How can i improve mental strength ?i am having problem in quick dicision making in current situation, i give-up very easily in any situation and loose confidence , easly get dominated by second person, cant handle little complex situation, as a result i have poor perfomence in office, less importance in friends, Dear Sachin,thanks for the query,Your problem is low self esteem.You need to trust your self first then only other will respect you.Take good sleep,avoid persons who always criticize you,take help of good friends who can help you at times.Read motivational books,do Yoga and meditation which will increase your confidence.Stop listing to people,only listen your inner voice.Try to avoid taking multiple issues at times.When you are thinking of giving up,just hold little longer things will start changing.All the best.
Come posso migliorare la forza mentale? Sto avendo problemi nella rapida chiacchierata nella situazione attuale, mi arrendo molto facilmente in qualsiasi situazione e mi permetto di perdere fiducia, mi sono facilmente dominato dalla seconda persona, non posso gestire una piccola situazione complessa, di conseguenza hoCattiva perfomenza in carica, meno importanza per gli amici, Caro Sachin, grazie per la domanda, il tuo problema è una bassa autostima. Devi prima fidarti di te stesso, quindi solo gli altri ti rispetteranno. Sonno un buon sonno, evita le persone che ti criticano sempre, prendi l'aiuto di buoni amici che possono aiutartitempi. Leggi i libri motivazionali, lo yoga e la meditazione che aumenteranno la tua fiducia. STAPPIT ELENCATO ALLE PERSONE, Ascolta solo la tua voce interiore. Trovi per evitare di affrontare più problemi a volte. Quando stai pensando di arrendersi, tieni solo un po 'di cose più a lungoInizia a cambiare. Tutto il meglio.