Sent_en: 2ms Previous studies by Wurtman and colleagues showed that small doses of melatonin, about 0.3 milligrams, are necessary for restful effects.
Sent_yy: Kajian terdahulu oleh Wurtman dan rakan-rakan menunjukkan bahawa dos kecil melatonin, kira-kira 0.3 miligram, adalah perlu untuk kesan menenangkan.