Thirst is a poor indicator of dehydration and the need for fluid replacement during exertion because thirst is not stimulated until plasma osmolality rises 1 to 2% above normal.
Khát là một chỉ số chỉ sự mất nước mức độ nặng và sự cần thiết phải thay thế chất lỏng trong khi gắng sức vì khát không kích thích trung tâm đến khi áp lực thẩm thấu huyết tương tăng 1 đến 2% trên bình thường.