Daily intake of at least 5 to 10 g of soluble fiber (eg, oat bran, beans, soy products, psyllium) is recommended; this amount decreases LDL by about 5%.
Sử dụng 5 đến 10 g chất xơ hoà tan (ví dụ, cám yến mạch, đậu, các sản phẩm đậu nành, mã đề) mỗi ngày có thể làm giảm LDL khoảng 5%.