What causes breathing problem during running in case of asthma?I am a highschool distance runner and have allergy induced asthma. My symptoms have been almost entirely gone for three years, so about a year ago I went off my Flovent. Since then I have had no symptoms except for minor breathing issues during really humid hot races. In track I perform really well. 4:33 mile. But in cross country my times dont match up with my track times. I just ran a 5k and am in better shape than last track season but my time didnt match the expectations at all. I ran a 17:01 when I should have been well below 16:20. Is my asthma secretly still holding me back with every breath but I just dont notice it because the symptoms are miniscule? Hello,Thank you for asking at HCM.I went through your history and would like to make suggestions for you as follows:1. Asthma is a dynamic disease, which tends to go under remission and may become symptomatic again in unpredictable way. The main cause of this unpredictability is because it is multifactorial, varies with environment, immunity, diet factors, stress levels, etc.2. If you think you are experiencing breathing problem while running, I would suggest you spirometry with post-exercise testing. This tests measures changes in lung capacity with exercise, especially running. If it is not available/possible, you can perform peak flowmetry before and after running, which will measure changes in peak flow rate after running.3. Also, known as exercise induced bronchospasm can be due to "mild" asthma, often unnoticed, so above spirometry will also help to identify the status of your asthma and your baseline lung capacity.4. If above testing does not suggest exercise induced bronchospasm, other possible causes of breathing problem during running can be anemia (low hemoglobin levels), other micronutrient deficiencies, nose obstruction, etc.5. In general, I would suggest you to maintain your hydration by adequate amounts of fluids.6. I would also suggest you to keep your inhaler handy while performing running/exercise, so you can take it for wheezing or shortness of breath due to asthma.Hope above suggestions will be helpful to you.Should you have any further query, please feel free to ask at HCM.Wish you the best of the health ahead.Thank you & Regards.
Quali sono le cause del problema della respirazione durante la corsa in caso di asma? Sono un corridore di distanza liceo e ho l'asma indotto allergia.I miei sintomi sono stati quasi interamente spariti per tre anni, quindi circa un anno fa sono andato fuori dal mio flovent.Da allora non ho avuto sintomi se non per piccoli problemi di respirazione durante le razze calde davvero umide.In pista mi esibisco davvero bene.4:33 miglia.Ma nel cross country i miei tempi non corrispondono ai miei tempi di pista.Ho appena corso un 5K e sono in forma migliore rispetto all'ultima stagione delle tracce, ma il mio tempo non ha affatto corrispondente alle aspettative.Ho corso un 17:01 quando avrei dovuto essere ben al di sotto delle 16:20.Il mio asma mi sta ancora trattenendo segretamente ad ogni respiro, ma non me ne accorgo perché i sintomi sono minuscoli? Ciao, grazie per aver chiesto a HCM.I ha passato la tua storia e vorrei dare suggerimenti per te come segue: 1.L'asma è una malattia dinamica, che tende ad andare in remissione e può diventare nuovamente sintomatica in modo imprevedibile.La causa principale di questa imprevedibilità è perché è multifattoriale, varia con ambiente, immunità, fattori dietetici, livelli di stress, ecc .2.Se pensi di avere un problema respiratorio durante la corsa, ti suggerirei di spirometria con test post-esercizio.Questo test misura i cambiamenti nella capacità polmonare con l'esercizio, in particolare la corsa.Se non è disponibile/possibile, è possibile eseguire il picco di flusso prima e dopo l'esecuzione, il che misurerà le variazioni della portata di picco dopo l'esecuzione.Inoltre, noto come broncospasmo indotto dall'esercizio può essere dovuto all'asma "lieve", spesso inosservato, quindi al di sopra della spirometria aiuterà anche a identificare lo stato dell'asma e la capacità polmonare di base.4.Se il test di cui sopra non suggerisce il broncospasmo indotto dall'esercizio, altre possibili cause di respirazione durante la corsa possono essere anemia (bassi livelli di emoglobina), altre carenze di micronutrienti, ostruzione del naso, ecc. 5.In generale, ti suggerirei di mantenere la tua idratazione per quantità adeguate di fluidi.6.Ti suggerirei anche di tenere a portata di mano il tuo inalatore mentre esegui la corsa/esercizioper chiedere a HCM.Edominti il meglio della salute. Grazie e saluti.