....................................... Syfte: För att optimera uthållighet cykling prestanda, är det viktigt att maximera effektiviteten. Kraftmätning vevar och kraftkännande pedaler kan användas för att bestämma den mekaniska effektiviteten av cykling. Ur både ett coachande och grundläggande vetenskapligt perspektiv är det av intresse om en mekaniskt effektiv pedalteknik leder till större effektivitet. Syftet med denna studie var därför att bestämma effekten av olika pedaltekniker på mekanisk effektivitet och bruttoeffektivitet under steady-state cykling. Metoder: Åtta manliga cyklister tränade på en cykelcykel vid 90 rpm och 200 W med hjälp av fyra olika pedaltekniker: föredragen trampa, trampa i cirklar, betona dra under uppslag och betona push under nedslag. Varje övning varade 6 min och blandades med 6 min passiv vila. Vi fick mekanisk effektivitet och bruttoeffektivitet med hjälp av pedalreaktionskrafter respektive respiratoriska åtgärder. Resultat: När deltagarna instruerades att dra på pedalen under upptryckningen var den mekaniska effektiviteten större (index för krafteffektivitet = 62,4 T 9,8 %) och bruttoeffektiviteten var lägre (bruttoeffektivitet = 19,0 T 0,7 %) jämfört med övriga pedalförhållanden (index för krafteffektivitet = 48,2 T 5,1 % och bruttoeffektivitet = 20,2 T 0,6 %; medelvärden och standardavvikelser kollapsade över föredragna, cirklings- och tryckförhållanden). Mekanisk effektivitet och bruttoeffektivitet under cirklings- och tryckförhållandena skilde sig inte nämnvärt från det föredragna pedaltillståndet. Slutsatser: Mekanisk effektivitet är inte ett tecken på bruttoeffektivitet genom pedalteknik. Dessa resultat ger därmed tränare och idrottare användbar information för att tolka mekaniska effektivitetsmått.
I denna klassiska studie Ref har författarna för avsikt att avgöra vilken effekt olika pedaltekniker har på mekanisk effektivitet och bruttoeffektivitet under cykling i ett stabilt tillstånd.
Effect of Pedaling Technique on Mechanical Effectiveness and Efficiency in Cyclists
{'venue': 'Medicine and science in sports and exercise', 'journal': 'Medicine and science in sports and exercise', 'mag_field_of_study': ['Medicine']}