මෙම ලිපිය වැඩිදියුණු කළයුතුව ඇත. ඔබ මෙම මාතෘකාව පිලිබඳව දැනුවත්නම්, නව කරුණු එක්කිරීමට දායකවන්න.කොළ ආහාරය පිණිස ගන්නා ශාකයකි.ජපන් බටු කොළ සහ ගෙඩිපෝෂ්‍ය ගුණය[සංස්කරණය]Sauropus androgynusNutritional value per 100 g (3.5 oz)ශක්තිය245 kJ (59 kcal)කාබෝහයිඩ්‍රේට්11 gමේද1 gProtein4.8 gවතුර91.4 gVitamin A10370 IUThiamine (vit. B1)0.1 mg (9%)Vitamin C239 mg (288%)Calcium204 mg (20%)Iron3 mg (23%)Phosphorus98 mg (14%)Percentages are approximated fromUS recommendations for adults.ආසියානු සුපිරි අවන්හල්වල බොහෝ සූපවේදීන්ට සිය ආහාර බඳුන් රසෙන් ගුණෙන් පිරිපුන් කරන්නට, නැතිවම බැරි ස්වාභාවික ශාකයක් අප රටෙහි සුලබව දක්නට ලැබෙනවා .ජපන් බටු, සිංගප්පුරු කොළ, වැල් මුරුංගා, ආඬි කොළ, රට බිලිං ආදි වශයෙන් මෙරට ද, sweet leaf bush, multi green, katuk multi vitamin ආදි වශයෙන් පිට රටවල ද එය හැඳින්වෙනවා.සිංගප්පූරුව මැලේසියාව ඉන්දියාව, ජපානය, පැපුවා නිව්ගිනි, ඉන්දුනීසියාව, පිලිපීනය ආදි රටවල් ගණනාවක ඖෂධීය ආහාරයක් ලෙස යොදා ගන්නවා.කොළ , මැල්ලුමට ව