In low back pain, "core" (abdominal and low back) muscle strengthening is important and often begins with a progression from working on a table in a supine or prone position, to quadruped (on hands and knees), and finally to standing activities.
Trong đau thắt lưng, tăng cường cơ "chủ chốt" (bụng và lưng) là rất quan trọng và thường bắt đầu bằng việc tập luyện từ tư thế nằm ngửa hoặc gấp, và cuối cùng là các hoạt động đứng.