What is the treatment for concentration problems?I have a very poor attention span, i cant concentrate on a tv show, or even when someone is talking to me my concentration lasts a stupidly small time. I was considering asking my GP if he could prescribe me ritalin. I am not sure whether i would need any further testing or anything before hand. I do not want the drug for any form of recreational useage and in fact i would actully prefer one that increases concentraion without those side effects. I am not a fan of drugs that can have uses other than what i need them for eg when i have asked for sleeping pills or painkillers before i have specified i do not want opiates, benzo's etc.I was wondering if you think it would be a good idea to ask my dr for them, or if there is an alternitive to them that you think would be betterAdditional info, i am 21, male. I was been diagnosed with bpd a few years ago. I am not on any medication. I used to drink alcohol too much but i cut down a few months ago to a fraction of the amount i used to drink. Smoker - around 10/15 per day that i roll myself from tobacco. DearWe understand your concernsI went through your details. I suggest you not to worry much. You are suppose to refer to concentration and attention as two. Attention span for any adult is maximum 30 minutes. Sometimes, a person can be attentive to an interesting thing for more than 30 minutes, such as movies or games. Concentration is attention plus understanding. For this too, span of below 30 minutes. If you are able to make your studies interesting and based on variable principle, your concentration level can be increased. Concentration comes only when you are interested in what you do. So please be passionate towards what you are doing or do only those things which you are interested in. It is also possible to improve your concentration level with the help of yoga, meditation and breathing exercises.Psychotherapy techniques should suit your requirement. If you require more of my help in this aspect, Please post a direct question to me in this URL. http://goo.gl/aYW2pR. Make sure that you include every minute details possible. I shall prescribe the needed psychotherapy techniques.Hope this answers your query. Available for further clarifications.Good luck.
Qual è il trattamento per i problemi di concentrazione? Ho una durata di attenzione molto scarsa, non posso concentrarmi su uno show televisivo o anche quando qualcuno mi parla la mia concentrazione dura un momento stupidamente piccolo.Stavo pensando di chiedere al mio medico di famiglia se poteva prescrivermi Ritalin.Non sono sicuro di aver bisogno di ulteriori test o altro prima.Non voglio la droga per alcuna forma di usaggio ricreativo e in effetti preferirei attualmente uno che aumenta la concentrazione senza quegli effetti collaterali.Non sono un fan dei farmaci che possono avere usi diversi da quello di cui ho bisogno per EG quando ho chiesto sonniferi o antidolorifici prima di aver specificato che non voglio oppiacei, benzo ecc. Mi chiedevo se pensi che sarebbeUna buona idea chiedere loro il mio dottore, o se c'è un'alternativa a loro che pensi sarebbe informazioni migliore, ho 21 anni, maschio.Mi è stato diagnosticato BPD alcuni anni fa.Non ho alcun farmaco.Bevevo troppo alcolici, ma qualche mese fa ho tagliato una frazione della quantità che bevevo.SMOKER - Circa 10/15 al giorno in cui mi lancio dal tabacco. Caro capiamo che le tue preoccupazioni hanno attraversato i tuoi dettagli.Ti suggerisco di non preoccuparti molto.Supponi di fare riferimento alla concentrazione e all'attenzione come due.L'attenzione per qualsiasi adulto è massimo 30 minuti.A volte, una persona può essere attenta a una cosa interessante per più di 30 minuti, come film o giochi.La concentrazione è l'attenzione più comprensione.Anche per questo, varia di meno di 30 minuti.Se sei in grado di rendere i tuoi studi interessanti e in base al principio variabile, il livello di concentrazione può essere aumentato.La concentrazione arriva solo quando sei interessato a ciò che fai.Quindi per favore sii appassionato di ciò che stai facendo o fai solo quelle cose che sei interessato. È anche possibile migliorare il tuo livello di concentrazione con l'aiuto di yoga, meditazione e esercizi di respirazione. Le tecniche di psicoterapia dovrebbero soddisfare le tue esigenze.Se hai bisogno di più del mio aiuto in questo aspetto, ti preghiamo di pubblicarmi una domanda diretta in questo URL.http://goo.gl/ayw2pr.Assicurati di includere ogni minuto i dettagli possibili.Prescriverò le necessarie tecniche di psicoterapia. Supponiamo che questo risponda alla tua domanda.Disponibile per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna.