Suggest homely tips to control BPDear doctor, i am 34.yesterday my BP shot high 145-95. I have no past history. I rushed because of uneasiness and restlessnessto a doctor. Could u please guide me as to what shouldtbe done at home during emdrgency as an immediate control? Thanks. Adam Hello Adam,I understand your concern.What you had was probably a panic attack and the BP would be elevated due to that. BP up to 140/90 is normal. So there is nothing to worry about an episodic elevation to 145/95.Take a deep breath and try to relax. This is not an emergency.It would be good idea to restrict your salt and to lose weight if you are overweight or obese and adopt a healthy life style. If the BP is persistently elevated you would require medicine in addition.If you have further query, I am available to answer.Dr. Noble Zachariah
Suggerisci suggerimenti familiari per controllare il dottore BPDear, ho 34 anni. Il mio BP ha sparato in alto 145-95.Non ho una storia passata.Mi sono precipitato a causa del disagio e dell'irrequietezza per un medico.Potresti guidarmi per favore su cosa dovrebbe fare a casa durante Emdrgency come controllo immediato?Grazie.Adamo Ciao Adam, capisco la tua preoccupazione. Quello che hai avuto è stato probabilmente un attacco di panico e il BP sarebbe elevato per questo.BP fino a 140/90 è normale.Quindi non c'è nulla da preoccuparsi di un'elevazione episodica a 145/95. Fai un respiro profondo e cerca di rilassarsi.Questa non è un'emergenza. Sarebbe una buona idea limitare il tuo sale e perdere peso se sei in sovrappeso o obeso e adotti uno stile di vita sano.Se la BP è costantemente elevata, richiederesti una medicina in aggiunta. Se hai ulteriori domande, sono disponibile a rispondere.Noble Zachariah