Suggest treatment for anxiety disorder and breathing troubleIve been a janitor for 5 years and I have always had a reaction to bleach. 3 days ago I came home from work and had trouble breathing. I also have bad anxiety which made it harder to breath. I calmed down and went to bed. The next day i felt a little better but when I went to my friends house and didn't realize they used bleach to clean the floors. After half an hour I started feeling out of breath, dizzy, and nausea. for the last couple mornings Ive had trouble breathing when I get up and have a tingly feeling in my back. I live in Florida and when I go outside the heat makes it hard to breath. Im also a smoker but since this I have cut back more the half of what I was smoking and am trying to quit completely. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. I think your breathing difficulty is more of physical nature. When you feel breathing difficulty due to allergens like bleach or sunlight, you get anxious. Then anxiety adversely effect your breathing and you get more anxious. Medicines for your breathing problem should ease your problem somewhat. Try avoiding the allergens. Try breathing techniques to have more open airway. Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Suggerisci il trattamento per il disturbo d'ansia e la respirazione problematica sono stata un bidello per 5 anni e ho sempre avuto una reazione alla candeggina.3 giorni fa sono tornato a casa dal lavoro e ho avuto problemi a respirare.Ho anche una cattiva ansia che ha reso più difficile respirare.Mi sono calmato e sono andato a letto.Il giorno dopo mi sono sentito un po 'meglio, ma quando sono andato a casa dei miei amici e non mi sono reso conto che usavano la candeggina per pulire i pavimenti.Dopo mezz'ora ho iniziato a sentirmi senza fiato, vertigini e nausea.Per le ultime coppie di mattine, ho avuto difficoltà a respirare quando mi alzo e mi sentivo per formicolio nella schiena.Vivo in Florida e quando vado fuori dal calore rende difficile respirare.Sono anche un fumatore ma da quando ho tagliato più la metà di ciò che stavo fumando e sto cercando di smettere completamente. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Penso che la tua difficoltà respiratoria sia più di natura fisica.Quando senti difficoltà a respirare a causa di allergeni come la candeggina o la luce del sole, diventi ansioso.Quindi l'ansia influisce negativamente sul tuo respiro e diventi più ansioso.Le medicine per il tuo problema di respirazione dovrebbero facilitare un po 'il tuo problema.Prova a evitare gli allergeni.Prova le tecniche di respirazione per avere più vie aeree aperte.Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.