Use of programs that teach alternative, healthy ways to increase muscle size and improve performance through good nutrition and weight training techniques may help.
Việc sử dụng các chương trình dạy những cách thay thế, lành mạnh để tăng kích thước cơ và cải thiện hoạt động thông qua dinh dưỡng tốt và kỹ thuật tập luyện cân nặng có thể giúp ích.