How to quit masturbation as it is affecting workouts at gym?hello doc am guy who do a lot of workout at the gym.i just turned 18 two months ago. height is 6ft. weight around 85 kg. am really a very healthy guy but my problem is that i masturbate.:P is that a bad thing to those who workout in the gym. ? because when ever i masturbate i feel good nut when i got to the gym i feel low.. is there any problem in it. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. Please understand that masturbation is not a sin, unhealthy habit. It is natural and even animals masturbate. One masturbation of 5 minutes can cause energy loss equivalent to a 300 meter jogging. Such a paltry energy loss can be regained easily. Yes. frequent masturbation habit is anxiety provoking. Masturbation 5 times a week is normal at your age. If you masturbate in excess control it. Otherwise do not be anxious about it. In your case you are more anxious about health. That is creating your problem. Mental reseove is the best way. Concentration in your education and career an other leisure time activities keeps you engaged and masturbation habits lessens automatially.In case if you need more of my assistance in this matter, please post a detailed direct query to me on this portal. I shall help you with psychotherapy tips to overcome your problems.Hope this answers your query. Available for futher clarifications.Good luck.
Come smettere di masturbazione in quanto sta colpendo gli allenamenti in palestra? Ciao Doc Am Guy che fa molto allenamento in palestra. Ho appena compiuto 18 mesi fa.L'altezza è 6 piedi.Peso circa 85 kg.Sono davvero un ragazzo molto sano, ma il mio problema è che mi masturbo.:p è una cosa negativa per coloro che si allenano in palestra.?Perché quando mai mi masturbo mi sento bene quando sono arrivato in palestra mi sento basso .. c'è qualche problema. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Si prega di capire che la masturbazione non è un'abitudine peccata e malsana.È naturale e persino gli animali si masturba.Una masturbazione di 5 minuti può causare perdita di energia equivalente a un jogging di 300 metri.Una perdita di energia così misera può essere riacquistata facilmente.SÌ.La frequente abitudine alla masturbazione è provocante ansia.La masturbazione 5 volte alla settimana è normale alla tua età.Se ti masturbi in eccesso, lo controlli.Altrimenti non essere ansioso al riguardo.Nel tuo caso sei più ansioso per la salute.Questo sta creando il tuo problema.La ricerca mentale è il modo migliore.La concentrazione nella tua istruzione e carriera Un'altra attività di tempo libero ti tiene coinvolto e le abitudini di masturbazione diminuiscono automaticamente. Nel caso se hai bisogno di più di mia assistenza in materia, per favore pubblica una domanda diretta dettagliata su questo portale.Ti aiuterò con suggerimenti di psicoterapia per superare i tuoi problemi.Disponibile per chiarimenti per disturbanti. Buona fortuna.