What causes lack of confidence and depression?im a teenager and i have been really low lately, im loosing friends, not concentrating in class, i keep randomly bursting out crying in class. And right now, im starting to think i m not needed, i dont want to be here no more, and i would like to either run away or curl up into a ball and die. I honestly don t know what to do, soo many things are running through my head and i dont know how to explain them, i cant sleep properly at night, im not eating properly alot less than usual. It s really hard, i have spoken to my mum, but if im honest its not much help. I dont think i can do this anymore i mean, i really want to be a singer and actress soooo bad, but i get brought down by it, i have lack of confidence, and its just yeah, and all my friends keep talking about me behind my back. Please help me figure out why i feel soo low and bad.. im regretting everything. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much.  Please understand that your current symptoms are corresponding to disappointment and the resultant stress and anxiety. Please do not club these symptoms with clinical depression. Due to the disappointments you are feeling low level of concentration and self confidence, self esteem etc. Loss of sleep is also due to that. Such disappointment happen with everyone. You could not become a singer and actress, that does not mean you do not have any other skills. Find out your skills which can guide you forward. Don't worry. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Cosa causa la mancanza di fiducia e depressione? Sono un adolescente e io sono stato molto basso ultimamente, perdendo amici, non mi concentrano in classe, continuo a scoppiare casualmente a piangere in classe.E in questo momento, sto iniziando a pensare di non aver bisogno, non voglio più essere qui, e vorrei scappare o rannicchiarsi in una palla e morire.Onestamente non so cosa fare, così molte cose mi passano dalla testa e non so come spiegarle, non riesco a dormire correttamente la notte, non sto mangiando adeguatamente meno del solito.È davvero difficile, ho parlato con mia mamma, ma se sono onesto non è molto aiuto.Non credo di poterlo più dire, voglio dire, voglio davvero essere una cantante e attrice così malealle mie spalle.Per favore aiutami a capire perché mi sento così basso e cattivo .. mi pento di tutto. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Si prega di capire che i tuoi sintomi attuali corrispondono alla delusione e allo stress e all'ansia risultanti.Si prega di non coccolare questi sintomi con la depressione clinica.A causa delle delusioni ti senti a basso livello di concentrazione e autostima, autostima ecc. Anche la perdita del sonno è dovuta.Tale delusione accade con tutti.Non potresti diventare un cantante e attrice, ciò non significa che non hai altre abilità.Scopri le tue abilità che possono guidarti in avanti.Non preoccuparti.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.