Usually, exercises to strengthen abdominal muscles can be started once the discomfort of delivery has subsided, typically within 1 day for women who deliver vaginally and later (typically after 6 weeks) for those who deliver by cesarean.
Thông thường, các bài tập tăng cường cơ bụng có thể được bắt đầu sau khi cảm giác khó chịu khi sinh giảm bớt, thường trong vòng 1 ngày đối với những phụ nữ sinh thường và muộn hơn (thường là sau 6 tuần) đối với những phụ nữ sinh mổ.