Přemýšlejte o třech aktivitách, které můžete udělat, když se příště budete cítit znudění.
Pokud se příště ocitnu nudit, pokusím se provést následující aktivity:
1. Přečíst si knihu nebo se podívat na film.
2. Jít na procházku nebo si zajet na kole.
3. Vyzkoušet nový recept nebo se pokusit o novou řemeslnou činnost.