Suggest ways to give up masturbationgoodmornig doctor sir, i m 19 yrs old and i m preparing for medical exams bt i lost many logics and solution very early even after 2 days i hd learnt , i m confused is it the ause of excess masturbation which i practice every day since i ws 15 . i feel very tired and some time i hd too much back pain . and i try to stop masturabation bt i cold not pls help doctors how can i keep my self away frm it and create my 100 %focus on studies . pls i try my best to leave my masturbation pls solve my problem doctor hello , i understand your concern regarding your studies and health, for your kind information masturbation does not cause any weakness to the body but it can be worrisome if done in excess like everyday , worst thing about it that it wastes your valuable time and distracts your focus and concentration towards studies..... you need to be determined about not thinking of masturbation ...like start with small goal that you will not masturbate for 2 days and then make it once a week.... it will give you happiness that you are saving lot of time.... another very good way to to increase your will strength is ''yoga'' ... do meditation and yoga early morning to improve your mental strength.... remember its all in mind... i hope i have answered your query... let me know if you need more help..!take care
Suggerisci i modi per rinunciare al MasturbationGoodGoodMornig Doctor, signore, dai 19 anni e mi preparo per gli esami medici bt ho perso molte logiche e soluzione molto presto anche dopo 2 giorni che ho imparato, sono confuso è che è il problema dell'eccesso di masturbazione che pratichi ogni giornoDa quando ho 15.Mi sento molto stanco e un po 'di tempo ho troppo mal di schiena.E cerco di fermare la masturbazione bt che non è a freddo che aiuti i medici come posso tenerlo lontano e creare la mia attenzione al 100 %sugli studi.per favore faccio del mio meglio per lasciare la mia masturbazione per risolvere il mio problema Ciao, capisco la tua preoccupazione per quantoFocus e concentrazione verso gli studi ..... devi essere determinato a non pensare alla masturbazione ... come iniziare con un piccolo obiettivo che non si masturberai per 2 giorni e poi lo farai una volta alla settimana .... daràLa tua felicità che stai risparmiando molto tempo ... Un altro ottimo modo per aumentare la forza della tua volontà è "yoga" ... ... la meditazione e lo yoga la mattina presto per migliorare la tua forza mentale ... Ricorda che è tuttoin mente ... spero di aver risposto alla tua domanda ... fammi sapere se hai bisogno di più aiuto ..! Abbi cura di te