"The problem with using stairs for workouts is the descent," said Paul Johnson, founder of Complete Tri, which provides training advice for fitness enthusiasts.
Paul Johnson, người sáng lập của Complete Tri, chuyên cung cấp lời khuyên tập luyện cho những người đam mê thể dục, cho biết: “Vấn đề với việc sử dụng cầu thang để tập luyện là việc leo xuống.