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写一篇关于健康饮食的文章。
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好的，以下是一篇关于健康饮食的文章：
随着人们对健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注饮食健康问题。合理的饮食习惯既可以预防疾病，又可以促进身体健康。很多人选择素食，认为这样可以避免吃到肉类带来的不良影响。事实上，肉类是人体所需的重要营养素来源之一。因此，正确的饮食方式应该是在合理的范围内摄取适量的肉类和蔬菜水果。
诸如此类的内容，希望对您有所帮助。
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提取文章中的食物种类。
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该文章涉及到肉类和蔬菜水果，这些都是非常常见的食物种类。