Suggest safe multivitamin supplements during pregnancyHi i am trying to conceive and am wondering whats the best brand of multivitamin to take At the moment i take folic acid 5mg and vitamin C 1000mg and fish oil (need to restock my supply). are these enough? I was taking a multivitamin- Nature s Way, Alive! Once Daily Women s Ultra Potency Multi-Vitamin but my GP says to stop taking it as the amount of Vitamin A in it may be too much. Please advise Thank you -Sumitra Hello,As a part of preconception care, it is advisable to take Folic acid, Vitamin B12 and Omega 3 fatty acids supplements, regularly at least 3 months before you plan to get pregnant. This helps to prevent various complications during conception, pregnancy and childbirth.Please opt for a healthy diet and regular exercise regimen. Include more portions of fruits and vegetables and salads in daily diet. Drink plenty of water in the day.Avoid refined sugars and deep fried foods and bakery products in the diet. Meditate regularly and think positive.Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further.Regards,Dr. Purushottam Neurgaonkar
Suggerisci gli integratori multivitaminici sicuri durante la gravidanza, sto cercando di concepire e mi chiedo qual è il miglior marchio di multivitamina da prendere al momento in cui prendo acido folico 5mg e vitamina C 1000mg e olio di pesce (bisogno di rifornire la mia scorta).sono abbastanza?Stavo prendendo un modo multivitaminico, vivo!Una volta che le donne quotidiane di Ultra Potency Multi-Vitamin, ma il mio medico di famiglia dice di smettere di prenderlo come la quantità di vitamina A in essa potrebbe essere troppo.Si prega di consigliare grazie -sumitra Ciao, come parte dell'assistenza preconcetta, è consigliabile assumere integratori di acidi grassi di acido folico, vitamina B12 e omega 3, regolarmente almeno 3 mesi prima di pianificare di rimanere incinta.Questo aiuta a prevenire varie complicazioni durante il concepimento, la gravidanza e il parto. Prendi opinioni per una dieta sana e un regime di esercizio regolare.Includi più porzioni di frutta e verdura e insalate nella dieta quotidiana.Bevi molta acqua in quel giorno. Enova zuccheri raffinati e cibi fritti e prodotti da forno nella dieta.Medita regolarmente e pensa positivo. Ho risposto alla tua domanda.Fammi sapere se posso aiutarti ulteriormente. REGA, DR.Purushottam Neurgaonkar