Läs en bra bok, sitt still eller ta en tupplur. När du rör dig blir du hetare och varmare. Det finns massor av roliga sätt att använda vatten för att hålla svalt utomhus. Några förslag är: Överväg att gå igenom sprinklers.     Ha en vattenstrid med ett syskon eller vänner. Att ha en vattenkanon kamp är effektivt och roligt också. Dunka huvudet i kallt vatten. Häll en hink isvatten över huvudet (Instagram ALS ishink tävling). Ha en vattenballongstrid med dina vänner. För att hålla dina barn svala, få en paddling pool för dem och fylla den med kallt vatten. Du kan också sätta upp ett paraply för att hålla dem i skuggan. Ta en följeslagare, en slang, en sprinkler, en vattenflaska eller vattenkanon och översvämma din gård. Gör inte det här om du lever under vattenrestriktioner. Det håller dig lugn och känns bra.
Stanna i skuggan. Lek med vatten. Upprepade gånger spraya dig med kallt vatten från en sprayflaska.