Abdominal bloating, difficulty in sleeping. Taking omega and primrose oil. Cure?At the very early morning , i feels abdominal bloating which cause me awake. After passing flatus or gas, i feel no more bloating and can be able to sleep back again. Usually i eat more rice and carbohydrate . My ususally diets are breakfast( cereal, 2 eggs , 2 toasts) , lunch ( rice, chicken, fish, vegetable) and dinner ( same as lunch). I regularly take omega and primose oil. i do late sleep due to reading and seein movies to satisfify my emotion as i enjoy. I do physical exerecise 3 times per weelk with 2 hour per section ( table tennis). I am now 62, and look young but when i feel happy, i want sex but not exeessive one. thank Hi welcome to Health care magic forum.                                     Thanks for choosing H.C.M.F.                                      You are 62 and look young and feel young. You have good food habits. do felt flatulance once in the night. Never before and never after that, You felt relieved after passing of gas.                                      There is nothing to be worried about this, There might be some change in your diet , or time adjustment, or some thing of that sort, causing indigestion and gas production.                                       If it is repeated frequently you can consult a physician for diagnosis and  treatment. Regular maintenance of menu, and sleep will solve your problem.                                      Wishing for a best maintenance of life.                                      Best regards.
Gonfiore addominale, difficoltà nel dormire.Assumendo olio di omega e primrose.Cure? Al mattino molto presto, mi sento gonfio addominale che mi fa sveglio.Dopo aver superato Flatus o Gas, non sento più gonfiore e posso essere in grado di dormire di nuovo.Di solito mangio più riso e carboidrati.Le mie diete usuali sono la colazione (cereali, 2 uova, 2 toast), pranzo (riso, pollo, pesce, verdura) e cena (uguale al pranzo).Prendo regolarmente olio di omega e primose.Dormo fino a tardi a causa della lettura e vedere i film per soddisfare la mia emozione mentre mi piace.Eseguirò fisico 3 volte per Weelk con 2 ore per sezione (tennis da tavolo).Ora ho 62 anni e sembro giovane ma quando mi sento felice, voglio sesso ma non exessimo.Grazie Ciao Benvenuti nel forum di magia sanitaria.Grazie per aver scelto H.C.M.F.Hai 62 anni e sembri giovane e ti senti giovane.Hai buone abitudini alimentari.Fece la flatulanza una volta di notte.Mai prima d'ora e mai dopo, ti sei sentito sollevato dopo aver superato il gas.Non c'è nulla da preoccuparti per questo, potrebbe esserci qualche cambiamento nella tua dieta, o regolazione del tempo, o qualche cosa di quel tipo, causando indigestione e produzione di gas.Se viene ripetuto frequentemente, è possibile consultare un medico per la diagnosi e il trattamento.La manutenzione regolare del menu e il sonno risolverà il tuo problema.Desiderando una migliore manutenzione della vita.Distinti saluti.