How to Stop HeartburnHi Folks..... We all have acid in our stomach, which is needed to digest food. Heartburn occurs when small amounts of this acid rise up into your oesophagus. While your stomach has a layer of mucus to protect the lining of your stomach, your oesophagus does not. As a result, when stomach acid backs up into the oesophagus, it becomes inflamed causing the burning sensation and moderate to severe associated with heartburn. Heartburn is caused your stomach acids reacting to the foods you eat. Foods that may "trigger" heartburn symptoms may include those that are heavily spiced, acidic foods such as oranges or grapefruit, fatty or greasy, or fried foods, nuts, alcohol or coffee. Now that you know what heartburn is, and what causes it, you need to focus on how to get rid of heartburn. That's where Stop Heartburn Today comes in. Our goal is to provide you with simple tips on how to neutralize your stomach acid so you can get relief FAST from your heartburn symptoms. . HiI think the above discussion has explained us what is heart burn. Now to get rid of these heart burns here are a few tips:- Skip the aerated drinks as well as the caffeine. Opt for herbal tea instead.- Skip smoking and drinking as it will increase heart burns.- Include fruits like banana, watermelon and cucumber in your daily diet.- Drink a glass of cold milk - everyday early in the morning empty stomach.- Boil some mint leaves in water and have a glass of this after meals.- Have your last meal at least two hours before you go to bed.- Have small but regular meals.- Try to avoid spicy food, pickles, spicy chutneys, vinegar, etc.- Sucking on a piece of clove is another effective.- Jaggery, lemon, banana, almonds and yogurt are all known to give you instant relief.- Try chewing gum. The saliva generated helps move food through the esophagus, easing symptoms of heartburn.- Ginger aids in digestion. Either buy powdered ginger in capsule forms or add the herb to your recipes.- A simple preparation of lemon water with sugar can be sipped on an hour before lunch to reduce uneasiness.- Have vegetables like drumsticks, beans, pumpkin, cabbage, carrot and spring onions.- Homeopathic remedies are quite effective in curing cases of Heart burns. These are a few TIPS that surely will help...... Dr. Harsh Rai MD (Homeopathy) UK For more help visit- www.drharshrai.com
Come fermare la gente del bruciore di stomaco ..... abbiamo tutti acidi nello stomaco, che è necessario per digerire il cibo.Il bruciore di stomaco si verifica quando piccole quantità di questo acido si alzano nell'esofago.Mentre lo stomaco ha uno strato di muco per proteggere il rivestimento dello stomaco, il tuo esofago no.Di conseguenza, quando l'acido dello stomaco esegue il backup nell'esofago, si infiamme causando la sensazione di combustione e da moderata a grave associata al bruciore di stomaco.Il bruciore di stomaco è causato ai tuoi acidi dello stomaco che reagiscono agli alimenti che mangi.Gli alimenti che possono "innescare" i sintomi del bruciore di stomaco possono includere quelli che sono alimenti fortemente speziati, acidi come arance o pompelmo, grassi o grassi o cibi fritti, noci, alcol o caffè.Ora che sai cos'è il bruciore di stomaco e cosa lo causa, devi concentrarti su come sbarazzarsi di bruciori di stomaco.È qui che arriva oggi Stop Heartburn. Il nostro obiettivo è quello di fornirti semplici consigli su come neutralizzare l'acido dello stomaco in modo da poter ottenere sollievo dai sintomi del bruciore di stomaco.. Hii penso che la discussione di cui sopra ci abbia spiegato ciò che è il cuore che brucia.Ora per sbarazzarsi di queste ustioni del cuore ecco alcuni suggerimenti:- Salta le bevande aerate e la caffeina.Optare invece per la tisanaalcune foglie di menta in acqua e ne hanno un bicchiere dopo i pasti.- Prendi il tuo ultimo pasto almeno due ore prima di andare a letto. Hoca pasti piccoli ma regolari. Prova a evitare cibi piccanti, sottaceti, chutney piccanti, aceto,ecc .- succhiare un pezzo di grove è un altro efficace .- jaggery, limone, banana, mandorle e yogurt sono tutti noti per darti un sollievo immediato. Prova la gomma da masticare.La saliva generata aiuta a spostare il cibo attraverso l'esofago, allentando i sintomi del bruciore di stomaco. Aiuti allo zenzero nella digestione.O comprare lo zenzero in polvere in forme di capsule o aggiungere l'erba alle ricette.- Una semplice preparazione di acqua di limone con zucchero può essere sorseggiata su un'ora prima di pranzo per ridurre il disagio. Avere verdure come bacchette, fagioli, zucca, cavolo, carota eCipolle primaveri. I rimedi omeopatici sono abbastanza efficaci nel curare i casi di ustioni cardiache.Questi sono alcuni suggerimenti che sicuramente aiuteranno ...... Dr. Harsh Rai MD (Omeopatia) UK per ulteriori aiuto visiti- www.drharshrai.com