أطعمة تسبب خشونة الشعر.. تجتنبيها - الصباح نيوز | Assabah News
أطعمة تسبب خشونة الشعر.. تجتنبيها
الأربعاء 16 ماي 2018 13:00
إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني بالطبع أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو استبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار.