Is there any medication helpful in quitting tobacco ?hi sir i m from jaipur(rajasthan,india. i use gutkha(tobacco) but i want to quit gutkha.plz suggest me any medicine...thanks 1. depression drives smoking,use of gutkha, any physical or emotional stress?2. don't quit all of a sudden,which might result in withdrawal symptoms.3. limit caffeine intake (tea,coffee)4. see a psychiatrist for proper counselling5. nicotine patch and nicotine gum are sold without prescription whereas nicotine spray and inhaler are given with prescription.6. try to distract yourself from the urge to smoke, keep away from smoking areas,either leave the friend circle, or go out for a walk,keep yourself busy.7. drink lots of water and non caffeinated drinks.8. Practising Anulom Vilom (breathing Exercise) in Ayurveda will surely help you.
C'è qualche farmaco utile per smettere di tabacco? Ciao signore da Jaipur (Rajasthan, India. Uso Gutkha (tabacco) ma voglio smettere di gutkha. 1. La depressione spinge a fumare, uso di gutkha, stress fisico o emotivo? 2.Non smettere all'improvviso, il che potrebbe provocare sintomi di astinenza.Limitare l'assunzione di caffeina (tè, caffè) 4.Vedi uno psichiatra per Counselling 5.La patch di nicotina e la gomma da nicotina sono vendute senza prescrizione medica mentre lo spray e l'inalatore di nicotina sono somministrati con prescrizione.Cerca di distrarti dall'impulso di fumare, tieniti lontano dalle aree fumatori, lascia la cerchia degli amici o vai fuori a fare una passeggiata, tieniti occupato.7.bere molta acqua e bevande non caffeinate.8.Praticare Anulom Vilom (esercizio di respirazione) nell'Ayurveda ti aiuterà sicuramente.