 
 <translate> Yin gajiya abu ne na al'ada bayan dogon gudu kamar yadda ka yi amfani da kuzari da yawa kuma ka sa jikinka ya gaji. Tsallake igiya aiki ne, wasa ko motsa jiki wanda dole ne mutum ya yi tsalle, tsalle ko tsalle sau da yawa yayin da ake juyawa tsawon igiya sama da ƙasa, duka ƙarshen da aka riƙe a hannun mai tsalle. Tsallake igiya na sa ka gajiya. Saboda haka, amsar ita ce ka gaji. <yor> Ó máa ń rẹ̀ ẹ́ lẹ́yìn tó o bá ti sáré fún àkókò gígùn, nítorí pé o ti lo agbára tó pọ̀ gan-an, o sì ti mú ara rẹ ṣiṣẹ́ àṣekúdórógbó. Jumping rope ni iṣẹ, ere tabi adaṣe ninu eyiti eniyan gbọdọ fo, bounce tabi fo ni ọpọlọpọ igba lakoko ti gigun okun ti wa ni swing lori ati isalẹ, awọn ipari mejeeji ti o waye ni ọwọ ti oludari. Fífi okùn fò máa ń jẹ́ kó rẹ̀ ẹ́. Nítorí náà, ìdáhùn rẹ̀ ni pé ó ti rẹ̀ ẹ́. 