Social anxiety disorder,I need helpOk well I am always really nervous no matter what i do. even talking to my closest friends i get nervous. when im in big groups of people i lock up and cant talk. at parties, in class i can never do anything because i am always so nervous. i read alot of things about social anxiety disorder and all the symptoms seem like its what i have. im 19 now, but when i was 16-17 i used to throw up while on my way to see my girlfriend and even on the phone with her. i cant meet people now because usually i just stay home since i get so worked up and worried about going out. and i cant use public bathrooms. i need help but im not really sure what to do Happens when you use the computer/internet too much.Are you a gamer/nerd? Try limiting your time on the computer, go spend some time outdoors and just hanging out with your friends. The problem is you think they expect something from you, when they really don't. They just want to be your friend and have someone to talk to - even if you aren't that smart and are nervous of saying something stupid, that's fine just realize no one is perfect.I think I was like this too when I was younger. I played Runescape all day and felt nervous when talking to people cuz of those awkward silences where I didn't know what to say. After a few years of college and a better education, small talk comes more easily. Also, make sure you stay up to date with news and shit and you will have plenty to talk about. You just gotta get involved with something and do your best to enjoy it.
Disturbo dell'ansia sociale, ho bisogno di Helpok Beh, sono sempre molto nervoso, non importa quello che faccio.Anche parlando con i miei amici più cari mi innervosisco.Quando sono in grandi gruppi di persone che blocco e non posso parlare.Alle feste, in classe non posso mai fare nulla perché sono sempre così nervoso.Ho letto molte cose sul disturbo dell'ansia sociale e tutti i sintomi sembrano ciò che ho.Ho 19 anni, ma quando avevo 16-17 anni vomitavo mentre vedevo la mia ragazza e persino al telefono con lei.Non riesco a incontrare persone ora perché di solito rimango a casa da quando mi sono così allentato e preoccupato di uscire.E non posso usare i bagni pubblici.Ho bisogno di aiuto ma non sono davvero sicuro di cosa fare Succede quando usi troppo il computer/Internet. Sei un giocatore/secchione?Prova a limitare il tuo tempo sul computer, passa un po 'di tempo all'aperto e vai in giro con i tuoi amici.Il problema è che pensi che si aspettano qualcosa da te, quando davvero non lo fanno.Vogliono solo essere tuo amico e avere qualcuno con cui parlare - anche se non sei così intelligente e sei nervoso nel dire qualcosa di stupido, va bene, renditi conto che nessuno è perfetto. Penso che io fossi così anche quando ero più giovane.Ho giocato a Runescape tutto il giorno e mi sono sentito nervoso quando ho parlato con la gente perché di quei silenzi imbarazzanti dove non sapevo cosa dire.Dopo alcuni anni di college e un'istruzione migliore, i chiacchiere arrivano più facilmente.Inoltre, assicurati di rimanere aggiornato con notizie e merda e avrai molto di cui parlare.Devi solo essere coinvolto in qualcosa e fare del tuo meglio per goderlo.