Viêm có thể làm gì trong thời gian ngủ?
Ngược lại, trong thời gian thức, các tế bào tác động biệt hoá, chẳng hạn như các tế bào giết người tự nhiên gây độc tế bào và CTL (tế bào lympho T gây độc tế bào), đạt đỉnh để gợi ra phản ứng hiệu quả chống lại bất kỳ mầm bệnh xâm nhập nào. Cũng như trong thời gian hoạt động tỉnh táo, các phân tử chống viêm, chẳng hạn như cortisol và catecholamine, đạt đỉnh. Có hai lý thuyết về lý do tại sao trạng thái chống viêm được dành riêng cho thời gian ngủ. Đầu tiên, viêm sẽ gây suy giảm nhận thức và thể chất nghiêm trọng nếu nó xảy ra trong thời gian thức. Thứ hai, viêm có thể xảy ra trong thời gian ngủ do sự hiện diện của melatonin. Viêm gây ra rất nhiều căng thẳng oxy hoá và sự hiện diện của melatonin trong thời gian ngủ có thể tích cực chống lại sản xuất gốc tự do trong thời gian này.