Among participants younger than 40, the study found, those who said they slept for five hours or less each night gained more belly fat than those who averaged six or seven hours of sleep.
Ở những người tham gia dưới 40, nghiên cứu cho thấy, những người nói rằng họ ngủ năm giờ hoặc ít hơn mỗi đêm tăng mỡ bụng nhiều hơn những người ngủ trung bình sáu hay bảy giờ.