I have Gastric and constipation problem, please suggest meI have face constipation problem and gastric problem a lot. Is due to water or diet reasons ? Mostly it happens when diet is lacking fiber content in it and when you dont drink enough water. So maintain a well balanced diet and drink atleast 10-12 glasses of water per day.
Ho un problema gastrico e costipazione, per favore suggerisco che Mei abbia molto problema di costipazione e problemi gastrici.È dovuto a motivi di acqua o dieta? Principalmente succede quando la dieta manca di contenuto di fibre e quando non bevi abbastanza acqua.Quindi mantieni una dieta ben bilanciata e bevate almeno 10-12 bicchieri d'acqua al giorno.