Värme kan användas för att slappna av muskler och lindra eventuella kramper som du kan uppleva. Du kan använda antingen en värmedyna eller en varmvattenflaska. Placera antingen på nedre delen av buken i ca 15 minuter. Du kan upprepa detta 3-4 gånger om dagen. Ricinolja har antiinflammatoriska egenskaper och har använts som en traditionell behandling för alla typer av menstruationssmärtor. Det kan förbättra blodflödet under menstruationen.  Börja med att applicera tillräckligt med ricinolja på nedre delen av buken för att helt täcka området. Ta en stor, ren bomullshandduk och täck över nedre delen av buken. Använd sedan antingen en värmedyna eller en varmvattenflaska och lägg den över handduken. Lämna värmen och handduken på i minst 30 minuter. Upprepa fyra till fem gånger i veckan. Ett varmt bad kan hjälpa till att slappna av musklerna i buken. Blötläggning i varmt vatten kan också lindra kramp. Dricka örtteer kan bidra till att lindra smärtan av ovariecystor. Prova teer som kamomill, mynta, hallon och björnbär. Dessa teer kan bidra till att minska spänningarna i musklerna och lugna humöret. Kost full av kött och ost kan orsaka fler ovariecystor. Ät istället mer frukt och grönsaker som en del av din vanliga kost. Detta kan bidra till att reducera ovariecystor. En hälsosam kost hjälper också till att förebygga fetma, vilket kan leda till fler ovariecystor. Progesteron kan hämma ägglossningen och därmed minska sannolikheten för ovariecystor. Detta tillvägagångssätt bör endast användas när du arbetar med din läkare. Även om krämer finns på nätet, måste du arbeta med någon för att se till att det inte finns några komplikationer. Börja 10 dagar efter början av din sista menstruation (dag 10 av cykeln), använd en naturlig progesteron kräm. Applicera på insidan av låret eller bakom knäna.  Följ tillverkarens instruktioner. Följande örter kan användas för att balansera de naturliga hormonnivåerna.  När du använder någon av dessa produkter, följ tillverkarens instruktioner.  Maca är en rot grönsak från Peru som traditionellt har använts för att behandla fertilitet och energifrågor. Maca kan vara bra för att balansera hormonella nivåer. Det används ofta för dessa ändamål vid behandling av klimakteriet.  Chaste bär används traditionellt för att balansera reproduktiva örter och kan bidra till att minska smärta, obehag och storleken på ovariecystor. Det studeras för dess effekter i PMS för att minska smärta.
Använd en värmedyna. Försök med ricinolja. Ta ett varmt bad. Drick örtte. Ändra din diet. Överväg att balansera dina hormoner med naturlig progesteron. Balansera hormonerna med örter.