 <translate> Exercise increases the size and strength of muscles. Therefore, the final answer is hard. <yor> Eré ìmárale máa ń jẹ́ kí iṣan ara rẹ lágbára kó sì tóbi sí i. Nítorí náà, ó ṣòro láti dáhùn ìbéèrè yìí. 