Please suggest me a good treatment for InsomniaI have terrible insomnia and it s driving me to the point where I can t stop thinking about suicide just so I can get some rest. Herbal medicine doesn t help, exercise doesn t help, I ve tried everything but pills because I have a history of overdose. What can I do? Hi Obviously, I would say this since I am a psychiatrist...there are many psychaitric conditions that can cause insomnia. But before you go and see a psychiatrist, please go and see a good physician to rule out physical causes of insomnia. If there are no stresses in life and there are no environmental conditions like noise or heat in the room or light coming from outside, or you doing stimulating things like video games etc during nights or taking stimulants like tea/coffe/coke/smoking/stimualnt drugs like cocaine etc, then there is no reason why you should be having such a severe isnomnia, except that you may primary insomnia (i.e insomnia which is not secondary to any other reason) for which you may need extensive (and yes expensive as well) sleep tests. If you are able to keep yourself safer, than no problem in trying out any system of medication to see if it helps as some of allopathic sleeping medication like alprazolam (alprax). daizepam, temazepam etc are all highly addictive. But if you need quick solution so that you can be safe, given the fact that you are already having suicidal thoughts, please go first to a physician and if that does not help in few days, go for a psychiatric consultation. Please ask one of your family members to hold all medications and other dangerous thigns with which you can hurt yourself under lock and key and if necessary, if the thoughts are so severe, for them to be with you day and night so that you can be kept safe till you are ok again. This will be needed only for a short period of time, as I am sure that you will recover with two - three nights of good sleep. If suicidal thoughts persist even after that, then it would eb the time to run to see a psychiatrist.  If you live alone and are not able to keep yourself safe, please consider voluntary admission to any hosp
Per favore, suggerisci un buon trattamento per gli insonniai, avere un'insonnia terribile e mi sta guidando al punto in cui non riesco a smettere di pensare al suicidio solo per potermi riposare.La medicina a base di erbe non aiuta, l'esercizio fisico non aiuta, ho provato tutto tranne le pillole perché ho una storia di overdose.Cosa posso fare? Ciao ovviamente, direi questo da quando sono uno psichiatra ... ci sono molte condizioni psichiatriche che possono causare insonnia.Ma prima di andare a vedere uno psichiatra, per favore vai a vedere un buon medico per escludere cause fisiche di insonnia.Se non ci sono stress nella vita e non ci sono condizioni ambientali come il rumore o il calore nella stanza o la luce proveniente dall'esterno, o stai facendo cose stimolanti come i videogiochi ecc. Durante le notti o prendendo stimolanti come tè/caffè/coke/fumato/stimolofarmaci come la cocaina ecc.) Test del sonno.Se sei in grado di mantenerti più sicuro, nessun problema nel provare qualsiasi sistema di farmaci per vedere se aiuta come alcuni dei farmaci per dormire allopatici come Alprazolam (Alprax).DAIZEPAM, TEMAZEPAM ETC ETTANNO ALTRI ATTENITI.Ma se hai bisogno di una soluzione rapida in modo da poter essere al sicuro, dato il fatto che hai già pensieri suicidi, per favore vai prima da un medico e se ciò non aiuta in pochi giorni, fai una consulenza psichiatrica.Si prega di chiedere a uno dei membri della tua famiglia di tenere tutti i farmaci e altri toni pericolosi con cui puoi farti del male sotto la chiave e la chiave e, se necessario, se i pensieri sono così gravi, per loro essere con te giorno e notte in modo da poter esseretenuto al sicuro fino a quando non stai bene.Questo sarà necessario solo per un breve periodo di tempo, poiché sono sicuro che ti riprenderai con due - tre notti di buon sonno.Se i pensieri suicidi persistono anche dopo, allora sarebbe il momento di correre per vedere uno psichiatra.Se vivi da solo e non sei in grado di mantenerti al sicuro, ti preghiamo di prendere in considerazione l'ammissione volontaria a qualsiasi hosp