Well, eggs top that list as the form of protein which is the most absorbed by our bodies, meaning more amino acids for those biceps of yours you have been trying so hard to pump up lately.
Còn, trứng đứng đầu danh sách các protein được cơ thể chúng ta hấp thụ nhiều nhất, nghĩa là có nhiều axit amin giúp làm nở nang những cơ nhị đầu mà bạn đang thường xuyên luyện tập.