Suggest treatment for side effects due to frequent masturbationhello sir i am jay i am scare to tell you this and little shy too but i this i did over Masterbation i am scare this will put -ve impact on my sexual health plz advice me what to do i this i am suffering from some side effects too plz tell me what to do Hi thanks for contacting HCM...There are many controversy regarding masturbation ....Let me know you it is safe and pleasure giving procedure and it will satisfy your desire.....Up to 3 to 4 times maximum in week can be safe ....But over practise of masturbation  sometime can lead to certain side effects like stress, discomfort in adjusting with community , groin discomfort , chronic fatigue ,Mood swing , back pain etc....Try to watch less porn picture .Exercise ,meditation and yoga helpful..Take healthy and balanced diet with more fruits.Take care
Suggerisci il trattamento per gli effetti collaterali a causa della frequente masturbazionehyllo, signore, sono Jay, faccio paura di dirti questo e anche un po 'timido, ma io questo ho fatto per la masterbation, sto spaventando questo impatto che metterà un impatto sulla mia salute sessuale per favore consigliami cosa fareio questo sto soffrendo anche di alcuni effetti collaterali, per favore, dimmi cosa fare Ciao grazie per aver contattato HCM ... ci sono molte controversie sulla masturbazione .... fammi sapere che è sicuro e il piacere dare una procedura e soddisferà il tuo desiderio ..... fino a 3-4 volte massimo in settimanaSii al sicuro .... ma la pratica della masturbazione qualche volta può portare a determinati effetti collaterali come stress, disagio nell'adattarsi con comunità, disagio inguinale, affaticamento cronico, swing dell'umore, mal di schiena eccEsercizio fisico, meditazione e yoga utili .. dà dieta sana ed equilibrata con più frutti.