How to increase sperm motility rate?Hi, I recently got my semen analysis done and my report stated that my sperm motility is of grade 1. When I got this test done, I was under a lot of stress for quite some time (which led to lot of smoking and drinking)and was not sleeping enough and my eatinig habbits were not good and I was not eating enough. I am just 27 and married and planning to have a kid in next 2 years of time. Any thing I can do to improve my sperm motility? Please advice. Key Details: Age - 27 Years  Height - 5.3 Ft Weight - Over 70 kgs Medical History: Currently under medication for stomach issues and am taking tablets such as : Budesonide 3mg(dosage 1+1+1), Mesacol 400mg(dosage 1+1+1), Azathioprine Tablets(1 and half in morning) and folic acid 5 mg (dosage 0+1+0) smoking and drinking dramatically affects the quality and motility of sperms.. my advice is to go for a healthy life style by quiting smoking and healthy diet and then repeat the analysis.. most probably it will get better
Come aumentare il tasso di motilità degli spermatozoi? Ciao, ho recentemente fatto la mia analisi dello sperma e il mio rapporto ha dichiarato che la mia motilità dello sperma è di grado 1. Quando ho fatto questo test, ero molto sotto stress per un bel po 'di tempo (che ha guidatoPer un sacco di fumo e bere) e non dormivo abbastanza e le mie eatinig avatte non erano buone e non mangiavo abbastanza.Ho solo 27 anni e ho intenzione di avere un bambino nei prossimi 2 anni.Qualunque cosa che posso fare per migliorare la mia motilità degli spermatozoi?Per favore consigli.Dettagli chiave: età - 27 anni di altezza - 5,3 ft Peso - Oltre 70 kg di storia medica: attualmente sotto farmaci per problemi di stomaco e prendendo compresse come: budesonide 3mg (dosaggio 1+1+1), mesacolo 400mg (dosaggio 1+1+1), compresse di azathioprina (1 e mezzo al mattino) e acido folico 5 mg (dosaggio 0+1+0) Fumare e bere influisce drasticamente sulla qualità e la motilità degli spermatozoi. Il mio consiglio è di andare per uno stile di vita sano suscitando fumo e dieta sana e quindi ripetere l'analisi. Molto probabilmente migliorerà