How to get relief from persistent panic and anxiety?What do u do about persistent panic and anxiety? It is so ingrained it is second nature. I cannot even recall NOT feeling a sense of perpetual anxiety. This leads me to despair things will ever be "normal" and has me exploring the pros/cons of various methods for ending things altogether. If I were to learn I had six months to liv, I would welcome that as a relief. HIThanks for using healthcare magicIn that case, you should consult a psychiatrist and need some low dose antidepressant or benzodiazepine. Drugs would help you to control the anxiety as well as panic attacks. You can also try relaxation exercise like JPMR. That would keep you calm and help you to control anxiety.Thanks
Come ottenere sollievo dal panico e dall'ansia persistente? Cosa fai del panico e dell'ansia persistenti?È così radicato che è una seconda natura.Non riesco nemmeno a ricordare di non provare un senso di ansia perpetua.Questo mi porta alla disperazione che le cose saranno mai "normali" e mi farà esplorare i pro/contro di vari metodi per porre fine alle cose del tutto.Se dovessi imparare che avevo sei mesi per Liv, lo darei il benvenuto come sollievo. Hithanks per l'utilizzo di Magicin sanitaria in quel caso, dovresti consultare uno psichiatra e aver bisogno di un antidepressivo a bassa dose o benzodiazepina.I farmaci ti aiuterebbero a controllare l'ansia e gli attacchi di panico.Puoi anche provare l'esercizio di rilassamento come JPMR.Ciò ti mantenga calmo e ti aiuterebbe a controllare l'ansia. Grazie