If patients describe acceleration of their heart rate or shortness of breath when they encounter the feared situation or object, they may be taught to respond with slow, controlled breathing or other methods that promote relaxation.
Nếu bệnh nhân mô tả nhịp tim nhanh hoặc thở dốc khi họ gặp tình huống hoặc đối tượng gây lo sợ, họ có thể được dạy cách thở chậm, kiểm soát nhịp thở hoặc các phương pháp khác để thúc đẩy sự thư giãn.