How to get rid of my habit of biting nails?since ive been about 7 ive been biting my nails down to stubs and even though it hurts i keep dojng it because it almost feels good (you know?) ive been dojng the same thing with scrathing and poking at my gums until they bleed, or even scratching my skin until i have a rash. Ive told myself that its gross and i hate the fact that i do it but its like an addiction i guess, i do lots of little things like this and they are really unattractive and its unhealthy, why do i keep doing this? Hello Biting nails, plucking skin and hair are part of impulsive control disorders. Onychophagia or nail biting is commonly associated with hair pulling and picking skin. In most of individuals the reason behind these impulses is severe anxiety. I would advise you to consult a Psychiatrist for expert management. Medicines like SSRIs as Fluoxetine, Fluvoxamine etc are very useful in controlling impulses. Behavior therapy by a trained psychologist help in decreasing abnormal behaviour and to impart good desired behaviour.Get your complete hemogram done along with vitamin B12 levels. Low levels are associated with anxiety and consequent impulsive behaviour.Hope this helps you, thanks
Come sbarazzarsi della mia abitudine di mordere le unghie? Da quando ho circa 7 anni mi sono morto le unghie ai mozziconi e anche se mi fa maleScrattando e colpendo le mie gengive fino a non sanguinare, o addirittura grattarmi la pelle fino a quando non ho un'eruzione cutanea.Mi sono detto che è disgustoso e odio il fatto che lo faccio, ma è come una dipendenza, immagino, faccio molte piccole cose come questa e sono davvero poco attraenti e malsane, perché continuo a farlo? Salve unghie morte, pelli e capelli fanno parte di disturbi di controllo impulsivi.Il morso di onchofagia o unghie è comunemente associato alla pelle che tira e raccoglie i capelli.Nella maggior parte degli individui il motivo dietro questi impulsi è una grave ansia.Ti consiglierei di consultare uno psichiatra per la gestione degli esperti.Medici come SSRI come fluoxetina, fluvoxamina ecc. Sono molto utili nel controllo degli impulsi.Terapia comportamentale da parte di uno psicologo addestrato aiuta a ridurre il comportamento anormale e a impartire un buon comportamento desiderato. Ottimi l'emogramma completo eseguito insieme ai livelli di vitamina B12.Livelli bassi sono associati all'ansia e al conseguente comportamento impulsivo. Che questo ti aiuta, grazie