Suggest treatment for persistent anxiety and depressionI have severe depression for more than 8 years , and I went to 4 doctors but nothing helped , I live in Egypt and I did not find good doctor , I searched for online psychiatrist but they are so expensive for me , I lately had three suicidal thoughts but I resisted them , please help me find free online psychiatrist or recommend any books or articles that help Dear, I can understand your emotions.you need to understand your anxiety disorder and suicidal ideation first. Please understand, anxiety is part of your body's defense mechanism and therefore it cannot be cured. When you feel excess anxiety due to your own physical and mental overtures, it is called anxiety disorder. Due to anxiety disorder, you are depressed and therefore you feel despondent, dejected and feel like committing suicide. These are normal.Treatment is management. Because you cannot exist without anxiety and therefore complete anxiety cure is impossible. Understanding the symptoms, accepting the symptoms and learn to live with it, manage those symptoms is the treatment. Even medicines are not required. Psychotherapy, life style changes and relaxation therapy will help immensely. Go to www.excelatlife.com and read articles and hear audio files. Hops this answers your query. I am available for futher clarifications. take care.
Suggerisci il trattamento per l'ansia persistente e i depressione hanno una grave depressione per più di 8 anni e sono andato a 4 medici ma nulla mi ha aiutato, vivo in Egitto e non ho trovato un buon medico, ho cercato psichiatra online ma sono così costosi per meUltimamente ho avuto tre pensieri suicidi ma ho resistito a loro, per favore aiutami a trovare psichiatra online gratuita o raccomandare libri o articoli che aiutano Caro, posso capire le tue emozioni. Devi prima capire il tuo disturbo d'ansia e l'idea suicidaria.Si prega di capire, l'ansia fa parte del meccanismo di difesa del tuo corpo e quindi non può essere curata.Quando senti un'ansia in eccesso a causa delle tue aperture fisiche e mentali, si chiama disturbo d'ansia.A causa del disturbo d'ansia, sei depresso e quindi ti senti scoraggiato, abbattuto e ti senti come un suicidio.Questi sono normali. Il trattamento è gestione.Perché non puoi esistere senza ansia e quindi la cura dell'ansia completa è impossibile.Comprendere i sintomi, accettare i sintomi e imparare a conviverci, gestire questi sintomi è il trattamento.Anche i medicinali non sono richiesti.La psicoterapia, i cambiamenti dello stile di vita e la terapia di rilassamento aiuteranno immensamente.Vai su www.excelatlife.com e leggi articoli e ascolta i file audio.Sopra questo risponde alla tua domanda.Sono disponibile per chiarimenti.Stai attento.