Suggest treatment for stress and tirednessI am 29 years old... I am a full time mother of 3. Daughter 8 Daughter 4 Son 8 months I m usually the only parent in house & has been like this since 1st was born due 2 father working away! I know it s natural as a mother to feel tired and stressed. But I can go from being happy to extremely down in matter of seconds. I don t like socialising much, yet being in the house all the time drives me crazy, but in saying that I d rather stay home. I get as much sleep as I can some nights are better then others. I stress a lot about everything & anything & seem to lash out (definately not physically) at my 2 daughters a lot even if they are not doing anything wrong. I cry a lot & always have the urge to yell as I find it really hard to control my temper. When kids father comes home majority of the time I m unhappy with him with everything & anything he does even though he trying to help me! I feel like I want to just be away from everyone especially the ones I m taking my moods out on as I know they don t like me for it! I feel exhausted all the time, it s hard for me to feel happy or to control any situation without getting really cranky or upset. I love my kids my family but each day feels like another battle & most nights I lay in bed awake upset dreading waking up in the morning to face the world all over again! Hi,I read your problem in detail and can understand the situation that you seem to be going through. Your stressful conditions certainly seems to have an effect on you which are resulting in the symptoms that you are having currently. You seem to be suffering from depression. It is a condition characterized by low mood, irritability, tiredness, crying spells, sleep and appetite disturbances. I would suggest that you seek a psychiatric consultation and complete evaluation and proper management. Medications like selective serotonin reuptake inhibitors like escitalopram and sertraline, etc are safe and effective. in addition, try to exercise on a daily basis. You can also start regular therapy sessions with your psychiatrist, where you will be able to express your emotions  and let out whats building up inside you at ease.Hope this information was helpful. Best wishes.
Suggerisci il trattamento per lo stress e la stanchiSmi di 29 anni ... Sono una madre a tempo pieno di 3 anni. Figlia 8 figlia 4 figlio 8 mesi I M di solito l'unico genitore in casa ed è stato così da quando il 1 ° è nato dovuto 2 padre che lavoralontano!So che è naturale come madre sentirsi stanchi e stressati.Ma posso passare dall'essere felice a estremamente in questione.Non mi piace socializzare molto, eppure essere sempre in casa mi fa impazzire, ma nel dire che preferisco stare a casa.Dormo tanto più che alcune notti sono migliori di altre.Sottolineo molto su tutto e qualsiasi cosa e sembra che si scaglia (sicuramente non fisicamente) alle mie 2 figlie molto anche se non stanno facendo nulla di sbagliato.Piango molto e ho sempre la voglia di urlare mentre trovo davvero difficile controllare il mio temperamento.Quando il padre dei bambini torna a casa la maggior parte delle volte non mi contengo di tutto e tutto ciò che fa anche se cerca di aiutarmi!Mi sento come se volessi stare lontano da tutti, specialmente quelli su cui sto togliendo il mio umore perché so che non mi piace per me!Mi sento sempre esausto, è difficile per me sentirmi felice o controllare qualsiasi situazione senza diventare davvero irritabile o arrabbiato.Amo i miei figli la mia famiglia, ma ogni giorno mi sento come un'altra battaglia e la maggior parte delle notti in cui mi sdraiavo sul letto Svegliato che temevo di svegliarmi la mattina per affrontare di nuovo il mondo! Ciao, ho letto il tuo problema in dettaglio e posso capire la situazione in cui sembri passare.Le tue condizioni stressanti sembrano sicuramente avere un effetto su di te che si traducono nei sintomi che stai attualmente avendo.Sembra che tu soffra di depressione.È una condizione caratterizzata da umore basso, irritabilità, stanchezza, incantesimi di pianto, sonno e disturbi dell'appetito.Ti suggerirei di cercare una consulenza psichiatrica e una valutazione completa e una corretta gestione.Farmaci come inibitori selettivi del reuptake della serotonina come ESCITALOPRAM e sertralina, ecc. Sono sicuri ed efficaci.Inoltre, prova ad allenarti su base giornaliera.Puoi anche iniziare sessioni di terapia regolari con il tuo psichiatra, in cui sarai in grado di esprimere le tue emozioni ed emettere a tuo agio ciò che si sta costruendo dentro di te. Spero che queste informazioni siano state utili.Auguri.