Physical therapy and home exercises can improve posture and strengthen back muscles and thus reduce spinal movements that further irritate or compress the nerve root.
Vật lý trị liệu và tập luyện tại nhà có thể cải thiện tư thế và cơ lực lưng và do đó làm giảm các vận động cột sống gây kích thích hoặc ép rễ thần kinh.