Sent_en: 2th Previous studies by Wurtman and colleagues showed that small doses of melatonin, about 0.3 milligrams, are necessary for restful effects.
Sent_yy: การศึกษาก่อนหน้านี้โดย Wurtman และเพื่อนร่วมงานแสดงให้เห็นว่าเมลาโทนินในปริมาณเล็กน้อยประมาณ 0.3 มิลลิกรัม มีความจำเป็นเพื่อให้มีฤทธิ์สร้างความผ่อนคลาย