Two small randomized studies also reported a decrease in menopausal hot flashes with valerian compared to placebo after 4 and 8 weeks of use (7).
Hai nghiên cứu chọn ngẫu nhiên nhỏ cũng báo cáo giảm các cơn bốc hoả trong thời kỳ mãn kinh với valerian so với giả dược sau 4 và 8 tuần sử dụng (7).