Is it safe to eat flax seeds in pregnancy?Hi, Iam 12 weeks pregnant and i had chinese food two times during this time period and later I got to know that Iam not supposed to eat them because it contains MSG in it. Now Iam little worried. Please help Me. Also I wanted to know is it safe to eat flax seeds during pregnancy Hi,   Thanks for asking. I understand your concern.   - MSG is a flavor enhancer added to Chinese food. It is described as generally safe product.. as it has few temporary side effects like nausea, head ache,weakness, tingling on face, flushing rapid heart beat. these symptoms usually do not persist.     But it is advisable to  avoid routine intake of MSG. ..specially in pregnancy when we are concerned about baby.      taking it for a couple of times would not have permanent bad effect.. pl. don't worry.. but avoid it in future.  - Flex seeds have very essential nutrient 9 omega 3 fatty acid ). It is essential for fetal growth / Alos flex seeds contain good fibers & vitamins. SO you should take flex seeds in pregnancy.. in optimum quantity ( 1 tea spoon  powder) / in form of flex seed oil daily.      Thanks.
È sicuro mangiare semi di lino in gravidanza? Ciao, iam 12 settimane incinta e ho avuto cibo cinese due volte durante questo periodo di tempo e in seguito ho saputo che IAM non avrebbe dovuto mangiarli perché contiene MSG.Ora iam little preoccupato.Mi aiuti per favore.Inoltre, volevo sapere che è sicuro mangiare semi di lino durante la gravidanza Ciao, grazie per avermelo chiesto.Capisco la tua preoccupazione.- MSG è un esaltatore di sapore aggiunto al cibo cinese.È descritto come prodotto generalmente sicuro .. in quanto ha pochi effetti collaterali temporanei come nausea, mal di testa, debolezza, formicolio sul viso, sciacquare il battito cardiaco rapido.Questi sintomi di solito non persistono.Ma è consigliabile evitare l'assunzione di routine di MSG... in gravidanza quando siamo preoccupati per il bambino.Prenderlo per un paio di volte non avrebbe un cattivo effetto permanente. Pl.Non preoccuparti .. ma evitalo in futuro.- I semi flessibili hanno acido grasso Omega 3 nutrienti molto essenziali).È essenziale per la crescita fetale / ALOS Flex Seeds contengono buone fibre e vitamine.Quindi dovresti prendere semi flessibili in gravidanza .. in quantità ottimale (1 cucchiaio da tè in polvere) / in forma di olio di semi flessibili ogni giorno.Grazie.