How to deal with anger, irritation and tiredness?I have intense episodes of anger where i'm unable to control or stop my outburst. Also, most of the times i feel stressed out and agitated; my mind never at rest even when i'm relaxing (watching tv, reading a book etc) and this makes me irritable and tired. HiThanks for using healthcare magicI think, you are underline depression and you need antidepressant course. With medication, you would feel better. Antidepressant are not available over the counter, so you have to consult a psychiatrist for proper diagnosis and management. Mean time, you can do relaxation exercise that would keep you calm.Thanks
Come affrontare la rabbia, l'irritazione e la stanchezza? Ho intensi episodi di rabbia in cui non sono in grado di controllare o fermare il mio sfogo.Inoltre, la maggior parte delle volte mi sento stressato e agitato;La mia mente non è mai a riposo anche quando mi rilasso (guardando la TV, leggendo un libro ecc.) E questo mi rende irritabile e stanco. Hithanks per l'utilizzo di Healthcare Magi Think, sei sottolineato dalla depressione e hai bisogno di un corso antidepressivo.Con i farmaci, ti sentiresti meglio.Gli antidepressivi non sono disponibili al banco, quindi devi consultare uno psichiatra per una corretta diagnosi e gestione.Tempo medio, puoi fare un esercizio di rilassamento che ti mantenga calmo. Grazie