How to overcome feeling of anger and rage?Hello and thank you dear Doctor, I am suffering daily with anger and rage and I blame constantly and I cannot tolerate this shorterm condition. The negative apparent does make me feel physically sick and chest trauma I feel every day. I am fairly healthy, I smoke like hell and I enjoy it, there, at every turn there are the worst assaulting us continually, no wonder. I must remain positive though and that does feel easiest. I forget to for example: focus on my breathing and soon I am raging again and quiet at night usually, or I forget my entire plan to make it all easier on myself in all other way s, thankyou. I have formation that the police would like to know about but that too make s me rage terribly while doing that, so how do I get out of this. Last night a very sound made me turn over , it was the sound of the metal plasty turn of the latch on the window and I realized that i did not have to feel black and hard, anger terrible thing s, that men are accused of and illegally I think, thank you. My Father is my parent then I/We earn a few minute s, thank you. Alleged Anne said to quash the anger and that too remind s me of her . So I do not turn our Father out and I care not for you. Jennifer gone and done that yesterday, thank you. OUr child once said that she loved dearly the Germany counterpart and that I kept quiet because we feel easy for everyone. Nazi s, Apparent s, Jew s Etc. We do not know them we deliver them, thank you. That is my child, young and easy. Thank you Doctor Mr. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much.  Anger always comes due to frustrations in life. Frustrations are normal with everyone. People learn to ignore frustrations when they get experienced. Do you get angry to circumstances outside your home as you get angry at your house? Your office, bus stand, railway station, neighbors etc. If yes, you might need to get evaluated for anger issues. If NO, just understand and compare the two situations and you can be better yourself.Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Come superare la sensazione di rabbia e rabbia? Ciao e grazie caro dottore, soffro ogni giorno di rabbia e rabbia e incolpo costantemente e non posso tollerare questa condizione più breve.L'apparente negativo mi fa sentire fisicamente malato e il trauma toracico che provo ogni giorno.Sono abbastanza sano, fumo come un inferno e mi diverto, lì, ad ogni turno ci sono il peggior assaltarci continuamente, non c'è da stupirsi.Devo rimanere positivo però e questo sembra più facile.Dimentico ad esempio: mi concentro sul mio respiro e presto mi infuriare di nuovo di notte, o dimentico il mio intero piano per rendere tutto più facile su me stesso in ogni altro modo, grazie.Ho una formazione che la polizia vorrebbe conoscere, ma anche questo mi fa arrabbiare terribilmente mentre lo faccio, quindi come esci da questo.La scorsa notte un suono molto mi ha fatto girare, era il suono della svolta in metallo del fermo sulla finestra e mi sono reso conto che non dovevo sentirmi nero e duro, la rabbia terribile, che gli uomini sono accusati eIllegalmente penso, grazie.Mio padre è il mio genitore, quindi guadagniamo qualche minuto, grazie.La presunta Anne ha detto di annullare la rabbia e anche questo mi ricorda di lei.Quindi non spegngo nostro padre e non mi interessa per te.Jennifer è andato e ha fatto ieri, grazie.Una volta nostra bambina ha detto che amava molto la controparte tedesca e che ho taciuto perché ci sentiamo facili per tutti.Nazisti, apparenti s, ebrei ecc. Non li sappiamo che li consegniamo, grazie.Questo è mio figlio, giovane e facile.Grazie Dottore Mr. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.La rabbia arriva sempre a causa di frustrazioni nella vita.Le frustrazioni sono normali con tutti.Le persone imparano a ignorare le frustrazioni quando hanno esperienza.Ti arrabbi con le circostanze fuori casa mentre ti arrabbi a casa tua?Il tuo ufficio, supporto per autobus, stazione ferroviaria, vicini ecc. Se sì, potrebbe essere necessario essere valutati per problemi di rabbia.In caso contrario, basta capire e confrontare le due situazioni e puoi essere meglio te stesso. Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.