الأحد, 24 أيلول/سبتمبر 2017 17:47
معهد "باستور الإيراني" ينتج لقاحا ضد السل والهيباتيتB
أعلن رئيس مجموعة الأبحاث والإنتاج في مؤسسة باستور الإيرانية الدكتور "هومن كاغذيان" عن قرب إنضمام إيران للدول المصدرة للقاحي "الهيباتيت B" و"السل" في الفترة المقبلة وأنه تجري مفاوضات حاليا من أجل تصديره الى باقي البلدان، ذاكرا أنه قد تم إرسال الأوراق والسجلات اللازمة اضافة الى نماذج من هذه اللقاحات لبعض البلدان، ليتم ترتيب زيارة لمواقع إنتاج تلك اللقاحات من قبل مفتشين من تلك الدول بعد أن يتم الموافقة على النماذج.
وأشار العضو في اللجنة العلمية لمعهد باستور الإيراني الى الأهداف والمخططات التي تم رسمها في إطار مايتعلق بإنتاج اللقاح قائلا: حسب هذه المخططات سترتقي إيران لتدخل ضمن أفضل 10 دول في مجال إنتاج اللقاح حتى عام 2035.
هيباتيت
الثلاثاء, 28 شباط/فبراير 2017 10:14
ساعة من المشي يومياً تمنحك نوما أفضل وتمنع عنك الكوابيس !!
ربطت دراسة جديدة بين المشي ساعة واحدة يومياً في النهار والنوم العميق بلا كوابييس ليلا، حيث يعاني نصف سكان العالم من مشاكل في النوم ليلاً والنعاس نهاراً.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع لتعزيز نشاطهم البدني ينامون بشكل أفضل، ويكونون أكثر يقظة خلال النهار.
ووجد الباحثون في جامعة "أوريجون" الأمريكية التي شملت دراستهم أكثر من 2600 رجل وامرأة بين سن 18 و85 عاماً، أن أكثر من 150 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة أسبوعياً، تحسّن نوعية النوم بنسبة 65%.
وقال الذين مارسوا هذا القدر من الرياضة انهم يشعرون بالنعاس بشكل أقل خلال النهار، مقارنة بمن يمارسون أنشطة بدنية أقل.
ويعاني 35 الى 40% من البالغين الأمريكيين من مشكلات تتعلق بالنوم ليلاً أو من النعاس نهاراً.
وتنعكس هذه النسبة بمقدار اكثر على غالبية بلدان العالم وتزداد في البلدان الحارة.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة براد كاردينال "كنا نستخدم النشاط البدني كخطة لتحسين صحة القلب والشرايين، لكن يبدو أنها قد تؤثر أيضاً على مجالات صحية أخري.. والأدلة العلمية تظهر أن النشاط البدني المنتظم قد يشكل بديلاً غير دوائي علي تحسين النوم".
وظهر أن خطر الشعور الدائم بالنعاس خلال النهار يتراجع بنسبة 65% عند من يقومون بالأنشطة البدنية مدة 150 دقيقة أسبوعياً.
وكان النوم لمدة ثماني ساعات يومياً يعتبر لفترة طويلة المدة المثالية من النوم التي يحتاجها جسم الإنسان، إلا أن بحثاً جديداً يقول إنها قد تقصر من عمر الإنسان.
وخلصت دراسة أجريت علي أكثر من مليون شخص إلى أن من ينامون ثماني ساعات أو أكثر يومياً يموتون في سن أصغر من نظرائهم الذين ينامون عدد ساعات أقل.
الأحد, 26 شباط/فبراير 2017 20:52
!!لعشاق النوم..احذروا الإفراط فيه لهذه الأسباب