Jaké jsou původy jógy?
Jóga vznikla v starověké Indii a má kořeny v civilizaci Indus-Sarasvati. Je založena na učení Véd a původně se skládala z omezení stravy a látek, různých forem dechových cvičení a pozic. Hlavním záměrem jógy bylo uklidnit mysl, zaměřit se na dech a dosáhnout hlubší úrovně spojení se spirituálním světem.