I always feel tired and not fresh in the morningI always feel tired and not fresh in the morning? What is the solution? Dear Nisar,  Tiredness and un-refreshing mornings could be due to lot of reasons like thyroid problem, stress in life, sleep problems and illnesses, problems with breathing called sleep apnea etc----all physical reasons or it could be due to psychological problems like depression, mania etc. Please consult a general physician first and if he rules out physical causes, then a psychiatric consultation MAY help. Good Luck
Mi sento sempre stanco e non fresco al mattino mi sento sempre stanco e non fresco al mattino?Qual'è la soluzione? Caro Nisar, stanchezza e mattine non refreschetta potrebbero essere dovute a molte ragioni come il problema della tiroide, lo stress nella vita, i problemi del sonno e le malattie, i problemi con la respirazione chiamati apnea notturna ecc. --- tutte le ragioni fisiche o potrebbero essere dovute a psicologicheProblemi come depressione, mania ecc. Consultare prima un medico generale e se esclude cause fisiche, allora una consulenza psichiatrica può aiutare.Buona fortuna