Cartilage health and function depend on compression and release of weight bearing and use (ie, compression pumps fluid from the cartilage into the joint space and into capillaries and venules, whereas release allows the cartilage to reexpand, hyperhydrate, and absorb necessary electrolytes and nutrients).
Sức khoẻ và chức năng của sụn phụ thuộc vào lực ép và giải phóng của trọng lượng và việc sử dụng (ví dụ lực nén dịch từ sụn vào ổ khớp và vào các mao mạch và tĩnh mạch nhỏ, trong khi việc giải phóng lực cho phép sụn tái phát triển, tăng lượng nước và hấp thụ các chất điện giải và chất dinh dưỡng cần thiết).