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生成一个关于夏天的诗歌！
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夏天来了，炎热的空气，绿色充满了山野，风吹过的声音，带来清凉的气息。蝉鸣的声音充斥在空气中，让人感到无比舒适。夏天的夜晚，星星闪烁，微风徐徐，让人感到无比惬意。
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请给我一些关于健康饮食的建议。
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保持饮食的多样性，食物含有各种不同的营养成分。适当增加蔬菜水果的摄入量。减少饮食摄入的脂肪和糖分，更多的选择低脂、低热量食物。保持饮食的均衡，根据实际需要进行合理营养的搭配和摄入。