High-intensity programs are safe even for nursing home residents > 80 in whom strength and mobility can be substantially improved.
Các chương trình cường độ cao thì an toàn thậm chí đối với người sống tại nhà dưỡng lão > 80 tuổi trong đó sức mạnh và sự linh hoạt có thể được cải thiện đáng kể.