Suggest remedy for lack of concentrationSo i have a hard time doing my homework and focusing on things. Like for example i can have my homework right in front of me but my mind just goes off and ill think bout my hair or tv or just something completly bizzare? If i do pay attention i can answer any question my teacher asks but when im by myself or writing it down i just cant seem to be able to do it or concentrait. and i guess in my parents point of veiw its just getting worse (my grades are going lower.) in class while everybodys doing their work im sitting there playing with my hair. i want to go talk about it with my doctor but i dont wanna go there and find out its nothing..im 16, female, and my names jelena. whats wrong with me? DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much.  You are suppose to refer to concentration and attention as two. Attention span for any adult is maximum 30 minutes. Sometimes, a person can be attentive to an interesting thing for more than 30 minutes, such as movies or games. Concentration is attention plus understanding. For this too, span os below 30 minutes. If you are able to make your studies interesting and based on variable principle, your concentration level can be increased. Concentration comes only when you are interested in what you do. So please be passionate towards what you are doing or do only those things which you are interested in. It is also possible to improve your concentration level with the help of yoga, meditation and breathing exercises.Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Suggerisci il rimedio per mancanza di concentrazione, quindi ho difficoltà a fare i compiti e concentrarmi sulle cose.Come ad esempio, posso avere i compiti proprio di fronte a me, ma la mia mente si spegne e penserò per i miei capelli o la TV o solo qualcosa di completamente bizzare?Se prendo attenzione posso rispondere a qualsiasi domanda che il mio insegnante pone, ma quando sono da solo o scriverlo non riesco proprio a essere in grado di farlo o concentrarlo.E immagino che nel punto dei miei genitori di veiw stia solo peggiorando (i miei voti stanno scendendo.) In classe mentre tutti i body fanno il loro lavoro sono seduto lì a giocare con i miei capelli.Voglio parlarne con il mio dottore ma non voglio andare lì e scoprire non è niente ... IM 16, femmina e i miei nomi Jelena.cosa c'è di sbagliato in me? Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Supponi di fare riferimento alla concentrazione e all'attenzione come due.L'attenzione per qualsiasi adulto è massimo 30 minuti.A volte, una persona può essere attenta a una cosa interessante per più di 30 minuti, come film o giochi.La concentrazione è l'attenzione più comprensione.Anche per questo, spart OS sotto i 30 minuti.Se sei in grado di rendere i tuoi studi interessanti e in base al principio variabile, il livello di concentrazione può essere aumentato.La concentrazione arriva solo quando sei interessato a ciò che fai.Quindi per favore sii appassionato di ciò che stai facendo o fai solo quelle cose che sei interessato. È anche possibile migliorare il tuo livello di concentrazione con l'aiuto di yoga, meditazione e esercizi di respirazione. Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.