The neck region is a wide range of motion with movements of bending, rotating, tilting... so it is also easy to get hurt if not moving properly.
Vùng gáy – cổ là vùng có tầm vận động rộng với các động tác cúi, gập, xoay, nghiêng... nên cũng dễ bị tổn thương nếu vận động không đúng tư thế.