What causes an increase in the body weight during pregnancy?Hi, I just found out that I am pregnant. My first appointment is Monday. I am already overweight and within the past month and a half I have noticed that I've gained around 18 pounds and that is not normal for me. I'm not sure what I should do and I know that the doctor is already going to not be happy that I'm overweight to begin with. I'm so stressed out, I just don't understand why I have gained so much in such little time.. Hello dear,I understand your concern.In my opinion the excess weight gain needs to rule out the diabetes.Changing the diet pattern is important like take low carbohydrate diet.Avoid all oily and high calorie food.Take healthy nutritional diet like fruits,veggies etc.Practice antenatal yoga or pregnancy work outs daily.Walking for an 30-40 minutes daily also is helpful.And diabetes and any hypothyroidism should be definitely ruled out.Don't worry.Avoid stress.Due to change in lifestyle the overweight is a common problem these days.And with good care leads to happy pregnancy and delivery.So relax.Hope this helps.Best regards...
Cosa causa un aumento del peso corporeo durante la gravidanza? Ciao, ho appena scoperto che sono incinta.Il mio primo appuntamento è lunedì.Sono già in sovrappeso e nell'ultimo mese e mezzo ho notato che ho guadagnato circa 18 chili e questo non è normale per me.Non sono sicuro di cosa dovrei fare e so che il dottore non sarà già felice di essere in sovrappeso per cominciare.Sono così stressato, non capisco perché ho guadagnato così tanto da poco tempo .. Ciao caro, capisco la tua preoccupazione. A mio avviso l'aumento di peso in eccesso ha bisogno di escludere il diabete. Cambiare il modello dietetico è importante come prendere una dieta a basso contenuto di carboidrati. Enova tutto il cibo grasso e ad alto contenuto calorico. Disegna una dieta nutrizionale sana come frutta, verduraecc.Un problema comune in questi giorni e con una buona cura porta a una felice gravidanza e parto. Quindi rilassati. Spero che questo sia i saluti ...