Mars, DS, Vanderburgh, PM, Tittlebaum, PJ och Hoops, ML. Ålder, sex och avsluta tiden som determinanter för att gå i maraton. J Strength Cond Res 25(2): 386-391, 2011-Föregående forskare har föreslagit att snabbare maratonare tenderar att springa i en mer konsekvent takt jämfört med långsammare löpare. Ingen har undersökt könets och ålderns påverkan på pacing. Syftet med denna studie var därför att bestämma den samtidiga påverkan av ålder, kön och körtid på maraton pacing. Pacing definierades som den genomsnittliga hastigheten för den sista 9,7 km dividerat med den för den första 32,5 km (närmare 1,0 indikerar bättre pacing). Försökspersonerna var 186 män och 133 kvinnor maratonare från 2005, 2006, och 2007 tävlingar av en mellanvästra USA maraton. Kursen var en 1,6 km (1 mile) slinga med tempo markörer genom hela, vilket underlättar paceing strategi. Varje 1,6 km lång delningstid mättes elektroniskt med hjälp av skochips. Omgivningstemperaturen (aldrig över 5°C) säkerställde att hypertermi, ett tillstånd som är känt för att avsevärt bromsa maratontider och påverka pacing, sannolikt inte var en faktor. Flera regressionsanalys indikerade att ålder, kön och körtid (p, 0,01 för varje) var samtidigt oberoende bestämningsfaktorer för pacing. Avsaknaden av 2- eller 3-vägsinteraktioner (p. 0,05 för varje) tyder på att effekterna av 1 oberoende variabel inte är beroende av nivåerna av andra. Vi drar slutsatsen att äldre, kvinnor och snabbare är bättre pacers än yngre, män och långsammare maratonare, respektive. Coacher kan använda dessa resultat för att övervinna sådana tendenser och öka oddsen för mer optimal pacing.
REF ) studera effekten av ålder, kön och sluttid på maratonpassning, som de definierar som förhållandet mellan medelhastigheten under de senaste 9,7 km och under de första 32,5 km.
Age, Sex, and Finish Time as Determinants of Pacing in the Marathon
{'venue': 'Journal of strength and conditioning research', 'journal': 'Journal of strength and conditioning research', 'mag_field_of_study': ['Psychology', 'Medicine']}