Ta en dos tre eller fyra gånger dagligen och var noga med att inte överskrida den maximala dosen under en 24-timmarsperiod. För de flesta människor kommer detta att bidra till att lindra smärtan i en period, och kan minska flödet med cirka 50%. Men en del människor finner att ibuprofen stoppar deras mens helt och hållet. Även om Ibuprofen har mycket få biverkningar, är det möjligt att överdos. Rådfråga din läkare innan du tar stora mängder ibuprofen eller använder det under en längre tid.. Detta kommer att spola saker genom kroppen snabbare och kan hjälpa till att lätta ditt flöde. Att äta hälsosamt är alltid bättre för dig, men att äta mer frukt och grönsaker än vanligt kan lätta din mens och göra det lättare för dig.  I synnerhet gröna bönor har visat sig hjälpa till att lätta eller stoppa din mens. En del människor tycker också att det tillfälligt kan stoppa mensen att suga på en bit citron. Blanda två teskedar äppelcidervinäger i en kopp vatten. Drick detta hem botemedel tre gånger om dagen för bästa resultat. Blanda ett paket gelatin med vatten och drick det snabbt. Detta kan stoppa din mens i ungefär tre timmar. Angelica rot, te gjort av färska eller torkade hallon blad, lady mantel, trädgård salvia, och herde handväska är alla tänkt att hjälpa stoppa eller lätta menstruation. Menstruationskoppar passar precis ovanför livmoderhalsen och förhindrar, liksom tamponger, all vätska från att komma undan. Men när en tampong absorberar blod, fångar en menstruationsbägare helt enkelt det. Du kan lämna en på plats i upp till tolv timmar, effektivt gömma - och för alla syften och ändamål stoppa - din mens för den tiden.
Ta Ibuprofen. Drick mycket vatten Ät mycket frukt och grönsaker. Drick vinäger. Drick gelatin. Använd naturläkemedel. Använd menstruationskoppar för att dölja din mens.