Is there any home remedy to ease the swelling in feet and knee?Last week, I got pulled from a sitting position by my dog at the vet, and went flying to the ground, I must have hit my right knee first. It started to swell, and hurt. Well, I iced it that night and not able to ice for 2 days (worked both my jobs) and iced it the 4th day. It seemed like it was getting a little better, and then yesterday it started to sting really bad (on the middle part of the leg down to the ankle) The knee feels very tight when I bend it, but the swelling has gone down quite a bit. I also have swelling and bruising on the side of my foot. I did injure that same leg/foot twice. A bad car accident over 6 years ago that caused nerve damage just below the knee, and my foot, I tripped over something in the garage (may have sprained it, but never went to doctor), but every time I work my cashiering job, the inside of my foot swells up. it will usually go away in a day or so.  I haven't worked that job for the past 3 days, and the side of the foot is still swollen. Is there anything I can do at home to ease the comfort? **1. since there is present and past history of  Injury thus get yourself checked with an Orthopedic and/or Sport Medicine Specialist Doctor for necessary examination and Investigation.2. because of gravity, swelling is particularly noticeable in the lower part of the body [foot swells up] thus what can be done at home to ease comfort is/are:i. elevate your legs above heart level while lying down ii. salt free or low salt diet: since salt causes fluid retention and swelling]iii. calf exercise: which helps pump fluid from legs back to heart.iv. avoid wearing tight clothes around/near thigh region.3. call your Doctor if swollen foot or leg is red or warm to the touch, since treatment will be aimed at the cause of the swelling.
C'è qualche rimedio casalingo per alleviare il gonfiore in piedi e ginocchio? La scorsa settimana, sono stato tirato da una posizione seduta dal mio cane al veterinario e sono andato a volare a terra, devo aver colpito prima il ginocchio destro.Ha iniziato a gonfiarsi e ferire.Bene, l'ho ghiacciato quella notte e non sono in grado di ghiaccio per 2 giorni (ho funzionato sia il mio lavoro) e l'ho ghiacciato il 4 ° giorno.Sembrava che stesse migliorando un po ', e poi ieri ha iniziato a pungere davvero male (nella parte centrale della gamba fino alla caviglia) il ginocchio si sente molto stretto quando lo piego, ma il gonfiore è andato piuttostomorso.Ho anche gonfiore e lividi sul lato del mio piede.Ho ferito la stessa gamba/piede due volte.Un brutto incidente d'auto più di 6 anni fa che ha causato danni ai nervi appena sotto il ginocchio e il mio piede, ho inciampato su qualcosa nel garage (potrebbe averlo slogato, ma non sono mai andato dal dottore), ma ogni volta che lavoro il mio lavoro in cassa,L'interno del mio piede si gonfia.Di solito andrà via in un giorno o giù di lì.Non ho lavorato quel lavoro negli ultimi 3 giorni e il lato del piede è ancora gonfio.C'è qualcosa che posso fare a casa per alleviare il comfort? ** 1.Dal momento che esiste una storia presente e passata di lesioni, così controllati con un medico specialistico ortopedico e/o di medicina sportiva per l'esame e le indagini necessarie.A causa della gravità, il gonfiore è particolarmente evidente nella parte inferiore del corpo [il piede si gonfia], quindi ciò che può essere fatto a casa per facilitare il comfort è/are: i.Solleva le gambe sopra il livello del cuore mentre sdraiati ii.Dieta senza sale o a basso sale: poiché il sale provoca ritenzione e gonfiore dei liquidi] III.Esercizio del vitello: che aiuta a pompare il fluido dalle gambe a cuore.Evita di indossare abiti stretti intorno/vicino alla regione della coscia.Chiama il medico se il piede o la gamba gonfio è rosso o caldo al tatto, poiché il trattamento sarà rivolto alla causa del gonfiore.