Suggest preventive measures for bronchial asthmahi sir ,my name is katheek.iam from kothagudem mandal khammam district.i have previous history of bronchial asthama.i measures about 164 cms height,79kge weight.recently iam suffering with breathing problem(breathless ness).i met general physician in my town.physian told that iam suffering from exertional dysnea.how exertional caused,i want to know preventive measures to protect me from the above.so please kindly suggest me. Hello Katheek,Thank you for asking at HCM.I went through your history and would like to know more about you like - What is your age? What are your recent investigations? When did you have asthma? How it was treated? Do you have any allergies at present? etc.At present, I would like to make following suggestions to you:1. 164 cm height, 79 kg weight - I think you may be obese. Your ideal weight in my opinion should be around 65 kg.Obesity is a very common cause of exertional dyspnea (breathlessness on physical activity).So in my opinion, weight reduction should be your priority.2. I would also like to know your hemoglobin levels. Please get them done, if not already, and maintain them around 13-14 g% by taking iron tablets, vitamin B12 & folic acid.3. I would also like to know about your allergy asthma symptoms. Sometimes asthma may cause breathlessness on physical activity.4. Please get your blood pressure measured and I usually also suggest such patients chest X-ray and electrocardiogram (ECG) to identify any heart problems, especially  if you are above 30 years of age.5. Please consult an experienced physical trainer for weight reduction, please don't start "dieting" by yourself or please don't go for "crash" diets, it may be more harmful than beneficial.Hope above suggestions will be helpful to you.Should you have any further query, please feel free to ask at HCM.Wish you the best of the health ahead.Thank you & Regards.
Suggerire misure preventive per l'astmahi bronchiale signore, mi chiamo katheek.iam dal distretto di khammam di kothagudem. Ho una storia precedente dell'astha bronchiale. Misura circa 164 cm di altezza, peso 79 km.Ho incontrato il medico generale nella mia città. Physian ha detto che iam che soffre di disnea di sforzo. Come causata da sforzo, voglio conoscere misure preventive per proteggermi da quanto sopra. Per favore, ti preghiamo gentilmente di suggerirmi. Ciao Katheek, grazie per aver chiesto a HCM.i ha passato la tua storia e vorrei saperne di più su di te: qual è la tua età?Quali sono le tue recenti indagini?Quando hai avuto l'asma?Come è stato trattato?Attualmente hai allergie?ecc. Presente, vorrei dare i seguenti suggerimenti a te: 1.Altezza di 164 cm, 79 kg di peso - Penso che potresti essere obeso.Il tuo peso ideale secondo me dovrebbe essere di circa 65 kg. L'obesità è una causa molto comune di dispnea di sforzo (mancanza di respiro sull'attività fisica). Quindi, secondo me, la riduzione del peso dovrebbe essere la tua priorità.Vorrei anche conoscere i tuoi livelli di emoglobina.Si prega di farlo, se non già, e mantienili intorno al 13-14 g% prendendo compresse di ferro, vitamina B12 e acido folico.3.Vorrei anche conoscere i tuoi sintomi di asma allergia.A volte l'asma può causare mancanza di respiro sull'attività fisica.Si prega di misurare la pressione sanguigna e di solito suggerisco anche di tali pazienti a raggi X ed elettrocardiogramma (ECG) per identificare eventuali problemi cardiaci, specialmente se hai più di 30 anni.Consultare un allenatore fisico esperto per la riduzione del peso, per favore non iniziare "dieta" da solo o per favore non seguire le diete "Crash", potrebbe essere più dannoso che benefico.Hai ulteriori domande, non esitate a chiedere a HCM.Wish il meglio della salute in avanti. Grazie e saluti.