How to overcome the chest discomfort due to panic attacks?I have a history of panic attacks. two weeks ago I went er for a bladder in infections then which doctor asked if I had irregular heartbeats or a  fib ,which lead me getting very panicky. he decided to do a ekg then aid it was normal, but after that day im keep thinking on it. now keep feeling rapid heartbeats and palpations plus lot of chest discomfort and scaRES THE DAYLIGHTS of me. can all this me overthinking about what happen that day or can something be wrong with my heart ? DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. From the description it is also clear that you have obsessive thoughts. Of course, these are part of anxiety and panic attacks. Your ER had confirmed that your heart is alright and you need to believe him. Second option is go for rigorous exercise schedule and strict diet pattern. Those exercises keep yourself fit and you start believing that fit body cannot have heart problems. Exercise also gets away with acidity which is also another reason for your chest discomfort.You should undergo psychotherapy treatment for your anxiety and panick attacks. Please post a direct question to me in this website. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe some psychotherapy techniques which should help you cure your condition.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Come superare il disagio del torace a causa di attacchi di panico? Ho una storia di attacchi di panico.Due settimane fa sono andato per una vescica nelle infezioni, quindi che il medico mi ha chiesto se avessi battiti cardiaci irregolari o un FIB, che mi portano molto in preda al panico.Decise di fare un EKG e poi aiutarlo era normale, ma dopo quel giorno continuerò a pensarci.Ora continua a sentirti rapidi battiti cardiaci e palpazioni più un sacco di disagio al torace e spaventa le luci del giorno di me.Possiamo tutto questo pensiero su ciò che accade quel giorno o qualcosa di sbagliato nel mio cuore? Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Dalla descrizione è anche chiaro che hai pensieri ossessivi.Naturalmente, questi fanno parte dell'ansia e degli attacchi di panico.Il tuo pronto soccorso aveva confermato che il tuo cuore va bene e devi credergli.La seconda opzione è andare per un programma di esercizi rigorosi e un modello dietetico rigoroso.Quegli esercizi ti mantengono in forma e inizi a credere che il corpo in forma non possa avere problemi cardiaci.L'esercizio fisico se ne va anche con acidità, che è anche un altro motivo per il disagio del torace. Dovresti sottoporsi a un trattamento con psicoterapia per l'ansia e gli attacchi di panico.Per favore pubblicimi una domanda diretta in questo sito.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò alcune tecniche di psicoterapia che dovrebbero aiutarti a curare la tua condizione. Che questo risponde alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.