I feel a lot week and hardly can do any physical workI feel a lot week and hardly can do any physical work since 1 year... I am 31 years old and as an IT pro, my most common issue is health. I feel a lot week and hardly can do any physical work even as i lift my right arm or left, i feel the pain in the arms and feel like resting the arms somewhere. This is been happening since last 1 year. I must confess that I am working hard and have irregular work timings. Would like to know if my symptoms have any thing to do with my occupation... Your opinions please?? 1. before prescribing any medicine make sure your hemoglobin,thyroid, blood sugar level are normal, otherwise no treatment will satisfactorily relieve your symptoms.2. as you are working hard with irregular timings: definitely Exhaustion has set in, resulting in hyperactive brain,causing restlessness and lethargy due to constant fatigue.3. any Addictions, are you over scheduling yourself for past 1 year??4. make a checklist of your work so that you don't have to think over and over again.5. avoid multi tasking6. Ayurveda ' Shiro Dhara' pouring of medicated milk/curd on head will be very much effective in your case, try to find a good Panchkarma centre near you.
Mi sento molto settimana e difficilmente posso fare qualsiasi lavoro fisico a sentirsi una settimana e difficilmente posso fare qualsiasi lavoro fisico da 1 anno ... Ho 31 anni e come IT Pro, il mio problema più comune è la salute.Sento molto settimana e difficilmente posso fare qualsiasi lavoro fisico anche mentre alzo il braccio destro o a sinistra, sento il dolore tra le braccia e mi sento come riposare le braccia da qualche parte.Questo accade dall'ultimo anno.Devo confessare che sto lavorando sodo e ho tempi di lavoro irregolari.Vorrei sapere se i miei sintomi hanno qualcosa a che fare con la mia occupazione ... le tue opinioni per favore ?? 1. Prima di prescrivere qualsiasi medicinale, assicurati che l'emoglobina, la tiroide, il livello di zucchero nel sangue sia normale, altrimenti nessun trattamento alleggerirà in modo soddisfacente i sintomi.2.Dato che stai lavorando sodo con i tempi irregolari: sicuramente si è avviata l'esaurimento, con conseguente cervello iperattivo, causando irrequietezza e letargia a causa della costante affaticamento.Qualche dipendenza, ti stai programmando per gli ultimi 1 anno ?? 4.Fai una lista di controllo del tuo lavoro in modo da non dover pensare più e più volte.Evita multi -tasking6.L'Ayurveda 'Shiro Dhara' versare di latte/cagliata medicata sulla testa sarà molto efficace nel tuo caso, prova a trovare un buon centro panchkarma vicino a te.