دراسة تكشف فوائد الاستيقاظ مبكرا | YOUTH Magazine
دراسة تكشف فوائد الاستيقاظ مبكرا
وبحسب ما نقلت صحيفة “غارديان” البريطانية، فإن السعادة من الفوائد الخمس الكبرى للاستيقاظمبكرا، وأظهرت دراسة من جامعة “إيكستر” البريطانية أن من يستفيقون باكرا تقل عرضتهم للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهم.
اقرأ/ي أيضا: هل التوقف عن استخدام فيسبوك يقود إلى السعادة؟.. هذه الدراسة تجيبك
– فوائد الاستيقاظ مبكرا –
استيقاظالاستيقاظ مبكرادراسةصحّةفوائد الاستيقاظ مبكرا