How to deal with anxiety and suicidal thoughts?I have been suffering from anxiety attacks and suicidal thoughts. However, these attacks only really seem to arise when I conversate with my boyfriend, who quickly reminds me that I am an annoyance and an irritation. Those and other negative comments always make my anxiety attacks worse and I don t know how to stop them. This partner makes me feel like it s my fault and that I am making his life more stressful and unbearable and that I shouldn t be sharing these anxiety type thoughts with him especially when I talk about numbing myself with medication. I think I do this to get his attention but it is only backfiring and making me feel extremely guilty and thus increasing my anxiety. I have tried to get out and talk with other friends but I end up feeling guilty and ashamed again because it may be construed as dating or gossiping. I am not sure if I have provided enough information or if this is more a psychological rather than medical issue but I need to talk to someone who will not call me crazy. in my opinion you are undeegoing a stressful relationship. as you rightly said you attimes do things to attract the attention of your husband but it goes otherwise and he get more irritated with you . you are trapped in a vicious cycle where you are unable to find a way out. i would recommend you to go to a therapist who can do analysis of your situation more objectively and help you to overcome the situation.
Come affrontare l'ansia e i pensieri suicidi? Ho sofferto di attacchi di ansia e pensieri suicidari.Tuttavia, questi attacchi sembrano davvero sorgere quando converserò con il mio ragazzo, che mi ricorda rapidamente che sono un fastidio e un'irritazione.Quelli e altri commenti negativi peggiorano sempre i miei attacchi d'ansia e non so come fermarli.Questo partner mi fa sentire come se fosse colpa mia e che sto rendendo la sua vita più stressante e insopportabile e che non dovrei condividere questi pensieri di tipo ansia con lui soprattutto quando parlo di intorpidarmi con i farmaci.Penso di farlo per attirare la sua attenzione, ma è solo falso e mi fa sentire estremamente in colpa e così aumentando la mia ansia.Ho cercato di uscire e parlare con altri amici, ma finisco per sentirmi di nuovo in colpa e mi vergogno perché può essere interpretato come appuntamenti o spettegolanti.Non sono sicuro di aver fornito informazioni sufficienti o se questo è più un problema psicologico piuttosto che medico, ma devo parlare con qualcuno che non mi chiamerà pazzo. Secondo me stai perdurndo una relazione stressante.Come hai giustamente detto, fai, fai le cose per attirare l'attenzione di tuo marito, ma va altrimenti e si irrita più con te.Sei intrappolato in un circolo vizioso in cui non sei in grado di trovare una via d'uscita.Ti consiglierei di andare da un terapeuta in grado di fare analisi della tua situazione in modo più obiettivo e aiutarti a superare la situazione.