23 years old suffering from raw rice addition & have belly pain. How can I stop eating raw rice ?hi am vila 23 years old am suffering from raw rice addition since am fifteen. I do 2 mouth surgery beacause of broken teeth all my teeth are dead. i have belly pain.. difcficulty to sit,to walk.. feel out of breath sometime. The thing is that iwant to stop. I ve try lots of time but i can . I have difficle menstruation. I eat raw rice all dat long if i dont eat i can t sleep i even have get insomnia problems. the think is that i want to stop but how ? Hi Vila, Thanks for trusting HealthCareMagic with your query. Your problem seems to be a very rare kind of addiction. Based on the information provided, it seems your are motivated to give up this addiction as you appear to understand the fact that it is hurting your body physically. It seems that you are struggling psychologically as well. I guess first and foremost, you should get yourself checked physically as raw rice can cause some physical issues and some of the problems of menstruation could be due to other unrelated/related issues. An opinion from physician or gynecologist might be helpful. Next comes the issue of addiction. I suppose one method could be to use Exposure and response prevention strategy. The basic principle would be to expose you to raw rice which will possibly induce the desire to eat it and then have someone stop you from eating it. During this process, you might experience significant restlessness and anxiety. If you are motivated enough and know relaxation techniques, try to be in this situation for approximately 90 minutes or when you feel your anxiety is wearing off without any additional help. You will realize that gradually the intensity of your craving is reducing and after sometimes start doing it yourself. You can take the help of a clinical psychologist in this process. The role of medication would be very limited. However, I believe consulting a psychiatrist to explore other psychological issues (if any) can be of further benefit. Hope this will be of some help. Best wishes, Dr. Amardeep
23 anni che soffrono di aggiunta di riso crudo e hanno dolore alla pancia.Come posso smettere di mangiare riso crudo? Ciao AM Vila 23 anni soffro di aggiunta di riso crudo da quindici.Faccio 2 interventi chirurgici per la bocca per denti rotti tutti i denti sono morti.Ho il dolore alla pancia .. Difficale per sedersi, camminare ... sentirsi senza fiato qualche volta.Il fatto è che mi smetta.Provo molto tempo ma posso.Ho le mestruazioni differenti.Mangio riso crudo per tutto il tempo se non mangio non riesco ad avere anche problemi di insonnia.Il pensiero è che voglio smettere ma come? Ciao Vila, grazie per aver fidati di salute HealthCareMagic con la tua domanda.Il tuo problema sembra essere un tipo molto raro di dipendenza.Sulla base delle informazioni fornite, sembra che tu sia motivato a rinunciare a questa dipendenza poiché sembri capire il fatto che sta danneggiando fisicamente il tuo corpo.Sembra che anche tu stia lottando psicologicamente.Immagino che prima di tutto, dovresti farti controllare fisicamente poiché il riso crudo può causare alcuni problemi fisici e alcuni dei problemi delle mestruazioni potrebbero essere dovuti ad altri problemi non correlati/correlati.Un'opinione del medico o del ginecologo potrebbe essere utile.Successivamente arriva il problema della dipendenza.Suppongo che un metodo potrebbe essere quello di utilizzare la strategia di prevenzione dell'esposizione e della risposta.Il principio di base sarebbe quello di esporvi a riso crudo che eventualmente induce il desiderio di mangiarlo e quindi avere qualcuno che ti impedisce di mangiarlo.Durante questo processo, potresti sperimentare irrequietezza e ansia significative.Se sei abbastanza motivato e conosci tecniche di rilassamento, cerca di trovarsi in questa situazione per circa 90 minuti o quando senti che la tua ansia si sta svaldendo senza alcun aiuto aggiuntivo.Ti renderai conto che gradualmente l'intensità della tua brama si riduce e dopo a volte inizierà a farlo da solo.Puoi dare l'aiuto di uno psicologo clinico in questo processo.Il ruolo dei farmaci sarebbe molto limitato.Tuttavia, credo che consultare uno psichiatra per esplorare altre questioni psicologiche (se presenti) possa essere di ulteriore beneficio.Spero che questo sia di aiuto.I migliori auguri, Dr. AMARDEEP