What causes cramping in the toes & abdominal region?Hi, Question regarding cramping. im 37 yr old male, avid weightlifter/amateur bodybuilder. I experience cramps in my toes and abdominal region fairly often. The toe cramps arent painful and go away within 30 seconds. The lower ab and oblique cramps feel like a golfball sized compact tightening of the muscles and can be brought on by simple act such as twisting and turning during normal daily activities. They can last up to a minute or two and leave me writhing around trying to get it to unclentch. I try to drink at least a gallon of water a day due to the vitamins and legal supplements I take. Aside from water and bananas and not overtraining my stomach muscles, what can I do to mitigate these cramps. Thanks for your help Hi.Thanks for your query and an elucidate history. The cramps and particularly the history of ''golfball sized compact tightening in fact can be a real mass or a cyst or a lipoma inside the muscle mass or a small hernia. I would advise you to get a physical examination done by a General Surgeon and evaluation by a high resolution ultrasonography. IF indicated get operated and you will be dine. The cramps at the toe may be just incidental, do not worry if there ae no other associated symptoms of lower limb weakening or so.
Cosa causa i crampi nelle dita dei piedi e nella regione addominale? Ciao, domande riguardanti i crampi.IM 37 anni di età, avido lifter/bodybuilder amatoriale.Sperimenta i crampi in punta di piedi e la regione addominale abbastanza spesso.I crampi dei piedi non sono dolorosi e vanno via entro 30 secondi.Gli AB inferiori e i crampi obliqui sembrano un serraggio compatto di dimensioni di golfball dei muscoli e possono essere provocati da un semplice atto come la torsione e la svolta durante le normali attività quotidiane.Possono durare fino a un minuto o due e lasciarmi conquistare cercando di farlo Uncentch.Cerco di bere almeno un litro d'acqua al giorno a causa delle vitamine e degli integratori legali che prendo.A parte l'acqua e le banane e non la sovraccarico dei muscoli dello stomaco, cosa posso fare per mitigare questi crampi.Grazie per l'aiuto Ciao. Grazie per la tua domanda e una storia chiari.I crampi e in particolare la storia del "rafforzamento compatto di dimensioni da golf in effetti possono essere una massa reale o una cisti o un lipoma all'interno della massa muscolare o una piccola ernia.Ti consiglierei di fare un esame fisico da un chirurgo generale e dalla valutazione da un'ecografia ad alta risoluzione.Se indicato, farai funzionare e verrai cenato.I crampi in punta possono essere semplicemente accidentali, non preoccuparti se non ci sono altri sintomi associati di indebolimento dell'arto inferiore o giù di lì.