How to control the extreme emotions,anger and depressions?I have been getting so angry and i'm not exactly sure what is wrong. I was baby sitting my sister and I got so angry. it's like something takes over and I can't control it. Luckily I snapped out of it before anything bad happend. Yesterday I was doing my hair and I got so angry when I looked into a mirror, that I wanted to punch it. When I was eight i had my first episode, and I tried drowning my cat. Luckily, I didn't succeed. It scares me. My best friend said this morning that I was abnormally happy. It wasn't what she was use to seeing. Normally, to her I am depressed and sad. This happens a lot. It started when I was 8. What is wrong with me? HIThanks for using healthcare magicI think, you have depression with intermittent explosive disorder. In that case, you need antidepressant or mood stabilizer that would help you to control anger outburst. You can also try some relaxation technique like JPMR or deep breathing exercise. Better to consult a psychiatrist for proper management. In case, you need further help, you can ask.Thanks
Come controllare le emozioni estreme, la rabbia e le depressioni? Mi sono arrabbiato così tanto e non sono esattamente sicuro di cosa non va.Ero piccola seduta mia sorella e mi sono arrabbiato così tanto.È come se qualcosa prendesse il sopravvento e non posso controllarlo.Fortunatamente ne ho fatto scattare prima che qualcosa di brutto sia successo.Ieri mi facevo i capelli e mi sono arrabbiato così tanto quando mi sono guardato allo specchio, che volevo dargli un pugno.Quando avevo otto anni ho avuto il mio primo episodio e ho provato ad annegare il mio gatto.Fortunatamente, non ci sono riuscito.Mi spaventa.La mia migliore amica ha detto questa mattina che ero anormale felice.Non era quello che era abituato a vedere.Normalmente, per lei sono depresso e triste.Questo succede molto.È iniziato quando avevo 8. Cosa c'è che non va in me? Hithanks per l'utilizzo di Healthcare Magi Think, hai depressione con disturbo esplosivo intermittente.In tal caso, hai bisogno di antidepressivi o stabilizzatore dell'umore che ti aiuterebbe a controllare lo scoppio della rabbia.Puoi anche provare una tecnica di rilassamento come JPMR o un profondo esercizio di respirazione.Meglio consultare uno psichiatra per una corretta gestione.Nel caso in cui hai bisogno di ulteriore aiuto, puoi chiedere. Grazie