What causes extreme nervous, sick, panic, shaky, dizzy and breathless?Hi, for nearly a year now I've been feeling extremely nervous and panicky and I often (4 or 5 times a week) get very down and worried about everything. I get very shaky and breathless and sometimes feel sick and dizzy. I had a very tough year last year (2013) and it was very hard for me to cope with everything that happened and although I have moved on and started fresh I still cannot let go of my past and I feel as if it constantly haunts me which makes me feel even worse about myself. I'm not very confident and am always worrying about gaining weight. I've tried so many times to talk to someone about it all but I just can't bring myself to and keeping this to myself for over a year now is becoming unbearable. Any advice or help on why I'm feeling so panicky and worried all the time would be very helpful.Thanks DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. You are very detailed. From the look and feel of your condition, it is almost clear that You have an anxiety disorder which is called Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). Don't go by the used words. This condition arises after some body goes through intense stress. Throughout the stress period, our body produces some hormones which neutralizes stress factors. But when the stress condition stops, the hormones takes its toll. Means, once the body get used to these hormones, it cannot go without them. This condition needs practice. Training to overcome addiction. Just like substance abuse. It is possible with the help of relaxation, psychotherapy and other such techniques, without the help of medication. You can post a direct question to me in this website. Include every detail as much as you can. I shall prescribe some psychotherapy techniques to control your condition. I am sure that the techniques should be a success.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Cosa causa estremo nervoso, malato, panico, traballante, stordito e senza fiato? Ciao, da quasi un anno ora mi sono sentito estremamente nervoso e in preda al panico e spesso (4 o 5 volte a settimana) mi sono molto giù e preoccupato per tutto.Divento molto traballante e senza fiato e talvolta mi sento male e le vertigini.Ho avuto un anno molto difficile l'anno scorso (2013) ed è stato molto difficile per me far fronte a tutto ciò che è accaduto e anche se sono andato avanti e ho ricominciato non posso ancora lasciar andare il mio passato e mi sento come se mi perseguita costantementeIl che mi fa sentire ancora peggio con me stesso.Non sono molto fiducioso e mi preoccupo sempre di ingrassare.Ho provato così tante volte a parlarne con qualcuno, ma non riesco proprio a portarmi e tenerlo per oltre un anno ormai sta diventando insopportabile.Qualsiasi consiglio o aiuto sul perché mi sento così in preda al panico e preoccupato tutto il tempo sarebbe molto utile. Grazie Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Sei molto dettagliato.Dall'aspetto della tua condizione, è quasi chiaro che hai un disturbo d'ansia che si chiama Disturbo da stress post traumatico (PTSD).Non andare dalle parole usate.Questa condizione sorge dopo che un po 'di corpo ha attraversato uno stress intenso.Durante tutto il periodo di stress, il nostro corpo produce alcuni ormoni che neutralizzano i fattori di stress.Ma quando la condizione di stress si interrompe, gli ormoni prendono il pedaggio.Significa che una volta che il corpo si abitua a questi ormoni, non può andare senza di loro.Questa condizione ha bisogno di pratica.Formazione per superare la dipendenza.Proprio come l'abuso di sostanze.È possibile con l'aiuto di rilassamento, psicoterapia e altre tecniche del genere, senza l'aiuto dei farmaci.Puoi postarmi una domanda diretta in questo sito.Includi ogni dettaglio il più possibile.Prescriverò alcune tecniche di psicoterapia per controllare la tua condizione.Sono sicuro che le tecniche dovrebbero essere un successo. Spero che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.