The benefits of physical activity for older adults are many and far exceed its risks (eg, falls, torn ligaments, pulled muscles).
Lợi ích của hoạt động thể lực cho người cao tuổi là rất nhiều và chúng cao hơn những rủi ro có thể gặp phải (ví dụ như ngã, đứt dây chằng, co kéo cơ).