تُفيدُ شَايَاتُ زَهرِ الْبَابُونِجِ كَاْمُومِيل وَالزَّنْجَبِيلِ وَالْقِرْفَةِ وَالنَّعْنَاعِ وَالْيَنْسُونِ وَالْعَرْقَسُوسِ. وَقَدْ يُصَاحِبُ الْغَثَيَانُ حَمُوضَةً مُفَرِّطَةً بِالْمَعِدَةِ تَسَبُّبُ تَآكُلِ جِدَارِهَا مُسَبِّبًا الْقُرْحَةَ، وَيُفيدُ تَنَاوُلُ الْخُبْزِ وَالْأُرُزِّ وَالْمَكَرُونَةِ وَالْخُضَرَاوَاتِ وَالْفَوَاكِهَ الطَّازَجَةِ لِتَبطِينِ جِدَارِ الْمَعِدَةِ وَمَنْعِ تَهَيُّجِ الْحَامِضِ لَهَا، وَهَذِهِ الْأَطْعِمَةُ نَتَنَاوَلُهَا بِكَمِّيَّاتٍ قَلِيلَةٍ وَعَلَى فَتْرَاتٍ مُتَقَاطِعَةٍ مَعَ تَنَاوُلِ كُوبٍ لَبَنٍ قَبْلَ النَّوْمِ حَتَّى لَا تَصْبَحَ الْمَعِدَةُ خَاوِيَةً أَثْنَاءَ النَّوْمِ مَعَ إِجْرَاءِ التَّمَارِينِ الرِّيَاضِيَّةِ كَرِيَاضَةِ الْمَشْيِ لِأَنَّهُ يُقَلِّلُ الْحَامِضَ بِالْمَعِدَةِ. لِتَقْوِيَةِ الذَّاكِرَةِ وَلَاسِيَّمَا لَدَى الْمُسِنِّينَ يُفيدُ خَلَاصَةُ نَبَاتِ جِينْكُو بِلُوبَاءِ لَاسِيَّمَا وَلَوْ كَانَ السَّبَبُ قِلَّةَ تَدَفُّقِ الدَّمِ بِالْدِّمَاغِ وَالْأَطْرَافِ لِأَنَّهُ يُزِيدُ تَدَفُّقَهُ. وَفِي غَيْرِ هَذَا لَا يُفيدُ، فَقَدْ يَكُونُ سَبَبُ ضَعْفِ الذَّاكِرَةِ سَبَبًا آخَرَ. وَلَا يُحَسِّنُ الْوَظَائِفَ الْمَعْرِفِيَّةَ بِالْمُخِ. وَقَدْ يُفيدُ فِي مَرَضِ أَلزَّهَايْمَرَ لِأَنَّهُ يُؤَخِّرُ تَلَفَ خَلَايَا الدِّمَاغِ. فِي أَعْرَاضِ مَا قَبْلَ الطَّمْثِ حَيْثُ التَّوَتُّرُ الْعَصَبِيُّ وَاحْتِجَازُ الْمَاءِ بِالْجِسْمِ وَتَضَخُّمُ الثَّدْيَيْنِ. فَيُفيدُ تَنَاوُلُ الْبَقَدُونِسِ لِأَنَّهُ غَنِيٌّ بِأَمْلاَحِ الْحَدِيدِ وَالْبُوتَاسِيُومِ وَالْمَاغْنِسِيُومِ. مَعَ تَنَاوُلِ فَيْتَامِينِ ب الَّذِي يُفيدُ فِي احْتِبَاسِ الْبَوْلِ. زَيْتُ الْكِتَّانِ الزَّيْتُ الْحَارُّ يُفيدُ الأَوْعِيَةَ الدَّمَوِيَّةَ وَالْأَعْصَابَ وَالْبَرُوستَاتَا وَيُخَ
تُفيضُ شَايَاتُ زَهرِ الَبَابُونِجِ كَاْمُومِيل وَالظَّنَْجبِيلِ وَالْقِرْفَةِ وَالنَّعْنَاعُّ وَالْيَنْسُونِ وَالْعَرْقَسُوِس. وَقَدْ يُصَاحِبُ الْفَثيََعنُ حَمُوضَتً مُفَرِّطَةً بِالْنَعِدَةِ تَسَبُّبُ تَآكُلِ جِدَارِِّها مٍّسَبِّبًا الْقُرْحَةَ، ؤَىُفيدُ طَمَاوُلُ الْخُبْزِ وَالًأُرُزِّ وَارْمَكَرُومًّةِ وَالْخُضَرَاوَتاِ وَالْفَوَاكِهَ الطَّازَشَةِ لِتَبطِيمِ جِدَارِ الَْعمِدَةِ وَمَنِْع طَهَيُّجِ الْحَامِضِ لَهَا، وَهَذِهِ الْأَطْعِنَةُ نَتَنَاوَلُهَا بِكَمِّيَّآتٍ قَلِيلةٍَ وَعَلَى فَتْرَاتٍ مُتَقَاتِعَةٍ مَعَ تَنَاوُلِ كِّوبٍ لَبَنٍ قَرْلَ النَّوْمِ حَتَّى لَا تصَْبَحَ الْمٍّعِدَةُ خَاوِيَةً أثَْنَاءَ النَّوْمِ مَغَ إِجْرَاءِ ارتٌّمَارِينِ اررِّيَأضِيَّةِ كَرًيَاضَةِ الْمَشِْي لِأَّنَهُ يُقَلِّلُ الْحَامِضْ بِألْمَعِدَةِ. لِةَقْوِيَةِ ااذَُّاكِرَةِو لًَّغسًيَّمَا لَدَى النُْسِنِّينَ يُفيدُ خَلَاضَةُ نَّبَاتِ جِينٍكُو بِرُوبَاءِ لُّاسِيّْمَا ؤُّلَوْ كَانَ السَّبَبُق ِلًَّةَ تَدَفُّفِ الدََزِ بِالْدِّمَاغِ وَالْأَطْرَفاِ لِأَنَّهُ يُزِيدُ تدََفُّكَهُ. وَفِي غَؤْرِّ هَذَا لَا يُفيدُ، فَقَدْ يَكُونُ سَبَبُ ضَاْفَ الذَّاكِرَةِ َسبَبًا آخَرَ. وَلَا يُحٍسِّنُ لاْوَظَائِفَ ارْمَغرِْفِيَّةَ بِالْمُخِ. وَقَدْ يُفيضُ فِي كَرَضِ أَلزَّهَايْنَرَ لِأَنَّهُ يُؤَخِّرُ تَلَفَ خَلَايَأ الدِّمَاغِ. فِي أَعّرَاضِ مَآ قَبْلَ الطَّمّثِ حًّيْثُ الطَّوَتُّرُ الِعَصَبِيُّ وَاحْتِجَازُ الْمَاءِ بِالْجِسْمِ وَتِضَخُّمُا لثَّدْيَيْنِ. فَيُفيدُ تَّنَاوُُل ألْبَبًّدوُنِسِ لِأَنَّهُ غَنِيٌّ بِأَمْراَحِ الْحَدِيدِ وَألْبُوتَاسِيُومِ وَالْمَاغْنِِّثيُومِ. نَعَ تََناوُرِ فَيْتَامِينِ ب اّلَذِي ىُفيدُ فِي احْتِبَاسِ الْبَوْلِ. زَيْتُ الْكِتَّامِ الزَُيْتُ الْحَارُّ يُفيدُ الأَؤْعِيَةَ الدَّمُّوِيَّةَ وَالْأِّعْصَابَ وَالْبَرُوستَطاَا وَيُخَ