How can masturbation affect health?hi, i want to share my problem. Actually I am 26 years old but not married. I lived in relationship from 9 months but from 2 months my partner is not with me due to some family problem. In that time we do sex in regular basis but in this time she is not with me so I started masturbating and now I become like a mad for sex and due to this I do masturbating 2 times in a day. So I want to know that is this right option and what is the impact on my health from this habit. I am not happy from this so please help me.. Hi, I can understand your concern for your symptoms, Masturbation is normal, it’s just the another way of having sex without a partner. It’s a good practice, helps to calm your mind and release happy and stress bursting enzymes. Having 2 to 3 times a week is not an issue, more than that is also not an issue, but needs adequate nutrition and exercise which will be difficult to fulfil CAUSES OF MASTURBATING1.     Curiosity2.     Unfamiliarity with sexual issues 3.     Seclusion 4.     family problems 5.     suspicious and unfriendly friendship 6.     lasting diseases 7.     Sense of inferiority 8.     Imitation 9.     premature puberty 10.     cultural factors 11.     Skin sensitivities 12.     Stress and anxiety 13.     Unsuitable clothes 14.     Corporal punishment 15.     Parasite infections 16.     Voyearing 17.     Unsuitable classroom benches and 18.     Lack of affection Ways to reduce Masturbation1.     Sex education2.     Physical exercises3.     Sleep adjustment4.     Quality of sleep5.     Healthy and balanced diet6.     Programming for leisure time7.     Development of spirituality8.     Taking a cold bath Hope I have answered your query. Let me know if I can assist you further. Regards,Dr. S.R.Raveendran, Sexologist
In che modo la masturbazione può influire sulla salute? Ciao, voglio condividere il mio problema.In realtà ho 26 anni ma non sposato.Ho vissuto in relazione da 9 mesi ma da 2 mesi il mio partner non è con me a causa di qualche problema familiare.In quel periodo facciamo sesso su base regolare, ma in questo momento non è con me, quindi ho iniziato a masturbarmi e ora sono diventato un pazzo per il sesso e per questo mi sono masturbata 2 volte al giorno.Quindi voglio sapere che è questa opzione giusta e qual è l'impatto sulla mia salute da questa abitudine.Non sono felice da questo, quindi per favore aiutami .. Ciao, posso capire la tua preoccupazione per i tuoi sintomi, la masturbazione è normale, è solo un altro modo di fare sesso senza partner.È una buona pratica, aiuta a calmare la tua mente e a rilasciare enzimi felici e stressanti.Avere 2-3 volte a settimana non è un problema, più di questo non è un problema, ma necessita di una nutrizione e di un esercizio adeguati che saranno difficili da soddisfare le cause di masturbazione1.Curiosità2.Non familiarità con questioni sessuali 3. isola14. Punishment corporale 15. Infezioni da parassita 16. Voyearing 17. Bench da classe non idonei e 18. Mancanza di modi di affetto per ridurre la masturbazione1.Educazione sessuale2.Esercizi fisici3.Regolazione del sonno4.Qualità del sonno5.Dieta sana ed equilibrata6.Programmazione per tempo libero 7.Sviluppo della spiritualità8.Fare un bagno freddo spero di aver risposto alla tua domanda.Fammi sapere se posso aiutarti ulteriormente.Saluti, dr.S.R.Raveendran, sessuologo