When effacement is complete and the cervix is fully dilated, the woman is told to bear down and strain with each contraction to move the head through the pelvis and progressively dilate the vaginal introitus so that more and more of the head appears.
Khi cổ tử cung đã xoá và mở hoàn toàn, sản phụ được khuyên là rặn đẩy hơi xuống mỗi lần có cơn co để đầu thai tụt xuống khung chậu và làm giãn âm đạo âm hộ để càng ngày càng thấy phần đầu thai nhi lộ diện nhiều hơn.