Painful knees and hips. Looking for natural remedyHI I am suffering from very painful knees and hips, which I never had before I gained 45lbs. I have so much pain in my knees that I struggle going up and down the steps. I was looking for a natural remedy. I was running/walking last july, august, sept. I had lost weight went down to 160 now I am 195 the most I have weighted in 20 years. I was a gym nut for 17 years but grew tired and quit 1 1/2 yrs ago and the weight started to go on. Do you have any suggestions. Thanks for your query                                                                                                                       A number of home remedies have the ability to dramatically reduce or even eliminate knee pain that is caused by a number of factors. Some of the most popular home remedies are briefly discussed below.RICE – RICE stands for Rest, Ice, Compression and Elevation. This simple treatment can provide relief to most types of knee painStudies have shown that steam baths have the ability to reduce knee pain by improving the blood circulation around the knees, thereby reducing inflammation. A slight massaging of the knee, while in the steam bath, can help make this remedy all the more effectiveSeveral herbal remedies such as dried ginger, wintergreen, Devil’s claw, Cat’s claw and a few other herbs have also been very effective at reducing or even eliminating pain in the kneesA great and simple remedy that almost anyone can try is by mixing a powdered form of Bishop’s weed seeds into a glass of warm water that is then ingestedYou can also try another innovative home remedy that will require you to create a paste using the following ingredients. Castor, wheat, turmeric and Goat’s milk. If you can’t find any goat’s milk, just use some clarified butter instead. This paste does wonders when it is applied on the area of the knee that is generating the painAnother simple home remedy simply involves the light massaging of the knee area, with some easily available oils like coconut oil, mustard oil or even olive oil. Just be sure to warm up the oil a little bit and also use it about three times in a day, to get adequate reliefSome very specific yoga exercises and certain physiotherapy type exercises can also go a long way in helping you reduce or even eliminate knee pain. More of that is discussed just a little bit later.....  Regards Dr.D.P.Bura
Ginocchia e fianchi dolorosi.Alla ricerca di Remedyhi Natural, soffro di ginocchia e fianchi molto dolorosi, che non avevo mai avuto prima di guadagnare 45 libbre.Ho così tanto dolore alle ginocchia che lotto per andare su e giù per i gradini.Stavo cercando un rimedio naturale.Stavo correndo/camminando lo scorso luglio, agosto, settembre.Avevo perso peso scendeva a 160 ora sono 195 il massimo che ho ponderato in 20 anni.Sono stato una palestra per 17 anni ma mi sono stancato e ho smesso di 1 e mezzo anno fa e il peso ha iniziato a continuare.Hai qualche suggerimento. Grazie per la tua domanda, un certo numero di rimedi domestici ha la possibilità di ridurre drasticamente o addirittura eliminare il dolore al ginocchio causato da una serie di fattori.Alcuni dei rimedi casalinghi più popolari sono brevemente discussi di seguito. Rice - Rice sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.Questo semplice trattamento può fornire sollievo alla maggior parte dei tipi di scrupoli del ginocchio hanno dimostrato che i bagni di vapore hanno la capacità di ridurre il dolore al ginocchio migliorando la circolazione sanguigna attorno alle ginocchia, riducendo così l'infiammazione.Un leggero massaggio del ginocchio, mentre nel bagno a vapore, può aiutare a rendere questo rimedio ancora più efficaci rimedi a base di erbe come lo zenzero secco, Wintergreen, il diavolo, l'artiglio di gatto e alcune altre erbe sono state molto efficaci nel ridurre o addirittura la riduzione oEliminare il dolore al gneesa grande e semplice rimedio che quasi tutti possono provare è mescolare una forma in polvere di semi di erba di vescovo in un bicchiere di acqua calda che è quindi ingegnoso può anche provare un altro rimedio innovativo che ti richiederà di creare una pasta usandoi seguenti ingredienti.Castor, grano, curcuma e latte di capra.Se non riesci a trovare il latte di capra, usa invece un po 'di burro chiarificato.Questa pasta fa miracoli quando viene applicata sull'area del ginocchio che sta generando il Painanother Simple Home Remedy comporta semplicemente il massaggio leggero della zona del ginocchio, con alcuni oli facilmente disponibili come olio di cocco, olio di senape o persino olio d'oliva.Assicurati solo di riscaldare un po 'l'olio e usalo anche circa tre volte al giorno, per ottenere un adeguato rilievo di esercizi di yoga molto specifici e alcuni esercizi di tipo fisioterapia possono anche fare molto per aiutarti a ridurre o persino eliminare il dolore al ginocchio.Più di questo viene discusso solo un po 'più tardi ..... Saluti il Dr.D.P.Bura