What causes pain, redness in left abdomen when doing push up or plank exercises?i have just started working out recently with a trainer and had pain in my L side abdomin area. It hurts when i attempt to any exercies where i contract my stomach such as a push up or plank postion. i have rested for 3 days any still have pain when attempting a push up. I also have a new stretch mark n area that is red and pain to the touch. what is wrong with me? Hi welcome to HCMIt's quite normal. It occurs in initial days of starting exerciseIts due to muscle stretchingIt disappears on regular exerciseNo need to quit exercise, rather gap in taking exercise further prolongs its courseIf too much painful, reduce the degree of exertion, but do it regularlyThank you
Cosa provoca dolore, arrossamento nell'addome sinistro quando faccio esercizi di push up o tavola? Ho appena iniziato a allenarmi di recente con un allenatore e ho avuto dolore nella mia area di addomina laterale.Fa male quando provo a qualsiasi esercizio in cui contraggo il mio stomaco come una spinta o una posizione di plancia.Ho riposato per 3 giorni ogni dolore quando ho tentato una spinta.Ho anche una nuova area di smagliatura che è rossa e dolore al tatto.Cosa c'è di sbagliato in me? Ciao Benvenuti a HCMIT Abbastanza normale.Si verifica nei primi giorni di avvio di esercizi a causa della stretta muscolare scompare nell'esercizio fisico regolare per smettere di esercizio, piuttosto il divario nell'esercizio