Could you suggest any exercise or remedy for easing the stiffness and pain?I had surgery  on c7=t1 didn't fuse  anything .Doc had 2 go through back. Ever since my left arm is hurting from my backn just past my elboy . on scale of 1-10 is an 8 . My fingers and half my left hand is numb/ any exersizes or qanything thet will eqase pain HIThank for asking to HCMI can understand your problem looking to your complain it would be better to see the physiotherapist there you can be teach how you can do exercise at home too hope this information helps you have a good day.
Potresti suggerire qualsiasi esercizio o rimedio per facilitare la rigidità e il dolore? Ho avuto un intervento chirurgico su C7 = T1 non si fonde nulla. Doc ha avuto 2 passaggi.Sin da quando il mio braccio sinistro mi fa male al mio backn, appena oltre il mio Elboy.Su scala 1-10 è un 8.Le mie dita e metà della mia mano sinistra sono insensibili/ qualsiasi esercita o Qanything thet eqease HITHANK per aver chiesto di HCMI può capire il tuo problema guardando il tuo lamento, sarebbe meglio vedere il fisioterapista lì puoi insegnare come puoi fare anche a casa, sperare che queste informazioni ti aiutino a passare una buona giornata.