How to get rid the pain in the buttocks?I am a runner and love to do yoga. 6 weeks ago while doing splits, I heard a big pop in my R buttocks, then have had severe pain when I walk up hills or stairs, or move my leg backwards. It has been 6 weeks of rest and ice and ibuprofen and it's getting worse. WOndering what you think this is - specifically the pop - and what else to do to make it better. Thanks Hai. It could be some sort of hip joint dislocation, due to over use, or extensive movements of internal and external rotation.dont manipulate too much until u meet an orthopaedic surgeon
Come sbarazzarsi del dolore nei glutei? Sono un corridore e mi piace fare lo yoga.6 settimane fa, mentre facevo le divisioni, ho sentito un grande pop nei miei glutei R, poi ho avuto un forte dolore quando cammino su colline o scale o muovo la gamba all'indietro.Sono passate 6 settimane di riposo e ghiaccio e ibuprofene e sta peggiorando.Chiedendosi cosa pensi sia - in particolare il pop - e cos'altro fare per renderlo migliore.Grazie Hai.Potrebbe essere una sorta di dislocazione dell'articolazione dell'anca, a causa di un uso eccessivo, o ampi movimenti di rotazione interna ed esterna.