Is it ok to masturbate daily?hii sir...i m 24 yr old and i am unmarried. masturbation is more harmful or  not..tell me about this.......i am addicted of this habit and i do 3-4 times daily.... sometimes i feel weak.....bt i take healthy diet....so plz tell me that this will affect me in future very much? tell me about this.. Hello dear,Masturbation is a normal phenomena at your age, and does not have any side effect on body or mind, unless you get addicted to it.Since you are feeling that masturbation is interfering with your normal functioning, you can try out the following measures:1. Improve your social life by spending more time with friends and relatives.2. Keep your mind active and busy at all times either through curricular or extra-curricular activities.3. Have a diet rich in fruits, vegetables, fish, nuts & honey.4. Avoid fast foods & lipid containing diet.5. Avoid smoking & alcohol.6. Keep away stress, think positive.7. Exercise regularly & practice meditation.These measures will be helpful in improving your health & build up the confidence level.Take care.
Va bene masturbarsi quotidianamente? Hii signore ... sono 24 anni e non sono sposato.La masturbazione è più dannosa o no ... mi prego per questo ....... sono dipendente da questa abitudine e faccio 3-4 volte al giorno .... a volte mi sento debole ..... bt mi prendo in saluteDieta ... quindi per favore dimmi che questo mi influenzerà molto in futuro?Parlami di questo .. Ciao caro, la masturbazione è un fenomeno normale alla tua età e non ha alcun effetto collaterale sul corpo o sulla mente, a meno che tu non ne venga dipendente. Dato che si sente che la masturbazione sta interferendo con il tuo normale funzionamento, puoi provare quanto segueMisure: 1.Migliora la tua vita sociale trascorrendo più tempo con amici e parenti.Mantieni la mente attiva e impegnata in ogni momento attraverso attività curriculari o extra-curriculari.Avere una dieta ricca di frutta, verdura, pesce, noci e miele.Evita i fast food e i lipidi contenenti dieta.5.Evita di fumare e alcol.6.Tenere lontano lo stress, pensare positivo.Esercizio regolarmente e praticare la meditazione. Queste misure saranno utili per migliorare la salute e costruire il livello di confidenza.