Suggest natural remedies for IBSI have IBS for last 5 years, could you please suggest me what can I do. I am not taking medicenes now. I thinking of curing it by myself. I am taking nutrilite fiber product just to have my needed fiber content in my body. Pls suggest me some ways. Hai,I appreciate your concern. follow the below mentioned advise.Allowed food:a light diet is advised.A light fast can be helpful taking only vegetable soups and a little basmati rice with  green gram.ginger, fenugreek, and cumin that stimulate enzyme secretions will improve digestion, absorption, and excretion.take food items  old rice, jawar, gourd, coriander leaves, lentil, green grams soup, black pepper, dried ginger,  Pomegranate, nutmeg, skimmed milk, buttermilk, hot water.Avoid foods items such as maize, barley, pigeon pea, pea, cow pea,  black gram, gram, Soya bean, saga, kidney bean, potato, sweet potato,  onion, coconut, groundnut, chili, oily food, chicken, red meat, crabs, prawns, fish, leafy vegetable like sorrel, drum stick etc, mango, pineapple, apple, watermelon, cashew, pumpkin gourd, papaya, fig, jack fruitThe following changes in lifestyle help to control IBS:    1. Identify and remove food intolerance —grains should avoided. healthy .milk and milk product avoided i lactose intolerance.healthy nutritive food should be choose.    2. Improve gut motility - Soluble fiber increases bowel movement  and relieves constipation. Psyllium(Isabgol) is a good source of soluble fiber . Sufficient water should be taken or fiber can have the opposite effect and result in greater constipation.    3. Restore a healthy balance of bacteria in the gut -Use of buttermilk  is emphasized.4. Irritable bowel syndrome will differ with constipation and diarrhea. so treatment will differ.certain  Ayurveda preparation will help in maintaining healthy intestines.I advise you to consult ayurvedic specialist  for further management.thank you hope i answered your query.
Suggerisci i rimedi naturali per IBSI avere IBS negli ultimi 5 anni, potresti per favore suggerirmi cosa posso fare.Non sto prendendo i mediceni adesso.Sto pensando di curare da solo.Sto prendendo il prodotto in fibra Nutrilite solo per avere il mio contenuto di fibre necessario nel mio corpo.Pls mi suggerisce di qualche modo. Hai, apprezzo la tua preoccupazione.Segui il seguente consulenza menzionata. Cibo consigliato: si consiglia una dieta leggera. Un digiuno leggero può essere utile prendendo solo zuppe di verdure e un po 'di riso basmati con grammo verde. Ginger, fieno greco e cumino che stimolano le secrezioni degli enzimi miglioreranno la digestione, l'assorbimento,e escrezione. PROPRIETÀ ALIMENTO ALIME RISO VECCHIO, JAWAR, GOURD, Foglie di coriandolo, Lentil, Zuppa di grammi verdi, Pepe Nero, Zenzero secco, Melograno, Nutmego, Milk Skimted, ButteMilk, Acqua Calcia. Alimenti a mano come mais, Orzo, Piconepisello, pisello, pisello, grammo nero, grammo, fagioli di soia, saga, fagioli, patate, patate dolci, cipolla, cocco, arachidi, peperoncino, cibo grasso, pollo, carne rossa, granchi, gamberi, verdure a foglia comeAcetosa, tamburo ecc., Mango, ananas, mela, anguria, anacardi, zucca di zucca, papaia, fico, frutta jack Le seguenti cambiamenti nello stile di vita aiutano a controllare IBS: 1. Identificare e rimuovere l'intolleranza alimentare: i grani dovrebbero evitare.Prodotto sano. Milk e latte ha evitato l'intolleranza al lattosio. Dovrebbero essere scelti alimenti nutritivi sani.2. Migliorare la motilità intestinale: la fibra solubile aumenta il movimento intestinale e allevia la costipazione.Lo psillio (Isabgol) è una buona fonte di fibra solubile.Dovrebbe essere presa acqua sufficiente o la fibra può avere l'effetto opposto e comportare una maggiore costipazione.3. Ripristina un sano equilibrio di batteri nell'intestino -uso del latticello.La sindrome dell'intestino irritabile differirà con costipazione e diarrea.Quindi il trattamento differirà. CERIVAMENTO la preparazione dell'Ayurveda ti aiuterà a mantenere intestini sani. Ti consiglierò di consultare lo specialista ayurvedico per ulteriori dirigenti. Grazie spero di aver risposto alla tua domanda.