Am I depressed ?I m lazy. Never like going out much because of the weight i ve gained [130 in 2 years]. I don t like going to work. I really love school and learning but think twice about having to get out of bed. I would get dressed for school but once I see how i look I take off my clothes get comfy and don t go. I don t know what is going on PLEASE HELP ME! =[ *tears* i over eat. i over sleep Dear Linika,.Please don't blame your self for your condition. Our body constitution is genetically determined, even before we are born and there is limitation to what we can do to alter it. We have a center in the brain called satiety center, which determines when we should be feeling hungry. In kids like you, this center does not know when to stop and this makes us constantly hungry and this in turn adds to our weight.There are millions of kids like you all over the world and you are not the only one having this problem.What makes a difference is the STRONG WILL to limit food intake specially the ones we like most such as ice-creams, chocolates, deep fried items etc. It would be healthy if you could replace these things with fruits and vegetables and make special effort to move out and play and interact with your friends and if possible go for regular swimming.Even if you cannot follow all or some of these advise don't worry, but kindly do not skip classes in the school as they are extremely important in our life.Wishing you all the best.
Sono depresso? Sono pigro.Non mi piace mai uscire molto a causa del peso che ho guadagnato [130 in 2 anni].Non mi piace andare a lavorare.Amo davvero la scuola e l'apprendimento, ma penso due volte a dover alzarsi dal letto.Mi vestirei per la scuola, ma una volta che vedo come sembro mi tolgo i vestiti, mi sono comodo e non andare.Non so cosa sta succedendo per favore aiutami!= [ * lacrime * mangio troppo.Dormo troppo Caro Linika, per favore non incolpare te stesso per le tue condizioni.La nostra costituzione del corpo è geneticamente determinata, anche prima di nascere e c'è una limitazione a ciò che possiamo fare per modificarla.Abbiamo un centro nel cervello chiamato Satà Centro, che determina quando dovremmo sentirci affamati.In bambini come te, questo centro non sa quando fermarti e questo ci rende costantemente affamati e questo a sua volta aumenta il nostro peso. Ci sono milioni di bambini come te in tutto il mondo e non sei l'unico ad avere questo problema.Ciò che fa la differenza è la forte volontà di limitare l'assunzione di cibo specialmente quelli che ci piacciono di più come gelati, cioccolatini, oggetti fritti, ecc. Sarebbe sano se potessi sostituire queste cose con frutta e verdura e fare uno sforzo speciale per fare uno sforzo specialeSpostati e gioca e interagisci con i tuoi amici e, se possibile, vai per nuotare regolari. Anche se non puoi seguire tutti o alcuni di questi consigli non preoccuparti, ma gentilmente non saltare le lezioni nella scuola in quanto sono estremamente importanti nella nostra vita.Ti auguro tutto il meglio.