Om du lider av torra, spruckna armbågar eller torr hud i allmänhet, är det viktigt att undvika hårda tvål och rengöringsmedel, som kan ytterligare torka ut din hud. Välj en produkt som är framtagen för torr hud. Dofter och färgämnen är ofta irriterande för huden och kan orsaka ytterligare rodnad och torrhet. Välj rengöring och återfuktar som är doft- och färgfri. Om du har svårt att sortera genom urval på apoteket, prova att leta efter produkter som utformats för spädbarn. De är typiskt mycket mildare och är ofta doft- och färgfria. Överexfoliera inte; skrubba din hud för grovt kommer bara att ytterligare ta bort din hud från viktiga återfuktande oljor. Det rekommenderas att du använder händerna eller en mjuk tvättlapp för att exfoliera. Ett viktigt steg för att bota dina spruckna och torra armbågar är att fukta och jämna ut dem ordentligt. Inte alla återfuktar skapas lika, dock.  Produkter med ceramid och hyaluronsyra hjälper din hud att behålla fukt.   Produkter med dimetikon och glycerin är användbara för att dra vatten till huden.   Produkter med lanolin, mineralolja och/eller petroleumgelé rekommenderas också och är utmärkta på att hjälpa dig att behålla vatten.   Leta efter lotion med mjölksyra; utöver att återfukta armbågarna, exfolierar mjölksyran varsamt din flagnande hud. Torka inte av helt; det är bättre att applicera lotion medan huden fortfarande är fuktig. Dina torra, spruckna armbågar kan finna lättnad från en mängd olika huskurer som börjar i köket.  Använd yoghurt på armbågarna. Yoghurt är hög i mjölksyra, vilket varsamt hjälper till att exfoliera din flagnande hud. Grekisk sort yoghurt är särskilt tjock och koncentrerad. Lämna på armbågarna i upp till 15 minuter.   Prova att använda ekologisk honung på dina sjuka armbågar, som länge har hyllats som ett utmärkt botemedel för torr nariga hud. Du kan blanda honungen med din yoghurtspridning (ovan), eller applicera direkt på armbågarna.   Behandla armbågarna med citron. Citronsyran i citron kan verka för att lätta på den mörka och torra huden på armbågarna, och hjälper även till att försiktigt exfoliera.   Använd naturliga matoljor, som olivolja, avokadoolja eller kokosolja som fuktighetskräm. Applicera dessa direkt på armbågarna för en långvarig fuktdos. När du har applicerat din fuktgivande lotion eller olja, täck armbågarna med mjuka tubstrumpor (skär av tårna och den tighta elastiska). Detta kommer att hjälpa till att skydda armbågarna när du sover, hålla produkten från att gnugga av, och låsa i fukten när du sover.
Använd milda rengöringsmedel. Undvik dofter och färgämnen. Var försiktig med din hud. Välj din fuktighetskräm noggrant. Applicera din fuktkräm (doft- och färgfri) omedelbart när du kommer ut ur duschen. Prova naturliga mat skrubbar och lotion. Täck armbågarna efter återfuktning.