<s>[INST] Jak lze vyvinout zdravější životní styl? [/INST] Rozvoj zdravějšího životního stylu zahrnuje několik změn životního stylu, jako je dostatečný spánek, pravidelné cvičení, konzumace vyvážených jídel, vyhýbání se zpracovaným potravinám, pití více vody, omezení času stráveného u obrazovky, hledání způsobů, jak zvládat stres, a vyhýbání se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu. Věnování času vytvoření plánu a stanovení dosažitelných cílů může pomoci usnadnit dosažení těchto změn. </s>