Relaxing, standing in place or sitting down (rather than rushing to the toilet), and tightening pelvic floor muscles can help patients suppress the urge to void.
Thư giãn, đứng nguyên ở vị trí hoặc ngồi xuống (thay vì việc vội vã đi vệ sinh), và siết chặt cơ đáy chậu có thể giúp bệnh nhân trấn áp sự thôi thúc đi tiểu.