The cause may be external (eg, jet lag disorder, shift work disorder) or internal (eg, delayed or advanced sleep phase disorder).
Nguyên nhân có thể từ bên ngoài (ví dụ như rối loạn múi giờ, rối loạn liên quan công việc ca kíp) hoặc bên trong (ví dụ rối loạn giai đoạn ngủ có trì hoãn hoặc nâng cao).