What are the treatments for panic attacks, shortness of breath and loss of concentration?I am a 41yr. old female who has been having panic attacks : shortness of breath, rapid heartbeat loss of concentration nervous etc.I haven't had these attacks since my 20's. How do I begin to treat these attacks? Don't know where to begin. Thank you Cindy. Hello, You should start a medicine for the panic attacks as they have been bothering you for so long. Not treating them increase the chance of having more attacks and there by deteriorating the condition. I have seen venalafaxien showing great results in this problem in number of patients. Along with meds you should also try to make some following life style changes to get better fast --.. take a half hour to one hour walk daily...if possible do yoga ( can learn it from videos or some trained person)/ pranayama ( An Indian yoga  breathing technique).. drinks sips of water every few minutes ( 10-15min)... try to eat more green veggies and salads - three serving a day.. take more of sprouts ... add a good multivitamin to your diet .. please try to maintain company of people you like, avoid staying alone and be more social These are few handy but very very useful tips and if tried religiously with medicine -they can work wonders.  For acute panic attack can take clonazepam 0.25 mg .Hope this helps you wish you good health!Dr. Manisha GopalMD psychiatry
Quali sono i trattamenti per gli attacchi di panico, la mancanza di respiro e la perdita di concentrazione? Sono un 41YR.La vecchia femmina che ha avuto attacchi di panico: mancanza di respiro, rapida perdita di concentrazione nervosa, ecc. Non ho avuto questi attacchi dai miei 20 anni.Come inizio a trattare questi attacchi?Non so da dove cominciare.Grazie Cindy. Ciao, dovresti iniziare un medicinale per gli attacchi di panico poiché ti danno fastidio per così tanto tempo.Non trattarli aumentare la possibilità di avere più attacchi e lì deteriorando la condizione.Ho visto Venalafaxien che mostrava grandi risultati in questo problema nel numero di pazienti.Insieme alle medicine dovresti anche provare a apportare alcune seguenti modifiche allo stile di vita per migliorare velocemente -.. Prendi una mezz'ora a un'ora a piedi al giorno ... se possibile, yoga (può impararlo da video o da una persona addestrata)/pranayama (una tecnica di respirazione yoga indiana) .. beve sorsi d'acqua ogni pochi minuti (10-15 minuti) ... prova a mangiare più verdure e insalate verdi - tre che servono un giorno .. prendi più germogli ... aggiungi un benemultivitaminico alla tua dieta .. Per favore, prova a mantenere la compagnia di persone che ti piacciono, evita di rimanere da solo e di essere più socievoli, sono pochi consigli utili ma molto utili e se provati religiosamente con la medicina, possono fare miracoli.Per l'attacco di panico acuto può richiedere clonazepam 0,25 mg. Spero che ti auguro una buona salute! DR.Psichiatria di Manisha Gopalmd