Avoiding triggers (such as caffeine, fatigue, sleep deprivation, drugs, and, when possible, stress and anxiety) can help prevent or reduce symptoms.
Tránh các yếu tố khởi phát (như caffein, mệt mỏi, thiếu ngủ, thuốc căng thẳng và lo lắng nếu có thể) có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng.