Vytvořte podrobný obrys daného článku.
Článek: Jak překonat odkládání
I. Úvod
- Definice odkládání
- Proč je důležité překonat odkládání

II. Identifikace příčin odkládání
- Běžné příčiny odkládání
- Jak identifikovat návyky a vzorce, které vedou k odkládání

III. Vytváření strategií k překonání odkládání
- Vytváření cílově orientovaného myšlení
- Mít časový plán a akční plán
- Využívání pozitivního posílení
- Rozdělování úkolů na menší části
- Trénování se zůstat soustředěným
- Vyhnout se rušivým vlivům
- Průzkum technik jako je timeboxing

IV. Závěr
- Shrnutí klíčových strategií k překonání odkládání
- Posílení důležitosti osobní odpovědnosti