Why am I waking up nervous and anxious?Hi dr.I wake up every morning very afraid, nervous.anxious and have to do things fast and get out of thr house..why is this happening to me...I do live a stress life..but always fear and afraid to be lonely..what is it and how do I deal with it..it is affecting my lifeThank u HIThanks for using healthcare magicI think, you have underline anxiety disorder and you need proper antidepressant like paroxetine. That would help you to control these negative thoughts. Better to consult a psychiatrist for proper evaluation.You can also try relaxation exercise like JPMR or deep breathing exercise, that would keep you calm. Thanks
Perché mi sto svegliando nervoso e ansioso? Ciao Dr.i Sveglia ogni mattina Molto paura, nervoso. Ansioso e devo fare le cose in fretta e uscire da casa ... perché mi sta succedendo ... Vivo aStress Life..Ma temere sempre e paura di essere solo ... Cos'è e come posso affrontarla ... sta influenzando il mio LifeThank u Hithanks per l'utilizzo di Healthcare Magi Think, hai sottolineato il disturbo d'ansia e hai bisogno di un adeguato antidepressivo come la paroxetina.Ciò ti aiuterebbe a controllare questi pensieri negativi.Meglio consultare uno psichiatra per una valutazione adeguata. Puoi anche provare l'esercizio di rilassamento come JPMR o un profondo esercizio di respirazione, che ti manterrebbe calmo.Grazie