En av fem personer med bältros kommer att utveckla postherpetisk neuralgi (PHN).  Du kan få PHN om du upplever svår smärta i samma område där du hade dina bältrosutslag. PHN kan pågå i veckor eller månader.  Vissa människor kan uppleva symptom i åratal.  Ju äldre du är, desto troligare är det att du utvecklar PHN.  Om du upplever smärta när saker vidrör din hud (t.ex. kläder, vind, människor), kan du ha PHN. Om du väntar för länge för att söka behandling, kan du vara mer benägna att utveckla PHN. Även om PHN är den vanligaste komplikationen, det finns andra komplikationer såsom lunginflammation, hörselproblem, blindhet, hjärninflammation (encefalit), eller död.  Ärrbildning, bakteriell hudinfektion, och lokala muskelsvaghet är också möjliga komplikationer. Om du tror att du lider av PHN eller andra bältros komplikationer ska du gå till din läkare. Din läkare kommer att kunna utveckla en behandlingsplan för att hantera dina komplikationer.  Din behandlingsplan kommer att fokusera på att hantera din kroniska smärta.  Din behandlingsplan kan omfatta topikala medel som lidokain, analgetika som oxykodon, antikonvulsiva medel såsom gabapentin (Neurontin) eller pregabalin (Lyrica) eller psykosociala interventioner. Många människor kan uppleva depression eller andra psykiska hälsoproblem när de hanterar kronisk smärta.  Din läkare kan ordinera dig antidepressiva läkemedel eller rekommendera att du får kognitiv beteendeterapi. Din kognitiva beteendeterapi kan inkludera avslappningstekniker eller hypnos.  Båda dessa tekniker är effektiva för att hantera kronisk smärta. Om du är 60 år och äldre ska du få bältrosvaccinet.  Även om du har haft bältros tidigare, bör du fortfarande få vaccinet. Du kan få vaccinet på din läkares kontor eller på apoteket.  Din bältros vaccin kommer att omfattas av Medicare del D planer eller din privata sjukförsäkring.  Du bör vänta tills dina utslag har försvunnit innan du vaccineras.  Tala med din läkare för att bestämma den bästa tiden för dig att få vaccinet. Att leva med bältros innebär att vad som helst kan utlösa ett utbrott, inklusive stress, ett sänkt immunförsvar, dålig kost och utmattning.  Medan att vaccineras är det enda sättet att förhindra bältros, med god allmän hälsa kan hjälpa dig att undvika ett annat utbrott och återhämta sig från bältros bättre.   Ät en balanserad kost och få mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter. Träna regelbundet och få mycket vila.
Känner igen PHN. Se upp för komplikationer. Sök medicinsk behandling. Hämta bältrosvaccinet. Ta hand om din hälsa.