Vad din älskade säger i terapin är i allmänhet skyddat och hålls privat. Therapists är inte tänkt att avslöja information utan patientens tillstånd, utom i fall där någon är i allvarlig fara (t.ex. patienten säger att de kommer att begå självmord).  Kom ihåg att dessa lagar skiljer sig åt beroende på stat och land, men alla terapeuter är skyldiga att lämna ut uppgifter om sekretess muntligt och skriftligt. Du kan be om en kopia av deras informerade samtyckesavtal innan du bokar tid. Försäkra dem om att det är normalt att vara rädd för sårbarhet, och de får känna så här. Om de är villiga att vara modiga och göra det, kan de verkligen dra nytta av det. Enligt färska undersökningar mår nästan 89 procent av människorna något bättre efter att ha fått en känslomässig frisättning som att gråta, och läkare rekommenderar allmänt att tala om problem som ett sätt att finna lindring. Här är saker din älskade kan säga, och sätt du kan lugna dem: "Jag är rädd för att öppna upp."  "Det är okej att öppna sig för någon. Det är vad vi gör med vänner och viktiga andra. Man måste bygga upp en relation med en terapeut, och öppen ärlighet är det enda sättet att göra det."  "Tänk om de säger att det är mitt fel eller att jag fejkar?" "Terapister tränas att vara hjälpsamma, tålmodiga och vänliga. De flesta terapeuter är riktigt bra lyssnare och hjälpare. Om du får en dålig en, då lovar jag att du kan gå och aldrig komma tillbaka."  "Jag är rädd för att möta mina känslor." "Det är okej att vara rädd, särskilt för stora känslor som du har buteljerat upp. Du kan ta din tid i terapi, och börja lite. Therapister är utbildade för att hjälpa dig att hantera stora känslor. Och du kan berätta för terapeuten att du är rädd för dina känslor, så att de kan justera saker och ting därefter." Din älskade man kan säga till terapeuten saker som "Jag är nervös över detta och jag vet inte vad jag kan förvänta mig" eller "Jag är rädd att du inte tror mig", och terapeuten kan göra justeringar i enlighet med detta. En bra terapeut kan hjälpa dem att hantera dessa rädslor (och en dålig kommer sannolikt att visa sina sanna färger snabbt). Det värsta som kan hända från att gå på terapi är att ingenting kommer att förändras. Men det bästa scenariot är att din älskade kommer att finna tröst, lättnad och ett nytt perspektiv på livet.   Repetera för din vän eller älskade än en gång att du bryr dig om henne och finns där för henne, oavsett vad som händer. Uppmuntra din älskade att vara öppen och ärlig mot sin terapeut och förklara för sin terapeut vad som inte fungerar. Terapeuten kan ha ett annat tillvägagångssätt för att försöka eller kan hjälpa din älskade att hitta en terapeut som är bättre lämpad att hjälpa dem.
Låt din älskade veta om läkare-patient sekretess. Fråga din älskade vad de tycker om sårbarhet. Försäkra din älskade att de kan berätta för sin terapeut om sina terapirelaterade rädslor. Påminn din älskade om det möjliga resultatet.