Långsiktiga mål per definition kräver mycket tid, engagemang och energi. På grund av detta skulle det vara bättre att bara förbinda sig till ett långsiktigt mål i taget. Annars kan det sluta med att du bara delvis förbinder dig till dina mål och aldrig slutar med att du fullbordar dem. Det är mycket bättre att ha ett fullständigt mål än tre ofullständiga. Detta betyder naturligtvis inte att du ska glömma dina andra långsiktiga mål om du har dem. Du har gott om tid i ditt liv för att uppnå många långsiktiga mål. Vissa kanske bara måste vänta tills du har tid att binda dig vid dem. Prioritera dina mål så att den viktigaste är klar först. Att uppnå ett långsiktigt mål kan verka överväldigande när man ser det som en helhet. Målen blir dock mycket mer hanterbara när man bryter ner dem i flera mindre mål. På så sätt kan du fokusera på mindre skrämmande uppgifter, samtidigt som du arbetar mot ditt övergripande mål. Läs Uppnå ett stort mål genom att bryta sig in i mindre mål för mer information om hur du delar upp dina långsiktiga mål. Det hjälper till att fastställa ett datum som du vill uppnå ditt mål med. Detta kommer att hjälpa dig att vara fokuserad och engagerad i att arbeta på ditt mål. Ställ in tidtabeller för det övergripande målet, och för varje mindre uppgift du bryter det målet i. På så sätt vet du alltid var du står och om du behöver justera något. Säg att ditt mål var att gå tillbaka till skolan för din magisterexamen. Du vill göra din masters om 2 år, vilket representerar tidsfristen för ditt övergripande mål. Det finns flera delmål inblandade i detta mål som du bör ge en tidsplan till också. Du kommer att vilja söka till programmet inom 3 månader, sedan hitta en rådgivare under din första termin och sedan utveckla ett avhandlingsämne under din andra termin. Genom att hålla dig till dessa mindre deadlines, kommer du att kunna hålla jämna steg för ditt större mål. Långsiktiga mål kommer att innebära flera månader till flera års engagemang. Du kommer inte att kunna uppnå ditt mål om du inte kan hålla dig disciplinerad och fokuserad. Det kommer att bidra till att förbättra din självdisciplin för att göra det lättare att sätta in det nödvändiga arbetet för att nå ditt mål. Det finns ett antal steg du kan ta för att göra detta.  Arbeta i ett område med få distraktioner. Innan du är disciplinerad nog att ignorera eller stänga ut distraktioner, bör du eliminera dem helt. Meditera. Regelbunden meditation kan hjälpa dig att fokusera ditt sinne och hålla distraktioner i schack. Skapa ett schema och håll dig till det. Utan ett snävt schema är du mer villig att skjuta upp det. Planera din dag och se till att under tiden du har planerat att arbeta, du är fokuserad på att arbeta.  Fokusera på att starta uppgifter snarare än att slutföra dem. Det är ofta svårare att komma igång med något. Genom att tvinga dig själv att börja, kan du tillåta momentum att ta över och du kommer att kunna avsluta med mindre ansträngning. Ett långsiktigt mål kräver mer än bara några veckor eller månader av engagemang- det kan kräva en fullständig livsstil förändring. Du kan behöva omstrukturera vissa aspekter av ditt liv för att göra ditt mål uppnåeligt. Om så är fallet bör du göra det. Plocka upp nya vanor som hjälper dig att nå ditt mål. Säg till exempel att du har en vana att sova över på helgerna. Men du har satt upp ett mål som du vill skriva en bok inom de närmaste åren. Du inser att du kan lägga till flera timmar till ditt arbete om du vaknar tidigare på helgerna. Genom att göra en vana att vakna upp tidigt, har du hittat mer tid att forska och skriva, vilket kommer att leda till en snabbare prestation av ditt mål. När du har ett mål, bör du hålla koll på dina framsteg. Detta är ännu viktigare för ett långsiktigt mål, eftersom över månader och år av arbete, kan du förlora reda på var du är med ditt mål. Utveckla ett sätt att hålla reda på dina framsteg så att du alltid vet om du mår bra eller behöver förbättras alls. Om ditt långsiktiga mål var att leva en hälsosammare livsstil, kan du hålla en logg över din kost och motion vanor, samt din wight förlust statistik. På så sätt har du ett register över dina framsteg. När du tittar på denna skiva, kanske du ser att du har kommit långt sedan du började arbeta på detta mål. Att du ser din förbättring kommer att hjälpa dig att fortsätta att arbeta. Du kan också se om det finns några områden du bör arbeta hårdare på. Du kanske märker att under den senaste månaden har du halkat efter på din diet. Med denna information kan du komma på en plan för att förbättra dina matvanor under nästa månad för att komma på rätt spår igen. När du arbetar mot ett långsiktigt mål är det nästan oundvikligt att du kommer att uppleva svårigheter. Under årens lopp kommer du att arbeta mot detta mål, många saker kan gå fel eller stå i vägen. Nyckeln är inte att undvika hinder, utan att planera för dem. Om du förutser problem i förväg, kan du ha ett system på plats för att övervinna dem. Säg att ditt mål var att starta ditt eget företag. Du vet att detta är en ekonomisk risk och ditt företag kan misslyckas med att vända en vinst under de första månaderna. Som förberedelse åtar du dig att spara tillräckligt med pengar för att försörja dig själv i 6 månader. På så sätt, om ditt företag kommer igång långsamt, har du förutsett detta potentiella problem och gjort arrangemang så att det inte kommer att förstöra dig.
Håll fast vid ett långsiktigt mål i taget. Bryt ditt mål till sub-mål. Sätt upp en tidsplan för dina mål och delmål. Arbeta på din självdisciplin. Utveckla vanor som hjälper dig att uppnå ditt mål. Granska dina framsteg regelbundet. Identifiera hinder du kan stöta på.