Encouraging exercise in the daytime, avoiding scary television programs and movies, and refusing to allow bedtime to become an element of manipulation can also help prevent sleep problems.
Khuyến khích tập thể dục vào ban ngày, tránh các chương trình truyền hình và phim ảnh đáng sợ, không cho phép trẻ mặc cả thời gian đi ngủ cũng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về giấc ngủ.