What is the treatment for panic attack?Hi, Im Tyler and Im 18 and have had panic attacks since I was in 7th grade. My mother had them when she was pregnant with me. Over the years my panic attacks have gotten worse and worse. My freshman year was the worst and I wasn t able to leave home due to a 2 day long panic attack. I have attended a pyschologist and a psychiatrist for my problem and they have gotten better, but I think that is from staying away from the primary areas where I had panic attacks in the past. My panic attacks make me deathly afraid of thinking about places that are far away, heights, and going into wide open areas. They started acting up again, badly, when I went into a huge recreation center that was wide open. Now they are happening again regularly, especially at night. I am on citalopram and clonazepam and have tried exposure therapy, but I cannot get these panic attacks to at least turn to something smaller that I can handle. Any clue on what I can do? DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. I sincerely opine that the problem you are facing now is of your own creation. Panic attacks happen mainly due to underlying anxiety. You are escaping from those areas where you get panic attacks. You are being apprehensive about those areas. These apprehension and anxiety, you should adress. Psychotherapy should help you to streamline your life style and management of anxiety. Yoga and meditation should streamline your metbolism as well as your thinking style, helps you to relax. Consult a trained psychologist.If you still need my help, please describe the whole problem in detail and post a direct question to me. I shall definitely help you with psychotherapy techniques to over come your problems.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Qual è il trattamento per l'attacco di panico? Ciao, im Tyler e IM 18 e ho avuto attacchi di panico da quando ero in seconda media.Mia madre li aveva quando era incinta di me.Nel corso degli anni i miei attacchi di panico sono peggiorati.Il mio primo anno è stato il peggiore e non sono stato in grado di uscire di casa a causa di un attacco di panico di 2 giorni.Ho partecipato a un pyschologo e uno psichiatra per il mio problema e sono migliorati, ma penso che sia dal stare lontano dalle aree primarie in cui ho avuto attacchi di panico in passato.I miei attacchi di panico mi rendono mortalmente paura di pensare a luoghi lontani, altezze e ad andare in aree aperte.Hanno iniziato a recitare di nuovo, male, quando sono andato in un enorme centro ricreativo che era spalancato.Ora stanno accadendo di nuovo regolarmente, specialmente di notte.Sono su citalopram e clonazepam e ho provato la terapia dell'esposizione, ma non riesco a far sì che questi attacchi di panico si rivolgano almeno a qualcosa di più piccolo che posso gestire.Qualche idea su cosa posso fare? Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Sinceratamente dico che il problema che stai affrontando ora è della tua creazione.Gli attacchi di panico si verificano principalmente a causa dell'ansia sottostante.Stai fuggendo da quelle aree in cui ricevi attacchi di panico.Sei preoccupato per quelle aree.Queste apprensioni e ansia, dovresti indirizzare.La psicoterapia dovrebbe aiutarti a semplificare il tuo stile di vita e la gestione dell'ansia.Lo yoga e la meditazione dovrebbero semplificare il metbolismo e il tuo stile di pensiero, ti aiuta a rilassarti.Consulta uno psicologo qualificato. Se hai ancora bisogno del mio aiuto, descrivi in dettaglio l'intero problema e pubblichi una domanda diretta per me.Ti aiuterò sicuramente con le tecniche di psicoterapia per arrivare ai tuoi problemi.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.