Suggest treatment to overcome depressionHi, I have been suffering from internal struggles for close to five years now. I haven t told my parents anything, so I am not sure if I am suffering from depression or anything else. Five years ago I was sexually harassed by my older brother, and I was so confused I kept it a secret and began to watch adult videos. Since then I had a harder time trusting in people, and I also had one friend at that time use me. Four years later I finally broke down from hiding my feelings and secrets from people, so I ended up telling my friend. She accepted me and I told my other friends, but later on she had problems too and took her anger out on me. She said things like she wanted me dead and cussed me 8ut a lot, so I cried and broke under the pressure. I ve had a hard time believing anything people say, even close friends, and I constantly feel I am a disgusting, horrible, and trashy scum of a person. I have felt that if I were to die no one would be sad and they d be happy, and after I lost a loved one I wished I could switch places with them. I have had suicidal thoughts and whemever I had a lot of anger built up I silenced it by hurting myself, for example digging my nails into my skin. Ontop of all this my mind is now kind of split in two and at some points I am a normal person but then I ll switch to being extremely mad, hateful, suicidal, and depressed. When I became ike this I usually have to hae a friend calm me down. Also, I feel tired all the time, and I never really slept right, I d stayup all night and sleep for maybe a couple hours the next night. My eating habits weren t good either, and sometimes I would throw all of my food away. I feel a lot of the times that I have no happy future and happiness isn t real. I hate myself, and can t trust people. Many nights I had to either shut down my mind or cry until I was tpo emotionally and physically tired. Also, my brother got a girlfriend, and I have thoughts a lot about how I hate that he is happy while I m suffering. I haven t told my parents yet because I don t want to hurt them but I m also scared. I have had dreams of them disowning me and hating me. I ve dealt with all of this since five years ago, and I am a teenager currently. Am I depressed? Do I need to seek help? DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. I sincerely suggest that you are victim of your own negative thinking. You cannot term your current state of mind as clinical depression. Rather, this is just disappointment. Disappointment which arises out of unforeseen life events do bring such symptoms like sadness, irritation, anger, lethargy, lack of interest, lack of appetite etc. Please understand this fact and make sure to introspect. Talking to your friends, out door activities and being creative should give you relief. Find the reason for your disappointment and consult a psychologist if need be. Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Suggerisci il trattamento per superare la depressione, soffro di lotte interne da quasi cinque anni.Non ho detto qualcosa ai miei genitori, quindi non sono sicuro di soffrire di depressione o altro.Cinque anni fa sono stato molestato sessualmente da mio fratello maggiore, ed ero così confuso che lo teneva segreto e ho iniziato a guardare video per adulti.Da allora ho avuto più difficoltà a confidarmi nelle persone, e in quel momento ho anche avuto un amico.Quattro anni dopo mi sono finalmente rotto dal nascondere i miei sentimenti e i miei segreti dalle persone, quindi ho finito per dirlo al mio amico.Mi ha accettato e ho detto ai miei altri amici, ma in seguito ha avuto anche problemi e mi ha portato la rabbia.Ha detto che cose come se mi volesse morto e mi ha imprecise molto, quindi ho pianto e rotto sotto la pressione.Ho avuto difficoltà a credere a qualsiasi cosa la gente dice, anche amici intimi, e sento costantemente di essere una feccia disgustosa, orribile e trash di una persona.Ho sentito che se non morissi, nessuno sarebbe stato triste e che sarebbero stati felici, e dopo aver perso una persona cara avrei voluto poter cambiare posto con loro.Ho avuto pensieri suicidari e piede che avevo molta rabbia accumulata, l'ho messo a tacere facendo del male a me stesso, ad esempio scavando le unghie nella mia pelle.Ontop di tutto ciò, la mia mente è ora divisa in due e in alcuni punti sono una persona normale, ma poi passerò ad essere estremamente pazzo, odioso, suicida e depresso.Quando sono diventato Ike questo di solito devo avere un amico calmarmi.Inoltre, mi sento sempre stanco e non ho mai dormito bene, ho soggiornato tutta la notte e dormo per forse un paio d'ore la notte successiva.Anche le mie abitudini alimentari non erano buone, e a volte gettavo via tutto il mio cibo.Sento molte volte in cui non ho un futuro felice e la felicità non è reale.Odio me stesso e non posso fidarmi delle persone.Molte notti che ho dovuto chiudere la mente o piangere fino a quando non ero stanco emotivamente e fisicamente.Inoltre, mio fratello ha avuto una ragazza e ho molto pensieri su come odio che sia felice mentre soffro.Non ho già detto ai miei genitori perché non voglio ferirli, ma sono anche spaventato.Ho fatto dei sogni che mi rinnegano e mi odiano.Ho avuto a che fare con tutto questo da cinque anni fa e attualmente sono un adolescente.Sono depresso?Devo cercare aiuto? Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Suggerisco sinceramente di essere vittima del tuo pensiero negativo.Non puoi definire il tuo attuale stato d'animo come depressione clinica.Piuttosto, questa è solo delusione.La delusione che deriva da eventi di vita imprevisti portano sintomi come tristezza, irritazione, rabbia, letargia, mancanza di interesse, mancanza di appetito ecc. Per favore, comprendi questo fatto e assicurati di introspettare.Parlare con i tuoi amici, le attività fuori porta ed essere creativi dovrebbe darti sollievo.Trova il motivo della tua delusione e consulta uno psicologo, se necessario.Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.