Melatonin, a hormone secreted by the pineal gland, may provide a time-of-night cue; however, large placebo-controlled trials showing melatonin 's safety and efficacy are lacking.
Melatonin, một hoocmon tiết ra bởi tuyến yên, có thể cung cấp tín hiệu về thời gian ban đêm; tuy nhiên, những thử nghiệm có đối chứng giả dược lớn cho thấy tính an toàn và hiệu quả của melatonin còn thiếu.