....................................... Innerträdgården: En sandlåda (upp till vänster) är kopplad till fysiologiska sensorer (botten till vänster) för att skapa en medveten interaktiv upplevelse där användaren kan forma sin egen värld som utvecklas enligt hennes andning och puls (centrum). Användaren kan sedan bestämma sig för att bli nedsänkt i denna värld tack vare en Head Mounted Display (höger) för ett ögonblick av ensamhet och meditation. Digital teknik har helt integrerats i vårt dagliga liv, men teknikens potential att förbättra användarnas livstillfredsställelse är fortfarande till stor del outnyttjad. Mindfulness, handlingen att ägna en medveten och icke-dömande uppmärksamhet åt nuet, har visat sig ha en positiv inverkan på en persons hälsa och subjektiva välbefinnande - vanligen kallad "lycka". Baserat på en iterativ process med meditationslärare och utövare utformade vi ett nytt verktyg för att stödja mindfulnessövningar. Detta verktyg tar formen av en förstärkt sandlåda, utformad för att inspirera användarens självmotivation och nyfikenhet. Genom att forma sanden skapar användaren en levande miniatyrvärld som projiceras tillbaka till sanden. De naturliga elementen i trädgården är kopplade till realtid fysiologiska mätningar, såsom andning, hjälper användaren att hålla fokus på kroppen. Dessutom, med hjälp av en Virtual Reality headset, kan de resa in i sin trädgård för en dedikerad meditation session. Preliminära resultat verkar tyda på att systemet är väl lämpat för mindfulness och framkallar en lugn och medveten tillstånd på användaren. Meditationslärarena föreställde sig användningen av Inre Trädgården i sin praktik.
Inre trädgården av Sol Roo et al. REF är ett verktyg för att stödja mindfulness metoder, som definieras som "handling att spela en avsiktlig och icke-dömande uppmärksamhet på nuet" där "positiva effekter av en persons hälsa och subjektiva välbefinnande" kan uppnås.
Inner Garden: Connecting Inner States to a Mixed Reality Sandbox for Mindfulness
{'venue': "CHI '17", 'journal': None, 'mag_field_of_study': ['Computer Science']}