Suggest treatment for depression , anxiety and mood disordersHello doctor. I am having my exams after 2 months.I am a undergraduate part-1 student of b.sc. I started my session well but lost studying habbit later .Now exams are only 55days away. I fear that i will fail or not perform well. I have 6 subjects to cover.I had this fear problem even during my 12 th and as a consequense i wasn't able to perform well... I am not able to study nowadays and days are passing. I fear of similar problem of depression , anxiety ,excessive fear, mood disorders and lack of concentration just before exams which i have faced earlier too DearWe understand your concernsI went through your details. You are having performance anxiety. You need to understand education and related attributes. Dear, You must be able to understand Concentration, attention span, recollection and distraction. If you are able to watch a movie for two hours continuously, if you are able to play a game for an hour, then you do not have any concentration problems. You can't be attentive towards your studies because you are not interested in it. You are able to watch movie and play game because you are interested in it. Human cannot be attentive towards anything for more than 10 minutes. Then you should study in such a way that your attention is continued and make the subjects are interesting to you. Effective learning techniques should help you.Recollection depends on anxiety, stress and other physical and circumstantial factors. Distractions while studying are plentiful. You should be able to overcome distractions or avoid distractions. Please understand the above. Change your study style and attitude accordingly. Please post a private question to me and I will help you with "effective learning" techniques. If you require more of my help in this aspect, please use this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Suggerisci il trattamento per la depressione, l'ansia e il medico dell'umore.Sto facendo i miei esami dopo 2 mesi. Sono uno studente universitario part-1 di B.Sc.Ho iniziato bene la mia sessione, ma ho perso studiando Habbit più tardi. Gli esami ora sono a soli 55 giorni di distanza.Temo che fallirò o non mi esibirò bene.Ho 6 soggetti da coprire. Ho avuto questo problema di paura anche durante il mio 12 ° e di conseguenza non sono stato in grado di esibirmi bene ... Non sono in grado di studiare al giorno d'oggi e i giorni stanno passando.Temo di un simile problema di depressione, ansia, paura eccessiva, disturbi dell'umore e mancanza di concentrazione appena prima degli esami che ho affrontato anche in precedenza Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Stai avendo ansia per le prestazioni.Devi comprendere l'educazione e gli attributi correlati.Caro, devi essere in grado di comprendere la concentrazione, la durata dell'attenzione, il ricordo e la distrazione.Se sei in grado di guardare un film per due ore continuamente, se sei in grado di giocare per un'ora, non hai problemi di concentrazione.Non puoi essere attento nei confronti dei tuoi studi perché non sei interessato.Sei in grado di guardare film e giocare perché sei interessato.L'uomo non può essere attento verso nulla per più di 10 minuti.Quindi dovresti studiare in modo tale che la tua attenzione sia proseguita e rendere i soggetti interessanti per te.Tecniche di apprendimento efficaci dovrebbero aiutarti. Rollection dipende dall'ansia, dallo stress e da altri fattori fisici e circostanziali.Le distrazioni durante lo studio sono abbondanti.Dovresti essere in grado di superare le distrazioni o evitare le distrazioni.Si prega di capire quanto sopra.Cambia di conseguenza il tuo stile di studio e l'atteggiamento.Per favore, posta una domanda privata per me e ti aiuterò con tecniche di "apprendimento efficace".Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, usa questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Spero che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.