 <translate> Ịga ije pụtara ime njem ogologo oge ọkachasị n'ime obodo maka mmega ahụ ma na-agba ọtụtụ calorie n'otu awa karịa ịga ije. Mmega ahụ na-eme ka ahụ gbasie ike, ya mere ịga ije bụ ihe mere mmadụ ga-eji na-emega ahụ. Azịza ya bụ: imega ahụ́. <hau> Yin yawo yana nufin aikin yin doguwar tafiya musamman a fadin kasar don motsa jiki da ƙona yawan adadin kuzari a kowace awa fiye da tafiya. Motsa jiki yana kiyaye jiki kuma haka yawo shine dalilin motsa jiki. Amsar ita ce: motsa jiki. 