ABSTRACT FOSTER, C. Övervakning utbildning i idrottare med hänvisning till överträning syndrom. Medium. Det är Sci. Sport Exerc., Vol. 30, nr 7, s. 1164 -1168,1998............................................................................................................. Syfte: Överträning är främst relaterad till ihållande hög belastningsträning, ofta i kombination med andra stressfaktorer. Studier i djurmodeller har visat att oupphörligt tung träning (monoton träning) kan öka sannolikheten för att utveckla / överträning syndrom. Syftet med denna studie var att utvidga våra preliminära observationer genom att relatera förekomsten av sjukdomar och mindre skador till olika utbildningsindex. Metoder: Vi rapporterar observationer av förhållandet mellan banala sjukdomar (en ofta citerad markör för överträning syndrom) till träning belastning och träning monotoni hos erfarna idrottare (N = 25). Idrottsmännen spelade in sin utbildning med hjälp av en metod som integrerar övningspasset RPE och träningspassets längd. llInesses noterades och " korrelerade med index för träningsbelastning (rullande 6 wk genomsnitt), monotoni (dagligen medelvärde / standardavvikelse) och stam (last * monotony). c' Resultat: Det noterades att en hög andel av sjukdomarna kunde redovisas när enskilda idrottare överskred individuellt identifierbara utbildningströsklar, främst relaterade till belastningen av träning. Slutsatser: Dessa resultat tyder på att enkla metoder för övervakning av utbildningens egenskaper kan göra det möjligt för idrottaren att uppnå målen för utbildningen samtidigt minimera oönskade träningsresultat.
På skridskoåkning, Foster et al. REF mäter träningsbelastningen efter sessionsbelastningen, dvs. produkten av den upplevda ansträngningen och träningspassets längd.
Monitoring training in athletes with reference to overtraining syndrome.
{'venue': 'Medicine and science in sports and exercise', 'journal': 'Medicine and science in sports and exercise', 'mag_field_of_study': ['Medicine']}