What can cause upset sleeps with headache after dreams?Hello Doc I am 40 years old and for the past 10 years whenever I am dreaming I get a really intense headache that actually wakes me from my sleep and it will not allow me to go back to bed because it is more painful lying down, so I then have to try and sleep sitting up and not only that the headache will linger most times the entire day. I am afraid to dream it hurts too bad and nothing seems to ease the pain but time. Can something be done about this? DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. You should know that dreams are not associated with head aches. But anxiety and obsessive thinking could be the reason for your head ache. You are anxious about the dreams. You obsess that the dreams shall give you head ache and loss of sleep. That is what happens exactly and you start obsessing again and become anxious.First consult a physician and confirm that you do not have any physiological reasons for head ache. Then, you shall keep yourself physical busy throughout the day and become tired. You get good sound sleep and there will not be any dreams.Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Cosa può causare sonno turbato con mal di testa dopo i sogni? Ciao Doc, ho 40 anni e negli ultimi 10 anni ogni volta che sogno ho un mal di testa davvero intenso che mi sveglia dal sonno e non mi permetterà di tornare indietroLetto perché è più doloroso sdraiato, quindi devo provare a dormire seduto e non solo che il mal di testa indugia più volte tutto il giorno.Ho paura di sognare che fa male male e nulla sembra alleviare il dolore ma il tempo.È possibile fare qualcosa al riguardo? Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Dovresti sapere che i sogni non sono associati a dolori alla testa.Ma l'ansia e il pensiero ossessivo potrebbero essere la ragione del tuo dolore alla testa.Sei ansioso per i sogni.Ossessionati che i sogni ti daranno mal di testa e perdita di sonno.Questo è ciò che accade esattamente e inizi di nuovo ossessionare e diventare ansioso. Consulta un medico e confermi che non hai ragioni fisiologiche per il dolore alla testa.Quindi, ti manterrai fisico per tutto il giorno e ti stancherai.Ottieni un buon sonno audio e non ci saranno sogno. Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.