Having noticed pain in heel due to high heel shoestoday while walking to my car I rolled my foot/ankle outward, I was wearing Dansko shoes which have about a 2 inch heel, immediatly my foot hurt not my ankle but my foot, lateral side about half way down the foot.  It is still painful even when not walking on it. thank you for posting your query on hcm,your pain is due to ligamental sprain from slip of foot.sometime mild imflammation may occure,but don't worry. you can take simple analgesic like ibuprofen or if pain is severe take like combination of aceclofenac+paracetamol+serratiopeptidase. it will relieve your pain and other symptoms. if symptoms appears more severe once got examined by your family doctor.hope this answer will be helpful to you.for more queries plz don't hassitate to ask.get well soon
Avendo notato dolore nel tallone a causa del tallone alto shoestoday mentre camminavo verso la mia macchina, ho roteato il piede/caviglia verso l'esterno, indossavo scarpe dansko che hanno un tallone di circa 2 pollici, immediatamente il mio piede non mi faceva male non la caviglia ma il mio piede, il lato lateralea metà del piede.È ancora doloroso anche quando non ci cammina sopra. Grazie per aver pubblicato la tua domanda su HCM, il tuo dolore è dovuto a una distorsione legamentale dallo slittamento del piede. Possono verificarsi un'imfiammazione lieve di tempo, ma non preoccuparti.Puoi prendere un semplice analgesico come l'ibuprofene o se il dolore è grave, prendi come una combinazione di aceclofenac+paracetamol+serratiopeptidasi.Allevierà il dolore e altri sintomi.Se i sintomi sembrano più gravi una volta esaminati dal tuo medico di famiglia. Spero che questa risposta ti sarà utile. Per più domande, per favore, non è difficile chiedere.