Suggest treatment for panic attacks inspite of using medicinesHello.I am 44 years old, and I am a seaman. Very often I was exposed to stressful situation, until about a year ago I had panic attack. I was feeling very scared when I was alone, thinking that I am going to die, I could not sleep in my bed because of some fear. If i have slept 2 hours I was awaking in panic and fear. Could not stay alone, could not concentrate on my job, constantly having bad thoughts passing through my mind. I have visited doctor who gave me Deanxit tablets, and after first one i felt amazingly better, only i had trouble sleeping. I was taking two tablets per day for about a month, than I signed off from the ship and stop with Deanxit. During vacation I have visited psychiatrist, explained what happened to me, and he told me that I have suffered panic attack. My psychiatrist has prescribed me SEROXAT - Paroxetin tablets, 20 mg, if happens againAfter two months at home, where everything was ok, only trouble sleeping from time to time, I have signed on another ship, and situation has started but not that strong as before.I have started taking Seroxat and everything was ok, only trouble sleeping again, and I have been taking Seroxat for full 4 months while I was on board the ship.Another two  months at home without tablets, but again trouble sleeping, and here I am on my present vessel, just signed on today.After talking with my family I am sensing and experiencing some kind of fear, now when I am alone in my room.Fear comes and goes, but I am still kind of afraid to go to sleep, even I am very tired.Thinking about taking Seroxat again or maybe Deanxit.Could you please tell me what to do and how and if is possible to treat this fear permanently.Thank you very much. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. Let me make things clear for you. Panic attack comes to people who were previously anxious. Anxiety is stress is just common happenings for them. It that is your case, you experienced a panic attack. Otherwise it was just stress related momentary fear.You have to be a bit more realistic. What is there to fear? If you fear being alone, be with others. If you fear your job and want to be with your family, be with them and find a new job near home. If you fear your health, consult a doctor and confirm that you are alright. We have solutions for every fear. Instead of fearing what-it-might-be, try to find a logical solution and accept it.Please post a direct question to me in this website. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe some psychotherapy techniques which should help you cure your condition.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Suggerisci il trattamento per gli attacchi di panico nonostante l'uso di medicineshello. Ho 44 anni e sono un marinaio.Molto spesso sono stato esposto a una situazione stressante, fino a circa un anno fa ho avuto un attacco di panico.Mi sentivo molto spaventato quando ero solo, pensando che morivo, non riuscivo a dormire nel mio letto a causa della paura.Se ho dormito 2 ore mi svegliavo nel panico e nella paura.Non potevo stare da solo, non potevo concentrarsi sul mio lavoro, avendo costantemente cattivi pensieri che mi attraversano.Ho visitato Doctor Who mi ha dato le compresse Deanxit e dopo il primo mi sono sentito incredibilmente meglio, solo io ho avuto problemi a dormire.Stavo prendendo due tavolette al giorno per circa un mese, rispetto a quella che mi sono firmato dalla nave e mi sono fermato con Deanxit.Durante le vacanze ho visitato psichiatra, ho spiegato cosa mi è successo e mi ha detto che ho subito un attacco di panico.Il mio psichiatra mi ha prescritto Seroxat - compresse di paroxetina, 20 mg, se succede di nuovo, dopo due mesi a casa, dove tutto era ok, solo problemi a dormire di tanto in tanto, ho firmato su un'altra nave e la situazione è iniziata ma non così forte come fortePrima ho iniziato a prendere Seroxat e tutto era ok, solo problemi a dormire di nuovo, e ho preso Seroxat per tutti i 4 mesi mentre ero a bordo della nave. Un altro due mesi a casa senza tavolette, ma di nuovo problemi a dormire e quiSono sulla mia nave attuale, ho appena firmato oggi. Dopo aver parlato con la mia famiglia, sto percepindo e vivendo una sorta di paura, ora quando sono solo nella mia stanza. Fear va e va, ma ho ancora paura di andarePer dormire, anche io sono molto stanco. Pensando a prendere di nuovo Seroxat o forse Deanxit. Dovresti per favore, dimmi cosa fare e come e se è possibile trattare questa paura permanentemente. Grazie mille. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Lasciami chiarire le cose per te.L'attacco di panico arriva a persone che erano precedentemente ansiose.L'ansia è lo stress è solo eventi comuni per loro.È il tuo caso, hai vissuto un attacco di panico.Altrimenti era solo la paura momentanea legata allo stress. Devi essere un po 'più realistico.Cosa c'è da temere?Se temi di essere solo, sii con gli altri.Se temi il tuo lavoro e vuoi stare con la tua famiglia, sii con loro e trova un nuovo lavoro vicino a casa.Se temi la tua salute, consulta un medico e conferma che stai bene.Abbiamo soluzioni per ogni paura.Invece di temere ciò che è a monte, prova a trovare una soluzione logica e accettarla. Invia una domanda diretta per me in questo sito Web.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò alcune tecniche di psicoterapia che dovrebbero aiutarti a curare la tua condizione. Che questo risponde alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.