ආහාර මගින් ලැබෙන අතර ශරීරය තුළිනුත් නිපදවයි.පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට මෙම මට්ටම වෙනස් වන අතර කොලොස්ටරෝල් අධික වීම නිසා හෘදයාබාධ වැළදීමේ අවධානම ඉහළය.කොලොස්ටරෝල් වර්ග දෙකකි.H.D.Lහා L.D.Lයනුවෙනි.LDLඉහළ යෑම අහිතකරය.රුධිරයේ කොලොස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කරන ආහාර වන්නේ සත්‍ව ආහාර(මස් ,බටර් ,සීනි ,බිත්තර) හා ශාක ආහාර (පොල්, පොල්තෙල් ,පාම් තෙල්(Palm oil) ආධියේ අඩංගු සංතෘප්ත මේදය කොලොස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ දමයි. මෙම මට්ටම අඩු කර ගත හැක්කේ නිවරැදි ආහාර පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන් හා ශරිරයේ බර අඩු කර ගැනිමෙනි.ඇතැම් අයට ඖෂධ වර්ග ලබාදීමටද සිදුවේ.කොලොස්ටරෝල් අධික රෝගින්ට සුදුසු ආහාරඑළවලු හා පළතුරුපලා වග්‍ර්‍කුරුට්ට සහිත ධාන්‍යකෙඳි සහිත ආහාරසතියකට දෙවරක් මාළුමේදය අඩු කිරි හා කිරි ආහාරරෝග ලක්ෂණ[සංස්කරණය]හෘදරෝගයක් ඇතැයි හගවන සුලභ රෝග ලක්ෂණසුළු කාර්යයක පවා නිරත වන විට ඇතිවන හතියගොනුව:Heart pation.jpgකය මෙන්ම සිත වෙහෙසන විට පපුව මැද ඇතිවන වේදනාව(වෙහෙස නිවෙන විට වේදනාවද නැති වී 	යයි)කරන කාර්යයට අනුකූල නොවන වේදනාව(ආහාර වේලකින් පසුව පපුව හිරවීම හෝ හතිය ඇති වීම)කැස්ස(වියලි)කකුල් ඉදිමීමක්ලාන්ත වීම හෝ ඇස් ඉදිමී 