Suggest home remedies to reduce weightI am 63, overweight and under severe stress because I am without work. I sleep very badly, am extremely fatigued, and I smoke 15 cigarettes per day. Feel I can't exercise no matter how much I want to because I'm always tired. What is the solution (home remedies please) to get out of this rut? stresrelieving is first requirement.pranayam,anulome-vilpmw.omkar recitation.here reiki treatment will also help.stopping of smoking is of extra benifit.shiro dhara with medhya ad stress relieving medicated oil,nasya with brahmi ghrut should help.considering the overweight issue dhatwagni vardhak vasant kalpa will help.with all this try out exercising doing itr for a small length of  the in the begining and increasing it gradually.
Suggerisci i rimedi domestici per ridurre i pesi AM 63, in sovrappeso e sotto stress grave perché sono senza lavoro.Dormo molto male, sono estremamente affaticato e fumo 15 sigarette al giorno.Sento di non poter esercitare, non importa quanto voglio perché sono sempre stanco.Qual è la soluzione (rimedi casalinghi per favore) per uscire da questa routine? Stresrelieving è il primo requisito.Prayam, Anulome-Vilpmw.omkar Recitation. Anche qui il trattamento con reiki aiuterà.Dhatwagni Vardhak Vasant Kalpa aiuterà. Con tutto questo provare a fare esercizio facendo ITR per una piccola lunghezza dell'inizio e aumentandolo gradualmente.