How to overcome anger in stressful situations?hi.i m 30 ,i have 5 year old son, he is so much noughty,,never listen anything,specialy at the time of eating he is irritating me so much,, in anger i always beat him so badly and also saying bad words to him. in other hand my husband and his family always tourturing me for job,bt my son is very small, i always become irriating and my temper raises, i cant controll my anger any more, please help me.. i want to become good mother, bt becz of my anger my son scaring so much with me..please help.. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much.  Have you ever thought, why uncontrollable anger creeps up within us only at our home? Anger always comes due to frustrations in life. Frustrations are normal with everyone. People learn to ignore frustrations when they get experienced. Do you get angry to circumstances outside your home as you get angry at your house? Your office, bus stand, railway station, neighbors etc. If yes, you might need to get evaluated for anger issues. If NO, just understand and compare the two situations and you can be better yourself.Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Come superare la rabbia in situazioni stressanti? Ciao M 30, ho un figlio di 5 anni, è così tanto allegro, non ascoltare mai nulla, in particolare al momento del mangiare che mi irrita così tanto, con rabbia che batte sempre battutoLui così male e anche gli diceva cattive parole.In un altro canto mio marito e la sua famiglia mi vanno sempre in tournée, ma mio figlio è molto piccolo, divento sempre irrimessuale e il mio temperamento aumenta, non posso più controllare la mia rabbia, per favore aiutami .. Voglio diventare buona madre,Bt becz della mia rabbia mio figlio che spaventa così tanto con me .. aiuto .. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Hai mai pensato, perché la rabbia incontrollabile si insinua dentro di noi solo a casa nostra?La rabbia arriva sempre a causa di frustrazioni nella vita.Le frustrazioni sono normali con tutti.Le persone imparano a ignorare le frustrazioni quando hanno esperienza.Ti arrabbi con le circostanze fuori casa mentre ti arrabbi a casa tua?Il tuo ufficio, supporto per autobus, stazione ferroviaria, vicini ecc. Se sì, potrebbe essere necessario essere valutati per problemi di rabbia.In caso contrario, basta capire e confrontare le due situazioni e puoi essere meglio te stesso. Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.