Suggest home remedies to reduce body heatMy body heat increases a lot resulting in lots of discomfort while trying to sleep. Sometimes my feet gets really hot at night and i find it difficult to sleep sometime.I have tried drinking lots of water daily but to no effect. Can you give me any home remedies, doctor? First I want to know whether u  r male /femaleage group.why because depends on that treatment advise will differ.As you said drinking more . Confirm it whether u r taking at least 4-5 liters of water.(during summer). (Normally 3-4litres)don't drink cold and chill water from refrigerator.as per Ayurvedic concept we should drink so hot r so chill water. warm r mild chill water advisedtake oil bath with sesame oil twice  in a week.make the day free. get up at 6 clock and apply oil in ur head and apply it on  the  whole body (specifically in arm pit,anus,umbilicus,genitalia)leave it for 30 minutes and take bath in warm water. with  herbal powder.take steamed food.no oil and complex food.dont sleep in day. go to bed earlier around 8 clock at night.the whole day dont travel a lot.this  mechanism will regulate Ur internal organ to get refreshment and physically and mentally u feel freshness the next day.as a whole ur body temperature will get regulate.
Suggerisci i rimedi domestici per ridurre il calore corporeo del calore corporeo aumentano molto con conseguente disagio mentre si cerca di dormire.A volte i miei piedi fanno molto caldo di notte e trovo difficile dormire qualche volta. Ho provato a bere molta acqua ogni giorno ma senza alcun effetto.Puoi darmi qualche rimedio casalingo, dottore? Per prima cosa voglio sapere se il gruppo maschile /femminile.Conferma se prendendo almeno 4-5 litri di acqua. (Durante l'estate).(Normalmente 3-4 litri) Non bere acqua fredda e fredda dal frigorifero. Come per concetto ayurvedico dovremmo bere così calda, così freddo.Caldo Rietto acqua lieve Consiglio per il bagno d'olio con olio di sesamo due volte in una settimana. Prepara la giornata libera.Alzati a 6 orologi e applica l'olio nella tua testa e applicalo su tutto il corpo (in particolare nella fossa del braccio, ano, ombelico, genitali) lascialo per 30 minuti e fai il bagno in acqua calda.con polvere a base di erbe. Prendi cibo al vapore. Né olio e cibo complesso. Dont -sonno di giorno.Vai a letto prima di circa 8 orologio di notte. L'intera giornata non viaggia molto. Questo meccanismo regolerà l'organo interno per fare un ristoro e il giorno successivo si sentirà freschezza fisicamente e mentalmente. Nel complesso si otterrà una temperatura corporea.