How to relieve soreness and swelling in leg because of fall?I fell off a foot stool last night and fell a pop in the back of left leg. Knee and hip do not seem injured. The soreness and swelling have traveled up my leg. Difficult to walk, though it appears better than last night. I an laying down and icing area. Should I do something also? Hello dear,The symptoms as mentioned in your post can be attributed to musculo-skeletal injury .X ray of the affected leg will be helpful to rule out any fracture or other pathological causes.Symptomatic relief can be obtained by heat therapy, application of analgesic & muscle relaxant gel, intake of analgesics like Diclofenac (to be taken after food) + Pantoprazole (to be taken 30 minutes before meals).Supplements of Calcium & Vitamin D can be included in diet which will help in strengthening of bones.Physiotherapy exercise will also be helpful.If symptoms still persist, kindly consult an Orthopedician for proper clinical examination.Also, maintain adequate hydration & nutrition status, take proper rest and avoid stress.Wishing you a Good Health.Take care.
Come alleviare il dolore e il gonfiore alla gamba a causa della caduta? Ieri sera sono caduto da uno sgabello del piede e sono caduto un pop sul retro della gamba sinistra.Il ginocchio e l'anca non sembrano feriti.Il dolore e il gonfiore mi hanno percorso la gamba.Difficile da camminare, anche se sembra meglio di ieri sera.I una sdraiata e l'area della glassa.Dovrei fare qualcosa anche? Ciao caro, i sintomi come menzionato nel tuo post possono essere attribuiti a lesioni muscolo-scheletriche .x raggio della gamba interessata saranno utili per escludere qualsiasi frattura o altre cause patologiche. Il sollievo simptomatico può essere ottenuto mediante terapia di calore, applicazione dell'analgesicoe gel rilassante muscolare, assunzione di analgesici come diclofenac (da prendere dopo cibo) + pantoprazolo (da prendere 30 minuti prima dei pasti). I fornimenti di calcio e vitamina D possono essere inclusi nella dieta che aiuterà a rafforzare le ossa. Fisioterapia Eserciziosaranno anche utili. Se i sintomi persistono ancora, consulta gentilmente un ortopedico per un esame clinico adeguato. Inoltre, mantieni un'adeguata stato di idratazione e nutrizione, fai riposo adeguato ed evita lo stress. Disinando una buona salute.