Unable to do daily work on being upset. Worry about things. Why does it happen?I feel down a lot, i ve noticed that over the past 15 years or so, when i experience upset, it feels like i shut down. i can t function, i just sit on my bed for hours and i dont know what happens to me. I feel as though i struggle to cope with every day things. i have to force myself to have a bath or even get out of bed. i wake up feeling anxious and i constantly worry about things. Please can you help me understand what is fgoing on with me? Hi Reema,Welcome to Healthcare Magic and thanks for your question.Some of the symptoms which you have described such as feeling down and low, lack of interest / initiative, constant worrying and inability to carry out your daily functioning may be indicative of depression. However, you need to clarify how long such symptoms last... i.e. do they last for days or weeks together and come as episodes or whether you feel this way only for very brief time periods and only as a response to stressful / upsetting situations.If you have been experiencing symptoms for many days or weeks together and coming as episodes, then it is more likely that you are having a depressive disorder, for which you need to seek help from a psychiatrist and if your symptoms are quite disabling, then you may need to take medication. If on the other hand, your symptoms are a reaction to stressful situations and they do not last long, then you may need help regarding stress management. There are various forms of psychological / talking therapies which can help you deal with your stress, help you handle it in a healthier manner and also help you acquire better coping strategies and skills.I feel that since you feel that the symptoms are disabling and causing you distress, you should not hesitate to seek professional help.Wish you all the best.-Dr. Jonas Sundarakumar Consultant Psychiatrist
Incapace di lavorare quotidianamente per essere arrabbiato.Preoccuparsi delle cose.Perché succede? Mi sento molto, ho notato che negli ultimi 15 anni circa, quando provo arrabbiato, mi sembra di aver chiuso.Non riesco a funzionare, mi siedo sul mio letto per ore e non so cosa mi succeda.Mi sento come se avessi difficoltà a far fronte a cose ogni giorno.Devo costringermi ad fare il bagno o addirittura alzarmi dal letto.Mi sveglio sentendomi ansioso e mi preoccupo costantemente delle cose.Per favore, puoi aiutarmi a capire cosa mi sta accompagnando? Ciao Reema, benvenuto nella magia sanitaria e grazie per la tua domanda. Alcuni dei sintomi che hai descritto come sentirsi giù e bassi, mancanza di interesse / iniziativa, costante preoccupazione e incapacità di svolgere il tuo funzionamento quotidiano possono essere indicativi della depressione.Tuttavia, devi chiarire per quanto tempo tali sintomi ... cioè durano per giorni o settimane insieme e arrivano come episodi o se ti senti così solo per periodi di tempo molto brevi e solo come risposta a situazioni stressanti / sconvolgenti.Se hai riscontrato sintomi per molti giorni o settimane insieme e arrivano come episodi, allora è più probabile che tu stia avendo un disturbo depressivo, per il quale devi cercare aiuto da uno psichiatra e se i tuoi sintomi sono abbastanza disabilitati, allora tuPotrebbe essere necessario assumere farmaci.Se d'altra parte, i sintomi sono una reazione a situazioni stressanti e non durano a lungo, potrebbe essere necessario aiuto per quanto riguarda la gestione dello stress.Esistono varie forme di terapie psicologiche / parlanti che possono aiutarti a gestire il tuo stress, aiutarti a gestirlo in modo più sano e anche ad acquisire migliori strategie e abilità di coping. Sento che dal momento che ritieni che i sintomi siano disabilitati e causandoDisturbi, non dovresti esitare a cercare un aiuto professionale.Jonas Sundarakumar Consultant Psychiatrist