Även om motion erkänns som ett kraftfullt verktyg för att bekämpa fetma, anmärkningsvärt få amerikanska vuxna strävar efter tillräckliga mängder motion, med ett stort hinder är en brist på motivation för aktiva beteenden. Den senaste tidens empiriska arbete har visat att beteendet kan vägledas av mål att i allmänhet vara aktivt eller inaktivt. I denna uppsats presenteras ett experiment där deltagarna spelade eller observerade ett videospel, var primerade med handling eller passivitet mål, och utövade en stretching övning så länge som önskat. Exponering för miljöåtgärder ledde till ökad tid att träna. Denna effekt dämpades av tidigare beteende, så att individer som bara hade engagerat sig i en aktiv uppgift (spelade ett videospel) var okänsliga för försök att motivera allmänna åtgärder. Detta tyder på att effektiviteten i försöken att motivera verksamheten ('bara göra det'', 'vara aktiv') beror på den senaste tidens tidigare beteende hos de utvalda individerna. En konsekvens av detta arbete är att deltagande i vissa fritidsaktiviteter, såsom att spela videospel, kan ha samband med brist på motivation för motion.
REF rapporterar att effektiviteten i dessa frågor kan bero på användarens personlighet och tidigare beteende.
Motivating exercise: The interactive effect of general action goals and past behavior on physical activity
{'venue': 'Motivation and emotion', 'journal': 'Motivation and emotion', 'mag_field_of_study': ['Psychology', 'Medicine']}