How to increase sexual strength in men?I have a problem with maintaining erection with my new girlfriend for sex. literally before i am about to insert, i lose my erection. Unable to proceeed in sexual intercourse ;( i know its nerves but i dont know how to combat this problem! any tips? thanks alot HelloThanks for query .You are facing problem of Premature Ejaculation .The cause of Premature Ejaculation is mind related and due to what is called as Performance anxiety .Following measure will help you to boost up your confidence and getting good erection and delay ejaculation.1) Practice regular exercise for 45 minutes followed by meditation for 1/2 an hour in the morning.2) Take high protein diet rich in vegetables and fruits and Vitamin A,C,D,E.and Zinc3)Take anti oxidants like Almonds 5-6 everyday..4) Avoid alcohol and smokingTaking Sildenafil (Viagra)as on demand will help to get good hard sustainable erection and to have enjoyable sex.Dr.Patil
Come aumentare la forza sessuale negli uomini? Ho un problema a mantenere l'erezione con la mia nuova ragazza per il sesso.Letteralmente prima di inserire, perdo la mia erezione.Impossibile procedere nel rapporto sessuale; (Conosco i suoi nervi ma non so come combattere questo problema! Qualche consiglio? Grazie mille Hellothanks per query. Stai affrontando un problema di eiaculazione prematura. La causa dell'eiaculazione prematura è legata alla mente e a causa di quella che viene chiamata ansia per le prestazioni.Pratica l'esercizio fisico regolare per 45 minuti seguiti da meditazione per 1/2 ora al mattino.2) Prendi una dieta ad alta proteina ricca di verdure e frutta e vitamina A, C, D, E. e zinco3) Prendi antiossidanti come le mandorle 5-6 ogni giorno..4) Evita l'alcol e il fumo di Sildenafil (Viagra) poiché sulla domanda contribuirà a ottenere una buona erezione sostenibile e ad avere un piacevole sesso.dr.Patil