What causes difficulty breathing in a person with anxiety?Hi. I have a history of anxiety and the way it got diagnosed is I go through periods where I constantly feel like I'm having trouble breathing. It just feels like I'm breathing through a straw that has a hole in it and I'm not getting all the air. This caused a panic attack and I got put on medication. Well, about a year ago, I came off the medication because I thought I was fine. Just now this breathing thing started again like last week. Today has been the worst. I don't feel anxious. Could this really just be anxiety? Hello.You have been diagnosed with panic disorder in past. Now again you are having your breathing problems which were initially considered to be a part of anxiety disorder.I think you are having a relapse of panic disorder. For treatment you should practice relaxation exercises like deep breathing and meditation. Biofeedback therapy under a psychologist's guidence can also prove useful.If you still have doubts, you can go for pulmonary function tests to test lung function and check for any breathing disorder.Hope this helps you.Thanks.
Cosa causa difficoltà a respirare in una persona con ansia? Ciao.Ho una storia di ansia e il modo in cui è stato diagnosticato è che attraversio periodi in cui mi sento costantemente come se avessi problemi a respirare.Mi sembra di respirare attraverso una cannuccia che ci ha un buco e non sto ottenendo tutta l'aria.Ciò ha causato un attacco di panico e sono stato messo in trattamento.Bene, circa un anno fa, sono uscito dal farmaco perché pensavo che stesse bene.Proprio ora questa cosa respiratoria è ricominciata come la scorsa settimana.Oggi è stato il peggio.Non mi sento ansioso.Potrebbe davvero essere solo l'ansia? Ciao. Ti è stato diagnosticato un disturbo di panico in passato.Ora di nuovo hai i tuoi problemi di respirazione che inizialmente sono stati considerati parte del disturbo d'ansia. Penso che tu stia avendo una ricaduta del disturbo di panico.Per il trattamento dovresti praticare esercizi di rilassamento come la respirazione profonda e la meditazione.La terapia con biofeedback sotto la guida di uno psicologo può anche rivelarsi utile. Se hai ancora dubbi, puoi fare test di funzione polmonare per testare la funzione polmonare e verificare la presenza di qualsiasi disturbo respiratorio.