Suggest natural ways to control bpyes doctori'm 31 male  5.7 height & 79 kg weight recently when i gone for a medical checkup they told i have high blood pressure  but last year i was 65kg without any issue - so i really wondered about this change - can u please help me out to bring my BP normal naturally? Hi I have gone through your query . I am unable to find the description about your BP count and since when you are having it ? what are the syptoms you are facing  ? Anyway , before going to get any remedy , you should find out the cause of trouble .In Ayurveda  , the 3 factors dominate our metabolism of Vat ,Pitta  , Kapha  imbalance among these 3 , cause different  health problems . BP is normally outcome of disorder equilibirium of Vayu  , due to  psychic and physical factores  like  mental strain ,worry,  enxiety , lack of exercise , excessive intake of  salts and fats , indiscrimate use of alcohol  are few to count , persistant constipation IF you try to keep control on them ,half of the battle is won .  Correction of your life style is the  biggest Home remedies , regularity in taking meals, wALK exercise and rest shuold be maintained .PANAYAM  / DEEP BREATHING  , ANULOM -VILOM , BHRAMERI SHAV-AASSAN VERY HELPFUL  TO BRING DOWN  BP   Our two Nosril have differnt role to play . The right one is surya naadi --for controlling heat of body ,and left is Chandra naadi for cooling process . In case of HBP generally , right nostril becomes active . In day time  our left nosril should work and at night ,right nostri functions , If you are having HBP always check your nostril ,if it is right nostri  ,close this with you thumb  and start the left one . Lie down straight , calmly .keep your mind calm and quite ,without any tention , Within 10 minues BP will calm downThis a instant remedy .supplement are to be used --Garlic 5-6 cloves cut into pieces  , gulp with  glass of water  in the morning . Take lemon in water twice before meals ,  Take buttermilk with simple meals containing  low fat , fiber , veges fruit  vitamins ,minerals , coconut water , garlic , ginger in every meal   oranges guava apples are good . Avoid fried ,fast foods tea , coffee , alcohol , mental strain .Almond oil 1 tspoon in cup of hot milk  at bed time , help relaxing nerves of brain If you hold magnet south pole in your right hand  sitting on a woggen stool  feet also on wooden plank  ,will bring down your BP within  10 -15 minuets  hope this will help to solve your query Take care All the bestHave any doubt mail at drsuchda@gmail.comDon't hesitate to get back if have an further query . Meditation also helps  for peace of mind
Suggerisci i modi naturali per controllare Bpyes Dottori'm 31 Maschio 5,7 altezza e 79 kg di peso di recente quando ho partecipato a un controllo medico mi hanno detto che ho la pressione alta ma l'anno scorso avevo 65 kg senza alcun problema - quindi mi chiedevo davvero su questo cambiamento -Puoi aiutarmi per favore a portare la mia BP normale in modo naturale? Ciao ho passato la tua domanda.Non sono in grado di trovare la descrizione del tuo conteggio BP e da quando lo hai?Quali sono i syptoms che stai affrontando?Ad ogni modo, prima di andare a ricevere qualsiasi rimedio, dovresti scoprire la causa dei guai. Nell'Ayurveda, i 3 fattori dominano il nostro metabolismo di IVA, Pitta, squilibrio di Kapha tra questi 3, causano diversi problemi di salute.BP è normalmente risultato del disturbo equilibrio di Vayu, a causa di fattori psichici e fisici come la tensione mentale, la preoccupazione, l'enxiety, la mancanza di esercizioMantieni il controllo su di loro, la metà della battaglia viene vinta.La correzione del tuo stile di vita è i più grandi rimedi casalinghi, la regolarità nell'assumere pasti, l'esercizio fisico e il riposo si mantengono.giocare .Quello destro è Surya Naadi -per il controllo del calore del corpo, e a sinistra è Chandra Naadi per il processo di raffreddamento.In caso di HBP in generale, la narice destra diventa attiva.Di giorno il nostro Nosril sinistro dovrebbe funzionare e di notte, le funzioni di Nostri a destra, se hai HBP controlla sempre la tua narice, se è giusto Nostri, chiudi questo con il pollice e inizia a sinistra.Sdraiati dritti, con calma. Mantieni la tua mente calma e abbastanza, senza alcuna tensione, entro 10 minuti BP si calma in fondo a un rimedio istantaneo. Devono essere usati il supplemento-Garlic 5-6 chiodi tagliati a pezzi, sorso con bicchiere d'acqua dentrola mattina .Prendi il limone in acqua due volte prima dei pasti, prendi il latticello con pasti semplici contenenti grassi a basso contenuto di grassi, fibre, vege di frutta, minerali, acqua di cocco, aglio, zenzero in ogni pasto aranure le mele guava sono buone.Evita il tè fritto e fast food, il caffè, l'alcool, la tensione mentale. Olio di alteo 1 cucchiaino in tazza di latte caldo al momento di andarePlancia in legno, abbatterà la tua BP entro 10-15 minuetti, spera che questo ti aiuti a risolvere la tua query Abbi cura di tutto il meglio di dubbio a Drsuchda@gmail.Com non esitare a tornare se hai un'ulteriore query.La meditazione aiuta anche per la tranquillità