Treatment of Hamstring Strain Rest, ice, and compression Stretching, then strengthening exercises Ice and compression with use of a thigh sleeve should begin as soon as possible.
Điều trị căng gân kheo Nghỉ ngơi, chườm lạnh và băng chun Giãn cơ, sau các bài tập tăng cường sức mạnh Chườm đá và băng chun đùi càng sớm càng tốt.