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生成一篇世界末日的科幻短篇小说。
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在这个未来的世界中，地球上的资源已经被消耗殆尽。大气层也受到了极度污染，导致全球气温急剧上升。政府试图控制环境破坏，但不成功。自然灾害频繁发生，动植物数量减少，人口减少到不足百万。一艘太空船被派遣去寻找新的宜居星球，但是船员面对未知的宇宙时，遭遇到了前所未有的危机，他们该如何突破生存的限制，找到新的家园？
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给我提供一些心理学方面的tips。
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当我们感到忧虑、沮丧、失落时，可以试着做一些以下的事情以缓解焦虑：
1. 找到一个自己喜欢的活动，例如阅读、绘画、跑步，专注于自己的兴趣爱好，使我们的大脑转移注意力，从而缓解紧张情绪。
2. 去散步，尤其是在公园或自然景点，呼吸新鲜的空气，感受大自然的美好，可以更好地与自己的内心对话，找到生活的意义。
3. 找朋友或家人来聊天，抒发自己的情感和想法，让自己得到情感上的支持和安慰。
4. 找情感健康专业人士寻求帮助，接受心理治疗等专业治疗方法，可以帮助你更好地了解自己，并找到解决问题的方法。