Din motståndare kan få fel intryck av dig om du uppvisar aggressivt kroppsspråk. Du kan bli galen eller ens snobbig om du inte tänker på vad du gör. Korsa armarna, rensa läpparna, och släpande kan ge dig ett argt utseende, även om du inte är det. Ställ dig i stället rakt upp, placera armarna i neutral ställning och håll ansiktet avslappnat. Att skratta under ett gräl låter kontraintuitivt, men det kan faktiskt hjälpa dig att lugna ner dig och behålla kontrollen. Dessutom frigör sprickbildning hormoner i kroppen som hindrar dig från att känna dig extra stressad.  Du kan till exempel säga, "Whoa, spänningen här inne är så tjock att jag kan sprida den på min skål." Tänk på vem du bråkar med innan du drar ut komedirutinen. Ditt mål är inte att göra någon mer upprörd. I stället är det att lugna ner en spänd situation. Du känner din stressnivå stiga och du vill bli hörd, men motstå lusten att få högt. Skrik gör att du och personen du inte håller med blir upprörda, potentiellt onödigt. Tänk i stället på hur du skulle vilja att oppositionen talade till dig. Gör då ditt bästa för att kommunicera på det sättet, även om personen skriker åt dig. Det är naturligt att känna sig attackerad när någon verkar peka skulden på dig. Din första instinkt är att bli defensiv och omedelbart stressad. Stoppa detta från att hända, och håll dig lugn genom att välja ord som minskar känslorna av att bli anklagad. Till exempel, säger Jag kände mig respektlös av vad du sa i stället för att du alltid respektlöst mig..Med hjälp av utsagor kan du få något från ditt bröst utan att direkt lägga skulden på någon. Fråga dig själv om oenigheten verkligen är värd att bli upprörd över. Chansen finns, det är det inte. Tänk på detta när du börjar känna hur ditt humör stiger. Det kan hjälpa dig att förhindra att situationen går överstyr. Till exempel, om detta argument egentligen inte kommer att förändra hur du känner för den andra personen, låt det inte. Kom ihåg att du bryr dig om dem, och det här är bara ett missförstånd.
Var uppmärksam på ditt kroppsspråk. Skämta lite. Sänk rösten. Använd uttalanden. Håll perspektivet.