 <translate> Hanyoyin tunani: Man shanu an san shi a matsayin abinci wanda zai iya toshe jijiyoyin jini. An bayyana tambayoyin da amsoshin da ke ƙasa. <ibo> Ihe mere e ji kwuo otú ahụ: A maara bọta n'ozuzu dị ka ihe oriri nke pụrụ imechi akwara. A kọwara ajụjụ na azịza ya n'okpuru ebe a. 