 
 <translate> Kí ni ìbéèrè tó wà nídìí àlàyé tí kò ṣe kedere yìí, kí sì ni ìdáhùn tó bá a mu? Irun orí ṣe pàtàkì gan-an nínú dídènà ooru tó ń jáde látinú ara. Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ pé orí ló ń mú ìdá àádọ́rùn-ún nínú ọgọ́rùn-ún ooru tí ara máa ń pàdánù. Láìsí irun, ìdá àádọ́rùn-ún nínú ọgọ́rùn-ún ooru ara ló máa ń pòórá.  Ìdáhùn: (H) <hau> Mene ne tambaya don wannan ma'anar ma'ana, da kuma amsar da ta dace? Gashin kai yana da muhimmanci musamman wajen hana ɓarkewar zafi daga jiki. Kusan kashi 90 bisa ɗari na zafin jiki da jiki yake yi yana fitowa ne daga kai. Ba tare da gashi ba, kashi 90 bisa ɗari na zafin jiki zai ɓace.  Amsar ita ce: (H) 