Att gå kan hjälpa barnet att röra sig nedåt i kroppen. När babyns huvud sätter tryck på livmoderhalsen, är arbetskraft inte långt efter. Försök att gå i 15-20 minuter. Att komma ut i frisk luft kan också vara till nytta. Försök att gå uppför en brant kulle. Detta kommer att tvinga din kropp att luta sig framåt i en vinkel. Luta sig i en 40-45 graders vinkel kan hjälpa barnet att röra sig i rätt nedåt riktning. Gallering, eller flytta ett ben framåt och hoppa bakbenet för att komma ikapp, kan hjälpa burk barnet något. Var försiktig när du försöker detta för att se till att du inte snubbla över dina fötter. Att gå uppför trapporna tvingar kroppen att luta sig i en vinkel (ca 40-45 grader), vilket kan hjälpa barnet att röra sig lägre ner i kroppen. Var noga med att hålla i ledstången för att se till att du stiger trapporna säkert. Att sätta fötterna på varje steg kan också vara till hjälp. Att göra en halvstrenuös aktivitet kan bidra till att skapa arbete. Rengöring av garaget, dammsugning, eller moppa golven får din kropp att röra sig, vilket kan aktivera arbete. Du kommer att få den extra bonusen av att ha ett rent hus när barnet föds.
Ta en promenad. Försök galoppera. Gå upp för några trappor. Städa huset.