Placera tummen i det nedre hålet tills din knog och dina mittersta och ring fingrar hela vägen in i de två intilliggande hålen, förbi den andra knogen.Detta grepp är det vanligaste greppet och gynnas av både nybörjare och mellannivå bowlare. Det ger dig mest kontroll över bollen och känns mest säker. Medan detta grepp ger mer kontroll över bollen; det kan hindra dig från att rulla en krok. En krok är när bollen springer nerför rampen i en kurva och har en bättre chans att träffa bowling stiften.Detta grepp är bäst för nybörjare eller de som använder interna bollar som inte är särskilt anpassade för en individ händer. Sätt tummen hela vägen in i det nedre hålet (liksom det konventionella greppet), men sätt bara in mellan- och ringfingret tills den första knogen.Detta grepp är mindre säkert och kräver större styrka. Men det ger dig också en större chans att kroka bollen, och därmed slå alla stift. Detta grepp är bäst för mer erfarna bowlare, som helst har skräddarsytt bowlingbollar som passar deras händer ordentligt. Placera tummen i det nedre hålet till knogen, och dina mittersta och ring fingrarna i de angränsande hålen tills punkten mellan den första och andra knogen.Detta grepp ger dig mer säkerhet än fingertoppsgreppet, men också tillräcklig flexibilitet för att kroka bollen.  Detta grepp är för avancerade bowlare, som enkelt kan manövrera det konventionella greppet och fingertoppsgreppet.
Prova det konventionella greppet om du är ny att bowla. Prova fingertoppsgreppet om du är en mer avancerad bowlare. Prova halvfingertip-greppet när du har bemästrat de tidigare greppen.