Feeling low and depressed. Getting angry and irritated easily, very emotional. How to become happy and bubbly girl?I need help. I feel really low and depressed. I over think things and that causes rows with my partner. I get irritated and angry easily so scream and shout and i feel so bad because that isnt the real me. He finally had enough and left last week. My job is getting me down. It is only a house keeping job in a care home but i used to love it but now i wake up every morning dreading to go in. I am very emotional and cant stop crying. Even have tears now as i never thought i would be like this. I want to be the happy and bubbly girl that i used to be but i dont know how. please help me Hi Madeline,Welcome to Healthcare Magic and thanks for your question...I understand how distressing it can be to go through such difficult times. Firstly, it is a good thing that you are able to have an insight about your problems and your current emotional state. I would appreciate you for gathering the initiative to seek help despite feeling low and dejected.From the description that you have given me, you seem to be going through a depression. The depression also seems to be causing you significant social and occupational disturbances. Hence it is quite important that you seek professional help at the earliest. I would suggest that you have a consultation with a psychiatrist who would be able to assess you in detail and advice you the appropriate management plan. There are various treatment options available - medication, psychological / talking therapies, etc. Personally, I feel that since you seem to be having significant interpersonal difficulties also, you may benefit from psychological therapy, in addition to medication. It is also important to keep talking to and sharing your feelings with someone close to you, so that, in times when you are unable to think clearly or lack motivation or initiative, they will be able to guide you.Wish you all the best.- Dr. Jonas SundarakumarConsultant Psychiatrist
Sentirsi basso e depresso.Arrabbiarsi e irritare facilmente, molto emotivo.Come diventare una ragazza felice e frizzante? Ho bisogno di aiuto.Mi sento davvero basso e depresso.Penso troppo alle cose e questo provoca file con il mio partner.Mi irrito e arrabbiato facilmente così grido e grido e mi sento così male perché non è il vero me.Alla fine ne aveva abbastanza e se ne andò la scorsa settimana.Il mio lavoro mi sta abbassando.È solo una casa che mantiene lavoro in una casa di cura, ma lo adoravo, ma ora mi sveglio ogni mattina temendo di entrare. Sono molto emotivo e non riesco a smettere di piangere.Anche le lacrime ora non avrei mai pensato di essere così.Voglio essere la ragazza felice e frizzante che ero una volta ma non so come.mi aiuti per favore Ciao Madeline, benvenuto in Healthcare Magic e grazie per la tua domanda ... Capisco quanto possa essere angosciante attraversare momenti così difficili.In primo luogo, è una buona cosa che tu sia in grado di avere una visione dei tuoi problemi e del tuo attuale stato emotivo.Ti apprezzerei per aver raccolto l'iniziativa per cercare aiuto nonostante mi senta basso e abbattuta. La descrizione che mi hai dato, sembra che tu stia attraversando una depressione.La depressione sembra anche causare significativi disturbi sociali e professionali.Quindi è abbastanza importante cercare un aiuto professionale al più presto.Suggerirei di avere una consultazione con uno psichiatra che sarebbe in grado di valutarti in dettaglio e consigliarti il piano di gestione appropriato.Ci sono varie opzioni di trattamento disponibili: farmaci, terapie psicologiche / parlanti, ecc. Personalmente, ritengo che poiché sembri avere anche difficoltà interpersonali significative, puoi beneficiare della terapia psicologica, oltre ai farmaci.È anche importante continuare a parlare e condividere i tuoi sentimenti con qualcuno vicino a te, in modo che, in momenti in cui non sei in grado di pensare in modo chiaro o privo di motivazione o iniziativa, saranno in grado di guidarti.- Dr. Jonas Sundarakumarconsultant Psychiatride