How can I stop shaking hands due to nervousness while performing drama?Hi, I do drama as a subject, and whenever I have to perform I get nervous before, but as I perform I feel less nervous, however, my hands shake violently and everybody notices and that is what makes me nervous, how can I sto my shaking hands? (I do not have any caffeine or a low blood sugar) DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. This problem is common with so many people. Can call it stage fear. This comes due to apprehension. You start worrying about this hours or days before the event itself, and it becomes anxiety. Even though you are not worried about it, it does troubles. That is mind. It does what you tells it. Here you are asking it to behave so when you apprehend. Mind does as asked.Here is help with Cognitive Behavior Therapy which includes so many techniques to alleviate your problem. The treatment method more individualistic. You may come up with a premium question. Give complete description as much as you can. I shall help you with it and I am sure that your problem will be cured.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Come posso smettere di stringere la mano a causa del nervosismo mentre mi esibisco il dramma? Ciao, faccio il dramma come soggetto, e ogni volta che devo esibirmi mi innervosisco prima, ma mentre mi esibisco mi sento meno nervoso, tuttavia, le mie mani si scuotono violentemente e tuttiAvvisi e questo è ciò che mi rende nervoso, come posso darle le mie mani?(Non ho caffeina o una glicemia bassa) Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Questo problema è comune con così tante persone.Può chiamarla paura del palcoscenico.Ciò arriva a causa dell'apprensione.Inizi a preoccuparti di queste ore o giorni prima dell'evento stesso e diventa ansia.Anche se non sei preoccupato per questo, fa problemi.Questa è mente.Fa quello che lo dice.Qui gli stai chiedendo di comportarsi, quindi quando si arrende.La mente fa come chiesto. Ecco aiuto con la terapia del comportamento cognitivo che include così tante tecniche per alleviare il problema.Il metodo di trattamento più individualistico.Potresti trovare una domanda premium.Dare la descrizione completa il più possibile.Ti aiuterò con esso e sono sicuro che il tuo problema verrà curato. Spero che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.