What do you suggest for the fear of the dark?Ermmm, im 20 years of age and im not so much terrified of the dark, but what's in it,, i don't really know how to explain but a couple of days ago i was alone at my flat, as usual i was very afraid, i locked myself in the bathroom to take a shower, once id finished i was too afraid unlock the door and go out, i was scared something or someone might be there, i stayed in the bathroom for about an hour and a half before my boyfriend got back and found me crying, i get scared of being alone, scared of the dark, scared of someone/ something all the time ... When i say someone something, i mean so many things from my imagination i suppose ,please reply, thankyou hiThanks for using healthcare magicfirst of all there is nothing to worry about it. Sometime it happens. For single episode of fear of dark there is nothing to do anything. If u have continue fear of dark since then and it is causing socio-occupational dysfunction in that case u need psychological intervention. U can do some relaxation exercise own your own or you can consult a psychologist for further help.Thanks
Cosa suggerisci per la paura del buio? Ermmm, ho 20 anni e non sono così terrorizzato dall'oscurità, ma cosa c'è dentro, non so davvero come spiegare ma un paio di giorni faEro solo nel mio appartamento, come al solito avevo molta paura, mi sono chiuso in bagno per fare una doccia, una volta che ho finito di aver fatto troppo paura, sbloccare la porta ed esce, avevo paura qualcosa o qualcuno poteva essere lì, ho soggiornatoIn bagno per circa un'ora e mezza prima che il mio ragazzo tornasse e mi trovasse a piangere, ho paura di essere solo, spaventato dal buio, spaventato da qualcuno/ qualcosa tutto il tempo ... quando dico qualcosa, io iosignifica così tante cose dalla mia immaginazione, suppongo, per favore rispondi, grazie Hithanks per l'utilizzo di MagicFirst di tutto ciò che non c'è nulla di cui preoccuparsene.A volte succede.Per il singolo episodio di Fear of Dark non c'è niente da fare nulla.Se hai continuato a paura del buio da allora e sta causando disfunzione socio-occupazionale in quel caso hai bisogno di un intervento psicologico.Puoi fare un po 'di esercizio di rilassamento proprie o puoi consultare uno psicologo per ulteriore aiuto. Grazie