stomach problem like acidity or constibutioni m in kolkata, india... i was here from last one year. there was no stomach problem like acidity or constibution but after one year these problems ariseplease tell me the solution or daily diet.... HiFirst of all, I am sorry you are going through this. I would like to know your age, medical problems, smoking habits and diet.you recently moved to India and changed your diet, right? Indian food is rich on carbohidrates and too spicy. It can cause constipation, flautulence (painful passage of gas) and gastric reflux. I would recommend you to increase fibers on your diet, eating more whole wheat products, vegetables and fibre-rich fruits (apple, pears, prune) and drinking more water. To get relieve on the acidity you can try over-the- counter tums (do not take too much bcause they can be dangerous if taking excessively), prilosec (omeprazole once daily for 4 weeks). Small and large meals are recommendedPlease let me know if it was helpful.
Problema di stomaco come l'acidità o la costibuzione m a Calcutta, in India ... Sono stato qui dall'ultimo anno.Non ci sono stati problemi di stomaco come l'acidità o la costruzione, ma dopo un anno si presentano per favore, dimmi la soluzione o la dieta quotidiana .... Hifirst di tutti, mi dispiace che tu stia attraversando questo.Vorrei conoscere la tua età, i problemi medici, le abitudini di fumo e la dieta. Di recente ti sei trasferito in India e hai cambiato la tua dieta, giusto?Il cibo indiano è ricco di carboidrati e troppo piccante.Può causare costipazione, flautulenza (passaggio doloroso del gas) e reflusso gastrico.Ti consiglierei di aumentare le fibre sulla tua dieta, mangiare più prodotti di grano integrale, verdure e frutta ricca di fibre (mela, pere, prugna) e bere più acqua.Per alleviare l'acidità, puoi provare le Tums over-the-Counter (non prendere troppo perché possono essere pericolosi se prendono eccessivamente), Prilosec (Omeprazole una volta al giorno per 4 settimane).Si consigliano pasti piccoli e grandi per favore fammi sapere se è stato utile.