﻿ في رمضان ….لا تنسوا وجبة السحور | موقع الصحفيين التونسيين بصفاقس
في رمضان ….لا تنسوا وجبة السحور
8 ماي,2019 11:00
السحُور له فوائد كثيرة في شهر رمضان المبارك. إنه يقوّي الصائمين وينشّطهم خلال نهار الصوم الطويل. خبراء التغذية ينصحون بأن تكون هذه الوجبة غنية بالنشويات البطيئة الإمتصاص كخبز القمح الكامل، الأرز ، فهذه تساهم في المحافظة على مستوى السكر في الدم.