I get anxiety all the time and I been having a hard time trying to get a good nights sleep.Lately I ve had a lot of things to worry about on my mind. This has affected me in many ways. I get anxiety all the time and I been having a hard time trying to get a good nights sleep. I need to be more focused during the day and cant seem to put my worries out of my head . Does anyone out there know any home remedies to help me with my problem? If you do please answer P.S. I m 15 years old thanks for the querywell at your age i think you should not be thinking so much i suggest you to get evaluated by a psychiatrist asap and he would be in a better state to guide you regarding the management aspect of your problems do try meditating that will help.take care
Ho sempre l'ansia e ho avuto difficoltà a provare a dormire bene le notti. Per quanto ho avuto un sacco di cose di cui preoccuparmi nella mia mente.Questo mi ha influenzato in molti modi.Ho sempre l'ansia e ho avuto difficoltà a provare a dormire bene.Devo essere più concentrato durante il giorno e non riesco a mettermi fuori dalla testa le mie preoccupazioni.Qualcuno là fuori conosce qualche rimedio casalingo per aiutarmi con il mio problema?Se lo fai, rispondi a P.S.Ho 15 anni Grazie per il querywell alla tua età, penso che non dovresti pensare così tanto che ti suggerisco di essere valutato da uno psichiatra al più presto e sarebbe in uno stato migliore per guidarti riguardo all'aspetto gestionale dei tuoi problemi, prova a meditare che ti aiuterà.Stai attento