J'ai besoin de quelqu'un qui puisse me proposer des recettes délicieuses qui contiennent des aliments bénéfiques d'un point de vue nutritif, mais qui soient également faciles à préparer et qui ne prennent pas beaucoup de temps, donc adaptées aux personnes très occupées comme nous, tout en tenant compte d'autres facteurs tels que le rapport coût-efficacité, de sorte que le plat soit sain et économique à la fois ! Ma première demande est - "Quelque chose de léger mais satisfaisant qui peut être cuisiné rapidement pendant la pause déjeuner"