 <translate> Mutanen da ba su da nauyi sosai ko kuma masu kiba suna son su kasance da ƙoshin lafiya. Samun siffa yana nufin ƙona calories da samun dacewa. Amsar ita ce kiba. <ibo> Ndị buru ibu ma ọ bụ ndị na-ebughị ibu na-achọkarị ịdị mma n'ahụ́. Inweta ahụ ike pụtara ịgbari calorie na ịdị na-eme nke ọma. Azịza ya bụ ibu oké ibu. 