What causes always  feeling sleepy itchy and sad?I am always tired, achy, sleepy, itchy and sad.  I am taking maintenance for hypertension, high cholesterol and taking whole omega and multi vitamins.  If I am into depression, how do I snap out of it.  I forced myself to exercise but it does not help much. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. You are not into clinical depression yet. But definitely you are into virtual depression, which happens to everyone when they are dissatisfied with the life events which happen without their knowledge and are negative. Forcing exercise may not work here.It is attitude. Attitude towards life. May be you are worried and dissatisfied because of your physical problems. You need to understand that these are nothing. Above 45 each and everyone comes across these problems. Here you should life. Life is such. Full of unfortunate events. We all adjust to unfortunate events. No one know what happens next. Still Everyone lives in this world with hope about tomorrow. That hope drives us. Drive to do something drives us forward. You should understand the way of life thoroughly. Then we know that there is no use worrying and sitting idle. Then we start doing things which keeps us busy. We come back to life. Mark my words, it shall take around a month or so, if you do it right.If you require more of my help in this aspect,Please post a direct question to me in this website. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe some psychotherapy techniques which should help you cure your condition further.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Quali sono le cause sempre sonno prurito e triste? Sono sempre stanco, doloroso, assonnato, pruriginoso e triste.Sto prendendo manutenzione per ipertensione, colesterolo alto e prendendo omega e multi vitamine.Se mi piace la depressione, come faccio a scattare.Mi sono costretto ad esercitare ma non aiuta molto. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Non ti piace ancora la depressione clinica.Ma sicuramente ti piace la depressione virtuale, che accade a tutti quando sono insoddisfatti degli eventi della vita che si verificano a loro insaputa e sono negativi.Forzare l'esercizio potrebbe non funzionare qui. È atteggiamento.Atteggiamento nei confronti della vita.Potrebbe essere preoccupato e insoddisfatto a causa dei tuoi problemi fisici.Devi capire che questi non sono niente.Sopra 45 ciascuno e tutti incontrano questi problemi.Qui dovresti la vita.La vita è tale.Pieno di eventi sfortunati.Tutti ci adattiamo a eventi sfortunati.Nessuno sa cosa succede dopo.Tuttavia tutti vivono in questo mondo con speranza di domani.Quella speranza ci guida.Guida a fare qualcosa ci spinge in avanti.Dovresti capire accuratamente il modo di vivere.Quindi sappiamo che non c'è nulla di utile preoccupante e inattivo.Quindi iniziamo a fare cose che ci tengono occupati.Torniamo in vita.Segna le mie parole, ci vorrà circa un mese o giù di lì, se lo fai bene. Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di postarmi una domanda diretta in questo sito.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò alcune tecniche di psicoterapia che dovrebbero aiutarti a curare ulteriormente la tua condizione. Rispondi alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.