Popeye was onto something with spinach, its phytonutrients help protect against heart disease and colon cancer, and its jam packed with iron that will see you bounding around with energy all day.
Popeye đã làm được nhiều thứ với rau bina, các chất dinh dưỡng thực vật của nó giúp phòng chống bệnh tim và ung thư đại tràng, và chứa nhiều sắt giúp bạn hoạt động năng nổ suốt cả ngày.