What can be done to quit masturbating habit?SIR, I  AM FROM INDIA MY NAME IS SUMAN CHATTERJEE I AM 25 YEAR OLD MEN, I AM MASTERBATING SINCE 10 YEARS ... SOMETIME I FEEL GUILTY MYSELF ONCE UPON A TIME I WAS ABLE TO MASTERBADE 6 TIMES IN A DAY BUT NOW I AM NOT DOING IT REGULARLY BUT WHENEVER I STARTED I CANT STOP  UPTO 3 TIMES.. I REALLY WANT TO QUIT FROM IT PLEASE HELP ME.. Hi, The ten or six times per day masturbation can be considered high frequency of masturbation. You can control masturbation by practicing yoga and meditation. Make short term and long term goals in life and try to full fill it. Meet friends and relative and don't be alone in room for long time. You should watch less porn videos and magazines to reduce masturbation. Hope I have answered your question. Let me know if I can assist you further. Regards,Dr. Parth Goswami, General & Family Physician
Cosa si può fare per smettere di masturbarsi dell'abitudine? Signore, vengo dall'India, mi chiamo Suman Chatterjee, sono uomini di 25 anni, mi sto masterizzando da 10 anni ... a volte mi sento in colpa una volta che sono riuscito a masterbade6 volte in un giorno ma ora non lo sto facendo regolarmente ma ogni volta che ho iniziato non posso fermarmi fino a 3 volte .. Voglio davvero smettere da esso per favore aiutami .. Ciao, la masturbazione dieci o sei volte al giorno può essere considerata ad alta frequenza di masturbazione.Puoi controllare la masturbazione praticando yoga e meditazione.Prendi obiettivi a breve e lungo termine nella vita e cerca di riempirlo.Incontra amici e parenti e non stare da solo in spazio per molto tempo.Dovresti guardare meno video porno e riviste per ridurre la masturbazione.Spero di aver risposto alla tua domanda.Fammi sapere se posso aiutarti ulteriormente.Saluti, dr.Parth Goswami, medico generale e di famiglia