Cognitive-behavioral therapy Cognitive-behavioral therapy for insomnia focuses on managing the common thoughts, worries, and behaviors that interfere with sleep.
Liệu pháp nhận thức-hành vi Liệu pháp nhận thức-hành vi cho chứng mất ngủ tập trung vào việc quản lý những suy nghĩ, lo lắng và hành vi gây trở ngại cho giấc ngủ.