Chcete zlepšit sex? Spěte déle!

Profesorka z amerického ústavu Univerzity Floridy Laurie Mintzová objevila
jednoduchou souvislost mezi kvalitou sexuálního života a délkou spánku.

Výsledky jejího bádání publikoval časopis The Conversation.

Mintzová upozornila na to, že každý třetí Američan je nevyspalý.
Přičemž 31 procent mužů a 45 procent žen nejsou spokojené se svým
sexuálním životem.

Psycholožka si je jistá, že tyto údaje navzájem souvisí. A to nejenom
proto, že spánek a sex patří do stejného místa, do ložnice. Špatný sex
a špatný spánek mají stejnou příčinu — stres.

Podle Mintzové, takové osoby se nacházejí v „uzavřeném kruhu". Dobrý
sex způsobuje dobrý spánek. Zároveň špatný sex přivádí ke špatnému
spánku, který snižuje sexuální touhu.

Badatelé poukázali na to, že jedna hodina spánku navíc u žen vede k tomu,
že 14 procent měly dobrý sex následující den.
