Abdominal pain after exercising, high ESR, done stomach scan. Should I continue walking?hi......iam priyanka 24 years .......from my young age i was not doing any kind of physical work i was just hooked to reading........and now from past 1 year am slowly working a bit....am doing tread mill walking ....i do it just for 30 mins......for 1 month i did only upto 5.8 speed.....after 1 month i walked at 6 speed for just 10 mins and then slowed down.......now my problem is am getting abdominal pain .....like when i walk my abdomen is aching like its gripping effect and when am sleeping and jus twist my abdomen its like my abdomen muscle is aching and also my thighs are aching........also my hips and back are aching......even when i jus cough my stomach ie abdomen aches.. i have done all test stomach scanning ,x ray,blood tests and all...my ESR range is 75 and every other tests are normal...........please tell me whether shud i continue walking r stop it........thank you all... Hello, priyankka Dayanandan,I am reallybglad that you have gotten into work outs!In the long run,  this will be very beneficial to you andmakes you healthy and strong and leads to long life.The symtoms that you are experiencing are very typicalfor someone who has been inactive for a long time.What I suggest is that you do your workouts three timesa week resting in between.TKe some nice warm tub bathsif you can after your workout.Elevation of ESR is from activity. I would not worry about that.Good luck.
Dolore addominale dopo l'esercizio fisico, ESR elevato, eseguito la scansione dello stomaco.Dovrei continuare a camminare? Ciao ... iam priyanka 24 anni ....... dalla mia giovane età non stavo facendo alcun tipo di lavoro fisico che mi è appassionato a leggere ........E ora dall'ultimo anno sto lentamente lavorando un po '.... sto facendo un cammino di battistrada .... lo faccio solo per 30 minuti ...... per 1 mese ho fatto solo una velocità fino a 5,8 ..... Dopo 1 mese ho camminato a 6 velocità per soli 10 minuti e poi ho rallentato ....... ora il mio problema è che sto ottenendo dolore addominale ..... come quando cammino l'addome è dolorante come il suo effetto avvincente eQuando sto dormendo e jus si distorce l'addome è come se il mio muscolo dell'addome facesse male e anche le mie cosce sono doloranti ........ anche i miei fianchi e la schiena sono doloranti ...... anche quando tossisco lo stomaco cioèdolori addome .. ho fatto tutte le prove di scansione dello stomaco, raggi X, esami del sangue e tutto ... la mia gamma ESR è 75 e ogni altro test è normale ........... per favore dimmi se shud iContinua a camminare r smettila ........ grazie a tutti ... Ciao, Priyankka Dayanandan, sono davvero blad che ti sei allenato! A lungo termine, questo sarà molto vantaggioso per te e ti rende sano e forte e conduce a una lunga vita. Le sintomi che stai vivendo sono molto tipici per qualcuno cheè stato inattivo da molto tempo. Quello che suggerisco è che fai i tuoi allenamenti tre volte a sedere nel mezzo. Infine.Non mi preoccuperei. Buona fortuna.