How to reduce depression?19 yr old patient with great medical history except optic nerve atrophy felt dizzy for few days and seemed little isolated and sometimes saying strange things.Then one day feels so dizzy, rapid heartbeat, faints, feels like she is dying.She regains consciousness very fast and recalls everything that happened when she fainted and in the ambulance.Then randomly she got dizzy for a few days and switched between 2 personalities.One remembered fainting details and height, weight, close family members but not their own name and refused to remember things in their history such as what high school they attended.Maybe when she is more dizzy she switches to someone religious and starts saying prayers for dying and prayers you say to make you a good person and claimed that god told her to say.She denies the major issues we think that could cause her anxiety but she name off smaller issues that bother her.Says she can prevent fainting now.When asked what she feels traumatized from she said she cant tell us almost as if she was possessed and she would get in trouble if she told us but when asked a few times she spelled it h-i-g-h s-c-ho-o-l.  Claims no major traumatic abuse type thing happened.Says she has been holding onto feelings from h.s.that felt good at the time but are causing depression cuz she wants to let go.She graduated 1.5 years ago from h.s. very happy and absolutely no sign of anything bothering her.She got married 8 months ago and knows her husband loves her and she wants to give him her full love but sometimes feels like she is afraid to make that deep of a connection. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. You had panic attack. Panic attacks always happen due to underlying anxiety. Therefore you must address the underlying anxiety first. Please understand anxiety and related problems. Once you understand your anxiety, you will be able to keep yourself away from panic creating situations. Therapy always starts with avoiding such situations along with coping techniques when forced to be in such situations. Start slowly, progress gradually, attain neatly.Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Come ridurre la depressione? Il paziente di 19 anni con grande storia medica tranne l'atrofia del nervo ottico si è sentita allargata per pochi giorni e sembrava poco isolata e talvolta dicendo cose strane. Quindi un giorno si sente così stordito, rapido battito cardiaco, sventli, si sente come se stesse morendo.Riprende la coscienza molto velocemente e ricorda tutto ciò che è accaduto quando è svenuta e in ambulanza. Quindi ha avuto le vertigini per alcuni giorni e ha cambiato tra 2 personalità. Uno ricordati dettagli svenuti e altezza, peso, familiari vicini ma non il loro nomee si è rifiutata di ricordare cose nella loro storia come quella che hanno frequentato. Forse quando è più vertigini, passa a qualcuno religioso e inizia a dire preghiere per morire e preghiere che dici per farti una brava persona e ha affermato che Dio le ha dettodire che nega i principali problemi che pensiamo che potrebbero causare la sua ansia, ma lei nomina problemi più piccoli che la infastidiscono.E si metteva nei guai se ci avesse detto, ma quando gli è stato chiesto alcune volte, lo ha scritto H-i-G-H S-C-HO-L-L.Afferma che non è successo alcun tipo di abuso traumatico importante. I saggi che ha tenuto i sentimenti di H.S. che si è sentito bene al momento, ma sta causando la depressione perché vuole lasciarsi andare. Si è laureata 1,5 anni fa da H.S.Molto felice e assolutamente nessun segno di nulla che la infastidisce. Si è sposata 8 mesi fa e sa che suo marito la ama e lei vuole dargli il suo pieno amore, ma a volte si sente come se avesse paura di fare così una connessione. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Hai avuto un attacco di panico.Gli attacchi di panico si verificano sempre a causa dell'ansia sottostante.Pertanto è necessario affrontare prima l'ansia sottostante.Si prega di comprendere l'ansia e i problemi correlati.Una volta compresa la tua ansia, sarai in grado di tenerti lontano dal panico a creare situazioni.La terapia inizia sempre con l'evitamento di tali situazioni insieme alle tecniche di coping quando è costretta a trovarsi in tali situazioni.Inizia lentamente, progredire gradualmente, raggiungere in modo ordinato. Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.