How can I reduce potbelly ?I am 32 old male. I smoke and take alcohol weekly twice. I have developed a tight potbelly. I feel when i eat very tight stomach and sometimes early mornings feel like food being throwing up till neck. I have been experiencing this for over a year. I have tried some ayurvedic medicines and i do play TT regualrly at office. Sometimes i feel dizzy please suggest a syatematic way yo reduce potbelly and addressing stomach issues. Thanks a lot doctors Hi welcome to healthcare magic   You might be suffering with Acid peptic desease, it is aggravated by taking stimulants like alcohol,tea,coffee,smoking etc., take homoeo medicine NUX VOMICA 200; daily 10 pills before going to bed for 6 weeks. for potbelly , do Yoga Exercises like Pranayam - two minutes each , Alom Vilom [ Breathe IN through First Nostril - Keep SECOND Nostril closed Realease FIRST Nostril and breathe OUT through the SECOND nostril - alternate this and try a sit erect ]
Come posso ridurre il potbelly? Sono 32 vecchi maschi.Fumo e prendo l'alcol settimanale due volte.Ho sviluppato un potbelly stretto.Sento quando mangio stomaco molto stretto e talvolta le prime mattine sembrano che il cibo sia vomitato fino al collo.Lo sto vivendo da oltre un anno.Ho provato alcuni medicinali ayurvedici e gioco a TT Regually in ufficio.A volte mi sento stordito, per favore, suggerisci un modo syatematic in cui riduci il potbelly e affronta i problemi di stomaco.Grazie mille medici Ciao Benvenuti nella magia sanitaria potresti soffrire di un momenti peptico acido, è aggravato da stimolanti come alcol, tè, caffè, fumo ecc., Prendi la medicina omoeo nux vomica 200;10 pillole giornaliere prima di andare a letto per 6 settimane.Per Potbelly, esercizi di yoga come Pranayam - due minuti ciascuno, Alom Vilom [respira attraverso la prima narice - mantieni la seconda narica chiusa al primo narice e espira attraverso la seconda narice - alternano questo e prova un set erect]