My stomach is bloated and i am gaining weighthi well i eat healthy exercise everyday but somehow i always wake up with my stomach bloated and i gain weight instead of losing i want to know whats wrong? hi;   bloated stomach can be b'coz of gas;you exercise regularly but let me know if you sleep with in half to one hour after night meals.try to eat less & light food at night ;also take a 20 min slow walk after night meal;don't sleep or lie down till one hour after the meals.As for weight gain our body can gain weight if we do heavy exercise muscle get toned up muscles are heavy than fat .                                           thanks
Il mio stomaco è gonfio e sto guadagnando beh, beh mangio un esercizio sano ogni giorno, ma in qualche modo mi sveglio sempre con il mio stomaco gonfio e ingrasso di peso invece di perdere voglio sapere cosa c'è che non va? CIAO;Lo stomaco gonfio può essere b'coz di gas; ti alleni regolarmente ma fammi sapere se dormi con mezz'ora a un'ora dopo i pasti notturni. Prova a mangiare meno e cibo leggero di notte; fai anche una passeggiata lento di 20 minuti dopo la notte; Non dormire o sdraiarti fino a un'ora dopo i pasti. Per un aumento di peso, il nostro corpo può ingrassare se facciamo un pesante esercizio che i muscoli tonificati i muscoli sono pesanti del grasso.Grazie