How to eat healthy and have more energy in life?I'm 35 yrs old man working for an IT company. I feel really tired, sometimes my chest pains, sometimes i get migraines, sometimes severe headaches and giddiness. My diet is rice, wheat and veggies. sometimes i eat irregular. my wife says i eat more. what shld i do to get better energy and live better?? HIWell come to HCMIt is very simple just cut down the calorie contained diet, and have more proteins and fiber contained  diet, have more vitamins and this can be got from the fresh vegetables and fruits, that's all, hope this information helps,
Come mangiare sano e avere più energia nella vita? Ho 35 anni che lavora per un'azienda IT.Mi sento davvero stanco, a volte i miei dolori al petto, a volte ottengo emicrania, a volte gravi mal di testa e vertigini.La mia dieta è riso, grano e verdure.A volte mangio irregolare.Mia moglie dice che mangio di più.Cosa faccio per ottenere energia migliore e vivere meglio ?? Hiwell Veni a HCMIT è molto semplice, solo tagliare la dieta contenuta e avere più proteine e fibre contenute, avere più vitamine e questo può essere ottenuto dalle verdure fresche e dalla frutta, questo è tutto, spero che questa informazione aiuti,