How will I be able to increase my height ?hey doc, I am a girl 15 years of age. My height is just 4 11 I am extremely unhappy about my height. There is no way i am able to increase my height. I need urgent help. thank you HiAs you are only 15 years of age so you have still some years to add to yoour height. Have balanced diet and work out regularly, protein rich diet , milk and nuts all nourish your body well. There are herbs like ashwagandha shatawari, chitrak and kaunch etc used for this purpose but they are not backed by enough data to support the claim.
Come potrò aumentare la mia altezza? Ehi, sono una ragazza di 15 anni.La mia altezza è solo 4 11 Sono estremamente infelice della mia altezza.Non c'è modo di aumentare la mia altezza.Ho bisogno di aiuto urgente.Grazie Hias hai solo 15 anni, quindi hai ancora alcuni anni da aggiungere all'altezza.Fai una dieta equilibrata e allenati regolarmente, dieta ricca di proteine, latte e noci nutrono bene il tuo corpo.Ci sono erbe come Ashwagandha Shatawari, Chitrak e Kaunch ecc. Utilizzati a questo scopo, ma non sono supportate da dati sufficienti per supportare l'affermazione.