Short sleeper with less than 6hours / day at the baseline (64/759 adolescents) were divided into two groups: those who increased their sleep duration to 8hours / day or more at year 5 (n=34); and those who maintained their short sleep duration habits (n=30).
Trẻ có thời gian ngủ ít hơn 6 g / ngày vào lúc đầu nghiên cứu (64 trẻ / 759 trẻ) được chia thành hai nhóm: nhóm tăng thời gian ngủ để đảm bảo đủ ≥ 8 giờ / ngày vào lúc kết thúc nghiên cứu (n = 34); và nhóm trẻ vẫn duy trì thói quen ngủ 6 giờ / ngày hay ít hơn (n= 30).