What is the remedy to lower the blood pressure?I am 26 and have a bp of 148/78 after several days of testing.  I am 6ft 200 lbs, fairly active lifting weights.  I cut out coffee recently (few days ago) and started eating celery to lower my pressure.  I have consistantly eaten on average 2 to 3 fruits and vegitables a day.  How long should I wait until I see my doctor? Hypertension means the excessive pressure on the arterial (blood vessel) walls. The normal range of BP is 100-140 systolic and 60-90 diastolic. you can very much control the BP elevation by lowering the level of sodium intake which includes common salt and baked food ( baking soda is sodium bicarbonate) and slightly increasing the use of food which are diuretic in nature. If you have diabetes along with hypertension reduce the fruit and sweet intake.
Qual è il rimedio per abbassare la pressione sanguigna? Ho 26 anni e ho una BP di 148/78 dopo diversi giorni di test.Sono 6 piedi 200 libbre, pesi di sollevamento abbastanza attivi.Ho tagliato il caffè di recente (pochi giorni fa) e ho iniziato a mangiare sedano per abbassare la pressione.Ho mangiato costantemente in media 2-3 frutti e verdure al giorno.Quanto tempo devo aspettare fino a quando non vedo il mio dottore? Ipertensione indica l'eccessiva pressione sulle pareti arteriose (vasi sanguigni).La gamma normale di BP è 100-140 sistolica e 60-90 diastolica.Puoi molto controllare l'elevazione della BP abbassando il livello di assunzione di sodio che include sale comune e cibo al forno (il bicarbonato di sodio è bicarbonato di sodio) e aumentando leggermente l'uso di alimenti di natura diuretica.Se hai il diabete insieme all'ipertensione, riduci la frutta e l'assunzione dolce.