Ditt ex vet förmodligen några av dina lösenord till saker som sociala medier konton och e-post, samt ännu mer känslig information som ditt bankkonto. Ge henne inte chansen att bråka med dessa objekt, eller använda dem för att spåra din aktivitet.    Se till att ditt nya lösenord är säkert. Det traditionella rådet är att göra ditt lösenord till en kombination av övre och nedre bokstäver, siffror och symboler. Håll dina lösenord på en säker plats, och bara ange dem på säkra webbplatser.  Ett annat sätt du kan skapa ett starkt lösenord är att ta första bokstaven i varje ord, plus siffror och symboler, i två enkla meningar. Till exempel frasen "Mitt första husdjur var en hund som hette Fido. Fick honom 1993." skulle bli lösenordet "MfpwadnF.Ghi1993." Den är lång och har en blandning av övre och nedre bokstäver, siffror och symboler. Eftersom den inte läser som något ord som skulle visas i en ordbok, är det svårare för någon annan att räkna ut. Dessutom, eftersom det kan hänvisa till en mening bara du vet, bör det vara lättare för dig att komma ihåg. Det finns ett antal bra produkter där ute som kommer att hålla din dator säker. Se till att din dator alltid har ett uppdaterat säkerhetssystem. Om det ger dig möjlighet att uppdatera automatiskt, ta det.  Om ditt ex är särskilt tech-savvy, kan han försöka använda ett virus eller trojanska hästprogram för att spåra dina rörelser och datoraktivitet utan att komma på din verkliga dator. Använd antivirusprogram för att hålla datorn ren, och bli av med allt som kan användas för att följa din aktivitet. Online sociala nätverk som Facebook är en bra resurs för att spåra någon. Se till att du rensa ut dina sociala medier konton för att förhindra ditt ex från att ha var att hålla koll på dig.  Uppdatera dina sekretessinställningar så att endast dina vänner får se dina inlägg. Efter din uppbrott, unfriend ditt ex så att han inte kan spåra dig genom nätverket. Se till att ignorera alla vänners önskemål från honom. Var mycket försiktig med att lägga till nya vänner, särskilt människor som känner ditt ex, och skulle låta honom hålla ett öga på dig genom deras aktiviteter. Var inte rädd för att unfriend andra ömsesidiga vänner, särskilt om du är orolig för att ditt ex kommer att använda dem för att spåra dig. Det kan kännas elakt, men det är inte viktigt. Din säkerhet är vad som kommer först, och du kan inte överreagera mot en stalker. Gör inte inlägg som tydligt visar var du befinner dig eller något som skulle låta ditt ex hitta dig snabbt. Detta innebär att undvika uppenbara landmärken som din arbetsplats, skola, gatuskyltar, eller något annat som skulle låta någon som vet du räkna ut var du är. Detta betyder saker som din personliga kalender, som skulle tillåta en stalker att följa dig och vet var du planerar att vara. Kontrollera sekretessinställningar på alla webbplatser du ofta för att se till att ingenting är tillgängligt för någon du inte vill se det. Kör ditt namn genom en sökmotor för att se vad som är kopplat till dig. Om du hittar information om dig själv som du inte vill ha offentligt tillgänglig, gör dig av med den. Det kan innebära att be dina vänner att ta bort sociala medier inlägg som märker dig.
Ändra dina lösenord. Använd antivirusprogram. Städa upp ditt sociala nätverk. Gör ditt online-material privat.