Bakgrund: För att motivera individer att följa en regelbunden fysisk aktivitetsregim måste riktlinjerna kompletteras med övertygande budskap som sprids brett. Även om omfattande forskning har undersökt effektiva strategier för att sprida meddelanden om fysisk aktivitet, har det inte gjorts några systematiska ansträngningar för att undersöka optimalt budskapsinnehåll. I detta dokument granskas studier som utvärderar effektiviteten hos tre metoder för att bygga meddelanden om fysisk aktivitet, inklusive att skräddarsy meddelanden för att passa individuella egenskaper hos mottagare av meddelanden (meddelande skräddarsy), att utforma meddelanden i form av vinster kontra förluster (meddelande inramning) och att rikta meddelanden för att påverka förändringar i själveffekt (dvs. en teoretisk bestämningsfaktor för beteendeförändringar). Vi sökte igenom databaserna MEDLINE, Psycinfo, Embase och CINAHL fram till juli 2008. Relevanta referenslistor söktes också. Vi inkluderade interventionsförsök, fältexperiment och laboratoriebaserade studier som syftade till att testa effektiviteten eller effektiviteten hos skräddarsydda meddelanden, inramade meddelanden och meddelanden om förändring av själveffekt hos friska vuxna. Vi använde ett beskrivande tillvägagångssätt för att analysera nya mönster i forskningsresultat. Baserat på detta underlag gav vi rekommendationer för praktik och framtida forskning. Tjugotvå studier identifierades. Tolv studier utvärderade meddelandedesign. I 10 av dessa studier resulterade skräddarsydda meddelanden i större fysisk aktivitet än ett kontrollmeddelande. Sex studier utvärderade inramade meddelanden. Fem av dessa studier visade att resultatbaserade meddelanden leder till starkare intentioner att vara aktiva jämfört med ett kontrollmeddelande. Dessutom var en vinstramsfördel uppenbar i tre av de fyra studier som bedömde fysisk aktivitet. Fyra studier utvärderade meddelanden om själveffektförändring. De två studier som använde en experimentell design ger en tydlig indikation på att individers övertygelser kan påverkas av meddelanden som innehåller typer av information som är kända för att vara avgörande för själveffekt. På det hela taget saknades starka bevis för att stödja definitiva rekommendationer om optimalt budskapsinnehåll och struktur. Ytterligare forskning som testar det optimala innehållet i meddelanden som används för att komplettera riktlinjer för fysisk aktivitet behövs. Skräddarsydda meddelanden, grow-framed meddelanden, och själveffekt förändring meddelanden har lovande som strategier för att bygga fysiska aktivitet meddelanden och bör vara ett fokus för framtida forskning. Riktlinjer för fysisk aktivitet för friska vuxna ger evidensbaserade rekommendationer om hur mycket fysisk aktivitet som krävs för att minska risken för morbiditet och dödlighet och/eller för att få hälsofördelar. Riktlinjer är inte
I studien undersöktes tre tillvägagångssätt för att konstruera meddelanden om fysisk aktivitet, nämligen meddelandeanpassning, meddelandeutformning och riktade meddelanden för att påverka förändringar i själveffekt REF.
A systematic review of three approaches for constructing physical activity messages: What messages work and what improvements are needed?
{'venue': 'The International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity', 'journal': 'The International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity', 'mag_field_of_study': ['Medicine']}