Suggest home remedies and a diet plan to lower blood sugar levelsI am 65 female with a A1C of 8.4. I am 5ft. 5 and weigh 165. I want to lower my blood sugar without medication. I have been exercising daily on a stationary bike. And have been closely watching carbs. My blood sugar is staying below 180 and has been as low as 130_132. Hello and Welcome to ‘Ask A Doctor’ service.I have reviewed your query and here is my advice.There are so many false belief about lowering blood sugars by such diet but in reality one thing we can do is to avoid carbohydrates mainly mono and disaccharides which is very harmful.We can use fat which can convert in to ketone bodies we called it ketogenic diet that is very good.Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further.Regards,Dr. Bhadresh Lakhani
Suggerisci i rimedi domestici e una dieta per abbassare i livelli di zucchero nel sangue AM 65 femmine con un A1C di 8,4.Sono 5 piedi.5 e pesare 165. Voglio abbassare la glicemia senza farmaci.Mi alleno quotidianamente su una bici fissa.E ho guardato da vicino i carboidrati.Il mio zucchero nel sangue rimane al di sotto di 180 ed è stato a partire da 130_132. Ciao e benvenuto a "Chiedi a un medico". Ho esaminato la tua domanda ed ecco il mio consiglio. Ci sono così tante false convinzioni sull'abbassamento di zuccheri nel sangue con tale dieta, ma in realtà una cosa che possiamo fare è evitare i carboidrati principalmente mono eDisaccaridi che è molto dannoso. Possiamo usare il grasso che può convertirsi in corpi chetonici, la abbiamo chiamato dieta chetogenica che è molto buona. Supponiamo che io abbia risposto alla tua domanda.Fammi sapere se posso aiutarti ulteriormente. REGA, DR.Bhadresh Lakhani