Thói quen và môi trường làm việc của ai ngăn cản họ duy trì thói quen ngủ đều đặn?
Do tính chất công việc của các phi công hàng không, những người thường xuyên vượt qua nhiều múi giờ và vùng ánh sáng mặt trời và bóng tối trong một ngày, và dành nhiều giờ thức cả ngày lẫn đêm, họ thường không thể duy trì thói quen ngủ tương ứng với nhịp sinh học tự nhiên của con người; tình trạng này có thể dễ dàng dẫn đến mệt mỏi. NTSB trích dẫn điều này là góp phần gây ra nhiều tai nạn [nguồn y tế không đáng tin cậy?] và đã tiến hành một số nghiên cứu để tìm ra phương pháp chống mệt mỏi ở phi công.
phi công hàng không