Suggest remedy for panic attacks caused by fear of deathI am afraid to go to sleep for the fear of not waking up. I have held my breath while sleeping and i know it has to be for some time because I wake up in a panick and cann barlley catch my breath and it scares me to death ! My husband has to always wake me and tell me to breath.Please help me!!!! Hi dear,               After going through your query it looks you are having severe anxiety related to death.start doing deep breathing exercise daily.before going to sleep you should do some meditation , you lie down in bed and starting from  foot come upwards feeling that every part of your body  is relaxed.then feel that mind is relaxed and enter sleep. i usually prescribe clonazepam for initial period to patients visiting my clinic along with paroxetine.
Suggerisci il rimedio per gli attacchi di panico causati dalla paura di Deathi, ho paura di andare a dormire per la paura di non svegliarsi.Ho trattenuto il respiro durante il sonno e so che deve essere per un po 'di tempo perché mi sveglio in panico e cannone la barriglia riprende il mio respiro e mi spaventa a morte!Mio marito deve sempre svegliarmi e dirmi di respirare. Per favore, aiutami !!!! Ciao caro, dopo aver attraversato la tua domanda sembra che tu stia avendo una grave ansia legata alla morte. Avvia quotidianamente facendo un profondo esercizio di respirazione.Parte del tuo corpo è rilassata. Quindi senti che la mente è rilassata ed entra nel sonno.Di solito prescrivo clonazepam per il periodo iniziale ai pazienti che visitano la mia clinica insieme alla paroxetina.