﻿ عالجي الشخير بهذه الطرق!
23 أغسطس 2017, 4:49 مساءً
عالجي الشخير بهذه الطرق!
20 مايو 2016, 5:31 مساءً
بعد عمر الخمسين، يعاني نصف الأشخاص تقريباً من مشكلة الشخير بين الحين والآخر، فيما يعاني الثلث تقريباً من هذه المشكلة بشكل يومي. ثمة أسباب عدة للشخير، وإن كان يعزى في أغلب الأحيان إلى بلعوم “طري” جداً. فالألياف العضلية التي تتحكم في فتحة البلعوم (أي مجرى الطعام في الحلق) ترتخي أثناء النوم، ولا يمرّ الهواء بطريقة جيدة. ينجم الشخير عن الارتجاج السريع (25 إلى 200 مرة في الثانية) لجدران البلعوم. ويمكن للوزن الزائد والأدوية المهدئة للأعصاب أن تفاقم مشكلة الشخير. في ما يأتي بعض الحلول التي قد تكون مجدية.
حين يكون الأنف مسدوداً بالمواد المخاطية، يمرّ الهواء عبر الفم، مما يحفز الشخير. لتسهيل مرور الهواء عبر الأنف، يمكن استعمال الضمادات المقاومة للشخير (المتوافرة في الصيدليات)لتوسيع المنخرين.
رابط مختصر: http://almindhar.tn/3t2y7
الشخير2
صحة41
تعرف على أسباب ظهور الشعر الأبيض لدى الشباب
13 يناير 2016, 6:41 صباحًا 0 3535
الحل لمكافحة أمراض القلب هو الـ”كاتشب”!
12 يونيو 2014, 2:25 مساءً 0 291