I vissa fall utlöses bitandet av munnens struktur. Om dina tänder är feljusterade, din kropp kan omedvetet försöka justera dem genom att placera dina läppar mellan dem. Om du har en överbett eller en annan typ av felanpassning som du tror kan orsaka din bitning, se en tandläkare så att du kan diskutera hur man fixar det. En tandläkare kommer att kunna låta dig veta om feljustering är en faktor i din bitning. Behandlingar kan vara att få tandställning eller en tandställning för att rätta till problemet. När tänderna är i linje bör du sluta bita. Om du biter ner på läppen eller kinden av misstag, kan du skapa en knöl. Det kan vara svårt att undvika att bita ner på utskjutandet när det läker. För att förhindra upprepade oavsiktliga bett, is din bula på och av tills svullnaden avtar. Lägg en tygkil i munnen under stillasittande aktiviteter för att förhindra själlös oavsiktlig bitning. Du kan av misstag bita dig själv om du äter snabbt eller har en feljusterad käke.  Som en annan oavsiktlig bitning, kan ett bett sätta dig i riskzonen för upprepade och alltmer smärtsamma bett. Om du biter i läppen eller kinden medan du tuggar, ge munnen tid att läka. Ät mjuk mat som yoghurt, äppelmos och soppa i några dagar tills svullnaden går ner.
Se en tandläkare för att få dina tänder kontrolleras. Isa dina sår. Tugga klokt.