What causes periodic anxiety, claustrophobia and quite sudden onset?I suffer physically from periodic anxiety, clausterphobia , quite sudden onset but not often and have never had this occur before this past year.  What's causing it, is my diet related to this?  I can't see any obvious difference in my routines, habits etc.... I am physically active, 40 year old mom of two (if that helps??) DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. Claustrophobia is the fear of having no escape and being in closed or small spaces or rooms. Are you getting it right? For every occurrence, there has to be a trigger. Diet has very little to do about it. It has to be your lifestyle. Prepare a log sheet of every activity you do in a day. also mark the occurrences of periodic anxiety and claustrophobia. Over a week's time, you should get a pattern. Or continue the log till you get a pattern. Or, the given details are not enough to diagnose your problem.Please post a direct question to me in this website. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe some psychotherapy techniques which should help you cure your condition.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Cosa causa ansia periodica, claustrofobia e insorgenza abbastanza improvvisa? Soffro fisicamente di ansia periodica, clausterfobia, insorgenza abbastanza improvvisa ma non spesso e non ho mai avuto ciò che si verifica prima dell'anno scorso.Cosa sta causando, la mia dieta è legata a questo?Non riesco a vedere alcuna differenza evidente nelle mie routine, abitudini, ecc Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.La claustrofobia è la paura di non sfuggire e di essere in spazi o stanze chiuse o piccoli.Lo stai bene?Per ogni occorrenza, deve esserci un grilletto.La dieta ha ben poco da fare al riguardo.Deve essere il tuo stile di vita.Prepara un foglio di registro di ogni attività che fai in un giorno.Segnare anche le occorrenze dell'ansia periodica e della claustrofobia.Più di una settimana, dovresti ottenere uno schema.Oppure continua il registro fino a ottenere uno schema.Oppure, i dettagli dati non sono sufficienti per diagnosticare il tuo problema. Invia una domanda diretta per me in questo sito.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò alcune tecniche di psicoterapia che dovrebbero aiutarti a curare la tua condizione. Che questo risponde alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.