How to deal with depression and negative mindedness?hello,I'm an aspirational young man with high goals in life. I'm loosing all my hopes, aims because of stupid reasons which i'm totally aware of. My life is moving very nicely currently but inside i have feeling that i'm not happy. I'm not able to do what I plan because of which i repent and I'll be sad most of times. One of the important problems that I identified in myself are  lazy, lonely and masturbating. I have totally lost interest in life and i have become weak minded and negative minded. Also, my level of self confidence is totally decreasing. I'm totally running for happiness in life..Please help me in this sir... Hi,I read your query and understand the distress you might be under. You seem to be suffering from depressive episode which can explain most of your symptoms and negative thinking.I would advise you to consult a psychiatrist for the same. Currently safe and effective drugs like escitalopram, sertraline, etc are available which can help you overcome depression. You can also consider the option of cognitive behavior therapy in which sessions will be taken to help change your thinking pattern and teaching you ways to relax. You can discuss about the same with a psychiatrist.Hope this information was helpful. Best wishes.
Come affrontare la depressione e la mentalità negativa? Ciao, sono un giovane aspirazionale con obiettivi elevati nella vita.Sto perdendo tutte le mie speranze, mira per le stupide ragioni di cui sono totalmente a conoscenza.La mia vita si sta muovendo molto bene al momento, ma dentro ho la sensazione di non essere felice.Non sono in grado di fare ciò che pianifico per il quale mi pento e sarò triste la maggior parte delle volte.Uno dei problemi importanti che ho identificato in me stesso sono pigri, solitari e masturbati.Ho perso totalmente interesse per la vita e sono diventato debole e di mentalità negativa.Inoltre, il mio livello di fiducia in se stessi è totalmente diminuendo.Sto correndo totalmente per la felicità nella vita ... per favore aiutami in questo signore ... Ciao, ho letto la tua domanda e capisco l'angoscia che potresti essere sotto.Sembra che tu stia soffrendo di episodi depressivi che possono spiegare la maggior parte dei tuoi sintomi e pensiero negativo. Ti consiglierei di consultare uno psichiatra per lo stesso.Sono attualmente disponibili farmaci sicuri ed efficaci come ESCITALOPERM, Sertraline, ecc. Che possono aiutarti a superare la depressione.Puoi anche considerare l'opzione della terapia comportamentale cognitiva in cui verranno prese le sessioni per aiutare a cambiare il tuo modello di pensiero e insegnarti i modi per rilassarti.Puoi discutere sullo stesso con uno psichiatra. Supponiamo che queste informazioni siano state utili.Auguri.