Prevention of Sports Injuries Exercise itself helps prevent injuries because tissues become more resilient and tolerant of the forces they experience during vigorous activities.
Phòng ngừa chấn thương thể thao Tự tập luyện sẽ dự phòng được chấn thương bởi vì các mô sẽ chịu được mức lực mà người tập cảm thấy lực vừa phải.