فوائد اليقطين للصحة وللوقاية من الأمراض .. - Tounes 24
Apr 6, 2020 161
Apr 6, 2020 457
Apr 6, 2020 648
Apr 6, 2020 177
Apr 5, 2020 1280
Apr 6, 2020 279
Apr 6, 2020 156
Apr 6, 2020 530
Apr 6, 2020 397
Apr 6, 2020 97
Apr 6, 2020 1136
Apr 10, 2019 340
القيمة الغذائية لليقطين يوجد باليقطين الكثير من العناصر الغذائية التي يبحث الجميع عنها للحصول على غذاء صحي ومتوازن ومفيد للجسم، فهو يحتوي على فيتامينات مهمة مثل فيتامين أ وفيتامين ج ، ب6 ، كما توجد به المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنسيوم، ويحتوي على البروتينات والسكريات، والألياف الغذائية التي هي مهمة جداً لصحة الجسم، ويحتوي اليقطين على الكربوهيدرات ويحتوي على نسبة عالية من الماء، والدهون غير المشبعة الصحية للجسم.
تقوية المناعة يساعد اليقطين على تقوية صحة المناعة، لأنه يوجد به فيتامينات مهمة مثل فيتامين ج والذي يعمل كمضاد للأكسدة؛ مما يزيد من نسبة كريات الدم البيضاء في الجسم، ويقوي جهاز المناعة لمواجهة الأمراض.
علاج أمراض الجهاز التنفسي يأتي فصل الشتاء وتنتشر الفيروسات التي تصيب الحلق مما يؤثر على صحة الجهاز التنفسي، ويعمل اليقطين على تحسين صحة الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء؛ فقرع العسل معالج قوي للسعال والكحة وللتخفيف من احتقان الحلق، كما أنه معالج قوي لطرد البلغم من الجسم.
إذا قمت بغسل رأسك بماء اليقطين يذهب الصداع عنك، هذه مقولة منتشرة بين عامة الناس، ولكنها حقيقة لأن اليقطين يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل في الجسم كمضاد للأكسدة ويخلص الجسم من الألم والالتهابات، لهذا فتناول كوب من عصير اليقطين يخفف عنك آلام الصداع علاج اضطرابات الجهاز الهضمي اليقطين وجبة قليلة السعرات الحرارية ومليئة بالماء، كما أنه يحتوي على نسبة من الألياف الغذائية التي تساعد على تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء؛ فقرع العسل يعمل كملين للبطن للتخلص من الإمساك ، كما أنه يساعد على التخلص من ديدان المعدة و الأمعاء.
علاج لأمراض القلب لا يوجد بقرع العسل أي نسبة من الكوليسترول، هذا يعني أنه عند تناول اليقطين يتم تحفيز الكبد على إنتاج الكوليسترول النافع في الجسم ليمر عبر الأوعية الدموية ويصل إلى القلب، مما يحمي من الإصابة بأمراض القلب.
لطفي العبدلي لفيصل الحضيري : "دافعنا عليك خاطرك سخفتنا كي تطردت ويلعن بو الرخص"...
ممرضة أفريقية تعترف: "قمت بتبديل 5 آلاف رضيع عند ولادتهم من أجل المرح " !
Mar 31, 2020 26457
Mar 28, 2019 216
Nov 17, 2018 155880
Mar 22, 2020 115380
Jan 18, 2019 67753
Mar 25, 2020 59818
Apr 6, 2020 2118
Apr 5, 2020 2344
تصريحها موثّق في مقطع فيديو :عبير موسي تنفي مقاطعتها لجنازة...
زهيّر مخلوف يردّ في رسالة مطوّلة لأول مرة منذ اتهامه بالتحرّش...
Oct 15, 2019 1925
زهيّر مخلوف يردّ في رسالة مطوّلة لأول مرة منذ اتهامه بالتحرّش
من بينها عدم مصافحة الضيوف و غياب الجمهور : برنامج فكرة...
Mar 13, 2020 607
خليل أصيب بشلل خلال الباك سبور .. وزارة التربية ترفض التكفل...
Jan 21, 2019 452
محلل رياضي تونسي يحلق شاربه بعد ان خسر الرهان على فاز نادي...
May 18, 2019 721
غلق مقاهي
اداء يمين
سنفارا: مستعد نشد الحبس في جرة مريم الدباغ (فيديو)