ින්ස් ෆො ඇමරිකන්ස් 2010" (PDF). සෞඛ්‍ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව. සම්ප්‍රවේශය 17 මාර්තු 2011.↑ 6.0 6.1 "ඇමරිකන් ඩයටටික් ඇසෝෂියේෂන් ඇන්ඩ් ඩයටිටීෂියන්ස් ඔෆ් කැනඩා ඔෆර් අප් ටු ඩේට් ගයිඩ්ලයින්ස් ඔන් ඩයටරි ෆැට්". ආහාර පිළිබඳ ඇමරිකානු සංගමය. සම්ප්‍රවේශය 2011-03-16.↑ "ට්‍රොපිකල් ඔයිල්ස්". ඇමරිකානු හෘද සංගමය. සම්ප්‍රවේශය 2011-03-16.↑ "ලෝවර් යුවර් කොලෙස්ටරෝල්". ජාතික සොඛ්‍ය සේවය. සම්ප්‍රවේශය 2011-03-16.↑ ග්‍රිම්වුඩ්, බී ඊ; අෂ්මාන් එෆ්; ඩෙන්ඩි ඩී ඒ වී; ජාමාන් සී ජී; ලිට්ල් ඊ සී එස්; ටිමින්ස් ඩබ් එච් (1975). කොකනට් පාම් ප්‍රොඩක්ට්ස් – දෙයා ප්‍රොසෙසින් ඉන් ඩිවලපින් කන්ට්‍රීස්. රෝමය: ආහාර හා කෘෂිකර්ම සංවිධානය. පිටු. 49–56. ISBN 9789251008539. ආශ්‍රිත[සංස්කරණය]පොල්කොප්පරාභාහිර සබැඳි[සංස්කරණය] පොල් තෙල් හා සබැඳි මාධ්‍ය විකිමාධ්‍ය කොමන්ස් හි ඇතvteපොල්නිෂ්පාදනයBrazilIndiaIndonesiaKeralaMexicoශ්‍රී ලංකාවThailandPhilippinesVietnamනිෂ්පාදනපොල් අතුCoco peatකොහුකොප්පරාCreamJamJewelryMilkපොල් තෙල්SugarTimberපොල් වතුරDishesAlmond JoyBoston bunBountyBuko pieCoco br