How can intermittent negative thoughts and images be treated?Hello I hv query hello my name is karan I have problem that I get negative thoughts snd amages in my mind then I start thinking abt those thoughs and they seems very rational but when I switch myself on some positive or something else then that negative intrusive thought fades away I am 31 year old male my height 5 8 inch I am in IT business but at the moment m nit doing anything I m free whole day at home doing nothing .cud u plz tell what these thought means snd how I can cure ? Thanks Hi Karan,Need not worry, you will be alright, provided, you incorporate some change in your lifestyle. I can understand the compulsion involved in IT field. Sleepless nights, nonrhythmic pattern of living and biodrives like sleeping, eating etc. Since you have plenty time in the day, (a) Check your present job if comfortable or you need a shift/better career avenue.(b) I presume either you are unmarried or living away from family. In either case, take a vacation and get yourself refreshed being with the near and dear with a tour or such program. In most  circumstances, the loneliness is a fact which has to be addressed. In a nutshell, take a break and go for a rethinking. Open up with someone with whom you can confide. Spend time to read some books from the "SELF HELP" series. You have a good potential to be positive, as you clearly mentioned about the shift to a positive side. In case, you find it still hard, check for the mental health professionals available in town and consult for a person to person (one-o-one) session.Happy days ahead !Dr Rajesh Thottingal kalamRehabilitaion Psychologist from India
Come possono essere trattati i pensieri e le immagini negativi intermittenti? Ciao a query hv ciao mi chiamo karan ho problemi che ottengo pensieri negativi sned manages nella mia mente, quindi inizio a pensare a quelli e sembrano molto razionali ma quando mi accendoun po 'positivo o qualcos'altro quindi quel pensiero invadente negativo svanisce lontano sono un maschio di 31 anni la mia altezza da 5 8 pollici ci sono affari, ma al momento mi nno facendo qualsiasi cosa gratis a casa non fa nulla.Cosa significa questi pensieri come posso curare?Grazie Ciao Karan, non devi preoccuparti, starai bene, a condizione che incorpori qualche cambiamento nel tuo stile di vita.Posso capire la coazione coinvolta nel campo IT.Notti insonni, schemi di vita non ritmici e biodrive come dormire, mangiare ecc. Datonon sono sposati o vivono lontano dalla famiglia.In entrambi i casi, fai una vacanza e mettiti rinfrescato a stare con il vicino e caro con un tour o tale programma.Nella maggior parte dei casi, la solitudine è un fatto che deve essere affrontato.In poche parole, fai una pausa e fai un ripensamento.Apri con qualcuno con cui puoi confidarti.Trascorri del tempo per leggere alcuni libri della serie "Auto -aiuto".Hai un buon potenziale per essere positivo, come hai chiaramente menzionato il passaggio a un lato positivo.Nel caso, lo trovi ancora difficile, controlla i professionisti della salute mentale disponibili in città e consulta una sessione da persona a persona (uno-uno).