Not only is it a healthy carbohyrate, but it also contains protein - a complete protein actually, which basically means it has all the nine essential amino acids our body's need.
Nó không chỉ là một loại hydrat-carbon lành mạnh, mà nó cũng có chứa protein – trên thực tế là một protein hoàn chỉnh mà về cơ bản có nghĩa là có chứa 9 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể.