Vytvořme hypotetický scénář, který ukazuje, jak je článek relevantní pro naše životy. 

Představme si, že článek se zaměřuje na výhody pravidelného cvičení a zdravé stravy. V našem hypotetickém scénáři se jedná o příběh o osobě, která se rozhodne změnit svůj životní styl. Po přečtení článku se rozhodne začít cvičit pravidelně a jíst zdravěji. Postupně začne chodit běhat každé ráno a nahradí nezdravé občerstvení zdravými alternativami. 

Díky těmto změnám začne cítit více energie, zlepší se jí nálada a postupně začne ztrácet přebytečné kilogramy. Její zdraví se zlepší a dokonce si všimne, že se jí zlepšila i kvalita spánku. Díky článku se jí podařilo najít motivaci a inspiraci ke zdravějšímu životnímu stylu, který jí přináší mnoho pozitivních změn do života.
V nedávném průzkumu uvedlo 90 % respondentů, že péče o sebe je důležitá pro jejich celkové zdraví a pohodu.
John byl studentem a zaměstnancem s vysokými výkony. Přijal mnoho odpovědností, tvrdě pracoval, aby uspokojil všechny kolem sebe, a vždy se snažil udělat tu nejlepší práci. Ale to mělo svou daň na Johnovi - byl stresovaný a unavený a jeho vztahy s přáteli a rodinou trpěly. Slyšel o průzkumu a výsledcích, ale cítil, že má příliš mnoho práce na to, aby se o sebe postaral. Až jednoho dne se všechno sešlo. Zažil duševní zhroucení a byl nucen udělat si pauzu od všeho na několik týdnů. Tehdy si uvědomil, jak důležitá je péče o sebe a vědomě se rozhodl dát jí ve svém životě prioritu.