Cái hầm nào để các vận động viên thể dục dụng cụ trong một bàn tay?
Trong các sự kiện nhảy vòm, các vận động viên thể dục dụng cụ chạy nước rút xuống đường băng 25 mét (82 ft), nhảy lên một tấm ván đầy lò xo hoặc thực hiện một vòng tròn, hoặc bước vào tay vào ván lò xo (phân đoạn chạy / cất cánh), hạ cánh trong giây lát, đảo ngược trên tay trên ngựa nhảy vòm, hoặc bàn nhảy vòm (phân đoạn trước chuyến bay), sau đó đẩy mình về phía trước hoặc phía sau, ra khỏi nền tảng này để hạ cánh hai chân (phân đoạn sau chuyến bay). Mỗi vận động viên thể dục bắt đầu tại một điểm khác nhau trên đường băng nhảy vòm tuỳ thuộc vào chiều cao và sức mạnh của họ. Phân đoạn sau chuyến bay có thể bao gồm một hoặc nhiều Saltos hoặc lộn nhào, và / hoặc chuyển động xoắn. Một vòm vào vòng tròn, được gọi là Yurchenko, là vòm phổ biến nhất trong thể dục dụng cụ cấp ưu tú. Khi thực hiện một yurchenko, vận động viên thể dục dụng cụ "tròn" để tay trên đường băng trong khi bàn chân hạ cánh trên ván lò xo (bàn đạp). Từ vị trí vòng, vận động viên thể dục dụng cụ đi lùi và thực hiện một backhandspring để tay hạ cánh trên bàn nhảy vòm. Các vận động viên thể dục dụng cụ sau đó chặn nền tảng nhảy vòm thành các kết hợp xoắn và / hoặc lộn nhào khác nhau. Phân đoạn sau chuyến bay đưa vận động viên thể dục dụng cụ đến chân của mình.