Ai đã thực hiện một nghiên cứu liên quan đến việc đặt tay mọi người trong nước lạnh trong khi cũng ghi nhớ các từ?
Căng thẳng có ảnh hưởng đáng kể đến sự hình thành và học tập trí nhớ. Để đáp ứng với các tình huống căng thẳng, não giải phóng hormone và chất dẫn truyền thần kinh (ví dụ glucocorticoids và catecholamine) ảnh hưởng đến quá trình mã hoá trí nhớ ở vùng đồi thị. Nghiên cứu hành vi trên động vật cho thấy căng thẳng mãn tính tạo ra hormone tuyến thượng thận ảnh hưởng đến cấu trúc vùng đồi thị trong não chuột. Một nghiên cứu thực nghiệm của các nhà tâm lý học nhận thức người Đức L. Schwabe và O. Wolf chứng minh cách học tập dưới căng thẳng cũng làm giảm trí nhớ ở người. Trong nghiên cứu này, 48 sinh viên đại học nam và nữ khoẻ mạnh đã tham gia vào một bài kiểm tra căng thẳng hoặc một nhóm đối chứng. Những người được chỉ định ngẫu nhiên vào nhóm kiểm tra căng thẳng đã ngâm tay trong nước lạnh (SECPT có uy tín hoặc 'Kiểm tra áp suất lạnh được đánh giá xã hội') trong tối đa ba phút, trong khi được theo dõi và quay video. Cả hai nhóm căng thẳng và kiểm soát sau đó được trình bày với 32 từ để ghi nhớ. Hai mươi bốn giờ sau, cả hai nhóm đã được thử nghiệm để xem có bao nhiêu từ họ có thể nhớ (thu hồi miễn phí) cũng như có bao nhiêu từ họ có thể nhận ra từ một danh sách lớn hơn các từ (hiệu suất nhận dạng). Kết quả cho thấy sự suy giảm rõ ràng về hiệu suất bộ nhớ trong nhóm kiểm tra căng thẳng, người đã nhớ lại ít hơn 30% từ so với nhóm đối chứng. Các nhà nghiên cứu cho thấy căng thẳng có kinh nghiệm trong quá trình học tập làm phân tâm mọi người bằng cách chuyển hướng sự chú ý của họ trong quá trình mã hoá bộ nhớ.
L. Schwabe và O. Wolf