Använd inte gasspis eller ugn. Istället, flytta din matlagning till utsidan grill och få lite frisk (om än varm) luft. Grädda tidigt, grilla utomhus sent. Då kan du hålla värmen till ett minimum. Njut av färska sallader, smörgåsar och sval mat hela dagen.
Laga inget på spisen. Laga mat bara på kvällarna eller på morgonen.