Suggest treatment for ankle injuryHello 2-3 months ago i jumped and landed on the outside of my right ankle..i finished the game and i iced it when i got home i didnt see a doctor....it still hurts im in track i have my trainer wrap it but it still hurts...what could it be? should i see a doctor? What if my mom doesnt believe me? Hello dear,The symptoms as mentioned in your post can be attributed to musculo-skeletal injury .X ray of the right ankle will be helpful to rule out any fracture or other pathological causes.Symptomatic relief can be obtained by heat therapy, application of analgesic & muscle relaxant gel, intake of analgesics like Diclofenac (to be taken after food) + Pantoprazole (to be taken 30 minutes before meals).Supplements of Calcium & Vitamin D can be included in diet which will help in strengthening of bones.Physiotherapy exercise will also be helpful.If symptoms still persist, kindly consult an Orthopedician for proper clinical examination.Also, maintain adequate hydration & nutrition status, take proper rest and avoid stress.Wishing you a Good Health.Take care.
Suggerisci il trattamento per lesioni alla caviglia 2-3 mesi fa, sono saltato e atterrato all'esterno della mia caviglia destra ... Ho finito il gioco e l'ho ghiacciato quando sono tornato a casa non ho visto un dottore .... mi fa ancora male in pistaHo il mio allenatore avvolgerlo ma fa ancora male ... cosa potrebbe essere?Dovrei vedere un dottore?E se mia madre non mi credesse? Ciao caro, i sintomi come menzionato nel tuo post possono essere attribuiti a lesioni muscolo-scheletriche .x raggio della caviglia destra sarà utile per escludere qualsiasi frattura o altre cause patologiche. Il sollievo simptomatico può essere ottenuto mediante terapia di calore, applicazione dell'analgesicoe gel rilassante muscolare, assunzione di analgesici come diclofenac (da prendere dopo cibo) + pantoprazolo (da prendere 30 minuti prima dei pasti). I fornimenti di calcio e vitamina D possono essere inclusi nella dieta che aiuterà a rafforzare le ossa. Fisioterapia Eserciziosaranno anche utili. Se i sintomi persistono ancora, consulta gentilmente un ortopedico per un esame clinico adeguato. Inoltre, mantieni un'adeguata stato di idratazione e nutrizione, fai riposo adeguato ed evita lo stress. Disinando una buona salute.