These include: flaxseed oil olive oil avocado oil coconut oil sunflower oil safflower oil avocado unsalted nuts and seeds Spices Some spices and herbs have anti-inflammatory properties to help protect and balance thyroid function.
Chúng bao gồm: Dầu hạt lanh Dầu ô liu Dầu bơ Dầu dừa Dầu hướng dương Tinh dầu hoa rum Bơ Hạt và hạt không ướp muối Gia vị Một số loại gia vị và thảo mộc có đặc tính chống viêm giúp bảo vệ và cân bằng chức năng tuyến giáp.