Can extreme mood swings and insecurity suggest anxiety disorder?I am a student in a university and I have taken psychology classes and such, and I was wondering about my mental state. Now i know that may be weird to ask but I need to know if a have anxiety disorder or something because of my past and how do I stop being the way I am.I want to start by saying I have had a hard childhood. The asian culture I grew up in was very demanding so I feel as if now that I'm on my own living and supporting myself without my parents completely...the things i experience are because of my past and i just am not consciously aware of it. My parents never told me they were proud of me and I was always not the best...I was never good enough for my parents even though in reality I was above average in school all the time. The past four years have been difficult and i have just recently moved out two months ago. My parents and I were able to try to mend things together and I got close and dependent on my parents and then they got mad and left me over and over...they never stayed the same. WHat I mean by leaving me...I mean disowning me...stop talking to me...etc. I'm in a wonderful relationship with a guy I will probably marry in the future. I want everything to be well, but I have concerns. My boyfriend is wonderful, but I get scared for no reason that I'm going to lose him. Sometimes because I'm afraid he will find someone better. I'm so insecure and I don't have any reason to be and I know that i don't have reasons to be but i am and I don't know why. In addition, I feel so sad and sometimes mad- but more sad- when things don't go as planned. Its almost like I am so uptight and stiff and not flexible like I know I am. I want to know why I act like this. I get periods of sadness as well even when I have no reason to be. I'm really happy out of my parents' house. But i have the concerns I have listed above.  Also...if this is all because of my past, how do I let go of the past? How do I stop my mind from thinking too much negatively?thanks DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. I sincerely suggest that you are victim of your own negative thinking. You cannot term your current state of mind as clinical depression. Rather, this is just disappointment. Disappointment which arises out of unforeseen life events do bring such symptoms like sadness, irritation, anger, lethargy, lack of interest, lack of appetite etc. Please understand this fact and make sure to introspect. Talking to your friends, out door activities and being creative should give you relief. Find the reason for your disappointment and consult a psychologist if need be. Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Scolleghi e insicurezza dell'umore estremi possono suggerire un disturbo d'ansia? Sono uno studente in un'università e ho preso lezioni di psicologia e simili, e mi chiedevo del mio stato mentale.Ora so che potrebbe essere strano da chiedere, ma devo sapere se un disturbo d'ansia o qualcosa del genere a causa del mio passato e come posso smettere di essere come sono. Voglio iniziare dicendo che ho avuto un'infanzia dura.La cultura asiatica in cui sono cresciuto era molto impegnativa, quindi mi sento come se ora sono da solo e sostenendo me stesso senza i miei genitori completamente ... le cose che provo sono a causa del mio passato e non sono consapevole consapevolmentedi esso.I miei genitori non mi hanno mai detto che erano orgogliosi di me e non sono sempre stato il migliore ... Non sono mai stato abbastanza bravo per i miei genitori anche se in realtà ero sempre più in media a scuola.Gli ultimi quattro anni sono stati difficili e mi sono appena trasferito due mesi fa.Io e i miei genitori siamo riusciti a cercare di riparare le cose e mi sono avvicinato e dipendente dai miei genitori e poi mi sono arrabbiati e mi hanno lasciato più e più volte ... non sono mai rimasti gli stessi.Cosa intendo per lasciarmi ... intendo rinnegarmi ... smettila di parlare con me ... ecc.Ho una relazione meravigliosa con un ragazzo che probabilmente sposerò in futuro.Voglio che tutto stia bene, ma ho preoccupazioni.Il mio ragazzo è meraviglioso, ma non ho paura senza motivo che lo perderò.A volte perché temo che troverà qualcuno migliore.Sono così insicuro e non ho alcun motivo per essere e so che non ho ragioni per essere, ma lo sono e non so perché.Inoltre, mi sento così triste e talvolta pazzo, ma più triste, quando le cose non vanno come previsto.È quasi come se fossi così teso e rigido e non flessibile come lo so di essere.Voglio sapere perché mi comporto così.Ho anche periodi di tristezza anche quando non ho motivo di esserlo.Sono davvero felice da casa dei miei genitori.Ma ho le preoccupazioni che ho elencato sopra.Inoltre ... se questo è tutto a causa del mio passato, come posso lasciare andare il passato?Come faccio a impedire alla mia mente di pensare troppo negativamente? Grazie Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Suggerisco sinceramente di essere vittima del tuo pensiero negativo.Non puoi definire il tuo attuale stato d'animo come depressione clinica.Piuttosto, questa è solo delusione.La delusione che deriva da eventi di vita imprevisti portano sintomi come tristezza, irritazione, rabbia, letargia, mancanza di interesse, mancanza di appetito ecc. Per favore, comprendi questo fatto e assicurati di introspettare.Parlare con i tuoi amici, le attività fuori porta ed essere creativi dovrebbe darti sollievo.Trova il motivo della tua delusione e consulta uno psicologo, se necessario.Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.