I have to make a bowel movementI have to make a bowel movement but it just wont come out. the pain is terrible. everytime i try and go i sit there and nothing comes out. its like it is clogged. what is the cause of this and how can i resolve it ? It is very hard. Drink good amount of water and other fluids. Exercise well. Take plenty of fruits and vegetables.
Devo fare un movimento intestinale che deve fare un movimento intestinale ma non uscirà.Il dolore è terribile.Ogni volta che provo ad andare, mi siedo lì e non viene fuori nulla.È come se fosse intasato.Qual è la causa di questo e come posso risolverlo? È molto difficile.Bevi una buona quantità di acqua e altri fluidi.Esercitare bene.Prendi un sacco di frutta e verdura.