What causes negative thoughts when away from the family?Hello my quection to dr. Rajul tandon I àm single parent my husband was expiered when my son was 3years old. At present my problem is when my son go to any place out of the city or in city i have too much negative thoughts related to him as i imagine a whole picture of negative thoughts and then i become very hyper and ring him again and again . In tension any how i want to see him talk him otherwise i become depressed . I think some thing is wrong with me but how i improve my self . Hello thanks for asking from HCMI can understand your concern. Due to death of your husband you have developed fear of safety of your son and this fear is getting out of proportion and resulting in anxiety. The negative thoughts about the safety of your son when he is out could be occurring due to anxiety only.Anticipation that something bad would happen results in anxiety. This anxiety is probably compelling you to call him to enquire about his safety. These are part of anxiety. If you don't want to take medicines then behaviour therapy can become a good option. Behaviour therapy will help to reduce the symptoms.Thanks and Take care
Cosa provoca pensieri negativi quando via dalla famiglia? Ciao la mia sezione a DR.Rajul Tandon I àm Single Parent Mio marito era stato scaduto quando mio figlio aveva 3 anni.Al momento il mio problema è quando mio figlio va in qualsiasi posto fuori dalla città o in città ho troppi pensieri negativi relativi a lui mentre immagino un sacco di pensieri negativi e poi divento molto iper e lo suono ancora e ancora.In tensione qualsiasi cosa voglio vederlo parlare, altrimenti divento depresso.Penso che qualcosa di sbagliato in me, ma come miglioro me stesso. Ciao grazie per aver chiesto a HCMI, può capire la tua preoccupazione.A causa della morte di tuo marito, hai sviluppato la paura della sicurezza di tuo figlio e questa paura si sta esaurendo e provocando ansia.I pensieri negativi sulla sicurezza di tuo figlio quando è uscito potrebbero verificarsi solo a causa dell'ansia. Attendo che accaderebbe qualcosa di brutto si traduce in ansia.Questa ansia probabilmente ti sta impegnando a chiamarlo per indagare sulla sua sicurezza.Questi fanno parte dell'ansia.Se non vuoi assumere medicinali, la terapia comportamentale può diventare una buona opzione.La terapia comportamentale aiuterà a ridurre i sintomi. Grazie e prendersi cura