How to deal anxiety feeling and depression?Doctor, im having anxiety feelings since last 1 and half month, and Im feeling very depressed. I had taken Nexito 10 mg alongwith Restyl 0.5 mg in Nov10. In order to get out of this problem affecting me, should I restart the same, pls. advise... Ok doctor, my email id is  YYYY@YYYY DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. I do not get the depth of problem from the given description. Was these medicines prescribed by a psychiatrist? Are you diagnosed with Anxiety disorder? Then you need psychotherapy more than medicines. Start with the following:Step 1 - Practice Deep and full breathing whenever possibleStep 2 - Drink plenty of water and fruit juices. Step 3 - A Tomato a day keeps anxiety at bayStep 4 - Exercise regularlyStart these and follow strictly. After 7 days please post a direct question to me in this website. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe some psychotherapy techniques which should help you cure your condition further.If you are taking these medicines without prescription, please do not repeat. Self diagnosis and treatment can be dangerous. I do not think that you have any serious disorders. Follow the above steps and come back.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Come gestire la sensazione di ansia e la depressione? Doctor, sto provando sentimenti d'ansia dall'ultimo mese e mezzo, e mi sento molto depresso.Avevo preso Nexito 10 mg lungo il ripristino di 0,5 mg nel novembre.Per uscire da questo problema che mi influenza, dovrei riavviare lo stesso, pls.consiglia ... ok dottore Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Non ottengo la profondità del problema dalla descrizione data.Questi medicinali sono stati prescritti da uno psichiatra?Ti viene diagnosticato un disturbo d'ansia?Quindi hai bisogno di psicoterapia più delle medicine.Inizia con quanto segue: Passaggio 1 - Esercitati in profondità e piena respirazione ogni volta che Possiblestep 2 - Bevi molta acqua e succhi di frutta.Passaggio 3 - Un pomodoro al giorno mantiene l'ansia a Baystep 4 - Esercizio fisico regolarmente questi e segui rigorosamente.Dopo 7 giorni, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo sito.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò alcune tecniche di psicoterapia che dovrebbero aiutarti a curare ulteriormente le tue condizioni. Se stai assumendo questi medicinali senza prescrizione medica, per favore non ripetere.L'autoagnosi e il trattamento possono essere pericolosi.Non credo che tu abbia disturbi seri.Segui i passaggi precedenti e torna indietro. Che questo risponde alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.