Can height be increased now?Hello dr,I have a problem of a short height.i am 32 nw,wt 65kg,ht 5.3. I have started some sthing exercises daily in the evening like hanging frma iron bar,cobra streching etc. Is there a chance of increase in my height now? If yes, kindly guide me and let me know what exercise i shud do, is it correct what i am doing currently, wat should be or not my diet? Please guide me. Thank you. Br, Mithun Height does not after a particular age. A person achieves his maximum height mostly by the end of adolescence. I suggest you not to over-burden your body to increase height but yes, exercise and healthy diet are always good to stay healthy.
L'altezza può essere aumentata ora? Ciao Dr, ho un problema di altezza breve. AM 32 NW, WT 65kg, HT 5.3.Ho iniziato alcuni esercizi di sting ogni giorno la sera come sospeso Frma Iron Bar, Cobra Streching ecc. C'è una possibilità di aumentare la mia altezza adesso?Se sì, guidami gentilmente e fammi sapere quale esercizio faccio, è corretto quello che sto facendo attualmente, cosa dovrebbe essere o no la mia dieta?Per favore guidami.Grazie.Br, Mithun L'altezza non dopo un'età particolare.Una persona raggiunge la sua altezza massima principalmente entro la fine dell'adolescenza.Ti suggerisco di non essere sovraccarico il tuo corpo per aumentare l'altezza, ma sì, l'esercizio fisico e la dieta sana sono sempre bene per rimanere in salute.