How to control my anger?hai sir i am getting angry fast. if i get angry cannot control immediately. is der any way to reduce anger when i got in the situation. thank u in advance Hi Shiva,.Anger is a natural reaction. In teenage and early twenties, it is quite common to get angry at even minor provocations. It is only with age, experience and maturity that we get control of our anger.The very fact that you wish to control your outbursts of anger is an excellent beginning.  Where there is a Will, there is certainly a Way. Whenever you feel angry, just turn away from the situation and try not to speak out. If you remain silent, the other person cannot continue to instigate you for long. Best way to control anger is through silence and not to respond to the provocations at all.By practicing silence you will soon appreciate your inner peace of mind and satisfaction, in avoiding an uncomfortable situation.Wishin you all the best.
Come controllare la mia rabbia? Hai signore mi sto arrabbiando velocemente.Se mi arrabbio non può controllare immediatamente.è un modo per ridurre la rabbia quando sono entrato nella situazione.Grazie in anticipo Ciao Shiva, .anger è una reazione naturale.All'adolescente e all'inizio degli anni Venti, è abbastanza comune arrabbiarsi anche per le provocazioni minori.È solo con età, esperienza e maturità che otteniamo il controllo della nostra rabbia. Il fatto stesso che desideri controllare le tue esplosioni di rabbia è un inizio eccellente.Dove c'è una volontà, c'è sicuramente un modo.Ogni volta che ti senti arrabbiato, basta allontanarsi dalla situazione e cercare di non parlare.Se rimani in silenzio, l'altra persona non può continuare a istigarti a lungo.Il modo migliore per controllare la rabbia è attraverso il silenzio e non rispondere affatto alle provocazioni. Praticando il silenzio apprezzerai presto la tua pace interiore e soddisfazione, evitando una situazione scomoda.