Je důležité mít vyváženou stravu?
Ano, je důležité mít vyváženou stravu. Konzumace vyvážené stravy zajistí, že vaše tělo dostane všechny živiny, které potřebuje k řádnému fungování, a pomáhá udržovat dobré celkové zdraví. Konzumace vyvážené stravy také může pomoci udržet váhu pod kontrolou a snížit riziko chronických onemocnění, jako je obezita a diabetes.