Key Points Poor sleep hygiene and situational disruptors (eg, shift work, emotional stressors) are common causes of insomnia.
Những điểm chính Vệ sinh giấc ngủ không hợp lý và các vấn đề phát sinh (ví dụ, làm việc ca, căng thẳng cảm xúc) là những nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ.