Some research suggests that getting greater light exposure during the day, which early-risers tend to get, results in a cascade of hormonal impacts that can influence mood.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng nhiều hơn trong ngày, điều mà những người dậy sớm có xu hướng mắc phải, dẫn đến một loạt các tác động nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.