 <translate> Gịnị bụ ajụjụ maka echiche a na-apụtachaghị ìhè, na azịza kwekọrọ na ya? Ntutu isi dị mkpa karịsịa n'igbochi ahụ mmadụ ịfụfụ okpomọkụ. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 90 nke okpomọkụ ahụ́ na-efunahụ si n'isi. Ọ bụrụ na mmadụ enweghị ntutu isi, ihe dị ka pasent 90 nke okpomọkụ ahụ ga-ala n'iyi.  Azịza ya bụ: (H) <hau> Mene ne tambaya don wannan ma'anar ma'ana, da kuma amsar da ta dace? Gashin kai yana da muhimmanci musamman wajen hana ɓarkewar zafi daga jiki. Kusan kashi 90 bisa ɗari na zafin jiki da jiki yake yi yana fitowa ne daga kai. Ba tare da gashi ba, kashi 90 bisa ɗari na zafin jiki zai ɓace.  Amsar ita ce: (H) 