What can be done to stop  masturbation habits?dear sir i m of 19 years old, i hv been doing hand practise since 5 years , bt i want to leave this habit as my body doesnt looks healthy like others, n also my wrist is too thin which looks vry bad,,,,,sir pls help me ...tell me abt the type of diet i should take by which i should recover my body soon.....sir my email id is { YYYY@YYYY },,,n plz tell what should i do to b healthy Hi,  You can be busy with yoga, physical games and regular exercise in order to divert your mind. Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further. Take care Regards,Dr S.R.Raveendran, Sexologist
Cosa si può fare per fermare le abitudini della masturbazione? Caro signore di 19 anni, ho fatto una pratica manuale da 5 anni, bt voglio lasciare questa abitudine poiché il mio corpo non sembra sano come gli altri, anche il mio polso è troppo sottileche sembra cattivo ,,,,, signore pls mi aiuta ... dimmi il tipo di dieta che dovrei prendere con il quale dovrei recuperare presto il mio corpo ..... signore il mio ID e -mail è {yyyy@yyyy},,, n plz dì cosa dovrei fare a b sano Ciao, puoi essere impegnato con lo yoga, i giochi fisici e l'esercizio fisico per deviare la mente.Spero di aver risposto alla tua domanda.Fammi sapere se posso aiutarti ulteriormente.Abbi cura di quanto riguarda