How to get rid of the pain in the legs,shoulder and neck?I am 64, 5'5", 132 lbs.  I have had leg problems for 10 years+.  I have been diagnosed with RLS and also Spinal Stenosis.  I get lumbar injections every 3 months. Helps my legs a little, but lately the pain is getting worse when I walk any distance. I have very sore calf muscles and knots from the ankle up to the knee in the back of both legs.  Very little back pain.  I also have shoulder and neck pain that I have had therapy on.  Really didn't do anything. I am taking tramadol in the morning, afternoon and evening.  That helps also but still have pain even to the touch.  I have searched to web but of course it sounds like I have everything.  Do you have any recommendations? haithis is achronic problem with recurrent pain & discomfortu have to change your lifestyle habits by avoiding vigorous and heavy work,exercise,or stressplease start with mild warming up exercises when u get upelevate the limbs for about 30 degrees when u sleepplease wear a crepe bandage while at work or when you walkcontinue with tablets of pregablin with methylcobalamine daily which will help for drastic improvement of the injured nervesu can go ahead with cold laser therapy,to work wonderstake care
Come sbarazzarmi del dolore alle gambe, alla spalla e al collo? Ho 64, 5'5 ", 132 libbre. Ho avuto problemi alle gambe per 10 anni+. Mi è stato diagnosticato RLS e anche stenosi spinale. Ottengo lombareiniezioni ogni 3 mesi. Aiuta un po 'le mie gambe, ma ultimamente il dolore sta peggiorando quando cammino a distanza. Ho muscoli del polpaccio molto doloranti e nodi dalla caviglia fino al ginocchio nella parte posteriore di entrambe le gambe. Pochissimo mal di schiena.. Ho anche dolore alla spalla e al collo su cui ho avuto la terapia. Davvero non ho fatto nulla. Sto prendendo il tramadolo al mattino, al pomeriggio e alla sera. Questo aiuta anche ma ho ancora dolore anche al tatto. Ho cercatoweb ma ovviamente sembra che io abbia tutto. Hai qualche consiglio? Haithis è un problema acronico con dolore ricorrente e disagio devono cambiare le tue abitudini di stile di vita evitando di circa 30 gradi di lavoro, esercizio fisico o stressing per il sonno.al lavoro o quando si cammina quotidianamente con compresse di pregablin con metilcobalamina che aiuterà a un drastico miglioramento dei nervi feriti può andare avanti con la terapia laser fredda, per lavorare a Wonderstake Care