Is practising yoga safe while neck pain?I am 30 years old. I do shirsason. I can keep myself in this asan around 2 minutes. Today I am feeling a neck pain. I am sure it is not because of shirsason but because of movement of my neck while working. should I stop doing it untill the pain disappears? any other caution of neck movement that I need to take. hi please stop doing the shirsason, once you have developed the pain , it is not good to do thisyou have a tendency to damage your spine furtherplease take some simple painkiller to reduce the pain.if it still persists, please visit an orthopaedician &  go ahead for an x-ray cervical spine, to rule out any injury.the earlier the better , if it gets complicated, you will land up into other chronic problemsall the besttake care
Praticare lo yoga è sicuro mentre il dolore al collo? Ho 30 anni.Faccio Shirsason.Posso tenermi in questo Asan per circa 2 minuti.Oggi sento un dolore al collo.Sono sicuro che non è a causa di Shirsason ma a causa del movimento del mio collo mentre lavora.Dovrei smettere di farlo fino a quando il dolore scompare?Qualsiasi altra cautela del movimento del collo che devo prendere. Ciao, per favore, smettila di fare lo shirsason, una volta sviluppato il dolore, non è bene farlo, hai la tendenza a danneggiare la colonna vertebrale per inoltre prendi un semplice antidolorifico per ridurre il dolore. Se persiste ancora, visita un ortopasico e vai avantiPer una colonna cervicale a raggi X, per escludere qualsiasi lesione. Prima meglio, se diventa complicata, ti atterri in altri problemi cronici per tutto il besttake cure