How to deal with depression and lack of concentration?Dear Doctor Ashish, Greetings of the Day. I loosing  my confidence and concentration due to loss of job of school principal. Long back Acidity is another problem. How can I manage both to live active and peaceful? Kindly advice and oblige me. Regards,Dr.U.K.Dubey hi, i think u have currently in grief phase of acute stress reaction due to job loss. if its more than 6 month than it will depression. if less than 6 month than in grief reaction, start yoga in which kindly do deep breath in and out and try to concentrate on it at least 15 min which calm down your brain and u think new things for other job option. if it will not help than consult psychiatrist nearby u.
Come affrontare la depressione e la mancanza di concentrazione? Caro dottore Ashish, saluti del giorno.Perdendo la mia fiducia e concentrazione a causa della perdita di lavoro del preside della scuola.L'acidità lunga è un altro problema.Come posso gestire sia per vivere attivo che pacifico?Si prega di consulenza e obbligarmi.Saluti, Dr.U.K.dubey Ciao, penso che tu abbia attualmente in fase di dolore di reazione acuta da stress a causa della perdita di posti di lavoro.Se è più di 6 mesi, la depressione.Se meno di 6 mesi rispetto alla reazione del dolore, inizia lo yoga in cui si prega di respirare profondamente dentro e fuori e cerca di concentrarti su almeno 15 minuti che calma il cervello e pensi cose nuove per altre opzioni di lavoro.Se non aiuterà, consultare lo psichiatra nelle vicinanze u.