Can masturbation affect sexual health?Dear im masturbating since i was 15 years old and now im 29 mean im doing this since last 15 yearsnow i feel that im sexually week because of thiscan u suggest that how can i control my premature masturbation does masturbation effect our ejaculation period Hi, Masturbation is an innate response to increased libido. But when we overdo it, it causes negative effects on our body like, reduced testosterone levels, weakened central nervous system which together leads to premature ejaculation and erectile dysfunctions. It's advisable to completely quit masturbation to reverse its negative effects on your body and a healthy lifestyle that includes a nutritious diet full of milk nuts fruits and vegetables , and regular exercise and a good amount of sleep will get you back on track. You should expect a gradual improvement in your sex health as 15 years of damage does take some time to restore. Take care. Hope I have answered your question. Let me know if I can assist you further.
La masturbazione può influire sulla salute sessuale? Caro imbrancare da quando avevo 15 anni e ora sono 29 significano che lo sto facendo dalle ultime 15 anni non sento che sono sessualmente settimana a causa di questo può suggerire che come posso controllare la mia masturbazione prematura fa influenza la masturbazione il nostroperiodo di eiaculazione Ciao, la masturbazione è una risposta innata all'aumento della libido.Ma quando lo facciamo esagerare, provoca effetti negativi sul nostro corpo, ridotto i livelli di testosterone, un sistema nervoso centrale indebolito che insieme porta a eiaculazione prematura e disfunzioni erettili.È consigliabile abbandonare completamente la masturbazione per invertire i suoi effetti negativi sul tuo corpo e uno stile di vita sano che include una dieta nutriente piena di frutta e verdura di noci del latte e esercizio fisico regolare e una buona quantità di sonno ti riporterà in pista.Dovresti aspettarti un graduale miglioramento della salute del sesso poiché 15 anni di danno richiede del tempo per ripristinare.Occuparsi.Spero di aver risposto alla tua domanda.Fammi sapere se posso aiutarti ulteriormente.