1. Sbírejte čerstvé jahody a omyjte je pod tekoucí vodou.
2. Odeberte stonky a listy jahod.
3. Nakrájejte jahody na menší kousky.
4. Vložte nakrájené jahody do mixéru.
5. Přidejte mléko, jogurt nebo džus podle preference.
6. Přidejte led a med, pokud chcete smoothie sladší.
7. Mixujte všechny ingredience dohladka.
8. Nalijte smoothie do sklenice a ozdobte jahodami nebo lístky máty.
9. Podávejte a užívejte si osvěžující jahodové smoothie!
Pro výrobu jahodového smoothie budete potřebovat následující ingredience: jednu šálek jahod, jednu šálek mléka, půl šálku ledu, jednu lžičku medu a jednu polévkovou lžíci řeckého jogurtu. Začněte tím, že jahody a mléko smícháte dohromady dohladka. Poté přidejte led, med a řecký jogurt a mixujte, dokud nedosáhnete požadované konzistence. Smoothie nalijte do sklenice a užijte si!