Det bästa sättet att hålla sig varm är att bära lämpliga kläder. Om du ska vara ute, bär lager. Lagerhållning är det bästa sättet att hålla sig varm.  Du borde ha tre lager isolering. För det första lagret, bär värme, långa torskar, eller material som transporterar bort fukt. För mellanskiktet, använd tjocka material, såsom fleece och dun. Använd ett material som skyddar dig mot snö, regn och vind för det yttre lagret.  Dina lager borde vara lösa istället för att begränsa. Du vill undvika svettning, eftersom svettning skapar fukt, vilket gör dig kallare. Bär hatt, halsduk och handskar. Att glömma en halsduk kan göra dig mycket kallare eftersom du förlorar en hel del värme genom halsen. Bara ett lager byxor är ett stort misstag folk gör. Bär värmebyxor, fleecebyxor och benvärmare under jeansen. Bär flera par strumpor med vinterväder stövlar. Se till att ett par strumpor är en tätt passande ull. Om du inte har varma kläder, eller om du bär lager men fortfarande är kall, skapa friktion på de kalla delarna av kroppen. Det genererar lite värme. Gnugga dina armar eller ben och försök att skapa så mycket friktion som möjligt.  Om det är möjligt, lägg armarna i skjortan och håll dem där. Ni har blivit en större massa och behåller därför mer värme när värmen strålar av kläderna och båda armarna. Om du bär långa ärmar sätta en arm i en ärm och vice versa. Bli den största massan du kan. Lägg armarna och händerna under benen eller använd skjortan. Men separera inte dig själv; den mest värme leds när många saker är tillsammans och kan ömsesidigt dela och avger värme. För att få dina fötter och händer varma, få lite blod pumpa in i dem. Om dina fötter är kalla, försök att röra benet fram och tillbaka 30-50 gånger. Se till att när du flyttar att du inkluderar lårmuskeln och att du svingar benet i breda bågar. För att värma upp armarna, flytta armarna i stora 360 graders cirkulära rörelser. Se till att hela armen är i rörelse.  En anledning till att dina händer och fötter blir kalla är att din kärna drar all värme mot den och lämnar dina händer och fötter blodfria och värmelösa. Bär västar och fler lager över överkroppen om dina händer och fötter ständigt är kalla. Om dina extremiteter som näsan eller händerna är kalla, då blåsa på dem. Använd varm, varm luft som genereras från baksidan av halsen för dina händer. För näsan kanske du vill spänna handen över näsan. Du kommer inte bara att värma näsan, utan du kommer också att värma händerna med den varma luften från näsan. Kroppsvärme överförs mellan människor. Den större massan drar till sig mer värme. Andra människor avger mycket kroppsvärme. Om du är strandsatt med någon annan, kela tätt ihop för att hålla dig varm.
Bär varma kläder. Täck över alla delar av dig själv. Skapa friktion. Rör på armar och ben. Klättra till.