Some people are conditioned mentally or physically to train very hard regularly (eg, athletes training at high-intensity), and so, in such people recovery breaks may be required (eg, 3 weeks on and 1 week off) to recover from such strenuous and regular activity.
Một số người có điều kiện về tinh thần hoặc thể chất để tập luyện rất chăm chỉ thường xuyên (ví dụ: vận động viên tập luyện ở cường độ cao) và do đó, ở những người như vậy có thể cần phải nghỉ hồi phục (ví dụ: 3 tuần nghỉ và 1 tuần nghỉ) để hồi phục sau tình trạng gắng sức đó và hoạt động thường xuyên.