What causes chronic panic attacks?i am 19 year old male, for many years i have exsperienced aprehension or panic attacks (usally something im looking forward to) over the smallest of things genually! the physical symptoms come and go genually in the sequence, hand trembeling , then leg tremeling, tightness in stomache growing very tight, then causing nausia and then throwing up in some cases (in some cases muscel twiches usally small ones around the eye). which due to the smallness of the sitmulus eg. seeing friends, catching up with friends, before an interveiw, at work if im asked to look after a friends child for a shot period of time. they usally last around 10minuts start to finish sometimes as a cycle, then go and im fine, i have tryed controlling my breathing, cutting out caffine, sugars, saying to myself this is rediculus. starving myself, but the no or little effect. they seem to be getting worse and harder to hide them, so i would like any help or serjestions. its like my body is over reacting like mad and dumping enough adrenerlin to last bloody years. any help? or ideas DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. Panic attacks always happen due to underlying anxiety. Therefore you must address the underlying anxiety first. Please understand anxiety and related problems. Once you understand your anxiety, you will be able to keep yourself away from panic creating situations. Therapy always starts with avoiding such situations along with coping techniques when forced to be in such situations. Start slowly, progress gradually, attain neatly.If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Cosa causa gli attacchi di panico cronici? Sono un maschio di 19 anni, per molti anni ho un esperienza di apice o attacchi di panico (di solito qualcosa che non vedo l'ora) sulla più piccola delle cose!I sintomi fisici vanno e vanno genimente nella sequenza, treno a mano, quindi tremellazione delle gambe, tensione nel mal di stomaco che crescono molto stretto, quindi causando nausia e quindi vomitando in alcuni casi (in alcuni casi Muscel twiches usalmente piccoli intorno all'occhio).che a causa della piccolezza del sitmulus ad es.Vedere amici, recuperare con gli amici, prima di un interveiw, al lavoro se sono chiesto di prendermi cura di un bambino per un periodo di tempo.Usamente durano circa 10 minuti iniziano a finire a volte come un ciclo, quindi vai e sto bene, ho provato a controllare il respiro, tagliare il caffina, zuccheri, dicendo a me stesso che questo è il ridicolo.Affamando me stesso, ma l'effetto no o scarso.Sembrano peggiorare e più difficili da nasconderli, quindi vorrei qualsiasi aiuto o seria.È come se il mio corpo reagisse troppo come pazzo e scaricando abbastanza adrenerlin per durare anni sanguinosi.qualsiasi aiuto?o idee Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Gli attacchi di panico si verificano sempre a causa dell'ansia sottostante.Pertanto è necessario affrontare prima l'ansia sottostante.Si prega di comprendere l'ansia e i problemi correlati.Una volta compresa la tua ansia, sarai in grado di tenerti lontano dal panico a creare situazioni.La terapia inizia sempre con l'evitamento di tali situazioni insieme alle tecniche di coping quando è costretta a trovarsi in tali situazioni.Inizia lentamente, progressi gradualmente, raggiungi in modo ordinato. Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.