A handful of walnuts will provide you with a great doses of Omega 3s, which provide you with better cognitive function, asthma prevention and treatment, and inflammatory skin diseases like eczema and psoriasis.
Một nắm hạt hồ đào sẽ cung cấp cho bạn một liều lớn Omega 3s, chất giúp bạn tăng cường trí não, đề phòng và điều trị hen suyễn, và các bệnh viêm da như chàm và bệnh vẩy nến.