These include: weight loss improved insulin resistance improved cellular repair a restored hormonal balance IF benefits may include: weight loss and fat burning longer life span protection against certain diseases improved insulin resistance cellular repair hormonal balance Was this helpful? Takeaway There is a lot of debate about IF.
Bao gồm các: giảm cân cải thiện tình trạng kháng insulin cải thiện sự sửa chữa tế bào phục hồi sự cân bằng nội tiết tố Lợi ích của IF có thể bao gồm: giảm cân và đốt cháy chất béo tuổi thọ dài hơn bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh cải thiện tình trạng kháng insulin sửa chữa tế bào cân bằng nội tiết tố Kết luận Có rất nhiều tranh luận về IF.