Suggest remedy for shallow breathing and wheezinghi, i have had asthma since i was very young but over time i have pretty much grown out of it. To the stage where i can go months without using any inhaler. I basically never use it anymore. I do heaps of exercise and never even take it with me cos i no i dont need it. About 5 months ago i came to Australia for the summer. When i got here i started getting very tight chested and wheezy. It would b bad for few days then ok. Also i get fairly tight chested when doing exercise which isnt usually the case. I have also been using my Inhaler quite a lot, and sometimes it doesnt really help a great deal my breathing is still quite shallow and wheezy. Just wondering if you knew what might be the problem. It seems very strange that ive only got this coming to Australia. I have been here before and never been like this. But the weather has been very changey this time hot then cold all the time.And i heard of an Asthma type virus or something that lots of people had. Im just concerned i havent shaken this off. Thankyou for your help Hello,Thank you for asking at HCM.I went through your history and would like to make following suggestions to you:1. From your history, it seems you have had a good control of asthma symptoms with minimum medications and the control has been lost after coming to Australia. Of course, the change in environment has to do with it. If you do not have significant fever, please do not worry about viruses.2. Were I treating you, I would suggest you daily montelukast and "preventer" type of inhaler such as inhaled coritcosteroids or inhaled coricosteroids+formoterol/salmeterol combination.Once your symptoms would improve after at least 2-3 months of regular use of above medications, I would think of reducing your maintenance drugs. 3. Should you have any symptoms of rhinitis - nasal congestion, running nose, sneezing, etc, I would also add an antihistamine like cetirizine/levocetirizine to above drugs.4. Personally I would suggest you to try to avoid exposure to dusts/smokes/air pollution as much as possible.5. I would also suggest you allergy testing which will help you to identify the substances you are allergic to and also to know how to avoid them.6. Regular breathing exercises and a healthy diet rich in vitamins & minerals will also help you in a long run.Hope above suggestions will be helpful to you.Should you have any further query, please feel free to ask at HCM.Wish you the best of the health.Thank you & Regards.
Suggerisci il rimedio per la respirazione superficiale e il weezinghi, ho avuto l'asma da quando ero molto giovane, ma nel tempo ne sono praticamente cresciuto.Allo stadio in cui posso passare mesi senza usare alcun inalatore.Fondamentalmente non lo uso mai più.Faccio un sacco di esercizio e non lo porto mai con me perché non ne ho bisogno.Circa 5 mesi fa sono venuto in Australia per l'estate.Quando sono arrivato qui, ho iniziato a diventare molto stretto e sibilante.Sarebbe male per pochi giorni e poi ok.Inoltre, vengo abbastanza stretto quando faccio esercizio fisico, che di solito non è il caso.Ho anche usato molto il mio inalatore, e a volte non aiuta davvero molto il mio respiro è ancora abbastanza superficiale e sibilante.Mi chiedo solo se sapessi quale potrebbe essere il problema.Sembra molto strano che io abbia ottenuto solo questo arrivo in Australia.Sono stato qui prima e non sono mai stato così.Ma il tempo è stato molto cambio questa volta caldo e sempre freddo e ho sentito parlare di un virus di tipo asma o qualcosa che molte persone avevano.Sono solo preoccupato di non averlo scosso.Grazie per l'aiuto Ciao, grazie per aver chiesto a HCM.I ha passato la tua storia e vorrei dare i seguenti suggerimenti: 1.Dalla tua storia, sembra che tu abbia avuto un buon controllo dei sintomi dell'asma con i farmaci minimi e il controllo è stato perso dopo essere venuto in Australia.Naturalmente, il cambiamento nell'ambiente ha a che fare con esso.Se non hai una febbre significativa, non preoccuparti dei virus.Se ti trattassi, ti suggerirei di un tipo di inalatore Montelukast quotidiano e "preventivo" come corotcosteroidi inalati o coricosteroidi inalati+combinazione di formatrolo/salmeterolo.Penserei di ridurre i tuoi farmaci di manutenzione.3. Se dovessi avere sintomi di rinite - congestione nasale, naso che corre, starnuti, ecc.Personalmente ti suggerirei di cercare di evitare l'esposizione a polvere/fumi/inquinamento atmosferico il più possibile.Ti suggerirei anche di test allergici che ti aiuteranno a identificare le sostanze a cui sei allergico e anche a sapere come evitarle.Esercizi di respirazione regolari e una dieta sana ricca di vitamine e minerali ti aiuteranno anche a lungo termine. Penso che sopra i suggerimenti ti saranno utilila salute, grazie e saluti.