 
 <translate> Ịga ije pụtara ime njem ogologo oge ọkachasị n'ime obodo maka mmega ahụ ma na-agba ọtụtụ calorie n'otu awa karịa ịga ije. Mmega ahụ na-eme ka ahụ gbasie ike, ya mere ịga ije bụ ihe mere mmadụ ga-eji na-emega ahụ. Azịza ya bụ: imega ahụ́. <yor> Ìrìn-àjò orí òkè túmọ̀ sí ìgbòkègbodò lílọ fún ìrìn-àjò gígùn pàápàá ní ààlà orílẹ̀-èdè fún eré ìmárale àti sísun àwọn kálórì púpọ̀ sí i ní wákàtí kan ju rírìn lọ. Àwọn eré ìmárale máa ń mú kí ara wà nípò tó yẹ, nítorí náà ìrìn àjò orí òkè ni ìdí fún eré ìmárale. Ìdáhùn náà ni: eré ìmárale. 