Do mood swings with negative feelings indicate any disorder ?hi im marivic 22 years old and i just want to consult about my attitude, i dont know if this is a disorder or what?.. i notice this moody personality when i step on college, specially now that i am working and at the same time studying. they say im always moody, sometimes im good,shy, silent but once that i get mad because of something happened i keep on talking that i think i am very perfect and i want them to follow what i want to do,, i stock on my mind those persons who hurt me or make fun about me.. i really hate them that it comes to a point that i want to curse them. they also said that may body and mind was fully negative.. Hi Marivic..Let me ask you one thing first...are you fully aware that you are behaving differently at times? if you are then i see you have already crossed half the bridge.It appears to me that your studying as well as working is taking toll on you. So first begin with taking things one at a time. prioritize your things. make a check list and work accordingly.begin your day with some form of meditation so that you can have a relaxed and active day. include exercise and healthy diet in your routine.start seeing objectively why you feel angry at people or the situation. try to see the positive side and try to find solutions rather than holding grudges.if you still feel your behavior is out of your control you may need to see a psychiatrist or a counselor.take care.
Gli sbalzi d'umore con sentimenti negativi indicano qualche disturbo? Ciao im Marivic 22 anni e voglio solo consultare il mio atteggiamento, non so se questo è un disturbo o cosa? .. Noto questa personalità lunatica quando passo al college,Soprattutto ora che sto lavorando e allo stesso tempo studio.Dicono che sono sempre lunatico, a volte sono bravo, timido, silenzioso ma una volta che mi arrabbio a causa di qualcosa che è successo a parlare che penso di essere molto perfetto e voglio che seguano quello che voglio fare, sto facendo scortaLa mia mente quelle persone che mi hanno fatto male o si divertono con me .. Li odio davvero che arriva a un punto che voglio maledirle.Hanno anche detto che il corpo e la mente di maggio erano pienamente negativi. Ciao Marivic .. Permettimi di chiederti prima una cosa ... sei pienamente consapevole che ti stai comportando diversamente a volte?Se lo sei, vedo che hai già attraversato metà del ponte. Mi sembra che il tuo studio e il tuo lavoro siano a pedaggio su di te.Quindi prima inizia a prenderne le cose alla volta.Dai la priorità alle tue cose.Fai una lista di controllo e lavora di conseguenza. Racconta la tua giornata con una qualche forma di meditazione in modo da poter avere una giornata rilassata e attiva.Includi esercizio fisico e dieta sana nella tua routine. Avvia oggettivamente perché ti senti arrabbiato con le persone o sulla situazione.Prova a vedere il lato positivo e cerca di trovare soluzioni piuttosto che tenere rancore. Se senti ancora che il tuo comportamento è fuori dal tuo controllo potresti aver bisogno di vedere uno psichiatra o un consulente.