I feel numbness through out my body when angry. Is it physical or psychological ?Hello, I am one of thoes people that rarely get mad even though I have good reasons to be mad, but when I do get mad I tend breathe heavily and get a strong tingly numbness feeling throught my whole body. Is that a problem? If so is it a physicaly problem or physcological? Thanks for your query to HealthcareMagic.Based on your description, it appears that when you tend to get angry, you hyperventilate (increase in the number of breaths per minute with your breaths becoming short and quick) . Your feeling of strong tingly numbness throughout the body could possibly be due to hyperventilation. Some of the other common symptoms which people usually report with this are- dryness of mouth, tremors of hand, sweating in the palm and/forehead, palpitation,and giddiness.If you come to an understanding that you do tend to hyperventilate when angry, do the following-- Relaxation and breathing exercises. If you are into Yoga, Sawashana and Anulom-Vilom can be handy.- Anger management can be done through meditation. It appears that you might be into meditation as you seem to suppress your anger more than other people. Hope this information will be of some help.
Sento intorpidimento attraverso il mio corpo quando sono arrabbiato.È fisico o psicologico? Ciao, sono una delle persone che raramente si arrabbiano anche se ho buone ragioni per essere arrabbiato, ma quando mi arrabbio, tendo a respirare pesantemente e ho una forte sensazione di intorpidimento attraverso tutto il mio corpo.È un problema?In tal caso è un problema fisico o un fisico? Grazie per la tua domanda a HealthCareMagic. Basato sulla tua descrizione, sembra che quando tedi ad arrabbiarti, iperventilati (aumenta il numero di respiri al minuto con i tuoi respiri che diventano corti e veloci).La tua sensazione di forte intorpidimento intorpidito in tutto il corpo potrebbe essere dovuta all'iperventilazione.Fai i seguenti: gli esercizi di rilassamento e respirazione.Se ti piace yoga, Sawashana e Anulom-Vilom possono essere utili. La gestione della rabbia può essere eseguita attraverso la meditazione.Sembra che potresti essere in meditazione perché sembri sopprimere la tua rabbia più di altre persone.Spero che queste informazioni siano di aiuto.