Stomach crunches, muscle twitching in abdomen, had protected anal sex. Causes for abdominal pain and treatment?About 3 weeks ago I did some stomach crunches one night. It was the first time I had done stomach crunches in many months, and even then, it has been years since I have exercised on a consisten basis. I remembe being sore the days after, but since then, I have been getting some muscle twitching in my lower abdomen , mainly on the left side, although the whole area, left to right seems a little tight. Did I pull a muscle or strain? However, I tried protected anal sex about 2 weeks prior to those stomach crunches. Could the abdomen pain be related to that? It was my first time. Hi,Thanks for writing in.I think you probably pulled a muscle during the crunches. Its unlikely that the protected anal intercourse caused any of these symptoms. When you start with an exercise, please make sure you maintain a proper posture. Do not do more than 6-8 repetitions in one go.At this point, the pain can be relieved by using diclofenac gel and hot fomentation ( in the form of hot water bottle or electric heating pad). This should make the pain much better.Hope this helpsRegards
Gli scricchiolii dello stomaco, contrazioni muscolari nell'addome, avevano protetto il sesso anale.Cause per il dolore e il trattamento addominali? Circa 3 settimane fa ho fatto delle scricchiolio dello stomaco una notte.Era la prima volta che facevo scricchiolio dello stomaco da molti mesi, e anche allora sono passati anni da quando mi sono esercitato su una base consistente.Ricordo di essere stato dolorante i giorni dopo, ma da allora ho avuto alcune contrazioni muscolari nel mio addome inferiore, principalmente sul lato sinistro, sebbene l'intera area, da sinistra a destra sembra un po 'stretta.Ho tirato un muscolo o una tensione?Tuttavia, ho provato il sesso anale protetto circa 2 settimane prima di quegli scricchiolio dello stomaco.Il dolore dell'addome potrebbe essere correlato a questo?Era la mia prima volta. Ciao, grazie per aver scritto. Penso che probabilmente hai tirato un muscolo durante gli scricchiolii.È improbabile che il rapporto anale protetto abbia causato uno di questi sintomi.Quando inizi con un esercizio, assicurati di mantenere una postura adeguata.Non eseguire più di 6-8 ripetizioni in una sola go. A questo punto, il dolore può essere alleviato usando gel diclofenac e fomentazioni calde (sotto forma di bottiglia di acqua calda o cuscinetto di riscaldamento elettrico).Questo dovrebbe migliorare molto il dolore.