How should lower back pain in a pregnancy be treated?hi, i have lower back problem from but having no other symptoms from past one and half year ,but some times i feel good n some times it get worse currently i m pregnant and from 5th week it causes trouble for me. i had visited to doctors in india (ortho) and they told me it just a muscular pain and here in toronto i also visited my physician for health check up and complained for my back pain she even told me its muscular pain , bt i am worrying . could u please help or suggest me regarding this. Thank you for your query. Sorry that you are going through this. Congratulations.! How far along are you. LBA (low back ache) can become chronic for a lot of people. Posture, overweight especially breasts & abdomen, improper way of walking/or high heels, bad weight lifting techniques can all put a strain on your back.strengthening core muscles, reducing weight, maintaining good posture while sitting/standing, proper techniques while lifting weight can help to alleviate LBA.Being pregnant, the growing uterus, pregnancy hormones can put an added strain on your back by shifting the center of gravity. do not attempt to do any exercise , other than walking now.Use pillows, as many as you need. they are a blessing in disguise. use them to cushion the curve of your lower back (the curve)whenever you sit.use them between your thighs and a wedge/thin pillow under your abdomen when  you lie down on your side. this relieves the added pull on the back.gentle massages with warm oil, warm baths can help soothe inflammation and pain."just muscular pain" is still pain. and I understand how this answer doesn't help with putting your mind at ease. try all these safe methods during pregnancy. once you deliver, use a feeding pillow and a pillow behind your back when you feed. rest you back when you feed.if the pain persists after delivery and is severe, it has to be evaluated by a medical professional.any medication or OTC medications, creams you use should be checked with your OBGYN before use.the type of pain that should raise red flags is:- cramping at regular intervals with hardening of your uterus- severe twisting or poking pain of sudden onset. go to the ER or call your doc right away.hope this helps and you have a safe confinement.wish you good health. please get back to us for any further queries.
Come dovrebbe essere trattato il mal di schiena in una gravidanza? Ciao, ho un problema sulla parte inferiore della schiena ma non avendo altri sintomi dell'altro e mezzo anno, ma alcune volte mi sento bene e alcune volte peggiora attualmente sono incinta e dalla quinta settimanaMi provoca problemi.Avevo visitato i medici in India (Ortho) e mi hanno detto solo un dolore muscolare e qui a Toronto ho anche visitato il mio medico per il check -up alla salute e mi sono lamentato per il mio mal di schiena mi ha persino detto il suo dolore muscolare, ma sono preoccupante.Potresti aiutarmi o suggerirmi in merito. Grazie per la tua domanda.Mi dispiace che tu stia attraversando questo.Congratulazioni.!A che punto sei.LBA (mal di schiena) può diventare cronico per molte persone.Postura, sovrappeso in particolare seni e addome, un modo improprio di camminare/o tacchi alti, tecniche di sollevamento pesi errate possono tutti mettere a dura prova la schiena. I muscoli del nucleo di rafforzamento, riducendo il peso, mantenendo una buona postura durante la seduta/in piedi, tecniche adeguate mentre si solleva il pesopuò aiutare ad alleviare LBA. Essere incinta, l'utero in crescita, gli ormoni della gravidanza possono mettere a dura prova la schiena spostando il baricentro.Non tentare di fare alcun esercizio, oltre a camminare ora. Usa i cuscini, quanti ne hai bisogno.Sono una benedizione sotto mentite spoglie.Usali per attutire la curva della parte bassa della schiena (la curva) ogni volta che ti siedi. Utilii tra le cosce e un cuscino a cuneo/sottile sotto l'addome quando ti sdraiate su un fianco.Questo allevia la trazione aggiunta sul retro. I massaggi di olio caldo, i bagni caldi possono aiutare a lenire l'infiammazione e il dolore. "Solo dolore muscolare" è ancora dolore.E capisco come questa risposta non aiuta a mettere a proprio agio la tua mente.Prova tutti questi metodi sicuri durante la gravidanza.Una volta consegnato, usa un cuscino da alimentazione e un cuscino dietro la schiena quando ti nutri.Riposati quando ti mangi. Se il dolore persiste dopo il parto ed è grave, deve essere valutato da un professionista medico.Dovrebbe sollevare bandiere rosse:- Crampi a intervalli regolari con indurimento dell'utero- forte torcere o colpire il dolore di insorgenza improvvisa.Vai al pronto soccorso o chiama subito il tuo dottore. Spero che questo ti aiuti e hai un confinamento sicuro.Si prega di tornare da noi per ulteriori domande.