Could masturbating frequently effect health?I am a 25 years old man, i have been masturbating from past 10 years, recently i am unable to control my feelings so masturbating daily and sometimes twice in a day.. so whether this will affect my health or my marriage life, will it affect my fertility, etc. Please tell me ur opinion. Hello dear,Masturbation is a normal phenomena at your age, and does not have any side effect on body or mind, unless you get addicted to it.Since you are feeling that masturbation is interfering with your normal functioning, you can try out the following measures:1. Improve your social life by spending more time with friends and relatives.2. Keep your mind active and busy at all times either through curricular or extra-curricular activities.3. Have a diet rich in fruits, vegetables, fish, nuts & honey.4. Avoid fast foods & lipid containing diet.5. Avoid smoking & alcohol.6. Keep away stress, think positive.7. Exercise regularly & practice meditation.These measures will be helpful in improving your health & build up the confidence level.Take care.
Masturbare spesso influenzare la salute? Sono un uomo di 25 anni, mi sono masturbata dagli ultimi 10 anni, recentemente non sono in grado di controllare i miei sentimenti, quindi masturbarsi quotidianamente e talvolta due volte al giorno .. quindi se questo influenzerà la mia salute oLa mia vita matrimoniale, influenzerà la mia fertilità, ecc. Per favore, dimmi la tua opinione. Ciao caro, la masturbazione è un fenomeno normale alla tua età e non ha alcun effetto collaterale sul corpo o sulla mente, a meno che tu non ne venga dipendente. Dato che si sente che la masturbazione sta interferendo con il tuo normale funzionamento, puoi provare quanto segueMisure: 1.Migliora la tua vita sociale trascorrendo più tempo con amici e parenti.Mantieni la mente attiva e impegnata in ogni momento attraverso attività curriculari o extra-curriculari.Avere una dieta ricca di frutta, verdura, pesce, noci e miele.Evita i fast food e i lipidi contenenti dieta.5.Evita di fumare e alcol.6.Tenere lontano lo stress, pensare positivo.Esercizio regolarmente e praticare la meditazione. Queste misure saranno utili per migliorare la salute e costruire il livello di confidenza.