Det finns flera företag online som designar bindemedel speciellt för trans män. Det finns också trans män som säljer begagnade bindemedel som antingen inte längre passar eller inte är till någon nytta för dem. Du kanske också kan köpa ett bindemedel från din lokala sexpositiva handlare.  Bindare används inte bara för trans män utan också för män som har gynekomasti. Du kan hitta bindemedel som specialiserat sig på att hjälpa män med gynekomasti. Om du inte har råd med ett bindemedel, finns det många program som du kan ansöka om för att få billiga eller gratis bindemedel. Men de flesta av dessa utbytesprogram är inriktade på att hjälpa låginkomsttagare när de övergår. Om du vet din bh storlek, de flesta handlare kommer att kunna hjälpa dig att konvertera din bh storlek till en pärm storlek. Om du köper online, ett diagram eller online konverteringsverktyg kan vara tillgängliga på handlarens webbplats. Det är viktigt att få rätt passform för din pärm. Ett bindemedel är inte alltid bekvämt att ha på sig men du bör alltid kunna andas när du bär det. Du ska aldrig känna dig begränsad till en punkt som du inte kan. Korta bindemedel slutar precis vid midjan, eller under bysten. Långa bindemedel når flera inches förbi midjan och ungefär en tum före naveln (beroende på din kroppstyp).  Långa bindemedel tenderar att rulla upp och kan behöva justeras, medan korta bindemedel förblir orullade lättare. Ett bindemedel som rullar kan få fula linjer att visa sig genom kläderna. Ett sätt att motverka detta problem är att vika upp en tum från botten av ditt bindemedel för att stoppa det från att rulla. Välj ett långt eller kort bindemedel baserat på din kroppstyp och komforten av din passform. Om du har en tyngre kroppstyp, kan du gynnas mer med en lång bindemedel eftersom det inte kommer att rulla upp så ofta. Bindare sätts på annorlunda än vanliga behåar eller sportbehåar. Börja med att lägga pärmen ut och in och upp och ner. Kliv in i pärmen och dra botten upp mot huvudet till midjan. Använd axelärmarna för att dra ut pärmen. Lägg armarna genom ärmarna. Dra ut botten av din pärm för att den ska ligga platt. Vissa kommer att lämna den vikt för att hindra pärmen från att rulla upp när de är ute och omkring. Efter att ha satt på din pärm för första gången, kanske du märker att du har något som ser ut som ett bröst eller en uni-boob. Det finns flera sätt att justera ditt bindemedel för att passa dig bättre: Gör bröstet ser smicker genom att separera dina bröst från varandra. Sträck handen in i pärmen och tryck brösten isär mot armen. Tryck ner brösten för att få en smickrande look. Nå din hand in i ditt bindemedel och tryck ner dina bröst för att lägga dem platt. Trimma eller ändra delar av ditt bindemedel för att förhindra utbuktning eller skakning. Bindemedlet kan vara för långt eller det kan passa för nära din armhåla. Med en sax, nål och tråd kan du ändra pärmen för att passa dig bättre. Ändra passformen genom att lägga kardborre, spandex eller andra material till ditt bindemedel. Kanske botten av din pärm är för tätt men allt annat passar perfekt eller så rullar botten upp hela tiden. Du kan lägga kardborre eller spandex till botten av ditt bindemedel för att hjälpa. För vissa människor kanske ett bindemedel inte räcker, särskilt om du har en större byststorlek. Eller ett bindemedel är för obekvämt eller obekvämt att ha på sig. Några tips för att förbättra din upplevelse med pärmkläder är: Bär en skjorta under pärmen. Det gör det bekvämare att bära ett bindemedel och minskar möjligheten att ditt bindemedel rör sig runt. Bär lager av kläder för att få en plattare look. Lösa eller säckiga kläder kan hjälpa dig att dölja utseendet på en byst. Kontrollera spegeln för en bättre utsikt över bröstet. Det kan se större ut när man ser ner på det. Så justera ditt utseende baserat på vad du ser i spegeln. Sätt dig och hoppa runt när du försöker med pärmen. Det kan se bra ut när du står upp, men det kan kännas eller se annorlunda ut när du börjar röra dig. Applicera majsstärkelse eller babypuder på kroppen innan du sätter på dig pärmen för att absorbera fukt eller svett. Vissa bindemedel kanske inte andas och får dig att svettas i varmt väder eller när du anstränger dig. Majsstärkelse och babypuder kan hjälpa till att förhindra att huden blir irriterad av tätheten i pärmen. Det är oerhört viktigt att bära ett bindemedel säkert för att skydda kroppen från permanenta hälsoproblem och skador. Ett extremt tätt bindemedel kan resultera i begränsad andning, brutna revben, skador på bröstvävnad övertid, och orsaka vätskeansamling i bröstet.  Använd inte pärmen i mer än 8-12 timmar. Om du bär ditt bindemedel under långa perioder, riskerar du att få blåmärken och att begränsa syret till kroppen. Bröstbindning är bara en kortsiktig lösning. Långsiktig bröstbindning kan orsaka permanenta vävnadsskador. Om du planerar att binda bröstet dagligen av någon anledning, överväga att undersöka säkrare långsiktiga alternativ. Sov aldrig med pärmen på. Att bära ett bindemedel på natten kan påverka andningen och/eller orsaka hudirritation. Lägg inte bandage eller tejp över pärmen. Använd aldrig tejp eller bandage för att platta till bröstet. Dessa taktiker begränsar rörelse och syre från att komma in i kroppen.
Ta reda på var man kan köpa bröstbindare. Välj rätt storlek på pärm att ha på sig. Bestäm om du vill ha en lång eller kort bindemedel. Sätt på dig pärmen. Justera bröstet för att passa din pärm. Använd tips och tricks för att göra pärmen mer effektiv och bekväm. Öva säkerheten när du har på dig din pärm.