Will premature ejaculation improve over time naturally?Hi, I think i am suffering from pre-mature ejactulation. I usually ejaculate during foreplay when i start. Doing second trip, it takes me hardly 1 minute after insertion....in third trip its bit extended to 2-3 minutes. Please tell me a solution. Or its just a normal thing and will get better as i will be regular with sex. currently i get a chance to have sex around 3-4 months Hello,,Pre-mature ejaculation is the commonest sex problem through out the globe and commonest cause is anxiety due to fear of not satisfying the partner, fear of being seen, fear of losing hardness and a lot of other myths. One may have anxiety related to sexual performance only or to each and every thing going around. I suggest you to try to relax , refocus more on the enjoyment of being together than on the time spent after penetration. I can suggest you to follow1.Try to analyze what makes you anxious that is the thought responsible for it.2.Take your wife in to confidence and reduce the weight of expectations by yourself as well as your wife. 3.Start on breathing exercises- take a deep breath and try to breathe out as slowly as you can . Repeat as many times as possible. 4.Kegel's exercises- Tighten your pelvic muscles, take a deep breath, hod for 10 seconds and slowly release. repeat as many times as you can.Thank you.
L'eiaculazione prematura migliorerà nel tempo naturalmente? Ciao, penso di soffrire di ejactulazione pre-matura.Di solito eiaculo durante i preliminari quando inizio.Facendo il secondo viaggio, mi ci vuole appena 1 minuto dopo l'inserimento .... al terzo viaggio è esteso a 2-3 minuti.Per favore dimmi una soluzione.O è solo una cosa normale e migliorerò perché sarò regolare con il sesso.Attualmente ho la possibilità di fare sesso intorno a 3-4 mesi Ciao ,, L'eiaculazione pre-matura è il problema sessuale più comune attraverso il globo e la causa più comune è l'ansia a causa della paura di non soddisfare il partner, della paura di essere visti, della paura di perdere durezza e molti altri miti.Si può avere ansia legata solo alle prestazioni sessuali o a ogni cosa in giro.Ti suggerisco di provare a rilassarti, di concentrarti maggiormente sul godimento di stare insieme che sul tempo trascorso dopo la penetrazione.Posso suggerirti di seguire1.vo di analizzare ciò che ti rende ansioso che sia il pensiero responsabile. 2. Affronta tua moglie in fiducia e ridurre il peso delle aspettative da solo e tua moglie.3. Avvia esercizi di respirazione: fai un respiro profondo e cerca di espirare il più lentamente possibile.Ripeti quante più volte possibile.4.Segel di Kegel: stringere i muscoli pelvici, fare un respiro profondo, hod per 10 secondi e rilasciare lentamente.Ripeti quante volte puoi. Grazie.