Suggest natural remedy for sound sleepI AM 31 YEARS OLD WEIGHT 49 KG AND HEIGHT 5 FT...OFFLATE I HAVE PROBLEM HAVING SOUND SLEEP...I GET UP REALLY EAR;Y DREAMING ABOUT VARIOUS THINGS AND THEN DONT FALL ASLEEP AGAIN...HAVE STARTED FEELING TIRED VERY SOON AND IRRITATED TOO.ANY HOME REMEDY FOR SOUND SLEEP Hi Welcome to HCMThis is Dr Suchda Naturopath - Homeo path - MagnetoTherapist Taking care ofyour query.Not having sound sleep is very common problem and it is very natural feeling tired , listless & irritated .and there are various reasons to lead to this situation I would like to know about your  over all health ?  If you take  nourishing diet  &  take lot of waterDo sufficient exercise Have no constipation .No  HBPiF YES You need not worry about any thing  1.Take 1 cup of hot milk with 1/2 spoon of turmeric in it.1/2 hour before bedtime.2.Take Nux Vomica 30 1 dose at bedtime for 7 days3.Do Bhramari - a pranayam postureDon't take  unnecessary tentions .All this will help you to get sound sleep Don't hesitate to comeback if have any further queryAll the best
Suggerisci il rimedio naturale per il suono sleepi AM 31 anni di peso 49 kg e altezza 5 piedi ... Offlato Ho problemi a dormire il sonno ... Mi alzo davvero l'orecchio; sognando varie cose e poi non mi addormentano di nuovo ...Ho iniziato a sentirsi stanco molto presto e anche irritato. Qualsiasi rimedio casalingo per il sonno sonoro Ciao benvenuto a hcmthis è dottor tale naturopata - homeo percorso - magnetoterapista che si prende cura della tua query. Non avere un sonno sonoro molto comune ed è molto naturale stanco, svogliato e irritato. E ci sono vari motivi per portare a questa situazione che vorreiTi piace sapere della tua salute eccessiva?Se prendi una dieta nutriente e prendi molta esercizio sufficiente Waterdo non hai costipazione. Non hbpif sì, non devi preoccuparti di nulla 1. Portare 1 tazza di latte caldo con 1/2 cucchiaio di curcuma. 1/2 ore prima di coricarsi.2.Take nux vomica 30 1 dose prima di coricarsi per 7 giorni3.do bhramari - un Pranayam posturedOn non prendi inutili temioni. Tutto questo ti aiuterà a dormire il sonno non esitare a ritornare se hai ulteriori query per tutto il meglio