1. Stanovte si jasné cíle a sledujte svůj pokrok.
2. Najděte si inspiraci a motivaci ve svých zájmech a vášních.
3. Vytvořte si plán a rozvrh, abyste měli jasnou strukturu.
4. Udržujte pozitivní myšlení a vyhýbejte se negativním myšlenkám.
5. Odměňujte se za dosažené úspěchy a udržujte si pozitivní postoj.
1. Vytvořte dosažitelné krátkodobé cíle
2. Vytvořte plán a dodržujte ho
3. Buďte organizovaní a najděte si čas na odpočinek
4. Oslavujte malé úspěchy
5. Nastavte si odměny pro sebe