How to get relieved from pain and swelling?I busted a blood vessel in my index finger and the palm of hand while serving volleyballs today. My finger is swollen at the top joint and I was wondering what I could do to relieve the pain and swelling in order to coach again tomorrow. I have never had this happen before in all the years I've played and coached. Hai u can go for ice pack iecold compression to redto reduce the swelling and pain.kee the fingers up right for good circulation take painkillers to reduce the pain. Ifnot reduced pls go for an xray
Come essere sollevato dal dolore e dal gonfiore? Ho rotto un vaso sanguigno nel mio dito indice e il palmo della mano mentre servo pallavolo oggi.Il mio dito è gonfio all'articolazione in alto e mi chiedevo cosa avrei potuto fare per alleviare il dolore e il gonfiore per allenare di nuovo domani.Non ho mai avuto questo successo prima in tutti gli anni in cui ho giocato e allenato. Hai u può scegliere la compressione a freddo per il glace per ridurre il gonfiore e il dolore. Accendi le dita per la buona circolazione richiedono antidolorifici per ridurre il dolore.Se non ridotto, le pls andare per un Xray