What causes lack of concentration with negative thoughts?Hi Doctor, I have some problem relating to my behavior/ personality or I don t know exactly what you call it. I cant be able to concentrate on my work as lot of destruction keeps on hitting my mind away from the work. I discussed about it with my friend earlier through online chat, she asked to consult a female psychiatrist as my problem is related to females. So please advice me a doctor to look after my problem and it shouldn t be expensive as I don t possess lot of money. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much.  You have not mentioned your age. Concentration problems do arise to people at every stage, but it is more present with young adults.You are suppose to refer to concentration and attention as two. Attention span for any adult is maximum 30 minutes. Sometimes, a person can be attentive to an interesting thing for more than 30 minutes, such as movies or games. Concentration is attention plus understanding. For this too, span of below 30 minutes. If you are able to make your studies interesting and based on variable principle, your concentration level can be increased. Concentration comes only when you are interested in what you do. So please be passionate towards what you are doing or do only those things which you are interested in. It is also possible to improve your concentration level with the help of yoga, meditation and breathing exercises.Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Cosa causa la mancanza di concentrazione con pensieri negativi? Ciao Dottore, ho qualche problema relativo al mio comportamento/ personalità o non so esattamente come lo chiami.Non posso essere in grado di concentrarmi sul mio lavoro poiché molta distruzione continua a colpire la mia mente lontano dal lavoro.Ne ho discusso con la mia amica in precedenza attraverso la chat online, ha chiesto di consultare una psichiatra femminile poiché il mio problema è legato alle femmine.Quindi per favore consigliami un medico per prendermi cura del mio problema e non dovrebbe essere costoso perché non possiedo molti soldi. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Non hai menzionato la tua età.Problemi di concentrazione sorgono alle persone in ogni fase, ma è più presente con i giovani adulti. Si suppone che si riferisca alla concentrazione e all'attenzione come due.L'attenzione per qualsiasi adulto è massimo 30 minuti.A volte, una persona può essere attenta a una cosa interessante per più di 30 minuti, come film o giochi.La concentrazione è l'attenzione più comprensione.Anche per questo, varia di meno di 30 minuti.Se sei in grado di rendere i tuoi studi interessanti e in base al principio variabile, il livello di concentrazione può essere aumentato.La concentrazione arriva solo quando sei interessato a ciò che fai.Quindi per favore sii appassionato di ciò che stai facendo o fai solo quelle cose che sei interessato. È anche possibile migliorare il tuo livello di concentrazione con l'aiuto di yoga, meditazione e esercizi di respirazione. Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.