Feeling bulge in abdomen while exercising, abdominal pain. What can be done?Years ago I felt a kind of tear (felt like a zipper being unzipped up my abdomen ) when I was reaching over my head to grab something. Not full blown hernia but was told it was a pre-hernia. I now have a bulge when I do sit-ups but not otherwise though I often have an ache in the area. When I have to push hard during a bowel movement I also feel like something is trying to push out through my belly button but it goes away after bowel movement is done. I ve been told that I have to wait for it to finally rip and push through before anything can be done. Is this true? are there exercises or other things I can do to help prevent this? Should it be affecting my ability to perform sexually? I am 46 yr old, Caucasian male, 6 1 , 255 lbs, w/ good health history otherwise other than elevated blood pressure and cholesterol . I work as a corrections officer and wear a duty belt if that is relevant. Hello, pirate,From your description, it appears you have a gap between twoportions of the abdominal muscle called the Rectus muscle.What is happening is, you have developed a condition called"Divarication Recti " which is a kind of hernia that gets aggravatedwith any activitivity that increses intra abdominal pressure, likeheavy coughing, sneezing or lifting weights, or build up ofintestinal gas. An abdominal binder (Velcro) will be helpful whenyou do any excercises such as weight lifting or push ups.In some cases , if the bulging from internal organs get stuck ,that could create a problem and that is an indication for surgery.They can do a mesh repair.Sexual activity, again can make the hernia worse . But the abdominalbinder should help.Hope this helps.I wish you well.
Sentire rigonfiamento nell'addome durante l'esercizio, il dolore addominale.Cosa si può fare? Anni fa ho sentito una specie di lacrima (mi sembrava una cerniera che mi faceva decomprezzare l'addome) quando mi stavo allungando la testa per prendere qualcosa.Non ernia a piena soffiata ma gli fu detto che era una pre-erenia.Ora ho un rigonfiamento quando faccio sit-up ma non altrimenti anche se spesso ho un dolore nella zona.Quando devo spingere forte durante un movimento intestinale, sento anche che qualcosa sta cercando di spingere attraverso il mio ombelico, ma scompare dopo che il movimento intestinale è finito.Mi è stato detto che devo aspettare che finalmente strappasse e spinga prima che si possa fare tutto.È vero?Ci sono esercizi o altre cose che posso fare per aiutare a prevenire questo?Dovrebbe influire sulla mia capacità di esibirsi sessualmente?Ho 46 anni, maschio caucasico, 6 1, 255 libbre, con una buona storia di salute altrimenti diversa dall'elevata pressione sanguigna e colesterolo.Lavoro come ufficiale di correzione e indosso una cintura di servizio se è pertinente. Ciao, pirata, dalla tua descrizione, sembra che tu abbia un divario tra le doppie del muscolo addominale chiamato muscolo del retto. Cosa sta accadendo è, hai sviluppato una condizione chiamata "divaricazione recti" che è una specie di ernia che si aggrava con qualsiasiAttività che aumenta la pressione intradominale, come la tosse pesante, starnuti o sollevare pesi o accumulare gas intestinale.Un legante addominale (velcro) sarà utile quando si fa qualche esercizio come sollevamento pesi o push up. In alcuni casi, se il rigonfiamento degli organi interni rimane bloccato, ciò potrebbe creare un problema e questo è un'indicazione per la chirurgia, possono fareUna riparazione di mesh. Attività sessuale, di nuovo può peggiorare l'ernia.Ma il lebbinder addominale dovrebbe aiutare. Supponiamo che questo ti auguro bene.