2University of Konstanz, Tyskland För de flesta anställda erbjuder helgen möjlighet att återhämta sig och varva ner från de krav som ställs under arbetsveckan. I denna studie undersökte vi först vilka faktorer som bidrar till medarbetarnas goda återhämtning under helgen. För det andra undersökte vi om en hög återhämtning efter helgen gynnar olika dimensioner av arbetets prestanda under veckan. Med hjälp av en inom persondesign genomförde vi en veckostudie med 133 medarbetare under fyra arbetsveckor. Deltagarna svarade på webbaserade enkäter varje vecka i början och i slutet av arbetsveckan. Hierarkisk linjär modellering visade att psykologisk avslappning, avslappning och mästarupplevelser under helgen förutsåg tillståndet att bli återställd i början av arbetsveckan. Tillståndet att bli återställd i sin tur förutspådde fluktuationer i veckouppgiftsprestanda, personliga initiativ, organisatoriskt medborgarskap beteende, och låg upplevd ansträngning. Våra resultat betonar vikten av återhämtning under helgen för både individen och för organisationerna. De flesta anställda skulle förmodligen hålla med om att de i slutet av en arbetsvecka ser fram emot helgen. För många erbjuder helgen möjlighet att återhämta sig från arbetsrelaterade krav och att bedriva angenäma aktiviteter (Fritz & Sonnentag, 2005), även om vissa anställda (t.ex. sjuksköterskor och säljare) måste arbeta under helgen. Forskningen började erkänna vikten av semestrar och daglig återhämtning för anställdas välbefinnande och prestation (se till exempel Eden, 2001; Sonnentag, 2003; Westman & Eden, 1997). Helgernas roll för de anställdas återhämtning och potentiella fördelar för efterföljande prestationer har dock i stor utsträckning ignorerats (för ett undantag se Fritz & Sonnentag, 2005). I vår studie tog vi itu med denna klyfta med två allmänna mål: för det första undersökte vi vilka faktorer som bidrar till en individs återhämtning under helgen. I synnerhet föreslog vi att specifika återhämtningsupplevelser (dvs. psykologisk avlossning, avslappning och mästerliga upplevelser) under helgen ska främja en individs tillstånd av
Binnyies m.fl. REF undersökte vikten av återhämtning under veckosluten och dess konsekvenser för arbetsprestationen.
Recovery during the weekend and fluctuations in weekly job performance: A week-level study examining intra-individual relationships
{'venue': None, 'journal': 'Journal of Occupational and Organizational Psychology', 'mag_field_of_study': ['Psychology']}