Sent_en: 2hi But the new meta-analysis shows that melatonin does indeed have positive effects on sleep—even though some of the analyzed studies also involved high doses of the hormone.
Sent_yy: लेकिन नए मेटा-विश्लेषण से पता चलता है कि मेलाटोनिन वास्तव में नींद पर सकारात्मक प्रभाव डालता है - हालांकि कुछ विश्लेषण किए गए अध्ययनों में हार्मोन की उच्च खुराक भी शामिल है।