I have weakness of body and also weakness of brain. What kind of food I should eat ?hi iam 17 years old and i have very weakness of body and also weakness of brain so can so suggest me what kind of food i should eat 1-Improve your diet. Eating a balanced diet may increase your energy level. Do not skip meals, especially breakfast.2-Get a good night's sleep.3-Get regular exercise.4-take a lot of green vegetable and fruits, proteins like soya or egg,citrus fruits5-do  some  brething exercises6-avoid processed foods.do some routine investigations like blood picture.anemia may cause this .so do it 1st by meeting a physician.
Ho debolezza del corpo e anche debolezza del cervello.Che tipo di cibo dovrei mangiare? Ciao iam 17 anni e ho molto debolezza del corpo e anche debolezza del cervello, quindi posso suggerirmi che tipo di cibo dovrei mangiare 1-Improva la tua dieta.Mangiare una dieta equilibrata può aumentare il tuo livello di energia.Non saltare i pasti, in particolare la colazione.2-Ottieni una buona notte di sonno.3-Ottieni un'esercizio fisico regolare.4 Abbatti un sacco di verdure verdi e frutta, proteine come soia o uovo, agrumi Fruts5-DO Alcuni esercizi di brething6-Evitare alimenti trasformati.Do alcune indagini di routine come Blood Picture. L'aniemia può causare questo. Quindi farlo 1 ° incontrando un medico.