Hvordan kan man stille realistiske mål for et træningspas? 


Udøveren bør stille sig klare mål for træningspasset, og træningsperioden, da dette kan påvirke motivation og indsats.
For at forberede sig for sin køreprøve, kørte Hilary Duff sig selv frem og tilbage imellem optagestederne  – under opsyn selvfølgelig.