How to improve stamina and concentration?sir myself diwanshu sharmai have the problem that im unable to concentrate on my studiesi want to study hard but due to some kind of fear in me im unable to read, sit and my stamina of sitting power continuously fallingwill u please give me some tips that how to increase the stamina and more about my problem DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. You are suppose to refer to concentration and attention as two. Attention span for any adult is maximum 30 minutes. Sometimes, a person can be attentive to an interesting thing for more than 30 minutes, such as movies or games. Concentration is attention plus understanding. For this too, span os below 30 minutes. If you are able to make your studies interesting and based on variable principle, your concentration level can be increased. Concentration comes only when you are interested in what you do. So please be passionate towards what you are doing or do only those things which you are interested in. It is also possible to improve your concentration level with the help of yoga, meditation and breathing exercises.If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Come migliorare la resistenza e la concentrazione? Signore, io stesso Diwanshu Sharmai, ho il problema che non sono in grado di concentrarmi sui miei studi che voglio studiare duramente ma a causa di una sorta di paura in me non sono in grado di leggere, sedersi e la mia resistenza del potere seduto continuamente cadràPer favore dammi alcuni consigli su come aumentare la resistenza e altro sul mio problema Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Supponi di fare riferimento alla concentrazione e all'attenzione come due.L'attenzione per qualsiasi adulto è massimo 30 minuti.A volte, una persona può essere attenta a una cosa interessante per più di 30 minuti, come film o giochi.La concentrazione è l'attenzione più comprensione.Anche per questo, spart OS sotto i 30 minuti.Se sei in grado di rendere i tuoi studi interessanti e in base al principio variabile, il livello di concentrazione può essere aumentato.La concentrazione arriva solo quando sei interessato a ciò che fai.Quindi per favore sii appassionato di ciò che stai facendo o fai solo quelle cose a cui sei interessato. È anche possibile migliorare il tuo livello di concentrazione con l'aiuto dello yoga, della meditazione e degli esercizi di respirazione. Se hai bisogno di più di mio aiuto in questo aspetto, Per favore posta una domanda diretta per me in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.