Det finns alla typer av leenden - breda, tandiga flin som visar alla dina tänder, mer subtila leenden som sätter bara den översta raden av tänder på displayen, mestadels slutna mun leenden som avslöjar bara en glimt av vitt, och helt slutna leenden som visar inga tänder alls. Genom att välja hur brett du ska öppna munnen kan du kontrollera hur världen ser dina tänder.  Öva olika grader av öppenhet för att se vilket leende som passar dig bäst. Det är ditt leende, och det finns inga regler om hur det ska se ut! Som sagt, försök att få bekväm avslöjar åtminstone en glimt av dina tänder när du ler, eftersom det är mycket svårt att hålla munnen stängd när du ler av lycka. Sikta på att le på ett sätt som hjälper dig att se bra ut samtidigt som du skapar ett naturligt uttryck för jubel. Tänk på att ett leende ofta är det första intryck vi har av andra människor. Tänk på att träffa någon för första gången: vad skulle du få för intryck om de tycktes anstränga sig för att hålla munnen stängd i stället för att bryta sig in i ett fullt leende? Det är bättre att avslöja några tänder och få ditt leende att se naturligt ut än att stänga munnen och se ut som om du döljer något. Att projicera självförtroende är viktigare än att projicera perfektion, så öppna! Du kanske har hört talas om att smickra - att le med ögonen, inte bara munnen. Engagera dina ögon som en del av ditt leende automatiskt hjälper det att läsa som mer autentiska och behagliga. För dem som är oroliga för hur deras tänder ser ut, leende med ögonen kan dra uppmärksamhet till toppen av ansiktet och bort från munnen. Att le med ögonen - även kallat Duchenne leende - gör att du kan ha ett ljust, lyckligt leende utan att behöva öppna munnen vid.  Försök i spegeln. Le först utan att använda ögonen. Ser du jack-o-lyktans effekt? Lemen ser inte glada ut, det ser ut. Lite läskigt och fejkat. Försök nu att le med hela ansiktet, särskilt med ögonen. Denna typ av leende ser ut som ett sant uttryck för lycka. Öva att klia dina ögon lite mer när du ler, att engagera toppen av ditt ansikte. Se hur det balanserar ut din mun och gör det möjligt för dig att stänga munnen mer och ändå uppnå ett lyckligt leende. Ett Duchenne-leende är mycket svårt att fejka. Det händer naturligt när du verkligen har en anledning att le. Det bästa sättet att skapa en när du är med andra människor är att faktiskt känna sig lycklig! Ett annat sätt att dra uppmärksamheten bort från munnen är att skapa andra punkter av intresse för ditt ansikte och din kropp. Ditt hår, accessoarer och kläder kan alla användas för att dra ögat till några av dina bästa funktioner.  Försök att göra något annorlunda med ditt hår, som att rulla det eller få en intressant ny klippning. Bär vackra örhängen, en hatt eller annan uppmärksamhet-grip tillbehör. Bär skarpa kläder som återspeglar din unika stil. Folk kommer inte att tänka på dina tänder om du gungar en fantastisk klänning eller läderrock. När du poserar för bilder, kan det hjälpa att veta vilken vinkel gör ditt ansikte ser sin bästa. din ansiktsnyhet istället för att titta på kamerans head-on skapar djup och hjälper till att lyfta fram konturerna av ditt leende på ett mer smickrande sätt. Titta i spegeln eller ta några selfies och räkna ut vilken pose ser mest ut som du. När det är dags att posera för en bild, försök att vända så att din bästa sida vänder sig mot kameran. Men försök inte lura dig själv att hamna i en viss position - det kommer att besegra syftet! Som allt annat i livet, leende kommer lättare med en hel del träning. Försök att le i spegeln på morgonen innan du går för att gå din dag. Öva att le med munnen öppen just så, och kom ihåg att engagera dina ögon. Ju mer du gör det, desto mer naturligt kommer det att kännas att le mot människor eller för bilder.
Ta reda på hur brett du ska öppna munnen. Tänk på vad dina ögon gör. Fördela ögat med andra aspekter av ditt utseende. Hitta din bästa vinkel. Öva ditt leende.