<s>[INST] 1. Stanovte si jasné cíle a sledujte svůj pokrok.
2. Odměňte se za dosažené úspěchy.
3. Najděte si inspiraci ve svých vzorech nebo příbězích úspěchu.
4. Vytvořte si plán a rozvrhněte si úkoly na menší kroky.
5. Udržujte pozitivní myšlení a věřte ve své schopnosti. [/INST] 1. Stanovte si malé dosažitelné cíle.
2. Odměňte se za úspěchy.
3. Zaměřte se na pozitiva úkolu.
4. Udělejte si přestávku, když je potřeba.
5. Používejte pozitivní afirmace. </s>