Ayurveda uses diet, herbs, massage, meditation, movement, and therapeutic detoxification (panchkarma) —typically with enemas, oil massages, or nasal lavage—to restore balance within the body and with nature.
Ayurveda sử dụng chế độ ăn uống, thảo mộc, xoa bóp, thiền, vận động và giải độc trị liệu (panchkarma) – điển hình là dùng thuốc xổ, xoa bóp dầu hoặc rửa mũi – để khôi phục sự cân bằng trong cơ thể và với thiên nhiên.