Sun avoidance: Seeking shade, minimizing outdoor activities between 10 AM and 4 PM (when sun's rays are strongest), and avoiding sunbathing and the use of tanning beds Use of protective clothing: Long-sleeved shirts, pants, and broad-brimmed hats Use of sunscreen: At least sun protection factor (SPF) 30 with broad-spectrum UVA / UVB protection, used as directed (ie, reapplied every 2 hours and after swimming or sweating); should not be used to prolong sun exposure Key Points Squamous cell carcinoma, because of its high frequency of occurrence and highly variable appearance, should be considered in any nonhealing lesion in a sun-exposed area.
Tránh nắng: Tìm bóng râm, giảm thiểu các hoạt động ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều (khi tia nắng mặt trời mạnh nhất), tránh tắm nắng và sử dụng giường tắm nắng Sử dụng quần áo bảo hộ: Áo sơ mi dài tay, quần dài và mũ rộng Sử dụng kem chống nắng: Ít nhất yếu tố bảo vệ nắng (SPF) là 30 với bảo vệ UVA / UVB phổ rộng, được sử dụng theo chỉ dẫn (tức là dùng lại sau 2 giờ và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi); không nên được sử dụng để kéo dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Những điểm chính Ung thư biểu mô tế bào vẩy bởi vì có tần xuất xuất hiện cao và có hình thái đa dạng nên cần được xem xét trong bất kỳ thương tổn nào trong vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.