Stomach cramps while lifting weights, pain near the belly button. Cracking sounds while getting up. Reason?i,m 38 years old  .l have 4 kids .sometimes i get stormach cramps when i lift heavy object and my belly bottom hurts a lot . to get rid of the pain usually i lie on the floor flat on my stomach and my husband press my back from the top to the bottom firmly  making.small cracking sounds and when i get up .the pain is gone i feel fine .my question is ?am i doing the right thing Hi ! I would advise you to see a surgeon for excluding a umbilical/paraumbilical hernia, apart from going for an ultrasound abdomen. This occurs due to  the weakness in the abdominal wall muscles and stretching due to repeated child births. All the best.
Crampi allo stomaco mentre sollevano pesi, dolore vicino al bottone dell'ombelico.Cracking suoni mentre si alza.Motivo? I, m 38 anni .l ho 4 bambini. A volte ottengo crampi di Stormach quando sollevo oggetti pesanti e il fondo della pancia fa molto male.Per sbarazzarmi del dolore di solito mi sdraio sul pavimento sul mio stomaco e mio marito mi premi la schiena dall'alto verso il basso, facendo saldamente suoni di cracking e quando mi alzo. Il dolore è andato mi sento bene. La mia domandaSto facendo la cosa giusta CIAO !Ti consiglierei di vedere un chirurgo per escludere un'ernia ombelicale/paraumbiliale, oltre a andare per un addome ad ultrasuoni.Ciò si verifica a causa della debolezza dei muscoli delle pareti addominali e dello stretching a causa delle ripetute nascite di bambini.Ti auguro il meglio.