Can I take massage as my knee tissue got damaged?hi...i need to know that my my tissue got damage in my knee ...i have a swear pain that i cant sleep at night ... i consulted with a doctor he just gave me pain killer and acti joint(food suppliment) i need to know that may i use massage? can you please guide me some other techniques to cure my problem? **1. since there is tissue injury, thus in best interest it is wise to consult an Orthopedic surgeon to rule out any damage to nearby structures [ligament/tendons] before any alternate system of medicine is practiced/tried.2. In acute stage, when there is inflammation, massage is contraindicated, but you may contact a Physiotherapist or Sports Medicine Specialist to know more about the same.3. Till an expert opinion is awaited, you may try following preventive measures at home:. In Ayurveda we hold that: whenever there is Injury, thus due to. Vata prakopa: there is shoola(pain). Pitta prakopa: there is shotha(inflammation). Kapha(vikrit) prakopa: there is uthsedha(swelling) thus intially  RICE protocol is followedR:est (vata shamana) to reduce painI:ce (pitta shaman) to reduce inflammationC:ompression (kapha shaman) to reduce swellingE:levation (V-P-K) to improve circulation. . Mix rock salt in castor oil. lighlty dab on affected area, after this put hot water bag or warm cloth on it or. add little turmeric powder on aloe vera leaf after cutting it. Heat it and apply on swelling. apply lemon juice
Posso fare un massaggio mentre il mio tessuto al ginocchio si è danneggiato? Ciao ... Devo sapere che il mio tessuto ha avuto danni al ginocchio ... ho un dolori di giuramento che non riesco a dormire la notte ... mi sono consultato con un medicoMi ha appena dato antidolorifici e giunti acti (supplemento alimentare) Devo sapere che posso usare il massaggio?Puoi guidarmi per favore alcune altre tecniche per curare il mio problema? ** 1.Dal momento che vi è un infortunio tissutale, quindi nel miglior interesse è saggio consultare un chirurgo ortopedico per escludere qualsiasi danno alle strutture vicine [legamento/tendini] prima che qualsiasi sistema di medicina alternativo venga praticato/processato.2.Nella fase acuta, quando c'è infiammazione, il massaggio è controindicato, ma è possibile contattare un fisioterapista o uno specialista di medicina dello sport per sapere di più sullo stesso.Finché non viene attesa un'opinione di esperti, puoi provare a seguire misure preventive a casa:.In Ayurveda lo consoliamo: ogni volta che c'è un infortunio, quindi a causa di.Vata Prakopa: c'è Shoola (dolore).Pitta Prakopa: c'è Shotha (infiammazione).Kapha (vikrit) prakopa: c'è uthsedha (gonfiore) quindi il protocollo di riso è seguitor: est (vata Shamana) per ridurre i dottori: ce (sciamano pitta) per ridurre l'infiammazione: ompressione (kapha shaman) per ridurre la sciatta: levazione (v-p-k)per migliorare la circolazione..Mescola il salto di roccia in olio di ricino.DAB LIGHLTY nella zona interessata, dopo questo ha messo il sacchetto di acqua calda o il panno caldo su di esso o.Aggiungi la polvere di curcuma su foglia di aloe vera dopo averlo tagliato.Riscaldalo e applicare su gonfiore.Applicare il succo di limone