Att lämna någon man älskar är svårt. Men glöm inte att det kan ha vissa fördelar. Du kommer definitivt att ha lite mer fritid, så utnyttja det.  Hitta en ny aktivitet. Du kan leta efter en bokklubb som möts i ditt område. Leta efter ett sätt att engagera sig i samhället. Överväg volontärarbete på ett lokalt djurhärbärge om du är en husdjursälskare. Att engagera sig i nya aktiviteter hjälper dig att träffa nya människor. De ersätter inte de du saknar, men de kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam. Om du har flyttat till en ny stad, gå ut och se dig omkring. Låtsas att du är turist. Ta in alla sevärdheter, såsom museer och lokala parker.  Spendera lite tid med att leta efter nya "favoriter". Finns det någon bättre anledning att prova alla pizzaställen i ditt nya kvarter? Att utforska din nya stad kommer att hjälpa dig att känna dig mer hemma. Ju bättre du vet vägen runt, desto bekvämare kommer du att känna dig. Även om du inte har flyttat, kan du fortfarande utforska. Utmana dig själv att ge dig ut på ett nytt kafé eller prova ett nytt gym. Du kanske träffar nya vänner. Ge dig själv tid att anpassa dig till ditt nya normala. Det kommer att ta ett tag att vänja sig vid att inte vara tillsammans med sina vänner och sin familj. Var snäll mot dig själv och förstå att det är en del av processen. Tryck inte på dig själv för att acklimatisera din nya rutin för snabbt. Ta dig tid att tänka på vilka positiva förändringar du kan göra i ditt liv. Även efter att du har anpassat dig, kommer du förmodligen att ha dagar där du bara verkligen saknar dina vänner eller familj. Det är normalt. Lägg märke till dina känslor och låt dig själv få tid att bearbeta.  När du känner dig ensam, är det ett bra tillfälle att nå ut till dina vänner. Ett par minuters skratt i telefonen kan få dig att känna dig mycket gladare. Var aktiv. Ta en promenad när du känner dig nere. Fysisk träning och att vara utomhus kan lyfta din själ.
Lägg dig i. Gå och utforska. Ha tålamod. Erkänn dina känslor.