න අතර විපස්සනා භාවනා ක්‍රම තුල සතර සතිපට්ඨානයම වැඩේ.  සතිපට්ඨානය භාවනා ක්‍රම 50 අතුරෙන් සක්මන් භාවනාව පහසුවෙන් මෙකල් හී වැඩිය හැකි වේ. බටහිර බෞද්ධ භාවනා ක්‍රම[සංස්කරණය]කමලාශීල විසින් හඳුන්වා දුන් භාවනා ක්‍රම 5ආශ්වාස ප්‍රාශ්වාස පිළිබඳ භාවනා සිත  පිහිටුවා ගැනීමමෛත්‍රි භාවනාව (සතර බ්‍රහ්ම විහරණය අඩංගුය)අනිත්‍යතාවය මෙනෙහි කිරීමමළසිරුර දෙස බලා  අනිත්‍ය මෙනෙහි කිරිමමරණය මෙනෙහි කිරීමබාහිර වස්තු හා මානසික ස්වාභාවය මෙනෙහි කිරිමපෘථිවිය, ජලය, ගින්දර, වාතය, අවකාශය හා සිහිය පිළිබඳ මෙනෙහි කිරිම.අසම්භාව්‍යතාව මෙනෙහි කිරිමඑයට අමතරව තවත් වැදගත් භාවනා ක්‍රම පවතී.දෘෂ්ටි කල්පනයබෝධිසත්වරුන් දැකීම, බුදුරජාණන් වහන්සේ දැකීමකඨින භාවනාවස්ථුප මෙහනහි කිරිමහිඳගෙන කරන භාවනාවසක්මන් භාවනාව..මෙම  සියලු භාවනා ක්‍රම සමථ හා විපස්සනා ලෙස දෙකොටසකට බෙදේ. ආනාපානා සති (ආස්වාස ප්‍රාශ්වාසය මෙනෙහි කිරිම) හා මෛත්‍රී (සත්ත්වයන්ට කරුණාව පැතිරවීම) යන භාවනා සමථ වර්ගයට අයත් වන අතර අනිත්‍ය මෙනෙහි කිරීම වැනි භාවනා විපස්සනා හෙවත් විදර්ශනා ගණයට අයත් වේ. සමහර ටිබෙට් භාවනා ක්‍රම වල සමථ, විපස්සනා ලක්ෂණ දෙකම අඩංගු වේ. සමථ