One meta-analysis of randomized controlled studies has provided evidence that melatonin decreases sleep onset latency in primary insomnia, benefits patients with delayed sleep phase syndrome, and helps regulate sleep-wake patterns in blind patients (4).
Một phân tích tổng hợp của các nghiên cứu chọn ngẫu nhiên có đối chứng đã cung cấp bằng chứng rằng melatonin làm giảm độ trễ khởi phát giấc ngủ ở bệnh nhân mất ngủ nguyên phát, có lợi cho bệnh nhân mắc hội chứng giai đoạn ngủ muộn và giúp điều chỉnh mô hình thức ngủ ở bệnh nhân mù (4).