Focus on "nutrient-dense foods that are higher in fat, protein, and fiber, which will help keep blood sugar steady," Galvin says.
Tập trung vào “thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có nhiều chất béo, protein và chất xơ hơn, sẽ giúp giữ lượng đường trong máu ổn định, ” Galvin nói.