Att sluta hamra på egen hand kan vara ganska utmanande. Det kan hjälpa till att söka upp tjänster av en professionell som har erfarenhet av att hjälpa människor med ditt tillstånd. Vanligtvis behandlas hamstring genom att utbilda familjer om tillståndet och genom att erbjuda terapi till individen eller familjen som helhet. Terapeutiska behandlingar för hamstring kan vara att hjälpa dig att utveckla bättre beslutsförmåga, utmana irrationella föreställningar med kognitiv beteendeterapi, ta itu med dina rädslor med exponeringsterapi och öka din motivation för att hålla fast vid dina nya färdigheter. Att arbeta med en erfaren psykisk vårdgivare kan hjälpa dig att se till att du hanterar det underliggande problemet samt symptomet (dvs. Häktning).  Även läkemedel är i allmänhet inte en erkänd behandling för hamstring, kan de vara användbara för att kontrollera underliggande tillstånd såsom depression eller ångest. Antidepressiva läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) är typiskt det första valet vid behandling av depression och ångestsymtom. Att dela dina erfarenheter med andra människor som samlar kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam i denna process. Dessutom, prata med andra individer och deras familjer kan hjälpa dig att lära dig olika coping strategier för att hantera ångest och olika system för att kontrollera skräp.  Prata med din mentala vårdgivare för att ta reda på om det finns särskilda grupper i ditt område tillägnad hamstring. Du kan också gå med i en online supportgrupp, såsom Clutterers Anonymous eller Messies Anonymous. Andra stödjande resurser är International OCD Foundation Hoarding Center och ChildrenofHoarders.com.
Hitta en specialist. Bestäm om medicin är rätt för dig. Få stöd.