Recommended direct sunlight exposure is 5 to 15 minutes (suberythemal dose) to the arms and legs or to the face, arms, and hands, at least 3 times a week.
Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời được khuyến nghị là từ 5 đến 15 phút (liều dưới da) tới các tay và chân hoặc tới mặt, cánh tay và chân, ít nhất 3 lần một tuần.