Insoluble fiber (eg, cellulose, lignin) does not appear to affect cholesterol but may confer additional health benefits (eg, reduced risk of colon cancer, possibly by stimulating bowel movement or reducing contact time with dietary carcinogens).
Chất xơ không hoà tan (ví dụ cellulose, lignin) không tác động đến cholesterol nhưng có thể mang lại các lợi ích khác (như giảm nguy cơ ung thư đại tràng, có thể do kích thích nhu động ruột hoặc giảm thời gian tiếp xúc với các chất gây ung thư trong thực phẩm).