Have mental stress due to divorced family life?I can t let go of the past...............now, my youngest daughter is happily getting married but I can t seem to feel let go of her either. I have been divorced since 2001 *my husband had an affair with my best friend So, I feel guilty when it comes to things like my children getting maried and putting them under the stress of dealing with divorced parents during social events, etc. Hi,I can understand what you are going through. Getting over a relationship is usually difficult. However, life is full of unwanted situations and we have to deal with them. You need to express and let out your emotions. Start discussing your problems with someone you can share everything with. In addition, start exercising daily. I would also suggest you to meet a psychiatrist and discuss. You can be started on some medications, if you have symptoms of depression. Alternatively regular sessions with a psychiatrist will help cope up with your situation.All the best.
Hanno stress mentale a causa della vita familiare divorziata? Non posso lasciar andare il passato ............... ora, la mia figlia più giovane si sposa feliceneanche di lei.Ho divorziato dal 2001 *Mio marito ha avuto una relazione con il mio migliore amico, quindi mi sento in colpa quando si tratta di cose come i miei figli che si sono marinati e metterli sotto lo stress di trattare con i genitori divorziati durante gli eventi sociali, ecc. Ciao, posso capire cosa stai passando.Oltrepassare una relazione è di solito difficile.Tuttavia, la vita è piena di situazioni indesiderate e dobbiamo affrontarle.Devi esprimere ed emettere le tue emozioni.Inizia a discutere i tuoi problemi con qualcuno con cui puoi condividere tutto.Inoltre, inizia ad allenarti quotidianamente.Ti suggerirei anche di incontrare uno psichiatra e discutere.Puoi iniziare ad alcuni farmaci, se hai sintomi di depressione.In alternativa, sessioni regolari con uno psichiatra ti aiuteranno a far fronte alla tua situazione. Tutto il meglio.