Điều gì có tác dụng mạnh hơn trong thời gian thiếu ngủ?
Khi bị thiếu ngủ, chủng ngừa tích cực có thể có tác dụng giảm và có thể dẫn đến sản xuất kháng thể thấp hơn và đáp ứng miễn dịch thấp hơn, so với ghi nhận ở một cá nhân nghỉ ngơi tốt. Ngoài ra, các protein như NFIL3, đã được chứng minh là gắn bó chặt chẽ với cả sự khác biệt tế bào T và nhịp sinh học của chúng ta, có thể bị ảnh hưởng thông qua sự xáo trộn của chu kỳ ánh sáng và bóng tối tự nhiên thông qua các trường hợp thiếu ngủ, làm việc theo ca, v.v. Kết quả là, những gián đoạn này có thể dẫn đến sự gia tăng các tình trạng mãn tính như bệnh tim, đau mãn tính và hen suyễn.