How can pain in the heels be prevented?heal pain Hello ;) I've been dealing with a really sharp pain in my left heal. it comes and goes. when its present it takes me a few minutes of stretches before I can walk on it. I soak it in epsom salt and take over the counter medications. nothing works . :( thank you for sharing your complain,-dear friend some exercise like you should regularly stretch your feet and calves and analgesic medicines like ibuprofen or if severe pain combination of aceclofenac+paracetamol+serratiopeptidase will relieve the heel pain. sometime steroid like prednisolone also used to relieve imflammation,it will act better.-don't give load on heel.Whenever possible, rest the affected foot by not walking long distances and standing for long periods.-soak your foots in just simple warm water for 10-15 minuts at morning and evening.hope this answer will be helpful to you.for more queries plz don't hassitate to ask.get well soon dear friend
Come può essere prevenuto il dolore ai tacchi? Guarisci il dolore ciao;) Ho avuto a che fare con un dolore molto acuto nella mia guarigione di sinistra.Viene e va.Quando è presente, mi ci vogliono qualche minuto di tratti prima di poterlo camminare.Lo immergo nel sale di Epsom e prendo il controllo dei farmaci.Niente funziona.:( Grazie per aver condiviso la tua lamentela, dar Amico un esercizio come te dovrebbe allungare regolarmente i piedi e i vitelli e le medicine analgesiche come l'ibuprofene o se una grave combinazione di dolore di Aceclofenac+paracetamolo+serratiopeptidasi alleggerirà il dolore al tallone.A volte steroide come il prednisolone anche usato per alleviare l'imfiammazione, agirà meglio. Non dare carico sul tallone. Qualunque volta possibile, riposa il piede non camminando per lunghe distanze e in piedi per lunghi periodi.Acqua per 10-15 minut al mattino e alla sera. Spero che questa risposta ti sarà utile. Per altre domande per favore non è difficile chiedere. Bene, presto caro amico