Chuyện gì xảy ra vào 24.5 giờ?
Các nghiên cứu của Nathaniel Kleitman vào năm 1938 và Derk-Jan Dijk và Charles Czeisler vào những năm 1990 đã đưa các đối tượng người vào các chu kỳ ngủ-thức 28 giờ, trong ánh sáng mờ liên tục và với các tín hiệu thời gian khác bị ức chế, trong hơn một tháng. Bởi vì những người bình thường không thể tham gia vào một ngày 28 giờ trong ánh sáng mờ nếu có, [cần dẫn nguồn] điều này được gọi là một giao thức không đồng bộ bắt buộc. Các giai đoạn ngủ và thức được tách ra khỏi thời kỳ sinh học nội sinh khoảng 24,18 giờ và các nhà nghiên cứu được phép đánh giá tác động của giai đoạn sinh học đối với các khía cạnh của giấc ngủ và sự tỉnh táo bao gồm độ trễ của giấc ngủ và các chức năng khác.