, eller om du upptäcker att dina fångar också har fört bort andra, försök att sätta upp något sätt att kommunicera. Men undvik att tala öppet mellan er inför era fångvaktare, eftersom de kan skiljas åt, hålla tillbaka, eller till och med döda några medlemmar av gruppen i ett försök att kuva alla.  Ni kanske talar tyst med varandra när kidnapparna är ute ur rummet, till exempel, eller så kan ni slå ut ett meddelande om ni känner till morsekoden. Det kan vara till hjälp att sätta upp ett kodord om det skulle uppstå en möjlighet att fly. Beroende på situationen kan du bara hållas i några timmar, men du kan vara där i dagar, månader eller till och med år. När du börjar anpassa dig till din situation, försök att utveckla ett dagligt schema, följa tiden utifrån, t.ex. fåglar som kvittrar, temperaturförändringar i rummet, eller till och med dina vakters aktiviteter.  Även om det inte verkar aptitretande, varje mat de ger dig så att du kommer att förbli frisk och stark. Försök att använda flexing övningar som plankor och knäböj för att hålla musklerna starka. Många av dessa kan anpassas för att fungera även om du har ett mycket litet rörelseområde. Meditation eller bön kan vara ett bra sätt att hålla sig mentalt stark medan du hålls. Lyckligtvis, ju längre dina fångvaktare håller dig, desto större är dina chanser att överleva. Om du är i fångenskap, kommer du troligen att dödas om dina fångar upptäcker att du försöker fly. Om du ser en möjlighet att fly och du är helt säker på att det kan fungera, ta det. Men om så inte är fallet, bida din tid.  Att spåra ett offer eller förhandla med gisslantagare kan kräva mycket arbete, så det är viktigt att ha tålamod och låta myndigheterna hitta dig. Likaså, om du får tillgång till en telefon, bara försöka ringa räddningstjänsten om du är säker på att du kan göra det obemärkt. Ett undantag från att vänta på räddning är om du tror att dina fångar planerar att döda dig. Om de till exempel plötsligt slutar ge dig mat eller om de verkar vara mycket nervösa eller rädda, kan ditt liv vara i fara, och du bör finna vilken utväg du än kan.  Om du flyr, ta dig till en säker plats direkt, som en polisstation eller en fullsatt byggnad. Om du hittas av myndigheterna, kommer det sannolikt att finnas flera kaotiska ögonblick där de måste avgöra vem som är kidnappare och vem som är ett offer. För din säkerhet, få lågt till marken med händerna bakom huvudet eller korsas framför bröstet. Spring inte, och gör inga plötsliga rörelser. När myndigheterna säkrar platsen, kan de handfängsla och genomsöka dig. Låt dem göra det här och låt dem veta att du har blivit bortförd. När du har rymt eller räddats, måste du bedömas av en läkare för eventuella fysiska trauman som du kan ha inträffat till följd av bortförandet. Men det är lika viktigt att prata med en mental hälsa professionell för att hjälpa dig att bearbeta din upplevelse, också. Hitta en terapeut som specialiserar sig på trauma för att se till att du får den vård du behöver.
Följ dina fångvaktares instruktioner när du är i fångenskap. Håll dig lugn och fokuserad på överlevnad. Försök att få kontakt med kidnapparna, men låtsas inte stötta dem. Observera så mycket av din miljö som du kan. Erkänn inte anklagelser om du blir förhörd. Hitta ett sätt att kommunicera om det finns andra fångar. Förbered dig på att hållas fången under en lång tid. Vänta med att bli räddad om du inte är säker på att du kan fly säkert. Följ myndigheterna om du blir räddad. Kontakta läkare så snart som möjligt.