How to reduce belly pain and tenderness?my navel hole is tender around but the muscle doesnt hurt its just sensitive , for instance when i sleep and i turn over i can feel a sharp pain but its the belly hole itself  and doesnt go deep than that, i am quite chubby and have a belly if that helps, what can i do to help the pain and reduce the tenderness Hi,Thanks for writing to HCM.You might be having an umbilical hernia with an obstructed fat in it.I would suggest that you show to a surgeon for a clinical examination, as that is the best way to come to a diagnosis.RegardsDr. Ashish Verma
Come ridurre il dolore alla pancia e la tenerezza? Il mio buco dell'ombelico è tenero in giro ma il muscolo non fa male è solo sensibile, ad esempio quando dormo e mi giro posso sentire un dolore acuto ma è il buco della pancia stesso e non va in profondità di così, sono piuttosto paffuto e ho una pancia se questo aiuta, cosa posso fare per aiutare il dolore e ridurre la tenerezza Ciao, grazie per aver scritto a HCM. Potresti avere un'ernia ombelicale con un grasso ostruito in esso. Suggerirei di mostrare a un chirurgo per un esame clinico, poiché questo è il modo migliore per arrivare a una diagnosi. Regardsdr.Ashish Verma