How to treat tremor in my hands?iam having hand tremor in my hands,my hands are so week,i cannot hold the wrist tightly,i want to do body building,due to this am unable to do perfect workouts ,i dont have power in my shoulders,past from 6 months am doing zym regularly,taking diet also but i dont have power in my arms and bones in my hands and shoulders,am having nervous week ness in my hands,when i pick a glass of water it will show high tremors in my hands,am not able to lift bigger weights in zym,due to this reason i left zym in past days ,but i cannot left it aside since it is my passion,so i need a cure to this and want to build strength and power in my hands as well as shoulders,i need to do severe workouts. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. I sincerely think that your problem is not hand tremors. It is just anxiety. Hand tremors are induced by anxiety (Performance anxiety). I do not see hand tremors can stop you from doing gym activities. There are very few exercises which you do with the help of your fingers. Leave those exercises and you can do others. Why worry?Do any workouts which are not using fingers. Ignore the trembling and that shall vanish eventually. But for anxiety you should consult a psychologist. Please do it soon.If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this website. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe some psychotherapy techniques which should help you cure your condition further.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Come trattare il tremore nelle mie mani? Iam che avesse un tremore a mano tra le mani, le mie mani sono così settimana, non riesco a tenere stretto il polso, voglio fare il body build, per questo non sono in grado di fare allenamenti perfetti, non ho potereNelle mie spalle, passato da 6 mesi sto facendo lo Zym regolarmente, prendendo anche una dieta ma non ho potere tra le braccia e le ossa tra le mani e le spalle, ho una settimana nervosa Ness tra le mani, quando scelgo un bicchiere d'acqua.Mostra tremori alti nelle mie mani, non sono in grado di sollevare pesi più grandi in ZYM, per questo motivo ho lasciato Zym nei giorni passati, ma non posso lasciarlo da parte poiché è la mia passione, quindi ho bisogno di una cura per questo e voglioCostruisci forza e potere nelle mie mani e nelle spalle, devo fare gravi allenamenti. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Penso sinceramente che il tuo problema non sia tremori a mano.È solo ansia.I tremori a mano sono indotti dall'ansia (ansia per le prestazioni).Non vedo che i tremori della mano possono impedirti di fare attività di palestra.Ci sono pochissimi esercizi che fai con l'aiuto delle dita.Lascia quegli esercizi e puoi fare altri.Perché preoccuparsi? Qualche allenamento che non usano le dita.Ignora il tremore e questo alla fine svanirà.Ma per l'ansia dovresti consultare uno psicologo.Per favore, fallo presto. Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo sito.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò alcune tecniche di psicoterapia che dovrebbero aiutarti a curare ulteriormente la tua condizione. Rispondi alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.