Progression through the 3 stages, typically followed by a brief interval of REM sleep, occurs cyclically 5 to 6 times a night (see figure Typical sleep pattern in young adults).
Sự tiến triển thông qua 3 giai đoạn, theo sau bởi một khoảng ngắn ngủ REM, xảy ra theo chu kì khoảng 5-6 lần một đêm mô hình giấc ngủ ở thanh niên.