Optimal aerobic conditioning can occur with as little as 10 to 15 minutes of activity per session 2 to 3 times / week if interval cycling is implemented.
Điều trị hiếu khí tối ưu có thể xảy ra với khoảng 10 đến 15 phút hoạt động mỗi lần 2 đến 3 lần / tuần nếu thực hiện chu kỳ tuần hoàn.