What is the treatment of nervousness ?My face always put me in trouble. I dont know how to laugh in front of others. when i am in front of others for a speech or something my face start to shiver and i cant speak anything. i dont know what to do then...what will i do to get rid from this problem HiThanks for using healthcare magicI think, you have performance anxiety. In that case, you should consult a psychiatrist. You need low dose antidepressant and benzdiazepine. That would help you to stay relax and decrease anxiety symptoms. You can also try relaxation exercise like JPMR or deep breathing exercise. In case, you need further help, you can ask.Thanks
Qual è il trattamento del nervosismo? La mia faccia mi ha sempre messo nei guai.Non so come ridere di fronte agli altri.Quando sono di fronte agli altri per un discorso o qualcosa che la mia faccia inizia a rabbrividire e non posso parlare nulla.Non so cosa fare allora ... cosa farò per liberarmi di questo problema Hithanks per l'utilizzo di Healthcare Magi Think, hai l'ansia da performance.In tal caso, dovresti consultare uno psichiatra.Hai bisogno di antidepressivi a bassa dose e benzdiazepina.Ciò ti aiuterebbe a rimanere rilassato e ridurre i sintomi di ansia.Puoi anche provare l'esercizio di rilassamento come JPMR o un profondo esercizio di respirazione.Nel caso in cui hai bisogno di ulteriore aiuto, puoi chiedere. Grazie