Suggest methods to handle sleeplessnessHi, my friend is haveing a real problem trying to sleep haveing a wierd dream over and over again he says he remeber the dream perfectly and its always about somthing about his room, like a nightmare. He wakes up in the middle of the night knowing he half asleep but cannot control the dream hes afraid to go to sleep and he cannot sleep in the room I heard of lucid and insomia, bhe has the symptoms but hes scared and panics hes not on anh meds or does any drugs I reall need help please Hello dear, your friend is to be evaluated by professional like a psychiatrist about in detail of that dream and what he feels during daytime?He can be improved by counseling only.IF in any case his problem is somewhat severe that it requires medicine for few days , you or he should not worry as medicines are quite safe.Initially you can suggest him to have a cup of warm milk before going to bed, which can help him in good sleep.
Suggerisci i metodi per gestire le insonne, il mio amico sta provando un vero problema cercando di dormire facendo ripetutamente un sogno strano, dice di ricordare perfettamente il sogno e si tratta sempre di qualcosa di qualcosa nella sua stanza, come un incubo.Si sveglia nel cuore della notte sapendo che addormentato ma non può controllare il sogno ha paura di andare a dormire e non riesce a dormire nella stanza che ho sentito parlare di Lucid e Insomia, Bhe ha i sintomi ma ha paura e non è in corsoanh medicci o fa qualsiasi droga che ho davvero bisogno di aiuto per favore Ciao caro, il tuo amico deve essere valutato da professionista come uno psichiatra in dettaglio di quel sogno e di ciò che sente durante il giorno? Può essere migliorato solo dalla consulenza. Se in ogni caso il suo problema è in qualche modo grave che richiede medicina per pochiGiorni, tu o lui non dovresti preoccuparti perché le medicine sono abbastanza sicure. Inizialmente puoi suggerirgli di avere una tazza di latte caldo prima di andare a letto, il che può aiutarlo a dormire bene.