Suggest remedy for sleeplessness and disturbed mindsir I am 29 years and have two childs(8 & 3 years).Last two weeks I feeling very different in mind, and I not getting deep sleep,wake up suddenly from the sleep.Actuly mind is totally disturbed.but some times I getting some reliefalso just for one or two hours.What is happening for me ?Can you pls advise me ?Regards,Mrs.Radhika Dear RadhikaWe understand your concernsI went through your details. I can understand. Disturbed sleep or lack of satisfying sleep are almost always due to mental stress and disappointment or anxiety.. You noted that you have two children and did not mention about your husband or other family members. Is there any stress regarding your family members? What about your job? Are you employed? Do you or your family members have ny financial problems? Any physical ailments for you or your family members? The above are some of the troubles which could push you towards stress and disappointment.I suggest you to ignore the present sleeplessness. Engage yourself in physical activities, games, entertainment etc for a week continuously. Enjoy playing with your children. Pledge that you will not shout at your children in any case. Also follow suit with your husband. You should see change in your condition within a week. I also consult a psychologist online or in person for stress therapy. If you still need my assistance in this regard, please use this link. http://goo.gl/aYW2pR. Please remember to describe the whole problem with full detail.Hope this answers your query. Please feel free to post follow up queries. Available for further clarifications.Good luck. Take care.
Suggerisci il rimedio per insonni e disturbato Mindsir I sono 29 anni e ho due figli (8 e 3 anni). Sono due settimane che mi sento molto diverso in mente e non mi diverto a sonno profondo, mi sveglio improvvisamente dal sonno. La mente attivamente è totalmentedisturbato, ma alcune volte ricevo un po 'di sollievo anche solo per una o due ore. Cosa sta succedendo per me? Posso consigliarmi? Saluti, signora RADHIKA Caro Radhikawe Comprendi che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Posso capire.Il sonno disturbato o la mancanza di sonno soddisfacente sono quasi sempre dovuti allo stress mentale e alla delusione o all'ansia. Hai notato che hai due figli e non hai menzionato tuo marito o altri membri della famiglia.C'è qualche stress riguardo ai membri della tua famiglia?E il tuo lavoro?Hai un lavoro?Tu o i tuoi familiari avete problemi finanziari di New York?Qualche disturbo fisico per te o per i tuoi familiari?Quanto sopra sono alcuni dei problemi che potrebbero spingerti verso lo stress e la delusione. Ti suggerisco di ignorare l'attuale insonnia.Impegnati in attività fisiche, giochi, intrattenimento ecc. Per una settimana continuamente.Divertiti a giocare con i tuoi figli.Impedisci di non gridare ai tuoi figli in ogni caso.Segui anche l'esempio con tuo marito.Dovresti vedere il cambiamento nella tua condizione entro una settimana.Consulto anche uno psicologo online o di persona per la terapia dello stress.Se hai ancora bisogno della mia assistenza al riguardo, usa questo link.http://goo.gl/ayw2pr.Ricorda di descrivere l'intero problema con tutti i dettagli. Spero che questo risponde alla tua domanda.Non esitate a pubblicare query di follow -up.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.Occuparsi.