A sufficient diet of vitamin D and calcium for women is very important in building a healthy skeleton and early prevention of osteoporosis.
Chế độ ăn đầy đủ canxi và vitamnin D cho nữ giới rất quan trọng trong việc xây dựng một khung xương khoẻ mạnh và dự phòng sớm bệnh loãng xương.