I have constipation for last 7 yearshelo, iam kamran 26 year old. have a severe constipation aC for last 7 years . after eating food too much gas released from mouth and annus also. if gas not released then stomach become very hard . again and again feel for excreation but so long i sat in toilet no excreation takeplace. I believe your dietary habits and nature of food you take is improper along with another fact that have a long sitting. Have high rouphage diet and avoid fast food exercise regularly have lot of water. develop reflex by having a glass of water and going for toilet at the same time.Amongst herbal medicines we have to choose depending upon severity from the following order:sat isabgole- Gulkand-trifla- jang harar/ shiva kshar pachan- panch sakar/ kayam churan--icha bhedi ras- combinations of above medicines-enema.but best advice is more rouphage / fibrour rich diet and more exercise and developing of reflex.Dr. Rajesh Lakhanpaul
Ho costipazione per gli ultimi 7 anni, Iam Kamran 26enne.avere una grave costipazione AC negli ultimi 7 anni.Dopo aver mangiato troppo cibo versato anche dalla bocca e Annus.Se il gas non è stato rilasciato, lo stomaco diventa molto duro.Ancora e ancora mi sento per l'escreazione, ma così a lungo mi sono seduto in bagno senza esplodere. Credo che le tue abitudini alimentari e la natura del cibo che prendi siano improprie insieme a un altro fatto che ha una lunga seduta.Fai una dieta elevata di roufage ed evita regolarmente l'esercizio di fast food.Sviluppa il riflesso avendo un bicchiere d'acqua e andando per il bagno allo stesso tempo. Comune medicinali a base di erbe che dobbiamo scegliere a seconda della gravità dal seguente ordine: SAT Isablele-Gulkand-Trifla- Jang Harar/ Shiva Kshar Pachan-Panch Sakar/ KayamChuran --cha bhedi ras- combinazioni di medicinali sopra, ma il miglior consiglio è più dieta ricca di roufage / fibrour e più esercizio e sviluppo di riflesso.Rajesh Lakhanpaul