Is telma 20 a good substitute for envas 5?I have BP 100/150, was on Envas 5 for about 2 weeks ( 1 pill per day) , however it causes me dry cough and my Gp is now prescribing Telma 20.Is Telma 20 a good substitute, i ahve no other disease liek Diabetes etc. I have healthy lifestyle (no smoking, no alcohol, no non veg), do yoga and light exrcises in Gym **1. main  ADR adverse drug reaction of Envas [enalapril] is dry cough irrespective of dose/duration.2. although Telma [telmisartan] is a good substitute, but check periodically/ clinically  with potassium level, liver enzymes and for URTI [upper respiratory tract infection], since it is known to cause above said symptoms.3. Since you have no other disease, thus it suggests that your lipid profile, thyroid profile are under normal parameters.4. since you have an active life style thus five step approach to the disease is:i. Exercise: brisk walk for 45 minutes every day, at least 5 days a week along with Yogasanas and Pranayama. avoid complicated ones]ii. Stress Management: Meditation for 15 minutes everyday [positive thinking] with relaxed mind.iii. Low fat Diet:. Avoid saturated oils [coconut oil, dalda, butter,ghee, cream] instead use monosaturated oils [olive oil] or polyunsaturated oils [sunflower, corn oil]. Avoid all deep fried foods, unskimmed milk, and meat.. Increase fibre intake i.e. leafy vegetables, salads, fruits, pulses and legumes.. Use skimmed milk or double toned low fat milk.iv. elimination of known risk factors: Smoking, Weight reduction [if overweight], high blood sugar, mental strainsv. Drugs: Since Hypertension is one example of Psychosomatic Disease, thus treatment of Mind is essential before addressing physical symptoms, thus you can take prescription medicines like: Prabodh Vati, Sarpagandhaghan vati, Brahmi Vati, Tablet Mentat, Ashwagandha Arishta for the same, and Arjuna Artishta, Mukta Vati for high blood pressure.PS. You can start practicing following natural home remedies:. Add 1 spoon smashed fenugreek seeds and boil in 4 cups of water, till 1 cup remains. Filter it and add 4 spoons honey and drink for 1 month.. Mix 1 spoon long pepper powder and 1 spoon jaggery and eat daily for 1 month.. Add 1/2 spoon roasted turmeric powder to 1 coconut water, also add 1 spoon ghee and drink it daily for 1 month [heart ache due to blood pressure reduces]
Telma 20 è un buon sostituto di Envas 5? Ho BP 100/150, è stato su Envs 5 per circa 2 settimane (1 pillola al giorno), tuttavia mi causa la tosse secca e il mio medico di famiglia ora prescrive Telma 20. IS Telma 20Un buon sostituto, non ho nessun'altra malattia Liek Diabetes ecc. Ho uno stile di vita sano (non fumare, niente alcol, niente veg), fare yoga e luce in palestra in palestra ** 1.La reazione avversa avversa ADR principale di Env [enalapril] è la tosse secca indipendentemente dalla dose/durata.2.Sebbene Telma [telmisartan] sia un buon sostituto, ma controlla periodicamente/ clinicamente con livello di potassio, enzimi epatici e per URTI [infezione del tratto respiratorio superiore], poiché è noto per causare sopra tali sintomi.3.Dal momento che non hai altra malattia, quindi suggerisce che il tuo profilo lipidico, il profilo tiroideo è in parametri normali.Dato che hai uno stile di vita attivo, quindi l'approccio a cinque gradini alla malattia è: i.Esercizio: camminata veloce per 45 minuti ogni giorno, almeno 5 giorni alla settimana insieme a yogasana e pranayama.Evita quelli complicati] ii.Gestione dello stress: meditazione per 15 minuti ogni giorno [pensiero positivo] con mente rilassata.iii.Dieta povera di grassi:.Evita oli saturi [olio di cocco, Dalda, burro, burro chiarificato] invece usa oli monosaturati [olio d'oliva] o oli polinsaturi [girasole, olio di mais].Evita tutti gli alimenti fritti, il latte non auto -immutato e la carne. Aumenta l'assunzione di fibre, ad esempio verdure a foglia, insalate, frutta, impulsi e legumi. Usa latte scremato o latte a basso contenuto di grassi a doppio tono.Eliminazione di fattori di rischio noti: fumo, riduzione del peso [se sovrappeso], glicemia alta, tensioni mentali.Farmaci: poiché l'ipertensione è un esempio di malattia psicosomatica, quindi il trattamento della mente è essenziale prima di affrontare i sintomi fisici, quindi è possibile assumere medicinali da prescrizione come: Prabodh Vati, Sarpagandhaghan Vati, Brahmi Vati, Tablet Mentat, Ashwagandha Arishta per lo stesso e ArjunaArtishta, Mukta Vati per ipertensione.Puoi iniziare a esercitarti a seguire i rimedi domestici naturali:.Aggiungi 1 cucchiaio semi di fieno greci e fai bollire in 4 tazze d'acqua, fino a quando non rimane 1 tazza.Filtralo e aggiungi 4 cucchiai miele e bevanda per 1 mese .. Mescola 1 cucchiaio in polvere di pepe lungo e 1 cucchiaio jaggery e mangia ogni giorno per 1 mese .. Aggiungi 1/2 cucchiaio di curcuma arrosto in polvere di curcuma a 1 acqua di cocco, aggiungi anche 1 cucchiaio burro chiarificatoe berlo ogni giorno per 1 mese [mal di cuore a causa della pressione sanguigna]