Fotboll är ett relativt enkelt spel, regler klokt. Målet är att göra fler mål än det andra laget genom att sätta bollen i sitt nät. Varje lag har 11 spelare som arbetar tillsammans för att flytta bollen och försvara mot attacker, men de kan inte använda sina armar eller händer för att göra det. De viktigaste reglerna att veta inkluderar: Varje lag har en målvakt, som får använda sina händer för att försvara sitt mål, men bara i lådorna runt sitt mål. Ett mål görs när hela bollen korsar hela mållinjen och ligger inom ramen för målet. Medan lätt kontakt accepteras, är ett team av 3 domare på fältet för att upprätthålla reglerna och se till att spelarna försöker attackera bollen, inte det andra laget. En av de första sakerna som förvirrar nya fotbollstittare är klockan. Till skillnad från de flesta andra sporter, räknar klockan inte ner till noll, det räknas upp till 90:00. Spelet är uppdelat i två även 45-minuters halvor med en 10-15 minuters paus i mitten. Klockan stannar aldrig heller, och spelet slutar bara med domaren blåser sista visselpipan (vanligtvis 2-3 gånger i rad).  Detta är så att spelet inte slutar oväntat. Fotboll handlar om flöde, och om klockan ständigt stoppas, startas, och kontrolleras som i fotboll / basketball då spelet skulle ta för evigt. Spelet slutar inte vid 45 eller 90-talet. I stället lägger domaren till "stopptid" för att redogöra för när bollen var utanför gränserna, ett mål gjordes, subs gjordes, etc. Detta innebär att själva spelet kan sluta vid 93-minuters märket. De flesta TV-sändningar visar dig hur många extra minuter som läggs till i hörnet av skärmen som halvtid eller slutet närmar sig. En fotbollsplan är en enkel rektangel. Det finns några extra märken, men de väsentliga är alla intuitiva och lätta att läsa.   Center Circle är där spelet börjar. Bollen placeras i mitten av fältet och startlaget får passera den. Det andra laget kan inte gå in i cirkeln förrän bollen har rörts.  Målboxen Även känd som straffboxen eller 18-yard boxen, detta är rektangeln på vardera änden av fältet framför målen. Målvakten kan bara använda sina händer här.  Touch Lines är de långa sidorna av fältet. Om bollen korsar denna linje helt än det sista laget att röra bollen ger det till det andra laget för en kasta-in.  Mållinjen De två slutlinjerna i fältet. Om bollen korsar denna linje och är inom berömmelse mål, är det ett mål. Om det korsar linjen, men inte i målet, då är det en målspark eller hörnspark, beroende på vem som rörde bollen sist. En foul är när en spelare gör olaglig kontakt med en annan spelare i det andra laget genom att slå, snubbla eller sparka dem. Men det finns en hel del fysisk kontakt som aldrig kallas. Att räkna ut vad som är en foul och vad som inte är är en av de svåraste övningarna i fotboll, eftersom det finns få tydliga snitt "överträdelser" att kalla som i fotboll eller basket. Det bästa sättet att komma ihåg en foul är att fråga dig själv -- gjorde spelaren "spela bollen", vilket betyder att de tar kontakt med bollen, eller gjorde de "spela spelaren", genom att trycka/hoppa/trippa den andra spelaren för att vinna innehav? FIFA definierar typen av fouls som: Kicking, eller försöker sparka, den andra spelaren. Tripping, eller försöka hoppa / ladda på någon Strike, eller försöka Punching, eller försöka Tackling Spitting Holding. Hantera bollen. Denna regel ger en hel del människor bestörtning, men det är faktiskt ganska enkelt. Det står helt enkelt att en spelare inte kan ta emot bollen från en lagkamrat om de ligger bakom den sista försvararen. Det är lättast att se med ett exempel - USA Attacker Alex Morgan kör förbi försvararen, lämnar bara henne och målvakten mellan sig själv och målet. Alex lagkamrat Megan Rapinoe som står framför försvararen Alex sprang förbi, passerar Alex bollen. Alex är offside, och domaren blåser visselpipan för att stoppa spelet. Denna regel är bara komplicerad på grund av takten i spelet, och flera viktiga tweaks till regeln. Ändå är de enkla: Om Alex inte rör eller spela bollen, "men är fortfarande i offside position, hon är inte offside.  Om Megan passerar bollen, och Alex springer in i en offside position för att få det, hon är inte offside. " Det viktiga är var hon är när bollen är förbi, inte var hon får den ifrån. Om Alex och Megan är på deras defensiva halva fältet, då kan de aldrig vara offside.  Du kan vara offside på ett skott eller missade passera också, om du får bollen innan någon annan rör den. Du kan inte vara offside om det andra laget passerar eller skjuter bollen. Om det finns en foul eller någon offside, sedan spelas om av en frispark delas ut till det motsatta laget. Ingen person i det andra laget kan vara inom 10 meter från bollen innan den sparkas, då normala spel återupptas.  Om bollen går ut över sidorna av fältet det startas om av ett kasta-in, som måste göras med båda händerna, över huvudet. Om en angripare missar målet och det korsar slutlinjen, målvakten får en frispark från sitt mål. Om en försvarare sparkar bollen ut över sin egen slutlinje den offensiva laget får en frispark från hörnet av fältet. Ett gult kort är i grund och botten en varning, som talar om för spelaren att deras smuts var vårdslös, vårdslös eller överdriven. Ett rött kort är mycket allvarligare, eftersom det innebär att spelaren omedelbart kastas ut från spelet och deras lag tvingas att spela med en mindre spelare för resten av spelet.  Två gula kort i samma spel, för samma spelare, leder alltid till ett automatiskt rött kort. Vissa överträdelser, som våldsamt spel, avsiktligt fouling eller använda din hand för att stoppa och uppenbara mål, och svärande eller hotande domaren, är automatiska röda kort.
Förstå spelets grundläggande struktur. Vet att klockan räknas upp till 90 minuter, inte ner till noll. Känn till delarna av fotbollsplanen. Lär dig att bedöma vad som är oanständigt och inte oanständigt. Förstå offside regeln. Vet att de flesta överträdelser startas om med en frispark. Förstå de gula och röda korten ges för allvarliga fouls / överträdelser.