Regular physical activity reduces the likelihood of medical illness, decreases the incidence of the major causes of death, and improves the overall health and quality of life for patients with most medical conditions.
Tập luyện thường xuyên làm giảm nguy cơ bệnh tật, giảm tỷ lệ mắc các bệnh lý là nguyên nhân chính gây tử vong, cải thiện sức khoẻ và chất lượng cuộc sống cho trong hầu hết các trường hợp bệnh tật.