Håll koll på hur lång tid det tar att göra sig klar på morgonen, äta, tvätta, handla mat, svara på e-post, göra läxor och slutföra andra rutinuppgifter. Spåra dessa tider i ungefär en vecka i en anteckningsbok, kalkylblad eller anteckningsblock app.  Spåra din rutin under loppet av en vecka kommer att hjälpa dig att exakt uppskatta hur mycket tid du bör budgetera för specifika uppgifter. Dessutom kan du hitta sätt som du kan bli mer produktiv på. Du kan till exempel ha tillbringat 10 timmar med att spela ett videospel och borde ha tillbringat mer tid med att studera. Spela runt med olika skrivna och digitala metoder när du börjar göra ditt första schema. Om du vill börja med en blank skiffer, prova att använda en anteckningsbok eller en anteckningsblock app. Om du vill ha ett färdigt rutnät med datum och tider, gå med en planerare eller kalenderapp.  Välj en metod som passar dina personliga önskemål. Om du hatar att hantera papper, använd en app. Om att skriva för hand hjälper dig att hålla dig på rätt spår, gå med en penna och pad. Du kommer att få en känsla av dina gillar och ogillar när du använder ditt schema. När du hittar rätt metod, håll dig till den. Håll alla dina uppgifter organiserade på 1 plats, vare sig det är en anteckningsbok, planerare eller app. Om datumen och dagarna i veckan inte automatiskt ingår, fyll dem i högst upp på ditt schemas sidor. Dedikera en hel sida för 1 dag så att du kan fokusera på aktuella uppgifter och skriva ner anteckningar när det behövs.  Inklusive veckodagen hjälper dig att hålla koll på aktiviteter som händer på specifika dagar, såsom musiklektioner på måndagar och onsdagar. Om du använder en tom anteckningsbok, kan du använda sidan till vänster för ett kronologiskt schema, och skriva dagliga prioriteringar och andra anteckningar på den högra sidan. Klasser, regelbundna möten och andra fasta uppgifter är ditt schemas ramverk. Börja med att fylla i fasta block av tid, såsom 8:30 på morgonen - Intro to Psychology på morgonen eller 4:00 p.m. - Yoga class. på morgonen Om du använder en tom anteckningsbok eller kalkylblad, är det bra att fylla i tider i halvtimmesintervall på vänster sida av sidan. Lämna 2 eller 3 rader mellan varje halvtimme intervall så att du har utrymme att skriva ner punktpunkter under en uppgift. Om du använder en planerare eller schemaläggning app, det förmodligen redan har tider.
Spåra hur lång tid det tar att göra rutinaktiviteter. Experimentera med att använda en anteckningsbok, planerare, och schemaläggning apps. Skriv ner datum och veckodagar om det behövs. Fyll i dina fasta tidsblock.