Is there a cure for the lack of concentration and depression?i have a problem, being not able to concentrate or focus on my studies for more than 5-10 mins. once i sit down for my studies, i get flooded with thoughts, more of them being that i could not do good as a student neither with my studies nor with other activities? moreover i feel like i am depressed trying to study harder. i just finished my bachelor of surgery and bachelor of medicine (MBBS) from nepal, and i was average as an student and now i am preparing for qualifying examinations for masters.  i want to know if i have some kind of attention deficit or is it just the bad habits or other distractions that are affecting my concentration to studies or is it a serious case of depression that is building inside me? HiThanks for using healthcare magicYou are in transition phase of your life. In that case, you need a supportive system. May be your are tense, due to your entrance exam. Better to do study in group, that would help you keep in shape and active. You can try some relaxation exercise like JPMR or deep breathing. In case, you want to use antidepressant, you can. There is nothing harm in it.Thanks
Esiste una cura per la mancanza di concentrazione e depressione? Ho un problema, non essendo in grado di concentrarmi o concentrarmi sui miei studi per più di 5-10 minuti.Una volta che mi siedo per i miei studi, vengo inondato di pensieri, più sono che non potevo fare del bene come studente né con i miei studi né con altre attività?Inoltre mi sento come se fossi depresso cercando di studiare di più.Ho appena finito il mio Bachelor of Surgery e Bachelor of Medicine (MBBS) dal Nepal, ed ero in media come studente e ora mi sto preparando per gli esami di qualificazione per i maestri.Voglio sapere se ho una sorta di deficit di attenzione o sono solo le cattive abitudini o altre distrazioni che stanno influenzando la mia concentrazione per gli studi o è un serio caso di depressione che sta costruendo dentro di me? Hithanks per l'uso di sanitari Magicyou sono in fase di transizione della tua vita.In tal caso, è necessario un sistema di supporto.Potresti essere tesi, a causa del tuo esame di ammissione.Meglio studiare in gruppo, che ti aiuterebbe a mantenere in forma e attivo.Puoi provare un po 'di esercizio di rilassamento come JPMR o respirazione profonda.Nel caso in cui desideri usare l'antidepressivo, puoi.Non c'è nulla di male in esso. Grazie