Att förlora en graviditet är en fysiskt och känslomässigt svår upplevelse, och en ektopisk graviditet kan vara särskilt oroande. Vänd dig till dina nära och kära för att få utlopp för dina känslor och be om både praktiskt och känslomässigt stöd när du återhämtar dig från din ektopiska graviditet. Om du har en annan viktig sak, kan deras stöd vara till särskilt stor hjälp vid den här tiden.  Låt dina nära och kära veta exakt hur de kan hjälpa dig. Du kanske bara vill ha någon att prata med, eller du kanske vill ha någon som hjälper dig runt huset medan du återhämtar dig från operationen. Var inte rädd för att berätta för folk vad du behöver. Du har lidit en förlust, och det är naturligt att känna sorg. Ge dig själv så mycket tid du behöver för att bearbeta dina känslor. Du kanske känner dig ledsen, rädd, arg, hopplös eller skyldig. Du kanske till och med har svårt att tro på vad som har hänt. Alla dessa känslor är naturliga. Gör ditt bästa för att erkänna dem utan att döma. Även om det är naturligt att känna skuldkänslor efter en utomkvedshavandeskapsgraviditet, kom ihåg att det som hände inte är ditt fel. Det finns inget du kunde ha gjort för att förhindra ektopisk graviditet, och du gjorde det rätta genom att söka behandling. Om du känner att du behöver det. Om du verkligen kämpar för att återhämta dig känslomässigt, kanske en rådgivare kan hjälpa dig. Be din läkare att hänvisa dig till någon som har erfarenhet av att hjälpa personer som har förlorat graviditeter eller överlevt ektopiska graviditeter. När du återhämtar dig från en ektopisk graviditet, kan det vara bra att prata med andra människor som delar din erfarenhet. Be din läkare eller rådgivare att rekommendera en stödgrupp, eller göra en sökning på nätet för  och ektopisk graviditet stöd grupp eller  på graviditeten förlust stöd grupp.
Vänd dig till familj och vänner för att få stöd. Tillåt dig själv att sörja. Få professionell rådgivning Gå med i en ektopisk graviditet stöd grupp.