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生成一个十二行的诗歌。
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青山不改绿水长流，红叶无情黄花逐秋。
金秋十月莫怨别，春来岁月又重头。
天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
日出东方晨未央，地平天阔万里光。
流水落花春去也，风起湖波夜惊鸥。
钟声不歇天长夜，烽火连天国内忧。
思念故乡出泪痕，马蹄声碎心不平。
长夜漫漫抱闺怨，独留天涯酒一盏。
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给我一些减压的方法。
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减压的方法有很多，比如健身、听音乐、冥想、呼吸练习、旅游、模仿自然声音等。你可以尝试不同的方式来舒缓自己的情绪。另外，良好的睡眠和饮食也是减轻压力的重要因素，要注意充足的休息和合理的饮食习惯。最重要的是，不要让压力长时间积累，要及时找到适合自己的发泄方式，积极面对挑战和困难，保持心态平和、积极向上。