It is typically done in 4 to 8 individual or group sessions but can be done remotely online or by telephone; however, evidence for the effectiveness of remote therapy is weaker.
Nó thường được thực hiện trong 4 đến 8 buổi cá nhân hoặc nhóm nhưng có thể được thực hiện từ xa trực tuyến hoặc qua điện thoại; tuy nhiên, bằng chứng về hiệu quả của điều trị từ xa là yếu hơn.