Fysisk aktivitet, både motion och icke-övning, har långtgående fördelar för den fysiska hälsan. Även om motion också har kopplats till psykisk hälsa (t.ex. lycka), har lite forskning undersökt fysisk aktivitet mer allmänt, med hänsyn till icke-övning aktivitet samt motion. Vi undersökte förhållandet mellan fysisk aktivitet (mätt brett) och lycka med hjälp av en smartphone-applikation. Denna app har samlat självrapporter om lycka och fysisk aktivitet från över tio tusen deltagare, medan passivt samla information om fysisk aktivitet från accelerometrarna på användarnas telefoner. Resultaten visar att personer som är mer fysiskt aktiva är lyckligare. Dessutom är människor lyckligare i de stunder då de är mer fysiskt aktiva. Dessa resultat framkom vid bedömning av aktivitet subjektivt, via självrapportering, eller objektivt, via deltagarnas smartphone accelerometrar. Sammantaget tyder denna forskning på att inte bara motion utan även icke-övning fysisk aktivitet är relaterad till lycka. Denna forskning visar vidare hur smartphones kan användas för att samla in storskaliga data för att undersöka psykologiska, beteendemässiga och hälsorelaterade fenomen som de naturligt förekommer i vardagen.
Bland verk närmast vår avsikt, Lathia et al. REF utvärderade relationen mellan fysisk aktivitet och lycka via en smartphone app och drog slutsatsen att människor som tränar mer är lyckligare.
Happier People Live More Active Lives: Using Smartphones to Link Happiness and Physical Activity
{'venue': 'PLoS ONE', 'journal': 'PLoS ONE', 'mag_field_of_study': ['Psychology', 'Medicine']}