Optimal treatment combines Cognitive-behavioral strategies Hypnotics Although cognitive-behavioral strategies are more difficult to implement and take longer, effects last a long time after treatment is ended.
Điều trị tối ưu kết hợp Các chiến lược hành vi nhận thức Thuốc gây ngủ Các chiến lược hành vi nhận thức khó thực hiện và mất nhiều thời gian hơn nhưng hiệu quả kéo dài lâu hơn sau khi điều trị kết thúc.