Get plenty of iron in your diet with foods such as: dried beans green leafy vegetables lentils nuts poultry, such as chicken and turkey red meat seeds whole grains Selenium Selenium-rich foods may help to balance thyroid hormone levels and protect your thyroid from disease.
Hấp thu nhiều chất sắt trong chế độ ăn uống của bạn với các loại thực phẩm như: Đậu khô Rau lá xanh Đậu lăng Hạt Gia cầm, chẳng hạn như gà và gà tây Thịt đỏ Hạt giống Ngũ cốc nguyên hạt Selen Thực phẩm giàu Selen có thể giúp cân bằng nồng độ hormone tuyến giáp và bảo vệ tuyến giáp của bạn khỏi bệnh tật.