What i can do for a bad anxiety and depression ?Im 34 yrs of age, with a bad anxiety and depression suffering from past several years.. i dont know how to overcome this feeling and i tried to cure it with meditation yoga but not able to come out of it. please help me. Hello Doctor Im 34 yrs of age, with a bad anxiety and depression suffering from past several years.. i dont know how to overcome this feeling and i tried to cure it with meditation yoga but not able to come out of it. please help me. Hi,thanks for query.Both of this conditions are curable.What you need to do is to stick to  one doctor and take regular medications.Change your attitude towards life,in today`s era of stress this thing are very common so you are not alone.Please do not sit idle,keep your self busy every time.Keep socializing so that you do not feel alone.bye.
Cosa posso fare per una cattiva ansia e depressione? Ho 34 anni di età, con una cattiva ansia e depressione che soffrono di diversi anni .. Non so come superare questa sensazione e ho cercato di curarlo con lo yoga di meditazione ma non è in gradoper uscirne.mi aiuti per favore.Ciao dottore che ho 34 anni di età, con una cattiva ansia e depressione che soffrono di diversi anni .. Non so come superare questa sensazione e ho cercato di curarlo con lo yoga di meditazione ma non sono in grado di uscirne.mi aiuti per favore. Ciao, grazie per la query. Entrambe queste condizioni sono curabili. Ciò che devi fare è attenersi a un medico e prendere farmaci regolari. Cambia il tuo atteggiamento nei confronti della vita, nell'era dello stress di oggi questa cosa è molto comune, quindi lo seiNon solo. Per favore, non stare inattivo, tieniti occupato ogni volta. Continua a socializzare in modo da non sentirti solo.