Physical activity is measured in metabolic equivalents (METs), which are multiples of the resting rate of oxygen consumption; 1 MET (the resting rate) equals about 3.5 mL / kg / minute of O 2 (see table Endurance Exercises and Their Metabolic Requirement).
Hoạt động thể chất được đo bằng đương lượng trao đổi chất (MET), là bội số của tốc độ tiêu thụ oxy khi nghỉ; 1 MET (tỷ lệ lúc nghỉ ngơi) tương đương với khoảng 3,5 mL / kg / phút O 2 (xem bảng Các bài tập về độ bền và nhu cầu trao đổi chất của các bài tập đó).