Small amounts of fluids and bland food consumed frequently are preferred to large meals during extended travel; some people find that dry crackers and carbonated beverages, especially ginger ale, are best.
Dùng thường xuyên một số lượng nhỏ chất lỏng và thực phẩm nhạt được khuyến cáo hơn so với các bữa ăn lớn trong suốt chuyến đi kéo dài; một số người thấy rằng bánh quy khô và đồ uống có ga, đặc biệt là rượu gừng, là tốt nhất.