@lpenicina Regulāri treniņi, pastaigas. Daudz laba sātīga ēdiena ēd (veču porcijas), tad tik daudz našķu neprasīsies. KB joprojàm, kaut treniņi regulāri un arī daža sacensība bijusi. Bet protams, hormoni... Anyway, svars nav galvenais. No treniņiem atgriezīsies spēks un tvirtums muskuļos.