0 දක්වා ද, මැලි‍යම් හා ‍පෙක්ටීන් පදාර්ථ‍යද අන්තර්ගතය. බීජාවරණ‍යේ ‍ස්ථිර තෛල පදාර්ථ හා අපද්‍රව්‍ය සංඝටක අඩංගු ය. බීජවල ඇල්බියුම්නොයිඩ්ස්, මේද පදාර්ථ ද, කා‍බෝහයිඩ්‍රේට 63.22 ක්ද, ඇතුළත්ය. භෂ්මයෙහි පො‍ස්පරස් හා නයිට්‍රඡන් අන්තර්ගත ය. ඵලයේ ඔක්සැලික් අම්ලය අඩංගු ය.පෝෂණ අගයසියඔලා දළු ග්‍රෑම් 100කගොනුව:සියඹලා දඑ.jpgසියඹලා දඑජලීය කොටස ග්‍රෑම් 70.5ශක්තිය ග්‍රෑම් 115ප්‍රෝටීන  ග්‍රෑම් 5.8මේදය ග්‍රෑම් 2.1කා‍බෝහයිඩ්‍රේට ග්‍රෑම් 18.2කැල්සියම් මිලි ග්‍රෑම් 101පොස්පරස් මිලි ග්‍රෑම් 140යකඩ මිලි ග්‍රෑම් 5.2කැරටීන් මයික්‍රො ග්‍රෑම් 250තයමීන් මයික්‍රො ග්‍රෑම් 240රයිබොප්ලෙවින් මයික්‍රො ග්‍රෑම් 170නියැසීන් මිලි ග්‍රෑම් 4.1විටමින් සී මිලි ග්‍රෑම් 3අමු සියඹලා කරල් ග්‍රෑම් 100කජලීය කොටස ග්‍රෑම් 79.5ශක්තිය ග්‍රෑම් 71ප්‍රෝටීන  ග්‍රෑම් 2.4මේදය ග්‍රෑම් 0.1කා‍බෝහයිඩ්‍රේට ග්‍රෑම් 17.2කැල්සියම් මිලි ග්‍රෑම් 58පොස්පරස් මිලි ග්‍රෑම් 29යකඩ මිලි ග්‍රෑම් 0.7කැරොටීන් මයික්‍රො ග්‍රෑම් 10තයමීන් මයික්‍රො ග්‍රෑම් 150රයිබොප්ලෙවින් මයික්‍රො ග්‍රෑම් 50නියැසීන් මිලි ග්‍රෑම් 0.4විටමින් සී මිලි ග්‍රෑ